Как парню сделать приятно самому себе: Как сделать себе приятно без девушки как в юном (12+) так и зрелом возрасте

Содержание

Как правильно мастурбировать: нестыдно рассказываем о том, как сделать себе приятно

Самое правильное, что ты можешь для себя сделать — это исследовать свое тело. Все люди по-разному реагируют на одни и те же прикосновения.

Раздели ощущения на три: приятно, неприятно, никак. Выдели для себя время, и отправляйся в путешествие по своему телу.

Начни мягко поглаживать себя, начиная с рук и ног. Не пропускай ни единого сантиметра своего тела. От кончиков пальцев рук и ног. И очень внимательно прислушивайся к ощущениям.
Продолжай поглаживания на голове, лице, шее, продолжи на груди, животе, ягодицах, половых органах.
Когда доберешься до вагины, не пробегай мимо быстро-быстро. Там тоже проверяй каждый сантиметр, чтобы обнаружить, что нравится, а что никак.

Таким образом у тебя образуется карта твоего тела. И ты точно будешь его знать.

Все тело хочет быть исследованным. Нет плохих и хороших частей в теле. Они все твои и естественны.

Проверь реакцию своего тела на другие прикосновения. Они бывают:

легкими, чуть касаясь пальцами, на уровне кожи;
естественными, с прикосновением посильнее, но без надавливания. На уровне мышц.
сильными, с более глубоким нажатием, возможно с легкой-легкой болью.

И также проверь все свое тело, как реагирует, что нравится. Также прикосновения могут быть разные по температуре и фактуре. Проверь, что тебе понравится: нагретая ткань или кусочек льда, бархат или кисточка, металлический предмет или кусочек кожи.

Для интимных мест можно применять гель-смазки или лубриканты: с ними твои ощущения будут ярче.

Все, что с тобой будет происходить в этот момент — нормально. Продолжай исследовать себя и учись принимать свое тело. Ведь оно прекрасно, даже если порой ты сомневаешься в этом. Просто разреши себе чувствовать приятные ощущения. Это нормально.

Когда ты будешь готова к интимным отношениям со своим парнем, ты расскажешь ему, где твоему телу нравится, что бы его трогали. И вы вместе сможете экспериментировать. Главное, что бы вы оба этого хотели. И никогда не делай этого, если считаешь, что еще не время и ты не готова!

Как сделать мужчине приятно

Начнём, пожалуй, с благодарности в адрес тех девушек, которые интересуются данной темой и ищут способы не только что-то получить, но и дать. Мы расскажем, как правильно дать, но эта тема не единственная, ведь мужчине можно сделать приятно ещё многими способами.

Статья написана исключительно мужской половиной коллектива lifeo.ru. Она лишена сомнительных, приторных советов, которые предлагают девушки, наслушавшиеся советов лишь от матерей. Мы собрали то, что действительно хотел бы каждый мужчина от своей девушки, пусть он сам и не признается. Но обо всём по порядку. Для начала нужно понять, с чем мы имеем дело.

Что такое мужчина

Мужчина — это человеческая особь мужского пола, периодически подверженная следующим потребностям:

• Хочет быть кому-то нужным.

• Иногда хочет быть оставлен в покое на некоторое время.

• И чтобы принимали таким, каков он есть.

• Вкусно поесть

• Сладко поспать

• Хорошо по..ахаться (если мужчине меньше 80-ти).

Секрет того, как сделать мужчине приятно, кроется в манипуляциях с этими потребностями и их комбинациями. Бывает и такое, что мужчине хочется скомбинировать потребность быть оставленным в одиночестве с нуждой в любовных утехах. Тут нужно просто понять, и простить. Но перейдём к реальным советам, от очевидного к невероятному.

Важно:

Не будьте чересчур податливы и навязчивы. Такая женщина рано или поздно наскучит. Сделали один раз приятно — сокрушите его ударом в живот. Или скажите, что идёте в клуб с подругами вот в этом коротком прозрачном платье. Это позволит поддерживать баланс добра и зла в отношениях. Конечно, не буквально, но, думаю, принцип Вы поняли. Хотя ни один мужчина не признается, что это так, но некоторое сопротивление очень важно.

Также очень важно, чтобы всё было искренне, от чистого сердца. Иначе усилия напрасны.

Как сделать мужчине приятно

1. Каждый раз, когда он предстаёт перед Вами без нижнего белья, восклицайте: «Боже, какой он огромный, я всё никак привыкнуть не могу». При этом лучше не уточнять, что Вы имеете в виду — огромный куст волос, или что-то другое.

2. Навестите маму. Это одно из самых гениальных женских действий во благо мужчине и отношениям в целом. Вы убережёте бедолагу от визита тёщи к Вам, ведь если не навещать, она может сама нагрянуть. А ловко подгадав момент, Вы дадите парню необходимое время побыть одному. Небольшая разлука раззадоривает былые чувства и способна творить чудеса!

3. Возьмите в рот что-то, что помешает Вам говорить хотя-бы минут 5. Одно это уже доставит мужчине неземное удовольствие, святая тишина… Даже не нужно заморачиваться над техникой. А если ещё и с предметом не прогадаете, то эффект утроится. Что и как — писать не будем, у нас тут приличное место. Но и Вы бы вбивали в поисковик другой вопрос, если хотели бы грязных подробностей.

4.Если Вы думаете, как сделать приятно мужчине в постели, то здесь можно просто не бояться реализовывать его личные желания, о которых он Вам сам расскажет. Даже если он захочет одеть Вам на голову пакет, не обижайтесь — возможно, он просто хочет заново пережить свой первый раз, когда пакет был на нём.

5. А если Ваш парень — стесняшка, то нужно брать инициативу на себя — становиться развратницей и воплощать свои желания. Покажите, насколько Вам по вкусу всё происходящее, и ему будет приятно не меньше.

6. Постель и еда — несовместимое? А вот и нет! Сделайте из себя бутерброд, нарежьте колбасу, сыр, помидорки и салатик. Положите всю эту красоту на себя. Пришедший с работы голодный мужчина припадёт к Вам с удвоенным аппетитом, и из Вас двоих получится отличный сэндвич! Если, конечно, он сначала не припадёт к телефону.

Традиционным угощением для «ужинов в постель» уже давно считаются взбитые сливки. Если Ваш мужчина — сладкоежка, это ему обязательно понравится! Только не забудьте поставить воду в зоне досягаемости.

7. Но можно обойтись и традиционными угощениями. Путь к сердцу мужчины всё ещё лежит через желудок, и попасть туда можно, лишь приготовив что-то вкусное и съедобное. А если в комплекте идёт просмотр матча любимой команды или фильма, о котором он Вам недавно говорил, то в его глазах Вы обретёте лик святой!

8. А теперь можно и поспать. Скажите, что всё действо было настолько незабываемым и классным, что Вы просто отрубаетесь. Вам, наверняка, хочется ещё болтать с ним минимум час после этого. Но в этот раз Вы же хотите сделать парню приятное. Так что в этот раз оставьте эту свою(кстати, естественную) потребность на потом.

9. Будьте внимательны к тому, что он говорит. Очень приятным сюрпризом будет, если Вы вступите с ним в разговор на его тему, в которой Вы ещё вчера разбирались не больше, чем житель Лихтенштейна в гольфе.

Например, пару дней назад он имел неосторожность рассказать Вам про то, как вчера с пацанами они играли в футбол и никак не могли забить. Заходите в яндекс, вбиваете там «основы игры в футбол, расстановка игроков», читаете и впитываете всё до буквы, и в следующий раз выдаёте: «Милый, а вы пробовали играть в схеме 4-3-3? Правым вингером поставьте скоростного Петровича, пусть навешивает на центр, а там ваш рослый Леопольд уж наверняка заколотит головой. Используйте опыт великой Барсы!». И всё, мужчина с открытым ртом поклоняется полу, на котором Вы стоите.

Только есть и минус — придётся начать ходить с ним на матчи.

10. Смейтесь над его шутками. Мужчинам приятно, когда Вы цените их чувство юмора. Для парня смех и улыбка девушки — награда высшего сорта. Так что самый простой способ сделать мужчине приятно — улыбнуться ему. Главное тут — понимать, где уместен смех, а где-нет. Не перепутайте: когда снимает штаны — делаем всё согласно п.1, когда шутит — смеёмся, а не наоборот.

11. Приятно могут сделать также тысячи разных мелочей:

♥ Подайте ему тапочки.

♥ Подарите ему забавную приколюху.

♥ Подарите более серьёзный подарок. Чем дороже он, тем дороже подарят Вам 🙂

♥ Сделайте ему массаж после рабочего дня.

♥ Напишите неожиданную смс-ку.

♥ Отсканируйте свою грудь и пришлите ему.

♥ Включите его любимую песню.

♥ Скачайте себе на компьютер его любимую игру.

♥ Скажите, что он крутой.

♥ Скажите, что чувствуете себя с ним в безопасности.

♥ Одобрительно оцените крепость его мускул.

♥ И его стиль вождения автомобиля.

♥ Качайте собственный зад, чтобы ему было приятно на него смотреть.

♥ Покажите, как правильно расстегивать лифчик.

Свои варианты пишите в комментарии! 🙂

Спасибо, что прочли статью до конца. Спасибо прежде всего от Вашего мужчины, ведь теперь Вы знаете, как сделать приятное любимому. Скорее за дело, и будьте счастливы в паре со своим мужчиной.

Если Вы прочли эту статью, то наверняка уже знаете, как понять, что нравитесь мужчине. Но я просто оставлю её здесь.

Думаете порадовать парня, сбросив парочку кг? Читайте: почему нельзя голодать для потери веса.

Хотите сделать своему парню комплимент в постели, но не успеваете? Специально для него (а, значит, и для Вас) статья как долго не кончать.

Ваш парень постоянно спрашивает, почему Вы уходите в туалет только с подругой? Скиньте ему статью почему девушки ходят в туалет вдвоём.

Предыдущая:Почему дергается глаз, и что с ним делать.Дальше:Как перестать икать
Голос за пост — плюсик в карму! 🙂 Загрузка…
Как правильно мастурбировать: самая подробная инструкция
Мастурбацию часто недооценивают. Особенно если речь идёт о том, чтобы доставить удовольствие другому. Но по мнению сексолога Ванессы Марин (Vanessa Marin), ласки руками — один из лучших способов довести партнёра до оргазма. Главное — знать, как правильно мастурбировать.
Убедитесь, что мужчина согласен
Ванесса Марин
сексолог
Некоторым мужчинам в принципе не нравится, когда партнёрша ласкает член рукой. Другие могут просто не хотеть мастурбации в данный момент. И это нормально.
Поэтому важно не просто заручиться согласием, но услышать, что мужчину возбуждает сама мысль о предстоящих ласках.
К слову, вы тоже должны этого хотеть. По-настоящему и именно сейчас, ведь желание критически важно для качественного секса и его составляющих. Если мужчина заметит, что вы делаете всё на автомате, не возбуждены и думаете о чём-то своём, то ему будет сложно имитировать удовольствие.
Если вы впервые решились на мастурбацию, скажите партнёру, что хотите этого не меньше, чем он, что вам интересно попробовать что-то новое. Уделите внимание члену, сделайте комплимент размеру и форме. Это заведёт мужчину ещё больше.
Подготовьтесь
Вымойте руки с мылом или воспользуйтесь антисептическим средством. Соблюдение правил гигиены обязательно в любой ситуации.
Снимите кольца и убедитесь, что ваши ногти не травмируют член. Позаботьтесь, чтобы руки были тёплыми.
Вспомните, какие зоны вам нужно задействовать. Если очень коротко и не вдаваясь в подробности, то член состоит из тела и головки, а в его основании находятся яички. Если мужчина обрезан, во время эрекции головка будет открыта, если нет — спрятана за крайней плотью. От головки к телу члена снизу ведёт кожная складка — уздечка. Не забудьте, что она очень чувствительна. Небольшой участок между яичками и анусом называется промежностью.
И вам нужно уделить внимание всему.
Примите подходящую позу
Здесь можно дать волю фантазии. Классический вариант — когда мужчина лежит на спине, а женщина сидит напротив. Вы можете выпрямить ноги, поджать их под себя или скрестить. Ориентируйтесь на свои ощущения.
Если партнёр хочет наблюдать, он может сесть или встать, а вы — выбрать удобное положение.
Используйте лубрикант
Обязательно. Лубрикант обеспечит лучшее скольжение и не позволит сухим рукам травмировать нежную кожу члена. Можете выбрать тот, что подходит вам: на водной, силиконовой или жировой основе.
Попросите показать вам, как правильно мастурбировать
Если вы думаете, что знаете лучше, вы ошибаетесь. Не в этом случае. Вам доверили самое сокровенное, так что потрудитесь поинтересоваться о желаниях и предпочтениях партнёра. Попросите показать, как он мастурбирует, когда один.
Следите за движениями, силой сжатия и скоростью. Во-первых, вы будете знать, как ему нравится. Во-вторых, это возбуждает. Можете попросить мужчину положить руки на ваши, чтобы направлять вас.
Ванесса советует уделить особое внимание именно силе сжатия.
Некоторые мужчины отмечают, что партнёрша сжимает член с недостаточной силой, потому что боится сделать больно. Попробуйте разные варианты и попросите партнёра остановить вас, когда попадёте в точку.
Ванесса Марин
сексолог
Используйте разные техники
Чередуйте движения, меняйте скорость и силу сжатия, и оргазм не заставит себя ждать. Начинайте медленно, а когда мужчина будет достаточно возбуждён, постепенно увеличивайте темп.
Запомните базовые движения
Ваши базовые движения рукой — вверх и вниз.
Но ограничиваться этим не нужно. Более того, Ванесса рекомендует усовершенствовать и это движение. Аккуратно перемещайте запястье вперёд и назад, чтобы обеспечить дополнительную стимуляцию пениса.
Сосредоточьтесь на гиперчувствительной головке члена
Уделяйте внимание головке: замедляйте движения, когда доберётесь до неё, и слегка увеличивайте силу сжатия. Поглаживайте пальцем уздечку. Только очень нежно!
Можете попробовать начать сверху таким образом, чтобы члена касались только подушечки пальцев, а при движении вниз головка упиралась в середину ладони.
Сложите большой и указательный пальцы в кольцо
Не разжимая пальцев, двигайте ими вверх и вниз. Останавливайтесь на головке и слегка прокручивайте её.
Используйте вторую руку
Когда вы найдёте удобное положение и приноровитесь, пускайте в ход вторую руку. Можете положить её поверх ведущей и продолжить базовые движения. Или поиграйте пальцами, обхватите член партнёра двумя руками и выполняйте круговые движения.
Возьмите член в одну руку и медленно двигайте ей вверх-вниз. В то же время указательным, средним, безымянным и большим пальцами второй руки двигайтесь снизу вверх от основания головки, поглаживая её так, будто откручиваете крышку бутылки.
Попробуйте взять член двумя руками так, чтобы два больших пальца были с одной стороны. Этими пальцами плавно поглаживайте головку по направлению снизу вверх и сверху вниз.
Создайте иллюзию бесконечного проникновения
Ещё один интересный приём: совершайте только движения вниз от головки до основания члена сначала одной рукой и следом за ней — второй. Это создаст иллюзию бесконечного проникновения.
Ванесса Марин
сексолог
После попробуйте наоборот: двигаться только от основания к головке. Только старайтесь сильно не перетягивать кожу, это может вызвать неприятные ощущения.
Разожмите ладони
Держите член между ладонями и поглаживайте его внутренней частью вдоль или поперёк, слегка прокручивая. Или можете аккуратно поглаживать область под головкой ребром ладони.
Или попробуйте создать иллюзию бесконечного проникновения при помощи ладоней, не сжимая руки в кулаки.
Задействуйте другие части тела
Не зацикливайтесь на члене. Ласкайте бёдра, яички, промежность или ягодицы. Будьте нежны с яичками, так как они обладают очень высокой чувствительностью.
Возьмите оба яичка в руку и очень нежно сжимайте и потягивайте. Придерживайте большим и указательным пальцами кожу между яичками и плавно поглаживайте её от основания к краю.
Ванесса Марин
сексолог
Некоторым мужчинам нравится стимуляция ануса. Обсудите это с партнёром и дерзайте, если ответ будет положительным.
Думайте и о себе
Не стесняйтесь ласкать себя и предаваться чувствам. Вашему мужчине это понравится. Будьте откровенны и наслаждайтесь процессом, извлекая из него выгоду и для себя.
Повторимся: вы не должны отстраняться, с тоской на лице совершать рукой монотонные движения вверх-вниз. Будьте активны, проявляйте заинтересованность, демонстрируйте возбуждение.
Наблюдайте за реакцией
Посматривайте на лицо партнёра, слушайте его дыхание и следите за эрекцией. Если вы чувствуете, что эрекция ослабевает или партнёр не проявляет заинтересованности, попробуйте сменить технику или спросите, в чём дело. Главное, сделайте это мягко и осторожно. Если нужно, передайте на время бразды правления мужчине и наблюдайте за его движениями.
Не останавливайтесь сразу после оргазма
Мужской оргазм может длиться ^{от 5 до 30 секунд. Если вы видите, что партнёр на грани, продолжайте в том же духе, ничего не меняйте. Следите за реакцией и не останавливайтесь после оргазма.}
Постепенно сбавляйте темп, нежно и плавно расслабляйте руку. Только не переусердствуйте: после эякуляции чувствительность члена увеличивается, и любое, даже самое нежное прикосновение может вызвать дискомфорт.
Узнайте, всё ли понравилось
Не стесняйтесь попросить партнёра поделиться ощущениями. Узнайте, что понравилось ему больше всего, а что было не очень приятно. Прислушайтесь к мужчине и проведите работу над ошибками.
Читайте также
5 неожиданных способов сделать себе хорошо
Можно, конечно, отрицать, но люди по-прежнему довольно мало знают о самих себе. И если на какие-то вещи можно смело забить, то следующими ниже простыми способами лишний раз «погладить» свои органы чувств пренебрегать просто неразумно. Ну кто еще сделает нам приятно, кроме нас же самих?
Итак, вот они.
Утопия для ушей
Научно доказано, что кошачье урчание является самым приятным для человеческого уха звуком. Эксперимент показал, что эти «кайфующие» вибрации частотой 150 Гц носят для нас по-настоящему исцеляющий эффект, способный буквально за 5 минут прослушивания восстановить сердцебиение, снять общее напряжение в теле и поднять настроение. Благо, что на том же YouTube сейчас полным-полно специальных релакс-записей с этим убаюкивающим звуком. Попробуйте.
Осязательный рай
С самого детства нам твердили о пользе хождения босиком. И неспроста. Буквально 5 минут прогулки днем без обуви — особенно если речь о земле, траве или мелкой гальке — способны буквально перезагрузить весь организм, уничтожить усталость и придать бодрости всему телу. Поэтому, пока не стало совсем холодно, не упустите такую возможность — разыщите в ближайшем к дому или офису парке приятную лужайку и устройте себе пятиминутный супермассаж.

Самый яркий вкус
Сколько б ни пытались недобросовестные производители приучить нас к разным усилителям и глутаматам, самым простым способом усилить вкусовые ощущения от еды в домашних условиях остается одновременное сочетание сладких и соленых акцентов. Поэкспериментируйте немного с поиском верных пропорций соли и сахара (или же их натуральных заменителей) в приготовлении привычных блюд, скажем тех же супов или соусов, и вы заметите, как здорово обогатится их вкус.
Фото: Ahd Photography / flickr
Самый приятный запах
Для каждого человека идеальный, самый любимый аромат свой. У кого-то это свежескошенная трава, у кого-то цветочные или цитрусовые ароматы, кто-то обожает запах морского бриза, а кому-то ближе всего древесные нотки или так называемый запах дождя. Меж тем ароматерапевты всего мира почти единодушно сходятся на том, что самым действенным натуральным запахом-антидепрессантом является аромат корицы. Не поленитесь, пробегая мимо лавки со специями, купить несколько коричных палочек. Носите их с собой в сумке или положите дома на видном месте, чтобы в случае чего иметь под рукой этот быстрый и приятный способ «расслабиться за один вдох».

SPA для глаз
Глаза — наше все, конечно. На них приходится 80 процентов нагрузки по восприятию реальности, и, конечно, именно им стоит уделить отдельное внимание. Существует миллион вариантов релакс-гимнастики для глаз, помогающей снять спазм и уменьшить давление внутри глазных яблок, однако самое лучшее, что вы можете для них сделать в наш суровый компьютерный век, — выбрать правильный монитор.
И речь даже не об антибликовых покрытиях и качестве самой картинки, а просто о форме монитора. Человеческий глаз по собственному образу и подобию всегда отдает предпочтение мягким округлым формам в противовес плоским и угловатым. Именно поэтому у монитора окружающего изображения, где расстояние от глаз до краев экрана везде одинаково, напряжение на глаза и нагрузка на шейные мышцы будет минимальна.
Например, BENQ XR3501 будет представлять безусловный интерес для тех, кто
увлекается компьютерными играми и особенно различными симуляторами — будь то гоночный болид или кабина самолета: чем сильнее ощущение реальности происходящего, тем больше удовольствия получит пользователь.
После работы с этим монитором совершенно непонятно, как ты мог сидеть за плоским экраном. Хочется двигать окошки операционной системы руками, как герой фильма «Особое мнение», — настолько глубоко погружение в «виртуальную реальность».

Диагональ монитора — 35 дюймов, а частота обновления кадров — 144 Гц. Все это — специально для любителей гоночных игр.
Радиус кривизны 2000R и окружающий экран XR3501 позволяют задействовать периферическое зрение, создавая великолепное ощущение максимального погружения в реальность изображения.
А еще у монитора есть функция Black eQualizer, которая обеспечивает видимость и контроль. Темные сцены становятся более четкими и насыщенными, при этом нет излишнего высвечивания светлых участков. Это позволяет быстро реагировать в критических ситуациях, т.к. видны детали в темных сценах.
Мы в редакции не удержались и поиграли немного, выведя изображение на этот чудесный монитор.

Чуть позже проверили в «реальном бою», запустив современную игру Battlefield Hardline.
Еще на нем очень хорошо читать наши лонгриды — 35 дюймов монитора обеспечивают потрясающее широкоформатное изображение 21:9 в разрешении 2560 × 1080 пикселей!
Обратите внимание, что в комплекте с монитором идут шнур питания, кабель HDMI 1. 4, кабель DP и звуковой кабель. И еще — после этого монитора вы не сможете играть ни за каким другим!
Любите себя и не упускайте возможности сделать себе хорошо.

Смотрите также — «Таких, как мы, больше не будет». Оливер Сакс о жизни, смерти и смысле
А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
восемь трюков для позы наездницы, чтобы сделать себе приятно — УНИАН
На самом деле, как бы хороша ни была эта поза, достичь в ней оргазма без дополнительных ухищрений почти невозможно.
Как бы хороша ни была эта поза, достичь в ней оргазма без дополнительных ухищрений почти невозможно / фото: ua.depositphotos.com
Есть много причин любить позу «девушка сверху»: во-первых, и мужчине и женщине открывается великолепный вид. Во-вторых, при таком раскладе только женщина определяет скорость. Он может высказать пожелания, но окончательное решение все равно за женщиной.
Читайте такжеСексолог рассказала, как удовлетворить своего партнера в сексе (18+)
Сosmo поделился еще десятком полезных трюков, которые помогут сделать позу еще приятнее.
Помогай себе рукой
На самом деле, как бы хороша ни была эта поза, достичь в ней оргазма без дополнительных ухищрений почти невозможно. Если ты счастливая обладательница близко расположенных ножек клитора, то тебе будет хорошо почти при любой стимуляции, но не все женщины вытащили счастливый билет. Если ты чувствуешь, что чувствуешь недостаточно — не стесняйся подключить руки или игрушку. Гладь и ласкай себя пальцами. Или возьми его руку и, чтобы она не лежала без дела, положи на свой клитор.

Наклонись вперед
Если поза под углом 90 градусов кажется тебе слишком глубокой, а проникновение — болезненным и резким, просто наклонись вперед. Поставь локти или ладони по сторонам от его головы и продолжай двигаться таким образом. Так ты изменишь угол проникновения на менее глубокий. А если еще немного сдвинешь бедра, то он будет еще меньше.
Отклонись назад
Другой вариант изменения угла — поставить руки позади себя, отклонившись таким образом назад. Так ты можешь сразу убить нескольких зайцев: твой бойфренд сможет ласкать твою грудь или клитор, а тебе не обязательно встречаться с ним взглядами, если ты не любительница визуального контакта во время секса. Неудобство заключается в том, что если член не очень твердый, он может выскальзывать, и придется подыскать другой угол.

Не снимай лифчик
Если собираешься устроить дикую скачку, а размер у тебя больше первого, может быть тяжеловато — как с бегом. Трясущаяся грудь — иногда больно и неприятно, так что можешь попробовать воспользоваться лайфхаком из голливудских фильмов и остаться в белье. Только белье выбирай удобное.
Пускай он направляет тебя руками на бедрах
Возьми его руки и делай с ними, что хочешь. (Можешь перчатки, например, надеть). Положи их себе на бедра или на ягодицы, предложи ему направлять твои движения или задавать ритм.

Обопрись на его руки
Если тебе неудобно, ты устала, но позу менять не хочешь, потому что уже почти-почти, просто попроси своего партнера поставить руки на локти таким образом, чтобы ты могла опереться на них своими руками. Он также может поддержать тебя под ягодицы, как мы писали выше, или даже под ребра.
Усади его и сядь сама
Менять позу наездницы на догги или миссионерскую неудобно — долго перебираться, так что можно весь запал потерять. Поэтому выбирай те позы, в которые легко перейти: например, ты можешь попросить его сесть, не выходя из тебя и сесть при этом сама. Обхвати его руками и ногами — так вы будете ближе.
Меняй темп
Не надо это делать каждую минуту, но ускориться, а потом замедлиться — это хорошая идея. Просто попробуй немного сдержать свой пыл, оттяни его разрядку.
Если тебе удобно в этой позе, ты можешь увеличить амплитуду (для этого нужно сбавить скорость). Поднимись высоко — так, чтобы его головка почти выскользнула из тебя, а потом медленно и осторожно опустись, насколько тебе позволяет собственный комфорт.
Читайте последние новости Украины и мира на канале УНИАН в Telegram
Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
Как удивить парня в постели: 9 способов, как можно разнообразить интимную жизнь
Каждая представительница прекрасного пола мечтает быть для своего избранника желанной и единственной. Такие простые бытовые мелочи, как вкусная еда, заботливо сложенная в шкафу чистая и наглаженная мужская одежда, а также доверительные отношения, важны для любого гармоничного союза. Однако не последнюю роль в создании крепких отношений играет интимная жизнь партнёров, которая является чуть ли не самой важной составляющей. Именно поэтому все дамы, желающие как можно дольше оставаться для своих половинок любимыми, должны знать, чем можно удивить парня в постели.
9 способов сделать ночь незабываемой
Физическая неудовлетворённость и пресность сексуальной жизни постепенно способны разрушить даже самую крепкую, на первый взгляд, пару. Секрет счастья в отношениях кроется именно во взаимном стремлении удивлять и радовать друг друга. Если вы хотите привнести изменения в интимную жизнь и узнать, как удивить парня в постели, следуйте нашим практическим рекомендациям.
Спонтанная прелюдия при свечах
Многие печатные и интернет-издания довольно часто дают разнообразные советы девушкам по поводу того, как сделать парню приятно. К сожалению, большинство из них неэффективны, а некоторые и вовсе абсурдны.
Вводить новшества в отношения следует постепенно, учитывая настроение вашего партнёра, а также тип характера, чтобы ваши усилия не оказались напрасными.
Размышляя над вопросом, что можно сделать приятное парню, начните с романтического ужина, ожидающего его по приходу с работы. Уделите особое внимание подбору меню. Если вы планируете вечер с продолжением, не следует перегружать желудок разнообразием блюд. Ограничьтесь не слишком калорийным вторым блюдом, приготовленным из куриного филе или рыбы. Удачным дополнением к такому кушанью станет простой овощной салат. Бутылка дорогого хорошего вина в сочетании со свечами создадут особую атмосферу, настраивая вас обоих на определённую волну.
Не следует злоупотреблять со свечами, будет вполне достаточно двух или трёх. Это ещё и удобно, в отличие от советов с зажиганием и выкладыванием дорожки к спальне из сотни маленьких свечей, которые вам потом придётся убирать и тушить. Ведь основная цель вечера совсем не подразумевает растрату времени на такие мелочи.
Ожидать прихода молодого человека вы можете в полумраке квартиры за заранее накрытым столом. Такая необычная встреча обязательно порадует любого представителя сильного пола. Небольшой совет: предварительно в течение дня поинтересуйтесь у него, не задержится ли он где-либо, чтобы не пришлось томиться ожиданием.
Бельё, которое заводит мужчину
Практически все женщины способны оценить свои физические преимущества и недостатки. Подбор наряда для особого случая обязательно должен подчёркивать все ваши достоинства. Большинство мужчин согласится с тем, что приятно лицезреть неприкрытые плавные изгибы женского тела.
В то же время области, скрытые от глаз тканью, позволят молодому человеку пофантазировать, дорисовывая в своём воображении целостную картину. Поэтому не стоит перебарщивать с откровенностью эротического образа. Главное, чтобы бельё украшало вас, словно красивая упаковка, подобранная к качественному товару, плотно прилегало к телу и не выглядело слишком вульгарно, особенно если вам не свойственны такие проявления.
Кроме того, мужчины обращают внимание на форму трусиков. В первую очередь они должны подчёркивать форму ягодиц. Вопреки распространённому мнению стринги отнюдь не самая сексуальная деталь туалета. Продумывая свой образ, отдавайте предпочтение трусикам-танго или же кружевным шортикам с небольшими вставками-сеточками.
Тонкие чулки, закреплённые на бёдрах или поясе, возбуждают многих парней, так как смотрятся очень эротично. Лучше всего подобрать полупрозрачные изделия или некрупную сетку.
Удачно подобранный бюстгальтер – украшение груди любого размера. Для эротического наряда подбирайте лиф с завязками или застёжками, располагающимися спереди. Так молодому человеку будет не только приятно любоваться вашим видом, но и увлекательно постепенно раздевать вас. Не менее сексуальными считаются пеньюары, прикрывающие животик вуалью.
Вопрос выбора цвета индивидуален для каждой девушки. Порой неожиданные эксперименты дают непредсказуемые результаты. Предварительно примерьте несколько вариантов, остановив выбор на наиболее понравившемся. Помните о том, что бельё должно легко сниматься без ущерба для изделия и вашего тела.
Стриптиз и откровенные танцы
В поисках ответа на вопрос «что приятное сделать любимому парню» многие дамы довольно часто отметают для себя идею исполнения эротического танца, считая себя недостаточно красивыми или смелыми. И напрасно. Далеко не все стриптизёрши являются обладательницами идеальных форм. Основное правило – это уверенность в собственной сексуальности.
Подберите одежду для танца, в которой вы будете чувствовать себя максимально комфортно и соблазнительно. Она также должна легко сниматься с вашего тела, поэтому не стоит использовать для стриптиза корсеты.
Не забудьте об обуви. Высокий каблук всегда выигрышно подчёркивает красоту женских ног, зрительно удлиняя их. Если вы не сторонница шпилек, то для танца лучше оставайтесь босиком.
Заранее подготовьте плей-лист из нескольких музыкальных композиций, подходящих вашему танцу. Не ограничивайтесь 2–3 мелодиями, так как это заставит вас нервничать, что вы не уложитесь со своей программой по времени. Освободите место для представления и установите для вашего зрителя удобное и крепкое кресло или стул, способный выдержать вас обоих.
Научиться основным эротическим движениям вы можете, просмотрев несколько обучающих роликов в интернете, опубликованных настоящими профессионалами. Чувствуйте ритм и старайтесь двигаться в такт. Ваши руки должны скользить по телу, позволяя мужчине неотрывно следить за развитием событий. Сразу продумайте, насколько вы готовы раздеться. Необязательно оголяться полностью. Эротичнее будет, если вы останетесь в одном белье.
Совет. Заинтригуйте молодого человека загадочным смс-сообщением, сообщив о готовящемся сюрпризе, но не раскрывая тайну, что именно вы для него приготовили. Это подогреет интерес и заставит поторопиться.
Помните, что стриптиз является соблазняющим и пленительным непошлым танцем, поэтому парень не должен трогать руками ваше тело. Вы, напротив, вольны совершать с ним любые дразнящие действия: лёгкие покусывания, прикосновения и даже облизывания. И чем больше терпения проявит ваш избранник, тем слаще будет награда.
Фишки из камасутры: новые позы для секса
Одним из самых распространённых способов, как удивить парня в сексе, являются эксперименты с необычными позами. Для этого совсем необязательно обладать акробатическими навыками, достаточно лишь подобрать вариации, доставляющие вам обоим приятные ощущения и не вызывающие дискомфорта.
Каждая поза имеет как преимущества, так и недостатки. Представительницы прекрасного пола, не знающие, как доставить парню максимальное удовольствие в сексе, поэкспериментировав и понаблюдав за его реакциями, смогут отметить для себя, что понравилось ему больше всего.
У любого мужчины есть определённая любимая позиция, которая дарит ему максимум ощущений от интимной близости. Однако для качественного полового акта лучше использовать несколько комбинаций, чтобы секс не был скучным.
Миссионерская поза, при которой мужчина располагается сверху, является одной из самых популярных, так как позволяет ему оценивать, получает ли партнёрша удовольствие от физического контакта. Она удобна для обоих партнёров, но быстро приедается. Девушки могут разнообразить сексуальные ощущения в таком положении, закинув ноги на плечи молодого человека, обеспечив ему тем самым более глубокое проникновение. Такая поза называется «улитка». Однако если ваш молодой человек – обладатель полового органа внушительных размеров, будьте осторожны, так как у вас могут возникнуть болевые ощущения. Контролируйте его движения рукой, положенной на бедро мужчины.
Если ваш партнёр физически сильный и ловкий, предложите ему позу «бабочка». Она удивительна не только новизной ощущений, но и местом для её осуществления. Для этой цели отлично подойдёт стол. Ложитесь на спину и закидывайте ноги на плечи возлюбленного. Он должен придерживать ваши ягодицы, совершая возвратно-поступательные движения.
Известную многим позицию «догги-стайл», когда мужчина располагается сзади партнёрши, некоторые девушки считают непривлекательной, потому что в ней есть что-то от животного мужского начала. Если вы считаете так же, но хотите удовлетворить парня в постели, попробуйте предложить её в конце полового акта. Благодаря глубокому проникновению она поможет вам обоим быстрее достичь яркого оргазма.
Познавая друг друга, вы не только сможете узнать, как сделать приятное любимому парню в постели, но и доставите себе массу новых ощущений, а также получите эффектные навыки. Множество вариаций существующих поз для секса обязательно помогут любой паре получать всё новое и новое удовольствие, а также оставаться интересными и желанными.
Довольно часто девушки задумываются о том, что сказать парню после секса, чтобы ему было приятно. Не самым лучшим вариантом фразы является распространённое: «У меня никогда такого не было». Многие мужчины расценивают её как лукавство, поэтому лучше будет сделать комплимент их достоинствам, выделяя при этом что-то конкретное.
Игрушки для взрослых: с каких лучше начать?
Использование эротических аксессуаров – это ещё один из эффективных способов доставить удовольствие своему парню. Основное правило, которым стоит руководствоваться при выборе таких приспособлений, – тактичность. Эротические дополнения не должны оскорблять чувства партнёра. Поэтому начинать приобретение таких вещиц следует с чего-то нейтрального, приемлемого для вас обоих.
Ароматические масла и лубриканты станут отличной идеей для девушек, которые стремятся узнать, как порадовать парня в постели. Применение ароматизированного средства для эротического массажа быстро создаст нужное вам настроение, доставляя молодому человеку приятные возбуждающие ощущения. Предварительно убедитесь в том, что у него нет аллергии на компоненты средства. Иначе вы рискуете испортить сюрприз.
Наручники с мягкими браслетами являются уже довольно избитым аксессуаром и понравятся далеко не всем. Однако если девушки предпочитают доминирующую позицию, то можно обзавестись и такой игрушкой.
Более бюджетным вариантом того, чем ещё можно удивить парня в постели, станет обычный шёлковый платок, которым нужно завязать глаза избранника. А потом возьмите в зубы небольшой кусочек льда и проводите им по телу своего любимого, останавливаясь на зонах сосков, торса, постепенно опускаясь всё ниже и ниже. Такие манипуляции принесут необычные ощущения партнёру, так как отсутствие визуальных образов в сочетании с приятным возбуждением позволит разыграться его воображению.
Сам себе режиссёр: снимаем домашнее видео
Пикантные съёмки домашнего видео имеют свои особенности. Обязательно поинтересуйтесь у своего партнёра, согласен ли он заснять интимную близость. Не стоит делать это тайно, так как реакция может быть непредсказуема. Некоторые люди подумают, что в случае разрыва отношений эта запись может быть использована в негативных целях. Поэтому такое разнообразие подойдёт парам, которые вместе уже достаточно долгое время и где партнёры доверяют друг другу.
Необязательно снимать непосредственно саму интимную близость. Сделать любимому парню приятно можно, записав на видео собственный стриптиз, исполненный для него. Такие возбуждающие кадры станут настоящим подарком, особенно если вы долгое время вынуждены находиться в разлуке.
Не стесняйтесь обсуждать с любимым человеком подробности предстоящей съёмки, продумывайте сценарий каждой серии вашей домашней подборки. Главное – позаботьтесь о том, чтобы ваши друзья или гости случайно не наткнулись на эти медиафайлы.
Ролевые игры: устанавливаем новые правила
Многим людям с фантазией свойственно иногда представлять себя в роли другого человека. А если дополнить это действиями эротического характера, то можно с лёгкостью разгадать секрет, как сделать парню приятно.
Необязательно сразу перевоплощаться в госпожу или медсестру, приобретая для этого специфическую одежду. Можете просто продемонстрировать молодому человеку, кем вы являетесь на рабочем месте, предложив ему то же самое. Это отличный способ лучше понять друг друга и при этом снять напряжение после тяжёлого рабочего дня, особенно если у вас возник конфликт с руководством или подчинёнными.
Обсудите с партнёром ситуацию, которую вы хотите обыграть таким образом, предложив открытый финал. Наверняка подобное специфичное развлечение придётся по вкусу вам обоим, и постепенно вы сможете поэкспериментировать с разными новыми образами.
Неожиданное время и место
Ещё одним способом, как сделать парню приятно в интимном смысле, может быть спонтанный секс в не предназначенных для этой цели местах. Такой вариант подойдёт далеко не всем, однако многие пары, попробовавшие столь необычный метод разнообразить свою личную жизнь, рассказывают об испытанных острых ощущениях, которые подпитаны страхом быть обнаруженными.
Сделать приятно парню и удивить его во время поцелуя можно, расстегнув его ширинку и поглаживая пах, вечером где-нибудь в парке. Для быстрого секса вам подойдут позы стоя. Будьте уверены, что такая необычность обязательно останется в памяти молодого человека. Возможно, что он будет в дальнейшем проявлять инициативу, предлагая всё новые варианты мест для подобного рода удовольствия.
Отойдите от традиционного восприятия секса в уютной постели, это поможет вам почувствовать себя более раскрепощённой и сполна насладиться новизной ощущений.
Оральный секс и секреты его исполнения
Пожалуй, самым беспроигрышным способом, как сделать парню приятно в интимном месте, является оральный секс. Девушки, искренне любящие своих избранников, никогда не отказывают им в такого рода удовольствии, зная, что для большинства мужчин оральные ласки являются самыми желанными.
И даже тем представительницам прекрасного пола, которые пока брезгливо относятся к этому, будет полезно узнать секреты, как доставить удовольствие парню таким способом. Возможно, со временем вы решитесь на это.
Перед тем как на практике начать осваивать азы мастерства, чтобы сделать парню приятно там, ознакомьтесь со следующими правилами:
На вашем лице должно отсутствовать выражение отвращения. Это самое главное, так как что бы вы ни делали, с такой гримасой все усилия будут напрасны.
Техника орального удовлетворения подразумевает действия, выполняемые не только при помощи рта, но и рук. Начинайте ласки с поцелуев полового органа и мягких сжимающих движений у его основания. Научитесь ненадолго задерживать при этом дыхание, чтобы минимизировать неприятные ощущения.
Следует делать это на пустой желудок, чтобы не допустить конфузных ситуаций.
Старайтесь не касаться нежного органа зубами, чтобы исключить болевые ощущения, иначе молодой человек каждый раз будет содрогаться при виде вашей улыбки, мыслями возвращаясь к тому самому моменту.
Помните о том, что особенно осторожной следует быть с головкой полового члена, так как она наиболее чувствительна.
Не допускайте резких неожиданных движений.
Такое удовольствие, как оральный секс, это отличный способ сделать парню приятно в постели. Порхающие быстрые движения языка, касающиеся пениса, сделают вас в глазах мужчины объектом вожделения, если не навсегда, то точно надолго.
Постепенно совершенствуя свои умения, старайтесь как можно чаще доставлять такое удовольствие в постели своему парню. После испытанного блаженства любой мужчина будет вам благодарен и вряд ли откажет в подобных ласках.
Как избежать полного провала?
Разобравшись в вопросе, как удовлетворить парня, узнайте следующие основные ошибки, которые допускают многие женщины:
Не ведите себя скованно и застенчиво, так как, если вы решились на эксперименты со своим возлюбленным, скромность и застенчивость будут вам мешать.
Не ленитесь проявлять инициативу.
Никогда не симулируйте оргазм, так как со временем такие обманы приводят к полному охлаждению.
Всегда предлагайте партнёру что-то новенькое и обсуждайте с ним ваши действия.
С вниманием относитесь к проявляемым им реакциям, возможно, некоторые ваши предложения могут смутить его.
Не используйте постельные утехи как способ попросить у избранника что-то приобрести для себя – это оскорбительно для мужчин.
Как видите, существует немало вариантов, как можно удивить парня в постели. Основные рекомендации в этом вопросе – это искренность и открытость ваших намерений, направленные на то, чтобы сделать приятно своему молодому человеку.
Научитесь делать себе приятно
Только когда я научилась делать свой мир комфортнее, я научилась ему радоваться.
Только когда я научилась делать свой мир комфортнее, я научилась ему радоваться.

Я сижу на высоком барном стуле, и мои ноги не достают до пола. Мне это неудобно, но я сижу на этом стуле уже пять лет каждый день. Я не замечаю, что испытываю дискомфорт, а просто быстро завтракаю и убегаю по делам.
Но вот однажды у меня под ногами оказалась маленькая табуретка. Это очень удобно!
Жизнь — удивительная вещь, в ней бесконечное множество путей, явлений, занятий, событий! И любым из них мы можем воспользоваться. Правда, важно помнить, что любым, а не всеми и можем, а не должны.
К сожалению, в детстве нас не учат необходимости почувствовать — а нужно ли мне вообще то, что предлагается? Удобно ли мне с этим, комфортно ли?
Нас учат, что есть старший, более опытный, более мудрый – тот, кто знает, что мы должны делать.
И мы все проходим путь к взрослости от «Ты должен!» к «Я должен!». Вот только на этом пути мы очень часто теряем связь со свои внутренним ребенком, со своим «Я хочу!». Ребёнку не даётся права голоса.
А что же дальше? А дальше мы начинаем навешивать на себя, то что мы должны семье, социуму, культурным традициям, всем-всем, кто и что для нас важно. Наше эмоциональное «Я хочу» превращается во вполне рациональное «я знаю, что я должен хотеть».
А ещё нас учили терпеть неудобства. В нашей стране это вообще в традиции – терпеть. Мы терпим войны, голод, мы терпим неудобную одежду, разбитые дороги, квартирки с неудобной планировкой. Терпели поколения до нас, и мы тоже должны терпеть.
Постепенно мы теряем способность получать удовольствие от жизни, впадаем в неврозы и депрессии, начинаем чаще беспричинно болеть. Так наш внутренний ребёнок мстит нам за то, что был отвергнут.
Человек способен счастливо и с удовольствием двигаться по жизни лишь тогда, когда умеет удерживать баланс между своим «Я хочу» и «Я должен». Из этого баланса рождается «Я это действительно могу».
Это очень важно научиться как можно чаще делать себе приятно. Не надо ждать этого от кого-то по той простой причине, что если человек не умеет делать приятно сам себе, то он элементарно неспособен принять этого от другого.
Поэтому начинайте с себя и прямо сейчас! Когда утром Вы наливаете себе кофе, спросите себя: «А из какой кружки мне будет приятно его выпить?», и выберите именно её, а не ту, что первой попалась под руку.
Как созревать для мужчин: 15 советов по улучшению мастурбации
Практический опыт — это наша экспертиза
Мы можем думать, что живем в сексуально либеральном обществе, и во многих отношениях так и поступаем. Но попробуйте поговорить о мастурбации с кем-то, кого вы не очень хорошо знаете, в обстановке, где они этого не ожидают.
Даже когда речь идет о покупке, это общие эвфемизмы:
дрочит
фаппинг
душить курицу
дрочить
дрочил
Неловкость обязательно наступит!
Итак, поговорим о мастурбации.
Это не грех и не последнее прибежище неудачников, которые в ту ночь никого не встретили в клубе. Это настоящий половой акт, который нравится почти каждому парню в какой-то момент своей жизни.
Вы можете дать клятву «запретить жульничество» как своего рода цель личного развития. Или думаете, что вы каким-то образом изменяете своему супругу, наслаждаясь небольшим удовольствием.
Итак, если вы воздерживались, вам следует пересмотреть свое решение. Мастурбация — это весело и полезно.
Давайте внимательно посмотрим на мужскую мастурбацию и на то, как делать это таким образом, чтобы улучшить вашу сексуальную жизнь и улучшить ваше личное благополучие.
Как мастурбировать
Не существует единственного «правильного» способа сделать это, но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы сделать это более приятным.
Пришло время узнать, на что способно ваше тело, и насладиться полноценной сексуальной жизнью с одним человеком, на которого вы можете рассчитывать больше всего — с самим собой!
15 советов для лучшей мастурбации
1. Создайте настроение
Приглушение света, включение чувственной музыки, наливание вина, зажигание свечей, ароматерапия.
Это то, что мы склонны думать, что женщин делают, чтобы подготовиться к мастурбации. Или то, что мы делаем, чтобы создать настроение для свидания.
Большинство мужчин и не подумали бы сами задавать настроение .
Дело в том, что мастурбация — это акт заботы о себе.
Многие мужчины вырастают с мыслью, что забота о себе — это потакание своим слабостям и что-то немужское. На самом деле, как и у женщин, лучший секс у нас получается тогда, когда мы расслаблены, расслаблены и в своей стихии.
Это включает секс с самими собой.
Так что налейте себе немного бурбона … приглушите свет … и да, зажгите свечи. Вы можете быть удивлены, насколько это увеличивает ваше удовольствие от выступления!
2. Поменяйте позиции
Секс с партнером часто доставляет больше удовольствия, когда вы меняете позу.
Зачем ограничивать себя, если в меню есть секс для одного?
Попробуйте мастурбировать лежа, сидя, вставая или прислонившись к стене.
Вы можете научиться получать удовольствие от секса с позиции, которая вам никогда не нравилась.И вам не обязательно делать это в пылу страсти с партнером, когда пора уходить.
Узнайте больше о различных позах для секса и попробуйте прямо сейчас! См .: 12 лучших сексуальных поз, которые стоит попробовать в 2020 году (с изображениями)
3. Не спешите
Есть причины быстро мастурбировать. Может быть, вы опаздываете на работу, или ваша мама может прийти в любой момент, или вам просто хочется быстро стереть ее.
Слишком много мужчин принимают привычку спешить к мастурбации long после того, как они переезжают из дома мамы.
Фактически это может обострить проблему преждевременной эякуляции.
Притормози. Погрузитесь в предвкушение, возможно, немного накапливайте силы. Ваш оргазм станет сильнее при продолжительном сеансе.
Изучите эту простую технику, которая поможет вам продержаться немного дольше: Техника сжатия: пошаговое руководство (с изображениями)
4. Используйте смазку
Сухая мастурбация не идеальна. С течением времени ваш пенис может потерять чувствительность или даже получить ожог коврика.«Избавьтесь от этого эффекта, используя смазку при мастурбации.
Нет, не лосьон. Использование лосьона — это не смазывание. По мере втирания в кожу он становится менее гладким, а ароматизированные лосьоны могут вызвать раздражение.
Лучше всего использовать смазку для секса, предпочтительно на водной основе и не содержащую согревающих агентов, которые также могут вызывать раздражение.
В крайнем случае, вы можете использовать 100% чистое диетическое масло, такое как кокосовое масло.
Не рекомендуется использовать вазелин, например, вазелин, в качестве смазки для секса, поскольку он может разрушить презервативы, но продукт нетоксичен и безопасен для использования в качестве смазки для мастурбации.
Не знаете, какую смазку использовать? Попробуйте нашу смазку на водной основе без парабенов
5. Настройтесь на свое тело
Мастурбация — это шанс прекратить, конечно, но также и шанс прислушаться к своему телу и тому, как оно реагирует.
Обратите внимание на свое дыхание, сердцебиение.
Как себя чувствует ваш желудок? Твоя грудная клетка? Вы несете напряжение? Беспокойство? Расслаблен?
Возможно, вы никогда не думали о мастурбации как о медитативном действии, но это возможно.
Чем больше вы настроены на свое тело, тем увереннее и непринужденнее вы будете в постели с партнером.
6. Попробуйте свой левша
Легко попасть в колею мастурбации.
Если вы действительно хотите встряхнуть ситуацию, попробуйте мастурбировать своей недоминантной рукой.
Вы не только откроете для себя новые ощущения, но и столкнетесь с проблемой, сродни выяснению нюансов тела партнера, что сделает вас более универсальным в постели.
7. Упор в бедрах
Толкание бедра — это больше, чем просто способ добраться до цели. Это инстинкт с умственной наградой.
Не пренебрегайте этим, когда мастурбируете.
Попробуйте поднести таз к руке, а не руку к нему, чтобы испытать более интенсивные и приятные оргазмы.
8. Разные штрихи для одних и тех же людей
После того, как парни нашли ваш любимый удар, они, как правило, придерживаются его, несмотря на все трудности.
Это может сделать их неподготовленными к непредсказуемым ощущениям, которые может вызвать стимуляция партнера.
Поэкспериментируйте с различными движениями мастурбации. Умение использовать разные движения поможет вам научиться ладить с партнером, даже если стимуляция не та, к которой вы привыкли.
Попробуйте скрутить, потянуть тремя пальцами — все, что придет в голову, чтобы изменить то, как вы себя гладите.
9. Ваши гениталии — это нечто большее, чем пенис
Вы действительно недооцениваете себя, сосредотачиваясь только на головке полового члена. В то время как корона (гребень вокруг головки полового члена) и уздечка (нижняя сторона, где встречаются головка и стержень) имеют больше нервных окончаний, чем любое другое место на ваших гениталиях, есть и другие приятные места для исследования.
Мошонка имеет почти столько же нервных окончаний, а промежность (также известная как «порок») позади мошонки играет огромную роль в сексуальном удовольствии, если вы позволите этому.
Попробуйте потянуть свои яйца вниз или погладить их во время поглаживания, массируя промежность сразу за яйцами и надавливая на промежность во время и после оргазма, чтобы усилить оргазмическое ощущение.
10. В вашем теле есть нечто большее, чем гениталии
Мужчин возбуждает множество различных прикосновений, а не только прикосновение к гениталиям.
Вы, наверное, мастурбируете только одной рукой. Дайте другой руке работу, отличную от работы с мышью.
Коснитесь груди, сосков, живота, бедер. Зажмите уши и шею.
Вы найдете гораздо больше форм сексуальной реакции, чем просто поглаживание пениса, что приведет к гораздо более удовлетворительному сольному сексу.
11. Не забывайте свою простату
У женщин есть точка G, а у мужчин — простата.
Да, эта железа прямо у тебя в анусе.Многим парням не нравится мысль об анальной стимуляции, но мужчин, которые преодолеют это, по ту сторону ждет океан удовольствия.
Если вы хотите попробовать, обязательно вымойте руки и подстригите ногти. Затем смажьте пальцы или маленькую игрушку и начните с ласки и стимуляции края ануса.
Сделайте это красиво и расслабленно, прежде чем вставлять немного.
Возможно, вам будет трудно одновременно обрабатывать простату и пенис.Возможно, вы сочтете это упражнение неудобным … но многие мужчины любят стимуляцию простаты .
Стоит попробовать посмотреть, не один ли ты из них.
12. Рассмотрим окантовку
Также известный как метод остановки и начала, этот метод состоит из мастурбации, близкой к оргазму, с последующим полным прекращением стимуляции, отказом пенису в его окончательном высвобождении и принуждением его к «выключению».
Многие мужчины считают, что это переживание приводит к взрывному, умопомрачительному оргазму.
Со временем он также может облегчить преждевременную эякуляцию.
Узнайте, как выжить, с помощью нашего полного руководства.
13. Играйте с игрушками
Эксперименты с разными способами мастурбации могут означать использование секс-игрушек.
Карманные или рукавные приспособления для мастурбации, в которые вы вставляете пенис, прошли долгий путь с точки зрения ощущений, которые они могут вызывать.
Стимуляторы простаты и анальные шарики также могут помочь вам получить черный ход в удовольствие.
14. Измените свое порно
Многие парни полагаются на бесплатные порнографические видео, которые в изобилии доступны в сети. Однако есть и другие варианты.
Вы можете попробовать прочитать ваше порно или послушать его как аудиокнигу. Мужчины — визуальные существа, но закрыть глаза — отличный способ прикоснуться к своему телу.
Возможно, вам понравится эротика, о которой вы даже не подозревали.
У видео-порно тоже есть далекие горизонты. Подумайте о том, чтобы платить за премиальное порно.За платным доступом вас ждет глубокая кроличья нора фантазии.
15. Фантазируйте
До порнографии мужчины фантазировали.
У этой старейшей техники стимуляции есть свои достоинства. Умственное упражнение действительно готовит вас к настоящему. Это активный процесс, а не пассивный процесс просмотра порно.
Попробуйте представить партнера своей мечты или сценарий, разворачивающийся за вашими веками. Получите подробную информацию.
Представьте, что вы бы сказали или сделали.Вы можете даже уйти от этого опыта с идеями, которые можно перенести в спальню.
Каковы преимущества мастурбации?
Мастурбация — это не просто весело и естественно, она очень полезна для вашего здоровья.
Как и при половом акте, он выделяет гормоны, такие как серотонин и дофамин, которые оказывают всевозможные положительные эффекты. Faick (2017) сообщил в статье Healthline о следующих преимуществах мастурбации для мужчин:
Снятие напряжения
Лучше спать
Лучшее настроение
Большое расслабление
Удовольствие и благополучие
Меньше судорог
Меньше сексуального напряжения
Лучший секс
Возможное снижение риска рака простаты
Как часто нужно мастурбировать?
Одно можно сказать наверняка — пока вы делаете это правильно и избегаете вредных практик мастурбации (см. Ниже), не существует таких вещей, как слишком много мастурбации или слишком мало мастурбации.Никаких неблагоприятных последствий для здоровья с чрезмерной эякуляцией не выявлено. Хотя есть сообщества, такие как сообщество No-Fap, которые в восторге от преимуществ воздержания от мастурбации.
Исследование 2016 года, опубликованное в European Urology, показало, что эякуляция не менее 21 раза в месяц существенно снижает риск рака простаты у мужчин. Музыка для наших ушей, правда?
Доказательства на самом деле более сложны.
Исследование основывалось на самоотчетах и не делало различий между мастурбацией и сексом с партнером, поэтому могли играть другие факторы.
Чего нельзя делать во время мастурбации
Замечательно, что мастурбация вышла из туалета, но это еще не все солнце и розы.
Мужчины могут создавать себе проблемы в будущем, говоря сексуально, из-за неправильной мастурбации. Вот несколько вещей, которых следует избегать во время мастурбации:
Хватка смерти
Многие мужчины имеют привычку слишком сильно сжимать свой пенис во время мастурбации.
При этом они привыкают к очень интенсивной стимуляции.Стимуляция со стороны партнера может быть гораздо более тонкой.
Если из-за этого у вас возникли проблемы с достижением оргазма с партнером, пора изменить технику мастурбации. Попробуйте разные удары противоположной рукой и более легкое прикосновение.
Мастурбирует без смазки
Как упоминалось выше, мастурбация без смазки может натереть ваш пенис и даже навсегда снизить его чувствительность.
Подумайте о специальном лосьоне для пениса, чтобы излечить любые повреждения, и немедленно начните мастурбировать со смазкой (не лосьоном).
Ознакомьтесь с нашими рекомендованными лубрикантами для улучшения вашего сексуального опыта!
Рывок
Поспешная мастурбация не только лишает вас удовольствия и возможности расслабиться, но и может создать или усугубить проблему преждевременной эякуляции.
Притормози. Это не гонка.
Позор
Повторите за нами — мастурбация — это совершенно нормально, даже полезно.
Вы не предаете своего партнера, свою семью, короля и страну, время от времени обманывая.
Основные выводы
Мастурбация — это здорово.
Есть много способов использовать ваши обычные техники мастурбации для улучшения ощущений. Некоторые из них будут совершенно новыми, а некоторые — слишком авантюрными. Но это нормально — пока вы делаете это правильно, не причиняя долгосрочного вреда. Частая мастурбация — хороший способ потворствовать своим слабостям.
Помните, не торопитесь и старайтесь всегда использовать какую-нибудь смазку. Это полезно для вашего полового члена и защитит его от ожогов трением.
Не считайте мастурбацию грехом или каким-либо образом не верным своему партнеру. Мы почти уверены, что она тоже балуется собой.
Статьи по теме:
Техника сжатия: пошаговое руководство (с изображениями)
Социальный психолог, исследователь Института Кинси
Каждый парень хочет хорошо работать между простынями — и техника сжатия может помочь вам в этом, если вы хотите продержаться в постели дольше.
Это одно из многих упражнений, которые сексопатологи и другие эксперты по сексу часто рекомендуют при преждевременной эякуляции (ПЭ). Некоторые мужчины считают, что это творит чудеса, но, как и любое другое сексуальное упражнение, оно работает не для всех.
Хотите гарантированно продержаться в постели?
Вам нужен спрей Promescent Delay Spray в прикроватной тумбочке! Спрей, рекомендованный врачом и подтвержденный клиническими исследованиями, помог миллионам мужчин и пар сохранить длительную интимную близость.Попробуйте воспользоваться специальной 60-дневной гарантией отсутствия риска — от 19,95 долларов США.
Достань мою бутылку
Техника сжатия обычно является одним из первых упражнений на преждевременную эякуляцию, которые пробуют мужчины, потому что ей легко научиться, она бесплатна и не требует специального оборудования.
Однако тайминг — это все, и для того, чтобы овладеть им, необходим высокий уровень самоконтроля.
В этой статье мы рассмотрим пошаговые инструкции по выполнению техники сжатия.При тщательной концентрации и самоконтроле вы можете обнаружить, что эта техника — именно то, что вам нужно для создания уверенности в себе.
Но сначала давайте рассмотрим основы и наиболее часто задаваемые вопросы о технике.
Часто задаваемые вопросы
Как работает техника сжатия?
Техника сжатия — это упражнение, которое может помочь мужчинам продержаться дольше за счет сильного сжатия около кончика или основания полового члена в нужное время, чтобы остановить эякуляцию.
Как продлить срок действия техники сжатия?
Начните с возбуждения, пока не приблизитесь к кульминации.Немедленно остановитесь и сильно надавите, сжимая уздечку или основание полового члена в течение 15-20 секунд. Продолжайте надавливать, пока не утихнет позыв к эякуляции. См. Надежное пошаговое руководство ниже.
Есть ли альтернативы технике сжатия?
Распространенная альтернатива технике сжатия называется «окантовка» или метод старт-стоп. Вы также можете попробовать использовать спрей с задержкой, например Promescent®, чтобы снизить чувствительность и получить быстрые результаты. Узнайте больше, прочитав ниже, и ознакомьтесь с нашими полными руководствами по другим распространенным упражнениям.
Что такое техника сжатия?
Разработчики «Техники сжатия» Вирджиния Джонсон (слева) и Уильям Мастерс (справа).
В 1950-х годах пионеры современного движения секс-терапии Уильям Мастерс и Вирджина Джонсон изменили представление американцев о сексе и его восприятие.
Мастерс и Джонсон были одними из первых американских исследователей, которые сосредоточили свою академическую работу на помощи людям и парам в решении сексуальных проблем и изучении физиологии сексуальной реакции.Они выпустили множество научных работ и опубликовали несколько популярных книг по этой теме. Хотя большая часть их работы была теоретической, у нее также было много практических приложений.
Одним из наиболее широко используемых и устойчивых вкладов в секс-терапию была разработка и популяризация эффективного и бесплатного способа помочь мужчинам контролировать преждевременную эякуляцию.
В книге «Сексуальная неадекватность человека» (опубликовано в 1970 году) Мастерс и Джонсон назвали свой новый метод « Техника сжатия ».
Вы, возможно, слышали, что люди называют эту технику несколькими другими названиями, такими как «метод сжатия», «стоп-сжатие» или «техника сжатия паузы», но все они относятся к одному и тому же.
Спустя более полувека многие парни по всему миру продолжают использовать технику сжатия, чтобы продержаться в постели.
Как работает метод сжатия
Техника сдавливания при преждевременной эякуляции заключается в предотвращении выхода эякулята из тела вручную.Оказывая давление на пенис.
Идея довольно проста, но чтобы полностью понять, как и почему она работает, нам нужен небольшой урок анатомии полового члена.
Посмотрите на изображение выше и найдите, где головка полового члена встречается с стержнем. Эта область называется уздечкой.
Это то, на что вам нужно ориентироваться при использовании этой техники.
Теперь взгляните на внутреннюю схему ниже. Обратите внимание на расположение уретры. Уретра — это трубка, по которой эякулят выводится из организма.
Если временно прекратить половой акт и сжать пенис в нужное время и в нужном месте, можно закрыть уретру ровно настолько, чтобы предотвратить эякуляцию и продлить половой акт.
Как выполнять технику сжатия
Хотя идея, лежащая в основе этой техники, проста, это не означает, что заставить ее работать легко. Фактически, это требует практики — большой практики. И это не так уж и плохо.
Одна из лучших частей техники сжатия — ее гибкость, потому что вы можете попробовать ее самостоятельно или с партнером.
Чтобы дать вам больше возможностей, вы можете найти ниже описания того, как сделать это самостоятельно, а также способ работы с партнером.
Самостоятельное использование метода сжатия
Если у вас в настоящее время нет партнера или вы просто предпочитаете решать PE самостоятельно, вы можете буквально взять эту проблему в свои руки.
Кроме того, даже если вы собираетесь использовать технику сжатия с партнером, часто лучше сначала потренироваться самостоятельно.
Инструкции по выполнению техники сжатия для мастурбации
Начните с мягкой стимуляции, пока не достигнете эрекции. Если у вас тяжелая ПЭ, вам, возможно, придется делать частые перерывы, когда вы чувствуете позывы к оргазму.
Обратите внимание на слегка приподнятую область, которая проходит по центру стержня полового члена — уздечку. Чуть ниже головы поместите указательный палец на уздечку, а большой палец положите на другую сторону полового члена.
Надавите на уздечку большим и указательным пальцами.
Сделайте несколько легких сжатий для практики. В конце концов вам нужно будет выяснить, с какой силой сжать, чтобы остановить поток эякулята, но не забудьте немедленно прекратить, если вы почувствуете боль в любой момент.
А теперь попробуйте по-настоящему. Мастурбируйте нормально, пока не почувствуете желание эякулировать.
Остановитесь, возьмите руку в правильное положение и сожмите пенис примерно на пять секунд или до тех пор, пока ваше желание кончить не пройдет.
Сделайте паузу примерно на 30 секунд, а затем возобновите мастурбацию.
Повторите процесс четыре или пять раз — доведите себя до края, сожмите, сделайте паузу и возобновите — прежде, чем позволить себе наконец достичь оргазма.
Не огорчайтесь, если вы не сможете полностью контролировать свой оргазм с первых нескольких попыток. Чтобы отточить технику, вероятно, потребуется несколько сеансов.
Использование метода сжатия с партнером
Поиск решения проблемы быстрой эякуляции с помощью вашего сексуального партнера может стать для вас связующим опытом, но убедитесь, что она или он хочет это сделать.
Вы оба должны быть в курсе, когда дело доходит до использования этого метода, потому что в противном случае он может снизить сексуальное удовлетворение.
Инструкции по выполнению техники сжатия с партнером
Покажи любовнику, куда поставить пальцы. Позвольте партнеру найти удобное положение рук. Обратите внимание, что они могут ухватиться за уздечку иначе, чем вы во время мастурбации, и это нормально (например, они, вероятно, приложат большой палец к уздечке, а указательный палец позади нее).
Продемонстрируйте своему партнеру, какое давление он должен оказывать, исходя из того, что вы узнали во время тренировок.
Позвольте вашему партнеру попрактиковаться, держа руки в правильном положении и прикладывая нужное усилие.
Создайте сигнал, например жест или слово, которые вы будете использовать, чтобы указать, что вы собираетесь достичь кульминации и готовы к тому, чтобы они использовали эту технику.
Выполнив эти шаги, начните свой обычный сексуальный распорядок.Когда вы приблизитесь к точке невозврата, подайте сигнал возлюбленному.
Остановитесь и позвольте партнеру использовать эту технику. После исчезновения позывов сделайте паузу на 30 секунд перед возобновлением стимуляции
Повторите процесс 4–5 раз, прежде чем позволить себе оргазм. Помните об уровне удовольствия вашего партнера и убедитесь, что он тоже доволен.
Действительно ли работает метод сжатия?
Простой ответ — да, обычно бывает.
Например, Мастерс и Джонсон сообщили, что этот метод успешно вылечил более 85 процентов пациентов в течение трех месяцев.В свете этих цифр может показаться, что это эффективный способ помочь многим мужчинам лечить преждевременную эякуляцию.
Однако, если этот метод у вас не работает, еще не все потеряно. Есть несколько других способов управления PE, которые могут сработать.
Альтернативные варианты техники сжатия
Существует множество различных методов лечения ПЭ, от местных десенсибилизирующих спреев до презервативов и физических упражнений.
Если вам нужны другие советы, как дольше оставаться в постели, вы можете попробовать одну или несколько из этих альтернатив:
Презервативы
Использование желудка может помочь снизить чувствительность полового члена, тем самым увеличивая шансы мужчины продержаться дольше; однако может потребоваться немного поэкспериментировать, чтобы это сработало для вас.
Если вы уже носите презерватив, но он не помогает при ПЭ, попробуйте использовать более толстый. Более толстые презервативы обычно продаются как «особо безопасные» или «особо прочные». Эта формулировка в основном говорит о том, что презерватив толще обычного, что может снизить чувствительность.
Все еще не работаете? Вы также можете попробовать презервативы с предварительно нанесенным обезболивающим гелем на внутренней стороне.
Однако имейте в виду, что некоторые люди, использующие презервативы с обезболивающим гелем, сообщают о слишком сильном общем ощущении онемения.Кроме того, эти презервативы необходимо применять очень осторожно, чтобы обезболивающее не повлияло на вашего партнера.
Используйте спреи, гели или кремы отсроченного действия
Вместо того, чтобы полагаться на онемение презерватива, воздействующего на весь половой член, вы можете выбрать наиболее чувствительные участки с помощью Promescent delay spray .
Преимущество этого метода по сравнению с другими методами заключается в том, что спреи задержки легко наносятся, когда и где вы хотите, и вы можете решить, сколько использовать. Это очень индивидуальное лечение, которое, как было клинически доказано, работает по требованию и тогда, когда вам это нужно больше всего.
При использовании спрея замедленного действия Promescent передача партнеру минимальна, и презервативы не нужны, если вы и ваш партнер предпочитаете не использовать их или не требуете их в целях контрацепции.
Дольше пролежит в постели
Клинически изучено
Рекомендовано более 2000 урологов
Безопасно, незаметно, работает за считанные минуты
60-дневная гарантия возврата денег
От 19,95 $
Купить
Метод Старт-Стоп
Некоторым парням не нравится техника сжатия для контроля эякуляции.
Например, они могут обнаружить, что давление немного болезненно или что положение рук неудобно. В таком случае вы можете предпочесть вместо этого использовать метод стоп-старт. Многие любят называть этот метод «окантовкой».
Чтобы использовать эту технику, займитесь сексом как обычно, пока не достигнете грани оргазма, а затем остановитесь.
Вам не обязательно отказываться, просто прекратите колоть, пока не исчезнет желание эякулировать.
Как только позывы пройдут, возобновите, остановитесь, когда вот-вот случится другой оргазм, а затем повторяйте этот цикл снова и снова, пока не будете готовы к кульминации.
Поскольку нет ничего, что физически блокирует эякуляцию, некоторым парням может быть сложнее освоить метод «стоп-старт», чем метод сжатия. Однако это может стоить усилий.
Многие мужчины обнаруживают, что если они знают, что делают, метод «старт-стоп» не только помогает предотвратить преждевременную эякуляцию, но также может усилить ощущение оргазма.
Упражнения Кегеля
Многие люди думают об упражнениях Кегеля только как о чем-то, что женщины делают для тонуса и укрепления тазового дна после родов.
Однако исследования показывают, что они также являются отличным способом для мужчин, которые испытывают проблемы с преждевременной эякуляцией, лучше контролировать свои оргазмы. В отличие от техники сжатия или метода стоп-старт, упражнения Кегеля не выполняются во время сексуальной активности.
Это форма изометрических упражнений, которая помогает укрепить определенные мышцы, связанные с преждевременной эякуляцией, а также с эректильной дисфункцией (ЭД).
Упражнения Кегеля выполнять легко и занимать всего несколько минут в день.
Во-первых, вам нужно узнать, на каких мышцах следует сосредоточить внимание. Вы можете найти эти мышцы, пытаясь остановить мочеиспускание на полпути.
После того, как вы определили мышцы, один из способов выполнить простое упражнение Кегеля — это напрячь и удерживать эти мышцы на пять секунд. Делайте это десять раз подряд, два-три раза в день, и вы на правильном пути к улучшению своей сексуальной жизни.
Этот обзор охватывает только основы упражнений Кегеля.
Вы можете узнать больше об упражнениях Кегеля и о том, как они могут помочь мужчинам, здесь: Мужские упражнения Кегеля, чтобы длиться дольше: пошаговое руководство
Заключение
Когда дело доходит до лечения преждевременной эякуляции, существует множество различных вариантов, которые следует учитывать.
Техника сдавливания — относительно быстрый и простой способ получить больший контроль над эякуляцией, но, возможно, это не подходящее решение для вас. Хотя для некоторых это работает отлично, другие могут посчитать эту технику неудобной или неудобной.
Попробовать эту технику во время мастурбации, а затем познакомить с ней вашего партнера, вероятно, будет лучшим подходом. Это сделает процесс более комфортным, и вы будете знать, какое давление нужно приложить партнеру к вашему пенису, чтобы убедиться, что это сработает.Просто помните, что практика ведет к совершенству.
А если не работает?
Хорошая новость в том, что существует множество других вариантов лечения, от безрецептурных продуктов, таких как Promescent, до презервативов и различных упражнений.
Ознакомьтесь с некоторыми из приведенных ниже ресурсов, чтобы узнать больше о других методах, которые потенциально могут помочь вам улучшить характеристики вашей спальни.
Статьи по теме
Как порадовать своего мужчину сегодня вечером
Что больше всего впечатляет парня в постели? Удивительно (а может быть, и нет, парни имеют репутацию ленивых), но большинство призналось, что не все они заинтересованы в театральном искусстве или игре на трапеции.Фактически, многие мужчины сказали нам, что они простые существа, которые просто хотят, чтобы их жены появлялись. Но если вы хотите подарить ему что-то особенное, им бы немного понравился .
1. Сделайте это с включенным светом
Вы можете беспокоиться о том, что ваш муж думает о вашей груди после кормления, о вашем шраме от кесарева сечения или о том, что в какой-то момент вы перестанете его привлекать. потому что ты выглядишь немного — хорошо, сильно — иначе, чем в день свадьбы.Но мужчины редко замечают ваши самоощущенные недостатки — они узнают о них только в том случае, если вы озабочены ими или изо всех сил стараетесь их скрыть. «Это правда, мужчины очень наглядны», — говорит эксперт по отношениям Бернардо Мендес. «Но на самом деле речь идет о желании действительно видеть, как вы двигаетесь, желательно без одежды. Нас подтверждает то, насколько счастливым мы можем сделать вас в постели, и это то, на чем мы сосредоточены, а не на том, насколько вы можете изменились.» Так позволь ему увидеть тебя. Вы все.
2. Touch Yourself
Некоторым женщинам и мужчинам это может показаться немного неловким, но выслушайте нас.«Наблюдение за тем, как уверенная в себе женщина полностью подключается к своей сексуальности, сильно заводит нас», — говорит Мендес. Это похоже на то, как устроить вашему мужу приватное пип-шоу, и возможность увидеть удовольствие на вашем лице и лучше понять, как именно вы хотите, чтобы к вам прикасались, — это одновременно заводит и ценный урок.
Этот контент импортирован от Третьей стороны. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

3.Используй свой рот
Зовите нас капитаном Очевидно, но… «Я не могу не подчеркнуть этого: мы любим делать минет», — говорит тренер по свиданиям Тодд Валентайн. «И мы любим, когда вы берете на себя ответственность — не требуя ни просьб, ни мольбы, — чтобы дать нам такую возможность». Так что сделайте ему сюрприз, и не только потому, что у него день рождения или вы проиграли пари.
4. Говорите
Мы не предлагаем пугающе фальшивые стоны порнозвезд, но мужчины хотят знать, когда вы наслаждаетесь собой. «Это не обязательно означает, что вам нужно говорить грязно», — говорит Валентин.«Команды — вроде« трахни меня сильнее »- могут заставить нас замерзнуть. Говорить нам, когда тебе что-то нравится -« Мне нравится, когда ты трахаешь меня жестко »- гораздо лучше». Вы можете задаться вопросом, в чем суть «ох» и «ааа» после всех этих лет — в конце концов, он, вероятно, уже знает, что работает. Но если вы позволите себе уйти и задыхаться, как в старые добрые времена, вы можете быть удивлены тем, как он отреагирует на это подтверждение и что его новое волнение сделает с вами.
5. Сосредоточьтесь на его чувствительных точках
Кончик его члена требует особого внимания, — говорит Валентин.«Обращайтесь с ним осторожно, но знайте, что легкое движение языка оставит вашего мужа безмолвным».
6. Будьте резвыми где угодно, только не в постели
«Мужчины фантазируют о сексе в разных местах», — говорит доктор Скотт Хальцман, автор книги Секреты счастливых женатых мужчин . Хотя обычный секс имеет свое место, он иногда хочет заняться чем-то другим — и это тоже хорошо для вас. Однажды отправляйтесь в Икеа в поисках коврика из искусственной шкуры медведя (избавьте его от поездки) и разгуляйтесь перед камином.Или просто оседлайте его на диване, пока дети спят ночевать — просто убедитесь, что телевизор выключен позади вас.
Этот контент импортирован от Третьей стороны. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

7. Замедление
Мы все были там: вы полностью истощены и пытаетесь покончить с этим, или вы просто увлечены происходящим, и ваше тело, естественно, движется быстро.Но замедление может быть мощным. « Мужчинам нравится чувствовать все и находить время для изучения», — говорит Валентин. «Например, если вы занимаетесь оральным сексом, вводите его внутрь и наружу очень медленно, чтобы он едва касался вашего рта». Как только вы закончите дразнить его, вы можете использовать полный газ, но вначале легкая техника имеет большое значение.
8. Продемонстрируйте свое актерское мастерство
«Многие женатые мужчины боятся, что им будет скучно заниматься сексом только с одной женщиной», — говорит Хальцман.Вот почему ролевые игры так эффективны. Помимо вас — его прекрасной жены — ваш муж также может развлечься с «баристой» или «горничной». «Переход в режим фантазии автоматически увеличивает уровень дофамина, гормона возбуждения, и усиливает чувство привязанности», — добавляет Хальцман. Так что даже после того, как вы столкнетесь с «копом» или «пиратом», вы почувствуете себя ближе друг к другу за то, что вместе сделали что-то новое.
9. Никогда не недооценивайте силу прелюдии
Конечно, парни имеют репутацию тех, кто хочет начать за считанные секунды, но не забывайте, что накапливание может быть таким же горячим.Будь то сексуальное сообщение, которое вы отправляете, чтобы его возбудить, или медленно раздевание для импровизированного стриптиза, попробуйте подбодрить его еще до того, как начнете. Зачем спешить на главное событие, если можно сделать что-то еще более горячее?
10. Позвольте ему доминировать над вами
Пары так часто занимаются сексом — в одно и то же время ночи, в одном месте, в одном положении. И хотя ваш муж может не предпринимать активных действий, чтобы что-то изменить, мужчины хотят иметь возможность менять привычки и брать полный контроль, говорит Хальцман.Достаньте один из его шелковых галстуков, попросите его связать вам руки и позвольте ему взять его оттуда. Мы подозреваем, что вы не пожалеете об этом.
Этот контент импортирован от Третьей стороны. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

11. Делай что-нибудь, табу
Большинство мужчин, с которыми мы говорили, признались, что им интересно попробовать — или еще больше — анальный секс. «Практически запрещенный характер этого действия и уязвимость, которую он требует от вас, делают его тем, что мужчины действительно хотят испытать, но не хотят предлагать из-за страха обидеть вас», — говорит Мендес.Если вы готовы поэкспериментировать с аналом и подозреваете, что вашему мужу это понравится, начните разговор. Еще не совсем готовы к аналу? Попробуйте эти почти анальные позы.
12. Прикоснитесь к неожиданным местам
Знаете ли вы, что у мужчин есть много мест, которые могут быть эрогенными, кроме пениса? Есть полуочевидные места, такие как торс или внутренние мысли парня, но не забывайте и о менее важных вещах о сексуальных видах спорта, таких как виски или за коленями.
13. Удовлетворите его фантазию
Иногда стоит просто попросить.Точно так же, как нет двух одинаковых женщин, нет двух одинаковых мужчин — и их фантазии тоже. Спросите своего партнера, каково его главное сексуальное желание, и затем удовлетворите его. Хотел ли он видеть вас в определенном нижнем белье или вы доминируете над ним, вы узнаете, только если спросите. Если у вас здоровые и честные отношения, он будет рад открыться.
14. Оденьтесь
Никогда Никогда недооценивают силу прозрачного плюшевого мишки, заставляющую вашего парня стоять прямо.«Все, что заставляет женщину чувствовать себя хорошо в ее теле и сексуально уверенно, очень сексуально», — говорит терапевт по вопросам секса и отношений Меган Флеминг, доктор философии. И для твоего парня нет ничего сексуальнее, чем уверенность. Я могу лично засвидетельствовать этот факт; мой мужчина не может устоять перед этой сексуальной маленькой (и я подчеркиваю маленькую) красной ночнушкой, в которой иногда небрежно гуляет. Но дело даже не только в нижнем белье. Это дразня, сексуальное сообщение, которое вы отправляете ему, сообщая, что вы купили нижнее белье, но ему нужно подождать до вечера.Не торопитесь и берите на себя ответственность, потому что мяч на вашей площадке, и ваш мужчина хочет всего этого.
Этот контент импортирован от Третьей стороны. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

15. Побалуйте себя игрой с простатой
Простата может быть для вас новой территорией, или это может быть новой территорией для вас и ваш парень, или , может быть, он стеснялся просить пальца себе под зад , но не оставляйте простату без присмотра.Пришло время показать вашему парню, сколько удовольствия ему не хватает в его заднице. «Большая часть полового члена находится внутри, он почти похож на бумеранг», — объясняет Флеминг. При игре с бэкдора «вы массируете эти внутренние нервные окончания, и это действительно приятно». Начните с добавления пальца, когда вы оба сильно возбуждены. Вскоре он будет задаваться вопросом, почему он еще не экспериментировал с игрой простаты. «Определенно стоит испытать эти воды», — говорит Флеминг.
16. Расширьте свое меню
Любой паре легко попасть в сексуальную колею.«В отношениях происходит то, что вам нравится, а что нравится вашему партнеру, остается в меню, но все, что вам не нравится, не пробуется», — объясняет Флеминг. «Так что составьте список« да / нет / нет »на данный момент и со временем, по мере того, как вы разовьете близость, безопасность и связь, тогда вы можете сказать:« Хорошо, почему бы нам не вернуться и не посетить ролевую игру или не пойти? вернуться и вернуться к анальной игре ». Это так просто! Подумайте о том, как весело вам будет составить список вместе. (И насколько легче будет ваша сексуальная жизнь, если вы двое не будете изо всех сил придумывать новые сексуальные позы в пылу сиюминутной минуты.)
17. Включите игрушку
Думаете, секс-игрушки нужны только тогда, когда вы хотите выйти в одиночку? Подумайте еще раз — существует множество секс-игрушек, которые предназначены для и из вас. Вы также можете устроить ему сексуальное шоу и позволить ему посмотреть, как вы используете ваш новый любимый вибратор.
18. Грязный разговор
Это ваш шанс проявить творческий подход. Есть много суперсексуальных вещей, которые женщины могут сказать мужчинам в постели, которые сделают переживание более горячим для вас обоих.Потому что давайте будем реальными: нет ничего более привлекательного, чем тот, кто открыто говорит о том, что ей нравится.
Следите за Redbook на Facebook.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
3 вещи, которые ваш парень хочет, чтобы вы делали в постели… но никогда не попросит
Вы знаете, что такое упражнение: женщины иногда борются за то, чтобы почувствовать себя, когда дело доходит до секса, в то время как парни на 100 процентов удовлетворены, как только их P попадает в V.Но на самом деле это очень старое и неубедительное предположение может оказаться не таким точным.
Мы объединились с Men’s Health для опроса 6700 мужчин и женщин и обнаружили, что одна треть женщин занимались сексом не менее двух или трех раз в неделю, и, под аплодисменты, 71 процент сказали, что они либо «взволнованы». или «довольны» своей сексуальной жизнью. Однако мужчины были заняты с той же скоростью, что и женщины, но только 51 процент были взволнованы или довольны. Что дает? Мы попросили Дэниела Лебовица, содиректора и специалиста по мужской сексуальности в Институте интимности в Боулдере, штат Колорадо, пролить свет на эту пропасть удовольствий.
«Я плохо себя чувствую из-за своего тела» — приговор, который я слышал все чаще и чаще в последние пять лет, — говорит Лебовиц. «Комбинация мужской объективации — подумайте о прессе Зака Эфрона в трейлере Baywatch — и порно сыграло свою роль в том, что мужчины чувствуют, что они не соответствуют требованиям, и сомневаются в своих способностях в постели. в течение многих лет, поэтому они могут идентифицировать это и говорить об этом. Но для многих мужчин существует чувство изоляции «. Лебовиц работает, чтобы напомнить мужчинам, что порно — это не реальность.«Это может заставить их чувствовать, что их собственная сексуальная жизнь недостаточно хороша».
«Размывание ролей в современных отношениях может также привести к нерешительности, которая распространяется и на спальню», — говорит Лебовиц. «Мужчины и женщины работают в финансовом отношении и с одинаковой вероятностью приготовят ужин в конкретный вечер. Но в сексуальном плане все еще ожидают, что мужчины будут главными. Многие парни не знают, как совместить эти роли, и чувствуют, что они постоянно находиться в постели, чтобы они не могли расслабиться и ослабить бдительность.Секс-сперты говорят, что их клиенты-мужчины хотели бы, чтобы их партнеры при случае делали то, что описано ниже, и прежде чем протестовать, что возлагает на вас бремя ответственности, задумайтесь над этим: когда его удовлетворение растет, растет и ваше.
1. НАЧАЛЬНЫЙ СЕКС
Вам не нужно прыгать на него, когда он входит в дверь, но небрежно положите его руку высоко на ваше бедро, пока вы смотрите телевизор, или делаете первый шаг, когда вы раздеваетесь перед сном, — это жесты, которые уравновешивают игру. половой жизни и снять некоторую нагрузку, — говорит Лебовиц.В конце концов, кому не нравится чувствовать себя желанным? (Эти 6 способов начать секс заставят его тяжело дышать.)
Связано: счастливым парам действительно комфортно делать одно дело вместе
2. НОСИТЕ ПЛАТЬЕ
Парней расстраивает то, что вы прихорашиваетесь для своих девочек, но вместе с ним начинаете вспотевать, — говорит Лоуренс Сигел, клинический сексолог из Sage Institute for Family Development в Бока-Ратон, Флорида. Иногда одевание показывает, что вы все еще хотите произвести на него впечатление, что успокаивает его и заставляет чувствовать себя более мужественным (читай: сексуальным).(Ускорьте свой прогресс в достижении целей по снижению веса с DVD Women’s Health’s Look Better Naked ).
Связано: 7 вещей, о которых думают парни, когда вы находитесь в топе
Посмотрите эти 14 безумных фактов о своем оргазме.
Взаимодействие с другими людьми Взаимодействие с другими людьми
3. СКАЖИТЕ ЕМУ, ЧТО ВАМ НРАВИТСЯ
Вот парадокс: чем более уравновешенным вы чувствуете себя в отношениях, тем труднее говорить о сексе, отмечает Лебовиц. Потому что ставки выше. Вы не хотите обидеть своего парня или заставить его чувствовать себя неполноценным.Так что вращайте его в позитивном ключе — скажите ему, что вам нравится, какое движение вы хотите попробовать дальше. Все это зажигает еще больше искр в постели.
Чтобы узнать больше о сексе, загляните в мартовский выпуск журнала Women’s Health за март 2017 года в газетных киосках.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
5 способов помочь мужчине почувствовать себя желанным
Источник: Josep Suria / Shutterstock
Будь то открытие дверцы машины, покупка цветов на день рождения или юбилей или начало половой жизни, традиционные сексуальные сценарии и гендерные нормы в нашем обществе последовательно и надежно изображают мужчин как тех, кто преследует, преследует и «исполняет» желания, в то время как женщины — это те, кого преследуют и желают.
И хотя исследователи постоянно находили, что чувство сексуального желания является огромным компонентом сексуального желания женщин , некоторые из последних исследований показывают, что чувство сексуального желания на самом деле может быть очень важно и для мужской сексуальности — просто многие из нас не делают этого. Я не собираюсь об этом говорить.
Почему?
Короткий ответ заключается в том, что желание мужчин чувствовать себя желанными идет вразрез с узкими стереотипами, которые наше общество продолжает продвигать в отношении мужчин и секса.То есть, если мужчины хотят чувствовать себя желанными, это предполагает, что их сексуальное желание может (по крайней мере, иногда) быть ответным, а не спонтанным. Это предполагает, что мужчины могут иногда предпочитать быть пассивным в своей сексуальности, а не доминирующим и «агрессивным». И это касается ключевой составляющей мужской сексуальности, которую многие из нас не склонны признавать: то есть мужское желание может быть не таким сильным, простым, постоянным и непоколебимым.
Ниже приводится краткое изложение некоторых ключевых выводов устной презентации, которую я сделал на ежегодном собрании Общества научных исследований сексуальности (SSSS) в Монреале, Канада, в ноябре 2018 года под названием «Я хочу, чтобы вы хотели меня: нужны мужчины». чувствовать себя сексуально желанным тоже.«Выводы этого исследования помогли частично проинформировать мою новую книгу « Не всегда в настроении: новая наука о мужчинах, сексе и отношениях ».
Насколько важно для мужчин чувство сексуального влечения?
Первый вопрос, который я задал 237 участникам моего исследования (гетеросексуальные мужчины в возрасте от 18 до 65 лет, состоящие в отношениях от шести месяцев и более), заключался в том, насколько важным для их сексуального опыта было чувство сексуальной желательности. В то время как 5,5% участников указали, что , а не важно для их сексуального опыта, колоссальные 94.5 процентов участников исследования указали, что это было «очень» или «чрезвычайно» важно для их сексуального опыта.
Как мужчины чувствуют себя сексуально желанными?
Вторым предметом, который меня интересовал, было понимание того, как мужчины чувствуют себя сексуально желанными. Мужчины в моем исследовании указали, что было несколько способов, которыми они чувствовали сексуальное желание своих партнеров, и я разделил их на пять ключевых тем:
1. Комплименты
Многие мужчины указали, что, просто услышав комплимент от жены или девушки по поводу их внешнего вида, они почувствовали себя хорошо и даже сексуально возбудились.Участники приводили примеры, когда их жена или девушка замечали, когда он наряжался для вечеринки, или рассказывали ему что-то конкретное, что ей нравилось в его теле. В качестве одного из примеров участник сказал:
«Мне кажется, что писать это глупо, но она назовет меня своим прекрасным мужчиной. Привет, мой прекрасный мужчина, — скажет она, когда я буду стоять без рубашки в гостиной или когда она войдет, пока я одеваюсь. Никто никогда меня так не называл, но она говорит это так легко, и это заставляет меня чувствовать себя прекрасно.»
2. Флирт
Мужчины в этом исследовании также описывали чувство сексуального желания, когда их жена или подруга вели себя кокетливо, что наводило на мысль, что она могла думать о нем в сексуальном плане. Например, участники сказали что-то вроде:
«Комментарии или флирт сексуального характера, отправка мне непристойных текстов или картинок, чтобы я мог посмотреть, что на ней надето»
« Есть некоторые непристойные взгляды, то, как ее бедра покачиваются, когда мы лежим в постели, которые ясно дают понять, что она думает о сексе.»
3. Физическое прикосновение
В дополнение к комплиментам и кокетливым жестам мужчины также говорили о важности прикосновений со стороны партнера. Стоит отметить, что это прикосновение не обязательно должно было носить сексуальный характер, чтобы мужчины чувствовали себя желанными. Фактически, многие мужчины описывали, что им нравится, когда к ним прикасаются более романтично, чем откровенно сексуально. Например:
«Она вступает в физический контакт. Она коснется меня, когда пройдет мимо.Иногда простое сжатие стопы, когда я нахожусь в кресле или чищу предплечье или плечо. Когда я уйду, она обхватит меня руками за задницу. Если я стою или сижу рядом с ней, она наклоняется или прижимается к ней. Я люблю это «.
4. Начало половой жизни
Ряд мужчин также указали, что помимо прикосновений, которые можно было бы считать романтическими (например, в примере выше), когда их партнер открыто выражал свою заинтересованность в сексе до такой степени, что она инициировала половую активность, это делало они чувствуют себя желанными и усиливают интерес к сексу.
«Я чувствую себя желанным, когда она начинает секс словесно или прикосновением».
«Без подсказки … она инициирует контакт со мной. Обнимает, обнимает, целует, утаскивает меня в спальню или просто говорит, что хочет заняться сексом»
5. Восторженный партнер
Наконец, мужчины в моем исследовании указали, что не только желание заниматься сексом заставляло их чувствовать себя желанными, но и то, как их партнер взаимодействовал с ними во время сексуальной активности, имеет значение.То есть мужчины указали, что наличие эмоционально присутствующего партнера, который был возбужден и «увлекался» сексом, был огромным компонентом их собственного сексуального желания и удовольствия, и они не были заинтересованы в сексе с кем-то, кто просто ждал секса, чтобы закончится. Например:
«Отдавая себя мне. Это не сексуально. Это когда мы собираемся вместе, устраняем все отвлекающие факторы реального мира и сосредотачиваемся на себе. Делимся своими чувствами друг к другу, не отвлекаясь.Пусть работает химия ».
Чего нам не хватает
Несмотря на то, что большинство мужчин в моем исследовании указывало, что чувство сексуального желания со стороны партнера-женщины было важной частью их сексуальности, когда я спросил мужчин, есть ли что-то, что они хотели бы, чтобы их партнеры делали больше из, чтобы помочь им почувствовать себя желанными, только 12 процентов участников указали, что их партнер заставил их чувствовать себя так, как они хотели. Остальные 88 процентов участников указали, что они хотели, чтобы их партнер сделал то, что описано выше.Фактически, некоторые участники указали, что они вспоминают времена, когда их партнер использовал , чтобы делать эти вещи, или сказали, что они воображали вещи, которые хотел бы, чтобы сделал их партнер, но указали, что это не то, что они на самом деле испытали в своих отношениях .
Еда на вынос
Желание мужчины чувствовать себя желанным имеет важные последствия, особенно в гетеросексуальных отношениях. Во-первых, важно учитывать, сколько места мы оставляем в нашем обществе, чтобы мужчины были уязвимыми, желанными, желанными и не всегда были доминирующими и контролирующими во время сексуальных контактов.И хотя женщины, безусловно, не виноваты и не несут ответственности за то, чтобы их партнеры чувствовали себя желанными, для некоторых женщин может быть больше возможностей подумать о том, чтобы принять более активную сексуальную роль, преследуя, желая и инициируя секс со своим партнером, вместо того, чтобы быть более пассивным и отзывчивым, поскольку наше общество продолжает предписывать более традиционные стереотипные сексуальные роли.
Один из ключей к сексуальному удовлетворению мужчин: женские оргазмы
Многие исследования показывают, что во время занятий любовью с партнером мужчины испытывают оргазм примерно в 95 процентах случаев, а у женщин этот показатель составляет лишь от 50 до 70 процентов.Некоторые женщины жалуются, что мужчины просто хотят выйти, и им все равно, что женщины.
Но за 40 лет, в течение которых я отвечал на вопросы о сексе, многие мужчины спрашивали, как помочь своим любовникам достичь оргазма. Кроме того, беспокойство, которое многие мужчины испытывают по поводу своих сексуальных проблем — размера пениса, преждевременной эякуляции, трудностей с достижением оргазма и проблем с эрекцией, — частично связано с убеждением, что их проблемы мешают их партнерам получать удовольствие и испытывать оргазмы. На самом деле размер, рост, вечность и своевременность имеют гораздо меньшее отношение к сексуальному удовлетворению женщины, чем думает большинство мужчин.Но по моему опыту, многие мужчины глубоко заботятся о способности своих партнеров доводить их до оргазма.
Недавнее исследование подтверждает мое мнение.
Она достигла кульминации. Я жеребец.
Исследователи из Мичиганского университета случайным образом отобрали 810 мужчин для чтения любой из двух эротических историй. В одном из них мужчина довел свою девушку до оргазма. В другом — нет. Затем исследователи попросили участников оценить свою мужественность и сексуальную самооценку. Те, кто читал рассказ о приходе женщины, оценили себя более мужественно и решительно, предполагая, что они ценили помощь женщинам в достижении оргазма.
Господа, если вы хотите увеличить шансы женщины на оргазм …
Клитор! Большинству женщин нравится целоваться, обниматься, ласкать грудь, ласкать пальцы и заниматься сексом. Но часть их тела, вызывающая оргазм, — это клитор, маленький бугорок, расположенный за пределами влагалища, на дюйм или два выше него, под верхним стыком влагалищных губ. Как только она возбудится эротически, нежно погладьте ее клитор. Прикасайтесь, целуйте и каждый раз долго облизывайте. Но будьте осторожны: в клиторе столько же нервных окончаний, сколько в головке полового члена, но они занимают лишь одну десятую размера.Если вы грубо поиграете с клитором, ваш любовник может испытать дискомфорт или боль, что ухудшит ее способность дойти до оргазма. Прикасаясь к ней или целуя ее, спросите: «Это нормально? Пожалуйста, научите меня ».
Эрекция мамонта не вызывает женского оргазма. Порно-историй и разговоры в мужских раздевалках утверждают, что одна огромная растягивает влагалище и сводит женщин с ума. На самом деле растяжение влагалища не имеет ничего общего с оргазмами большинства женщин. Растяжка редко стимулирует клитор. Пенис любого размера может доставить огромное удовольствие мужчинам, но, по оценкам, только 25 процентов женщин испытывают оргазм во время полового акта, независимо от размера мужчины и того, как долго он длится.В большинстве случаев половой акт не вызывает особой стимуляции клитора. Вот почему мужчинам всегда следует обеспечивать нежные, продолжительные ласки клитора и куннилингус.
Чтобы длиться вечно, женщины не приходят. популярных песен, посвященных занятиям любовью «всю ночь напролет». Между тем на протяжении всей жизни преждевременная эякуляция (ПЭ) является ведущей сексуальной проблемой мужчин, затрагивая от четверти до одной трети мужчин во всех возрастных группах. На сайте вопросов и ответов, который я публикую, самый продаваемый продукт — это электронный буклет, в котором представлен самостоятельный подход к программе секс-терапии, который учит мужчин надежному контролю эякуляции.Если вы хотите продержаться дольше, вы можете. Но не ждите, что вечность доведет женщину до оргазма.
Прежде чем коснуться женщины между ног, обеспечьте 20 минут поцелуев, объятий и массажа всего тела. Многие мужчины бросаются на половой акт. Это билет как к разочарованным женщинам, так и к проблемам с мужским сексом. Для лучшего секса, если женщины не просят иного, отложите генитальные игры до тех пор, пока не получите удовольствие от расширенного взаимного массажа всего тела. Прежде чем дотянуться до ее груди или гениталий, осторожно прикоснитесь к ней повсюду в течение как минимум 20 минут — если вы делаете это под музыку, пять или шесть типичных песен.Продлить время чувственной разминки — беспроигрышный вариант. Это абсолютно необходимо для способности большинства женщин испытывать оргазм. И это помогает вашему маленькому приятелю функционировать так, как вы хотите.
Используйте смазку. Веттер обычно лучше. Женщины с сухостью вульвы и влагалища могут испытывать дискомфорт или боль во время секса. Но с увлажненными гениталиями они становятся более эротически возбужденными и отзывчивыми. Нанесение смазки занимает всего несколько секунд. Слюна — самая популярная смазка в мире. Или попробуйте коммерческие лубриканты, доступные в аптеках.Посмотрите рядом с презервативами.
Представьте себе секс втроем: вы двое и вибратор. Даже при длительном массаже всего тела, нежном прикосновении к клитору и обильном оральном приеме у некоторых совершенно нормальных женщин (и мужчин) все еще возникают проблемы с достижением оргазма. Между тем, более половины американских женщин владеют вибраторами, и почти все женщины могут ими воспользоваться. Около 10 процентов любовников используют флюиды в любовных ласках. Подумайте о том, чтобы присоединиться к ним. Спросите, есть ли у вашего партнера вибратор. Если да, предложите включить это в игру вашего партнера.Вибрации создают сильную стимуляцию, поэтому многие женщины предпочитают использовать их на себе. Но когда она это сделает, держите ее, ласкайте и говорите, какая она желанная. Или попросите ее научить вас пользоваться ее вибратором. Если у нее нет ни одного, вы можете предложить купить его вместе.
Никто никому не «доставляет» оргазм. Оргазмов похожи на смех. Комики не просто «смешят» нас. Они помогают нам выразить смех, который ждет внутри нас. То же самое и с оргазмом. Любовники могут помочь или помешать процессу, но люди сами доводят до оргазма.Спросите ее, что помогает и мешает ее эротическому путешествию к счастливому концу.
Подумайте о секс-коучинге или терапии. В 1960-е годы одним из первых успехов секс-терапии было обучение женщин, «до оргазма» которых приходилось кончать. Если вы принимаете все вышеперечисленные предложения, но у нее все еще есть проблемы, обычно помогают секс-коучинг или терапия. Если вы не знакомы с секс-коучингом и терапией, профессионал не занимается с вами сексом и не наблюдает за тем, как вы занимаетесь сексом. Секс-коучинг дает полезные указания.Секс-терапия — это форма психотерапии, основанная на разговоре. Оба включают эротическое «домашнее задание». Секс-тренеры обычно берут меньше, чем секс-терапевты. (См. Фильм « Hope Springs » с Мерил Стрип и Томми Ли Джонсом.) Чтобы найти ближайшего к вам секс-тренера, посетите Всемирную ассоциацию секс-тренеров.
«Вы пришли?» Наконец, если вам интересно, как распознать женский оргазм, прочтите мой предыдущий пост на эту тему.
Женщины заботятся о мужских оргазмах
Подобно тому, как женский оргазм является ключом к сексуальной самооценке мужчин, сексуальная самооценка многих женщин зависит от мужских оргазмов.Немецкие исследователи опросили 240 гетеросексуальных женщин. Более половины оценили мужской оргазм как «очень важный» для своего сексуального удовлетворения. Многие хотели, чтобы их мужчина пришел раньше них. После того, как их мужчины достигли оргазма, женщинам стало легче расслабиться, сосредоточиться на собственном удовольствии и достичь оргазма.
Некоторых мужчин не волнует, испытывают ли их возлюбленные оргазмы, но большинство заботится о них глубоко.
Что делать, если вы парень, который изо всех сил пытается достичь оргазма
Иллюстрация Анжелики Альзона.
Готов поспорить, что девять из десяти человек, прочитавших этот заголовок, подумают: «Чувак, у которого проблемы с оргазмом? Да правильно.«Трудности с достижением оргазма обычно воспринимаются как женская проблема, но это несправедливый и вредный стереотип. Реальность такова, что мужской оргазм не является гарантией. Если вам сложно достичь оргазма, вот ваш план игры.
Соберите информацию
Я знаю, что может быть неприятно даже осознавать сексуальные проблемы, но важно потратить некоторое время, чтобы изучить историю своего оргазма. Вы всю жизнь боролись с оргазмом или в последнее время произошли изменения? Было ли легче испытывать оргазм с одним партнером, а с другим — нет? Или в определенные периоды жизни, а в другие — нет? Это ситуативно или происходит каждый раз? Существует множество потенциальных причин для борьбы с оргазмом, и один из лучших способов начать устранять эти причины — составить более четкую картину вашей конкретной истории.
Обратитесь к врачу
Лекарства и медицинские условия могут затруднить или сделать невозможным достижение оргазма. Рекомендуется записаться на прием к врачу, чтобы обсудить возможные медицинские факторы. Некоторые из наиболее частых причин блокировки оргазма включают:
Лекарства, отпускаемые по рецепту. Наиболее частыми виновниками являются антидепрессанты и лекарства от тревожности, но антипсихотики, лекарства от высокого кровяного давления, бета-блокаторы и обезболивающие могут затруднить оргазм.
Депрессия (да, и депрессия, и антидепрессанты могут затруднить вам оргазм)
Тревога (то же самое)
Гормональный дисбаланс
Расстройства щитовидной железы
Заболевания гипофиза
Проблемы с нервной системой
Озноб on the Party
Если вы, как правило, испытываете трудности с оргазмом только после долгой ночи шумных вечеринок, возможно, пришло время пересмотреть свои партийные привычки. Я знаю, звучит очевидно, но очень многие люди не могут установить связь.Алкоголь, амфетамины и кокаин могут значительно затруднить достижение оргазма в данный момент, а длительное употребление может привести к долгосрочным проблемам. Сделайте одолжение своему члену (и остальному телу) и либо практикуйте умеренность, либо прекратите.
G / O Media может получить комиссию
Изучите свои привычки к мастурбации
Есть большое количество мужчин, которые могут прекрасно испытать оргазм самостоятельно, но им трудно достичь этого с партнером. В этих случаях мастурбация является одной из наиболее частых причин проблем с оргазмом.Многие мужчины каждый раз мастурбируют точно так же. Мастурбация — это здорово, не поймите меня неправильно, но ваше тело легко заставить реагировать только на такую стимуляцию. Мы все уже знакомы с «мертвой хваткой», верно? Это когда вы мастурбируете очень крепкой хваткой. Если вы воспользуетесь смертельной хваткой, будет намного сложнее достичь оргазма, если у вас нет такого уровня интенсивности. То же самое и с одной определенной техникой или с постоянным просмотром порно для достижения оргазма.
Лучший совет по мастурбации, который я могу дать, — как можно чаще менять свой распорядок дня. Не мастурбируйте каким-либо образом более 50% времени. Вот некоторые конкретные вещи, которые стоит попробовать:
Используйте другой ход
Используйте меньше давления
Измените свой ход или технику
Попробуйте использовать мужской мастурбатор
Используйте свою не доминирующую руку
Попробуйте фантазировать вместо просмотра порно
Есть так много разных способов мастурбировать, так зачем ограничивать себя одним?
Вы также можете использовать мастурбацию, чтобы помочь партнеру в данный момент, мастурбируя и приближаясь к оргазму, прежде чем приступить к нему.Или вы можете делать перерывы, чтобы мастурбировать. Вы также можете научить своего партнера тому, что доставляет вам удовольствие: попросите его посмотреть, как вы мастурбируете, чтобы подражать вашим техникам.
Свяжитесь со своими эмоциями
Здесь мы сталкиваемся с еще более глупыми стереотипами; да, у парней есть чувства. Когда я работаю с клиентом в своей практике, мы много копаем, чтобы попытаться понять, что происходит с этим конкретным чуваком. Чаще всего я обнаруживаю, что на самом деле существует довольно понятная причина, по которой ему трудно испытывать оргазм с партнером.Вот лишь некоторые из этих причин:
Он чувствует себя виноватым из-за секса. Иногда это религиозная или моральная вина. Иногда это происходит потому, что он делает то, чего не должен делать, например изменяет партнеру.
Если его партнерша — женщина, он не хочет, чтобы она забеременела. Даже если они согласились попытаться забеременеть, он может испытывать противоречие по поводу того, чтобы стать родителем.
Боится заразиться ИППП.
В прошлом он подвергался сексуальному насилию.(Другой стереотип гласит, что мужчины никогда не становятся жертвами сексуального насилия. Это просто неправда.)
В его отношениях много разногласий. Иногда его партнер может даже насмехаться над ним или расстраиваться из-за того, что ему трудно достичь оргазма.
В общем, у него сильный стресс.
Одна из вещей, которые я ловлю себя на том, что повторяю снова и снова: «Ваш пенис — это не машина. Он реагирует на динамику, происходящую в остальной части вашей жизни ». Иногда ваш пенис пытается вам что-то сказать, отказываясь сотрудничать с вашими планами.Если вы можете начать слушать его, вы можете вернуться на ту же страницу.
Спрашивайте, что вам нужно
Я также работаю со многими мужчинами, которым трудно спрашивать, что им нужно, или позволять себе получать во время секса с партнером. Некоторые мужчины чрезмерно сосредоточены на своих партнерах, а не на себе.
У нас также есть действительно глупые сексуальные стереотипы, согласно которым мужчины должны иметь возможность надевать их где угодно и когда угодно, а женщины — это нежные цветы, которым нужна прелюдия и настроение.Это чушь. Для вас нормально хотеть и нуждаться в прелюдии, целенаправленной или других специфических видах стимуляции. И ваше удовольствие так же важно, как и удовольствие вашего партнера — напомните себе об этом в данный момент.
Получите больше стимуляции
Часто все, что мужчинам (и женщинам) нужно для достижения оргазма, — это дополнительная стимуляция. Вашему телу нужно на что-то реагировать; это не просто оргазм из ниоткуда. Вот несколько идей, которые стоит попробовать:
Поднимите настроение с помощью эротики или порно.
Попросите вашего партнера сделать ручную работу или минет. Некоторым людям нужна сфокусированная стимуляция, при которой они могут уделять внимание получению, не беспокоясь при этом о том, чтобы доставить удовольствие своим партнерам.
Включите анальную игру, если вы еще этого не сделали. В анусе и прямой кишке много нервных окончаний, поэтому их стимуляция может доставить много удовольствия и помочь вам перебороть себя.