Как отпустить девушку которую любишь а она тебя нет: Как забыть девушку, любимую, бывшую, которую любишь, перестать думать о девушке

Как отпустить девушку которую любишь а она тебя нет: Как забыть девушку, любимую, бывшую, которую любишь, перестать думать о девушке

Содержание

Как забыть девушку, любимую, бывшую, которую любишь, перестать думать о девушке

Привет, друзья! Вы были с любимой одним целым, не могли без нее жить, ловили каждое произнесенное ею слово. Вам казалось, что, наконец, нашли ту единственную, которая разделит с вами все радости и невзгоды, что вы проживете вместе всю жизнь, и что бы ни случилось вы будете всегда неразлучны. Вы витали в розовых облаках, вам пели птицы по утрам, вас радовала каждая мелочь, мир казался прекрасен и чист. Более того, вы закрывали глаза на ее маленькие недостатки, вы попросту их не видели. Что такое, какой-то недостаток по сравнению с тем чудесным чувством, которое она подарила вам. Но внезапно солнечный мир рухнул в одночасье, все стало серым и мрачным, безысходность стала вам просто не выносима. Вы не раз задавались вопросом, как жить дальше, как забыть девушку, которую любишь, а она тебя нет. Вам казалось все потеряно, ваша судьба бесповоротно разрушена, разбита на мелкие осколки стекла. Однако психологи советуют, что из данной ситуации есть выход. Главное, взять себя в руки, попробовать отпустить безмерную обиду на близкого вам человека, понять, что мир жив, а вместе с ним живы и вы. Давайте же составим план, который поможет вам справиться с проблемой.

Шаг 1: Понять причину

После расставания с любимой ваши мысли превратились в груду серой пыли, в хаос маленьких, холодных снежинок, которые с болью впиваются в ваше кровоточащее сердце, вашу израненную душу. Ваше сердце кричит, умоляет о ее любви, ваша душа не может без нее, ваше тело жаждет близости с ней. Все это так. Вам очень больно. Пустые слова утешений вам не помогут, может стать только хуже. Говорят, время лучший лекарь для нанесенных ран. Время залечит ваши раны, если вы сами постараетесь понять причины, которые привели к разрыву с вашей девушкой. Вам будет очень трудно объективно проанализировать сложившуюся ситуацию. Обида будет захлестывать вас, вам будет казаться, что во всем виновата только она. Но помните, в самом конфликте не бывает виноватой только одна сторона. Вы начнете постепенно припоминать те мелкие детали ваших отношений, которых вы раньше не замечали, или старались не замечать, те мелкие детали, которые и стали причиной трещины, возникшей между вами.

Итак, виновата она. Конечно, вы можете считать себя идеальным мужчиной без недостатков, но ведь все люди разные и каждый имеет свой характер и свои взгляды на жизнь. Насколько вы были уверенны в ее чувствах к вам? Действительно ли она любила вас той великой и негасимой любовью, которая только сильнее разгорается от встречаемых на ее пути препятствий. Подумайте сами, если бы она вас любила, она не разорвала с вами отношений без борьбы, без объяснений, без попытки все наладить, начать сначала. Ведь настоящими чувствами надо дорожить, нельзя их выбрасывать как ненужную вещь. Но ведь ваша девушка так не поступила? Она просто ушла, так ничего и не сказав. Полунамеки, полуфразы, без эмоций, без надрыва чувств, без накала страсти. Согласитесь, там, где есть любовь не может не быть страсти. Она ушла. Это ее выбор. Вы, конечно, можете ее ждать, можете метаться как пойманная в сети птица, можете рвать на себе волосы, можете совершить множество глупостей. Но изменится что-либо от этого? Она сделала свой выбор осознано. Отныне у нее своя жизнь, а у вас своя. Она начнет новые отношения, она найдет или уже нашла, другого мужчину, который лучше вас в ее глазах, который сможет полностью вас заменить. Это нелегко осознать, с этим нелегко смириться, это нелегко понять, это еще труднее простить. Но это нужно сделать. И двигаться вперед.

Итак, виноваты вы. Осознать эту мысль вам будет почти нестерпимо. В своих собственных глазах мы редко когда бываем виноваты. Зачастую мы поступаем, так как считаем нужным. Вы уверены, что всегда учитывали мнение любимой? А ведь без этого невозможно построить гармоничных отношений. Насколько вы были честны со своей девушкой, как часто делились с ней сокровенным, во всем ли поддерживали ее? Не променяли ли вы ее на сиюминутные развлечения, на мимолетную прихоть? Дайте же честный ответ на эти вопросы! Разберитесь с собой, со своими мыслями, со своими желаниями. Не оправдывая себя, признайте допущенную вами ошибку, она послужит вам хорошим уроком в будущем и убережет вас от дальнейших обид и разочарований.

Шаг 2: Отвлечься

Поняв причину вашего расставания вы, наконец, сможете двигаться дальше. Неважно куда двигаться, в каком направлении, не важно, что делать. Главное, вообще чем-то занять себя, отвлечься. Но только нее думать о ней, как она, возможно, страдает, что делает, с кем гуляет, как отдыхает. Вот об этом как раз думать не надо. Окунитесь в работу, завалите себя делами с головой, отправляйтесь в командировку, в путешествие, куда угодно, развлекитесь с друзьями, навестите родителей. Все время думая о вашей бывшей девушке, вы не сможете понять, что жизнь возможна и без нее, что солнце продолжает светить и даже греть, что все еще в вашей судьбе еще может наладиться.

Вы спрашиваете себя, как забыть бывшую девушку. Сначала начните со своих мыслей. Однако этого не достаточно. Каждая фотография, каждая оставленная ею вещь напоминает вам о ней. На глаза наворачиваются слезы, вы начинаете раскаиваться, думать о том, что надо примириться, искать повод позвонить ей, написать, встретиться. Это путь в никуда. Избавьтесь от всех ее вещей, ее фотографий, от всего, что напоминает вам о ней.

Переключите свое внимание. На дворе 21 век со всеми его возможностями. Зарегистрируйтесь в одной из соц. сетей, или на сайте знакомств, найдите тех, с кем вам будет интересно общаться, с кем время будет пролетать незаметно, кто отвлечет вас от мрачных, унылых мыслей. А возможно, совершенно неожиданно, вы почувствуете к кому-то симпатию, вам захочется встретиться, пообщаться вживую. Случайное знакомство может перерасти в нечто большее и тогда, кто знает, новое чувство вытеснит из сердца старую боль и обиду. Это будет лучший выход из создавшейся ситуации.

Шаг 3: Раскрыть глаза шире

Как перестать думать о девушке, которую ты боготворил? Главной проблемой в отторжении старых отношений является зацикленность на них самих. Вам все время кажется, что жизнь остановилась, что ваша бывшая девушка была самой лучшей из всех женщин в мире, что вы никогда не встретите никого красивее, роднее, ближе и т.д. Но это далеко не так! В мире полно красивых, чудесных женщин, которые просто мечтают завести с кем-то отношения. Ну а выйти замуж за такого классного парня, как вы, не откажется ни одна девушка в мире! Просто надо иметь желание с кем-то познакомиться, надо превозмочь себя и начать новую страницу в своей жизни. Надо хотеть жить, радоваться наступившему дню, выйти на улицу, вдохнуть полной грудью воздух и оглянуться вокруг. Вы удивитесь тому, что все вокруг движется, бежит, спешит, что на улице полно людей, и они разговаривают, смеются, жестикулируют. Все это натолкнет вас на мысль о том, что жизнь идет своим чередом, и никому нет дела до ваших проблем, земля не прекратила вращаться. Так, может, ваша боль не носит такого уж глобального характера? Все можно изменить, ведь так?

Раскройте свои глаза шире! Замечайте все детали окружающих вас людей, их характеры, их поведение, их увлечения. Вы увидите вокруг себя множество интересных парней и девушек, с которыми вам точно захочется познакомиться. Если вам понравиться какая-то девушка не останавливайтесь, даже если вы не почувствуете к ней сразу того самого глубокого чувства. Начните с малого, и вы увидите, как измениться ваша жизнь. Главное, не сравнивайте новые отношения со старыми. Что было, то прошло, ушедшего не вернуть.

Наконец, вспомните примеры из личного опыта ваших друзей или знакомых. Ведь не только вас бросала любимая девушка. Вокруг полно таких примеров. Кого-то бросила жена, кто-то сам ушел от своей подруги. Все ли они остались одиноки? Конечно же, нет! Ваши знакомые тоже страдали и не находили себе места от горя, тоже были безутешны. Но проходило время и вы наверняка узнавали о переменах в их жизни, о том, что они нашли себе новых половинок, обрели смысл в жизни, заполнили свою пустоту новыми радостями, ощущениями, эмоциями. Сосредоточьтесь на этих позитивных примерах, и вы поймете, что еще не все потеряно в вашей жизни.

Шаг 4: Время лечит

Вам кажется, что вас тошнит от этой заезженной фразы? Вы срываетесь на тех, кто советует вам подождать и привести свои мысли в порядок? Действительно, что может быть хорошего во времени. Один унылый день сменяет другой, так тянется одна бесконечная неделя за другой, недели сменяются месяцами. Вас не покидает мысль о том, как медленно тянется время. Один день равносилен году. На первый взгляд, все это кажется ужасным. Но если ваше прежнее чувство было действительно сильным и настоящим боль не уйдет так быстро, как вы думаете. День за днем вас будут терзать мрачные мысли, даже минуты для вас будут невыносимы. Да, все это тяжело, но вы убедитесь, что с каждым прожитым днем, неделей, месяцем вам будет становиться все легче и легче. Новые эмоции, отношения, проблемы, заботы будут медленно, но верно вытеснять вашу старую боль. Глядя на старое фото вашей прежней девушки, вы уже не будете испытывать таких острых страданий как раньше, вам уже будет безразлично, что она делает и с кем она сейчас. Так и должно быть, если вы на верном пути. Ваши прежние чувства будут притупляться до тех пор, пока не превратятся в комочек едва чего-то ощутимого и вы с удивлением спросите себя о том, что же это было.

Есть известное нам еще со школьной поры изречение: «Всё течёт, всё меняется». Помните, кокой бы ни была невыносимой ваша боль, она сов ременем пройдет. Просто отдайтесь медленному, но неуклонному течению времени, его убаюкивающим волнам, которые обязательно вынесут вас на другой берег вашей жизни.

Также помните, что несмотря на неспешность времени, оно безпощадно летит, как буря в пустыне, засыпая своими песками зазевавшихся путников. Не стоит на слишком долгое время «замораживать» свою жизнь, свои чувства, эмоции, чрезмерно предаваться убаюкивающему сну, вынужденному бездействию. Даже лекарство становится ядом, если им злоупотреблять.

Шаг 5: Не бойтесь эмоций

Зачастую расставание с близким человеком похоже на маленькую смерть. Естественно, не в буквальном понимании этого слова, а в эмоциональном, чувственном. Все эмоции, связывающие вас с прежними отношениями, медленно умирают, и душа превращается в выгоревшую пустыню. Мысленно «отпустив» вашего прежнего партнера на свободу, психологически осознав бесперспективность попыток продолжить прошлое, вернуть его (а, как известно, прошлого никак не вернуть), вы начинаете панически бояться нового. Вы не хотите переживать того, что уже пережито, вам кажется, что завязав новые отношения, вы обязательно повторите прежние ошибки, снова почувствуете ту самую, так долго опустошавшую вас боль. От одной мысли об этом становится плохо. Однако думать о новом надо! Увязав себя в старом, вы не будете полноценно жить дальше. Конечно, если вы не хотите вести затворнический образ жизни.

Не бойтесь проявлять эмоции. Это правило больше касается мужчин, чем женщин. Ведь как ни крути, мальчиков воспитывают в детстве по-другому, чем девочек. Девочкам внушают, что они могут быть слабыми, что они могут поплакать, когда им плохо, опереться на сильное плечо отца, брата, мужа. Женщины не бояться эмоций, моральные принципы общества позволяют им проявлять чувства. Другое дело мужчины. Им с самого детства внушают, что они сильная половина человечества, что они опора женщин, крепкое плечо и т.д. По правде, так оно и должно быть. Но вспомним, что даже железо гнется, если на него посильнее надавить. Моральная установка для мужчин быть сильными заставляет их все держать в себе, быть с виду спокойными и уверенными. Но ведь внутри-то все кипит, и вам от этого лучше не становиться. Не выпустив вовремя пар, вы рискуете собственным здоровьем как физическим, так и психологическим. Поэтому не замыкайтесь в себе, найдите человека, которому вы можете довериться и поделиться с ним своими переживаниями. Если среди ваших близких нет такого человека, не постесняйтесь обратиться за помощью к психологу. Вовремя оказанная поддержка значительно облегчит ваши страдания и посодействует скорейшему выздоровлению.

Если вы примите во внимание вышеперечисленные советы, в скором времени боль от расставания с любимой женщиной начнет утихать, вы сможете посмотреть на мир другими глазами и вполне возможно заметите ту единственную, которая будет с вами всегда и уже никогда не уйдет к другому. Если есть вопросы, напишите в комментариях, обязательно отвечу. Всегда ваш, Пантелей.

Как забыть девушку, которую любишь

Как забыть девушку, которую любишь? Реальная жизнь не единожды подтверждала на практике, что не только распрекрасным феминам тягостно переживать расставание, но и сынам Адама зачастую не легче, а иногда и тяжелее. Ведь женщинам обществом не запрещено демонстрировать боль и находить в слезах спасение. А мужской половине приходится следовать бессмысленным правилам, навязанным им с детства, и соответствовать мифам об отважных рыцарях, никогда не плачущих, о бесстрашных героях, встречающих неприятности холодной усмешкой на губах. Поэтому все свои душевные терзания они оставляют за мутностью пивного бокала, а собственные чувства маскируют под циничную браваду. В этой ситуации абсолютно неважно бросила ли парня его любимая, либо он решил сыграть роль инициатора разрыва, если вечерами приходит грусть и одолевает тоска, а неразлучной спутницей ночи становится одиночество.

Как парню забыть девушку, которую любишь, когда хорошо было еще вчера, когда ее образ преследует в толпе, когда от воспоминаний невозможно спрятаться? Быстро забыть вряд ли получится, но вот понизить градус переживаний, связанных с ее уходом, вполне реально.

Как забыть бывшую девушку, которую любишь

Практически невозможно взять и прекратить в один раз думать о бывшей спутнице жизни, к которой в сердце еще жива любовь. Однако с разрывом отношений жизнь не прекращает свое шествие вперед и им хочется за ней поспевать. Поэтому большинство парней так мучает проблема: как забыть девушку, которую любишь, а она тебя нет. Ведь им необходимо оставить ушедшее в прошлом и двигаться далее. Так что, следует запастись позитивом и терпением, а также верой в собственные силы, после чего рекомендуется воспользоваться нижеприведенными советами.

Чтобы забыть человека, даже очень любимого, необходимо исключить общение с ним из повседневной жизни. Ведь недаром мудрые люди говорили, что когда с глаз долой, тогда и из сердца вон. Нередко полностью исключить бывшую партнершу из собственного жизненного уклада непросто. Поскольку не так давно она была пазлом в картине мира мужчины, частичкой его повседневного бытия, искрой досуга. Однако даже если приходится постоянно сталкиваться с бывшей по работе либо на стези учебы, нужно постараться при любых раскладах не общаться с ней.

Связь способствует коммуникациям, любые точки соприкосновения с бывшей барышней лишь усилят и продлят агонию. Поэтому следует ликвидировать все, что еще соединяет распавшуюся пару. Например, заблокировать ее в социальных сетях и удалить контакт из телефона. Кроме того, следует избавиться от всех предметов, навевающих воспоминания о бывшей. Теперь можно заняться собственной персоной. Прежде всего, рекомендуется встретиться с друзьями или с людьми, после общения, с которыми становилось легко и радостно на душе. Необходимо наслаждаться общением и стараться не оставаться в одиночестве. Также можно расширить круг знакомых новыми лицами. Холод и пустоту в душе сможет победить лишь наслаждение жизнью и полноценное существование. Затворничество и нелюдимство не помогут избавиться от боли расставания.

Как забыть девушку, которую любишь, а она тебя нет? Есть два пути: страдать и выпивать либо разрешить себе быть счастливым. Человек не властвует над ситуацией, но над собственными чувствами и переживаниями он «Царь и Бог». Поэтому ответ на вопрос: как быстро забыть девушку, которую любишь, заключается лишь в выборе: веселиться или горевать. Веселиться в сто раз приятнее, нежели грустить. К любому расставанию нужно правильно относиться. Негативные переживания подобного характера должны вести к личностному росту, а не деградации субъекта. Нужно всего-навсего изменить собственное восприятие. Разрыв следует воспринимать как некую новую возможность, открывшую ранее невиданные дали.

Поэтому, следует воспользоваться ситуацией и совершить нечто ранее неизведанное, интересное, увлекательное, но не противоречащее действующему законодательству и нравственно-моральным нормам. Ведь делая ежедневно лишь привычное и хорошо известное, можно превратить жизнь в хождение по замкнутому кругу, что неминуемо будет приводить к возвращению в прошлое вновь и вновь. Вдобавок к новым свершениям следует разнообразить и свой спортивный досуг, что решит одновременно две задачи. В первый черед, физические упражнения – это всегда полезно, интересно, а во-вторых, спорт подарит атлетическую фигуру, которая будет притягивать взгляды прекрасных барышень словно магнит. И кто знает, вдруг бывшая зазноба также «падет жертвой» красивой мужской фигуры. Помимо этого, спорт поможет вычеркнуть все мысли о девушке и о любви к ней.

Как забыть девушку, которую очень любишь – вопрос отнюдь не новый. Нередко справиться с этой проблемой помогает новая дама сердца. На свете так много прелестных барышень, нуждающихся в мужском внимании. Зачем же хандрить, когда вокруг столько прекрасного, юного и очаровательного женского пола? Ведь разрывом отношений не заканчивается человеческое существование, и никто не знает, кого найдешь, когда потеряешь.

Как забыть девушку, которую очень сильно любишь? Может любимую не стоит вовсе забывать? Может нужно постараться завоевать ее сердце? Ведь любовь, нередко, бывает лишь раз за жизнь. Так стоит ли ей раскидываться?! Поэтому в первый черед, рекомендуется разобраться в собственных чувствах. Ведь они могут и не являться любовью, а быть лишь отголоском банальной привычки или желанием отомстить, поставить на место ту, которая посмела отказаться от чувств поклонника?

Как забыть девушку, которую любишь — советы психолога

Вчера парень с девушкой были парой, а сегодня она стала чужой. Вчера он нежился в ее объятиях, а сегодня любимая обнимает другого. Вчера планировали совместную жизнь, а сегодня не знаешь, как сложится своя собственная жизнь. Что делать, когда ненаглядная прочно обосновалась в сердце, когда лишь ее мужчина видит своей супругой, как забыть девушку, которую сильно любишь?

Психологи советуют, начинать масштабные действия по искоренению из сердца и дум подруги с составления пошаговой стратегии. Итак, первым пунктом стратегии будет являться анализ ситуации, вторым – отвлечение внимания от объекта любви, третьим – обращение взора на прелестниц вокруг, четвертым – ожидание.

Все перечисленные пункты намеченной стратегии на первый взгляд кажутся легко выполнимыми. Порой это так и есть, но не всегда. Иногда в голове творится такой хаос, вызванный расставанием, что очень сложно попытаться навести там порядок. Ведь постоянно одолевают безрадостные мысли: как забыть девушку, которую очень сильно любишь. Мужчина постоянно пытается отыскать ответы на массу мучающих его вопросов. А потом принимается тешить себя бессмысленными надеждами, что подруга осознает собственную ошибку и вернется, в глубине души понимая, что никогда так, как прежде уже не будет. Поэтому прочь хандру и грусть. Необходимо приниматься за анализ.

Итак, если любимая ушла, значит либо она разлюбила, либо решила сбежать от проблем. В любом случае бывшая подруга решила идти дальше без своего партнера. Это следует осознать и принять. Она ушла. Значит, начинается новый жизненный этап свершений и достижений.

Нередко бывает так, что в разрыве виноват мужчина. Например, вначале он по достоинству не оценил свою ненаглядную, а затем вдруг осознал, что был не прав. И перед ним стал вопрос, как быстро забыть девушку, которую любишь? В первый черед, следует прекратить себя винить. Также не стоит считать, что счастье было возможно лишь с бывшей возлюбленной. Следует постараться адекватно отнестись к собственному промаху. Ведь это урок. Не бывает плохих уроков. Можно лишь плохо усвоить пройденный материал. Ошибаться – это нормально, ненормально повторять одну ошибку несколько раз. Поэтому раз случился разрыв, нужно отнестись к нему, как к вынужденной жертве ради возможности в будущем встретиться со своим настоящим и единственным счастьем.

Второй пункт стратегии заключается в отвлечении внимания, то есть надо взять контроль над собственными думами: плохие прогонять, позитивные поощрять. Поможет погружение с головой в любимую работу либо хобби. Можно попробовать совершить то, что давно хотелось, но все не хватало времени, желания или денег. Например, научиться игре на гитаре или кататься на коньках. Все перечисленное поможет отвлечься в дневное время, а вот ночью грустные мысли начнут свое наступление, атакуя попеременно, то обидами, то приятными воспоминаниями, навевающими хандру. В эти моменты вдруг захочется выяснить, что делает любимая, как она сейчас, жалеет ли о разрыве, а может, скучает по бывшему? Однако искать ответы на поставленные вопросы все же не следует. Поскольку, добившись встречи с бывшей, можно на нет свести все потраченные усилия для удаления из памяти изображения любимой.

Как забыть девушку, которую очень любишь, когда длинными одинокими вечерами преследует ее образ? Нужно бороться. Бороться с собой. Нельзя давать слабину и позволять мыслям о ней заполонить сознание. Зачем вспоминать ту, которой он не нужен?! Ведь она сделала выбор.

Наиболее оптимальным способом, помогающим быстрее забыть любимую и перестать бороться с навязчивыми воспоминаниями, являются путешествия. Смена обстановки – это практически панацея от большинства сердечных недугов. Путешествие подарит массу положительных эмоций. Кроме того, рядом не будет ни людей, ни предметов, напоминающих о бывшей избраннице. К тому же, может какое-нибудь романтическое место земного шарика подарит встречу с той единственной.

Женщины равно, как и мужчины склонны преувеличивать значимость расставания. Большинство людей к разрывам относятся, как к трагедиям вселенского масштаба. Подобное отношение ведет к тоске, апатии, нередко даже к депрессивным состояниям. Но ведь если взять под контроль эмоции и осмыслить ситуацию здравым разумом, то станет понятно, что расставание – это всего-навсего решение двух взрослых индивидов идти дальше по жизни врозь, а не катастрофа. Поэтому, всем тем, кого неотступно мучает вопрос: как забыть девушку, которую сильно любишь, рекомендуется отпустить возлюбленную. Ведь ничего злополучно-трагичного не случилось. Главное, что любимая жива и у нее есть шанс стать счастливой. И если у мужчины в сердце живет истинная любовь, то он пожелает от всей души искренне возлюбленной счастья. А если пожелать не сможет, если обуревают мысли наказать бывшую, отомстить, если мужчина считает, что она должна быть только с ним, то он любит не девушку, а самого себя. В этом случае такого вопроса как парню забыть девушку, которую любишь, не должно возникать вообще. Ведь все переживания, вызванные расставанием – это фикция, блажь, навеянная эгоизмом.

Кроме того, нужно здраво отдавать отчет себе, что какой бы красавицей и умницей-разумницей не была возлюбленная, она точно такая на свете не одна. И если уж вдруг, бывшая спутница такая вся идеальная, то почему все остальное мужское окружение не сохнет по ней, не страдает и не ищет справедливость на дне стакана? А потому, что мир пестрит разумницами, раскрасавицами, прелестницами с уравновешенным характером, которые могут быть в тысячу раз очаровательнее, умнее и позитивнее, нежели возлюбленная. Просто надо перестать замыкаться в собственных переживаниях и взглянуть на мир позитивно-свежим взглядом. Не нужно стараться доказать самому себе, что она самая лучшая и идеальная. Это заранее проигрышная битва.

Если после осмысления всего выше написанного, пожелания возлюбленной счастья, погружения в работу, вдруг приходит понимание, что боль осталась и никуда не ушла, слегка притупилась, но всегда присутствует, то в этом случае существует единственное лекарство – это время. Ведь недаром наши далекие и близкие предки всегда утверждали, что время – это лучший лекарь. Когда людям плохо, они агрессивно воспринимают слова: «потерпи, все пройдет, надо лишь немного времени». Говорить легко, думают они. Как жить, когда время словно топчется на месте, а тяжесть на душе становится привычным спутником? Как забыть, когда каждый вечер сознание услужливо возрождает из недр памяти образ любимой? Да, все это тяжело, но не смертельно. Человеческий субъект – такое существо, которое может все, если по-настоящему захочет и приложит усилия. А в этой ситуации еще и время является союзником. Ведь как бы медленно оно не текло, все равно оно движется по направлению вперед. И завтра никогда не будет, так как вчера.

Итак, чтобы наименее болезненно перенести расставание, следует принять, что:

— первое время после разрыва организм включит «программу» грусти, уныния и страдания. Это естественная реакция для живого человека;

— девушка в некоторой степени была дорога тем, что удовлетворяла мужские потребности (коммуникативные, интимные, познавательные, эмоциональные и т.п.). Поэтому нужно подумать, как возобновить удовлетворение значимых потребностей, но без возлюбленной;

— душевные страдания довольно энергоемки. У мужчины накапливается столько эмоций, дум и желаний, что нужно найти им выход. Куда лучше направлять чувства? Естественно в творческую самореализацию.

Человеку важно понимать, куда он движется и к чему стремится. Это придает направленности бытию, создает в мужчине фундамент, помогающий перенести все жизненные невзгоды, придает смысл существованию, если другой смысл (любовь) был ранее утерян.

Напоследок следует отметить, что единых правил, помогающих легко пережить разрыв, не существует. Однако можно выделить ряд типичных ошибок, совершаемых мужчинами в процессе расставания и после него. Большинство мужчин тяжело справляются с душевным дискомфортом, который наступает, когда уходит девушка, ведь с ее уходом разрушился привычный уклад жизни. Поэтому расставшиеся мужчины спешат быстрее завести новые отношения, совершая при этом серьезную ошибку – они начинают сравнивать новую избранницу с бывшей девушкой. Такое поведение в корне неверно. Во-первых, ему приходится постоянно вспоминать былые отношения и возлюбленную, что бередит раны, не позволяя забыть. Во-вторых, этим они ранят новую подругу, которая не заслужила подобного неуважения.

Еще одной типичной ошибкой мужчин, переживающих разрыв отношений с любимой, является ее идеализация. Они превращают вполне заурядную девушку в несуществующее совершенство.

Таким образом, следуя приведенным советам психолога и не совершая описанных ошибок, можно забыть девушку, которую любишь и перенести разрыв наименее болезненно, сведя душевный ущерб к минимуму.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Как вернуть любимую девушку после фразы давай останемся друзьями |

Как вернуть девушку, которую любишь, если она говорит «давай останемся друзьями»? Этот вопрос в интернете очень популярен. И действительно, у парня могут быть прекрасные отношения, хороший секс, он может реально любить свою девушку, а здесь, по непонятным причинам, она хочет разойтись. Что может быть хуже, чем потерять свою любимую навсегда и забыть все лучшие моменты, которые были с ней? Как можно просто смириться с мыслью, что женщина, которую ты так любил, больше не твоя? Но ведь должен быть выход из такой сложной ситуации. И в данной статье я напишу, как вернуть бывшую девушку, и наладить отношения с ней, а также чего нельзя делать, когда хочешь вернуть девушку.

После того, как ты услышал от барышни такую, всем известную фразу: «Давай останемся друзьями», нужно сразу выявить причину, по которой так произошло. А причина, как ни странно, в тебе, дорогой друг. И даже если получится вернуть любимую девушку, это все равно ничего не даст, если ты продолжишь отношения в том же духе, что и раньше. И более того, если ты познакомишься с другой девушкой, велика вероятность того, что она также скажет тебе «давай останемся друзьями».

Нужно просто сесть и хорошо обдумать — что в твоих поступках было не так? После чего любимая начала к тебе плохо относиться? Возможно, ты ничего не делал для ваших отношений? Возможно, наоборот — сильно бегал за ней, звонил по сто раз в день? Возможно, в ваших отношениях не было качественного секса, которого ждала барышня? И для того, чтобы тебе легче было узнать причину расставания с любимой, рекомендую прочитать 4 статьи:

1. 2 причины, почему тебя бросила девушка.
2. «Почему отношения с девушкой не клеятся? 7 фатальных ошибок».
3. «Почему девушки изменяют любимым?»
4. «Вся правда, чего парень не нравится девушке».

Допустим, ты узнал причину, по которой она тебе предложила разойтись. Потом, мужчины начинают делать много ошибок, после которых, решить проблему и вернуть бывшую девушку, почти невозможно. Если твоя любимая тебя бросила недавно, значит — тебе повезло, потому что ты сейчас прочитаешь эти ошибки, и не будешь их допускать. Если, ты уже наделал глупостей, то ничего страшного, не все еще потеряно.
Итак, чего нельзя делать, когда хочешь вернуть девушку?

1 Дарить ей различные подарки, извиняться.
Это не работает. Более того, такие действия, еще больше тебя будут отдалять от нее. Ты покажешь себя нуждающимся парнем. Ее просто это будет раздражать, она будет посылать тебя, а ты — унижаться перед ней. Чем больше ты будешь ей навязываться, после того, как она решила расстаться, тем меньше у тебя будет шансов вернуть ее.

2. Поддерживать постоянный контакт с ней.
Мужчины очень часто начинаю названивать девушке по несколько раз, писать сообщения в контактах и на телефон. Даже если твоя любимая сказала, что хочет остаться друзьями и будет поддерживать связь с тобой, не нужно постоянно звонить ей. Не нужно писать сообщения, с надеждой вернуть ее. Это также не работает, а только отдаляет тебя от нее.

3. Плакать перед ней.
Ну не в прямом смысле плакать, думаю, до этого уже не дойдет. Наибольшая глупость, которую допускают мужчины — это выдают себя за несчастных мальчиков. Будто им сильно не хватает девушки, и они просто не могут жить без нее.

Некоторые вообще говорят: «или вернись ко мне, или я убью себя». И это не смешно. Хуже всего то, что человек думает, что может напугать женщину, и она захочет вернуться к нему.
Вообще, есть разные девушки: кто-то просто посмеется с бедного неудачника, а душевная женщина, из жалости, может вернуться. Но ненадолго и не как к серьезному парню. Человек, которого барышня жалеет, и человек, который сексуально привлекает ее, это — два разных человека.

4. Говорить, что сильно любишь ее.
Не стоит писать сообщения с признаниями в любви, бросать в социальных сетях различные открытки с признаниями, звонить ей и говорить, что очень любишь. Это также ничем не поможет.

5. Говорить, что все изменится.
Это очень большая глупость, которая ни к чему хорошему не приведет. Даже если ты уже выяснил, какую ошибку допустил, не нужно говорить, что этого больше не повторится, что все будет по-другому, предлагать начать все с начала и так далее.

Проблема этой ошибки, как и всех других в том, что ты пытаешься логично убедить барышню быть с тобой. Женщины очень эмоциональные, и пытаться убедить ее логикой — просто нет смысла. Это касается чего угодно: провести свидание, заняться сексом и так далее.

Могу привести простой пример: представь, что женщина толстая, и она тебе не нравится. Допустим, она будет убеждать тебя, чтобы ты женился на ней. Она будет говорить, что хорошо готовит и так далее. Ты сделаешь так, как она говорит? Точно так же и с девушкой. Если она решила расстаться с тобой, значит — ты чем-то ее не устраиваешь, и логика здесь не может. Просто помни об этом и не допускай еще одной глупой ошибки.

Но как вернуть любимую девушку? Советы:

1.Согласись с ее решением, и признай ее чувства.
После того, как женщина сказала тебе: «Давай останемся друзьями», нужно спокойно воспринять эту информацию и сказать: «Да, я полностью согласен с тобой, наверное, нам нужно расстаться». Когда она говорит, что хочет разойтись, то, как правило, ожидает, что ты будешь просить ее не делать этого и бегать за ней, чтобы она вернулась. А тут ты говоришь ее такие слова. Это просто шокирует ее и совсем не отдаляет.

Именно тогда, когда женщина будет шокирована от твоих слов, можно и сделать определенные действия, чтобы вернуть ее. И зная особенности женской натуры, сделать можно много.

Надо помнить, что женщины очень любопытные. Если она уходит от тебя и говорит, что ты ее больше не интересуешь, то это не значит, что девушка больше не будет интересоваться твоей жизнью. Ей наоборот будет интересно — где ты сейчас, чем занимаешься, есть ли у тебя девушка?

2. Не звони ей, жди ее звонка.
После того, как ты не будешь звонить своей любимой, ей станет интересно — почему ты так долго не выходишь на связь? Что такого интересного происходит в твоей жизни? Большая вероятность того, что она позвонит сама.

После того, как она позвонит, ты сам контролируешь ситуацию. То есть, ты можешь спокойно сказать: «извини, у меня нет времени». Когда ты сам позвонишь ей и скажешь, у тебя нет времени с ней говорить, то это будет смешно.

И как только она позвонит, подними трубку, но говори с ней, как с другом. Просто поговорите о том, как у тебя дела, как дела у неё, и так далее. Говори так, чтобы она поняла, что ты что-то не до конца ей договариваешь. Если она задает какой-то вопрос, можешь сказать: «не важно». То есть, она должна понимать, что ты не до конца говоришь ей все, что происходило с тобой за то время, когда вы не общались. Также разговаривай с ней недолго, и как только начнутся паузы, обязательно закончи сам разговор. Это очень важно. Можешь даже сказать, что у тебя много дел и так далее.

Если она задает вопрос о том, как у тебя дела, отвечай, что все хорошо. Не нужно лгать. Сделай так, чтобы у тебя было действительно все хорошо. Пойди в спортзал, гуляй с друзьями и не думай о ней.

3. Найди другую красавицу.
На время, когда ты возьмешь паузу, очень эффективно найти другую красавицу, для того, чтобы немного забыть свою любимую. И будет очень хорошо, если твоя девушка узнает, что ты нашел другую. Многие думают, что если это случиться, то она парня окончательно забудет. Это не правда. Девушка, наоборот, осознает, что потеряла тебя. Что ты классный парень, который не плачет за ней, а быстро найдет ей замену. Для того, чтобы она это узнала, можешь сказать своим общим знакомым, или написать в социальной сети, где она любит сидеть. Ну и на своей странице конечно, например — в семейном статусе. Пусть зайдет и посмотрит, какого шустрого парня она потеряла.

Что же получается? Ты полностью смирился с тем, чтобы разойтись с ней. Ты постоянно занят, значит, в твоей жизни происходит что-то интересное. Ты еще и встречаешься с другой девушкой. Плюс, ты не переживаешь о ней и не просишь, чтобы она вернулась. Более того, ты даже не звонишь ей и не пишешь сообщения. Возможно, для кого-то такие действия покажутся странными, но именно так и нужно делать.
Тебе удалось запутать девушку и немножко свести ее с ума. Что же делать дальше? Как вернуть девушку после расставания?

4. Пригласи на встречу, где будут твои друзья.
Это может быть вечеринка в клубе, баре или у кого-то на квартире. Но это не должно быть свидание, так ей и скажи. Ты должен показать себя в деле. Когда твоя любимая придет на мероприятие, общайся со своими подругами. Не спеши сразу подходить к ней и вешаться на голову. Не обращай на нее никакого внимания, пусть она почувствует себя неловко, как когда-то чувствовал себя ты, когда она сказала тебе, что хочет остаться друзьями.

Целый вечер нужно общаться то со своей бывшей, то с подружками. Если будешь общаться со своей девушкой, не показывай явную нуждаемость в ней. После этого, нужно постараться соблазнить ее. О том, как правильно это сделать, я писал в статье «как трогать девушку«.

Если ты все сделаешь правильно, и у тебя получится соблазнить ее, значит — твоя любимая снова вернется к тебе.

А если твоя ситуация очень сложная, и после прочтения этой статьи ты так и не понимаешь, как вернуть любимую девушку, то я могу тебе в этом помочь. Мы могли бы пообщаться с тобой в скайпе 1 час, где ты рассказал бы мне свою историю, а я бы ответил, что конкретно нужно делать в твоей ситуации, чтобы ты смог уже вернуть свою девушку и все приятные моменты, которые у вас были. Если хочешь пообщаться, перейди и введи свои контактные данные. Я сразу же свяжусь с тобой и помогу вернуть девушку.

Буду благодарен, если ты нажмешь на любую кнопку ниже и поделишься этой информацией с друзьями.

Стихи о расставании с любимой девушкой

Грустные стихи о любви к девушке собраны на этой страничке – почему грустные, спросите вы? К сожалению, порой на пути любви возникают преграды, которые парень и девушка не находят сил преодолеть. Может быть, им не хватает терпения, взаимопонимания, твердой уверенности, что нужно быть вместе, стараться понимать и поддерживать друг друга. Как поется в песне, любовь и разлука не ходят одна без другой. Если вы расстались с любимой, может быть, наши стихи с данной странички помогут вам обрести душевный покой. Или, отправив возлюбленной подобное послание, у вас получится вернуть утраченные отношения или просто красиво и по-доброму завершить ваш роман. Стихи о расставании с любимой девушкой можно найти на этой страничке нашего сайта.

***

Мне было хорошо с тобой,
И ни о чем я не жалею.
Тебя не смог я взять с собой,
Но лишь тобой одной болею.
Пришлось уехать далеко,
Так в жизни получилось,
Клянусь, мне очень нелегко,
Но, к сожаленью, так случилось.
За все тебе я благодарен,
Тебя мне точно не забыть,
Ведь ангел мне судьбой подарен,
Не знаю, как я буду жить!

***

Прости, мой ангел, что однажды
В тебя влюбился с головой,
Считал часы до нашей встречи
И быть желал с тобой одной.
Прости, что видел королевой
И про себя боготворил,
Что в сказку нашу я поверил,
Но ведь я так тебя любил.
Прости, что в жизнь твою ворвался,
Нарушив жизненный покой,
Но не исчез, а задержался,
Открывшись сердцем и душой.
Прости, что был с тобой, как тигр,
Но таял под твоей рукой,
Рычал от нежности игриво,
Тонул в любви к тебе большой.
Я не прощу, что из объятий
Своих я счастью дал уйти,
Прости, что среди всех мечтаний
Была единственною ты…
Виталий Юрков

 ***

Плохо пахнет от разлуки.
Пахнет грустью и тоской.
Одиночество нам руки
Свяжет напрочь вдруг собой.
Что сказать в минуту грусти?
Что не стоит нам сникать,
Подсознанье не допустит
Нос нам сильно опускать.
С девушкой разлуку тоже
Не спеши преодолеть.
Каждая минута может
Словно песня вдруг запеть.

 ***

Как хорошо, когда это пишу я,
Как хорошо, что пусто в душе,
Как хорошо, что не злюсь, не ревную,
Как хорошо, что всё так, как уже.
Как хорошо, что стрелы все — мимо,
Как хорошо жить в отсутствие лжи,
Как хорошо, что я небом хранимый,
Как хорошо, что могу снова жить.
Как хорошо, что снова есть воздух,
Рамки не давят и можно дышать.
Слышишь, теперь я опять вижу звёзды
И на ладони могу их держать.
Странно, кого-то любовь окрыляет,
И лишь меня — расставанье с тобой…
Всё… полетал… с меня хватит, родная.
Я всё солгал, возвращайся домой!

 ***

Уходи! И не требуй ответа.
Уходи! И забудь этот дом.
Ты была только горьким рассветом
Так уйди и меня позабудь.
Не хочу больше ждать, ошибаться.
Не хочу! И, прошу, не звони.
Ты была, как дождливое лето
Только грязь, вместо солнца лучи.
Ты хотела, чтоб я был послушен,
Чтоб собакой служил я тебе.
Полюбить ты меня не сумела,
А смогла лишь меня отдалить.
Пусть другие тебя ублажают,
Потакают желаньям твоим.
Я не буду стоять на коленях
Ты не стоишь того, ты пойми!
Твои слезы меня не пугают
Их я видел много уж раз
Ты все время просила прощенья
Но теперь ты исчезнешь с глаз.

***

Не жду от тебя я ничего.
Поверь, мне ничего не надо.
Грустишь, скажи, ты от чего?
Мне смех — твоя награда…
С лица утри слезинки,
смахни печаль с души.
Посмотри любимые картинки,
посидим с тобой в тиши…
Поговорим, быть может, или нет-
Теперь уже не важно это.
Главное, чтоб не остался след-
в душе печального поэта!
Лишь бы ты всегда смеялась,
веселилась от души.
Как бы жизнь не издевалась-
не печалься, не грусти!!!
Лилия Аксёнова

***

Провожу тебя — загрущу опять,
Где найти слова, чтобы рассказать,
Всю мою печаль, всю тоску мою,
О тебе одной только думаю.
Знаю будет день, и мы встретимся,
Только силы нет, отпустить тебя,
Как прогнать разлуку — разлучницу,
Всегда вместе быть и не мучиться…

***

Верить, любить и надеяться,
Милая, не для нас.
Не всё у нас перемелится,
И жизнь у нас не на час.
Ты встретишь ещё своё счастье,
Возможно, меня оно ждёт,
Пойми, что одним участием
Любовь к нам с тобой не придёт.

***

Я несчастный и большой романтик,
Живу на этой чуждой мне земле,
Брожу по ней я, словно бы лунатик
Гуляет по безлюдной и пустой Луне.
Где б ни был, везде так одиноко,
Нет ни тепла, ни счастья, ни друзей,
А мне хотелось бы всего так много,
Чтоб прелесть жизни ощутить своей.
Да, я романтик… им и останусь,
Живя без счастья и любви,
Но верю, встретится мне кто-то,
Кто уведет меня с неверного пути.

***

Закрылось сердце от любви,
Ключей не подобрать,
Разбились все мои мечты,
Теперь их не собрать.
О счастье я своем мечтал
Во сне и наяву,
И ту любовь, что так искал
Казалось, я в руках держу.
А были мысли, что вот с ней
Мы друг для друга рождены,
Не страшен кризис нам любой,
Ведь рядом были: Я и Ты…
Ты мне шептала о любви,
Что наше счастье навсегда,
И то, как вместе счастливы,
До самого конца…
Но это были лишь слова,
Сплошною ложью и обманом,
Пришла, простилась и… ушла,
Покрыв мне жизнь туманом.

***

Все прошло, я уж боль позабыл
Все ушло, только я не простил
Те слова, ту любовь, обещанья
Но тебе я сказал до свиданья.
До свиданья теплу и надежде
На прощанье взгляну я как прежде
Протяну я ладонь к тебе с болью,
И отдерну, прощаясь с любовью!

***

На город мягко опустилась ночь.
И теплый свет зажегся в окнах.
Как эту боль мне превозмочь?
Мороз рисует страх на стеклах…
Тебя со мною больше нет.
И это ранит очень больно.
Тебя прошу мне дать ответ:
За что, любимая? Так горько…

***

Вот и всё… мы расстались… Всё кончено…
И тебя больше нет у меня.
Поселилось в душе одиночество,
Как же трудно! Как быть без тебя?
Моя милая, девочка нежная…
Не моя уж, ошибся, прости!
Для меня остаешься безгрешной ты,
Сердце ноет и плачет в груди.
И тебя обнимает другой уже,
Ну а я остаюсь в стороне.
Ты останешься песней в душе моей
Самой лучшей на этой земле!

 ***

Расстаёмся — значит так надо,
И на сердце, тяжёлая грусть,
Расстаёмся, моя отрада,
Но без тебя — мне никак не уснуть.
Не слышать дыхание тихое,
Не видеть, ласкающий взгляд,
Придётся познать неизбежное,
И жить, без оглядки назад.

 ***

Жизнь ко мне так холодна,
Но я все равно люблю тебя.
Возможно, все это напрасно,
Но над душой ничто не властно.
Я буду верить, ждать, гадать,
И тихо ночью так страдать.
Однажды душою научился я любить,
Теперь не могу без этого я жить.
Моя беда в груди моей,
Хочу все чувства убить в ней.
Повесить в рамку на стене,
И жить, как жил один в душе.
Возможно, слишком многого хочу,
Возможно, слишком сильно я люблю.
Возможно, не судьба мне быть с тобой
Возможно, не достоин я любви большой!!!
Пусть будет так, как хочется тебе,
Да пусть горит моя судьба в огне.
Хочу, чтоб счастлива ты лишь была,
Прошу за все простить меня!!!

 ***

 Где цветет малина, прямо за окном,
Мы расстались с милою поздно вечерком.
Будем ждать отныне: день, неделю, год, —
Когда же мы с любимой встретимся вновь!
Когда её я на руки снова подниму,
Прошепчу на ушко: «я тебя люблю!»
Дни, недели, месяцы — все мне нипочем,
Я люблю и я любим, мы всё переживем!

***

Прощай. Тебя я не забуду,
Хотя не знаю, что ждет впереди.
Тебя любил — я это помнить буду,
И все, что остается позади.
Прости, поступок совершил я мерзкий,
Я просто не могу так дальше жить.
Но в этом мире должен быть ты дерзким,
А я хотел одну тебя любить…
Я не осмелился признаться
И рассказать, что чувствую к тебе.
Мне надоело так всего бояться,
Так тяжело бывало на душе.
Ты не верни меня, прошу.
Как я любил — я это помнить буду.
Возможно, я о многом промолчу,
Прощай, тебя я не забуду…

***

Прости меня, так вышло, и прощай.
И извини, что всё так получилось.
Зла не держи и зря не проклинай,
Случилось то, что и случилось.
Мы расстаёмся, кто же виноват?
Ответа нет, и быть уже не может.
Тут всё сложнее, может, в сотню крат,
Пусть совесть нас с тобой не гложет.
Кто виноват, коли любовь прошла?
Кто виноват, что потускнели взгляды?
Лишь осень знает, листьями шурша,
Да снег, следами чуть примятый.

***

1  2  3  4  5  6  7 

Стихи о любви девушке: Любимой | Признания | Эротические

***

Голосовые признания в любви девушке

7 шагов, которые гарантированно приведут тебя к успеху

«Прошлое моей девушки вызывает у меня беспокойство и отвращение» — это вполне нормальная мысль в твоей голове.

И если ты уже спрашивал у Google или на форуме «как забыть прошлое девушки», то наверняка столкнулся с множеством самых противоречивых советов.

С одной стороны, в Интернете есть «эксперты», которые утверждают, что любой парень, который борется с прошлым своей девушки, является лицемером, женоненавистником, сексистом и козлом, которому не место в современном прогрессивном обществе.

С другой стороны, есть радикальные группы, участники которых заявляют, что мужчина вправе знать о прошлом своей девушки и как-то с ним бороться.

Что такое поведение вполне оправдано.

Что женщинам нельзя доверять, и достаточно малейшего беспокойства, связанного с прошлым девушки, чтобы начать действовать.

Это как «красный флаг» в отношениях, который мужчина должен сразу же убрать.

Когда ты борешься с ретроспективной ревностью (то есть с беспокойством, связанным с прошлыми отношениями и сексуальной историей своей партнёрши), бывает трудно найти хороший совет.

Когда дело доходит до этой конкретной проблемы, сочувствие, понимание, здравый смысл – всё это большая редкость.

Я знаю, потому что был в похожей ситуации.

Эта статья предназначена для мужчин, которые находятся на ранней стадии отношений, когда прошлое ещё не утратило своей актуальности.

Возможно, ты тоже один из них.

Может быть, недавний разговор с твоей девушкой или небольшое расследование в социальных сетях вызвало у тебя подозрение относительно её прошлой жизни.

Эта информация тебя напрягает и не даёт покоя.

Поэтому, если ты столкнулся со следующими проблемами:

  • Неуверенность в искренности девушки.
  • Её сомнительное прошлое.
  • Таинственность и недосказанность.
  • Сплетни и плохая репутация.
  • Она общается со своим бывшим.
  • Ты постоянно ревнуешь, находишься во взвинченном, агрессивном состоянии.
  • Она выступает за свободные отношения и ценит свою независимость.
  • Ты больше зациклен на прошлом, а не на будущем или настоящем.

В этом случае я хотел бы предложить тебе план, состоящий из семи практических шагов и перспектив, которые ты можешь использовать для улучшения ваших отношений.

7 практических шагов

Если ты хочешь понять, как забыть прошлое девушки, которую любишь, то советую начать с нескольких простых шагов.

Шаг 1. Признай, что это твоя проблема, а не твоей девушки

Я не говорю, что прошлое твоей девушки не является препятствием для отношений.

И не считаю, что её ценности обязательно совместимы с твоими.

Но в одном я уверен точно – никто не может дать тебе однозначный совет оставаться с ней или нет.

Это только твой выбор и твоё осознанное решение.

Другие люди понятия не имеют, с чем тебе придётся столкнуться.

Прежде, чем приступать к решению проблемы, разберись в её источнике.

Что именно тебя волнует и не даёт покоя?

Достоверна ли та информация, которой ты владеешь?

На данном этапе поиска ответов ты должен чётко понимать – проблема в тебе, а не в твоей девушке.

Её прошлое – это её право, оно принадлежит ей, и она не может его изменить.

Мысли «я ненавижу прошлое своей девушки» — не помогут тебе в решении проблемы.

Либо ты можешь справиться с этим и двигаться дальше, либо не можешь, и в этом случае ты обязан разорвать с ней отношения, чтобы она могла найти другого мужчину, который не ревнует к прошлому.

Нет ничего плохого ни в одном из этих вариантов.

Единственный плохой вариант – это постоянно подозревать свою девушку в неверности, и «наказывать» её за прошлое.

Если тебе нужно немного времени и места, чтобы осознать и осмыслить то, что ты чувствуешь, обязательно возьми паузу, побудь наедине со своими мыслями и прими правильное решение.

Но не «наказывай» свою девушку за её прошлое своим молчанием, пока ты думаешь.

Раньше я именно так и поступал, и это остаётся одним из самых позорных эпизодов из моего прошлого.

Твоя девушка не может решить эту проблему за тебя.

Да и никто не может, кроме тебя самого.

Твоё спасение в твоих руках.

Просто это требует немного времени, размышлений, самоанализа, поиска слабых сторон и уязвимостей с твоей стороны.

Проще говоря: это требует небольшой работы.

Что приводит нас к…

Шаг 2. Перестань говорить о прошлом своей девушки

Людям, страдающим ретроактивной ревностью, не нужно подливать масла в огонь.

Это значит, что, если тебя тревожит прошлое твоей девушки, и ты уже собрал множество ненужных подробностей о её жизни, последнее, что тебе нужно сделать, это узнать ещё больше.

Поэтому я советую мужчинам, которые страдают ретроспективной ревностью, перестать говорить со своей женщиной о её прошлом, по крайней мере, сейчас.

И прекрати слежку в социальных сетях.

Ничего хорошего из этого не выйдет, только усугубит ситуацию и усилит ревность.

Тем не менее, не нужно полностью отрицать свои чувства.

Если тебя что-то беспокоит, и ты нуждаешься в ответе, сядь со своей девушкой и спокойно всё обсуди.

Только так вы сможете найти рациональный выход из сложившейся ситуации.

Например, если есть серьёзная проблема, нарушающая условия ваших взаимоотношений, и это проблема связана с прошлым твоей девушки, то тебе нужно поговорить об этом как можно скорее, чтобы сэкономить время и избежать долгого и затяжного разрыва.

Причины для таких разговоров могут быть самые разные, например, тебя интересует вопрос, действительно ли она изменяла всем своим парням?

Преодоление этого барьера откровенности может стать для вас стрессом.

Как я уже упоминал выше, если ты понял, что девушка тебе не подходит, ты должен перед ней извиниться, расстаться и как можно скорее двигаться дальше.

Поэтому, если ты знаешь, что есть серьёзная проблема, связанная с прошлым твоей девушки, которая точно станет для тебя непреодолимым барьером в отношениях, тебе нужно подойти к ней и спокойно, без осуждения во всём разобраться.

Но, прежде чем это делать…

Шаг 3. Определись со своими ценностями

Как я уже упоминал в начале этой статьи, у каждого из нас есть своё мнение по этому поводу.

Наверняка у тебя тоже уже сформировалась своя линия поведения, основанная на чужих советах.

Но важно помнить то, что ты сам себе хозяин.

Ты можешь прислушиваться к моим советам или проигнорировать.

Ты можешь отдать предпочтение мнению какого-нибудь борца за права мужчин на онлайн-форуме или нет.

Ты можешь прислушаться к совету лучшего друга или нет.

У тебя есть способность и ответственность определять для себя модель взаимоотношений с женщинами и во что ты действительно веришь.

В то же время у тебя есть возможность отвергать идеи, с которыми ты не согласен.

Моя философия проста: бери из предложенного лучшее, а про остальное забудь.

Мы живём в эпоху бесконечной интернет-болтовни и философствования.

Я не верю всему, что смотрю и читаю, и тщательно просеиваю полученную информацию.

У всех нас есть представления о том, как устроен мир, и все мы, включая так называемых «экспертов», постоянно в чём-то ошибаемся.

И даже если нам говорят, что мы в чём-то «неправы», возможно, у нас есть идеи, которые работают на нас, а не на других.

Ты обладаешь невероятной силой, потому что можешь выбирать, как думать о мире, какие ценности, мораль и убеждения наиболее важны для тебя.

Ты можешь решить, как думать о женщинах, сексе и свиданиях, что тебе подходит, а что нет, что имеет смысл, а что не имеет.

Разобраться в своих ценностях не так сложно, как ты думаешь.

Когда ты сталкиваешься с чем-то, с чем не согласен – с мыслью, идеей, предложением – выбери спокойный момент, сядь и спроси у самого себя:

«Почему? Почему я с этим не согласен? Какой конкретный аспект этой идеи я отвергаю и что могу предложить в качестве альтернативы?».

Проведи собственное исследование, изучите как можно больше различных точек зрения, доказательств и теорий, а затем начни делать собственные выводы о том, во что ты веришь.

И, самое главное, всегда оставайся непредубеждёнными.

Если ты хорошо справишься с этим упражнением, то у тебя в результате будет больше вопросов, чем ответов.

И я думаю, что это хорошо.

Одно из моих убеждений состоит в том, что лучше исследовать, сохранять любопытство и задавать себе сложные вопросы, чем защищаться и цепляться за устаревшие «ответы».

Но это одна из моих ценностей.

Ты можешь думать иначе.

Итак: если тебе интересно, противоречат ли прошлые действия твоей девушки твоим ценностям, спроси себя:

«Почему? Почему для меня это важно? Какие доказательства я могу привести, чтобы подтвердить мои опасения? И какие существуют контрдоказательства, опровергающие «плохое» поведение моей девушки?».

Задай себе и другие вопросы:

1) Даже если прошлое моей девушки относительно «правильное», думаю ли я, что это «красный флаг» для наших отношений? Почему меня это так напрягает и раздражает?

2) Какие конкретные события из прошлой жизни моей девушки говорят о том, что она мне не подходит? Почему?

3) Если в прошлом моей девушки были действия, которые я считаю «неправильными», как это отразится на нашем будущем? Почему? Какова вероятность, что «неправильное» поведение повторится?

4) Чего я действительно боюсь? Что меня действительно беспокоит? Основано ли моё беспокойство на логике, фактах, доказательствах или нет?

5) Считаю ли я, что для одинокой женщины нормально заниматься случайным сексом? Считаю ли я, что мужчины поступают так же? Почему и в чём разница?

Запиши свои идеи и ответы.

Изложи свои мысли на бумаге, запиши всё, что ты чувствуешь и переживаешь, все вопросы, которые у тебя есть, без колебаний и боязни осуждения.

Записывай свои переживания по поводу прошлого своей девушки, это поможет тебе понять, что на самом деле ты чувствуешь.

Каждый мужчина получит разные ответы на вопросы о прошлом своей девушки.

И это совершенно нормально.

Одно, в чём парни обычно ошибаются в отношении меня и моей работы, — это мнение, что я всегда говорю мужчинам, что прошлое девушки совершенно не важно и ты не должен обращать на него внимание.

Это неправда.

Иногда прошлое девушки – это явный красный флаг (точно так же, как и прошлое мужчины может стать красным флагом для женщины, с которой он встречается).

Иногда прошлое девушки может служить доказательством несовместимости с конкретным мужчиной – так же, как прошлое мужчины может сигнализировать о том, что он, скорее всего, не подходит для конкретной женщины.

Например: если твоя подруга была порнозвездой, а ты родился в набожной семье, то рано или поздно ваши отношения всё равно развалятся.

Разница в ценностях, будет слишком большой, чтобы её преодолеть.

Но, тем не менее, даже при таком сценарии ты должен найти время, чтобы сесть, всё хорошо обдумать и принять для себя решение в соответствии со своими собственными убеждениями об отношениях, сексе и свиданиях.

И что бы ты ни решил, ты не ошибся и всё сделал правильно.

Ты сделал выводы, основываясь на своих собственных ценностях, которые (скорее всего) отличаются от ценностей твоей девушки.

В этом нет ничего плохого.

Прежде всего, имей в виду, что, хотя многие кричат тебе с просторов интернета о «правильном» подходе к женщинам, сексу и свиданиям в 21 веке, это твой мир.

Ты можешь и должен составить собственное сочетание идей и убеждений, основываясь на разных мнениях.

Тщательно изучи чужой опыт и приди к собственным выводам, как забыть прошлое женщины.

В то же время …

Шаг 4. Осознай, что мы живём в новом мире

Спустя шестьдесят лет после появления противозачаточных таблеток девушки научились сами распоряжаться своим телом и своей жизнью.

Таблетки и сексуальная революция 1960-х и 1970-х годов предоставили женщинам безграничную свободу, выбор, право принимать решения и брать на себя ответственность.

Это сбило с толку и напугало многих мужчин.

То есть …

Рынок сексуальных услуг 21 века чрезвычайно насыщен.

Мы все делаем ошибки, учимся, растём и принимаем наилучшие для себя решения, основываясь на приобретённом опыте.

Мы постоянно листаем экраны смартфонов в поисках новых развлечений.

Мы спим с людьми, с которыми не должны спать.

Мы отвергаем людей, которые искренне нас любят.

Мы подводим себя.

Мы переживаем мгновенные победы.

Мы экспериментируем, мы учимся, мы растём.

И именно благодаря сочетанию хорошего и плохого опыта мы приближаемся к пониманию того, что действительно для нас работает, что нам нравится, а что нет, что мы ценим, а что игнорируем, и как лучше ориентироваться в многообразии современных знакомств.

Проблема в том, что мы думаем, что всё знаем – не только о себе, но и о других.

Мы мыслим абсолютами и не признаём разнообразия человеческого опыта.

Например, на онлайн-форумах, где доминируют мужчины, широко распространена идея о том, что женщины не должны заниматься случайным сексом, потому что это «вредит» будущим отношениям.

Много «опытных» женщин будут категорически не согласны с этой идеей.

Фактически, многие из них утверждают обратное.

Они уверены, что частая смена партнёров в молодом возрасте даёт им необходимую перспективу, так девушки смогут лучше понять, какого мужчину они хотят видеть рядом с собой в более зрелом возрасте.

Но если ты спросишь меня, не вредит ли большое количество сексуальных партнёров женской психике – я отвечу, что вредит.

Причём очень сильно.

Вредит ли большое количество сексуальных партнёрш мужской психике? Конечно.

Но женщина, которая встречалась только с одним мужчиной, может иметь такой же «багаж» (если не больше), чем женщина, которая встречалась с несколькими мужчинами.

Подумай об этом: если девушка встречалась только с одним парнем, и он был отъявленным социопатом, представь, какой багаж она принесёт в ваши отношения.

Поэтому, в этом уравнении есть ещё одна переменная, это «качество» прошлых отношений, а не только их количество.

Многие мужчины этого не понимают.

Другой пример: полиамория, или «открытые» отношения, популярная современная тенденция.

Некоторые блогеры утверждают, что это единственная реалистичная модель отношений 21 века.

Конечно, никто не сомневается в том, что полиамория – лучший вариант для некоторых, но нельзя утверждать, что это лучший выбор для всех.

В открытых отношениях очень много проблем и сложностей, и сотни миллионов людей во всём мире предпочтут им моногамные союзы.

Это проблема, с которой я постоянно сталкиваюсь в беседах со многими активистами за права мужчин, секс-блогерами и феминистками.

Многие из них выдёргивают факты из малоизвестных научных исследований, убивая эволюционную психологию, чтобы делать широкие, упрощённые обобщения о «естественном» или «правильном» сексуальном поведении и привычках современного общества.

Многие из этих комментаторов не признают, что мы, люди, представляем собой очень разнообразную группу.

Каждый раз, когда ты говоришь, что «все женщины одинаковые», или «парни должны жениться только на девственницах», или «институт брака себя изжил и все должны поддерживать свободные отношения», ты игнорируешь бесчисленные контрпримеры, конкурирующую статистику и исследования.

Подумай об этом: в 21 веке учёные и исследователи не могут даже договориться о том, что, чёрт возьми, нам нужно есть и как часто.

И кто-то пытается утверждать, что им известны универсальные модели секса и отношений, которые идеально всем подходят?

Я сомневаюсь.

Опять же, мы сами себе хозяева.

Мы сами можем решить, что нам подходит, а что нет.

А это непросто, особенно в 21 веке.

Женщинам не легче.

Это чрезвычайно сложный мир для современных женщин.

Со всех сторон они постоянно получают информацию, часто ложную, некомпетентную, лицемерную и разрушительную о том, чего они действительно должны хотеть от мужчин, свиданий и отношений.

Опять же, этой «свободе» всего около полувека.

Мы только начинаем осознавать важные революционные изменения, произошедшие в современном контроле над рождаемостью и в сексуальной революции.

И мы всё всё ещё пытаемся наверстать упущенное и осмыслить свободу выбора.

Итак, какое бы решение ты ни принял в отношении прошлого своей девушки, можно немного расслабиться отпустить ситуацию.

Если она совершила ошибки в своём прошлом, то уже получила урок и сделала выводы. И ты тоже.

Это очень сложный новый мир взаимоотношений, в котором мы пытаемся разобраться. Поэтому…

Шаг 5. Не будь лицемером

Сразу хочу уточнить: я знаю, что мужчины и женщины разные.

Очень разные.

У нас разные способы получения удовольствия, разные способы возбуждения и так далее.

Не говоря уже о том, что женщины рожают детей, а мужчины нет.

То есть, нужно принять тот факт, что мы разные и воспринимаем это мир тоже по-разному.

Но между нами есть и что-то общее:

  • Женский сексуальный аппетит такой же сильный, как и мужской. Да, несмотря на разницу в уровнях тестостерона и независимо от сложившихся стереотипов о женской пассивности.
  • Случайный секс не обязательно помешает будущим отношениям. Это касается как мужчин, так и женщин.
  • Мужчины и женщины в равной степени уязвимы перед социальным и культурным давлением. Но, несмотря на это мы в равной степени склонны к экспериментам.

Так что не будь лицемером.

Вспомни все свои прошлые отношения.

Есть отрицательные моменты?

Были ошибки с выбором?

Есть что-то позитивное, что ты хотел бы «забрать» в нынешние отношения?

И разве некоторые из твоих прошлых ошибок не привели к пониманию самого себя и своих желаний?

То же самое можно сказать и о твоей девушке.

Да, мужчины и женщины разные. Но у них больше общего, чем различий.

Прежде чем осуждать свою девушку из-за её прошлого, подумай о своём прошлом опыте, как он помог сформировать тебя как личность.

Подумай обо всех своих экспериментах, благодаря которым ты рос и развивался.

Вспомни, каким ты был пять лет назад.

Заметил разницу?

Наверняка за прошедшие годы произошли некоторые существенные изменения, рост, ошибки и обучение.

Только благодаря своему опыту в прошлых отношениях твоя девушка превратилась в женщину, в которую ты влюбился, и которую хочешь удержать.

Если даже это не поможет тебе справиться с ревностью, то …

Шаг 6. Поговори о своих чувствах и проблемах с давним, надёжным другом

Наверняка у тебя очень много друзей, с которыми ты отлично проводишь время.

Вы вместе веселитесь, отдыхаете, ищете приключения, знакомитесь с девушками.

Со временем они исчезают из твоей жизни.

Когда ты начинаешь встречаться с девушкой, то реже заходишь в бар после работы, никаких пикников по выходным, никаких случайных тусовок, никакого футбола, ничего.

Просто бесконечное количество семейных ужинов и фоток в Instagram с новой девушкой.

Раньше я тоже был таким.

Теперь на минуту перестань думать о своей девушке и вспомни о своих верных, надёжных друзьях, с которыми ты давно не виделся.

Если таких нет — восстанови связь со своим компанейским дядей, присоединись к мужской компании, запишитесь на командные виды спорта, сделай всё возможное, чтобы постоянно общаться с другими мужчинами.

Современные мужчины переживают эпидемию одиночества.

И им просто необходимо общение с другими мужчинами.

Это сможет дать тебе некоторое понимание ситуации и предложить возможные решения в кризисных ситуациях.

Если в твоём окружении есть мужчина, которому ты можешь доверять, подумай о том, чтобы обсудить с ним свою проблему.

Будь предельно честным и откровенным, поделись своей историей, подробно опиши, что ты думаешь о прошлом своей девушки, и попроси его высказать своё мнение.

В то же время, уважай конфиденциальность своей девушки и не рассказывай никаких подробностей о её прошлом, которые могли бы её расстроить или смутить.

Забудь о своём эго и извлеки пользу из этого общения.

Тебе сейчас не помешает мнение человека с большим жизненным опытом.

Иногда тебе поможет сам процесс простого человеческого разговора.

Ты озвучишь свои переживания, услышишь их «со стороны» и лучше поймёшь настоящие причины своей ревности.

Но при этом не занимайся самообманом и всегда оставайся реалистом.

Шаг 7. Осознай, что ты никогда не полюбишь прошлое своей девушки. И это нормально

В то время как некоторые мужчины совершенно нейтрально вспоминают о прошлом своей девушки, другие сходят с ума при одной мысли, что она была с другими мужчинами.

Большинство парней, состоящих в серьёзных отношениях, испытывают небольшой дискомфорт из-за прошлого своей девушки.

То есть, для них это не имеет большого значения, но они предпочитают об этом не думать.

И такая позиция имеет свой смысл.

Когда мы влюбляемся, возникает естественное желание полностью владеть своей женщиной, со всеми сложностями и токсичными эмоциями, которые с этим связаны.

Мы хотим, чтобы наша партнёрша принадлежала только нам – в прошлом, настоящем и будущем.

Поэтому ради своего настоящего и будущего постарайся примириться с прошлым.

Это вполне реально.

Если ты не можешь найти в себе силы обуздать свои эмоции – отпусти эту девушку вместе с её прошлым.

Не нужно отравлять жизнь ни себе, ни ей.

Если же прошлое твоей девушки не является препятствием для отношений, постарайся найти золотую середину между навязчивой ревностью и полным безразличием.

Да, эта не та вещь, о которой приятно думать, но ничего страшного, если вдруг это произойдёт.

Если при этом ты не испытываешь ни беспокойства, ни отвращения, ни гнева – то всё нормально.

Прошлое осталось в прошлом.

Твоя задача жить здесь и сейчас, помни, что жизнь мимолётна, поэтому наслаждайся вашими отношениями, цени настоящий момент, когда тебе хорошо и ты счастлив.

Как заставить женщину ценить вас — Энциклопедия пикапа

Всегда давайте женщине понять, что вы деловой человек и в вашем расписании нет пустых граф — даже если это является правдой лишь отчасти! Если женщина придет к выводу, что вы только сидите дома и бьете баклуши, то она будет воспринимать вас неудачником или, еще хуже, ничтожеством, отвергнутым всеми женщинами на свете.

Если дать ей понять, что вы чрезвычайно заняты делами, то она начнет смотреть на вас как на уверенного в себе лидера, не только знающего свою цель, но и умеющего ее добиться. Вы не просите подаяние, а ставите ее перед фактом, что кроме нее у вас есть и другие ценности в жизни. Женщина вынуждена искать встречи с вами, и благодаря этому контроль над ситуацией переходит в ваши руки. Она нуждается в вашем расположении больше, чем вы в ее, и, следовательно, женщина начинает охотиться за вами. Каждый мечтает о том, чего у него нет, не так ли?

Женщина никогда не должна превращаться в главный приоритет жизни (до тех пор пока вы не найдете девушку, с которой захотите связать свою жизнь — с матерью ваших детей или с женой, — она и должна стать мерилом всех ценностей). Женщина должна занимать вторые места в шкале ваших ценностей — после семьи, карьеры, друзей и т.д. Однако всегда подавайте ей слабую надежду занять в будущем первое место, если она будет достаточно послушной. Женщина даже может подозревать, что вы крутите романы на стороне. В этом нет ничего плохого. Она поймет, что вы пользуетесь популярностью, или, другими словами, достойны того, чтобы женщина потратила на вас время. На своем собственном опыте она узнает, что не так-то просто сбить вас с пути истинного, используя весь свой шарм и очарование.

Если девушка спрашивает, чем вы занимались вчера, не отвечайте: «Я просто сидел и скучал». Лучше сказать: «Я встал рано утром, чтобы поехать на деловую встречу, затем был в спортзале, встретился с другом за обедом и остаток дня проработал в офисе». Если девушка позвонила и спросила, чем вы заняты, скажите в ответ: «Я только что пришел» или «Я собираюсь уйти по своим делам». Не занимайте телефонную линию часами, разговаривая с женщинами. Созванивайтесь только по делу и будьте вежливым.

Заставьте женщину хорошенько потрудиться, чтобы заполучить вас и оценить по достоинству. Она должна сама проявлять интерес к развитию взаимоотношений, звонить первой, а вы — делать ей одолжение. Таким образом, у женщины появится возможность сделать переоценку значимости своих чувств по отношению к вам. Если женщина не ценит проведенное вместе время и вас заодно, значит, нужно найти в себе достаточно решительности, чтобы бросить ее.

Как узнать, ценит ли вас женщина? Необходимо заставить ее чем-то пожертвовать ради вас. Если что-то получено практически без каких-либо усилий, то есть бесплатно, то и отношение к этому будет как к дешевке. Проще говоря, чем легче доступ, тем меньше ценность. Людям свойственно смешивать понятия цены и ценности, и зачастую они даже не пытаются задуматься об истинной значимости события, произошедшего в их жизни. Другими словами, гораздо лучше, когда вы представляете собой какую-нибудь ценность, иначе женщине придет в голову, что она достойна большего. Я не намекаю на денежный эквивалент оценки происходящего, однако если вы изредка заставите ее заплатить за ваш обед, то тем самым отлично продемонстрируете свою значимость и добьетесь контроля над развитием взаимоотношений.

Старайтесь быть недоступным. Всегда выше ценится то, что трудно заполучить, не так ли? Именно по этой причине бриллианты дороже всех драгоценных камней. Итак, будьте бриллиантом. Время от времени отменяйте свидания и заставляйте ее звонить по два раза, прежде чем ответить на звонок. Не возводите это в ранг закона, но раз за разом демонстрируйте ей, что вы — не марионетка.

Судите о женщине по делам, а не по словам. Многие женщины умеют мастерски отнекиваться и вводить в заблуждение. Они дают обещания и не сдерживают их. Они срывают свидания, не звонят, демонстрируют свое пренебрежение… Неудачливые мужчины проигнорируют все приметы надвигающегося урагана и продолжат упорствовать, обращая внимание только на положительные знаки. Они попытаются продемонстрировать свое восхищение и интерес к женщине вместо того, чтобы завоевать ее уважение. Профессиональный соблазнитель, напротив, перед тем как сделать следующий шаг, задается вопросом: «Не приведет ли он к пересмотру системы ценностей этой женщины, где я занимаю главное место?» Затем, совершив оный, он оценивает ее реакцию. Если женщина выказывает свое расположение, то он концентрируется на позитивных признаках. Если нет — меняет тактику, ставит женщину на место или бросает ее.

[Мало кто боится потерять то, что никому больше не нужно – например, ржавый поломанный автомобиль или телевизор полувековой давности… Так же и девушка отвернется от вас, если почувствует, что вы ни для кого не представляете интерес. Мужчине, который не следит за своей внешностью, не контролирует свое поведение, неспособен поддержать увлекательный разговор и вызывать интерес со стороны прекрасного пола, бесполезно становиться труднодоступным… Такой экземпляр не нужен женщине даже в качестве бесплатного приложения. Если в отношениях с прекрасным полом вас не устраивает карьера Неуловимого Джо, если вы хотите не только контролировать свои эмоции и действовать с холодным расчетом, но и быть конкурентоспособным мужчиной в глазах женщин, то вы станете им в реальных условиях на практических пикап тренингах Академии Знакомств с использованием спецоборудования.]

Очень важно в самом начале взаимоотношений установить правила игры. Ясно дайте понять женщине, что является и что не является допустимым. Если женщина преступает границу дозволенного, необходимо предупредить ее о неприемлемости такого поведения. Если она снова возьмется за старое — бросайте ее. Помимо нее на свете существуют миллионы женщин, поэтому — скатертью дорога.

Если вы бросаете женщину, неуважительно относившуюся к вам, она может внезапно захотеть вернуться обратно. Однако не так все просто, как ей кажется. Двусмысленно намекните, что ее поведение вышло за рамки допустимого, и для возвращения осталась всего лишь одна возможность, заключающаяся в том, чтобы сделать для вас что-нибудь воистину значимое. Этим может оказаться все, что вы ни пожелаете. Женщине ничего не остается делать, как подлизываться к вам и тем самым отдать контроль над ситуацией в ваши руки. Если она не хочет исправлять свою ошибку, то дайте ей отставку.

Этот метод получил название «Возвращение блудной подруги». Его рекомендуется применять не только в отношении женщин, не выказывающих своего расположения и вынужденных возвращаться в вашу жизнь после того, как вы забыли о них, но и для тех женщин, которые игнорируют вас в ночном клубе или на вечеринке, а позже пытаются подойти и завести разговор с вами. Вы вправе требовать от нее все, что угодно, но требование секса годится только для исключительных случаев. Иначе вы рискуете превратиться из мужчины, требующего сатисфакции, в сексуально-озабоченного типа.

Всегда помните, что женщина испытывает настоящую страсть только в том случае, если она действительно поверит, что может вас потерять. Если же вы слишком крепко держитесь за девушку, если все ваши мысли посвящены только ей, то она очень скоро перестанет дорожить вами. Если вы заметили, как женщина, проявлявшая к вам интерес, внезапно уходит прочь, как будто вы ничего не значили для нее, то, возможно, она слишком много для вас значит, и вы достались ей чрезвычайно легко. Если вы заметили, как страстные отношения превращаются в ледяные, то, возможно, причина кроется в том же.

Вы всегда должны выходить победителем из всех жизненных ситуаций, будь то: обольщение; совместно проведенная ночь; сложные взаимоотношения; конкуренция на работе. Вы — приз, достающийся победителю. Вы — непреходящая ценность. Вы — счастливый шанс в их жизни, и если они упустят его, значит, он им не по зубам. В море плавают тысячи других рыбешек, и вы можете тотчас же выловить любую другую из них.

[Тони Клинк]

Стихи про любовь

Скажи, а ты меня сегодня любишь?»
— спросила громко девушка в маршрутке,
и пуговицу пальцем теребила,
на кожаной своей, осенней куртке.

Ей кто-то там ответил в телефоне,
она тихонько стала хохотать:
«Вчера — это вчера, ты что не понял?
А мне сегодня это нужно знать!»

Напротив тихо женщина вздохнула,
уж год как бросил муж..и ждать нет сил.
Слезу с щеки тихонечко смахнула:
«Эх, если бы и он вот так спросил.»

А рядом с ней мальчишка лет пяти
ладошку папы очень сильно сжал:
«Пап, ну..а ты меня сегодня любишь?»
Отец..вдруг улыбнувшись, приобнял.

«Конечно любит! — бабушка сказала,-
смотри..как смотрит..ты ж его награда,
ты счастье его в каждом новом дне,
и даже сомневаться в том не надо.»

Улыбка у мальчишки стала шире
и он спросил:»а кто-то любит Вас?»
«Не знаю, я живу в пустой квартире,
одна наверно встречу смертный час.

Есть дети, внуки, правнуки..так вышло,
что им уже давно не до меня.
(в маршрутке тишина на миг повисла)
Но, нужно жить..другого не виня!

Мне главное, чтоб жили они в счастье,
здоровы были и чтоб все в порядке.
И чтоб хоть раз в три месяца звонили,
я жду их, покупаю шоколадки.

Молится буду каждый день, за каждого!
Для них всегда горит мой свет в окне.
Ведь это важно..это очень важно,
когда есть тот, кто любит в каждом дне.»

«А вот меня и незачто любить!
— сказал мужчина, — я тупой баран!
Не смог я счастье вовремя ценить,
и в том, что я один..виновен сам.»

«Ты не баран, — вдруг кто-то прокричал,
— бараны не сумеют позвонить.
Ты..раз хоть ее номер набирал?
Сказал?..что любишь?..попросил простить?»

Мужчина лишь вздохнул, махнув рукой,
и номер прям по памяти набрал:
— Скажи, а ты меня сегодня любишь?
— Люблю..еще сильнее, чтоб ты знал!

Его глаза наполнились слезами:
«Нельзя мужчине плакать..некрасиво.
Но..если бы вы только понимали!
Как рад ее я слышать!..всем спасибо!»

«Скажи, а ты меня сегодня любишь?»
— набрал вслух смс-ку парень в куртке.
Ответ он всей маршрутке прочитал:
«Люблю..24 часа в сутки!»

— А ты, сынок?! Ты, хоть чуток-то любишь?
(старик спросил мужчину у окошка.)
— Люблю бать, я к тебе пять суток ехал!
Чтоб рядышком побыть с тобой немножко!

******************************* *******
Напомните же близким и родным,
что мыслями и сердцем рядом будете.
Согрейте их признанием простым,
что и сегодня вы их очень любите!

Как избавиться от девушки, которая не любит тебя, не обидясь

Тебе нравится девушка, а ты ей почему-то не нравишься? Вот как преодолеть девушку и в то же время превратиться в желанную добычу!

Когда начинаешь любить девушку, все становится лучше. Мир выглядит красивее, в шаге скачки, и вы просто счастливы. Но когда она тебе отказывает, все идет от хорошего к худшему. Вы когда-нибудь были там? Почти у всех есть! Как право прохода, всем нам нужно научиться справляться с девушкой, которая не любит вас.

И именно здесь многие парни ошибаются, и это влияет на них на всю оставшуюся жизнь. Вы можете выбрать: учиться на своих ошибках, исцеляться и стать лучше. Или вы можете не замечать своих недостатков и считать, что девушка, которая вам отказала, настоящая стерва! * просто чтобы вы знали, она, вероятно, не такая! *

Но давайте будем честными, это так неприятно, не правда ли? Я имею в виду, ты такой классный парень, и все же она интересуется другими парнями, которые кажутся даже наполовину такими же хорошими, как ты! Вы когда-нибудь были там?

Ну, у меня есть.Я бывал там много раз и извлек на этом пути несколько важных уроков.

[Прочтите: Признание привлекательной девушки — Почему красивые девушки так злы по отношению к парням?]

Как выучить правильные уроки и в то же время забыть девушку

Вы здесь, потому что хотите избавиться от девушки, которой вы не нравитесь. Но каждый раз, когда вам отказывают, вы будете чувствовать себя немного хуже. Итак, здесь мы не будем просто говорить о том, как можно справиться с девушкой, но также о том, как вы можете стать мужчиной и научиться у нее.Таким образом, вам больше никогда не придется испытывать такое горе и отвержение.

Конечно, горечь всегда будет. Они неизбежны. НО, насколько это возможно, вы можете избежать подобных ошибок и на каждом шагу становиться лучше. Так что давайте прямо перейдем к тому, где мы, ребята, ошибаемся, и как вы можете преодолеть девушку и быть крутым парнем, которым вы были рождены!

[Прочитано: 18 качеств отличного парня, которые отличают его от менее значительных мужчин]

Как избавиться от девушки, которой ты не нравишься

Еще с подросткового возраста я сильно влюбился в нескольких девочек.И время от времени девушка, которая мне нравилась, мило говорила со мной, подружилась со мной, а затем разбивала мое сердце, когда я прошу ее пойти со мной на свидание.

Я имею в виду, эти девушки сказали, что я хороший парень. Они даже все время делали мне комплименты. А иногда я даже слышал страшные строки: «Почему больше парней не могут быть такими, как ты?» Или «Почему я не могу найти такого парня, как ты…?» На самом деле, я такой же парень, как я !!

Долгое время в детстве, когда я набирался смелости пригласить девушку на свидание, они казались шокированными или смущенными и говорили мне, что никогда не смотрели на меня * так *.Черт возьми, я ненавидел это чувство.

И как только предложение заканчивается, начинается неловкость. С девушками, которых я пригласил, уже никогда не было так, как раньше. Некоторые девушки, которые мне нравились, оставались на связи как дальние друзья, в то время как многие девушки начали меня избегать.

Девочки, которые мне нравились, ушли, и мне пришлось иметь дело с разбитым горем. Временами это было травмирующе, потому что я так и не узнал, что со мной не так или что было лучше с другими парнями, которые им нравились.

[Читать: Как узнать наверняка, что ты не нравишься девушке — 25 тонких признаков, которые парень никогда не должен игнорировать]

Где я ошибся в погоне за девушками

Как ребята, у нас эпическое эго. Мы думаем, что все мы являемся идеальными определениями мужского вида. Но чаще всего у многих из нас есть недостатки. Значит, ты думаешь, что ты отличный парень. Но чувствует ли мир то же самое к вам?

Считаете ли вы себя одним из самых желанных парней, когда заходите в любую комнату? Все остальные считают вас и ваших друзей самыми популярными парнями? Когда я учился в колледже, я всегда думал, что мои друзья и я действительно крутые.Но теперь, когда я оглядываюсь на свои фотографии из колледжа, я вижу, что я был хорошим парнем, но не был таким популярным или крутым, как я когда-то предполагал. * съеживается! *

Иногда всем нам нужна проверка на реальность. Если девушке, в которую вы влюбились, нравится другой парень, не пытайтесь убедить себя, что мир — отстой, потому что вы лучший парень. Постарайтесь увидеть в другом парне хорошие стороны и понять, в чем он лучше вас.

[Читать: Как стать намного лучше, используя правильные образцы для подражания]

Иногда у нас просто нет выбора, если мы девушке не нравимся

В совершенно другом сценарии, иногда ты просто не можешь сказать, нравится ли ты девушке.Была эта девушка, которая мне очень нравилась, и я ей тоже нравился. Мы были друзьями и флиртовали. Мы ходили на свидания, время от времени встречались и упрощали разговор на сцене и на сцене с друзьями. Это продолжалось несколько месяцев, и я начал влюбляться в нее. Примерно в то же время она встретила еще одного парня, с которым начала разговаривать.

Она все время говорила с ним и даже целовалась с ним. Она не замужем и имела полное право делать все, что ей заблагорассудится. Но это заставило меня ревновать, и я хотел, чтобы она полностью принадлежала мне.Я начал говорить ей, что она мне очень нравится и я хочу быть с ней больше, чем просто друзьями. Но чем больше я ее преследовал, тем дальше она отдалялась от меня. И в один прекрасный день она сказала мне, что хочет положить конец отношениям между нами, потому что начала встречаться с другим парнем.

Видимо, я ей очень нравился, но я был не из тех парней, с которыми она хотела бы иметь отношения. Я был зол, озлоблен и опечален. Но, честно говоря, я не встречался с ней, и у нее был выбор встречаться с кем-нибудь, кто ей нравился.Мне ничего не оставалось, как двигаться дальше.

[Читать: что делать, если девушка игнорирует вас и даже не дает вам шанса]

Уроки, которые мы можем извлечь из собственного горя

Итак, есть уроки, которые вы можете извлечь, когда приглашаете девушку на свидание, когда она вас отвергает и когда вы стараетесь преодолеть ее. Если вы усвоите эти уроки, вы определенно станете лучшим парнем, которого хотят девушки на каждом шагу.

The 6 уроков, которые нужно помнить, чтобы справиться с девочкой

Из моих неудавшихся романов и опыта, когда меня бросали девушки, с которыми я даже не встречался, вот несколько вещей, которые я узнал.

1. Хороший парень не всегда желанный парень

Если она говорит вам, что вы хороший парень или что ей нравится проводить с вами время, это еще не значит, что она хочет встречаться с вами или спать с вами.

[Читать: Как избежать зоны друзей и заставить ее желать вас]

2. Девушка может флиртовать и отказываться от вас

Если девушка флиртует с вами, это не значит, что вы ей нравитесь. Возможно, вы ей нравитесь, но, возможно, у нее есть другие причины не хотеть встречаться с вами.

3. Мы все можем изменить свое мнение

Одна из понравившихся мне девушек была моей хорошей подругой. Она даже сказала бы, что любит меня. Она мне очень нравилась, но мы еще не встречались. Для остального мира мы были друзьями. Но во время наших разговоров в конце концов мы разговаривали как влюбленные.

И вот так, в один прекрасный день, она начала меня избегать. И я понятия не имел, почему. Однако она не стала бы обсуждать это со мной. Она только что сказала мне, что наши отношения были неправильными.Мы больше не друзья, но я все еще был привязан к ней. И по сей день я не понимаю, почему она начала игнорировать меня.

[Читать: Как прочитать смешанные сигналы от девушки и превратить их в нечто большее]

4. Жизнь бывает непредсказуемой и несправедливой

Разберись с этим. Иногда обстоятельства выходят за рамки вашего контроля. Девушка, которая вам нравится, может быть безумно влюблена в другого парня. Или она может уже встречаться исключительно с кем-то другим. Или может быть какая-то другая причина, о которой вы, вероятно, никогда не узнаете.

Не ищите закрытия, потому что вы его никогда не получите. Единственное, что вам здесь нужно помнить, это то, что важно то, что жизнь непредсказуема и иногда не в вашу пользу, вам просто нужно принять это.

5. Предпочтения и варианты

У всех нас есть собственный выбор в отношении партнеров, которые нам нравятся. Девушка, которая вам нравится, может отказать вам. Если девушка, которую вы считаете неподходящей, приглашает вас на свидание, вы можете быть польщены, но вы все равно откажетесь от нее, не так ли? Почему это неправильно, если понравившаяся девушка поступает с тобой так же?

6.Научитесь отпускать гнев

Ты расстроен и зол. Но это тебе не поможет. Отпустите ярость и двигайтесь дальше. Вы выигрываете и теряете. Наслаждайтесь жизненной игрой без сожалений и разочарований.

[Читать: Как узнать, ведет ли вас девушка, не намереваясь когда-либо встречаться с вами]

6 вещей, которые можно извлечь из плохого предложения

Если вы пригласили девушку на свидание, а она вам отказала, извлеките уроки из этого опыта и посмотрите, есть ли в себе какие-то недостатки, которые вы можете выбрать из этого.

Возможно, вы были поспешны или настойчивы, или у вас все еще есть несколько недостатков личности, которые необходимо исправить. Вот 6 вещей, которые вам нужно усвоить, прежде чем пытаться забыть ее.

1. Не торопитесь

Не торопитесь в спешке. Если вас слишком легко поймать или слишком рано раскрыть, насколько вы ЛЮБИТЕ девушку, она может легко принять вас и обойти вас.

[Читать: Как преследовать женщину и сделать следующий шаг, чтобы полностью ее завоевать]

2.Какие у вас недостатки?

У каждого парня в мире, даже у самых умных ораторов, есть несколько недостатков. Оглядываясь назад на то, как вы пригласили девушку на свидание, вспомните, как она вела себя вначале и как она изменилась, когда вы пригласили ее на свидание. Не могли бы вы что-то изменить в том, как вы преследовали ее или встречались с ней?

3. Создайте напряжение

Никогда не задавайте вопросов на ровном месте. Она вам нравится, и, похоже, вы ей интересны. Вместо того, чтобы искать способы дать ей знать о неумирающей, вечной любви, которую вы испытываете к ней, ищите способы сделать беседы и отношения более увлекательными.

Сделайте так, чтобы у нее ослабли колени, не давая ей понять, насколько вы без ума от нее. Заставьте ее влюбиться в вас еще до того, как вы признаетесь, что влюбляетесь в нее.

[Читать: Как понравиться девушке — 20 вещей, которые ДОЛЖНЫ знать, чтобы выиграть шансы]

4. Всегда знайте ответ, прежде чем задать вопрос

Это очень важный жизненный урок здесь. Не вступай в драку, если знаешь, что проиграешь. И не говорите девушке, что она вам нравится, пока не узнаете ее намерения в отношении вас.Если вы уже были с ней на нескольких свиданиях, скорее всего, вы ей нравитесь. Но подождите, пока вы не будете уверены в ее чувствах, прежде чем раскрывать свои.

5. Разберитесь, что ее отталкивает

Есть много вещей, которые отталкивают девушку. И многие парни не знают того, что важно для девушки. Узнайте, что ее отвлекает, и избегайте их. Вам нужно быть отличным парнем, чтобы отличная девушка влюбилась в вас.

6. Станьте парнем, которого желают все девушки

В парнях есть несколько черт, перед которыми все девушки считают неотразимыми.Станьте этим идеальным парнем, и все девушки будут любить вас как друга и желать вас как любовника. Будь этим парнем, и ты увидишь, как легко найти любую девушку, которая тебе нравится.

[Читать: Что заводит девушку сексуально или иначе? 25 неотразимых черт, которые желают все девушки]

Как преодолеть девушку и переехать на

Теперь, когда вы извлекли уроки из своих прошлых ошибок, вот шаги, которые вам нужно предпринять, чтобы стать лучше и научиться в то же время избавиться от девушки, которая вам нравится.

1. Требуется время

Вы должны с этим разобраться. Нет простого способа забыть понравившуюся девушку. Все, что вы можете делать, — это отвлекаться, пока рана не заживет.

[Читать: Как забыть о девушке и притвориться, что ее даже нет в мгновение ока]

2. Забудьте о ней из головы

Не думай о ней. Если ее мысли приходят вам в голову, подумайте о другом. Приятно вспоминать ее лицо или смотреть на ее новые фотографии и обновления в социальных сетях.Но вы только сделаете весь опыт еще более болезненным.

Вы потеряли ее, и она не вернется. Так почему ты причиняешь себе вред без причины? Вам нравится самоуничижение, когда вы увеличиваете масштаб ее фотографий на своем экране, когда она влюбляется в кого-то еще или встречается с другим парнем? Вы уже не чувствуете себя достаточно жалким?

3. Не становись новым парнем

Не меняйте свою личность вокруг нее после того, как она скажет вам, что вы ей не нравитесь.Не становись капризным или сварливым, когда она рядом. Вы не капризный ребенок, поэтому вырастите пару и ведите себя как мужчина.

Ваша мольба о внимании останется без внимания, и она может даже дальше избегать вас, потому что вы ведете себя как странный придурок. И тебе будет еще больше больно. Вы ей не нравитесь, поэтому даже если вы попытаетесь привлечь ее внимание, избегая ее, ей все равно!

[Читать: Как случайно поцеловать друга и избежать наказания за это]

4.Не веди себя как безнадежный романтик

Если вы напиваетесь или бесконечно говорите о ней, вы не делаете себе одолжение. Учитесь на собственном опыте и постарайтесь избежать тех же ошибок, когда в следующий раз вам понравится девушка.

5. Сдаться

Поделитесь с ней своими чувствами еще раз, если действительно хотите, но в непринужденной манере. Если это не сработает, сдавайтесь и никогда не надейтесь, что она снова скажет «да». Сохранение ваших надежд помешает вам стать лучшим парнем, преследовать другую девушку или даже жить дальше.

[Читать: Как заставить девушку снова полюбить вас после того, как вы потерпели неудачу в первый раз]

6. Не смотри на нее как на приз

«Если я стану богаче, она будет встречаться со мной», «Если я начну вести себя лучше, она будет встречаться со мной», «Если я стану лучше, она меня трахнет». Ну, пошли вы, потому что ничего этого не произойдет.

Эти строки, повторяющиеся в вашей голове, только сделают вас несчастнее. Вы только делаете себя более уязвимыми для горя только потому, что, откровенно говоря, она больше не заботится о вас или о том, кто вы есть.

[Читать: Как понравиться девушке, не приглашая ее на свидание]

7. Не замышляйте месть

Она имеет право сказать тебе «нет», так же как ты имеешь право сказать «нет» девушке, которую находишь неинтересной. Примите ее выбор и двигайтесь дальше. Планирование мести поставит вашу жизнь в тупик и заставит вас еще больше зацикливаться на ней. Научитесь сталкиваться с отказом и справляться с этим. Это единственный способ стать лучшей версией себя.

8. Найдите других девушек, которых вы хотите преследовать

Это лучший способ забыть понравившуюся девушку.У вас был шанс, и вы упустили его. Так что к черту и вперед. Учитесь на своих ошибках и найдите кого-нибудь, с кем можно пофлиртовать. Если на этот раз вы сделаете правильный шаг, вы обязательно получите девушку, которая вам нравится, и избавитесь от девушки, которая в то же время разбила вам сердце!

[Читать: Как быть хорошим парнем — 35 качеств, которые сделают вас лучшим]

Воспользуйтесь этим руководством о том, как преодолеть девушку, которой вы не нравитесь, и вы обязательно извлечете уроки из этого опыта.И самое приятное то, что это сделает вас намного лучше парнем, который в конечном итоге тоже получит гораздо лучшую девушку!

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подпишитесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

Нажмите

Хорошо, я парень, и у меня бывают ситуации, когда мне нужен совет.

Я был со своей девушкой почти 5 лет. Я люблю ее и считаю себя самым счастливым человеком, когда-либо имевшим ее.Она самая преданная и преданная женщина, с которой я когда-либо был. С первых месяцев наших отношений мы каждую ночь оставались в домах друг к другу и редко проводили ночи врозь. Таким образом, мы, по сути, жили друг с другом все это время, и у нас было очень мало проблем или конфликтов. Теперь у нас есть собственная квартира, и мы по-прежнему прекрасно ладим как жилые партнеры. Самое прекрасное в наших отношениях — это то, что мы настолько совместимы и готовы сотрудничать, что можем проводить каждый день друг с другом практически без проблем.Конечно, есть мелочи, на которые мы злимся (например, «почему я всегда делаю бла-бла?», «Все, что вы делаете, это играете в видеоигры» и т. Д.), Но они всегда временны, и они не влияют на структурную целостность наших отношений. У нас бывают взлеты и падения, и в какой-то момент мы даже расстались, потому что что-то работало неправильно. В конце концов мы воссоединились и согласились улучшить (и мы улучшили) те области, в которых нам не хватало в наших отношениях. Сегодня мы сильны, вместе и имеем большие обязательства в отношении нашего будущего.

НО … вот и мое затруднительное положение. У меня есть друг, с которым я познакомился по работе (в настоящее время мы больше не работаем вместе) и стали очень близкими друзьями. Она доверяет мне то, о чем, по ее словам, не рассказывает никому, даже своей семье. У нас есть несколько общих интересов, увлечений и мы очень хорошо ладим. У нее много желаемых качеств как женщины, так и человека в целом. По сути, она во многих отношениях полная противоположность моей девушке. Она также офигительно красива. Она также боролась через несколько очень неблагоприятных и трагических этапов своей жизни по собственной воле и превратилась в сильного, независимого, самодостаточного и любящего человека.У нее все еще есть недостатки, и она действительно обращается ко мне за помощью и советом. У нее было трудное прошлое с отношениями, и она всегда, казалось, заканчивала парнями, которые не проявляли к ней любви, заботы, обязательств, преданности и т. Д., Которых она заслуживает. Она также заявила, что не готова к новым отношениям, поскольку еще не забыла своего бывшего мужа. Кроме того, она не ладит с другими женщинами и у нее не так много подруг (что усложняет задачу). В последнее время она просто «общалась», «видела» и проводила время с парнями.Все это, кажется, просто хочет залезть ей в штаны. Она знает, на что способны некоторые парни, но ее действия все еще противоречат тому, чего она на самом деле хочет, а именно быть одинокой и эмоционально исцелиться от ее предыдущих отношений.

Мы очень часто пишем друг другу и много времени проводим друг с другом (иногда наедине, а иногда с моей девушкой и другими друзьями). Она всегда меня привлекала физически, но в последние несколько месяцев у меня начали развиваться другие чувства. Я чувствую с ней связь.Это кажется неправильным, и я не знаю, как это вообще произошло. Я люблю свою девушку и никогда не нарушу своей преданности ей. Однако я также понимаю, что вы просто не можете изменить то, что чувствует ваше сердце. Я пытался решить эту проблему, пытаясь направить или перенаправить свои чувства соответствующим образом, в форме хорошего и преданного ДРУГА. Когда я ей нужен, я там. Если ей понадобится совет, я дам его. Если ей нужна улыбка, я постараюсь рассмешить ее. Такие вещи. Чисто платоническая дружба.Моя стратегия устояла, но не решила мою проблему. Я не хочу испытывать к этой женщине чувств! Имейте в виду, что я никогда не говорил ей, что испытываю к ней чувства.

Итак, вчера вечером у нас была встреча / откат у нее дома, и мы с моей девушкой пошли. Имейте в виду, здесь был задействован алкоголь. Мы все прекрасно проводили время. Пришли два парня, одного из которых она знала (и, видимо, любила). Ночью наступил момент, когда все (кроме меня и моей девушки) заметно напились, включая моего друга.Я знаю, что она довольно агрессивно пьет и не совсем ясно думает, когда пьет, поэтому я внимательно, но неуловимо наблюдал за ней. Она начала целоваться с этим парнем (которого, я думаю, она знала всего месяц или около того). У меня было ощущение в животе и огонь, который загорелся в моей голове, когда я его увидел. Ревниво? Может быть. Я проанализировал это в собственном сознании так, что у меня был конфликт в моем собственном сознании. Одна сторона меня испытывает чувства к этой девушке, а другая сторона меня знает ее прошлое и как друг обязан защитить ее от ситуаций, когда она снова пострадает.Из-за отсутствия лучшей фразы это отстой по нескольким причинам. Я чувствовал себя виноватым не только из-за того, что ревновал к тому, что видел, потому что там была моя девушка, но и потому, что у меня не было права чувствовать себя виноватым! Я забочусь об этой девушке по-разному, но я хочу, чтобы это было только ОДНОМ … ПЛАТОНИЧЕСКИМ способом. Я не хочу ставить под угрозу эти отношения с моей девушкой, которые я строил так долго.

У меня нет идей, как исправить эту ситуацию. Могу ли я сказать ей правду о своих чувствах и выложить свои карты на стол? Это что-нибудь решит? Продолжаю ли я быть хорошим другом? Исчезнут ли мои чувства или станут еще сильнее? Мне действительно нужна помощь.

Спасибо.

12 способов сохранить любовь подруги к себе — вдохновляющие советы

Удержать свою девушку в любви не так уж и сложно, если вы действительно любите ее в первую очередь. Она только хочет чувствовать себя любимой. Ей также нужен сильный, уверенный в себе и честный парень, чтобы она чувствовала себя в безопасности. Вы должны победить ее и сохранить пламя. Если вы беспокоитесь, что искра может скоро погаснуть, вот 12 способов сохранить любовь девушки в вас.

1. Сделайте так, чтобы она чувствовала себя красивой.
Девушки хотят чувствовать себя красивыми и уверенными в себе. Итак, освободите свою девушку в этот мир. Делайте комплименты ее душе, смотрите ей в глаза, когда вы говорите ей, как сильно вы ее любите, держите ее за руку и будьте ее маяком. Когда она просыпается утром, скажите ей, что она отлично выглядит, позвольте ей парить и полюбуйтесь ею в полете.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 10 советов, как заставить женщину чувствовать себя красивой внутри и снаружи

2.Будь ее героем.
Некоторые девушки независимы; им кажется, что ничья помощь им не нужна. Однако в некоторых случаях ей понадобится ваша помощь. Скажем так, месячные у нее неожиданно начались, когда она была в классе, и, к сожалению, у нее нет дополнительной прокладки. Она, вероятно, позвонит вам, чтобы купить один, и это будет отличное время для вас, чтобы показать ей, что вы можете быть героем, которого она всегда хотела, но никогда не знала, что она нужна. Таким образом, всегда будьте готовы быть рядом с ней, даже если кажется, что ваша девушка независима.

3. Дайте ей почувствовать себя в безопасности.
Девушкам нравится, когда их обнимают руками, одновременно прижимая к себе и отталкивая мир. Желание быть защищенным включает чувство физической, эмоциональной и духовной безопасности. Если вы можете заставить свою девушку чувствовать себя в безопасности, она упустит множество других недостатков. Так что позвольте ей чувствовать себя комфортно каждый раз, когда вы вместе, потому что помощь вашей девушке в безопасности дает ей возможность делать то, что ей подсказывает сердце.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 11 способов заставить вашу девушку чувствовать себя в безопасности

4.Будьте готовы взять на себя вину.
Даже если это не ваша вина, будьте готовы извиниться. Простое «извините» никуда не годится, оно должно быть глубоким и реальным, чтобы она знала, что вы имеете в виду. Так что проявите немного творчества: вы можете послать ей дюжину роз, купить ее любимую еду или оставить ей сладкие записки, чтобы она действительно подумала, насколько вы искренни.

5. Рассмешите ее.
Когда жизнь слишком серьезна, самое смелое, что вы можете сделать, — это посмеяться. Дурачись, играй, веселись, найди траву и сделай сальто.Любовь обязательно будет сидеть рядом с вами, голова у вас на плече, все время улыбаясь, потому что там, где есть смех, есть любовь.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 15 способов заставить вашу девушку улыбнуться, когда ей грустно

6. Заставьте ее почувствовать себя причастной.
Если вы хотите, чтобы она больше вас обожала, вы должны делиться ею и дать ей почувствовать себя причастной к вашей жизни. Всегда спрашивайте ее мнение о любых решениях, которые вы собираетесь принять, когда на вопрос «как дела?» Отвечайте не просто «штрафом», и если у вас возникнут какие-либо проблемы, не стесняйтесь рассказывать об этом.

7. Будьте вежливы с ее семьей и друзьями.
Научитесь любить тех людей, которые были частью ее жизни. Не отмахивайтесь от них, не спрашивая времени, чтобы по-настоящему с ними познакомиться. Вместо этого спросите их, как они себя чувствуют, расскажите что-нибудь о себе и покажите, что вы заботитесь о них.

8. Слушайте ее.
В следующий раз, когда она заговорит с вами, вам стоит послушать ее и усвоить каждое ее слово. Уберите все, что вас отвлекает, и смотрите ей в глаза, пока она говорит.Не перебивайте ее, просто будьте рядом, чтобы выслушать и понять, что она вам говорит. Это заставит ее понять, что вы действительно заботитесь о ней.

9. Будьте с ней честны.
Честность — лучшая политика, она также привлекает девушек. Поэтому как можно чаще говорите с ней открыто, рассказывайте ей обо всем, что с вами происходит, и никогда не лгите.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 14 вещей, которые мужчины должны сделать, чтобы заслужить доверие женщины

10. Доверься ей.
Доверие не возникает ниоткуда.Когда вы знаете, что можете доверять своему партнеру, это избавляет от большого беспокойства, а также укрепляет вашу внутреннюю безопасность. Открой свой разум, избавься от предвзятости, не делай поспешных выводов, будь позитивным, узнай ее глубже и научись любить ее больше.

11. Докажи ей, что она твоя единственная.
Девочки не полюбят того, кто не поймает их, когда они упадут. Следовательно, будьте верны ей. Никогда не обманывайте и не делайте того, что даст ей повод не доверять вам снова.Заставьте ее влюбляться в вас снова и снова, доказывая ей, что вы всегда будете рядом с ней, ожидая, чтобы поймать ее, и только ее.

12. Жертвуйте.
Ваша большая жертва докажет, насколько велика ваша любовь к девушке, а серия ваших жертв (малых или больших) докажет, насколько последовательна ваша любовь к ней. Девочки определенно почувствуют себя более любимыми и обязательно полюбят своего парня, если поймут, что их парень жертвует чем-то важным только для того, чтобы сделать их счастливыми.Поэтому будьте бескорыстны и приносите жертвы ради нее. Принесите в жертву свое большое эго, избавьтесь от трудноизлечимых вредных привычек или даже откажитесь от личных амбиций ради улучшения ваших отношений с ней.

Если все, что вам нужно, это быть парнем, в которого она влюбляется, попробуйте следовать приведенным выше советам, чтобы она оставалась влюбленной в вас и была счастлива оставаться с вами на всю жизнь.

Рекомендуемые онлайн-курсы:

Книги рекомендуются для вас:

* Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ:

https://inspiringtips.com/best-gift-ideas-for-your-girlfriend/

Фото Тимма Флейссгартена

Следуйте за нами в социальных сетях

Митч — писатель и фотограф. Она также пишет сценарии для независимых продюсеров и участвует в различных киноконкурсах. Митч считает, что «не обязательно быть великим, чтобы начать, но нужно начать, чтобы стать великим».

15 советов, как избавиться от нездоровых отношений

Прекращение отношений может быть невероятно трудным, каким бы вредным оно ни было.Частично это объясняется простыми биологическими причинами, поскольку некоторые научные исследования показали, что влюбленность активирует те же области мозга, что и кокаин.

Сканирование мозга любовников и людей, страдающих кокаиновой зависимостью, демонстрирует как повышенную активность в центрах удовольствия мозга (в первую очередь, центры дофамина), так и пониженную активность в лобной доле, которая отвечает за познание. Это означает, что, хотя влюбленность может заставить нас чувствовать себя хорошо, она также может глубоко повлиять на наши суждения.

Именно по этой причине любовь иногда можно сравнить с зависимостью. В любви, как и в случае с зависимостью, могут быть негативные побочные эффекты, такие как жестокое обращение или газлайтинг. Но, несмотря на все эти плохие обстоятельства, все еще может быть трудно избавиться от романтического влечения и чувства любви.

Если вы чувствуете себя пойманным в ловушку отношений, которые, как вы знаете, нездоровы, рассмотрите эти 15 советов, как избавиться от них навсегда:

1. Распознайте проблему

Осведомленность — это первый шаг.Обучитесь или подумайте о том, чтобы поговорить с терапевтом или консультантом о том, что составляет нездоровые отношения. Внимательно, серьезно и объективно взгляните на свои отношения и будьте честны с собой.

Задайте себе следующие вопросы:

  • Служат ли эти отношения моему высшему благу?
  • Влияют ли эти отношения негативно на другие области моей жизни?
  • Вредны ли эти отношения для моей самооценки?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, подумайте о прекращении отношений или поговорите с профессионалом об этих отношениях.

2. Позвольте себе почувствовать Отпустить, как правило, нелегко. Разрыв отношений может быть болезненным, даже если они не служили вам наивысшим благом. Уважайте любое чувство горя, которое у вас может быть, и позволяйте себе испытывать эти эмоции, а не пытайтесь их подавить. Примите горе как часть переживания и позвольте себе время, которое вам нужно, чтобы исцелиться.

3. Откройте для себя урок

Многие люди, которые уходят от токсичных отношений, чувствуют вину или стыд, поскольку они воспринимают время, которое они провели в отношениях, как пустую трату.Однако каждый человек, который входит в нашу жизнь, может чему-то нас научить. Вместо того чтобы смотреть на свои отношения как на потраченное впустую время, постарайтесь извлечь из них урок. Чему этот человек вас научил? Что вы забираете из отношений? Как вы изменились как личность и как вы могли бы поступить по-другому в следующий раз?

В жизни уроки часто можно повторять, пока они не усвоены. Извлеките урок из этих отношений, и, возможно, вы с меньшей вероятностью перенесете тот же урок в свои следующие отношения.

4. Создание разделения

Может быть трудно дистанцироваться от того, с кем вы привыкли проводить так много времени, но обычно это необходимо, если вы хотите прекратить отношения. Это не значит, что вы не можете поддерживать дружбу со своим бывшим, но обычно лучше дать время обеим сторонам подрасти, прежде чем пытаться проводить время вместе как друзья.

5. Отпустите сувениры

Может возникнуть соблазн держаться за все старые пережитки прошлых отношений.Однако это может помешать вам двигаться дальше по жизни. Если вам необходимо сохранить старые любовные письма, корешки билетов в кино, фотографии или романтические подарки, вы можете хранить их где-нибудь вне поля зрения, пока не будете готовы двигаться дальше.

6. Снимите свои любовные очки

Любовь часто затуманивает ваше восприятие, что иногда мешает увидеть кого-то таким, какой он есть на самом деле. Если вы действительно хотите разорвать нездоровые отношения, вы должны быть готовы снять любовные очки и посмотреть на человека объективно.Подумайте о том, чтобы поговорить с близким членом семьи или другом или даже найти психотерапевта, который поможет вам взглянуть на отношения беспристрастно.

Нередко хранятся только хорошие воспоминания о бывшем и полностью игнорируются плохие. Сохраняйте свою точку зрения, вспоминая обе стороны опыта. Напоминайте себе о хороших временах, но не забывайте те плохие, иначе вы можете в конечном итоге забыть, почему вы вообще разорвали отношения.

7. Напишите письмо своему бывшему помощнику

Вы можете записать все свои чувства в письме, даже если вы не собираетесь его отправлять.Вы можете отдать это письмо своему бывшему партнеру или уничтожить его, когда закончите. Смысл письма в том, чтобы позволить вам высвободить свои чувства. Написание или ведение дневника может помочь вам осмыслить отношения в целом, давая вам возможность улучшить свое психическое и эмоциональное благополучие.

8. Сосредоточьтесь на расширении своих возможностей

Старайтесь изо всех сил переключить внимание с отношений на себя. Попробуйте что-то новое или вложите свою энергию в хобби, которым вы пренебрегли.Вспоминая, почему отношения были нездоровыми, и сосредотачиваясь на том, чего вы действительно хотите в отношениях, может дать вам силы.

Самое главное, работайте над своими отношениями с самим собой. Сосредоточьтесь на развитии любви к себе и уважения. Напоминайте себе, что вы достойны любви и заслуживаете здоровых отношений.

9. Перепишите свою историю

Мы часто склонны приписывать вес своей идентичности нашим самопровозглашенным жизненным историям. Мы считаем, что мы то, что постоянно говорим себе.Изучите свою историю и переписайте ее так, чтобы она открыла больше возможностей, чтобы начать вносить позитивные изменения в свою жизнь.

Если вы постоянно говорите себе, что потеряли родственную душу и вам суждено быть одному, вам может быть трудно сохранить отношения, которые больше не служат вам. Перефразируйте свою историю и примите во внимание тот факт, что эти отношения, возможно, были лишь одним шагом на пути к еще более лучшим отношениям в будущем.

10. Проявляйте прощение

Избавьтесь от чувства вины или сожаления, связанного с вашими отношениями.Простите себя за все, что произошло в прошлом, потому что вы больше не можете это изменить. Вы можете только двигаться вперед и извлекать уроки из этого.

Будьте готовы простить и своего бывшего партнера. Избавьтесь от обиды на отношения. Посмотрите на своего партнера с сочувствием и сочувствием и поймите, что все люди подвержены ошибкам.

11. Живи в настоящем моменте

Жизнь существует в настоящем моменте. Выберите жить настоящим, а не теряться в ностальгии.Часто люди остаются в нездоровых отношениях, потому что цепляются за прошлое. Судите о своих отношениях, основываясь на том, как они есть в настоящее время, а не на том, как они были когда-то.

12. Принять то, что есть

Мы должны уметь принимать вещи такими, какие они есть, если мы хотим двигаться вперед. Многие люди остаются в нездоровых отношениях в надежде, что им удастся каким-то образом изменить своего партнера. Важно помнить, что вы не можете никого изменить, особенно если у него нет желания изменить себя.Если отношения не работают для вас, у вас есть выбор уйти и двигаться дальше. Это то, что вы можете изменить.

13. Содействовать делу, которое вас волнует

Если вам сложно отказаться от прошлого, подумайте о том, чтобы заняться делом, которое вам нравится. Это может не только занять ваше время и разум, пока вы обрабатываете чувства и отпускаете отношения, но также может помочь переключить ваше внимание на что-то большее, чем вы сами. Исследования показали, что волонтерство может значительно улучшить общее самочувствие.Это может обеспечить перспективу и помочь вам чувствовать себя хорошо, поскольку вы также помогаете своему сообществу.

14. Практикуйте самообслуживание

Самое главное, работайте над своими отношениями с самим собой. Сосредоточьтесь на развитии любви к себе и уважения. Напомните себе, что вы достойны любви и заслуживаете здоровых отношений. Отпустить нелегко, и нередко после болезненного разрыва можно забыть о собственном физическом и эмоциональном здоровье. Горе может быть непреодолимым, и мы можем начать пренебрегать собственными потребностями.

Помогите себе, решив заниматься самообслуживанием каждый день. Достаточно времени для отдыха. Ешьте полноценную пищу. Предаваться. Примите горячую ванну. Сделайте массаж. Как бы то ни было, просто сделайте что-нибудь для удовлетворения ваших личных потребностей.

Кроме того, проявляйте сострадание к себе. Продолжение может быть большим и пугающим шагом, поэтому будьте осторожны с собой, когда вы исцеляетесь и создаете новую жизнь после этих отношений.

15. Примите непостоянство жизни

Forever — термин, вводящий в заблуждение.Единственная постоянная, которая существует в жизни, — это изменение. Несмотря на наши усилия наоборот, мы действительно не можем вечно держаться ни за что в жизни. Все — друзья, семья и отношения — приходят и уходят.

Когда приходит время для чего-то закончиться, вместо того, чтобы цепляться за то, чего больше нет, осознайте, что непостоянство — это природа жизни, и попытайтесь принять это. Цените хорошие моменты, которые у вас были, бережно храните эти воспоминания и отпускайте их в обмен на новые впечатления.

Знайте, когда обращаться за помощью

Первые несколько мгновений, дней или недель после разрыва могут показаться изнурительными.Для некоторых прекращение отношений означает потерю идентичности, поддержки и нормальной жизни. Прекращение отношений — даже токсичных — может быть невероятно сложным и эмоционально истощающим. Однако делать это в одиночку необязательно. Знайте, когда обращаться за поддержкой, если она вам нужна.

Если чувство горя, стыда, вины или других негативных эмоций сохраняется и начинает влиять на вашу повседневную жизнь после прекращения отношений, подумайте о поиске квалифицированного психотерапевта или консультанта, который поможет вам осознать и осознать ваши чувства здоровым образом.Квалифицированный специалист в области психического здоровья может помочь вам изучить прошлые отношения в безопасном месте без осуждения, пока вы будете работать над достижением более полного самоощущения после того, как отношения закончились.

Даже если вы чувствуете, что после того, как разорвали важную связь в вашей жизни, надежды нет, помните, что вы можете исцелиться, и вы заслуживаете здоровых отношений, которые отвечают вашим потребностям и дополняют вас и ваше счастье.

Артикул:

  1. Лахат, И.(2014, 9 июля). Мозг выглядит одинаково, когда мы влюблены или под кокаином. Получено с http://www.businessinsider.com/the-brain-looks-the-same-high-on-love-or-cocaine-2014-7
  2. .
  3. Табассум, Ф., Мохан, Дж., И Смит, П. (2016). Связь волонтерства с психическим благополучием: анализ жизненного цикла национального популяционного лонгитюдного исследования в Великобритании. BMJ Open, 6 (8). DOI: 10.1136 / bmjopen-2016-011327

[cycloneslider id = ”letting-go-slideshow-2 ″]

© Copyright 2016 GoodTherapy.орг. Все права защищены.

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.org. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

признаков того, что вы разлюбили свою девушку

Любовь — это одна странная вещь: случается, когда вы меньше всего этого ожидаете, и оставляет вас, когда вам это нужно больше всего. Как будто у него есть собственная воля.Как бы сильно вы ни хотели держаться, любовь, которая должна умереть, все равно умирает. Независимо от того, как сильно вы цепляетесь за него, он все равно ускользнет, ​​если придется. Вот почему говорят, что не всякая любовь вечна. Иногда мы тратим годы, пытаясь «заставить это работать», цепляясь за остатки любви, которая когда-то была, в надежде, что все снова будет так же. Разлюбление случается с лучшими из нас, и самое меньшее, что мы можем сделать для наших партнеров, — это честно заявить о своем эмоциональном отсутствии и позволить им уйти.

1. То, что вы когда-то считали восхитительным — эти маленькие эксцентричности — забавный звук, который она издает, когда смеется, то, как она никогда не понимает вашего сарказма, ее привычка постоянно подвергать сомнению все, ее эмоциональные всплески — они начались побеспокоить тебя. Вы слишком часто щелкаете, раздражаетесь из-за малейшего из того, что она делает, и удивляетесь, как вы когда-либо находили это привлекательным.

2. Вы ходите на свидания каждую неделю. Она не ворчит, как большинство мужчин говорят, что ее подруги.Ей совершенно нормально, что ты проводишь время с друзьями-парнями каждые выходные. Вы понимаете и всячески поддерживаете друг друга. Все просто идеально — только на самом деле не так. Что-то не так. То, что вы не можете понять, но то, чего действительно жаждет ваше сердце. То, что, кажется, потерялось за все эти годы. Это волнение, это искра? Любовь? Может быть!

© Unsplash

3. Мысль о встрече с ними больше не волнует, даже если это спустя долгое время, а мы говорим здесь месяцы.Вы больше не чувствуете желания их видеть. Прошли те времена, когда вы садились на поезд даже в дождливый день, просто чтобы встретиться с ней за чашкой кофе и поговорить с ней обо всем и обо всем под солнцем. Теперь вы всегда втайне надеетесь, что свидание будет отменено, потому что вы бы предпочли заняться тем, что вам действительно нравится.

4. Даже когда вы ходите на свидания, тишина становится неловкой, а разговоры — обыденными. Всегда есть место, где ты бы предпочел быть.Пустота настолько преследует, что вы оба можете видеть ее — эту непроницаемую пустоту, которая нашла место на столе. Каждый раз, когда вы идете на свидание, вы возвращаетесь домой с неприятным послевкусием, реальность проигранной битвы смотрит вам прямо в лицо.

© Pexels

5. Помните, как вы изо всех сил старались заставить ее улыбнуться, когда она чем-то расстраивалась? Вы как бы забыли, каково было быть таким обеспокоенным. Споры и ссоры сейчас часто остаются неразрешенными.Вы больше не торопитесь что-то чинить. Вам надоело пытаться заставить это работать, поэтому вы просто оставите все как есть; вы не спрашиваете ее, все ли с ней в порядке, вы не пытаетесь подбодрить ее, вы «даете ей пространство», вы позволяете ей плакать, чтобы уснуть, потому что прилагать больше усилий сейчас звучит как испытание.

6. Тебе больше не нравится ее слушать. Вы не хотите знать, что она делала на работе, почему поссорилась с мамой, какое новое платье купила или как она себя чувствовала в последнее время.Вы не хотите разговаривать. Вы больше ничего не хотите знать. Те ночи, которые вы проводили, просто разговаривая по телефону, слушая голоса друг друга, нашептывая что-то сладкое, теперь кажутся далекой мечтой. Пропущенные звонки и непрочитанные сообщения больше вас не беспокоят. Вы просто хотите повесить трубку, как только она начнет говорить.

© Pexels

7. Вы не чувствуете любви, когда смотрите на них. Вы ничего не чувствуете, когда они держат вас за руку или обнимают.Романтики не осталось. Вы никогда не почувствуете желания сделать им сюрприз или заставить их почувствовать себя хорошо. Ты по-прежнему «идеальный парень» для остального мира, но знаешь, что делаешь это по долгу службы, а не по любви, и это трудно скрыть.

8. Вы предпочитаете компанию друзей ей. Даже когда вы вместе идете на вечеринку, вы часто отдаляетесь и находитесь в окружении своих друзей, в то время как она притворяется, что общается, потому что сидеть одному было бы неловко.У всех нас бывают дни, когда мы хотим провести какое-то время с нашими лучшими друзьями, но когда вы начинаете это делать, просто чтобы сбежать от отношений. Пришло время взглянуть правде в глаза.

© Pexels

9. Было время, когда ты горел ревностью каждый раз, когда она привлекала внимание парней, не потому, что ты был собственником, а потому, что любил ее так сильно, что хотел, чтобы она замечала только тебя. Немного ревности и неуверенности в отношениях естественно и даже полезно.Но когда мысль о том, что она с кем-то еще перестает беспокоить вас, вы понимаете, что любовь умерла.

10. Секс уже не такой интенсивный и страстный, как раньше. Это хорошо (когда секс не нравится), но это другое. Смотреть ей в глаза — это не то же самое. Объятия ее крепко и крепко больше не кажутся такими теплыми. Когда ты просыпаешься рядом с ней, ты больше ничего не чувствуешь.

© Pexels

Хуже всего то, что вам даже не жалко этого.

Она меня больше не любит, что мне делать?

Иногда разрыв — не самое легкое решение. Когда человек, которого вы любите, говорит вам, что у него больше нет к вам чувств, это ужасное ощущение переполняет ваше сердце. Вы чувствуете, что потерпели неудачу, как будто зря потратили свое время, но хуже всего то, что вы сомневаетесь в искренности чувств бывшего к вам, пока вы были вместе.

Естественно возникают вопросы, например, любила ли она меня когда-нибудь по-настоящему? Моя бывшая только что сыграла со мной? Как могли их чувства ко мне просто исчезнуть? Вы сомневаетесь во всем, когда понимаете, что бывший партнер больше ничего не чувствует к вам.

Вы читаете эти строки прямо сейчас, потому что хотите найти решения. Вы не можете оставаться в этой ситуации … ваша любовь к ней все еще горит, и вы хотите, чтобы она снова почувствовала то же самое.

Вам нужна помощь в рассмотрении ситуации в отношениях, и будьте уверены, в любви нет ничего невозможного, но вы должны использовать правильные техники. Вы поделились чем-то особенным, а это значит, что вы все еще можете разжечь пламя.

Тем не менее, если вы хотите сделать это, вы не должны просто упиваться грустью, думая: « она меня больше не любит » или «У меня больше нет шансов с ней.«Есть определенное состояние ума, которое вам придется принять.

Если вы хотите вызвать те же чувства, которые у вас были в начале ваших отношений, вам нужно будет понять причины, стоящие за вашими текущими ситуациями, и это, в свою очередь, поможет вам разработать идеальный план действий.

Почему она меня больше не любит?

Как правило, «Почему?» обычно первое, о чем вы начинаете задумываться.

Вы не понимаете, как человек, с которым вы делили свою жизнь; человек, который говорил: «Я люблю тебя» всего несколько недель назад, теперь может сказать вам, что они больше не чувствуют того же, что и .Она говорит вам, что испытывает к вам не любовь, а скорее привязанность. Сомнения и вопросы не помогают вам выйти из этой ситуации. Ответы нужны каждому, особенно когда вы переживаете разрыв.

Если вы знакомы с моей философией коучинга любви, вы знаете, что мой метод всегда начинается с фазы анализа, и это именно то, над чем вам нужно начать работать. Если вы хотите исправить негативную ситуацию, вы должны знать причину. В любви ничего не происходит случайно, поэтому, если ваш партнер говорит вам, что любовь, которую он испытывал к вам, уменьшилась, это означает, что в ваших отношениях уже были проблемы.

Часто, когда люди приходят ко мне с этой проблемой, они понимают, что их совместная жизнь стала просто рутиной. У вас были свои привычки, вы не продолжали соблазнять свою партнершу, и вы думали, что она у вас в кармане . Теперь вы платите цену. Совершенно необходимо, чтобы вы не думали, что любовь человека к вам вечна, если вы ничего не делаете для ее поддержания. Когда вы перестаете заставлять их чувствовать себя особенными, их эмоции уменьшаются на .

Иногда вы не несете единоличную ответственность за эту ситуацию, но все равно страдаете от ее последствий.Если ваш партнер встретил кого-то нового на работе или где-то еще, его эмоции могут быть потрясены. Если она интересуется кем-то новым, она может быть в фазе соблазнения и, следовательно, может подвергать все сомнению прямо сейчас.

В этой ситуации сказать: « Она меня не любит, » больше не лучший вариант просто потому, что даже если она может что-то чувствовать к кому-то другому, это не обязательно означает, что она больше ничего не чувствует. для тебя.

Она меня больше не любит, как мне возродить чувства бывшего?

Сейчас ваша главная цель — заставить ее снова полюбить вас , но вы не должны позволять времени делать всю работу за вас, думая, что она сама поймет, что любит вас.Конечно, вы должны проявить инициативу, чтобы как можно быстрее закончить эту ужасную ситуацию. Я определенно не говорю вам торопиться, но вы не должны тратить время зря, и особенно не должны делать ошибок, которые только усугубят ситуацию.

Как я уже объяснял, когда чувства женщины начинают исчезать, мало-помалу, обычно это происходит из-за застоя в отношениях или из-за повторяющейся проблемы. Вы должны заставить отношения развиваться, если хотите доказать ей, что они могут быть лучше.Рутина никогда не должна контролировать вашу жизнь. Некоторые пары годами не ходили в кино вместе, другие редко выходят куда-нибудь поесть, а у некоторых нет никаких планов на будущее. Нет ничего хуже этого.

Важно показать бывшему партнеру, что вместе вы можете создать нечто большее, чем просто воспоминания; что ваше совместное будущее может быть невероятным. Дети, свадьба, поездки, совместные занятия… кстати, вам никогда не следует ждать расставания , прежде чем вы начнете думать об этих вещах.

Вы можете делать самые простые вещи, которые превращаются в особые моменты — вы можете вместе пойти на романтическую прогулку вместо того, чтобы оставаться взаперти дома, вы могли бы пойти в зоопарк с семьей, идея вместе поискать новую квартиру, проектируя новый декор для вашего нынешнего места… Все это может помочь вам избежать такой ситуации.

Сохранение романтики не означает, что вы должны планировать экстравагантные свидания каждый день. Достаточно регулярных, искренних и простых жестов.Золотой значок показывает ваши улучшения, и такие действия идеально подходят для этого!

Чего хочет мой бывший: Самый большой вопрос!

Бывают случаи, когда вы думаете, что дело в недостатке любви, но на самом деле это может быть совсем другое. Не стоит сразу представлять худшее. Мысль о том, что она больше не любит вас , не является объяснением того, почему может возникнуть напряжение, которое разрушает отношения. Иногда внешние факторы могут нарушить отношения, и вам, к сожалению, придется страдать от последствий.

Некоторые примеры этого — когда родственники слишком много присутствуют, когда есть проблемы на работе, когда вы теряете ребенка или делаете аборт … Все эти причины могут вызвать изменение в чьем-то душевном состоянии и там неизбежные последствия в отношениях.

В любом случае вам не следует паниковать и подвергать сомнению все ваши отношения или искренность вашей второй половинки. Однако вы должны учитывать эти элементы, когда разрабатываете правильную стратегию и выясняете, что нужно изменить в вашем поведении.

Многие мужчины, напуганные разрывом отношений, склонны к пессимизму. Вот почему я еще раз настаиваю на важности понимания ситуации. Поэтому вы должны задать себе правильные вопросы, которые позволят вам разработать идеальный план действий, когда вы захотите возродить ее чувства к вам.

Это также важно, чтобы вы не просто стали другом своего бывшего . Вы должны делать все, что в ваших силах, чтобы держаться подальше от зоны дружбы и поддерживать некоторую форму соблазнения, которая заставит ее вернуться в ваши объятия.

С уважением,

Адриан

Тренер, когда ваша бывшая девушка больше не любит вас

Любовь не должна причинять боль подросткам

Как прекрасно быть влюбленным. Это захватывающе, романтично и весело, и вы чувствуете, что ничего не может пойти не так. Конечно, как говорится в песнях о любви, любовь иногда причиняет боль. Вы волнуетесь, вы задаетесь вопросом, действительно ли человек, которого вы любите, любит вас, или он или она вам изменяет. Но знание того, что любовь причиняет боль, не означает, что вы должны ожидать, что вас обидят — вас унижают, бьют, смущают перед друзьями, толкают, кричат, заставляют заниматься сексом, если вы этого не хотите, контролируемые, или боитесь человека, с которым встречаетесь.

Обидеться — это не любовь. Это опасно. Это насилие. Это может случиться с кем угодно, даже если вы умны, популярны, сильны или искушены. И неважно, с кем вы встречаетесь. Бывает и с девочками, и с мальчиками. Бывает в однополых отношениях.

Сначала, если это случится с вами или с другом, вы можете не понять, что происходит. Вы думаете: «Я справлюсь. Я могу остановить это »; «Нет синяка под глазом. Меня не сбивают с лестницы.«Я не должен так серьезно относиться к унижениям». Может быть, вы думаете: «Он ревнует только потому, что любит меня». «Она лишь дала мне пощечину, чтобы показать свое отношение». «Она не полюбит меня, если я не буду делать все, что она хочет, когда она этого хочет». «Чтобы показать свою любовь, я хочу проводить с ним каждую свободную минуту».

Или, может быть, вы его поняли. Вы знаете, что что-то не так, но чувствуете себя одиноким. Вам стыдно рассказать своим друзьям. Вы боитесь, что взрывы и ревность усугубятся, если вы кому-нибудь расскажете.Вы боитесь рассказать об этом родителям, потому что они могут заставить вас расстаться. Возможно, вы также боитесь потерять парня или девушку. Может быть, вы думаете, что стоит мириться со всем, чтобы иметь в жизни кого-то особенного.

В любых отношениях есть проблемы и расстройства.

Это просто часть жизни. Но если вы видите образцы неконтролируемого гнева, ревности или собственничества, или если есть толчки, пощечины, принудительный секс или другое физическое насилие — хотя бы один раз — пора обратиться за помощью.

Подумайте об этом. Представьте, что ваш лучший друг встречается с кем-то, кто так думает и действует. Казалось бы, нормально? Хотели бы вы, чтобы они перестали причинять друг другу боль? Вы бы так относились к своему лучшему другу?

Вы имеете право на уважительное отношение и на то, чтобы вам не причиняли физического или эмоционального вреда со стороны другого человека. Насилие и жестокое обращение недопустимы ни в каких отношениях.

Любовь не должна причинять такую ​​боль.

Что нужно сделать в первую очередь для изменения ситуации?

Отнеситесь к этому серьезно.Слушай себя. Если вы чувствуете, что кто-то оскорбляет вас, доверяйте этим чувствам. Отнеситесь к этому серьезно.

Что второй шаг?

Береги себя. Вы слишком ценны, чтобы довольствоваться любовью, которая причиняет боль. Не молчи — найди поддержку и помощь.

Почти каждый десятый школьник подвергнется физическому насилию со стороны кого-то, с кем встречается. Еще больше подростков будут испытывать словесные или эмоциональные оскорбления во время отношений.

От 10 до 25 процентов девочек в возрасте от 15 до 24 лет станут жертвами изнасилования или попытки изнасилования. Более чем в половине этих случаев злоумышленник — это тот, с кем девушка встречается.

Девушки — не единственные, кто подвергается физическому или эмоциональному насилию в отношениях. Мальчики также подвергаются жестокому обращению, особенно психологическому. Мальчикам редко причиняют физический вред в отношениях, но когда это случается, часто бывает очень тяжело. Мальчики также могут подвергаться давлению или принуждению к нежелательному сексу со стороны девочек или других мальчиков.

Насилие случается и в однополых отношениях. Когда это происходит, подростки-геи и лесбиянки часто не знают, куда обратиться за помощью. Если им неудобно говорить людям, что они геи, это еще больше усложняет их положение.

Часто отношения не начинаются с насилия, но насилие начинается после того, как два человека знают друг друга какое-то время. Единственным большим исключением является принудительный секс (иногда называемый «изнасилованием на свидании» или «изнасилованием при знакомстве»). Иногда секс по принуждению может случиться, когда два человека выходят на свидание в первый или второй раз, особенно когда у одного человека очень мало опыта свиданий, и он боится сказать «нет».”

Если вы думаете, что что-то не так, вероятно, это так. Вы можете испытывать беспокойство, испытывать проблемы со сном или испытывать изменение аппетита или веса. Ваше тело может говорить вам, что что-то не так — обратите внимание на эти признаки.

Насилие настолько распространено, что иногда кажется нормальным явлением. Но это не так. Это то, чему мы учимся — и что-то, что мы можем изменить.

Чтобы понять, почему происходит насилие в отношениях, сначала подумайте о некоторых ситуациях, с которыми вы сталкиваетесь каждый день.

Когда вы впервые начинаете серьезно встречаться с кем-то, у вас появляется новый и незнакомый опыт. Вы начинаете открывать для себя общественные правила свиданий и поведения во взаимоотношениях. Кроме того, вы пытаетесь понять, как произвести впечатление на того, кто действительно для вас особенный, и как оставаться собой в отношениях. Вы видите всевозможные образы того, какими должны быть отношения, но как узнать, каким из них следует следовать? Трудно игнорировать примеры взаимоотношений других людей — например, если ваши мать и отец не проявляют уважения друг к другу.Но вы можете сами решить, какие отношения вы хотите иметь со своими друзьями, парнями или подругами. Вы можете научиться поддерживать здоровые отношения, быть любимым и хорошо относиться к тому, кто вам небезразличен. Насилие — это не выход. Уважение есть.

В каждой культуре люди имеют определенные представления о том, что значит быть мужчиной или женщиной. Эти идеи называются стереотипами. Когда вы впервые начинаете серьезно заниматься, стереотипы могут сбить вас с толку относительно того, как вам или вашему собеседнику следует себя вести.

Мальчики часто думают, что это «мужское дело» — действовать жестко и относиться к девочкам как к собственности, как будто они владеют ею. Парни часто пытаются заручиться одобрением своих друзей, ведя себя так, будто им все равно ни о чем, ни о ком. Даже парень, которому нравится конкретная девушка, может хвастаться перед друзьями, плохо с ней обращаясь или ведя себя так, будто ее посадили на землю только для того, чтобы заняться с ним сексом.

Девушки часто принимают идею о том, что подталкивать девушек — это «мужское дело», поэтому им следует научиться мириться с этим.Девочки также могут считать, что это «девичье дело» — пытаться понять и сделать то, что сделает их парня счастливым. Таким образом, они могут чувствовать, что должны делать только то, что хочет парень, или они могут мириться с парнем, игнорирующим их, плохо обращающимся с ними рядом с другими парнями, проявляя собственнические чувства, жестокие или оскорбительные.

И девочки, и мальчики часто думают, что мальчики не могут контролировать себя, когда дело доходит до секса. Они могут полагать, что если мужчина заставляет женщину заниматься сексом против ее воли, она, вероятно, каким-то образом его вела.

Помните: когда речь идет о насилии и жестоком обращении в отношениях, нет ничего «мужского» или «девичьего». Есть только «правильное» и «неправильное». Насилие и жестокое обращение — это всегда неправильно.

Насилие повсюду вокруг нас — на телевидении, в фильмах, в музыкальных клипах, в компьютерных играх и даже в наших школах, районах и домах. Люди вступают в драки на улицах, в автобусах и торговых центрах и используют всевозможные угрозы, чтобы добиться своего.Водители кричат ​​и даже стреляют друг в друга. Телевидение и фильмы показывают, как здания и людей разносят в клочья. На хоккейных, бейсбольных и футбольных полях регулярно вспыхивают потасовки за опустошение скамей. В школах по всей стране используются металлоискатели и охранники, чтобы защищать учеников от посторонних и друг от друга. И даже дома родители прибегают к насилию, чтобы выразить свои чувства друг другу, а иногда и своим детям.

С некоторыми социальными и личными ситуациями трудно справиться любому, но они особенно тяжелы, когда они затрагивают подростков.Такое личное давление может способствовать оскорбительному или агрессивному поведению в отношениях и принятию такого поведения со стороны парня или девушки.

Насилие дома. Когда дети видят жестокое обращение с родителями, они часто вырастают с мыслью, что оскорбления, крик или удары между влюбленными — это нормально. Дети в домах с насилием часто думают, что можно угрожать, запугивать, запугивать или ударить другого человека, чтобы добиться своего.

Культурные верования. Культурное и этническое происхождение подростков влияет на их взаимоотношения. Некоторые подростки происходят из культур, в которых люди не встречаются с кем-то, если только они не собираются жениться на этом человеке, поэтому они могут не дать своим семьям знать, что встречаются с кем-то. В некоторых культурах верность настолько важна, что подросток, находящийся в агрессивных отношениях, может решить не просить о помощи. Кроме того, девочки-подростки, которые считают, что они мало что могут сделать со своей жизнью из-за правил своей семьи или культуры, или из-за дискриминации или бедности, могут возлагать свои надежды на будущее на то, чтобы найти кого-то, кого можно любить и заботиться о них.Жестокое обращение может показаться небольшой платой за то, чтобы избежать жизни без надежды.

Быть лесбиянкой, геем или бисексуалом. Подростки-лесбиянки, геи или бисексуалы сталкиваются с особым давлением. Находясь под сильным стрессом из-за внешнего мира, некоторые подростки-геи или лесбиянки могут в ответ разозлиться на человека, с которым встречаются. Даже если жертвы решат, что им нужна помощь в прекращении насилия, они не смогут убедить своих друзей, учителей или других взрослых выслушать и понять, через что они проходят.Если они никому не рассказали о своей сексуальной ориентации, поиск помощи также означает риск раскрыться.

Инвалид. Люди с ограниченными возможностями часто сталкиваются с более высоким риском насилия всех видов, особенно если они менее способны защитить себя или сообщить о жестоком обращении. Любое поведение, которое намеренно оскорбляет, дразнит или использует в своих интересах человека с ограниченными возможностями, является оскорбительным. Это включает в себя такие действия, как хранение чего-либо вне досягаемости человека, который пользуется инвалидной коляской, затруднение того, чтобы кто-то, использующий слуховые аппараты, услышал вас, или преднамеренная попытка сбить с толку кого-то с нарушением обучаемости.

Забеременеть. Беременность — это уязвимое время, из-за которого будущая мать-подросток часто чувствует себя одинокой, зависимой, беспомощной и осужденной родителями, учителями и друзьями. Если ее парень жестоко обращается с ней, она может никому не рассказывать, потому что боится потерять его, не хочет сталкиваться с большим неодобрением со стороны своей семьи или опасается, что ее ребенка отнимут у нее.

Употребление алкоголя или наркотиков. Употребление алкоголя или наркотиков не вызывает насилия, но может иметь непредсказуемые последствия: может снизить запреты или изменить восприятие того, что на самом деле происходит.Некоторым подросткам достаточно даже одного напитка, чтобы сказать или сделать то, о чем они сожалеют. Алкоголь и наркотики также заставляют людей неправильно воспринимать ситуации — видеть приступ, когда его нет, или видеть только дружелюбие в ситуации, которая может привести к изнасилованию или другому насилию. Наркотики и алкоголь часто используются в качестве оправдания злоупотреблений: «Я не хотел причинить вам боль. Я вышел из-под контроля ». Пьянство или кайф никогда не могут служить оправданием для причинения кому-либо вреда.

Вступление в половую связь со взрослым . Молодые подростки иногда вступают в сексуальные отношения с людьми намного старше их.Хотя у вас могут быть романтические чувства к кому-то на пять или десять лет старше, даже если вы оба согласны на секс, вы должны знать, что старший партнер совершает преступление, называемое изнасилованием по закону. Кроме того, некоторые взрослые избивают или иным образом стремятся контролировать своих юных любовников-подростков. Сексуальные отношения, в которых взрослый доминирует и контролирует подростка, никогда не следует путать с любовью.

Если нет уважения, то это не любовь

Тип насилия

Что это значит

Как это работает Знаки раннего предупреждения

Словесные оскорбления

Поведение, наносящее вред словами

Имя звонящего
Оскорбления
Публичное унижение
Кричать
Дразнить, в том числе оскорбления

Психологические и эмоциональные
злоупотребление

Поведение, направленное на причинение психологического или эмоционального стресса

Отклонения
Рассказывать секреты человека
Ревность
Собственность
Изоляция человека от друзей, семьи
Уничтожение подарков, одежды,
письмо
Повреждение автомобиля, дома или
другое ценное имущество
Надуваете губы, когда проводите время с друзьями
Угрожает оставить вас в небезопасном месте
Пытаться контролировать то, что вы делаете

Физическое насилие

Поведение, причиняющее вред человеку

Пощечина, удары
Толкание, хватание
Выдергивание, кусание за волосы
Метание предметов в человека
Впадая в ярость, когда
разочарован или разочарован
Дразнить, спотыкаться или толкать
Угроза травмирования

Сексуальное насилие:
От принуждения до изнасилования на свидание

Сексуальные ухаживания, заставляющие человека чувствовать себя некомфортно; нежелательное сексуальное поведение

Настаивать, физически или словесно, на том, чтобы человек, который сказал «нет», все равно занялся сексом
Принудительный секс
Использование эмоционального шантажа, чтобы склонить вас к сексу («Если бы вы любили меня, вы бы любили»)

Злоупотребление мужскими привилегиями: «Это мужское дело»

Поведение, предполагающее, что мальчики обладают большей властью, чем девочки, и что мальчики имеют особые привилегии в отношениях с девочками

Парень принимает все решения за пару
Парень ожидает, что его девушка подождет и побалует его
Парень обращается со своей девушкой, как будто она его собственность
Ожидая, что вы будете для него всегда доступны; он доступен
тебе, когда он захочет
Действующий мачо с друзьями: «Это моя женщина!»

Обидеть кого-то никогда не является признаком любви.Когда отношения носят насильственный характер, вовлеченным людям необходимо либо заставить отношения работать без насилия, либо отказаться от них. Вам не нужно соглашаться на оскорбительные отношения, и вам не нужно продолжать вести себя оскорбительно. Вы оба заслуживаете лучшего.

Людям часто нужна помощь, чтобы разорвать отношения с оскорблениями. Есть много причин, по которым вырваться на свободу может быть сложно.

С самого раннего возраста мы понимаем, что романтические отношения — это самое важное на свете и стоит любых жертв.

Встреча с кем-то может быть символом статуса, способом почувствовать себя в большей безопасности или способом войти в новый круг друзей.

Некоторым людям просто не нравится оставаться в одиночестве. Они могут чувствовать, что любые отношения лучше, чем никакие отношения.

Многие подростки не хотят просить родителей о помощи. Девушка, чей парень ударил ее, может бояться, что родители не позволят ей встречаться с ним или с кем-либо, если узнают. Родители мальчика могут не одобрить влияние его девушки и забрать у него ключи от машины.Родители лесбиянок, геев или бисексуалов могут рассматривать одни жестокие отношения как доказательство того, что все однополые отношения нездоровы.

Не думайте, что насилие и жестокое обращение просто прекратятся.

Жестокое поведение не исчезнет само по себе. Один или оба из вас могут иметь неправильные представления об отношениях, выражении гнева, чего ожидать друг от друга, чего вы заслуживаете от того, кого любите. Обычно вам обоим нужна поддержка и помощь, чтобы что-то изменить. Если вас обидит кто-то, кто вам небезразличен, вы почувствуете себя слабым, никчемным, беспомощным и одиноким.Обращение к наркотикам или алкоголю — не лучший способ справиться с ситуацией — это не избавит от злоупотребления и не заставит вас почувствовать себя более терпимым.

Начните с разговора с кем-нибудь. Консультант, тренер, учитель, родитель, врач, священник или раввин или близкий друг могут помочь вам получить объективное мнение о ситуации. У них также могут быть хорошие идеи, которые помогут вам перестать обижаться и начать говорить друг с другом о том, чего вы действительно хотите и в чем нуждаетесь в отношениях.

Тогда примите меры!

Если человек, утверждающий, что любит вас, также угрожает, запугивает или причиняет вам вред, у этого человека есть неправильные представления о любви, и оно не стоит вашего времени.Если вы не можете любить кого-то, не боясь его или ее, вам лучше прекратить эти отношения.

Нападение является преступлением. Если вы боитесь, что кто-то, с кем вы встречаетесь, может сильно навредить вам или если он или она уже сделал это, не стесняйтесь звонить в полицию. Во многих штатах подростки, которым угрожали или причиняли вред, могут получить такие же запретительные судебные приказы и другие меры защиты, как и взрослые.

Самое важное, что вы можете сделать, — это позаботиться о себе.Какой бы серьезной ни казалась ситуация, всегда есть альтернативы отношениям с тем, кто причиняет вам боль. Требуйте, чтобы к вам относились с уважением. Вы стоите это!

Убедитесь, что вы в безопасности. Даже если вы еще не решили, прекращать ли отношения, вы можете решить, что нужно быть в безопасности. Найдите время, чтобы подумать, как вы можете выйти из опасной ситуации, когда она произойдет в следующий раз. Например, вы можете отслеживать свои телефонные звонки, видеться со своим парнем или девушкой только в общественном месте с другими людьми или найти друга, с которым можно остаться, если вам нужно.Обдумывание плана действий поможет вам лучше контролировать ситуацию и сделать следующий шаг.

Получите поддержку. Одна из самых распространенных форм насилия в отношениях — изоляция, когда вы не можете проводить время с друзьями. Если кто-то, с кем вы встречаетесь, контролирует ваше свободное время, вы начинаете чувствовать, что вам больше некуда обратиться. Вы вряд ли услышите поддержку друзей, которые хотят, чтобы вы разорвали отношения. Это время, когда вам больше всего нужна поддержка.Поговорите с другом, учителем, консультантом, с любым, кто поддержит вас, когда вы постояте за себя. Осознание того, что вам не нужно полагаться только на себя, придаст вам смелости, необходимой для того, чтобы вырваться на свободу. Если первый человек, с которым вы разговариваете, не оказывает вам необходимой поддержки, попробуйте кого-нибудь другого. Не сдавайся!

Требование уважения. Укажите человеку, с которым вы встречаетесь, как вам причинили физическую, сексуальную и эмоциональную боль. Скажите, что это очень важно для вас и что вы хотите, чтобы это прекратилось прямо сейчас.Это может быть трудным шагом по многим причинам. Этот человек может отрицать насилие, прийти в ярость и пригрозить причинить вред вам, вашей семье или себе, если вы попытаетесь разорвать отношения или расскажете кому-либо о проблеме. Или человек может стать очень милым и раскаявшимся, плакать и пообещать никогда больше не причинять вам вреда, только чтобы позже вернуться к прежним привычкам. Поощряйте человека, с которым вы встречаетесь, найти помощь в борьбе с гневом. Однако посмотрим правде в глаза: большинство людей не станут этого менять, даже если они действительно вас любят.Вы не можете их изменить. И как бы вы ни хотели помочь близкому вам человеку преодолеть оскорбительное поведение, вы должны в первую очередь думать о себе.

Обратитесь за помощью. То, что это ваши отношения, не означает, что вы должны пытаться решить проблему самостоятельно. Парень или девушка, которые уже причиняют вам боль, не уважают вас так, как вы того заслуживаете. Поговорите со взрослым — учителем, консультантом, тренером или другом, — который останется с вами. Просить о помощи — не признак слабости.Речь идет о поддержке, которую вы заслуживаете, и о том, чтобы ваш парень или девушка понимали: насилие — это серьезно, и вы заслуживаете лучшего.

Получите помощь ради себя и любимого человека. Проблема причинения вреда людям, когда вы злитесь, разочаровываетесь или ревнуете, не исчезнет сама по себе. Даже если вы искренне думаете, что иногда ваши действия оправданы, вам нужно обсудить такое поведение с кем-нибудь, кто может дать вам новые идеи о том, как справиться с вашими чувствами.

Употребление алкоголя или наркотиков не причиняет вреда кому-либо. Однако это может иметь непредсказуемые последствия и может изменить ваш взгляд на ситуации. Никогда нельзя использовать наркотики и алкоголь как оправдание жестокому поведению. Вы должны сделать это поводом для того, чтобы обратиться за помощью в случае злоупотребления психоактивными веществами.

Никто никогда не имеет права причинять кому-либо вред, чтобы добиться своего. Вы не получите того, чего ищете — любви, уважения, доброты, привязанности, счастливого времени с тем, кто любит вас и доверяет вам, — если вы не научитесь справляться со своими разочарованиями таким образом, чтобы это не причиняло вреда. другие.Вы не плохой человек — просто тот, кому нужна помощь, чтобы остановить плохое поведение. Вы можете узнать новые способы справиться со своим гневом, справедливо бороться, общаться, а также дарить и получать любовь в отношениях. Не позволяйте стыду или страху останавливать вас — поговорите сегодня с родителем, учителем, религиозным лидером, врачом, медсестрой, психологом или консультантом.

Видеть друга в агрессивных отношениях болезненно. Вы можете захотеть помочь, но не знаете, что сказать или сделать. Вы можете бояться вмешиваться в чужую проблему.Или, может быть, вы не видели насилия или жестокого обращения, а человек, с которым встречается ваш друг, кажется таким милым, что вы задаетесь вопросом, сколько из этой истории можно верить.

Если вы волнуетесь, скажите что-нибудь. Если вы беспокоитесь о безопасности друга, упомяните об этом. Люди, которым больно в отношениях, часто чувствуют, что не могут ни с кем разговаривать. Им может быть стыдно. Они могут думать, что насилие — это их вина. Они могут думать, что заслуживают этого. Дайте знать другу, что вы рядом, вы готовы слушать и не собираетесь судить.Если ваш друг не готов признать наличие проблемы, не сдавайтесь. Поддерживая и давая понять другу, что кто-то готов его выслушать, вы упрощаете решение проблемы.

Слушайте, поддерживайте, верьте. Если друг просит вашей помощи, отнеситесь к этому серьезно. Верьте тому, что говорит вам друг, а не сплетням, которые вы можете услышать в коридоре. Ваш друг доверяет вам очень личную и болезненную информацию — будьте настоящим другом и не распространяйте сплетни.Окажите поддержку, объяснив, что ваш друг не заслуживает жестокого обращения. Осознайте, что каким бы жестоким ни был человек, с которым ваш друг встречается, ему или ей может быть трудно разорвать отношения, особенно если ваш друг считает, что это только усугубит насилие.

Вызов подкрепления. Ваш друг может рассказать вам о жестоких отношениях, только если вы пообещаете сохранить это в секрете. Насилие и жестокое обращение — это не проблемы, которые следует держать в секрете.Независимо от того, готов ли ваш друг получить помощь или нет, найдите взрослого, с которым вы сможете поговорить. Возьмите с собой друга, если можете. Вы можете сказать взрослому, что не хотите нарушать обещание хранить секрет, но не несите это бремя в одиночку.

Ответственность за прекращение насилия в подростковых отношениях лежит на каждом человеке. Парни, подруги, друзья, родители, взрослые — все обязаны выступать против вредного поведения и не допускать его возникновения.

Вот несколько людей и организаций, которые могут помочь. Обычно вы можете найти номера телефонов в местной телефонной книге или попросить школьного психолога помочь вам подключиться.

  • Государственные коалиции по борьбе с насилием в семье
  • Местные центры помощи жертвам изнасилования
  • Ресурсы / центры для геев и лесбиянок для подростков
  • 4H программ в сельской местности
  • Студенты против вождения в нетрезвом виде (SADD)
  • Национальная горячая линия по вопросам домашнего насилия, (800) 799-SAFE
  • Национальная организация помощи жертвам, (800) TRYNOVA
  • Национальный ресурсный центр по домашнему насилию, (800) 537-2238
  • Национальная сеть изнасилований, жестокого обращения и инцеста, (800) 656- НАДЕЖДА
  • Учителя, школьные вожатые, школьные медсестры
  • Врачи и другие медицинские работники
  • Психологи и другие специалисты в области психического здоровья
  • Полиция
  • Приюты для женщин, подвергшихся побоям

Американская психологическая ассоциация разработала этот документ при консультации с партнерами по планированию программ в области здоровья подростков (PIPPAH), членами которых являются: Центр Американской ассоциации юристов по вопросам детей и права и Комиссия по домашнему насилию, Американская диетическая ассоциация, Американская медицинская ассоциация. и Национальная ассоциация социальных работников.

PIPPAH поддерживается Управлением по охране здоровья подростков Бюро по охране здоровья матери и ребенка, Управлением ресурсов и служб здравоохранения Министерства здравоохранения и социальных служб США. Мнения, выраженные в данном документе, не были одобрены руководящими органами или органами, определяющими политику какой-либо из организаций PIPPAH, и, соответственно, не должны толковаться как отражающие политику любой из этих организаций.

Печать и распространение данной публикации частично поддерживаются Соглашением о сотрудничестве №5 MCU-11A302-02- из Бюро охраны здоровья матери и ребенка.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.