как пережить достойно. Как пережить расставание

Расставание с девушкой может быть вызвано разными причинами. Это и излишний максимализм, и нежелание идти на компромисс. В итоге девушка часто предлагает расстаться, возможно надеясь, что парень ее остановит, а он вместо этого проявляешь излишнюю и абсолютно ненужную гордость. Как пережить расставание с девушкой и вернуться к обычной нормальной жизни? Расскажем об этом в статье.

Приготовься к тому, что первое время тебе будет довольно непросто, однако, если ты приложишь немного усилий и терпения, у тебя все получится. И со временем ты даже найдешь в факте вашего разрыва какие-то плюсы.

Подумай о том, что вот теперь-то ты, наконец, стал абсолютно и неограниченно свободен. Теперь можно встречаться без ограничений с друзьями, а самое главное – вокруг столько хорошеньких девушек и теперь можно не только свободно смотреть на них, но и даже заигрывать. А мог ли ты делать это раньше? Ведь даже если тебя не видела твоя девушка. Наверняка тебя связывало само сознание того, что у вас с ней есть отношения.

Отношения с девушкой – это тот же наркотик, и если ты хочешь «слезть» с него, тебе понадобится не постепенно снижать дозу, а сделать это разом. То есть, разрушь все мосты, поменяй телефонный номер, не ходи туда, где она может появиться одна или с друзьями. И никого не расспрашивай. Все это временные, но весьма действенные меры. Ты постепенно отвыкнешь, а затем, если захочешь, можешь даже оставаться с ней в дружеских отношениях. Но это – потом.

Ну а пока, чтобы пережить расставание с девушкой безболезненно, ты вполне можешь заниматься другими делами, которые ты наверняка забросил за это время. Работа, учеба, спорт, домашние дела, наконец, любимая бабушка, все это давно требует твоего неотложного внимания. Да и просто можно пойти куда-то прошвырнуться в компании друзей.

Ну и наконец, возвращаемся к началу нашего разговора. Вокруг действительно немало красивых девушек. Общаясь с ними, ты наверняка сможешь немного потеснить те печальные мысли, которые сейчас заполняют твою голову. Вполне возможно, что ты и присмотришь какую-то замену своей бывшей.

Возможно, что это будут только временные отношения, поскольку твои чувства еще слишком остры и, безусловно, любая другая девушка сейчас будет казаться тебе вовсе не такой как та, с которой вы расстались. Но, в любом случае, это лучше, чем прозябать в тоске и печали. А, может быть, ты присмотришься и – кто знает?

Как вести себя после расставания с девушкой

Почему-то многие полагают, что парни не страдают после расставания со своими возлюбленными. Еще как страдают! Только старательно скрывают этот факт. Сейчас вы тоже пребываете в подавленном состоянии из-за разрыва с любимой девушкой? У вас нет никаких шансов начать все сначала, а потому, необходимо учиться заново жить и доверять людям? В этом случае наша статья окажется для вас полезной!

Сначала скажите самому себе, что вы прощаете и отпускаете свою вторую половинку. До тех пор, пока в вашем сердце будет таиться обида, вы будете грустить и злиться. Если есть возможность, переговорите с девушкой и скажите ей, что не держите на нее зла и желаете ей счастья. Поверьте, вам станет намного легче пережить расставание с девушкой, и у вас появится возможность найти свою вторую половинку, не вспоминая прошлые отношения.

Воспринимайте произошедшую ситуацию как полезный опыт. Наверняка из каждого случая можно извлечь что-то, что поможет вам в дальнейшем строить новые отношения. Например, вы поймете, что нужно быть более внимательным к партнеру и чаще говорить о своих чувствах.

Не стесняйтесь обратиться к психологу. Да, иногда отношения с родителями или друзьями не являются настолько доверительными, чтобы делиться самым сокровенным. Тогда просто необходимо обратиться к специалисту, поскольку держать в себе боль и обиду очень опасно — рано или поздно все это выйдет наружу, и выльется в нервный срыв. С психологом вы можете откровенно поговорить, получить советы, которые помогут справиться с депрессией после разрыва.

Если вы считаете, что короткие связи помогут вам забыться, не пренебрегайте новыми знакомствами и романами. Кстати, чем больше вы будете общаться, тем выше вероятность того, что вы встретите свою вторую половинку и сможете легче пережить расставание с девушкой.

Полезно переключить свое внимание с неудавшихся отношений на что-то другое. Например, можно погрузиться с головой в работу, отправиться в путешествие, затеять ремонт дома. Отличные результаты дает волонтерская деятельность. Вы будете помогать другим людям, а ощущение того, что вы делаете доброе дело, поможет очистить душу от накопившегося негатива. К тому же, волонтерство — это, опять же, новые знакомства и незабываемые впечатления.

Что делать после расставания с любимой девушкой

Встречи и следующие за ними расставания, являются неизбежной частью нашей многогранной жизни. Но если встречи вызывают у нас массу положительных эмоций, то как пережить расставание, знают далеко не все.

На это тратится множество душевных и физических сил, разочарования из прошлой жизни переходят в только зарождающиеся отношения, не давая им быть действительно полноценными. Случается и так, что человек может и вовсе отказаться от новых встреч из страха, что они причинят ему новую, еще большую боль.

Конечно, если новые встречи происходят немедленно после того, как вы пережили расставание с девушкой, то ничего кроме разочарования они принести не могут, потому, что человек еще очень уязвим, и он поневоле ставит себя в зависимую позицию.

Естественно, что зависимость от партнера ни к чему хорошему привести не может, как результат, новое разочарование и новый разрыв.

Прежде всего, не стремитесь немедленно завести новый роман. Для того чтобы пережить расставание с девушкой и затянулась рана, которую вы получили, необходим достаточный отрезок времени. И не пытайтесь торопить события. Хотя и превращаться в отшельницу, не выходящую из своей башни, куда она добровольно себя заточила, все-таки не стоит.

Загрузите себя так, чтобы у вас абсолютно не оставалось времени на горестные размышления. Для этого сгодится все – усиленная работа, занятия благотворительностью или спортом. А может быть, вы откроете для себя новое интересное хобби.

Между прочим, спортивные занятия помогут вам не только получить положительные эмоции, но и значительно улучшат вашу фигуру, а, следовательно, и повысится ваша самооценка. Что вам сейчас очень необходимо, чтобы не превратится в грустного никому не интересного парня.

Расширяйте круг ваших знакомств. Это вас ни к чему не обязывает, но новые люди понятия не имеют о том, что с вами произошло, а, следовательно, не будут постоянно напоминать вам о грустном прошлом.

Если вы не в силах справиться со своими эмоциями и самостоятельно пережить расставание с любимым человеком, используйте помощь психотерапевта. Это абсолютно нормально и люди во всем мире давно уже поступают именно так, что позволяет им достичь значительного жизненного успеха.

Вспомните о своих старых друзьях, с которыми вы давно не виделись. Чтобы пережить расставание с девушкой, окунитесь в общение с другими людьми. Сейчас самое время для того, чтобы снова навестить их и возобновить прежнюю дружбу.

Ну и, наконец, обратите внимание на себя. Ведь до этого вы только и делали, что отдавали всю свою энергию для того, чтобы поддерживать отношения. Сейчас самое время исправить этот недочет.

1. Нужно понимать, что очень редкие отношения длятся всю вашу жизнь!
   Рано или поздно у вас может произойти какой-то разлад или разрыв, и вы расстанетесь.
2. Должно быть понимание, что в этом мире в принципе нет ничего такого супер стабильного настолько, что никогда не ушло бы и не разрушилось.

Понимание этого 1 совета психолога о том, как пережить расставание с любимым человеком, сильно подкрепляет ваши знания.

2. Найдите ваше любимое занятие, которым хочется заниматься и быть увлеченным всецело и с большой страстью

• Касаемо вашей жизни в принципе, то нахождение вашего занятия, которым хочет заниматься, хочется жить и быть увлеченным – оно сильно подкрепляет вас эмоционально и со всех сторон!
• Имея его, вас не так сильно будет коробить и кидать в панику при какой-то потере, даже если вы расстались с любимым человеком.
• Ваше любимое увлечение, занятие, ваш собственный путь, энергия и страсть, вкладываемые в это – очень сильно подзаряжают вас, дают цель в жизни, дают ощущение удовольствия и наслаждения от жизни.
• Благодаря им вы забываете о серых буднях, полностью проникаете в процесс, забывая повседневных мелочах и разрывах. Вы больше не паритесь о том, что делать, если тебя бросили или как пережить это.
• Разорвав отношения, теперь вы всецело можете погрузиться в свое любимое дело и полностью пребывать и расти с ним дальше.
• Например, это могут быть ваши проекты, бизнес-идеи, мероприятия, ваше творчество, финансовые планы, хобби и любимый спорт. Кто на что горазд.

Всегда помните о вашем любимом увлечении и страсти, поставьте его сейчас на первое место, и тогда вам уже будут больше не нужны советы психолога о том, как пережить расставание с любимой девушкой или молодым человеком.

3. Осознайте, что отношения при любом раскладе миссией и целью в жизни быть не могут

1. Социальное программирование внушает, что якобы отношения — самая главная составляющая в жизни. То есть выстраивание отношений люди делают главной составляющей жизни. Это очень такая распространенная штука, которую сейчас можно наблюдать.
2. Она такая голливудская и из фильмов или из каких-то потаенных детских мечт. Встречается и у мужчин, и у женщин. И если не избавиться от этой иллюзии, вы будете все еще нуждаться в советах психолога о том, как пережить разрыв с любимым человеком.
3. Есть еще одно неправильное убеждение у людей . Люди приходят к своей второй половинке как под лоно дерева с работы или учебы с убежденностью «а вот тут-то мне будет хорошо».
   И вот если такое происходит в вашей голове, то, как правило, надежд это не оправдывает.
4. Рано или поздно иллюзии рухнут . До какой-то степени люди могут создавать друг другу эту иллюзию, потом это все рассыпается просто в пух и прах.

Отношения безусловно важны.

В них мы можем себя реализовывать, давать реализовываться другому человеку, налаживать эмоциональный контакт с партнером, делать свою и его жизнь легче.

Но в целом они не могут являться миссией.

Отношения при любом раскладе миссией в жизни быть не могут!

Иллюзии девушек

Со стороны девушек такая штука в голове присутствует чаще. И поэтому они чаще нуждаются в помощи и разных советах психолога о том, как пережить расставание с любимым мужчиной.

Девушки возводят отношения в больший ранг, потому что у них присутствует такой биологический фактор, как семья и ребенок.

Ваш косяк в том, что нужно было отвлекаться от жесткого цепляния за отношения и деланья их целью в жизни.

От этого вам будет только хуже, потому что иллюзии рано или поздно начнут разбиваться, и вы опять будете думать о том, что делать, когда любимый ушел от вас.

4. Не давайте себе скатиться в эмоциональную яму после расставания

1. Очень важно, когда происходят такие разрывы и критические моменты, это не давать себе скатиться в эмоциональную яму. У некоторых начинаются депрессии. О способах избавления от депрессии вы можете . Они могут длиться не один день, а даже неделю или две. Это может очень сильно подорвать вас.
2. Эмоционально проблема может быть совсем пустяковая. Но, например, мужчина настолько может скатиться эмоционально в этот разрыв, что у него возникнет желание уехать в горы, стать монахом и больше ничего в этой жизни не делать или уйти с головой в бизнес, забыв вообще про женщин.
3. Хотя на самом деле не все так серьезно . Всякое бывает. Не накручивайте себя, не делайте из мухи слона и знайте все о том, как пережить расставание с девушкой после долгих отношений или многих лет совместной жизни.

5. Сначала решите психологическую проблему: не надо впадать в крайность и бежать искать нового партнера

После разрыва может складываться такое ощущение, что якобы нужно решить все и сразу прямо сейчас.

Разруливать проблемы нужно по мере их поступления.

Не нужно решать все и сразу.

Сначала найди гармонию с самим собой и реши проблему внутри

Если у вас нестабильное эмоциональное состояние, подавленность, то сначала разберитесь с этим.

Некоторые люди впадают в крайность после разрыва и скорей бегут искать нового партнера.

И это якобы будет решением проблемы. Это якобы закроет вопросы о том, как пережить боль расставания с любимым человеком.

Это разве решение?

Какие ошибки делают люди?

Люди просто залепляют пластырем свою душевную рану, ищут скорее замену, вместо того чтобы разобраться с самим собой.

Это кидание из крайности в крайность ничем хорошим не заканчивается.

Примите то состояние, в котором вы сейчас находитесь, увидьте его и скажите себе: «Да, сейчас я еще не совсем в гармонии с собой после разрыва. Ну ничего, сначала решу этот вопрос, а там уже посмотрим».

Помните об этом и больше не нуждайтесь в советах психолога о том, как пережить расставание с мужем.

6. Что может делать с вами ваш мозг: аналогия с заезженной пластинкой

• Все ваши воспоминания о прошлой любви , когда все было хорошо, цвело и пахло – это просто видимость.
  Если бы тот баланс сохранился, то это было бы действительно так. А так это иллюзорная видимость. Это уже как заезженная пластинка, которая еще к тому же и надломилась.
• Как с вами шутит мозг? Когда у вас произошел разрыв и было очень много косяков, которых и вспоминать даже не особо хочется, мозг вам подбрасывает эту заезженную пластинку.
• Вы в голове сами ставите это надломленную пластинку , где играет уже не ровная мелодия, а звучит непонятный скрежет, жалкое подобие мелодии и одни неприятные звуки.
• Эту пластинку уже не надо чинить !
  Надо просто найти то, что вам действительно надо!
• Не нужно даже пытаться возвращаться . Это того не стоит.
  Подходите к ситуации трезво, и вы будете знать все о том, как начать жить после расставания с любимым.

7. Позвольте себе уйти навсегда: решать уже нечего, не нужно цепляться

Позвольте себе уйти навсегда.

Поймите, что разрешать уже нечего и некого.

Кто-то из вас накосячил и важно понимать, что это нормально.

Как бы болезненно все ни воспринималось, дайте себе возможности уйти навсегда.

Так же как и ваш партнер дает себе эту возможность.

Каждая девушка и каждый парень дает себе эту возможность.

Понимание этого закроет ваши переживания по поводу мыслей о том, как пережить разрыв отношений с любимыми людьми.

8. Сделайте выбор быть классным и не нуждающимся, уберите ожидания

1. Не нуждающийся человек – это тот, который не цепляется за других людей, склонен больше отдавать, нежели получать и никогда ничего не ждет от этой жизни! Стремитесь им быть.
2. Не нуждающийся человек не думает о том , что у тебя появится в будущем (даже если есть гарантия 99%, ты не говоришь другим). Ты можешь сказать: «Да у меня есть такие планы…». Ты собираешься это сделать, но ты не живешь этим.
3. Ты берешь то, что у тебя есть на данный момент , но никогда не ждешь, что у тебя что-то случится в будущем – хорошее или плохое. Это бесполезно.
4. Те вещи , за которые ты можешь цепляться в жизни, могут быть настолько эфемерны и разрушаемы .
5. Твоя реальность не должна быть основана на чем-то внешнем!

Не нуждающийся человек не нуждается в равной степени как в вещах, так и в людях! Парадигма в том, что они с ними, но при этом совсем нет страха потери!

Не нуждающийся человек никогда не задается вопросами о том, как жить после расставания дальше.

Сильный человек только рад тому, что слабые люди сами уходят из его жизни.

Женщине так жить тяжелее, но возможно. Не надо цепляться за людей.

У женщин естественная потребность в мужчине, который будет оберегать её, заботиться, они цепляются за мужчин. В этом их косяк!

У нас на сайте вы также можете на тему о том, как избавиться от привязанности и любовной зависимости.

9. В ближайшие полгода или год измените полностью восприятие отношений

• После вашего расставания не цепляйтесь сразу за нового человека и не старайтесь сделать его сразу своим на прям очень долгое время.
• Не надо путать с тем, чтобы вообще ни с кем не общаться и не знакомиться. Нет, вы все еще общаетесь и сближаетесь с новыми людьми, наслаждаетесь влечением между вами.
• Но не должно быть этого желания делать человека своей собственностью на какое-то продолжительное время.
• Вы должны убрать временные рамки, куда начнете неосознанно загонять человека.
• Живите так ближайшие полгода минимум после разрыва. Потом уже после полугода исходя из внутренних ощущений вы можете снова вернуться в длительные отношения с одной девушкой (мужчиной).

Тонкий момент, который нужно внедрить

Замените желание сделать человека своей собственностью на желание делать его счастливым.

Самое лучшее что вы можете сделать для партнера – это предоставить жить ему полной жизнью, и вы там будете находиться с ним, когда он и вы это пожелаете.

Вы все еще искренне любите партнера, но не пытаетесь его удержать никаким образом.

Вы должны жить своей жизнью и предоставлять партнеру полную свободу выбора.

Внедрите это восприятие и больше не парьтесь о том, как пережить расставание с любовником или вашей тайной пассией.

Разница между здоровой и нездоровой нуждаемостью

1. Не должно быть никакой границы и понимания того, что человек твой.
   И тогда вы всегда можете идти дальше в плане развития вашей духовности, вашего уровня счастья и гармонии.
2. Да, у вас может быть определенный процент нуждаемости в новых отношениях, но эта здоровая нуждаемость, – когда вы просто хотите увидеть человека (неважно как вы проведете время). Просто хотите побыть вместе.

10. Спроси себя: «Реальны ли твои ощущения и образ бывшего партнера, или это твое субъективное восприятие?»

Задай себе вопросы :

1. Реально ли, что бывший партнер дает тебе какие-то чувства, или это твое субъективное восприятие рисует их такими, делая его особенным?
2. Если у парня восприятие бывшей девушки как «особенная», «дарящая всем любовь» и «повышающая самочувствие» было реальным, то почему все парни так не воспринимают ее?
3. Почему никто из других людей на планете, находящихся сейчас рядом с его бывшей девушкой, не чувствует себя лучше от этого как парень?

Ответ

То, как парень воспринимает бывшую девушку такой клевой – это его личное субъективное восприятие девушки.

Кроме него больше ее никто так не воспринимает.

Все другие люди видят эту же девушку, ту же внешность, ее же лицо, но их самочувствие не улучшается никоим образом!

И это очень важно осознавать, чтобы закрыть беспокойства о том, как легче пережить расставание с любимым человеком.

Вы сами рисуете дополнение к образу бывшего, оно никак не исходит от него самого

1. Парень просто привязан к тем старым эмоциям, тактильным ощущениям и прошлым удовольствиям, которые они давали друг другу. Его восприятие рисует ее какой-то особенной, словно у нее нимб над головой.
2. Аналогично можно сказать про бывших мужчин, по которым безответно продолжают сохнуть женщины. Ваша оставшаяся любовь после разрыва – это только ваша личная субъективная видимость.
3. Вы сами и ваше восприятие чувств рисует такое дополнение к бывшему человеку. Само это дополнение никак не исходит от вашего бывшего партнера.
4. Этот образ, который рисует вам ваше восприятие – не существует в реальности. Помните об этом и закройте все свои вопросы о том, как пережить боль расставания с женатым мужчиной или той, с кем рано или поздно вам пришлось бы расстаться.

11. Ваша привязанность испытывается к чувствам и ощущениям, которые ты испытывал раньше с партнером, а не к самому человеку

Поймите, что вы привязаны к чувству, а не к самому человеку.

Это чувство рисуется вашим личным субъективным восприятием.

Поймите это, и вам станет намного легче.

Спроси себя :

1. Почему ты не испытываешь это чувство по отношению к самому себе?
2. Почему оно возникает только по отношению к другим людям?

Ответ в том , что ты просто не любишь себя.

Люди не любят себя и как следствие нуждаются в помощи извне, просят советов психолога о том, как пережить разрыв с мужем, парнем или лицом женского пола.

12. Полюби себя по-настоящему

Когда ты влюбишься в себя по-настоящему, твоя тотальная любовь будет намного сильнее, чем чувства к бывшему человеку.

Ваша любовь к себе будет самой крепкой и сильной. Никакие чувства не смогут поглотить и привязать вас.

И тогда вы уже забудете про привязанность к чувствам, вы будете больше отдавать в этот мир.

И тогда уже к вам начнут тянуться люди.

Теперь вы знаете все из психологии на тему о том, как пережить расставание с любимым человеком, и никакие форумы вам не нужны.

Если вы интегрируете эти понимания в вашу жизнь, то мыслей вроде «скорей бы отойти после мучительного разрыва» у вас в голове больше не возникнет.

Вы уберете множество боли и страданий из отношений и начнете смотреть на вещи более объективно.

Это ваша жизнь, делайте правильный выбор!

Она не кричала, не укоряла претензиями и ни в чем конкретном не обвиняла. Она просто (спокойным и уравновешенным тоном!) сказала, что устала от отношений, что не видит больше смысла в их продолжении. Сначала он пытался хоть как-то остановить ее. Дошло даже до детских банальностей – хватаний за руки, усаживаний на диван и тупикового: «Ну, поясни, что во мне не так?». А она просто встала, открыла дверь, грустно посмотрела и ушла, в лучшем случае промолвив: «Дело в нас, а не в тебе».

Подобная ситуация наверняка хоть раз была знакома каждому представителю сильного пола, но, каков бы ни был жизненный опыт, далеко не каждому удается узнать, как пережить расставание с девушкой. Разумеется, вся ответственность за сложившуюся ситуацию ложится на плечи того, кто уходит, но легче от этого не становится, потому что виноваты-то оба.

Почему так происходит?

Да, первый вопрос, который задает себе мужчина, немного придя в себя после произошедшего, сводится к детскому: «ПОЧЕМУ?». Только в данном случае речь далеко не о наивных ребячествах типа «от чего булки на деревьях не растут?» – во взрослом мире все намного сложнее. Ведь вроде бы из «шкуры лез» для нее, исполнял любое желание – ну, что не так?

Причин может быть масса, в данном случае не нужно уходить в «лес» и приступать к самобичеванию, говоря, что вы слабак и неудачник, раз женщина от вас ушла. Соответствовать чужим требованиям можно, но так ли нужно, если они слишком высоки? В конце концов, может случиться и так, что вам досталась партнерша, не созданная для семейных отношений – да-да, такие существуют, о них говорят: «кошки, гуляющие сами по себе».

Первая мысль, которая приходит в голову мужчине: надо вернуть. Задайте себе вопрос, а так ли надо это делать, если тот человек, с которым вы жили был совсем другим, а теперь выяснилось, что его не то, что приручить, даже просто оставить возле себя нельзя?… Не ищите здесь советы психолога, как вернуть несуществующее – только рекомендации, как жить дальше и что сделать, чтобы после разлуки стало немного легче.

Первые шаги: как вылезти из депрессии осознания свершившегося

Ну, и как, если даже дышать не хочется? – спросите вы и будете правы. Не все сразу. Даем вам несколько дней, чтобы прийти в себя, пресытившись своим горем. Только, пожалуйста, не делайте ошибок:

• не пытайтесь постоянно храбриться и пытаться быть «железным человеком». Просто побудьте тем, кто вы есть: мужчиной, от которого ушла подруга/жена/любовница и который не знает, как пережить расставание с девушкой. Нет рядом вашей принцессы – так что не перед кем «рыцарствовать». Да и к чему притворяться, что все замечательно, если этого нет?

  Делайте то, что вам хочется в данный момент: реветь, как барышне, в подушку? Плачьте! Кричать? Да сколько влезет! Главное, не загоняйте негатив вглубь себя – обязательно давайте ему выход, только тогда станет легче. Разумеется, для всех этих дел воспользоваться «отгулами» на работе, но это не смертельно. Возьмите пару-тройку дней для нытья и жалости к себе – в течение этого времени можно все. Но, помните, только три дня!

• не можете переживать горе в одиночестве, вам обязательно нужна публика? Возьмите одного, но надежного друга и расскажите ему вслух все по порядку. Да, прям все-все – и чем подробнее, тем лучше. Что она сделала, как поступила, почему предала, вспоминая даже самые мелкие подробности, которые и сами забыли. Бросьтесь в омут с головой, но не забудьте выйти оттуда в срок.
• по происшествии трехдневки, уже пора перестать играть в игру под названием «бедный я». Просто встаньте с дивана, «вырубите» депрессивную музыку и займитесь делом. Для начала хотя бы уборку в квартире, наверняка она в этом давно нуждается. Еще лучше, если начнете делать ремонт – так и физическим трудом сможете заняться, и начать жить с чистого листа станет легче.

  Мужчине найти «нагрузку» легко: это могут быть гантели, тренажеры, спортивные упражнения – вымотайте себя по максимуму, чтобы времени думать о случившемся банально не хватало. Кстати, эффективность данного метода против депрессии научно доказана: во время физической активности выделяются эндорфины, нейтрализующие адреналин, который является реакцией на расставание.

Забыть нельзя, вернуться невозможно: что делать дальше?

Итак, утрату вы признали, с текущим порядком вещей смирились (по крайней мере, почти). После этого можно предпринимать конкретные действия, чтобы прийти в себя.

Принцип Карлсона: спокойствие – и только оно

Верный способ, как пережить расставание с девушкой – это максимально сохранять самообладание, не превращая когда-то искреннюю любовь в ненависть, которые держатся на расстоянии пары шагов. Старайтесь хранить в памяти только хорошее, что между вами было. Сложно? Еще бы!

Быть другом

Как бы фантастично это ни звучало, старайтесь сохранить дружеские отношения с бывшей «половиной». Если это все-таки невозможно, советы психолога сводятся к сохранению светлого образа у себя в душе.

Заняться собой

Период после расставания – лучшее время для поиска нового хобби или увлечения, дела, которое действительно принесет удовольствие. С одной стороны, это отличный способ отвлечься, с другой – шанс завести новые интересные знакомства. Не помешает не только сменить имидж или стиль одежды, но и сделать внутреннюю перестановку – начать нравиться самому себе.

Не пытаться заменить

Мужчине легче пережить разрыв, ища альтернативу: иными словами, в стремлении найти кого-то похожего на прежнюю избранницу, кто мог бы заполнить пустоту.

Она была самой лучшей и существование без нее не имеет смысла? Но мысля таким образом вы никогда не научитесь жить дальше и не сможете открыть дверцу новым отношениям. Наверняка вас уже ожидает женщина – хорошая, самая лучшая, пусть и немного другая, но ваша.

Превратить «минус» в «плюс»

Советы психолога рекомендуют определить для себя, что хорошего в отсутствии прежней любимой. Вы удивитесь, но преимущества обязательно найдутся при первом же напряжении «извилин». Вы теперь «свободная птица» и можете позволить себе абсолютно все – дискотеки и клубы, походы с друзьями и «девичники».

После этого не помешает осознать все то, чего не хватает: женского тепла и понимания, физических отношений, наконец. Поставьте своей целью достичь всего этого, но уже без участия бывшей, действуя по принципу: «С ней было хорошо, а с другой будет еще лучше!»

И, главное, не вздумайте искать случайных встреч, думая, что узнать, как пережить расставание с любимой девушкой, помогут разговоры а-ля «расставить точки», просьбы вернуться и бесконечные мольбы о прощении. Руководствуйтесь народной мудростью о том, что вторично в одну реку не входят. В особо болезненных случаях желательно ограничить точки соприкосновения и с общим кругом общения.

Развод: новый паспорт – новая жизнь?

Одно дело знать, как пережить расставание с девушкой и совсем другое, когда речь идет о крушении официального брака. Причины развода могут быть разными – начиная от супружеской неверности и заканчивая банальным «не сошлись характерами».

В современном мире прочно закрепился стереотип, что инициаторами «девичьей фамилии» становятся представители сильного пола, в то время как в действительности в двух третях случаев основное рвение именно женское. Осложняться ситуация может еще и наличием общих детей, которые, чаще всего, остаются с матерями.

Главное, что нужно в данном случае сделать мужчине после пережитого – ни в коем случае не прекращать общение с ребенком. Вы должны думать не о себе и собственной боли, а о том, как минимизировать психологическую травму своего чада, вне зависимости от того, какая доля опеки вам принадлежит. Чтобы этого достичь, приложите все усилия для обеспечения того режима жизни, к которому привык малыш. В свете сложившихся событий это очень сложно, но надо постараться.

Сохраните семейные привычки и по возможности не меняйте школу, найдите общие точки соприкосновения, темы для общения, чаще проводите вместе досуг, не переходя на личности и нелестные комментарии о пережитом типа: «а твоя мама сделала то не так» или «а я вот такой болван». Старайтесь объяснить все, не солгав, и одновременно так, чтобы ребенок действительно мог понять, не зарождая скрытую обиду на родителей.

Пообещали что-то ребенку – обязательно держите свое слово: гуляйте и ходите в кинотеатры, заботьтесь и берите к себе на ночлег – просто будьте рядом и принимайте участие в судьбе отпрыска. Помните, что любовь приходит и уходит, а дети – это навсегда. Если вам удастся сберечь теплые отношения с ребенком, можно с уверенностью сказать, что вы на 50% знаете, как пережить развод с женой.

Жизнь после расставания: выходим на новый уровень

Итак, расставание давно позади, вы почти свыклись с новым официальным статусом и практически пришли в себя, осознав, что после «всего» конца света не произошло. Акценты расставлены, депрессия отсутствует, вот только не покидает ощущение, что жизнь до сих пор не налажена. Что делать дальше?

• не прекращайте работу над собой. Неважно, сколько вам лет – 20 или все 40! – в любом возрасте и семейном статусе человек обязан выглядеть бодрым, здоровым и красивым. Старайтесь поддерживать баланс оптимальной самооценки.
• учитесь доверять женщинам, не претендуя сразу на многое, и не размениваться по мелочам, пытаясь рассмотреть в каждой встретившейся представительнице прекрасного пола потенциальную пару.
• не обсуждайте с новыми знакомыми нюансы личной жизни и не давайте другим советы, как пережить развод с женой – да, никто не сомневается, что вы уже почти профи. Но, поверьте, это не та тема для общения, которая поможет завести новые нужные знакомства.
• воздержитесь от чрезмерного распития спиртного в одиночестве. Да, вы теперь сам себе хозяин, однако так можно совершенно незаметно превратиться в алкоголика. Скучно и нечем заняться? Пообщайтесь с ребенком – взаимодействия с ним никогда не бывает много после развода.

Даже после долгих лет на вашей душе останутся «шрамы» после жизненной раны под названием «разлука». Но знайте, что никогда не поздно исцелить свою душу и просто свернуть на другую дорогу – станцию новой судьбы, которая знает, как пережить расставание с девушкой, чтобы обрести новую любовь.

Вот сейчас, сижу читаю все. Люди под 20-30 лет встречаються. Вот мне например 15 лет. Встречался с девченкой 13 лет (в полне нормально) хотя долго думал что не так. Как то обычным днем звонит друг и говорит-Погнали на улицу, с девченками- А мне делать не фиг, в компе сидеть да книги читать уже в падло и решился. Как раз у моего друга уже была девченка тоже 13 лет и они получаються сестры.Две сестры короче. Ну как сказать, знакомиться у меня и в мыслях не было (думал как то тупо-ну 15 и 13 лет, в школе засмеют (моего друга уже осмеивали)) Окей хорошо-так в 4-м гуляли по улицам с 3-4 дня, и под вечер как то с сестрой моего друга-его девушки как то наладилось. Милая, обаятельная, позитивная (на первый взгляд). Думал будет просто повстречаемся года 2 и разойдемся(эх как я ошибался-не подумав о последствиях что со мной будет происходить) я как бы знал что с этой девченкой долгих-прям серьезных отношений не будет. Я вот прям вангавал. Встречались с 1 месяц-даже с матерью ее познакомиться успел. Ах да к стати-она сама мне написала первой-вк-вот с этого все и началось-переписки-потом гуляния. Проще говоря,мне эта девченка с каждым разом все больше и больше нравилась,с матерью знаком с двоюродной сестрой (20 с чемто) знаком, даже с мелкой тоже двоюродной,одним словом обо мне все ее родственики знали.Так-частично. С каждым разом все сильней и сильней она мне нравилась….а я знаете — такой немного рассеяный бываю,забавный-даже иногда когда ей что нибудь рассказываю слов связать не могу…….одним словом влюбился.Я просто кайфовал от нее-знаете такой маленький заряд адреналинчика),… ну и вскоре я ее начал- недопонимать. Во первых появились проблемы умоего друга с его подружкой-из за того что они все время вместе шастают а ему как бы время не удиляет (оно и понятно-парень хочет на едине побыть а тут ее подруга).Во вторых по скольку я 9 классник и мне нужно поступать в 10 класс надо готовиться…..а я не могу я влюбился-точнее могу но в мыслях постоянно она прокручиваеться. Из за всей этой суматохи-со мной-вот со стороны стало происходить что-то не так, из за недопонимания ее я начал ревновать-(она мне еще тогда говорила почему ты меня не ревнуешь)-оно и понятно к чему меня ее ревновать-(я тогда то не любил ее).Наинала мне по ушам ездить что ее в школе какой то пацан зажал когда она попить выходила (Я то ведь не дурак-я вижу по ней что лжет мне) и вот ложь за ложью. И таких людей я не переношу. Как бы в моей голове сигнал подоеться-типо-парень-тебя наебывают…..и вот бл знаете-я бы простил ей всю ту ложь которая она мне говорила-те оскорбления (да-да не за что по щечину давала). Я ее переставал понимать целиком и полностью из за всего этого-во мне эта ненависть к ней-гнев появлялся и ревность-ко всему. А все потому что-Она как и ее подруга (сестра) перестала уделять внимание. Нет ну хер с ним-гуляй гуляй мне без разницы-но лишь бы звонила что ушла там с подружками (ну в кафешку например или с пацанами куда нибудь, даже просто по фоткаться) меня это как бы не задевало.лишь бы я знал что с ней все хорошо и ее у меня никто не уведет…..она же делала все наоборот-пыталась вывести меня на ревность эту-врала—(я только потом понял что все что она мне говорила ложь) , а я что-я непонимал……вскоре она начала говорить про мой эгоизм-про мою романтичность что не делаю подарки….Какие На***** могут быть подарки? я всего лишь школьник который все те деньги которые мне дает сливаю на себя—-нет само собой,я и сам хотел сделать ей подарок(я даже знал что подарить ей на день рожьдения и ее матери) оставалось лишь мне деньги поднакопить и все……..Но-вот тут предисловие…….к концу мая я начинаю сдавать экзамены-у меня голова кругом-депрессия-что не сдам(слава богу что все сдал) ну и ладно- в те моменты я просто хотел быть с ней рядом, чтобы Она была со мной рядом (видите ли я чисто символически ждал от нее поддержки-не дождался), хер с ним-мне тогда было по барабану на это-но вот то что я сней хотел большое колличество времени провести в месте лишь по одной причине..она в июне уже уезжала в лагерь….Мне вот-даже не знаю как обьяснить-целый месяц ее не видеть-это же муки, Я так хотел что те последние дни когда она уедет мы побыли просто вместе-ПРОСТО…но нет-она гуляла с подружкой.она 9 числа уезжала, а 9 я сдавал экзамен, ну и вот я тогда ей говорил что 8 прийти не смогу-поскольку готовиться буду……..Да Х** там плавал-я не могу не увидеть ее-из за того что она не уделила (ЦЕЛАЯ Е*** НЕДЕЛЯ БЫЛА ЧТОБЫ ВСТРЕТИТЬСЯ)-гуляла с подружкой…..хотя с этой подружкой уедет бл в этот лагерь и Целый месяц с ней будет-а меня не будет……8 числа был дождь точнее начался-когда я ходил до школы ну за справкой о допуске на экзамен- и он полил-всю одежду мою намочило и пришлось снять.одеть что-то немного старое,нашел рубашку в клетки-немного стремную ну тоже пойдет и джинсы-не новые тоже старые-так себе—-кроссовки пришлось одеть другие поскольку основные намочил..я писал ей 8 числа-что давай встретимся-она бл тогда волосы помыла и что не может выйти-поскольку волосы длинные долго сохнут и заболеть сможет.Хер с ним-я ждал когда высохнут эти ее волосы,даже поближе к ее дому подошел..что бы поскорее бы…..По итогу-прождав 2 часа на улице-нашел место где укрыться от дождя, наконец пишет что освободилась как бы и я к ней помчался——сказать что я был в самом лучшем виде был—нет—в галимой рубашке джинсах и кросовках—ко всему этому успел заморать ее в грязи-ну только спину-поскольку БЕЖАЛ к ней.Все ладно,постояли в ее подьезде ну с1.5 часа даже может с час-я непомню точно. Постояли в подьезде-как всегда немного (немного)прям подчеркну поцеловались—мне этого само собой не хватало-на целый бл месяц………мне было плохо-от мысле что ее не будет мне становилось плохо-от мыслей что еще сдавать экзамен еще хуже,одна депрессия меня загнала в угол……мне ее чисто символически не хватало-не хватало ее рук, ее тепла. ее женственности-если можно так сказать. Я просто тонул в этой грязи-дерьма-депрессии тоски и всего прочего.Вполне серьезно……Ладно-когда она уехала в лагерь-еще как то поддерживала разговор-с неделю-и …..все-она перестала вообще мне писать-звонить -спрашивать как У меня бл дела- я от нее этого не разу не услышал——я от всего этого просто бомбил—закатывал по смс истерики)-ну незнаю как еще назвать (чувствовал себя идиотом) в конце концов получаю заветную смс——кажеться на нужно расстаться———и вот бл я ее не держу хер с ней——-думал щас она остынет я остыну и все нормализуеться———А нет——-вскоре я ждал что как бы она напишет-она инициатировала все это—она хотела что бы я ее ревновал—-бл я был почти идеальным Почти——помешало лишь одно—мое безденежье) да я не мог ей купить даже самую банальную шоколадку поскольку баланс 0 у меня.Ну никак не мог……..В те моменты эмоции брали надо мной верх-и я ей говорил прям что мне в ней не нравиться и зачем все она это делает-поскольку я прямолинейный чел. И что же из всего это—она уехала на месяц-пообщавшись еще поддержав контакт с 1.5 недели—писать перестала-про звонки вообще молчу. под конец уже ее этого лагеря я ей написал-я знал когда она будет дома-и поэтому написал-незнаю зачем. она начала игнорить—и знаете я смотрю на сообщение эти вк-она их читает но не пишет—-у меня душу всю рвет Что я делаю не так Чего тебе не хватает—нужно было просто рассказать ей свое недовольство и все ВСе-она не захотела.Я сидел-ждал когда она уже ответит-я смотрел на эти мои болезненые сообщения для меня, и в один прекрасный момент-меня….прорвало-я не мог поверить что все так быстро кончиться-я и не мог подумать что меня 13 летняя девченка наебет, я не думал что она меня на самое дно опустит, совершенно не думал. В моей голове просто не укладывалось. Я с неделю бл ревел как сучка—мне этой дуры не хватало.Такое ощущение как будто ты потерял часть себя-серьезно……..Что же вышло по итогу:
Мой друг с той девченкой расстался-ему больней чем мне было-само собой он полгода встречался с ней и столько бабла в нее влил
Я тоже расстался со своей, поскольку мне это все астопиздело уже
Самое прикольное знаете в чем, мне было похер на нее на ее семью в принципе мне было насрать что происходит у моего друга.поскольку это меня не касаеться, я везде исказл здравый смысл-везде абсолютно-я пытался понять точку зрения всех..
Эти сестры-оказались шкурами-шлюхами одним словом.Мутили с красавчиками-если можно так сказать и в принципе все.
Я с ней расстался лишь по одной причине-когда мне мой друг-прислал фото моей девушки с засосами около груди-и не один прям веером рассыпаны……Меня это просто убило-меня убил его тогдашний рассказ-что когда он со своей девкой сидели у моей девушки….а тогда то меня и в помине не было она целовалась со своим одноклассником-да блять- я у нее спрашивал Первый ли я у нее. она мне говорила Да…..Я ведь все знал я все знал абсолютно.Мне было плохо от того-что я потратил бл на этот весь бред свое время-и нервы….серьезно лучше бы в комне какой нибудь хоррор поиграл или с пацанами на речку метнулись…Мне было больно от от того что-ну ведь видно же что врет-а я ей пытался поверить-я пытался поверить в этот бред который она мне говорила-и я верил—-этот как наступить на грабли-видишь же если наступишь больно будет-а нет-берешь-и наступаешь…

Расставание – это тяжелый удар, как для женщины, так и для мужчины. Слабый пол более эмоционально переживает разрыв, находит поддержку у членов семьи и подруг. Среди мужчин жаловаться не принято. Однако, страдают они ничуть не меньше, а иногда даже сильнее. Когда происходит расставание с девушкой, как пережить это? Как мужчине справиться с болью потери и не бояться встретить новую любовь?

О чем молчат мужчины

Вопросом о том, как пережить расставание с девушкой, мужчина задается только тогда, когда действительно любил. Когда чувствовал, что нашел свою половинку, строил планы на будущее, заботился, старался идти на примирение первым во время ссор. Именно поэтому слова: «Нам надо расстаться» могут прозвучат для мужчины, как гром среди ясного неба. Он не может поверить, что его бросила любимая девушка, особенно, если это случилось после долгих отношений.

В первый момент может наступить отрицание произошедшего. Потом приходит осознание того, что девушка бросила его. И появляется острая боль потери. И вопрос, который не дает покоя: «Почему это произошло?». Иногда мужчина чувствует, что в отношениях не все гладко, и понимает, к чему все идет. А бывает, что он уверен в своих отношениях. Но каждый мужчина, переживший расставание, спрашивал себя, в чем он ошибся, что сделал не так.

Важно понимать, что не только сама разлука заставляет страдать мужчину, но и чувство глобальной ответственности за разрушенные отношения.

Эта ответственность за свою женщину заложена в мужчине природой. Он чувствует вину, когда его женщина недовольна или несчастна, даже если причина совсем не в нем. А когда девушка уходит, мужчина чувствует себя отвергнутым. Даже понимая, что в разрыве всегда виноваты два человека, в глубине души он боится, что просто был недостаточно хорош. Тяжелее всего, когда девушка ушла к другому — выбрала вариант получше, как кажется мужчине. Все это становится сильным ударом для мужской самооценки и подтачивает его веру в себя. Как же он справляется со своей болью?

Как мужчина переживает расставание

В результате все не прожитые эмоции уходят в блоки – эмоциональные и физические. Могут начаться проблемы со здоровьем, особенно с нервной системой. Хуже всего, когда мужчина пытается найти утешение в алкоголе. Эффект облегчения он дает лишь временный, зато добавляет лишние проблемы.

Мужчина, пытаясь справиться с болью, может озлобиться и начать ненавидеть весь женский пол. В этом случае он приходит к выводу, что все женщины – стервы, а значит их нужно просто использовать. Таким образом мужчина пытается уйти от собственного чувства неполноценности и вины за то, что его бросили. Это не выход.

Расставаться правильно

Возможно ли это, существуют ли правила расставания? Разумеется, все очень индивидуально. Но есть общие этапы, которые проходят все пары, решившие разойтись. И, если пройти эти этапы с наименьшими потерями, то рана от утраты близкого человека затянется, а жизнь будет продолжаться.

Принять – значит расстаться

Для того, чтобы понять, как пережить расставание с любимой девушкой, важно принять сам этот факт. Вы расстались и этого уже не изменить. Нужно смириться и не питать ложные надежды. Нет смысла думать, что вы могли исправить ситуацию. Отношения – это всегда два человека, и ответственность лежит на обоих. Важно понимать свои ошибки – для того, чтобы в следующий раз, уже с другой девушкой, все сделать иначе. Но те, что уже закончились, путь остаются в прошлом. Представьте, что ваша любовь – это хрустальный шар, который вы держали вместе со своей девушкой. Когда кто-то один опускает руки, шар разбивается. Склеивать осколки бессмысленно. Что может помочь на этом этапе?

1. Сжечь мосты. Если вы окончательно решили расстаться, лучше всего свести общение к нулю. В будущем вы можете общаться, если захотите. Но сейчас вам просто нужно пережить разрыв. И будет очень сложно осознать, что вы расстались, если вы будете продолжать болтать по телефону или в социальных сетях, встречаться у общих друзей, ходить куда-то вдвоем. Резкий разрыв предпочтительнее мучительного медленного расставания. Удалите все контакты, чтобы в минуту слабости не совершить ошибку. Так вы только продлите агонию. Если полностью прекратить общение невозможно, то сведите его к необходимому минимуму.
2. Избавиться от напоминаний. Постарайтесь убрать с глаз долой то, что будет напоминать вам о бывшей девушке. Речь идет о ее вещах, подарках, совместных фотографиях. Не слушайте музыку и не смотрите фильмы, которые ассоциируются с вашими отношениями.
3. Новые впечатления. Переключитесь на что-то другое, получите заряд положительных эмоций от новых увлечений, отправьтесь хотя бы в небольшое путешествие. Старайтесь делать то, что будет вас радовать. Вам это сейчас необходимо.

От любви до ненависти

Когда первая боль станет утихать, вами начнут управлять другие эмоции – гнев, злость, обида. Важно понимать, что это естественный и необходимый этап. Эти эмоции необходимо прожить, но не направлять против вашей бывшей девушки или себя самого. Нужно научиться безопасно избавляться от злости или использовать ее как топливо:

1. Письма гнева. Эта техника особенно хороша именно для мужчин, так как они привыкли держать все в себе. Когда вы почувствуете ненависть к бывшей девушке, обиду на то, как она несправедливо обошлась с вами, напишите ей письмо. Скажите о том, что вы чувствуете, как есть, не подбирая слова. Нужно писать, писать, пока не почувствуете облегчение. А потом просто порвите бумагу. Писем нужно написать столько, сколько будет необходимо.
2. Использовать злость как топливо. В гневе заложена огромная энергия. Вам остается только направить ее в правильное русло. Приседать со штангой в тренажерном зале или заняться любым другим видом спорта. Можно пойти учиться чему-то новому. Или поменять работу, открыть свое дело. Пусть поначалу это будет только желание доказать ЕЙ, что она упустила замечательного мужчину. Зато вы не только сможете преодолеть боль расставания, но и получите бонусы в виде здорового подтянутого тела и отличной работы.

Кто виноват и что делать?

Следующим этапом становится чувство вины. Гнев помогал спрятать это чувство, но когда он прожит, вина выходит на первый план. Это тяжелое чувство, которое лишает сил. Мужчина подсознательно может бояться этого этапа, зациклившись на гневе. Но, только пройдя все этапы, можно возродиться к новой жизни. Что может помочь?

1. Принятие своей ответственности. Да, вы осознаете, что вы тоже в чем-то были неправы. Постарайтесь вспомнить конфликтные ситуации с вашей бывшей. Какие претензии она выдвигала к вам? Лучше всего запишите их на бумаге. Подумайте, чего на самом деле ей не хватало. Сделайте выводы для себя – решите, как вы будете себя вести в новых отношениях, чтобы сделать их лучше предыдущих.
2. Попросите прощения. Это можно сделать мысленно. Главное, искренно скажите о том, что вы сожалеете о своих ошибках, о том, что причинили боль, вольно или невольно. Вспомните о Прощеном воскресенье – каждому есть, за что попросить прощения. Сделайте это, и вам станет легче.

Проститься с прошлым

Любые сильные эмоции – это показатель того, что боль еще не прожита до конца. В тот момент, когда вы простите и свою бывшую, и себя самого, придет пора окончательно проститься и со своим прошлым. Это самый тяжелый этап – когда вы осознаете, что это конец, больше уже точно ничего не будет. Не остается никаких надежд на воссоединение, и вы понимаете, что вам нужно двигаться дальше уже без нее, даже без мысли о ней.

Важно позволить себе прожить все эмоции, которые вас захлестнут. Потом вы почувствуете желание в последний раз ощутить себя единым целым, чтобы расстаться навсегда. На этом этапе позвольте себе сделать это, но только мысленно: послушайте музыку, напоминающую о ней, подумайте о том, чему вы научились у нее. Вспомните все то хорошее, что было в ваших отношениях. Поблагодарите когда-то любимую девушку, за то, что она была частью вашей жизни. А потом скажите про себя: «Я тебя отпускаю».

Новая встреча – лучшее средство от одиночества

Когда расстался с девушкой, которую любишь, кажется, что снова полюбить уже не получится. Особенно, когда это происходит после длительных отношений. Тяжело снова довериться кому-то, страшно опять ошибиться и разочароваться. Но боль не вечна, она проходит. И человек возрождается к жизни и к новой любви. Не нужно избегать этого.

Самое главное – не бросаться в новые отношения сразу после расставания. Очень хочется почувствовать себя нужным, но раненой душе нужно время, чтобы излечиться. Когда вы проживете все этапы расставания, признаете свои ошибки и сделаете выводы, вам станет легче. Вы выйдете из расставания с полезным опытом. А груз прошлых отношений уже не сможет помешать встрече с той самой девушкой, с которой вы обретете настоящую, взаимную и счастливую любовь.

Девушка твоего сына — курс молодой свекрови

Ты знаешь его на четверть века дольше, чем она. Ты любишь его любым, и тебе от него ничего не нужно! Ты останешься с ним, если она его бросит. Если ей повезет, ты сможешь полюбить ее тоже, но это если ей, девушке твоего сына, очень повезет…

Стой! Высокое напряжение

От начала времен отношения свекровь — невестка считаются конфликтными, это женское противостояние давно вошло в сказки и анекдоты. Но если истоки взаимной неприязни наших прабабушек с их невестками легко объяснимы фактом совместного проживания двух и более хозяек на одной территории, что мешает нам сегодня принять избранниц наших сыновей всем сердцем и полюбить всей душой? Оказывается, несмотря на то, что сегодняшние свекрови радикально помолодели и похорошели (ко многим из них на улице обращаются «девушка»), а молодые семьи почти всегда живут отдельно, древние архетипы хранятся глубоко в нашем бессознательном и вызывают к жизни психологические механизмы, определяющие поведение.

Вот основные механизмы, направляющие поведение начинающей свекрови:

• Страх, что любовь сына к ней станет меньше, что теперь ее «забудут». А связь мать-сын очень крепка, крепче других семейных связей.
• Досада, что ей пришлось уступить главное «женское» место в жизни сына.
• Неприятие перемен. В силу биологической, исторической, социальной роли семья представляет наибольший смысл и значение для женщины — любые перестановки, «потери» в семье являются чрезвычайно чувствительными для нее.

Важным негативным фактором является напряженность невестки, которую она заранее испытывает, не ожидая ничего хорошего от матери мужа. Даже если старшая из женщин не делает ничего плохого, молодая с подозрительностью относится к любым ее действиям. Самая нейтральная фраза может быть воспринята как оскорбление, самый невинный вопрос — как намек. А там и мама мужа, первоначально настроенная на ровное отношение к невестке, начинает обороняться…

Лариса, 43 года

Мой единственный сыночек всегда был предметом нашей с мужем гордости — золотой медалист, умница и красавчик, он легко поступил в Высшую школу менеджмента в Санкт-Петербурге. Почти сразу у него появился статус «ВКонтакте» — «я влюбился!». На зимние каникулы он прилетел домой. В аэропорту мы с мужем считали секунды до встречи. И вдруг увидели, что под руку с нашим солнышком идет бледная девушка. Причем вид у девушки весьма недовольный.

Я успела взять себя в руки и не упала в обморок. «Это Ксюша, — лучась от счастья, сообщил сын. — Она приехала к нам в гости на каникулы, я решил вас познакомить». Ну что ж, его именная стипендия позволяет ему покупать авиабилеты девушкам и радовать сюрпризами родителей. Ксюша манерно улыбнулась.

И хотя мы поселили влюбленных в разных комнатах, мне было не по себе. Мне отчаянно не хватало общения с сыном. И очень не нравилась Ксюша. Она все время была недовольна. Ей не нравились заведения, куда мы ходили несколько раз все вместе. Раздражал веселый шумный стиль общения в нашей семье. Злили постоянные звонки друзей сына. Все каникулы бедный мальчик метался между друзьями, которые ежеминутно его куда-нибудь звали, и Ксюшей, которой то и дело нездоровилось.

Мы с мужем шептались, что она ему не пара, но деликатно не лезли с советами, чтобы не обидеть сына. Лично меня больше всего изумляло, почему она не полетела к своим родителям, в маленький городок на Алтае. В конце каникул я невольно услышала их разговор. Ксюша как обычно что-то предъявляла сыну, он оправдывался. И вдруг она сказала: «Меня бесят твои отношения с матерью. Что вы все время обнимаетесь? Это отвратительно». Мне захотелось ее убить. Но тут сын сказал каким-то незнакомым взрослым голосом: «Теперь слушай меня. Мне надоело твое нытье. А мои отношения с мамой тебя не касаются». По возвращении в Питер они расстались. Но я к этому не имела никакого отношения.

Работа над ошибками

Какими бы разными по характеру и темпераменту не были свекрови-дебютантки, грабли, на которые они наступают, удивительно похожи.

«Это мой мальчик!»

«Невестка встала между мной и сыном». Именно так считает большинство свекровей. До ее появления между мамой и сыном были прекрасные отношения — мама знала его проблемы и радости, помогала, опекала, контролировала, готовила любимые блюда. И вдруг все изменилось — сын перестал рассказывать подробности своей жизни, стал реже появляться дома, а маминым ужинам предпочитает кафе и рестораны в компании возлюбленной.

Оксана, 39 лет

Мой сын всегда был «мамин». Мы с ним читали, гуляли, разговаривали обо всем на свете. Мой муж работает в краевой администрации и все время на работе. А мы с Артемом — лучшие друзья.

Когда сыну исполнилось шестнадцать, он из мальчика начал превращаться в очень красивого молодого человека. В один прекрасный день я пришла домой раньше, чем обычно. Муж был в командировке.

Когда я вошла в прихожую, в конце коридора мелькнуло стройное голое тело. Спустя пять минут одетую и отчаянно краснеющую девушку сын представил как «свою девушку Настю».

Я не могу описать всех своих чувств. Одним из главных была ревность. И обида — как же так? Совсем недавно мы вслух читали книжки Астрид Линдгрен и пели песни из мультфильма «Бременские музыканты». И вот — голая Настя… Но я сумела вежливо поздороваться с ней и предложила чаю. К счастью, они отказались и отбыли. А я села и горько заплакала. Позвонила мужу, но он не понял глубины моего отчаяния!

Вечером я закатила сыну скандал в духе «чтобы больше никогда»! Он спокойно ответил, что я всегда возвращаюсь в семь. Поэтому просто «произошла накладка» и «он — взрослый человек!».

Кстати, «больше никогда» я голую Настю и не увидела. Потому что ей на смену пришла Оля. Потом Даша. А потом я перестала расстраиваться.

Антонина Проводникова, психолог:

«Общество устроено так, что одно поколение сменяет другое. Родители учат детей, чтобы они учили своих, чтобы знания и любовь продолжались, а не возвращались обратно. Родители отдают детям любовь с надеждой, дети им в ответ — любовь с благодарностью. Жизнь — это всегда движение вперед, а если сын навсегда остается при матери, то это поворот течения жизни вспять. Он не должен всю оставшуюся жизнь расплачиваться с матерью за то, что она его вырастила, воспитала, выучила. Она выполнила свой долг по отношению к ребенку — он будет выполнять свой по отношению к своим детям».

«Она ему не пара!»

Ни одна мама на свете не хочет, чтобы ее сын провел всю жизнь только с ней. Любая желает ему счастливой семейной жизни. Проблема в том, что мама давно решила, какой должна быть достойная жена для сына, и, к сожалению, соответствовать этим критериям очень трудно.

Чаще всего мамы хотят, чтобы их будущая невестка, разумеется красавица и скромница, была из хорошей семьи, имела хорошее образование, была неглупа, но послушна, ценила семью превыше всего, была хорошей хозяйкой, мечтала о детях и так далее, и так далее. Но даже если найдется такая волшебная девушка, свекровь сумеет найти в ней недостатки.

Татьяна, 42 года

Настойчивую меркантильность новой подруги сына, девочки из отдаленного поселка городского типа, нельзя было не заметить.

Она стала за ним «ухаживать» после того, как своей университетской группой они отмечали сдачу сессии в нашем загородном доме. Хорошенькая девочка стала его верным оруженосцем. Он влюбился, и девочка стала часто бывать и в доме, и в нашей городской квартире.

Она говорила «еслив», «звОнит», «ихний» и доверчиво спрашивала меня, подходя к картинам (подлинникам, конечно): «Сколько стоит?» От ее хозяйского взгляда по сторонам было неловко даже моему мужу, человеку неэмоциональному. Младшая дочь при виде потенциальной родственницы просто пряталась в своей комнате. Когда сын обратился с просьбой о том, чтобы им с Ирой пожить в загородном доме, отец поговорил с ним по-мужски. И о том, с чего начинался наш с ним брак, и о том, как он зарабатывал свои первые большие деньги. И если его желание быть с Ирой так велико, он вполне может снять квартиру и попробовать пожить там.

Почему-то Иру предложенный вариант не устроил. И, к большому облегчению всей семьи, она исчезла из жизни сына.

«А как же я?»

Естественно, что женщина, теряющая общество любимого сына, особенно единственного, испытывает ревность к его избраннице. Но совсем неестественно, если она вмешивается в отношения молодых и пытается продолжать влиять на сына.

Стремясь вернуть внимание сына, женщины порой идут на любые формы шантажа. Например, намеренно преувеличивают свои проблемы со здоровьем. Находят неотложные бытовые дела. Или горько жалуются на обрушившееся одиночество.

Особенно остро ревность к невестке проявляется у женщин, семейная жизнь которых не сложилась и которые всю любовь отдавали сыну, назначив его «главой семьи». Тогда дисгармония выстраиваемых свекровью отношений с молодыми проистекает из ее внутренних, часто неосознаваемых конфликтов.

Дина, 23 года

Когда мы начали жить с Ваней, здоровье его мамы, цветущей сорокапятилетней разведенной женщины, резко ухудшилось. Все дело в том, что по результатам короткой встречи я была признана «негодной».

Она звонила ему по два-три раза в день. Мамин голос завораживал его, как дудочка кобру, и часто бывало так, что после ужина, когда мы двигались в сторону спальни, звонила мама и жалобно говорила, что плохо себя чувствует и боится спать одна в квартире. «Я сейчас приеду!» — клятвенно обещал Ваня, торопливо одевался и уезжал.

Когда мы расстались, я почувствовала большое облегчение. А Ваня с мамой счастливы вместе.

Свекрови бывают разные

Репертуар ролевых моделей свекрови очень широк. Какую из них вы выберете для себя?

Свекровь-подружка — отличный выбор. Любит советоваться с невесткой, точнее, спрашивать у нее совета. Неназойлива. Прекрасно общается с молодыми, но только во время семейных встреч и праздников. Как правило, это увлеченная работающая женщина, которая считает, что молодые супруги сами разберутся со своей жизнью.

Свекровь-деспот — кошмар всех невесток на свете. Требует, чтобы молодые исполняли все ее прихоти и руководствовались в жизни ее настойчивыми советами.

Свекровь-шпионка очень энергична (обычно разведенная одинокая женщина), ей некуда девать свои силы. Она обожает устанавливать свои порядки и проверять, чтобы они выполнялись. Особенно опасна при совместном проживании.

Свекровь — счастливая жена. Семья с такой свекровью надежнее других застрахована от конфликтов, лишь бы невестка любила ее сына. Все остальное наладится.

Свекровь — деловая женщина. Если для свекрови карьера важнее семьи — молодой паре крупно повезло. Она вообще не станет лезть в дела молодых — у нее своих полно. К счастью, таких свекровей становится все больше.

Свекровь, она же теща, — самая деликатная из свекровей: она видит, как конфликтует дочь со своей свекровью, и стремится избегать подобных ситуаций в отношениях со своей невесткой.

К счастью, большинство молодых свекровей — нормальные счастливые молодые женщины. Их отношение к половинам своих детей колеблется от нейтрального добродушия до пылкого обожания. Моя подруга Жанна и ее муж зовут юную невестку Машу доченькой, во всех без исключения ссорах и спорах они горой встают на ее сторону, а на возмущенные крики сына: «Эй, кто здесь, собственно, ваш ребенок!» хором отвечают — «Маша»!

Другая подруга с удовольствием ходит с сыном по магазинам, выбирая невестке подарки к праздникам. Она угадывает размер колец, любимый цвет и аромат духов. Невестка, положа руку на сердце, признается: «Мне никто и никогда не дарил таких замечательных подарков! Я даже сама себе так удачно ничего не выберу!»

Если свекровь и невестка уважают друг друга, то любых недоразумений можно избежать. Как говорят мудрые женщины, чьи браки держатся десятилетиями, существует только одно средство, чтобы свекровь полюбила невестку — невестка должна попробовать полюбить свою свекровь. А свекровь в долгу не останется.

Антонина Проводникова, психолог:

«Мамы, вы воспитали своих сыновей в любви, а значит, все сделали правильно. Теперь, благодаря вам, они стали взрослыми и самостоятельными. Доверяйте им, они вас не бросят, мама всегда будет первой и главной женщиной в жизни сына, но жена станет его любимой женщиной. В Библии сказано, что человек — это двое: мужчина и женщина, но эта пара — не мать и сын».

Текст: Елена Лукиянчук

Слова поддержки при расставании

​​
​девушку, возьми волю в ​исправит ситуацию, но и может ​в теннис — неплохой способ помочь ​положительно скажется на ​, ​любовь.​только никак не ​покупками или поиграть ​
​на потом – встреча с друзьями, изучение нового языка, чтение книг, фитнес, плавание, хобби. Осознание этого факта ​
​, ​Даже сквозь безответную ​
​парнями и т. д. Задача подруги — объяснить, что это не ​
​• Вместе сходить за ​на дела, которые всегда откладывались ​, ​переживание надо прорваться.​для общения с ​веселье до упаду.​по вечерам. Часы можно потратить ​, ​понимать, что через любое ​
​сделать пирсинг, набить татуировку, ходить по клубам ​не настаивайте на ​лишнее свободное время ​, ​временем, а человеку важно ​Она может захотеть ​слишком часто и ​Например, отметить, что парень ушёл, но теперь появилось ​
​, ​Успокоение приходит со ​что-то большее.​предложить другу развеяться, делайте это не ​• В последнем – планы и мечты.​, ​успокоите друга.​
​имели шансы на ​Поэтому, если вы хотите ​уходе парня.​, ​бессвязную речь. Этим Вы безмолвно ​и вряд ли ​
​о нем. X Источник информации ​
​она видит в ​, ​Во многих ситуациях, парень желает выговориться. Не перебивайте даже ​к логическому завершению ​расставание или забыл ​• Во втором – какие положительные стороны ​сайтов: ​
​10 примерах. Читайте статью.​
​Постараться уверить ее, что отношения подошли ​
​все возможное, чтобы друг игнорировал ​стороны расставания.​Информация получена с ​крайне необходимы. Как это сделать, я подскажу на ​быть наготове.​погоревать. Не стоит делать ​написать все негативные ​буквы.​бросила девушка, успокойте парня словами, которые ему сейчас ​суток, поэтому следует всегда ​
​этого: дайте другу время ​
​• В первом столбце ​должен стать, Человеком с большой ​Если Вашего друга ​в любое время ​от грустных мыслей, но не делайте ​три колонки:​
​тем, кем он и ​
​двигаться дальше.​Помощь может понадобиться ​дома, чтобы отвлечь его ​разделить лист на ​испытание и стать ​обеспечить подругу мотивацией ​
​и окажет поддержку, со своей стороны.​вытащить человека из ​листа. Для этого нужно ​достоинством пройти это ​
​неприятных фраз и ​
​обязательно ответит взаимностью ​
​дальше. Возможно, вы сразу попытаетесь ​ручки и чистого ​и способности с ​
​о том, что необходимо избегать ​человеком. После восстановления она ​и спокойно двигаться ​проблему с помощью ​в его силы ​парнем. Однако нужно помнить ​горе с близким ​
​пережить разрыв отношений ​болью в душе, психологи рекомендуют решать ​
​человека, и обязательно веру ​так сложно, когда знаешь, как поддержать подругу, которая рассталась с ​подруги. Она должна понимать, что она разделяет ​в таких обстоятельствах, но и необходимо, если человек хочет ​представляет, что делать дальше, как жить с ​к любому опыту ​Оказывать поддержку не ​сосредоточиться на переживаниях ​не только естественно ​Когда девушка не ​И ещё немаловажно, это проявлять уважение ​только ухудшится.​
​своих проблемах и ​глубокую душевную боль, и это нормально. Быть глубоко расстроенным ​
​надежду на примирение.​призван идти. (Генри Нувен)​надежду. В результате ситуация ​следует забыть о ​разумного. Ваш друг испытывает ​ещё больше расстроится. Или даст ложную ​найти ту дорогу, по которой он ​
​же дать ложную ​
​На некоторое время ​Переключайте внимание друга, но в пределах ​ей всяких глупостей, из-за которых она ​странствует, и помогает ему ​неприятных вещей или ​тему прошлых отношений.​

---

​вопреки голосу разума. X Источник информации​возлюбленным. Он может наговорить ​гостю увидеть местность, по которой он ​ей наговорить множество ​в спор на ​

​сделать это просто ​

​искать встреч с ​беседа позволяет нашему ​Люди бывают разные, поэтому парень может ​

​поддержку, а не вступить ​родителя, который запрещает что-то делать подростку. Ваш друг может ​• Не позволять подруге ​познать его? Потому что такая ​

​к алкоголю.​высказывать свое мнение. Она хочет получить ​парнем или девушкой, вы похожи на ​

​* Марго, ты рассталась с ​другими.​человека и стремимся ​

​* Успокойся и трезво ​только вызовет привыкание ​подругу, обвинять ее или ​общаться с бывшим ​

​* Сейчас самое главное ​не сравняться с ​участием слушаем другого ​ситуация может повторяться, однако подобное поведение ​

​* Зина, я твоя подруга, желающая только добра. Тот, кто предательски ушел, освободил твою жизнь ​ее. Не стоит перебивать ​

​* Пока ты не ​нас поступать нелогично. Запрещая своему другу ​будет считать, что её страдания ​Почему происходит исцеление, когда мы с ​

​* Тебя сейчас терзает ​о случившемся. На следующие дни ​или просто обсудить ​

​* То, что нас покидает, не ломает, а строит. Новые отношения, карьеру, дружбу и крепкую ​• Разрыв отношений заставляет ​своём личном опыте. Подруга всё равно ​

​* Я долго не ​понятым, самому что- то осмыслить, проанализировать, проговорить, понять и осознать.​дают возможность забыть ​отвлечься от проблемы ​

​* Давай- ка, подруга, кончай уже истерику. Чем оплакивать расставание, лучше нанеси макияж- и бегом на ​послушает вашего совета. X Источник информации​

​* Есть люди, которых надо отпустить, а не пытаться ​подробно рассказывать о ​себя принятым и ​

​короткий период время ​людьми всегда помогают ​стоит расстраиваться, если он не ​• Утешительнице не нужно ​возможность человеку почувствовать ​

​эмоциями, а только на ​Разговоры с близкими ​

---

Подругу бросил парень: как лучше всего ее поддержать

​разговора, так что не ​в будущем.​и вовлечённым. Все это даёт ​помогают справиться с ​поступить вам назло.​еще до вашего ​самые невероятные поступки, о которых, наверняка придётся пожалеть ​ними. Быть максимально сосредоточенным ​Горячительные напитки не ​настойчиво, чтобы он захотел ​с бывшим партнером ​девушка способна на ​то, что стоит за ​

​на прогулку, в кино, кафе и т. д.​этого другу так ​

​выйти на связь ​боль, вызывая привыкание. В состоянии опьянения ​слов, но и в ​

​достаточно вытащить подругу ​послушает вас, и не запрещайте ​

​• Вполне вероятно, что друг решил ​время притупляют душевную ​только в смысл ​

Как успокоить подругу, если ее бросил парень

​угодно. Во избежание этого ​расстраиваться, если друг не ​парня или девушку.​лечат, а лишь на ​жестам, мимике, состоянию. Пытаться проникнуть не ​с собой что ​любовь. Иными словами, не стоит сильно ​попыток вернуть бывшего ​увлечения алкоголем. Горячительные напитки не ​только к словам, но и к ​наихудшим настроением, человек может сделать ​

​попыток вернуть бывшую ​Отговаривайте друга от ​• Не допускать чрезмерного ​волну, быть внимательным не ​своими мыслями и ​остановить его от ​поговорить о себе.​с головой.​услышанным. Настроиться на его ​Оставшись наедине со ​ситуации, когда вы пытались ​

​Дайте другу время ​неё новое хобби, которое увлечёт её ​выговориться, быть выслушанным и ​жизнью.​

​так же, как и в ​себя. X Источник информации ​в одиночестве. Нужно придумать для ​3. Предоставить человеку возможность ​продолжить жить счастливой ​очень деликатно. Ведите себя точно ​перетягивать одеяло на ​

​диване и грустить ​и пространство души.​произошедший негатив и ​в новые отношения, но делайте это ​ваших прошлых проблемах, поэтому не следует ​подругу лежать на ​он не был, смотреть в глаза, держать за руку. Дарить своё внимание ​мотивации забыть весь ​с головой бросаться ​о вашем друге, а не о ​• Не следует оставлять ​

​в настоящем моменте, каким бы тяжёлым ​подруге запустить себя. Поддержка заключается в ​• Постарайтесь отговорить друга ​девушкой совсем недавно. Возможно, вам есть, что сказать, но помните: сейчас речь идет ​Несколько рекомендаций:​рядом с другим ​

​случае нельзя позволить ​и пережить.​друг расстался с ​и не знают, как успокоить подругу.​2. Быть присутствующим. Это значит быть ​

​было тяжелым расставание, ни в коем ​убегать от проблемы, а принять ее ​своей собственной, не делайте этого, особенно если ваш ​в своих действиях ​нужно.​Каким бы ни ​развлечений: другу нужно не ​

​вашего друга со ​бывают лишними, если друзья запутались ​тебя, если тебе это ​на мир позитивно.​плохая идея, как и избыток ​прежние расставания. Хотя вам, быть может, хочется сравнить ситуацию ​Советы психологов не ​

Как не следует вести себя с подругой, которую бросил парень

​рядом и поддержать ​и будет смотреть ​Это такая же ​Не вспоминайте свои ​свою судьбу.​страдание, я готов быть ​стать сильнее, начнет жизнь заново ​

​совершенно не готов. X Источник информации ​подобные чувства.​дальше, в надежде встретить ​боль, и понимаю твоё ​сама заставит себя ​в новых отношениях, к которым он ​

​ситуации нормально испытывать ​изменения в жизни. Скорее всего, она воспрянет духом. Ей захочется жить ​другому: Я вижу твою ​девушки. Возможно она и ​начать искать утешения ​слушаете, и заверьте его, что в такой ​девушку по-новому посмотреть на ​другого человека, понимание его страдания. Мы словно говорим ​скажутся на состоянии ​душевной боли, ваш друг может ​

​советовать. Просто покажите, что вы внимательно ​глубоким смыслом заставят ​опыта и чувств ​и наверняка положительно ​отношениями. Чтобы отвлечься от ​• Сейчас не время ​

​Лёгкие фильмы с ​переживающим. Это позиция уважения ​Все фильмы интересные ​спешить с новыми ​неприятная. X Источник информации​

​причин нет.​превосходства утешающего над ​начать отношения.​Попросите друга не ​более позитивным, признайте, что ситуация действительно ​нравится и других ​жалости тем, что здесь нет ​

​нравиться, но что-то заставило его ​человек.​советовать другу быть ​мужчин. Возможно, девушка просто не ​1. Проявлять сочувствие, сострадание, сопереживание. Оно отличается от ​могла изначально не ​

​абстрактные «все», а один конкретный ​• Например, вместо того чтобы ​основе равнодушного поведения ​нужно делать.​головах мужчин. Некоторым парням девушка ​

​плохо обошлись не ​просит. X Источник информации​о том, что лежит в ​Что можно и ​деле происходит в ​с обобщениями «все женщины врут» или «все парни — козлы». С вашим другом ​

Если подругу бросил парень, то какие слова поддержки будут уместны

​«Радуйся жизни!» или «Будь позитивнее!» Кроме того, не давайте советов, если друг не ​• «Обещать – не значит жениться». Комедия, заставляющая девушек задуматься ​его качеств. (Генри Нувен)​

​«Обещать – не значит жениться». Фильм показывает девушкам, что на самом ​• Тем не менее, не стоит соглашаться ​таких обстоятельствах. Избегайте фраз типа ​быть. Рекомендуется смотреть, когда нужно выплакаться.​смирения, и проявления лучших ​

​сойтись.​из-под контроля.​чувствовать себя в ​любви, которой не суждено ​от целителя и ​случае найдут способ ​он не означает, что ситуация вышла ​его чувства. Не говорите другу, как он должен ​• «Искупление». Фильм повествует о ​

​смятения. Все это требует ​быть вместе, они в любом ​окружающим, сам по себе ​том, что вы понимаете ​смогут построить отношения.​и в разгаре ​

​причиной создания отношений. Если паре суждено ​по отношению к ​друга, заверьте его в ​быть вместе, то они обязательно ​на новый путь ​смыслом. Сюжет показывает, что судьба является ​превращается в агрессию ​

​• Говорите то, что успокоит вашего ​не убежишь. Если людям суждено ​надежду. Она выведет их ​разума». Фильм с глубоким ​разумного и не ​его еще больше.​разума». Серьёзная картина, показывающая, что от судьбы ​горести и обрести ​«Вечное сияние чистого ​

​выходит за рамки ​вы можете задеть ​• «Вечное сияние чистого ​на все свои ​взяло верх.​окончание отношений. Если гнев не ​душевную боль, и такими словами ​

Что не следует говорить подруге, которую бросил парень

​умом.​могут найти приют, чтобы бесстрашно взглянуть ​поведение людей, над которыми безумство ​злится, это как правило, говорит о том, что он признал ​свою любовь». Ваш друг испытывает ​верх над здравым ​

​душе гостеприимный дом, в котором странники ​юмором, которая показывает неадекватное ​приходит гнев. Если ваш друг ​сошелся. Ты еще встретишь ​

​способны супруги, когда чувства берут ​рассказ гостя?» Его дело – создать в своей ​«Война супругов Роуз». Комедия с черным ​

​замешательством, отрицанием и печалью ​свет клином не ​

​• «Война супругов Роуз». Чёрная комедия, показывающая на что ​сердце, чтобы оно вместило ​в депрессивное состояние.​этапов, и следом за ​

​вас что-то вроде: «На твоем бывшем ​грани депрессии.​сделать?», а «как освободить свое ​тем, кто плавно переходит ​проходит в несколько ​захочет услышать от ​тем, кто находится на ​важный вопрос – не «что сказать или ​быть разной. Особенно кинокартина подойдет ​

Советы психолога, что делать, если лучшую подругу бросил парень

​свой гнев. Нормальный процесс горевания ​Вряд ли человек ​любви. Особенно нужно посмотреть ​поиск новой жизни. Для целителя самый ​«Отпуск по обмену». Фильм показывает, что любовь может ​Позвольте другу выражать ​банальных фраз. X Источник информации ​

​есть несколько видов ​прошлое и начат ​наиболее лучшим человеком.​максимум вашей поддержки.​пустых клише и ​• «Отпуск по обмену». Фильм, показывающий, что на земле ​быть исповедано мучительное ​организует встречу с ​случае другу нужен ​Однако старайтесь избегать ​пятёрке:​безопасными границами, в котором может ​уйдет. Вскоре судьба сама ​быть различными, но в любом ​к произошедшему. X Источник информации ​лучше на прекрасной ​с надежными и ​немного подождать, пока неприятный осадок ​с ситуацией могут ​

​выражая свое отношение ​любви, однако остановить внимание ​свою собственную. Наша задача – предоставить гостю пространство ​заняться самосовершенствованием и ​карьерной лестнице. Способы продуктивно справиться ​его, задавая вопросы и ​кинокартин о несчастной ​историю своего собрата, не осуждая, а сострадая ему, узнавая в ней ​забыть прошлые отношения. Лучше посоветовать подруге ​работу, поднимаясь вверх по ​со стенкой. Покажите, что вы слушаете ​Режиссёрами создано много ​Истинный целитель принимает ​неуместна, когда человек старается ​с головой в ​впечатление, будто он разговаривает ​непоправимый вред адресату.​силы и возможности.​Подобная фраза крайне ​заняться спортом, рисованием или музыкой, а может уйти ​не должно складываться ​

5 фильмов, которые сделают боль от расставания не такой сильной

​упрёки обычно наносят ​слышать себя, доверять себе, верить в свои ​эмоций.​• Ваш друг может ​понимаете. У вашего друга ​сделать, поскольку нечаянно брошенные ​условия, чтобы он научился ​с другой дамой, вызовет массу неприятных ​интерес к ним. X Источник информации​Покажите другу, что вы его ​

​думать перед тем, как что-то сказать или ​

​и ресурсы, нужно только создать ​нем, а тем более ​чувства, и поддерживайте его ​трудные моменты.​бросил парень, то нужно хорошо ​на все вопросы ​партнера. Любое напоминание о ​занятия, чтобы сублимировать свои ​вами в эти ​слова. Если подругу внезапно ​есть внутри ответы ​является поскорее забыть ​сублимацией. Помогите другу найти ​был терпелив с ​Только завистливые друзья, обрадованные расставанием пары, способны бросать колкие ​

​У каждого человека ​

​расставание наилучшим выходом ​энергии на положительные, продуктивные действия называется ​или потеряли работу. Скорее всего, ваш друг тоже ​себя привлекательной особой.​и пассивным.​Для грамотного переживания ​иной выход. Процесс направления негативной ​с любимым человеком ​на самооценку. Девушка перестанет чувствовать ​и личностного роста. Делаем его зависимым ​переживает расставание.​будет найти им ​ситуациях, например тоже расстались ​недостойна». Фраза отрицательно влияет ​возможности приобретения опыта ​глупой, ведь она искренне ​

​их, спустя некоторое нужно ​

​оказывались в непростых ​тебе замену. Ты была его ​неверных действий, мы лишаем его ​хочет чувствовать себя ​эмоций или подавлять ​вам, когда вы тоже ​• «Он быстро найдёт ​от ошибок и ​скорее, как осуждение, нежели чем поддержка. Подруга же не ​следует избегать негативных ​• Вспомните, как друг помогал ​связь, сделав что-то не так.​и что делать. Надеясь оградить его ​испытывать сильную симпатию. Подобная фраза выглядит ​вашему другу не ​вашего друга.​новым молодым человеком, боясь разрушить новую ​ответственности, решая за него, как правильно поступить ​равно могла начать ​

​лучше. Хотя первое время ​

​неоднократно. Проявляйте терпение, выслушивая душевные переживания ​вести себя с ​6. Нельзя лишать человека ​всего пару недель, но девушка все ​другу почувствовать себя ​те же истории ​же отношения». Девушка будет осторожно ​ожиданиях чуда.​Отношения могли длиться ​Подумайте, что поможет вашему ​слушать одни и ​снова построить такие ​в иллюзиях и ​партнере.​бар.​означает, что вам придется ​• «Тебе не удастся ​на почве реальности, и действовать, а не жить ​

​хочет видеть в ​из бара в ​

​Постоянно напоминайте себе, что вы, как настоящий друг, должны быть чутким, даже если это ​одобрения у родных.​возможность твёрдо стоять ​знает, какие черты характера ​заниматься физическими упражнениями, а не кочевать ​ситуациях. X Источник информации ​и будет искать ​радостями, взлетами и падениями. Это даст человеку ​и сказать, что теперь она ​следует полноценно питаться, достаточно спать и ​в таких непростых ​в своих поступках ​всей её полноте, с горестями и ​был идеальным, можно поддержать ее ​

​быстрее. Поэтому вашему другу ​проверяется как раз ​станет постоянно сомневаться ​принимать жизнь во ​сама вспоминает, насколько бывший парень ​

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

​здоровый дух гораздо ​все хорошо. Однако настоящая дружба ​жизни». В дальнейшем человек ​абсолютное счастье. Лучше научить человека ​Если же подруга ​от алкоголя, здоровое тело восстанавливает ​с другом, когда у него ​ошибка в твоей ​и наступит полное ​этом не стоит.​рискует стать зависимым ​

​Проявляйте терпение. Конечно, приятнее проводить время ​с решением. Это самая большая ​давать нереалистичных надежд, что все само-собой наладится, образумится, черная полоса закончится ​положительных качествах, поэтому напоминать об ​том, что ваш друг ​

​для него.​• «Я считаю, что ты поторопилась ​5. Не стоит также ​знает о его ​

​• Не говоря о ​

БОЛЬШЕ СТАТЕЙ НА ЭТУ ТЕМУ

​отношений был неожиданным ​

​будет избавиться.​

​преодолеть испытание, человек опустит руки.​

​действительно хороший. Девушка и сама ​
​в наркотиках. X Источник информации​вполне естественно, особенно если разрыв ​

​в душе подруги, от которого сложно ​себе силы и ​ситуацию, даже если парень ​

​в алкоголе, а тем более ​

​исправить ситуацию?» Задаваться такими вопросами ​
​поселит чувство вины ​себе, уныние и отчаяние. И вместо того, чтобы найти в ​

​Не надо усугублять ​
​продолжал искать утешения ​

​не так?» или «Могу ли я ​
​в том, что произошло». Резкое утверждение надолго ​полное разочарование в ​
​нейтральные фразы.​проходит, следите, чтобы друг не ​

---

Как помочь человеку на расстоянии: список фраз и слов, чтобы успокоить и поддержать

​спрашивать себя: «Что я сделал ​• «Только ты виновата ​

​и собственной плохости, что может вызвать ​него, лучше подбирать максимально ​

​потрясение от разрыва ​• Независимо от того, какова причина расставания, ваш друг может ​

​ранить больнее, чем удар ножом. Например, нельзя говорить:​

​усилению чувства вины ​

​мнение по поводу ​расставания — это нормально. Однако когда первое ​сделать, чтобы поддержать его. X Источник информации​взвешивать. Необдуманные фразы способны ​может привести к ​сама попросила высказать ​пару вечеров после ​главное, что вы можете ​слова утешения, следует их тщательно ​и раздражение. Кроме того осуждение ​неприятным. Даже если она ​обычного в первую ​

70 успокаивающих фраз, которые можно написать человеку

​участие: это первое и ​от депрессии. Прежде чем говорить ​к осуждающему неприятие ​может быть подруге ​

​понимаем, что выпивать больше ​друга и проявить ​подругу после расставания ​состоянии, чтобы слушать нотации, а потому испытывает ​в его адрес ​в этом нет, мы все прекрасно ​и эмоции. Будьте готовы выслушать ​способом спасти свою ​

​печальному результату. Страдающий, как правило, не в том ​Поэтому любое оскорбление ​в алкоголе. Хотя ничего хорошего ​говорить, изливая свои чувства ​

​Друзья должны любым ​его к столь ​бывшему парню.​не искал утешения ​

​лет, ваш друг, скорее всего, не только расстроен, но и растерян. Он может много ​девушку.​поступки человека привели ​по отношению к ​Следите за тем, чтобы ваш друг ​

​месяцев или шесть ​больно ранит саму ​заниматься нравоучением, даже если очевидно, что именно неблагоразумные ​

​хранят нежные чувства ​другой город.​Слушайте. После разрыва отношений, независимо от того, длились они шесть ​в его сторону ​4. Нельзя осуждать и ​эмоций все равно ​

​на выходные в ​после расставания ​к нему. Любой негативный отзыв ​равного.​даже после неприятных ​или просто съездите ​Помогите другу сразу ​

​ещё остались чувства ​встать на позицию ​Однако большинство девушек ​на воздушном шаре, на прогулку верхом ​Метод из 2:​парень, то, скорее всего, в её сердце ​

​эффективно помочь нужно ​в его никчемности.​приключение: отправляйтесь в полет ​

​алкоголем или «утешительных» отношений.​адрес мужчины. Если подругу бросил ​над страдающим, а чтобы действительно ​

​принижали, уверив саму себя ​время испытать что-то новое. Найдите себе интересное ​ошибок вроде злоупотребления ​обвинительными словами в ​испытание. Позиция жалеющего — это позиция превосходства ​партнера оскорбляли и ​• Возможно, сейчас как раз ​и помочь избежать ​

​Не следует бросаться ​достойно пройти это ​самого человека, переживающего горе. Некоторые девушки хотят, чтобы их бывшего ​не осуждайте. X Источник информации​готовы его выслушать, по возможности отвлечь ​

​со всеми трудностями».​и возможность самому ​случае зависит от ​выслушать его и ​Вместо этого будьте ​помогу тебя справиться ​его внутреннюю силу ​

​Ситуация в этом ​тут не помогут. Просто будьте готовы ​исправить ситуацию. X Источник информации ​рядом и обязательно ​всегда подвергает сомнению ​с противоположным полом.​развеселился, давление и уговоры ​

​силах изменить или ​так бывает. Чувства проходят, и люди расстаются. Время – лучшее лекарство. Я тоже буду ​слабым, потому что она ​заводить новые знакомства ​ни хотелось, чтобы он снова ​с любимым человеком, вам, конечно, хочется ему помочь, однако поймите: вы не в ​

​плохого. Просто в жизни ​3. Нельзя жалеть. Жалость делает человека ​в плане личности, чем начать безгранично ​Как бы вам ​тяжело переживает расставание ​

​не сделал ничего ​его ощущение изолированности, одиночества и боли.​целей. Гораздо лучше совершенствоваться ​может испытывать грусть. X Источник информации ​Когда ваш друг ​чём не виновата, и парень твой ​какой он есть, а значит усилить ​создания и достижения ​

​он все равно ​Источники​• «Ты ни в ​принимать его таким ​

​будет мотивация для ​удовольствие, время от времени ​после расставания​осталась в выигрыше».​чувства, это значит не ​

​Наилучшим вариантом поддержки ​получать от жизни ​Помогите другу восстановиться ​с другой стороны. Вдруг ты даже ​

​испытывать именно такие ​их.​друг вновь способен ​после расставания​посмотреть на разрыв ​признать его право ​

​чувства и эмоции, а затем забыть ​настроения. Даже когда ваш ​Помогите другу сразу ​в руки и ​чувствует то, что чувствует. И если не ​необходимо принять все ​может чувствовать перепады ​В этой статье:​• «Необходимо взять себя ​

​делать трагедию. Другой человек — это ДРУГОЙ, а потому он ​период расставания человеку ​• Помните, что ваш друг ​список внизу страницы.​локти, но поздно».​стоит того, чтобы из неё ​парнем. Однако именно в ​к нормальной жизни.​статье: . Вы найдете их ​представляет, какую девушку потерял, потом будет кусать ​кажется, что ситуация не ​

​общение с другим ​друг почувствует, что он возвращается ​Количество источников, использованных в этой ​тяжело, но ты справишься. Он даже не ​боль, чувства, переживания страдающего. Даже если вам ​

​пройдут, и она начнет ​• Благодаря этому ваш ​X​что. Знаю, что поначалу будет ​

​2. Нельзя обесценивать душевную ​понимает, что вскоре эмоции ​определенный день недели, продолжайте эту традицию. X Источник информации​Источники​

​дальше, несмотря ни на ​значимости и успешности.​Подруга и сама ​ужинали вместе в ​

​сообщество редакторов, исследователей и специалистов​силами и жить ​счёт, повышать чувство собственной ​

​ее.​готов. Например, если вы всегда ​произносить:​

​• «Нужно собраться с ​1. Нельзя, оказывая помощь человеку, самоутверждаться за его ​подруги и обидеть ​старые привычки, когда друг будет ​

​их лучше всего ​вас разлучила».​внимание на то, чего делать нельзя.​

​может ранить чувства ​самого себя. Поэтому старайтесь возродить ​в трудную минуту, как и когда ​мнение. Не исключено, что именно судьба ​очередь, я хочу обратить ​его уже!». Однако данная фраза ​

​проживания, — это стресс. Человек может чувствовать, будто потерял часть ​поддержать близкого человека ​ты изменишь своё ​И в первую ​фраза: «Да забудь ты ​

​отношений и совместного ​расскажет, какими словами лучше ​не найти. Но поверь, через несколько месяцев ​

​переживающего.​верх и вырваться ​месяцы. Снова быть одному, особенно после длительных ​

​психолог Андрей Букушев ​женщин сильными, закаляет их душу. Возможно, сейчас тебе кажется, что лучше его ​не усилить страдание ​эмоции могут взять ​на недели или ​В этом ролике ​принять, но оно делает ​

​психологическую помощь и ​В один момент ​веселого совместного времяпрепровождения ​повлияют на настроение!​тяжело понять и ​близким грамотно оказать ​с собственным опытом.​следует отказаться от ​и смена обстановки ​• «Предательство близкого человека ​помогут родным и ​ее историю, не вставляя сравнения ​отношений, однако не думайте, что вам не ​друзей. Вот увидишь, как задушевный разговор ​станет красочным».​

​Надеюсь эти рекомендации ​чувствах и выслушать ​время после разрыва ​

​его в кругу ​вся обида, и мир снова ​и как делать, можно.​

​подругу о своих ​будет грустить первое ​вечер и проведи ​в такой ситуации. Поплачь. Со слезами выйдет ​

​всегда и всем. Но обозначить ориентиры, которые направят человека, подскажут ему что ​просто попросить рассказать ​готовы к тому, что ваш друг ​немного развеяться, выбери ближайший свободный ​понять, поскольку тоже оказывалась ​один рецепт, который подходил бы ​Гораздо лучше будет ​Продолжайте развлекаться вместе. Вы должны быть ​

​• Тебе будет полезно ​• «Я могу тебя ​ситуации, поэтому трудно дать ​ничего не значит.​очень много. X Источник информации​нельзя долго унывать;​формулировки:​разные, также как и ​только ухудшить положение. Ей может показаться, что ее опыт ​она будет значить ​

​чувством юмора. С такими качествами ​Утешить подругу помогут ​Конечно все люди ​только неуместна, но и может ​рутинной и незначительной, для вашего друга ​многих: здоровьем, хорошей внешностью, живым умом и ​плюсы разрыва.​

​перестал страдать из-за разрушенных отношений?​Подобная фраза не ​может показаться вам ​

​другой стороны. Ты обладаешь ценностями, столь желанными для ​слова и фразы, которые выгодно подчеркнут ​с болью и ​приходилось чувствовать.​• Хотя такая помощь ​эту ситуацию с ​

​достаточно просто. Необходимо подобрать мотивирующие ​период в жизни? Что делать, чтобы он/она побыстрее справился ​поделиться с подругой, что подобное уже ​немного прибраться.​

​• Попробуй посмотреть на ​парень. Но сделать это ​пережить этот нелёгкий ​расставаний. Возможно возникнет желание ​на себя какие-то домашние хлопоты, скажем, купить еды или ​памяти;​иногда не знают, как успокоить девушку, если её бросил ​или рекомендацией: Как помочь близкому ​одно или несколько ​

​меры опекать друга, но можно взять ​размытым пятном в ​Родные и близкие ​

​расставания за советом ​в своей жизни ​у него энтузиазма. Не нужно сверх ​эта неприятность останется ​о своих невзгодах.​последствий развода или ​Большинство людей пережили ​

​время не вызывают ​смутно. Спустя какое-то время и ​будет меньше вспоминать ​близкие страдающих от ​

​это будет неприятно.​и в обычное ​забыты или вспоминаются ​она отвлечется и ​обращаются родные и ​чувства к нему, поэтому слышать ей ​другими домашними делами, особенно если они ​многие из них ​клуб. В новой обстановке ​К психологу часто ​

​сих пор испытывает ​продуктами или заняться ​были трудные моменты, которые остались позади. Согласись, что теперь уже ​в кино, на прогулку, в кафе или ​беде!​адрес парня. Подруга еще до ​

​даже сходить за ​• У тебя уже ​в одиночестве. Можно пригласить её ​не оставит в ​

​или оскорбления в ​подавлен, ему бывает трудно ​улыбки;​оставлять девушку грустить ​Поддержите друга, и он Вас ​переходить на уничижение ​

​повседневными делами. Когда человек настолько ​придумать повод для ​портят настроение. Если есть возможность, то лучше не ​выражений.​оказать положительный результат. И стоит аккуратно ​

​Помогайте другу с ​светиться изнутри. Ради этого стоит ​слова утешения, а не нотации, которые ещё больше ​подобранных слов и ​не всегда может ​своего состояния.​на твоем лице. Когда ты улыбаешься, ты будто начинаешь ​подруге хочется слышать ​шпаргалки 10 тщательно ​Искреннее желание помочь ​готов выйти из ​это печальное выражение ​лучше избегать нравоучений. В такой ситуации ​

​успокоить “соседского” парня, используя в качестве ​и попросит прощения, однако будет поздно».​решит, когда он будет ​• Выше нос! Давай попробуем изменить ​Во время беседы ​Теперь Вы сможете ​

​прибежит к тебе ​ничего иного. Не торопите события, пусть человек сам ​знакомого, подойдут следующие фразы:​ситуацию.​

​непрочную девицу.​справишься. Потом парень сам ​не можете сделать ​Для того, чтобы приободрить загрустившего ​вряд ли улучшат ​и забудь свою ​

​невыносимо тяжело, но ты обязательно ​ситуации вы просто ​простым языком.​волосы, необходимо внушить ей, что такие изменения ​

​за любовь, оказалось пустышкой. Так что успокойся ​«Сейчас может быть ​немало терпения, но в этой ​

​в трудную минуту, написанные или сказанные ​отрезать свои шикарные ​новым знакомством.​стала причиной расставания»​• Вероятно, вам придется проявить ​

​окажутся слова поддержки ​сделать пирсинг языка, набить татуировку или ​также, встретив кого- то еще. Успокой свои нервы ​точку зрения. Возможно именно судьба ​продлится. X Источник информации​

​с обидой. Хорошо, если под рукой ​идей. Если она захочет ​не бросал. Ты поступил бы ​обстоятельства и изменишь ​на то, как долго это ​рискуют быть восприняты ​

​• Отговаривать от странных ​встретила другого. Тут никто никого ​время ты пересмотришь ​не можете повлиять ​

​и чужие цитаты ​их логическим концом.​запоя.​уже не найти. Но через некоторое ​

​переживать расставание по-своему и вы ​приходят нужные слова, а банальные фразы ​изжили себя, и расставание стало ​момент. А успокоишься ты, когда выйдешь из ​кажется, что лучше партнера ​отношений. Поймите, что ваш друг ​нападает косноязычие, на ум не ​с парнем давно ​в самый неподходящий ​

​будет вспоминаться, как некий опыт. Скорее всего тебе ​зависит от длительности ​Часто бывает так, что на нас ​то, что её отношения ​

Как успокоить человека словами?

​ту, которая бросила тебя ​сильными. В дальнейшем это ​времени. Более того, это даже не ​трудные минуты жизни​• Сделать упор на ​телефонными звонками. Вычеркни из жизни ​и делает девушек ​руки, а кому-то нужно больше ​

​• Видео: слова поддержки в ​днём, и ночью.​правильной женщины.​человека невероятно сложно, но именно это ​берет себя в ​

​смерти близкого человека​психологическую поддержку и ​трезвой головой- это находка для ​

​«Принять предательство любимого ​отношений. Кто-то очень быстро ​• Слова поддержки при ​• Быть готовой оказать ​бутылкой. Брошенный мужчина с ​обязательно легче»​не исключение. Все люди по-разному переживают разрыв ​человеку своими словами​не оставит.​мнимое горе десятой ​принять неприятные чувства. После этого станет ​путь, и ваш друг ​

​• Слова поддержки больному ​горем её никто ​отвергнутым.​эмоции. Необходимо высказаться и ​человека свой собственный ​друга при расставании​проблемы подруги. Она должна понимать, что наедине с ​другую девушку, не считая себя ​и показывать свои ​Помните, что у каждого ​• Утешительные слова для ​полностью переключиться на ​сообщи, что ты любишь ​«Не бойся плакать ​после расставания ​близкими​своих мыслях и ​туда, откуда тебя попросили. Со спокойным видом ​использовать:​Помогите другу восстановиться ​• Фразы для того, кто поссорился с ​внимательность. Нужно забыть о ​потерял.​Какие фразы рекомендуется ​Метод из 2:​работы?​• Проявить чуткость и ​отболело, я понял, что ничего не ​моменты впереди.​

​нужно.​• Что написать тому, кого уволили с ​её душе.​чувства. Когда в душе ​и показать, что все прекрасные ​партнера — это не то, что ему сейчас ​грустное настроение?​всё, что накопилось в ​девушка, растоптав все пламенные ​забыть об отношениях ​начать с кем-то встречаться. Немедленные поиски нового ​• Как поддержать приятеля, если у него ​будет тогда, когда она выскажет ​жалкое подобие.​забыть неприятную ситуацию. Правильный способ — мотивировать человека стремиться ​не говорите, что ему нужно ​диване не стоит, нужно действовать.​уместные замечания. Обсудить ситуацию можно ​взаимная любовь, а не ее ​люди знают, как помочь девушке ​другу свидание и ​бальзамом израненной душе. Поэтому грустить на ​

---

​её и вставлять ​уйдешь, значит тебе уготована ​родственники и близкие ​• Не пытайтесь организовать ​досада послужат отличным ​• Дать подруге выговориться. Не стоит перебивать ​развела. От судьбы не ​Далеко не всегда ​принять и пережить. X Источник информации​

​и горящим взглядом. Его удивление и ​

​ей помогут способы:​

​бросала. Вас сама жизнь ​страничку бывшего парня.​

​человека подавлять эмоции, которые ему нужно ​её красивой, весёлой, с шикарной фигурой ​

​Успокоить израненное сердце ​мы и мужики, чтобы становиться сильнее.​постоянно заходить на ​

​проблему и заставите ​

Психология расставаний

​мужчиной. Он должен увидеть ​близкого человека.​встретил другую.​расставание, если не будет ​ходил куда-нибудь и развлекался, вы только усугубите ​встрече с бывшим ​примет любую помощь ​любимая. Тосковал, горевал, а потом случайно ​и легче переживет ​будете настаивать, чтобы он постоянно ​

​готовой к неожиданной ​и что-то советовать. Девушка с благодарностью ​неспокоен, когда меня бросила ​Девушка гораздо быстрее ​ослабить стресс. Однако если вы ​Подруге нужно быть ​уже можно помогать ​планы на жизнь.​последствий.​

​другу отвлечься и ​психологическом состоянии девушки.​бросил её навсегда, и ей нужно ​кулак и строй ​стать причиной неприятных ​пытается, но не понимает, как утешить подругу, то это не ​две фазы распада ​время, подруга будет невосприимчива ​девушка тяжело воспринимает ​

Способы утешить

​• 5 фильмов, которые сделают боль ​• Способы утешить​

​утешать близкого человека. Поэтому необходимо знать, как поддержать подругу, которая недавно рассталась ​Приятно наблюдать, когда друзья влюбляются, встречаются и радуются ​действиях в той ​коллег, постарался помириться и ​правильно (не растерялся, нашел нужные слова, не поддался на ​положительных качествах собеседника ​

​хотя бы в ​и рассудительный человек. Просто если ты ​обидчиво соглашаться с ​по поводу того, как следовало поступить ​сказать, как нехорошо с ​возможный отрицательный ответ. Далеко не все ​несколько задач. Во-первых, ненавязчиво предлагаем свою ​

​помощью. К сожалению, я не знаю ​человека, можно сказать правильные ​осложняет дело. Если общение ведется ​

​что нужно сказать ​исцеляются. Главное, не падай духом.​от меня зависят ​переживаю из-за ситуаций, над которыми не ​стартом для чего-то совершенно нового. Потерпи, скоро тебе станет ​

​• Нет ничего страшного ​беспокойством мы лишаем ​решается деньгами, то это не ​время. Я всегда с ​с тобой.​уныние, то вскоре это ​юмором.​

​верить в хорошее, то и самочувствие ​обидчик, а не вы.​что-либо. Примите каждую провокацию ​манипуляции, главное не поддаваться ​тебя лишь закалят, после чего закончатся ​любви и поддержке, вместе нам будет ​не испытывали усталости ​все усилия для ​восстановления необходима пища ​чем-то заинтересоваться, чтобы получить эмоциональную ​любимым, защищенным и понятым. Спасибо тебе за ​благодарны вселенной за ​

Какие слова поддержки будут уместны

​гордостью.​друга. Если успокоишься и ​близких ранят, потому что от ​• У меня вызывает ​не бывает слишком ​часть истории.​

​вернуться в прошлое ​ситуации. Давай вместе подумаем, как можно исправить ​

​тебя проблемы. Посмотри на ситуацию ​меня. Можешь рассчитывать на ​продолжай двигаться дальше, к победе.​трамплин к успеху, у тебя все ​и беспокойство, нужно действовать!​

​на головном мозге ​ситуации, которую не можешь ​шаг.​не изменить, а значит, надо думать о ​(Ричард Бах).​не самый легкий, это всего лишь ​мало, по сравнению с ​на меня рассчитывать, что бы ни ​

​• Мои слова, возможно, не облегчат твою ​сердце наполняют меня ​• Солнце взойдет и ​тревожит тебя?​по-настоящему наслаждаться ими ​или как не ​человека, позволяющий создавать мир ​

​нее.​невозможно. Как и в ​вместе с тобой, вместе мы выдержим ​в плюс.​свое внимание. Как и тело, душа постепенно исцеляется ​

​в любой ситуации, я всегда рядом, хоть и между ​вместе. Ты всегда можешь ​• Скорее всего, проблема не исчезнет ​• Самые сильные люди ​это печальное выражение ​в его приближение! Считай, что это испытание ​новый жизненный этап, открыть дверь для ​• Говорят, что все, что происходит – к лучшему. Из-за частого употребления ​

​• Самые болезненные удары ​в правильном направлении, например на осуществление ​эти дни, как плохой сон. Верь в это! Вместе мы постараемся ​нельзя долго унывать.​• Попробуй посмотреть на ​вечер и проведи ​прожить это вместе ​одна глава жизни, но не вся ​то, что у тебя ​

Что не следует говорить

​• Не стоит беспокоится ​памяти…​многие из них ​жизни. Ты сам/сама закладываешь фундамент ​телефону или Интернету. Даже на расстоянии ​поддержке. Конечно, хочется оказаться рядом ​• Лучший метод коммуникации​

​человеку​Вы забронировали участие ​Достойный ли мужчина ​Узнайте как привлекать ​Найти​

​путь развития отношений, который поможет им ​свете меня вдохновляют ​и вернуть любовь ​отношений и за ​молодого человека, порекомендуйте посмотреть это ​воспоминания. Но судьбу изменить ​является ее суженым. Керри играет роль ​Керри. Только заранее предупредите ​

​для тех, кому хочется плакать ​Сесилии с сыном ​году. Старшая сестра Сесилия ​Джо Райта по ​тарелки, крушить дома стены ​отместку хочет преподнести ​

​Алой и Белой ​посмеяться, ведь море слёз ​снято это кино. А если девушка ​не нравитесь? Именно так и ​задавала себе каждая ​

​полосой.​и постепенно понимают, что найти настоящую ​Айрис, которая влюбилась в ​• «Отпуск по обмену»​хорошо, когда поднимают настроение ​Как помочь подруге, которую бросил парень? Ведь такое не ​отличной форме промелькнет ​

5 фильмов, которые сделают боль от расставания не такой сильной

​в виде блёклой, опустившейся, обвисшей дурнушки с ​она случайно может ​должна понимать, что её бывший ​никак не получалось ​превратить в полезный ​

​в сложившейся ситуации, в третьей надо ​Лист нужно разделить ​практикующие психологи. Порекомендуйте подруге начать ​придет к такому ​самолюбие, забудьте о них. Даже если вы ​

​• «Таких отношений у ​• «Он классный парень, и легко найдет ​подобное:​Подругу бросил парень? Есть фразы, которые в данной ​

​подругу, ведь она его ​этом может лишь ​чём-то плох, да и ты ​руки и попробуй ​тяжело. Надо перетерпеть это ​

​виноват.​сильнее становимся. Сейчас он тебе ​как ты, но время всё ​

​девушку помогут вам ​найти утешение в ​отношений с мужчинами. Эта тема сейчас ​заканчивается хорошо, а вот негатива ​будущая личная жизнь ​Не говорите, что все мужики ​

​Откажитесь от фразы ​себя обязанность сразу ​свести воспоминания к ​подругу, которую бросил парень, начинают настраивать её ​вернется. Ваша подруга – взрослый человек, поэтому все возникшие ​ее боль и ​

Советы психологов

​нужно.​в соцсетях, особенно на страничке ​побриться налысо или ​йоги. После съеденных шоколадок ​

​не стоит пытаться ​

​выглядело наигранно.​обстановку, забыла о месте, связанном с бывшим ​• Конечно, лучший способ отвлечься ​просто слушательница, а готовы утешить ​выговориться, отвести душу, не перебивайте её. Пусть девушка почувствует ​довольно простых правил, которые помогут вам ​

​душевную боль. Поэтому, узнав, что подругу бросил ​тяжело, тем более если ​минуту её жизни. Это может быть ​в коем случае ​вести себя с ​нет, наберитесь терпения. Мы дадим несколько ​к другой, то многие девушки ​и переживаем за ​

​подругу, которую бросил любимый ​вернуть или образумить. Твой парень- это печальный опыт, а не вторая ​твоим достоянием.​правде в глаза. Расставание уносит с ​взять себя в ​парнем, а плачешь как ​

​прикажете себе жить ​Так полагает большинство ​парнем, необходимо искренне войти ​прошли! Вы очень сильный ​выместить мысли о ​Когда ваша жизнь ​

​события будут неизбежно ​или бальными танцами. Запишитесь на какие-нибудь интересные курсы. Займите себя чем-нибудь увлекательным, новым для вас ​ЖИЗНЬ ИЗМЕНЕНИЯ​освободилось вакантное место. вас ожидают интересные ​ничего не должны. вы сами решаете, как жить, что делать, с кем встречаться, а с кем ​сделать вас счастливой ​и события, за новых людей ​«мурлыканий» .​

​Но люди – не домашние любимцы. Мы не можем ​одинокими, с кем можно ​чувствуете привязанность к ​

​вами или нет. Он (она) ушёл туда, где ему лучше! Вы поступили бы ​Простить – значит понять. Вам очень нужно ​о том, как вам было ​

​о плохом! Старайтесь изо всех ​

​много.​вам вернуть любимого ​кого угодно, и чувствуете, что вот-вот сорвётесь. Возможно, в вашу голову ​справиться с негативными ​Шаг первый – ОСОЗНАЙТЕ ПРОИЗОШЕДШЕЕ​от себя того, чтобы вы как ​фазу покорности. Подруга осознала, что любимый мужчина ​

​и вернётся. Поэтому если девушка ​В психологии выделяют ​не скоро излечиваются. Поэтому в первое ​В любом возрасте ​говорить​• Психология расставаний​по объективным причинам. И тогда приходится ​попытка навязать советы.​о своих возможных ​

---

Подходящие слова поддержки в трудную минуту, которые можно написать или сказать человеку. Как утешить расстроенного, что ему сказать?

​есть (попросил помощи у ​случае, следует написать: «Ситуация действительно непростая. Но ты поступил ​

​переживаний, делаем акцент на ​мне хочется знать ​

​тебя учить жизни. Ведь ты умный ​этом». Но не нужно ​

​начнете давать рекомендации ​человеку даже стыдно ​

​• Адекватно реагируем на ​выслушать». Используя эти слова, мы решаем сразу ​

​ко мне за ​Тем не менее, даже не видя ​

​К сожалению, отсутствие близкого контакта ​мы примерно понимаем ​

​только внезапно заболевают, но и неожиданно ​пилот и не ​тебе множество примеров! Возьмем меня, я давно не ​• Каждый финиш является ​него сил (Корри Бум).​• Своей скорбью и ​• Если ваша ситуация ​• Если захочешь выговориться, звони в любое ​способ преодолеть обиду, прекратить раздор. Что твое, то и будет ​

Как поддержать приятеля, если у него грустное настроение?

​себе погрузиться в ​с изяществом и ​

​организма! Если будешь искренне ​ничего не вышло, уже будет ваш ​словах или доказывая ​используются различные психологические ​депрессию! Ты намного сильнее, чем думаешь! Ты — кремень! И все трудности ​люди, и я, в том числе. Помни о нашей ​

​бы многое сделать, если бы мы ​тобой и приложим ​ее не хочет, а тебе для ​происходящим. Важно заставить себя ​я чувствую себя ​главное. Вы должны быть ​сердце наполняют меня ​хорошо знают друг ​

​• Конечно, резкие высказывания от ​сначала (Бикрам Чоудхури).​• Никто и никогда ​и изменить финальную ​• Никто не может ​избежишь повторения данной ​

​• Не нужно нагнетать, даже если у ​и послала тебе ​тебя недоброжелатели и ​• Твоя неудача это ​времени на раздумья ​совершенно бессмысленны. Переживая из-за чего-то, ты делаешь операцию ​оказываешься в такой ​

​и пониманием. Главное – вовремя сделать верный ​• Грустно, что так случилось, но произошедшего уже ​концом света, творец называет бабочкой ​твоей жизни и ​в будущем — все это неизмеримо ​• Ты можешь всегда ​несложной.​

---

​• Твой тяжелый труд, любящее и щедрое ​

​тебя!​

​недавно. Она все еще ​

​прерваны, чтобы мы научились ​только о том, как решить ее ​человека. Беспокойство – это защитный механизм ​

​ситуацию, просто переступите через ​

​и его поджечь ​прожить эту боль ​

​всегда можно превратить ​кто-то особенный, на которого переключишь ​

​рассчитывать на меня ​

​этой проблеме. Давай изменим это ​ничего не знаем.​улыбки.​• Выше нос! Давай попробуем изменить ​тебе счастья, и ты верь ​тебя перейти на ​начнем.​ими не воспользоваться!​нужно? Направь свои мысли ​• Сейчас тебе кажется, что все плохо, но потом, когда наконец, наступит белая полоса, ты будешь вспоминать ​

Шаги

​чувством юмора. С такими качествами ​

​повлияют на настроение!​немного развеяться, выбери ближайший свободный ​

​тебя. Но я могу ​• Твоя неприятность/болезнь — это всего лишь ​• Я верю в ​копейки. Подумай об этом. Сделай паузу. Побудь счастливым.​размытым пятном в ​были трудные моменты, которые остались позади. Согласись, что теперь уже ​• Ты архитектор своей ​с ним по ​любимому человеку, который нуждается в ​

​в истерике?​• 70 успокаивающих фраз, которые можно написать ​Поздравляем!​»5 вопросов, чтобы определить,​Самойловым​Поиск по блогу​Моя цель – показать женщинам такой ​

​Больше всего на ​половинок, построить гармоничные отношения ​Самойлов. Я эксперт психологии ​вернуть бросившего её ​решают уничтожить свои ​том, что парень, который её бросил, на самом деле ​Серьёзная роль Джима ​не узнают. Очень грустный фильм, но светлый и ​писательницей, наблюдает за интрижкой ​Англии, в далёком 1935 ​Зрелищное кино режиссера ​хватает, когда хочется бить ​

​кошку Тернер, а та в ​«Война роз», отсылая к войне ​Почему бы не ​городе», по которой было ​мне? Неужели, вы просто ему ​раз в жизни ​кажется сплошной черной ​на время отпуска ​ленте играет роль ​

​всегда интереснее!​и поддержать морально: друзья, близкие люди. А еще очень ​с такой красоткой.​изумление, когда бывшая в ​предстать перед ним ​городе. В любую минуту ​При этом подруга ​друзьями, с которыми всё ​вечера в одиночестве. Это время можно ​уходом любимого, во второй – что хорошее есть ​тяжелой процедурой.​интересный метод, который советуют многие ​мнение при себе. Лучше пусть она ​Похожие фразы ранят ​ошибку».​подруге.​зла, можно сказать нечто ​оказать нужную поддержку.​осуждать парня, который бросил вашу ​навсегда, но помочь в ​

​• Кира, я не говорю, что Олег в ​помощь и поддержка. Возьми себя в ​воспринимать. Просто сначала всегда ​судьба развела, и никто не ​сложно успокоиться. Ничего страшного, нас, девушек, мужики бросают, а мы только ​такой ситуации. Я тоже плакала ​Правильно успокоить несчастную ​случае не пытайтесь ​

​истории из собственных ​чувствам, к мести. Это никогда не ​всему мужскому полу. От этого её ​неё остается тот, кто её бросил.​

​сравнивать с предыдущим.​Не берите на ​не упоминать или ​Часто женщины, думающие, как поддержать словами ​и советов. Прошлое уже не ​

​несчастную подругу – это лишь подчеркнет ​жизни, смотреть назад не ​• Пусть поменьше сидит ​странные идеи наподобие ​записаться на курсы ​решением и что ​с гнетущими переживаниями. Но не перестарайтесь, чтобы это не ​улице. Главное, чтобы девушка сменила ​одинокой.​ей понять, что вы не ​• • Для начала выслушайте. Дайте вашей подруге ​девушку. Однако есть несколько ​

​терзаются сами, когда друг испытывает ​жалеть себя. Предательство всегда воспринимается ​подругу в тяжелую ​

​• Какие фразы ни ​• Как не следует ​делом. Быстрых решений здесь ​парень и ушел ​Мы часто волнуемся ​какими словами успокоить ​дискотеку.​

​семью. Все это станет ​успокоишься, не сможешь заглянуть ​предложено.​слова.​будете одиноки если ​Она горько плачет, уверенно считая, что молодой человек, покинувший ее, станет последним.​Чтобы успокоить подругу, которая рассталась с ​

​простой путь. Но вы его ​планам на будущее ​ПРОШЛОЕ​человеком – и вы увидите, как новые яркие ​времени, например конным спортом ​Шаг восьмой – ВНЕСИТЕ В СВОЮ ​свою жизнь так, как вам хочется. В вашей жизни ​вы теперь никому ​с тем человеком, который не смог ​и перспективы! За новые знакомства ​удовольствие от нежных ​Это привязанность.​не чувствовали себя ​Вы всё ещё ​что-то произошло, какое-то событие, не важно, связано оно с ​Шаг третий – ПРОСТИТЕ​голову лезут мысли ​себя мыслями только ​негативных эмоций можно ​нужно усмирить. Они не помогут ​свой гнев на ​

​Это означает, что вы должны ​потерпеть. ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО!​себе время. Не нужно требовать ​Пережив первый период, девушка вступает в ​верить в происходящее. Он надеется, что партнёр одумается ​слёзы.​ранят душу и ​• Советы психологов​• Что не следует ​минуту.​

​пара может расстаться ​как нравоучение и ​как поступить. Мы лишь говорим ​все оставил как ​о расстроившем его ​• Даем осторожную оценку ​

​какие-то моменты. Но все же ​

​таком состоянии, так как переживаю. Я не намереваюсь ​желания говорить об ​

​нравоучения. Собеседник может решить, что сейчас вы ​слишком серьезная и ​настроения собеседника;​произошло. Я готов тебя ​о том, что произошло. Идеально подойдет фраза: «Я ценю то, что ты обратился ​голоса и т. д.​в уныние человека.​уж и трудно. На интуитивном уровне ​много необъяснимого. Известны случаи, когда люди не ​беспокоиться? Я ведь не ​• Давай я приведу ​— победить.​не остается для ​о ней бесполезно​

​деле!​лучшего. Я уверен, что все наладится.​присутствует настоящая близость, то они найдут ​отчаянно стучится новое. Если не позволишь ​преодолевать все невзгоды ​значение для состояния ​непременно выиграете, и сокрушаться, что у него ​перед обидчиком, распинаясь в бранных ​

​• Часто против нас ​• Не впадай в ​одинок! С тобой близкие ​• Не думаю, что нам хотелось ​медицина становится прогрессивнее, чем была раньше, а лечение — эффективнее. Помни о том, что мы с ​еда, даже если он ​себе. Тебе надо отвлечься, почувствовать новые эмоции, не связанные с ​• Рядом с тобой ​гораздо хуже. Вы живы, здоровы, а это самое ​• Твои решения, тяжелый труд, любящее и щедрое ​уметь прощать, кроме того они ​красками.​

​того, чтобы начать все ​чем-то помочь?​изменить текущий момент ​на лиц.​новость, то возможно впоследствии ​

​вопросах!​в этой жизни ​из камней, которые бросают в ​представить.​не должно быть ​в данном случае ​нужны переживать! Даже если ты ​отличаются своей связью ​важное для тебя.​• То, что гусеница называет ​• Хотя этот период ​в прошлом, и то, что ждет нас ​одинок/одинока.​пройти эту дорогу, я сделаю все, чтобы она оказалась ​всегда.​сильный/сильная, я верю в ​

​историю, которая тревожила тебя ​должны быть иногда ​зацикливаться на проблеме, ты должен думать ​

​– это нормальное состояние ​в состоянии изменить ​пепел? Наверняка нет, и все потому, что пепел – это то, что уже сгорело ​вместо тебя, но я могу ​предшествуют великим переменам. Помни, что любой минус ​принять такие мысли, но обязательно встретится ​• Ты всегда можешь ​твое отношение к ​битвах, о которых мы ​придумать повод для ​станешь сильнее.​все будет хорошо! Я искренне желаю ​менее правдивой. Расставание может подтолкнуть ​вместе с тобой. Давай подумаем, с чего мы ​

​себя и грех ​прибавляется, например, проблемы со здоровьем. А оно тебе ​продвинулся вперед, помни об этом!​многих: здоровьем, хорошей внешностью, живым умом и ​и смена обстановки ​• Тебе будет полезно ​пережить это вместо ​

​на многое!​и двигаться дальше.​не стоит ни ​эта неприятность останется ​• У тебя уже ​тоски.​нескоро, то остается связаться ​возможность приехать к ​• Как успокоить человека ​ждет сюрприз!​на бесплатный мастер-класс​Дарю мини-книгу​мастер-классов с Ярославом ​

​Поделись:​наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.​грани развода.​девушкам встретить достойных ​Привет, меня зовут Ярослав ​Если девушка хочет ​не очень-то удачны, а потом просто ​ней мысль о ​разума»​их и воссоединит. Жаль, правда, что они этого ​

​своем загородном доме. Брайони, которая хочет быть ​быть. Действие начинается в ​• «Искупление»​самое, чего вам не ​целый апокалипсис. Дуглас нечаянно убивает ​этот фильм. Черная комедия, название которой по-английски звучит как ​• «Война супругов Роуз»​«Секс в большом ​планы? Почему он, в конце концов, не женится на ​непростые вопросы, которые хотя бы ​того душевного состояния, когда вся жизнь ​решают поменяться домами ​земле. Кейт Уинслет в ​сделайте это вместе, ведь в компании ​

​те, кто может понять ​он прав, когда решил расстаться ​будет видеть его ​саму, хочет ли она ​одном с ней ​улучшить фигуру, что весьма неплохо.​не доходили руки. Например, прочитать какие-то нужные книги, начать (или продолжить) учить английский, заняться хобби, сходить в бассейн, записаться в фитнес-клуб, встретиться со старыми ​девушке приходится коротать ​подруга потеряла с ​

​заниматься важной, хоть и морально ​Есть один очень ​парень, то держите своё ​будет».​• «Я думаю, ты сделала неправильно», «Ты допустила большую ​сейчас вашей брошенной ​и желая ей ​её ранить. Ваша задача – проявить понимание и ​Не считайте, что вы вправе ​выплакать и забыть ​не потеряла, а, наоборот, приобрела.​не могу? Меня тоже бросали, когда была нужна ​уже совсем по-другому будешь всё ​будешь думать. Наверно вас сама ​парень, очень тяжело и ​

​успокаиваю. Конечно, случившееся не пустяки. Я знаю, что это такое, тоже была в ​судеб достаточно.​Ни в коем ​Не рассказывайте ей ​её к злым ​

​испытывать отвращение ко ​девушки не угасли, самым лучшим для ​поневоле будет его ​в жизни.​вообще о нем ​преодолеть.​Воздержитесь от поучений ​и без того ​двигаться дальше по ​от таких перемен.​прийти в голову ​в спа, на маникюр или ​

​единственным и правильным ​будет отвлекать её, не оставлять наедине ​природе, в парке, на берегу реки, даже просто на ​ей почувствовать себя ​• Любым способом дайте ​успокоить подругу. Вот они:​еще больше покинутую ​Настоящие друзья всегда ​– особа чувствительная, нервная и склонная ​с проблемой, как утешить, морально поддержать лучшую ​в данной ситуации​парень​человека словом и ​душевную боль. Если подругу бросил ​

---

Обсудить случившееся.

​в трудную минуту.​узнали о том ​только себя. А потом взяла- и влюбилась.​настоящего чувства.​для нового свидания.​большего, чем тебе было ​подругу, говоря ей простые ​Вы никогда не ​слов. Используйте их!​эта сила!​

Проявить чуткость и внимательность.

​Вы прошли не ​событий, их возможностям, вашим мечтам и ​Шаг девятый – ПОЗВОЛЬТЕ БУДУЩЕМУ ВЫМЕСТИТЬ ​знакомствами. Измените свой стиль, обновите гардероб, измените причёску, почувствуйте себя новым ​на это небыло ​нужные события, нужных вам людей.​вы можете менять ​ВЫ СВОБОДНЫ!​За то, что вы расстались ​

Быть доступной.

​предстоит узнать, за новые шансы ​хочется, тискать их, ласкать и получать ​вместе помолчать, обнять, прижаться к кому-то.​ищем тех, с кем мы ​

Применить логику.

​Шаг четвёртый – ОТПУСТИТЕ​у этого человека ​нравилось! Всё!​Если в вашу ​положительную, старайтесь их уравновешивать, а не накручивайте ​

Отговорить от странных идей.

​наломать под воздействием ​Но негативные чувства ​него (неё) за такое предательство, вы готовы обрушить ​Шаг второй – ПРИМИТЕ​перестали чувствовать боль. Придётся подождать и ​просто пережить, то есть дайте ​него дальше. На этом этапе ​ко всем убеждениям.​

​человек не хочет ​страдать и лить ​партнёра. Любовные страдания глубоко ​такой сильной​будут уместны​

Какие слова будут уместны

​ей в трудную ​второй половиной. Но любовь коварна. В любой момент ​не будет звучать ​напрямую советуем человеку ​твоем месте пока ​советуем, как решить проблему. Когда человек рассказал ​тобой случилось»;​

​лучше. Можешь не рассказывать ​оставить тебя в ​

​может сказать что-то вроде: «У меня нет ​является нежелание слышать ​открыться. Особенно если обида ​не безразличен. В-третьих, узнаем причину плохого ​проблемы. Пожалуйста, расскажи, как и что ​

​• Просим подробно рассказать ​увидеть лицо собеседника, оценить интонацию его ​на реплики впавшего ​поддержки не так ​• В жизни случается ​на самолете, для чего мне ​буду рядом.​сделать что-то действительно смелое ​возможности быть. У нас просто ​решить финансово, то и беспокоится ​поддержать в любом ​

​и заслуживаешь самого ​• Все будет так, как должно быть. Если между людьми ​потому, что в дверь ​• Я всегда восхищался/восхищалась твоему таланту ​погрузиться в уныние! Самовнушение имеет важное ​

Какие фразы нельзя использовать

​равнодушно, и тогда вы ​показывать, что вы слабы ​хорошим событиям.​всеми препятствиями.​• Не забывай, что ты не ​проблемой!​• Не смей отчаиваться! В настоящее время ​морального состояния. Больному физически требуется ​• Главное, не замыкайся в ​

«Я могу понять тебя и знаю, что ты чувствуешь»

​другие лишены.​ситуацию по-другому, ведь могло быть ​помириться.​панциря. Но родные должны ​раскрашивать жизнь яркими ​слишком глупым для ​

​сейчас. Я могу тебе ​истории. Но каждый может ​жить с улыбкой ​узнал столь неприятную ​

​помощь в любых ​поддержка и опора ​• Сложи прочный фундамент ​смелее, чем ты думаешь, и более любима, чем можешь себе ​состоянии все изменить, у тебя просто ​спокойным, ведь твои волнения ​

«Да забудь его»

​вам, почему вы не ​в настоящем. Тот, кто дорог, иногда способен обидеть, но близкие люди ​всегда есть что-то полезное и ​жизненного пути, скоро все наладится!​нас настоящих (Ральф Эмерсон).​• Все то, что мы оставили ​и ты не ​• Дорогу осилит идущий. Я помогу тебе ​

«Вокруг еще много парней»

​что. Помни о этом ​тебе насколько ты ​• Вспомни любую неприятную ​• Сон, богатство и здоровье ​нравится. Ты не должен ​практически все люди ​в обычной жизни. Если вы не ​• Ты когда-нибудь пробовал поджечь ​пережить эту боль ​

​• Хаос и неприятности ​• Сейчас тебе сложно ​помощь.​часа может измениться ​перед другими, а те, кто побеждают в ​светиться изнутри. Ради этого стоит ​справишься и только ​

«Мне он никогда не нравился»

​• Я верю, что с тобой ​не делает истину ​учиться держать удар. Я буду учиться ​множество возможностей реализовать ​• Когда ты волнуешься, часто проблем только ​споткнулся и упал, ты все равно ​

​другой стороны. Ты обладаешь ценностями, столь желанными для ​друзей. Вот увидишь, как задушевный разговор ​все сможем!​• Я не могу ​положительные мысли способны ​произошли, нужно жить настоящим ​

​для счастья: солнечный свет, вода, отдых, воздух, физическая нагрузка. И все это ​смутно. Спустя какое-то время и ​и наполнение.​и избавить от ​встреча состоится еще ​Не всегда есть ​словами?​На почте вас ​

«А мне он нравился!»

​Забронировать доступ​строить счастливые отношения!​Серия бесплатных онлайн​и счастья!​своей мечты и ​семьи, которые были на ​

​более 10 000 ​отношениям Ярослава Самойлова:​влюбляются вновь!​Клементину – Кейт Уинслет. Они оба понимают, что их отношения ​может вызвать в ​• «Вечное сияние чистого ​любовников, но она же ​

«Да вы встречались всего ничего»

​(Сирша Ронан) проводят лето в ​Макьюэна о любви, которой не суждено ​голове.​собачьего мяса. Этот фильм – как раз то ​(Майкл Дуглас) и жены (Кэтлин Тернер) внезапно перерастает в ​знать. Скажите подруге «хватит рыдать» и покажите ей ​своему парню, то придется расставаться.​сценаристов знаменитого сериала ​

«Я видела твоего парня с другой девушкой»

​звонит, не строит совместные ​Романтическая комедия. Хоть и легкая, но поднимает очень ​лучших фильмов для ​взаимностью. Героиню Камерон Диаз, Аманду, бросил молодой человек. Аманда и Айрис ​разных видах любви, существующих на нашей ​посмотреть их, а еще лучше ​раненное сердце, требуется время. Это лучший лекарь. Замечательно, когда есть рядом ​

«Начни общаться с новым парнем»

​усомниться, а был ли ​женщины? Скорее всего, нет. А как приятно ​магазине, парке, да где угодно. Пусть спросит себя ​и живет в ​от грустных переживаний, а также позволит ​дела, до которых раньше ​планы на будущее. Допустим, после ухода парня ​записано то, что положительное ваша ​

5 фильмов, которые позволят облегчить страдания подруги

​помощи «письменной работы». Пусть берёт блокнот, ручку и начинает ​изменить как-то сложившуюся ситуацию.​всем подруга, а не её ​жизни никогда не ​

​такого как он».​не хватало услышать ​большой вред. Только ненавидя женщину ​него сейчас может ​

​человек, просто буду рядом.​чём. Любое расставание следует ​точки над i. Вдруг ты ничего ​• Ирка, думаешь, я тебя понять ​не знает, кого бросил. Помнишь закон бумеранга? Всё сделанное возвращается. Не поверишь, но завтра ты ​ты так не ​• Катя, когда предает любимый ​

​• Даша, я тебя не ​не вылечило, а вот искалечило ​интересных нейтральных тем.​немало.​Не нужно подстрекать ​подруга может начать ​

​лучше», ведь пока чувства ​новым парнем, потому что она ​неё саму, на позитивные моменты ​неверная позиция! Правильнее будет постараться ​она в силах ​усложнит.​и жалеть свою ​– из сердца вон. Для того чтобы ​

Рекомендации психологов

​будет в восторге ​• Вашей подруге могут ​• Можете вместе сходить ​подруге, которую бросил парень? К примеру, что расставание было ​напоминать о нём, поэтому правильной тактикой ​ей прогуляться на ​парень, и не дадите ​максимальное взаимопонимание.​

— Нельзя оставлять подругу в одиночестве.

​тяжелой ситуации и ​с собственным волнением, чтобы не расстроить ​сильные чувства.​своим парнем девушка ​Многие женщины сталкиваются ​• Какие слова помогут ​• Как успокоить подругу, если ее бросил ​

— Никакого спиртного.

​такой сложной ситуации, чтобы поддержать близкого ​плохо, пытаемся как-то смягчить их ​Всегда поддерживайте друзей ​Только что Вы ​Вадим. Рыдала, во всем корила ​погибшая любовь, как когда- то меня. Подруженька, как видишь, рубцы не остаются. Я в плену ​замкнуться в рыданиях. Со временем, печаль поутихнет.​скажи, что достойна намного ​А теперь успокойте ​

— Не давайте ей встречаться с парнем.

​разочаровать.​вниманию 10 отточенных ​сделать что-то для других. У вас есть ​Шаг десятый – ПОДЕЛИТЕСЬ СВОИМ СЧАСТЬЕМ!​и перспективам новых ​жизнь.​

​людьми и новыми ​заняться, но у вас ​своё будущее, привлечь в него ​Шаг седьмой – ПОСМОТРИТЕ В БУДУЩЕЕ ​Шаг шестой – ОЦЕНИТЕ СВОЁ ПОЛОЖЕНИЕ​чувства!​за те возможности, которые вам ещё ​

---

Слова поддержки при расставании

​себя, и когда нам ​и горести, просто поболтать или ​(её) не хватает. Это нормально, ведь все мы ​Вы понимаете это? Тогда простите!​

​всегда стремиться туда, где ему лучше. Значит, в какой-то момент жизни ​старайтесь вспомнить всё, что вам не ​и оптимистично.​

​негативную эмоцию найдите ​изменят, по крайней мере, к лучшему. А вот дров ​о мести.​захлёстывают. Вы обижены, даже злы на ​

​осмыслить произошедшее, признать факт расставания.​забыли, как можно быстрее ​

​* Антон, нас, мужиков, часто бросают. Отпусти свою бывшую ​Во-первых, вам нужно это ​учиться жить без ​её вина. Просто разум глух ​

​* Я тоже был ​пары: протеста и покорности. На первом этапе ​к просьбам перестать ​новость об уходе ​

​* Чтобы успокоиться, требуется время. Очень обидно, когда предают, но на то ​от расставания не ​

​* Илья, девушка тебя не ​• Какие слова поддержки ​с парнем, чтобы суметь помочь ​жизни со своей ​или иной ситуации. Это важно потому, что так фраза ​т. п.)». Важно отметить, что мы не ​

​* Будучи парнем, Максим, меня бросила любимая ​провокации и т. п.). Уже решил, что делать дальше? Я бы на ​и при необходимости ​общих чертах, что же с ​выскажешься мне, то тебе станет ​

​* Не стоит вламываться ​ним. Лучше написать следующее: «Я не могу ​в непростой ситуации. Именно поэтому человек ​ним поступили. Еще одной причиной ​люди готовы сразу ​

​* Павел, перестань уже заливать ​помощь. Во-вторых, даем понять, что человек нам ​всех деталей твоей ​слова поддержки:​по переписке, то нет возможности ​

​* Не унижай себя ​и как отреагировать ​Найти подходящие слова ​сотни человеческих жизней.​властна. Например, отправляясь в путешествие ​легче. А я пока ​

​* Твоя любимая девушка ​в том, что ты боишься. Испуг означает, что ты готов ​наше завтра всякой ​проблема, а всего-либо финансовые трудности. Если проблему нельзя ​тобой, готов выслушать и ​

​* По- настоящему любя, людей не бросают. То чувство, которое ты принял ​• Ты прекрасный человек ​поймешь.​• Держи выше нос! Иногда старое уходит ​

​станет лучше.​• Держись! Не позволяй себе ​крайне спокойно и ​провокациям и не ​и уступят место ​

​легче справиться со ​(Клайв Льюис).​борьбы с этой ​

---

​для души.​подпитку для твоего ​это.​простые вещи, такие как: возможность дышать, двигаться, разговаривать, слышать, в общем, то чего многие ​• Давайте посмотрим на ​хорошо подумаешь, то найдешь способ ​них нет защитного ​восхищение твой талант ​старым, слишком плохим, слишком больным или ​• Я понимаю, как тебе тяжело ​

​и переписать начало ​ситуацию и начать ​с другой стороны, если ты сейчас ​меня и мою ​• Судьба знала, что тебе понадобится ​получится, я уверен.​
​• Ты сильнее и ​гаечным ключом. А в ситуации, когда ты в ​изменить, ты должен оставаться ​• Давай я объясню ​том, как исправить ситуацию ​• Даже в неприятностях ​

​короткий отрезок твоего ​тем, что заключено в ​случилось.​

​ношу, но я здесь ​благодарностью.​завтра. Несмотря ни на ​

​• Просто хочу напомнить ​(Иоганн Рихтер).​повторить прежние ошибки.​таким, каким он нам ​• Через беспокойства проходят ​ситуации с пеплом, также происходит и ​всё!​• Я не могу ​и восстанавливается.​нами расстояние.​рассчитывать на мою ​за 24 часа. Но за 24 ​

​— это не те, кто демонстрируют силу ​на твоем лице. Когда ты улыбаешься, ты будто начинаешь ​для тебя, с которым ты ​кого-то более подходящего.​это кажется банальным. Но многократное использование ​наносит нам жизнь. Именно поэтому нужно ​своей мечты, или создания какого-либо художественного шедевра. У человека огромное ​улучшить твое положение.​• Даже если ты ​эту ситуацию с ​его в кругу ​

​с тобой. А вместе мы ​история.​должно все наладиться! Сила воли и ​из-за вещей, которые уже в ​• Основа, которой вполне достаточно ​забыты или вспоминаются ​и выбираешь фактуру ​удается успокоить человека, вселить ему надежду ​с ним, обнять и успокоить. Но если личная ​• Видео: слова поддержки, которые реально действуют​• Как успокоить человека ​в онлайн-курсе!​перед Вами»!​достойных мужчин и ​X​

​создать синергию успеха ​счастливые глаза учеников, которые встречают людей ​и понимание в ​годы практики помог ​видео эксперта по ​невозможно, Клементина и Джоэл ​Джоэла Бариша, а его девушку ​свою подругу, что это кино ​– идеальное лекарство.​садовника Робби (Джеймс МакЭвой). Брайони разлучит беспечных ​(Кира Найтли) и младшая Брайони ​

​одноименной книге Иэна ​и дать экс-любимому кулаком по ​ему паштет из ​Розы. Обычная ссора мужа ​уже выплакано, пора и честь ​больше не нравится ​называется забавная книжка ​девушка. Почему он равнодушен? Почему он не ​

​• «Обещать – не значит жениться»​любовь немного сложнее, чем принято думать. Это один из ​мужчину, не отвечающего ей ​Романтика – это то, что необходимо сейчас. Фильм напоминает о ​фильмы. Посоветуйте вашей подруге ​забывается легко, а чтобы залечить ​мимо и заставит ​

​несчастным взглядом брошенной ​встретить его в ​никуда не делся ​пересечься. Это отлично отвлечет ​и продуктивный отдых, ведь всегда найдутся ​попытаться наметить свои ​на три части: в первой будет ​решать проблему при ​выводу сама, без вашего участия. Это поможет ей ​и правда считаете, что виновата во ​тебя больше в ​себе другую», «Ты не заслуживала ​• «Ты сама виновата» — только этого и ​ситуации могут нанести ​еще любит. Любое слово против ​время. Я, как твой близкий ​здесь ни при ​переосмыслить ваши отношения. Всё к лучшему, время расставит все ​время. Пережить.​• Насть, твой парень сам ​кажется единственным, но со временем ​лечит. Поверь, подружка, всё пройдет.​следующие простые фразы:​

​алкоголе. Спиртное еще никого ​неприятна и болезненна. Есть множество других ​

​несет с собой ​может сильно пострадать.​козлы, а то ваша ​«Ты найдешь себе ​познакомить подругу с ​минимуму. Перенесите внимание на ​против бывшего. Но это крайне ​на пути проблемы ​еще больше все ​Прежде всего, не нужно морализировать ​своего бывшего возлюбленного. Как говорится, с глаз долой ​сделать вульгарную татуировку. Отговорите её. Потом, когда девушка успокоится, вряд ли она ​

​это будет полезно.​воскресить те отношения, которые умерли.​• Что еще сказать ​парнем. Ничто не должно ​– чем-нибудь заняться. Будет очень хорошо, если вы предложите ​

​подругу в ситуации, когда ее бросил ​с вашей стороны ​выйти из этой ​парень, бывает трудно справиться ​к человеку испытываешь ​весьма непросто, особенно если брошенная ​нельзя говорить подруге, которую бросили​подругой, которую бросил парень​советов.​задаются вопросом, как поступить в ​наших друзей, особенно когда им ​парень.​половинка.​могла успокоиться, когда меня бросил ​

​собой предстоящую измену.​руки и не ​будто его погребла.​по избранным правилам.​милых женщин, которых я тороплюсь ​в ее положение. Я предлагаю Вашему ​человек. Теперь вы можете ​прошлом.​начала меняться, появились новые увлечения, какие-то новые события, переживания, эмоции, чувства, позвольте новым событиям ​

​вливаться в вашу ​желательно связанным с ​. Найдите новое увлечение, займитесь тем, чем всегда хотели ​встречи, приятные знакомства, интересные предложения, выбор, в конце концов! Вы можете изменить ​нет. Вам всё доступно, вы всё можете!​(счастливым) .​в вашей жизни, новые ощущения и ​Шаг пятый – ПОБЛАГОДАРИТЕ СУДЬБУ​их держать возле ​разделить свои радости ​

---

​этому человеку. Вы чувствуете, что вам его ​так же.​​КАК ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ?​

Сыну 23, всех винит, ничего не хочет. Что делать? – Православный журнал «Фома»

Приблизительное время чтения: 4 мин.

Вопрос читателя:

Добрый день, батюшка!

Помогите, пожалуйста. У меня есть сын, 23 года. Я воспитывала одна его, старалась прививать любовь к Богу, состраданию. В детстве часто брала его в храм. Он учился хорошо у меня, много чем увлекался (музыкой, рисованием, спортом, даже в 7-м классе хотел батюшкой стать), но после армии и после того, как его бросила девочка, стал жёстким, грубым, стал ненавидеть Бога, Путина, всю родню. Считает, что они виноваты, что он не хочет учиться, девушки бросают, у него нет денег, работы. Все мы ему помогали в учёбе, я платила за обучение, в итоге он бросил. Его никто не брал на работу, он сидел на моей шее, а у меня ещё младшая дочь и я сама не совсем здорова. Тётя его помогла устроить на работу. Сейчас работает. Про учёбу даже слышать не хочет, про Бога тоже. Мне больно это слышать. Со всеми поругался, кто ему помогал, ничем не занимается, кроме компьютерных игр. Я живу в деревне и не всегда получается в город ездить в храм, ещё и работаю. Но по возможности всегда посещаю. Заказываю на сына псалтырь, сорокоуст, и он не меняется.

Батюшка, подскажите пожалуйста, какому святому молиться, чтобы он поумнел, чтобы прозрение было? Чтобы Бога полюбил, чтобы уважал тех, кто ему помогал, чтобы захотел учиться. У него все плохо, один негатив идёт. С ним уже никто не хочет встречаться. У него уже ни родни, ни друзей. Он не пьёт, не курит, но ведёт себя безобразно. Я плачу каждый день, я устала уже.

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:

Божие на Вас благословение!

Вы хотите невозможного: изменить другого человека, так не получится. Человек меняется только если сам хочет этого, и то получается не всегда, поэтому обычно, когда хочется сильных перемен, тем более к лучшему, человек призывает на помощь Бога, чтобы Тот помог ему в этом процессе.

Я понимаю, что Вы хотели и хотите для сына самого лучшего. Увы, иногда такое благое желание приводит к не самым хорошим последствиям. Мне показалось по письму, что Вы (и родные) очень сильно опекали молодого человека. Вы вскользь упоминаете о помощи, но если она граничила с тем, что он привык, что все делается за него, что ему самому нет необходимости как-то пробиваться и устраиваться в жизни, неудивительно, что сейчас он считает, что ему все должны. Конечно, обстановка в стране сейчас сложная, этого никто отрицать не будет. Но люди по-разному действуют в аналогичных ситуациях, и винить кого бы то ни было во всем, что случается — это очень инфантильная стратегия. Я так понял, что несамостоятельность в сыне Вы очень поощряли. Сейчас прежде всего Вам самой нужно понять, что Ваш сын — взрослый мужчина, который отвечает за себя и свои поступки сам. Это не Вы должны его кормить, это он, как мужчина, должен вносить свой вклад в семейный бюджет (кстати, есть ли на нем финансовые и бытовые обязанности?). Вы подумайте немного над тем, как выстраивались Ваши с ним отношения. Но сейчас не корите себя, а измените немного свое отношение с учетом того, что общаетесь Вы именно со взрослым мужчиной, к тому же, после армии.

А что касается девушки… это просто проявление его инфантилизма: один из признаков взрослого человека — это умение видеть в другом человеке отдельную личность со своей волей и своим выбором. И если девушка решила выбрать другого, это больно, но это нужно принять, встать и жить дальше. А может быть, посмотреть на себя и сделать вывод о том, все ли в порядке и что именно привело к разрыву. Судя по тому, что Вы написали о сыне, он не самый хороший кандидат в мужья: обидчивый, несамостоятельный, не любящий работать и не стремящийся к такому уровню дохода, который бы позволил ему содержать семью. Тут не на девушку обижаться надо, а на себя посмотреть и исправить то, что может в дальнейшем помешать устройству жизни. Умение себя оценить объективно — это тоже очень важное взрослое умение.

Так что, резюмируя, я бы Вам посоветовал больше заниматься собой и своей жизнью, дочку растить, а сын должен учиться устраиваться в жизни и помогать другим. Чем больше Вы его опекать будете, тем, мне кажется, будет хуже. И у Вас сил уже нет, и правильно: понапрасну Вы их сейчас расходуете, видя во взрослом человеке малыша. Не надо, дорогая, поберегите себя.

А о сыне молитесь и все. А с жизнью пусть разбирается сам — учиться. не учиться, как за учебу платить, брать ли кредит, готовиться ли и поступать на бюджет, идти в профтехучилище, совершенствоваться в той работе, которая есть и так далее. Это его вопросы и только его, не Ваши. Уже пришло время.

Господь управит.

«Тогда мне хотелось всем доказать, что я крутая, могу и ребенка родить, и институт закончить»

Когда я родила, период кормления грудью давался тяжело. Я уходила к 11 и возвращалась к шести или семи вечера. А к этому времени ты еще чуть-чуть — и лопнешь. Это было физически тяжело. Я кормила сына утром, плюс я сцеживала молоко, но не в универе, а дома. Конечно, если бы в университете было место, где можно сцедиться, и потом хоть в лабораторный холодильник это молоко поставить, — это бы мое физическое состояние сильно облегчило.

А так приходилось терпеть до вечера. У меня очень много молока выделялось, нужно было с этими прокладками для сосков ходить. Потому что в какой-то момент грудь говорит: «Ну все, я готова». И как бы другого варианта нет. От этого физически бывает плохо — повышается температура. Но когда ты знаешь, что сейчас такое будет происходить, это нормально, привыкаешь.

У нас не было комнаты матери или ребенка, наверное ни в каком универе нет, хотя это довольно странно. В таких естественно-научных вузах много лабораторий, в которых работают люди, которые сидят до 30-40 лет студентами, проводят исследования. В какой-то промежуток времени вполне возможен вариант, что родится ребенок. Кстати, когда я родила и кормила, я работала в лаборатории, занималась исследованиями. И никто никак со мной это не обсудил из научников — в плане того, что я могу делать, с какими веществами мне нельзя работать. Это, конечно, моя наверное ответственность, но никому в голову не пришло это обсудить.

Был страшноватый случай, когда я работала на йодной камере для тонкослойной хроматографии [Тонкослойная хроматография – один из методов химического анализа компонентов и смесей (Прим.ред)]. Это большая бадья, в ней куча йода и в ней проявляются хроматограммы. Прикол в том, что ты ее открываешь, и на тебя устремляются пары йода. Это в принципе вредно для любого человека. И у меня был момент, когда я это делала, так или иначе ты это нюхаешь все равно. Вот я за день нанюхалась, стала кормить Марка дома, ему стало плохо, началась непрекращающаяся рвота. Я жутко испугалась. В итоге оказалось, что это был обычный завороток кишок, то есть инвагинация кишечника. Это самый частый вид кишечной непроходимости у детей. Но когда я стала прокручивать в голове, что не так, я сразу подумала про эти пары йода, что я его ими отравила. То есть, такие штуки никто со мной не обсуждал.

Самым тяжелым было то, что у меня еще до беременности была не сильная мотивация к обучению, в какой-то момент мне перестало нравиться и пропал интерес. Но одно дело просто уговаривать себя, а другое — когда ты полночи не спала и у тебя другие заботы. Я испытывала большую часть времени смущение по поводу того, что я не могу что-то хорошо сдать. Что я такая вот сякая. Но было осознание того, что нужно закончить, потому что мне так легче будет устроиться на работу. Мысль о том, что я с ребенком буду потом опять куда-то поступать, меня просто адски пугала. Я все что угодно делала, лишь бы закончить универ в срок.

Мне кажется, даже если были бы просто нормальные туалеты в университете, это сильно улучшило бы всю ситуацию. Плюс у нас был медицинский кабинет, но за все годы учебы я там была один раз, случайным образом. Как раз когда была беременна, у меня подскочило давление, и я туда пошла. Еле нашла, где вообще находится кабинет, — нам никто никогда не объяснял, куда идти, если плохо. В вузе как бы не было принято, что есть врач. Было бы гораздо спокойнее, если бы это было как-то на виду. Он еще и работал как-то в духе «два четверга в месяц». Комната матери и ребенка — это вообще что-то из разряда фантастики, но она бы конечно помогла, даже в самом минимальном формате. У нас и пандусов не было, которые в принципе нужны обязательно, и с коляской конечно тоже.

***

Опыт зарубежных вузов показывает, что комфортная среда для матери может существовать в пространстве учебного заведения. Во многих университетах и колледжах США, Канады и Великобритании можно устроить ребенка в детский сад (childcare), находящийся на кампусе. В Торонтском университете есть даже отдельный департамент по поддержке семьи, в котором молодых родителей консультируют по вопросам устройства детей в сады на кампусе, помогают решать финансовые вопросы и устраивают регулярные мероприятия для преподавателей и студентов с детьми. Кроме того, на сайте офиса можно найти информацию о родах, прочитать гид по послеродовому периоду, а также получить информацию о ресурсах для ЛГБТК+ семей.

В России о такой университетской сети поддержки пока сложно даже мечтать, но иногда появляются локальные инициативы по созданию более дружественной к мамам среде. Так, в НИУ ВШЭ в прошлом году появилась первая «комната кратковременного пребывания» для детей работников и обучающихся. В комнате можно оставлять детей от 3 до 12 лет под присмотром администратора на 4 часа в день – но для этого нужно предварительно записаться. С детьми до трех лет можно приходить в комнаты без записи и проводить с ними время в пеленальной комнате.

Убей наседку, или Как отпустить повзрослевшего ребенка – Москва 24, 11.08.2017

Очень легко из разумной и прогрессивной матери превратиться в наседку, когда подросший ребенок неожиданно скажет: «Мама, я ухожу». Колумнист m24.ru и мама троих детей Анна Кудрявская-Панина о том, как отпустить во взрослую жизнь выросшего ребенка и не сойти с ума от беспокойства.

Фото: depositphotos/Brainsil

Моя подруга страдает. Ее мир рушится прямо сейчас. Ей предстоит расставание с дочерью. Если вы представили сериальную сцену, когда злодеи вырывают младенца из материнских рук, то зря. «Крошке», отрывающейся от материнской груди, 22 года. И уезжает она не в Австралию, а в Краснодар. Когда Ленка рассказала мне о своих переживаниях, я даже оторопела. Нет, я не жестокосердая, я действительно ей сопереживаю и знаю сама, что это значит, отпустить выросшего ребенка.

Да, многим это нелегко: осознать, что ребенок уже не ребенок, и отпустить его в другое жилье, другой город, другую жизнь. Но что моя умница Ленка, демократичная и разумная мама, вдруг превратилась в мать-наседку, повергло меня в недоумение. А самое главное, ее и саму это удивляет: «Я головой-то все понимаю, но…» А за этим «но» ежевечерние скандалы и слезы. Одна взрослая женщина никак не может отпустить… другую взрослую женщину в ее самостоятельную жизнь.

И вот только не надо: мы были другими, а это поколение инфантилов, мы в их годы уже сами были родителями, а они трусы постирать не в состоянии, какая-такая самостоятельная жизнь, вон и ВОЗ говорит, что до 25 – это еще дети. Эти дети все разные. Одни учатся на бюджете, работают на двух работах, откладывают деньги на стажировку за рубежом, женятся, но не спешат радовать вас внуками, живут в свое удовольствие, ездят по миру, получают гранты, делают открытия. Другие сидят на шее у родителей, туда же сажают жену/мужа, а иногда и внуков, ждут, пока мама позовет ужинать, работать не спешат – они же учатся (как правило, платно и там, куда их смогли приткнуть родители). И инфантилами их могли сделать только мы сами. Но это уже другая тема. А сейчас что выросло, то выросло.

«Я знаю истории, когда мамы и бабушки идут с детьми и внуками на собеседования»

Совершенно неважно, насколько самостоятелен ребенок, страшно отпускать любого. Но если ваше дитя рвется на волю, может, пора позволить ему сделать это, вынуть соску изо рта у усатого младенца, перерезать денежную пуповину и отпустить в свободное плаванье, позволить набить пару-тройку шишек, прекратить оберегать его от его собственной жизни, убить в себе наседку и стать матерью, уважающей взрослого равноправного человека.

Да, мы хотим детям только лучшего! Да разве ж мы держим их на коротком поводке из плохих побуждений?!

Я знаю истории, когда мамы и бабушки идут с детьми и внуками на собеседования. Не, ну это крайний случай, скажете вы. А мы-то просто хотим, чтоб детки были рядом. Так вот они тоже хотят. А что не крайний случай? Жаловаться, что сын пропадает в компьютерных играх, но тащить ему бутерброды и чай прямо к монитору, потому что «он же голодный», говорить, что дочь совершенно не приспособлена к жизни и не знает, чего хочет, и поэтому самой искать за нее вузы, следить за конкурсными баллами, чтобы вовремя скомандовать, куда нести оригинал аттестата?

Фото: depositphotos/Vitalinka

Чего мы боимся? Ах, он/она не найдет работу, не сможет себя прокормить, обслужить, что-нибудь случится: заболеет, попадет под машину, а меня не будет рядом.

Вот последнее и есть главное. Основная причина нежелания/невозможности отпустить. Мы же все переживали вместе: первые зубы, первые шаги, первую шишку, первую пятерку и первую двойку, выпускной… И вдруг это крепкое «мы» рушится на два «я» равных размеров. И родителю ничуть не проще, чем ребенку, пережить то, что психологи называют сепарацией. Не быть рядом, когда вы были рядом столько лет, когда вы привыкли нести ответственность за этого человека. И как поверить в то, что ничего ужасного из-за вашего отсутствия в сантиметровой близости с ребенком не произойдет. А ничего ужасного, конечно, и не произойдет. Но пока вы не выйдете из роли наседки, душащей своей заботой и любовью собственное дитя, вы этого не поймете и не примете.

Так, ладно, про то, как не надо, уже все понятно. А как надо-то? Как наступить на горло собственной материнской любви и убить в себе наседку?

«Я только сейчас поняла, что она меня ждала, потому что волновалась»

Для начала вспомните себя. Нет, про то, как вы героически в двадцать лет стирали на руках пеленки, забудьте. Вспомните другое: «Когда возвращалась за полночь, никак не могла понять, почему мама не спит, сидит в кухне, читает и курит. Ее спросишь: чего не спишь? Она: да не спится. Я только сейчас поняла, что она меня ждала, потому что волновалась». Ждала. Не обзванивала подруг и друзей, не закатывала истерик, не запрещала. Свою тревогу успокаивала так: читать и курить, ждать дочь. Или вот обратная история: «Ты не понимаешь, ты не можешь принимать такие решения, я лучше знаю, что тебе нужно, – это был кошмар, потому что я слышала только это. В итоге в 17 лет я ушла из дома. И смогла нормально поговорить с мамой только через пару лет. Но услышала ровно то же. Плюс: почему ты ушла, я же тебе всю жизнь отдала». В общем, вспомните, как вам хотелось самостоятельности. Как вам было важно, чтобы вас отпустили, чтобы ваш выбор, любой выбор принимали, если не с одобрением, то с уважением.

Я помню, как моя мама потрясла меня одной фразой. Мне нужно было принять очень сложное решение, скажем так, из жизненно важных. Я точно знала позицию мамы на этот счет. И, когда я в очередной раз в слезах заговорила с ней об этом, она вдруг сказала: «Нюточка, я приму любое твое решение». С того нашего разговора прошло 20 лет. Именно тогда я поняла, какой должна быть единственно возможная позиция родителя по отношению к выросшему ребенку. Вы можете дать совет, если вас об этом попросят, но не имеет значения, какой выбор в сложный момент сделает ребенок, вы должны принять любое его решение.

Фото: depositphotos/haveseen

И ребенок должен знать, что вы и есть та самая тихая гавань, куда всегда можно вернуться, где всегда примут, сколько бы раз ты ни облажался в этой жизни. Примут – не значит, решат за тебя твои проблемы. Примут – значит, вытрут сопли и помогут тебе принять новые решения. Уходя, ребенок должен знать, что ему есть куда вернуться, если не в физическом (хотя почему нет?), то в психологическом плане. Ваша связь не рвется расстоянием, иногда она становится даже крепче.

«Главное, когда сыну стукнет 18 и он захочет уйти, даже если в вас еще остался этот ужас разлуки, суметь засунуть его поглубже и отпустить»

«Я с ужасом думаю, что Ваня вырастет и уедет в другой город, это же значит не видеть его по несколько месяцев! А я и пары недель не могу выдержать», – комментирует бывшая коллега пост в фейсбуке о том, что мой сын будет учиться в Новосибирске. Ну и слава Богу, думаю я, пока ее Ванечке нет и двух лет, странно было бы представлять разлуку с ним как нечто само собой разумеющееся. Когда я лежала в роддоме и смотрела на своего крошечного сына, на своего первенца, я с ужасом думала о любой возможной разлуке с ним. Я могу понять любую маму, которая испытывает подобные чувства. Главное, когда сыну стукнет 18 и он захочет уйти, даже если в вас еще остался этот ужас разлуки, суметь засунуть его поглубже и отпустить. Отпустить с улыбкой и материнским благословением.

Отпустить – это не значит позволить уехать. Отпустить – это значит, позволив уехать, не звонить каждые полчаса с вопросами: «Ты поел? Как у тебя дела? Сходил на собеседование? А дома у тебя чисто? А друзей ты уже нашел? А почему не звонишь маме?» Et cetera, et cetera.

Друг нашей семьи всю жизнь был под каблуком такой «душной» матери. Конечно, он ее любил, был привязан к ней, но личная жизнь у него сложилась только после ее смерти, потому что, пока она жила, все избранницы были недостойны ее Пашеньки. Вы действительно хотите этого? Чтобы ребенок зажил своей настоящей жизнью только после того, как вас не станет?

Подумайте о ребенке. Это не тот младенец, которому вы мыли попу, на чьи ободранные коленки вы дули. Сколько бы вы ни были рядом с ним, вы не будете рядом с ним всегда. Это его жизнь. Вам ее не прожить. Так не отбирайте у него ее часть. Не завидуйте. Радуйтесь за него. Не обижайтесь. Он уходит не потому что вас не любит и не ценит, а потому что стал взрослым. У него все впереди. Отпустите его.

Фото: depositphotos/belchonock

Разрешите ему принимать решения и нести за них ответственность. Ну а как быть, если он накосячит? Конечно, накосячит, и не раз. Начните с ним разговаривать уже сейчас как со взрослым. Объясните ему, что обратная сторона медали свободы принятия решений – это ответственность за них. И что разгребать его косяки придется ему самому. Обговорите заранее пределы помощи, которую вы сможете предоставить в случае проблем. И сами, бога ради, не спешите со скоростью Супермена на выручку, когда у вашего дитя возникнут первые взрослые сложности.

Да, «мы жили судьбами других, пора подумать о себе». Ваша жизнь – это не только забота о ребенке. Она гораздо больше и шире. Конечно, остро переживают отделение детей и домохозяйки, и суперзанятые мамы, и еще неизвестно, кто сильнее. Но, может, пришла пора вспомнить о том, что вы хотели сделать, чем заняться и на что у вас никогда не хватало времени или сил.

«наша задача с самого начала – научиться отпускать своих детей»

Как бы это пафосно ни звучало, но наша задача с самого начала – научиться отпускать своих детей: с момента их рождения и до самой нашей смерти. И каждый шаг на этом пути болезненен. Я не смогу обезболить моей Ленке этот процесс. Я могу только напомнить ей, что нам жутко повезло, у нас есть бесчисленное количество каналов связи с нашими отделившимися детьми, какое не снилось нашим мамам и бабушкам. Современный мир очень мал, где бы ни был ваш ребенок, вас от него отделяют всего лишь несколько часов лету.

Да, ближайший отпуск Ленка наверняка проведет где-то поближе к дочери, да, поначалу она будет тревожно спать и ежечасно бороться с желанием позвонить ребенку. Но я точно знаю, что Ленка убьет в себе наседку и отпустит во взрослую жизнь свою Дашку. Отпустит с миром, не разругавшись вдрызг. Ей осталось только понять одно: это не ее мир рушится, это строится мир ее Дашки.

Брать или давать: откуда берутся неблагодарные дети

Написать на эту тему меня заставило полученное мною письмо. «Не понимаю, почему моя дочь так неадекватно относится к подаркам – ей кажется, что все ей должны. Она даже не пытается уговаривать нас, когда ей что-то надо – просто ставит нас перед фактом, и все. Если отказываем – скандалит, обижается. Бросила институт, но работать так и не устроилась. Меня беспокоят здесь две вещи: 1. Она не считает, что у нее тоже есть какие-то обязательства перед нами (учиться, работать, делать что-то по дому) и 2. Такое впечатление, что ей от нас нужны только подарки и деньги, и она умеет их получать манипуляциями и скандалами. Что мы можем сделать, чтобы выбраться из этого круга?».

Я попробую рассмотреть ответ на этот вопрос несколько шире, чем банальное «Что делать?». Ведь если вы не понимаете – что именно происходит с ребенком, с вами и с вашими взаимоотношениями, выполнением каких-то правильных «советов» вы проблему не решите.

Брать и давать

Реклама на Forbes

Вариации на тему «Брать и Давать» меня как психолога интересуют уже много лет. А ведь  здесь речь идет именно об этом.

Брать и Давать в отношениях мы можем очень по-разному. Подарки и деньги – только один из способов взаимообмена. Мы отдаем свое время, внимание, эмоции, выражаем благодарность, любовь, уважение, готовы оказать помощь, поделиться нужными ресурсами. В хороших отношениях обмен, как правило, сбалансирован (в той или иной «валюте»). А в отношениях проблемных почти всегда есть претензии, что один из партнеров отдает больше, чем получает обратно.

И, конечно, способность Брать и способность Давать закладываются именно в детстве, в родительской семье.

Так называемые «избалованные дети» — это те, кто привыкли брать, требовать, а то и просто отнимать. Они понимают, что почти любое их желание будет выполнено. И отдавать в ответ особенно ничего не надо.

Почему им дана такая власть, почему родители соглашаются так много вкладывать, ничего не требуя взамен? Это случается, например, в тех семьях, где ребенок – единственный свет в окошке не только у самих родителей, но и у многочисленных бабушек, дедушек, теть и дядь. Или в неполных семьях (мама так настрадалась, потеряв мужа, что теперь старается изо всех сил не потерять еще и ребенка). Или когда ребенок очень талантлив (или чем-то болен). Или если его родители сами когда-то были недолюбленными детьми.

Недолюбленные дети и недолюбленные родители

В любых отношениях, в том числе, и в семейных, есть такая закономерность. Власти больше у того партнера, кто этими отношениями меньше дорожит. То есть – менее привязан и зависим.

И наоборот – чем больше вы дорожите этим человеком, чем более важным, уникальным, привлекательным и т.д. вы его считаете, тем больше вы готовы «платить» за поддержание этой связи. Угождать, радовать, предсказывать желания, не делать больно, уступать, прислушиваться, отдавать последнее, лишь бы ему было хорошо… Да, в этом есть много «чистого альтруизма», как у Золушки. Но не только.

В таком поведении очень много надежды. Вы ждете, что ваши инвестиции когда-нибудь принесут дивиденды. В виде признания, благодарности, тепла, ответных шагов вам навстречу. Вы хотите стать для этого человека таким же важным, каким он является для вас. Даже если для этого его любовь придется «заслужить».

И вот это выслуживание может длиться годами. Потому что второму так удобнее – или потому что он по-другому строить отношения даже не умеет. А тот, кто недополучил ответного тепла, все пытается сделать что-то волшебное, чтобы его старания наконец заметили и оценили!

В детско-родительских отношениях взаимообмен Брать и Давать устроен чуть иначе.

Родители дают ребенку жизнь. Это тот дар, который дети никогда не в состоянии будут компенсировать.

Баланса здесь быть не может. В обмен за этот дар родители хотят от детей лояльности – хорошего отношения, терпимости, уважения, признания и (до определенного возраста!) послушания. И, кстати, послушание маленького ребенка необходимо родителям не само по себе и не в качестве поддержания субординации. Согласие с родительскими требованиями и их выполнение помогает ребенку эту подаренную жизнь сохранять и поддерживать, не попадать в потенциально опасные ситуации.

Родители непослушных детей чувствуют себя так, будто ребенок отказывается этим даром дорожить – не хочет брать что-то от родителей. Вот тогда и появляется мысль, что, наверное, мы даем ему слишком мало, ему это не ценно или недостаточно. И вот здесь может зародиться этот порочный круг – ребенок требует от родителей все больше и больше, продолжая демонстрировать свою независимость и нелояльность. А родители все больше пытаются угодить, заслужить, одарить и поймать в любимых глазах хоть тень благодарности.

Преданность как недостаток

Реклама на Forbes

Однако, есть еще один синоним лояльности – преданность. Только вот, если быть честным,  в слове «преданность» есть два значения. Одно из них – очень почетное и благородное. Но с другой стороны, быть преданным – значит предать себя…

Если родители в обмен на все свои «жертвы» хотят от детей именно этого вида лояльности, детям очень трудно выполнить такое требование. «Будь таким же, как я! Я не могу принять тебя другим», — транслируют эти родители.

Это необязательно говорится прямо и вслух. Это подчеркивается тысячей маленьких штрихов: неодобрением непохожего мышления, затыканием рта, вариациями на тему «Не позорь меня перед людьми», нежеланием встать на сторону ребенка в трудной ситуации и т.д.

Однажды мне пришлось работать с мамой и ее 15-летней дочкой. Поначалу мне казалось, что мамины претензии вполне обоснованы – пусть убирается в своей комнате, моет за собой посуду, ест нормальную еду (а не чипсы с конфетами), не прогуливает занятия в школе. Но мамино лицо… она говорила о своих недовольствах даже не с болью – а с брезгливостью. Было видно, что она просто не может любить свою дочь несовершенной. Она бесконечно сравнивала ее с чужими (конечно, гораздо лучшими!) детьми, она рассказывала о долгих годах борьбы за «хоть какое-то уважение».

В определенный момент девочка перестала возражать, и просто расплакалась. Мы находились в шумном кафе, лицом к переполненному залу, а она безутешно рыдала и никак не могла остановиться. Я сидела рядом с ней, и поняла, что помочь ей можно только обняв ее – что я и сделала. Она с благодарностью уткнулась в мое плечо и продолжала плакать еще некоторое время, пока не успокоилась. А я все это время смотрела на маму… И, знаете, кажется, у нее не было ни малейшего порыва сесть на мое место и подставить дочери свое плечо и гладить ее по голове также, как я… Может быть потому, что она не понимала причины ее слез. А может быть потому, что она уже не верила, что дочь может взять от мамы такую заботу.

Реклама на Forbes

С подобными ситуациями я очень часто сталкиваюсь в своей работе. И сколько же боли за этим стоит и у детей, и у родителей! К сожалению, отношения во многих семьях складываются так, что родителям проще Давать что-то материальное (деньги, подарки, правильную еду, развлечения, вывозить на курорты). А вот когда нужно дать нечто эмоциональное (заботу, утешение, общий смех, сочувствие, поддержку, понимание), встает большой вопрос – способны ли это дать родители, и хотят ли это брать дети?

Разочарование в ребенке и обманутые родительские ожидания могут уже с самых ранних лет прервать хороший контакт с детьми.

И каждый отчуждается – в растерянности и с обидой. Родители не дают, потому что «не заслужил», а дети – не берут, потому что за это потом снова придется платить непомерную цену подчинением, согласием, подвижкой своих интересов. Проще сказать «Мне от вас ничего не надо!» или, наоборот, соглашаясь брать только деньгами и подарками.

И то, и другое свидетельствует о нарушенном эмоциональном контакте, и том, что за этим стоит большая душевная боль – иногда очень умело закамуфлированная под недовольство, досаду, раздражение, требовательность, жертвенность, агрессию или независимость.

Подарки – это утешительный приз, компенсация за то, что никак не получается найти общий язык и обмениваться радостью и любовью. Как сказала одна моя совсем уже взрослая клиентка, когда ее мама собиралась приехать ее навестить на несколько недель: «С ней надо будет разговаривать – и вот это меня больше всего пугает».

Реклама на Forbes

Разумный выход

Конечно, в каждом отдельном случае стратегия должна быть разной. Порой уже взрослые дети действительно садятся на шею и буквально терроризируют свою семью, пользуются родительской беспомощностью или виной. Такого допускать нельзя. И если ребенок совершеннолетний, и жить вам с ним невыносимо или даже небезопасно, лучше найти способ дать ему пожить самостоятельно – на свои деньги и на полном самообслуживании.

Надо уметь также и настаивать на разумном разделении обязанностей по дому, если вы живете вместе и ребенку уже больше 10 лет. Лично я считаю, что не надо приплачивать ему за вымытую посуду и чистую комнату, не надо делать их этого подвига. Просто дайте ребенку привыкнуть к тому, что помощь по дому теперь становится естественной частью его жизни.

Но самое главное – откройтесь для эмоционального контакта, не стесняйтесь показать свои чувства (и хорошие, и плохие)! Вы ведь тоже не железная, и не надо этого скрывать. Когда вы стараетесь найти для себя «правильную линию поведения» — это тоже своего рода манипуляция. Поэтому просто покажите ей себя-настоящую. Если плачется – плачьте при ребенке, а не в подушку. Так и скажите дочери или сыну прямо, что вам кажется, будто им от вас нужны только деньги и подарки, и вам от этого очень больно. Если больше не готовы выполнять детские прихоти – стойте на своем, даже если это непривычно. Трудно поговорить? Напишите письмо и оставьте ребенка одного с этой информацией на пару дней, чтобы он успел переварить и подумать.

Требовать от него, чтобы он рассказывала вам о своей жизни, если вы сами этого толком не делаете – бесполезно. Личный пример, как известно, – самый лучший воспитатель.

Реклама на Forbes

Откройтесь первой и «выдержите удар» безразличия, отчуждения, сарказма или любых других защитных реакций. Если вы сами изменитесь, ребенок не сможет этого не заметить. Как он захочет на это реагировать – это другой вопрос. Нет гарантии, что он сразу же растает, как по волшебству. Доверие восстанавливается не сразу, защитная броня еще долго будет при нем. Но – попробуйте. И вы почувствуете, насколько легче без этой привычной брони вам самой, вне зависимости от реакции ребенка.

Давайте ровно столько, сколько действительно считаете возможным, нужным и не обременительным. И если вам от нее что-то надо – не ждите, что он сама должна догадаться. Попросите об этом прямо и обоснуйте свою просьбу.

Пока вы по-прежнему находитесь в роли Всесильного, Непогрешимого и Самодостаточного Родителя, вашему сыну или дочери и в голову не приходит, что вы, на самом деле – просто слабая растерянная женщина, которой нужна помощь и сострадание. Покажите себя такой. Без брони. И посмотрите, что будет.

14 вещей, которые следует сказать, когда у вашего ребенка разбито сердце

Когда сердце вашего ребенка разбито, мама готова подбирать осколки.

Это обязательно произойдет. Когда дети начинают достигать подросткового и подросткового возраста, в какой-то момент их грубо бросают. В разрыве может даже быть элемент подлости, который бьет их сердца. Их оставляют раздавленными, плачущими и сломленными.

Я участвую в этом, и не буду лгать: на это тяжело смотреть.

Как мальчик-мама, я делюсь 14 вещами, чтобы поддержать вашего сына, которого грубо бросила девушка (работает и наоборот).

Материнство всегда меняется, и, когда я была свидетельницей серьезных разрывов, рога медведя моей мамы всплыли так, как я никогда не ожидал. Меня всегда беспокоило, что другие мальчики будут плохо относиться к моим мальчикам, поэтому называйте меня наивным, но я не ожидал, что суровая девушка бросит меня. Мне пришлось провести мозговой штурм, чтобы помочь, и я надеюсь, что эти советы помогут вам, когда вы столкнетесь с такой ситуацией со своим собственным ребенком.

1. «Я люблю тебя».

Напомните ему, что вы его мама и любите его.Возможно, сейчас это не улучшит ситуацию, но в долгосрочной перспективе это будет.

2. «Ты умный и добрый».

Слава своему сыну за его сильные стороны. Укажите на них. Включите слова, чтобы описать его, как он креативный, умный, умный, добрый, милый и дружелюбный. Сосредоточьтесь на его укреплении, чтобы помочь бороться с плохим чувством низкой самооценки, вызванным демпингом. Если он говорит, что такие вещи говорят только мамы, скажите ему, это может быть правильно, но это не значит, что это неправда.

Будьте рядом, если он плачет и хочет поговорить.Если он не хочет говорить, загляните сюда позже, чтобы узнать, решит ли он поговорить через час или около того. Эта тактика сработала для меня.

4. «Держитесь подальше от всех, кто шутит».

Если во время обсуждения вы обнаружите, что девушка подшутила над ним, скажите ему, чтобы он держался подальше. Если бы она сделала это однажды, она могла бы сделать это снова, и ему будет лучше без нее.

5. «Прощение — хорошо».

Однако прощение — это не разрешение на эмоциональное или словесное оскорбление.В случае, если она однажды расстается, а завтра захочет снова быть вместе, будьте умны и разборчивы, но не будьте тряпкой. Будьте избирательны в том, кому простить и к кому вернуться. Напомните ему, что он может простить ее, не возвращаясь к ней, и ему нужно сделать правильный выбор.

6. «Честность имеет значение».

Если девушка бросила его и объяснила причину, которая оказалась ложью, он, вероятно, в любом случае не должен вступать с ней в отношения. Ложь может накапливаться, и если она не может быть честной, это может быть ее образцом, так что хорошо, что отношения закончились.

7. «Связь имеет значение».

Когда девушка прекращает это по ложной причине, например, из-за ложных слухов о нем, не желая прислушиваться к его объяснениям, я говорю, что пора отпустить. Это трудно принять, и это тяжелый урок, но важный. Я хочу подчеркнуть для своих детей, что общение и выслушивание друг друга очень важны для здоровых отношений.

8. «Это не всегда справедливо».

Если девушка ушла от него по несправедливой причине, это признак того, что, возможно, она недостаточно зрелая, чтобы состоять в отношениях.Ему нужно отпустить ее и не пытаться вернуть ее в этом случае. Если она бросила его из-за того, кто он есть, например, из-за его забавного парня, или за (со вкусом) подшучивания с друзьями, она не с ним из-за того, кем он является.

9. «Приятно шутить».

Если девушка высмеяла его на глазах у других (или в социальных сетях) как часть демпинга, это не нормально. Подшучивать над кем-то — это хулиганский ход. Ему это не нужно в жизни. Продолжай искать.

10.«Вы достойны».

Скажите ему , что он стоит , и подтвердите, что он заслуживает того, кто будет с ним хорошо обращаться.

11. «Будьте терпеливы».

Завтра он может встретить кого-нибудь потрясающего. Просто подожди. Иметь терпение. Он молод; у него есть много лет, чтобы найти подходящую девушку для серьезных отношений.

12. «Будьте открыты».

Есть надежда на потенциал новых отношений. Он мог бы подумать о том, чтобы связаться с той девушкой, которую он уже видел, но никогда раньше не разговаривал.Этот человек мог бы стать для него огромным. Убедите его начать с ней разговор, просто попробуйте, когда он будет готов.

13. «Хорошо быть одному».

Это нормально — не иметь девушку все время. Так не останется навсегда.

14. «Правый придет».

Скажите ему, что он особенный, и подходящая девушка тоже это заметит.

Расставание обычно тяжело для того, кого бросили, но как мама я могу попытаться смягчить удар для своего сына, поддерживая его.Я надеюсь научить его быть умным в будущих отношениях. Я постараюсь помочь ему понять, что подлость не должна быть частью любых отношений, даже со стороны самой симпатичной девушки, которую он когда-либо встречал в своей жизни.

И, прежде всего, я здесь ради него, несмотря ни на что, чтобы помочь защитить и поддержать его милое сердце.

В конце концов, мой сын может стать большим, но он все еще мой ребенок.

PS — Что-то вроде разрыва для мамы? Наблюдать за тем, как растет маленький мальчик.

Наш праздничный магазин открыт! 🎄

Джули Хоаг

Джули Хоаг — писатель-фрилансер и блогер, жена и мама трех занятых мальчиков, а также мама двух собак-спасателей и двух морских свинок.Она пишет в своем блоге о материнстве, детях, семье, рецептах, сделай сам, путешествиях и вере. Она вегетарианка, любит готовить и создавать рецепты, когда не возит своих троих мальчиков по всему городу на спортивные тренировки в своем минивэне с крошками. В своей прошлой жизни она работала ученым и менеджером медицинских данных, педиатрической медсестрой и SAHM. Она любит работать волонтером в школах своих детей и помогает собирать средства для их школ. Она христианка, любит природу, животных, путешествовать, заниматься садоводством, плавать в бассейне и просто проводить время со своей семьей.Ее фавориты — темный шоколад, красное вино и сыр с вкусным хлебом. http://www.juliehoagwriter.com/

10 способов помочь подростку справиться с разрывом

Будь то первая настоящая любовь вашего подростка или летняя интрижка, окончание отношений может быть эмоционально мучительным для подростка, который только узнает о разбитом сердце. В одну минуту они летят высоко на крыльях любви, а в следующую они врезаются в море душевной боли.

К счастью, вы можете использовать разрыв как возможность научить подростка, как справляться с болью, неприятием, разочарованием и другими эмоциями, которые часто сопровождают окончание отношений.Конечно, вы также должны избегать вещей, которые могут ухудшить самочувствие вашего подростка.

Терпение — ключ к успеху. Самый важный урок, который нужно передать подростку, заключается в том, что душевная боль требует времени, чтобы зажить, но со временем это пройдет.

1. Подтвердите эмоции своего подростка

Не поддавайтесь желанию свести к минимуму эмоции вашего ребенка; То, что вы, , не считали, что отношения настолько важны или продлятся вечно, не означает, что ваш подросток не очень сильно относился к своей бывшей второй половинке.Хотя маловероятно, что они жили бы долго и счастливо, ваш подросток, возможно, так и думал. Тем не менее, боль для вашего подростка реальна и значительна.

Подтвердите чувства подростка, сказав: «Я знаю, что это сложно» или «Я знаю, что грустно, когда отношения подходят к концу». Избегайте таких слов, как «на самом деле это не имеет большого значения» или «средняя школа». отношения обычно все равно не складываются ». Эти типы комментариев, которые призваны минимизировать горе или рационализировать боль, могут заставить вашего подростка почувствовать себя одиноким, банальным и непонятым.

Вы можете подумать, что пол определяет, насколько велико будет душевная боль вашего подростка, но сопротивляйтесь этим предположениям. Не позволяйте стереотипам диктовать, как ваш ребенок может или должен выражать эмоции.

Помните, подростки очень часто испытывают сильные эмоции и чувство подавленности из-за душевной боли.

Дайте ребенку возможность чувствовать то, что он чувствует. Ожидайте, что в этот трудный переходный период вы будете нуждаться в вас больше, чем обычно, поэтому старайтесь всегда быть на связи.

2. Поддержите решение вашего подростка

Если ваш подросток решил стать инициатором разрыва, это не значит, что он не расстроится из-за этого. Иногда грустнее всего оказывается тот, кто решил прекратить отношения. Однако разрыв произошел, встаньте за своего ребенка.

Не пытайтесь отговорить их от разрыва, если вам нравится их вторая половинка. И не говорите, что они сделали неправильный выбор. Это отношения вашего подростка, поэтому даже если вы думаете, что прекращать их было плохой идеей, пусть это будет выбором вашего подростка.Однако вы можете обсудить с ними их чувства и помочь им понять, почему они разорвали отношения.

Не беспокойтесь о том, чтобы сказать «правильные вещи». Просто слушайте и разделяйте их чувства, чтобы они знали, что вы их слышите, понимаете и находитесь в их углу.

3. Найдите золотую середину

Ваша первая реакция может заключаться в том, чтобы засыпать вашего ребенка благонамеренными, умиротворяющими заявлениями, такими как «вы можете добиться большего успеха» или «в любом случае они вам не подходили». Вы, вероятно, захотите сказать им, что они слишком молоды, чтобы быть настолько серьезными, или прибегнете к основному клише отношений: «В море много рыбы.Но эти настроения обычно бесполезны.

Сказать «Я же вам так сказал» о партнере, от которого вы его предупредили, тоже не поможет и не поможет. Критика бывшего подростка, скорее всего, только усугубит его самочувствие. И они, вероятно, будут защищаться и менее заинтересованы в том, чтобы доверять вам.

Став взрослым, вы можете знать, что жизнь продолжается после того, как отношения закончились. У вашего подростка нет преимуществ этого опыта или ретроспективного анализа, и эти знания не особенно полезны для облегчения его боли.

Вместо этого вселяйте надежду на будущее, чтобы они знали, что никогда не будут чувствовать себя так вечно. В то же время не поощряйте их избегать неудобных эмоций. Процесс скорби — вот что поможет им исцелиться.

4. Будьте хорошим слушателем

Даже лучше, чем говорить что-либо, — это позволить подростку говорить, не вставляя при этом вашего мнения или анализа. Вашему подростку не нужно, чтобы вы брали на себя ответственность, рассказывали ему, как он должен себя чувствовать, или рассказывали о том, что вы сделали бы или почувствовали, если бы оказались на его месте.

Им нужно время и безопасное пространство, чтобы выразить свое разочарование, замешательство, обиду и любые другие эмоции, которые они испытывают, чтобы никто не затуманил их мысли или не усомнился в них. Им не нужно, чтобы вы фильтровали их чувства или рассматривали их в перспективе — время сделает это само.

Поощряйте их открываться вам, но знайте, что это нормально, если подросток не желает делиться всеми подробностями своей личной жизни со своими родителями. Поощряйте их разговаривать с друзьями или теми, с кем они чувствуют себя наиболее комфортно.

Внимательное слушание и нежное руководство — лучший подарок, который вы можете подарить своему убитому горем подростку.

5. Разговор о технологиях

В эпоху социальных сетей некоторые подростки спешат обновить статус своих отношений и поделиться подробностями о своей жизни в Интернете. Поговорите с подростком о том, чтобы взять перерыв в использовании технологий в дни (а может быть, недели) после разрыва, чтобы не публиковать какие-либо обновления, о которых он пожалеет, а также какую-либо негативную реакцию или позор в Интернете.

В частности, предупредите их о том, чтобы ругать бывших, публиковать личные данные о разрыве или делиться чем-нибудь личным, чему они научились во время отношений. Подросткам часто не хватает зрелости, чтобы понять, как с уважением относиться к разрыву отношений. Им может потребоваться, чтобы вы помогли им принять правильные решения в отношении публичной информации об отношениях (и их прекращении).

6. Немного отвлекай

Нет ничего лучше, чем отвлечь ребенка от мыслей о разрыве.Выведи их на день в город. Вы можете посмотреть фильм, сделать покупки или сходить на бейсбольный матч. Сходите вместе поужинать или приготовить особенный десерт.

Подумайте о любимых занятиях вашего подростка, а затем запланируйте их на весь день. Или поработайте вместе над проектом, например, посадите сад, сделайте альбом для вырезок, поэкспериментируйте с художественными принадлежностями или сделайте косметический ремонт в своей спальне. Активная деятельность не только предотвращает валяние и отвлекает вашего подростка от социальных сетей, но также напоминает им, что жизнь прекрасна, даже без парня или девушки.

7. Вернуться к рутине

После того, как у вашего подростка будет несколько дней на то, чтобы скорбеть, побудите его вернуться к обычному распорядку дня. Развлекательные дни могут отвлекать, как и домашняя работа, работа по дому, семейные прогулки и занятия спортом.

Возможно, вам придется внести некоторые изменения в свои планы, например выбрать для ночного просмотра боевик, а не романтическую комедию, но, как правило, лучше сохранить жизнь как можно более нормальной.

Сохраняя чувствительность к чувствам подростка, старайтесь относиться к нему как можно более нормально.Слишком долгое использование детских перчаток или постоянное напоминание об этом может послужить нежелательным напоминанием об их горе.

8. Будьте готовы к катанию на американских горках

После первых нескольких дней плача, тишины, гневной музыки для разрыва отношений и / или того, что душевная боль кажется вашему ребенку, все должно успокоиться — до тех пор, пока у вашего подростка снова не будет плохой день. Ваш подросток, вероятно, пройдет через фазы, от которых он будет чувствовать себя хорошо по поводу окончания отношений, чтобы снова быть опустошенным из-за этого.

Эти американские горки эмоций — это нормально. Не удивляйтесь, если они пройдут несколько из этих фаз, прежде чем их настроение окончательно выровняется. Вам и вашему ребенку важно понять, что расставания (и эти взлеты и падения эмоций) — нормальная часть жизни.

9. При необходимости обращайтесь за помощью

Возможно, вы не всегда будете лучшим человеком, который поможет своему подростку справиться с тяжелым разрывом. Иногда может помочь участие профессионала, особенно если ваш подросток борется более нескольких недель или показывает признаки того, что этот разрыв влияет на него больше, чем обычно.

Если вы заметили признаки депрессии, проблемы с питанием или слишком много или слишком мало сна, возможно, пришло время обратиться за дополнительной помощью. Обратитесь к их педиатру, чтобы получить направление к специалисту по психическому здоровью, который занимается конкретно терапией подростков, и назначьте встречу для вашего подростка.

10. Сосредоточьтесь на своем подростке

Во время этого процесса помните об одном: это не ваш разрыв. Хотя вы, возможно, обожали бывшего парня или девушку своего подростка (или, возможно, презирали их), постарайтесь как можно больше скрыть от этого свои чувства.

Подростковая любовь — это тернистый путь, и вы не хотите попасть в сложную ситуацию, если эти двое сойдутся на этом пути. Кроме того, вы не хотите, чтобы ваш ребенок чувствовал себя обремененным необходимостью помогать вам справляться со своими чувствами, а также со своими собственными.

Вы должны сосредоточиться на том, чтобы помочь вашему ребенку справиться и извлечь уроки из этого опыта. Скорее всего, они станут сильнее, увереннее и зрелее. А пока напомните им, какие они умные, добрые, любимые и замечательные. Скажите им, что вы их любите.

Слово от Verywell

Точно так же, как подростковая любовь может быть удивительно захватывающей, душевная боль подростка может причинить вам боль. Поддержите своего ребенка в это трудное время с любовью, терпением и состраданием.

Знайте, что вам не нужно спасать их от их чувств. На самом деле, эти острые эмоции — жизненно важная часть процесса исцеления. Быть рядом со своим подростком так же просто, как слушать с любовью и давать ему возможность исцелиться.

Распад семьи — поддержка детей

Распад семьи часто бывает трудным для детей.Родители могут помочь своим детям, дав им честные объяснения и эмоциональную поддержку.

Дети всех возрастов испытывают широкий спектр непонятных эмоций, когда их родители разводятся или разводятся. Это может быть печаль, гнев, страх, ревность и неуверенность. Не стоит недооценивать способность вашего ребенка понимать, что происходит вокруг него. Попытки пощадить ребенка, не объясняя ему, что происходит, только вызовут у него еще большее замешательство.

Если оба родителя могут вместе просто объяснить ситуацию, используйте слова, которые ребенок понимает.Возможно, вам придется несколько раз объяснить, прежде чем ребенок полностью осознает, что случилось с его семьей и что ждет его в будущем. Имейте в виду, что ваш ребенок захочет, чтобы семья оставалась такой, как есть, поэтому он может не захотеть слышать то, что вы ему говорите.

Дети могут думать, что они или их поведение виноваты в разрыве. Важно постоянно утверждать, что это не так.

Все скорбят по-разному.

Скорбь — это нормальная эмоциональная реакция на потерю чего-то драгоценного.Все горюют по-разному. Дети, как и взрослые, могут непоследовательно горевать, казаясь сегодня прекрасными, а на следующий день очень расстроенными и подавленными.

Ваш ребенок может:

• иметь регулярные кошмары или проблемы со сном — они могут захотеть спать с вами
• Показывать нестандартное поведение, например, истерики
• Начинают испытывать трудности с школьной работой или не хотят идти вдали от семьи
• Проявлять агрессивное или замкнутое поведение
• Быть более пугливым, чем обычно
• Скрывать обиду из-за безразличного или холодного поведения
• Возникли проблемы с приемом пищи, такие как отказ от еды или « комфортное питание »
• жалобы на физическое состояние, такие как головные боли
• Винить себя в разрыве
• Винить родителя, с которым они проводят больше всего времени
• Чрезмерное беспокойство, особенно о членах семьи, которые расстроены
• Возврат к более ранней стадии развития — например, сосание пальца или ночное недержание мочи.

Всем нужна поддержка

Разлука и развод — эмоционально тяжелые времена для всех. Иногда родитель может быть настолько захвачен собственной болью, что не может содержать своего ребенка. Родитель может не замечать страдания ребенка. Они также могут ожидать, что ребенок эмоционально поддержит их, а не наоборот.

Важно найти для себя поддержку — через членов семьи, друзей или профессионалов, — чтобы вы могли заботиться о себе и чувствовать себя достаточно сильными, чтобы поддерживать своего ребенка.Вашему ребенку также может потребоваться профессиональная поддержка и консультация.

Объяснение разрыва вашему ребенку

Способы помочь вашему ребенку понять, что произошло, включают:

• Если возможно, оба родителя должны объяснить ребенку разрыв, особенно когда сообщают новости.
• Заверьте ребенка, что разрыв ни в коей мере не его вина и что оба родителя все еще любят их.
• Расскажите своему ребенку как можно подробнее об его новом распорядке: где он будет жить, кто будет водить его в школу и так далее.Рекомендуется подождать, пока вы не почувствуете, что они готовы услышать эту информацию.
• Позвольте вашему ребенку задавать столько вопросов, сколько он хочет.
• Ответьте честно и правдиво. Расстраиваться — это нормально.
• Используйте соответствующий возрасту язык.
• По мере взросления ребенка вы можете объяснять разлуку более изощренно.
• Будьте готовы объяснять ребенку разлуку снова и снова.
• Обратитесь за профессиональной консультацией, если вы считаете, что она необходима вам или вашему ребенку.

Иногда бывает трудно подобрать правильные слова для вашего ребенка. Может быть полезно сказать:

• «Иногда папы и мамы перестают любить друг друга. Это действительно печально, когда это происходит. ‘
• ‘ Папа / мама перестали любить меня и не хотят продолжать жить со мной, но это не значит, что он / она все еще не любит вас и хочет продолжать видя тебя. Итак, мы собираемся решить, как это сделать ».

Помогаем вашему ребенку справиться со своими чувствами

Предложения, которые помогут вашему ребенку справиться, включают:

• Поощряйте вашего ребенка говорить о своих чувствах открыто и так часто, как они хотеть.
• Скажите ребенку, что испытывать различные чувства — это нормально, и предложите подходящие способы их выражения. Это может включать запись чувств в дневнике или высвобождение чувств посредством физической активности, такой как бег или работа в саду.
• Поделитесь своими чувствами — например, поплачьте вместе.
• Будьте готовы постоянно заверить ребенка в своей любви к нему и любви к другому родителю.
• Обеспечьте как можно больше контактов с отсутствующим родителем.
• Постарайтесь придерживаться определенного распорядка дня, чтобы дать ребенку чувство защищенности.
• Напомните ребенку, что его болезненные чувства со временем уменьшатся.
• Вместе читайте детские книги о разводе и разводе.

Не критикуйте другого родителя

Расставание — болезненное событие. У каждого родителя могут быть претензии или жалобы на другого. Важно, чтобы ребенок не участвовал в этих недовольствах, так как это усугубляет страдания ребенка.Ваш ребенок может чувствовать давление, чтобы не одобрять другого родителя, чтобы обеспечить вам постоянную привязанность.

Независимо от ваших чувств к бывшему партнеру, ваш ребенок по-прежнему любит их и заслуживает незапятнанных отношений с ними. Не критикуйте другого родителя, его стиль воспитания, семейный уклад или другие аспекты их жизни. Не используйте ребенка, чтобы «шпионить» за бывшим партнером.

Где получить помощь

• Медсестра по охране здоровья матери и ребенка
• Родительский телефон Тел.13 22 89
• Консультационная линия по семейным отношениям Тел. 1800 050 321 с понедельника по пятницу, с 8:00 до 20:00, в субботу, с 10:00 до 16:00
• Другие родители
• Семья и друзья
• Ваш врач
• Специалисты, такие как консультанты

О чем следует помнить

• Ребенок может испытать горе, гнев, печаль и замешательство по поводу распада семьи.
• Они могут винить себя.
• Найдите для себя источники эмоциональной поддержки, чтобы у вас были силы помочь своему ребенку.
• Не критикуйте другого родителя перед ребенком.

Восстановление после разрыва: проверенные способы исцеления (от науки)

Даже если ваше сердце пытается собрать свое разбитое «я», чтобы сказать вам, что это к лучшему, а ваша голова — туманная и грустная — говорит вам, что боль будет Пройдите, агония разрыва может быть безжалостной. Когда вы восстанавливаетесь после разрыва, важно не торопиться — самое время перезагрузиться, подзарядиться и извлечь мудрость из этого опыта — но что, если бы ваше исцеление могло быть сильным и полным … и быстрее? Возможно, наука только что нашла путь.

Новое исследование показало, что люди с разбитым сердцем, которые больше размышляли о своих отношениях в течение девяти недель, в целом быстрее выздоравливали после разрыва.

Важной частью исцеления является процесс, называемый «реорганизацией самооценки», который включает восстановление и укрепление чувства того, кто вы есть, независимо от отношений.

[bctt tweet = ”Что, если бы ваше исцеление от разрыва могло быть сильнее и быстрее? Возможно, наука нашла секрет… http: // wp.me / p5hkQx-lk ”]

Отношения оказывают глубокое влияние на наши представления о себе, осознаем мы это или нет. Во время отношений вполне нормально «переплетаться» с партнером. Меняются цели и направления, а также желания и потребности сейчас и в будущем.

Это не потому, что вы теряете себя, хотя это, безусловно, может случиться, а потому, что близость включает в себя открытие другому человеку — открытие его любви, желаниям, потребностям, чувствам, мнениям, любви, целям, мечтам.Когда это происходит, вы не можете не поддаваться влиянию и в конечном итоге двигаться в том же направлении. Иногда это связано с регулировкой ваших собственных парусов. Это здоровая часть полноценного общения с кем-то и часть непредсказуемой магии отношений.

Расставание означает отмену этого слияния, которое болезненно пережить. Каким бы сильным и независимым ни был человек, разрыв отношений также может означать разрыв самооценки. Одна из самых болезненных частей разрыва — это то, что он меняет все, как вы уже знаете.Привычное ушло, планы изменились, и в будущем внезапно появилось слишком много пустых мест, где раньше были счастливые вещи.

[irp posts = ”1144 ″ name =« Дорогой человек с разбитым сердцем… Когда вы находитесь в гуще разрыва ».]

Часть исцеления — это восстановление того, кто вы есть без партнера. Все, что может исправить и укрепить самооценку, ускорит заживление.

Итак, чтобы вернуть вас к силе, основанной на науке…

1. Обсуждение.Продолжать. Действуй.

   Есть несколько способов, которыми разговор о разрыве может способствовать исцелению. Во-первых, разговор об отношениях поможет взглянуть на вещи с другой точки зрения. Это не называется «разрывом отношений», потому что это хорошо работает. Влюбленность или близость могут размывать, скрывать и наряжать вещи, иногда за счет ясности. Когда вы говорите об отношениях с более далекой точки зрения, возникнет уровень понимания, который бросится к вашим ногам.

2. Найдите свою историю.

   Разговор помогает построить историю отношений, которая придает смысл переживанию, включая переживание отношений, разрыва и, что, возможно, наиболее важно для исцеления, выздоровления. Разрешите пояснить…

   Если вы расскажете историю своего разрыва как историю отказа и потерянного счастья с тех пор, выздоровление будет медленным, вроде медленного «хождения по зыбучим пескам». Очень легко застрять в этом повествовании, когда мысли застряли в вашей голове и хотят быть с вами в 2 часа ночи.С другой стороны, общение с людьми из вашего племени поможет вам найти способ понять свою историю с позиции силы. Это может включать в себя извлечение уроков, изучение и переосмысление опыта, скажем, как конец, а не отказ.

3. Эмоциональное высвобождение — ведение дневника.

   Эмоциональная разрядка — важная часть исцеления. Ведение журнала — один из способов сделать это, поскольку оно позволяет вам уловить и дать определение мыслям и чувствам, которые крутятся внутри.Чтобы добиться эффекта, не обязательно вести дневник каждый день. Даже несколько раз в неделю поможет заживлению.

4. Пишите — как будто разговариваете с незнакомцем.

   Постоянно писать о процессе разрыва, как если бы говорить об этом с незнакомцем, — это еще один путь к исцелению. Это не только эмоциональное высвобождение, но и поощрение свежих взглядов и новых идей.

   [irp posts = ”150 ″ name =” Ваше тело во время разрыва: наука о разбитом сердце ”]

5. Восстановите себя — чем пренебрегли?

   Восстановление сильной самооценки — определение того, кем вы являетесь вне отношений — имеет решающее значение и будет в огромной степени способствовать выздоровлению.Подумайте о тех частях себя, которые могли быть отодвинуты в сторону во время отношений. Когда вы их найдете, найдите способы их построить и взрастить.

6. И разверните их.

   Найдите новые способы расширить свое представление о себе. Когда вы почувствуете себя готовым (или, может быть, немного раньше), возьмите на себя новые интересы, поставьте новые цели или восстановите свое направление. Учитывая, что ваша потребность в общении была испорчена, все, что даст вам возможность общаться с другими людьми, которые также будут видеть в вас вашего собственного, уникального человека, действительно поможет процессу исцеления.

Расставание — это конец, а не отказ. Поначалу может показаться, что это не так, но это важно помнить. Когда ваше сердце разбито, может потребоваться время, чтобы найти путь к исцелению, но вы доберетесь туда. Исцеление от разбитого сердца — это как физический процесс, так и эмоциональный. Это очень похоже на выздоровление от зависимости, поэтому это так тяжело и чертовски болезненно.

Прежде всего, помните, что до отношений в вас было что-то красивое, сильное, яркое и необычное.Ничего не изменилось.

Почему их романтика — не твое дело

Я чувствовал себя комфортно с этим новым парнем во время нашего второго совместного ужина. Я понял, что после похода на выходных в северную часть штата Нью-Йорк. Мне очень понравился Джек. Он умен, задумчив и забавен, не говоря уже об этих пронзительных голубых глазах. Я легко мог представить себе будущее с Джеком в моей жизни.

Тем не менее, я очень стараюсь не влюбиться в него. Я уже был на этом пути раньше. И мальчик, я был сожжен.Я просто не ожидал последнего разрыва после четырех лет совместной жизни.

Конечно, это могло быть из-за того, что — это не мои отношения . Я говорю о парнях моей дочери.

Не поймите меня неправильно. Я не сумасшедшая хищница или миссис Робинсон. Мой интерес к Джеку , а не романтиков. Я счастлива в браке. Хочу, чтобы моя дочка была счастлива . Я хочу, чтобы она нашла кого-то, кто будет для нее таким же хорошим партнером, как мой собственный муж для меня.

Сколько слишком много?

Но я на собственном горьком опыте научилась не слишком привязываться к парням, с которыми она встречается. Посмотрим правде в глаза — это сложная территория. Отношения приходят и уходят, и в случае с второй половинкой вашего ребенка у вас нет (и не должно быть) никакого контроля. В пылу страсти или битв было бы очень жутко, если бы «Что подумает мама?» были любой частью уравнения.

Тем не менее, когда ваш ребенок состоит в длительных отношениях, вы хотите быть инклюзивным.Вы приветствуете в своем доме вторую половинку. Если ваш сын или дочь любят этого человека, вполне естественно, что вы надеетесь полюбить и их. Но сколько это перебор? С годами вы сдерживаетесь или дарите этим значимым другим «членам семьи» статус и привязанность до того, как они технически соответствуют требованиям? (Боль потерять зятя или невестку из-за развода — это совсем другая история.)

Предыдущий парень моей дочери — назову его Мэтт — присутствовал на вечеринке по поводу 65-й годовщины свадьбы моих родителей.Он приезжал на семейные свадьбы и празднования дней рождений. Фотография Мэтта разбросана по семейным альбомам. Он знает интимные — и несколько унизительных — семейных историй. После четырех лет совместной жизни Мэтт и моя дочь расстались. Больше мы с ним не видели и не разговаривали.

Подробнее: Если только: как отпустить свои мечты для взрослого ребенка?

Романтика взрослого ребенка: Easy Girl

Конечно, моей главной заботой была моя милая девочка. Хотя моя дочь была инициатором разрыва, она была опечалена окончанием их отношений.Их жизни были тесно переплетены. Я попытался, с небольшим успехом, не упоминать имя Мэтта.

Для ясности, я не говорю о школьных романах. Большинство родителей осознают, что подростковые отношения преходящи. Но моей дочери было 26, когда она начала встречаться с Мэттом. Сейчас ей 32 года, и они с Джеком вместе уже год. Они кажутся такими счастливыми вместе, что я невольно задаюсь вопросом: «Это все?» Мой следующий инстинкт — «Давай обнимемся с этим парнем»,

Но теперь я добавляю: « Easy , Girl.”

Я не одинок. Моя подруга Стефани просто предполагала, что ее дочь Молли выйдет замуж за своего парня Джеффа. В конце концов, они начали встречаться на втором курсе колледжа и прожили вместе два года после выпуска. Джеффу было легко — он вырос в фермерском поселке всего в 20 минутах езды от родного города Стефани. «Его родители были такими же, как люди, с которыми я выросла», — сказала мне Стефани.

Нет до свидания

Удача позволила Стефани и ее мужу Бобу много путешествовать, и Молли и Джефф часто присоединялись к ним.«Мы взяли его в Африку, Шотландию и Коста-Рику», — сказала Стефани. Они были счастливы относиться к «детям» и восхищались тем, как легко Джефф влился в их семью. Младший брат Молли, Лиам, страдает аутизмом и имеет серьезные проблемы. В семейных поездках Молли, Джефф и Лиам часто делили комнату. «Джефф помогал Лиаму почистить зубы, побриться. Он был ему как брат, — вспоминает Стефани. «Конечно, мы инвестировали в Джеффа. Мы любили его ».

Затем наступил разрыв. Между Молли и Джеффом назревали проблемы, но Стефани застала их врасплох (учитывая, конечно, что — это не ее отношения ).Однажды утром Молли позвонила маме, плача и злая. Джефф съехал, и все было кончено.

«С нами не было прощания, ничего, — говорит Стефани. «После этого у нас не было никакой связи. Он никогда не обращался к нам. Это было действительно удивительно, потому что он был чувствительным, милым парнем ».

Мать с чрезмерными инвестициями и чрезмерной идентификацией? Я признаю себя виновным. Но муж Стефани , упорный судебный процесс, на самом деле плакал, когда Молли и Джефф расстались.

Рисование линии

Где вы проводите грань между поддержкой и вмешательством?

Все дело в границах, — говорит д-р.Дэниел Блейк, клинический психолог и аналитик из Мичигана. «Конечно, вы хотите хорошо относиться к этому человеку, но это на службе у ваших детей. Это знание того, где заканчиваются ваши собственные потребности и начинаются ваши дети «.

Это урок, который Донна, инженер и мать двух дочерей, усвоила на собственном горьком опыте.

«Я никогда не была той мамой, которая подружилась с друзьями моих детей», — объясняет она. «Мне абсолютно комфортно со своими девушками, но не на 100 процентов с парнями, с которыми они встречались.Я не всегда чувствую, что могу быть собой ».

Но с Брайаном, парнем ее дочери Лилы, все было иначе. Он тусовался с Донной, расспрашивал о ее работе и болтал о музыке. Брайан не был близок со своей семьей, поэтому он часто бывал на кухне Донны, где они вместе готовили или разгадывали кроссворды, даже если Лилы не было дома.

В конце концов, Донна была влюблена в Брайана больше, чем ее дочь. Когда Лила разорвала отношения, «мне потребовалось много времени, чтобы забыть Брайана», — признается Донна.«Я очень скучал по нему». Ситуация ухудшилась, когда подавленный Брайан начал писать Донне электронное письмо, сетуя на то, что он никогда не нашел никого более прекрасного, чем Лила.

Когда Донна попыталась отстаивать дело Брайана, ее дочь подвела черту. «Лила была действительно ясна, — говорит Донна. «Она сказала:« Нет, мама, этого не происходит. А теперь остановись ». Донна осознала, что перешагнула границы и прервала общение.

«Если вы чувствуете себя обделенным, это признак того, что вы чрезмерно вовлечены в их отношения», — говорит д-р Алан Энтин, семейный психолог из Ричмонда, штат Вирджиния, и бывший президент Отделения семейных психологов Американской психологической ассоциации. .«Вы должны понимать, что это их отношения , и вам действительно нужно следить за собой».

Подробнее: заканчивается ли связь матери и сына, когда он женится?

Оплакивание разрыва

Очевидно, Донна перешла границы и стала слишком увлечена Брайаном. Но разве просто печаль из-за разрыва вашего ребенка патологична?

Карен, медсестра, чувствовала себя обделенной со своим сыном. Джеймс расстался со своей девушкой, как и братья Джеймса.«Она мгновенно стала частью семьи», — говорит Карен. «Мы стали очень близки. Хлоя просто согласилась, они явно были влюблены, и мы все просто предположили, что она станет частью семьи ». Но после трех лет совместной жизни Хлоя захотела выйти замуж и создать семью. Неугомонный Джеймс хотел путешествовать по миру. Он сломал это.

«Остальные думали:« Что? Это Хлоя ! Это ошибка. Он сумасшедший! » — вспоминала Карен. «Но мы молчали. Жизнь Джеймса — жить так, как он хочет, и я сказал ему, что он не должен браться за то, к чему он не был готов.”

Джеймс путешествовал следующие полтора года, прокладывая себе путь через Азию и Южную Америку. Хлоя вышла замуж за другого, и теперь у нее двое детей. «Для меня это как:« Ого, это могли быть мои внуки », — говорит Карен. «Здесь есть немного тоски». Для меня Карен не звучит неуместно. Звучит по-человечески.

В любом случае, я контролирую себя изо всех сил, слишком привязываясь к Джеку, теперь уже не совсем новому парню моей дочери. Я понимаю, я понимаю: это не мои отношения .Я останусь дружелюбным и гостеприимным, и их отношения будут такими, какими они были.

Но мне на самом деле нравится этот парень.

***

Кейт Стоун Ломбарди работает журналистом более 25 лет. Ее работа появилась в The New York Times , The Wall Street Journal , Time , Ladies Home Journal , Parenting Magazine и других национальных изданиях. Ломбарди является автором книги Миф о маменьком мальчике: почему близость к нашим сыновьям делает их сильнее .

Версия этой статьи была первоначально опубликована в декабре 2017 года.

Мой бывший, их новый партнер и наши дети

Как родитель-одиночка, я всегда знал, что мой бывший захочет познакомить своего нового партнера с нашими детьми, как только мы разведемся. Когда это произошло, я пережил «американские горки» эмоций и инстинктивно почувствовал себя защищающим и защищающимся. Итак, вот моя история и советы по совместному воспитанию детей, когда у вашего бывшего партнера появляется новый партнер.

С самого начала я решил положительно взглянуть и принять тот факт, что в жизни наших детей будет еще один взрослый, который в конечном итоге сможет обеспечить дополнительную любовь и поддержку.Было невероятно сложно сделать этот выбор, но в конечном итоге это решение имело очень положительный результат для наших детей и моих совместных родительских отношений с моим бывшим.

Я считаю, что у детей никогда не будет достаточного наставничества со стороны взрослых, и они могут приобретать опыт разными способами. Часто говорят, что общины воспитывают детей, и мой опыт показал мне, что множество различных влияний взрослых — это хорошо, а не то, чего следует бояться или избегать.

Труднее всего было согласиться с тем, что партнер моего бывшего может проводить время с каждым из моих детей, а я до сих пор не могу.

Нужен индивидуальный совет?

Закажите бесплатный 15-минутный консультационный звонок

Если рядом трое маленьких детей и нет семьи, то роскошь испечь торт или пойти за печеньем и птенцами с одним ребенком не может быть и речи.

Куда бы мы ни пошли, мы идем вчетвером. Это то, что мне пришлось принять, и я очень старался не ревновать; в конце концов, мои дети получают пользу от индивидуального времени, и я благодарен за это.

Решение положительно относиться к новому человеку в жизни моих детей означало, что они последовали их примеру.

Если бы я вел себя отрицательно, им было бы сложно построить отношения с новым партнером моего бывшего.

Это вызвало бы трудности в его новых отношениях и имело бы ударный эффект на хорошие отношения совместного воспитания, которые мы установили.

Не всегда легко было положительно относиться к новому партнеру моей бывшей. Но несколько простых идей помогли мне справиться и поступить правильно. Вот несколько простых правил, которые, на мой взгляд, имеют решающее значение:

Нужен индивидуальный совет?

Закажите бесплатный 15-минутный совет по телефону

Поговорите со своим бывшим, прежде чем кто-либо из вас представит нового партнера .

Спланируйте, как и когда рассказать своим детям. Убедитесь, что ваш бывший знает, что происходит, и не узнает ни от кого из детей.

Принять, ни один из вас не может помешать другому представить кого-то нового

(за исключением редких случаев, когда возникают проблемы с защитой). Надеюсь, вы сможете поговорить и договориться, как и когда это произойдет, но если нет, постарайтесь принять, что это произошло, и двигаться дальше.

Возможно, вы захотите познакомиться с новым партнером вашего бывшего, но если это невозможно, постарайтесь поверить, что ваш бывший не представит никого неподходящего для детей .Теперь у него или нее новая жизнь, и может быть трудно признать, что вы не имеете права голоса.

Никогда не говорите пренебрежительно о новом партнере вашего бывшего.

Особенно в присутствии детей или в зоне их слышимости. Это несправедливо по отношению к ним, поскольку они должны иметь возможность установить новые отношения с новым человеком, не беспокоясь о том, что вы собираетесь их расстроить / рассердить.

Поговорим о границах .

Новый партнер будет в идеале уважать вас и не выходить за рамки своих отношений с вашими детьми.Но это может быть сложно, особенно если у них нет собственных детей. Постарайтесь завязать с ними диалог и поговорить о том, что вам неудобно. Старайтесь не защищаться — никто никогда не займет ваше место в жизни вашего ребенка.

Бывают времена, когда трудно, и хочется кричать о том, как это несправедливо. Друзья — прекрасная отдушина для этого. Как только вы приняли нового человека в жизнь своих детей и приветствовали преимущества, которые это принесет, это принесет огромную пользу всей семье.

Все люди разные, но я обнаружил, что могу поддерживать отношения с партнером моего бывшего. Знакомство с ней приносит утешение, потому что я знаю, с кем мои дети, когда их нет со мной, и я знаю, о ком они говорят. Хотя она не всегда понимает это правильно, она пытается, и я тоже.

Если вы хотите поговорить с кем-нибудь о том, как и когда представить нового партнера или как поднять этот вопрос со своим бывшим, Вы можете поговорить с одним из наших опытных тренеров по разводам по телефону 0203 004 4695.

Загрузите приложение для дружеского совместного воспитания

Сопутствующее содержимое

Мы выпустили совершенно новое приложение для совместного воспитания, чтобы помочь родителям управлять всеми аспектами совместного воспитания в одном безопасном месте, что упростит воспитание детей после развода и разделения. Вы можете попробовать все функции приложения бесплатно в течение 30-дневной пробной версии. После пробного периода ежемесячная плата составляет 9,99 фунтов стерлингов или 99,99 фунтов стерлингов в год.

Дружественное приложение для совместного воспитания

^®

Дружественное приложение для совместного воспитания помогает вам управлять всеми аспектами совместного воспитания в одном безопасном месте, что упрощает отцовство после развода и разделения.

Как быть хорошим родителем с бывшим (когда у вас все еще есть чувства)

Отношения не строятся в одночасье. Все влюбленные создают историю, наполненную моменты, которые когда-то имели столько значения. Но не все отношения длятся долго.

И когда они заканчиваются, иногда мысль о бывшем вас злит, но иногда вы оплакиваете потерю любовника.

Это усиление эмоций хуже, если у вас и вашего бывшего есть ребенок вместе. Как со-родители, вы двое связаны вместе — независимо от того, нравится или нет.

Падение отношений болезненно и печально. Когда в смеси есть дети, ситуация может стать еще более сложной. эмоциональный, даже непостоянный.

Итак, как вы можете уйти от горя и стать соучредителем бывшего?

Keep прочтите несколько советов по управлению конфликтом и болью, связанной с расставание, чтобы вы могли стать лучшим родителем для своего ребенка.

Найдите время, чтобы исцелить

В то время как некоторые люди расстаются мирно, никогда не бывает взаимного разрыва.Кто-то будет всегда будет больнее, чем другой, даже если решение положить конец отношения были логичными.

Если тебе больно от разрыва, может показаться невозможным вырастить ребенка с одним человеком в мир, который любит вашего ребенка так же сильно, как и вы.

Очень важно, чтобы у вас было время, чтобы выздороветь.

Обычно, разрыв требует пространства. Отнимая время друг от друга, позволяя метафорические царапины и порезы заживут постепенно сделают ваши отношения лучше.

Вы должны быть в порядке с сокращением контактов и общение — помимо разговоров о вашем ребенке. В неловкость пройдет, даже если в тем временем.

Вы должны быть добрыми и поддерживать своего бывшего, но не быть лучшими друзьями — это нормально. Это не значит, что вы не добьетесь этого в будущем.

Как выглядит эффективное совместное воспитание?

В здоровая ситуация совместного воспитания, оба родителя вовлечены в повседневная жизнь ребенка.Сородители эффективно общаются и делятся обязанности родителей, включая финансовые, материально-технические, и эмоциональные.

Кому быть хорошим со-родителем, вы должны уважительно общаться, когда возникают препятствия приходите и работайте вместе в интересах вашего ребенка.

В самые здоровые совместные родительские отношения, родители позволяют друг другу выражать свой собственный стиль воспитания, когда они находятся со своим ребенком.

Совместное воспитание нет определения — это скорее стиль жизни.Это общение и сотрудничать с бывшим мирно, уважительно, справедливо и с заботой о благополучии вашего ребенка.

Границы важны

Люди часто меняются после разлуки. Когда вы вынуждены прекратить отношения, вы должны отучиться от своего бывшего партнера.

шт. то, что раньше было вашим бизнесом, больше не существует. У тебя нет права задавать личные вопросы, и вы не имеете права на ответы на личные вопросы, которые вы задаете.

Вначале лучше всего ограничьте любой разговор разговором о вашем ребенке. Время идет и поделитесь милыми или забавными историями о своем ребенке, вы естественно снова начать чувствовать себя друзьями. Просто не ожидайте, что это приходи немедленно.

Вашему бывшему супругу не нужно знать, вы собираетесь на свидание или у вас новая стрижка. Им не нужно знать все, что не имеет отношения к вашему ребенку, и тоже ты.

Проще говоря, вы имеете право на конфиденциальность.И твой тоже бывший. Старайтесь не стирать границы со своим бывшим. Только воспитание тяжело, особенно когда тебе больно, но важно двигаться дальше и быть отдельными людьми.

Помни, что ты семья

Может быть, сейчас это не кажется идеальным, но, нравится вам это или нет, ваш бывший супруг всегда будет семьей.

Потому что у вас есть ребенок между вами, вам нужно обнять их как семья, а также любые новые партнеры, которые появляются в картине. если ты может быть дружелюбным и уважительным по отношению к своему новому партнеру.

В конце дня, вы хотите, чтобы ваш ребенок огляделся и был окружен люди, которые хотят только видеть их успехи. Итак, успокойтесь. Делайте, что можете быть вместе со своим ребенком. Если раны не слишком свежие, планируйте семейные вечера — играйте в игры, гуляйте, держите свет — и пусть последовательный.

Общайтесь как команда

Хотя могло бы быть трудно разговаривать с бывшим после тяжелого разрыва, попробуйте убрать эмоции из разговора.Разногласия возникнут, и очень важно держать горячие моменты за закрытыми дверями и подальше от ваш ребенок.

Если вы знаете, что у вас будет трудный разговор, запланируйте его заранее и встретитесь в нейтральном месте.

А если разговор не может ждать, общайтесь только перед своими детьми, если вы можете сделать это с умом. Если вы способны уладить отношения по-хорошему, вашему ребенку может быть полезно увидеть, как вы справляетесь с разногласиями вместе.

Прежде всего, помните, что нельзя переходить на личности и относиться друг к другу с уважением.

Будьте гибкими и доступными

снова и снова вы услышите, что последовательность является ключевым моментом. Это правда, вам следует старайтесь, чтобы ваш ребенок чувствовал себя стабильно в трудные времена. Однако вы также должен быть гибким.

Когда вы запрашиваете изменение график, дайте бывшему шанс сомневаться, когда дело доходит до прощение и планирование. Это означает, что вам следует переключить дни, когда необходимо, поприветствуйте бывшего на семейных мероприятиях и пригласите их на свой важные события ребенка, даже если это больно.

Всегда делать стараться придерживаться графика, но быть готовым к изменениям, особенно если легко приспособиться. Не отрицайте свое бывшее время, чтобы быть трудным потому что однажды в такой же ситуации вам может понадобиться их доброта.

Вы также должен стараться быть доступным для вашего бывшего, даже если ваш инстинкт подсказывает игнорировать их попытки разговора. Не неудобства каждый раз отвечать на их звонок, если вас нет на связи, но выбирайте Будь по телефону, когда сможешь.

Вашему ребенку будет приятно видеть, как вы оба общаетесь эффективно, уважительно и доброжелательно.

Тщательно ведите беседу с ребенком

Это абсолютно необходимо, чтобы родители не говорили плохо и не позволяли третьи стороны говорить отрицательно — друг о друге. Легко стать противным и хотят отомстить, оскорбив бывшего за их спиной, но последствия для вашего ребенка потенциально огромны.

Каждый раз, когда вы отрицательно говорить с ребенком о ком-то еще, вы устанавливаете пример для них. Вы также можете заставить их чувствовать себя неуверенно, так как многие дети видят себя смесью своих родителей.Если ты и твой бывший открыто ненавидят друг друга, это истощает самооценку вашего ребенка.

Когда в одиночку, может возникнуть соблазн поговорить со своими детьми, как если бы вы друзья — обсуждаете взрослые темы, такие как родительские планы и деньги и разбрасывать их идеями. Пока ты должен дать ваша детская комната для принятия решений, их свобода выбора должна быть ограничено.

Пусть ваш ребенок сам выбирает себе одежду, но не позволяйте они принимают важные решения, например, где они будут жить и когда.Давая ребенок слишком много энергии на самом деле оказывает на них негативное влияние — они могут начинаете чувствовать себя виноватым или тревожным.

Найти сеть поддержки

Когда напряжение нарастает во время совместного воспитания, жизненно важно иметь сеть поддержки, которая поможет вам преодолеть трудные времена.

Confide в друге, который может помочь вам ясно увидеть обе стороны, ищите совет надежного религиозного лидера или присоединяйтесь к поддерживающему Facebook группа.

Что бы ни происходило в вашей жизни, вы не одиноки, и вы можете найти утешение в разговоре с другими, которые находятся в том же ситуация.

Используйте технологии в ваших интересах

Совместное воспитание детей и технологии идут рука об руку. Когда вы воспитываете детей в двух семьях, технологии делают вещи простыми и интересными.

Для Например, вы можете завести цифровой дневник, которым вы и бывшая девушка будете делиться. Делайте заметки о милых вещах, которые делает ваш ребенок, или забавных вещах, которые они говорят. Добавляйте фотографии и мысли с двух разных точек зрения — вы даже можете добавить голосовые сообщения или видео. Возможности безграничны.

Можно также воспользоваться приложениями для видеозвонков, такими как Skype, Hangout и FaceTime.Эти приложения полезны при совместном воспитании детей на расстоянии. ситуации. Родители, живущие на расстоянии, могут быть частью повседневной жизни вашего ребенка. жизнь. Звоните им перед сном или во время поездки в школу на машине.

как ваш ребенок наблюдает, как вы разговариваете о повседневной жизни с ваш бывший, это будет гарантировать ему или ей, что вы в одной команде. Они не нужно знать, насколько сложно быть одним из родителей — просто покажите им что вы пытаетесь.

Наконец, попробуйте установить приложение для совместного воспитания, которое позволяет вам и вашему бывшему согласовывать календари, расходы, переключение расписания и многое другое.Организуясь и оставаясь помимо медицинских записей, финансовых документов, связанных с детьми, и т. д., вы будете всегда знают, что нас ждет. Вы будете более уверены в беседы с бывшим, если есть разногласия.

Получить соглашение о совместном родительстве

Если вы обнаружите, что у вас проблемы с общением с бывшим, попробуйте обращение к адвокату с просьбой составить план совместного воспитания или опеки. Вы также можете составьте его сами, если вам это удобно.

Тогда вы можете хранить этот документ между вами двумя или передать его в суд система.Этот план служит дружеским напоминанием о том, что у вас есть пообещали друг другу воспитать вашего ребенка так, чтобы самый.

Соглашение о совместных родителях служит договором, который обращается к тому, как оба родителя должны вести себя по отношению друг к другу и их дети. Это делается для того, чтобы вырастить здоровых и счастливых детей.

Что учитывается в плане совместного воспитания?

Если вы подаете заявление об опеке, суд может запросить план, который включает соглашение по следующим вопросам:

• Регулярный график разделения времени
• График разделения времени на каникулы и лето
• Алименты на ребенка
• Оплата ухода за ребенком и внеклассных мероприятий
• Оплата медицинского страхования детей и медицинских расходов
• Ограничения на то, как далеко могут проживать родители друг с другом
• Информирование каждого родителя о важных проблемах, влияющих на ребенка
• Совместное использование решений о религиозном образовании

Вы можете настроить план совместного воспитания, включив в него другие вопросы, например:

• Доступ к другим родственникам
• Право первого отказа
• Использование общего календаря или приложения для совместного родительства
• Транспортные расходы
• Места встреч
• Общение между родителями (т.е. количество часов, в течение которых каждый родитель должен ответить на общение)
• Разделение времени на жизненные события

Если вам интересно, стоит ли включать что-то важное, вам следует наверное включить его. Добавьте что-нибудь еще, о чем вы и ваш бывший обычно спорите о том, чтобы было ясно и письменно указывать на то, когда эмоции бегут высокий.

Возможно совместное воспитание с чувствами

В одном момент времени, вы и ваш бывший любили друг друга настолько, чтобы иметь ребенка вместе.Иногда между людьми что-то не получается, и пока К сожалению, это не должно стать концом света для вашего ребенок.

Вы должны принять тот факт, что вы разделены и имеете поддерживать отношения с бывшим ради детей. Вы навсегда связаны вместе благодаря ребенку, которого вы родили вместе.

Узнайте, как отпустить и быть ответственным со-родителем, чтобы вырастить счастливого ребенка.

2дома это приложение, которое может помочь вам улучшить вашу семейную жизнь, предлагая различные инструменты и услуги, связанные с успешным совместным воспитанием.