4 способа помириться: какой эффективнее?

Мужчина и женщинаКризис отношений

Мы знаем мужчин и женщин, которые часто и энергично ссорятся, а после словно влюбляются в друг друга по новой. Знакомы и с парами, которые постоянно ведут «холодную войну»: напрямую они друг друга не атакуют. Однако разногласия между ними копятся, а проблемы так и остаются нерешенными.

Но есть ли идеальный способ переживать конфликт? Ответ на этот вопрос попытались найти психологи Университета Техаса в Далласе. Для начала они выяснили, как вообще люди ведут себя после стычки с любимыми. Они попросили 115 пар некоторое время фиксировать информацию о размолвках, а также описывать свое поведение после конфликта. Ученые обнаружили, что полученные ответы можно разделить на 4 группы.

Конфликтующие пары борются с последствиями своего поведения при помощи следующих стратегий:

Избегание. Возможность предоставить партнеру время и пространство для того, чтобы он мог успокоиться. Также в эту категорию входит отказ от общения с супругом, игнорирование.

Активное восстановление. Любые действия, которые ведут к «починке» привязанности между партнерами. Активное восстановление включает в себя извинения, просьбы о прощении, попытки прийти к согласию и проявления нежности — объятия, поцелуи, организация свиданий и секс.

Обретение нового взгляда. Эта категория включает любое поведение, при котором мы стремимся понять точку зрения партнера. Речь идет и о том, чтобы обратиться за советом к друзьям, и о медитативных практиках, и о размышлениях. Возможность взглянуть на произошедшее со стороны часто заставляет нас стремиться к компромиссу с партнером.

Отпускание. Некоторые конфликты просто не стоят того, чтобы вообще существовать. И партнеры решают попросту забыть о них ради отношений. При этом они могут и не соглашаться друг с другом — просто учитывать, что у любимого человека есть свое мнение.

Опираясь на эти данные, психологи составили список из 18 типов постконфликтного поведения (в него входили разные комбинации способов, описанных выше). Эти модели помогли им оценить, насколько успешно каждая из стратегий помогает справиться с разногласиями.

Для второй части исследования команда нашла 226 пар, живущих вместе. В течение двух недель добровольцы записывали информацию о своих ссорах и о том, какие методы они использовали, чтобы помириться. Также респонденты рассказывали о своем настроении и о том, удовлетворены ли они отношениями.

После этого все участники исследования приехали в лабораторию, где им предлагали обсудить два спорных вопроса, при этом каждый из партнеров выбирал по одному. Так психологи смогли вживую понаблюдать за тем, как респонденты обходятся с противоречиями. Таким образом, они имели возможность опираться не только на отчеты участников, но и на их реальное поведение.

Психологи обнаружили, что в лабораторных условиях пары вели себя совсем не так, как описывали ранее в отчетах. Однако исследователи уверены: поведение, которое люди демонстрируют, только что поссорившись, отличается от их «миротворческих» действий через пару часов или через сутки. Ведь сохранять ясность мысли в разгар ссоры крайне непросто! Зато позже мы понимаем, что стоит предпринять, чтобы сохранить мир в семье.

Один из видов постконфликтного поведения зарекомендовал себя лучше остальных. Как нетрудно догадаться, речь об активном восстановлении. Именно действия, которые направлены на поиск общего решения и восстановление былой привязанности, позволяют парам не только вернуть те чувства, которые были между ними до ссоры, но и помогают стать ближе друг к другу.

А вот стратегия избегания ведет к отрицательным результатам. И это можно понять: да, нам сложно подчас найти решение, и именно поэтому стоит искать способы, которые помогут «подняться» над конфликтом. Нам надо учиться достигать компромиссов или признавать, что мы никогда не согласимся по каким-то вопросам. Все это лучше, чем избегать сложных разговоров с партнером.

Две другие стратегии — отпускание и обретение нового взгляда — дали смешанные результаты. Да, умение увидеть конфликт с точки зрения партнера может сделать вас более «договороспособным». Но если ваш любимый не сделает того же, отрицательные эмоции никуда не денутся. Этот подход работает, когда его используют оба партнера — возможно, при участии психотерапевта.

Ссоры и размолвки дают нам возможность поцеловать друг друга как в первый раз

Отпускание проблемы может быть эффективным или не работать вовсе. Если вы пришли к выводу, что ваш партнер просто никогда не научится убирать с пола грязные носки, вероятно, лучше просто оставить все как есть. Это легче сделать, когда понимаете, что у вас также есть привычки, которые раздражают партнера.

В то же время некоторые конфликты необходимо все-таки разрешить: если вы их просто «отпустите», они сами собой не рассосутся. В этом случае вам стоит определиться, что вы можете принять, а что все-таки не можете. Психологи советуют предложить партнеру что-то, от чего вы можете отказаться, — и взамен он должен будет от чего-то отказаться.

Да, ссоры всегда будут частью нашей жизни. Но важнее всего действия, которые мы предпринимаем, чтобы помириться. Иногда логичнее не замечать каких-то мелочей, иногда стоит поискать компромисс, иногда важно послушать «совет из зала». Но мы не должны забывать и о том, что конфликты обладают «очистительным» эффектом: с их помощью мы избавляемся от накопившихся внутри разочарования и раздражения. Ссоры и размолвки дают нам возможность поцеловать друг друга как в первый раз. И, возможно, обрести новую, более глубокую близость с партнером.

Текст:Мария ЛаврентьеваИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

«Панические атаки прекратились, но страх смерти никуда не делся»

«Муж подал на развод, но уходить не собирается и спит в моей постели. Как быть?»

О чем врут мужчины: ученые разобрались во всех преувеличениях

Романтическая, страховочная, протестная: 6 видов измен — психологическая типология

Насколько вы созависимый? Чек-лист от нейропсихолога

Как соцстети помогают людям с аутизмом общаться

«Часами не могу заснуть из-за чувства, что на меня кто-то смотрит»

От крепкой платонической до мнимого безразличия: что не так с мужской дружбой

«Как помирить родителей?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

Психология отношенийПсихология личностиСемейная психология

iranamekhtieva

846Z»>11 сентября 2020  ·

137,2 K

ОтветитьУточнить

Надежда Хохулина-Кушниренко

Психология

647

Клинический, перинатальный психолог  · 11 сент 2020  ·

Для начала стоит остановиться на том, что ребенок независимо от своего возраста не может нести ответственность за чувства, эмоции, действия, решения своих родителей.

Когда в семье появляются ситуации, в которых дети начинают примерять родителей, спасать их из каких-то обстоятельств, защищать от родственников, советовать как поступать, что делать — это свидетельствует о формировании или сформированности в семье инверсии ролей — когда дети начинают «проигрывать» родительскую функцию, а родители детскую. Все это происходит не осознанно.

Конфликты и ссоры родителей относятся к сфере супружеских отношений (есть еще сфера детско-родительских отношений) каждый из супругов имеет право на собственные чувства, каждый из супругов выбирает самостоятельно обижаться или идти на примирение или предупреждать конфликты.

Каждый из супругов несет ответственность за последствия ссор, неурядиц, конфликтов для всех членов семьи и себя. Дети не могут нести ответственности за последствия, обстоятельства, сложившиеся в сфере супружеских отношений, но дети являются свидетелями всего того, что происходит в этой сфере у них на глазах. В этой связи дети испытывают ряд смешанных или глубоких, хронических чувств разной интенсивности (силы).

Может ли реально ребенок помирить родителей?

Это не его функция и не его зона ответственности. Ребенок привыкает играть роль «спасателя» и тогда создаются предпосылки к тому, что ребенок будет прибегать к этой роли там, где она не будет эффективной. Например, взрослые люди часто входят в роль «спасателя» и включаются в зависимые, токсичные отношения, не могут открыто сказать «нет», защитить свои личные границы, спасая других не получают взамен ничего или их помощь обесценивают именно по причине того, что эта роль была отработана в отношениях с родителями и хорошо знакома.

Почему дети стремятся мирить родителей?

Любой ребенок, любой свидетель ссоры испытывает напряжение и стремится к разрядке этого напряжения, к стабильным условиям психологического состояния, а значит здоровья.

Согласно определению Всемирной Организации Здравоохранения, здоровье — это благополучие в физическом, психологическом и социальном плане.

Что стоит попробовать сделать ребенку?

• назвать свои чувства, которые вы испытываете являясь свидетелем ссоры
• если эти чувства вызывают у вас внутренне неблагополучие, глубокие переживания — расскажите об этом родителям и спросите у них совета как вам быть с этими чувствами, потому они появляются как следствие на ссоры родителей и мешают вам
• если ваши чувства не принимают или осуждают, найдите в себе силы принять факт того, что ссоры создаются взрослыми людьми и вы не можете нести ответственность за их выбор.

74,7 K

Вадим Емелин

11 сентября 2020

Не всегда для благополучия ребёнка родителям стоит мириться.

Комментировать ответ…Комментировать…

Двор

51

Просветительский проект ЮНЕСКО — ваше безопасное место, где помогут разобраться в…  · 30 июн 2021

Отвечает

Соня Калякина

Когда родители ссорятся или перестают друг друга любить, ребёнок сталкивается с ситуацией, с которой он как ребёнок не может справиться. Отношения взрослых — это то, что находится вне его контроля. Если взрослые не могут между собой что-то решить, и это выражается в конфликтах и ссорах, которые видит ребёнок, ему чаще всего приходится очень сильно ментально подрасти… Читать далее

Ещё больше ответов и поддержки — в сообществе «Двор»

Перейти на vk.com/dvor.media

Оксана Васильевна

27 сентября 2021

..любить их одинаково и никого из них не выделять. Это конечно маленькая капля помощи.., но чуда.. никто не отменял

Комментировать ответ…Комментировать…

Прозависимость.рф

417

Помогаем жить трезво и социально эффективно  · 13 сент 2020  · прозависимость.рф

Отвечает

Анна Разоренкова

Родители сами помирятся. Или нет. На мой взгляд не стоит брать на себя ответственность за чужие отношения ведь возможно вы повлияете на будущее и свое и их не совсем правильно для вас же! Просто доверьтесь родителям и Богу

Комментировать ответ…Комментировать…

Центр Разоренкова М. В.

207

Центр психологической поддержки  · 13 сент 2020  · ecpzn.ru

Отвечает

Максим Разоренков

А зачем вам это нужно?

Ведь родители не дураки и не идиоты, чтобы чегото не понимать!

Позвольте им самим решать в своих отношениях. Вообще не люблю когда пытаются комуто помочь, это всегда идет только во вред всем сторонам и вам тоже.

Комментировать ответ…Комментировать…

Sova Angry

71

Твой личный мотиватор, что бы решить проблему, нужно понять от куда и почему она взялась.  · 12 сент 2020

Зачем лезть в чужие отношения, родители имеют полное право не жить друг с другом если не счастны.

Если же это просто бытовая сора,стоит просто пустить все на самотек, так ,как милые бранятся просто тешатся.

Дети по своей натуре эгоистичны,чем потом платятся, ведь родители отдают тем же самым поведением , в определенный момент.

Комментировать ответ…Комментировать…

Артур Русланович 1988

213

Готов дискутировать любые темы кроме -политики, религии и философии  · 12 сент 2020

Понять логику действий и мыслей каждого родителя в отдельности, понять саму причину разлада и проследить развитие до той поры ,когда начался раздор ; потом поговорить с каждым по отдельности и найти тем самым компромисс

Комментировать ответ…Комментировать…

Сергей 🚀🌍

111

Главное быть хорошим человеком (добрым).

Не на словах ) Становиться лучше. Только так…  · 30 мар 2021

Желание — очень хорошее. Нужно хорошо понять их ситуацию. Каждого из них — почему они ссорятся. Через понимание Вы, возможно, найдёте полезные слова. Если Вы зависите от родителей и для вас очень важно, чтобы они были вместе, а они уже думают про развод, то это тоже важно для них, если в своей ссоре они забыли о том, что у них есть дети. Есть мнение что родители не… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Ваш личный психолог

767

Читайте нас больше здесь —>   · 13 сент 2020  ·

modern_psycholog

Отвечает

Марина Егорова

> Выясните причину ссоры Самое главное – это найти причину, по которой возникла ссора. Вам её необходимо знать потому, что в ней кроется ответ примирения мамы и папы.

Если причина оказывается серьезной – измена, алкоголь или ещё что-нибудь подобное, то здесь Ваша помощь будет минимально полезной, так как решать её должны родители индивидуально, а удел детей – это… Читать далее

Телеграм канал — «Ваш личный психолог»

Перейти на t.me/modern_psycholog

Комментировать ответ…Комментировать…

Jurij Baklanov

203

интересуюсь разными вещами в жизни  · 13 сент 2020

мы — плод их любви, тех отношений и чувств благодаря которым мы появились на свет, а если «дерево» засохло то как «плод» может возродить дерево к жизни ? только если сам породит новое «дерево»

Комментировать ответ…Комментировать…

Жизнь продолжается…

2,8 K

Журналист, писатель, сценарист, таролог, краевед, любитель фигурного катания, собак. ..  · 12 сент 2020

Самое главное — понимать, что родители сами переживают, им тоже не просто. Однако в отношения двух людей, даже если это самые близкие люди, вмешиваться вряд ли нужно. Главное — дать им понять, что Вы их любите. Независимо от того, в ссоре они или нет. Вместе они или нет. Иногда в такой поддержке родители нуждаются так же, как и их дети.

Комментировать ответ…Комментировать…

Как согласовать ваши банковские выписки

Как сверить банковские выписки Алисия Туовила

Как лучше всего обнаружить мошеннические или ошибочные банковские операции? Правильная сверка банковских выписок. Ниже приведено пошаговое руководство, которое поможет вам сверить балансовый кассовый счет с банковской выпиской.

автор Алисия Туовила
обновлено 06 июня 2022 г. ·  5 минут чтения

Выверка банковских счетов является важной частью любого бизнеса. Владельцы малого бизнеса должны сверять свои банковские выписки как минимум раз в месяц. Для крупных предприятий может потребоваться ежедневная выверка банковских счетов.

Помимо того, что это необходимая проверка и противовес, процесс согласования также дает вам возможность увидеть фактический денежный поток вашего бизнеса. Это дает вам лучшее понимание сроков сбора и расходов вашего бизнеса, а также помогает вам оставаться на вершине вашей дебиторской и кредиторской задолженности.

Что такое банковская выверка?

Банковская выверка сравнивает кассовый счет из главной бухгалтерской книги вашего предприятия с конечным сальдо в выписке по счету за тот же период времени. Выполняя банковскую выверку, вы гарантируете, что ваши бизнес-записи точно фиксируют все операции с наличными. Это также возможность перепроверить записи вашего банка, чтобы выявить любые ошибки в транзакциях на вашем банковском счете.

Различия в остатке на счете наличности и остатке в выписке по счету являются обычным явлением. Не все различия сигнализируют об ошибке или мошеннических действиях. Многие из них являются результатом разницы во времени или небольших комиссий, непосредственно перечисляемых на банковский счет. Однако, если вы обнаружите какие-либо расхождения в записях, важно решить проблему в процессе сверки. В конце сверки ваш скорректированный банковский баланс должен равняться вашему скорректированному остатку наличного счета.

Пошаговое руководство по сверке банковской выписки

Вы регулярно, как правило, ежемесячно получаете выписку по счету из финансового учреждения вашей компании. В банковской выписке указывается все, что вы внесли или сняли со своего счета за определенный период времени. Когда вы получите это заявление, пришло время начать выверку банковских счетов.

1. Сравните балансы

Соберите свои бухгалтерские записи за период времени, указанный в выписке по счету. Вы должны сравнить депозиты и снятие средств из банковской выписки с дебетом и кредитом на вашем денежном счете. Помните, что дебет увеличивает ваш денежный счет, например, депозит или доход, а кредит уменьшает ваш денежный счет, например снятие средств или комиссию.

2. Выявление различий

Некоторые различия во времени являются нормальными и ожидаемыми, например депозиты в пути и непогашенные чеки. Депозиты в пути — это суммы, полученные вашим бизнесом и зарегистрированные в ваших бухгалтерских книгах, но еще не зарегистрированные банком. Ваша компания выписала непогашенные чеки, но банк еще не оплатил их. То же самое может произойти с электронными переводами средств, инициированными в конце месяца.

Кроме того, ваш банк обычно удерживает комиссионные и штрафы и добавляет процентный доход непосредственно на ваш банковский счет. Если вы не отслеживаете баланс своего банковского счета на ежедневной основе, ваша компания может не регистрировать эти транзакции в своих книгах до процесса сверки.

3. Устранение любых проблем

Другие вопросы требуют дополнительных усилий для решения. Вот некоторые распространенные проблемы, возникающие при сверке банковских счетов.

• Аннулированные чеки, подтверждающие оплату вашего банковского счета. Чек, который вы ранее аннулировали в своих книгах, может быть обналичен получателем и очищен от вашего банковского счета. Если это произойдет, вам нужно будет зачислить сумму на ваш кассовый счет.
• Транзакции, обработанные вашим банком дважды. Если один чек ошибочно обналичивает ваш банковский счет дважды, вам необходимо сообщить об ошибке в банк. Если вы аннулировали и повторно выпустили чек, и оба чека аннулировали ваш банковский счет, вам нужно будет зачислить сумму на ваш кассовый счет для аннулированного чека. Однако в этой ситуации также следует связаться с получателем для проработки возврата переплаты.
• Ошибки в банковских записях или ваших записях. Банк может подтвердить транзакцию на неправильную сумму, или на вашем денежном счете может быть ошибка в исходной записи. Во время сверки можно обнаружить ряд проблем. Например, «8» может отображаться как «0» для того, кто вручную записывает элемент, две цифры могут быть перевернуты, или десятичная точка может быть перемещена на одну или несколько цифр. Если это ошибка на стороне банка, свяжитесь с ними. Если это ошибка в ваших собственных записях, вам нужно будет сделать корректирующую запись в журнале.
• Старые неоплаченные чеки, которые необходимо аннулировать. Недавно выданные чеки по-прежнему остаются неоплаченными, и это нормально и ожидаемо. Если бы вы выдали чеки в последний день месяца, маловероятно, что все получатели уже обналичили бы их. Однако, если чек остается непогашенным в течение многих месяцев, это сигнализирует о проблеме. Вы должны обратиться к предполагаемому получателю и посмотреть, нужно ли вам аннулировать и перевыпустить чек.

4. Регулировка балансировки

Сначала скорректируйте банковский баланс, добавив депозиты в пути, вычтя непогашенные чеки и скорректировав любые банковские ошибки, которые вы выявили в процессе сверки.

Во-вторых, вам нужно скорректировать баланс денежного счета. Вам нужно будет добавить банковские сборы или штрафы и вычесть процентный доход, зарегистрированный вашим банком. Если в учетных записях были допущены какие-то ошибки, их нужно будет исправить и здесь.

5. Сравнение балансов

После корректировки банковского баланса и баланса денежного счета они должны совпадать. Если скорректированные остатки по-прежнему не совпадают, вернитесь к предыдущим шагам, чтобы определить несоответствие.

6. Бухгалтерские корректирующие проводки

После того, как скорректированные балансы совпадут или будут «согласованы», вы должны внести все необходимые корректировочные проводки в журнал для изменения кассового счета в своей главной бухгалтерской книге. Вы должны сделать корректирующую запись в журнале для любой транзакции, зарегистрированной в вашем скорректированном остатке денежного счета на шаге 4. Элементы, которые вам, возможно, потребуется откорректировать, включают:

• Банковские сборы или штрафы, зарегистрированные вашим банком. Вы должны зачислить их, чтобы уменьшить свой денежный счет.
• Процентный доход, зарегистрированный вашим банком. Вы должны списать их, чтобы увеличить свой денежный счет.

Если вы обнаружили несоответствие из-за ошибки в ваших бухгалтерских книгах, пришло время внести и эти коррективы.

Создайте свой бизнес с помощью LegalZoom, чтобы получить доступ к налоговым услугам LegalZoom. УЗНАТЬ БОЛЬШЕ

Об авторе

Алисия Туовила

Алисия Туовила — писатель по бухгалтерскому учету и финансам из Теннесси. Она имеет действующий сертифицированный общественный бухгалтер (… Читать далее

Похожие темы

Эта часть сайта предназначена только для информационных целей. Содержание не юридическая консультация. Заявления и мнения являются выражением автора, не LegalZoom, и не были оценены LegalZoom на точность, полноты или изменения в законе.

Как согласовать банковскую выписку — AccountingTools

Согласование банковской выписки включает сравнение записей банка об операциях по текущему счету с вашими собственными записями об операциях по тому же счету. Целью этого является обнаружение любых различий между двумя версиями и обновление ваших записей в соответствии с данными банка, а также выявление любых ошибок, допущенных банком. Короче говоря, банковская выверка необходима, чтобы убедиться, что баланс вашего расчетного счета правильный. Подробная сверка банковских выписок на конец года обычно запрашивается аудиторской фирмой в рамках ее ежегодных аудиторских процедур. Чтобы сверить банковскую выписку, выполните шаги, указанные ниже.

Шаг 1. Получите выписку по счету

В конце месяца вы получите выписку по счету из банка, в которой перечисляются все депозиты, внесенные на ваш расчетный счет, а также все чеки, выписанные банком, и различные других сборов со счета, таких как плата за обслуживание счета. На оборотной стороне этого заявления должна быть форма сверки, которую вы можете использовать для завершения сверки. Если так проще, воспользуйтесь собственной формой сверки.

Шаг 2. Соотнесите депозиты в бухгалтерской книге с выпиской

Сопоставьте каждый из депозитов в ваших записях с теми, которые указаны в выписке по счету. Если вы зарегистрировали депозит, который банк еще не получил в течение месяца, укажите этот депозит в качестве сверяющей статьи, которую следует добавить к конечному кассовому остатку банка по вашему счету.

Шаг 3. Сопоставьте банковские депозиты с бухгалтерской книгой

Сравните сумму каждого депозита, зарегистрированного банком, с суммой, записанной вами. Возможно, банк отклонил чек из партии депонированных чеков или по-разному записал сумму чека. Сумма отклоненного чека должна быть добавлена ​​к конечному кассовому балансу банка.

Шаг 4. Откорректируйте депозитную запись или свяжитесь с банком

Если есть разница в сумме чека, зарегистрированного банком, возможно, вы допустили ошибку в своих бухгалтерских записях. Если это так, скорректируйте запись депозита. Если банк допустил ошибку, свяжитесь с банком, предоставив эту информацию, и включите разницу в качестве сверки.

Шаг 5. Сопоставьте банковские чеки с книгой

Сопоставьте все чеки, перечисленные в выписке по счету с банковского счета, с чеками, указанными в вашем реестре чеков. Поставьте отметку рядом с каждым чеком в вашем реестре чеков, который соответствует чекам, указанным в выписке по счету. Также сравните суммы чеков; если есть разница между суммой, зарегистрированной банком, и вашими собственными записями, либо скорректируйте свои записи, либо свяжитесь с банком по поводу разницы.

Шаг 6. Определите неоплаченные чеки

Составьте список всех чеков в вашем реестре чеков, которые еще не были погашены банком. Общая сумма этих неоплаченных чеков представляет собой согласующую статью, которая представляет собой вычет из конечного остатка денежных средств банка на вашем счете.

Шаг 7. Просмотр различных банковских статей

Просмотрите разные дебетовые и кредитовые счета, указанные в выписке по счету, и убедитесь, что вы записали их в свои записи. Вполне возможно, что ни один из этих предметов не был указан в списке, поэтому обязательно скорректируйте свой денежный баланс для этих предметов, прежде чем продолжить. Примерами прочих статей являются сборы за возвращенные чеки, сборы за овердрафт, сборы за обслуживание счета и сборы за дополнительные чековые запасы, заказанные вами.