Как по смс попросить прощение у парня: Что написать любимому чтобы он простил. Как попросить прощения у парня, мужчины: эффективные советы

Как по смс попросить прощение у парня: Что написать любимому чтобы он простил. Как попросить прощения у парня, мужчины: эффективные советы

Содержание

В Прощёное воскресенье нельзя просить прощения по телефону

Общество 328700

Поделиться

В первый день весны, 1 марта 2020 года, православные отмечают Прощёное Воскресенье. Суть праздника вроде знают все: нужно попросить прощения, услышать в ответ «Бог простит» – и считать, что дело сделано.

.. Однако в разговоре с нами священник объяснил: упрощение и цифровизация этого процесса никому не идёт на пользу. Просить прощения нужно, во-первых, лично, во-вторых — искренне.

Возможность в любой момент — в транспорте, на обедом, на бегу — написать другу или родственнику СМС или сообщение в мессенджере дорогого стоит, однако в Прощёное воскресенье прибегать к этому способу не рекомендуется. В современном мире люди невольно искажают смысл праздника, превращая его в бездумный обмен однотипными сообщениями и даже картинками. Подробнее об рассказал настоятель Богоявленского собора в Москве отец Александр Агейкин:

– В последние годы возникла мода писать СМС и просить прощения. Это разрушает всю суть этого дня. В Прощеное воскресенье главное — искреннее примирение и искреннее же прощение. Сегодня мы всё реже встречаемся с родными и близкими, так что Прощёное воскресенье — хороший повод увидеться, поговорить, попросить прощения лично, глядя в глаза.

От наших сил не так уж много зависит, но когда мы укрепляемся общими молитвами, заменяем претензии друг к другу искренней любовью, нам легче идти по жизни. Тем более, что после Воскресенья наступает время поста, в которое не стоит тащить за собой старые обиды.

– Как вести себя тому, кто в ответ на своё «прости меня» слышит отказ — мол, не прощу, слишком сильная была обида?

— Нужно понимать, что это остается на совести и на душе того, кто отказывается прощать. Если вы попросили прощения искренне, то свою душу вы облегчили — а тот, кто не смог избавить свою душу от обид и зла, принял их на себя в двукратном размере. Однако нельзя отделываться формальными ответами: да-да, мол, Бог простит, и я прощаю. В этот день всё должно быть искренне: нужно на самом деле признать старые обиды неважными перед лицом Вечности.

– Просить прощения стоит только у тех, перед кем действительно чувствуешь вину? Или у всех близких людей — как всякий случай?

В молитвах не зря говорится об отпущении прегрешений вольных и невольных. Поэтому стоит помнить, что иногда мы вообще не думаем о том, что наши слова могли кого-то обидеть, а поступки — ранить. Если человек вам дорог, лучше попросить у него прощения в этот день, чтобы оставить груз — и дальше, в Великий Пост, вступать с лёгкой душой. В это время важно принести Богу очищенное сердце, в котором нет обиды и злобы.

Также священнослужители отмечают, что начало Великого Поста — это идеальное время, чтобы побывать на исповеди, даже на первой в жизни. Вспомним, что сказано о прощении в Евангелии: «Ибо если вы будете прощать людям согрешения их, то простит и вам Отец ваш Небесный, а если не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш не простит вам согрешений ваших».

Читайте материал: «Как начать Великий Пост -2020: священник раскритиковал постные меню в ресторанах»

Подписаться

Авторы:

Москва Праздник Транспорт Дороги

Что еще почитать

Что почитать:Ещё материалы

В регионах

  • В Париже показали фильм о жизни российского Крыма

    Фото 49298

    Крым

    фото: МК в Крыму

  • Посадите лук китайским способом: вырастет на удивление крупным и сочным

    20611

    Калмыкия
  • Не ешьте это: одну из частей яблок врачи назвали смертельно опасной

    9855

    Псков
  • Американский журналист сравнил Крым с Техасом

    Фото Видео 9724

    Крым

    Денис Проничев фото: crimea. mk.ru

  • Скандал в Щелково: вдов и матерей погибших бойцов чиновники не пустили к памятнику

    Фото 8791

    Московская область

    Елена БЕРЕЗИНА

  • Кто такие ЧВК “Рёдан”, и что они делают в Карелии

    5324

    Карелия

    Владимир Поспелов

В регионах:Ещё материалы

Как просить прощения в Прощеное Воскресенье: воздержитесь от СМС

Общество 158026

Поделиться

Последний день Масленицы называют Прощеным Воскресеньем, в 2018 году оно приходится на 18 февраля — считается, что в этот день нужно попросить прощения у всех, кого мог вольно или невольно обидеть в течение года. В современных условиях, казалось бы, сделать это легче лёгкого: достаточно лишь отправить сообщение в любом мессенджере. .. Но представители РПЦ настаивают: формальное извинение не нужно ни просящему, ни адресату, ни Богу, так что Прощеное Воскресенье — хороший повод встретиться или хотя бы созвониться.

Фото: Геннадий Черкасов

Само по себе Прощёное Воскресенье основано на чтении Евангелия от Матфея, где говорится: «Ибо если вы будете прощать людям согрешения их, то простит и вам Отец ваш Небесный, а если не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш не простит вам согрешений ваших». Попросить прощения друг у друга нужно перед началом Великого поста, чтобы войти в него с чистой душой и приготовиться к встрече Пасхи. Однако сделать это следует искренне, а не формально — иначе никакого толка и очищения не получится. О том, как правильно провести Прощёное Воскресенье и подготовиться к началу Великого Поста, «МК» рассказал протоиерей Всеволод Чаплин:

– Прежде всего нужно прийти в храм на чин прощения, который совершается обычно вечером, но иногда и в днем, после литургии — зависит от конкретного храма. В это время читается молитва на начало поста, и после это священники и протоиереи сами просят прощения. Все просят прощения у духовенства, а потом друг у друга. Главное — чтобы это не было формальным актом; человек действительно должен желать прощения и не возвращаться потом к тому, за что прощения попросил. Взаимные обиды в этот день нужно по-настоящему закрыть. Этот день очень хорош для прекращения многолетних распрей, семейных конфликтов, отпущения застарелых обид.

– Как это лучше всего сделать?

— Если нет возможности встретиться в храме, можно прийти в гости, можно позвонить. Я бы только лишь не советовал рассылать СМС-сообщения веером по всей адресной книге. Не каждый человек поймет, о чем речь, у нас много далеких от православной культуры. Можно в ответ на «Прости меня» нарваться на удивленное «А за что тебя прощать?» или того хуже — на вопрос «Вообще кто это?».

– Кстати, а нужно ли уточнять, за какой именно проступок ты просишь прощения?

— Обычно не уточняют. Можно просто сказать «Простите меня», можно добавить про все прегрешения, вольные или невольные. Однако если что-то тяготит душу, хочется проговорить какую-то свою вину или проблему, в этом нет ничего плохого. Так даже лучше — это поможет не превращать взаимное прощение в пустую формальность.

– Что можно посоветовать людям, которые чувствуют, что не могут отпустить обиду, хотя прощения у них попросили?

— Лучше все-таки постараться простить. А потом прийти на исповедь и покаяться в том, что не можешь избавиться от застарелой обиды. Нужно молиться о том, чтобы эта обида окончательно ушла из сердца. И за того человека, на которого ты обижаешься, тоже стоит молиться — чем больше ты будешь это делать, тем скорее обида отпустит.

– И если наоборот: как быть человеку, которого отказываются прощать?

— То же самое: нужно пойти в храм и молиться за человека, который отказал в прощении. Другого быть не может.

– Прощёное Воскресенье — последний день перед начало Великого Поста. Как следует его провести?

— На самом деле на протяжение всей Масленичной недели уже нельзя есть мясо, только молочные продукты и яйца. Странно поступают те, кто стремится наесться как будто впрок вечером в воскресенье — уже после вечерни веселье неуместно, нужно готовиться. Если мы уже вознесли молитвы на начало поста, то садиться за стол нельзя. Поэтому и традиционные масленичные гуляния тут не очень уместны — да и вообще это не самая лучшая традиция, ведь неделя эта должна быть строгой, особенно под конец.

Подписаться

Авторы:

РПЦ Книги

Что еще почитать

Что почитать:Ещё материалы

В регионах

  • В Париже показали фильм о жизни российского Крыма

    Фото 49298

    Крым

    фото: МК в Крыму

  • Посадите лук китайским способом: вырастет на удивление крупным и сочным

    20611

    Калмыкия
  • Не ешьте это: одну из частей яблок врачи назвали смертельно опасной

    9855

    Псков
  • Американский журналист сравнил Крым с Техасом

    Фото Видео 9724

    Крым

    Денис Проничев фото: crimea. mk.ru

  • Скандал в Щелково: вдов и матерей погибших бойцов чиновники не пустили к памятнику

    Фото 8791

    Московская область

    Елена БЕРЕЗИНА

  • Кто такие ЧВК “Рёдан”, и что они делают в Карелии

    5324

    Карелия

    Владимир Поспелов

В регионах:Ещё материалы

Как заставить парня простить тебя по смс?

Я прошу у вас прощения и обещаю исправиться в будущем . Эй, детка, прошлой ночью я совсем потерял самообладание, и мне очень жаль. Это не оправдывает то, что я сказал или сделал. Я просто хочу, чтобы вы знали, что я знаю, что я напортачил, и я собираюсь поговорить об этом с профессионалом, чтобы это никогда не повторилось.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте Elitedaily.com


Как мне заставить его простить меня по СМС?

Как извиниться перед парнем в текстовом сообщении

  1. 1 «Мне очень жаль».
  2. 2 «Мне не следовало говорить то, что я сказал».
  3. 3 «Я чувствую себя ужасно из-за того, что произошло».
  4. 4 «У меня был тяжелый день, но я не должен был срываться на тебе».
  5. 5 «Я вижу, как тебя задело то, что я сказал».
  6. 6 «Ты так важен для меня».
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на wikihow.com


Как заставить парня простить вас?

Заставьте его простить вас

  1. Дайте ему место. Вы, вероятно, чувствуете необходимость поговорить обо всем как можно скорее, но часто лучше всего дать ему остыть наедине. …
  2. Не переспорь его. Даже если вы сможете логически и убедительно доказать, что заслуживаете прощения, это не поможет вам его получить. …
  3. Погладьте Его Эго. …
  4. Будьте строги к себе.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте www.cospopolitan.com


Как извиниться перед парнем, которого обидел?

Как извиниться перед тем, кого вы обидели

  1. Разобраться в ситуации. Часто упускаемый из виду шаг в процессе извинения — это выяснить, за что нужно извиниться. …
  2. Извините. …
  3. Подтверждение ваших действий. …
  4. Экспресс раскаяние. …
  5. Сделай все правильно. …
  6. Разобраться в ситуации. …
  7. Извините. …
  8. Подтверждение ваших действий.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте menand. ca


Как заставить моего парня простить меня за то, что я причинила ему боль?

Как извиниться перед парнем за то, что задел его чувства

  1. 1 Дайте ему немного свободы, если он в этом нуждается.
  2. 2 Четко объясните, почему вы извиняетесь.
  3. 3 Будьте подлинными и искренними.
  4. 4 Четко произнесите «Извините».
  5. 5 Объясните, что произошло.
  6. 6 Возьмите на себя ответственность за свои действия.
  7. 7 Прислушайтесь к мнению своего парня.
Запрос на удаление

| Просмотреть полный ответ на wikihow.com


Как извиниться перед парнем и заставить его ПОЖЕЛАТЬ тебя!


Что делать, если он не может тебя простить?

Как вести себя с тем, кто не простит вас

  1. Полностью простите себя, и вам не понадобится его прощение.
  2. Подумайте, как бы вы извинились.
  3. Сначала простите себя.
  4. Дайте им время на обработку.
  5. Составьте план вернуться к ним через какое-то время, но продолжайте двигаться вперед и продолжать лечение.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на upjourney.com


Как исправить отношения после того, как вы их обидели?

Восстановление доверия после того, как вы кому-то причинили боль

  1. Подумайте, почему вы это сделали. Прежде чем приступить к процессу восстановления доверия, вы сначала захотите проверить себя, чтобы понять, почему вы это сделали. …
  2. Примите искренние извинения. …
  3. Дайте партнеру время. …
  4. Пусть их потребности направят вас. …
  5. Подтвердить четкую связь.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте healthline.com


Как заставить парня пожалеть о том, что он игнорирует вас?

15 советов, как заставить его пожалеть о том, что он вас игнорирует

  1. Выразите (ему) свои чувства Один из самых прямых способов заставить его пожалеть о том, что он вас игнорирует, — открыто заявить об этом.
  2. Расскажи свою историю прямо. …
  3. Быть менее доступным. …
  4. Проведите время с друзьями (особенно общими) …
  5. Заблокируйте его. …
  6. Попробуйте другие варианты. …
  7. Заключение.
Запрос на удаление

| Просмотреть полный ответ на сайте замуж.

Если вы допустили какие-либо ошибки, извинитесь за прошлое и будьте как можно конкретнее, чтобы показать, что вы осознаете себя. Будь честным. Скажите ему, что вы очень скучаете по нему в своей жизни, что вы совершили большую ошибку и хотите, чтобы он вернулся. Скажите, что хотите загладить свою вину и показать ему, как сильно вы изменились.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на wikihow.com


Как извиниться, если ты действительно напортачил?

Шаги, чтобы извиниться

  1. Прежде чем что-либо делать, практикуйте самоутверждение. Важно начать с того, что сказать себе несколько положительных слов. …
  2. Объясните, почему вы хотите извиниться. …
  3. Признай, что был неправ. …
  4. Признавайте чувства другого человека. …
  5. Извинитесь. …
  6. Попросите их простить вас.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на au.reachout.com


Легко ли парни прощают?

Резюме: Прощение может быть мощным средством исцеления, но оно не приходит естественным путем к представителям обоих полов. Согласно новому исследованию, мужчинам труднее прощать, чем женщинам. Но это может измениться, если мужчины разовьют сочувствие к правонарушителю, видя, что они также могут быть способны на аналогичные действия.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на sciencedaily.com


Как извиниться перед парнем, которого любишь?

Как искренне извиниться перед кем-то и восстановить отношения

  1. Не торопитесь с извинениями.
  2. Держитесь подальше от утверждений «если» и «но». …
  3. Не просто извиняйтесь — покажите это. …
  4. Не пишите свои извинения. …
  5. Будьте терпеливы к прощению. …
  6. Напомните себе, что никогда не поздно извиниться.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на hellorelish.com


Как заставить кого-то упрямого простить вас?

6 вещей, которые вы должны сделать, если хотите, чтобы вас простил

  1. Выражение сожаления. …
  2. Некоторое объяснение того, что пошло не так. …
  3. Признание вашей ответственности в данном вопросе. …
  4. Заявление о раскаянии. …
  5. Предложение по ремонту. …
  6. Просьба о прощении.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте космополит.

Как извиниться перед тем, кто не хочет с вами разговаривать

  1. Соберитесь с духом.
  2. Дайте им место (и время). …
  3. Принесите одно искреннее извинение. …
  4. Покажите им, что вы (искренне) сожалеете. …
  5. Подождите несколько дней. …
  6. Свяжитесь с ними. …
  7. Отпусти.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на liveboldandbloom.com


Как извиниться перед тем, кого ты обидел?

Советы, как принести искренние извинения:

  1. Прямо выразить свои извинения.
  2. Следите за своим тоном.
  3. Будь искренним.
  4. Объясните, почему вы извиняетесь, но не оправдывайте свою ошибку.
  5. Акцент на воздействии на пострадавшего.
  6. Возьмите на себя ответственность.
  7. Используйте операторы «I».
  8. Изучите и используйте язык извинений этого человека.
Запрос на удаление

| Просмотреть полный ответ на mindbodygreen.com


Как я могу загладить свою вину после того, как причинил ему боль?

Как помириться с парнем после того, как он причинил ему боль

  1. 1 Признайте свои ошибки.
  2. 2 Принесите ему искренние извинения.
  3. 3 Слушай своего парня.
  4. 4 Подтвердите его чувства.
  5. 5 Спросите, что вы можете сделать, чтобы все исправить.
  6. 6 Дайте ему немного места, если ему это нужно.
  7. 7 Примите меры, чтобы восстановить ваши отношения.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на wikihow.com


Как снова понравиться парню?

Проявите к нему неподдельный интерес, чтобы успокоить его.

Если вы сказали кому-то, что он вам не интересен, а затем он начинает вам нравиться, начните разговор и задайте вопросы о том, как он себя чувствует. Таким образом, он почувствует, что вы действительно заботитесь о нем, что может заставить его снова начать думать о вас.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на wikihow.com


Что сказать мужчине, чтобы вернуть его?

  1. Как сделать так, чтобы ваш бывший почувствовал себя особенным.
  2. #1 Ты первый человек, о котором я думаю, когда просыпаюсь и перед сном. …
  3. #2 Я сожалею о разрыве с тобой; ты лучший парень, который у меня когда-либо был. …
  4. #3 Мне так жаль, что я принял тебя как должное; Я не осознавал, насколько хорошо у меня это было. …
  5. #4 С кем бы я ни был, я никогда не перестану любить тебя.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на thenarcissisticlife.com


Что вы пишете тому, кто вас игнорирует?

Тексты для отправки тому, кто игнорирует вас

  1. 01/6 Тексты для отправки тому, кто вас игнорирует. …
  2. 06.02«Ты в порядке? …
  3. 06/03 «Я здесь для тебя, когда ты захочешь поговорить» …
  4. 06/04 «Мне грустно, что мы сейчас не разговариваем» …
  5. 05/ 6 «Значит, это случилось сегодня…» …
  6. 06/06 «Извините, я уважаю ваше личное пространство»
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на timesofindia. indiatimes.com


Как заставить его понять, что вы сожалеете?

Извинения в сочетании с держанием за руку или рукой на плече или с последующим объятием могут оказаться еще более эффективными. Прикосновение выражает близость (вы знаете и понимаете его) и искренность (вы действительно имеете в виду то, что говорите). Положитесь на ваше мнение, конечно. Если вы действительно причинили кому-то боль, он может отшатнуться от вашего прикосновения.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на wikihow.com


Как дать ему понять, что вам больно?

Самый продуктивный способ сказать кому-то, что он причинил вам боль

  1. Сначала организуйте свои мысли. …
  2. Предупредите их, прежде чем говорить. …
  3. Позаботьтесь об окружающей среде. …
  4. Попробуйте подход, состоящий из трех частей. …
  5. Избегайте повторного хеширования драки.
  6. Не бойтесь сделать перерыв.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на bustle.com


Помогает ли пространство разорванным отношениям?

Время, проведенное в разлуке, может позволить вам обоим подумать о проблемах в ваших отношениях, остыть, изучить новые стратегии выживания и вернуться вместе с другой линзой или точкой зрения, которую может быть трудно иметь, когда вы вместе и активно боретесь за свои отношения. проблемы.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на psychcentral.com


Что сказать тому, кого любишь, что тебе больно?

Обеспечение уверенности: «Я люблю тебя», «Я здесь ради тебя», «Я никуда не уйду». Подтверждение обиды: «Конечно, это глубоко задело тебя». Понимание боли: «Расскажи мне больше о том, через что ты проходишь». Услышав боль: «Вы можете рассказать мне, что вы чувствуете.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на goodtherapy.org


Что написать ему, когда он злится?

Скажите ему, что готовы выслушать, если он захочет поговорить.

«Извини, что расстроился из-за тебя. Если вы хотите поговорить о том, что произошло, я готов выслушать все, что вы скажете». «Это было не весело, и я прошу прощения за свою роль в этом. Я успокоился и готов действительно слушать, когда вы готовы говорить».

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на wikihow.com


Что заставляет человека не прощать?

Слишком многие люди не прощают, потому что не верят, что человек, причинивший им боль, изменился или изменится. Это вопрос доверия, а не вопрос прощения. Прощение позволяет нам двигаться вперед после обиды, а не застрять в прошлом из-за невыпущенной обиды.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на emerycounseling. com

Предыдущий вопрос
Могу ли я использовать свой HSA для покупки Apple Watch?

Следующий вопрос
Чувствительна ли сухая розетка к воздуху?

Текстовые сообщения с извинениями, которые принесут вам прощение

Что ты сделал на этот раз? Оставить сиденье унитаза поднятым? Покрасить его любимую рубашку помадой? Может быть, вы были очень голодны и съели всю оставшуюся пиццу, которую ваш любимый приберег для полуночного перекуса. Надеюсь, вы не были неверны. . . Что бы вы ни сделали, напомните своему партнеру: ошибаться свойственно человеку, прощать — божественному. И что может быть лучше, чем текстовое сообщение с вдумчивыми извинениями? Каким бы ни был проступок, убедитесь, что ваша искренность соответствует тяжести преступления. Прочтите несколько полезных советов.

Крыша Крыша Текстовые сообщения с извинениями, которые имеют значение

Отправка текстовых сообщений с извинениями требует стратегии. Содержание и тон текста зависит как от того, что вы сделали не так, так и от того, с кем имеете дело. Некоторые люди лучше всего реагируют на юмор, в то время как другие обижаются на все, что не искренне. А еще есть нахальные, игривые люди, которым нравится превращать сожаление во что-то сексуальное…

Читайте советы по написанию выигрышного текстового сообщения с извинениями, независимо от вашего подхода — милого, смешного или сексуального.

Операция «Сладость»

«Милый подход» — самый стандартный план атаки, который подойдет практически любому. Каковы ключи к хорошему извинению? Проявите раскаяние. Разбейте лед между вами.

Текстовые сообщения с извинениями… Несколько примеров:

«Мне очень жаль. Вы заслуживаете того, чтобы к вам относились лучше, чем это. Надеюсь, ты сможешь простить меня».

«Я ужасно себя чувствую, что причинил тебе боль. Мы можем поговорить об этом?»

«Извините. Ты же не можешь злиться на эти щенячьи глаза, не так ли?

Заставьте их смеяться всю дорогу обратно в руки

Будьте осторожны при отправке сообщений в юмористическом стиле. Если вы сделали что-то действительно ужасное, легкомысленное отношение к ситуации только усилит неприязнь между вами. Однако, если это было что-то банальное (например, вы забыли купить молоко) или было связано со стрессом (возможно, ваш партнер просто «сошёл с ума», услышав, как вы довольно громко смеетесь перед телевизором), то юмористические текстовые сообщения с извинениями могли бы быть как раз тем, что вам нужно. врач приказал.

Примеры:

«Да, извините. Ничего страшного, если ты захочешь подойти и посмотреть на меня какое-то время.

«Наслаждайтесь этими словами, потому что вы больше никогда не увидите, как я их пишу: Плохо, я был не прав, извините».

«Наверное, я должен извиниться перед тобой. Может быть. Вроде, как бы, что-то вроде.»

Sexy Little You

Признать свою неправоту и предложить себя пострадавшей стороне — один из способов быстро получить прощение. В зависимости от ваших отношений, вы можете играть с текстовыми сообщениями с сексуальными извинениями, которые превращают ошибку в возможность для флирта.

Примеры:

«Не могли бы вы простить меня с помощью клубники в шоколаде и массажа с теплым маслом?»

«Мне очень жаль. Я полностью заслуживаю порки».

«Прости, детка. Не волнуйся. Я исправлю это сегодня вечером».

Отправка только правильного текстового сообщения с извинениями может быстро стереть любые обиды, назревающие между вами и вашим любимым человеком. Всегда находите несколько минут, чтобы обдумать ситуацию, а затем выберите свой вкус: милый, смешной или сексуальный.

Отправка текстовых сообщений — отличный способ оставаться на связи со своим партнером.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *