Как первый раз войти в женщину: Что нужно знать, чтобы первый секс не стал большим разочарованием

  • Home
  • Разное
  • Как первый раз войти в женщину: Что нужно знать, чтобы первый секс не стал большим разочарованием

Рубрики

Как первый раз войти в женщину: Что нужно знать, чтобы первый секс не стал большим разочарованием

Содержание

Что нужно знать, чтобы первый секс не стал большим разочарованием

Любовь

Фото
Getty Images

Первый сексуальный опыт — что-то вроде феерической новогодней вечеринки, о которой начинаешь думать еще с сентября. Вообрази: ты мечтала, будто все пройдет с фейерверками, а вечеринка оказалась на редкость скучной. Или другой вариант: ты боялась, что порвешь колготки и весь вечер проторчишь в углу в трагическом одиночестве, а все прошло мило и сердечно… Выходит, ты столько времени страдала совершенно зря?!

Короче, давай заранее избавим себя от ненужных волнений и будем думать о своем Самом Первом Сексе только правильные и полезные вещи.

Фото
Getty Images

Глупая фантазия #1: Это будет райское наслаждение!

Сразу выкинь эту глупость из головы. Эротические сцены из киношных мелодрам не более чем красивая сказка. Только выдуманные героини испытывают неземное блаженство на шелковых простынях и под романтическую музыку. В жизни все куда прозаичнее, особенно в первый раз. Скорее всего, вы оба будете нервничать, стесняться и торопиться. И это совершенно нормально.

Главное, не жди, что у тебя помутится от блаженства в голове, и ты услышишь пение ангелов. Даже взрослые и опытные люди, скажем прямо, не теряют сознание от страсти. Это ведь секс, в конце концов, а не падучая болезнь. Так что ты будешь слышать и видеть все и останешься в реале, будь уверена.

Фото
Getty Images

Глупая фантазия #2: Я испытаю оргазм. Может, даже два

99 из 100, что ни одного, даже если ты прекрасно умеешь справляться с таким пустяком, как оргазм, самостоятельно. Реальная жизнь тут уж очень реальна. Девушки начинают испытывать полноценное удовлетворение от секса спустя недели и даже месяцы после того, как решили стать по-настоящему взрослыми.

В первый раз тебе в лучшем случае будет довольно приятно, в худшем ты испытаешь легкий физический и психологический дискомфорт. И это понятно: в первый раз все, включая катание на роликах и решение логарифмических уравнений, получается не очень ловко, и твое тело должно научиться получать удовольствие от занятий любовью. А на это понадобятся время, терпение, взаимное уважение и очень внимательный, любящий партнер. Впрочем, с другим сексом лучше и не заниматься. Ни в первый раз, ни в сотый.

Фото
Getty Images

Глупая фантазия #3: Он сделал это, потому что он меня любит

Маленькая поправка: он сделал это, потому что он тебя хочет. Иначе в техническом плане вообще бы ничего не получилось. Но, к великому огорчению всех женщин, любовь (то есть нежность, доверие, уважение, готовность поддержать в беде и прочие важные вещи) далеко не всегда связана с такой по сути очень прозаической штукой, как секс. Мужчины преспокойно могут любить одну женщину, а спать с другой. Так уж они устроены, и лучше бы тебе усвоить это еще на берегу.

Конечно, правильнее всего вступать в сексуальную связь только с тем мальчиком, который действительно любит тебя и которого любишь ты. В крайнем случае, с мальчиком, который очень сильно тебе нравится и в чьей порядочности ты уверена на все сто. Но если вышло по-другому, хотя бы не позволяй глупым мечтам туманить собственную голову. Секс и любовь не всегда связаны знаком равенства. А раз уж ты решила стать взрослой, умей принимать жизнь такой, какая она есть.

Фото
Getty Images

Глупая фантазия #4: Теперь-то мы непременно поженимся

А зачем? Зачем вам непременно надо пожениться? Сексом вы и так уже занимаетесь без разрешения загса. Времена, когда девственниц, потерявших свое сокровище до брака, окунали головой в котел со смолой, давно миновали. Так для чего же тебе надо непременно оформить отношения с этим парнем? Неужели потому, что вы видели друг друга без трусов и только кольцо на пальце спасет вас от позора?

Конечно, если ваша страсть непреодолима, первый секс может стать началом серьезных отношений, но приведут ли они вас к браку, будет ясно через несколько лет. Так что не торопись добровольно совать голову в фату, радуйся тому, что молода, свободна, красива и желанна.

Фото
Getty Images

Глупая страшилка #1: Мне будет дико больно

Тебе может быть не слишком приятно. Слегка больно. Довольно странно. Непривычно. Стыдно. Неудобно. Но дико больно никогда. В конце концов, это не операция без наркоза, а всего-навсего естественный переход из одного состояния в другое.

Однако если ты будешь трястись и ждать от секса всего самого плохого, то испортишь настроение и себе, и своему кавалеру. А от настроения мальчика в постели зависит практически все самое интересное. Так что лучше расслабься и думай о том, что очень скоро ты тоже начнешь получать от этих суетливых телодвижений немало удовольствия.

Фото
Getty Images

Глупая страшилка #2: Я потеряю ведро крови

Исключено. Во-первых, крови в тебе в принципе меньше ведра. Во-вторых, сильное кровотечение бывает только, если повредить артерию или крупный сосуд. Например, жахнув топором по ноге. Тут же речь идет всего лишь о девственной плеве тоненькой пленочке, которая едва кровоснабжается. Поверь, что в критические дни ты теряешь гораздо больше крови.

Кстати, крови в первый раз может быть очень немного или не быть вообще. Это нормально, так что не спеши пугаться или тревожиться. В любом случае, сразу после того, как все произойдет, немного полежи, а потом прими душ и прекрати дальнейшее сексуальное самообразование как минимум на неделю. За это время все заживет, и ты сможешь продолжить свою любовную карьеру. Хотя лучше бы на всякий случай заглянуть к хорошему гинекологу. Дурного он точно не посоветует.

Фото
Getty Images

Глупая страшилка #3: Все узнают, что я делала ЭТО, по лицу

Еще одна глупость, которую девчонки шепчут друг другу на ухо уже лет этак триста. Если ты сама не начнешь звенеть на каждом углу о том, что произошло, то в курсе останутся только ты, твой парень да уже упомянутый гинеколог. Ни первый, ни сто двадцать пятый секс не меняют ни походку, ни черты лица, ни форму носа. Если все пойдет хорошо, ты будешь просто выглядеть очень счастливой. Максимум слегка невыспавшейся.

Однако есть несомненный признак, по которому очень легко вычленить влюбленную парочку: они то и дело целуются, обнимаются и вообще всячески пытаются коснуться друг друга. Смелость этих прикосновений и есть критерий. Если твой парень прилюдно не вынимает рук из-под твоего топика, будет трудно убедить всех, что вы просто соратники по борьбе за спасение человечества от мобильных блондинок.

Фото
Getty Images

Глупая страшилка #: Он застрянет у меня внутри, и нас будут разрезать врачи

Некоторым следовало бы почаще читать умные книжки вместо сайтов с шокирующими откровениями уборщиц в гинекологическом отделении. Вагинизм (сильный и болезненный спазм мышц влагалища при любой попытке туда хоть что-нибудь затолкать) — это заболевание, которым страдают около 2-3 процентов женщин на Земле.

Мы, конечно, верим в твою уникальность, но, согласись, что шансов у тебя мало. И потом у тебя там не зубы, а мышцы, так что при всем старании ты не сумеешь ничего повредить ни партнеру, ни себе. И вообще подумай вот о чем: самый первый раз никогда не повторится, а значит, на то, чтобы бояться или мечтать о глупостях, у тебя просто нет времени.

Самое главное условие удачного первого секса — это спокойствие и хорошее настроение. И любовь. Иначе все вообще потеряет всякий смысл.

Соня Мун

Теги

  • секс
  • парень
  • первый раз

На того напала: 10 скрытых причин, почему у вас не получается секс с новым партнером (и он сбегает) | НГС

Все новости

«Я вернусь, мам»: как по всей стране провожают мобилизованных

Заочникам — повестка, айтишникам — отсрочка? Главные новости СВО за 23 сентября

Тарифы на ЖКУ внепланово проиндексируют второй раз за год

Путин поднял зарплату себе, Мишустину и министрам

Глава СК России взял на контроль проверку демонтажа памятника Солдату-освободителю в селе Толмачево

«Мне сказали: «Есть дела поважнее»»: как фермера мобилизовали в разгар уборки урожая

«Пацифистские взгляды — это аргумент». Могут ли геи отказаться от службы во время мобилизации

У сервиса по заказу такси «Яндекс Go» произошел сбой в работе в Новосибирске

Как работает горячая линия по частичной мобилизации в Новосибирске — проверил корреспондент НГС

В Новосибирске изменили движение двух автобусов и маршрутки в микрорайоне Пашино

В Бердске похоронили 41-летнего водителя-электрика, который погиб в спецоперации

Студентов-заочников могут призвать по частичной мобилизации

Могут ли призвать по мобилизации, если не служил «срочку»: ответ юриста и Минобороны

Открыта горячая линия по вопросам частичной мобилизации для жителей НСО

Легковушку зажало под грузовик: авария в Новосибирске спровоцировала затор

Болезнь по расписанию. Рассказываем, какие заболевания дают отсрочку и кто признается годным к службе

«Как военнобязанные они поедут туда, куда их направят»: новосибирские врачи — о частичной мобилизации. Кого она затронет?

Бастрыкин поручил проверить причастность мэра Новосибирска к демонтажу стелы в честь героев ВОВ

До конца года в Новосибирске завершат строительство терминала аэропорта Толмачево

За один день и без больничного: как быстро вылечить простуду — 10 простых шагов и народные средства, которые работают

Новосибирцы выстроились в огромную очередь у нового корейского кафе на Красном проспекте — что их там привлекло

Смотритель кладбища и дочь ученых: две девушки из Новосибирска стали участницами шоу «Новые Пацанки»

«Отец уезжает, а детей здесь оставляет»: сибирячка рассказала, что происходит на границе с Литвой

В «Бугринской роще» начнут вырубать деревья и обрезать кустарники

Сибирячка заявила на мужа в полицию из-за убийства кошки

Пришла повестка, а человек на больничном, что делать? Отвечает юрист

Новые светофоры поставят в Новосибирске — показываем где

Вице-спикер Заксобрания Новосибирской области подал рапорт об отправке на спецоперацию

В Минобороны уточнили, сотрудники каких организаций не попадут под мобилизацию

Что сейчас происходит в военкоматах Новосибирска? 4 фотографии

«За один вечер принял решение»: репортаж из очереди на границе с Казахстаном. Кто и по каким причинам уезжает?

Из-за скачка давления в трубах произошла коммунальная авария в Академгородке

Погода на выходные: заморозки до -3 градусов ночью и до +17 градусов днем

Часть улицы Ленина перекрыли сегодня утром — мэрия обещала, что это сделают только в 5 часов вечера

«Неосторожность при курении»: два человека погибли в пожаре в частном доме Новосибирска

12 административных дел возбудила прокуратура после падения рабочего в котлован на стройке «Расцветая»

Голосования на референдумах ДНР, ЛНР, Херсонской и Запорожской областей начались в НСО

Выращиваем «сакуру» и «лотос»: чем заменить экзотические и капризные растения так, чтобы никто не заметил разницы

«Пошла искать корову»: в Калининском районе пропала 33-летняя женщина, чья жизнь находится в опасности

Все новости

Этот материал для тех, кто часто гадает, что же пошло не так

Поделиться

В жизни каждой женщины или мужчины рано или поздно случается новый партнер, это произойдет не со всеми — но с высокой долей вероятности с каждым из нас. И хоть мы давно не на вечеринке после выпускного, в тот самый момент даже самых взрослых и продвинутых одолевают сомнения. Особенно если новый мужчина (или женщина) нам даже слишком приглянулся. Врач-сексолог Ольга Перова рассказала SHE.НГС о распространенных ошибках, которые могут совершить оба партнера во время первой близости, чтобы отпугнуть от себя объект симпатии раз и навсегда.

«Первый секс — это первая встреча мужчины и женщины на интимном уровне. Нужно помнить, что новый партнер тоже пришел со своими предпочтениями и уникальным опытом», — рассказывает Ольга.

Самая распространенная ошибка — начинать интимное знакомство с экспериментов. Вспомнить и отработать новые позы, а также спешить показать весь арсенал своих умений и навыков

Поделиться

Лучший способ испортить первый секс и не допустить его повторения — попытаться сразить партнера наповал своей сексуальной опытностью. Часто именно эта ошибка наталкивает новоиспеченного любовника на мысль о том, откуда столь богатый опыт у партнерши и где она научилась таким премудростям.

Опасно, по словам специалиста, сравнивать партнера с бывшими — для этого как минимум вам придется сначала представить эти красочные образы в своей голове. Это может испортить весь момент

Поделиться

Не стоит давать оценку размерам и формам (даже положительную), скорости происходящего и темпераменту партнера. Многие замечания могут казаться вам безобидными и даже приятными, но, не зная прошлого вашего избранника, вы можете наступить на больную и давно пульсирующую мозоль, даже не подозревая об этом. 

«Первый раз может не быть и, скорее всего, не будет идеальным, чаще это связано с ожиданиями, которые один человек возлагает на другого. В основном примеряя всё на свой имеющийся опыт», — объясняет Ольга

Поделиться

Даже если у мужчины сразу не получилось — нужно вести себя деликатно. Не оценивать, не вздыхать разочарованно, не закатывать глаза, не возводить это в ряд трагедии. После неудачи желательно не переставать общаться с партнером, подбодрить его (здесь тоже важно не перестараться). Можно попытаться отвлечь его от того процесса, который ему не удался. 

Если после неудачного эпизода между партнерами не возникнет чувство недосказанности — степень доверия в такой паре возрастет. Но тут важно не затягивать и пробовать второй раз. Но ни в коем случае не с целью проверки «получится или нет», а с целью доставить удовольствие себе и партнеру

Поделиться

По наблюдениям Ольги, женщины часто сталкиваются с чувством опустошения после смены партнера.  

«Это может обозначать либо то, что секс случился слишком рано, либо отношения в паре не до конца прояснены и этот конкретный мужчина много чего обещал и не выполнил, а женщина зависала в режиме ожидания и сконцентрирована на своих неоправданных надеждах», — считает специалист.

Также сексолог призывает помнить о количестве парфюма. В этом деле перестараться так же плохо, как и не подготовиться совсем

Поделиться

Ольга объясняет, что контрацепция не всегда (и не только) мужское дело. Женщина для подстраховки должна иметь с собой несколько презервативов, чтобы не омрачать вечер неприятным отказом. В последнее время очень актуально до близости обменяться справками об отсутствии инфекций, которые передаются половым путем, и ВИЧ. В этом нет ничего зазорного — это показатель доверия и бережного отношения друг к другу. 

А вот если такое предложение вызывает резко негативную реакцию — это повод задуматься

Поделиться

Также популярная ошибка — пытаться настроить себя и партнера на нужный лад алкоголем, здесь можно не рассчитать дозу и смазать ощущения или не добраться до самого процесса получения этих ощущений, а сразу перейти к задушевным разговорам (или того хуже — песням).

Даже если вы давно не подростки, эксперт советует прийти к сексу с новым партнером постепенно. Можно начать с массажа, ласк и каких-то более необязывающих контактов

Поделиться

«Но если есть сильное внутреннее желание — не нужно себя постоянно перепроверять или оглядываться на правила, отмерять, в тот ли момент вы сделали следующий шаг, — просто действуйте», — заключает специалист.

По теме

  • 07 октября 2019, 16:24

    «Самки делают свой выбор»: реакция сибиряков на колонку о том, что в России «не от кого рожать» (10 жарких мнений)

  • 19 сентября 2019, 00:00

    Жизнь после славы: влюбленные курьеры — о помолвке в Париже и расставании в день судьбоносного фото

  • 09 сентября 2019, 08:00

    Зина в гневе: эпатажная модель написала книгу о том, почему у сибирячек плохой секс и мало денег

Мария Миронова

АлкогольОшибки в сексеПервый опытРекомендации сексологаСексСоветы сексолога

  • ЛАЙК7
  • СМЕХ2
  • УДИВЛЕНИЕ1
  • ГНЕВ0
  • ПЕЧАЛЬ5

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ495

Читать все комментарииДобавить комментарий

Новости РЎРњР?2

Новости РЎРњР?2

Секс во время месячных | Kotex®

Несмотря на то, что мы живём в современном мире, где мало кто уже считает секс или менструацию чем-то запретным, идея соединить то и другое до сих пор нередко вызывает у людей недоумение.

Табу на занятие сексом во время месячных происходит из архаичных времен, потому что связано с идеями «нечистоты» женщины во время месячных, поскольку люди в те времена не понимали, почему они происходят.

К счастью, в наши дни отношение к сексу во время месячных это личное дело каждой пары. Если никого из пары не смущает кровь, то причин избегать секса во время месячных нет. Некоторые женщины во время месячных чувствуют большее сексуальное влечение, чем в другие дни цикла. Но если вам не хочется заниматься сексом во время месячных—это абсолютно нормально и не стоит идти против себя.

Поговорите со своим партнером открыто и честно на эту тему: скажите, что вы думаете сама по этому поводу и выслушайте его мнение.

Если вы оба сомневаетесь, обсудите причины вашего дискомфорта: многие мужчины считают менструальную кровь чем-то грязным.

Если это так, объясните ему, что она стерильна, как и все телесные жидкости. В конце концов, она не более «грязная», чем та же сперма.

Итак, распространенные предрассудки про секс и месячные:

1. Во время месячных нельзя забеременеть

Не существует такого периода менструального цикла, в который шанс забеременеть был бы равен 0.

Несмотря на то, что шансы забеременеть во время менструации действительно низки, это все еще не значит, что их нет. Это значит, что во время менструации необходимо обязательно пользоваться контрацепцией.

Если вы не принимаете противозачаточные, то чтобы избежать нежелательной беременности, во время месячных необходимо пользоваться барьерной контрацепцией.

Помните, что заболевания, передающиеся половым путем, могут передаваться через кровь и другие человеческие жидкости

Так что пользоваться презервативом особенно важно, если вы не уверены в том, что ваш партнер не является носителем каких-либо инфекций (вы не видели результатов его теста на ЗППП из лаборатории).

2. Секс во время месячных это грязно и отвратительно

Месячные и менструальный цикл—часть женской телесности. Месячные приходят каждый месяц и в них нет ничего стыдного или грязного.

Никто не спорит с тем, что по сравнению с другими днями цикла, во время менструации шансы что-то испачкать выше, чем в другие дни цикла. Но если подумать об этом заранее, то таких проблем, как пятно на свежей простыне, легко можно избежать.

Некоторые пары предпочитают заниматься сексом во время месячных в ванной или в душе, некоторые стелют на постель темное полотенце. Также можно пользоваться специальной диафрагмой, колпачком или женским презервативом: они будут препятствовать крови и в то же время позволит пенису проникнуть внутрь, а помимо этого являются надежными средствами контрацепции и защиты от ЗППП. Держите влажные салфетки для интимной гигиены неподалеку.

3. Во время месячных нельзя заразиться ВИЧ и ЗППП

Миф о том, что во время месячных нельзя заразиться ВИЧ и другими заболеваниями, передающимися половым путём — это ложь.

Как и сперма, вагинальная смазка и менструальная кровь, будет содержать в себе инфицирующие агенты, если человек является носителем.

Безопасный секс — это единственный секс, которым следует заниматься в любую часть менструального цикла.

4. Во время проникающего секса можно пользоваться тампонами

Какой бы привлекательной ни казалась бы идея воспользоваться тампоном во время проникающего секса, этого делать нельзя.

Ваш партнер может протолкнуть его слишком глубоко, а трение вызвать серьезное раздражение.

Лучшим решением будет вынуть тампон перед проникновением пениса в вагину и дополнительно использовать лубрикант.

5. После секса месячные более болезненные и идут дольше

Во время оргазма мышцы матки сокращаются, а затем расслабляются, что вызывает облегчение боли. Помимо этого, во время секса выделяются эндорфины, которые улучшают настроение, а активные сокращения матки во время оргазма приводят к более активному отделению эндометрия, а это значит, что месячные могут закончиться быстрее, чем обычно.

6. Во время месячных нельзя заниматься оральным сексом

На самом деле многим мужчинам нравится идея орального секса с женщиной во время менструации. Если вам по душе такая идея, то он может сконцентрировать внимание на клиторе, чтобы не испачкаться в крови. Вы можете использовать тампон во время орального секса, если хотите. Помните, что многие инфекции, передающиеся половым путем, передаются через любые телесные жидкости. Пользуйтесь презервативом для орального секса, если Вы не уверены в статусе своего партнера.

7. Во время месячных нельзя мастурбировать

Это очередной миф.

Соблюдайте базовые правила гигиены—мойте руки перед тем, как начать себя трогать, а также мойте свои игрушки, если они у вас есть, перед тем как ими пользоваться.

Идеальные размеры мужского достоинства по мнению женщин: сколько сантиметров надо для счастья девушке | 76.ru

Алина научит, как получить оргазм

Поделиться

От разговоров и постов в Instagram этой девушки становится жарко: она знает всё о том, как правильно выбрать вибратор, как возбуждаются мужчины и женщины и что на самом деле происходит на секс-вечеринках. Знакомьтесь, ярославна Алина Шикуть, которая превратила свою страничку в Instagram в популярный секс-блог. У Алины уже 15 тысяч подписчиков и, кажется, это только начало. Мы поговорили с Алиной и задали ей самые щекотливые вопросы о сексе втроём, о женском оргазме и, конечно, о том, как её мама и молодой человек относятся к такому откровению в Сети.

Алина закончила школу дизайна университета «Высшей школы экономики». «Секс-блогиней» стала, можно сказать, случайно.

— Я делала тест-драйвы для секс-шопа, то есть тестировала их продукцию и писала об этом. Делала это потому, что хотела получать скидки на все товары. И я получала всё, что хочу, только дешевле. И тут я поняла, что у меня накопилось уже много всего, да и подружки всё время спрашивали, что и зачем. Мне надоело отвечать на одни и те же вопросы, поэтому я решила, что проще писать в Instagram. Так и появился блог, — рассказывает Алина.

Теперь Алина пишет обо всём, что попробовала. Сейчас она живёт на два города: Ярославль и Москва. А в Москве тем для творчества хоть отбавляй, да и выбор секс-шопов и секс-мероприятий более широкий. Так, например, Алина попала на секс-вечеринку. Да, там все занимаются сексом. Но те, кто не хотят этого делать, могут, например, просто потанцевать, посидеть у бара или сходить на массаж.

— Я опоздала на пару часов, приехала уже часа в три ночи. К тому времени уже все рьяно занимались сексом. Но мне было немного скучно. Всё-таки это не мой формат, в том плане, что там не было той эстетики, которую я ждала. Мне не хватало звукового и светового наполнения, чтобы прочувствовать всю атмосферу, — рассказывает Алина.

Попасть на массовую секс-вечеринку достаточно просто: надо пройти фейс-контроль сначала по интернету, потом непосредственно перед входом в клуб, а ещё заручиться рекомендацией человека, который уже был на таком мероприятии. Есть ещё камерные встречи, практически закрытые, попасть туда сложно. Туда проходят только владельцы VIP-карт или по рекомендациям тех, кто уже был на таких вечеринках.

Аудитория у Алины в основном женская — 85%. Мужчины тоже читают. Пишут каждый день, спрашивают обо всём. Начиная от того, как заниматься анальным сексом, заканчивая тем, как увеличить половой член.

Увеличить половой член возможно с помощью специального приспособления — вакуумной гидропомпы. Но это регулярные занятия, которые в конце концов дадут небольшой результат.

— Я пишу свои посты, исходя из собственного опыта. Например, как-то писала про то, как я сама лишилась девственности, и про то, как я сама раньше ничего не знала о сексе. Бывает, пишу пост на какой-то вопиющий комментарий. Кто-то в личку пишет, спрашивает. Я не решаю проблемы в личной жизни, я консультирую, помогаю раскрепоститься. Если мне описывают проблему, я объясняю, что можно попробовать, какую игрушку подобрать. Если я вижу, что это что-то психологическое или связано со здоровьем, я отправляю к врачу. Извращенцы практически не пишут. Пару раз присылали неприличные фотографии. У меня думающая публика, всех неадекватных я сразу отправляю в бан, — рассказывает Алина.

У Алины нет специального медицинского или психологического образования. Все советы она даёт, опираясь на собственный опыт и прочитанную литературу. Если она видит, что проблема не в её компетенции, то всегда советует обратиться к врачу. «Для меня это обыденность. Я просыпаюсь. Отвечаю на очередной вопрос: «Моя девушка не может кончить. Что делать?» И иду завтракать».

Свою первую секс-игрушку Алина заказала в интернете.

— Меня не устраивало, что я не получаю оргазм. Я начала копаться и поняла, что своё тело нужно развивать, что оргазм — это навык. Я проводила опрос, 60% моих подписчиц не получают оргазм с партнёром, при этом сами с собой — могут. Но это не значит, что они фригидны. Первый секс у многих случается в возрасте 16–18 лет. Вот представьте, вы 18 лет не трогали свои гениталии, потому что обществом навязан стереотип, что это грязно. И спустя 18 лет вы ждёте, что сразу что-то произойдёт. А надо подготавливать своё тело, приучать его к тому, что его трогают. Проблемы у людей возникают от того, что они думают, что в сексе нет ничего сложного. А это не просто акт, это ещё и эмоциональная практика. Многие вообще ничего не знают о сексе. Я бы заставляла людей экзамены сдавать перед тем, как вступать в половую жизнь, — говорит Алина.

Алина говорит: женщинам надо знать своё тело, как оно устроено. Нужно в буквальном смысле смотреть на себя: садиться перед зеркалом и рассматривать всё.

— Да, я так делаю. Самостоятельно шейку матки увидеть сложно, не имея гинекологического зеркала. Но я могу себя там пощупать, в этом нет ничего плохого. Это очень удобно — знать, как ты устроена. Я знаю, насколько растягивается моё влагалище. Поэтому, я никогда не выберу половой член или вибратор больше 18 сантиметров, потому что мне будет некомфортно. Я могу отказать в сексе, потому что анатомически мы не сойдёмся. Точнее, я не откажу, а предложу другой вариант секса, без проникновения, — рассказывает Алина.

«Оргазмов, помимо клиторального, очень много. Можно получить удовольствие от стимуляции зоны груди или копчика. Я сама видела, как девушка получила оргазм от стимуляции груди».

Средняя длина влагалища 9,6 см в состоянии покоя.
А весь средний диапазон может быть 7,6–17,7 см.
Но бывают влагалища длиной до 7 см или длиннее 18 см.
При возбуждении кровь поступает в органы малого таза, и влагалище способно немного увеличиваться.

Все из окружения Алины знают, что она ведёт секс-блог. Знают об этом и родители, и даже бабушка.

— Мой молодой человек знает, читает, лайкает. Мама нормально к этому относится. Ничего не говорит, сохраняет нейтралитет. Меня вообще всегда поддерживали, что бы я ни сделала. Друзья хорошо к этому относятся. Те, кто отрицательно, сразу от меня отписались, когда я начала писать подобные посты. Даже некоторые близкие люди ушли со словами: «Перестань писать про это! Что за гадости!» Но ничего не изменилось, я и раньше фотографировалась голой. Просто я начала раскрывать какие-то проблемы, которые люди, возможно, спроецировали на себя. Хотя я писала о себе. С друзьями мы говорим о сексе. Но в любой компании все разговоры рано или поздно сводятся к сексу. Просто теперь это веселее, друзья меня так внимательно слушают, — говорит Алина.

Со своим молодым человеком Алина встречается уже полтора года. Сейчас у них довольно интересный формат отношений — открытые. Это значит, что можно практиковать секс с другими людьми для экспериментов и собственного раскрепощения. Такие отношения называются полиамурность.

Полиамурность — это романтические отношения, включающие в себя более двух человек. К изменам никак не относится. Равно как и к свингерству. В полиамурности во главе стоят отношения, которые также могут приносить удовольствие в виде секса. Каждый вовлечённый в такие отношения знает об остальных участвующих в них людях и согласен с тем, что участвует в отношениях.

— Сейчас мы прорабатываем эту тему, много говорим о ней, идём к этому. За полтора года отдельно друг от друга у нас секса не было. Но был секс втроём с ещё одним мужчиной. Мой молодой человек сам был инициатором и остался доволен. И не против повторить это ещё раз. Девушку мы не приглашали. У нас с молодым человеком абсолютно разный вкус на женщин. К тому же формат, когда две женщины, сложнее даже в плане контрацепции. И вообще нюансов много. С двумя мужчинами проще построить взаимодействие, — откровенничает Алина.

Каких-то конкретных запретов для Алины не существует. Каждый раз она всегда прислушивается к своему телу. Есть вещи, которые её просто не возбуждают. Но она может пойти на них, если это нравится партнёру.

Сейчас в России поход в секс-шоп перестал быть чем-то постыдным и грязным. Но это только в последние пару лет. Для многих слово «вибратор» вообще табу. А зря, считает Алина.

— В Европе народ уже давно к этому адаптировался. Они знают, что самый простой способ разбудить чувственность — это купить вибратор. Потом уже легче перейти на ручную стимуляцию, но у нас этого не понимают, — говорит девушка.

Своим блогом Алина уже зарабатывает. Правда, пока немного. Деньги идут от рекламы. А ещё, если подписчик воспользовался промо-кодом от Алины и купил игрушку в секс-шопе, ей тоже идёт небольшой процент.

— Я никогда не буду рекламировать не проверенные на себе игрушки или несертифицированный товар. Доверие подписчиков для меня важнее. А его трудно добиться, — говорит девушка.

Мужчины тоже обращаются с проблемами и вопросами, но редко. Они не любят разговаривать на эту тему.

— Чаще всего спрашивают, как увеличить половой член. Когда начинаю разбираться, зачем ему это нужно, выясняется, что у большинства какое-то извращённое представление о размерах. Да-да, размер не имеет значения. Средний размер полового органа у мужчины 13–14 сантиметров, больше 15 уже считается выше среднего, но опять же, у многих женщин влагалище растягивается до 15 сантиметров. И с большим половым членом им будет некомфортно, — подытоживает Алина.

1. Чем дольше секс, тем вероятнее, что женщина получит оргазм. Нет, всё зависит от того, насколько мужчина возбудил женщину.

2. Первый раз всегда больно. Не всегда и не всем. Всё зависит от состояния девушки и от строения вагинальной короны.

3. Устрицы и другие морепродукты — афродизиак, который повышает либидо. Не совсем так. На мужчинах могут сработать, да и то не на всех. А вот на женщин это не действует.

4. Духи с феромонами привлекают противоположный пол. Нет, это не правда, это коммерческий ход.

5. Есть «Виагра» для женщин. Неправда. Женское возбуждение зависит от головы, оргазм женщины рождается именно там. Самый простой способ возбудить женщину — доставить ей уровень комфорта и безопасности, чтобы она не думала о чём-то постороннем. Например, о том, что бельё не поглажено.

Возрастные нормы мужской сексуальности | Москва

Другие статьи по темам: сексолог, сексуальность

Автор статьи: Назарьев Николай Васильевич , нарколог, психиатр, сексолог, физиотерапевт

Частота половых актов мужчины напрямую связана с его возрастом. Сексуальная активность обусловлена выработкой андрогенов, наличием хронических заболеваний и общим состоянием. От регулярной интимной близости зависит физическое и психологическое здоровье.

Сексуальное поведение определяется совокупностью социальных и биологических аспектов в зависимости от возраста. Пубертатный период характеризуется преобладанием физиологических факторов. На сексуальное поведение подростков влияют стандарты социума и личные предпочтения. После наступления зрелости на частоту половых актов в равной мере оказывают влияние физиология и социальные аспекты. У одних мужчин к 30 годам нередко отмечается прогресс. Секс случается практически ежедневно; так может продолжаться до 40 лет. У других в это время происходит спад, который ежегодно становится все более явным; в привычку входят длительные перерывы. После 45–50 лет потребность, а главное способность полноценно получать и доставлять сексуальное удовольствие во многом определяются образом жизни.

Первый период (с 15 до 25 лет)

С наступлением регулярной половой жизни желание становится хотя бы измеримым: в среднем мужчина хочет заниматься сексом 12 раз в неделю и мечтает скорее превратиться в эксперта. Именно из этих соображений молодые мужчины стараются сменить как можно больше партнерш. О качестве секса в этом возрасте мало кто задумывается. Удовольствие подобно тому, что испытывает голодный человек, получивший мешок сухарей: новичок очень быстро завершает половой акт (как правило, минут через 5), но через мгновение уже готов снова броситься в омут страстей.

Второй период (с 25 до 40 лет)

После бурной молодости в возрасте от 25 до 40 лет приходит некое пресыщение, наступает плавный спад сексуальной активности. На первое место выходят другие приоритеты: хочется заняться карьерой, купить хорошую машину, уделить время воспитанию ребенка.

В этот период мужчины реже заводят любовниц (если, конечно, нет серьезных проблем в отношениях с женой). Стандартным считается секс 1—3 раза в неделю. Многие начинают ценить те позы, в которых инициатива на стороне женщины.

Если к этому возрасту семейная жизнь пока не сложилась, то мужчина строит карьеру, работает и терпеливо ждет, когда на горизонте появится действительно стоящий вариант. Реже возникает желание вступать в краткосрочные связи, появляется страх получить ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем). Без особого вреда для физического и умственного здоровья представитель этой возрастной группы может прожить без секса в среднем полгода.

Третий период (с 40 до 53 лет)

Жизнь вновь приобретает яркие краски. Секс выходит на первый план. В этом возрасте мужчина становится настоящим асом. Теперь ему резко хочется разнообразить половую жизнь. Сексуальная жадность обуревает его. По статистике, четверть мужчин в этом возрасте мечтают на корню изменить свою жизнь и поэтому уходят из семьи. Многие заводят любовницу, а то и не одну, и, как правило, значительно моложе себя. Ровесницы не ассоциируются с сексом в принципе. Сил еще много, но конец активной жизни, кажется, уже не за горами.

В этой возрастной группе самая большая концентрация опытных мужчин. Они умело превращают секс в красивое приключение и сами получают от этого удовольствие. В отличие от молодых мальчиков им приятно осознавать, какие неземные чувства испытывает с ними женщина.

Четвертый период (от 55 и старше)

Андропауза (мужской климакс) в отличие от женского приходит достаточно резко. В один момент мужчина в самом расцвете сил начинает выглядеть как пожилой пенсионер. Качество секса снова меняется. На возбуждение требуется больше времени, но зато эрекция держится дольше. Часто увеличивается и количество актов, на которое способен мужчина за ночь. Время от времени случаются досадные и, к сожалению, неизбежные осечки. Появляется пугающая мысль: «А вдруг сегодня в последний раз?»

В этом возрасте у мужчин возникает много комплексов по поводу своей внешности. Кажется, что лысоватый, морщинистый и обрюзгший «дед» вызовет у женщины не страсть, а сочувствие и желание подать стакан воды. Сюда же примешивается страх облажаться. Из-за этого страха (а не из-за физиологии!) осечки обычно и случаются.

При наличии постоянной партнерши мужчины до 60 лет занимаются сексом примерно раз в неделю, с 60 до 70 лет — в среднем раз в десять дней.

После 70, если половая функция сохраняется, старики становятся очень разборчивы в женском поле. Их привлекают свежесть и молодость, возбуждают длинные волосы и хорошая кожа, и неважно, что новая партнерша не прочла за свою жизнь и десятка книг и даже не знает, как сделать яичницу.

 

Запись на прием к врачу-сексологу

Для уточнения подробностей, пройдите консультацию квалифицированного специалиста в клинике «Семейная».

Чтобы уточнить цены на прием врача-сексолога или другие вопросы пройдите по ссылке ниже:

Метки СексуальностьСексолог


Первый секс – инструкция для девственников

Первый секс – то, что запоминается на всю жизнь. Интимная близость является одной из основных потребностей, её можно сравнить с пищей и общением. Однако первые «шаги» в этом направлении мы делаем в уже сознательном возрасте. И именно от того, какими они будут, зависит наша дальнейшая половая жизнь. Мы осветим основные вопросы о начале половой жизни и то, что нужно знать при первом сексе.

Основные моменты первого раза

К первому половому акту лучшего всего подготовиться, иначе можно потерпеть фиаско, что может повлечь за собой печальные последствия. Самые основные из них – психологические, когда молодые люди замыкаются и становятся неуверенными в себе.

Опыт первого секса традиционно относили к возрасту 18-25 лет, однако современное поколение стало открывать для себя секс намного раньше, в среднем в 14-17 лет. Подобное опасно тем, что у подростков ещё не сформирована психика, и первый секс может неправильным образом отразится на процессе становления их личности. Помимо этого, у них менее развито чувство ответственности, поэтому высок риск нежелательной беременности.

При первых шагах в интимную жизнь важно понять, что качество и ощущения от близости формируются на основе чувств между партнёрами. То есть, конечно, его можно использовать в качестве удовлетворения физических потребностей, но настоящее удовольствие от него вы получите только при наличии чувственной близости. При отсутствии в отношениях любви секс представляет собой ничего больше, чем просто набор механических действий. Без чувств не стоит начинать заниматься интимом.

Перейдем к основным моментам, которые помогут понять, как заняться первым сексом:

  1. Спокойствие и уверенность

Перед этим действием очень важно себя правильно настроить. Не стоит подходить к этому как к чему-то страшному. Вы не на экзамене или допросе, здесь нет правильного или неправильного ответа. Сейчас вы стараетесь со своим партнёром стать ещё ближе.

Попробуйте полностью расслабиться, вам в этом поможет окружающая обстановка. Добавьте в неё романтику: включите красивую музыку, приглушите свет, зажгите свечи. Этот момент должен быть пропитан нежностью и теплотой.

На кровати можете выложить мягкие подушки, а на себя одеть пикантное кружевное бельё. Привлекательный внешний вид всегда придаёт девушке уверенность, а мужчину безумно заводит. В качестве прелюдии можно использовать лёгкий ужин, пару бокалов шампанского, не забывайте про поцелуи и ласковые слова. Вы почувствуете не только расслабленность, но и получите красивый первый секс.

  1. Помните о защите

Секс должен быть безопасным, об этом необходимо помнить не только когда дело касается первой близости, хотя многие молодые люди упускают это. При отсутствии презервативов можно не только забеременеть, но также заразиться различными инфекциями. Таким образом, обязательно позаботьтесь о контрацепции.

Иметь при себе презервативы должен не только парень, но и девушка. Стоит помнить, что последствия незащищённого секса коснутся каждого из партнёров.

Для первого раза приобретайте самые классические варианты презервативов, без запахов, вкусов. Все эти мелочи сейчас просто ни к чему, вы должны быть сосредоточены на своей долгожданной близости.

  1. Правильные позы для первого секса

Во время первого секса экспериментировать не стоит, тем более он может продлиться недолго. Первый секс и позы для него стоит ограничить теми, которые легки для исполнения мужчиной, ведь именно на нем чаще всего лежит активная роль.

Например, коленно-локтевая позиция будет предоставлять обзор на гениталии партнерши и вам будет легче в нее войти, плюс она не увидит ваше напряжение на лице. А если это первый раз для девушки, то необходимо быть еще более аккуратными, чтобы уменьшить болевые ощущения. В этом случае используйте самую классическую позу – миссионерскую. Тогда плева будет максимально натянута и её разрыв не вызовет сильных болей.

Список поз для первого секса можно дополнить и другими вариантами, менее обыденными: «Лежащий лотос«, «Широко открытая», «Индрани». Все они будут предполагать минимум замысловатых положений и даже неопытный мужчина легко справится с первым занятием любовью, не ударив в грязь лицом.

Первый раз для женщин

Для девушек такой опыт наиболее важный и запоминающийся, они тщательно готовятся к нему и безумно волнуются. Поэтому главное – правильный настрой и хорошее настроение, необходимо сделать глубокий вдох и выдох. Вы должны знать, что ничего страшного вас не ждёт, через подобное все проходят. Даже если в начале будет немного боли, то потом вы начнёте испытывать сильнейшее удовольствие.

Однако девичий страх относительно секса в первый раз усугубляется двумя факторами: болью и вагинизмом. Многие пугаются, что заниматься сексом в первый раз жутко больно из-за разрыва девственной плевы. Это сильно преувеличено. У многих она уже растянута вследствие занятий спортом или использования тампонов, отчего боли и крови будет совсем немного. Но даже если вы начали испытывать боль, то не волнуйтесь, она совсем скоро пройдёт, а приятные ощущения полностью перекроют их.

Второй момент, о котором многие слышали, – вагинизм. Его суть заключается в том, что женские интимные мышцы начинают непроизвольно сокращаться, отчего она испытывает сильную боль или дискомфорт. Причём подобное может происходить не только во время секса, но даже при использовании тампонов или свечей. И снова-таки, тут волноваться не стоит, чаще всего вагинизм возникает из-за психологического напряжения. Девушка начинает думать, что там сильно узко и что секс невозможен. Это глупость, влагалище способно очень сильно растягиваться, ведь организм женщин подготовлен к деторождению. Поэтому стоит расслабиться, для этого уделите много времени прелюдиям, объясните партнёру, что вам нужно расслабление.

 

Вагинизм может также возникнуть при наличии инфекции, но при первом проникновении подобное стоит исключить, а в других ситуациях мы советуем обратиться к врачу. Не пренебрегайте своим здоровьем.

Самый действенный метод уменьшить волнение и боль от потери девственности — это возбудиться. Продолжайте активную прелюдию с партнером до того момента, пока единственным вашим желанием не станет, чтобы он вошел в вас. В этом случае вам гарантированно более легкое проникновение и отсутствие сомнений в своем решении.

После самого полового акта обязательно примите душ, тщательно промойте интимные зоны специальными средствами, которые можно приобрести в аптеках или магазинах. Повторный секс рекомендуем не ранее, чем через 3 дня, чтобы стенки влагалища восстановились.

Дискомфортные ощущения могут ещё какое-то время возникать во время интимной близости, но пугаться не стоит. Влагалище скоро привыкнет к проникновению, и вы уже не будете ничего подобного ощущать.

Напоследок ещё одно важное правило – если у вас не получается заняться сексом в данный момент, это не означает, что его необходимо добиться любой ценой. Ваш партнер должен проявить терпение и уважать ваше решение остановиться. Насиловать себя не стоит, можно попытаться снова чуть позже или на следующий день. Девушкам мы рекомендуем под ягодицы положить подушку, это сменит угол проникновения, тогда болевые ощущения будут не такими сильными.

Спустя неделю обязательно посетите гинеколога. Врач должен осмотреть влагалище на целостность, а также на отсутствие инфекций или других заболеваний.

Первый секс для мужчин

Несмотря на то, что мужчины по своей природе обладают уверенностью и зрелостью, они также волнуются и не знают, что делать перед первым сексом. Стоит отметить, что именно для них первый опыт секса играет важную психологическую роль. Любая неудача или фиаско понижают мужскую самооценку, способны полностью сломить парня и поменять его отношение к близости в будущем.

И снова-таки – волнения в сторону. Сильные переживания выведут из строя пенис, поэтому не стоит пугаться, если возникнут следующие ситуации:

  • отсутствие эрекции;
  • преждевременная эякуляция;
  • непопадание во влагалище девушки.

Все эти ситуации обусловлены исключительно нервами и расстраиваться совершенно не стоит. Сделайте перерыв и выдохните, после этого попросите её помассировать ваш член, чтобы восстановить эрекцию. Кстати, тут уже должна проявить себя ваша благоверная, если она вас ценит, то вполне поймёт ситуацию. При получении негативной и бурной реакции не впадайте в растерянность: значит, она просто не готова к подобному и не знает, как реагировать. Просто сделайте выводы и найдите себе другую партнёршу, если текущая не обладает пониманием и тактом.

Драматизировать здесь не стоит. Согласно статистике, примерно в 70% опыт первого секса у мужчин негативный. Однако это не конец света. Даже если вы рано кончаете, времени может быть вполне достаточно, чтобы войти в женщину и довести её до нужной кондиции.

Непосредственно перед началом интимной близости обязательно уделите время предварительным ласкам. Это раскрепостит вашу партнёршу и доведет её до нужной кондиции, помимо этого, подобную расслабленность испытаете и вы. Потом обязательно наденьте защиту и приступите к действиям. Первые движения должны быть неспешными и лёгкими, чтобы не навредить своей партнёрше. Конечно, от начальной попытки вы вряд ли добьётесь желаемого оргазма у девушки, однако уже спустя несколько ночей она будет готова к его достижению.

Помните, что большая часть ваших неудач связана с вашей головой, надумываете себе лишнее. Поэтому отбросьте в сторону страхи и начните получать удовольствие, однако о своей партнёрше забывать тоже не стоит.

Видео: «Как заняться первым сексом»

Тегикрасивый первый секс, опыт первого секса, первый опыт, первый секс, первый секс девушки, потеря девственности, секс первый раз, секс первый раз больно

Что такое сексуальность? Как понять свою сексуальность

Автор Элис Бростер

Исследование своей сексуальности может быть очень захватывающим процессом. Открываются возможности для знакомств, вы можете общаться с новыми людьми, и вы можете узнать гораздо больше о себе и о том, что вам нравится. Но изучение своей сексуальности также может показаться запутанным и пугающим. Исследования, проведенные как в США, так и в Великобритании, показали, что больше людей, чем когда-либо, идентифицируют себя как ЛГБТК+. И исследования пришли к выводу, что сексуальность следует рассматривать как постоянно меняющийся спектр. Это означает, что то, что — или кто — вам нравится в какой-то момент вашей жизни, может не всегда быть одним и тем же.

Итак, если вы обнаружили, что больше думаете о сексуальности, вот краткое изложение сексуальных ярлыков, психического здоровья и развития сексуальности.

Что такое сексуальность?

Сексуальность — это фундаментальный аспект того, кто вы есть, поэтому совершенно нормально размышлять о том, что это такое.

Важно отметить, что сексуальность — это больше, чем то, с кем вы хотите заняться сексом. Речь идет о том, как вы себя чувствуете, что вас заводит, и о людях, которые вас привлекают. Вы можете создавать связи с людьми на многих уровнях. Вот наиболее распространенные типы подключения:

Эмоциональный: если вы не можете избавиться от того, что вы чувствуете, когда разговариваете с кем-то; у них есть способ самовыражения, который вам полностью импонирует; или вас действительно привлекает то, как они относятся к другим, тогда у вас может быть действительно сильное эмоциональное влечение и/или связь с ними. Это может произойти как в романтических, так и в платонических отношениях.

Физическое: Некоторые люди просто вашего типа. Это может быть то, как они прикасаются к своим волосам, когда разговаривают с вами, как они пахнут или как выглядит их одежда. Опять же, вас могут физически привлекать как друзья, так и романтические партнеры.

Сексуальное: Сексуальное влечение — это необузданное желание быть с кем-то близким. Возможно, вы не сможете точно указать, почему они вас заводят, но вы можете почувствовать тягу к ним. Вы также можете заметить сексуальное влечение по физическим ощущениям в теле, например по возбуждению. Это то, что в фильмах описывается как «химия».

В большинстве ваших романтических отношений вы, вероятно, почувствуете более одного из этих типов влечения. Тот факт, что вас эмоционально привлекает кто-то, не обязательно означает, что вы захотите сорвать с него одежду, и вы не всегда можете чувствовать себя на том же эмоциональном уровне, что и люди, с которыми вы спите. Сексуальность и отношения разнообразны, иногда сложны и могут определяться вами.

Сексуальность: способы, которыми вы можете определить

Существует много способов, которыми вы можете обозначить свою сексуальную идентичность: вы можете не чувствовать, что один ярлык охватывает ваши чувства все время, или вы можете принять решение вообще не обозначать свою сексуальность. Все нормально. Не существует универсального ответа, когда дело доходит до выражения вашей сексуальной идентичности, поэтому важно делать то, что кажется вам правильным.

Кроме того, помните, что язык постоянно развивается и расширяется, поэтому мы всегда придумываем новые способы описать, кто мы есть. Не расстраивайтесь и не расстраивайтесь, если ни один из приведенных ниже терминов вам не подходит: это не исчерпывающий список, и существует множество других ярлыков, которые могут подойти. Это лишь наиболее часто используемые.

Некоторые сексуальные ярлыки и термины, которые вы могли встретить: 

Гетеросексуал: Гетеросексуальные (или гетеросексуальные) люди испытывают сексуальное влечение исключительно к представителям противоположного пола.

гомосексуал: Этот термин исторически использовался для описания людей, которых привлекают представители того же пола, но он устарел и редко используется сегодня. Термин «гомосексуал» также можно встретить в устаревшем медицинском контексте, в котором влечение к представителям своего пола считается опасным с медицинской точки зрения состоянием. Сегодня представители ЛГБТК+ чаще всего называют себя геями, лесбиянками или квирами.

Бисексуал/би: Бисексуалов привлекает более чем один пол. Часто бисексуалы испытывают двустороннее стирание или замалчивание и осуждение своей сексуальности в зависимости от пола человека, с которым они встречаются. Помните, что никогда нельзя навешивать на кого-то ярлык на основании пола его партнера. Лучше всего использовать «би», а не «бисексуал», потому что «би» становится общим термином, который включает в себя такие личности, как пан.

Пансексуал/пан: Пансексуалы могут строить романтические, физические и сексуальные связи с людьми независимо от их пола. Лучшей практикой в ​​сообществе ЛГБТК+ является использование «пан», а не «пансексуал».

Асексуал/ас: Бесполые люди, или «асы», не испытывают сексуального влечения ни к кому. Важно отметить, что сексуальность — это спектр, поэтому для разных людей она означает разные вещи. Некоторые асексуалы, известные как «серые асексуалы», при определенных обстоятельствах могут испытывать редкое чувство сексуального влечения к другому человеку. Асексуальность — это не то же самое, что безбрачие, потому что безбрачие — это выбор, а асексуальность — нет. Асексуальные люди могут по-прежнему испытывать романтическое влечение. Они также могут строить долгосрочные отношения и заниматься сексом по причинам, не связанным с сексуальным влечением.

Fluid: Люди с флюидами признают, что их сексуальная ориентация или гендерная идентичность меняются, и не хотят ограничивать себя, выбирая только один ярлык.

Квир: Квир — это общий термин, который охватывает всех, кто не идентифицирует себя как натурал/цисгендер. Тем не менее, некоторые люди в сообществе ЛГБТК+ по-прежнему считают слово «квир» оскорблением, хотя многие усердно работали над тем, чтобы вернуть себе этот термин с 1980-х годов.

Если вы не уверены в том, как бы вы себя идентифицировали, или чувствуете себя ошеломленным множеством способов, которыми вы можете объяснить свое поведение, влечение и связи, — это совершенно нормально. Поскольку знание — это сила, а сексуальность неразрывно связана с нашим сексуальным и психическим здоровьем, чем больше вы знаете о сексуальности, тем больше вы можете понять о себе. Когда это произойдет, вы можете научиться говорить о том, что вы чувствуете.

Сексуальность: Когда вы начинаете ее выражать?

Выяснение своей сексуальности — это личное путешествие. Для некоторых это так же просто, как «Я точно знаю, что мне подходит». Тем не менее, это не всегда так просто для всех, и мир, в котором мы живем, может мешать некоторым из нас открыто говорить о том, кто мы есть.

Еще до того, как вы начнете встречаться — или вступать в серьезные отношения — вы можете оглянуться на людей, в которых вы были влюблены, как на индикаторы вашей сексуальности. Если вы больше не думаете, что вы гетеросексуальны, но не знаете, как описать себя, возможно, вы осознаете, что влюблялись в друзей своего пола в школе, или, возможно, представление о гендере вообще не имеет для вас значения, когда дело касается знаменитости давит. Или, может быть, вы вообще никогда не испытывали сексуального влечения к кому-либо.

Если вы хотите исследовать свою сексуальность, имея интимный опыт со всеми полами, это может быть действительно позитивным, вдохновляющим и веселым занятием. Вы не должны стыдиться того, кто вы есть.

Тем не менее, вы всегда должны помнить о своем сексуальном здоровье, когда знакомитесь с новыми людьми. Защита от ИППП, включая ВИЧ, имеет первостепенное значение. Это хорошая идея, чтобы поговорить со своим врачом или медицинским работником о наилучшем варианте контрацепции для вас.

Связаны ли сексуальность и психическое здоровье?

Независимо от того, насколько вы открыты, вы человек этого мира и, возможно, подхватили и усвоили сексуальный стыд и давление, когда вы стали взрослой. Стряхнуть с себя ожидания общества относительно того, что является нормальным, приемлемым и правильным, может быть сложно, из-за чего изучение вашей сексуальности может показаться невозможным вариантом.

Исследование, проведенное Stonewall, британской ЛГБТК+-организацией , , показало, что половина ЛГБТК+-людей страдала депрессией, а трое из пяти испытывали тревогу. Как показывает эта статистика, чувство неспособности полностью выразить себя и жизнь в обществе, которое по-прежнему относится к ЛГБТК+ людям как к «другим», оказывает прямое влияние на психическое здоровье человека.

Пожалуйста, помните, что проблемы с психическим и физическим здоровьем в сообществе ЛГБТК+ являются результатом гомофобии, бифобии, трансфобии и дискриминации, а не потому, что быть ЛГБТК+ по своей природе плохо или неправильно. Поиск терапевта, поддерживающего ЛГБТК+, может быть одним из способов справиться с анти-ЛГБТК+ отношением и дискриминацией.

Вы должны ощущать уважение и поддержку окружающих вас людей, и вы заслуживаете жизни, свободной от стыда и дискриминации. Ваше эмоциональное и сексуальное благополучие так же важно, как и ваше физическое здоровье. Воспитание этого может помочь вам принимать более обоснованные решения с партнерами.

Сексуальность: вынос

Ваши отношения с собственной сексуальностью сохраняются на всю жизнь и могут быть далеко не простыми. То, как вы себя чувствуете и идентифицируете сегодня, может быть совершенно другим через несколько лет. И это совершенно нормально.

Развитие вашего понимания сексуальных ярлыков; как связаны ваше сексуальное и общее здоровье; и способы, которыми ваша сексуальность изменчива, могут дать вам язык, чтобы объяснить, как вы себя чувствуете, и исследовать свою сексуальность более безопасным способом с новыми партнерами.

Если вы пострадали от чего-либо, описанного в этой статье, или у вас проблемы с психическим здоровьем, и вы хотели бы поговорить с кем-нибудь, Flo собрала ссылки на службы поддержки, которые могут быть вам полезны. Пожалуйста, посетите эту страницу, чтобы узнать о телефонах доверия в разных странах.

Лучшая поза для первого секса, которая делает секс более легким и менее пугающим

Как правильно подготовиться к первому разу?


Смешанное чувство перед первым сексом — это американские горки эмоций; это смесь счастья, волнения и нервозности. Хотя вы, возможно, слышали или читали об этом, вы понятия не имеете, каким будет ваш первый раз. Итак, вот несколько советов, которые сделают ваш первый раз более веселым и менее пугающим.

Используйте этот гель против сыпи, который предотвращает & снимает боль от ожога бедра, создавая барьер между вашей кожей и одеждой .

1. Сохраняйте спокойствие и не чувствуйте себя обязанным заниматься сексом


Один из лучших способов успокоить нервы перед первым сексом — это принять горячий душ с ароматным гелем для душа. Это поможет вам расслабиться и освежиться. Вы можете выпить немного травяного чая, чтобы успокоиться.

Однако самое главное – не чувствовать себя принуждаемым или оказываемым под давлением. Если вы это сделаете, это не будет тем интимным и страстным опытом, каким он должен быть. Не рекомендуется делать это, если вы не увлечены этим как эмоционально, так и физически.

2. Пусть все идет своим чередом


Иногда пары не уверены в том, стоит ли заниматься сексом. Если это так с вами, сделайте глубокий вдох и знайте, что все в порядке. Расслабьтесь и позвольте событиям идти своим естественным темпом. Посмотрите фильм вместе, потискайте, обнимите и поговорите. После этого вы поймете, хотите ли вы двигаться дальше или нет. Нет ничего плохого в том, чтобы отложить секс, если он вам не нравится или вы устали.

3. Не ждите, что ваш первый раз будет потрясающим


Если вы решите пойти на это, будьте готовы к тому, что вас ожидает. Он не будет идеальным или умопомрачительным, как показано в фильмах и ситкомах. Помните, что, учитывая, что это ваш первый раз, вы оба, вероятно, будете растеряны и неловко решать, что делать.

Ключ в том, чтобы общаться и быть честным в том, что вы чувствуете. Если вы чувствуете себя непринужденно, вы сможете заставить своего партнера чувствовать себя комфортно. Также может быть некоторая боль и кровь. Итак, будьте к этому готовы.

Секс важен, и интимная гигиена Управляйте своей интимной гигиеной с помощью нашей сыворотки для интимной гигиены , которая сделает вашу кожу мягкой и гладкой.

4. Держите инструменты под рукой


Есть несколько вещей, которые могут вам понадобиться во время первого секса, например. презервативы, салфетки и лубриканты. Также рекомендуется держать под рукой рубашку или халат, если вы стесняетесь или смущаетесь, когда встаете.

5. Разговор и прелюдия


Прежде чем заняться сексом в первый раз, вы должны обсудить свои симпатии и антипатии со своим партнером. Обменивайтесь информацией о том, что вас возбуждает, а что запрещено. Это хорошая идея выбрать стоп-слово, которое любой из вас может использовать, если вам неудобно или вы хотите остановиться. Вы можете заняться прелюдией, чтобы снять напряжение и поднять настроение. Таким образом, ваше тело отреагирует на ситуацию и подготовится к следующему шагу.

Будьте терпеливы и деликатны со своим партнером. Даже если вам нужно остановиться или сделать перерыв посреди ситуации, вы можете вернуться к ней, когда вы оба будете готовы.

6. Смажьте себя


Рекомендуется иметь под рукой смазку, поскольку она может вам понадобиться. Вы можете использовать столько смазки, сколько требуется. Однако убедитесь, что это безопасный и надежный бренд, на водной основе и достаточно скользкий. Не используйте масла в качестве смазочных материалов. Они разрушают латекс в презервативах и вызывают слезы.

7. Будьте готовы к боли


Многие женщины беспокоятся о том, что могут почувствовать боль во время первого полового акта. Количество боли, которую женщины испытывают во время секса, варьируется от женщины к женщине. Некоторые женщины не чувствуют никакой боли, в то время как другим может быть очень больно.

Сделайте вашу интимную зону свежей и комфортной каждый день с нашей пудрой для интимной гигиены, которая борется с бактериями, предотвращает сыпь и обладает свойствами впитывания пота.

Лучшая поза для первого секса

1. Поза с ложкой


Поза с ложкой — одна из лучших поз для первого секса, особенно для застенчивых или нервных людей. В этом положении партнер, в которого проникают, должен лежать на боку, а другой партнер, который проникает, лежит позади него, позволяя последнему войти в первого сзади.

Это может быть чрезвычайно интимная и романтическая поза, когда вы все время находитесь в объятиях своего партнера, и это позволяет много касаться важных эрогенных зон.

2. Позиция дракона


Позиция дракона — еще одна чрезвычайно удобная позиция для новичков. Пока человек находится в этом положении, человек, в которого проникают, обычно лежит на животе с несколькими подушками, подложенными под его таз, а проникающий партнер лежит на них сверху, имитируя их положение, и входит в них сзади. Эта позиция гораздо более чувственна и эротична, с круговыми движениями, а не с обычными быстрыми, бьющими движениями.

Это одна из лучших поз для первого секса, так как она позволяет испытать ощущения без какой-либо глубокой стимуляции шейки матки. Если вы мужчина, эта поза поможет вам угодить партнеру, не испытывая при этом свою выносливость.

Используйте этот гель против сыпи, который предотвращает и снимает боль от ожога бедра, создавая барьер между вашей кожей и одеждой .

3. Поза наездницы


Поза наездницы — еще одна отличная поза для первого раза, поскольку она позволяет партнеру контролировать скорость и глубину проникновения, а это значит, что он может выяснить, что работает для него, и отрегулировать его. в соответствии с их собственным темпом. Эта позиция также позволяет вам рассматривать и исследовать тела друг друга в эротической манере.

4. Миссионерская поза


Несмотря на то, что миссионерская поза считается самой «ванильной», она чрезвычайно привлекательна для новичков, и это, безусловно, отличная позиция для начала сексуальной жизни. Когда ваш партнер лежит на спине, а вы сверху, вы можете смотреть друг другу в глаза и чувствовать себя более комфортно друг с другом.

Лучшая поза для потери девственности


Вы получаете все преимущества позы наездницы (контроль скорости, угла и глубины) с небольшим бонусом. «Наклон вперед позволяет сильнее давить на клитор и может облегчить достижение пика удовольствия», — говорит Хиллиард. «Не волнуйтесь, если вас отключат, такое случается. Просто вставьте снова и возобновите».

Секс важен, и интимная гигиена Управляйте своей интимной гигиеной с помощью нашей сыворотки для интимной гигиены , которая сделает вашу кожу мягкой и гладкой.

На что похож секс?


В зависимости от вашей эмоциональной и физической связи с вашим сексуальным партнером секс может казаться райским. Вы можете почувствовать небольшое напряжение, когда пенис вашего партнера входит в ваше влагалище (если вы женщина), и стенки влагалища растягиваются, чтобы встретиться с ним и приспособиться к нему. Тем не менее, секс — это удивительно интимный опыт, и дополнительное удовольствие от прелюдии, которое включает в себя сосание сосков, любовные укусы и ласки друг друга, выводит его на новый уровень.

Для мужчины ощущение входа в возбужденное влагалище было бы крайне возбуждающим, так как оно уже теплое и готово к сексуальным прелюдиям, а его герметичность позволит ему достичь вершины удовольствия, когда он входит внутрь. То же самое можно сказать об оральном или цифровом сексе между лесбиянками или анальном сексе между двумя геями.

Как заняться сексом в первый раз?


Комфорт превыше всего. Чем более расслаблены вы и ваш партнер, тем больше вам понравится этот опыт, даже если он будет сбивающим с толку и неловким. Начните с игривого массажа друг друга и переведите его в более эротическую прелюдию.

Затем, с увеличением интенсивности, дойдите до точки, когда вы готовы проникнуть или быть проникнутым. Если вы слишком нервничаете, используйте смазку, чтобы сгладить процесс.

Используйте этот гель против сыпи, который предотвращает и снимает боль от ожога бедра, создавая барьер между вашей кожей и одеждой .

Лучший презерватив для первого раза


Лучшим презервативом для новичка будут ультратонкие презервативы . Ультратонкие презервативы чрезвычайно популярны среди новичков, потому что они сидят на члене как вторая кожа, а это значит, что нет никаких компромиссов в ощущениях и интимной близости.

Презервативы Durex Feel Ultra-thin и Moods Ultra-thin пользуются огромной популярностью. Они дают очень реалистичное ощущение и не доставляют дискомфорта владельцу.

Как избежать болезненного секса


Ответом на этот вопрос является смазка. Вам следует смазать влагалище и анус (если вы планируете заниматься анальным сексом), если вы хотите, чтобы ваш первый раз прошел безболезненно. Кроме того, обязательно проводите много предварительных ласк, чтобы ваше тело самосмазывалось и было готово.

Самая болезненная сексуальная поза


По правде говоря, самая болезненная сексуальная поза зависит исключительно от вас и вашего комфорта. Многие люди говорят, что позиция стоя 69 позиция является самой болезненной сексуальной позой, так как она вызывает судороги, и вы также можете упасть на пол. Поза обратной наездницы также может быть болезненной.

Подводя итоги

Подводя итог, можно сказать, что лучшие позы для секса, несомненно, миссионерская, ложка или наездница для новичков. Они доставляют максимальное удовольствие, усиливая ощущения и делая секс менее пугающим.

Часто задаваемые вопросы

Что происходит, когда вы занимаетесь сексом в первый раз?


Вы можете чувствовать тревогу и нервозность и не делать это должным образом. Но не волнуйтесь, это совершенно нормально. Просто расслабьтесь и помните, что с практикой все может стать только лучше.

Почему женщины чувствуют боль во время первого полового акта?


Женщины испытывают боль, потому что первый половой акт приводит к разрыву девственной плевы, что приводит к боли и кровотечению. Не забудьте использовать смазку, чтобы свести к минимуму боль.

Как хорошо заняться сексом в первый раз

Вы действительно хотите заняться сексом?

Это самый важный вопрос, который нужно задать себе, прежде чем вы решите приступить к делу. Возможно, вы захотите узнать, как доставить удовольствие своему партнеру, но гораздо важнее убедиться, что вы довольны и уверены в идее заняться сексом, и что ваш партнер находится на той же странице, что и вы.

Совершенно нормально нервничать перед первым сексом! Тем не менее, хорошо убедиться, что вы не путаете нервы с просто неготовностью к сексу.

Кроме того, постарайтесь не волноваться и не торопиться, если ваши друзья говорят, что занимались сексом. Лучше подождать, пока ситуация не покажется вам подходящей.

Чувствуете неуверенность? Прочтите наше руководство, чтобы узнать, готовы ли вы заняться сексом — это поможет вам прояснить это для себя.

Даже если вы решите, что готовы к сексу, помните: люди постоянно меняют свое мнение, и вы тоже можете, особенно в отношении чего-то столь личного, как секс.

Если, подумав об этом, вы уверены, что готовы взяться за дело, подумайте, какую защиту вы могли бы использовать. Это может показаться мелочью, но многие люди считают, что подготовка в первый раз делает их более расслабленными. Презервативы защищают вас от инфекций, передающихся половым путем (ИППП), и нежелательной беременности.

Кроме того, люди могут не сказать вам об этом, но первый раз может быть немного неуклюжим, неуклюжим и даже немного болезненным. Так что, если ваш первый раз не ошеломляет, не переживайте — самое интересное в исследовании!

Готов ли я к сексу?

Думали ли вы о согласии?

Возможно, вы готовы броситься в спальню, но ваш партнер? Разговор — лучший способ узнать наверняка. Спросите их, как они относятся к сексу. Если они не готовы или не уверены, это их право, и вы должны уважать их выбор. Старайтесь не давить на них и не заставлять их чувствовать себя виноватыми за свое решение.

Если вы оба готовы к исследованию, все же полезно обсудить это, чтобы вы знали, что вам обоим удобно. Поговорите о том, что вы оба хотели бы попробовать — это само по себе может быть весело!

Также важно помнить: то, что вы даете согласие на секс один раз, не означает, что вы соглашаетесь на секс с этим человеком, когда он захочет. Точно так же согласие на один вид секса не означает согласие на все виды секса.

И, как мы уже говорили ранее, люди меняют свое мнение, и это нормально! Уважайте желания вашего партнера. Секс может быть хорошим только тогда, когда вы оба в здравом уме и одинаково возбуждены. Это также означает, что если ваш партнер пьян или потерял сознание, вы не можете получить от него согласие.

Что такое сексуальное согласие?

Знаете ли вы, что вы хотите сделать, и как сделать это безопасно?

Секс, оральный, анальный секс, секс-игрушки, мастурбация — для вас существует огромный мир секса.

Не знаете, что к чему? Наши гиды разбирают его, отвечая на самые распространенные вопросы об оральном сексе, вагинальном сексе и анальном сексе. Помните, что вам или вашему партнеру могут нравиться не все виды секса, и это совершенно нормально.

Куда бы вы ни пошли, помните, что презервативы являются единственным средством защиты от ВИЧ, ИППП и нежелательной беременности. Посетите наши страницы о том, как заниматься сексом, чтобы получить дополнительные советы по защите.

Презервативы

Вы пробовали прелюдию?

Что подойдет для любого секса? Прелюдия.

Прелюдия — это все, что возбуждает вас и вашего партнера перед сексом — будь то облизывание, поцелуй, прикосновение — все, что вас заводит.

Это не только веселая разминка перед главным актом, но и дает вашему телу возможность подготовиться к сексу – пенис становится эрегированным, а влагалище – влажным. На самом деле, некоторые люди обнаруживают, что им больше всего нравится прелюдия, что совершенно нормально.

Помните, что для достижения оргазма не обязательно заниматься проникающим сексом! Многие люди на самом деле не доходят до проникающего секса, потому что получают слишком много удовольствия на этом пути.

Прелюдия также означает, что когда вы до нее доберетесь, механика секса будет проще и менее болезненна. Мы бы посоветовали иметь под рукой смазку на водной основе, особенно для анального секса.

Можете ли вы быть открытыми с вашим партнером?

Мы рассмотрели, почему полезно поговорить со своим партнером, прежде чем решить заняться сексом. Разговор во время прелюдии и секса тоже может быть замечательным. Это поможет вам узнать больше о том, что вам обоим нравится, а что нет.

Вам нравится то, что делает ваш партнер? Пусть они знают. Многих людей возбуждает знание того, что они заводят своего партнера. Не нравится что-то или, может быть, вы хотите замедлить это? Скажи так — поймут.

Ваш партнер не может читать ваши мысли, так что говорите громче — в конце концов, если вы беспокоитесь о том, сможете ли вы угодить ему, он, скорее всего, тоже будет нервничать по этому поводу.

А как насчет оргазмов?

Когда дело доходит до вашего первого раза, многие люди задаются вопросом, а иногда и беспокоятся о том, могут ли они испытать оргазм (начало или кульминацию) и довести до оргазма своего партнера.

Оргазм случается, когда вы очень возбуждены. Напряжение накапливается в вашем теле, сексуальное давление высвобождается внезапным приятным приливом. Расслабление, много предварительных ласк и разговоры с партнером помогут повысить вероятность оргазма.

Но не волнуйтесь, если вы или ваш партнер не испытаете оргазм сразу или вообще не испытаете. Требуется время, чтобы узнать, что работает для вас и для вашего партнера. И мужчины, и женщины могут получать удовольствие от секса, даже если это не доводит их до оргазма.

Давай поговорим об отличном сексе в первый раз!

Вот несколько вопросов, которые помогут начать обсуждение тем, о которых вам нужно поговорить! Вы можете поделиться ими в социальных сетях, WhatsApp или просто поговорить.

См. полную информацию об этом ресурсе

См. полную информацию об этом ресурсе

См. полную информацию об этом ресурсе

Проверьте свои знания о здоровых отношениях

Тест о здоровых отношениях

Присоединяйтесь к беседе

26 советов, приемов и многого другого

Существует множество мифов о сексуальной активности, один из которых заключается в том, что первый секс будет болезненным.

Хотя незначительный дискомфорт является обычным явлением, он не должен вызывать боли — будь то вагинальная, анальная или даже оральная стимуляция.

Вот что вам нужно знать, чтобы успокоить нервы, свести к минимуму дискомфорт, защитить себя и хорошо провести время.

Важно помнить, что конкретного определения «девственности» не существует.

Многие люди предполагают, что «потерять девственность» означает «вступить в половой акт с вагинальным сексом в первый раз», но определение секса весьма расплывчато.

Некоторые люди считают сексом действие, при котором пенис проникает во влагалище.

Другие определения могут включать оральную стимуляцию, аппликатуру или дрочку руками, а также анальное проникновение.

Ваше определение может также включать стимуляцию или проникновение секс-игрушкой.

Вам решать, что вы считаете сексом.

Поскольку определение секса у всех разное, а первый раз у всех разный, мы рассмотрим несколько различных сексуальных действий и обсудим, как минимизировать дискомфорт при каждом из них.

Независимо от того, какой тип сексуальной активности вы хотите попробовать, есть несколько общих советов или правил, которые вы можете использовать, чтобы сделать свой первый сексуальный опыт более комфортным.

Познакомьтесь со своей анатомией

Мастурбация может помочь вам понять, что вам нравится во время секса, и поможет вам лучше узнать свое тело.

Например, если вы планируете вагинальное проникновение во время секса, вы можете использовать пальцы или секс-игрушку, чтобы понять, как это ощущается.

Вы можете обнаружить, что некоторые углы или положения неудобны для вас, а другие приятны.

Вооружившись этими знаниями, вы сможете рассказать своему партнеру, как доставить вам удовольствие.

Поговорите со своим партнером о том, что вас беспокоит.

Человек, с которым вы впервые занимаетесь сексом, может быть кем угодно — вашим супругом, партнером, другом или даже знакомым.

Независимо от того, с кем вы хотите заняться сексом и каково его отношение к вам, важно практиковать открытое и честное общение.

Если вы нервничаете, поговорите с ними об этом. Скажите им, если вы обеспокоены тем, что это будет больно.

Вместе вы можете принять меры предосторожности, чтобы вам было как можно физически и эмоционально комфортно.

Установите реалистичные ожидания в отношении производительности и оргазма.

Если у вас есть пенис, вы можете почувствовать, что вам нужно «долго продержаться» во время секса, то есть заниматься сексом в течение длительного периода времени, прежде чем вы достигнете оргазма и эякуляции.

Хотя это может случиться, совершенно нормально, что это не длится долго.

Вы можете чувствовать необходимость довести своего партнера или себя до оргазма. Многие люди испытывают и получают оргазм во время первого секса, но не у всех. И это нормально!

Секс — это навык, который со временем можно улучшить. Так же, как вождение автомобиля или даже ходьба, вы можете не сразу добиться блестящих результатов.

Но вы можете улучшить свои навыки с течением времени, практикуясь и занимаясь теорией, то есть читая об этом.

Ваш первый секс может быть хорошим, плохим или средним, когда дело доходит до фактического сексуального удовольствия, но это не отражение того, каким секс будет для вас всегда, и не отражение вашего ценность как партнера или человека.

Установление реалистичных ожиданий, когда речь идет о сексуальном удовольствии и оргазмах, очень важно, так как это может снять часть давления.

Не торопитесь

Секс может быть очень захватывающим, поэтому вам может понадобиться ускориться, особенно если вы нервничаете! Но медленные и настойчивые побеждают в гонке, независимо от того, каким сексом вы занимаетесь.

Сначала используйте медленные и нежные движения, а затем меняйте их, если хотите.

Когда дело доходит до любого проникновения, рекомендуется действовать медленно, так как это даст вашим вагинальным или анальным мышцам время расслабиться и привыкнуть к ощущению проникновения.

Притормозив, вы также получите возможность насладиться процессом.

Посвятите время прелюдии

Прелюдия — отличный способ расслабить ум, повысить осознанность тела и испытать сексуальное удовольствие.

Если у вас есть пенис, вы можете встать во время прелюдии. Если у вас есть влагалище, вы можете «намочить», когда ваше влагалище выделяет жидкость, которая смазывает влагалище перед сексуальной активностью.

Независимо от того, какие части тела вы используете или не планируете использовать во время секса, прелюдия может быть веселой.

Прелюдия может выглядеть по-разному для разных людей. Это может включать:

  • поцелуи или ласки
  • объятия (обнаженные или одетые)
  • совместный просмотр или прослушивание порно
  • разговоры о сексе
  • сухое трахание
  • определенные сексуальные действия (такие как мануальный или оральный секс)

Для некоторых грань между прелюдией и сексом размыта — помните, у всех нас есть собственное определение секса!

Используйте много смазки!

Если вы планируете половой акт, вам могут помочь лубриканты. Это просто позволяет легче и менее болезненно скользить внутрь и наружу.

Это особенно верно, если вы планируете проникнуть во влагалище или задний проход с помощью фаллоимитатора или пениса, пальцев или других секс-игрушек.

Если вы используете презерватив, вам следует избегать смазки на масляной основе. Масло может привести к образованию отверстия в презервативе, что сделает его бесполезным.

Другими словами, откажитесь от вазелина и приобретите смазку на водной основе.

Смазочные материалы можно купить в Интернете, в аптеках или продуктовых магазинах.

Попробуйте разные позы

Если одна сексуальная поза вам неудобна, вы можете попробовать другую.

Простые позы для секса для новичков включают:

  • миссионерская
  • girl-on-top
  • doggy style
  • 69

Не зацикливайтесь на названии позиции — просто найдите то, что вам удобно.

Конечно, поза, которую вы выберете, будет зависеть от типа ваших гениталий, гениталий вашего партнера и вида полового акта, в который вы хотите вступить. чтобы сделать ваш первый раз по-настоящему незабываемым. Но нет необходимости пробовать что-то потенциально неудобное.

Часто лучше не усложнять и делать то, что кажется правильным вам и вашему партнеру.

Отметьтесь, как это происходит

Сексуальные немые монтажи в фильмах могут создать впечатление, что люди никогда не разговаривают друг с другом во время секса, кроме нескольких стонов экстаза.

По правде говоря, общение во время секса может сделать его веселее и приятнее.

Спросите своего партнера, как он себя чувствует во время секса. Вы можете задать такие вопросы, как:

  • Вам это нравится?
  • Вам удобно?
  • Вы бы предпочли, чтобы мы сделали XYZ?

Если вы чувствуете себя некомфортно, вы можете попросить их остановиться, сделать перерыв или сменить позу. Если вы не знаете, что сказать, используйте такие фразы, как:

  • Мне неудобно. Давай остановимся.
  • Мне это не нравится. Поменяемся местами.
  • Можем ли мы попробовать двигаться медленнее?

Итог? Общение является ключевым.

Старайтесь не прикасаться зубами к гениталиям вашего партнера, так как это может быть болезненно (если только он специально не попросит об этом, поскольку некоторым людям это нравится!).

Нежные поцелуи, облизывания и поглаживания могут доставлять удовольствие, независимо от того, делаете ли вы это с пенисом, вагиной или анусом.

Если вы делаете кому-то минет, вам может быть неудобно засовывать его прямо в заднюю часть горла. Двигайтесь медленно и не чувствуйте себя обязанным вводить его слишком глубоко, если вы этого не хотите.

Используйте смазку, особенно если влагалище не очень влажное. Смазка может облегчить проникновение, независимо от того, используете ли вы секс-игрушки, пальцы или пенис.

Если ваш партнер собирается проникнуть в вас пальцами, убедитесь, что он подстриг ногти и вымоет руки перед этим. Длинные ногти могут сделать процесс неудобным.

Не торопитесь, когда дело доходит до проникновения. Нежные, неглубокие движения пальцем, секс-игрушкой или пенисом могут помочь влагалищу расслабиться и немного ослабнуть.

Если вы используете фаллоимитатор, сначала попробуйте маленький. Если вы впервые проникаете пальцами, ваш партнер может сначала использовать один или два пальца и постепенно увеличивать их количество, если хотите.

Вы также можете подложить подушку под таз и лечь до того, как в вас проникнут. Многим так удобнее.

Возможно, вы слышали, что вагинальное проникновение вызывает кровотечение из влагалища, потому что оно «разрывает девственную плеву». Это миф.

По правде говоря, большинство влагалищ — фактически 99,9 процента — уже имеют перфорированную девственную плеву. Подумайте об этом: как еще могла бы выйти кровь во время менструации?

Если вас беспокоит кровотечение, во время секса ложитесь на старое полотенце или одеяло. Однако не у всех происходит кровотечение при первом проникновении во влагалище.

Когда дело доходит до анального секса в первый раз, смазка просто необходима. В отличие от влагалища, анус не производит собственных естественных сексуальных смазок.

Если вы используете секс-игрушку, сначала начните с маленькой. Есть секс-игрушки, специально предназначенные для анального секса.

Если мы говорим о пенисе, проникающем в анус, может быть полезно использовать пальцы или маленькие секс-игрушки, прежде чем перейти к проникновению полового члена. Это может помочь вам физически и морально расслабиться.

Медленные, плавные движения являются ключевыми. Анальные ткани довольно нежные, и быстрый или грубый секс может вызвать боль.

Заражение ИППП возможно при первом половом контакте

Можно заразиться инфекцией, передающейся половым путем (ИППП), каждый раз, когда вы вступаете в половую жизнь.

ИППП могут передаваться через:

  • кровь
  • сперму
  • выделения из влагалища
  • генитальный контакт или другой контакт с кожей В редких случаях ВПЧ может передаваться с рук на половые органы и наоборот.

    Если вы хотите заняться сексом «пенис во влагалище» или «пенис в анусе», лучший способ предотвратить ИППП — использовать презерватив. Для орального секса используйте коффердам.

    Если вы используете секс-игрушки, тщательно продезинфицируйте их, прежде чем использовать на другом человеке, так как они также могут распространять ИППП, если они используются совместно.

    Презервативы, зубные прокладки и другие барьерные методы — единственный способ снизить риск заражения ИППП. Однако они не эффективны на 100 процентов — даже при идеальном использовании. Убедитесь, что вы и ваш партнер регулярно проходите тестирование на ИППП.

    И если у вас PIV, то и беременность

    Если мы говорим о половом акте во влагалище, вы можете забеременеть (или забеременеть от кого-то еще) во время первого полового акта.

    Существует несколько вариантов контрацепции, если вы хотите избежать беременности. К ним относятся:

    • оральные контрацептивы (часто называемые «таблетками»)
    • внутриматочные средства (ВМС)
    • имплантаты противозачаточных средств
    • Депо-Провера (часто известные как «укол»)
    • презервативы

      • 1 Лучше всего заранее обсудить методы контроля рождаемости со своим партнером и, возможно, с врачом или другим поставщиком медицинских услуг.

      Иногда боль во время секса возникает из-за основного заболевания. Определенные проблемы могут сделать генитальную стимуляцию или проникновение неудобными.

      This includes:

      • vaginal dryness
      • yeast infections
      • urinary tract infections (UTIs)
      • pelvic inflammatory disease
      • endometriosis
      • cystitis
      • vaginitis (inflammation of the vagina)
      • vaginismus (involuntary tightening of vaginal мышцы)
      • аллергические реакции на презервативы или лубриканты

      Кроме того, следующие ИППП могут сделать секс неудобным:

      • хламидиоз
      • гонорея
      • генитальный герпес
      • вирус папилломы человека (ВПЧ)

      Если вы испытываете болезненные ощущения при половом акте, особенно если боль не проходит после первого полового акта, обратитесь к врачу или другому поставщику медицинских услуг.

      Они могут изучить ваши симптомы и дать рекомендации относительно дальнейших действий.

      Первый секс не обязательно должен быть болезненным.

      Приняв определенные меры предосторожности, вы сможете уменьшить дискомфорт и заниматься безболезненным, приятным и приятным сексом.

      Использование презерватива или другого барьерного метода для защиты от ИППП и, возможно, от беременности также может помочь успокоиться.

      26 Советы, приемы и многое другое

      Существует множество мифов о сексуальной активности, один из которых заключается в том, что первый секс будет болезненным.

      Хотя незначительный дискомфорт является обычным явлением, он не должен вызывать боли — будь то вагинальная, анальная или даже оральная стимуляция.

      Вот что вам нужно знать, чтобы успокоить нервы, свести к минимуму дискомфорт, защитить себя и хорошо провести время.

      Важно помнить, что конкретного определения «девственности» не существует.

      Многие люди предполагают, что «потерять девственность» означает «первый вагинальный половой акт», но определение секса весьма расплывчато.

      Некоторые люди считают сексом действие, при котором пенис проникает во влагалище.

      Другие определения могут включать оральную стимуляцию, аппликатуру или дрочку руками, а также анальное проникновение.

      Ваше определение может также включать стимуляцию или проникновение секс-игрушкой.

      Вам решать, что вы считаете сексом.

      Поскольку определение секса у всех разное — и первый раз у всех разный, — мы рассмотрим несколько различных сексуальных действий и обсудим, как минимизировать дискомфорт при каждом из них.

      Независимо от того, какой тип сексуальной активности вы хотите попробовать, есть несколько общих советов или правил, которые вы можете использовать, чтобы сделать свой первый сексуальный опыт более комфортным.

      Познакомьтесь со своей анатомией

      Мастурбация может помочь вам понять, что вам нравится во время секса, и поможет вам лучше узнать свое тело.

      Если вы планируете вагинальное проникновение во время секса, например, вы можете использовать свои пальцы или секс-игрушку, чтобы понять, как это ощущается.

      Вы можете обнаружить, что некоторые углы или положения неудобны для вас, а другие приятны.

      Вооружившись этими знаниями, вы сможете рассказать своему партнеру, как доставить вам удовольствие.

      Поговорите со своим партнером о том, что вас беспокоит.

      Человек, с которым вы впервые занимаетесь сексом, может быть кем угодно — вашим супругом, партнером, другом или даже знакомым.

      Независимо от того, с кем вы хотите заняться сексом и каково его отношение к вам, важно практиковать открытое и честное общение.

      Если вы нервничаете, поговорите с ними об этом. Скажите им, если вы обеспокоены тем, что это будет больно.

      Вместе вы можете принять меры предосторожности, чтобы вам было как можно физически и эмоционально комфортно.

      Установите реалистичные ожидания в отношении производительности и оргазма

      Если у вас есть пенис, вы можете чувствовать, что вам нужно «долго продержаться» во время секса, то есть заниматься сексом в течение длительного периода времени, прежде чем вы достигнете оргазма и эякуляции.

      Хотя это может случиться, совершенно нормально, что это не длится долго.

      Вы можете чувствовать необходимость довести своего партнера или себя до оргазма. Многие люди испытывают и получают оргазм во время первого секса, но не у всех. И это нормально!

      Секс — это навык, который со временем можно улучшить. Так же, как вождение автомобиля или даже ходьба, вы можете не сразу добиться блестящих результатов.

      Но вы можете улучшить свои навыки с течением времени, практикуясь и занимаясь теорией, то есть читая об этом.

      Ваш первый секс может быть хорошим, плохим или средним, когда дело доходит до фактического сексуального удовольствия, но это не отражение того, каким секс будет для вас всегда, и не отражение вашего ценность как партнера или человека.

      Когда речь идет о сексуальном удовольствии и оргазмах, важно установить реалистичные ожидания, так как это может снять часть давления.

      Не торопитесь

      Секс может быть очень захватывающим, поэтому вам может понадобиться ускориться, особенно если вы нервничаете! Но медленные и уверенные движения побеждают в гонке, независимо от того, каким видом секса вы занимаетесь.

      Сначала используйте медленные и нежные движения, а затем меняйте их, если вам обоим это нравится.

      Когда дело доходит до любого проникновения, рекомендуется действовать медленно, так как это даст вашим вагинальным или анальным мышцам время расслабиться и привыкнуть к ощущению проникновения.

      Притормозив, вы также получите возможность насладиться процессом.

      Посвятите время прелюдии

      Прелюдия — отличный способ расслабить ум, повысить осознанность тела и испытать сексуальное удовольствие.

      Если у вас есть пенис, вы можете встать во время прелюдии. Если у вас есть влагалище, вы можете «намочить», когда ваше влагалище выделяет жидкость, которая смазывает влагалище перед сексуальной активностью.

      Независимо от того, какие части тела вы используете или не планируете использовать во время секса, прелюдия может быть веселой.

      Прелюдия может выглядеть по-разному для разных людей. Это может включать:

      • поцелуи или ласки
      • объятия (обнаженные или одетые)
      • совместный просмотр или прослушивание порно
      • разговоры о сексе
      • сухое трахание
      • определенные сексуальные действия (такие как ручной или оральный секс)

      Для некоторых грань между прелюдией и сексом размыта — помните, у всех нас есть свое определение секса!

      Используйте много смазки!

      Если вы планируете половой акт, вам могут помочь лубриканты. Это просто позволяет легче и менее болезненно скользить внутрь и наружу.

      Это особенно верно, если вы планируете проникнуть во влагалище или задний проход с помощью фаллоимитатора или пениса, пальцев или других секс-игрушек.

      При использовании презерватива следует избегать смазки на масляной основе. Масло может привести к образованию отверстия в презервативе, что сделает его бесполезным.

      Другими словами, откажитесь от вазелина и приобретите смазку на водной основе.

      Смазочные материалы можно купить в Интернете, в аптеках или продуктовых магазинах.

      Попробуйте разные позы

      Если одна сексуальная поза вам неудобна, вы можете попробовать другую.

      Простые позы для секса для новичков включают:

      • миссионерская поза
      • девушка сверху
      • раком
      • 69

      Не слишком беспокойтесь о названии позы — просто найдите что угодно чувствует себя комфортно.

      Конечно, поза, которую вы выберете, будет зависеть от типа ваших гениталий, гениталий вашего партнера и вида полового акта, в который вы хотите вступить.

      Возможно, вам захочется попробовать авантюрные или даже акробатические позы для секса, чтобы ваш первый раз по-настоящему запомнился. Но нет необходимости пробовать что-то потенциально неудобное.

      Часто лучше не усложнять и делать то, что кажется правильным вам и вашему партнеру.

      Отметьтесь, как это происходит

      Сексуальные немые монтажи в фильмах могут создать впечатление, что люди никогда не разговаривают друг с другом во время секса, кроме нескольких стонов экстаза.

      По правде говоря, общение во время секса может сделать его веселее и приятнее.

      Спросите своего партнера, как он себя чувствует во время секса. Вы можете задать такие вопросы, как:

      • Вам это нравится?
      • Тебе удобно?
      • Вы бы предпочли, чтобы мы сделали XYZ?

      Если вы чувствуете себя некомфортно, вы можете попросить их остановиться, сделать перерыв или сменить позу. Если вы не знаете, что сказать, используйте такие фразы, как:

      • Мне неудобно. Давай остановимся.
      • Мне это не нравится. Поменяемся местами.
      • Можем ли мы попробовать двигаться медленнее?

      Итог? Общение является ключевым.

      Старайтесь не прикасаться зубами к гениталиям вашего партнера, так как это может быть болезненно (если только он специально не попросит об этом, поскольку некоторым людям это нравится!).

      Нежные поцелуи, облизывания и поглаживания могут доставлять удовольствие, независимо от того, делаете ли вы это с пенисом, вагиной или анусом.

      Если вы делаете кому-то минет, вам может быть неудобно засовывать его прямо в заднюю часть горла. Двигайтесь медленно и не чувствуйте себя обязанным вводить его слишком глубоко, если вы этого не хотите.

      Используйте смазку, особенно если влагалище не очень влажное. Смазка может облегчить проникновение, независимо от того, используете ли вы секс-игрушки, пальцы или пенис.

      Если ваш партнер собирается проникнуть в вас пальцами, убедитесь, что он подстриг ногти и вымоет руки перед этим. Длинные ногти могут сделать процесс неудобным.

      Не торопитесь, когда дело доходит до проникновения. Нежные, неглубокие движения пальцем, секс-игрушкой или пенисом могут помочь влагалищу расслабиться и немного ослабнуть.

      Если вы используете фаллоимитатор, сначала попробуйте маленький. Если вы впервые проникаете пальцами, ваш партнер может сначала использовать один или два пальца и постепенно увеличивать их количество, если хотите.

      Вы также можете подложить подушку под таз и лечь до того, как в вас проникнут. Многим так удобнее.

      Возможно, вы слышали, что вагинальное проникновение вызывает кровотечение из влагалища, потому что оно «разрывает девственную плеву». Это миф.

      По правде говоря, большинство влагалищ — фактически 99,9 процента — уже имеют перфорированную девственную плеву. Подумайте об этом: как еще могла бы выйти кровь во время менструации?

      Если вас беспокоит кровотечение, во время секса ложитесь на старое полотенце или одеяло. Однако не у всех происходит кровотечение при первом проникновении во влагалище.

      Когда дело доходит до анального секса в первый раз, смазка просто необходима. В отличие от влагалища, анус не производит собственных естественных сексуальных смазок.

      Если вы используете секс-игрушку, сначала начните с маленькой. Есть секс-игрушки, специально предназначенные для анального секса.

      Если мы говорим о пенисе, проникающем в анус, может быть полезно использовать пальцы или маленькие секс-игрушки, прежде чем перейти к проникновению полового члена. Это может помочь вам физически и морально расслабиться.

      Медленные, плавные движения являются ключевыми. Анальные ткани довольно нежные, и быстрый или грубый секс может вызвать боль.

      Заражение ИППП возможно при первом половом контакте

      Можно заразиться инфекцией, передающейся половым путем (ИППП), каждый раз, когда вы вступаете в половую жизнь.

      ИППП могут передаваться через:

      • кровь
      • сперму
      • выделения из влагалища
      • генитальный контакт или другой контакт с кожей В редких случаях ВПЧ может передаваться с рук на половые органы и наоборот.

        Если вы хотите заняться сексом «пенис во влагалище» или «пенис в анусе», лучший способ предотвратить ИППП — использовать презерватив. Для орального секса используйте коффердам.

        Если вы используете секс-игрушки, тщательно продезинфицируйте их, прежде чем использовать на другом человеке, так как они также могут распространять ИППП, если они используются совместно.

        Презервативы, зубные прокладки и другие барьерные методы — единственный способ снизить риск заражения ИППП. Однако они не эффективны на 100 процентов — даже при идеальном использовании. Убедитесь, что вы и ваш партнер регулярно проходите тестирование на ИППП.

        И если у вас PIV, то и беременность

        Если мы говорим о половом акте во влагалище, вы можете забеременеть (или забеременеть от кого-то еще) во время первого полового акта.

        Существует несколько вариантов контрацепции, если вы хотите избежать беременности. К ним относятся:

        • оральные контрацептивы (часто называемые «таблетками»)
        • внутриматочные средства (ВМС)
        • имплантаты противозачаточных средств
        • Депо-Провера (часто известные как «укол»)
        • презервативы

          • 1 Лучше всего заранее обсудить методы контроля рождаемости со своим партнером и, возможно, с врачом или другим поставщиком медицинских услуг.

          Иногда боль во время секса возникает из-за основного заболевания. Определенные проблемы могут сделать генитальную стимуляцию или проникновение неудобными.

          This includes:

          • vaginal dryness
          • yeast infections
          • urinary tract infections (UTIs)
          • pelvic inflammatory disease
          • endometriosis
          • cystitis
          • vaginitis (inflammation of the vagina)
          • vaginismus (involuntary tightening of vaginal мышцы)
          • аллергические реакции на презервативы или лубриканты

          Кроме того, следующие ИППП могут сделать секс неудобным:

          • хламидиоз
          • гонорея
          • генитальный герпес
          • вирус папилломы человека (ВПЧ)

          Если вы испытываете болезненные ощущения при половом акте, особенно если боль не проходит после первого полового акта, обратитесь к врачу или другому поставщику медицинских услуг.

          Они могут изучить ваши симптомы и дать рекомендации относительно дальнейших действий.

          Первый секс не обязательно должен быть болезненным.

          Приняв определенные меры предосторожности, вы сможете уменьшить дискомфорт и заниматься безболезненным, приятным и приятным сексом.

          Использование презерватива или другого барьерного метода для защиты от ИППП и, возможно, от беременности также может помочь успокоиться.

          26 Советы, приемы и многое другое

          Существует множество мифов о сексуальной активности, один из которых заключается в том, что первый секс будет болезненным.

          Хотя незначительный дискомфорт является обычным явлением, он не должен вызывать боли — будь то вагинальная, анальная или даже оральная стимуляция.

          Вот что вам нужно знать, чтобы успокоить нервы, свести к минимуму дискомфорт, защитить себя и хорошо провести время.

          Важно помнить, что конкретного определения «девственности» не существует.

          Многие люди предполагают, что «потерять девственность» означает «первый вагинальный половой акт», но определение секса весьма расплывчато.

          Некоторые люди считают сексом действие, при котором пенис проникает во влагалище.

          Другие определения могут включать оральную стимуляцию, аппликатуру или дрочку руками, а также анальное проникновение.

          Ваше определение может также включать стимуляцию или проникновение секс-игрушкой.

          Вам решать, что вы считаете сексом.

          Поскольку определение секса у всех разное — и первый раз у всех разный, — мы рассмотрим несколько различных сексуальных действий и обсудим, как минимизировать дискомфорт при каждом из них.

          Независимо от того, какой тип сексуальной активности вы хотите попробовать, есть несколько общих советов или правил, которые вы можете использовать, чтобы сделать свой первый сексуальный опыт более комфортным.

          Познакомьтесь со своей анатомией

          Мастурбация может помочь вам понять, что вам нравится во время секса, и поможет вам лучше узнать свое тело.

          Если вы планируете вагинальное проникновение во время секса, например, вы можете использовать свои пальцы или секс-игрушку, чтобы понять, как это ощущается.

          Вы можете обнаружить, что некоторые углы или положения неудобны для вас, а другие приятны.

          Вооружившись этими знаниями, вы сможете рассказать своему партнеру, как доставить вам удовольствие.

          Поговорите со своим партнером о том, что вас беспокоит.

          Человек, с которым вы впервые занимаетесь сексом, может быть кем угодно — вашим супругом, партнером, другом или даже знакомым.

          Независимо от того, с кем вы хотите заняться сексом и каково его отношение к вам, важно практиковать открытое и честное общение.

          Если вы нервничаете, поговорите с ними об этом. Скажите им, если вы обеспокоены тем, что это будет больно.

          Вместе вы можете принять меры предосторожности, чтобы вам было как можно физически и эмоционально комфортно.

          Установите реалистичные ожидания в отношении производительности и оргазма

          Если у вас есть пенис, вы можете чувствовать, что вам нужно «долго продержаться» во время секса, то есть заниматься сексом в течение длительного периода времени, прежде чем вы достигнете оргазма и эякуляции.

          Хотя это может случиться, совершенно нормально, что это не длится долго.

          Вы можете чувствовать необходимость довести своего партнера или себя до оргазма. Многие люди испытывают и получают оргазм во время первого секса, но не у всех. И это нормально!

          Секс — это навык, который со временем можно улучшить. Так же, как вождение автомобиля или даже ходьба, вы можете не сразу добиться блестящих результатов.

          Но вы можете улучшить свои навыки с течением времени, практикуясь и занимаясь теорией, то есть читая об этом.

          Ваш первый секс может быть хорошим, плохим или средним, когда дело доходит до фактического сексуального удовольствия, но это не отражение того, каким секс будет для вас всегда, и не отражение вашего ценность как партнера или человека.

          Когда речь идет о сексуальном удовольствии и оргазмах, важно установить реалистичные ожидания, так как это может снять часть давления.

          Не торопитесь

          Секс может быть очень захватывающим, поэтому вам может понадобиться ускориться, особенно если вы нервничаете! Но медленные и уверенные движения побеждают в гонке, независимо от того, каким видом секса вы занимаетесь.

          Сначала используйте медленные и нежные движения, а затем меняйте их, если вам обоим это нравится.

          Когда дело доходит до любого проникновения, рекомендуется действовать медленно, так как это даст вашим вагинальным или анальным мышцам время расслабиться и привыкнуть к ощущению проникновения.

          Притормозив, вы также получите возможность насладиться процессом.

          Посвятите время прелюдии

          Прелюдия — отличный способ расслабить ум, повысить осознанность тела и испытать сексуальное удовольствие.

          Если у вас есть пенис, вы можете встать во время прелюдии. Если у вас есть влагалище, вы можете «намочить», когда ваше влагалище выделяет жидкость, которая смазывает влагалище перед сексуальной активностью.

          Независимо от того, какие части тела вы используете или не планируете использовать во время секса, прелюдия может быть веселой.

          Прелюдия может выглядеть по-разному для разных людей. Это может включать:

          • поцелуи или ласки
          • объятия (обнаженные или одетые)
          • совместный просмотр или прослушивание порно
          • разговоры о сексе
          • сухое трахание
          • определенные сексуальные действия (такие как ручной или оральный секс)

          Для некоторых грань между прелюдией и сексом размыта — помните, у всех нас есть свое определение секса!

          Используйте много смазки!

          Если вы планируете половой акт, вам могут помочь лубриканты. Это просто позволяет легче и менее болезненно скользить внутрь и наружу.

          Это особенно верно, если вы планируете проникнуть во влагалище или задний проход с помощью фаллоимитатора или пениса, пальцев или других секс-игрушек.

          При использовании презерватива следует избегать смазки на масляной основе. Масло может привести к образованию отверстия в презервативе, что сделает его бесполезным.

          Другими словами, откажитесь от вазелина и приобретите смазку на водной основе.

          Смазочные материалы можно купить в Интернете, в аптеках или продуктовых магазинах.

          Попробуйте разные позы

          Если одна сексуальная поза вам неудобна, вы можете попробовать другую.

          Простые позы для секса для новичков включают:

          • миссионерская поза
          • девушка сверху
          • раком
          • 69

          Не слишком беспокойтесь о названии позы — просто найдите что угодно чувствует себя комфортно.

          Конечно, поза, которую вы выберете, будет зависеть от типа ваших гениталий, гениталий вашего партнера и вида полового акта, в который вы хотите вступить.

          Возможно, вам захочется попробовать авантюрные или даже акробатические позы для секса, чтобы ваш первый раз по-настоящему запомнился. Но нет необходимости пробовать что-то потенциально неудобное.

          Часто лучше не усложнять и делать то, что кажется правильным вам и вашему партнеру.

          Отметьтесь, как это происходит

          Сексуальные немые монтажи в фильмах могут создать впечатление, что люди никогда не разговаривают друг с другом во время секса, кроме нескольких стонов экстаза.

          По правде говоря, общение во время секса может сделать его веселее и приятнее.

          Спросите своего партнера, как он себя чувствует во время секса. Вы можете задать такие вопросы, как:

          • Вам это нравится?
          • Тебе удобно?
          • Вы бы предпочли, чтобы мы сделали XYZ?

          Если вы чувствуете себя некомфортно, вы можете попросить их остановиться, сделать перерыв или сменить позу. Если вы не знаете, что сказать, используйте такие фразы, как:

          • Мне неудобно. Давай остановимся.
          • Мне это не нравится. Поменяемся местами.
          • Можем ли мы попробовать двигаться медленнее?

          Итог? Общение является ключевым.

          Старайтесь не прикасаться зубами к гениталиям вашего партнера, так как это может быть болезненно (если только он специально не попросит об этом, поскольку некоторым людям это нравится!).

          Нежные поцелуи, облизывания и поглаживания могут доставлять удовольствие, независимо от того, делаете ли вы это с пенисом, вагиной или анусом.

          Если вы делаете кому-то минет, вам может быть неудобно засовывать его прямо в заднюю часть горла. Двигайтесь медленно и не чувствуйте себя обязанным вводить его слишком глубоко, если вы этого не хотите.

          Используйте смазку, особенно если влагалище не очень влажное. Смазка может облегчить проникновение, независимо от того, используете ли вы секс-игрушки, пальцы или пенис.

          Если ваш партнер собирается проникнуть в вас пальцами, убедитесь, что он подстриг ногти и вымоет руки перед этим. Длинные ногти могут сделать процесс неудобным.

          Не торопитесь, когда дело доходит до проникновения. Нежные, неглубокие движения пальцем, секс-игрушкой или пенисом могут помочь влагалищу расслабиться и немного ослабнуть.

          Если вы используете фаллоимитатор, сначала попробуйте маленький. Если вы впервые проникаете пальцами, ваш партнер может сначала использовать один или два пальца и постепенно увеличивать их количество, если хотите.

          Вы также можете подложить подушку под таз и лечь до того, как в вас проникнут. Многим так удобнее.

          Возможно, вы слышали, что вагинальное проникновение вызывает кровотечение из влагалища, потому что оно «разрывает девственную плеву». Это миф.

          По правде говоря, большинство влагалищ — фактически 99,9 процента — уже имеют перфорированную девственную плеву. Подумайте об этом: как еще могла бы выйти кровь во время менструации?

          Если вас беспокоит кровотечение, во время секса ложитесь на старое полотенце или одеяло. Однако не у всех происходит кровотечение при первом проникновении во влагалище.

          Когда дело доходит до анального секса в первый раз, смазка просто необходима. В отличие от влагалища, анус не производит собственных естественных сексуальных смазок.

          Если вы используете секс-игрушку, сначала начните с маленькой. Есть секс-игрушки, специально предназначенные для анального секса.

          Если мы говорим о пенисе, проникающем в анус, может быть полезно использовать пальцы или маленькие секс-игрушки, прежде чем перейти к проникновению полового члена. Это может помочь вам физически и морально расслабиться.

          Медленные, плавные движения являются ключевыми. Анальные ткани довольно нежные, и быстрый или грубый секс может вызвать боль.

          Заражение ИППП возможно при первом половом контакте

          Можно заразиться инфекцией, передающейся половым путем (ИППП), каждый раз, когда вы вступаете в половую жизнь.

          ИППП могут передаваться через:

          • кровь
          • сперму
          • выделения из влагалища
          • генитальный контакт или другой контакт с кожей В редких случаях ВПЧ может передаваться с рук на половые органы и наоборот.

            Если вы хотите заняться сексом «пенис во влагалище» или «пенис в анусе», лучший способ предотвратить ИППП — использовать презерватив. Для орального секса используйте коффердам.

            Если вы используете секс-игрушки, тщательно продезинфицируйте их, прежде чем использовать на другом человеке, так как они также могут распространять ИППП, если они используются совместно.

            Презервативы, зубные прокладки и другие барьерные методы — единственный способ снизить риск заражения ИППП. Однако они не эффективны на 100 процентов — даже при идеальном использовании. Убедитесь, что вы и ваш партнер регулярно проходите тестирование на ИППП.

            И если у вас PIV, то и беременность

            Если мы говорим о половом акте во влагалище, вы можете забеременеть (или забеременеть от кого-то еще) во время первого полового акта.

            Существует несколько вариантов контрацепции, если вы хотите избежать беременности. К ним относятся:

            • оральные контрацептивы (часто называемые «таблетками»)
            • внутриматочные средства (ВМС)
            • имплантаты противозачаточных средств
            • Депо-Провера (часто известные как «укол»)
            • презервативы

              • 1 Лучше всего заранее обсудить методы контроля рождаемости со своим партнером и, возможно, с врачом или другим поставщиком медицинских услуг.

              Иногда боль во время секса возникает из-за основного заболевания. Определенные проблемы могут сделать генитальную стимуляцию или проникновение неудобными.

              This includes:

              • vaginal dryness
              • yeast infections
              • urinary tract infections (UTIs)
              • pelvic inflammatory disease
              • endometriosis
              • cystitis
              • vaginitis (inflammation of the vagina)
              • vaginismus (involuntary tightening of vaginal мышцы)
              • аллергические реакции на презервативы или лубриканты

              Кроме того, следующие ИППП могут сделать секс неудобным:

              • хламидиоз
              • гонорея
              • генитальный герпес
              • вирус папилломы человека (ВПЧ)

              Если вы испытываете болезненные ощущения при половом акте, особенно если боль не проходит после первого полового акта, обратитесь к врачу или другому поставщику медицинских услуг.

              Они могут изучить ваши симптомы и дать рекомендации относительно дальнейших действий.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2025 Самарская область: забытые истории