Как помириться с мужем если он не хочет разговаривать? | BIZmedia.kz

Идеальные взаимоотношения в семье редко у кого встретишь. Да и под такой “идеальностью” чаще скрываются обычные люди с такими же проблемами, как и у всех. Время от времени накал страстей набирает обороты и супруги/партнеры ссорятся. Это неотъемлемая часть жизни.

Однако рано или поздно нужно будет идти на примирение, но как это сделать, если любимый человек не хочет даже контактировать с вами?

Bizmedia собрал советы психологов, как можно помириться с мужем.

Как правильно помириться с мужем?

Иногда двум любящим сердцам так не просто найти компромиссы, особенно если вы живете вместе. Зачастую партнерам необходимо дистанцироваться друг от друга, чтобы проанализировать сложившуюся ситуацию и понять, кто прав, а кто виноват. Самая первая рекомендация психологов — взять перерыв, чтобы ссора не разрослась в нечто большее. На расстоянии ситуация заиграет новыми красками и на нее можно будет посмотреть под другим углом. Даже голова начинает яснее работать и решение, как уладить конфликт, придет само собой.

Популярный семейный психолог и автор множества книг и семинаров Сатья Дас в одном из своих роликов высказался по поводу того, как помирится с мужем.

В качестве примера Дас приводит фразу:

“Извини, давай поговорим об этом потом”.

По мнению психолога, инициатором тайм-аута должна быть не женщина, а глава семейства, поскольку для него это естественнее. Однако Дас делает примечание, что и умная женщина тоже может это сделать.

Сатья объясняет, что родителям вообще не приятно, когда кто-то обижает их ребенка и они могут зациклиться на негативных эмоциях по отношению ко второй половинке сына/дочери.

Советы психолога, как помириться с мужем

Если вас интересует, как помириться с мужем после сильной ссоры, то семейный психолог дал еще несколько советов. Сатья Дас также поделился 24 пунктами для женщин и мужчин, которые стоит обдумать, поставив отношения на паузу.

Женщинам во время тайм-аута следует задать себе следующие вопросы:

• В чем я его обвиняла?

• На что я сержусь? / Почему я грущу? / Почему я боюсь?

• Каких конкретных слов и каких конкретных действий я от него жду?

• Разумны ли мои ожидания?

• Что мне на самом деле нужно?

• Что на самом деле нужно было ему?

• В чем он меня неправильно понимает?

• В чем я могла неправильно понять его?

• О чем я сожалею (в конкретном споре)?

• В чем я ему доверяю? / Что принимаю? / За что благодарна ему?

• За что я прощаю его?

• Что я хочу, чтобы он сделал? / Что я хочу, чтобы он сказал?

Однако и мужчинам тоже стоит поразмыслить. Сатья Дас озвучил 12 пунктов, которые сильный пол должен обдумать, прежде чем вести беседу.

• Какие ее слова вызвали мое раздражение?

• Что она не сказала из того, что должна была сказать?

• Что она вообще пыталась сказать?

• Как она могла это сказать по-другому?

• В чем она вообще нуждается?

• А в чем нуждаюсь я?

• В чем она неправильно понимает меня?

• В чем неправильно понимаю ее я?

• Каким мог бы быть выход, удовлетворяющий нас обоих?

• О чем я сожалею? / Как я мог бы сделать это иначе?

• За что я ее прощаю?

• Что бы мне хотелось, чтобы она сделала или сказала?

Сатья Дас подытожил, что второй раунд после тайм-аута должен начаться не раньше, чем через 12 часов.

Интересно! Индийское исследование, проводимое в 2012 году, показало, что мелкие перебранки партнеров в большинстве случаев не доходят до серьезных конфликтов. 44% партнеров, участвующих в опросе, заявили, что мелкие ссоры раз в неделю помогают быть в тонусе и поддерживать связь.

Как правильно вести себя после ссоры с мужчиной?

Когда эмоции поутихнут нужно переходить ко второму шагу — разговор.

И тут встает новый вопрос: “Как правильно начать разговор после ссоры?”. Беседу с партнером нужно начинать на доброй ноте. Если вы осознали свою неправоту, то нужно просто это признать и извиняться. Сядьте и в спокойной обстановке обсудите произошедшее.

Как помириться с мужем если сама виновата?

Как уже было озвучено выше, сначала нужно сделать небольшую паузу. Поймите, что вашему мужчине тоже нужно время для того, чтобы поразмыслить над происходящем. Если вы осознали свою вину, то дождитесь момента, когда на горизонте будет тишина и покой. Затем подойдите к мужу и попросите о разговоре. Будьте честны и искренни в своих намерениях. Муж, поняв, что вы раскаиваетесь, сам пойдет к вам на встречу. Постарайтесь объяснить, что вы были неправы в своих высказываниях и действиях и хотели бы все исправить. Попросите прощения и постарайтесь больше не возвращаться к конфликтной ситуации.

Как помириться с мужем если он виноват?

Зачастую женщины задаются вопросом, как помириться с мужем если он не прав. Постарайтесь найти компромисс, который устраивал бы и вас и мужа. Самое главное правило, если вы готовы пойти на примирение, больше не стоит бередить прошлые раны. Если вы решили простить мужа, зная его неправоту, то вы берете на себя обязательства простить и не возвращаться больше к этому конфликту. Обычно женщины сначала говорят, что прощают, а в последующих ссорах припоминают былые обиды. Так делать ни в коем случае не стоит.

Интересно! В 2018 году в журнале Emotion была опубликована научная работа исследователей, предмет изучения которой были взаимоотношения супругов. Выяснилось, что чем больше партнеры живут вместе, тем меньше у них конфликтов, а молодые пары больше склонны к негативу. Прожив не одно десятилетие супруги начинают с юмором относиться к ссорам.

Как помириться с мужем если он не хочет разговаривать?

Теперь разберем вопрос, как помириться с мужем если он не хочет.

Во время ссоры партнеры говорят друг другу много лишнего, ненужного и обидного. Обычно такими “приемами” злоупотребляют женщины. Мужчины не менее ранимы, чем противоположный пол. Слова, сказанные в его адрес из уст любимой, могут задеть и впоследствии он замыкается и дистанцируется. Женщине в такие моменты нужно подключить все свои хитрости и уловки. Во-первых, нужно извиниться.

Во-вторых, попробуйте растопить сердце своего избранника всеми правда и неправдами.

Как помириться с мужем на расстоянии?

Забросьте удочку, написав сообщение в мессенджере.

Опишите все, что у вас на душе, как вы переживаете из-за ссоры и не можете найти себе места. Укажите, что несмотря на сложившиеся разногласия, вы бы хотели помириться и жить дружно.

У психолога, тренера и по совместительству блогера Ярослава Самойлова есть советы насчет того, как помириться с мужем по смс.

Гуру отношений в одном из своих видеороликов поведал, от каких СМС мужчины приходят в восторг. Самойлов даже дал прямые рекомендации по написанию таких сообщений.

Скажите своему избраннику спасибо за то, что он как мужчина делает для вас какие-то вещи.

Подчеркните в смс его положительные качества (умен, мужественен и другое)

Такие сообщения будут актуальны, если у человека сложный период в жизни или, наоборот, вы просто хотите его подбодрить, возвысить и придать больше уверенности.

СМС-приемы, которые не рекомендуется использовать:

Как помириться с человеком которого сильно обидел?

Первый совет заключается в том, чтобы поставить себя на место обидевшегося человека. Посмотрите на ситуацию под другим углом. Проанализируйте, что вы могли сказать обидного, почему вы произнесли ту или иную фразу.

Второй этап — пойти на примирение с объяснениями, почему все так произошло.

После объяснений нужно извиниться за сложившуюся ситуацию.

Ну и, четвертый шаг, предложить варианты, которые бы помогли избежать в дальнейшем такие разногласия.

Как помириться с человеком, который этого не хочет?

Если вы поссорились с человеком, который ни в какую не хочет больше налаживать с вами контакт, то, вероятнее всего, вы достигли точки невозврата. Иногда в жизни возникают такие ситуации. Главное, чтобы примирение теперь не превратилось в навязчивую идею. Возможно, со временем вы и тот человек, который обижен на вас, переосмыслит ситуацию и отношения вновь возобновятся. Какие-либо гарантии сложно давать.

Фото: pexels.com

Другая полезная информация.

Семейные ценности очень важны для казахстанской культуры. Семья — это основная ячейка общества, источник любви, поддержки и безопасности. Казахстанцы считают, что семья — это основа общества и что ее следует уважать и почитать.

Семья также является источником финансовой стабильности и безопасности. В Казахстане глава семьи обычно является отец, но в некоторых семьях главой семьи является мать. Отец является главой семьи и отвечает за обеспечение своей семьи. Мать отвечает за воспитание детей и заботу о доме. Но при этом, казахстанцы считают, что оба родителя одинаково важны в воспитании ребенка.

Асхат Абжанов. Семейные ценности. Осознанное родительство.

Семейные ценности

Семейные ценности. Ценность семьи.

Все — о вашем здоровье, семье и ценностях.

«Мужчина не хочет говорить после ссоры и везде блокирует, что делать?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

С мужчиной в отношениях 2 года,(вместе не живем,собирались в августе съехаться), последние 2 месяца стал раздражительным, всё во мне не нравится, часто крики и критика в мой адрес, сейчас он не в городе.
Говорит, что не самостоятельная, не решаю проблемы с квартирой и с работой, хотя я стараюсь (в этом у него у самого много проблем сейчас, надо будет искать новую работу, да и квартиры у него нет, можно сказать)
Но меня он критикует, торопит и так далее, недавно высказала ему свои переживания, он опять начал говорить про несамостоятельность, что я всего боюсь и так далее, что не является таковым, да, я могу себя иногда накрутить ,но если есть основания для этого, а он все это выставляет как мелочи, хоть для меня это важно.
Так вот, высказала я ему все в воскресенье, старалась спокойно, по итогу в конце разговора он просто попрощался, сказал, что приедет с вахты, заберёт свои вещи, которые у меня есть и все, типа его все это достало. Написала ему в вацапе: в чём дело и т.д., он мне сказал не писать и не звонить до конца вахты, что типа не знает, хочет он со мной быть или нет, что посмотрит, что во мне изменилось, тогда и подумает. И звонить и писать тоже не собирается, сказал налаживать свою жизнь и т.д., в голосовых наорал, когда написала, что хочу все-таки все выяснить. Сказал, что будет решать 20 числа, общаться со мной или нет, то есть он тупо решил исчезнуть на 15 дней, ну и как обычно, выставил меня виноватой, что я его достала и «довела», моё поведение не поменялось, я всегда такой была, до этого он всегда поддерживал, был мягким, заботливым и вдруг резко его стало все не устраивать, пытаюсь понять, в чем причина? То ли это манипуляции, что бы я делала так, как он хочет, потому что в своих голосовых он подчеркнул, чтобы я «решила свои проблемы и тогда.

..» То ли просто человек злой, то ли и вправду решил бросить. Как себя вести и что делать, тяжело сидеть в неизвестности?
И нормально ли это, что мужчина так отстраняется, стоит ли это терпеть, то есть он вроде и ушел, вроде и нет.
Что думаете?

Отношения

Карина Климова

6 августа 2020  ·

19,5 K

ОтветитьУточнить

Interesting man

482

Журналист. Темы на Яндекс Кью: отношения, психология, знакомства, семья, общение. |…  · 6 авг 2020

Вот, ребята, видим яркий пример любящей, но в то же время слабой девушки и подонка, но сильного духом парня.
Карина, ответьте себе на несколько влпросов:
1. Вас устраивает его поведение?

2. С таким поведением и манерой общения, отношения к вам вы видите его своим мужем, папой ваших детей?
3. Последнее, вы себя хоть капельку любите, цените, уважаете? Хоть немножко.
Если вы ответили:»Нет, нет (не уверена), да», тогда какого вы до сих пор с ним?!
Я прекрасно понимаю, 2 года, любовь и все прочие. Вы на себя посмотрите! Вы считаете себя привлекательной? Даже за вас отвечу! Да, определенно! Ваша любовь и чувство говорит о вас, что вы добрейший человечик 😉
Станьте вы сильной женщиной, переступите через свое нет! Человек об вас ноги вытирает, а вы … . Даже если прибежит к вам просить прощения, не прощайте, будьте сильной. Он вас оскорбил.
Поверьте, вокруг полно мужчин, похожих на вас. Только нужно искать (сайты знакомств не лучшие варианты). Тем более, если вам не 40 и не 50. Займитесь собой. Внешне, духовно, физически.
Еще совет, найдите занятие, чтобы отвлечься от этой суеты, чтобы все мысли были в правильном русле.

17,0 K

Interesting man

6 августа 2020

Не совсем ответил на ваш вопрос.
Ответ: успокоиться, забыть, отпустить его, заняться своими делами.

Комментировать ответ…Комментировать…

Michael Hamann

4,0 K

Противник сказочной модерации. Окончательно покинул этот ресурс  · 6 авг 2020

Ого как — приедет его царское высочество и посмотрит, изменились вы или нет, а там уже будет думы думать, удастаивать вас своим присутствием рядом или нет. Да с таким отношением пусть катится на все 4 стороны. Решать он ничего совместно не хочет, он уже сам всё решил, не привязывать же его к себе цепями. Всех собак на вас спустил и доволен, крайним типа не остался. На… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

2 ответа скрыто(Почему?)

Как помириться с тем, кто с тобой не разговаривает?

Вместо этого сделайте все возможное, чтобы звучал спокойно и контролировал себя . Например, вместо того, чтобы говорить: «Мне очень больно, и я теряю сон из-за этого, и я сделаю все, чтобы вернуть дружбу», вы можете сказать что-то вроде «Мне больно и грустно, когда ты побеждаешь». поговори со мной. Если хочешь поговорить, я тоже буду рад поговорить.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на wikihow.com

Что делать, если кто-то отказывается с вами разговаривать?

Что делать, если с вами больше не хотят разговаривать: 16 практических советов

1. 1) Будьте честны. Будьте честны, и будьте добры. …
2. 2) Будьте уважительны. …
3. 3) Не давите на них. …
4. 4) Дайте им время подумать об этом. …
5. 5) Будьте активны. …
6. 6) Уважайте их решение. …
7. 7) Примите их решение, но будьте оптимистичны. …
8. 8) Сделайте перерыв.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на ideapod. com

Как общаться с тем, кто не слушает?

Надеюсь, они сделают то же самое и для вас.

1. Будьте чуткими к другому человеку. Независимо от того, что вы обсуждаете, убедитесь, что вы уважаете своего оппонента. …
2. Избегайте желания покровительствовать. …
3. Задавайте интересные вопросы. …
4. Уважайте различия во мнениях друг друга. …
5. Заключение.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на james-mcpherson.medium.com

Почему кто-то не хочет с тобой разговаривать?

Человек может не хотеть с вами разговаривать по многим причинам, начиная от того, что он устал или вы ему не нравитесь, и заканчивая тем, что вы прервали приватный чат. В некоторых случаях может быть трудно определить, не хочет ли кто-то с вами разговаривать.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на wikihow. com

Как убедить кого-то снова поговорить с вами?

Вот несколько простых советов, как правильно задавать вопросы, которые сделают ваши разговоры более ценными для вас и людей, с которыми вы общаетесь.

1. Задавайте открытые вопросы. …
2. Чаще спрашивайте «Почему». …
3. Спрашивайте о частностях, а не об обобщениях. …
4. Спросите о реакциях. …
5. Задайте дополнительные вопросы. …
6. Спросите об уроках. …
7. Спросите историю.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте themuse.com

Как заставить того, кто злится на вас, снова поговорить с вами

Что сказать тому, кто отказывается с вами разговаривать?

Сопереживать. Поставьте себя на их место и покажите, что понимаете, что для них это сложно. Вы можете сказать: «Я понимаю, что вы не хотите вести этот разговор» или «Я знаю, что об этом трудно говорить…». Наметьте следующие шаги.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на leahmether.com.au

Как заставить кого-то снова почувствовать вас?

Вот что нужно сделать, чтобы снова влюбиться:

1. Сделайте что-нибудь, чтобы жизнь вашего партнера стала лучше. …
2. Проводите время вдали друг от друга. …
3. Спросите себя, что им нужно. …
4. Проводите с ними больше времени. …
5. Проведите время вместе. …
6. Остановись и обрати внимание на свою С.О. …
7. По очереди планируйте свидания-сюрпризы.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте womenshealthmag.com

Должен ли я связаться с тем, кто перестал со мной разговаривать?

Если они не берут трубку, оставьте короткое сообщение о том, что вы заботитесь о них и доступны, когда они готовы поговорить. Если звонок им не кажется отличным вариантом, отправьте им электронное письмо или текстовое сообщение с тем же сообщением. Не перегружайте друга телефонными звонками и сообщениями.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на shewanderlusts.com

Как вы ведете себя с кем-то, кому вы не нравитесь?

7 способов вести себя с человеком, которому вы не нравитесь

1. Будьте добры к нему.
2. Принятие разных мнений.
3. Будь рядом с теми, кто тебе нравится.
4. Не позволяй своей самооценке отступить на второй план.
5. Самоанализ не помешает.
6. Тебя это сильно беспокоит.
7. Будьте выше проблем и не осуждайте.

Запрос на удаление

| Просмотреть полный ответ на сайте замужества.com

Как разговаривать с тем, кто не разговаривает?

Как правило, давайте им сдержанные положительные отзывы и заверения. Не притворяйтесь и не переусердствуйте, но постарайтесь показать, что вы дружелюбны, они вам нравятся и вам нравится с ними общаться. Отправьте теплые, заинтересованные невербальные сигналы. Искренне похвалите их, когда это уместно, например, если они сказали что-то смешное или поучительное.

Запрос на удаление

| Полный ответ см. на сайте successsocially.com

Как поступить с человеком, который не умеет слушать?

1. 5 способов справиться с плохими слушателями. # 4 Не ведите ответ. …
2. Спросите их время. Одна из самых больших проблем при разговоре с плохими слушателями заключается в том, что они почти не обращают внимания. …
3. Задавайте короткие вопросы. …
4. Попросите их не перебивать. …
5. Не веди ответ. …
6. Будьте вежливы.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на medium.com

Что заставляет человека перестать слушать?

Когда людям трудно угнаться за вами, они перестают слушать, и их внимание рассеивается. Убедитесь, что ваши сообщения ясны и по делу. Слишком сухо. Если вы не можете удержать внимание людей, найдите более интересные способы сказать то, что вы хотите сказать.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на lollydaskal.com

Что делать, если вы чувствуете, что вас никто не слушает?

Если это происходит часто и слишком долго, вы можете наступить в момент, когда вы будете избегать самовыражения из-за того, что делаете предположение (никто не слушает, так зачем беспокоиться).
…

• Выберите подходящее время для разговора. …
• Используйте свой голос эффективно. …
• Используйте правильный язык тела. …
• Не болтай. …
• Будьте ясны и целеустремленны. …
• Держитесь подальше от пустых утверждений.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на happy.com

Как вы принимаете тот факт, что кто-то не хочет быть с вами?

1. #2. Признайтесь в своих чувствах. …
2. #3. Дайте вашим ранам время на восстановление. …
3. #4. Никогда не вините себя. …
4. #5. Поделитесь с кем-нибудь своими чувствами. …
5. #6. Прервите все связи с этим человеком. …
6. #7. Влюбись в себя и позаботься о себе. …
7. #8. Попробуйте некоторые физические упражнения. …
8. #9. Подумайте о положительных аспектах.

Запрос на удаление

| См. полный ответ на medium.com

Как перестать заботиться о том, что вы кому-то не нравитесь?

Как перестать так сильно заботиться о чужом мнении

1. Перестать играть в критика. Прежде чем вы сможете меньше заботиться о том, что другие критикуют вас, вы должны сделать все возможное, чтобы перестать критиковать других. …
2. Незначительные социальные риски. …
3. Живите согласно своим глубинным ценностям. …
4. Сосредоточьтесь на реальных результатах. …
5. Любите себя хорошо и плохо.

Запрос на удаление

| Полный ответ можно найти на сайте совета.theshineapp.com

Как узнать, не нравитесь ли вы кому-то?

Вот семь признаков того, что кто-то тайно презирает вас.

1. Их язык тела не открыт. …
2. Они избегают зрительного контакта с вами. …
3. Интенсивный зрительный контакт. …
4. С вами разговаривают Фальшивые. …
5. Они не имитируют. …
6. Они говорят по существу и не склонны говорить дальше. …
7. Не выходят на связь или не поддерживают связь.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на dailytimes.com.pk

Когда вам следует перестать общаться с кем-либо?

Как узнать, когда перестать писать парню

1. 1 Вы уже написали ему и ждете ответа.
2. 2 Вы знаете, что у него напряженный день.
3. 3 Он отвечает сообщениями из одного слова.
4. 4 Он никогда не пишет тебе первым.
5. 5 Он отклоняет приглашения потусоваться.
6. 6 Он не знакомит вас со своими друзьями.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на wikihow.com

Почему так больно, когда кто-то перестает с тобой разговаривать?

Когда друг просто перестает с вами разговаривать, он нарушает ваше соглашение об отношениях. Это такое тревожное и эгоистичное решение, которое может заставить вас пересмотреть и переоценить все ваши другие отношения.

Запрос на удаление

| Просмотреть полный ответ на yourtango.com

Когда вы должны перестать общаться с другом?

Вот некоторые признаки того, что пора двигаться дальше.

1. Ты не в приоритете. Вы можете заметить, что ваш друг не прилагает усилий, чтобы быть с вами. …
2. Вы не подключаетесь на одном уровне. Дружба работает лучше всего, когда оба человека хотят одного и того же типа связи. …
3. Вы отдаете больше, чем берете.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на webmd.com

Как сделать так, чтобы кто-то скучал по тебе и хотел, чтобы ты вернулся?

Просто будьте вежливы и сохраняйте физическую дистанцию ​​между вами при каждой встрече. Пусть у него будет личное пространство, но пусть он знает, что время от времени скучаете по нему. Напомните ему о забавных вещах, которые вы делали вместе раньше, но больше нет. Общайтесь вместо того, чтобы проявлять холодный прием, надеясь отправить сообщение.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на stylecraze.com

Как вернуть кого-то в свою жизнь?

Не притворяйся несчастным. Это нормально — дать понять, что вы хотели бы снова быть вместе, и что ваши отношения закончились, но не поддавайтесь эмоциям. Улыбайтесь, будьте жизнерадостны и позитивны, и не изображайте страдание. Вместо этого устройте шоу счастья, и постепенно шоу станет реальностью.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на wikihow.com

Когда кто-то отказывается общаться?

Молчаливое лечение – это отказ от вербального общения с другим человеком. Люди, которые используют лечение молчанием, могут даже отказаться признавать присутствие другого человека. Люди используют молчание во многих типах отношений, включая романтические отношения.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте medicalnewstoday.com

Что делать, если вас не слышат?

Что делать, если вы не чувствуете себя услышанным

1. Назначьте удобное время для разговора с партнером.
2. Будьте кратки и ясны – используйте примечания, если необходимо.
3. Попросите вашего партнера повторить то, что вы ему сказали. …
4. Повторяйте до тех пор, пока не почувствуете, что вас услышали должным образом, без недопонимания.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на khironclinics.com

Как называют человека, который не слушает других?

прилагательное. показывая, что вы не готовы слушать или изменить то, что вы думаете.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на macmillandictionary.com

Что значит, когда тебя не слушают?

Они могут бояться близости. «Не слушать» может быть их способом игнорировать сложные чувства, о которых вы хотите поговорить. Ваш партнер может не соглашаться с вами и/или не хотеть слышать ваши советы, мысли или мнения. Возможно, они захотят пощадить ваши чувства, не сказав вам, что на самом деле думают.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте verywellmind.com

← Предыдущий вопрос
Парням важен рост девушки?

Следующий вопрос →
Участники могут выбрать преследователя?

Как закрыть отношения, если ваш бывший не хочет с вами разговаривать

«Если вы достаточно смелы, чтобы попрощаться, жизнь вознаградит вас новым приветом». ~Paul Coehlo

Почему они не звонят? Разве они не могут просто поговорить? Что с ними не так? Чем я заслужил такое обращение? Я ничего не имел в виду?

Задавали ли вы себе эти вопросы в конце отношений? Я знаю, что у меня есть. Собственно, я задавал себе эти вопросы еще полгода назад. Что вы делаете в конце отношений, когда на самом деле не чувствуете, что они закончились или вы не готовы к этому?

Сначала распад. Неважно, кто его закончил, но он закончился. Несмотря на концовку, вы все еще привязаны к этому человеку. Вы привыкли к тому, что они были рядом, слышали их голос, получали их сообщения, обнимались на диване. Потом вдруг все пропало.

Иногда знаешь, почему это закончилось, а иногда нет. Часто вам хочется поговорить с этим человеком, чтобы получить какое-то завершение и своего рода подтверждение того, что отношения действительно существовали и что вы имели в виду что-то… что угодно.

Почему они избегают вас

Если у вас есть привычка выбирать эмоционально неблагополучных партнеров (я — поднимаю руку), которые скорее пялятся в Facebook или играют в видеоигры, чем ведут реальный разговор, то шансы на расторжение довольно малы . Иногда вы должны сделать закрытие для себя.

Что, если они не будут с тобой разговаривать? Что, если вы будете следовать всем советам экспертов о том, что делать после расставания, а они все равно вас полностью проигнорируют? У меня это случилось.

Закрытие — это то, чего хотел бы каждый. Мы хотели бы подтверждения и понимания.

Мы можем смириться с тем, что кто-то не хочет быть с нами. Мы можем признать, что отношения изменились или что они хотят чего-то другого. Чего мы не можем принять, так это неспособности нашего партнера эффективно сообщить об этом факте и сказать нам, что пошло не так.

К сожалению, иногда у вашего партнера нет такой потребности, или у него может быть такая же потребность, но он лучше скрывает это и делает вид, что ее нет. Они предпочли бы просто оттолкнуть вас и свои чувства прочь.

По моему опыту, люди не всегда могут быть честными с вами, потому что они не могут быть честными с самими собой. Это не о вас. Мы всегда хотим, чтобы это было о нас, наших недостатках и неудачах, но это не так.

Многие люди не знают, как справиться с эмоциями, которые приходят при расставании, поэтому они предпочитают вообще избегать своих чувств, и это наиболее вероятная причина, по которой они не будут с вами разговаривать. Это не имеет ничего общего ни с вами, ни с отношениями, ни с чем-то, что вы сделали неправильно, или с тем, что вам было недостаточно.

В первый раз

Я несколько раз пытался закрыть дело, и это ужасно. Никто не любит, когда его игнорируют, и никто не любит, когда не получают ответов на свои вопросы. Но вы должны усвоить, что любой ответ, который вы получите, ничего не изменит, и в любом случае он может быть правдой, а может и не быть.

Это случилось как минимум дважды. С одним парнем, с которым я то и дело встречалась два с половиной года.

Через какое-то время я хотел уйти от него, потому что он никогда полностью не фиксировался, но по какой-то причине я не мог. Итак, каждый месяц или около того, после первых полутора лет, я говорил: «Не пора ли уже расстаться? Я не совсем счастлив». Каждый раз он качал головой и говорил: «Нет, нет, нет». Он выглядел таким несчастным при мысли, что я покончу с этим, поэтому я остался.

Но время пришло. Он переезжал в другой город, и я планировал приехать к нему на новое место, как только он освоится. И тут случилось самое странное. В период переезда он стал очень мил со мной, ненормально мил, и я сразу понял, что что-то не так. Я знала, что он изо всех сил пытался посвятить себя мне.

Конечно, он не мог, и поэтому он закончил все до того, как я смог прийти в гости.

Я знала, что расставание грядет, поэтому приняла его и пожелала ему всего наилучшего. Несмотря на конец отношений, он стал важной частью моей жизни. Поэтому я позвонил через несколько недель и сказал, что хочу быть с ним другом и что он много для меня значит.

Он сказал, что позвонит мне позже на неделе. Как вы думаете, я когда-нибудь слышал от него снова? Конечно, нет.

Я был опустошен. На самом деле мне было грустно не из-за потери отношений (я знала, что он никогда не сделает меня по-настоящему счастливой), а из-за дружбы, которая, как я думала, у нас была. Но, видимо, у нас ничего не было.

Как манекен, я снова связался с ним через три месяца, и он буквально сказал то же самое: «Я позвоню тебе позже на неделе». Я пытался получить от него что-то, чего он никогда не мог мне дать.

После того звонка я понял, что обращаться к нему снова будет пустой тратой времени и энергии и только причинит мне еще больше боли, поэтому я решил, что должен как-то закрыть для себя вопрос.

Когда я оглядываюсь назад, я понимаю, что хотел, чтобы он подтвердил наши отношения. Я хотел, чтобы он доказал, что он имел в виду то, что сказал. Я хотела знать, что значила для него что-то, что угодно. Правда в том, что я этого никогда не узнаю, и мне пришлось смириться с этим. Я не уверен, что у меня есть 100 процентов.

Единственное, что я мог сделать, это посмотреть на свои ошибки и модели поведения и работать на своей стороне улицы, потому что я никогда не получу от него ответов или заключения.

Второй раз

Второй раз, когда мне пришлось расставаться самостоятельно, это был мой последний бойфренд. Я действительно покончил с этим, но когда я отослал его, я оставил дверь открытой. Я попросил его подумать о некоторых вещах, и он сказал: «Думаю, мне нужно о многом подумать».

Я думал, что в конце концов получу ответ «да» или «нет». Я имею в виду, разве это не правильно? Разве это не то, что он имел в виду? Я так и думал.

Видимо, я ошибся. Снова. Он не звонил.

Несколько месяцев спустя, после долгих размышлений, я позвонил и спросил, можем ли мы попробовать еще раз. Он сказал нет. Я принял его решение. Мне было грустно, но пора было двигаться дальше.

Через месяц он позвонил и сказал, что готов попробовать еще раз. Так что я попытался. Он этого не сделал. Мы провели вместе неделю, потом он ушел, и больше я о нем ничего не слышал. Я до сих пор не мог понять, почему он никогда не мог ничего сказать. Даже не разговаривай со мной. Почему он не мог сказать: «Я действительно забочусь о тебе, но я не могу» или что-то в этом роде.

Опять же, мне пришлось признать, что он такой, какой он есть, и он не собирается меняться. Я знал это, когда решил попробовать еще раз, и, оглядываясь назад, я должен был знать лучше. Он не был готов. Он не изменился. Я надеялся на то, что хотел, а не на реальность.

Я до сих пор не уверена, что у меня с ним 100-процентное завершение, но я знаю, что обращение к нему только причинит мне еще большую боль, и я знаю, что не имеет значения, что он думает или хочет. Я могу контролировать только себя и свои действия и то, как я справляюсь с окончанием других отношений, которые, как мне казалось, могли что-то значить.

Если люди хотят быть в вашей жизни, они прилагают усилия. Если их нет, то лучше без них.

Попробуй это

Если вам трудно помириться с бывшим, спросите себя, почему вы хотите поговорить с ним. Чтобы вернуть их? Чтобы заставить их подтвердить отношения? Пытаться ли вызвать какую-то реакцию или какую-то реакцию? Вы притворяетесь, что вам на самом деле нужно вернуть ту футболку или DVD, который вы им дали?

Если вы придумываете причины, по которым вам нужно поговорить с ними, то, возможно, вам нужно получить от себя решение. Если они не будут с вами разговаривать, обращение, скорее всего, вызовет у вас еще большую боль и разочарование. Поэтому вместо этого я предлагаю следующее:

1. Напишите письмо.

Пишите по одному каждый день, если нужно. Не отправляйте его; просто получить чувства там.

2. Напишите причины, по которым они могут избегать вас, и которые не имеют к вам никакого отношения.

Мы все придумываем в голове объяснения, почему наш бывший не хочет с нами разговаривать. Мы воображаем, что они думают о нас плохо, что мы им не нужны, что нас недостаточно или что во всем виноваты мы сами. Мысли в вашей голове — это всего лишь ваша интерпретация произошедшего, и они, как правило, неверны.

Что, если они действительно думают об этом? Думаешь, они тебе скажут?

• Боюсь открыться и снова обидеться.

• Не думаю, что смогу дать этому человеку то, что ему нужно.

• Быть уязвимым слишком страшно.

• Он/она слишком хорош для меня.

• Мои проблемы с отказом вызвали мою бессознательную потребность побыть в одиночестве.

3. Если это не была ваша первая любовь, помните, что вы любили раньше и пережили это.

Вы решаете, двигаться ли дальше. И вы можете решить, хотите ли вы погрязнуть в жалости к себе и страданиях или подняться с пола и стать замечательным, удивительным человеком, которым вы являетесь, выйти и показать себя миру.

4. Возьмите свои чувства и напишите их на маленьких листочках бумаги.

• «Мне больно».

• «Я злюсь».

• «Мне грустно».

• «Я опустошен».

• «У меня разбито сердце».

• «Я чувствую себя отвергнутым».

Возьмите огнеупорную миску и наполните ее песком. Положите все маленькие кусочки бумаги в миску и подожгите их. Смотри, как горят слова, и вместе с ними отпускай чувства.

5. Побудь в одиночестве.

Молчи. Плакать и грустить о потере. Примите тот факт, что того, что когда-то было, уже нет, а того, что вы думали, никогда не будет. Если ему суждено быть в будущем, он найдет способ реализовать себя. Может сейчас просто не время.

6. Живи в достатке.

Они не единственные люди в мире. В мире буквально миллионы одиноких людей. Если у вас была любовь раньше, она будет у вас снова. Перестаньте думать, что вы никогда не найдете кого-то другого столь замечательного. Если бы они были такими замечательными, они до сих пор были бы с вами. Это не так. Они ушли.

Подумай об этом

Что ты на самом деле надеешься услышать? Как вы думаете, большинство людей могут признаться в своих страхах? Конечно, мы все хотели бы, чтобы наш партнер был достаточно заботлив, чтобы сказать нам правду, как бы это ни было больно.

Есть миллион причин, по которым отношения не складываются, и множество причин, по которым ваш бывший не будет с вами разговаривать. Не берите на себя их проблемы и не делайте их своими. Поймите, что у всех нас есть неуверенность, и не все мы можем понять, как она влияет на нас.

Я уверен, вам бы хотелось, чтобы ваш бывший сказал: «Ты действительно замечательный и замечательный, но я не думаю, что мы подходим друг другу». Причина, по которой большинство не скажет этого, заключается в том, что они не хотят, чтобы вы возвращались к ним со всевозможными причинами, почему вы подходите друг другу, поэтому они предпочитают вообще избегать этой темы.

По какой-то причине ваш бывший решил прекратить с вами общение. Лучшее, что вы можете сделать, это принять это как знак вселенной, что пора двигаться дальше, и что любой человек, достойный быть вашим партнером, никогда не оставит вас в беде.

Помните эту поговорку: «Если не это, то лучше». Эти слова звучат глупо и раздражающе, когда ваши отношения только что закончились, но они верны не просто так.

Мы не всегда получаем то, что хотим, но мы получаем то, что нам нужно. Изменения неизбежны. Перемены к лучшему. Если бы этому суждено было быть, то было бы, а если суждено, то будет.

К сожалению, жизнь не всегда соответствует нашим предвзятым представлениям о том, как все должно быть, и люди не всегда такие, какими мы хотим и должны их видеть. Жизнь не всегда завернута в красивую упаковку с бантиком наверху.

Иногда вы получаете закрытие, а иногда нет. Иногда отсутствие завершения — это тот самый урок, который вам нужно было усвоить. Возможно, вам нужно было научиться подтверждать себя и принимать себя.

Подумайте о том, чтобы увидеть этого человека в качестве подарка, посланного вам. Они были принесены вам как отражение вас самих. Поблагодарите их за участие в вашем путешествии и мысленно отправьте их в путь.

И, наконец, если вы ждете, когда ваш бывший даст вам завершение, возможно, пришло время копнуть глубже и дать это себе.

О Кэрри Л. Бернс

Кэрри Л. Бернс — блоггер, стремящийся к самопознанию. Как пережившая сексуальное насилие, которая годами боролась с депрессией, тревогой, низкой самооценкой, отсутствием любви к себе и проблемами в отношениях, она нашла свою цель, написав свою историю и поделившись ею с другими.