как извиниться, если сильно обидел словами, что можно подарить

Если ссора была настолько громкой и накаленной, супруги могут по несколько дней не разговаривать друг с другом. Причиной этому будет не столько гордыня и обиды, сколько незнание, как сделать первый шаг. Хорошо, если мужчина берет на себя инициативу, проявляя свою силу и мудрость.

В таком случае нужно знать несколько секретов, как помириться с женой после сильной ссоры, побоев или обычного спора на бытовой основе. Советы психолога подскажут, как вести себя, если жена не хочет разговаривать, как ее вернуть, если она ушла из дома, что сделать, чтобы предотвратить дальнейшие скандалы.

Содержание материала:

Как помириться с женой после сильной ссоры

Первое, что должны знать оба супруга – первый шаг к примирению делает не тот, кто виноват в ссоре, а тот, кто мудрее. В таких делах всегда виноваты оба, так как речь идет о взаимоотношениях. Помните, что напряженная обстановка после конфликта затрагивает не только ваше самочувствие, но и детей.

Для начала ознакомьтесь с общими рекомендациями примирения вне зависимости от причин ссор:

1. Никогда не затягивайте с налаживанием отношений – иначе это приведет к скоплению еще больших обид, разочарований. Женщины по своей природе склонны к накручиванию, утрированию проблем.
2. Искренне просите прощения, когда допускаете ошибки. Таким поступком вы в очередной раз докажете серьезность намерений, ответственность.
3. Компенсируйте плохое настроение после ссор повышенным вниманием к жене. Говорите комплименты, проявляйте интерес к ней, чаще обнимайте. Такие знаки позволят быстрее переключиться на позитивное настроение.
4. Делайте небольшие подарки. Не обязательно после каждой ссоры покупать украшения, огромные букеты цветов и другие ценные презенты. Это могут быть милые романтичные вещицы, символические сувениры, сладости, памятные подарки.
5. Ищите корень проблемы. Когда градус конфликта будет понижен, вы оба успокоитесь, постарайтесь лояльно обсудить проблему. Интересуйтесь, что именно ее могло обидеть, какие неправильные слова или поступки вы допустили. Корректно скажите, что бы вы хотели искоренить в отношениях.

Небольшой ссоры

Примирение – сложный шаг, на который способен далеко не каждый в силу обид и гордыни. Даже после небольшой ссоры мужчина может не знать, как ему поступить правильно, чтобы наладить микроклимат в отношениях с женой. На самом деле все просто, следуйте пошаговой инструкции:

• возьмите паузу, чтобы успокоиться – вам обоим нужны меры, чтобы оправиться от стресса, чтобы не наделать еще больших ошибок;
• осознайте свою роль в конфликте – поймите, что именно привело к ссоре, умейте признавать собственные неправильные поступки, иначе ситуации будут повторяться из раза в раз;
• правильно выбирайте время и место для примирения, чтобы вас никто и ничто не отвлекало от диалога – хорошо, если это будет нейтральная территория;
• подавите в себе чувство гордости, не показывайте свой характер – как правило, трудности с тем, чтобы попросить прощения, говорят о не совсем адекватном восприятии самого себя;
• проявляйте честность в общении, если извиняетесь, делайте это от души – не терпите с ее стороны неправильного поведения, лояльно укажите ей на то, чем она могла вас ранить;
• умейте принимать ответственность за семью на себя – любую ситуацию вы можете изменить в лучшую сторону, приложив определенные усилия;
• дайте возможность высказаться жене – примите ее позицию так же, как понимаете свою, и даже если она будет говорить неприятные слова, вытерпите это, не подхватывайте ее волну негатива;
• какая бы ссора не была, не обесценивайте ее чувства – если она говорит о том, что ее ранили ваши слова или поступки, разделите ее чувства, не отрицайте их;
• все свои слова, обещания подкрепляйте действиями – иначе в следующий раз она скептически будет настроена к любым вашим словам;
• сделайте что-то приятное для нее – преподнесите цветы, вкусности, проявите нежность и трепет, это поможет перенастроиться на позитивное мышление.

Мнение эксперта

Елена Дружникова

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Постарайтесь любые, даже мелочные конфликты обсуждать на трезвую голову. В ходе конструктивного разговора узнайте, что именно ее задело, какие слова могли ранить. Поделитесь своими переживаниями, но не в укорительной форме. 

Сильной ссоры

Если конфликт был доведен до предела, он может приобретать критические масштабы, вплоть до рукоприкладства. В таком случае прислушайтесь к нескольким дельным советам, как извиниться перед женой, если сильно обидел и причинил физическую боль:

• поклянитесь, что это было единожды и больше подобного поведения не повторится;
• встать на колени, демонстрируя, что вы готовы поступиться гордостью ради прощения;
• устройте максимально спокойную обстановку в дальнейшем без выяснения отношений;
• совершайте приятные поступки, говорите комплименты, реабилитируйтесь в ее глазах;
• демонстрируйте свое раскаяние, осознание своей вины, готовность меняться.

В таком случае можете прислушаться ко всем советам, предложенным в этой статье. Помните, что для большинства девушек такой поступок является четким сигналом к тому, что отношения должны быть закончены. Поэтому второго шанса может и не быть.

Часто ли Вы ссоритесь с супругой?

ДаНет

Что делать, если жена не хочет разговаривать

Вопрос «поругались с женой, не разговариваем, что делать» типичен для большинства семейных пар. В таком случае важно не затягивать конфликт, а попробовать следующие действия:

• сделать ей приятно – удивите ее подарком, сделанным своими руками, организованным свиданием, написанием стихотворения и т. п.;
• выполните ее давние просьбы – пусть она видит, что вы готовы сделать все, лишь бы она вас простила, например, запланированные ранее ремонт, поездка на отдых, важное приобретение и т. п.;
• интересуйтесь ее желаниями – пусть она сначала выскажет свои обиды, но в спокойном ключе, далее предложит свои варианты исправления ситуации, а вам остается прислушаться к ним и дополнить своими.

Если она все так же не готова общаться, подождите, пока ее негативные эмоции утихнут. Можете постараться ее успокоить, а можете дать время отдохнуть на расстоянии. Не пугайте ее разводом, не манипулируйте другими доводами.

Как вернуть супругу, если она ушла после ссоры

Гораздо сложнее мириться, если она ушла после ссоры, приняла решение разорвать отношения с вами. В таком случае постарайтесь предпринять следующие меры, чтобы помириться и вернуть ее:

• остановите ее – проявляйте настойчивость в желании сохранить отношения, чтобы она видела, насколько для вас это важно;
• предложите варианты выхода – рассматривайте самые комфортные решения не столько для себя, сколько для нее, пусть она понимает, что выход всегда есть;
• предложите полностью изменить вашу жизнь – обновить отношения поможет переезд на новое место жительства, семейный отдых, рождение детей и т. п.;
• докажите ее значимость – на словах и поступках показывайте, насколько она вам нужна, проговаривайте это словами, ведь женщины любят ушами;
• если есть дети, используйте это как шанс
  – настаивайте на том, что детям важно расти в полноценной семье, убедите ее дать вам шанс ради детей.

Как не допустить ошибок

Чтобы не усугублять ситуацию, предупредите ряд ошибок, которые допускают мужчины:

• не замаливайте проблемы с целью замять ссоры;
• если она ушла, не торопитесь к новым отношениям, дабы забыть жену;
• не портите на фоне стресса и нервов отношения с ней;
• не отзеркаливайте ее поведение;
• не позволяйте ей вас забывать, всячески напоминайте обо всем хорошем, что было в отношениях;
• ни в коем случае не пускайтесь «во все тяжкие»;
• не используйте секс, как способ примирения;
• не угрожайте ей, не используйте в качестве оружия ваших общих детей.

Главная ошибка мужчин в конфликтных ситуациях – потеря самоконтроля. Вам крайне важно сдерживать злость и обиду, даже если жена перешла черту дозволенного, не отвечайте тем же. Откажитесь от оскорблений, обязательств, физического воздействия.

Как избежать последующих ссор

Чтобы не поссориться в ближайшее время, а главное, предотвратить конфликты в будущем, постарайтесь научиться следующему:

1. Изучите язык любви. Обрати внимание, что именно она ждет от тебя, в какие моменты проявляет максимальную доброту и нежность. Старайся чаще делать такие вещи, чтобы вызывать у нее ответную реакцию.
2. Научитесь правильным извинениям. Она не сможет вас извинить, если просто сказать «прости». Покажите, что вы поняли свою вину, осознали, что именно ее обидело, готовы исправляться.
3. Правильно принимайте извинения. Каждый раз, когда она признает свою неправоту, не играйте на ее чувствах, ощущая ее уязвимость. Примите извинения, забудьте обиды.
4. Поддерживайте общение. Только в таком случае удастся выстроить доверительные, добрые отношения.
5. Работайте над собой. Старайтесь вносить коррективы в свою внешность, характер, поведение. Прислушивайтесь, что именно ей не нравится в вас, искореняйте это. Важно, чтобы вы сами стремились стать лучше, а не угождали жене.

Советы психологов

Если партнерам не удается справляться с обидами, мириться после мелких или затяжных ссор, поможет консультация семейного психолога. Как правило, такие специалисты рекомендуют следующее:

• извиняйтесь убедительно один раз и больше не вспоминайте подробностей конфликта;
• если жена злится, дайте ей время, чтобы утихли негативные эмоции;
• если вы твердо уверены в том, что вся вина за произошедшее лежит на ее плечах, не извиняйтесь, но предложите способ примирения;
• если вы виновны, не затягивайте с просьбой о прощении.

Помните, что нет таких семей, в которых не случаются ссоры. Но есть множество советов и методик, как минимизировать их частоту возникновения, а главное, как быстро примириться.

Рейтинг автора

5

Автор статьи

Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Написано статей

26

Загрузка…

---

 

14 советов и 5 анти-советов

PlayboyПсихология

Думаешь, как помириться с женой после сильной ссоры?

Автор Лариса Стебенева

Кадр из фильма «Глубокий сон»

Не знаешь, как подобрать слова, если действительно сильно ее обидел?

Мы попробуем максимально подробно рассказать о том, как это лучше сделать, составив своего рода универсальную формулу извинения.

Однако сначала тебе стоит ознакомиться с самым главным правилом: просить прощения надо только тогда, когда ты действительно считаешь себя виноватым, и это искренне.

Если это твой случай, тогда поехали.

1 Возьми паузу и успокойся

Не торопись извиняться, восстановление доверительных отношений — дело серьезное. Сначала позволь себе самому отойти от пережитого стресса.

Все люди косячат и хотя бы раз в жизни говорят в пылу ссоры обидные вещи, делают что-то, о чем потом горько сожалеют.

2 Осознай и признай свою роль в ссоре

Попробуй препарировать ситуацию, разложи ее на составляющие. Постарайся не лгать самому себе и понять, почему произошло так, как произошло, в чем настоящая причина твоих действий (вспышки гнева, измены, пьянки).

В процессе ты можешь прийти к самым разным и порой неожиданным выводам. Дело в том, что люди часто извиняются «на автомате», потому что «так принято». А на деле ссора была симптомом гораздо более серьезной проблемы, которую вам стоило бы обсудить и, возможно, даже взять временный тайм-аут в отношениях.

Если ты проанализировал произошедшее, разобрался в причинах своего поведения, ощутил вину и понял, что созрел для извинений — продумай заранее свою речь (тезисно), можешь даже накидать мысли на бумагу.

3 Выбери правильное время и место

Убедись, что вас никто не отвлечет. Если дома спокойно поговорить не удастся, стоит позвать супругу в кафе и побеседовать там за чашкой чая.

Если делать это в неподходящем месте, разговор может прерваться, и вы можете никогда не вернуться к нему, закончив на полуслове (что грозит затаенными обидами).

4 Приготовь освежающий напиток

Если ты все-таки решил поговорить дома, сделай для вас обоих простой освежающий напиток — воду с лимоном или зеленый чай.

Можешь заранее приготовить вкусное угощение, например, испечь имбирное печенье. Главное здесь — не переборщить. Алкоголь, полноценные блюда, пирожные неуместны в данных обстоятельствах и явно будут лишними.

5 Забудь про гордость

Это не лучший подход к чему бы то ни было. Если тебе так невыносимо сложно извиняться и признавать собственные ошибки, возможно, у тебя проблемы с самооценкой. В этом случае для начала стоит поработать над собой, почитать специализированную литературу или, возможно, сходить на пару сеансов к психологу.

Фото Naomi, @mariko1, flickr.com mariko1

6 Постарайся быть максимально честным

Без этого пункта по-настоящему наладить отношения вряд ли получится, любая неискренность всегда чувствуется, тем более близким человеком.

Даже если извинения формально будут приняты, скорее всего, внутри они окажутся омрачены ощущением, что ты был не до конца откровенен.

7 Прими на себя ответственность, извинись

Никто не несет ответственности за твое поведение, кроме тебя самого. Неважно, насколько плохо идут дела на работе, болела ли у тебя голова, кто и как долго тебя «провоцировал». Ты, очевидно, не должен был делать то, что ты сделал, и обстоятельства тут ни при чем.

Постарайся сказать своими словами, что был сильно неправ и раскаиваешься в этом. Скажи, что понимаешь, извинения сами по себе ничего не значат, но ты постараешься не быть голословным и подкрепить их действиями.

8 Расскажи об изменениях, которые в тебе произошли

Будет здорово, если ты расскажешь, что в тебе поменялось, какой опыт ты приобрел. Возможно, ты что-то осознал или почувствовал?

Поругался с женой! Как помириться? Советы психолога

Ты поругался с женой. Как помириться с ней быстро и безболезненно? В этой статье мы подскажем тебе несколько верных способов сделать так, чтобы супруга простила тебя в кратчайшие сроки. Все наши советы основаны на рекомендациях профессиональных психологов, поэтому можешь смело изучать их и затем применять на практике.

Что рекомендуют сделать психологи, чтобы добиться примирения с женой?

Способ первый: Красивый жест.
Это может быть твое письмо, написанное от руки (стань на время романтиком), в котором ты признаешься ей в любви заново. Или объясняешь, что тебе эта ситуация неприятна, что ты скучаешь по супруге и не желаешь жить в ссоре. Или же ты можешь проявить фантазию и расписать десять причин, по которым обожаешь свою жену больше всего на свете. Главное, в письме передай суть: ты любишь ее и хочешь помириться!
Не рекомендуется снова возвращаться к причине и предмету спора. Зачем? Этим ты спровоцируешь возникновение новой волны недовольства. Что было, то прошло. Не нужно искать виноватых или тех, кто должен расплачиваться за вашу ссору. Твоя цель – помириться с любимой женщиной, а не доказать, что ты прав.

Способ второй: Подарочек.
Преподнеси ей максимально эффектно какой-нибудь подарок. Пусть это будет доставка цветов курьером ей на работу, в разгар дня. Или вечерний презент, в красивой обстановке и под красивую музыку, чтобы твоя супруга видела, что ты стараешься.
Но запомни: презент – это разовая мера. Не приучай свою жену к тому, что каждый раз, когда вы поссоритесь, она будет получать от тебя подарки в знак примирения. Иначе она может этим воспользоваться и начать манипулировать тобой.

Способ третий: СМС на телефон.
Да, этот способ банален, но все зависит, опять же, от твоего подхода. Если ты пришлешь веселые и креативные сообщения, то поверь, они наверняка заставят улыбнуться твою любимую женщину.

В СМС, разумеется, напиши, как сильно ты скучаешь по жене и жаждешь примирения.

Способ четвертый: Помощь ребенка.
А почему бы и нет? Преврати вашего малыша в человека, который сможет вас без труда помирить. Представь: он подходит к маме, дает ей открытку, купленную тобой, с приятными словами, букет цветов и жалобно так просит: «Мама, ну прости ты папу!»

Кто из женщин устоит перед подобным извинением?

Способ пятый: Искренность.
Ты можешь просто усадить любимую женщину перед собой на диван и искренне ей признаться в том, что тебе больно от вашей ссоры. Ты не желаешь и не хочешь больше с ней ссориться, она для тебя – самый близкий человек и все, что ты бы хотел – это вернуть гармонию в вашу семью.

Перед тем как читать дальше, посмотрите это видео:

В таком разговоре очень рекомендуется говорить искренне, не юлить, не пытаться обвинить ее во всем, да и вообще, искать виновных. Просто быть честным и простым.

Что не рекомендуют делать психологи:
1 Нападать на жену или же до победного придерживаться своей точки зрения. Из разряда: «Я мужчина, я всегда прав, потому что я – добытчик в семье». Возможно, тебе и удастся «сломать» супругу в итоге, и даже доказать, что в ссоре прав был ты, только вот кто от этого выиграет? Обида ее никуда не денется, со временем она превратится в раздражение, и ваша связь будет потеряна.

2 Манипулировать детьми или деньгами, из серии: «Ты все равно придешь мириться первая, либо я отберу у тебя деньги и отсужу детей в случае развода!». Ненависть и агрессия порождают только ненависть и агрессию в ответ.

3 Ждать пока кто-то из вас сделает первый шаг долгое время. За этот период, что ты, что она только еще больше разозлитесь друг на друга. И если раньше, вам нужно было решить только один конфликт, теперь, спустя время, когда на одно раздражение накладывается другое, конфликтов будет куда больше. Мириться станет сложнее.

4 Снимать напряжение алкоголем. Вообще алкоголь – это самый плохой советчик в решении любой проблемы. По одной простой причине: это замкнутый круг. Тебя отпустит на полчаса, а проблема тем самым никак не решится. Наутро тебя накроет с новой силой чувство вины, плюс, вернется нерешенная проблема. К тому же, как сам знаешь, регулярное употребление алкоголя ведет к разрушению психики человека.

Итак, давай мы еще раз, заново, но теперь уже коротко пройдемся по тексту, и сделаем небольшой вывод. Итак, у тебя проблемы с супругой: вы поссорились. Ты расстроен и ищешь способ помириться с ней. Разумеется, ты задаешь вопрос в поисковике GOOGLE: «Поругался с женой! Как помириться?».

На это есть определенные советы психологов, которые помогут тебе это сделать в кратчайшие сроки:

1. 1.  Сделать для нее что-то. К примеру красивый жест: написать ей письмо по старинке, в котором ты укажешь все ее удивительные качества. Такой поступок не только вызовет благосклонность супруги, но она поймет, что ты старался. Для нее твои попытки примирения куда важней, чем само письмо.
   2.  Преподнести ей красивый подарок. Да так, чтобы все вокруг ахнули. Учись делать красивые жесты – красиво. Но этот метод не рекомендуется использовать постоянно, иначе супруга может начать манипулировать тобой.
   3.  Прислать веселые СМС с извинениями на телефон. Да, это банально, зато всегда эффективно.
   4.  Подослать к ней сына. Тоже хороший вариант, когда за тебя просит о прощении ваш малыш. Ни одна мама ему не откажет.
   5.  Ну и конечно же, просто искренне поговорить с любимым человеком о том, что ты переживаешь по поводу ссоры и не хочешь больше ходить с расстроенным видом. И ее такой не хочешь видеть. Говори честно, прямо, от души. Не стоит возвращаться к предмету вашего конфликта, просто постарайся исправить его последствия. Тогда жена тебя не только выслушает до конца, но и захочет сделать шаг к тебе навстречу в примирении.

Вам также может быть интересно

Как помириться с женой после сильной ссоры?

Как там говорится в брачной клятве? Вместе и в печали, и в радости. В радости, хранить быт несложно, а вот что делать, когда приходит печаль: ссоры и недомолвки? «Как помириться с женой после сильной ссоры, и нужно ли с ней мириться вообще?» — ответ на этот вопрос ищет каждый мужчина, после серьезного скандала с любимой женщиной. Он колеблется. Звонить ли ей или нет, делать ли первый шаг, или нет, и как вообще это делать?

Оно и неудивительно. В мужчине говорит уязвлённое самолюбие, к тому же, не все мужчины – профессиональные психологи, которые точно знают, как нужно решать конфликты.
Наш сайт, и наша статья – помогут вам. Сегодня, мы подробно ответим на два вопроса: «Почему жену нужно вернуть обратно?» и «Как это сделать правильно?».

Почему жену нужно вернуть обратно?
Начнем с предыстории, которая, кстати, случилась совсем недавно. Известный на весь мир президент Обама, как-то собирался со своей супругой на банкет. Сев в машину, он стал ждать Мишель Обама, которая о чем-то оживленно беседовала с телохранителем. Когда она села в машину, он спросил у нее:

— О чем вы так долго говорили?

Мишель ничуть не смутилась и ответила:

— Когда –то он был влюблен в меня!

— Значит, если бы ты вышла за него замуж, то сейчас стала бы женой телохранителя?! – усмехнулся президент.

— Нет – отрезала супруга – если бы я вышла за него замуж, то он бы сейчас был президентом!
Эта история, как нельзя лучше, демонстрирует, что значит для мужчины мудрая жена.
Опустим все эмоциональные стороны вопроса, и высокопарные фразы, вроде: «Брак – это фундамент» или же «Человек без корней – человек, без истории» и обратимся к простой мужской логике.
Однозначно, быть в браке, более выгодно и интересно, чем быть самому. Почему? Причин масса:

— мудрая жена способна взращивать вас как мужчину, подмечать ваши сильные стороны, указывать на них и стимулировать вас к тому, чтоб вы их развивали и дальше! Это — огромный плюс для вас, как для мужчины. Вы не только становитесь лучше, но и увереннее в себе, потому что знаете, что за вами стоит надежный тыл;

— мудрая жена уважает своего мужа, и перед окружающими относится к нему с должным почтением. В итоге, точно также? к нему начинают относиться и другие люди: друзья, родственники, коллеги;

— мудрая жена старается ничего не скрывать от мужа, чтоб ему не захотелось что-то скрыть от нее;

— мудрая жена всегда чуть слабее своего мужа. Тогда она развивает в нем такое качество как щедрость и сила воли. Он с огромным удовольствием берет ее под свою защиту и заботится о ней;

— мудрая жена правильно стимулирует своего мужа, ради нее он начинает сворачивать горы, и как правило, достигает огромных успехов в бизнесе.

Поэтому, однозначно, ссора с женой, которая уже случилась и прошла, никогда не должна останавливать вас на пути к примирению с любимым человеком. Она – ваша семья и та женщина, которая любит и принимает вас таким, какой вы есть.

Как вернуть жену?
Обратимся к советам психологов, которые, на этот счет разработали вполне четкие рекомендации.
Итак, чтоб вернуть жену, они советуют сделать 5 шагов:

Прежде чем продолжить чтение рекомендуем посмотреть следующее видео:

1 Дать ей остыть. Любая ссора – это негативные эмоции. Суть в том, что мужчина от природы, не так эмоционален, как женщина. Он быстро обращается к голосу логики, и понимает, что продолжать ссорится из – за «незаконченного ремонта в детской» глупо и бесполезно. Другое дело, женщина. На пике эмоций, размышлять трезво она не может, да и не хочет, таким образом, она не способна вести конструктивный диалог и принимать адекватные решения. Дайте ей немного остыть. Через пару дней она поймет, как глупо было вступать с вами в перепалку, и развивать это в целый скандал, при том, что проблема решается в два счета.

2 Показать ей, что вам очень жаль. Не бегать за ней, ни заискивать, ни клянчить, а открыто, сказать, что вы переживаете из – за ссоры. И ссориться с ней не любите. Этого будет достаточно. Суть того, что вам плохо без любимого человека, и что вы раскаиваетесь, была передана. Дальше – ее очередь делать шаг навстречу.
Если в конфликте виноваты вы – не поленитесь, сделайте для нее что-то приятное. Не нужно банально бежать за цветами. Это самый простой и легкий способ. Покажите ей делом, что она вам дорога: можно приготовить завтрак в постель, или же, купить что-то, о чем она давно мечтала, демонстрируя ей, что вы помните все ее желания. Один словом, проявите чуть фантазии. Это будет куда эффективней, чем букет красных роз.

3 Проанализировать вашу ссору и понять, что, на самом деле, является постоянным раздражителем в вашей семье. Если она год просит вас покрасить дверь гаража, или решить проблему с сантехникой – сделайте это. Вам нужно потратить всего несколько часов своего времени, чтоб найти хорошего мастера, а после – полгода тишины. И никто вас не пилит. Заманчиво?
Любой раздражитель в семье, нужно нивелировать, и того же требовать от партнера. Это называется — компромисс, на котором и держится брак.

4 Вызвать ее на откровенный разговор – просто объясните ей, что неприятно вам, и что заставляет вас «вспыхивать как спичка» в ее словах. Скажите, что терять ее не хотите, поэтому готовы идти ей навстречу. И того же просите взамен. Более подробно, как с ней поговорить читайте здесь 

5 Избегать конфликтов в будущем. Тема, которая привела к ссоре, должна у вас быть под запретом. Просто, спокойно договоритесь о том, как вы решите проблему и больше к этой теме не возвращайтесь.
Итак, подведем предварительный итог:
Как помириться с женой после сильной ссоры?

Необходимо:

1. Осознать, что жена для вас не враг, а наоборот поддержка и опора.
2. Дать ей остыть.
3. Сделать для нее приятный поступок.
4. Вызвать супругу на откровенный разговор, и начать его с того, что вы не хотите ссориться.
5. Найти источник конфликта, убрать его, и больше к этой теме не возвращаться.

Всем кто хочет вернуть жену рекомендую изучить курс Сергея Садковского и Олега Идеала, ознакомиться с ним можно на сайте exback.ru или нажав на кнопку:

Вам также может быть интересно

Как помириться с женой после сильной ссоры: эти методы работают

Примирение после ссоры с женой далеко не всегда проходит гладко, именно поэтому приходится проявлять всю свою фантазию. Надеемся, наши советы вам помогут вернуть гармонию в отношениях.

Если вы счастливый семьянин, вопрос о том, как помириться с женой, в вашей жизни появлялся точно не раз. Даже гармоничная пара время от времени переживает всплески эмоций, недопонимание, а потому ссоры и обиды — это то, чего нельзя избежать на 100%. Поэтому не помешает иметь в запасе идеи, которые помогут свести весь негатив к минимуму и вернуть обоим хорошее расположение духа. Итак, как же мириться с женой? Мы не будем говорить о психологических аспектах, о том, что нужно просить прощения и разговаривать — это само собой разумеется. Приведем способы, которые помогут забыть о плохом и поставить финальную точку в примирении.

Станьте ненадолго поваром: порадуйте жену вкусностями

Не только путь к сердцу мужчины лежит через желудок. Женщины тоже любят вкусную еду, особенно заботливо приготовленную любимым человеком. Этот способ работает, если вы редко появляетесь у плиты, а ваше пребывание на кухне — это лишь завтраки, обеды и ужины, приготовленные супругой. Думаете, как помириться с женой после сильной ссоры? Приготовьте для нее восхитительный ужин. Вот три рецепта: паста с морепродуктами, шоколадный торт, курица с медом и горчицей.

Романтичная прогулка

Если вы живете в крупном городе, там есть парк или другие места для красивых прогулок. А еще лучше, если есть возможность быстро долететь или доехать до какого-нибудь города, радующего своей красотой. Например, вы можете выбрать Санкт-Петербург. Необязательно просто гулять по улицам, наслаждаясь красотой зданий. Примирение после ссоры требует особенного подхода. А потому вы можете заказать экскурсию под разводными мостами или, например, прогулку по крышам. А после этого можно зайти в уютную кафешку и выпить вкусного дорогого вина. Прощение вам будет обеспечено.

Как помириться с женой: дарим питомца

Если жена давно хотела кошку, а вы сомневались, стоит ли соглашаться, самое время пересмотреть свой взгляд на домашних питомцев. Но этот способ примирения кардинальный — взвесьте все «за» и «против», потому что с этого дня вам придется тоже взять на себя ответственность за маленькое существо. Если вы собираетесь его только снисходительно терпеть, стоит отказаться от затеи. Но если вы и сами не прочь приобрести домашнее животное (или птицу), стоит такой вариант рассмотреть. Сегодня покупают шиншилл, крысок, собак, котов, попугаев и много кого еще. Мы же рекомендуем вам взять любимую и отправиться в приют для бездомных животных — выбрать себе питомца там. Не забудьте захватить с собой корм для тех, кто все-таки останется в приюте. И помните: мужчина, который любит животных, в глазах женщины получает больше очков.

Подарок — беспроигрышный вариант

Думая, как помириться с женой после сильной обиды, не забывайте и про традиционный, давно испытанный и работающий способ — покупка самых разных подарков. Они могут быть любыми — все зависит от предпочтений второй половинки. А чтобы не ограничивать ее собственным вкусом, остановитесь на чем-то с возможностью выбора. Хорошо подходит вариант с подарочными сертификатами. Они актуальны для следующих подарков: SPA-отдых, шоколадное обертывание, полет на параплане, прогулка на лошадях или прогулка на пароходе. Подсмотреть полезные идеи и даже сделать заказ можно здесь.

Делаем что-то хорошее для ее родственников

Если обида сильная, часто поговорить с самой женщиной бывает трудно. А все навязчивые попытки вызывают только раздражение. Не стоит биться головой о стену — попытайтесь зайти с другой стороны. Если у жены хорошие отношения с родителями, ей будет приятно, когда вы поможете ее отцу со стройкой, свозите маму за покупками и т. д. Покажите своими действиями, что вы не просто хотите снять с себя вину, а дорожите ею, дорожите ее близкими людьми, хотите быть со всеми в ладу. Это лучший способ помириться с женой — тогда родня станет на вашу сторону, вы заручитесь их поддержкой, и достучаться до сердца супруги будет гораздо легче.

Как помириться со своей женой: попросите о помощи

Еще один вариант для тех, кто перепробовал все возможное, но так и не добился прощения. Если вы знаете, что жена вас любит, но пока не в силах отбросить свое разочарование, попробуйте доказать ей, что она нужна и любима. А для этого смоделируйте ситуацию, в которой без ее помощи вы справиться не сможете. Просите совета, принимайте его с благодарностью — многим женщинам важно чувствовать себя ценными. Но сопроводите свою просьбу цветочками или оригинальным букетом — например, из фруктов в шоколаде.

Будьте терпеливы. На вопрос о том, как помириться с женой после ссоры, нет универсального ответа. Если вы сделали что-то ужасное, понадобится немало времени, чтобы заново завоевать сердце любимой. В такой ситуации исход определяется желанием. Если вы хотите сохранить эти отношения, то у вас это получится.

после сильной ссоры, измены, если она хочет развестись

В семейной жизни иногда случаются ситуации, когда после очередного скандала женщина собирает вещи и уходит. Положение усугубляется, если в семье есть дети или супруга хочет подавать на развод. В этом случае мужу необходимо действовать как можно скорее, чтобы помириться с супругой. Обязательным условием примирения является его полное и искреннее признание своей вины. Необходимо учитывать особенности ее характера согласно знаку Зодиака. Эта информация поможет выбрать линию поведения, благодаря которой можно восстановить прежний мир и согласие в семье.

НОВИНКА: Очень крутой рюкзак, зацени! Смотреть →

1

Способы примирения с женой после измены супруга

Первое, о чем должен помнить мужчина, если он решится попросить прощения за измену – это то, что не каждая женщина готова когда-либо простить такой поступок, какие бы усилия ни прикладывал муж. Если мужчине дороги его отношения с женой, и он хочет попробовать восстановить их, то можно рискнуть. Существует рекомендации, которые могут помочь в таком случае.

1. 1. Действовать необходимо сразу, не откладывать этот разговор, так как время сыграет против мужчины. Если он будет медлить с признанием в своем проступке, то за этот период супруга уже успеет поговорить с «доброжелателями», которые могут посоветовать ей делать то, что в конечном итоге окончательно разрушит брак и отношения супругов.
2. 2. Первым шагом должно стать искреннее признание своей вины. Далее необходимо попросить прощения. Это должно быть сделано от всего сердца. Фальшь и игра в этом случае не допустимы.
3. 3. Необходимо честно рассказать жене о тех чувствах и мыслях, которые появились у мужчины после того, как он осознал свою ошибку.
4. 4. Ни в коем случае нельзя давить на жену, ставить ей ультиматумы. Она находится в состоянии шока, и ей надо дать время, чтобы прийти в себя.
5. 5. Если мужчина дорожит супругой, то нельзя показывать свою холодность и безразличие. Надо всеми силами просить прощения.
6. 6. Можно поговорить с теми людьми, которые являются ее главными «советниками». Необходимо искренне признать свою вину и сказать о том, что мужчина будет плохо чувствовать себя, если жена уйдет от него.
7. 7. Все связи с любовницей исключены. Надо сменить номер телефона, при необходимости даже место работы.
8. 8. Мужчина должен быть согласен всегда находится рядом с женой. Это могут быть походы в гости к друзьям, корпоративные мероприятия на работе. Это сократит ее подозрения до минимума.

Как помириться с мужем после сильной ссоры?

2

Прощение после распития алкоголя

В этом случае необходимо учитывать причину, которая спровоцировала большой скандал. Если мужчина в состоянии запоя оскорбил, ударил жену или хамски относился к ней, то могут помочь следующие рекомендации:

• Первое, что нужно сделать – прийти в себя. Мужчина должен умыться, принять душ, переодеться и не забыть о чистоте дыхания. В противном случае женщине будет еще более неприятно общение с благоверным.
• Затем надо начать разговор, выслушать супругу и попросить прощения. Нужно обнять любимую женщину и пообещать, что это больше не повторится.
• После того как жена простит своего супруга, мужчина должен проявлять максимум внимания к любимой. Можно помочь с домашними обязанностями, сходить в ресторан, купить то, о чем она давно мечтала, подарить огромный букет.

Если случаи пребывания мужа в состоянии опьянения приобрели регулярный характер, то ситуация усложняется. Жить вместе с алкоголиком непросто. Жена постоянно нервничает по этому поводу. Дети видят поведение отца и в будущем могут вести такой же образ жизни, считая его нормальным. Алкогольная зависимость мужа существенно ударяет по семейному бюджету.

Чтобы таких ситуаций не повторялось, необходимо ограничить связи с друзьями, которые подбивают на употребление спиртных напитков.

Если мужчина в очередной раз пообещает, что это было в последний раз, но не сдержит своего слова, то можно говорить со 100% уверенностью об уходе жены из семьи. Если брак дорог мужчине, то свою жизнь необходимо изменять кардинально, полностью прекратить общение с друзьями-собутыльниками.

Как помириться с парнем после сильной ссоры или расставания?

3

Мир после крупной ссоры

Помириться с женой после скандала нелегко. Существует несколько вариантов решения этой проблемы. Можно попробовать старый проверенный классический метод с огромным букетом и извинениями. Мужу нужно сказать, что он раскаивается и сожалеет о том, что поругался с любимой, тогда женщина пожалеет его и простит.

Вторым обязательным условием примирения должны быть фразы мужчины о том, что он обидел супругу сгоряча, не подумав о смысле своих высказываний. Это обязательно необходимо сделать. Дело в том, что большинство женщин запоминают не сам факт ссоры, а слова, сказанные благоверным во время скандала. Если этого не сделать, то жена будет постоянно думать об этой обиде. Ее злость и раздражение будут накапливаться до тех пор, пока она в один прекрасный момент не уйдет от мужа.

Как вернуть мужчину-Льва и помириться с ним после ссоры или расставания?

4

Способы примирения и знак Зодиака супруги

Важным аспектом, который мужчина должен учитывать при попытке примирения с женой, является ее знак Зодиака согласно гороскопу. В той или иной мере это влияет на характер супруги и на возможные способы примирения с ней в конфликтной ситуации.

Знак Зодиака	Особенности примирения
Козерог	Представительницы этого знака не любят проявлять свои эмоции. Часто именно холодность супруги становится причиной многих конфликтов. Еще одним поводом для большой ссоры или даже намерения женщины разорвать отношения может стать супружеская неверность ее благоверного. Если произошла ссора с Козерогом, то примирение необходимо отложить приблизительно на сутки. Нужно успокоиться, объективно оценить ситуацию и только после этого начинать разговор. Во время примирения не следует ожидать от супруги бурных проявлений чувств. Все пройдет спокойно и без лишних эмоций
Водолей	Ссоры с женщиной-Водолеем происходят на почве ее постоянного витания в облаках и взгляда на жизнь сквозь розовые очки. Такие повседневные вещи как уборка, готовка еды, воспитание детей и зарабатывание денег ее мало интересуют. Помириться с Водолеем после крупной ссоры не представляет особой сложности. Представительницы этого знака довольно миролюбивы. Они всегда постараются понять и простить любимого супруга. Главное, что требуется, независимо от причины скандала – это искренность и честность в разговоре
Рыбы	Рыбы являются эмоциональными натурами. Они подвержены частым нервным срывам, поэтому следует избегать ссор в корне. Если скандалы многократно повторяются, то со временем любая мелочь выведет женщину из себя. В общении необходимы приятная улыбка, спокойный тон, отсутствие давления или агрессии. Помириться с Рыбами не просто. Особенно, если мужчина обидел женщину словесно. Она еще долго будет злиться на него и думать о том, как он ее обозвал. Если супруг решил помириться, то он должен быть готов ко второй волне ссоры по тому же поводу. Если в прошлый раз жена плакала во время скандала, то такие же эмоции будут и в этот раз. Необходимо быть внимательным к ее чувствам и стараться предотвратить любые негативные проявления эмоций с ее стороны. Лучше заранее продумать способы решения конфликта, варианты компромисса. Главное – проявлять спокойствие, нежность, терпеливость, внимание
Овен	Примирение с женщиной-Овном будет далеко не простым. Это связано с завышенной самооценкой, самоуверенностью и гордостью, которая превышает все возможные адекватные рамки. Овен никогда не будет делать первый шаг в примирении. Однако не стоит отчаиваться и опускать руки, так как настойчивость супруга будет оценена по достоинству. Необходимо приготовиться к долгому разговору, во время которого человек узнает о себе много нового и интересного. Слушать необходимо молча, а когда наступит многозначительная пауза, то это станет подходящим моментом для того, чтобы вставить свое извинение и обещание, что такого больше не повториться. Заключительным этапом примирения должны стать нежные поцелуи и объятия. Муж должен рассказать супруге о том, как ему было тяжело во время разлуки, и пообещать, что он всегда будет ее любить и обожать
Телец	Тельцы не любят ссориться, так как конфликты ухудшают их настроение. Они стараются избегать неприятных разговоров, обернуть все в шутку. Если женщина-Телец увидит, что кто-то пытается намеренно раздуть скандал, то молчать она не будет. Она сможет смело и бойко постоять за своих близких людей так, что больше никому не захочется их обижать. Главным секретом примирения с женщиной-Тельцом является незамедлительное выяснение отношений сразу на месте. Важно объясниться, что именно заставило мужчину так поступить или сказать, извиниться. Говорить необходимо спокойным, уверенным и ровным тоном. Для того чтобы сохранить мир и спокойствие в семье, мужчине следует хвалить свою супругу, благодарить ее за то, какая она хорошая жена и мама, делать комплименты. Такое поведение мужа вдохновит женщину на дальнейшие успехи
Близнецы	Помириться с супругой, чей знак Зодиака принадлежит к созвездию Близнецов не сложно. Скорее всего, она сама пойдет первой на контакт и захочет примирения. С ней можно будет спокойно обсудить пути решения проблемы. Она сделает все возможное, чтобы поскорее забыть о скандале. Если же супруга не сделала первый шаг – это говорит о том, что она глубоко обижена. В таком случае необходимо брать ее штурмом: становиться на колени, пускать слезу, признаваться в вечной любви. Если сделать это все трогательно и нежно, то от обиды не останется и следа. Чтобы поддерживать спокойную атмосферу в доме, необходимо чаще проявлять свою любовь, дарить уместные подарки, делать комплименты, благодарить за то, что она есть
Рак	Для того чтобы помириться с женщиной-Раком, первому нужно сделать шаг именно супругу. Обращаться к жене следует нежным голосом и со скорбным лицом. Мужчине необходимо сказать ей о том, как ему одиноко без нее, как не хватает ее заботы и нежности. После этого женщина расплачется, так ее будут переполнять чувства. Необходимо нежно ее обнять и успокоить. Чтобы предотвратить семейные скандалы, супругу нужно быть настоящим мужчиной. Для этого надо следить, чтобы жена не носила тяжести, встречать с работы, открывать дверь перед ней, дарить цветы и говорить комплименты
Лев	Женщина-Лев никогда не будет устраивать скандал или закатывать истерики по причине излишней эмоциональности или нервозности. Если она обиделась, значит, для этого есть серьезный повод. Период примирения займет довольно продолжительное время, которое ей нужно для того, чтобы все обдумать и взвесить. Чтобы примирение прошло успешно, мужчине необходимо быть адекватным и рассуждать трезво. Он должен вести себя достойно. Женщине вряд ли понравится эмоциональное и пылкое извинение на коленях со слезами на глазах. Необходимо спокойно обсудить конфликт и попытаться совместно найти пути решения проблемы. Если причина ссоры не очень серьезная, то женщина поймет и простит своего благоверного. Если же он ее предал, унизил или соврал, то не стоит даже надеяться на примирение. Чтобы в доме царил мир и согласие, необходимо со всей серьезностью и уважением относиться к словам Львицы. Она выше всяких сплетен и интриг. Лев говорит то, что думает. Мужчине необходимо внимательно следить за своими словами и ни в коем случае не ранить ее
Дева	Как такового скандала с Девой может и не быть. Она не станет закатывать истерику или плакать. Дева не станет вести себя как жертва и опускаться до нецензурной ругани. Если супруг решится примириться с Девой, необходимо дать время жене успокоиться. Следует конструктивно подойти к первому шагу, тщательно продумать свои слова, признать вину и попросить прощения за совершенный поступок. Такие методы примирения как конфеты, цветы неприемлемы в отношениях с Девой. Она не нуждается в романтических проявлениях чувств. Не следует пытаться изменить женщину-Деву. Следует принимать ее такой, какая она есть. Если рядом с ней находится мужчина ее мечты, то она сама сделает все, чтобы измениться для него
Весы	Женщины-Весы редко вступают в конфликты или устраивают скандалы. Это довольно миролюбивые особы. Их легко довести до слез, но также легко и помириться. Если они ссорятся с супругом, значит, он действительно сделал что-то неподобающее. Разговор будет происходить тихо и на спокойных тонах. Женщина будет сама заинтересована в том, чтобы поскорее закончить его. После этого она будет искать недостатки в себе и думать, что это ссора произошла из-за нее. Не исключается вероятность ее извинения за то, что дала повод для ссоры. Идеальным завершением конфликта станет романтический сюрприз в виде букета или небольшого тортика. Чтобы в доме всегда царил мир и спокойствие, мужчине необходимо сильно любить супругу, проявлять искренность и заботу
Скорпион	Если женщина-Скорпион и обидится, то об этом никто из окружающих не узнает. Разговор будет происходить в стенах дома. Даже если супруг женщины-Скорпиона далек от идеала, она будет говорить о нем своим подругам только хорошее. Если мужчина виноват и хочет помириться со Скорпионом, то следует быть готовым к тому, что ему надо будет усердно работать над своими недостатками. Словами сложно убедить Скорпиона. Делать это необходимо с помощью поступков и действияй. Сначала надо будет измениться, исправить ошибки, а затем идти к супруге мириться. Разговор должен проходить адекватно и объективно, в спокойной обстановке. Женщина-Скорпион всегда поддержит своего мужчину, поможет покорить новые вершины. Она стремится к прогрессу, чего требует и от супруга
Стрелец	Конфликты с женщиной-Стрельцом происходят крайне редко. Среди причин, которые способны спровоцировать большой скандал и выяснение отношений, может быть унижение ее любимым мужчиной, обман, предательство, насилие. А также привести к ссоре может попытка мужа изменить ее мнение с применением давления. В таких случаях из нежной девушки она способна превратиться в разъяренную волчицу, которая не отступит, пока не добьется своего. Если возникла необходимость примирения с женщиной-Стрельцом, важно заранее тщательно продумать объяснение своего поведения. Следует учитывать, что каждое сказанное предложение будет несколько раз обсуждаться и к нему будет дополнительно задан вопрос. Даже после того как жена простит благоверного, ему придется пройти «испытательный срок» и доказывать свое желание примириться не только на словах, но и на деле

5

Извинения в письменной форме

Если жена не хочет разговаривать и идти на контакт, то лучше извиниться молча, используя при этом современные технологии. Для этого можно попробовать следующие методы:

• Извиниться по СМС. Пара-тройка ласковых слов может быстрее растопить лед в сердце супруги.
• Через социальные сети. Женщине будет приятно увидеть публичное извинение на страничке мужа. Однако в этом случае надо быть осторожным, так как не всем нравится «выносить сор из избы».
• Написать письмо жене. Совсем необязательно посылать его через почту. Можно просто положить конверт в почтовый ящик, пока супруга не видит этого. Слова извинения можно написать на цветном листе бумаги и украсить его оригинальным декором.
• Оставить записку.
• Сочинить стихотворение. Даже если у мужа совершенно нет таланта поэта, супруга достойно оценит старания своей второй половинки.

6

Если любимая подает на развод

Если жена абсолютно уверена в том, что она хочет развестись, то необходимо действовать очень быстро. Можно обратиться к квалифицированному специалисту, ведь современная семейная психология помогает супругам сберечь гармонию в отношениях на долгие годы. Однако это займет не один день, а в случае с решением об официальном разрыве отношений у мужа нет в запасе много времени, так как действовать надо решительно и не задумываясь. Чтобы избежать развода, следует предпринять следующие шаги:

1. 1. Необходимо приложить все усилия и напористость, чтобы предотвратить развод. Женщина должна увидеть, что супруг настроен решительно.
2. 2. Предоставить способы выхода из сложившейся ситуации.
3. 3. Предложить любимой жене кардинальные изменения в жизни. Это может быть переезд на новое место жительства, рождение малыша.
4. 4. Доказать женщине, насколько она важна для мужчины.
5. 5. Если в семье есть дети, то можно образумить жену, сказав о том, что развод негативно отразиться на их психологическом здоровье и душевном равновесии.

Если, несмотря на все попытки мужа уберечь семью, жена все-таки подала на развод, следует придерживаться данных рекомендаций:

• Спешка с началом новых отношений будет ни к чему, так как это будет означать разрыв с супругой.
• Стараться не испортить окончательно взаимоотношения с бывшей женой.
• Следует прекратить всякое общение, но со временем начать деликатно поддерживать контакт.
• При встрече необходимо обязательно говорить женщине комплименты, подчеркивать ее красивый внешний вид, макияж, прическу.
• Не стоит давать о себе забыть. Если представится возможность, то следует особое внимание уделить воспоминаниям о светлых моментах супружеской жизни. Тема о старых обидах и ссорах должна быть закрытой.
• Категорически не рекомендуется злоупотреблять спиртными напитками.

Возможно, супруге надо время, чтобы все обдумать. Не исключается вероятность того, что после разлуки с когда-то родным человеком она поймет, как им вдвоем было хорошо вместе и вернется в семью.

7

Советы психолога: как уберечь семью от скандалов

Психологи советуют придерживаться несложных рекомендаций, которые помогут избежать скандалов и выяснений отношений со своей второй половиной.

• Большинство специалистов в области семейной психологии утверждают, что для сохранения мира и гармонии в семейных отношениях не следует рассказывать обо всех неурядицах и мелких ссорах родным или знакомым. Если и говорить кому-то о своих проблемах со второй половиной, то только с целью получения помощи для примирения с любимым человеком.
• Большой проблемой современных семей является отсутствие общения. По этой причине часто супруги не могут найти общий язык и возникают ситуации недопонимания друг друга.
• Необходимо учиться идти на компромиссы. Гармоничные отношения невозможно построить на чувстве эгоизма и собственности. Надо учитывать не только свои интересы и предпочтения, но и то, что нравится второй половине.
• Не рекомендуется сравнивать жену с супругами своих родных, друзей, знакомых. То, что является нормой в одних семьях, может оказаться совершенно неприемлемо в других.

Сохранить брак на долгие годы помогут лишь взаимная любовь, терпение и уважение друг к другу.

И немного о секретах…

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок…

Читать >>

Как помириться с женой после сильной ссоры: проверенные методики

В конце 70-х годов XX века мировое психологическое общество было потрясено открытием американского психотерапевта Джорджа Гриндера, исследующего ссоры с женой. Молодой ученый, тщательно изучающий особенности межличностного общения, пришел к выводу: женская обида является мощным стимулятором для длительных и здоровых отношений.

Суть исследования

Доктор Гриндер наблюдал за коммуникативной средой в нескольких семьях, изучая природу общения, сексуальной жизни, ссор и стрессовых ситуаций. Оказалось, что семьи, подверженные регулярным конфликтам, намного крепче, чем другие браки. Создавая ячейку общества, партнер, заведомо зная об импульсивном характере любимой, поневоле изучает азы психоаналитики, учится договариваться, а также решать сложные ситуации с помощью компромисса. Такой мужчина знает секретные способы, как помириться с женой, ведь он ежедневно изучал особенности её характера.

Общественное мнение заставляет людей полагать, что от конфликтов стоит отмахиваться и убегать. Браки должны быть основаны исключительно на взаимопонимании и вечном поиске компромиссов. Такое мнение приводит к неумению решать спорные моменты в молодых семьях, а также заставляет будущих партнеров полагать, что ссоры неизбежно приведут к разводу.

Но психологи уверены, что ругаться можно и нужно, как и уметь искать компромиссы.

Причины ссор в семейной жизни

Ссоры с женой, даже если она хочет развестись, — процесс естественный. Выяснять отношения нормально. Теория оправданных конфликтов была разработана известным американским психоаналитиком Эриком Берном. Доктор Берн, изучая поведение супругов в устоявшихся семьях, пришел к выводу, что крики, обиды и ссоры помогают индивидам избавиться от деструктивных эмоций, которые сидят в бессознательном, мешая нормально функционировать своим владельцам. В момент конфликта происходит так называемое очищение — человек освобождается от нежелательного груза и возвращается в состояние самоконтроля.

Доказав необходимость выплескивать эмоции с помощью разногласий, психолог выделил основные причины ссор в семейной жизни. Полную классификацию он представил в Лондонском университете. Там же Берн издал книгу, ставшую бестселлером в 11 странах мира. Её название — «Игры, в которые играют люди». Произведение наиболее ёмко охватило проблемные аспекты человеческого сотрудничества и рассказало о том, почему супруги ссорятся.

Бытовая рутина

Для того чтобы восстановить отношения после сильной ссоры, если она не хочет разговаривать, нужно проанализировать основные причины конфликтов. На первом месте в списке первоисточников разногласий находится бытовая рутина.

Отношения между людьми выстраиваются постепенно, проходя через ряд этапов:

1. Флирт. Начальный этап в становлении пары. Один из партнеров понимает, что чувства усиливаются при присутствии второго. Ему доставляют удовольствия ощущения внутри тела: тепло, легкость, парение. Контроль эйфории над разумом становится настолько сильным, что человек начинает проявлять симпатию и учиться ухаживать.
2. Конфетно-букетный период. Если чувство симпатии было взаимным, будущие партнеры обоюдно начинают выстраивать отношения. В их жизни начинается самый прекрасный этап. Мир представляется влюбленным в розовых очках, общение друг с другом не доставляет дискомфорта.
3. Привыкание. Спустя 3—4 месяца розовые очки исчезают. Партнеры начинают видеть минусы друг в друге, наружу выходят комплексы, страхи и слабые стороны.
4. Семейная жизнь. Далее идет юридическое оформление отношений. Наступает супружеская жизнь. На этом этапе влюбленные приедаются к совместному быту, романтика исчезает, присутствие партнера начинает докучать. Возникают кризисы и ссоры.

Вредные привычки

Люди, желающие узнать, как помириться с супругой, если дело практически дошло до развода, подвержены влиянию пагубных привычек. Авторитетное издание Elle в 2016 году проводило опрос на тему здорового образа жизни и выявило женскую заинтересованность в собственном здоровье. Оказалось, что 75% опрошенных девушек не имеют вредных привычек, занимаются спортом, негативно относятся к курению и распитию алкогольных напитков.

Мужчины, которые приняли участие в интервью, искренне признавались, что могут позволить себе расслабиться в компании друзей и не видят в этом ничего плохого. Контраст мнений порождает ссоры и конфликты. При употреблении алкоголя теряется интерес к происходящему, и желание продолжать веселиться становится интенсивнее после каждого бокала. Как только посиделки переросли в алкомарафон, помириться с супругой после пьянки будет весьма сложно.

Неудовлетворенность в интиме

Сексуальные проблемы являются первопричиной разрыва супружеских отношений. Психоаналитик из ведущей ассоциации поведенческих отношений Лесли Кемерон Бендлер посвятила карьеру изучению сексуальных аспектов брака. Её исследования шокировали общественность.

Оказалось, мужчины на втором году совместной жизни буквально забывают о методах удовлетворения любимой. Женское тело становится в их понимании элементом повседневности, и занятия любовью превращаются в рутинный процесс под названием «супружеский долг».

Тем временем женщина наиболее остро чувствует отсутствие оргазма. Удовольствие от интимной жизни воспринимается женским организмом как способ получить разрядку и нормализовать эмоциональный фон. Длительное отсутствие разрядки приводит к нервозности и порождает стресс.

Когда ухудшение половой жизни произошло, восстанавливать мир после размолвок будет сложно. Когда дело дошло до развода, нужно срочно налаживать интимную связь.

Нарушение социальных ролей

Нынешний век стал первооткрывателем гендерной революции. Равноправие, за которое боролись женщины в течение нескольких поколений, наконец-то произошло. Распределение социальных ролей в условиях нового мира нарушено. Женщины часто примеряют на себя мужские функции, становясь главою семьи в психологическом и экономическом плане.

Природа наделила мужскую половину человечества функциями лидера. В течение двух тысячелетий миром правил патриархат, но сейчас роли распределяются иначе. Бессознательное у мужчины не способно принять вторичную функцию, уступив право лидерства супруге. В паре возникают конфликты.

Чаще всего партнер не может объяснить женщине причину нарастания кризиса. Бессознательное не проявляет борьбу за власть, а контролировать свои импульсы мужчине становится все сложнее. Не найдя компромисса, пара принимает решение разойтись. На вопросы о том, как помириться с бывшей женой, психология не дает точных ответов. Но стоит помнить о социальных ролях, ведь умение уступать друг другу — основа крепкой семьи.

Избыток эмоций

Стабильные отношения — это серьезная и кропотливая работа для двух партнеров. Но фундаментом для работы являются характер и темперамент, которые были заложены природой изначально. Вспыльчивый характер нуждается в спокойном и рассудительном супруге, способном усмирять его и контролировать скачки тестостерона. Покладистому и размеренному нраву, напротив, нужен вулкан, который разгонит затишье продолжительными катаклизмами.

Процесс анализа и выявления темперамента очень длителен и субъективен. Людям свойственно ошибаться при выборе спутника жизни, ведь помочь подобрать подходящего человека под силу лишь опытным психоаналитикам. Иногда отношения выстраиваются между двумя импульсивными людьми. Избыток эмоций в конфликтных ситуациях у такой пары может привести к рукоприкладству. Процесс усиливает алкоголь. Восстановить нормальное общение без выяснения отношений после сильной пьянки сложно. Если супруг ударил супругу, тогда шансов восстановить здоровые отношения еще меньше.

Притупление чувств и эмоций

Бытовая рутина приводит к полному принятию партнера. Человек свыкается не только с недостатками и привычками избранника, он осознает, что романтика и бабочки в животе остались позади. Новый этап формируется на бессознательном уровне. Сами влюбленные задаются вопросами: «Куда делись тепло и легкость?», «Почему я не в состоянии почувствовать нежность и не хочу летать на крыльях счастья?».

Вектор романтики и страсти смещается в сторону стабильной семейной жизни. Такое смещение приводит к первым кризисам. Партнер по ошибке думает, что чувства исчезли по причине завершенности любви. Размышления приводят к супружеской неверности. Восстановить нормальные доверительные отношения после измены очень сложно.

Действия мужчины для примирения

Когда она хочет развестись, мужчина должен осознать, что спасение брака полностью в его руках. Женская слабость заключается в неумении думать гибко и конструктивно.

Поддавшись эмоциям, девушка склонна разрывать отношения и копить чувство обиды, длительное время храня его в сердце. Переубедить любимую в правильности расставания и вернуть её в семью будет непросто. Всё зависит от внутреннего состояния женщины и степени обиды. Но главная роль — мужская. Образ героя, рыцаря на белом коне, способного нести ответственность за свои поступки, принимать и исправлять их, — вот те самые киты, на которых держится женское прощение.

Начните разговор

Древняя китайская мудрость говорит: «Чтобы что-то сделать, нужно что-то делать». Понять степень душевной обиды любимой поможет откровенный разговор. Начинать его следует осторожно, в первые минуты избегая тем о причинах конфликта. Поинтересуйтесь её делами, успехами, настроением. Проявите участие в жизни. Это покажет партнерше, что она вам небезразлична. Как только разговор начался, укажите на свои просчеты и ошибки.

Если доступ к личным встречам ограничен, а на звонки любимая не отвечает, на помощь придут социальные сети. Существует список шаблонных фраз, что написать жене, чтобы помириться. Это предложения для начала разговора. Извинения и призыв к воссоединению должен быть личным и искренним:

1. Любимая, срочно включи телефон. Отниму у тебя 5 минут, но лишь для того, чтобы все расставить по своим местам.
2. Без тебя моя жизнь потеряла смысл. Выслушай, о большем я не прошу.
3. Если ты действительно хочешь, чтобы я оставил тебя в покое, возьми трубку.

Уберите свою гордость

Процесс примирения очень тонкий и напряженный. Его могут испортить лишь 2 вещи: гордость и нетерпение. Прежде чем делать попытки вернуть любимую в семью, нужно избавиться от них. Чтобы абстрагироваться от нежелательных чувств, используйте технику отзеркаливания.

Глубоко выдохните и представьте себя на месте возлюбленной. Вспомните обиду, которую нанесли ей. Потратьте несколько минут для того, чтобы прочувствовать её боль и разочарование. Попытайтесь подобрать правильные слова для того, чтобы объясниться, а затем внимательно следите за ощущениями.

Мужчина, желающий узнать, что делать, чтобы помириться с женой, должен быть готов искать прощение длительное время. Но важно помнить о чувствах женщины и пытаться восполнить их, а не уничтожить.

Будьте честны

Спасти брак от неминуемой гибели помогут открытость и искренность. Найдите в себе силы признать свои слабости. Расскажите в подробностях об ошибках. Вранье разрушает не только семью, но и психологические отношения между людьми. Психоаналитик из Аргентины по имени Хорхе Букай проводил исследования, заставляя пациентов в течение определенного времени говорить супругам только правду.

Несмотря на искаженность диалогов, непонимание и удивление, отношения в семье налаживались, открытость позволяла приступать к поиску компромиссов, а неумение признавать свою вину и ошибки находило мощную психологическую подоплеку. Под давлением доктора эмоциям некуда было деваться, поэтому они выходили наружу.

Выслушайте точку зрения жены

Нейролингвистическое программирование учит людей смотреть на вещи глазами своего партнера. Главный принцип НЛП заключается в том, что карта — не территория. Он означает объективность. Для того чтобы уменьшить ссоры и научиться слушать и слышать друг друга, важно помнить о том, что одна и та же вещь выглядит по-разному в глазах у людей. Поцелуй в щечку может восприниматься в качестве знака вежливости одним партнером и быть принят за измену другим.

Чтобы понимать грани собственных эмоций и реального положения дел, нужно разговаривать. Принцип объективности подскажет способ наладить отношения с бывшей супругой. Для восстановления крепких и качественных отношений нужно научиться общаться.

Примите на себя ответственность

Студентам-психотерапевтам, желающим связать жизнь с отраслью семейной психологии, преподают основные методики для установления раппорта. Под ним подразумевают доверительную связь, которую люди устанавливают между собой с целью беспрепятственного общения. Это своеобразное родство душ. Раппорт определяет крепость семейных уз и степень доверия между супругами.

Для того чтобы овладеть им, нужно научиться брать на себя ответственность за ссоры, недомолвки и недопонимание. При этом главное — это возможность продемонстрировать партнеру готовность отвечать за фундамент взаимоотношений.

10 распространенных ошибок при попытках помириться

Инициативы и искреннего желания снова связать себя узами любви и верности мало. Перемирие — очень сложная штука. При нем важно не допустить оплошностей:

1. Ложь во имя спасения. Помним о принципе открытости — лучше любая правда, даже если она неприятна. Женщина имеет право её знать.
2. Продолжение любовных отношений на стороне. См. пункт 1.
3. Желание поскорее помириться. Стремление поторопить женщину, не давая ей времени поразмыслить.
4. Прийти на переговоры в нетрезвом виде.
5. Избегать личного общения, прятаться в переписках.
6. Подбрасывать анонимные подарки. Прятаться под знаком инкогнито.
7. Повторять причину ссоры.
8. Отрицать свою вину, настаивая на глупости и невнимательности супруги.
9. Делать виновницей конфликта супругу.
10. Шантажировать жену детьми, животными.

После того как перемирие установится, и в семье наступит гармония, следует не повторять прошлых ошибок. Лишь внимательность, ласка, забота и ответственность помогут сохранить брак.