Как себя вести женщине с любимым мужчиной правильно: советы психолога

Отношения между полами – штука серьезная и далеко не всегда самая простая. Мужчина и женщина похожи на представителей двух разных планет, которые совершенно не понимают язык друг друга. Ты всем сердцем полюбила парня, но не знаешь, как продемонстрировать ему свои чувства? С этим не всегда нужно спешить.

Иногда мужчину очень легко отпугнуть неправильным поведением. И в таком случае доказать ему чистоту своих намерений будет уже очень проблематично.

Чтобы между вами не возникло недопонимание, существуют определенные нормы поведения влюбленной женщины, которые стоит всегда держать в голове. Если чувства начнут преобладать над разумом, подумай, чем может обернуться подобная оплошность.

В этой статье:

Почему мужчины опасаются влюбленных девушекКак себя вести, чтобы не отпугнуть мужчину«Сделай что-нибудь со своей любовью!»

Почему мужчины опасаются влюбленных девушек

Фото автора Anastasiya Lobanovskaya: Pexels

Ты наверняка не раз в своей жизни уже замечала, что парни далеко не всегда отвечают радостной взаимностью на пылкие признания противоположного пола. И на это есть несколько весьма веских и обоснованных причин:

• Ты не в его вкусе.

Печально, но именно это, как правило, становится истинной подоплекой большинства отказов от романтических отношений с женщиной, которая проявляет знаки внимания. Чаще всего мужчина из чувства вежливости не может сказать о таком напрямую, особенно если вы уже долгое время знакомы как коллеги или друзья.

Поэтому слишком явная активность может вообще его отпугнуть.

• Вмешательство в личную жизнь.

Некоторые женщины еще до получения согласия на отношения ведут себя, словно парень уже является их постоянным партнером. Это одна из типичных ошибок сильно влюбленным дам.

Подобное поведение не только не нравится, но и откровенно пугает большинство адекватных мужчин, которые очень ценят свою независимость и абстрагированность. Поэтому прежде чем вешаться ему на шею и прилюдно целовать, подумай, а готов ли он к этому вообще.

Как правильно любить мужчину?

• Страх серьезных отношений.

Еще одна типичная причина опасения, что женщина начнет проявлять активное и настойчивое внимание. Допустим, именно сейчас мужчина не готов к тому, чтобы за кем-то ухаживать или вовсе вместе жить.

На это могут быть совершенно разные причины: недавнее болезненное расставание с девушкой, напряженные моменты в карьере, трудности в учебе, проблемы дома и т. д. Поэтому он вряд ли обрадуется твоим фантазиям насчет белого платья, роскошной свадьбы, ипотеки на половину жизни и рождения троих детей.

• Излишняя эмоциональность.

Этим грешат практически все женщины. Уж такова натура прекрасного пола, что любые эмоции буквально бурлят в них и рвутся наружу. А вот мужчины являются полной противоположностью. Чаще всего, они хладнокровные и руководствуются исключительно рациональными позывами.

Поэтому чувственный напор женщины способен реально напугать парня. Он может подумать, что в отношениях с тобой окажется очень непросто, так как любая ситуация вызовет бурю эмоций, от которых придется в спешке собирать вещи и бежать, пока сковородка не прилетела в голову.

• Тайная влюбленность в другую.

Да, про этот факт тоже забывать не стоит. Мужчина может не говорить о столь интимном обстоятельстве. Но если его сердце уже занято, вытеснить оттуда образ другой девушки будет проблематично, даже когда она не отвечает кавалеру взаимностью. Так что в этом случае проявление влюбленности может оказаться излишним.

• Собственные комплексы.

А это вообще уже целая отдельная тема. Например, мужчина может подумать, что он банально недостоин такой симпатичной девушки. Или же начнет искать в этом какой-то тайный подвох (злая шутка, корысть, желание выставить его дураком).

Заниженная самооценка вообще иногда не позволяет адекватно воспринимать тот факт, что какая-то девушка в него влюблена. Поэтому подобный парень действительно может начать тебя сторониться в этом случае.

Как себя вести, чтобы не отпугнуть мужчину

В современном мире девушка должна уметь проявлять инициативу и в нужный момент показать свое отношение к парню. Потому что в последнее время именно прекрасный пол относится к доминирующему в плане психоэмоционального воздействия на человека.

 Итак, вот несколько советов, помогающих избежать типичных ошибок и позволяющие продемонстрировать свои чувства мужчине, не отпугивая его:

• Не дави на жалость.

Не нужно рассказывать долгие и нудные истории о бывших неудавшихся отношениях и о том, каким же редиской оказался твой предыдущий парень. Новый мужчина просто может ощутить себя жилеткой или зафрендзоненным товарищем, которому кроме как постоянного утешения пьяных дамских истерик больше ничего и не светит.

• Стань хорошей собеседницей.

Giphy

Это очень важно. Каждая влюбленная девушка, если хочет плавно переключить внимание парня на себя, должна, прежде всего, стать ему другом. Не показывай вид, что тебе совершенно неважно, какой фильм он посмотрел на прошлых выходных.

А уж обесценивание хобби или интересов в плане музыки – вообще последнее дело. После этого все попытки наладить контакт потерпят неизбежный крах.

• Поддерживай тон разговора и умело пользуйся юмором.

Не стоит делать томную или кислую мину, когда мужчина рассказывает какую-то смешную историю. Научись подстраиваться под диалог. В конце концов, это же и вправду может быть интересно. Да и зачем тебе вообще партнер, с которым не о чем даже поговорить.

Кроме того, хороший бодрый юмор может покорить абсолютно любое сердце. Это даже с точки зрения психологии совершенно верно. Ведь люди стремятся быть с теми, кто поднимает им настроение и делает жизнь более красочной. А хмурых оттенков и так в ней         хватает.

• Кокетство и флирт должны быть ненавязчивыми.

Не стоит повторять жесты и мимику, подсмотренные где-то в эротических или мелодраматических фильмах. Веди себя естественно и научись изящно стрелять глазками.

Фото автора Tan Danh: Pexels

• Не спеши предъявлять требования к ухаживаниям.

Многие мужчины сегодня очень боятся наткнуться на меркантильных женщин. Поэтому проявление чувств для них означает только одно – она от меня что-то хочет.

Даже если это и так, не спеши вываливать все на потенциального кавалера сразу. Будь похитрее и не требуй огромных букетов и шикарных ресторанов с первых дней знакомства.

• Откажись от демонстративной беспомощности.

Это только в книгах девушки-неумехи вызывают желание мужчины о них позаботиться. Если ты действительно влюбилась в парня и хочешь начать с ним встречаться, не строй из себя ребенка.

• Покажи общность интересов.

Это то, что объединяет людей в пару уже с первых дней ведения диалогов. Если он любит картины современных импрессионистов, предложи ему сходить на выставку. Когда возлюбленный оказался фанатом рок-музыки, лучший вариант сблизиться – посетить вместе концерт.

 Но не забывай, что тебе тоже все это должно быть интересно. Иначе обман рано или поздно раскроется и не приведет ни к чему хорошему. Да и самой не очень-то приятно находиться там, где откровенно скучно.

• Навязчивость не поможет.

Фото автора Jack Sparrow: Pexels

Необходимо держать середину. Бегать за мужчиной и не давать ему прохода – значит показать ему, что с тобой будет много проблем уже на начальном этапе знакомства. Скрываться тоже не нужно. Показывай заинтересованность, но не уходи в ажиотаж.

• Ревность – худший союзник в начале отношений.

Пока вы только начинаете общаться, откажись от приступов собственничества. Это первое, на что обращают мужчины, так как терпеть не могут скандалы и не собираются потом всю свою оставшуюся жизнь находиться на коротком поводке.

• Никакой вульгарности.

Если ты хочешь отношений не на один раз, обрати внимание на свой образ. Если он напоминает стиль главных героинь фильмов для взрослых, в таком виде проявлять свою влюбленность по отношению к мужчине не стоит. Иначе он просто не так все поймет.

Бабочки в животе и романтические переживания – это, конечно, все очень мило и красиво. Но свои чувства необходимо правильно преподнести. В противном случае объект страсти просто побоится сближаться.  

«Сделай что-нибудь со своей любовью!»

Как показать ему, что он тебе нравиться

Если вы влюбились, то рано или поздно встанет вопрос, как показать любимому человеку, что вы его действительно любите. С мужчинами приходится быть очень осторожной, находить правильные слова и одновременно с этим не бояться показать, что вы влюблены.

Важно помогать возлюбленному чувствовать, что он действительно вам понравился, но он сам в праве решать, что конечный ответ будет за ним.   

• Делайте влюбленного мужчину счастливым, дайте ему чувствовать себя нужным и важным: ощущение простой поддержки приятным словом легко поможет мужчинам начать осознавать, что ты не просто так это делаешь;
• Не пытайтесь сразу же рассказывать о себе абсолютно все: кто твой бывший, как вам может хотеться перевести отношения на новый уровень – жить вместе, или вообще о каждой ситуации в своей жизни. Все это стоит оставлять на потом. Интересный и непринужденный разговор обычно стоит вести на сторонние темы;
• Никогда не пытайтесь именно добиваться силой. Полюбить человека просто за то, что любят тебя самого – невозможно. Попробуйте хоть раз отбросить мысли о том, что сильно влюблена, и поставьте себя на его место.

Кто должен признаваться первым

Признание традиционно должно происходить по инициативе сильного пола. На самом же деле первый шаг приятно видеть каждой любящей стороне.

Проблема также может возникать на фоне того, что взаимности между ним и тобой нет. И разбираться в этом придется той стороне, которая заинтересована в конкретном ответе – взаимный интерес или безответный. Красивый комплемент на работе можно постоянно получать и от женатого человека с семьей, для которого брошенная им фраза значит не более, чем обычный флирт, или которому ты нравишься как вариант временной любовницы.

Если выбирать между личной встречей или тем, чтобы написать большой развернутый текст с признанием в любви к парню, то лучше все-таки предпочесть именно первый вариант. Конечно, для многих это слишком, но говорить стоит лично.

Так вы сможете сказать все, что будет приходить на ум. Тем более читать и слышать признание вживую – совсем разные ощущения. Да и отвечать лично для парней гораздо проще, чем в переписке. Старайтесь говорить спокойно, пусть монолог и может выйти достаточно эмоциональным. Если понадобится – дайте человеку время на подумать.

Перед тем, как идти на встречу, стоит успокоиться или поговорить с близким другом или подругой. Помните, что у вас есть цель, и каждое ваше действие должно быть осознанным, а не нервозным.

Почему притворство – не самый хороший способ начинать отношения

Сильная влюбленность может иногда сделать людей совершенно непохожими на самих себя. Это прекрасное чувство, но только тогда, когда вы умеете правильно её воспринимать и оставаться тем же человеком, какой вы являетесь. Ни для кого не секрет, что часто парни влюбляются в картинку, а уже потом узнают, что у любимой вообще на душе.

Чтобы сильнее понравиться тем, кого мы любим, мы часто начинаем пытаться принимать на себя образ, отличный от нашего настоящего. Взаимной влюблённости вы, возможно, все-таки добьетесь, но любить мужчина будет не вас, а того человека, которым вы хотели казаться.

План «влюбить себя своего любимого любой ценой» ведет к тому, что в какой-то момент, спустя время, будет становиться очевидно, что вы буквально сделали себя другим человеком.

Встречаться – значит узнавать друг друга не просто должным образом, но и максимально близко. И какой бы хорошей не была попытка, скоро правда все равно всплывет на поверхность.

Так ли вам надо, что мужчина влюблялся не в вас, а в хорошо подобранный под его вкусы образ?

Признак того, что и сам мужчина влюблен в вас

Влюбленных мужчин так же сложно понимать, как и влюбленных женщин: нельзя сказать точно, что у него в голове и тем более в сердце. Редко удается встречать мужчину, готового сразу признаться, что он влюблён и хочет вступить с вами в отношения.

Половина из таких на самом деле не испытывает к вам какой-то сильный любовный интерес или сильных чувств, а просто страсть и быстро начнет стараться затащить вас в постель. Вариант один – не позволять такому человеку существовать рядом с вами, каким бы сильным не было желание заставить его по-настоящему влюбиться, уходить и как можно быстрее разлюблять.

Многие мужчины напротив ведут себя с любимыми подчёркнуто отстраненно и безразлично. Им свойственно совсем не замечать объект своей влюбленности, не обращать внимания или вообще как-либо показывать свой интерес. Но в подобном случае, после раздражения вас часто будет ждать приятный (а может и нет) сюрприз – мало того, что мужчина будет постоянно следовать за вами, но и начнет все же проявлять свою симпатию самым незаметным образом. 

Как любящий мужчина относится к женщине, которая может его привлекать:

• Начинает больше писать вам: спрашивать, как у тебя сейчас дела,
• Язык тела: поведение и даже взгляд глаз – сильные реакции, которые люди, влюбившись, редко способны контролировать по своей воле;
• Если вы нравитесь ему, то он начнет не просто заботиться о вас, но с негативом относиться к парням, которые тебя окружают.

Как в отношениях мальчик отличается от мужика

Даже влюбленная, девушка не должна забывать о том, что её собственное счастие должно для неё находить на первом месте. В противном случае любовь потом постепенно начнет проходить, а на смену ей придет эмоция горького разочарования не только в любимом человеке, но и в парнях в целом. 

Мужик или мужчина в отличие от мальчика будет четко знать, что делать со своей влюбленностью. Он не будет мучительно долго думать, прежде чем написать тебе, не будет заставлять испытывать тревогу или бояться показать свои намерения, будет стараться находиться рядом с вами. Такой человек может стать для вас прекрасным мужем.

Мальчику же свойственно постоянно задумываться. Тема серьезных отношения будет вызывать у него страх, что он делает слишком поспешный выбор – а вдруг он ещё влюбится в кого-то другого, кто будет лучше вас?

Конечно, твой партнер в первую очередь должен являться хорошим человеком именно для тебя. Но состояние зависимости, которое делает вас влюбленной, совсем не то же самое, что любить по-настоящему.

Правила поведения с мужчиной, чтобы любил и уважал

В современный век свободы и права выбора, когда многие правила поведения с мужчиной, обязательные для женщин в прежние времена, остались далеко позади, все-таки остается необходимость знать, как правильно должна себя вести девушка и женщина, чтобы мужчина ее любил и уважал. Это не нужно кому-то из окружающих, мужчинам или родителям, это, в первую очередь, необходимо для самой девушки или взрослой женщины, если она хочет быть счастливой и оставаться ею всю свою долгую жизнь.

Насколько бы не царили свободные нравы в обществе, секреты и правила поведения остаются обязательны для любого человека, если он хочет быть окружен доброжелательно настроенными к нему людьми. Для девушек с их чуткой и ранимой душой просто необходимо знать, как правильно себя вести, чтобы заставить окружающих мужчин не только любить, но и уважать себя, ценить и беречь.

Давайте поговорим о правилах женского поведения с мужчинами, каких девушек любят мужчины, каких женщин они готовы носить на руках всю жизнь?

Содержание статьи:

• Слушать мужчину и молчать
• Сдерживайтесь и соблюдайте дистанцию
• Долой шопинг
• Главное правило — берегите свободу мужчины
• Мужчины любят добрых, честных и заботливых
• Правила поведения с мужем

Слушать мужчину и молчать

Общаясь с людьми, а особенно с мужчиной, следует помнить о том, что умение слушать и слышать собеседника — незаменимое качество и правило поведения для женщины. Ни одна женщина не вызовет симпатию, интерес и уважение, если она все время ведет монолог, пытаясь рассказать обо всем, что увидела, услышала или почувствовала за последние несколько часов, что важно именно для нее, что она любит или терпеть не может. Если другая женщина еще и сможет снисходительно отнестись к чересчур разговорчивой подруге, то мало какой из мужчин это выдержит, и если его с вами не связывают узы брака или тесные отношения, он постарается исчезнуть с вашего горизонта как можно быстрее и как можно подальше.

Никто не спорит, что умение поддержать разговор и такое качество, как коммуникабельность, очень важны для женщины, но в личных отношениях нужно уметь чувствовать ту грань, за которую не следует выходить. Услышанным хочет быть каждый мужчина, так что золотое правило поведения с мужчиной — это умение слушать и молчать.

Сдерживайтесь и соблюдайте дистанцию

Не менее важно научиться быть сдержанной по отношению к своему любимому мужчину. Это не относится к выражению чувств, когда вы только вдвоем. Сдержанность нужна, когда захочется в очередной раз позвонить мужчине и спросить в десятый раз за прошедшие два часа о том, чем он занимается и думает ли о вас.

Это не только может вызвать раздражение, если звонок произойдет в неподходящий момент, но и снизит его интерес к вашей персоне, потому что так вы перед ним как на ладони. Женщина всегда должна оставаться для мужчины загадкой и тайной, так что одно из правил поведения, чтобы он уважал и ценил — это соблюдать дистанцию: пусть он первым звонит и интересуется, чем вы заняты и вспоминаете ли о нем вообще.

Если в вас влюблен мужчина, то сначала ответьте себе на вопрос, нравится ли он вам. Если испытываете к нему сильный интерес и желаете познакомиться поближе, то все прекрасно. Если же он категорически не нравится и вызывает настороженность, прислушайтесь к своей интуиции. Женская интуиция еще никого не подводила. Поэтому при попытке предложить вам с ним встретиться, лучше сразу же вежливо сошлитесь на занятость и присутствие в вашей жизни другого мужчины.

Чтобы мужчина, который симпатичен, быстрее сделал первый шаг, проявите к нему интерес. Обязательно дайте ему понять, что вам приятны его ухаживания, и вы не против познакомиться поближе. Изящный комплимент, легкий флирт, улыбка дадут ему понять, что у него есть шанс завоевать ваше сердце.

Долой шопинг

Обязательным правилом грамотного поведения с мужчиной является всеми силами избегать и не показывать то, что вы любите шопинг. Бесспорно, мужчинам нравятся девушки со вкусом, мужчины любят и уважают женщин, умеющих хорошо одеваться, но они как огня боятся тех, кто не умеет тратить деньги с умом, кто носится по бутикам с горящими глазами и восторженно примеряет и скупает все подряд. Все, что относится к шопингу в мужском понимании связано только с безудержными тратами на вещи, которые абсолютно не нужны. Мужчины не прощают женщинам непрактичность. Даже если мужчина женился, и его жена стала любительницей шопинга, то ничего кроме лишних ссор и скандалов это не вызовет, да и скорее всего, что такой брак долго не протянется. Хотя, лично от себя добавлю — есть много на самом деле важных в жизни вещей, куда важнее новой розовой кофточки или пятой пары белых сапог.

Главное правило — берегите свободу мужчины

Из всех вышеперечисленных правил поведения с мужчиной это можно смело поставить на первое место. Его игнорирование способно очень быстро разрушить даже самые крепкие и длительные отношения: никогда не ограничивайте свободу мужчины, чем бы он ни собирался заняться. Если он любит рыбалку и встречи с друзьями, помогите ему к ним подготовиться и отпустите с Богом. Пока он отдыхает, займитесь своими любимыми делами, встретьтесь с подругами, сходите в спортивный клуб, посмотрите любимый фильм или почитайте книжку. Вспомните про свое любимое хобби, наконец — ведь последнее время до него точно не доходили руки.

Ограничивая его свободу, запрещая что-то делать, вы тем самым только вызываете напряжение в отношениях, постепенно разрушая их. Если вы не хотите, чтобы он уходил, лучше скажите об этом, попросив остаться, приведите вполне обоснованные доводы, почему Вы против рыбалки или встречи с друзьями. Но, прежде чем сделать это, представьте, какая встреча по накалу ожидает вас после нескольких часов или дней разлуки? Ведь как часто расстояние сближает, это время нужно, чтобы двое влюбленный соскучились и отдохнули друг от друга. В конце концов, это время нужно Вам самим — ведь это и Ваша свобода тоже!

Мужчины любят добрых, честных и заботливых

Для любой девушки, какой бы целеустремленной и сильной она ни была, важными остаются такие качества, как доброта, ласка, внимание и нежность. Некоторые мужчины, правда, любят женщин со стервозным характером, вообще даже не некоторые. Мужчины часто обращают внимание именно на дерзких, ярких и строптивых красоток, но вот в жены такую они себе не возьмут, — в лучшем случае какое-то время поиграют с ней, друзьям покажут, но в скором времени это проходит. Стервозная мнительная и неприступная красавица чаще всего остается одна, потому что сталкиваться с женщиной, обладающей таким тяжелым характером каждый день не понравиться ни одному мужчине. Дома они хотят чувствовать нежность, внимание, тишину и заботу, которую может дать только по-настоящему добрая, ласковая и нежная женщина.

Оставайтесь чистоплотной и хозяйственной. Любой мужчина любит и ценит, когда его окружает порядок, уют и накрытый стол. Чтобы всегда быть счастливой с мужчиной — демонстрируйте кулинарные шедевры — мужчины любят, когда их удивляют и балуют. Все мужчины, да и не только, любят вкусно и хорошо поесть.

Если судить по опросам мужчин, они категорически не приемлют в женщине ложь и вранье. Ни в коем случае не лгите любимому мужчине, иначе вы рискуете его потерять раз и навсегда. Недоверие, которое возникнет у него, может окончательно оттолкнуть от вас. Вернуть веру, даже после первого обмана, получается далеко не всегда.

Правила поведения с мужем

После того, как вас объявили мужем и женой, наступили семейные будни. Несмотря на то, что ваш любимый уже сделал вам предложение и назвал своей женой, это не повод опускать руки и считать, что больше никаких правил поведения с любимым мужчиной не существует, так как вы вместе, вы его жена и как будто он теперь никуда не денется. Если судить по статистике, количество разводов не столь и мало, чтобы почивать на лаврах, поэтому сейчас стоит уделить еще больше внимание вашим отношениям, чтобы они длились долгие годы, и их миновали рифы и камни семейного быта, о которые они могут разбиться.

Женщины сейчас делают карьеру порой более головокружительную, чем мужчина, они заняли достойное место во всех сферах деловой и общественной жизни, но при этом, как и на протяжении прошедших веков, женщина так и осталась хранительницей семейного очага. Если вы хотите, чтобы ваша семья оставалась счастливой, а чувства в ней не угасали никогда, помните об этом всегда. Уют и комфорт в доме — основное правило замужней дамы.

Поэтому, при принятии любых решений оставляйте право последнего голоса за мужчиной. Даже если вы сами прекрасно знаете, как решить тот или иной вопрос, лучше предложите этот вариант своему супругу, а потом спросите у него, что вам делать. Для того, чтобы мужчина был счастлив, ему нужно дать почувствовать, что именно он отвечает за семью и принимает решения, что он мужчина, а Вы «за мужем». Это же и в интересах женщины, так как если жена начинает решать все самостоятельно, то, к сожалению, многие мужчины не замедлят этим воспользоваться, забывая об ответственности за семью и необходимости интересоваться делами близких. Неужели Вы хотите всю жизнь тянуть все только на себе? Даже если в самом начале это и кажется доступным, спустя некоторое время каждая женщина устает, и это «диванное животное», которое сделали Вы своими руками, Вам уже самой будет не нужно.

Постоянно показывайте мужу, что вы нуждаетесь в его помощи. Ведь по природе своей мужчина защитник, так что дайте ему это почувствовать.

Ни в коем случае не упрекайте мужчину при посторонних — друзьях, родителях и детях, даже если он действительно виновен и у Вас нет сил порой сдерживаться. Для всех он должен оставаться всегда на высоте, а уже дома, наедине, можете высказать свои претензии спокойно и в ласковой форме, — просто поговорить что произошло, где Вы считаете он не прав и как стоит поступить в подобной ситуации в другой раз.

Золотое правило хорошей жены — обязательно интересуйтесь делами мужа, общайтесь с ним, участвуйте в его жизни. Спрашивайте о коллегах, друзьях, родителях. Проявляйте интерес ко всем сторонам его рабочей и личной жизни. Постарайтесь сразу же договориться о распределении обязанностей. Не копите недовольство в себе, а старайтесь перед тем, как лечь спать, решить все недоразумения и разногласия. Помните об искусстве компромисса. При любой конфликтной ситуации, которая возникает даже у любящих супругов, не старайтесь подавить собеседника и настоять на своем, выслушайте мужа и попытайтесь найти ту золотую середину, которая удовлетворит вас обоих. Умение разговаривать и найти компромисс – это великое правило и искусство, которым должна владеть каждая уважающая себя женщина. Умейте просить прощение, когда чувствуете свою вину, а чтобы разнообразить будни, устраивайте небольшие праздники и сюрпризы.

И еще одно правило поведения с мужчиной, которого нужно придерживаться всегда: старайтесь быть независимой и уверенной в себе, даже если это пока не получается. Представители сильного пола всегда по достоинству ценят женщину, которая знает, чего хочет от этой жизни и следует за своей мечтой, не опуская рук. Невротические, судорожно трясущиеся женщины, которых ничего кроме любимого не интересует, которые готовы как хвостик бегать за ним везде, оттолкнут любого мужчину. И, даже если он и не бросит такую женщину, — уважать, ценить, беречь и любить ее он не будет никогда.

Интеллигентность, образованность, достоинство, умение вести себя, придерживаясь общепринятых правил поведения, — все это очень важно, чтобы заслужить искреннее восхищение окружающих мужчин и повысить собственную самооценку.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: правила поведения с мужчиной

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Как вести себя с мужчиной с синдромом раздраженного мужчины

Есть ли у вашего S.O. синдром раздражительного мужчины?

Маленькими девочками мы узнали, что наши интимные отношения должны быть наполнены взаимной любовью, удовлетворением и радостью. С этой целью многие из нас научились преуспевать в воспитании, убежденные, что мы пожинаем плоды в наших будущих двойках. Мы нигде не изучали сценарий того, как вести себя, если наши коллеги не будут на одной волне. Если вы обнаружите, что отдаете больше, чем получаете в плане эмоциональной близости и связи, возможно, вы состоите в отношениях с мужчиной с синдромом раздражительного мужчины и не знаете, что делать дальше.

 

Конечно, никто не проявляет негативные черты постоянно. Однако, если вы чувствуете, что вы ходите по яичной скорлупе , тыкаете медведя или уклоняетесь от словесных ответных реакций по крайней мере половину времени, когда вы проводите со своей второй половинкой , то у вашей второй половинки может быть Синдром раздражительного мужчины . Постоянно приспосабливаться к негативному настроению другого человека может быть мучительно больно. И попытка справиться с этим раздражительным настроением часто приводит к обострению боли из-за изнурительных споров, одиноких ночей в разлуке или страха перед физическими нападениями. Правду о том, что любовь всей вашей жизни имеет темную сторону, контролирующую каждое ваше движение, может быть трудно признать.

 

Иногда ваша вторая половинка может просто переживать трудные времена на работе или с членом семьи, и раздражительность со временем пройдет. Однако это может быть признаком того, что у них есть более постоянная проблема раздражительности, которая стала известна как синдром раздражительного мужчины. В любом случае, вы, вероятно, уже поняли, что не можете изменить личность своего близкого человека (или кого-либо еще!) Хорошая новость заключается в том, что есть разные способы научиться эффективно справляться с синдромом раздраженного мужчины.

 

1- Привыкайте к тому, чтобы быть на отдельной странице.

Если вы слишком постарались развеселить своего раздражительного мужчину, остановитесь! Это не ваша работа, чтобы изменить кого-то. Ваша ложная жизнерадостность, вероятно, больше раздражает, чем помогает, потому что вы, по сути, передаете сообщение: вам нужно измениться. Ни одному взрослому не нравится чувствовать, что они должны измениться, чтобы угодить кому-то. Так что учитесь жить на разных страницах. Вы ведь независимые люди. Так что в большинстве случаев ваше настроение не будет совпадать.

Точно так же нет ничего плохого в том, чтобы иметь настроение, отличное от вашего С.О. Если вы в хорошем настроении, а он в плохом, продолжайте делать то, что делает вас счастливой, и дайте ему переждать бурю в одиночестве. Вы можете сделать что-нибудь с ним, когда его настроение поднимется.

 

2- Установить границы

Если вам удобно находиться на отдельной странице, но его мрачное настроение проникает в ваше пространство, то пришло время для границы. Это вторжение может принимать форму словесных или физических оскорблений, критики или предъявления требований. Первая граница, которую необходимо установить, должна быть вербальной в шаблоне «Я чувствую x, когда вы делаете y из-за z». Пример: я боюсь, когда вы кричите на меня, потому что я думаю, что это может перерасти в физическое насилие. Соответствующим ответом было бы извиниться и дать вам немного пространства. Если он продолжает такое поведение или спорит с какой-либо частью вашего заявления, значит, пришло время для физической границы.

 

Пример: я вижу, что вы не соблюдаете мои границы, поэтому я собираюсь пойти к своей сестре на пару часов, и я свяжусь с вами во время обеда. Удостоверьтесь, что вы выполнили это, уйдя и перезвонив ему; в противном случае ваше поведение может быть неверно истолковано как наказание, а не как установление границ. Если вы снова зайдете и он успокоится, то отлично. Если нет, то нужна другая граница. Идея состоит в том, чтобы продолжать устанавливать словесные/физические границы до тех пор, пока он не обретет контроль над собой.

 

3- Добавьте посмертное обсуждение в свой распорядок дня

Посмертное обсуждение — это разговор, который вы ведете с кем-то после того, как он успокоился. Хотя понятно, что вы не хотите нарушать редкое хорошее настроение, поднимая негативную тему, большая ошибка пропускать неуместное или негативное настроение без полного исследования. Нужно понять, чем вызвано его плохое настроение. Он должен понимать, как это негативно влияет на ваши отношения. Делать это в то время, когда все спокойны, больше способствует продуктивному обсуждению. Ваша попытка сделать это, когда кто-то расстроен, обостряет проблему. Посмертные дискуссии — это то, как разрешаются негативные чувства, а не просто уходят в подполье, чтобы гноиться, а потом выходят наружу.  

 

4- Будьте готовы уйти

все еще более раздражителен, чем нет, имеет повышенную раздражительность/агрессию, такую ​​как угрозы или физическое насилие, или становится все более и более контролирующим; тогда пришло время подумать о выходе. Так много женщин используют «хорошие времена» как предлог, чтобы игнорировать опасные красные флажки, но в итоге они получают более серьезные проблемы. Ваша жизнь и счастье не стоят жертв. Вы можете найти кого-то, у кого есть все хорошие черты вашего S.O. без красных флажков. Кто-то, кто может поделиться с вами и работать с вами, чтобы сформировать отношения вашей мечты.

 

Суть в том, что ваши чувства ни к кому не привязаны. Если ваш С.О. в плохом настроении, это не делает вас плохим парнем, если вы позволяете ему быть. Это делает вас эмпатичным, потому что попытка изменить его настроение заставляет вас контролировать его. Кроме того, если вы установите последовательные границы для любого навязчивого поведения с его стороны. Тогда вы оставляете его плохое поведение прямо на нем и не допускаете его. Это должно привести к менее капризному поведению. А если все это не помогает, значит, вы имеете дело с сомнительным человеком. И лучше выйти сейчас, потому что красный флажок означает, что в ближайшее время шансов на перемены нет.

 

Если вам нужна дополнительная помощь с синдромом раздражительного мужчины, установлением границ, обнаружением тревожных сигналов или разрывом токсичных отношений, позвоните и поговорите с одним из доверенных членов команды доктора Лауры Дабни для получения немедленной помощи. 757-340-8800.  

Чтобы узнать больше, нажмите здесь.

Или, чтобы узнать, как мы можем вам помочь, запланируйте 15-минутную бесплатную консультацию.

Как поговорить с мужчиной о его психическом здоровье

Источник: Полина Ковалева/ Pexels

Многие из нас знают мужчин, которые борются с проблемами психического здоровья. Это может быть близкий член семьи, например, муж, сын, отец или брат. Это также может быть друг, коллега, сосед или кто-то еще.

У некоторых из этих мужчин могло быть диагностировано дискретное психическое расстройство, такое как депрессия. Другие мужчины могут бороться с невыявленным психическим расстройством или с другими экзистенциальными проблемами, включая одиночество, тяжелую утрату, эмоциональное выгорание или другие психосоциальные факторы стресса.

Как указано в моей недавно вышедшей книге «Мужские проблемы и психическое здоровье мужчин » (Springer, 2021), это миф, что мужчины не хотят говорить о своем психическом здоровье. На самом деле, многие мужчины с проблемами психического здоровья жаждут возможности поговорить о своих проблемах и особенно заинтересованы в том, чтобы узнать от других о возможных решениях.

Тем не менее, мужчины часто осторожны, не рассказывая слишком много о своих проблемах с психическим здоровьем, по разным причинам, в том числе:

1. Интересно, собирается ли кто-нибудь слушать и уделит им время дня
2. Дискомфорт от обременения другого человека личными проблемами
3. Страх перед стигмой, осуждением, неприятием и насмешками

В этой ситуации есть различные полезные меры, которые заинтересованные лица могут предпринять, чтобы облегчить общение с мужчинами в своей жизни, у которых могут быть проблемы с психическим здоровьем.

Выберите совместное занятие

Большая часть исследовательской литературы указывает на важность углового подхода (а не прямого подхода) при попытках облегчить беседы с мужчинами об их психическом здоровье. Другими словами, сидеть лицом к лицу и прямо спрашивать: «У вас проблемы с психическим здоровьем?» не всегда лучший подход.

Вместо этого растущий объем исследований показывает, что мужчины более склонны говорить о своем психическом здоровье во время совместной деятельности, где явная цель не имеет ничего общего с психическим здоровьем. Этот подход «здоровье тайком» может быть особенно полезен, если выбранная деятельность имеет какое-то личное значение и может быть связана с самоанализом и созерцанием.

Мое собственное исследование выявило несколько удивительных совместных занятий, которые могут способствовать разговору о психическом здоровье у борющихся мужчин, включая рыбалку, изучение объектов городского наследия (например, церквей, музеев или галерей), прогулку в лесу или долгую поездку по сельскохозяйственным угодьям. или естественная пустыня.

Подход «Плечом к плечу»

Ключевым элементом всех вышеописанных действий является то, что они выполняются плечом к плечу, а не лицом к лицу. Это было определено в исследовательской литературе как решающий фактор, способствующий обсуждению психического здоровья среди борющихся мужчин.

Действительно, многие мужчины сообщают о дискомфорте при традиционной клинической встрече лицом к лицу, а один мужчина сказал мне, что они «чувствуют себя фальшиво и больше похоже на собеседование при приеме на работу, чем на лекарство». Наоборот, деятельность плечом к плечу нравится многим инстинктивно, а приоритет совместной деятельности означает, что мужчина не будет чувствовать себя обузой, если разговор зайдет о психическом здоровье.

Интересно, что такая деятельность была определена в качестве критического ингредиента в новых инновационных программах по охране психического здоровья мужчин, таких как Men’s Sheds (своего рода молодежный клуб для пожилых мужчин), девиз которого содержит много мудрости: «Мужчины не говорят в лицо». лицом к лицу, они разговаривают плечом к плечу».

Использовать неклинический язык

Многочисленные исследования указывают на важность использования понятного для мужчин языка и понятий при попытке облегчить обсуждение психического здоровья мужчин. В целом это означает избегать языка официальной психиатрии. Такой язык чужд многим мужчинам, которые также будут бояться общественной стигматизации и отторжения, если на них навесят психиатрические ярлыки.

Вместо этого некоторые захватывающие новые исследования показывают, что рефрейминг терапии и вмешательств в области психического здоровья в виде «программ», «курсов», «семинаров по умственной подготовке», «ментальной тренировки» или «психического коучинга» делает такую ​​терапию и вмешательства намного более привлекательными. многим мужчинам.

На практике это означает, что использование этой положительной терминологии может быть более плодотворным, когда вы инициируете разговор о психическом здоровье с мужчиной. Например, вместо того, чтобы говорить: «Я думаю, у вас клиническая депрессия, вам нужно обратиться к психиатру», может быть лучше сказать: «Поблизости есть несколько отличных программ, которые могут повысить вашу психическую устойчивость».

Заключение

Исследования показывают, что многие мужчины готовы говорить о своем психическом здоровье, но просто ждут подходящих условий.