Как незаметно возбудить друга: 6 простых советов, как соблазнить друга
6 простых советов, как соблазнить друга
Ярослав Самойлов, психолог, эксперт по отношениям, создатель образовательного онлайн-проекта «Фаза роста»Если женщина физически привлекает мужчину, то он будет с радостью с ней «дружить». Какой же из этого вывод? А такой: эти два человека не просто имеют схожие взгляды на жизнь и «вместе выросли».
Не твой парень
Хочешь соблазнить друга? Подружись с ним! Да, верно! Но любви требовать не спеши. Он может сам еще не осознает, что между вами происходит. Большинство женщин попросту не видит, что дружбы как таковой в таких отношениях уже и след простыл. Часто бывает, что девушка пытается вести себя, как «пацанка» или «своя в доску». При этом совершенно не замечая знаков внимания со стороны мужчины к ней, как к девушке. Бывает и так, что она не проявляет достаточно женственности. Мужчина просто не видит ее в роли потенциальной девушки для серьезных отношений. Она не вызывает мужского желания, страсти. Абсолютно.
Кадр из фильма «Свадьба лучшего друга»Уже не девочка: 5 правил знакомства после 30
Дружба является замечательной базой для серьезных отношений.
Однако есть определенные законы привлекательности. Для того, чтобы соблазнить мужчину, нужно уметь притягивать к себе и, что женщины называют, охмурять! Покорять, пробуждать желание. Девушка, владеющая этим в совершенстве, никогда не останется без внимания. Вне зависимости от того, в каком обществе она находится и какой мужчина рядом с ней. При этом она даже не будет прилагать особых усилий. Все это исходит из внутреннего состояния. Мужчина идет на эмоциональный образ женщины, в первую очередь.
Как соблазнить мужчину-друга?
Существует 6 простых и понятных шагов, которые помогут зажечь огонь в глазах мужчины:
1 Стань притягательной
И разговор совершенно не о высоких каблуках и соблазнительных чулках. Точнее, не только о них. Чтобы притягивать к себе взгляды, не нужно быть чересчур неординарной и вызывающей. Для этого не нужно выходить за хлебом так, словно целая команда визажистов и стилистов работала над твоим образом. Вовсе нет! Притягательность и привлекательность женщины — это душевное состояние и тот настрой, который она несет.
В истинной девушке все будет рассказывать о том, что она рассудительна, красива и живет в гармонии с самой собой и миром. Ее подача себя, то, как она идет, с какой осанкой, как одевается. При этом в глазах будет огонь, легкость, веселость юной девочки, которая готова нарушать правила тогда, когда это будет нужно.
5 типов мужчин, на которых не стоит вестись
2 Радикализм в сторону
Если для парня ты всегда была «на половину мальчишкой», то резкие изменения — совсем не то, что нужно. Он ведь с ума сойдет, когда увидит тебя в облегающем платье впервые. А что с ним станет, если ты сделаешь крутой макияж или резко обновишь гардероб? Ты ведь не стремишься шокировать его? Если ты ранее не давала ему увидеть в себе девушку, то начинать нужно постепенно. Один раз надеть платье, потом можно — джинсы скинни. Потом и на каблуки можно перейти либо добавить немного мейка. Будь уверена, что он обратит внимание на твои старания.
И это будет полезно, но уже вовсе не для вашей дружбы!
3 Не бойся идти на контакт
Касайся! Много зависит именно от прикосновений. В чем отличие между романтическими отношениями и отношениями между старыми приятелями? А в том, что приятели не прикасаются друг к другу нежно, чувственно. Они могут по-дружески похлопать тебя по плечу, грубо обнять. Как первоклассники себя ведут. Или никаких лишних движений, или ударят портфелем по спине. Наверное, ты и сама обращала свое внимание на это. Попробуй показать свою заинтересованность легкими касаниями. Если ты раньше похлопывала его по плечу, то теперь касайся нежно и плавно. Веди себя таким образом — и вскоре граница между вами под названием «мы только друзья» рухнет. И ты сделаешь шаг навстречу серьезным отношениям. Подобного рода поведение разрушит любые барьеры! Скользящие и нежные прикосновения к рукам, торсу, например, вовсе не говорят о флирте.
Кадр из фильма «Один день»Таким образом, ты будешь и делать что-то, но при этом и не идти на большой риск.
Дашь понять ему, что он тебе нравится именно как мужчина. Якобы случайно касаясь любимого, ты можешь оценить свои возможности. Если парень позитивно реагирует и проявляет взаимность, то можно перейти и к более радикальным действиям и смело показать, что он тебе нравится. Только не нужно вести себя так лишь из азартных побуждений. Например, ради просто одноразового секса или из скуки. Это выглядит жестоко. Однако ты можешь как добиться желанного, так и потерпеть поражение и стать для парня «удобной» и «всегда готовой». Стремишься к счастливым отношениям, у которых есть будущее? Тогда старайся построить их уже сейчас, в данный момент, а не просто соблазняй и искушай.
4 Всему свое время
Несмотря на то, что ты, возможно, выжидала долгие месяцы, не спеши. Решительность в этом деле нужно проявлять постепенно. Тогда, когда это будет работать в твою пользу. Находясь в компании друзей, можно якобы случайно прикоснуться к нему. Но не нужно этого делать того, когда он занят чем-то, сосредоточен.
Иначе он просто заметит твой жест. Прекрасно, когда вы наедине друг с другом, и при этом нет неловкости. Когда у вас есть темы для разговоров, но и молчание не пугает. Например, мужчина твоей мечты приглашает к себе. Либо вы вместе идете домой после совместного вечера с друзьями. Нужно, чтобы вы оба чувствовали себя раскованно и легко. Как нужно вести себя с мужчинами? Об этом можно узнать на бесплатном авторском онлайн-курсе Мужчина: честная инструкция Ярослава Самойлова.
4 веские причины перестать искать идеального мужчину
5 Сохраняй баланс
Если ваша дружба длится уже долгое время, то он стопроцентно готов слушать тебя. Он точно будет спрашивать у тебя советы, обращаться за помощью, искать поддержку. Между вами есть доверие. Твоя задача — контролировать ситуацию, чтобы ваше времяпровождение не стало такой себе ролевой игрой. Общение нужно сохранять на доверительном уровне. И ни больше, ни меньше.
Навязчивость и настойчивость только отпугнет. Лучше выбрать иную тактику — постепенно переводить отношения в романтическое русло. Это интригует. Нужно думать о процессе и не делать акцент на том, что будет в итоге. У мужчины могут быть какие-либо проблемы, тяжелые времена. А вдруг он хочет подумать над сложившейся ситуацией? Состояния человека достаточно сильно изменчивы. И помни: умение выслушать — один из самых важных навыков в дружбе. Он будет возвращаться к тебе снова и снова. При этом даже не понимая, почему его так притягивает в подруге. Для женщины важно уметь влиять на сердце мужчины и успокаивать этим его мозг.
Кадр из фильма «Секс по дружбе»6 Сделай его мужественнее
Твой избранник будет видеть в женщине именно женщину, а не друга, если будет ощущать себя мужчиной рядом с ней. Позволь ему это. Разреши ему стать героем для тебя, но не делай его таким на ровном месте. Делай комплименты только за совершение каких-то стоящих поступков. Восхищайся!
Присмотрись и найди в нем те черты, которыми ты восхищаешься.
И сделай комплимент! Учись разговаривать с мужчиной. Позволь ему почувствовать себя рядом с тобой сильным, бесстрашным, решительным. Разреши ему помогать тебе: снимать пальто, открывать банки, провожать до дома поздно вечером, чинить сломанную дверцу шкафа. Оставь для него это все!
Берешься за дело?
Когда ты влюблен, то о какой дружбе можно говорить? Это уже увлеченность. Человек постоянно в твоей голове, в твоих мыслях. Он там появляется чаще, чем другие. И что делать? Рассказать о своих чувствах или сразу пытаться обольстить? И то, и то — авантюра. Выбранный тобою мужчина, возможно, вовсе не заинтересован в тебе. Трезво оценивай ситуацию. Ты ведь рискуешь. Осознай, что возможен любой исход событий. Можно потерять друга, а можно заполучить крепкие отношения!
Соблазнить друга, в принципе, можно. Главное — это помочь ему осознать, что ты сексуальна, женственна, обворожительна и нежна. Ну, что, будешь идти на риск? Пиши в комментариях!
Какое впечатление произвела на вас эта статья?
Как соблазнить лучшего друга?: mari_batinak — LiveJournal
В прошлой статье я приводила советы Егора Горда, касающиеся ситуации, когда дружба предложена парнем девушке уже после отношений.
В том же случае, когда между так называемыми друзьями не было ещё ни секса, ни отношений, всё, по мнению Горда, намного проще. Вот, что он об этом пишет.
Ситуация 2: сначала дружба, потом отношения.
В этом случае все проще, на самом деле.
Чаще всего дело в твоей неуверенности сделать первый шаг или спровоцировать на первый шаг парня.
Боже, что у вас в головах! Вы думаете, о чем он подумает, если ты что-то там скажешь, что-то сделаешь.
Он чувствует, что ты зажата, зажимается сам, и ваша дружба становится действительно дружбой. Замкнутым бесконечным кругом.
Для того, чтобы перейти к более близкому отношению между вами, вам поможет только одно. И это (о да!) СЕКС.
Все отношения начинаются с секса. И так было и будет всегда. Если в отношениях нет секса, то есть мысли о нем.
Поэтому, чтобы выйти из френдзоны, нужно провоцировать на секс и на все, что с ним связанно. А секс — это грязно и пошло. И неправильно. Поэтому хватит быть хорошей девочкой.
Иначе плохая девочка просто одним прикосновением уведет у тебя парня, а ты будешь сидеть в своих правилах дальше! К черту все правила. Правила приличия тоже!
Тут можно писать очень много, потому, как способов больше, чем можно себе представить.
Я напишу самые простейшие общие способы сблизиться, для самых хороших девочек.
1. Разговор о сексе.
Просто говорите о сексе. Это классно. Спроси совета, обсуди кого-нибудь. Придумай историю или расскажи реальную и спроси, что он об этом думает. Потом просто развивай тему.
2. Возбудись и общайся в этом состоянии.
Представь, как он трахает. Как тебе нравится, так и представляй. Представляй его тепло, его слова. И общайся с ним в этом состоянии на посторонние темы. (Подробнее об этом читай в статье «Как стать сексуальнее?»)
3. Трогай его.
Прикосновения. Их должно быть как можно больше. Чем больше ваши тела контактируют, тем вы ближе друг к другу, как мужчина и женщина и дальше от друзей.
Бери за руку, делай ему массаж, толкай его, кусай, щипай, трогай его мышцы (только не говори дрыщу, какие сильные у него руки!).
4. Он должен трогать тебя.
Скажи, что растянула спину, пусть помассирует. Ты купила новый крем, пусть ощутит, как изменилась кожа на руках. Все в этом духе, ты все это умеешь делать!
5. Потанцуй с ним.
Это, наверное, проще простого.
Просто нужно оказаться в том месте, где играет медленная музыка. Прижимайся к нему, пусть он почувствует твое дыхание и возбудится от тебя.
6. Поиграй с ним.
Скажи, что на вечеринке будет твой фанат, который не дает прохода. Попроси сыграть с ним пару. Только натурально! Можно целоваться! Обниматься! Это ведь всего лишь игра, не по-настоящему.
7. Напейся с ним.
Хоть спиртное — то еще дерьмо, но все-таки его можно использовать. Эй, вы же друзья! А друзья, что, не могут выпить за свою дружбу? Просто спиртное убьет вашу неуверенность в себе. Наипростейший и очень рабочий способ выйти из френдзоны.
Но только не увлекайся!
8. Скажи ему прямо.
Просто, если вы вместе проводите время, если он сейчас рядом, но пока все у вас не ясно, то у вас все ясно. Просто нужно сделать шаг, и все. Скажи, что хватит играть в дружбу, и поцелуй его.
* * *
Хватит! Этого хватит, чтобы сблизиться кому угодно.
Самое важное, понять, что твоя неуверенность отдаляет вас двоих от отношений. Ты можешь сколько угодно думать, что правильно, а что неправильно. Только это тебя в итоге и подведет.
Чтобы выйти из френдзоны, нужно из нее выйти. И выйти не так, как пытаются делать многие, которые чего-то ждут и во что-то верят. Нужно просто действовать более решительно и гибко. И тогда у тебя все будет получаться в этой жизни.
«Никто не хочет быть моим другом» 12 причин, почему и как подружиться
от Loopward | дружба
Вы говорите: «Никто не хочет быть моим другом?» Если да, с этим чувством трудно справиться, особенно если вы не знаете, почему и как управлять чувствами.
Это может сбивать с толку, потому что, возможно, большую часть вашей жизни было легко заводить друзей, но теперь все кажется другим.
Однако в этом посте мы поговорим о 10 причинах, по которым вам может казаться, что никто не хочет дружить с вами.
Иногда это может быть связано с тем, как вы обращаетесь к людям, но, возможно, есть более глубокая проблема, о которой вы не знаете. Или мы можем помочь вам освоить социальные навыки, которые могут принести вам значительную пользу.
Если вы хотите быстро узнать причины отсутствия друзей, посмотрите видео ниже.
Поехали!
Если вы пытались завести новых друзей и чувствуете себя неловко, возможно, социальные стратегии, которые вы используете, не работают.
Как только вы улучшите свои социальные навыки, вы, возможно, будете говорить «никто не хочет быть моим другом» намного меньше.
По мере того, как мы достигаем разных сфер нашей жизни, сцена или социальная среда будут меняться вместе с тем, как люди взаимодействуют друг с другом. Кроме того, интересующий вас тип разговора может не совпадать с людьми, с которыми вы всегда общались. Люди и личности меняются или не меняются. Мы иногда перерастаем друг друга.
Или вам никогда раньше не приходилось вести светскую беседу. Вам может быть сложно начать разговор, потому что вам никогда не приходилось этого делать, особенно если вы выросли с людьми, с которыми дружили с детства.
Помните, что это обычное дело, и вы можете улучшить его.
Наконец, одна из вещей, которая может изменить вашу социальную жизнь, — это то, где вы это делаете. Многие люди создают сети или пытаются найти друзей не в тех местах. Ознакомьтесь с дополнительными советами здесь о том, что вы можете сделать, чтобы познакомиться с людьми.
Людям с социальной тревожностью может быть трудно завести новых друзей. Но когда социальная тревога интенсивна и постоянна, она становится социальным тревожным расстройством (САР).
Если вы беспокоитесь и чувствуете себя подавленным при попытке общения, это может быть причиной того, что вы чувствуете, что «никто не хочет быть моим другом». С этим может быть очень трудно справиться самостоятельно, поэтому поговорите с врачом или обратитесь к терапевту.
Если вы хотите узнать больше о социальной тревожности, пройдите тест здесь! Ответьте на несколько вопросов и получите немедленные результаты и рекомендации.
Тревога может быть причиной того, что вы говорите: «Никто не хочет быть моим другом». Но на самом деле вы отличный человек, и вам просто нужно начать предпринимать шаги, чтобы двигаться вперед, преодолевая социальные страхи или более глубокие проблемы.
Интроверту может быть трудно завести новых друзей, потому что знакомство с кем-то требует много энергии. Однако интровертам не нужна большая компания друзей. Но если вы перерастете свой круг друзей, вы можете начать чувствовать себя одиноким или отчаянно нуждаться в общении.
Несколько признаков того, что вы интроверт:
- Наслаждение временем в одиночестве
- Держаться подальше от других
- Неспособность ясно объяснить свои мысли
- Наслаждение скромными светскими мероприятиями
Интроверты могут заводить друзей, но нужно только знать, где. Интровертному человеку нравятся занятия, которые он может выполнять лишь с несколькими другими. Они также предпочитают занятия, которые допускают творческое самовыражение, такие как музыка, письмо или искусство. Так что найдите минутку, чтобы подумать о том, где вы чувствовали бы себя комфортно, заводя друзей и как.
Image by Science of People
4. Вы не нашли подходящих друзей… покаНаука о людях говорит: «Чем больше у вас общего, тем более важным для вас является человек».
Есть несколько вещей, которые вы можете чувствовать.
Вы либо чувствуете, что не нашли подходящих людей для общения, либо наоборот, у вас нет друзей и вы чувствуете себя подавленным. Пройдите тест здесь, чтобы узнать, есть ли у вас симптомы.
Если вы еще не встречали людей, с которыми вы общаетесь, это нормально и нормально. У вас все получится, если вы будете последовательны. Одна из вещей, которую вы можете сделать, — это найти занятие, которое вам нравится, и постоянно ходить на это мероприятие. Со временем есть большая вероятность, что вы встретите людей, с которыми вы совместимы.
5. У вас есть друзья по хорошей погоде Друг по хорошей погоде означает, что они являются вашими друзьями только в том случае, если вы даете им то, что им нужно, и нет взаимности.
Например, хороший друг просит вас выслушать его жизненные проблемы и бесконечно жалуется, но потом не спрашивает, как дела. Дружба поверхностная.
Кроме того, если у вас есть только поверхностные дружеские отношения, это может означать, что в вашей жизни есть люди, с которыми вы дружите, но это не выходит за рамки «диалога без обязательств», — говорит доктор Питер М. Калеллис. . «Привет, как дела? Я не видел тебя какое-то время. Вы были в отпуске?»
6. Вы держите эти дружеские отношения на расстоянии вытянутой рукиВы можете испытывать тревогу из-за того, что слишком сблизились с кем-то, открылись или обеспокоены тем, что вас используют.
Однако, если вы готовы рискнуть, самые полезные отношения и разговоры, как правило, происходят, когда вы выходите за пределы поверхности. Если вы хотите выйти за рамки поверхностной дружбы, вам придется открыться немного больше. Один из способов сделать это — быть открытым и честным с другом до того, как он это сделает, особенно если вы хотите, чтобы дружба развивалась и была более значимой.
Наконец, всегда убедитесь, что вы чувствуете себя комфортно, открываясь. Не заставляйте себя делать это до тех пор, пока у вас не появится хоть немного уверенности в себе и пока вы не полюбите друга.
7. Вы не общаетесь в нужных местах
Если вы разговариваете с людьми, с которыми вы несовместимы, вы ненавидите общение. И что еще хуже, если вы посещаете общественные мероприятия, которые ненавидите, или встречи, которые истощают вашу энергию, конечно, вам нелегко заводить друзей, и это может быть основной причиной, по которой вы говорите: «Никто не хочет быть моим». друг». Это имеет огромное значение.
Если вы идете на общественное мероприятие, которое вас волнует, у вас больше шансов получить удовольствие от общения с людьми и завести новых друзей.
Несколько мест, где вы могли бы процветать в обществе:
Meetup.com
Comic-Con
Урок дегустации вин
Парки для собак
Toastmasters
Подумайте о своих увлечениях и узнайте, есть ли какие-либо группы или события, связанные с ними.
Смотрите больше ниже!
Мы думаем, что лучше перестать спрашивать себя «почему никто не хочет дружить со мной», но вам следует спросить следующее:
«Как мне познакомиться с людьми, где я буду чувствовать себя наиболее уверенно». И «Где я больше всего чувствую себя вне дома?» «С какими людьми я чувствовал себя наиболее комфортно и почему?
Это отличные вопросы для размышления, потому что они дают вам преимущество по сравнению с людьми, которые просто собираются на общественные мероприятия, не слишком много думая или планируя в соответствии со своей личностью. Отличные вопросы ведут к замечательным разговорам, которые ведут к новым друзьям.
Подумай об этом 10 минут. Возможно, вместо корпоративного сетевого мероприятия вы почувствуете себя более уверенно, отправившись на небольшую встречу, связанную с вашим хобби.
9. Вы не строите планы с людьми, с которыми встречаетесь Если у вас хорошие отношения с кем-то и вы чувствуете себя в безопасности, постарайтесь строить с ним планы.
Чтобы снизить вероятность отказа, вы обычно можете прочувствовать человека, почувствовав его вибрации.
«На «флюиды», которые мы получаем от людей, влияет множество факторов. От подсознательного улавливания тонких выражений лица или вербальных тонов других до связи их поведения с прошлым опытом общения с другими людьми. Одна интересная теория состоит в том, что люди также улавливают «вибрации» через хемосигналы. Хемосигналы — это сигналы, которые излучает человеческое тело, часто через пот, посредством которых люди могут взаимодействовать».
Затем начните с небольших планов, таких как короткая встреча за кофе или любое другое мероприятие, к которому кто-то может присоединиться или встретиться перед тем, как вы отправитесь на мероприятие, а затем пригласите их, если вам удобно.
Итак, постарайтесь отбросить страх быть отвергнутым и просто спросите, не хотят ли они встретиться.
Если не попробуешь, ничего не получится.
11. Вы не прилагаете усилий, чтобы найти друзейНа сайте 16personalities, анализирующем личности, говорится об интровертах следующее…
12. «Почему никто не хочет дружить со мной ?»
Исследование Оксфордского университета даже показало, что мужчины и женщины начинают терять друзей после 25 лет.
Расстояние, напряженное рабочее время и смена приоритетов — все это способствует сокращению социальной жизни и сопутствующему одиночеству.
Но нам нужно подружиться! Люди устроены так, чтобы общаться с другими! К сожалению, заводить друзей во взрослом возрасте нелегко… особенно если вы ищете более глубокую связь.
Бонусное видео : Подружитесь с помощью этой замечательной стратегии Что делать дальше, если никто не хочет быть моим другом? Старайтесь посещать одно мероприятие в неделю для знакомства с новыми людьми Постарайтесь представиться: ожидание в очереди, чтобы поздороваться или оставить комментарий.
Практически везде, где вы чувствуете, что можете завязать разговор и попрактиковаться в социальных навыках.
Найдите людей, которые подходят друг другу и имеют схожие интересы. Подумайте, что вам нравится делать и с кем вы хотите это делать. Например, вам нравится играть в шахматы или читать книги? Найдите друга, который любит говорить о шахматах и читать так же много, как и вы.
Если вы чем-то увлечены, поделитесь своим временем. Волонтерство один или два раза в неделю — отличный способ познакомиться с новыми людьми. Не нужно заранее готовить начала разговора, потому что вы уже будете увлечены тем, для чего добровольно работаете.
Получите дополнительную помощь, чтобы справиться с чувствами Поработайте над своим беспокойством. Если у вас есть социальная тревожность в любой форме, есть способы преодолеть ее или, по крайней мере, лучше справляться с ней. Вы станете более эмоционально интеллектуальны, если будете достаточно усердно работать, а также понимать себя на другом уровне.
Кроме того, обратитесь за какой-либо помощью, обратитесь к терапевту или пройдите тест, чтобы узнать, есть ли у вас социальная тревожность.
Будьте непредубежденными и меньше осуждайте. Некоторые люди, которых вы встречаете, могут сильно отличаться от вас, но это не значит, что они не интересны и не обладают высоким качеством. Найдите время, чтобы узнать о них и их интересах.
Будьте открытыми, уязвимыми и рассказывайте о том, кто вы есть и чего хотите. Начни отвечать на вопросы более честно, если это не так. Но если не хотите, поставьте границу. Просто не ведите себя как кто-то другой, чтобы произвести впечатление на людей, потому что вы можете завести не тех друзей, которым вы нравитесь по неправильным причинам.
Не забудьте поднапрячься, чтобы завести друзей Будьте дружелюбны и немного общительнее. Сказав «привет» или «как дела», можно легко начать разговор. Если у вас есть работа, которая предлагает мероприятия для знакомства с людьми, идите туда! Это будет особенно полезно для людей, которые учатся в колледже.
Именно здесь люди будут более открыты в отношении дружбы.
Сделайте комплимент и упомяните что-нибудь о сцене. Это может быть что-то простое, например, комментирование новой обуви или чьей-то новой прически.
Узнайте, как улучшить общение с помощью светской беседы Двум людям нужно «разогреться», чтобы привыкнуть друг к другу. Вы показываете, что вы дружелюбны и доступны. Исследования показывают, что вы счастливее, разговаривая с людьми, даже если это светская беседа.
«Никто не хочет дружить со мной в колледже» Перед тем, как отправиться на следующую вечеринку или общественное мероприятие в кампусе, мы предлагаем ознакомиться с 14 шагами о том, как завести друзей в колледже, особенно если вы испытываете социальную тревогу.
Если вы не знаете, где встретить новых друзей, вот несколько идей:
Поищите место для посещения собрания клуба или организации.
Иногда они устраивают день открытых дверей для потенциальных членов.
Запишитесь на занятие, которое вам понравится. Это относится к тому, о чем мы говорили выше, занимайтесь чем-нибудь веселым и тем, что вам интересно. Вы можете попросить кого-нибудь о помощи или просто завязать с ним разговор.
Знакомство с людьми на работе . Вы проводите большую часть своего дня на работе, так почему бы не завести себе напарника, который поможет вам провести день легче. Некоторые из ваших коллег могут также искать друзей, и у вас уже есть точки соприкосновения. Встречаемся за напитками или кофе.
Иногда все, что нужно, это заставить себя выговориться побольше . Выйти из дома иногда бывает сложно, однако изучение новых мест вызовет мотивацию и может познакомить вас со многими людьми.
Другие места, где можно подружиться:
баров
собачьих парков
Зал.
Онлайн-занятия
Викторины
Экскурсии по городу или какие-либо экскурсии
Спортивный клуб или мероприятие
Арт-фестиваль или любое общественное собрание
Местный магазин или кафе (особенно если вы ходите туда ежедневно или еженедельно)
Общественные собрания
Рабочие мероприятия
Библиотеки
Фермерский рынок
Съезды (особенно мероприятия, которые вам нравятся)
Что вы можете сделать прямо сейчас Загрузите наш набор инструментов бесплатно (мини-курс, социальный план и многое другое).
Готовьтесь больше, когда вы выходите на улицу, чтобы пообщаться. Мы думаем, что если вы присоединитесь к нашему сообществу или прочитаете еще несколько сообщений в блоге, вы не будете спрашивать: «Как подружиться в колледже с социальной тревогой?».
Но вы почувствуете себя более уверенно, подготовитесь и будете знать, что делать дальше, особенно когда дело доходит до общения.
15 сообщений, которые нужно отправить, чтобы положить конец дружбе, по мнению психотерапевтов
Отношения
«Мы оба выросли, просто не вместе».
от Джей Полиш и Кэролайн Стебер
Обновлено:
: Первоначально опубликовано0360 2 мая 2021 г.Getty Images/ hxyume
Не всегда нужно отправлять текстовое сообщение, чтобы разорвать дружбу. Если вы и приятель отдалились друг от друга, вы, вероятно, будете протягивать руку все реже и реже, пока не дойдете до того, что перестанете разговаривать.
Это естественное развитие многих дружеских отношений по мере того, как люди становятся старше, растут и меняются — и это нормально.
Однако при некоторых обстоятельствах вы можете захотеть расстаться с другом, чтобы по-настоящему двигаться дальше. В ситуациях, когда дружба больше не в ваших интересах, может возникнуть искушение скрыться или отправить неискреннее сообщение, например: «Привет, я очень занят, но я хотел бы потусоваться, когда все успокоится», — говорит психиатр. советник Берни Кроул, MHC-LP. Но если вы действительно не можете представить себя снова вместе, выяснить, какие сообщения отправить, чтобы положить конец дружбе, сложно, но в конечном итоге вы можете пощадить их чувства.
Вы также можете разорвать дружбу по СМС-сообщению, если человек ядовит или утомляет, чтобы быть рядом. Они выбирают драки? Подвести тебя? Или они обманули ваше доверие? «СМС-сообщения можно использовать как эффективный инструмент для создания безопасных границ, поскольку они уменьшают количество способов, которыми человек может пытаться манипулировать вами», — говорит терапевт, специализирующийся на травмах, доктор Амелия Келли.
«Отсутствуя лично или даже по телефону, вы можете оставаться более заземленным и выбирать, в какой части взаимодействия участвовать». Как только вы закончите дружбу, вы можете заблокировать их и двигаться дальше.
Хотя разорвать дружбу всегда нелегко, иногда это к лучшему. Если вы не знаете, с чего начать, эти тексты, одобренные психотерапевтом, помогут вам расстаться со старым другом.
1
«Я благодарен за приглашение, но мои интересы изменились за последние несколько лет, и я просто чувствую, что мы отдалились друг от друга».
Сообщите старому другу, что ваши интересы изменились, особенно если они вынуждают вас выходить на улицу.
Предположим, что один из ваших старых друзей по вечеринкам очень рад вернуться в бары после вакцинации, но вы привыкли ценить тихие ночи дома или решили, что больше не хотите пить. Если они продолжают давить на вас, чтобы вы вышли на улицу, Кроул рекомендует отправить текст, подобный этому, чтобы сообщить им, где вы находитесь.
2
«Трудно это говорить, но я должен быть честным и поставить себя на первое место, а не продолжать эту дружбу».
Если этот друг не поддерживает вас, как раньше, или активно унижает вас, не стесняйтесь отправлять текст такого типа. Вам не нужно вдаваться в подробности, особенно если другой человек не хочет причинить вам вреда. По словам лицензированного поведенческого терапевта Шереза Эзеля, LMHC, вы все еще можете мягко сообщить им, что вы не будете доступны для общения в будущем.
3
«Из-за недавнего конфликта я решил прекратить эту дружбу».
Такое расставание по смс лучше всего после измены или серьезной ссоры. Если вы чувствуете себя обиженным или истощенным, отправьте его и покончите. «Они могут запросить дополнительные разъяснения, но это действительно ваш выбор, хотите ли вы поделиться чем-то еще», — говорит Келли. «Нет — это законченное предложение, и границу не нужно обосновывать».
4
«Я чувствую, что эта дружба вредна для меня».
Если вы не хотите вдаваться в подробности, Келли говорит, что этот текст может быть хорошим выбором. «Опять же, вы говорите ясно и лаконично», — говорит она. «Нет необходимости оправдывать, почему отношения причиняют вам боль, если вы не хотите разделить эти чувства». Если друг доставляет вам неприятности или не уважает ваши границы, нажмите «Заблокировать».
5
«Я хочу быть полностью прозрачным. Я злюсь с тех пор, как мы увидели друг друга. Это обычно происходит, когда мы проводим время вместе, поэтому я больше не могу поддерживать эту дружбу».
Shutterstock
Вот похожий текст, который поможет объяснить, где вы находитесь, говорит психотерапевт Эмили Гриффин, Массачусетс, LCPC. Если друг продолжает настаивать на том, чтобы вы пообщались, вы можете отправить его как твердый способ отменить все раз и навсегда.
Последнее, чего вы хотите, — это обманывать кого-то, говорит Гриффин, особенно если человек не понимает, что с ним сложно общаться.
Хотя вам не нужно перечислять все их недостатки, вы, безусловно, можете поделиться своими чувствами и почему вам нужно отступить.
6
«Мне нужно пространство от нашей дружбы. Расстояние поможет нам обоим понять, кто и что для нас важно».
По словам доктора Истона Гейнса, лицензированного психолога, определить дружбу так же важно, как и отношения. и почему вы так себя чувствуете, имеет первостепенное значение», — говорит она Bustle. «Что делает или не делает ваш друг, что вас беспокоит? Как это заставляет вас себя чувствовать? Вы опечалены, обижены, расстроены?»
Отправьте этот текст, а затем потратьте некоторое время на его оценку. Если вы все-таки решили двигаться дальше, позвольте себе испытать любые возникающие жесткие эмоции. «Вероятно, вы довольно долго обдумывали это решение, — говорит Гейнс. «После обработки, которая может быть полезной с профессиональным руководством, вы лучше оцените свои пределы и основы».
7
«Я не слышал о тебе целую вечность, и это действительно задело мои чувства».
Иногда у людей есть веская причина молчать. Если ваш друг был занят своей жизнью, вы можете обнаружить, что можете дать ему пространство, пока он не будет готов снова протянуть руку. (Помните, подумайте о том, как бы вы хотели, чтобы с вами обращались.)
Тем не менее, совершенно справедливо чувствовать себя обиженным продолжающимся молчанием друга, особенно если он оставил вас без объяснений. В этом случае Эзель рекомендует отправить текст, подобный этому: «Не разговаривать с тобой в течение этого времени действительно ранит мои чувства, и я чувствую, что в нашей дружбе мы оба должны быть важны». Затем дайте им знать, что вы будете сосредоточены на своих собственных потребностях в будущем.
8
«Мы оба так выросли, но не вместе».
Вот еще один мягкий способ сообщить другу, что вы хотите пойти разными путями. Эзель говорит, что это простой и точный способ разорвать дружбу, который позволит вам двигаться дальше, не оставляя вашего друга в недоумении о том, что произошло.
9
«Жизнь для меня очень изменилась. Я немного поразмышлял над собой и думаю, что возвращение в мир будет выглядеть для меня по-другому».
По словам психотерапевта Лилианы Моралес, LMHC, это отличный текст для отправки, когда вы хотите изменить то, с кем вы общаетесь. Если вы какое-то время работали над собой — возможно, посещая терапию, — вы можете понять, что некоторые старые дружеские отношения больше не соответствуют новому вам.
Вы можете продолжить более подробное объяснение, говорит Моралес, например: «Я хотел протянуть руку, чтобы сообщить вам, что я думал о вас, и если я не говорил этого какое-то время… Я ценю всю историю и воспоминания, которые мы создали. Я чувствую [слово эмоции]. Я надеюсь, что по мере чтения следующих глав вы почувствуете [счастье, радость, удовлетворение, удовлетворение и т. д.]».
10
«Я забочусь о тебе, но сейчас я не могу сосредоточиться на этих отношениях».
Violeta Stoimenova/E+/Getty Images
Если ваши обстоятельства изменились, Эзель предлагает отправить это сообщение, чтобы сообщить старому приятелю, что вы сосредоточите свое внимание на чем-то другом.
Вам не нужно внушать это или прямо говорить, что вы ушли, но вы должны сообщить им, что вы не будете доступны в будущем, особенно если вы точно знаете, что никогда больше их не увидите .
11
«Я чувствую, что ты не ценишь меня как друга».
По словам лицензированного профессионального клинического консультанта Шонессы Девониш, LCPC, NCC, этот текст — идеальный способ порвать отношения с другом, который неоднократно вас подводил. Хотя многие дружеские отношения поправимы, особенно если у вас разговор по душам, часто лучше отказаться от связей, которые заставляют вас чувствовать себя плохо.
«Вообще, вы можете захотеть прекратить дружбу, если вы испытываете сильные чувства предательства или отвержения в результате их действий», — говорит Девониш. «В связи с этим, может быть, лучше всего прекратить дружбу, даже если это будет текстовое сообщение, чтобы предотвратить развитие серьезных ран отказа».
12
«Мне нужно избавить себя от дальнейшего дискомфорта».
Если этот человек действительно ядовит, убедитесь, что вы формулируете текст так, чтобы его нельзя было неправильно истолковать. Эксперт по отношениям Самира Салливан предлагает отправить такое сообщение: «Я морально истощена и решила избавить себя от большего дискомфорта, дистанцировавшись от вас. Решение уже принято, поэтому, пожалуйста, знайте, что на данный момент ничто не может убедить меня в обратном. Пожалуйста, больше не звоните».
13
«Я много раз пытался поговорить с тобой лично. Но ясно, что ты меня не слышишь. Я больше не хочу быть друзьями.»
Терапевт по взаимоотношениям Джордан Пикелл, MCP RCC рекомендует этот текст, если друг не слушает или продолжает нарушать границы. «Возможно, вы пытались поговорить о своих различиях лицом к лицу, но вас не слышат, поэтому вы решили сменить способ общения», — говорит она Bustle. В этом случае текст может помочь им понять.
14
«Я ценю ваше терпение, но я пока не готов быть рядом с другими.
Мне просто нужно немного места. Надеюсь, ты понимаешь».Если вы переживаете трудный период в своей жизни, отправьте сообщение, подобное этому, чтобы сообщить другу, в каком состоянии вы находитесь. «Будьте искренними и честными в своих чувствах», — говорит консультант Брианна Вульф, отмечая, что это поможет им полностью понять, почему вы пропали без вести, чтобы они могли предоставить вам пространство и поддержку, в которых вы нуждаетесь.
Хотя может показаться, что вы хотите разорвать дружбу, вы почувствуете себя намного лучше, если уделите немного времени себе. Вот почему нет необходимости быть черно-белым в отношении каждого соединения. Вместо этого скажите другу, что вам нужно время, чтобы во всем разобраться, а затем посмотрите, как вы будете себя чувствовать в будущем.
15
«Я за кофе».
StefaNikolic/E+/Getty Images
Вы также можете решить, что хотите остаться друзьями, но не в том же качестве. «Иногда разрыв дружбы связан с изменением уровня близости», — говорит Пикелл.