Как вести себя в постели с мужчиной: советы и секреты

Опубликовано: 06 января 2023, 19:38

Влюбленная пара в постели: Pexels

Сексуальная неудовлетворенность ― одна из причин расставания пар. Женщины часто не знают, как вести себя в постели с партнером, а мужчины редко готовы открыто рассказать о сексуальных предпочтениях. Как удовлетворить избранника в постели, рассказал гештальт-терапевт Дмитрий Карпачев и психолог Михаил Лабковский.

Что любят в постели мужчины

Что любят мужчины в сексе? Для мужчин, по мнению гештальт-терапевта Дмитрия Карпачева, важны недосказанность и интрига. Чтобы удержать партнера, женщина должна дарить ему разные эмоции, окутывать любовью и время от времени держать в напряжении. Психолог уверен, что любой мужчина будет в восторге от спонтанного быстрого полового акта в не предназначенном для этого месте, например в примерочной магазина или в парковой зоне. Риск быть пойманным добавит ощущениям остроты.

Мужчинам в постели нравятся:

• Оральные ласки. Такое дополнение к традиционному сексу доставит мужчине как физиологическое, так и психологическое удовлетворение. Оральный секс дает мужчине возможность получить быструю разрядку и подчеркнуть доминирующую роль в отношениях. Сексуальные ласки ртом и языком служат своеобразным доказательством доверия между партнерами.
• Утренний секс. Занятия любовью с утра становятся для многих мужчин альтернативой горячему кофе или утренней пробежке. Они дают представителям сильного пола заряд бодрости и энергии на целый день. Готовность избранницы к спонтанному сексу придает мужчине уверенности в себе и доказывает его нужность.

Влюбленные в постели: Pexels

• Ролевые игры. Мужчины предпочитают сексуально раскрепощенных женщин и любят эксперименты в постели. Они с одобрением посмотрят на совместный поход в секс-шоп, покупку костюма школьной учительницы, стюардессы. Дамам не стоит стесняться своих фантазий. Поделитесь тайными желаниями с партнером, скорее всего, он с удовольствием поможет их реализовать.
• Эротический массаж. Прикосновения руками, губами и грудью дарят мужчине незабываемые ощущения и положительные эмоции, помогут расслабиться после тяжелого дня и набраться сил перед дальнейшими ласками. Для сеанса эротического массажа создайте особую атмосферу: приглушенный свет, приятные ароматы, спокойная музыка.
• Эксперименты с позами. Однообразие и миссионерская поза быстро надоедают мужчинам. Они всегда готовы поэкспериментировать с партнершей и заняться сексом в позе наездницы, догги-стайл или стоя.

Знаменитый психолог, автор книг и публикаций, эксперт в сфере личностных отношений Барбара де Анджелис в книге «Секреты о мужчинах, которые должна знать каждая женщина» написала, что мужчин отталкивает, когда женщины говорят о сексе пренебрежительно, смущаются, критикуют партнера за влечение, воспринимают секс исключительно как долг.

Чтобы узнать о сексуальных желаниях и предпочтениях мужчины, спросите его напрямую. У партнера есть собственные сексуальные фантазии, которые могут понравиться обоим.

Рыжеволосая женщина и темноволосый мужчина в кровати: Pexels

Как вести себя в постели с мужчиной

Психолог Михаил Лабковский уверен, занимаясь сексом с партнером, женщине не стоит размышлять о недостатках фигуры или собственной непривлекательности. Переключите внимание на сам процесс, научитесь растворяться в моменте. Сосредоточьтесь на своих ощущениях, действиях и контакте с партнером. Так улучшите качество секса и получите больше удовольствия.

Не бойтесь проявлять инициативу в постели. Флиртуйте и показывайте, что любите секс не меньше партнера. Включите воображение и рассказывайте избраннику о своих эротических фантазиях. Предлагайте мужчине новые сексуальные роли.

Как удовлетворить мужчину в постели? Эксперты проекта «Фаза роста» уверены, что женщине необходимо перестать сдерживаться во время интима и активнее выражать эмоции. Не стесняйтесь быть громкой или выглядеть непривлекательно. Вздохи, стоны, затуманенный взгляд, вскрик или закушенная губа станут для мужчины доказательством, что партнерша тоже получает удовольствие. В этом случае он почувствует себя альфа-самцом и сможет быстрее достигнуть сексуальной разрядки.

Мужчина нежно обнимает темноволосую девушку: Pexels

Придерживайтесь следующих рекомендаций:

• Хвалите мужчину во время секса. Это поможет партнеру избавиться от неуверенности в себе и преодолеть комплексы. Говорите о его сексуальных достоинствах, акцентируйте внимание на том, что он доставляет удовольствие. Хвалите его за инициативность и умение добавить в интимные отношения изюминку.
• Не забывайте об эрогенных зонах. Редакция журнала «Мой секрет» утверждает, что знание эрогенных зон поможет довести мужчину до оргазма. Изучите тело партнера и найдите места, прикосновение к которым вызывает максимальное возбуждение. Поэкспериментируйте с ласками: попробуйте целовать, нежно покусывать наиболее чувствительные места, следите, что вызывает у него бурю эмоций.
• Используйте секс-игрушки. Это разнообразит интимную жизнь и поможет удовлетворить скрытые желания. Перед использованием протестируйте вещь самостоятельно, чтобы не нанести травму и не испортить впечатление от секса.
• Прикасайтесь после близости. Поведение женщины после секса так же важно для партнера, как и эмоции во время интима. Помните, мужчины нуждаются в прикосновениях. Касайтесь избранника руками, губами, телом. Подобные ласки после секса станут для мужчины доказательством сексуальной тяги партнерши, помогут снять накопившуюся во время полового акта усталость.

Эксперты Woman Journal рекомендуют не забывать и о себе. Чтобы почувствовать настоящую страсть и доставить удовольствие партнеру, важно знать собственные сексуальные потребности и стремиться удовлетворить их. Не стесняйтесь говорить о своих предпочтениях до интима и «направлять» избранника во время полового акта, используя язык тела. Для мужчины важно, чтобы его партнерша тоже испытала оргазм. Это повышает его самооценку и позволяет укрепить близость с избранницей.

Сексуальные отношения ― неотъемлемая часть жизни любой пары. Чтобы сделать их более разнообразными и удовлетворить партнера, женщине необходимо приложить немного усилий. Добавить новые ласки, разнообразить позы и разобраться с собственной сексуальностью.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1079839-kak-vesti-sebya-v-posteli-s-muzhchinoy-osnovnyye-pravila/

Как вести себя любовнице — советы психолога. Что можно и нельзя делать?

У каждого мужчины есть свои мотивы изменять. Кто-то ищет секс на стороне, другие ласку и заботу. Если женщина решает выступить в роли заменителя жены, то ей стоит начать себя вести определенным образом. Не всегда удается с первого раза понять, как ведут себя любовницы и что не нужно делать.

Содержание статьи

• 1 Важные факторы
• 2 Идеальный образ
• 3 Правила поведения
• 4 Запрещенные действия
• 5 Главный секрет
• 6 Тактика с женатыми
• 7 Начальник в роли любовника

Важные факторы

Далеко не всегда ищут любовницу только из-за желания удовлетворить естественные потребности. Иногда человек движет стремление обрести понимание, заботу, получить ласку и участие. Поэтому если любовница хочет расположить к себе мужчину, то ей придется серьезно над собой потрудиться.

Главный принцип таких отношений – не нужно надеяться на то, что любовник резко бросит жену. И вообще, что он разведется. Шанс на такое развитие событий равняется почти нулю. Поэтому не стоит надеяться.

Суть отношений с любовницей заключается во взаимовыгодном обмене. Любовница получает бонусы материального характера, а мужчина – секс и сопутствующие ему вещи. Не стоит гоняться за большим количеством покровителем или вести дела с тем, кто вызывает отвращение. Преимущество «заменяющей дамы» в том, что она не измотана бытом, не страдает от разных проблем и с ней легко проводить время.

Идеальный образ

Быть в роли «второго» человека в постели не так легко и просто. Нужно смириться с мыслью быть в тени, не претендовать на большее и уметь себя сдерживать. Не всегда это легко сделать, так как можно увидеть воркующего избранника рядом с законной супругой. В такой момент будет сильное желание в приступе ревности устроить скандал, но нужно помнить: он не принесет особого результата.

Нужно уделять большое внимание внешнему виду, гардеробу и стилю. Необходимо работать над характером, стараясь сглаживать негативные черты. В любой встрече с любовником нужно придерживаться доброжелательности, страсти, восторга. Только такая дама будет популярна у мужчин.

Продавать себя нелегко, даже если прямая передача денег не предусмотрена. Например, можно получить повышение на работе или приятные подарки. Рано или поздно это начнет угнетать и приведет к проблемам личностного характера.

Женщине начнет казаться, что она только товар. Поэтому нужно оставлять время на отдых, восстановление и релаксацию.

Идеальный образ любовницы — это ухоженная, яркая, артистичная, красивая дама, которая знает себе цену и искусна в любви. Необязательно быть роковой красоткой, гораздо важнее быть умной, смешной и легкой в плане общения. Известная Лиля Брик была неказистой, но она очаровывала мужчин.

Правила поведения

Что делать любовнице? Для того чтобы деятельность была максимально успешной нужно придерживать определенной тактики. Первое что стоит запомнить – никакого нытья, раздраженность, выяснения отношений! Нельзя жаловаться, ныть и страдать – это раздражает и не приносит удовольствия.

Чем простодушнее будет женщина, тем больше благосклонность покровителя. Нельзя чрезмерно принижать интеллектуальные достоинства до уровня дурочки, но и строить из себя зануду с высоким интеллектом тоже.

Постоянно работайте над самооценкой. Каждый день нужно говорить о себе в первом лице перед зеркалом. Например, «я красивая», «я умная, «я сексуальная» и так далее. От человека с хорошим самомнение разит привлекательностью. Такая любовница будет пользоваться спросом и за ее внимание будут бороться мужчины из высших слоев общества.

Необходимо совершенствоваться в интимном плане. Страсть, откровенность и готовность к экспериментам значительно повысят ценность дамы. Не стоит бояться проявлять инициативу. Парни очень любят тех девушек, которые оказываются богинями в постели.

Нельзя давать себе превращаться в типичную бабищу. В нестиранном махровом халате, с пучком волос и мешками под глазами. Любовница всегда должна быть ухоженной, красивой, грациозной. Элегантность везде сопровождает ее. Не лишним будет заниматься танцами, стрип-пластикой и чем-то подобным. Это позволит сделать движения пластичными и завораживающими.

Необходимо хорошо продумывать образ. Косметика (невульгарный макияж), маникюр (без перегибов в виде длиннющих когтей), качественные духи – все это позволит парню запомнить любовницу и представлять ее по ряду характеристик.

Умейте оказать поддержку не только в виде качественного секса. Многим психологически проще выговориться другому человеку. Поэтому нужно воздерживаться от осуждения, оценок. Понадобится терпеливость, умение выслушивать и способность разделять ценности.

Даже если сдержаться от скандала очень сложно – не начинайте его. Никому не нужна склочная женщина.

Мужчины быстро убегают от таких мадам, которые любят выяснять отношения. Поэтому априори допустима только одна роль – принцессы, а не ведьмы злой.

Игнорируйте факт семейного положения избранника и демонстрируйте свои чувства. Пусть будет уверен в том, что он единственный и неповторимый в своем роде. Всем представителям сильного пола нравится быть сверхчеловечком в глазах дамы.

Не упрекайте, не нойте и не жалуйтесь, не выпрашивайте подарки — это главные установки поведения. Придерживаясь их можно легко добиться успеха.

Запрещенные действия

Если женщина вознамерилась стать любовницей, то она должна сразу уяснить – кое-что нельзя ни в коем случае делать. Самое важное – нельзя постоянно нудить на тему семейного положения. Негатив не прибавит очков и вызовет только раздражение. Постоянно спрашивая у мужчины, когда же он разведется с женой, дама добьется только отвращения и расставания.

Взрыв эмоций в любом случае плохая идея. Поэтому стоит контролировать себя, держать в руках и не поддаваться.

Попытки что-то требовать и выпрашивать не увенчаются успехом. Подобная тактика поведения всегда приводит к полному провалу.

Стоит признать себе, что связь с женатым нужна для получения какой-то выгоды. Никто не будет просто так терпеть несвободного парня, выслушивание проблем, двойную жизнь. Подарки можно принимать от любовника, но нельзя их требовать и просить, ругаясь если они недостаточно хороши. В тоже время нельзя слишком им радоваться, так как любому мужчине будет неприятно видеть очевидный факт: с ним встречаются только ради денег.

Нельзя быть истеричкой, но и мямля плохой вариант. Времяпровождение должно превратиться в праздник. Для этого нужно отказаться от ссор, нытья, обид, скандалов. Редкие встречи наполняются страстью, головокружительным сексом, задушевными разговорами. К такой женщине захочется вернуться.

Не стоит использовать банальные манипуляции – давление на чувство вины, шантаж, гиперконтроль. Иначе избранника получится подтолкнуть к определенной мысли, и она будет не в пользу любовницы. Требования постоянно отчитываться о месте пребывания, работе и иных событиях только отвращают.

Несмотря на распространённый стереотип мужчины не любят глупых. Мало, когда отношения ограничиваются только сексом. Все равно люди беседуют и поэтому нужно заниматься саморазвитием.

Никогда не пытайтесь тайком забеременеть и привязать избранника ребенком. Это приведет только к плохому исходу. Не преследуйте человека после расставания, не предпринимайте попыток выяснить отношения, застать мужчину врасплох.

Специалисты пытались понять, психологию любовниц, которые добились успеха на этом поприще. Собранный портрет – ненавязчивая, скромная, решает проблемы самостоятельно.

7000

Главный секрет

На самом деле добиться успеха не так сложно. Представители сильного пола охотно идут в тот дом, где их ждут и любят. Где их мнение дорого стоит и считается ценным, где их выслушивают, понимают и не осуждают. Правильная любовница не будет ругаться, скандалить и выяснять отношения. Она получает удовольствие и бонусы, а он секс и общение.

В современном обществе мораль устарела. Поэтому девушкам нужно убивать на корню в себе жертву. Каждый сам определяет рамки нравственности и границы дозволенного. Поэтому если хочется отношений с женатым, и он не против, то что их может остановить?

Любая содержанка прекрасно понимает на что идет. Поэтому глупо ссориться, конфликтовать и заказывать сцены ревности. Правила были известны изначально и странно на них обижаться.

Можно не совладать с собой и поставить в известность жену, но это вряд ли принесет развод. А вот разрыв отношений с любовницей очень даже да. Поэтому лучше делать милый вид и извлекать выгоду из ситуации.

Тактика с женатыми

Для того чтобы успешно встречаться с несвободным мужчиной нужно уяснить несколько моментов. Первое — всегда помните свое место. Грубо звучит, но это отлично отражает суть происходящего. Даже если подсознательно хочется быть женой, воображение рисует идеалистические картины, никогда не говори с ним о будущем.

Представители сильного пола негативно воспринимают попытки принудительной женитьбы. Любые стремления склонить к разводу и новой свадьбе будут восприняты с отвращением и приведут к расставанию.

На время встреч нужно отложить любые дела. Домашний быт напрягает и вызывает отрицательные эмоции. Мужчины часто бегут от него из семьи и ищут связи на стороне. Да, изредка можно попросить починить дверцу шкафа, но не стоит злоупотреблять.

Никогда не показывайте плохого настроения. Даже если очень хочется, разбушевался ПМС и многое другое кажется не так. Любовница является островком уюта и приятных эмоций.

В тоже время нельзя допустить, чтобы любовник начал слишком главенствовать. Он начинает контролировать жизнь, указывать что делать, а что нет, требовать отказаться от чего-либо. Все это нужно строго пресекать.

Представителей сильного пола утомляет однообразие. Поэтому не нужно бояться перемен во внешности, экспериментов в постели и необычных совместных занятиях. Оставляйте время на обычные заботы, так как отношения в духе 24 часа и 7 дней в неделю порядочно утомляют.

Любая женщина должна оставлять место для интриги. Поэтому не стоит до конца все рассказывать, сразу раскрывать все карты и как-то иначе делать себя проще. Можно дать понять, что в жизни полно разных дел и не всегда удается легко выкроить часок на встречу.

9000

Начальник в роли любовника

Некоторые дамы согласны на отношения с руководителями ради получения карьеры. Такая связь будет носить определенные преимущества и недостатки. В первую очередь смиритесь с тем, что коллеги поймут в чем дело. Сплетни, смешки и прочее нужно игнорировать.

Держитесь спокойнее. В дальнейшем побоятся подставлять или нагружать работой, опасаясь мести «всесильного». Не стоит впадать в скромность, отказываться от премий и бонусов. В тоже время девушка получит неудобство – начальник может позвать для секса в любое время и вряд ли получится ему отказать.

Для того чтобы понять, как ведут себя любовницы нужно быть среди них. Важно не нарушать субординацию. В рабочих отношения недопустимы вольности, даже если людей связывает секс.

Начальники привыкают указывать. Поэтому придется смириться с тем, что только он будет решать где нужно отдыхать и как это делать. Стоит извлекать максимальную пользу из отношений с руководителем. Это касается не только повышения по работе, но и полезных знакомств, навыков и т.п.

Не нужно делить начальника с другим любовником, так как он воспримет это негативно. После расставания со стороны влиятельной личности могут быть санкции. Поэтому придется переводиться в другое отделение или увольняться.

Если женщина решила стать любовницей, то ей стоит четко определить цели этого положения. Например, получение подарков или хороший секс. Такое разделение позволит ей избежать разочарования и переживаний. Нельзя увлекаться идеей развести избранника с женой, так как она точно не закончится успехом.

Экзотичный вариант – это отношения с человеком, который намного старше. В таком случае учитывайте, что могут наблюдаться разные взгляды на повседневные вещи. Никогда не сравнивайте мужчин между собой, доверяйте кавалеру во всем и слушайте его. Советуйтесь, хвалите мужчину, и он будет в руках женщины.

Вы ЛЮБОВНИЦА? Как заставить его выбрать? Разорвем любовный треугольник | МИЛА ЛЕВЧУК

Как быть хорошим в постели для своего партнера: 10 невероятных советов

Как быть уверенным в постели

Первый шаг в обучении тому, как быть хорошим в постели, — научиться быть более уверенным в сексе.

Сексуальное самовыражение — неотъемлемая часть человеческого бытия, потому что оно помогает вам испытывать удовольствие и развивать близость. Хорошая сексуальная функция также важна для регулирования ваших потребностей и желаний — эмоциональных и физических.

Женские эмоции и чувство безопасности в отношениях сильно влияют на сексуальное возбуждение. Обретение уверенности между простынями также оказывает эффект домино, повышая ваше либидо, что побуждает вас инициировать секс с вашим партнером.

С другой стороны, если вы не уверены в своей способности быть отличным сексуальным партнером, вы можете испытывать меньше возбуждения и даже начать испытывать сексуальную дисфункцию.

Так как же быть уверенным в постели? Чтобы быть полным сексуальной уверенности, вам нужно знать, что нравится вам и вашему партнеру:

• Познайте себя физически. Мастурбируйте, чтобы узнать, какие прикосновения вам нравятся, чтобы вы могли вести за собой, когда находитесь в постели со своим партнером.
• Вдохните и расслабьтесь. Если вы испытываете стресс или беспокойство по поводу секса, вы не будете в настроении для него. Держите уровень стресса под контролем с помощью регулярных физических упражнений, здорового питания и хорошего баланса между работой и личной жизнью.
• Учитесь у профессионалов. Попробуйте смотреть порно или читать эротические романы — не для того, чтобы копировать то, что есть, а для того, чтобы исследовать разные фантазии или усилить возбуждение.
• Практика делает совершенным. Спросите своего партнера, что его возбуждает, и будьте готовы попробовать это несколько раз, прежде чем получится правильно.
• Разминка перед важным моментом. Если вы хотите заняться сексом со своим партнером, отправьте ему сексуальное сообщение о том, что вы в настроении. Прикоснитесь к себе или стимулируйте свои чувства, прежде чем встретиться между простынями, чтобы усилить свое либидо.

Научиться чувствовать себя увереннее в постели не получится за одну ночь. Будьте готовы пробовать что-то новое и будьте терпеливы, пока вы развиваете свою сексуальную уверенность.

Как выглядеть сексуальнее в постели

В выражении «хорошо выглядеть, чувствовать себя хорошо» есть доля правды. Психологи изучили связь между тем, что вы носите, и тем, как вы себя чувствуете. Они обнаружили, что старая, мешковатая или неряшливая одежда может вызвать у вас более сильное чувство депрессии, чем новая или более стильная одежда. Так что, если потрепанная футболка колледжа, в которой вы спали годами, не помогает вам, она, вероятно, не помогает и вашему партнеру.

Если вам интересно, как выглядеть сексуальнее в постели, полезно сначала научиться любить свое тело. Конечно, вы можете не любить каждую часть своего тела все время, но выглядеть сексуальнее в постели зависит не только от вашей уверенности, но и от того, что вы носите.

Если вы научитесь чувствовать себя более уверенно в постели, это может означать, что ваш внешний вид начнет отражать ваше внутреннее состояние.

• Выбирайте белье, которое приятно сидит на вашем теле. Во многих магазинах нижнего белья есть консультанты по стилю, которые могут снять с вас точные мерки и порекомендовать правильные размеры и узоры, которые будут подчеркивать вашу фигуру.
• Играйте с психологией цвета. Красный олицетворяет страсть и романтику, желтый — счастье и игривость, а черный — власть и власть.
• Сведите макияж к минимуму. Если ваша сексуальная сессия становится горячей и потной, последнее, что вам нужно, это тушь, стекающая по лицу.
• Приезжайте свежими и чистыми. Если есть возможность, примите душ перед сексом и увлажните кожу лосьоном, чтобы она оставалась мягкой и эластичной.
• Улыбнись! Если вы подойдете к партнеру с знойной улыбкой, это поднимет вам настроение и покажет ему, что вы рады близости.

Если вам интересно, как выглядеть сексуальнее в постели, полезно сначала научиться любить свое тело. Конечно, вы можете не любить каждую часть своего тела все время, но выглядеть сексуальнее в постели зависит не только от вашей уверенности, но и от того, что вы носите.

Что делает женщину великолепной в постели?

Быть отличным любовником может быть одним из многих способов проявить любовь и уважение к своему партнеру.

Кроме того, прекрасное самочувствие в постели полезно для здоровья! Приятный секс полезен для здоровья женщин, в том числе снижает стресс, укрепляет иммунную систему, снижает кровяное давление и даже улучшает работу мозга!

Вот несколько отличных советов, которые помогут повысить вашу сексуальную уверенность и научиться быть хорошим в постели.

1. Сделайте первый шаг 

Многих привлекают партнеры, которые делают первый шаг в спальне. Когда вы сделаете первый шаг, ваш партнер воспримет это как демонстрацию уверенности и утверждение, что вы добиваетесь того, чего хотите.

Первый шаг также сигнализирует вашему партнеру о том, что он вам интересен, что также может увеличить его возбуждение.

2. Установите правильное настроение

Люди — чувствительные существа. Большинство из нас не могут перейти от полностью одетого секса к проникающему сексу без предварительных действий по возбуждению. Вот где начинается прелюдия! Прелюдия — это отличный способ для вас и вашего партнера усилить половое влечение и усилить возбуждение и желание.

Прелюдия может включать любое действие, ведущее к половому акту:

• Шепча партнеру о своих желаниях
• Поцелуи в губы или на его теле
• Массаж разных частей тела
• Медленное раздевание перед партнером
• Дрочка пальцами или дрочка
• Оральный секс

Мастурбация также может быть прелюдией. Как и другие виды сексуальной активности, мастурбация может помочь поднять настроение, повысить либидо и помочь вам чувствовать себя хорошо в собственном теле, что приводит к сексуальной уверенности.

Нет правильного или неправильного способа прелюдии. Пока все, что вы делаете, происходит по обоюдному согласию и сексуально стимулирует вас обоих, дерзайте!

        

3. Попробуйте разные позы

Хотя есть что сказать о том, чтобы придерживаться того, что работает, попытка каждый раз в одной и той же позе может стать монотонной для вас и вашего партнера. Исследуйте различные позы, черпая вдохновение из порно, эротики или Камасутры.

Пробовать разные позы также может помочь сохранить страсть, если вы были со своим партнером какое-то время или если вы играете роль. Партнер сверху занимает более доминирующее положение, а тот, кто находится снизу или сзади, может быть более покорным.

         

4. Издайте какой-нибудь шум

Громко говоря во время секса со стонами, вздохами, мычанием или чем-либо еще, исходящим из вашего рта в моменты удовольствия, вы можете подтвердить своему партнеру, что вы наслаждаетесь происходящим. Кроме того, громкость во время секса может помочь вам выразить себя и даже увеличить ваше удовольствие.

5. Пусть ваш партнер увидит

Когда дело доходит до сексуальной уверенности, здорово иметь возможность все рассказать. Независимо от того, позволяете ли вы своему партнеру смотреть, как вы прикасаетесь к себе, или держите свет включенным, когда вы занимаетесь сексом, позволяя вашему партнеру видеть вас всех, это может увеличить его возбуждение.

Будет полезно, если вы тоже будете знать, что там внизу происходит. Познакомьтесь со своей анатомией, прикоснувшись к себе или посмотрев на себя в зеркало. Возможно, вам придется присмотреться, но женские половые органы тоже становятся возбужденными при возбуждении!

6. Не беспокойтесь о своей внешности 

Чтобы научиться чувствовать себя уверенно в постели, нужно научиться быть в настоящем моменте, не отвлекаясь. Конечно, вы, возможно, потратили некоторое время на подготовку, но как только вы ляжете в постель, ваше внимание должно быть сосредоточено на том, как вы себя чувствуете, а не на том, как вы выглядите.

7. Расскажите своему партнеру, как вы этого хотите

Сексуальная уверенность строится на знании того, чего вы хотите, и получении этого. Если есть что-то, что, как вы знаете, вам нравится, но чего не делает ваш партнер, найдите конструктивный способ предложить обратную связь, не критикуя его усилия. Если можете, попробуйте показать им, как вы этого хотите, чтобы они могли последовать вашему примеру.

8. Держите вещи спонтанными 

Если вы хотите удивить своего партнера в спальне, попробуйте предложить вам вместе посмотреть порно в качестве прелюдии или предложить новую секс-игрушку, чтобы все смешать. Делать вещи свежими и спонтанными — отличный способ сделать их веселыми и интересными как для вас, так и для вашего партнера.

И как только вы почувствуете себя уверенно в спальне, вы можете быть готовы выйти из своей зоны комфорта и заняться сексом или прелюдией в другом месте. Может быть, вы удивите своего партнера на кухне только в фартуке. Или, возможно, вы гладите их штаны под столом в ресторане. Точно так же, как пробовать разные позы, пробовать разные места тоже может быть интересно.

9. Расскажите о своих фантазиях

Нет правильного или неправильного способа прелюдии. Пока все, что вы делаете, происходит по обоюдному согласию и сексуально стимулирует вас обоих, дерзайте!

Подобно рассказу партнеру о том, как вам нравится заниматься сексом, рассказ о своих фантазиях — еще один способ продемонстрировать свою сексуальную уверенность. Секс — это не только физический, но и умственный акт, поэтому, даже если вы не воплощаете в жизнь свои фантазии, вы все равно можете возбудиться, просто думая или говоря о них.

10. Контролируйте себя в постели

Возможно, самый яркий пример того, как стать более уверенным в сексуальном плане, — это взять на себя управление в спальне. Пока вы берете на себя управление таким образом, который по-прежнему уважает потребности и желания вашего партнера, дерзайте!

Быть великолепным в постели — это улица с двусторонним движением. Научиться говорить с партнером о сексе — одна из ключевых рекомендаций врачей о том, как улучшить свою сексуальную жизнь. Уверенность — это то, что делает кого-то великолепным в постели, поэтому применяйте эти советы и не стесняйтесь.

14 лучших поз для минета

1

Работа B (и P)

@LUCYMACARONI

«Если ваш партнер любит точку P, не оставляйте ее без присмотра», — говорит Этьенам. «Вашему партнеру может понадобиться устойчивая или вибрирующая вставка, которой вы можете маневрировать во время выдувания. Может быть, палец, твердое или нежное лизание даст им то, чего они жаждут. Если это так, переходите от задницы к точке P, к яичкам, к члену». Доставьте себе удовольствие, сев на вибратор.

Купить массажер простаты с дистанционным управлением Lelo Hugo, $175, Lelo.com

2

The Loveseat Wishbone

@LUCYMACARONI

Закиньте ноги на спинку прочного дивана или двухместного дивана и висите вниз головой, пока ваш партнер стоит на коленях перед диван. «Эта позиция очень выигрышная, потому что она выравнивает направление горла дающего с естественным направлением эрекции. В этой позе очень легко сделать глубокое горло», — говорит Виктория Томас, бывший обозреватель Cosmopolitan Bedside Astrologer.

3

Наклон и удар

@LUCYMACARONI

«Стремящиеся доминировать, обратите внимание: эта позиция направлена ​​на контроль. Пока ваш партнер лежит на спине, встаньте рядом с кроватью, расставив ноги на ширине плеч, и наклонитесь, чтобы взять их в рот. Максимизируйте динамику силы, не снимая одежду, пока она лежит перед вами обнаженной и уязвимой», — говорит/приказывает Риччио. «Варианты включают в себя привязывание вашего партнера к спинке кровати, затыкание им рта, щекотку его ног или прикосновение твердой рукой к его лицу, пока вы выдыхаете его мусор и разум. Это идеальное время, чтобы вырваться из трусиков, позволяя вашему партнеру управлять пультом только тогда, когда он очень, очень хорош».

Купить We-Vibe Moxie Remote Panty Vibrator, $129, Babeland.com

Реклама – Продолжить чтение ниже

4

Утка и крышка не по-доброму, сказав что-то вроде «Я хочу, чтобы ты испытал оргазм на моем…» что угодно, сиськи, живот, левый локоть. Продолжайте общение (наблюдайте за их телом, слушайте их дыхание, просто спрашивайте, насколько они близки и т. д.), чтобы убедиться, что их жизненная сила направляется туда, куда вы хотите. Для этого попробуйте более традиционную позу, чтобы помочь направить поток. (Вибратор, который можно носить с собой, поможет вам в этом положении.)

Купить сейчас Вибратор для трусиков с дистанционным управлением, $90, Lovehoney.com

5

The Face F*ck

@LUCYMACARONI

сделать себе минет, засунув себе в рот. Если это слишком много — и это вполне может быть! — обхватите рукой их ствол в качестве буфера, чтобы контролировать, насколько глубоко они входят. С другой стороны, вы можете мастурбировать или использовать игрушку (кстати: колющая игрушка отлично подходит здесь, потому что она как бы отражает то, что происходит с вашим ртом).

Купить сейчас Перезаряжаемый Thrusting Rabbit, $100, AdamEve.com

6

Покер «Lier’s»

@LUCYMACARONI

подушки. Ваш рот занимается минетом, в то время как ваши руки свободны, чтобы прикасаться к себе или, что еще проще, откинуться на спинку кресла и позволить игрушке управлять вами.

Купить сейчас Soraya 2, $186, Lelo.com

Реклама — Продолжить чтение ниже

7

Prop Engine

@LUCYMACARONI

Используйте силу физики и установите большой вибратор между матрасом и пружинами или подушкой и каркасом мягкого дивана или стула. Игрушка будет стремиться к вам (упираться в нее тоже сексуально), и ваши руки будут свободны, чтобы добавить к этому славному минету на коленях, который вы делаете.

Купить сейчас Hitachi Magic Wand, Babeland, $59

8

The Hump and Blow

@LUCYMACARONI

Если вы горбатый, подложите подушку между ног, просуньте между ног смазанную маслом руку и скользите по ней взад-вперед, пока будете сосать его. Если вам нужно больше мощности, купите игрушечное крепление, которое будет держать волшебную палочку, или сделайте его своими руками и вставьте что-нибудь между двумя подушками, прижимая их друг к другу коленями.

Показать сейчас Pillo, Dame, $95

9

Грань Инь-Ян

@LUCYMACARONI

Избегайте этой странной зоны 69, где вы одновременно отдаете и получаете, но не делаете ни то, ни другое должным образом, торгуясь. Истязайте его, доведя чуть-чуть до грани оргазма, а затем переключитесь. (Дай пять по желанию.) Лягте боком на 69положение так, чтобы, когда другой человек прерывает вас, вам едва приходилось двигаться, чтобы немедленно передать всю свою страсть обратно к нему через рот.

Реклама — Продолжить чтение ниже

10

Удвоение

@LUCYMACARONI

Пусть он встанет и снимет штаны. Встаньте перед ним на колени, целуя внутреннюю часть его бедра, давая ему время оценить всегда великолепный мужской момент: «О, мой бог, эта великолепная женщина собирается сосать мой член!» Пока вы едете на нем по городу, аккуратно катайтесь на фаллоимитаторе или прижимайте к себе вибратор. Возможно, вы захотите взглянуть на фаллоимитатор в стиле кролика с прикрепленной частью, которая жужжит против вашего клитора, если вы занимаетесь как внутренней, так и внешней стимуляцией.

11

Распахни пошире и скажи «Аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааарея вам 69), то пусть он использует свои пальцы или любимую игрушку на вашей женственности части.

Это здорово для вас (см. предыдущее предложение с пальцами и/или игрушкой) и довольно безумно для него. Между перевернутым минетом и совершенно горячим крупным планом ваших непослушных кусочков вы создаете воспоминания, также известные как корм для мастурбации в будущем.

12

Если вы находитесь в обычной позе BJ, но слишком возбуждены и вам нужно сделать что-то для себя — например, прямо сейчас — оседлайте одно из его бедер и прижмитесь к его ноге. Это особенно удивительно, если ты мокрая, и он может чувствовать твою скользкость, когда ты трешься о него — он будет даже счастливее, чем когда он только что занимался оральным сексом. И нежное стимулирование вашего клитора его телом сделает вас более счастливой, чем просто подпрыгивание вверх и вниз на его барахле.

Реклама — Продолжить чтение ниже

13

Закрыть рот

@LUCYMACARONI

Если вам нравится играть с силовой динамикой, лягте на спину и позвольте ему захватить ваш рот, направив голову к вашим ногам. Если он поддерживает вес своего тела руками, вы вольны делать руками все, что хотите. Поработайте пальцами между ног и вперед — любые дополнительные стоны, которые вы можете издать, станут для него дополнительным бонусом в этой позе. Когда вы отказываетесь от контроля над глубиной проникновения, убедитесь, что вы дали ему знать, если он заходит слишком глубоко, или вам это просто не нравится, или что-то еще. Это идеально подходит для людей, которые любят грубую игру.

14

The Stick Shift

@LUCYMACARONI

Иногда, видя, как ваш партнер становится для вас очень жестким, вы испытываете непреодолимое желание запрыгнуть на эту штуку. Так сделай это. Поднимитесь на борт и сделайте несколько длинных, медленных сексуальных толчков, прежде чем соскользнуть и снова взять его в рот. Если вы оба любите секс, ему очень понравится видеть, как вы пробуете себя на нем. (Это личное дело, хотя вам, возможно, стоит попробовать. Но, эй, я буду держаться подальше от вашей кровати.