4 закона искусной любовницы | психолог Оксана Королович

Вопрос «как быть идеальной любовницей» по актуальности может сравниться лишь с вечным женским вопросом: «как похудеть». Представительницы прекрасного пола хотят не просто удивить мужчину в постели, но поразить его настолько, чтобы он навсегда забыл о других женщинах.

В поисках секрета, как стать незабываемой любовницей, женщины читают тонны статей, ходят на семинары и тренинги, спрашивают совета у подружек. 

Если бы все было так просто, хороший секс давно бы  свелся к набору нескольких техник и четкому регламенту. «Получается, – спросите вы, – секс-игры и техники совсем не нужны?» Конечно, они крайне полезны. Но только тогда, когда идут приправой к основному блюду.

Я подготовила для вас 4 закона, без которых невозможно стать искусной любовницей.

Закон №1 Искусная любовница заботится о своем здоровье

Представим себе среднестатистическую женщину. Ту, которая уже второй месяц не может дойти до стоматолога. Более того, она уже забыла, когда последний раз высыпалась. На работе одни стрессы, погода за окном не прибавляет настроения. Как вы думаете, какой шанс, что такая женщина захочет заняться любовью с мужчиной? Мизерный. Вероятнее всего, его ждет недовольное бурчание на тему: «Ты что не видишь, я устала. Секса не будет».

Кроме того, хотим мы этого или нет, проблемы со здоровьем всегда отражаются на внешности. Потухший взгляд, тусклые волосы, сухая кожа не прибавляют нам привлекательности в глазах мужчины. 

Если вы себя плохо чувствуете, ни о каком наслаждении в постели не может идти и речи. Вывод: перед тем отправляться, закройте «дыры» в своем здоровье. Выспитесь, сходите к врачу, визит к которому откладываете, отдохните и только потом отправляйтесь штурмовать сексуальные вершины.

Закон №2. Искусная любовница умеет наслаждаться

Знаете, от каких женщин кайфуют мужчины? От тех, кто кайфует от себя и от жизни. Вкусно ест и пьет, находит время насладиться прекрасным видом, может от души посмеяться над шуткой. Умение дарить удовольствие в постели прямо пропорционально нашему умению наслаждаться жизнью вне кровати.

Целый день настолько погружены в проблемы, что не замечаете ни вкусов, ни запахов? Глупо ожидать, что вечером вы по мановению волшебной палочки превратитесь в чувственную куртизанку, дарящую незабываемое наслаждение мужчине.  

---

Каждую минуту своей жизни работайте над умением наслаждаться. В этом вам помогут органы чувств. Они каналы, посредством которых мы общаемся с миром, принимаем информацию и получаем любые ощущения. 

---

Смотрите на прекрасное. Обращайте внимание на окружающую вас красоту. Облака причудливой формы, зимний узор на окне – обычно мы проходим мимо таких «мелочей». Но стоит обратить на них внимание, и день наполняется красками, а чувства обостряются. 

Получайте удовольствие от еды. Не ешьте «на ходу». Превратите это в ритуал. Не спешите проглотить первый кусочек. Подключите все органы чувств. Насладитесь красивой сервировкой, вдохните аппетитный аромат, почувствуйте еду кончиком языка, и только после этого начинайте жевать.

Чувствуйте. Не существует «холодных» женщин. Есть женщины, которые забыли, что значит «чувствовать». «Прокачивайте мышцу» вашей чувственности. Концентрируйтесь на своих ощущениях на протяжении дня.  И тогда ваше тело в десятки раз острее будет воспринимать прикосновения мужчины во время близости.

Закон №3. Искусная любовница любит себя

У великих любовниц Клеопатры и маркизы де Помпадур была одна общая черта – они были уверены в своей неотразимости. Эта уверенность сводила мужчин с ума, будоражила их сознание и разжигала желание лучше любой секс-игры. 

Если вы получаете искреннее наслаждение от себя, гордитесь каждой чертой своего неидеального, но прекрасного тела, вы транслируете это своему мужчине. Любовь к себе – это не безусловное принятие всех своих недостатков. Это ежедневная работа над собой. 

Прямо сейчас проделайте простое упражнение.

Выпишите все свои недостатки: длинный нос, лишние килограммы, целлюлит на попе, брови неидеальной ширины и т. д. А теперь разбейте список на две колонки:

В первую очередь определите то, над чем нужно и можно работать. Не нравится фигура – купите абонемент в спортзал, прическа – запишитесь к мастеру. 

Во вторую – то, что вы не в силах исправить: рост, форму подбородка и т. д. И вот тут уже нужно работать над принятием. Если вы не в силах исправить что-то, сделайте это своей изюминкой!

Поверьте, ни один мужчина в пылу страсти не заметит лишнюю складочку на вашем теле. Но он уж точно заметит вашу скованность, суетливость и неискренность. И тогда секса не будет. Будет мужская тревога: «Что я делаю не так» и испорченный вечер.

Закон №4. Искусная любовница отдается полностью

Скованность в постели мешает расслабиться. На вопрос, какую любовницу вы не можете забыть, многие мужчины называли ту, которая растворялась в моменте, была раскрепощена и не думала о том, как выглядит со стороны.
Думайте, в первую очередь, о своем удовольствии! Только та женщина, которая умеет получать удовольствие от близости, способна подарить незабываемое наслаждение своему мужчине.

Расслабьтесь. Если вы зажаты и напряжены, про хороший секс можно забыть. Выкиньте из головы все суетливые мысли. Проще всего это сделать с помощью дыхания. Сосредоточьтесь на каждом вдохе и выдохе. Почувствуйте, как ваше тело покидает зажатость, а из головы уходит тревога. 

«Замедляйтесь». Секс – это не спорт. Здесь не нужно ставить рекорды по скорости и выносливости. Не спешите перейти к «основному блюду». Наслаждайтесь прикосновениями, поцелуями.  
Будьте «здесь и сейчас». Никогда не несите свои проблемы в постель. В сексе тело, а не голова, играет первую скрипку. Как «отключить» голову? Концентрируйтесь на своих ощущениях.

Выводы

Искусная любовница – эта не та, кто знает Камасутру наизусть и виртуозно владеет 50 техниками оральных ласк. Это та, кто умеет расслабиться. Кайфовать от мужчины и от того, что между ними происходит. Не стесняется своих желаний и не заморачивается по поводу недостатков. 

Выкиньте из головы все пуританские запреты и стереотипы. Не думайте, как выглядите со стороны. Отдайтесь происходящему полностью. И поверьте, такую ночь ваш мужчина точно не забудет!
 

Что подарить мужчине на 30 лет – сертифкат в подарок в Остров Тайского Спа

Назад

С днем рождения №1 С днем рождения №2 С днем рождения №3 С днем рождения №4 С днем рождения №5 С днем рождения №6 С днем рождения №7 С днем рождения №8 С днем рождения №9

Салон «Остров тайского СПА» предлагает несколько оригинальных идей, как поздравить близкого друга или любимого человека, и что подарить мужчине на 30-летие, чтобы произвести впечатление и порадовать юбиляра. При этом вы можете быть уверены, что это будет действительно прикольный подарок на 30 лет мужчине, который будет выгодно отличаться от обычных подношений по поводу дня рождения или юбилея.

В последнее время нас все чаще посещают не только дамы, но и мужчины. Тяжелый груз ответственности и масса ежедневных дел и обязанностей вынуждают искать быстрые способы избавления от стрессов и переутомления.

Одним из самых действенных по праву считается традиционный тайский массаж. Сеанс профессионального массажа- прекрасный подарок 30 летнему мужчине, особенно если он выполняется настоящими мастерами своего дела, уроженцами Таиланда.

Если вы ищете, что подарить мужчине на 30 лет, и при этом он ведет активный образ жизни и увлекается спортом, остановите свой выбор на оздоровительной процедуре под названием «Совершенство духа и тела». Полуторачасовой сеанс включает в себя элементы пассивной йоги – скручивание и растяжку, точечное воздействие на активные точки- акупунктуру и приемы классического массажа. Он позволяет полностью восстановить работоспособность и забыть о проблемах с суставами и позвоночником.

Совершенство духа и тела

традиционный тайский массаж

Записаться

Другие, не менее полезные и приятные подарки на день рождения мужчине 30-ти лет ищите в разделе «Расслабляющий массаж». Это различные виды традиционного тайского массажа, дополненные благотворным действием ароматических масел и горячего пара в восточном хаммаме.

Закажите для именинника сеанс «Наслаждение по-тайски», где над телом работают сразу два мастера, или остановите свой выбор на программе «Философия Таиланда»– такой подарок мужчине на день рождения 30 лет непременно понравится.

Наслаждение по-тайски в 4 руки

расслабляющий массаж, 2 мастера

Записаться

Наши сотрудники с удовольствием предложат вам разнообразные идеи подарков на 30 лет мужчине, который нуждается в оздоровлении в связи с травмой или затяжной простудой. Тайский массаж с горячими травяными мешочками «Целебная Нирвана» или стоун-массаж по традиционной методике чрезвычайно эффективно борются с недугом и помогают восстановить работоспособность и бодрость духа. Это именно то, что можно подарить мужчине на 30 годовщину, и при этом быть уверенным в том, что он захочет повторить процедуру или взять полный курс.

Целебная нирвана

антистрессовый массаж

Записаться

Не забывайте и о романтике. Наши любимые и мужья оценят роскошный подарок мужчине на 30-летие – программу «Королевский массаж для двоих». Уютная обстановка и полное расслабление во время одновременного сеанса массажа пробуждают чувства и обостряют ощущения. Это незабываемый опыт для влюбленных, а подобных программ в нашем салоне довольно много. Если вы уже решили, что подарить мужчине на день рождения (30 лет или более) в этом году, в следующий раз можно будет попробовать другую процедуру.

Королевский спа

3 часа массажа Программа для двоих

Записаться

Тем же, кто не может угадать, какой подарок на 30 лет мужчине понравится больше всего, предлагаем заказать именной подарочный сертификат на определенную сумму. Этот вариант удобен тем, что именинник сам определит, какой вид массажа или ухода ему требуется в данный момент. Наши консультанты помогут ему определиться с выбором, а вам больше не придется ломать голову над тем, что подарить мужчине на 30-летие, чтобы он был доволен и счастлив.

5 необычных триггерных точек, которые доставят мужчине огромное удовольствие

Внесите некоторые изменения в образ жизни и улучшите свои показатели в постели. © Shutterstock

Дамы, может быть, вы и занимаетесь любовью со своим партнером, но пришло время удивить его в постели!

Для женщин все знают, что клитор и точка G крутят магию, чтобы возбудить ее, но никто не знает, что работает для мужчин. Большинство людей думают, что мужчинам легче получить оргазм по сравнению с женщинами, и хотя это может быть правдой, нет ничего плохого в том, чтобы немного приправить вещи. Если ваш мужчина нетребователен, вы определенно можете удивить его, играя с его триггерными точками, что может быть довольно забавно для вашей сексуальной жизни!

Теперь мы никого не учим тому, как улучшить свое выступление, и это полностью личное, мы можем дать вам несколько советов, чтобы удовольствие длилось немного дольше. Кроме того, они обычно работают для всех, но если вы точно знаете, что работает и что не работает для вашего мужчины, мы предлагаем следовать вашему распорядку. Если вы думаете, что ваш мужчина оценит ваши усилия, не стесняйтесь играть с этим удовольствием или триггерными точками. Итак, вот что еще вы можете сделать в постели.

Передняя часть шеи

Вы когда-нибудь представляли себе, что его кадык может быть эрогенной точкой? Без прав? Вы могли целовать или ласкать немного между актом, но попробуйте использовать это, чтобы возбудить его. В древности считалось, что щитовидная железа (которая находится чуть ниже кадыка) связана с половыми органами. Что ж, это может быть правдой и сегодня. Просто нежно поцелуй и коснись передней части его шеи, чтобы началось волшебство.

Подошвы его ног, да, это триггерная точка

Если его ноги не пахнут, и вы думаете, что можете рискнуть, слегка пощекотав его там, идите вперед. Однако, если вы думаете, что он не оценит ничего, даже отдаленно касающегося его ног, подумайте дважды. Причина в том, что у мужчин более высокая концентрация нервов в подошвах ног. Эксперты говорят, что прямо перед сводом стопы (посередине стопы) есть точка, нажатие на которую может увеличить приток крови к телу. Это может разжечь меня! Итак, начать с пищевого массажа может быть хорошей идеей.

Нижняя губа является чувствительной триггерной точкой для мужчин.

Губы в целом чувствительны, и для любой пары несложно начать прелюдию с поцелуя. Однако не торопитесь, целуя его и особенно его нижнюю губу. Покусывание и мягкое давление могут работать на него (и, в конечном счете, на вашу пользу). Вот почему покусывание и несколько надавливаний во время поцелуя на нижнюю губу могут свести мужчин с ума. Мы дали вам трюк!

Ласкание и выдергивание волос может помочь

Причина в том, что у мужчин есть нервные окончания в коже головы, поэтому, когда вы играете с ними или дергаете их, они все возбуждены и сходят с ума. Точно так же, как вам нравится, когда ваш мужчина играет с вашими волосами, ему это тоже нравится. Совет: не тяните его за волосы, это может разозлить его! Идея состоит в том, чтобы найти подходящее время для этого, соединить это с другим действием, например, поцелуями или ласками друг друга. Это помогает посылать стимуляцию всему телу. Это простой трюк, но имеет большое значение.

Total Wellness теперь на расстоянии одного клика.

Подпишитесь на нас по телефону

3 способа, которыми мужчины, желающие «сосредоточиться на ее удовольствии» во время секса, могут оставаться сексистами

Два человека у стены, интимные отношения. Один человек выглядит скучающим; другой, помолвлен.

Мы начинаем больше говорить о придании равного значения женскому удовольствию в сексуальных контактах между мужчиной и женщиной, и это здорово.

Как женщина, вы могли бы подумать, что я буду полностью за то, чтобы уделять больше внимания женскому удовольствию в сексе. А я — в основном.

Однако иногда я слышу, как гетеросексуальный парень говорит о том, как важно женское удовольствие, и это заставляет меня съеживаться. Что еще хуже, иногда я занималась сексом с мужчинами, которые говорили, что они все для моего удовольствия — и в некотором смысле так оно и было, — и все же я все равно чувствовала, что их чувства и потребности были более важными, чем мои настоящие переживания.

В этой статье я расскажу о трех способах «Я люблю доставлять женщине удовольствие!» все еще может быть все о партнере-мужчине. Я также расскажу о том, что делать, если вы испытываете это или думаете, что можете это сделать.

Две короткие заметки, прежде чем мы перейдем к делу.

Во-первых, по моему опыту, в гетероцентрической культуре это в значительной степени гендерно обусловленный феномен: он уходит своими корнями в токсичную мужественность и представления о том, как мужчины и женщины относятся друг к другу. Я просто не сталкивался с тем же самым в квир-отношениях и не слышал, чтобы об этом говорили.

По этой причине большую часть этой части я буду использовать бинарный и гетероцентрический язык. (Тем не менее, «женщина» и «мужчина» абсолютно предназначены для включения транс-женщин и транс-мужчин, которые испытывают эти вещи.) Если у вас есть мысли о похожей динамике в квир-отношениях, мы будем рады услышать о них!

Во-вторых, примечание для гетеросексуальных мужчин, читающих это: вы, вероятно, почувствуете некоторую тревогу и защитную реакцию, когда будете проходить через это, если вы еще этого не сделали. И это нормально. Я собираюсь сказать вам больше в конце. Просто держись со мной!

Ничего из того, что я собираюсь сказать, не является признаком ужасного человека. Это просто признак того, как токсичная мужественность влияет на все сферы нашей жизни, включая сексуальность.

Итак, вот три способа, которыми «Я люблю доставлять женщине удовольствие!» на самом деле может быть не очень хорошим для женщины.

1. В центре внимания по-прежнему его достижения

Токсичная мужественность говорит о том, что мужчина хорош ровно настолько, насколько он может достичь.

Когда дело доходит до секса, это часто может означать «Чтобы быть мужчиной, я должен достичь оргазма/эякуляции» или «Я должен завоевать как можно больше сексуальных партнеров».

В наши дни это также может означать: «Я должен доставить своему партнеру максимально возможное удовольствие». Потому что если у нее сотрясающий тело оргазм, это признак его мастерства и мастерства. А если у нее вообще нет оргазма, для него это кажется личным провалом.

Для партнерши это может стать еще одним способом выполнения эмоционального труда . Когда ее опыт удовольствия становится привязанным к его эго, тогда она часто чувствует давление, чтобы испытать большой, эффектный оргазм для него… , даже если ее тело работает не так.

Вместо того, чтобы по-настоящему соединиться со своим телом и испытать удовольствие, которое есть у нее в данный момент, она может начать беспокоиться о том, удовлетворяет ли она его своей демонстрацией удовольствия.

Вся эта динамика затрудняет настоящую близость в данный момент. Вместо этого секс становится представлением для обеих сторон.

Иногда это становится буквально перфомансом, когда женщина имитирует больше удовольствия, чем ощущает (вплоть до оргазма включительно), чтобы партнер не расстроился.

В дополнение к давлению, которое оно оказывает на обе стороны, отношение «ее удовольствие — это его достижение» имеет уродливую силовую сторону, в которой тело женщины становится чем-то, чем может манипулировать мужчина.

Утверждение типа «Я люблю заставлять женщину [кричать, кончать, корчиться, что угодно]» подразумевает, что сексуальное удовольствие — это то, что он делает с ней, а не подарок от ее собственного тела, который он помогает извлечь вне.

2. Он все еще сосредоточен на собственном удовольствии

Это еще один способ, с помощью которого удовольствие партнера может стать больше связано с тем, что оно делает для мужчины.

Вместо того, чтобы питать его чувство выполненного долга, речь идет о визуальном наслаждении. Женщина может чувствовать давление, чтобы доставлять удовольствие визуально — издавать больше звуков, двигаться более интенсивно — потому что ему нравится смотреть на это.

Я не говорю, что есть что-то плохое в том, что вам будет жарко, когда ваш партнер явно охвачен экстазом — конечно, нет! Но иногда эротическое наслаждение другого человека становится более важным, чем удовольствие, которое вы на самом деле испытываете.

Это особенно опасно для женщин, которые приучены отдавать приоритет « хорошо выглядеть в глазах мужчин », а не собственному опыту и комфорту.

Партнеры-мужчины могут совершенно не осознавать, что, если они много говорят о том, как сильно им нравится наблюдать за оргазмом женщины, насколько сексуален тот или иной звук или движение, которое она делает во время удовольствия, и т. д., они могут создать чувство «сделай это для моего удовольствия» у их партнерши.

3. Он ищет золотую звезду

Когда я сказал подруге, что пишу эту статью, она упомянула, как некоторые мужчины любят куннилингус. И я рассмеялся – потому что знал, о чем она говорила.

Существует особое отношение, которое я часто слышал, когда мужчина говорит о наслаждении половым актом, в котором основное внимание уделяется удовольствию женщины.

Кто-то может сказать: «Мне нравится, когда меня шлепают», и просто рассказать вам некоторую информацию о себе. Но когда мужчина говорит: «Мне нравится спускаться с женщиной», очень часто есть подтекст «Разве это не делает меня крутым?»

Даже если говорить положительно о женском удовольствии, это укрепляет идею о том, что доставлять женщине удовольствие выше нормы.

Я хочу, чтобы мои партнеры желали и ценили мое удовольствие. Я хочу, чтобы мое наслаждение было вознаграждением для них, так же как их удовольствие вознаграждает меня.

Но когда к моему удовольствию относятся как к чему-то, за что они заслуживают особого внимания, все положительные чувства стираются. Я начинаю чувствовать, что должен быть благодарен за то, что им действительно небезразлично, хорошо ли я провожу время.

Итак, позвольте мне прояснить: я заслуживаю удовольствия от своих сексуальных контактов. Так поступает каждая женщина и каждый небинарный человек (и, конечно, каждый мужчина, но в нашей культуре это обычно считается само собой разумеющимся).

Наличие партнера, который заботится о том, хорошо ли я провожу время, — это не удовольствие и не то, за что нужно быть благодарным. Это базовый уровень.

Важное примечание: Это означает, что , а не означает, что мой партнер любого пола должен делать то, что ему не нравится или неудобно, чтобы доставить мне удовольствие. Их комфорт и удовлетворение так же важны, как и мои, и полное согласие важнее удовольствия со всех сторон.

Суть во всех этих случаях в том, что, когда мы подчеркиваем женское удовольствие, мы действительно должны подчеркивать женское удовольствие , а не то, как женское удовольствие заставляет мужчин чувствовать себя прекрасно или прекрасно выглядеть.

Совет для женщин Думающих: «Да! Я знаю это чувство!»

Во-первых, ваш опыт действителен.

Мы так привыкли к миру, который говорит нам, что наше удовольствие неважно или неправильно, что может показаться неблагодарным думать: «Я ценю, что ты так заинтересован в моем оргазме, но на самом деле это не то, что я хочу, и твоя настойчивость заставляет меня чувствовать себя паршиво».

Вам не нужно быть благодарным за чьи-то благие намерения, если они игнорируют то, что вы на самом деле хотите и в чем нуждаетесь.

То, как говорить об этом с вашим партнером, во многом зависит от близости отношений и от того, как вы обычно справляетесь с жесткими разговорами с ними. Но если это тот, с кем вы планируете снова заняться сексом, вероятно, стоит упомянуть об этом.

Если есть какое-то конкретное поведение, вы можете ответить на него, например: «Мне на самом деле не нужен и не хочется оргазм каждый раз, когда мы занимаемся сексом» или «Когда вы говорите о том, как сексуально я выгляжу, это фактически выводит меня из себя». себя и заставляет меня стесняться вместо того, чтобы наслаждаться моментом».

Прекрасные сексуальные отношения рождаются из общения и обратной связи.

Если это не что-то конкретное, а скорее общее ощущение, вы можете попробовать поговорить о том, как мужественность и женственность влияют на сексуальный опыт.

Разговор о том, как женщины испытывают давление, чтобы быть и выглядеть сексуально, в то время как мужчины испытывают давление, чтобы действовать и достигать (и выяснить, насколько эта динамика верна для каждого из вас), может стать откровенным разговором для вас обоих.

И, конечно же, вы никому не обязаны сексуальной доступностью. Вы можете приложить столько усилий, чтобы исправить это, сколько считаете нужным для себя, и вполне нормально отказаться от сексуальных отношений, которые вам не подходят.

Совет для мужчин, думающих: «Вот черт, это мог бы быть я!» Сообщения нашей культуры влияют на всех нас, и научиться преодолевать их — огромная часть пути к тому, чтобы стать лучше.

Когда вы беспокоитесь о том, что недостаточно хорошо «достигаете» удовольствия своего партнера, помните, что это говорит ядовитая мужественность.

Удовольствие вашего партнера для него в первую очередь. Ваша самая важная задача, когда речь идет о том, чтобы помочь вашему партнеру получить удовольствие от секса, — быть внимательным к тому, чего он хочет.

Иногда взрывной оргазм — это не то, чего хочет ваш партнер. Иногда они знают, что легкая дрожь удовольствия — это максимум, что их тело может предложить в этот день. Что бы это ни было, работайте над тем, чтобы научиться успокаивать это эго и действительно слушать то, что выражает ваш партнер.

Снимите с себя давление, чтобы стать идеальным любовником.

Конечно, приятно думать о себе как о том, кто дарит нашим партнерам незабываемый сексуальный опыт, будучи лучшим, что у них когда-либо было. Но несмотря на то, что, вероятно, говорит вам культура, ваша ценность не определяется тем, являетесь ли вы лучшим мирянином (или лучшим кем-либо еще).