Как помириться с мужем — секретые техники женщины

Как помириться с мужем после сильной ссоры – вопрос, ответ на который хотя бы раз в своей жизни искала каждая женщина. И если ваша подруга утверждает, что со своим благоверным у нее не то что ссор, разногласий нет, то даже не сомневайтесь, — она явно лукавит. Поэтому, я в таких делах за советами к подружкам не обращаюсь, предпочитая не «выносить сор из избы». Ведь никто не знает мужа лучше, чем его жена, а значит и способ помириться со второй половинкой нужно искать самой.

Почему же вопрос как помириться с мужем вообще возникает в жизни супругов? Оказывается, все дело в мышлении, которое у мужчины и женщины «свое». Поэтому, часто даже одно «не так» сказанное слово супругом может стать причиной обиды у жены, а иногда и перерасти в настоящий скандал. В таких случаях супруг искренне не понимает, что же спровоцировало «бурю в стакане», а еще больше удивляется, почему «обиженная» жена, не успев поссорится, уже пытается помириться.

Действительно, часто, именно женщина ищет способ как помириться с мужем после сильной ссоры и первой «вывешивает белый флаг». Ведь женская логика – штука переменчивая и строится на чувствах, тогда как мужчина мыслит исключительно согласно правилам. Правда, бывает, что желание помириться возникает у обоих супругов одновременно. Но иногда случается и по-другому. Когда простого «ну прости» для возобновления отношений мало, женщина начинает составлять свой план действий.

Как помириться с мужем, если виноват супруг?

Мужчины, как известно, по своей натуре гордые существа, поэтому зачастую примирение супругов затягивается. А такой факт, как виновность именно мужа в скандале только усугубляет ситуацию. Ведь свою неправоту мужчины редко признают, предпочитая оставаться «жертвами» ссоры, даже если конкретно «накосячили». Поэтому, больше от женщины зависит то, как быстро в доме возобновится понимание и согласия, а значит и подходы к примирению приходится подыскивать именно супруге.

Но как помириться с мужем после сильной ссоры, чтобы в семье воцарились «совет да любовь», а сам муж при этом почувствовал и осознал свою вину? Психологи советуют женщинам соблюдать последовательность и действовать следующим образом:

1. Выдерживаем паузу. Если вина мужа неоспорима, а вы долго обижаться не умеете, не спешите бежать к любимому с предложением поговорить или, еще хуже, сразу помириться. Во-первых, переждите пока у вас обоих улягутся эмоции. Ведь разговор «по душам» может только разжечь «пламя гнева» между вами, которое еще не успело утихнуть, сильнее. Во-вторых, дайте время мужу хотя бы подумать над тем, кто прав, а кто виноват. Ведь если даже в душе вы своего благоверного простили, то ваши быстрые попытки помириться будут расценены им по-другому, и в содеянном он вряд ли раскается. Правда, здесь важно «не перегнуть палку». Если ваш муж по натуре злопамятный, точнее «не злой, но память у него хорошая», то длительное молчание с вашей стороны только усугубит ситуацию.
2. Приглашаем «за стол переговоров». После паузы можно переходить к разговору. Тут главное никаких извинений с вашей стороны быть не должно. Помните, что жертва таки вы, а не муж, и просить прощения у него просто не за что. В разговоре также не должны присутствовать укоры. Просто попытайтесь объяснить, что именно вас «задело» или расстроило в словах или поступке мужа. В конечном итоге, любящие люди обязательно поймут друг друга.
3. Готовим особенный ужин и приглашаем друзей. Как помириться с мужем, если ваш разговор с любимым «по душам» не закончился объятиями и поцелуем, а осадок от ссоры еще присутствует? Ответ простой: напомните мужу, что вы еще и гостеприимная хозяйка. Проявите заботу и пригласите друзей в гости, приготовив любимые блюда мужа. Друзья и вкусная еда создадут благоприятную атмосферу для окончательного примирения между вами. Ведь иногда поступки говорят намного больше, чем слова.
4. Проводите больше времени вместе. Казалось бы, какое там совместное времяпрепровождение, если супруги по большому счету и не разговаривают друг с другом? Оказывается, можно, главное найти повод: то сына из садика забрать, то дочку в давно обещанный зоопарк сводить, то любимых бабушку и дедушку на выходных навестить. В такой способ вы напомните мужу, что вы не просто супруги, а полноценная семья. Поэтому совместные решения каких-то бытовых вопросов сгладят острые углы в ваших отношениях и ускорят процесс примирения между вами.

В любом случае, если вы уж решили, что пора мирится, идите до конца, даже если вашей вины в сложившейся ситуации нет. Главное правило – не действовать так, будто вы извиняетесь, но при этом показывать мужу, что вы искренне хотите мира.

Как помириться с мужем, если провинилась жена?

Вот тут-то у женщины есть пространство для действий. Ведь вам уже не нужно изображать «жертву», а наоборот пытаться любым способом вымолить прощение у мужа, который наверняка ждет от вас первых шагов. Действительно, способов как помириться с мужем после сильной ссоры, если виновником является жена, намного больше, чем может показаться на первый взгляд. Но тут нужно учитывать характер и нрав мужчины и действовать, отталкиваясь, как говорится, «от того что имеем».

Поведение жены на начальном этапе примирение приблизительно такое же, как и в случае, когда виновником скандала является муж, то есть, ждем пару часов, максимум до завтра, когда страсти утихнут. А вот переходить к разговору не спешим: ваш муж к нему точно не готов. А вам то захочется не только извиниться, но и узнать все, что он думает по этому поводу. Так можно нарваться на очередную порцию «высказываний» со стороны супруга. Поэтому я всегда к примирению подхожу с другой стороны: сначала создаю максимально благоприятную обстановку для перемирья, а уж потом перехожу к разговору, без которого не обойтись в любом случае.

Многие жены, включая свое женское обаяния на максимум, прибегают к такому простому до неприличия способу примирения как ужин при свечах с последующими «постельными» извинениями. Не могу не согласиться с тем, что зачастую это таки срабатывает. Если ваш муж не полный зануда, то после романтичного вечера он непременно «отойдет» и все обиды позабудутся. Но не все женщины, даже если на них лежит вина, считают такой способ самым верным, более того, в тяжелых случаях примирительный секс может и не помочь. Поэтому в решении вопроса как помириться с мужем у женщины должен быть заготовлен не только план «А», но и «Б», который может выглядеть примерно так:

• Навестить его любимую маму. Многие мужчины сильно привязаны к своим матерям, а значит можно попробовать наладить контакт с мужем, организовав поездку к его родителям. Найти повод – не проблема: внуки соскучились за бабушкой, или же ей самой нужно что-то привести или помочь. Такая инициатива со стороны жены, обязательно сделает мужа добрее, а значит и примирение – «не за горами».
• Сделать маленький «сюрприз». Если у вашего мужа добрый и легкий характер, любовная записка, оставленная вами в кармане его пиджака, обязательно растопит его сердце. И скорее всего, обнаружив ваше послание, любимый позвонит вам и признается в ответных чувствах.
• Похвалить мужа в компании друзей. Часто мы недооцениваем магическую силу лести и похвалы, которые в вопросе как помириться с мужем можно смело использовать и рассчитывать на положительный результат. В компании друзей как бы невзначай сделайте мужу комплимент, к примеру: «У нашего папы – золотые руки! Вон какую книжную полку для детской смастерил!». Увидите, это сработает! Ведь часто мужчины «бунтуют» именно потому что считают, что их недооценивают. Покажите мужу, что это не так и, тем самым, сделаете уверенный шаг к скорому примирению между вами.

Если вы видите, что муж начинает «отходить» и уже есть первые результаты – сказанное им доброе утро с утра, звонок вечером с вопросом, что купить в магазине, значит один из ваших планов точно сработал. Вот тогда уже можно перейти к разговору, чтобы выяснить все моменты, которые обидели супруга. Здесь важно, чтобы муж понял, что вы искренне раскаиваетесь в содеянном или сказанном вами, и постараетесь, чтобы в будущем подобного не повторилось.

Как помириться с мужем после сильной ссоры – основные правила для жены

В случаи если супруг категорически отказывается мириться и ваше «немое кино» продолжается уже не один день, главное не впадать в панику и не наделать еще больше глупостей. Ведь зачем усугублять ситуацию, которая и без того выглядит безнадежной. Поэтому правильно выбранное поведение жены в период сильной ссоры, позволит супружеским отношением «оставаться на плаву» и не «утонуть» окончательно. Важно помнить следующее:

1. Не отчаиваться и не впадать в ярость. Мало того, что разъяренная жена выглядит ужасно, так еще и вряд ли сможет разрулить конфликт.
2. Не усугубляйте ситуацию. Выяснять отношения, когда обида еще не прошла, недопустимо.
3. Не делиться «наболевшим» с другими. В вопросе как помириться с мужем советы подружек вряд ли помогут. Ведь они не знают все черты характера вашего супруга.
4. Не жаловаться на своего мужа. В конечном итоге, рано или поздно, перемирье между супругами наступит. А вот отношение к мужу тех, на кого вы ему жаловались, измениться. Стоит ли так рисковать репутацией любимого? Точно нет!
5. Не «тянуть одеяло» на себя. Во время конфликта не показывайте мужу, что вы «супервумен», которая спокойно справится со всем и без мужчины. Если перегорела лампочка в ванной, не бегите менять ее самой, сломалась дверца – не прибегайте к услуге «Муж на час». Дайте почувствовать мужу, что хозяин в доме он, а не жена, которая всем «заправляет». Покажите ему, что он значим и важен для вас и для вашей семьи.
6. Откинуть мысль о том, что обижаться – удел исключительно женщин. Каким бы не был характер мужчины – спокойным или неуправляемым, замкнутым или дружелюбным, в душе – это ранимый человек. Женщина должна понимать, что муж, как и она сама, может расстраиваться, обижаться, переживать. И если после ссоры муж конкретно расстроился, но внешне выглядит спокойным, как будто ничего и не произошло, знайте, что все переживания он просто спрятал глубоко в душе и молчаливо пытается с ними справиться. Поэтому показывать или намекать мужу, что «ему все равно что вы в ссоре» — большая ошибка.
7. Не исключать совместное времяпрепровождение. Даже если вы с мужем в ссоре, совместный поход в магазин или в садик за детьми никто не отменял. Опять-таки, во время ссоры не идите по ложному пути и не отдаляйтесь друг от друга еще больше. Проводите больше времени вместе: прогулки с детьми, поездки к родителям и т.д. То есть нужно всячески давать мужу понять, что вы семья, а не просто сожители.

Помните, что в вопросе как помириться с мужем после сильной ссоры, бездействие – подобно смерти, точнее концу вашей совместной семейной жизни. Поэтому, в какой бы ситуации вы не оказались – «жертвы» или «провинившегося», только любовь, нежность и внимание помогут наладить ваши семейные отношения. И не выясняйте, кто из вас прав, а кто нет. Ведь виновником ссор всегда являются оба, разница лишь в процентном соотношении вины каждого из супругов. Поэтому, не тратьте время на подобные выяснения, а используйте его для примирения.

Конечно же, ни одна семейная пара не обходиться без ссор. Но, чтобы попробовать уменьшить их количество и избежать серьезных последствий, научитесь идти навстречу друг другу, просить прощения и прощать. Сложно? А вы попробуйте! Ведь для любящих людей здесь нет ничего сверхъестественного.

Берегите свои отношения!

Как помириться после ссоры?

Бывают ли счастливые семьи без ссор? Такого, как вы понимаете, не бывает. Не бывает, чтобы мужчина и женщина, проживающие вместе, никогда не ссорились. Даже не настраивайтесь на то, что можно вообще избежать ссор. Поэтому если вы хотите сохранить семью, то нужно научиться мириться после ссоры. Это очень важный навык в семейной жизни, даже если ссоры у вас относительно редкие. Здесь вопрос стоит так. Или вы учитесь и сохраняете семью, или вы не учитесь и семью не сохраняете. В конце концов, именно ссоры чаще всего разрушают семью. Конечно, у ссор есть свои причины (об этом ниже), но при том же количестве ссор некоторые пары живут вместе, а некоторые – расстаются, так как не умеют мириться. Несколько сильных ссор в паре даже самых любящих друг друга мужчины и женщины могут разрушить семью. Но поскольку вопрос не об этом, то всё-таки как помириться с мужем? (или как помириться с женой, неважно)

Во-первых, мужчины и женщины мирятся немного по-разному. Первое, если вы хотите помириться с мужем, то нужно учитывать разницу в психологии мужчин и психологии женщин. После ссоры мужчину лучше оставить одного, дать ему помолчать, а еще лучше отправить на небольшую прогулку. Если возможно, то перед прогулкой попросить прощения. Прогулявшись пару часов мужчина, особенно если женщина попросила прощения, может вернуться таким, как будто ссоры и не было. Даже если мужчина никуда не «отправился» гулять и молчит, то не воспринимайте это как продолжение ссоры. Как правило – это совершенно не так. В одиночестве мужчина обычно приходит в себя и в своём уме постепенно мирится с вами. Это, конечно, дело не пяти минут, но процесс идет. Особенность женской психики в том, что она воспринимает молчащего мужчину после ссоры как человека, который специально молчит, чтобы манипулировать женщиной, чтобы показать какой он и т.д. Но мужчины очень и очень редко так делают. Еще раз повторюсь, что молчание мужчины ничего не значит и не говорит о том, что он хочет на вас как-то нехорошо воздействовать. Второе. Если женщина наговорила каких-то слов вроде «Давай разведемся» и т.д., то обязательно через какое-то время нужно сказать, что она сказала это не всерьез, а просто хотела «достучаться» до мужчины, чтобы он понял что-то, хоть как-то привлечь его внимание к себе и к проблеме. Мужчины совершенно по-другому относятся к таким фразам как «Давай разведемся» и воспринимают их всерьез. И если им не объяснить, что вы имели в виду, то не удивляйтесь, если через несколько дней разговор о разводе начнет уже сам мужчина.

Как помириться с женой — совет для мужчин. Если мужчина хочет помириться с женой, оставлять женщину после ссоры одну – это не очень хорошая идея. Если вы пару часов помолчите или погуляете где-то, подумав как обычный мужчина, что «пускай женщина успокоится немного», то через эти два часа вы можете увидеть свою любимую в таком состоянии, что и вас и её нужно будет успокаивать еще пару недель. Поэтому совет для мужчин: «Если вы поссорились, то не оставляйте свою любимую одну, чтобы она вам ни говорила» (в смысле «отойди от меня», «пошел подальше» и т.д.). Есть, конечно, исключения, когда женщина на самом деле, оставаясь одна после ссоры, успокаивается, но это скорее исключение. Соответственно, кто в момент ссоры наиболее вменяем, тот и должен брать на себя

ответственность по «тушению пожара». Иногда пусть мужчина погуляет и побудет один, а женщина сама успокоится. А иногда и мужчине нужно вначале успокоить любимую, а уже потом отправляться успокаиваться самому. Во-вторых, совет, как мужчине, так и женщине. Как только ссора немного утихнет, обнимите друг друга. Наше тело и наше настроение очень сильно взаимосвязаны. Невозможно долго обниматься и ссориться. Конечно, в первую минуту-две будет казаться, что обнимание искусственно и даже неприятно, но буквально через пару минут обиды и ссоры начнут уходить из вас, и вы почувствуете, как же глупо было ссориться и делать друг другу больно. Повторяю, что обниматься можно, только если ссора уже перешла свой пик. Если еще женщина и мужчина кидаются тарелками, то обниматься еще явно рановато. И конечно, не обязательно только обниматься. Любое совместное действие, несовместимое с ссорой, может привести к её окончанию. Для кого-то это может быть совместный ужин, для кого-то прогулка, для кого-то еще что-то.

В-третьих, научитесь себя контролировать хотя бы немного во время ссоры. Этот совет больше не о том, как мириться, а о том, как правильно ссориться. Контролируйте себя во время ссоры хотя бы немного. В семейной жизни ссоры будут периодически возникать, чтобы вы ни говорили друг другу после них (никогда, последний раз и т.д.). Соответственно, нужно научиться, хотя бы немного, контролировать своё поведение во время ссоры. Некоторые говорят мне, что не могут этого делать, что во время ссоры совершенно себя не контролируют. Мне даже кажется, что они произносят это с гордостью. В своё время я с гордостью говорил, что не знаю, как обращаться с компьютером, но сейчас не понимаю, чем я особенно гордился. Поэтому если не умеете себя контролировать во время ссоры, то это нормально для начала семейной жизни, но в тоже время особенно гордиться здесь нечем. Визуализируйте ссору, где вы ведете себя совершенно по-другому, намного спокойнее. Старайтесь во время конфликта, все таки, не говорить того, о чем в дальнейшем сильно пожалеете. У вас обязательно рано или поздно будет понемногу получаться. Почему это так важно? Одно-два лишних слова во время ссоры могут стоить вам нескольких дней, недель или даже месяцев испорченных отношений (я уже не говорю о разрыве отношений). Соответственно, это одно-два лишних слова во время ссоры нужно научиться не говорить. Тогда помириться с мужем (женой) будет намного проще. Написал, что помириться будет намного проще, но как это мало отражает истины. Н А М Н О Г О проще, так может быть будет понятней. В-четвертых, никому не рассказывайте о том, что поссорились. Достаточно важный совет для семейных пар, который я сам прожил на своём опыте несколько раз, и вам мой опыт в этой сфере повторять не советую. Допустим, вы поссорились, а потом помирились. Всё достаточно просто. Ни с кем не нужно ничего согласовывать, не нужно задумываться о чьём-то мнении о вас, не нужно думать о каких-то последствиях. Ну, поссорились, потом помирились, обычное дело в семье. (Ну, может и не сильно обычное, но бывает). Теперь допустим, что о вашей ссоре знает несколько подруг женщины, несколько

друзей мужчины, родственники женщины, родственники мужчины, соседи, коллеги по работе у мужа и жены, собаки, кошки и другие домашние животные. Как теперь мириться? Это только кажется, что ничего не поменялось. На самом деле всё изменилось и очень сильно. Больше или меньше, но окружающие теперь воздействуют на ваше поведение. Допустим, друзья и родственники узнали, что женщина (или мужчина, не важно) в порыве ссоры сказал(а) своей половине, что уходит, разводится и т.д. Теперь-то и помириться не так просто. Если мужчина сказал такое, а потом передумал, тогда что о нём могут подумать друзья? Что он «трепло», разбрасывается словами направо и налево и т.д. (им, скорее всего все равно, но подобные мысли будут давить на мужчину и женщину). Я не говорю, что супруги не помирятся, но это будет несколько сложнее. А иногда судьбу отношений решает это очень маленькое «несколько сложнее». И еще маленький момент. Если о вашей ссоре знают родители, то они заведомо будут после неё относиться к вашей половине уже немного хуже, чем раньше. Возможно, что они уже будут думать, что это уже и не совсем ваша половина, а один из возможных мужей (жен). Возможно, что они уже будут не очень приветливы к вашей половине, возможно, что уже будут замечать больше недостатков, чем достоинств, возможно, сами будут говорить о необходимости разойтись, даже когда вы уже на сто раз помирились и т.д. Это также довольно сильно сказывается на отношениях в семье не самым лучшим образом, поверьте мне. Поэтому, если вы хотите быстрее помириться с мужем (женой), то не рассказывайте о своих ссорах окружающим.

В-пятых, в примирении может проявлять инициативу, как женщина, так и мужчина. Я всё время говорю о том, что женщина не должна проявлять инициативу в отношениях с мужчинами, но в примирении это правило действует не до конца. Ссора для молодого (не имеющего опыта семейной жизни) мужчины — это и не совсем выяснение отношений как для женщины, а практически «война». Он может и не пойти на примирение сам, если не понимает, что для женщин ссора – это обычное дело. Тогда очень хорошим действием будет со стороны женщины попросить прощение, даже если она права. Но это, конечно, не значит, что нужно бегать за мужчиной и вымаливать прощение. Я имел в виду «прости, я была не права» словами, СМС-кой и т.д., чем быстрее, тем лучше. А потом, когда мужчина начинает говорить о своей правоте, то согласитесь с ним еще несколько раз и на этом ссора закончена. Не нужно теперь извиняться две недели подряд. Ну а по мере развития отношений, нужно понемногу эту «приятную» обязанность просить прощение перекладывать на мужчину. Это не так уж сложно, как кажется. По крайней мере, у моей жены это легко получилось.

В-шестых, не спорьте с мужчиной. Споры – это стратегия мужчин в отношениях с мужчинами. Если женщина начинает спорить, то это в меру женственно, редко эффективно и даже если даёт какой-то эффект, то кратковременный. Но счастливая семейная жизнь невозможна при постоянных спорах. Кроме того, сами споры часто являются причиной ссор и усиливают их, если они возникли по другим причинам. Умению меньше спорить, вполне можно научиться. Женщинам этот навык обычно даётся намного проще, чем мужчинам. Это очень полезный навык не только в семье, но и в жизни. Поэтому научитесь не спорить без необходимости, и ваши отношения в семье и

с окружающими (клиентами, родственниками и т.д.) значительно улучшатся. Научитесь не спорить с мужчиной, и вы станете более женственной, проще будет помириться с мужем и, возможно, улучшатся ваши отношения и с другими людьми.

В-седьмых, поработайте над своей обидчивостью. В некоторых семьях вроде и не так уж часто ссорятся. Но если поссорятся, то муссируют эти обиды по много лет. (Или один из супругов). Парадокс, но муссировать обиды, которые вам нанесли – это доставляет какое-то удовлетворение. Однако для счастливой семейной жизни, просто счастья, здоровья и т.д. эта привычка действует совершенно разрушающе. Ведь очень сложно вашей половине жить с вами счастливо, если вы постоянно вспоминаете обиды, нанесенные вам много недель, месяцев или даже лет назад. При этом совершенно неважно, были ли эти обиды в действительности, справедливо ли вы обижаетесь и т.д. Я не говорю, что нельзя немного пообижаться. Но много лет? Не надо.

Итого, ссоры – это то, что приводит к разрушению отношений. Ссоры, их частота и сила – это очень хороший индикатор семейной жизни. Если ссор много и они сильные, то отношения в семье плохие. Знание того, как помириться с мужем (женой) после ссор очень важно для семейной жизни, но всё-таки они вторичны. Ведь миримся мы уже после ссоры. Но не разумнее ли сделать так, чтобы ссоры были реже и меньше по интенсивности? Ведь чаще всего ссоры – это всего лишь симптом того, что в семье что-то не так. Что есть какая-то причина конфликтов, не убрав которую они будут постоянно повторяться, усиливаться и разрушать отношения. Эти причины обычно не всегда очевидны и не стоит их путать с поводами. Например, если причиной ссоры является сексуальная неудовлетворенность супругов, то поводом для конфликта может быть всё, что угодно. Это может быть неправильно поставленный ботинок, плохо завязанный мешок с мусором, то, как кто-то из супругов ест, спит, двигается и т.д. Если не убрать причину (в данном примере сексуальную неудовлетворенность), то ссоры будут повторяться и повторяться в разных вариантах. И работа над следствием, например, выработка привычки аккуратно завязывать мешок с мусором, ни к чему хорошему не приведет. Завтра будет другой повод, а послезавтра еще другой. Значит приёмы примирения – это здорово, но нужно научиться устранять причины ссор.

 

С уважением, Рашид Кирранов. Активная ссылка на женский сайт sun-hands.ru  

Как помириться с мужем после сильной ссоры советы психолога

6882

«Милые бранятся – только тешатся!», — гласит народная мудрость. После того, как супруги поругались, приходит пора первым идти на семейные уступки. Совершенно бессмысленно затягивать конфликт, о том, как жене помириться с любимым мужем, читайте нашу статью с советами психолога.

Как помириться с мужем после сильной ссоры

Не бывает супружеских пар, которых разногласия, скандалы и ссоры обходили бы стороной. Но жена на то и имеет мудрость, чтобы понимать, что сильные эмоции могут обидеть, а прощение нужно просить для мира в доме.

Правильно было бы избегать ситуации, когда каждый из супругов ждёт инициативы мириться от другого. Для того, чтобы правильно помириться с мужем, жене необходимо уметь признавать свои ошибки и говорить о них.

Женщина должна уметь признать свою вину и избавляться от вечного желания быть правой. Стереотипы, гордость, чрезмерное недовольство и агрессия создают конфликтные ситуации и ссоры.

Советы как помириться с мужем если он не идет на контакт

Даже, если супруг сильно обижен и не желает разговаривать, проблему можно решить жене, приняв решение извиниться первой.

Следуйте советам психолога, как легко избежать затяжной ссоры и быстро помириться с мужем:

• Слова извинения даются некоторым личностям очень сложно, тем не менее, это результативные слова, иногда достаточно сказать даже только их (при условии искренности) и признать свою вину или  ошибку.

• Вспомнить о романтике, подложить записку в папку с документами, написать смс, испечь торт с надписью «Давай жить дружно», женская фантазия не имеет предела.

• Не молчать. Разговор по душам стоит взвесить, он либо полностью решит вашу размолвку, либо вытащит те подводные камни, о которых лучше забыть. Но в любом случае о проблеме необходимо говорить. Ваш партнер не телепат, соответственно, все  ваши мысли, переживания и желания необходимо озвучить. Но быть максимально тактичной.

• Дать ссоре остыть, не принимать решений «на горячую руку», не принимать скоропостижных решений и не поддаваться обиде и всякого рода эмоциям.

Как помириться с мужем если дело дошло до развода

Развод как крайняя мера разрешения противоречий в браке – может оказаться ошибкой, если оба поторопились с крайностями.

Жизнь полна жёстких проблем и в семье: невнимание друг к другу, непонимание, измена, крупная ссора, финансовый фактор и пр.

Эти поводы могут усугубить шаткое положение супружеских отношений, но не должны быть препятствием, если жена сама хочет сохранить брак.

• Примите осознанное решение сохранить брак.
• Постарайтесь найти и свою вину в происходящих бытовых сложностях.
• Относитесь с максимальной долей уважения к желаниям партнёра.
• Попросите помощи у кого-то близкого.

Способы помириться с мужем советы жене

Для того чтобы окончательно помириться с мужем, нужно желание обоих, хотя женская мудрость подсказывает лучшие варианты и способы для этого:

1. Банальное извиниться, при этом от души и искренне.
2. Отправить текстовое смс с приглашением на ужин, за которым можно обсудить сложившуюся проблему.
3. Преподнести романтичный сюрприз.
4. Сделать «альбом памяти», в котором собрать памятные вещи из прошлого: билеты с первого совместного киносеанса, любовные записки, высушенный цветок из тех, что мужчина когда-то дарил и пр. Продемонстрировав альбом второй половине, легко понять, как много объединяет пару, что никакая размолвка не может это убить.

Как мириться, если муж не хочет разговаривать?

В пылу скандала оба говорят много ненужного и обидного, женщина может перегнуть, в ответ муж замыкается и не желает разговаривать. Стоит просить прощения, признаваться в любви и собственной глупости, а в качестве тяжкой артиллерии использовать секс-приманки.

Не особо морально, но работает! Для того, чтобы помириться с супругом, можно использовать ласку и нежность — такие способы не оставят вашего любимого человека равнодушным.

Как помириться с мужем если виноват он

Важно для себя осознать, можно ли жена окончательно его простить. Ведь, простив, возвращаться к прошлому означает бередить зажившие раны.

Если прощение возможно, то рекомендовано уточнить и разложить по полочкам корни скандала и чем эта ситуация нервирует жену.

Но и его мнение на сложившуюся распрю игнорировать не стоит. Есть мнение, что ревность к жене служит прекрасным катализатором примирения, при этом дозировать её нужно тщательно, не перегибая.

Можно ли помириться с бывшим мужем после развода?

Возможно, оба бывших достаточно повзрослели и «переросли» прошлые обиды, приняв решение попробовать всё с новой чистой страницы. Для того чтобы найти ключ к примирению можно попробовать:

• пригласить прогуляться, вспомнить хорошее, а там и повод для следующей встречи отыщется;

• учесть свои прошлые «косяки», один раз вы уже разошлись, проведя работу над ошибками, легко избежать их в настоящем;

• разобраться в себе, для чего необходимо перемирие, если только в качестве дружеского общения, то и не заходить дальше.

Как помириться с мужем, если ссора – это вина жены и виновата я?

Загладить реальную вину можно, зная и применяя такие способы:

• попросить помощи у свекрови, съездить самой либо вместе. Само предложение жены обратиться к его маме – уже серьёзный мотив для прощения;

• подарить долгожданный подарок, исполнение мечты способно затушить костёр обиды;

• устроить романтический ужин-свидание наедине.

Способы помириться с мужем, если он ушёл из дома

Не стоит паниковать, под влиянием захлестнувших эмоций и сильный пол способен на необдуманные поступки. Жене необходимо выяснить, насколько обдуманным было решение уйти.

Проявив творчество и фантазию, можно договориться с общими знакомыми, пусть они сообщат, что женщина попала в ужасную ситуацию и ей нужна немедленная срочная помощь. Если муж дорожит любимой, он бросит всё и примчится.

Примирение всегда непростой момент. Любая семья сталкивается со взлётами и падениями, учится находить компромиссы и ключики к поведению друг друга.

Со временем вырабатывается свой оптимальный метод, хотя общие изложенные тенденции в нём легко уловить.

Поделись с друзьями!

Следи за нами в соц. сетях!

Как помириться с мужем

Семейная жизнь очень сложная вещь. Любая семья переживает моменты и взлетов, и падений. Даже абсолютно счастливые браки не обходятся без банальных ссор.

Конфликт может возникнуть практически на пустом месте. Иногда не так положенная газета может вызвать гнев мужчины. Да, довольно глупая ситуация, но не невозможная. Ссоры бывают разные — небольшие и серьезные, бытовые и на почве ревности, но в любом случае, из каждого конфликта хочется быстрее найти выход и помириться с мужем, конечно, если он вам дорог.

Поэтому, если вы хотите сохранить семью или просто хорошие отношения, то нужно постигать науку примирения, чем мы сегодня и займемся.

Мужская психология

Ссорятся мужчина и женщина совершенно одинаково, а вот мирятся каждый по-своему. Если женщина ставит целью помириться с мужем, то лучше всего дать ему побыть одному. Пусть помолчит, погуляет по улицам, если захочет. Попросите прощения (ведь вы же готовы к перемирию), а потом пусть идет.

Мужская психология работает несколько иначе, чем женская голова. И когда он вернется через пару часов, вероятнее всего, конфликт буде полностью исчерпан. И даже оставшись дома, мужчина, несмотря на то, что не разговаривает с вами, в своей голове давным-давно помирился и все простил.

Контролируйте свои эмоции

Сложно, но, вполне возможно. Постарайтесь даже в пылу конфликта не произносить непоправимых слов. Вы сами потом будете очень сильно сожалеть.

Иногда всего одно слово может стоить нескольких месяцев совершенно испорченных отношений. Часто именно такие, брошенные в запале фразы, являются причиной полного разрыва отношений. Да и помириться, если не было наговорено слишком много, будет на много проще.

Обнимайтесь, как только эмоции немного утихнут

Странный совет, но, тем не менее, очень действенный способ. Дело в том, что тело и эмоции тесно взаимосвязаны: просто невозможно обниматься, одновременно ссорясь. Конечно, довольно сложно получать удовольствие от таких объятий, но спустя пару минут все обиды начнут казаться такими мелочными и неважными. Вы поймете, как глупа сама ситуация вашей ссоры.

Но, если пока еще летают тарелки, то обниматься рано. Как только скандал пошел на спад, то, по сути, любое совместное занятие положит ему конец. Кто-то предпочтет поставить чайник и попить чайку, кто-то предложит второй половинке прогуляться, а кто-то плавно переместиться в более уютную обстановку.

Не делитесь своей ссорой

Это очень важный момент. Чем меньше посвященных, тем лучше. Когда вы поссорились, и это только между вами, вы уже сами решите, когда, как и где вам мириться с мужем.

Но все значительно усложняется, если в ссоре принимают участие (пусть даже и не фактическое) другие люди. О том, что вы поссорились, стало известно вашим подругам, или муж поделился своей семейной проблемой с друзьями. И все сразу усложнилось. Все что-то советуют, спрашивают, интересуются подробностями.

Конечно, вы помиритесь, но это тоже будет стоить нервов. В большей или меньшей степени, но вы теперь зависите от окружающих, и они даже влияют на ваше поведение. Поэтому русская мудрость «Не выносите сор из избы» подходит как нельзя кстати.

И еще один маленький нюанс. Не своих посвящать своих родителей. Иначе вы спровоцируете лишь откровенный негатив, направленный в сторону своего мужчины. И ваши родители уже не будут относиться к нему также благожелательно, как до момента ссоры. Может даже зайти разговор о том, что будет лучше, если вы расстанетесь. И все это будет происходить уже в тот момент, когда ваша ссора исчерпана.

Поэтому, если ваша цель как можно быстрее достигнуть перемирия, то не посвящайте родителей в свой конфликт.

Не доводите неприятную ситуацию до ссоры

Способов избежать назревающей ссоры огромное множество. Можно придумать определенное слово. И если кто-то в процессе разговора на повышенных тонах произнесет его, то вы просто обязаны разойтись по своим комнатам. И скорее всего, конфликт, не получивший мгновенного продолжения, через некоторое время будут уже одинаково не интересен обоим.

Довольно оригинальное решение, но можно договориться, что все взаимные претензии вы будете высказывать друг другу каждую пятницу после ужина. Это поможет не копить обиды, а значит и поводов для скандалов станет во много раз меньше.

Если поссорились, прежде чем пойти и лечь спать, помиритесь с мужем. Ведь неизвестно, останется обида или уйдет, когда вы проснетесь утром. Чудесно, если утро встретит вас хорошим настроением вашего супруга, а если нет? Поэтому лучше помириться вечером, чтобы не портить день ни себе, ни ему.

Проявляйте инициативу

Для некоторых мужчин выяснение отношений не просто ссора, а настоящая война. Такой мужчина самостоятельно не сможет пойти на примирение, так как даже не осознает, что для женщины ссора – вполне нормальное дело.

В такой ситуации, опять же, если вы заинтересованы в этом мужчине, попросить у него прощения, даже в том случае, если он совершенно не прав. Конечно, не следует бегать за ним со слезами на глазах и вымаливать прощение. Вполне достаточно фразы «прости, я не совсем была права» или отправьте ему СМС на телефон. Главное, сделать это как можно быстрее.

И когда он вновь начнет доказывать вам, что был прав, просто согласитесь (опять же, если вы действительно заинтересованы в этом мужчине) и скандал будет исчерпан. Но не стоит извиняться неделями.

Не разбрасывайтесь провокационными заявлениями

Если в пылу ссоры вы бросили мужчине в лицо слова «Давай разойдемся» или « Собирай вещи», и прочие похожие фразы, то потом обязательно скажите ему, что это было сказано не всерьез. Что просто была попытка привлечь внимание к себе или создавшейся проблеме.

Мужчина в силу особенностей своего мышления принимает такие фразы за «чистую монету». И вполне вероятно, что если не объяснить, что это были просто лишь пустые слова, то через пару дней эти же фразы уже услышите вы. Поэтому, будьте аккуратнее. Если мужчина вам дорог, не стоит указывать ему на дверь, иначе он может воспользоваться этой возможностью.

Не спорьте

Споры – мужская стратегия поведения, выигрывающая лишь в мужском обществе. Женщина спорит женственно, очень редко добивается в этой словесной битве успеха. А если спор и дает какой-то эффект, то крайне ненадолго.

Но, едва ли счастливая жизнь возможна на фоне постоянных споров. Ко всему прочему, именно споры довольно часто и являются причиной размолвки. Поэтому спорьте как можно меньше. Умению не вступать в споры по любым пустякам научиться не сложно. Женщины овладевают этой наукой намного быстрее мужчин.

Разговор по душам

Приняв решение поговорить, чтобы помириться с мужем, выберете уединенное место, чтобы вас никто не тревожил. Разговор предстоит серьезный. Следует выбрать правильный настрой, чтобы максимально прочувствовать, что испытывает в данный момент мужчина.

Главной целью такой беседы является взаимообмен пережитыми во время ссоры чувствами, постараться понять мотивы, которые спровоцировали этот конфликт. И, конечно, разработать линию дальнейшего поведения, а проще говоря, помириться.

При разговоре следует обязательно соблюдать некие правила:

1. Проявите максимум уважения к вашему мужчине. Не стоит вновь опускаться до грубостей и оскорбления. Ведь вы же миритесь, а не продолжаете начатый скандал.
2. Воздержитесь от оценок его поведения во время ссоры. Сейчас не та ситуация, когда следует выполнять «разбор полетов» Если уж так сильно хочется высказать свои претензии, то отложите до следующего более удобного случая.
3. Говорите о том, что вы сейчас чувствуете. Чем откровеннее будет беседа, тем быстрее вы придете к какому-либо решению.

Ну и, наконец, выберете вариант примирения, который устроит обе стороны конфликта.

Отличной психологической находкой во время вашего разговора станут такие речевые обороты «Когда ты так говоришь ….. я чувствую». Такая построение фразы не дает возможности высказать упрек или дать какую-то оценку поведения мужа, но дает четкую возможность сформулировать собственные мысли и чувства. Это очень важный момент в такой примирительной беседе.

Но это не ваш монолог, позвольте и мужу высказать свою точку зрения на сложившуюся ситуацию. Постарайтесь понять и его чувства тоже. Строя беседу, обязательно акцентируйте внимание на своих чувствах к нему. Муж должен знать, что дорог вам и вы хотите помириться.

Ссоры – основная причина, которая приводит к разрушению даже идеальных отношений. Ее можно сравнить с лакмусовой бумажкой. Именно частота таких семейных конфликтов, их эмоциональность указывают на то, как проходит вся семейная жизнь в целом. Умение правильно мириться, а еще лучше не ссориться – важный момент в жизни любой семьи.

Как помириться с мужем? Сохраняем отношения в разных ситуациях.

Семейные ссоры – явление нередкое. Народная поговорка гласит «Милые бранятся – только тешатся». Однако иногда ссоры бывают достаточно серьёзными и затяжными. Что нужно делать, чтобы избежать плачевных последствий ссор, не допустить развода и вернуть мир в свою семью? Об этом расскажет наша статья.

Как помириться с мужем, если он не идёт на контакт?

Одной из самых распространённых ситуаций при семейных ссорах является отсутствие желания идти на контакт и мириться. Мужчина считает себя правой стороной в конфликте, поэтому не хочет извиняться и возвращать в семью мир. Из-за подобного мужского упрямства страдают многие женщины, не зная, что им дальше делать в такой ситуации. Психологи рекомендуют жёнам таких упрямцев запастись терпением. Не стоит сразу после размолвки бежать и извиняться перед мужчиной, даже если вина за ссору полностью лежит на женщине.

Это продемонстрирует полное неуважение к собственной персоне. Муж может решить, что раз вы себя не уважаете, то и ему не стоит проявлять никакого уважения. После ссоры с любимым человеком выдержите некоторую паузу, затем попробуйте организовать домашнюю вечеринку с участием друзей мужа. При своих товарищах супруг не будет устраивать никаких сцен и проявлять какое-то пренебрежение по отношению к вам. Велика вероятность того, что в конце дружеской встречи вам удастся помириться.

Как помириться с мужем, если ссора – это вина жены и виновата я?

Инициатором ссоры может быть не только мужчина, но и женщина. После ссоры жена испытывает чувство вины и не знает, как исправить ситуацию. Загладить свою вину перед мужем можно несколькими способами:

• Одним из самых действенных методов в этой ситуации является предложение съездить в гости к свекрови (маме мужа). Мама для каждого мужчины всегда остаётся главной женщиной, которую он ценит, любит и уважает. Поэтому ваше предложение о визите к его маме подготовит почву для дальнейшего примирения. Конечно, если у вас со свекровью установились прохладные отношения, не стоит при встрече кидаться к ней в объятия и демонстрировать показную радость. Свекровь может неправильно расценить ваш порыв и настроить своего сына ещё больше против вас;
• Ещё один способ примирения после ссоры с мужчиной – устроить романтический вечер со свечами и вкусным ужином. Если в семье есть дети, их можно отправить к родителям. После этого, пока муж на работе, приготовить вкусный ужин, надеть красивое круженое бельё (которое супруг ещё на вас не видел), зажечь свечи, красиво украсить стол. Когда муж придёт домой, то у него наверняка пропадёт желание выяснять с вами отношения. Он с удовольствием разделит с вами радость этого праздничного вечера;
• Сделайте мужу подарок, о котором он давно мечтал. Можно положить небольшой и приятный презент в карман куртки или брюк, сопроводив его любовным посланием к мужу.

Начинать диалог после ссоры муж и жена должны только после того, как полностью успокоятся.

Как найти пути примирения, если в ссоре виноват он?

Если в семейной ссоре виноват мужчина, жене нужно выбрать определённую тактику дальнейшего поведения.

• Пойти на уступки. Женщина во имя семьи должна чем-то жертвовать, уступать мужу. Даже если в ссоре виноват муж, вам необходимо перебороть свою гордость и обиду, подойти к мужу и начать беседу. Не стоит прямо говорить о его вине, можно лишь тактично намекнуть о том, что супруг был неправ. Желательно в примирительном разговоре не задеть самолюбия супруга, иначе избежать новой ссоры не удастся;
• Подождать. Если ваш супруг – человек отходчивый, можно просто переждать ссору и через некоторое время он сам придёт мириться. Однако такие мужчины – большая редкость. Обычно все они – великие гордецы и упрямцы. Поэтому в большинстве случаев жене приходится идти первой на компромисс. Не стоит извиняться перед супругом, если в ссоре виноват он. Просто предложите мужу поговорить о сложившейся ситуации;
• Постарайтесь вызвать его ревность. Некоторые женщины прибегают к подобной хитрости, чтобы и своё достоинство сохранить, и заставить провинившегося мужа пойти на примирение. Используйте любой удобный для вас способ, чтобы вызвать у мужа ревность. Вначале он может не подать вида, но вскоре начнёт чаще интересоваться, как его супруга проводит свой досуг. А это уже будет первым шагом к полноценному примирению после ссоры.

Как помириться с мужем по смс?

Примирение с парнем по смс – хороший вариант для тех пар, которые находятся далеко друг от друга. Очень часто супруги бояться начинать общение после ссоры, поскольку не знают, как отреагирует вторая половинка на подобный шаг. Мириться по смс гораздо легче, ведь ты не видишь человека, но в то же время хочешь сказать ему слова примирения. Какой текст нужно писать в сообщении? Эта задача решается индивидуально каждой женщиной. Можно выразить своё сожаление о ссоре и попросить супруга о примирении. Не забудьте упомянуть о том, насколько сильно вы любите мужа. Можно написать, что вы очень скучаете по нему. Если же в ссоре виноват супруг, и вы не хотите демонстрировать свою слабость перед ним, задайте ему в смс вопрос, не скучает ли он за любимой женой, не хочет ли прекратить ссору и начать диалог?

Как мириться, если муж не хочет разговаривать?

Далеко не все семейные ссоры завершаются быстрым примирением. Иногда разногласия между супругами могут быть настолько сильны, что супруг принимает решение подать на развод и при этом не хочет разговаривать на тему семейных отношений со второй половинкой. При возникновении такой ситуации женщина должна постараться всё-таки вызвать мужа на разговор. Одним из самых эффективных средств в такой ситуации является признание собственных ошибок. Даже если ссору инициировал супруг, просто переступите через свою гордость и скажите, что виноваты вы. Вообще, наиболее эффективным средством при любых ссорах является вкусный романтический ужин и соблазн супруга. Главное, чтобы обида мужа из-за сильной ссоры не повлекла за собой развод.

Если вы хотите сохранить семью, придётся идти на уступки.

Как снова не поссориться во время откровенного разговора с супругом?

Когда ссора уже позади и наступило время примирения, очень важно предотвратить новые раздоры. Когда супруги решили помириться, им особенно тщательно нужно следить за словами, которые они произносят в ходе примирения. Прямо говорить о том, что ваша вторая половинка неправа, но вы готовы её простить, нельзя. Это наверняка станет новым источником раздора. Если главная причина ссоры во время откровенного разговора не была разрешена, к ней необходимо вернуться позже, когда оба супруга немного успокоятся. Решая семейные проблемы, ни в коем случае не переходите на личности.

Как помириться с мужем, если он ушёл из дома?

Часто под влиянием эмоций люди совершают необдуманные поступки. После сильных ссор ваш муж может принять спонтанное решение о разводе. Сложнее всего помириться в том случае, когда супруг уходит из дома и по телефону сообщает о своём решении подать на развод. В такой ситуации женщина не должна паниковать, а вначале выяснить, является ли это решение супруга обдуманным или оно принято под влиянием эмоций? Устройте проверку благоверному, воспользовавшись помощью ваших подруг или общих знакомых. Пусть они позвонят упрямцу и расскажут, что вы попали в сложную и малоприятную ситуацию, с вами что-то случилось. Муж не должен знать о сговоре. Затем нужно смотреть на реакцию любимого. Если он будет переживать и звонить вам, то его любовь – ещё жива. Если же мужчина не переживает, то его решение о разводе, скорее всего, обдуманное и взвешенное.

Примирение с любимым человеком – это всегда непростой шаг. Особенно сложно достигнуть понимания с парнем после сильной и продолжительной ссоры. Способов примирения существует много, каждая семья выбирает свой метод, наиболее подходящий к их отношениям.

Помните, что тактильные контакты с любимым человеком облегчают процесс примирения после раздора. По этой причине многие специалисты-психологи советуют мириться перед сном и спать в одной постели. У некоторых семейных пар главным способом примирения становится секс. Этот метод нельзя назвать плохим, ведь он помогает не только укрепить семейные отношения, но и разнообразить интимную жизнь.

Также во время сложных семейных отношений рекомендуем почитать:

Как помириться с мужем после сильной ссоры и как правильно это сделать?

Скандал с любимым? Поругались, наговорили лишнего, крепко обидели друг друга. Дело после ссоры идет к разводу. 

Но в семье дети, а, может, уже и внуки. Что предпринять, как помириться с мужем? 

Есть проверенные способы. Главное – не затягивать конфликт, найти правильные подходы. Многие женщины считают, что ссору лучше замять: забудется и уйдет негатив. Но плохие эмоции имеют свойство накапливаться со временем.

И маленькая, незначительная ссора может перерасти в серьезный конфликт, который как раз и приведет к разводу. 

Чтобы этого избежать, не пускайте все на самотек. Как правильно действовать? 

1. Вычислите причину размолвки: признайте свою вину, если она есть, поймите мужа, даже если он не прав. 
2. Напишите план действий: подробный, в деталях каждый шаг.
3. Приступите к его реализации: уверенно и с надеждой на спасение семьи.

Как помириться с мужем, если он не идёт на контакт?

Мужчина не хочет общаться. Он не хочет мириться первым после ссоры. Это распространённая ситуация. Я прав – считает глава семейства. Извиняться не собирается. Упрямство давит. Женщине надо немедленно искать пути примирения. 

Первой извиняться, даже если не виновата? Нет. Психологи советуют запастись терпением. Мужчина решит, что может не проявлять уважения к супруге, раз она себя не уважает. 

Пауза после ссоры, ужин для друзей, общие обязанности по дому, дети, совместный анализ ситуации – хороший (и не последний!) способ подтолкнуть мужчину к контакту и к началу примирения. 

Как помириться с мужем, если я виновата?

Инициатором скандала часто становится женщина. Поводы? Их не сосчитать. Зарплату не принес в назначенный час. Не купил шубку. Не принес цветы. Забыл поздравить с юбилеем свадьбы. Нагрубил теще. Опоздал с работы. Не позвонил. Не обнял. Не поцеловал. Приревновала. Изменила…

Чувство вины гложет. Стыдно. Раскаяться бы перед ним. Гордыня говорит – не иди, он любит, простит. Возможно, есть в этом своя сермяжная правда. Тогда дайте ему успокоиться, переосмыслить ситуацию. Не остыв, он может спровоцировать новый скандал. А вы наделаете вместе с ним новые глупости. 

Но как загладить вину? Ведь это делать надо! Затягивать – смерти подобно. Денек-другой, он и отвыкнет, может переключиться на другой объект, скажем, в отместку. Значит, объясняться, извиниться – от этого не уйти. Как?! Несколько действенных решений помогут наладить контакт. 

1. Свекровь. Найдите повод. Организуйте поездку к маме. Это подготовит надежную почву для примирения. Редко бываете у свекрови, она не благоволит вам? Не страшно. Позвоните до поездки, не сообщайте открыто о размолвке. Спросите о здоровье, может, ей нужно продукты, лекарства привезти, помочь по хозяйству, на огороде. Приготовьте ее любимое блюдо, отвезите с мужем. По приезде не бросайтесь женщине в объятия, но сделайте что-то приятное. Лучше, если со свекровью теплые отношения. Вот и расскажите заранее о ссоре, попросите помочь, вместе составьте план спасения семьи. 
2. Дети. Их надо отвести-отвезти в школу, забрать оттуда, выучить уроки, сводить в зоопарк — лишний повод для общения. При сыне-дочке любящий отец не станет дерзить, отвечать молчанием на вопросы-просьбы.
3. Друзья семьи. Найти срочно повод, встретиться с ними, сообщить о грядущем разводе. Верные товарищи помогут помириться! Пригласите их на шашлык, на вечеринку, составьте вместе план действий.
4. Вкусная трапеза. Купите его любимые продукты, напитки. Икорка, элитные яства, марочный коньяк дорого стоят? Не поскупитесь! Подключите другие способы. Наденьте лучшие одежды, нанесите приятный макияж, употребите его любимый парфюм, поставьте музыку, которая нравится ему, украсьте стол, положив рядом с тарелкой любимого презент. Успех обеспечен.
5. Что еще? Можно напомнить о совместных походах по магазинам – их никто не отменял. Пусть устраивает прогулки с детками или домашним питомцем (если он есть). Осуществите его мечту – купите собаку-кошку-рыбку-хомячка, удочку, смартфон, модный костюм, роскошную туалетную воду. 
6. Не давайте поводов для ревности. Не раздражайте супруга. Не напоминайте о причине скандала. Пара предварительных звонков (без заискиваний!). Несколько слов, обычно сводящих его с ума. Нотка интима, томности в голосе… Дайте ему то, чего ему не хватало раньше, в чем он нуждается сейчас, после ссоры. Срабатывает! Но делайте не явно – отпугнет, насторожит.
7. Успокоился? Не спешите начинать диалог. Дайте понять, что вина осознана, выводы сделаны. Беседу можно продолжить, когда мужчина будет благодушен. Не торопите его.

Как помириться с мужем, если он виноват?

Поводы для скандала дают и мужья. Мириться они не хотят, даже если виноваты по-крупному. Что сделать, как заставить мужа помириться? Есть выход и в такой ситуации. Важно соблюдать последовательность действий, разработанных с учетом момента, характера мужчины, своих возможностей. 

1. Не обвинять. На кон поставлена семья, будущее детей. Нужна жертвенность, уступка. Подойти не хватает храбрости? Переборите страхи. После ссоры затягивать паузу с продолжительным молчанием опасно. Нужен разговор. Но не строжите, не обвиняйте. Стоит тактично разъяснить неправоту провинившегося. 
2. Примирительный разговор не должен задевать самолюбие супруга — перемирие быстро перерастет в новую ссору. Особенно, если он решил окончательно уйти.
3. Переждите. Быстро отходит? Переждите момент. Он сам начнет виниться и мириться. Но не просите прощения – не за что. Особенно если вина признана им, выводы сделаны. 
4. Заставить ревновать. Виноват, горяч нравом, не идет на контакт? Да, бывает. Если он серьезно провинился (скажем, зафлиртовал или еще хуже — изменил), вызовите ревность. Как? Легко. Стиль смените, прическу, накупите обновок (не в ущерб семье!). Опоздайте с работы. Говорите больше по телефону. «Потеряйтесь» на время. Сделайте вид, что переписываетесь в соцсетях. Любит? Вы почувствуете — он начнет суетиться. Но не перегните палку! Если он начал интересоваться вами, это первый шаг к перемирию. Воспользуйтесь моментом.
5. Пригласить гостей. Зная, когда супруг будет дома, позовите семейных друзей. Напеките пирогов, соберите за столом родителей. Разговор в таком кругу поможет понять суженому неправоту. Особенно если в этом помогут гости.
6. Перед такими манипуляциями можно сделать еще несколько шагов. Попытаться забыть ссору. Проговорить с супругом эмоции вслух. Выдохнуть. А потом, если все получится, как намечалось, поцеловаться и нежно обняться! 

Постоянно ссоримся: как не довести ссору до развода 

Мира нет и не предвидится. Муж говорит о разводе. Однако слова могут быть сказаны спонтанно, необдуманно. Попробуйте делать так:

• Не спешите унывать – сосредоточьтесь, потому что все исправимо. 
• Держите себя в руках – разъяренная женщина выглядит ужасно, и не разрулит ситуацию.
• Не угрожайте разводом — мужчина тоже не железный, когда-нибудь скажет, мол, ну и разводись. 
• Не ждите немедленного ответа – ему надо остыть, сосредоточиться, принять решение. 
• Не спорьте – бесполезно, его только разозлит; тут спасет только лад и мир. 
• Не рассказывайте никому о скандале – чужие советы (подружек, соседок, коллег) еще никому не помогли, напротив – многим навредили.
• Не жалуйтесь на супруга – к нему все начнут хуже относиться. Как вы после примирения будете смотреть ему в глаза и тем, кому нажаловались?
• Что еще? Не теряйте его, постоянно держите ниточку, не оборвите ее! Для этого: 
• Общайтесь постоянно, звоните друг другу и пишите сообщения, когда вы не вместе. 
• Вспоминайте значимые моменты вашего брака: первое свидание, первый отпуск вдвоем и т. д. 
• Проводите больше времени вместе — выбирайтесь в кафе, театр, на выставки, в гости. 
• Листайте чаще семейные альбомы. 
• Признавайтесь иногда (но ненавязчиво!) в чувствах. 
• Уважайте свободу мужчины! 
• Учитесь прощать. 
• Проговаривайте спорные моменты вместе с любимым. 
• Наконец, чаще проходите мимо него (чтобы вспомнил ваш запах), касайтесь руки, плеча, спины, лица (воспоминания о близости вернут чувства!) – это проверенный способ.

 

Используйте правильно, своевременно, анализируйте другие методы: 

Извинение по телефону. Можно попробовать. Но, как показывает опыт, не всегда удачная затея. Говорить супруг не хочет. Если настаивать на беседе, может позволить себе резкость, слова, от которых отказаться будет сложно и которые еще более усугубят конфликт.

1. СМС для примирения. Срабатывает. После сильной ссоры разговаривать милый не желает. Потому мириться таким способом проще — не видя вторую половинку, сказать слова примирения. Что писать? Зависит от ситуации. Искренне выразите сожаление о ссоре, если виноваты вы. Говорите о примирении. Намекните о своей любви к нему, о том, как соскучились. Провинился он? Спросите в смс, скучает ли по любимой супруге, готов ли к диалогу. Предложите мир. Но не навязывайтесь.
2. Заговор на примирение. Еще никому не помогал – проверено временем и многими парами! 
3. Молитва от ссор и скандалов в семье. Вы – человек верующий? Зайдите в храм, поговорите с батюшкой, затеплите свечу, подайте записочку в алтарь, помолитесь дома своими словами, чтобы Господь благоволил примириться с мужем. Есть специальные молитвы от ссор и скандалов в семье.

Как сохранить семью: советы психолога

Что надо делать, чтобы примириться с мужем после сильной ссоры:

• не расслабляться, опуская руки,
• не стесняться просить прощения, искренне признавая ошибки,
• выждать, и снова попытаться примириться,
• прибегнуть к интимным отношениям (но разговор все равно нужен),
• предотвращать возможную размолвку,
• учиться контролировать себя (во время ссор особенно),
• быть ласковой и нежной, а не тянуть на себя «одеяло»,
• относиться к супругу так, как вы бы хотели, чтобы он к вам относился.

Пойти навстречу

Это с годами супруги научатся прощать, мириться. Разумный человек — это не тот, кто лелеет свою гордость, а тот, кто умеет уступать в мелочах, чтобы потом добиться чего-то более значимого. Например, гармонии в отношениях. 

И потом, вы лучше всех изучили своего избранника. Потому вам должно быть хорошо известно, как отыскать ключик к примирению. Помня при этом, что затягивать с разговором, объятиями – себе дороже. А то вдруг, раз, и ощутите через пару деньков — рядом чужой…

Помирились? Пообещайте супругу считаться с его просьбами. Попросите взаимности. Заручитесь обещанием — отныне не будете скрывать ничего. Стройте вместе планы. Научитесь не доводить до размолвок. Придумайте вместе словесный код, который бы при ссоре напоминал — остановитесь!

Мужчина любящий может первым извиниться, будучи виновным. Научитесь и вы просить прощения, прощать, идти навстречу. А еще – измениться самой, ведь это вы могли невольно спровоцировать конфликт. Многим это помогло сохранить семью.

 

Иллюстрации: WikiHow

Мне нравится 56

---

Похожие посты

---

Оставить комментарий

Как помириться со второй половинкой после ссоры: 10 секретов от психологов

КАК ПОМИРИТЬСЯ ПОСЛЕ ССОРЫ С МУЖЕМ ИЛИ ЖЕНОЙ

Народная мудрость про секс после ссоры хорошо работает, если ссора небольшая. Никто не перешел на личности, не начал выяснять, почему человек всегда так поступает, да и вообще, страсти просто не успели разгореться. Просто повздорили, и сняли напряжение в постели. Отличный вариант для начала отношений или ситуации, когда делить особо нечего. Конечно же, лучше всего работает примирительный секс. Она забыла про День рождения его мамы, он обиделся и сидит, надувшись, играет в телефоне в игрушку. Она уже нацепила эротичное белье и демонстративно дефилирует в чулках. Он погружается в игрушку. Теперь обижается еще и она, и налаживает тотальную слежку за супругом. Логично же, что если он не хочет примирительного секса, у него кто-то есть. Или нет? Второй вредный совет – просто ведите себя как ни в чем не бывало. Он раскритиковал ее работу при всех родственниках и напрямую сказал, что лучше бы она сидела дома, все равно он обеспечивает семью, и ему дешевле бы обошлось, если бы она не работала. Она сильно расстроилась, вся семья приняла его сторону. А еще ее родители завели разговор о внуках, когда ей совершенно этого не хотелось обсуждать. На следующий день он как ни в чем не бывало стал разговаривать с ней о намечающихся выходных и планах на них. Да еще и начал намекать, что совет ее родителей – единственно верный. Она собрала вещи и переехала к подруге, оставив невнятную записку про то, что ей «надо подумать над отношениями». Почему такая драма? Мужчина просто проигнорировал сигналы девушки. Она всем своим видом показывала, что этот вопрос для нее- важный, и она не хочет повторения ситуации, когда вся семья против нее, и никто не понимает ее увлечений и попыток самореализации. Девушке хочется, чтобы ее мужчина проявлял участие, а не игнорировал и подкалывал ее, да еще и намекал на то, что карьера не удается, и единственный удел – это пеленки и распашонки. Даже если в душе она и хочет стать матерью, мириться сейчас для нее означает – быть униженной перед собой. Третий вариант вредных народных советов как помириться с парнем или девушкой после ссоры – призвать на помощь старшее поколение. Нет ничего хуже ситуации, когда все друзья, старшие родственники, и окружение в курсе конфликта, и одна из его сторон громко призывает силу своего окружения, и требует, чтобы ей помогли, не оставили в трудную минуту и обязательно приняли ее сторону. Нормально ли это вообще? На самом деле, не очень. Почему совет про секс вредный: Человек серьезно обиделся, ему выразили неуважение, непонимание его приоритетов, и, возможно недостаток любви; Ему может показаться, что решать вопрос сексом – еще больший диссонанс; А может быть, у него просто нет желания заниматься сексом, если что-то случилось серьезное Так или иначе, от второго участника ссоры ждут не эротических намеков, а признания своей неправоты и откровенного разговора. Такой подход к ссоре демонстрирует: Нежелание принимать на себя ответственность; Попытку продавить партнера, заставить его принять свою сторону под властью авторитетов родни и друзей; Угрозы, например, социальной изоляцией и преданием остракизму в семье

НОРМАЛЬНАЯ НАРОДНАЯ МУДРОСТЬ ПО ПОВОДУ ССОР

В народе не принято выносить сор из избы, то есть обсуждать конфликты с партнером с соседями, родителями и друзьями. Это хороший вариант, если речь не идет о психологическом или физическом насилии. Народная мудрость не работает, если: Причиной ссоры стало жесткое и постоянное игнорирование интересов одного из партнеров; Суть проблемы – в постоянном унижении только одного человека, а не в разнице интересов; Конфликт дошел до физического насилия Любое рукоприкладство, даже «в шутку», не должно оставаться без внимания. К сожалению, психологи тут единодушны – пострадавшая сторона должна собрать вещи, и покинуть человека, который смог дойти в ссоре до драки. Конечно, в нашей стране домашнее насилие – не что-то из ряда вон выходящее, но тут надо четко понимать, что если человек считает допустимым ударить партнера, то он продолжит делать это и снова. В случаях же, когда причиной обиды стало что-то не страшное, например, разругались вусмерть на почве того, на какой концерт идти в выходные, не стоит обзванивать всех подруг и друзей, и создавать группу в Вайбере под названием «Мой муж – социофоб с плохим музыкальным вкусом». 

САМЫЙ ГЛАВНЫЙ СОВЕТ ВСЕМ ПАРАМ

Бывает так, что склоки – индикатор отсутствия самого главного, любви. Если ее раздражает в нем все, от недостаточно большой зарплаты, до совершенно не подходящего рода занятий, возможно, дело не в склочности дамы, а в том, что она живет со своим партнером по расчету. Тогда все бурление страстей провоцируется подсознательно. Женщина транслирует ему: «Уходи, а вот айфон и сумку можешь оставить». Как правило, он уходит. Эта ситуация – повод к размышлению. У всех свои мотивы вступления в отношения и их продолжения. Мало кто пользуется некими универсальными формулами или чем-то подобным. Но если даже отношения были завязаны не по причине любви, а почему-то еще, невозможность наладить контакт – прямой индикатор того, что надо завязывать с этим. Если ссора перерастает в вечный скандал, и мириться не хочется, но «надо, ведь что кажут люди», мириться не надо. Найдите в себе силы прекратить все это, вздохните свободно, и заведите уже достойные отношения.

ГОЛУБЬ МИРА, ТЫ КУДА?

Примирение не будет простым. Даже если партнер – легкий веселый человек, первые дни после ссоры лучше воздержаться от попыток контактов. Исключение- когда делаются навстречу шаги самим «пострадавшим» в ссоре. Не нужно делать следующее: Говорить стандартные фразы про «осознал свою вину, меру, степень, глубину»; Голословно обещать исправиться; Доставать партнера звонками и СМС, если с вами уже не общаются Лучше работают дела. Например, они поссорились из-за ее любви к посещению всех вечеринок этой Вселенной и развязным танцам на барной стойке в очень нетрезвом виде. Она действительно осознала, и стала вечерами ходить в спортзал и приличные бары, где выпивают бокал вина и разговаривают, а не пляшут в полуголом виде. После этого события можно и помириться. Или жена перестала с ним разговаривать, так как он обещает начать гулять с ребенком вот уже целую неделю, но вместо этого сидит с другом на скамеечке, пьет пиво, а ребенок спит рядом с пьющими и курящими мужчинами в коляске. Он берет коляску и действительно начинает гулять, без сигареты, пива, друга, и третьих лиц.

ЕСЛИ НИЧЕГО НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, И ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ ПОЖАЛОВАТЬСЯ

Помните, что вы не в школе. Мама не погладит по головке, и не скажет, что соседский мальчик – просто хулиган, и его поведение – дергать за косички, постоянно обзывать, и не давать пройти – не подобающее. Родные могут стать катализатором углубления ссоры. Если все родственники в курсе, что в среду вечером муж вместо того, чтобы вынести мусор и погулять с ребенком пришел домой и завалился спать, вероятно, нетрезвый, лучше от этого не станет никому. Укоры родни и эскалация конфликта не помогут семье «как-то укрепиться». Нужно выговориться? Напишите на анонимный форум психологической поддержки, или начните писать короткие рассказы в блог. Это работает куда лучше, чем рассказанная подружкам во всех подробностях история вашей жизни и злоключений с мужем, всеми его друзьями и родственниками.

ПУТЬ И ЖЕЛУДКИ

Совет из области «домострой плюс» гласит, что надо обязательно готовить кучу еды и пытаться соблазнить мужчину ей, даже если готовить и не хочется, а есть большое желание опрокинуть благоверному на голову сковородку. Почему не надо следовать «домостройскому» совету? Так подсознание второй стороны конфликта само все доделает. С виду она будет как бы хотеть все вернуть, укрепить и помириться, а в душе станет беситься из-за необходимости вставать в 6 и жарить проклятые сырники человеку, который даже не вспомнил, из-за чего поругались-то.

ХОРОШИЙ СОВЕТ НЕ В НАШИХ ТРАДИЦИЯХ

Есть такая профессия – семейный психолог. В цивилизованном мире к нему ходят, чтобы улучшить отношения, если действительно котят их улучшить. Он помогает участникам ссоры начать вновь общаться между собой без обвинений и каких-то скандалов. Психолог – выход, когда ситуация раскручивается как снежный ком, не получается как-то сдерживать себя, и конфликт настолько велик, что попахивает расставанием. Важно: это не должен быть друг одного из партнеров или супругов. Нужно именно третье лицо. Если «нет денег» — напишите вместе на форум психологической помощи, или позвоните на горячую линию. Но только не друзья, мамы и подружки.

НЕПЛОХОЙ ВЫХОД ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ

Оба понимают, что помириться хочется, и нужно как-то преодолеть конфликт? Нужно просто вдвоем сесть и сформулировать в письменном виде претензии. Желательно по пунктам. Без переходов на личности. Начать надо со слов «Я чувствую что…» А не «ты такой-сякой». Далее стоит обменяться письмами и ответить, так же на бумаге. К чему разводить канцелярщину? Это поможет сконцентрироваться на проблеме, и решить ее вдумчиво, а не просто поговорить, поругаться и разойтись в очередной раз.

И СНОВА НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ?

Те, кто поругался «намертво», не общается, и не имеет варианта контактировать, должны найти его, но аккуратно. Пусть пройдет время, страсти утихнут, супруг или партнер перестанет болезненно реагировать. И тогда можно будет уже поговорить, выяснить, что стало причиной и больше так не делать. Исключением может стать измена. Сколько бы нас не призывали мудро прощать ради детей , но заблокировать изменщика или изменщицу в соцсетях, перестать отвечать на звонки, выбросить вещи, и подать на развод –норма. Не все люди считают, что предательство можно пережить. Конечно, многие поступают в духе «я же люблю…» и пытаются «простить», но нужно принять и другую точку зрения. Она оправдана, особенно если вторая сторона конфликта продолжает игнорировать нормы морали.

РАЗВОД ИЛИ ССОРА

Есть определенная категория экзальтированных людей, которые всегда пытаются развестись из-за непомытой чашки, невынесенного мусора, и ссор по поводу того, кому гулять с собакой. Нужно хорошо знать своего партнера. Такие «скандалисты» — это не плохие или невоспитанные люди, а просто слишком темпераментные. «Повезло» встречаться именно с таким чудом природы? Лучше будет принять его или ее таким, какой он есть. Постоянные угрозы в данном случае – просто фигура речи. Ничего серьезного они не несут под собой. Хотите действительно перестать скандалить, и начать нормально жить? Учитесь слушать своего партнера. Его требования — не всегда попытка попрать ваши гражданские права и свободы. Отношения – для двоих. Если ситуация складывается так, что только одна сторона в них пытается диктовать свои правила и требования, нужно серьезно задуматься о сути таких взаимоотношений. Итак, чтобы знать, как помириться с парнем или девушкой стоит для начала понять свои мотивы и исключить ситуацию мира ради мира. Кроме того нужно сформулировать суть конфликта, и записать свои желания и претензии партнера. После этого – обменяться, и постараться найти решение вместе в письменном виде. Прекратите считать, что сексуальная провокация, вкусная еда и другие «народные» методы действительно помогают перестать ссориться. Не нужно бегать по друзьям и родственникам, чтобы мирили. Ведите себя как взрослый человек, и все будет разрешено в лучшем виде.

Источник: intrigue.dating

Фото: vernilybov.ru 

7 способов найти мир прежде всего в браке

«Если возможно, насколько это зависит от вас, живите в мире со всеми». — Римлянам 12:18 (NIV)

Быть миротворцем непросто. Это не пассивное существование, чтобы «сохранять мир» или держать язык за зубами, чтобы избежать конфронтации. Напротив, это намеренное, активное состояние существования, которое требует от вас принятия осторожных, а иногда и трудных решений относительно состояния ваших отношений.Поиск и создание мира требует мужества и стойкости.

Разрешение конфликта в браке сложно; поскольку ориентироваться в этом может быть сложно, многие пары обнаруживают, что нерешенные проблемы и обиды со временем накапливаются. Во многих случаях это приводит к негодованию и более частым конфликтам. Один из способов борьбы с этой проблемой — намеренно работать над установлением мира в вашем браке, открывая свои проблемы и сталкиваясь с ними лицом к лицу.

Сегодня мы расскажем о семи вещах, которые вы и ваш супруг можете делать, чтобы «искать мира и добиваться его» в своем браке.

1. Извинись первым.

Неважно, виноват ли ваш супруг или нет рядом с вами — важно то, готовы ли вы подойти и сначала извиниться. Не ждите, пока ваш супруг придет к вам; Если у вас есть что-то, за что вам нужно извиниться, сделайте это. Это откроет дверь для вашего супруга, чтобы ответить тем же, если он или она держались. (Только не забывайте извиняться, только если вам действительно есть за что извиниться!)

2.Признайте свои ошибки.

Избегание ответственности за плохие решения, которые вы принимаете, или обидные слова, которые вы говорите своему супругу, только заставит раны гноиться и со временем только усугубится. Даже если вы, возможно, не захотите признаваться в каком-либо проступке, лучше стиснуть зубы и признать, что вы допустили ошибку. Ваш (а) супруг (а) с большей вероятностью протянет прощение раньше, если вы будете готовы взять на себя свою долю, когда вы извинитесь.

3. Не подметайте вещи под ковер.

Если у вас есть неразрешенный конфликт под поверхностью вашего брака, рано или поздно он будет становиться все больше и больше, пока вы не перестанете с ним справляться.Не прячьте проблемы под ковер, не прячьте от них и не отправляйте их в будущее; встретитесь с ними лицом к лицу и признайте их присутствие, чтобы они с меньшей вероятностью продолжили расти.

4. Поощряйте вашего супруга решать проблемы вместе.

Вы и ваш супруг можете создать мир вместе, решая свои конфликты, проблемы и проблемы как одна команда. Вы двое вместе сильнее, чем по отдельности, и если только один из вас сражается в битвах, это может привести к негодованию и конфликту между вами.Соберитесь вместе, чтобы найти решения и идеи, которые уведут вас от раздоров и к счастливому и мирному совместному существованию.

5. Говори правду с любовью.

Иногда вам приходится говорить то, что ваш супруг не хочет слышать. И вы знаете, что вам тоже будет больно, когда ваш супруг отвечает болью или гневом. Подойдите к нему с любовью и положите все свои карты на стол; если у него или нее есть проблема, которая вредит вашему браку или семье — или даже в некоторой степени вредна для них — вы должны решить эту проблему.Это может быть зависимость, обидное поведение или что-то еще. От вашего выступления может зависеть благополучие вашего супруга. И если он пойдет по деструктивному пути, ваш брак тоже рухнет.

6. Прикусите язык.

С другой стороны, иногда нужно проверять себя, чтобы сохранить мир. Вы склонны говорить раньше, чем думаете, говоря при этом обидные вещи? Иногда бывает трудно сдержать себя, когда дела идут плохо? Если вы в первую очередь хотите обрести покой, вам будет полезно научиться держать язык за зубами и думать о том, что вы собираетесь сказать, прежде чем это выйдет из уст.

7. Обратитесь за помощью.

Если у вашего брака проблемы и вы не можете достичь мира в одиночку, было бы здорово и разумно попросить о помощи. Надежный друг, пастор, наставник или советник может помочь вам определить ваши следующие шаги к установлению мира в вашем браке. Сделайте все возможное, чтобы привлечь вашего супруга к работе, и работайте вместе с этим человеком, которому вы доверяете, чтобы занять твердую позицию.

Как вы и ваш супруг «ищите мира и добивайтесь его»? Делитесь своими стратегиями в комментариях!

Как помириться с партнером после ссоры

Разногласия — обычное дело в отношениях.Многие называют их приправой жизни. Другие считают их критически важными для развивающейся динамики между двумя людьми, которая заставляет их бросать вызов мировоззрению друг друга. Третьи смотрят на них как на полную катастрофу, особенно если они стали характерно повторяющимся образцом, вызывающим сильные эмоциональные реакции одного или обоих партнеров.
На самом деле наличие разногласий или возникновение драки между вами и вашим партнером не является проблемой само по себе. Именно последующие меры имеют решающее значение для того, как отношения складываются в будущем.

Защитите своего партнера
Подход, при котором есть препятствие, в результате которого не происходит разговора о ситуации и сопутствующих эмоциях, может привести к усилению разобщенности между вами двумя. То, что он символизирует в сознании обоих, — это отсутствие заботы, сочувствия и чувствительности к опыту вашего партнера. Это заставляет одного чувствовать себя исключенным и неспособным полагаться на другого в другие моменты, которые могут быть трудными.
Уклонение от препятствий становится наименее эффективным способом сообщить партнеру о своей боли, хотя, возможно, это именно то, что вы пытаетесь сделать.Вместо этого он запускает процесс взаимного нанесения вреда друг другу посредством этого подхода, который теперь вошел в ваш паттерн друг с другом.

От каменной стены до подключения
Изменить это — задача не невыполнимая. Для этого нужны взвешенные шаги от каждого из вас. Инициатором этих шагов может быть либо вы, либо ваш партнер, и важно знать, что если вы оба страдаете, то шаг, сделанный одним человеком, может привести к параллельному процессу и другим.Давайте посмотрим, что вы можете предпринять, чтобы облегчить эмоциональное переживание, которое вы оба испытываете, когда у вас была эта довольно серьезная ссора.

Подключайтесь к своим эмоциям
В качестве первого шага очень важно подключиться к своему эмоциональному переживанию ситуации, которая произошла. Возможно, вы испытываете смесь сильных эмоций, однако, наиболее легко заметить, возможно, гнев и печаль. Обычно человек чувствует намного больше, и возможность маркировать это помогает, поскольку это облегчает общение об этом.

Будьте открыты для взаимной уязвимости
Ключом к успешным отношениям является укрепление уверенности в том, чтобы каждый день делиться со своим партнером большей частью. Он может начаться с повседневной рутины вашей жизни, переходя к взаимодействию с другими людьми, включению ваших внутренних мыслей и чувств, разделению ваших личных жизненных целей, а также ваших страхов и тревог.

Честность в общении
Многое из того, что становится источником споров, связано с ощущением того, что партнер уклоняется, нечестен, лжет или изменяет.Это не всегда касается других людей в вашей жизни, но также может касаться таких вещей, как ваши планы, ваши финансы, полученный опыт, информация о вашей семье или ваших друзьях.

Делитесь, когда что-то всплывет
Не ждите, пока что-то нарастет. Вы можете думать, что сможете справиться со своим эмоциональным переживанием в данной ситуации. Однако часто вещи накапливаются только для того, чтобы проявиться в единичный момент, когда они становятся слишком подавляющими, чтобы их можно было решить и позаботиться обо всем.Вместо этого разумно говорить о возникающих проблемах, сохраняя при этом спокойствие при их решении.

Будьте готовы слушать
Опыт и у вас, и у вашего партнера одинаково важен. Как бы вы ни хотели, чтобы ваша точка зрения была услышана и оценена, будьте готовы и слушать. Если у вас нет веских причин для недоверия, будьте готовы верить тому, что вы слышите.

Поговорить после боя

Всегда возвращайтесь назад, чтобы подвести итоги того, что произошло.Не оставляйте дела неразрешенными, они только гноятся. У этого процесса нет временных рамок, но чем раньше вы это сделаете, тем меньше вероятность того, что ему будет приписано больше смысла и намерения.

Находиться в отношениях, поддерживать их и заставлять их работать требует тяжелого труда. Вам нужно вовлекаться, думать, размышлять, анализировать и постоянно обрабатывать происходящее, чтобы поддерживать его качество.

— Автор: Kamna Chhibber,

( Камна Чиббер — руководитель (Психическое здоровье) Департамента психического здоровья и поведенческих наук в Fortis Healthcare )

10 способов установить мирные, любовные отношения

«Любовь и сострадание — это необходимость, а не роскошь.Без них человечество не сможет выжить ». ~ Далай-лама

Хотя в следующем месяце приближается День святого Валентина, этот пост не о романтике. Речь идет о любых отношениях — с братом, матерью, коллегой или другом.

И я признаю, что я , а не эксперт.

Я совершил миллион и одну ошибку в отношениях. Я ожидал слишком многого. Или не просил то, что мне нужно, из страха раскачать лодку. Я был конкурентоспособным. Я был подозрительным.Я был зависимым. Я хочу думать, что меня спасает от всех этих ошибок то, что я был честен.

Самосознание, на мой взгляд, гораздо более ценно, чем совершенство — в основном потому, что первое достижимо и полезно, а второе — нет.

Отношения непростые. Они отражают все, что мы думаем о себе. Когда у вас был плохой день, окружающие кажутся трудными. Когда вы недовольны собой, вам кажется, что у вас не хватает отношений.

Если вы когда-либо вступали в драку только для того, чтобы задаться вопросом, из-за чего вы были на самом деле расстроены, этот пост может вам помочь. Если вы когда-нибудь разочаровывались из-за того, что кто-то не оправдал ваших ожиданий, этот пост может вам помочь. Чувствуете, что идете и не слышите? Как вы уже догадались — здесь есть что-то, что поможет вам это изменить.

Мы живем не в вакууме. У нас есть мысли и чувства, которые могут сбивать с толку. Другие люди тоже. И, как и в фильме Crash , они не всегда плавно сталкиваются.

Применяя эти идеи, я чувствую себя уверенным, сильным, сострадательным и мирным во взаимодействии. Надеюсь, они могут сделать то же самое для вас.

1. Делайте то, что вам нужно для вас.

У каждого есть личные потребности, будь то поход в спортзал после работы или побыть наедине в субботу утром. Если кто-то просит вас что-то сделать, а ваш инстинкт — удовлетворить ваши потребности, сделайте это. Я не говорю, что иногда нельзя жертвовать, но важно выработать привычку заботиться о себе.

Кто-то однажды сказал мне, что люди подобны стаканам с водой. Если мы не будем делать то, что должны делать, чтобы наш стакан оставался полным, нам нужно будет взять его у кого-то другого, в результате чего он останется наполовину полным. Наполните свой собственный стакан, чтобы вы могли чувствовать себя цельными и завершенными в своих отношениях.

2. Дайте людям повод для сомнений.

Заманчиво сомневаться в людях — предположить, что ваш парень хотел причинить вам боль, не пригласив вас с друзьями, или ваш друг хотел заставить вас чувствовать себя неполноценным, выставляя напоказ ее деньги.Люди, которым вы небезразличны, хотят, чтобы вы чувствовали себя счастливыми, даже если иногда они слишком поглощены собственными проблемами, чтобы показать это хорошо.

Иногда они могут быть обидными и серьезными — давайте не будем притворяться, что мы все ангелы. Но это не будет нормой. Скорее всего, когда они будут болеть и не знают, что с ними делать. Скорее всего, они почувствуют себя плохо и извинятся позже. Если вы хотите добиться доброй воли, поделитесь ею, видя лучшее в людях, которых вы любите. Когда мы предполагаем лучшее, мы часто вдохновляем его.

3.Сначала посмотрите на себя в поисках проблемы.

Когда вы недовольны собой, в отношениях легко найти что-то не так. Если вы обвиняете другого человека в своих чувствах, решение будет за ним. Но на самом деле это ошибочная логика. Во-первых, это дает им полный контроль. А во-вторых, обычно это не решает проблему, поскольку вы не устранили основную причину.

В следующий раз, когда вы почувствуете необходимость обвинить кого-то в своих чувствах — в чем-то, что они сделали или должны были сделать, — спросите себя, не происходит ли что-то еще.Вы можете обнаружить что-то скрытое: что-то , которое вы сделали или должны были сделать для вас. Возьмите на себя ответственность за проблему, и вы сможете найти решение.

4. Будьте внимательны при проектировании.

В психологии проектирование означает отрицание собственных черт и последующее приписывание их внешнему миру или другим людям. Например, если вы не верный и доверчивый друг, вы можете предположить, что ваши друзья изо всех сил стараются вас заполучить. Это защитный механизм, который позволяет вам избежать дискомфорта, вызванного признанием своих слабостей.Нет более быстрого способа разрушить ваши отношения.

Это сводится к самосознанию, а это тяжелая работа. Признавать свои недостатки — неинтересно, но если вы этого не сделаете, вы продолжите видеть их в каждом, кто вас окружает. И тебе и дальше будет больно. В следующий раз, когда вы увидите что-то негативное в ком-то другом, спросите себя, верно ли это для вас. Возможно, это не так, но если это — это , его определение может помочь установить мир в этих отношениях.

5. Выберите свои сражения.

Все знают кого-то, кто во всем борется. Если вы спросите их о чем-то, можно ожидать спора. Если вы прокомментируете что-то, что они сделали, на вас наверняка накричат. Даже комплимент может вызвать конфронтацию. Некоторым людям просто нравится драться — возможно, чтобы направить негатив, который они несут по миру или себе.

С одной стороны, вы должны сообщать людям, когда вас что-то беспокоит. Это единственный способ решить проблемы. С другой стороны, вы не должны позволять всему беспокоить вас.Когда я не уверен, нужно ли мне что-то поднимать, я задаю себе несколько вопросов:

• Часто ли это случается, и мне становится плохо?
• Действительно ли это имеет значение по большому счету?
• Могу ли я посочувствовать их чувствам вместо того, чтобы думать о своей незащищенности?

6. Сострадательно и ясно противостоять.

Когда вы нападаете на кого-то, его естественный инстинкт — защищаться, а это ни к чему не приведет. В итоге получается громкий разговор, в котором два человека изо всех сил стараются доказать, что они правы, а другой неправ.Это редко бывает таким черно-белым. Скорее всего, у вас обоих есть очки, но вы оба слишком упрямы, чтобы встретиться посередине.

Если вы подойдете к кому-то с состраданием, вы, скорее всего, откроете его сердце и разум. Покажите им, что вы понимаете, откуда они пришли, и они будут готовы увидеть вашу сторону. Это дает вам возможность ясно выразить себя и свои ожидания. И когда вы сообщаете людям, что вам нужно, в нужное время и правильным способом, они с большей вероятностью дадут вам это.

7. Не бойтесь быть уязвимыми.

Есть много способов почувствовать себя уязвимым в отношениях: когда вы выражаете свои чувства к кому-то другому. Когда честно о себе или о своем прошлом. Когда вы признаете, что совершили ошибку. Мы не всегда делаем это, потому что хотим сохранить чувство власти.

Сила дает нам поверхностное чувство контроля, в то время как истинное уязвимое существо дает нам чувство подлинности. Это любовь: быть самим собой и позволять кому-то делать то же самое, не позволяя страху и осуждению разрушить это.Как сказал Джими Хендрикс: «Когда сила любви преодолевает любовь к власти, мир познает мир».

8. Думайте, прежде чем действовать на эмоциях.

Это самый сложный для меня. Как только я чувствую себя обиженным, расстроенным или злым, я хочу что-то с этим сделать, а это всегда плохая идея. Я понял, что моя первоначальная эмоциональная реакция не всегда отражает то, что я действительно к чему-то чувствую. Вначале я могу чувствовать страх или злость, но как только я успокаиваюсь и обдумываю ситуацию, я часто понимаю, что слишком остро отреагировал.

Когда вы чувствуете сильную эмоцию, попробуйте посидеть с ней некоторое время. Не используйте его и не убегайте от него — просто почувствуйте это. Когда вы научитесь наблюдать за своими чувствами, прежде чем действовать в соответствии с ними, вы минимизируете создаваемый вами негатив двумя способами: вы обрабатываете, анализируете и справляетесь с чувствами, прежде чем перекладывать их на кого-то другого; и вы общаетесь таким образом, чтобы они не закрывались, а оставались открытыми.

9. Поддерживайте границы.

Когда люди сближаются, границы могут размываться. В отношениях без границ вы позволяете другому человеку манипулировать вами, заставляя делать то, чего вы не хотите.Вы действуете из чувства вины, вместо того чтобы уважать свои потребности. Вы позволяете кому-то обидеть вас, не рассказывая им о своих чувствах. Лучший способ добиться того, чтобы люди относились к вам так, как вы хотите, чтобы они относились к вам, — это научить их.

Это означает, что вы должны любить и уважать себя достаточно, чтобы признать то, что вам нужно, и высказаться. Единственный способ установить по-настоящему любящие мирные отношения — это начать с любящих мирных отношений с самим собой.

10. Наслаждайтесь их компанией больше, чем их одобрением.

Когда вы отчаянно нуждаетесь в чьем-то одобрении, ваши отношения сводятся к тому, что они для вас делают: как часто они ласкают ваше эго, насколько хорошо они воспитывают вас, когда вы чувствуете себя подавленным, насколько хорошо они смягчают ваши негативные чувства. Это истощает другого человека и создает несбалансированные отношения.

Если вы замечаете, что стараетесь угодить кому-то или получить его одобрение, знайте, что вы создаете эту потребность. (Если у вас нет оскорбительных отношений, в этом случае я настоятельно рекомендую обратиться за помощью.) Вместо того чтобы сосредотачиваться на том, что вы можете получить от этого человека, сосредоточьтесь на том, чтобы вместе получать удовольствие. Часто лучшее, что вы можете сделать для себя и кого-то еще, — это позволить себе улыбнуться.

Что вы делаете для создания мирных, любящих отношений?

Заметили опечатку или неточность? Свяжитесь с нами, и мы сможем это исправить!

10 ключевых ингредиентов для жизни в мире с супругом

Если вы вообще очень долго читаете мой блог, вряд ли будет сюрпризом услышать, что большую часть своей жизни я стремился изучить принципы, позволяющие более продуктивно преодолевать конфликты, а не просто сражаться.Став взрослым, я сформулировал эти принципы в процессе разрешения конфликтов, который мы называем ЗАЛОГ. Я использую этот процесс лично и регулярно обучаю ему других, чтобы они действительно научились хорошо любить.

Совсем недавно я подумал, что для получения максимальной отдачи от процесса PLEDGE необходимо добавить в смесь некоторые ключевые ингредиенты. В этом сообщении в блоге перечислены эти ингредиенты.

10 ключевых ингредиентов для жизни в мире с супругом:

1. Активно стремитесь жить в мире.

Ставьте друг друга на первое место и безоговорочно служите своему супругу. Насколько важен ваш брак на самом деле?

2. Оставайтесь на связи.

Не позволяйте горечи вбить клин между вами. Либо отпустите вещи — если вы действительно можете — зная, как много ваш супруг терпит и вас. В противном случае расскажите о моментах напряжения или обиды. С напряжением спросите: «Все в порядке?» С обиженными чувствами скажите: «Когда ты сказал или сделал это, было больно. Мы в порядке? Я сделал или сказал что-то, что причинило тебе боль? »

3.Быстро признайтесь друг другу в плохом поступке.

Сделайте это в тот момент, когда вы поймете, что совершили неправильный поступок, даже если он незначительный. Почему бы и нет?

4. Всегда проявляйте смирение и прощение.

Брак не может существовать без этого. Требуется смирение каждый раз, когда мы признаем ошибки, которые мы причинили друг другу, и прощение, чтобы восстановить связь.

5. Быстро слышать и говорить медленно…

… чтобы вы могли услышать и оценить точку зрения друг друга.

6. Не торопитесь, чтобы разрешить конфликт.

Если вы не работали в зонах конфликта, на то, чтобы пройти через них, может потребоваться время, но оно того стоит. Если кажется, что все, что вы делаете, это прорабатываете конфликт, сделайте перерыв и займитесь чем-нибудь веселым, чем вы раньше любили заниматься. Брак не будет процветать без удовольствия друг от друга. Неразрешенный конфликт крадет эту радость.

7. Используйте руководство для разрешения конфликта.

Конечно, я очень рекомендую PLEDGE — 6-шаговый процесс, который мы обучаем.Процесс действительно работает, если вы работаете с ним. Если нужна помощь — получи! Я несколько раз просил людей, которых я знаю, помочь в моей жизни или браке. Почему бы мне этого не сделать? Почему бы и нет?

8. Мужья: упорно работайте, чтобы показать любовь. Жены: усердно работайте, чтобы проявить уважение .

Нам всем нужны и любовь, и уважение, но широко известно, что женщины ценят любовь так же, как мужчины ценят уважение. Мужья, сосредоточьтесь на том, чтобы проявлять любовь и создавать позитивные отношения с женой, чтобы она чувствовала себя в безопасности и о ней заботились.Жены, обращайте особое внимание на то, чтобы проявлять уважение в том, как вы относитесь к своему мужу и общаетесь с ним, чтобы он чувствовал, что вы цените и желаете его.

9. Каждый день проявляйте доброту друг к другу.

Будьте добры друг к другу в том, как вы всегда взаимодействуете, и в том, чтобы помогать друг другу. Выразите благодарность обоим.

10. Всегда помните, что есть враг, который хочет разрушить ваш и мой брак, но этот враг — , а не ваш супруг!

Ваше задание на выходные: распечатайте эту страницу и прочтите ее вместе со своим супругом.Найдите время, чтобы поразмышлять над каждым из пунктов. Честно признавайте друг друга, в чем вы терпите неудачу. Просите прощения у Бога и друг у друга. Затем молитесь и просите Бога изменить вас понемногу во всех смыслах!

10 лучших способов сделать вашего мужа счастливым

Не нужно много времени или усилий, чтобы увидеть, что наша культура пессимистично относится к браку. Счастливый брак больше похож на сказку, которую Поллианна придумала пятьдесят лет назад. Многие из сегодняшних жен жалуются налево и направо на многочисленные недостатки своих мужей.Так почему же жена должна делать счастливым своего мужа , если он не делает счастливыми ее ?

Мне нравится, что ведущий Боб Лепин из Family Life Today говорит: «Наша задача не в том, чтобы выяснять, как исправить нашего супруга. Наша роль: как мы отражаем Христа в браке? » Игра меняется, когда мы, как жены, ставим своей целью принести радость браку во славу Бога. Это уже не «Что ты сделал для меня за последнее время?» это примерно «Что я для тебя сделал за последнее время?» Вместо того чтобы разочаровываться в том, что не сделал ваш муж, вы можете испытать великий мир, зная, что вы делаете ему добро, а не зло все дни его жизни (Притчи 31:12).

И знаете что? Я могу засвидетельствовать, что, когда вы уважаете своего супруга и практикуете делать своего мужа счастливым, он развернется и изольет эту любовь обратно на вас.

Готовы начать? Вот десять основных способов сделать вашего мужа счастливым:

Сделайте секс приоритетом. Здесь нет ничего удивительного. Женщины интеллектуально понимают, что сексуальное удовлетворение — это главная потребность мужчины. Но демонстрируют ли ваши действия, что вы действительно это понимаете? Может быть, вы позаботились о детях, приготовили вкусный ужин и даже пережили боевик.По сравнению с другими женами, которых вы знаете, у вас все хорошо. Тем не менее, вы можете не учитывать его потребность в сексе. Большинство мужей предпочли бы, чтобы тарелки были в раковине, а жена ждала их в спальне.

Сделайте свой дом раем. Мир может быть тяжелым местом. Когда ваш муж входит в дверь, ему нужно вздохнуть с облегчением. Он дома. Подумайте, как вы здороваетесь со своим мужем. Видит ли он ваш затылок, когда вы яростно печатаете на компьютере, или вы смотрите ему в глаза и говорите: «Дорогой, я так рад, что ты дома»? Сделайте свой дом местом, где вашему мужу будут рады.

Уважайте потребности своего мужчины. Что нужно вашему мужу, на что вы, возможно, отказались? Это может быть секс, качественное времяпрепровождение, печенье, которое вы использовали, чтобы испечь его, или совместные игры в мяч. Не защищайтесь, когда муж говорит о необходимости. Вместо этого слушайте, а затем действуйте позитивно, чтобы максимально удовлетворить эту потребность.

Пусть руководит ваш мужчина. Идея подчинения поднимает оружие многих женщин. Это не обязательно. Новый Завет ясно говорит в трех отрывках, что мы, жены, должны подчиняться нашим мужьям, как Господу (Ефесянам 5:22, Колоссянам 3:18, 1 Петра 3: 1).Это не значит, что вы становитесь дверным ковриком. На самом деле это означает, что вы уважаете роль мужа как руководителя дома. После того, как вы взвесили тему, окончательное решение остается за вашим мужчиной.

Целуйтесь каждый день от пяти до тридцати секунд. Вот что действительно понравится вашему мужу! Это не стоит ни копейки и не требует времени. Здоровая ежедневная доза страстных поцелуев укрепит ваш брак и сохранит между вами горящую лампочку. Поцелуйтесь как можно чаще, как при свидании.

Позаботьтесь о своей внешности. Когда вы встречались, ваш муж считал ваш тип телосложения привлекательным. Его зацепила твоя внешность. Теперь, когда вы женаты, важно, чтобы он по-прежнему находил вас привлекательной. Когда вы уделяете время и усилия, чтобы следить за своим весом и красиво одеваться для своего супруга, это говорит о многом. Я забочусь о тебе. Ты по-прежнему для меня единственный. Я хочу, чтобы ты подошел ко мне.

Верните свидание ночью . Кто-то однажды мудро сказал мне, что свидания дешевле, чем консультации по вопросам брака.Когда у вас есть время, чтобы регулярно общаться с супругом, чтобы весело и романтично, вы не позволяете арктическому холоду селиться между вами. Свидания дают вам повод с нетерпением ждать. Убедитесь, что они не превращаются в семейные деловые встречи. Храните свидания в чистом виде отдыха и удовольствия.

Улыбка . Вы, наверное, слышали поговорку «Счастливая жена, счастливая жизнь». Большинство, если не все, мужья, безусловно, согласятся с этим! Когда жена несчастна, все в доме знают.В некоторые дни вам может не захотеться улыбаться в доме, но сначала притворитесь. Наденьте пластиковую улыбку, и, скорее всего, ваша естественная красивая улыбка появится вскоре после этого. Ваша улыбка обращается к вашему мужчине: «Я счастлива быть с вами замужем. Я благодарен за прекрасную жизнь с тобой ».

Будьте добры. Если бы кто-то повторил все, что вы говорите своему мужу, это были бы «новости, которые можно напечатать»? Вы наслаждаетесь похвалами и поощрением или критикой и сарказмом? Дорожите тем, что ваш муж старается доставить вам удовольствие и обеспечить вашу семью.Не выбрасывайте то, что он делает, ни с лицом, ни за спиной. Ваши слова важнее для него, чем чьи-либо еще.

Займите ту же родительскую страницу. Ваши дети знают, что они могут разделять и побеждать. Когда им это удается, в вашем доме не будет покоя. Признайте, что вы и ваш муж не состоите в противоположных командах с разными взглядами на воспитание детей. Вы должны попасть в одну команду, чтобы быть единым фронтом для своих детей.

Итак, какое из этих предложений, по вашему мнению, больше всего благословит вашего мужа? Попробуйте применить этот совет на этой неделе, а затем продолжайте добавлять в свой репертуар.У тебя будет один очень счастливый муж!

Арлин Пелликейн — спикер и автор книг «31 день счастливому мужу» и «31 день для тебя». Она была гостьей в сериалах «Семейная жизнь сегодня», «Клуб 700», «Поворотный момент» с Дэвидом Джеремией и «Час силы». Арлин и ее муж Джеймс живут в Сан-Диего со своими тремя детьми. Посетите веб-сайт Арлин по адресу www.TheHappyHusband.com.

Узнайте больше о том, что Библия говорит о браке и роли мужа и жены, в нашем Руководстве по браку, в котором рассматриваются многие горячие темы, связанные с сегодняшним браком, в свете Слова Божьего.

Фото: © Unsplash / Frank Mckenna

Четыре способа создать любовь и мир в несчастливом браке

Эти советы о том, как найти любовь в несчастливом браке, вдохновлены комментарием читателя. Она и ее муж несчастливы в браке, и она не хочет рассказывать об этом своей семье или друзьям.

Вот часть ее комментария: «Мы с мужем вместе уже 2 года, и у нас есть восьмимесячный мальчик», — говорит Лоррейн в сериале «Когда твой муж говорит, что ненавидит тебя».

«Мой муж все еще ведет свой обычный распорядок дня, возможно, его состояние уменьшилось на 20%. Он сказал, что после рождения ребенка жизнь мужа не меняется, только жены. Я все еще работаю неполный рабочий день и оплачиваю половину счетов. Я также беру на себя 85% заботы по дому и семье. Он отличный отец для нашего сына. Однако он много раз говорил мне, что ненавидит меня, что ему жаль, что он не женился на мне, и что он со мной только из-за ребенка ».

Она добавляет, что чувствует себя разбитой и потерянной. Она не знает, что делать и как найти любовь в несчастливом браке — и ей жаль их сына.

Как найти любовь в несчастливом браке

Решение остаться в несчастливом браке — личное решение, и никто не может сказать вам, что вы ошибаетесь. Единственный человек, который может решить, стоит ли вам продолжать попытки найти любовь в браке без любви, — это вы. Некоторые люди могут взглянуть на вашу ситуацию и посоветовать вам уйти … а другие люди считают, что пока не существует прелюбодеяния или жестокого обращения, вам следует продолжать учиться, как найти любовь в несчастливом браке.

Вам нужно время, чтобы решить, почему вы остаетесь в несчастливом браке.Это особенно важно, когда в глубине души вы знаете, что никогда не научитесь находить любовь с эгоистичным, жестоким и безразличным мужем. Что-то держит тебя в браке, и я уважаю твое решение.

1. Оставайтесь верными своим обетам

Не попадитесь в ловушку, думая, что обман — это решение; неверность никогда не поможет найти любовь в несчастливом браке. Независимо от того, насколько вам грустно и одиноко, роман только усугубит ситуацию. Измена делает вашу жизнь тяжелой ношей и приносит тьму в вашу душу.

Вам нужно научиться справляться с несчастливым браком, не изменяя мужу. Юридические последствия романа могут преследовать вас, если вы в конце концов решите его бросить. Эмоциональные последствия измены подорвут ваше самоуважение и самооценку. А как насчет ваших детей и членов семьи? В конце концов они узнают об этом романе, и вам придется разобраться с последствиями.

Решение проблемы обретения любви в несчастливом браке — это не измена мужу.

2. Найдите здоровых, позитивных, животворящих людей

Сильная сеть социальной поддержки может не дать вам любви, которую вы заслуживаете, и романтики, которую вы жаждете, но она облегчит чувство одиночества.

Подружитесь. Расскажите, что вы переживаете. Избавьтесь от смущения, связанного с несчастливым браком. Узнайте, как находить любовь в неожиданных местах: выгуливать собаку с другом, который не осуждает вас, или присоединиться к книжному клубу с группой женщин, которые принимают вас независимо от того, каков ваш муж.Присоединитесь к альфа-группе или изучению Библии через ближайшую церковь. Сходите в группу поддержки, даже если это связано с другой проблемой в вашей жизни (например, Alanon или группа поддержки расстройств пищевого поведения).

Проведите время с людьми, которые привносят в вашу жизнь свет, смех, любовь и легкомыслие. Тебе дома хватает печали и токсичности; не позволяйте негативным людям касаться вашей жизни вне брака.

3. Создайте в себе любовь и мир

Единственный верный способ найти любовь в несчастливом браке — создать ее внутри себя.Вы должны внести это в свои отношения, потому что они не вырастут, если вы не посадите семена мира и любви. Несчастные браки — и все стороны жизни — в этом смысле забавны. Вы не можете ожидать, что ситуация принесет вам добро, мир или радость. Вам нужно найти это внутри себя и привести к ситуации.

Где вы можете найти постоянный и надежный источник любви, мира, радости и свободы? Как вы можете создать в себе любовь и мир, чтобы принести их в брак? Для меня это Иисус.Чем больше я общаюсь с Иисусом Христом, Богом и Святым Духом, тем я счастливее, миролюбивее и свободнее. Моя духовность предлагает непревзойденный источник добра. Я стараюсь принести Его мир и радость в каждую ситуацию, с которой я сталкиваюсь, вместо того, чтобы ожидать, что люди или обстоятельства принесут мне что-нибудь. Я должен нести с собой Его жизнь и свет.

4. Просите мудрости

Может быть, вы могли бы попросить своих умных, поддерживающих, ободряющих друзей поделиться мудростью о том, как найти любовь в несчастливом браке… или, может быть, вы могли бы спросить Бога.

Найдите время, чтобы узнать Его. Если вы когда-то знали Его, пора заново познакомиться. Бог любит вас и хочет, чтобы вы познали мир и радость. Ваша жизнь священна, и вы дороги Ему. Он тебя очень любит. Он вам звонит! Вы не ошиблись, нашли этот блог и читаете эти слова. Единственная ошибка — игнорировать Его призыв к своему сердцу.

Да будут вы благословлены мудростью, любовью и миром, превосходящими всякое понимание. Я молюсь о мужестве и силе, силе и духе.Можете ли вы склонить свою голову и вернуть свое сердце Иисусу, которому оно принадлежит. Попросите Его совета, как найти любовь в несчастливом браке. Оставайтесь открытыми для Его руководства и приготовьтесь к изменению навсегда!

Чтобы узнать больше о том, как найти любовь, прочтите «Как выжить в несчастливом браке».

Я думаю, что самый важный совет, как выжить в несчастливом браке, — это понять, что идет не так. Есть ли у вас сила или энергия, чтобы спасти свой брак? Я не сторонник того, чтобы торопиться с разводом, но жизнь слишком коротка, чтобы попасть в ловушку несчастливого брака.

Приветствуем ваши мысли о том, как найти любовь в несчастливых браках. Я не могу дать совет, но, возможно, вам будет полезно поделиться своим опытом. Письмо может принести исцеление и понимание.

xo

15 способов сохранить мир в отношениях

Конечно, нет идеальных отношений. Отношения полны взлетов и падений, и для вас и вашего партнера совершенно нормально время от времени расходиться во мнениях, особенно после того, как у кого-то из вас был тяжелый день.Проблема начинается, когда разногласия решаются плохо, так как это вызывает стресс у обоих партнеров, что приводит к еще большему количеству споров. Если вы думаете, что вы и ваш партнер слишком много ссоритесь, не волнуйтесь. Сейчас ваши отношения могут казаться нездоровыми, но не обязательно так оставаться. Легко сломать негативные стереотипы и мыслительные процессы, чтобы у вас и вашего партнера были счастливые и мирные отношения. В конце концов, отношения могут быть сложными, но они также очень полезны! И, честно говоря, все предпочитают ночь телевизора и объятий дракам и крикам.Если вы хотите более спокойных отношений, вот 15 советов, которые помогут вам сохранить мир в отношениях.

15 Осознайте свои чувства

Все мы начинаем ссоры, когда расстроены, обижены или злы.Эти аргументы легко разрешить, если вы знаете, что не так, но иногда мы этого не делаем. Вы можете подумать, что раздражаетесь на своего парня, потому что он не мыл посуду, пока вы были на работе, но на самом деле вы раздражаетесь, потому что у него нет работы. Вы можете лучше осознавать свои собственные чувства, лучше осознавая свою роль в отношениях. В следующий раз, когда произойдет разногласие, постарайтесь сознательно прислушаться к своим мыслям. Задайте себе эти вопросы, чтобы начать; почему я злюсь прямо сейчас? Какие у меня эмоции? Что мне нужно? Чего я хочу прямо сейчас? Я помогаю нашим отношениям или причиняю им вред? Я сосредоточен на себе или на своем партнере? Например, вы можете подумать, что сердитесь, но когда вы думаете об этом, вы понимаете, что на самом деле вам больно и оскорблено.Когда вы знаете, что чувствуете, вам будет легче выразить свое мнение партнеру.

14 Найдите минутку для себя

Если у вас был плохой день или ваш партнер огрызнулся на вас, найдите минутку в одиночестве, чтобы успокоиться, прежде чем говорить с ним.Если вы чувствуете стресс и нервозность, вы можете резко нервничать и слишком остро реагировать, когда разговариваете с ними. Самое главное — убедиться, что с вами все в порядке и вы чувствуете себя лучше. Разные вещи успокаивают разных людей; может быть, вам подходит тренировка в тренажерном зале или есть плитка шоколада. Если вы провели минуту в одиночестве и все еще чувствуете себя ужасно, сообщите об этом партнеру, когда увидите его. Спокойно объясните, что у вас был трудный день, и вы не хотите вымещать на нем свой негатив. Тогда вы можете свести разговор к минимуму или расслабиться в другом месте, пока ваше настроение не улучшится.Когда вы все-таки поговорите со своим партнером, вы будете чувствовать себя менее пессимистично и негативно, поэтому разговор вряд ли будет спорным.

13 Постарайтесь не реагировать слишком остро

У всех нас бывают дни, когда эмоции берут верх, но острая реакция всегда усугубляет аргументы.Если ваш партнер явно эмоциональный, постарайтесь не воспринимать то, что он говорит, слишком лично. Если вы сможете сохранять спокойствие, вы предотвратите обострение ситуации, а это значит, что вы действительно сможете добраться до сути проблемы. Конечно, это непростая задача. Когда вы слышите что-то, что вам не нравится, первой реакцией обычно является гнев. Однако ваш парень может высказывать веские доводы в отношении чего-то в отношениях, например: «Мне кажется, что иногда вам может быть холодно — вам никогда не захочется держать меня за руку на публике.«Хотя это может показаться оскорбительным, ваш партнер имеет право так думать. Спроси его; почему ты так себя чувствуешь? Это большая проблема? Как я могу это исправить? Это означает, что вы можете решить битву, а не превращать ее в еще большую битву. Победитель!

12 Объясните свои эмоции

Ты злишься на своего парня, потому что он бросился на свидание, чтобы выпить со своими друзьями.Вы действовали раздраженно, когда он упомянул о залоге, но он все же решил пойти куда-нибудь со своими друзьями. Теперь он пишет вам, чтобы спросить, как у вас дела, а вы отвечаете односложными ответами, чтобы он знал, что вы злитесь. Мы все были в этом, но это не самый лучший способ решить проблему. Вместо этого он затягивает спор на часы или даже дни. Если ваш партнер вас расстроил, вместо того, чтобы сердиться, объясните проблему. Например, вы можете сказать ему: «Когда вы отказались от планов увидеться с друзьями, я почувствовал себя вторым человеком.Я хочу быть приоритетом в твоей жизни, но иногда мне кажется, что это вариант ». Объясняя свои чувства, вы помогаете партнеру понять вашу точку зрения, и спор разрешается быстро.

11 Не обвиняйте

В отношениях никогда не стоит искать виноватых.Когда один человек обвиняет другого, другой почувствует, что его атакуют. Если они почувствуют, что на них напали, они быстро займут оборонительную позицию, что усугубит проблему. Признать вину может быть легко, но это также может быть несправедливо и недоброжелательно. Когда кого-то обвиняют в чем-то, один человек становится жертвой, а другой становится источником всех проблем. Это не мирная динамика, и она редко помогает; обвиненный человек чувствует себя никчемным и эмоциональным, а не проявляет инициативу и готов решать проблемы.Помните, что вы и ваш партнер состоите в отношениях, и обвинение друг друга приведет к разрыву между вами. Вместо этого объединитесь и работайте как одна команда, и вы можете работать вместе, чтобы решать свои проблемы. Это создаст счастливые, мирные отношения, в которых вы оба будете чувствовать себя комфортно и расслабленно.

10 Не защищайся

Вы и ваш партнер находитесь в одной команде, даже когда вы сражаетесь друг с другом.Вы оба любите и заботитесь друг о друге, и вы оба желаете друг другу самого лучшего. Постарайтесь помнить об этом во время борьбы, чтобы проявить сочувствие, а не защищаться. Внимательно слушайте их, когда они выражают свои чувства. Постарайтесь иметь отношение принятия и любви, а не раздражения или гнева. Задавайте вопросы, если не знаете, что они означают, или если вам нужна дополнительная информация. Они не пытаются напасть на вас и расстроить вас; они пытаются объяснить, почему они расстроены.Когда они говорят о своих чувствах, они пытаются помочь вам их понять. Если вы чувствуете, что защищаетесь, помните, что это просто разговор; это не борьба за власть или самый важный разговор в ваших отношениях.

9 Будьте открыты в своих чувствах

Вы только что закончили длинную смену на работе и весь день переделывали то, что уже закончили на этой неделе.Вы думали, что очень много работали и сделали хорошую работу, но ваш босс был недоволен и попросил вас сделать это снова. Вы расстроены и смущены, но ничего не говорите своему боссу. Вместо этого вы идете домой в ужасном настроении. Иногда, когда люди расстроены или обеспокоены, они выражают свои эмоции в гневе или разочаровании. Это несправедливо по отношению к вашему партнеру, поскольку ему приходится иметь дело с вашими негативными эмоциями, не зная, почему вы расстроены. Если вам грустно или вы обеспокоены, будьте честны со своим партнером.Расскажите им, почему вы беспокоитесь, или дайте им понять, что вам нужно крепко обнять и поплакать. Таким образом, они могут поддержать вас и помочь вам, а не оставаться в неведении относительно проблемы.

8 Помните, что ваши отношения значат больше, чем ссора

Споры могут быстро обостряться, и люди могут говорить то, чего не имеют в виду, в мгновение ока.Когда это происходит, люди часто готовы пожертвовать миром в своих отношениях только для того, чтобы выиграть спор. Звучит знакомо? Мы все были там. Споры — не лучший способ выразить свою точку зрения, но это хороший способ расстроить и рассердить друг друга. Когда ваше следующее разногласие начнет накаляться, сосредоточьтесь на том, насколько важны для вас ваши отношения. Не стоит расстраивать любимого человека только для того, чтобы выиграть спор. Скажите своему партнеру; «Я думаю, что мы оба слишком эмоциональны.Я очень вас люблю и не хочу, чтобы кто-то из нас сказал то, о чем позже пожалеем ». Это делает обсуждение более любящим, так что вы оба можете взглянуть на проблему с более позитивной точки зрения.

7 Успокойте своего бойфренда

Знание, как успокоить партнера, когда он расстроен, зол или иррационален, — серьезный жизненный навык.Это поможет сохранить мир в ваших отношениях, особенно в то время, когда все легко может пойти по другому пути! Сядьте со своим партнером и открыто обсудите его эмоции. Скажите им, что вы их любите и хотите поддержать их, когда они переживают трудные времена. Спросите их, что вы можете сделать, чтобы их успокоить, и запомните, что они говорят. Конечно, это то, что ваш партнер тоже должен уметь делать за вас. Если ваш партнер изо всех сил пытается вас успокоить, когда вы злитесь, сядьте рядом с ним и объясните, как они могут вас успокоить.Общение является ключевым моментом, и без помощи друг друга вам обоим будет сложно понять, что помогает ситуации, а что делает ее еще хуже.

6 Извиниться

Если у вас много гордости и вы изо всех сил пытаетесь извиниться, определенно пора это преодолеть.Вы состоите в отношениях с кем-то, и, нравится вам это или нет, вы будете делать ошибки. Вы расстроите своего партнера, и он тоже расстроит вас. Вам обоим нужно спокойно извиняться, иначе у вас не будут очень мирные отношения! Если ваш партнер говорит, что вы его обидели или расстроили, принесите ему искренние извинения. Вероятно, вы не причиняли своему партнеру вреда намеренно, но, тем не менее, причинили ему эмоциональный вред. Сосредоточьтесь на том, что вы любите друг друга и поддерживаете друг друга.Прямо сейчас они расстроены, и им нужна ваша поддержка в виде извинений. Когда вы извиняетесь, не говорите: «Мне жаль, что вы были расстроены моими словами», так как это перекладывает вину на вашего партнера, а не на себя … и это также очень пассивно-агрессивно!

5 Принять извинения

Во время спора эмоции накаляются, и люди могут говорить то, о чем потом сожалеют.Если ваш партнер искренне извиняется после ссоры, постарайтесь принять его извинения. Это может быть сложно, если вы все еще злитесь на них, но сосредоточьтесь на том, что их извинения искренние. Если вы не примете их извинений, они расстроятся и могут снова начать расстраиваться и злиться. Осознайте, что они обращаются к вам, чтобы решить проблему. Они сожалеют о том, что расстроили вас, и искренне сожалеют о том, что сказали. Не бросайте это им в лицо, так как многим людям сложно извиниться, и это может оттолкнуть их от извинений в будущем.Прощение — это не дар, в котором вы можете отказываться от кого-то сколько угодно долго, и если вы это сделаете, они могут начать думать, что вы играете с их чувствами.

4 Сосредоточьтесь на том, почему вы их любите

Когда ваш партнер вас раздражает, довольно легко сосредоточиться на его плохих качествах и на том, что он сделал неправильно.Возможно, вы захотите наброситься на них и сказать им все, что, по вашему мнению, с ними не так, но это деструктивное поведение, которое может разрушить ваши отношения. Это определенно негативный образ мышления, и он также нереален, поскольку вы сосредотачиваетесь только на определенных вещах. Осознайте, что когда вы на чем-то сосредотачиваетесь, это становится более очевидным и заметным. Если вы решите сосредоточиться на негативных вещах, они станут более очевидными и раздражающими. Если вы сосредоточитесь на том, что вам нравится в вашем партнере, вам будет легче преодолеть ссоры, чтобы вы оба были счастливы.Подумайте, что заставило вас впервые влюбиться в них; возможно, это был их глупый смех или то, насколько они щедры со своими друзьями, семьей и коллегами.

3 прости и двигайся дальше

Нет причин цепляться за прошлое.Если ваш партнер причинил вам боль, и вы решили остаться с ним, вы должны попытаться простить его, чтобы вы оба могли двигаться дальше. Если вы останетесь с ними и не простили их, ваши отношения будут наполнены спорами и стрессом. Это несправедливо по отношению к вам, но это также несправедливо по отношению к вашему партнеру. Ни один из вас не должен состоять в отношениях, которые испортились из-за прошлых событий. Это также может вызвать у вас сильный эмоциональный стресс. Если вы не простите своего партнера, в конечном итоге ваша печаль и гнев превратятся в горечь.Вы будете разочарованы прошлым, даже если не сможете его изменить. Если вы изо всех сил пытаетесь простить и двигаться дальше, помните, что прошлое теперь высечено в камне. Ничто из того, что вы можете сделать, не изменит эти события, но вы можете изменить события в своем настоящем и будущем. Пора начать смотреть вперед, а не назад.

2 Установите время каждую неделю для вас и вашего BF

У вас и вашего парня много разных обязанностей.Работа, учеба, семья и друзья отнимают ваше время, поэтому иногда бывает сложно найти время друг для друга. Это совершенно нормально, но также важно выделять время на отдых каждую неделю, чтобы вы могли уделять партнеру все свое, безраздельное внимание. Когда люди не считают себя приоритетом в отношениях, это может вызвать множество проблем. Они начинают чувствовать себя заброшенными и нелюбимыми, поэтому начинают спорить или становятся угрюмыми и необщительными. Убедитесь, что вы проводите время со своим партнером, не проверяя постоянно свой телефон или электронную почту.Поговорите с ними, слушайте их и убедитесь, что они знают, что вы их слушаете. Будьте нежны и обсуждайте любые проблемы, которые у вас возникают, не расстраиваясь и не злясь. Выразите им свою любовь и покажите, что вы положительно относитесь к отношениям.

1 Научитесь любить себя

Одна из главных вещей, которая разрушает мир в отношениях? Это было бы, если бы ты недостаточно любил себя… или твой парень тоже недостаточно любит себя. Когда люди не любят себя, им трудно принять любовь других. Они шокированы тем, что кто-то захочет быть с ними, и беспокоятся, что в конце концов они уйдут. Это может привести к тому, что они будут проецировать свою неуверенность на отношения, что может сделать их цепкими, нуждающимися, ревнивыми, отстраненными или капризными. Вам нужно полюбить себя, прежде чем вы сможете полюбить кого-то еще. Сосредоточьтесь на том, что вам нравится в себе; может быть, у вас отличное чувство юмора или крутая стрижка.Проводите время в одиночестве, занимаясь любимым делом, например чтением, чтобы научиться любить свою компанию. Напоминайте себе, что вы красивы, сильны и достойны любви. Когда вы любите себя, ваша жизнь станет более мирной и счастливой, и вы заметите, что меньше сталкиваетесь с конфликтами. Уф.

Следующий Дженнифер Лоуренс: 10 фактов о ее карьере

Об авторе Эми Джонсон (Опубликовано 50 статей)

Эми пишет, редактирует и расшифровывает на постоянной основе.