Как переспать с мужчиной: Как переспать с мужчиной который нравится — DUCsever.Ru
как переспать с мужчиной? первый раз!
как переспать с …
он богатый, его рост 185см, я из обычной семьи и мой рост 160
21 ответ
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
Гость
«мы, вроде как, в отношениях» — вот тут поподробнее?
#7
Ваше Высочество
Он богатый и высокий красавчик, который к тебе холоден?
Скорее всего он бросит тебя после секса.
У него куча женщин вроде тебя. Если и покрасивее и побогаче чем ты.
#8
Марина
Я сама предложила себя первый раз. Сама разделась.
#9
АнАнАсИк
я не думаю… он очень ласков ко мне и говорит что любит
#10
АнАнАсИк
тебе было больно?
#11
АнАнАсИк
я не думаю… он очень ласков ко мне и говорит что любит
#12
Казинак
Попробуй ему отсосать,стоя на коленях.
..
#13
Ваше Высочество
Чем ты можешь его заинтересовать? Только девственной плевой. Как только плева порвётся, интерес пропадёт.
«говорит что любит»- обычно если парень говорит о любви, с 90% вероятностью он врёт ради секса. Если вы не были друзьями с детства, то я бы не советовал верить словам.
#14
АнАнАсИк
мы знакомы полгода, но поняли что созданы друг для друга. как в песне — я был создан чтобы любить тебя
он всегда это говорит и целует мои руки…
#15
АнАнАсИк
мы знакомы полгода, но поняли что созданы друг для друга. как в песне — я был создан чтобы любить тебя
он всегда это говорит и целует мои руки.
..
#16
АнАнАсИк
я не умею…
#17
#18
АнАнАсИк
я не умею…
#19
АнАнАсИк
я не умею…
#20
Казинак
Давай я тебя научу.
#21
Казинак
Давай я тебя научу.
Новые темы за сутки:
Как мне найти такую девушку?
28 ответов
Первый секс с мужчиной-скорпионом
12 ответов
У женщины эрогенные зоны расположены на шейке матки?
13 ответов
Ужасный секс!
34 ответа
Жмж ради мужика я устала.
…16 ответов
Осталась девственницей после двух ночей любви. Как быть?
45 ответов
Как перестать быть бревном в сексе?
6 ответов
Крик души! Где успешные мужчины с нормальным ‘аппаратом’?
21 ответ
Что не так в «скорострелах»?
20 ответов
Анальный секс
5 ответов
…Популярные темы за сутки:
Влагалище после родов
130 ответов
Как научиться делать куни
111 ответов
Секс. их это не унижает?
63 ответа
Отчего у партнёрши при некоторых половых актах сжимаются мышцы?
45 ответов
Осталась девственницей после двух ночей любви.
Как быть?45 ответов
Сексуальные отношения
35 ответов
Ужасный секс!
34 ответа
Вы симулируете оргазм?
31 ответ
Как мне найти такую девушку?
28 ответов
Поцеловать розу
28 ответов
Как быть?Как жить дальше, какой выбор сделать?
25 ответов
Подруга мошенница, или не стоит делать добра
48 ответов
Следующая тема
Может ли быть такое?
14 ответов
Предыдущая тема
как переспать с мужчиной? первый раз!
7 ответов
Я парень. Переспал с мужиной. Как теперь жить???
Я парень.
Переспал с …
47 ответов
Последний — Перейти
#2
#4
#5
#6
#8
#9
#10
что ж так низко себя оцениваешь?
#11
Гость
А вы операцию сделали по смене пола? Месяц назад вы еще были женщиной.
[2199354327] Вот в этой теме https://www.woman.ru/home/medley9/thread/5509845/
#12
#13
Гость
А вы операцию сделали по смене пола? Месяц назад вы еще были женщиной. [2199354327] Вот в этой теме https://www.woman.ru/home/medley9/thread/5509845/
#14
Автор, вы бисексуал либо гей. Это только ваша жизнь — вы имеете право жить в своё удовольствие.
#15
Лисса — королева ливонская
Почему позор?? Кто вам это внушил?
Автор, вы бисексуал либо гей. Это только ваша жизнь — вы имеете право жить в своё удовольствие.
#16
Как это произошло? Кто первый подбил на это ю
#18
#19
#21
#22
Моногамус
один раз не пендарас.
второй раз как в первый раз.
третий вжик! и снова мужик!
#24
Гость
Алкоголь страшная сила. Значит у вас ориентация не очень гетеро, потому что далеко не всем мужчинам даже под алкоголем придет в голову заниматься таким.
Уезжайте из города и не берите в голову, берите в рот. Если нравится. Всем добра и любви
#26
Гость
Алкоголь страшная сила. Значит у вас ориентация не очень гетеро, потому что далеко не всем мужчинам даже под алкоголем придет в голову заниматься таким.
#29
Гость
А вы операцию сделали по смене пола? Месяц назад вы еще были женщиной. [2199354327] Вот в этой теме https://www.woman.ru/home/medley9/thread/5509845/
#30
Гость
Я начала встречаться с парнем , мне скинули фото … как он там в рот берёт … я была в шоке , ему сказала что это такое ? Он сказал это не я , но я же вижу , что он .
.. после чего кинул меня везде в чс … я думала над этим , пыталась понять , т.к на фото у него глаза закрыты …. потом мне удалось с ним поговорить об этом … он был пьян , не понимал что и как , просто напросто с ним так поступили в дет доме …. я приняла это , и щас как то даже забылось . То , что вы делали было вне сознания , забудьте , было и было … главное , что вы не такой , и сами это знаете .
#31
Эксперты Woman.ru
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
264 ответа
Максим Сорокин
Практикующий психолог
616 ответов
Практикующий психолог
7 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
3 ответа
Никитина Анна Викторовна
Специалист восточных практик
29 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
142 ответа
Новикова Ольга Дмитриевна
Практикующий психолог по.
..13 ответов
Егор Мазурок
Клинический психолог
11 ответов
Алла Бурая
Психолог
34 ответа
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
226 ответов
..#32
Гость
Вы святая женщина. Понять и принять не каждый может. У нас же любят клеймо на человека ставить.
Счастья вам!
#33
#34
#35
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
316 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
474 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
309 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
654 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
153 ответа
#36
#37
#38
#39
#40
#41
#42
#43
#44
Гость
Я тоже би у меня есть жена ребенок и парень, с которым я занимаюсь сексом я в роле девочки,меня всё устраивает.
#45
Новые темы
Как мне найти такую девушку?
28 ответов
Первый секс с мужчиной-скорпионом
12 ответов
У женщины эрогенные зоны расположены на шейке матки?
13 ответов
Ужасный секс!
34 ответа
Жмж ради мужика я устала….
16 ответов
#46
Софья
Скорее всего вы гей. Нужно принять себя. Поверьте, даже если вы безобразный, но реальность такова что женщины на руси не переборчивы. Вас бы уже давно окрутила какая то. А так, есть причины и скорее всего это ваша ориентация.
#47
Гость
Мне 18 лет ) с кем не бывает , люди любят зло делать , могли и не отправлять .
А то отправила эти фото девушка , будучи в отношения, и сказала , что он больной и тд , я ни каплю не жалею , что приняла его таким , в прошлых отношениях челове3 играл мной ( а нынешний относиться иначе .
Новые темы за сутки:
Как мне найти такую девушку?
28 ответов
Первый секс с мужчиной-скорпионом
12 ответов
У женщины эрогенные зоны расположены на шейке матки?
13 ответов
Ужасный секс!
34 ответа
Жмж ради мужика я устала….
16 ответов
Осталась девственницей после двух ночей любви. Как быть?
45 ответов
Как перестать быть бревном в сексе?
6 ответов
Крик души! Где успешные мужчины с нормальным ‘аппаратом’?
21 ответ
Что не так в «скорострелах»?
20 ответов
Анальный секс
5 ответов
Популярные темы за сутки:
Влагалище после родов
130 ответов
Как научиться делать куни
111 ответов
Секс.
их это не унижает?63 ответа
Отчего у партнёрши при некоторых половых актах сжимаются мышцы?
45 ответов
Осталась девственницей после двух ночей любви. Как быть?
45 ответов
Сексуальные отношения
35 ответов
Ужасный секс!
34 ответа
Вы симулируете оргазм?
31 ответ
Как мне найти такую девушку?
28 ответов
Поцеловать розу
28 ответов
их это не унижает?Как жить дальше, какой выбор сделать?
25 ответов
Подруга мошенница, или не стоит делать добра
48 ответов
Следующая тема
Секс или еда? Что вы любите больше?
16 ответов
Предыдущая тема
Девочки как вы справляетесь без секса???
11 ответов
19 распространенных поз для сна для пар и их значение
Вы когда-нибудь просыпались и задавались вопросом, как и почему ваше тело скривилось в такое положение? Вы переворачиваетесь на бок в постели, даже не задумываясь? Вы бы предпочли оставаться как можно дальше от своего партнера ночью?
«Сон жизненно важен для вашего здоровья и благополучия, и поза, в которой вы спите, может быть так же важна для качества сна, вашего здоровья и отношений, если вы делите постель со своим партнером», — объясняет Доктор-4.
-Доктор Диана Галл из U.
Это также может означать что-то глубокое. Ваша поза перед сном может просто указывать на счастливые отношения или сигнализировать о невысказанных эмоциональных проблемах.
От знаменитых ложек до менее известных тетерболов, вот краткое изложение того, действительно ли ваша поза для сна что-то значит — или это просто способ вашего тела устроиться поудобнее.
Одна из наиболее широко известных поз для сна в паре — ложка, в которой один человек действует как «большая ложка», обнимая другого в коконе.
«Многим людям может быть удобно находиться так близко к своему партнеру, — говорит доктор Галл. «Большая ложка», скорее всего, будет защищать своего партнера, используя свое тело для создания безопасной среды.
Согласно опросу, проведенному гостиничной компанией Travelodge, только пятая часть пар фактически спит в этой позе.
Сон на боку «считается наиболее удобным [позой] и более полезным для здоровья», — отмечает доктор Галл.
Это не мешает дыхательным путям так сильно, как другие положения, поэтому это лучше для вашего дыхания — находка для любого храпящего. И это также может облегчить утреннюю боль, потому что вы даете вашей спине некоторое время без давления.
Но есть и недостатки.
Есть вероятность, что вы можете повредить суставы, сгорбившись в плечах и коленях.
Это также может повлиять на цвет лица. По словам доктора Галла, если вы вдавите лицо в подушку, «можете растянуть кожу, что не очень хорошо для пухлой кожи без морщин».
Затем следует подумать о комфорте. Там не так много места, чтобы двигаться или растягиваться, и у некоторых это может вызвать клаустрофобию.
Когда люди уже какое-то время находятся в отношениях, они могут перейти на свободную ложку. По сути, это менее ограниченная версия оригинальной ложки.
Вы можете подумать, что эта поза указывает на проблемы в отношениях, но эксперты говорят иначе.
«Он по-прежнему обеспечивает близость и уверенность», — говорит доктор Галл.
«Но между вами больше пространства, что позволяет вам дышать и расслабляться в удобном положении».
Вместо того, чтобы размещать ложку в центре кровати, в погоне за ложкой используется позиция, в которой один человек переместился к одной стороне кровати, а другой как бы «гоняется» за ним.
Говорят, что у этого есть несколько значений: один человек хочет, чтобы другой преследовал его, или что одному и тому же человеку нужно пространство от своего партнера.
Помимо потенциального падения на пол, здесь есть все те же взлеты и падения, что и в обычной позе ложки.
Довольно понятная поза для сна, при которой оба человека смотрят друг на друга, их головы находятся на одном уровне, а их тела переплетаются.
Сон таким образом предполагает, что два человека невероятно близки и в целом счастливы в своих отношениях.
Но, честно говоря, это, вероятно, не идеальное место для хорошего сна. В конце концов, кто хочет, чтобы кто-то 8 часов дышал ему в лицо?
Поэтому вполне логично, что в опросе 2014 года, проведенном британским университетом Хартфордшира, только 4 процента пар сообщили, что проводят ночь лицом друг к другу.
Поделиться на Pinterest
Если вы спите лицом друг к другу, но не прикасаетесь друг к другу, некоторые считают, что в отношениях могут возникнуть проблемы. Оба партнера могут желать внимания друг от друга, но не могут его дать.
Чтобы бороться с этим, эксперты рекомендуют в первую очередь слушать друг друга и быть открытыми и честными в своих чувствах.
Тем не менее, это также может быть прочитано как другая позиция, называемая постельным разговором. Это признак того, что вы близки и открыты для обмена вещами друг с другом.
Поделиться на Pinterest
Нежно известный как поцелуй в спину, сон спиной к спине, оставаясь при этом в контакте друг с другом, рассматривается как очень расслабленная поза для сна.
Хотя это может быть признаком близости, чаще встречается у пар, которые вместе менее года.
Опять же, это форма сна на боку, поэтому ваша спина может чувствовать себя лучше утром, в то время как другие суставы страдают.
Поделиться на Pinterest
У этой позиции также есть милое альтернативное название: любители свободы.
Сон спина к спине с промежутком между ними может указывать на связь и независимость в отношениях. (Кроме того, вы можете лучше выспаться.)
Но если вы вдруг переключились с более интимной позы на эту, вам может понадобиться поговорить с партнером о новом пространстве.
Поза любителей свободы может быть полезной для тела, так как снимает давление на внутренние органы. Тем не менее, это может также пагубно повлиять на нижнюю часть спины и плечи.
Поделиться на Pinterest
В этой почти ангельской позе, также известной как «назл», один человек спит на спине, а другой кладет голову на грудь первого человека. Ноги и руки тоже часто «обнимают» друг друга.
Как и ложка, это считается защитной позой с добавлением страсти.
Но давайте будем честными: это не очень удобно. Кто-то, вероятно, в конечном итоге с жесткими или онемевшими конечностями.
Тем не менее, его сильная привязанность кожа к коже может выделять окситоцин, гормон любви.
Поделиться на Pinterest
Когда оба человека лежат по обе стороны кровати далеко друг от друга, они делают клиффхэнгер. Бонусные баллы, если нога торчит за край.
Для большинства людей это было бы признаком реальной проблемы в отношениях.
Но если не проводить агрессивно, это может на самом деле означать, что оба человека счастливы сами по себе и со своим партнером.
Однако опрос более 1000 человек, проведенный в 2014 году, показал, что чем дальше друг от друга спят пары, тем хуже их отношения.
Поделиться на Pinterest
Лягте на спину рядом с партнером, взявшись за руки или слегка прикоснувшись к его руке или ноге. Как ты выглядишь? Две бумажные куклы.
Эта немного деревянная поза дает людям возможность уединиться и хорошо выспаться.
Хотя это может помочь тем, кто страдает от болей в спине и проблем с кровообращением, имейте в виду, что один или оба из вас могут начать храпеть, превращая спокойную ночь в раздражающую.
А если спина болит сильнее в этой прямой позе, подложите под колени подушки, чтобы вытянуть позвоночник, — говорит доктор Галл.
Поделиться на Pinterest
Если вы оба любите спать в совершенно разных позах, но в то же время хотите ночного контакта, попробуйте тросик.
Один человек сворачивается клубочком, а другой спит на спине, положив руку на бедро партнера. Простой.
Согласно опросу, проведенному в Великобритании, даже самые незначительные прикосновения могут повлиять на отношения.
Фактически, 94 процента пар, которые спали, прикасаясь друг к другу, сообщили, что довольны своими отношениями, по сравнению с 68 процентами, которые не касались друг друга.
Поделиться на Pinterest
Вторая страстная поза — это объятие ноги. Независимо от того, соприкасаются ли ваши ступни время от времени или ваши ноги полностью переплетены, эта позиция требует близости.
Если вы оба делаете это, это хороший знак. Но если в объятиях за ноги участвует только один человек, в отношениях может возникнуть небольшой дисбаланс.
Объятие для ног позволяет обоим людям спать на спине, боку или спереди, что дает им свободу выбора того, что им наиболее удобно.
Поделиться на Pinterest
Странное имя, но оно может быть довольно удобным.
В этой позе вы оба лежите на спине, а один человек кладет голову другому на плечо.
По мнению экспертов по сну, это символ понимания и доверия, когда один человек готов выступить в роли защитника.
Поделиться на Pinterest
Сон на животе — не очень полезная поза для большинства людей. Когда вы делаете это с партнером, это может символизировать отсутствие доверия и определенную степень уязвимости.
По отдельности тоже может быть больно.
«На самом деле это одна из худших позиций, вызывающих боль в спине, поскольку она оказывает давление на позвоночник», — говорит Нил Робинсон, главный специалист по сну производителя кроватей Sealy UK.
Боль может возникнуть по разным причинам, объясняет Робинсон. Сон на животе «затрудняет поддержание нейтрального положения позвоночника и может заставить ваш поясничный отдел (нижний отдел позвоночника) сгибаться сверх своих обычных пределов».
Кроме того, это «означает, что вы вынуждены поворачивать голову в любую сторону, чтобы дышать, из-за чего у вас искривляется позвоночник на шее».
Если вы любите так спать, есть способ избежать некоторых болей: Робинсон советует лежать с подушкой под животом, чтобы лучше выровнять позвоночник.
Поделиться на Pinterest
Довольно напряжённая позиция, клубок видно редко. Если это и происходит, то обычно сразу после интимной ситуации или в начале новых отношений.
Это можно описать только так: чрезвычайно тесное объятие, но лежа. Другими словами, не так много места для дыхания.
В то время как путаница время от времени проходит нормально, долгосрочные инциденты могут заставить вас переосмыслить, насколько вы зависимы друг от друга.
Поделиться на Pinterest
Это начинается с вышеупомянутого клубка и в конечном итоге распутывается, чтобы каждый человек мог спать так, как ему нравится.
Считается более здоровой позицией, чем клубок, так как она в равной степени интимная и независимая.
Однако такое можно увидеть только у пар, которые уже некоторое время вместе.
Поделиться на Pinterest
Спать в позе морской звезды (также известной как космическая свинья) — растянувшись на всю кровать — в одиночку может быть полезно; как для качества сна, так и для состояния вашего организма.
Морские звёзды чаще всего просыпаются с чувством свежести, отмечает Робинсон.
Эта поза также может уменьшить боль в спине, поскольку она «помогает распределить вес по самой широкой поверхности тела, сохраняя при этом позвоночник в нейтральном положении».
Люди, страдающие от изжоги, также могут заметить улучшение симптомов, добавляет Робинсон, поскольку морская звезда «предотвращает попадание желудочного сока в пищевод ночью».
Но это может усилить храп или симптомы апноэ во сне. А если это делается с другим человеком в постели, это может означать эгоизм.
Поделиться на Pinterest
Представьте, что военный говорит вам, как спать, и вы гарантированно ляжете на спину, вытянув руки вдоль тела.
Поза солдата может усиливать храп и считается не очень удобной. Но согласно общенациональному опросу Better Sleep Council, 11 процентов американцев делают это.
Поделиться на Pinterest
Согласно тому же опросу, почти половина американцев спит как младенец. И многие говорят, что это самая удобная поза для ночлега.
Свернувшись калачиком, удобно, но слишком сильное сжатие может вызвать напряжение в нижней части спины и давление на живот.
Чтобы смягчить эти эффекты, попробуйте немного выпрямиться. Положив подушку между коленями, вы также можете помочь своим бедрам.
Когда дело доходит до поз для сна, можно с уверенностью сказать, что любые более глубокие значения следует воспринимать с долей скептицизма.
Прислушайтесь к преимуществам и недостаткам для здоровья, поскольку они, как правило, подтверждаются наукой, но не подчеркивайте надвигающийся конец ваших отношений.
Вы можете просто предпочесть комфорт ночной близости, и в этом нет ничего плохого.
Лорен Шарки — журналист и писатель, специализирующийся на женских проблемах. Когда она не пытается найти способ изгнать мигрень, ее можно найти, раскрывая ответы на ваши скрытые вопросы о здоровье. Она также написала книгу о молодых женщинах-активистках по всему миру и в настоящее время создает сообщество таких сопротивляющихся. Поймай ее на Twitter .
19 Распространенные позы для сна для пар и их значение
Вы когда-нибудь просыпались и задавались вопросом, как и почему ваше тело скривилось в такое положение? Вы переворачиваетесь на бок в постели, даже не задумываясь? Вы бы предпочли оставаться как можно дальше от своего партнера ночью?
«Сон жизненно важен для вашего здоровья и благополучия, и поза, в которой вы спите, может быть так же важна для качества сна, вашего здоровья и отношений, если вы делите постель со своим партнером», — объясняет Доктор-4. -Доктор Диана Галл из U.
Также может означать что-то глубокое.
Ваша поза перед сном может просто указывать на счастливые отношения или сигнализировать о невысказанных эмоциональных проблемах.
От знаменитых ложек до менее известных тетерболов, вот краткое изложение того, действительно ли ваша поза для сна что-то значит — или это просто способ вашего тела устроиться поудобнее.
Одна из наиболее широко известных поз для сна в паре — ложка, в которой один человек действует как «большая ложка», обнимая другого в коконе.
«Многим людям может быть удобно находиться так близко к своему партнеру, — говорит доктор Галл. «Большая ложка», скорее всего, будет защищать своего партнера, используя свое тело для создания безопасной среды.
Согласно опросу, проведенному гостиничной компанией Travelodge, только пятая часть пар фактически спит в этой позе.
Сон на боку «считается наиболее удобным [позой] и более полезным для здоровья», — отмечает доктор Галл.
Это не мешает дыхательным путям так сильно, как другие положения, поэтому это лучше для вашего дыхания — находка для любого храпящего.
И это также может облегчить утреннюю боль, потому что вы даете вашей спине некоторое время без давления.
Но есть и минусы.
Есть вероятность, что вы можете повредить суставы, сгорбившись в плечах и коленях.
Это также может повлиять на цвет лица. По словам доктора Галла, если вы вдавите лицо в подушку, «можете растянуть кожу, что не очень хорошо для пухлой кожи без морщин».
Затем следует подумать о комфорте. Там не так много места, чтобы двигаться или растягиваться, и у некоторых это может вызвать клаустрофобию.
Когда люди уже какое-то время находятся в отношениях, они могут перейти на свободную ложку. По сути, это менее ограниченная версия оригинальной ложки.
Вы можете подумать, что эта поза указывает на проблемы в отношениях, но эксперты говорят иначе.
«Он по-прежнему обеспечивает близость и уверенность», — говорит доктор Галл. «Но между вами больше пространства, что позволяет вам дышать и расслабляться в удобном положении».
Вместо того, чтобы размещать ложку в центре кровати, в погоне за ложкой используется позиция, в которой один человек переместился к одной стороне кровати, а другой как бы «гоняется» за ним.
Говорят, что у этого есть несколько значений: один человек хочет, чтобы другой преследовал его, или что одному и тому же человеку нужно пространство от своего партнера.
Помимо потенциального падения на пол, здесь есть все те же взлеты и падения, что и в обычной позе ложки.
Довольно понятная поза для сна, при которой оба человека смотрят друг на друга, их головы находятся на одном уровне, а их тела переплетаются.
Сон таким образом предполагает, что два человека невероятно близки и в целом счастливы в своих отношениях.
Но, честно говоря, это, вероятно, не идеальное место для хорошего сна. В конце концов, кто хочет, чтобы кто-то 8 часов дышал ему в лицо?
Поэтому вполне логично, что в опросе 2014 года, проведенном британским университетом Хартфордшира, только 4 процента пар сообщили, что проводят ночь лицом друг к другу.
Поделиться на Pinterest
Если вы спите лицом друг к другу, но не прикасаетесь друг к другу, некоторые считают, что в отношениях могут возникнуть проблемы. Оба партнера могут желать внимания друг от друга, но не могут его дать.
Чтобы бороться с этим, эксперты рекомендуют в первую очередь слушать друг друга и быть открытыми и честными в своих чувствах.
Тем не менее, это также может быть прочитано как другая позиция, называемая постельным разговором. Это признак того, что вы близки и открыты для обмена вещами друг с другом.
Поделиться на Pinterest
Нежно известный как поцелуй в спину, сон спиной к спине, оставаясь при этом в контакте друг с другом, рассматривается как очень расслабленная поза для сна.
Хотя это может быть признаком близости, чаще встречается у пар, которые вместе менее года.
Опять же, это форма сна на боку, поэтому ваша спина может чувствовать себя лучше утром, в то время как другие суставы страдают.
Поделиться на Pinterest
У этой позиции также есть милое альтернативное название: любители свободы.
Сон спина к спине с промежутком между ними может указывать на связь и независимость в отношениях. (Кроме того, вы можете лучше выспаться.)
Но если вы вдруг переключились с более интимной позы на эту, вам может понадобиться поговорить с партнером о новом пространстве.
Поза любителей свободы может быть полезной для тела, так как снимает давление на внутренние органы. Тем не менее, это может также пагубно повлиять на нижнюю часть спины и плечи.
Поделиться на Pinterest
В этой почти ангельской позе, также известной как «назл», один человек спит на спине, а другой кладет голову на грудь первого человека. Ноги и руки тоже часто «обнимают» друг друга.
Как и ложка, это считается защитной позой с добавлением страсти.
Но давайте будем честными: это не очень удобно. Кто-то, вероятно, в конечном итоге с жесткими или онемевшими конечностями.
Тем не менее, его сильная привязанность кожа к коже может выделять окситоцин, гормон любви.
Поделиться на Pinterest
Когда оба человека лежат по обе стороны кровати далеко друг от друга, они делают клиффхэнгер. Бонусные баллы, если нога торчит за край.
Для большинства людей это было бы признаком реальной проблемы в отношениях.
Но если не проводить агрессивно, это может на самом деле означать, что оба человека счастливы сами по себе и со своим партнером.
Однако опрос более 1000 человек, проведенный в 2014 году, показал, что чем дальше друг от друга спят пары, тем хуже их отношения.
Поделиться на Pinterest
Лягте на спину рядом с партнером, взявшись за руки или слегка прикоснувшись к его руке или ноге. Как ты выглядишь? Две бумажные куклы.
Эта немного деревянная поза дает людям возможность уединиться и хорошо выспаться.
Хотя это может помочь тем, кто страдает от болей в спине и проблем с кровообращением, имейте в виду, что один или оба из вас могут начать храпеть, превращая спокойную ночь в раздражающую.
А если спина болит сильнее в этой прямой позе, подложите под колени подушки, чтобы вытянуть позвоночник, — говорит доктор Галл.
Поделиться на Pinterest
Если вы оба любите спать в совершенно разных позах, но в то же время хотите ночного контакта, попробуйте тросик.
Один человек сворачивается клубочком, а другой спит на спине, положив руку на бедро партнера. Простой.
Согласно опросу, проведенному в Великобритании, даже самые незначительные прикосновения могут повлиять на отношения.
Фактически, 94 процента пар, которые спали, прикасаясь друг к другу, сообщили, что довольны своими отношениями, по сравнению с 68 процентами, которые не касались друг друга.
Поделиться на Pinterest
Вторая страстная поза — это объятие ноги. Независимо от того, соприкасаются ли ваши ступни время от времени или ваши ноги полностью переплетены, эта позиция требует близости.
Если вы оба делаете это, это хороший знак. Но если в объятиях за ноги участвует только один человек, в отношениях может возникнуть небольшой дисбаланс.
Объятие для ног позволяет обоим людям спать на спине, боку или спереди, что дает им свободу выбора того, что им наиболее удобно.
Поделиться на Pinterest
Странное имя, но оно может быть довольно удобным.
В этой позе вы оба лежите на спине, а один человек кладет голову другому на плечо.
По мнению экспертов по сну, это символ понимания и доверия, когда один человек готов выступить в роли защитника.
Поделиться на Pinterest
Сон на животе — не очень полезная поза для большинства людей. Когда вы делаете это с партнером, это может символизировать отсутствие доверия и определенную степень уязвимости.
По отдельности тоже может быть больно.
«На самом деле это одна из худших позиций, вызывающих боль в спине, поскольку она оказывает давление на позвоночник», — говорит Нил Робинсон, главный специалист по сну производителя кроватей Sealy UK.
Боль может возникнуть по разным причинам, объясняет Робинсон. Сон на животе «затрудняет поддержание нейтрального положения позвоночника и может заставить ваш поясничный отдел (нижний отдел позвоночника) сгибаться сверх своих обычных пределов».
Кроме того, это «означает, что вы вынуждены поворачивать голову в любую сторону, чтобы дышать, из-за чего у вас искривляется позвоночник на шее».
Если вы любите так спать, есть способ избежать некоторых болей: Робинсон советует лежать с подушкой под животом, чтобы лучше выровнять позвоночник.
Поделиться на Pinterest
Довольно напряжённая позиция, клубок видно редко. Если это и происходит, то обычно сразу после интимной ситуации или в начале новых отношений.
Это можно описать только так: чрезвычайно тесное объятие, но лежа. Другими словами, не так много места для дыхания.
В то время как путаница время от времени проходит нормально, долгосрочные инциденты могут заставить вас переосмыслить, насколько вы зависимы друг от друга.
Поделиться на Pinterest
Это начинается с вышеупомянутого клубка и в конечном итоге распутывается, чтобы каждый человек мог спать так, как ему нравится.
Считается более здоровой позицией, чем клубок, так как она в равной степени интимная и независимая.
Однако такое можно увидеть только у пар, которые уже некоторое время вместе.
Поделиться на Pinterest
Спать в позе морской звезды (также известной как космическая свинья) — растянувшись на всю кровать — в одиночку может быть полезно; как для качества сна, так и для состояния вашего организма.
Морские звёзды чаще всего просыпаются с чувством свежести, отмечает Робинсон.
Эта поза также может уменьшить боль в спине, поскольку она «помогает распределить вес по самой широкой поверхности тела, сохраняя при этом позвоночник в нейтральном положении».
Люди, страдающие от изжоги, также могут заметить улучшение симптомов, добавляет Робинсон, поскольку морская звезда «предотвращает попадание желудочного сока в пищевод ночью».
Но это может усилить храп или симптомы апноэ во сне. А если это делается с другим человеком в постели, это может означать эгоизм.
Поделиться на Pinterest
Представьте, что военный говорит вам, как спать, и вы гарантированно ляжете на спину, вытянув руки вдоль тела.
Поза солдата может усиливать храп и считается не очень удобной. Но согласно общенациональному опросу Better Sleep Council, 11 процентов американцев делают это.
Поделиться на Pinterest
Согласно тому же опросу, почти половина американцев спит как младенец. И многие говорят, что это самая удобная поза для ночлега.
Свернувшись калачиком, удобно, но слишком сильное сжатие может вызвать напряжение в нижней части спины и давление на живот.
Чтобы смягчить эти эффекты, попробуйте немного выпрямиться. Положив подушку между коленями, вы также можете помочь своим бедрам.
Когда дело доходит до поз для сна, можно с уверенностью сказать, что любые более глубокие значения следует воспринимать с долей скептицизма.
Прислушайтесь к преимуществам и недостаткам для здоровья, поскольку они, как правило, подтверждаются наукой, но не подчеркивайте надвигающийся конец ваших отношений.
Вы можете просто предпочесть комфорт ночной близости, и в этом нет ничего плохого.