Как избавиться от любовницы мужа??

19 ноября 2013, 21:14

#1

19 ноября 2013, 21:14

#2

19 ноября 2013, 21:15

#3

19 ноября 2013, 21:18

#4

19 ноября 2013, 21:20

#5

Нильсон

Может, похудеть?

19 ноября 2013, 21:25

#6

19 ноября 2013, 21:30

#7

19 ноября 2013, 21:32

#8

19 ноября 2013, 21:32

#9

19 ноября 2013, 21:50

#10

Потому что главное правило в такой ситуации (для мужиков и баб) — это все отрицать, до конца!!!!

Никакие признания, а затем сопли раскаяния не склеют любовную лодку!!!

19 ноября 2013, 22:06

#11

19 ноября 2013, 22:07

#12

19 ноября 2013, 22:18

#13

19 ноября 2013, 22:25

#14

19 ноября 2013, 22:37

#15

19 ноября 2013, 22:39

#16

19 ноября 2013, 22:45

#17

19 ноября 2013, 22:54

#18

19 ноября 2013, 22:59

#19

у моей очень близкой подруги муж загулял,хотел украткой,но любовница дала знать о себе в очень открытой форме,подруга страшно гордая жуть,но терпела,пока она терпела та залетела,мужик ее за жабры толкал на оборт,та не в какую,на узи мальчика показали,а в семье любимая доченька ростет он метался,метался да пошел и развелся,а та на радостях вместе со своими и его родственниками с пузом приперли его к стенке,за неделю до родов они расписались. Сейчас он волком воет,та баба его гнобит,под каблук пытается заталкать,он не хочет.Подруга всю волю в кулак,любит своего кабеля,но вида не показывает,собирает документы,что бы уехать в Финляндию вместе с ребенком на работу,у нее есть там далекая родственница.Жизнь девчонки это ужас,вы понимаете какого у нее на душе,с кровью из сердца любовь выдрала.

20 ноября 2013, 00:06

#20

Гость

У меня такая же ситуция. Не знаю куда примкнуться. Плакать хочется

20 ноября 2013, 08:27

#21

Гость

месяц назад узнала про измену мужа( сначала нашла презерватив, потом почитала переписку, а потом посыпались все доказательства) Он все отрицает( я не сказала что знаю точно, сказала мол подозреваю и прошу прекратить общение с этой особой).Я не хочу с ним разводиться. хочу все наладить. скажите как???

20 ноября 2013, 10:46

#22

Эксперты Woman. ru

• Международный Институт

  Психология, психотерапия,…

  16 ответов

• Токарь Дарья Анатольевна

  Фитнес-тренер

  53 ответа

• Алёшина Мария

  Психолог

  72 ответа

• Владимир Титаренко

  Фитнес-нутрициолог

  171 ответ

• Иванова Светлана

  Коуч

  79 ответов

• Максим Сорокин

  Практикующий психолог

  1 058

• Анна Антончик

  Женский психолог

  160 ответов

• Мария Бурлакова

  Психолог

  335 ответов

• Мария Синяпкина

  Психолог-Сексолог

  92 ответа

• Кременецкая Мария

  Логопед — дефектолог

  44 ответа

20 ноября 2013, 11:33

#23

20 ноября 2013, 12:14

#24

Я

Во бабы за штаны держатся-изменяет-она еще вопросы задает!бросать сразу,без слов и исправлений.

начинать новую счастливую жизнь и все Ок.вот и все-конец.это не «случайно»,она его не насил овала,он сам захотел и захочет еще сотню раз-особенно если простите.хватит быть тря пкой.

может тогда бы и ушла.

20 ноября 2013, 12:21

#25

Гость

Ну вот еще. Каждой яди своего мужа от давать.

Из принципа буду жить со своим.

20 ноября 2013, 12:33

#26

Гость

Подсыпать мужу через день слабительное,или знаете,когда идет на свидание,подсыпьте.Пусть ей всю хату обосрет,говн%к)))

Непридуманные истории

• Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

  1 349 ответов

• Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

  1 015 ответов

• Такая зарплата — не хочу работать

  664 ответа

• Ложь длинною в 22 года.

  Как разрулить?

  930 ответов

• Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

  199 ответов

20 ноября 2013, 22:01

#27

Гость

он видеться с ней только на работе. домой приходит вовремя. и вот уже 2 месяца уже не дает никаких поводов. но я знаю. что на работе они общаются. и это не просто общение. для меня это невыносимо….

21 ноября 2013, 10:32

#28

Бусинка

Кидайте в меня камни, но у меня тоже был роман с женатиком на работе. Мне было 22 ему 31! Для меня это была игра, еще один опыт, разводить его с женой не собиралась даже ибо в качестве мужа на хр ен не нужен! Так вот он в свою очередь все делал, чтобы я с ним была! Не в качестве жены, а в качестве «любимой женщины». А если ребенка от него родила бы, сказал квартиру купит) че — то после таких разговоров так тухло стало! Себя стала жалеть, жену его, дочку, ну и послала его к чертям свинячим, он еще год смс слал, но мне противно стало, и очень обидно за его жену, хотя я с ней не знакома и видела ее только на фото.

конечно унас такого в отношениях нет. в этом и печаль

21 ноября 2013, 13:12

#29

21 ноября 2013, 13:32

#30

Дети есть у вас? Сколько в браке?

Попробуйте стать более привлекательной и загадочной, но при этом будте заботливой, следите за собой, покупайте хорошие вещи, ходите в салоны.

21 ноября 2013, 15:21

#31

Лилит

Устройтесь на работу в его фирму!

Дети есть у вас? Сколько в браке?

Попробуйте стать более привлекательной и загадочной, но при этом будте заботливой, следите за собой, покупайте хорошие вещи, ходите в салоны.

21 ноября 2013, 15:22

#32

Дети есть у вас? Сколько в браке?

Попробуйте стать более привлекательной и загадочной, но при этом будте заботливой, следите за собой, покупайте хорошие вещи, ходите в салоны.

детей нет, а в браке( не поверите) 3 месяца. до этого 2 года или вместе.

а на работу к нему устроиться не выйдет. отправляла резюме, еще пол года назад. не берут(

21 ноября 2013, 15:23

#33

Гость

Поссорить их. Исподтишка. Масса вариантов, хорошо срабатывает тема воровства.

22 ноября 2013, 23:25

#34

23 ноября 2013, 02:38

#35

01 марта 2014, 01:49

#36

Новые темы

• Как поступить мудро ?

  1 ответ

• Как забыть первую любовь

  1 ответ

• Мужчины, почему вы не пишите после того как ?

  5 ответов

• Выйдет что?

  4 ответа

• Телец.

  Почему м-Телец ни за что так неуважительно ко мне относится?

  4 ответа

29 мая 2014, 09:05

#37

Бусинка

Кидайте в меня камни, но у меня тоже был роман с женатиком на работе. Мне было 22 ему 31! Для меня это была игра, еще один опыт, разводить его с женой не собиралась даже ибо в качестве мужа на хр ен не нужен! Так вот он в свою очередь все делал, чтобы я с ним была! Не в качестве жены, а в качестве «любимой женщины». А если ребенка от него родила бы, сказал квартиру купит) че — то после таких разговоров так тухло стало! Себя стала жалеть, жену его, дочку, ну и послала его к чертям свинячим, он еще год смс слал, но мне противно стало, и очень обидно за его жену, хотя я с ней не знакома и видела ее только на фото.

29 мая 2014, 09:08

#38

29 мая 2014, 09:22

#39

13 июля 2014, 13:30

#40

03 октября 2014, 01:19

#41

26 июня 2015, 01:39

#42

26 июня 2015, 01:42

#43

10 января 2016, 21:54

#45

01 марта 2016, 16:11

#46

05 апреля 2016, 02:57

#47

05 апреля 2016, 03:06

#48

зуля

Вот кто больше всех здесь выеживается и бывают как прилипалы. Почему это она должна отдавать мужа.Пойди и как надовай этой суке.что бы знала как в чужие семьи лезть

05 апреля 2016, 03:09

#49

Гость

Уважаю. Мужики — они все кобели по природе, но как говорится: сучкане захочет, кобель невскочет.Так что всегда виновата женщина.

05 апреля 2016, 03:11

#50

Гость

Отравите ее крысиным ядом!!! Паршивку этакую…..))))Как она посмела Вашего ни в чем не повинного муженька то совратить!?!?

У мужа появилась любовница: как нейтрализовать соперницу

Содержание

• Что нельзя делать
• Типы любовниц
• Девушка-праздник
• <strong>Девушка, которая не знает, что мужчина женат</strong>
• Девушка с низкой самооценкой
• Женщина-охотница
• Как вернуть мужа в семью, если он ушел

В семейных отношениях наступил кризис, и точно известно – у мужа появилась любовница. Но любящая супруга приняла решение простить его. Как правильно вести себя в такой ситуации, чтобы муж закончил отношения с другой женщиной и вернулся в семью?

Что нельзя делать

Прощать или не прощать измену — личное дело каждого. Если женщина все же решилась вернуть мужа в семью, ей важно убедиться, что отношения на стороне закончены и ситуация не повторится опять. Психологи рекомендуют не делать следующее:

1. Выяснять отношения с любовницей. Не нужно встречаться с пассией мужа и устраивать ей скандалы. Для начала необходимо поговорить с супругом и понять, чего он хочет от ваших отношений и отношений с другой женщиной.
2. Терпеть неуважение. Жене ни в коем случае нельзя забывать о себе, терять собственное достоинство. Если супруг стал открыто встречаться с другими женщинами, даже не пытаясь как-то скрыть это от жены и защитить ее чувства, то такому человеку не стоит давать второй шанс. Поверьте в то, что вы достойны большего, а не человека, который постоянно вас предает.
3. Обращаться за приворотами и отворотами. В трудных жизненных ситуациях даже у здравомыслящих людей могут возникнуть мысли обратиться к гадалкам, сделать приворот или прочитать какую-то молитву, чтобы разлучить мужа с любовницей. Но это не лучшая тактика.
4. Переоценивать личность соперницы и недооценивать свою. Измена мужа всегда бьет по самооценке женщины. Она начинает искать проблему в себе, может довести себя до нервного срыва и депрессии. Запомните, что проблема не в том, что у другой женщины есть что-то, чего нет у вас, а в том, что она просто оказалась в нужное время в нужном месте.

Жене нельзя переоценивать личность любовницы

Первое, что вам нужно сделать — понять, что в вашем браке привело к появлению любовного треугольника. Возможно, что проблема в семье возникла уже давно, отношения дали трещину не вчера.

Вы сможете найти выход из ситуации, определив корень проблемы!

Типы любовниц

Психологи утверждают, что многое зависит от типа любовницы. Если жена знает, к какому типу относится пассия мужа, то она сможет выработать правильную тактику поведения, чтобы разлучить его с виновницей ситуации и вернуть в семью.

Девушка-праздник

Это женщина, которая любит легкие приключения и красивую жизнь. С ней легко и весело, поскольку она не требует никаких обязательств и не претендует занять место жены. Психологи утверждают, что таких любовниц заводят заскучавшие мужчины, у которых много свободного времени и денег.

Если мужчина находит такой «праздник» не в семье, а за ее пределами, то, вероятно, в брачных отношениях ему стало скучно

Если жена решила вернуть мужа в семью, то ей необходимо эмоционально насытить брак – это могут быть совместные путешествия, какое-то общее дело или любое другое времяпрепровождение. Бывает так, что брак со временем ограничивается только бытовыми хлопотами и совместным воспитанием детей. В этом случае могут помочь новые впечатления и разнообразие.

Есть несколько типов любовниц

Девушка, которая не знает, что мужчина женат

В этом случае отношения с чужим мужем — не ее вина. Открыв правду, девушка может сама порвать с мужчиной, причем раз и навсегда. Супруге же необходимо открыто поговорить с мужем и узнать причину такого поступка. Психологи считают, что мужчины, которые заводят такие отношения на стороне, хотят снова пережить приятные эмоции первых встреч и романтики. Возможно, что романтика ушла из семейных отношений, с годами они стали менее пылкими. Вернуть угасший огонь — правильная тактика жены.

Девушка с низкой самооценкой

Это может быть девушка, которая не верит, что она достойна лучшего, а потому соглашается на отношения с чужим мужем, ничего не требуя от него. Такие отношения очень удобны для мужчин, поскольку могут длиться годами.

Психологи утверждают, что от таких любовниц мужчины получают внимание, которое им необходимо, повышение собственной значимости. Пассия с низкой самооценкой всячески поддерживает гендерную роль мужчины: с ней он считает себя сильным, мужественным и привлекательным, при этом от него ничего не требуют, на него не давят.

Жене в данном случае необходимо вернуть мужчине ощущение, что он самый сильный, смелый, любимый, особенный

Ей необходимо перестать критиковать его, выдвигать претензии. Если мужчина будет чувствовать значимость в собственной семье, то ему не придется искать этого на стороне.

Мужчине может не хватать чувства значимости в своей семье

Женщина-охотница

Она готова разрушить чужую семью и увести из нее мужа. Это самый опасный тип любовниц, поскольку она ориентирована именно на то, чтобы занять место жены. В этом случае психологи советуют женам не устраивать скандалы, не давить, не обвинять мужчину. Часто бывает, что он выбирает любовницу просто для того, чтобы закончить эту эмоционально тяжелую ситуацию с любовным треугольником.

Жене, которая хочет уберечь семью, необходимо укрепить духовную и эмоциональную связь с мужем, напомнить ему о крепких узах, любви, которая связывает их. Дайте ему понять, что вы принимаете его таким, какой он есть, готовы с пониманием отнестись к его ошибкам и сохранить семью.

Самый опасный тип любовницы — женщина-хищница

Как вернуть мужа в семью, если он ушел

Если муж все же ушел к другой женщине, то психологи советуют отпустить его: чем крепче держишь человека, тем сложнее его удержать. Статистика показывает, что в большинстве случаев мужья возвращаются в семью, поскольку у них с супругой слишком много общего, причем это не только физическая, но и духовная связь.

Как избавиться от любовного интереса?

Автор этого ответа запросил удаление этого контента.

Запрос на удаление

| Просмотреть полный ответ на сайте healthline.com

Как избавиться от любовного интереса?

Как отпустить кого-то (потому что иногда это лучше)

1. 10 способов отпустить кого-то.
2. Решите, стоят ли отношения того. …
3. Разговор. …
4. Размыкающий контакт. …
5. Примите тот факт, что вы контролируете только свои собственные действия. …
6. Положитесь на друзей и семью. …
7. Доверьтесь процессу. …
8. Забота о себе в приоритете.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на purewow.com

Как перестать интересоваться кем-то?

Как мне выкинуть его из головы?

1. Проведите время с хорошими друзьями.
2. Начать разговор с незнакомцем.
3. Не торопитесь заводить новых друзей.
4. Примите одинокую жизнь.
5. Отправляйтесь в город со своим лучшим другом.
6. Избегайте просмотра романтических фильмов.
7. Избегай объекта своей привязанности.

Запрос на удаление

| Просмотреть полный ответ на сайте betterhelp.com

Как мне потерять интерес?

Автор этого ответа запросил удаление этого контента.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте healthline.com

Можно ли отключить любовь к кому-то?

Хотя может показаться невозможным и, конечно, нужно время, чтобы разлюбить кого-то, это абсолютно возможно сделать именно это. На самом деле, вы можете обнаружить, что, больше не любя этого человека, вы открываете себя для возможности любить других — и даже себя.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте selectiontherapy.com

Она потеряла интерес | Как повторно привлечь ее и получить результаты!

Как вы отделяетесь от кого-то?

Вот что вы можете попробовать.

1. Определите причину. Спросите себя, почему вы сейчас решили разорвать отношения. …
2. Дайте волю эмоциям. …
3. Не реагируй, отвечай. …
4. Начните с малого. …
5. Ведите дневник. …
6. Медитировать. …
7. Будьте терпеливы к себе. …
8. Смотреть вперед.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на psychcentral.com

Почему так трудно разлюбить кого-то?

Fantasy Love

Подумайте обо всем, что вы хотели в своем партнере, и о том, что вы боялись потерять. Эти привязанности являются привязями, которые сохраняют отношения неповрежденными. Даже после того, как отношения закончатся, вы, возможно, не сможете избавиться от этих привязанностей. Они заставляли вас чувствовать себя живым, ценным и желанным.

Запрос на удаление

| Просмотреть полный ответ на сайте психологии сегодня.

Как игнорировать человека, который игнорирует вас

1. 1 Уйдите и дайте ему немного места.
2. 2 Отвлеките себя новыми задачами.
3. 3 Проводите время с поддерживающими людьми.
4. 4 Сосредоточьтесь на собственном счастье.
5. 5 Признайте свои чувства.
6. 6 Спросите себя, действительно ли они игнорируют вас.
7. 7 Выясните причину их поведения.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на wikihow.com

Почему я не могу выкинуть из головы свою любовь?

Причина, по которой вы не можете перестать думать о своей любви, заключается в том, что система мотивации вашего мозга стала сверхчувствительной. Вы случайно приучили себя ассоциировать размышления о вашей любви с вознаграждением, и это урок, который он усвоил очень хорошо.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ наlivingwithlimerence.com

Почему я не могу перестать думать о том, кто мне нравится?

Если вы не можете перестать думать о ком-то, у вас, скорее всего, «тревожная привязанность». Вы можете подталкивать и тянуть отношения, чтобы отдохнуть от беспокойства, которое они вам причиняют. Но если другой человек уходит, вы паникуете.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на harleytherapy.co.uk

Когда следует отказаться от любовного интереса?

Я все еще пытаюсь забыть BTS.

• Все, что у вас есть, это кокетливая шутка.
• Они мешают вашей жизни в реальной жизни.
• Вы становитесь одержимы.
• Их нельзя получить.
• Они встречаются с другим.
• Вы выразили свои чувства, а они ничего с этим не сделали.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте Elitedaily.com

Как можно игнорировать того, кого любишь?

10 способов игнорировать того, кого любишь

1. Не слишком торопитесь. У некоторых пламя любви начинает мерцать, когда заканчивается погоня. …
2. Будь сильным. …
3. Не отвечайте на сообщения сразу. …
4. Живи своей жизнью. …
5. Будьте терпеливы. …
6. Притворитесь занятым, но не слишком занятым. …
7. Не будь грубым. …
8. Обратите внимание на свою интуицию.

Запрос на удаление

| Просмотреть полный ответ на сайте замужества.com

Сколько времени нужно, чтобы преодолеть любовный интерес?

«Это может занять от шести недель до трех месяцев или навсегда, в зависимости от того, насколько интенсивными были отношения, насколько вы были вложены друг в друга и насколько вы разбиты горем», — говорит Джейн Грир, доктор философии, Нью-Йорк, Брак и семья. психотерапевт и автор книги «Что обо мне?» (Эти три фактора как бы комбинируются…

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте womenshealthmag.com

Может ли влюбленность пройти сама по себе?

Влюбленность может развиться или исчезнуть в зависимости от уровня влечения. Влюбленность может длиться день и исчезнуть или месяцы, а затем перерасти во что-то более глубокое — все будет зависеть от того, насколько глубоко ваше влечение к этому человеку.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на upjourney.com

Как узнать, влюблен ли в вас кто-то?

5 скрытых признаков того, что кто-то влюблен в вас

1. Рядом с вами они ведут себя не так, как с другими людьми. …
2. Они обязательно будут рядом с вами, даже если на самом деле с вами не разговаривают. …
3. Они думают, что ты очень, очень крутой. …
4. Они будут пялиться на тебя. …
5. Они попытаются поддержать разговор.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на Insider.com

Как понять, что ты нравишься парню?

22 незаметных признака того, что вы нравитесь парню, от экспертов по свиданиям

1. Он наклоняется к вам во время разговора. …
2. Он наклоняется к вам в комнате. …
3. Он находит маленькие способы сделать вам комплимент. …
4. Он смотрит в глаза. …
5. Он украдкой смотрит на тебя. …
6. Он выделяет вас в группе. …
7. Кажется, его тянет к вам в комнате.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на mindbodygreen.com

Как привлечь парня, который тебя игнорирует?

Как привлечь парня, который тебя игнорирует

1. Улыбнись.
2. Установите с ним зрительный контакт.
3. Поднимите брови в его сторону.
4. Поиграйте с волосами или украшениями.
5. Соблюдайте правильную осанку.
6. Наденьте что-нибудь красное.
7. Показать немного скина.
8. Распылите духи или одеколон.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на wikihow.com

Как я узнаю, нравлюсь ли я своему возлюбленному, если мы не разговариваем?

Вот несколько признаков, которые могут помочь вам понять, нравитесь ли вы своему возлюбленному.

1. Они продолжают смотреть на тебя. …
2. Они беспокоятся рядом с тобой. …
3. Они инициируют зрительный контакт. …
4. Они вступают в случайный физический контакт. …
5. Они меняют язык тела вокруг вас. …
6. Они пытаются сесть рядом с вами. …
7. Они слушают тебя. …
8. Они хотят узнать тебя поближе.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на momjunction.com

Как вы себя ведете, когда парень игнорирует вас?

Чувствуете, что вас игнорируют? Что делать, если он игнорирует вас

1. Назовите поведение. …
2. Попробуйте другие формы общения. …
3. Разрешите ему бросить вас. …
4. Использовать уязвимость. …
5. Заявите о себе заранее. …
6. Не переусердствуйте, отправляя текстовые сообщения/звонки слишком часто. …
7. Оставьте его на несколько дней.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на zoosk. com

Как отключить эмоции?

Как контролировать свои эмоции, чтобы они не контролировали вас

1. Испытывайте неприятные эмоции, но не зацикливайтесь на них.
2. Назовите свои эмоции.
3. Переформулируйте свои мысли.
4. Примите участие в усилителе настроения.
5. Продолжайте практиковать свои навыки эмоциональной регуляции.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на inc.com

Почему вы не можете кого-то отпустить?

Характеристики личности и поведение, связанные с неспособностью отпустить, включают врожденную неуверенность и детскую травму отказа. Поняв, почему это происходит, многие люди могут научиться выбирать лучших партнеров или стать более устойчивыми к ситуациям, когда потери неизбежны.

Запрос на удаление

| Просмотреть полный ответ на сайте психологии сегодня.

1. #2. Признайтесь в своих чувствах. …
2. #3. Дайте вашим ранам время на восстановление. …
3. #4. Никогда не вините себя. …
4. #5. Поделитесь с кем-нибудь своими чувствами. …
5. #6. Прервите все связи с этим человеком. …
6. #7. Влюбись в себя и позаботься о себе. …
7. #8. Попробуйте некоторые физические упражнения. …
8. #9. Подумайте о положительных аспектах.

Запрос на удаление

| См. полный ответ на medium.com

Как вы даете кому-то эмоционально уйти?

Как отпустить кого-то

1. Признать, когда пришло время. Понять, когда пора отпустить, часто бывает самой трудной частью этого процесса. …
2. Выявление ограничивающих убеждений. …
3. Измени свою историю. …
4. Хватит обвинять. …
5. Примите слово на букву «Ф». …
6. Управляйте своими эмоциями. …
7. Практикуйте эмпатию. …
8. С благодарностью.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на tonyrobbins.com

Как мне перестать отстраняться и думать о ком-то?

Автор этого ответа запросил удаление этого контента.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте healthline.com

← Предыдущий вопрос
Сколько учителей уволились за первые 5 лет?

Следующий вопрос →
Какой расы мама Марселин?

Как избавиться от навязчивой идеи любви

Автор: Эшли Миллер • Обновлено 24 августа 2022 г.

Андреа Морини/Photodisc/Getty Images

Романтические навязчивые идеи и чувство зависимости часто идут рука об руку. Иногда одержимость является результатом безответной любви, как пишет Сьюзан Пибоди в своей книге «Пристрастие к любви: преодоление одержимости и зависимости в отношениях». Или вы можете тайно желать, чтобы кто-то зависел от вас. У вас есть фантазия, что этот конкретный человек сможет удовлетворить все ваши неудовлетворенные эмоциональные потребности. Возможно, вы думаете о таких мыслях, как: «Если бы я только мог быть с этим человеком, все было бы хорошо, и все остальное не имело бы значения».

Выбросьте его фотографии. Избавьтесь от любых сентиментальных памятных вещей или писем, которые напоминают вам о нем. Вы должны расстаться с объектами, которые питают ваши навязчивые идеи.

Перестаньте читать ее страницу в Facebook, Twitter или блоге. Если вы будете сидеть и смотреть на ее фотографию или читать обновления ее статуса, это только продлит вашу одержимость. Не проезжайте мимо ее дома и не звоните ей несколько раз и не вешайте трубку. Заставьте себя прекратить такое поведение. Как бы трудно это ни казалось сначала, чем больше вы будете это делать, тем легче вам будет.

Спросите себя, имеет ли фантазия о нем приоритет перед другими занятиями в вашей жизни. По словам автора Пибоди, мечтать и фантазировать опасно, если они возникают во время вождения или мешают вашим межличностным отношениям или работе.

Отвлекитесь, как только почувствуете, что ваши мысли начинают жить собственной жизнью. Выйдите из дома и прогуляйтесь, позвоните другу или посмотрите фильм. Немедленно сделайте что-нибудь, чтобы изменить свое мышление, как только почувствуете, что становитесь жертвой своих навязчивых мыслей.

Обратитесь к терапевту. По словам психолога Бренды Шеффер в ее книге «Это любовь или зависимость?», навязчивое стремление к одобрению, принятию и эмоциональной заботе со стороны другого человека часто является результатом детской травмы или жестокого обращения. Вы ищете кого-то, кто, по вашему мнению, может залечить ваши пожизненные раны и сделать вас здоровым. Вы одержимы ею, потому что верите, что она обеспечит вам безопасность и любовь, которые вы искали. Разговор с терапевтом даст вам понимание и поможет справиться с этими проблемами и, возможно, решить их.

Повысьте свою самооценку. По словам автора Пибоди, одержимым людям не хватает чувства собственного достоинства. Потратьте некоторое время на развитие своих положительных качеств. Найдите свой скрытый талант и сделайте что-нибудь творческое.