что делать, если вы не уверены в своем партнере?

Никаких сомнений: что делать, если вы не уверены в своем партнере?

ПсихологияПодписаться

Group 7Created with Sketch.

Сомневаться — это нормально, мы делаем это почти каждый день, по разным поводам, но когда сомнения пробираются в отношения, история любви начинает все больше напоминать психологический триллер. Кто-то старается не замечать этого, а кто-то предпочитает сразу отстраняться при малейшей неуверенности в партнере. Рассказываем, откуда берутся сомнения и что с ними делать.

Поводы для беспокойства

Причин для появления сомнений масса, и у каждого они будут свои. Слишком долгий ответ на сообщение, опрометчивый комментарий, несогласие, какой «Человек-паук» самый лучший, или, наоборот, полное отсутствие споров и конфликтов — все это может натолкнуть на мысли о том, что отношения с этим партнером лучше прекратить прямо сейчас. Однако есть несколько общих причин, которые заставляют людей испытывать тревогу и неуверенность в своем партнере.

Страхи

Это довольно обширная группа, сюда входят: страх одиночества, страх потери индивидуальности, страх близости, страх потери партнера, страх, что партнер окажется абьюзером. В этой категории могут оказаться все страшилки, связанные с отношениями, а также пережитые травмы, вынесенные из предыдущих отношений.

Расхождение ожиданий с реальностью

Сначала он/а говорил/а о том, что на дух не переносит пиццу с ананасами, но недавно вы увидели коробку из-под этой самой пиццы на вашей кухне. Это, конечно, карикатурная ситуация, и порой обстоятельства бывают куда серьезнее. В некоторых ситуациях осознание, что партнер не тот человек, которым казался вначале, может быть совершенно точно красным флажком, но иногда перемена бывает знаком развития. Конечно, это не касается 100%-х поводов для беспокойства, когда партнер начинает проявлять жестокость, пренебрежение к вашим личным границам и другие небезопасные черты.

Порой разница между ожиданиями и реальностью касается не столько человека, с которым строятся отношения, сколько внешних обстоятельств. У одного из партнеров могут быть ожидания, что они вместе будут колесить по миру с двумя палатками и собакой, но в реальности оба работают (причем по разным графикам) и видятся каждое пятое полнолуние, когда звезды сходятся в нужный рисунок и выходные совпадают.

А иногда ожидания — это сама картинка идеальных отношений. Так, по мнению одного партнера, «правильными» будут отношения, где не бывает конфликтов, и в ситуации малейшего несогласия он будет чувствовать себя некомфортно.

Несовпадение ценностей

На ранних этапах отношений этот момент может не так сильно беспокоить, однако с течением времени расхождение в ценностях может давать все больше поводов для беспокойства. Ценности и интересы могут касаться всего: обязанностей в паре, отношений с деньгами или планов на совместный отпуск. Не все партнеры готовы поступаться своими предпочтениями, что также может привести к конфликтам и даже сожалению о сделанном выборе.

Начать сомневаться в партнере относительно просто, а скатиться в бездну неуверенности можно по инерции от сомнений. Ведь в мире столько людей, и среди них точно можно найти хотя бы одного или двух, с кем можно совпасть по ценностям и травмам и дальше счастливо двигаться навстречу светлому будущему. Однако каждый, кто хоть раз пользовался дейтинговым приложением, знает, что искать тот самый идеальный экземпляр можно до бесконечности и каждый раз будет казаться, что до него остался один только свайп. Но даже колоссальное количество часов, потраченное на поиск идеального потенциального партнера, в конце концов не избавит от сомнений.

Жить с сомнениями или избавиться от них?

Полный отказ от каких-либо сомнений может сыграть с вами злую шутку. В конце концов, именно сомнения ограждают вас от подозрительных авантюр или сообщения своих платежных данных телефонным мошенникам. Однако, чтобы не скатиться в паранойю, нужно научиться разбираться в своих сомнениях.

Сформулируйте свои ожидания касательно отношений и партнера

Это избавит от размышлений и бесконечного перебора всех людей на земле в попытках найти любовь с первого взгляда. Разберитесь изначально с тем, чего хотите вы, и подбирайте партнера уже в соответствии со своим запросом.

Договаривайтесь на берегу

Если вы планируете долгосрочные отношения, то лучше на ранних этапах обсудить эти планы. Это не значит, что нужно тут же назначать дату регистрации брака и выбирать имена будущим детям. Для начала обсудите, что для вас приемлемо или недопустимо в долгосрочных отношениях, какими вы вообще их видите. Помните, что в течение жизни и у вас, и у вашего партнера могут меняться цели и ценности.

Прислушайтесь к себе

Порой сомнения бывают уместны и закономерны, например в ситуации, когда действия партнера кардинально расходятся со словами и обещаниями. А порой сомнения — это постоянное состояние одного из партнеров, и иногда для выхода из него может понадобиться профессиональная помощь.

Помните, что не все сомнения обязательно являются поводом для прекращения отношений. Разговаривайте с партнером открыто и обо всем, потому что именно честность и искренность помогут вам решить, продолжать ли эти отношения.

Александра Иваницкая

Теги

#психология

#эрудиция

Смотрите также

Психология

Что такое нарративные практики, или Как переписать свою историю?

Психология

«Дело не в тебе», или Как не перекладывать на собеседника ответственность за свои чувства?

Психология

«Не только сексуальность», или Что такое романтическая ориентация?

Психология

«Рады радовать», или Кто такие плизеры?

Психология

Попрощаться с тем, что тянет назад: как выйти за рамки своих установок и начать жить по-новому

Психология

Почему возникает нервный смех и как с ним справиться

Показать еще

6 токсичных привычек в отношениях, которые большинство людей считают нормальными

Written By Mark Manson

В школах не учат, как не испоганить отношения со своим парнем или девушкой. Конечно, нам преподают биологическую сторону секса и разницы полов, правовые аспекты брака, ну и, может, на уроке литературы мы прочитаем еще парочку невразумительных любовных историй из 19-го века на тему «как быть или не быть».

Но, когда дело доходит до того, чтобы в реальной жизни справляться с отношенческой кухней, тут уже у нас нет абсолютно никаких указателей, куда идти и что делать. Или, что еще хуже, нам предлагают советы со страниц женских журналов.

Да, нас с самого начала ожидает метод проб и ошибок. И если вы такой же, как и большинство людей, то это будет скорее всего метод преимущественно ошибок.

Но частично проблема заключается в том, что многие нездоровые привычки в отношениях просто «вшиты» в нашу культуру. Мы поклоняемся романтической любви — знаете, той самой головокружительно глупой и иррациональной романтической любви, которая почему-то считает, что швыряние керамических тарелок в стену в приступе слез – это очень мило, и высмеиваем практичность или нетрадиционные виды сексуальности. Мужчин и женщин в процессе воспитания приучают объективировать друг друга и объективировать свои отношения. Соответственно, мы часто воспринимаем своих партнеров скорее как полезный или ценный вклад в нашу жизнь, а не как кого-то, с кем можно разделить эмоциональную взаимоподдержку.

Огромное количество существующей ныне литературы по само-помощи тоже совсем не помогает (нет, мужчины и женщины не с разных планет, и хватит распространять эту чушь). И для большинства из нас мама и папа не являлись лучшим примером для подражания.

К счастью, за последние несколько десятилетий было проведено огромное количество психологических исследований в сфере здоровых и счастливых отношений, и есть несколько общих постоянно всплывающих принципов, о которых большинство людей не подозревают или отказываются им следовать. На самом деле, некоторые из этих принципов идут вразрез с тем, что считается «романтичным» или нормальным в отношениях.

Ниже приведены шесть самых распространенных тенденций в отношениях, которые многие пары считают здоровыми и нормальными, но на самом деле они довольно токсичны и разрушают все, чем вы дорожите. Запаситесь платочками.

1. Табель счета ваших отношений

Что это такое: Феномен «ведения счета» характерен тем, что ваш партнер продолжает снова и снова винить вас за прошлые ошибки, совершенные в ваших отношениях.

Если это делают оба партнера, то это выливается в так называемый «табель оценок», на поле которого разворачивается битва на тему «кто облажался больше за последние месяцы или годы», и, исходя из этого, автоматически должен больше своему партнеру.

Ты вел себя как последний мудак на вечеринке по поводу 28-летия Синтии в далеком 2010 году, и этот факт в итоге методично рушит твою жизнь с тех самых пор. Почему? Да потому, что и недели не проходит без напоминания об этом. Но ничего страшного, ведь тот раз, когда ты застукал ее, отправляющую полные флирта смс-ки своему коллеге, автоматически лишает ее права ревновать. Так что, вроде как вы в расчете, да?

Нет.

Почему это токсично: «Табель счета» в отношениях развивается и становится больше со временем, потому что один или оба партнера используют прошлые грешки, чтобы попытаться оправдать свою нынешнюю праведность. И вот тут вы лажаете по-крупному вдвойне. Вы не только отводите глаза от существующей проблемы, но и притягиваете и наращиваете еще больше вины и обиды из прошлого, тем самым заставляя вашего партнера чувствовать себя плохо в настоящем.

И в долгосрочной перспективе это приводит к тому, что, вместо решения непосредственной проблемы, оба партнера тратят всю свою энергию на попытки доказать, что он/она заслуживает порицания гораздо меньше, чем партнер. Люди тратят все свое время, пытаясь быть менее «плохими» друг для друга, вместо того, чтобы быть более подходящими друг другу.

Что делать: Разбирайтесь с проблемами по очереди, пока не начнете обоснованно видеть их связь с настоящим. Если у кого-то измены уже вошли в привычку, то это, конечно, часто повторяющаяся проблема. Но тот факт, что ты опозорил ее в 2010-м, а она расстроилась и игнорирует тебя весь день сегодня, в 2013-м, не имеют ничего общего, поэтому нечего даже об этом упоминать.

Вы должны отдавать себе отчет, что, выбирая быть с этим значимым для вас человеком, вы также выбираете быть со всем его прошлым. И если вы не принимаете его прошлого, тогда вы автоматически не принимаете и самого человека. И если что-то настолько сильно беспокоило вас год назад, то и разбираться с этим нужно было год назад.

2. Невзначай брошенные “намеки” и прочая пассивная агрессия

Что это: Вместо того, чтобы открыто и откровенно заявить о своих желаниях или мыслях, ваш партнер пытается подтолкнуть вас в верном направлении, чтоб вы самостоятельно догадались, чего он/она хочет. И вместо того, чтобы сказать, что вас расстраивает, вы выбираете мелкие и, на первый взгляд, невинные способы насолить партнеру, чтобы потом можно было вполне обоснованно жаловаться.

Почему это токсично: Потому, что это показывает, насколько вам обоим некомфортно честно и открыто коммуницировать друг с другом. Человек не испытывает нужды в пассивной агрессии, если он может безопасно выражать свой гнев и страхи в отношениях. У нас никогда не возникнет порыва обронить «намек», если мы не боимся осуждения и критики в свой адрес.

Что делать: Открыто выражать свои чувства и желания. И не забудьте дать вашему партнеру понять, что он не несет ответственность за них и не обязан тут же бежать их выпонять, но вы были бы благодарны за поддержку. И если вы любимы, у вас практически всегда будет возможность получить эту необходимую поддержку.

3. Отношения в заложниках

Что это: Когда один из партнеров из-за небольшого недовольства или жалобы начинает угрожать второму партнеру разрушением отношений. Например, если кто-то считает, что вы по отношению к нему холодны, то вместо фразы “я чувствую, что ты иногда холоден со мной” он/она говорит: “Я не могу встречаться с человеком, который постоянно холоден со мной.”

Почему это токсично: Это эмоциональный шантаж, и он порождает километры ненужной драмы. Любая минимальная загвоздка в отношениях воспринимается как угроза разрыва. Для обоих людей в отношениях невероятно важно знать, что они могут с полным ощущением безопасности выражать друг другу свои негативные мысли и чувства, и это не будет угрожать этим отношениям. В противном случае люди будут подавлять свои истинные мысли и чувства, а это, в свою очередь, ведет к атмосфере, полной недоверия и манипулирования.

Что делать: Это нормально – злиться на партнера или быть недовольным чем-то в ваших отношениях. Такое поведение называется «быть нормальным человеком». Но поймите, что преданность обязательствам перед тем, с кем вы в отношениях, и безусловная симпатия – это не одно и то же. Можно быть преданным кому-то и в то же время не испытывать восторга от каких-то отдельных проявлений этого человека. Можно быть всегда верным и в то же время иногда раздражаться или злиться на своего партнера. Как бы удивительно это ни звучало, если двое способны высказывать критику и выражать обратную связь друг другу без осуждения и угроз, – это только укрепит их преданность друг другу в долгосрочной перспективе.

4. Обвинение партнера в своих собственных эмоциях

Что это: Допустим, у вас выдался паршивый денёк и ваш партнер как-то не очень сильно сопереживает или не стремится выразить поддержку. Он целый день висит на телефоне, обсуждая что-то по работе. Вы подходите к нему, чтобы обнять, а он просит его не отвлекать. Вы бы с удовольствием повалялись с ним дома на диване за просмотром какого-нибудь фильма, но у него планы потусоваться с друзьями.

И вот вы уже набрасываетесь на него за то, что он такой равнодушный и невнимательный к вам. У вас просто ужасный день, а ему плевать, и он никак не пытается это исправить. Конечно, вы об этом и не просили, но он же обязан догадаться и непременно сделать что-то, чтобы вам стало лучше. Он просто должен был быстро слезть с телефона и отменить все свои планы из-за вашего паршивого эмоционального состояния.

Почему это токсично: Обвинение партнеров в наших собственных эмоциях – это утонченная форма эгоизма и классический пример неумения обращаться со своими и чужими личными границами. Когда вы возлагаете ответственность на вашего партнера за то, как вы себя иногда чувствуете (и, наоборот, он возлагает ее на вас), вы развиваете склонность к созависимости. И вот внезапно партнеру уже нельзя что-либо планировать, не посоветовавшись с вами. Все, чем вы занимаетесь дома — даже элементарное чтение книг или промотр тв, — должно быть предварительно обсуждено и согласовано. Когда кто-то начинает расстраиваться, все личные желания вылетают в окно, потому что теперь хорошее состояние вашего партнера на ваших плечах.

Самая большая проблема развития склонности к созависимости – это то, что она порождает обиду. Конечно, если моя девушка как-то накричала на меня, потому что у нее был плохой день и она расстроена и нуждается во внимании, это вполне понятно. Но если она начинает на постоянной основе искренне верить, что моя жизнь крутится вокруг ее эмоционального благосостояния, тогда очень скоро я стану довольно жесток и манипулятивен по отношению к ее чувствам и желаниям.

Что делать: Возьмите на себя ответственность за свои собственные эмоции, и ожидайте того же от вашего партнера. Есть очень тонкое, но, тем не менее, важное различие между тем, чтобы поддерживать партнера и быть ему обязанным. Любые жертвы должны исходить из личного выбора каждого, а не ожидаться как должное. Как только партнеры в отношениях начинают винить друг друга и перекладывать ответственность за свои собственные чувства и упаднические настроения, у них тут же появляется желание и повод скрывать свои истинные чувства и манипулировать друг другом.

5. Проявление ревности “из любви”

Что это: Вас бесит, когда ваш партнер разговаривает, дотрагивается, звонит, пишет сообщения, тусуется или чихает в сторону другого человека, и вы начинаете изливать гнев на своего партнера и пытаться контролировать его поведение. Это часто выливается в абсурдные действия, такие, как взлом электронной почты партнера, чтение сообщений у него в телефоне, пока он в душе, или даже слежка за ним по городу с внезапным появлением у него перед глазами, когда он меньше всего этого ожидает.

Почему это токсично: Меня удивляет, когда люди объясняют такое поведение как некое проявление любви. Они считают, что если не будут ревновать, то партнер обязательно решит, что его не любят.

Но это же полная ересь! Ничего кроме контроля и манипулирования тут нет. Это создает ненужную драму и ругань. Таким поведением мы транслируем партнеру свое недоверие. И если уж совсем начистоту, это унизительно. Если моя девушка считает, что меня нельзя оставить одного в окружении красивых женщин, тогда тут напрашиваются два вывода: либо а) я лжец, либо б) я не способен контролировать свои импульсы. В любом случае, я не хочу быть в отношениях с такой женщиной.

Что делать: Доверяйте своему партнеру. Да, я знаю, что это довольно радикальная идея. Ревность в некоторой степени вполне естественна. Но чрезмерная ревность и попытки контролировать партнера напрямую указывают на отсутствие у вас чувства собственного достоинства, и именно с ним вам нужно разбираться, а не насиловать морально своих близких. Потому что в противном случае вы только оттолкнете от себя дорогого вам человека.

6. Решение проблем в отношениях финансовым методом

Что это: Как только в отношениях разгорается конфликт или возникает проблема, вместо того, чтобы ее решать, один из партнеров «прикрывает» негатив приятными ощущениями от покупки какого-нибудь подарка или организации совместного отдыха.

Мои родители были в этом экспертами. В их случае это довольно далеко зашло: мерзкий развод с жутким скандалом и полный игнор друг друга уже 15 лет – с тех самых пор, как они разошлись. Но каждый из них по отдельности мне говорил, что главной причиной проблем в их браке было систематическое прикрывание реальных трудностей какими-то поверхностными удовольствиями.

Почему это токсично: Таким образом вы не только запихиваете реальную проблему «под ковер» (откуда она все равно вылезет, только уже в гораздо большем масштабе), но и создаете нездоровую атмосферу в отношениях. И эта проблема отнюдь не присуща какому-то из полов в большей степени, но я приведу традиционный гендерный пример в этом случае. Давайте представим, что каждый раз, когда женщина злится на своего бойфренда или мужа, мужчина «решает» проблему, покупая женщине что-нибудь милое, или ведет ее в хороший ресторан, или еще что-то в этом роде. Это не только порождает в женщине бессознательное желание находить все больше и больше причин для злости и обиды на мужчину, но также НЕ вызывает у мужчины никакого желания брать на себя свою часть ответственности за проблемы в отношениях. И с чем вы в итоге останетесь? С расплачивающимся в буквальном смысле мужем, чувствующим себя банкоматом, и вечно обиженной женщиной, которой кажется, что ее не слышат.

Что делать: Ну что тут еще посоветуешь, кроме как решать проблему. Пропало доверие? Поговорите о том, что могло бы его вернуть. Кто-то чувствует, что его игнорируют и обесценивают? Поговорите о том, как вернуть ощущение ценности и понимания. Разговаривайте!

Нет ничего плохого в приятных и милых подарочках для значимого человека после ссоры, чтобы показать, что вы все же вместе и еще раз подтвердить свою заинтересованность в отношениях. Но нельзя использовать подарки и прочие приятности как замену реальному решению основных эмоциональных проблем. Подарки и путешествия называют удовольствиями не просто так, мы можем по настоящему наслаждаться ими, только когда все остальное в порядке. Если вы прикрываете ими проблемы, тогда в конечном счете вам придется разбираться с чем-то гораздо более серьезным и неприятным.

Перевод: Татьяна Мадудина

Какой у вас тип личности?

«»

Изображение: Luis Alvarez/DigitalVision/Getty Images

Люди, которых мы любим, никогда не бывают случайными. Все наше тело выбирает их из-за качеств, которыми они обладают, а это всегда те качества, которые мы ищем, когда дело доходит до любви. У каждого есть «свой тип», даже если он этого не осознает.

Что заставляет вас влюбляться в кого-то? Их внешность, их остроумие или их чувство юмора? Многие вещи играют важную роль в химии притяжения. Внешность человека, безусловно, является одной из таких вещей, но какими еще качествами должен обладать человек вашего типа, чтобы очаровать вас?

Происхождение человека, его воспитание, то, как он воспринимает мир и как он взаимодействует с другими людьми, очень важны, когда мы выбираем человека, который нам нравится. Некоторые люди влюбляются только в красивых людей, в то время как другие всегда влюбляются в зануд. В то время как многим может нравиться идея парня/девушки по соседству, другим больше нравятся дивы или бунтари.

Встречались ли вы с подходящим типом человека? Пройди этот тест и узнай, к какому типу людей ты относишься.

Как часто вы пишете сообщения новым отношениям?

Всегда

Стараюсь сохранять тайну, поэтому не часто.

Ненавижу переписываться, предпочитаю болтать.

Время от времени, несколько сообщений в день

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Реклама

Реклама

Что, по вашему мнению, является вашим лучшим активом?

Мой характер

Моя внешность и обаяние

Мой общительный, дружелюбный характер

Мой уникальный стиль

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Реклама

Можно ли сказать, что вы популярны?

Я совсем не жажду популярности.

Да, я довольно популярен.

Я популярен среди друзей.

Да, я король/королева всех собраний!

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Реклама

Реклама

Насколько хорошо вы выглядите, по вашему мнению?

Мне не нравится, как я выгляжу.

Я хорошо выгляжу, но я не Мисс/Мистер Вселенная.

Я знаю, что я великолепен.

Я бы сказал, что я средний.

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Реклама

Реклама

Сколько времени вы проводите перед зеркалом каждый день?

Максимум несколько часов

Десять минут или меньше

Это зависит, иногда сильно, иногда почти ничего.

Около 20-30 минут

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Реклама

Реклама

Вас только что бросили, и вы боретесь с душевной болью. Как вы с этим справляетесь?

Я использую это как уважительную причину для веселой вечеринки.

Я наслаждаюсь комфортной едой и смотрю свои любимые фильмы/шоу.

Я позволяю себе грустить столько, сколько мне нужно.

Мои друзья спасают меня каждый раз, когда мое сердце разрывается.

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Реклама

Реклама

Что из этого вы бы назвали нарушением условий сделки?

Грубость и бесчувственность к другим людям

Отсутствие чувства юмора

Ленивость и зануда

Несерьезное отношение к отношениям

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Реклама

Реклама

Как бы другие люди описали вас?

Милая и добрая

Красивый и привлекательный

Веселый и дружелюбный

Темный и таинственный

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Реклама

Реклама

Что из перечисленного вы, скорее всего, сделаете для того, кого любите?

Переехать через всю страну, чтобы быть с ними

Написать стихотворение о моих чувствах к ним

Побаловать их подарками, которые они никогда не забудут

Посвятить им все свое сердце и душу

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Реклама

Реклама

Какой из этих четырех вариантов наиболее близок к вашей идеальной карьере?

Художник

Доктор

Коуч/гуру

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Реклама

Реклама

Какой из этих недостатков больше всего похож на вас? Будь честным!

Я могу прилипнуть, когда чувствую себя неуверенно.

Иногда я могу быть эгоистом.

Иногда я идеализирую человека, которого люблю.

Я могу быть грубым и бесчувственным.

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Объявление

Объявление

Какое из этих действий послужило бы для вас поводом расстаться с кем-то?

Выходят из себя и кричат ​​на меня

Больше заботятся о своих друзьях, чем обо мне

Принимают меня как должное

Ничего из вышеперечисленного

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Реклама

Реклама

С какой стихией связан ваш знак зодиака?

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Реклама

Реклама

Какой из этих четырех типов людей раздражает вас больше всего?

Мошенники и лжецы

Люди без чувства юмора

Экстремальные экстраверты, которые постоянно болтают

Неуважительные люди

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Реклама

Реклама

Что вы делаете в обычный пятничный вечер?

Вечеринка!

Отдохнуть с друзьями

Почитать книгу

Сходить на свидание

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Реклама

Реклама

Какое для тебя идеальное свидание?

Куда-нибудь романтичное и незабываемое

Ужин и кино, я такой олдскульный.

Что-то творческое, например мастер-класс или мастерская

Мне все равно, лишь бы это было весело. Я люблю сюрпризы!

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Реклама

Реклама

Если бы вы могли исполнить одно желание, какое бы это было?

Бесконечный запас дизайнерского гардероба

Мир во всем мире

В поисках любви всей моей жизни

Большой красивый дом и миллион долларов на моем счету!

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Объявление

Объявление

Какой идеальный подарок на День святого Валентина для вашей второй половинки?

Парные татуировки

Коробка конфет и прекрасное вино!

Билеты на концерт

Плюшевый мишка и воздушные шары в форме сердца

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Реклама

Реклама

Как вы относитесь к смельчакам?

С ними весело!

Не вижу смысла.

Думаю, они жаждут внимания.

Обожаю их, я и сам смельчак!

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Реклама

Реклама

Какой цвет ассоциируется у вас с вашей личностью?

Красный — я сильный и страстный.

Зеленый — я дружелюбный и общительный.

Розовый – я веселый и любвеобильный.

Оранжевый– Я живу в своем собственном мире.

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Реклама

Реклама

Каково ваше честное мнение о школе?

Это место, где можно встретить замечательных людей и повеселиться!

Иногда скучно, но необходимо.

Школа готовит вас к взрослой жизни, поэтому это очень важно.

Здесь влюбляешься.

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Реклама

Реклама

Как бы вы описали свой стиль?

Повседневная и удобная

Я всегда гламурная и модная!

Я слежу за последними тенденциями, но не слепо им подчиняюсь.

Модный и милый

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Реклама

Реклама

Вас волнует грамматика вашей второй половинки?

Да! Терпеть не могу людей из «C u 2nite».

Не особенно, есть и другие более важные вещи.

Терпеть не могу граммар-наци.

Я бы не прочь оступиться здесь и потом, если бы у них были другие качества.

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Реклама

Реклама

Что вас в первую очередь привлекает в ком-то?

Привлекательная внешность

Весёлый характер

Завораживающие глаза

Отношение

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Реклама

Реклама

Если бы вы встретили свою идеальную пару, где бы вы могли представить себе жизнь с ними?

Яркий солнечный дом у океана

Очаровательный дом в пригороде

Современный пентхаус в Нью-Йорке

Старый замок, который мы отреставрировали сами

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Реклама

Реклама

Как вы представляете себе идеальную вечеринку с друзьями?

Вечеринка всю ночь напролёт в популярном клубе

Пойти на концерт

Погулять на пляже с гитарой

Пойти в тихое место, где можно поговорить и повеселиться

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Реклама

Реклама

Какие из этих интересов вы хотели бы разделить со своим партнером?

Путешествия

Спорт

Музыка и кино

Кулинария

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Реклама

Реклама

Вы бы изменили что-то в себе?

Нет, я доволен собой.

Я бы никогда ничего не изменил в своей личности.

Хотел бы я быть более спонтанным.

Я бы кое-что изменил.

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Реклама

Реклама

С кем из этих людей вы бы не хотели идти на свидание?

Человек, который постоянно говорит о себе

Человек без чувства стиля

Неряха

Человек, который встречается со всеми подряд

ПРОКРУТИТЕ К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

Реклама

Реклама

Как лучше всего пригласить на свидание?

Неловким, но милым текстом

По телефону

Лично

Через друга/родственника

ЗАВЕРШЕНИЕ ВИКТОРИНЫ

Реклама

Реклама

Вы получили:

4 способа понять, с тем ли вы человеком

Источник: bedya/Shutterstock воздух. Его могут спросить и скептически настроенные друзья, и не склонные к риску родственники. Мать вашей девушки может повернуться к вам на званом ужине и спросить: «Мне просто нужно знать… что делает мою дочь Единственной?» Или ваш девичник может подойти к своему неряшливому завершению, когда ваша подружка невесты выпалит: «Ты уверена, что хочешь провести с ним остаток своей жизни?»

Вопрос, с которым сталкиваются все молодые пары, звучит так:

Как узнать, что вы связались с нужным человеком… как узнать?

Этот вопрос висит на задворках сознания некоторых людей, как будто это великая философская загадка — наравне с «Почему мы здесь?» И адекватных объяснений найти трудно.

«Боже, — скажете вы, — я просто люблю ее». Или: «Он просто понимает меня.» Если вы не в настроении делиться, просто: «Это просто чувство; вы знаете, когда знаете», может отвлечь людей от вашей спины.

Но откуда делают ?

В качестве тренера по отношениям я работал со свиданиями и помолвленными парами, которые абсолютно уверены, что хотят пожениться, но не могут в жизни объяснить вам, почему. Конечно, любовь по своей природе трудно определить, и ее легко спутать с похотью, увлечением или дружбой. Может быть, неудивительно, что этот вопрос остается.

Но, несмотря на то, что многие пары, с которыми я работаю, не могут сформулировать причину, по которой они «знают», я заметил, что у тех пар, которым не терпится спуститься к алтарю, есть что-то общее. У них всех есть одна общая черта — высокий уровень удовлетворенности отношениями.

Удовлетворение, говоря простым языком, означает, что оба партнера получают от отношений то, что им нужно. Это часто лежит в основе чувства «это правильно» , которое мужчины и женщины могут чувствовать, но не могут хорошо общаться. Это один из признаков романтических отношений, которые работают.

Итак, как удовлетворение поможет вам понять, с тем ли вы человеком? Используйте четыре совета ниже, чтобы понять, как это сделать.

1. Оцените, насколько вы удовлетворены своими отношениями.

Это может быть непросто. Чтобы упростить задачу, я рекомендую разбить отношения на отдельные аспекты — секс, финансы, эмоциональную близость, общение и т. д. — и затем оценить, насколько вы удовлетворены каждым из них. Если вы чувствуете себя очень довольным основными аспектами ваших отношений, вы, скорее всего, с кем-то, кто идеально вам подходит, и, надеюсь, знание этого смягчит любой сомневающийся голос в вашей голове. Но даже если вы обнаружите, что некоторым важным аспектам отношений не хватает удовлетворения, не волнуйтесь; могут быть способы решить эту проблему. ..

2. Спросите себя: были ли вы более удовлетворены другими отношениями?

Если вы испытывали непосредственное большее удовлетворение в предыдущих отношениях, чем в нынешних отношениях — например, вам было гораздо легче выражать себя с бывшим, чем с вашим нынешним партнером — это, безусловно, будет пользу текущим отношениям, чтобы сказать своему партнеру, что может заставить вас чувствовать себя более удовлетворенным. Вы можете не знать точно, что вам нужно, чтобы чувствовать себя более удовлетворенным, но начать разговор — хорошая идея, поскольку такие мысленные сравнения с прошлыми отношениями могут стать токсичными.

3. Или вы легко можете представить себя более удовлетворенным?

Если вы можете легко представить себе большее удовлетворение в определенной области ваших нынешних отношений, очень вероятно, что отношениям будет полезно сказать своему партнеру, чего вы хотите. Например, если вы знаете, что ваша сексуальная жизнь могла бы стать лучше, если бы вы внесли всего несколько изменений, начните вносить эти коррективы: так вы доведете свои отношения до мечтательного состояния.