Как научиться краснеть: Как покраснеть от смущения. Почему вы краснеете? И как не краснеть

Содержание

Как перестать краснеть: 10 практических советов

Иногда с нами случаются неловкие ситуации, кожа на лице начинает краснеть и сильно выдавать состояние внутри: страх, тревогу, неуверенность, стыд. Кажется, будто находишься под увеличительным стеклом, и все всё замечают. У одних это проявляется больше, у других меньше. Но каждый способен с такими эмоциональными реакциями совладать, если индивидуально выбрать правильный подход среди наших 10 советов.

1. Успокоится.

Часто причиной того, что человек начинает краснеть, является чувство тревоги, паники, неловкости, смущения, некомфортной ситуации. А появления окраса на коже ещё больше усугубляет проблему и заставляет нервничать. Поэтому, нужно быстро успокоится, возобновить душевное равновесие.

Дыхательная гимнастика – это эффективный способ, как перестать краснеть. Глубокий вдох – задержать дыхание – глубокий выход – задержать дыхание. Проделать несколько раз, а потом дышать умеренно с ровной амплитудой. Это упражнение переводит внимание со стресса на себя, а также, снабжает клетки большим количеством кислорода.

2. Больше общаться и знакомится.

Знакомство с новым человеком: не знаешь, что он думает; как правильно выбрать тему для разговора; чего не стоит говорить вообще. Как не краснеть тут? А если ещё вокруг незнакомая компания, тогда уровень тревоги, замешательства усиливается в несколько раз. Покраснение в том числе.

Клин клином выбивается, и здесь также. Для того, чтобы меньше стесняться, нужно больше знакомится, общаться с разными людьми. Поначалу сердце будет всё так же учащённо биться. Но со временем на помощь придёт адаптация, привычка и умение свободно общаться. И вместе с тем – кожа с ровным привычным цветом.

Пройти тест: интроверт или экстраверт?

3. Улучшать ораторство.

Со школы многим страшно выступать перед классом или в актовом зале. И тогда задавались вопросов, как не краснеть и не нервничать. Ведь всё внимание достаётся оратору и кажется, что если он собьётся, то все сразу начнут смеяться. Но правда в том, что даже если будет ошибка, минутная пауза, то это заметит только выступавший.

Можно пойти на курсы по ораторству, где научат правильно расставлять акценты в рассказе и подавать информацию так, чтобы забрать всё внимание зрителя. Будет много практики, что снимет напряжение во время настоящего выступа. Можно упражняться самостоятельно дома перед зеркалом или на соседях.

4. Взвешено принимать решение.

Иногда случаются ситуации, которые требую принятия важного решения. Не всегда это нужно делать в ту же секунду. Но так запрограммированы, что сразу начинается паника, мозг быстро думает в попытке выдать умозаключение. Поднимается давление, сосуды расширяются, кожа краснеет.

Стоит запомнит, что часто никто не гонит в шею, и есть время подумать, отложить на потом, когда появятся мысли. Это поможет как перестать краснеть, так и принять решение, взвесив все факты, доводы, которые можно было сразу не увидеть.

5. Работать над самооценкой.

Как правило, румянец появляется от неуверенности в себе. Выступление или знакомство с новыми людьми – это только дополнительный фактор. В основе лежит низкая самооценка, которая не позволяет развести широко плечи, выпрямить спину и чётко провозглашать с трибуны, или разговаривать с человеком.

В каждом есть хорошие черты, достижения. Стоит просто их вспомнить, ведь часто под грузом рутины кажется, что нет ничего стоящего. Также можно заняться саморазвитием и достижением новых целей. Чтобы при оглядке назад можно было увидеть больший перечень заслуг, поднять самооценку, стать более уверенным.

6. Изменить отношение или признаться.

Кажется, что краснеть – постыдно, что это некрасиво, выказывает эмоции. Как только лицо наливается краской, то создаётся впечатление, будто самый некрасивый человек на свете, все будут тыкать пальцами.

Но такая реакция кожи свойственна многим, поэтому в этом нет ничего особенного, и страшного в том числе. Поэтому стоит меньше на этом зацикливаться. Также можно первому сказать: «Ой, я снова покраснел.», признаваясь в обычных вещах. Поэтому собеседник не сможет уже сказать какую-то колкость.

Пройти тест на самооценку

7. Высказать чувства.

Изменение цвета на лице часто свидетельствует о том, какие эмоции, чувства таятся внутри. Например, заговорил парень, который так давно нравился. Или отчитывают за какой-то проступок. Возможно, не нашлось, что ответить, повисла неловкая пауза.

Если высказать то, что сейчас внутри, это облегчит страдание. «Ой, как мне стыдно» — и кровь сама отлилась от ушей, ведь признались в ощущении, осознании вины. Так легче вести дальше беседу, строить отношения.

8. Абстрагирование и переключение внимания.

Вгоняет в краску сложившаяся ситуация, определённые люди вокруг или сказанные слова. Поэтому, чтобы они перестали давить, нужно попробовать абстрагироваться. Есть много разных способов, и нужно подобрать подходящий.

Например, вообразить, что вокруг совсем другая обстановка, перенестись в мыслях на тихую лужайку. Или в приятные воспоминания. Также можно просто думать, решать в голове другие важные вопросы, или вспоминать, что сегодня ещё нужно сделать. Посчитать в уме или вокруг предметы одного определённого цвета.

Чтобы переключить внимание и поднять дух, можно про себя подбадривать: «У меня всё отлично.», «Я справляюсь с ситуацией!», «Есть много решений», «Хорошо, что у меня куча друзей, которые поддержат.», «Я прекрасно выгляжу».

9. Правильно заниматься спортом.

Причиной покрасневшего лица и ушей может быть неправильное занятие спортом. Если резко начать выполнять тяжёлые физические нагрузки, поднимется давление. Поэтому нужно начинать с чего-то лёгкого, а лучше – с кардио-нагрузок. Например, прыжки, небыстрый бег. Если занятие на велотренажёре, то не стоит переусердствовать с длительностью. Норма подбирается индивидуально.

10. Лечение купероза.

Как правило, фактор покраснения – психологический. Но может быть и патология самой кожи. Купероз – сниженный тонус капилляров, нарушение кровообращения. Лицо меняет цвет не только при смущении, но резком перепаде температуры.

Не является серьёзной болезнью. Но если вовремя не профилактировать, то на коже появятся небольшие кровоизлияния в виде мелких сосудистых «звёздочек», которые не исчезают. И уже тогда надо будет пройти долгий курс лечения.

Профилактика заключается в правильном рационе. Продукты должны содержать биофлавоноиды (чёрная смородина, яблоки, красный виноград). А также, витамины Р и К – для снижения ломкости капилляров, С – для сужения сосудов.

Много способов и описаний, что делать, чтобы не краснеть. Каждому подойдёт свой вариант. После практики применения на коже не будет и следа смятения. Но всегда стоит помнить, что впадать в краску – это естественно, и не должно вызывать приступ тревоги или сильного стеснения.

Пройти тест на неуверенность в себе

Как научиться врать и не краснеть?

Как часто хочется сказать правду, но иногда лучше соврать. “Врешь и не краснеешь” – так говорят про людей, которые спокойно и убедительно лгут. Если надо соврать, а вы приверженец правды, то это сделать проблематично. Ведь для каждого дела нужна практика, а уж для тонкого вранья потребуется филигранное мастерство. Как нужно врать, чтобы не краснеть?

Врешь и не краснеешь: секреты мастерства

Главные составляющие качественного вранья:

Уверенность в себе и своей лжи.

Хладнокровное вранье связано с непоколебимой уверенностью в себе и в самой информации, выдаваемой лгуном на гора. Труднее всего обмануть именно себя, поэтому начинать нужно именно с этого. Постарайтесь изменить факты в своей голове. Если не получается, представьте себя хорошим актером, проходящим пробы на фильм.

Четкое повествование.

Очень важно не начинать сыпать в разговоре словами-паразитами, типа “блин”, “э-э-э”, “ну-у-у”, “в общем…”. Вы сами начинаете терять нить разговора, точнее нить вранья, пытаться заполнять паузу ненужными словами, придуманными на ходу фактами и краснеете.

Обычное поведение.

Учтите такой нюанс: если вы по жизни немногословный человек, а при вранье от страха начинаете частить словами – это вас выдаст с головой. Также не стоит полностью избавлять свою речь от слов-паразитов, если при обыденных обстоятельствах они присутствуют в разговоре. Нужно стараться быть максимально естественным, то есть таким, как всегда. Если есть привычка использовать грубоватые выражения, то не нужно из-за внутреннего подсознательного чувства вины употреблять уменьшительно-ласкательные выражения, как бы извиняясь за ложь.

Жесткий фильтр сказанного.

Обязательно следите за всеми фактами, которые вы выдумываете, чтобы при неудачно сформулированном предложении одна ложь не потянула за собой другую. Тогда выпутаться и не покраснеть будет уже намного сложнее.

Правильный выбор места.

Идеальный вариант – врать по телефону или в СМС-переписке, в чате или в социальной сети в интернете, а не с глазу на глаз. Ведь тогда больше шансов, что вас раскроют. Если личная встреча с обманываемым объектом неизбежна, лучше выбрать затененное место, шумное или такое, где мешают разные отвлекающие факторы. Тогда собеседник будет слушать невнимательно и отвлекаться и вы никогда не услышите в ответ: “Ты врешь в глаза, не краснея”.

Пользуйтесь правдой для лжи.

Использование деталей, не относящихся к вранью напрямую.

Если вы будете рассказывать только заранее отрепетированный рассказ и ничего более, это вызовет подозрения. Расскажите еще о какой-нибудь ничего не значащей мелочи, не имеющей отношения к основному повествованию. Например, говоря, что опоздали на работу из-за сломанного лифта, добавьте в свою легенду маленькую деталь: “вспомните”, какую песню напевал бессовестный лифтер, вызволяя вас.

Не выставлять себя ангелом во плоти.

При прослушивании “обеляющего” вас повествования у окружающих не должно возникнуть ощущение, что вы – непорочный ангел. Это уже слишком. Лучше “повиниться” хоть в чем-то, тогда все получится. Не бойтесь наговорить на себя лишнего, ведь вам за нелестными деталями надо скрыть секрет.

Лучшая защита – нападение.

Сильно боитесь услышать в свою сторону фразу “врет и не краснеет”? Тогда на время забудьте придуманные факты и идите в наступление.

Врет и не краснеет: хитрые приемчики

Такими могут быть специальные приемы, которые помогут выйти из неприятной ситуации лжи:

Утаивание части правды. Вы пошли на боулинг, а жена спрашивает: “Был на работе?”, ответьте: “Да, и ужасно устал”, ведь вы кидали шары – это тоже работа.

Если вам хватит смекалки, можно вообще обойти ложь стороной. Не говорите всей правды или скажите часть из нее. Позже мотивируйте это тем, что вас и не спрашивали об этом. Русский язык, как вы знаете, необычайно богат, поэтому найдется сотня формулировок, которые не будут содержать в себе лжи, но будет казаться, что вы ответили на поставленный вопрос, а ваша совесть останется чиста, поэтому краснеть не придется.

Убеждение себя в правдивости.

Врать в глаза не краснея можно с помощью еще одного хитроумного приема. Вы сами поверьте в то, что собираетесь наврать. Это сделать не так уж и трудно, ведь каждый человек постоянно врет в первую очередь себе “с три короба”, просто наше сознание (подсознание) искусно замаскировывает эту неправду, пользуясь указанным приемом. И вы через некоторое время даже представить себе уже не можете, что в ваши мысли закралась подлая ложь. Единственная опасность при использовании такого приема состоит в том, что вы постепенно теряетесь в надуманных фактах и действительно уже однажды не вспомните, где правда, а где ложь.

Заранее придуманная история.

Такую историю придумать может каждый, но не у всех получится красиво и складно ее преподать. Убедитесь, что все запомнили хорошо, ведь это не реальность, а ваша придуманная сказка, поэтому очень просто запутаться или забыть что-то. Этот способ рекомендуется только тем, у кого отличная память, трезвый ум и живое мышление.

Продумывание деталей.

Общей канвы вранья не хватит, чтобы вся “операция” прошла успешно. Обязательно придумайте чуть больше, чем планируете. Но следите за правдоподобностью. Не обязательно рассказывать сразу все придуманные детали – это будет выглядеть слишком подозрительно. Пусть у вас останутся “козыри” в запасе, тогда вы точно не покраснеете, какие бы провокационные вопросы вам не задавали.

Важная причина для вранья.

Если вы не приверженец неправды, а нужно разок все-таки заключить “сделку с совестью”, оправдайте себя заранее. Причина для такого нечестного поступка обязана быть весомой, а последствия от правды – ужасными. Зная это, вам будет легче справиться с волнением и возможным покраснением лица.

Одна ложь вместо другой, с добавлением правды.

Интересный прием. Дело в том, что бывает так: люди готовы поверить в откровеннейшую ложь, а в корявую правду – нет. Поэтому скажите им то, что они желают услышать.

Ситуация: муж пошел с друзьями в сауну, вместо того, чтобы помогать жене выбивать ковры. А уходя сказал: «Вызвали на работу срочно”. Женщина почувствовала фальшь и после возвращения “блудного” мужа, подошла, посмотрела с укором в глаза и задала проверочный вопрос: “А где же ты шлялся?” Что скажет муж? Пусть использует прием “одна ложь вместо другой”. Если мужчина ответит жеманно: “С бабами в сауну ходил!”, это скорее рассмешит жену, чем она в это поверит. Хотя по факту ей сказали правду (то, что ходил в сауну), но добавили один факт наглой, откровенной лжи – “с бабами…” Ни одна женщина не подумает, что такое бывает: муж сам признался в измене, поэтому такой прием сработает. Вот как нужно врать, чтобы не краснеть.

Обращайте внимание на мелочи.

Поведение лжеца исключает такие “показатели лжи”, как потирание носа, глаза, частое моргание, бегающий взгляд. Не ковыряйте ничего пальцем, не кусайте губы. Если у вас есть вредная привычка кусать губы, то наоборот, подобное поведение выглядит подозрительно, если вы вдруг перестанете это делать на время. Поэтому используйте эти правила с умом и не перегибайте палку. Описанные выше приемы и хитрости по сплетению тонкой паутины лжи подходят не всем.

В зависимости от склада ума, характера и привычек подберите тот, который подойдет конкретно для вашей ситуации. Запомните сразу три, четыре, пять упражнений и держите их в уме про запас. Комбинации возможны, но помните, что лучше соврать поменьше, ведь в случае провала вы хоть как-то улучшите репутацию пространными объяснениями. Ну а первый способ – сделать так, чтобы вам не пришлось врать, тогда ваша совесть останется чиста и чувство вины не возникнет. Предотвращение и профилактика неудобной ситуации – панацея от вранья. Живите честно, тогда такие приемы не пригодятся.

“Вы меня смутили”

Есть люди, страдающие от того, что по любому поводу и без повода краснеют. Краснеют, когда вызывают в школе или в институте к доске, когда приходится выходить на сцену, когда кто-то на работе обращается с вопросом, когда разговор заходит о любви или о чём-либо интимном. В общем, всё то, что как-то затрагивает или волнует человека, сразу же вызывает покраснение. И он ничего с этим поделать не может. Самое же главное, многим краснеющим людям кажется, что все вокруг над этим смеются.

В результате пропадает желание поднимать на уроках руку, встречаться со знакомыми и незнакомыми людьми, быть в центре внимания и т. д. Это очень мешает в любых взаимоотношениях. И человек, поначалу не считавший себя застенчивым и тем более замкнутым, постепенно таковым становится. А если кто-то из посторонних или близких людей при этом ещё додумается произнести вслух: “Что это ты так покраснела или покраснел!”, ситуация прямо-таки заходит в тупик.

Кстати, любая, даже небольшая физическая нагрузка тоже обычно вызывает покраснение лица у людей такого типа. Например, когда вы наклоняетесь, чтобы завязать шнурки.

Подобные проявления (кроме покраснения щёк возможна ещё и повышенная потливость ладоней в ситуации волнения и другие симптомы) могут доставить немало неприятных минут, особенно в молодости. Полностью исключить такую специфическую реакцию сосудов на внешние раздражители, которая, вполне вероятно, является наследственной, нельзя, однако научиться уменьшать степень её проявления можно.

У всех, кто научился не обращать внимания на свой румянец, он исчезает с лица практически моментально. Таким образом можно со временем и вовсе перестать краснеть.

Если вы постараетесь глубже вникнуть в свои ощущения, то заметите, что сначала у вас появляется какое-то смутное ощущение в области щек, возможно, покалывание, при этом щеки краснеют, а затем уже вас охватывает смущение, в свою очередь ещё более усиливающее прилив крови к щекам. Возникает порочный круг, характерный для развития любого, даже самого незначительного, невроза. Вы краснеете, вас это смущает, и вы ещё больше краснеете. Поэтому ваша задача состоит в том, чтобы этот круг разорвать. И разорвать его целесообразно в части психологической, так как научиться управлять своими сосудистыми реакциями вряд ли возможно. То есть необходимо научиться управлять своим смущением. Лучший способ — это не молчать при первых признаках его появления. Говорите вслух, обращайтесь к своему собеседнику. Что бы вы ни сказали, ваш мозг отвлечётся от усиления притока крови к лицу.

Если вас заставил раскраснеться неожиданный вопрос, не позволяйте окончательно загнать себя в тупик, избегайте неловкого молчания, а если нечего ответить, то прямо так скажите: “Вы меня смутили”. А если же с вами такое случается довольно часто, ваш румянец становится заметным при малейшем смущении, можно заранее заготовить пару стандартных фраз о вашем румянце — тогда и краснеть ещё больше не придется.

И ещё несколько полезных советов для всех, кто хочет научиться перебарывать своё волнение и не краснеть на людях.

Учитесь проще смотреть на самые разные волнительные ситуации. Не стоит всё принимать близко к сердцу. Достаточно представить: а что страшного случиться, если я не сдам этот экзамен? Самое ужасное из всех последствий — это стандартная пересдача. Так зачем паниковать и краснеть по этому поводу?

Можно попробовать трансформировать смущение в любые другие эмоции. Например, разозлиться или развеселиться. Это также сделать весьма непросто, но в результате регулярной практики вполне возможно. Конечно, злость — хуже, чем смущение, зато психологи утверждают, что это один из самых быстрых способов бороться с покраснением и волнением.

Постарайтесь понять, что до тех пор, пока человек сам не проявляет собственное смущение, большинство окружающих на это не обращает внимание.

Во время волнительных ситуаций не акцентируйте своё внимание на проблеме, а старайтесь думать о чём-нибудь другом. Например, поможет убеждение, что покраснение лица и ушей — это совсем не страшно и не приведёт к каким-либо неприятным или опасным последствиям. У всех, кто научился не обращать внимания на свой румянец, он исчезает с лица практически моментально. Таким образом можно со временем и вовсе перестать краснеть.

Имейте в виду: с годами подобные сосудистые реакции обычно проявляются значительно слабее и реже.

Самый же эффективный способ избежать нежелательных покраснений лица — повышение самооценки. Как только вы начнёте верить в себя и собственные силы, ваше смущение и страх перед обществом исчезнет. Научитесь любить себя и ценить то, что дано вам природой. Даже то, что вы краснеете, делает вас непохожей на других.

Акцент

Есть способ профилактики покраснения при публичном выступлении. Учёные доказали, что краснеют люди только в том случае, если вокруг них есть публика. Именно поэтому при выходе в публичное пространство можно просто представить, что находишься в зале совершенно один. Стоит постараться сосредоточить своё внимание на том предмете, о котором ведётся речь. И при этом — не смотреть на окружающих людей.

Что делать если покраснел. — Три причины почему мы краснеем

Краснеющая при разговоре кожа лица относится к физиологическим реакциям организма человека на ситуацию переживания страха, излишнего волнения или перепада давления. Люди, которые спонтанно краснеют, зачастую вызывают умиление окружающих, но сами от этого сильно страдают и расстраиваются. Им кажется, что тем самым они раскрывают свои истинные чувства и эмоции, проявляя при окружающих психологическую слабость.

Психологи убеждены в том, что частое и спонтанное покраснение лица может стать причиной нежелания вступать в коммуникацию с другими людьми, дабы предотвратить возможную связанную с этим травмирующую ситуацию. В статье пойдет речь о том, как снизить психологический урон от смущения «написанного на лице» и научиться контролировать свои эмоции.

Как перебороть собственное смущение

Корень смущения любого человека лежит в его неуверенности. Личность способна ощущать себя не достойной высказанного комплимента или внимания, что и делает ее коммуникацию с другими людьми тяжелым испытанием. Наиболее часто смущение происходит при общении с особами противоположного пола, мужчина покрывается красными пятнами, пытаясь познакомиться с понравившейся девушкой, а женщина «заливается краской», когда ей оказывает внимание симпатичный мужчина. От этого человек теряется и не может показать себя с самой лучшей стороны.

Механизм покраснения лица заключается в том, что в момент вступления в вербальный контакт организм переживает стрессовую ситуацию. Пульс индивида резко учащается, меняется темп дыхание, значительно повышается давление, и, как следствие, краснеет лицо. Смущающийся человек в момент своего смущение внутри переживает то же самое, с чем сталкивается грузчик, который тащит слишком тяжелую вещь на пятый этаж. В психологии есть специальный термин, обозначающий спонтанное покраснение лица – эритрофобия.

К сожалению, но медицина еще не придумала специальных таблеток, позволяющих избежать покраснения во время смущения. Да и причина эта не столько заключена в какой-либо проблеме со здоровьем личности, сколько с ее психологическими установками. Любой смущающийся человек прекрасно знает, что реакция покраснения возникает в основном при знакомстве с незнакомыми людьми. С близкими друзьями или в одиночестве такой индивид краснеет крайне редко, а значит это напрямую связано с ситуацией неопределенности, а не с нарушением работы сердца или других внутренних органов.

Избавиться от постоянного покраснения лица помогут психологические тренинги и самостоятельная проработка уверенности в себе. С приступами смущения отлично бороться их проговариванием собеседнику, то есть озвучиванием своего внутреннего переживания, это снимает создавшееся напряжение, а значит, краснота пройдет куда быстрее. Ни в коем случае не следует пытаться избавиться от проблемы с помощью лекарств или алкоголя. Это только усугубит сложившуюся ситуацию и затруднит избавление от эритрофобии в будущем.

Как научится не краснеть на людях

Краснеющие люди боятся выступать на публике, так как им кажется, будто каждый сидящий в зале внимательно за ними следит. В этом случае психологи рекомендуют представить, что смущающийся оратор находится в зале один. После 10-15 тренировок в домашних условиях даже самые заядлые индивиды, до одури боящиеся сцены, спокойно на ней выступают и даже срывают овации зала.

Еще одним упражнением, направленным на борьбу со спонтанным покраснением, выступает обращение к незнакомым людям на улице с какой-либо просьбой. Можно спросить о времени или о том, как пройти к библиотеке. Первый раз будет сложно, но последующие обращения будут давать все легче и легче. А как результат, личность навсегда избавляется от привычки краснеть по поводу и без него.

Помните, что смущение берет свою силу от неуверенности человека в самом себе. Избавиться от нее личности поможет упорный труд и отсутствие страха ошибиться. Не ошибается в нашей жизни только тот, кто ничего не делает. А это прямой путь к различным неврозам, депрессиям и банальной зависти к более успешным коллегам и знакомым. Поэтому беритесь даже за те дела, которые кажутся, на первый взгляд, очень сложными.

Успешно решая их, личность не только повысит свою самооценку, но и надолго забудет о таком малоприятном феномене, как спонтанное покраснение лица.

Смотри, какие привилегии тебя ждут! И они будут доступны тебе сразу после регистрации.

Вести личный блог и делиться своими эмоциями

Общаться, советовать и получать советы на форуме

Участвовать в суперских конкурсах и выигрывать призы

Получать советы и рекомендации экспертов и даже звёзд!

Узнавать первой о самых сочных статьях и новых трендах

Тогда просто заполни поля справа и нажми эту кнопку

Как часто вы встречали людей, которые по малейшему поводу начинают краснеть? Стоит только сделать шаг им навстречу, заговорить с ними или просто взглянуть, как они немедленно заливаются пунцовой краской и начинают стесняться, в волнении пряча глаза. А если вы сами относитесь к таким людям, то что вы испытываете в такие моменты? Смущение, стыд, неловкость? Как же избежать этой неприятной проблемы, что сделать, как не краснеть при разговоре с людьми?

Еще в 19 веке такой проблемы не существовало — алые щеки считались эталоном красоты. Девушки специально обильно использовали румяна, чтобы хоть чуть приблизиться к идеалу и эффектно краснеть. Вспомните хотя бы известный фильм-сказку «Морозко». Злая мачеха натирала родной доченьке щечки свеклой и приговаривала: «Нет, не принцесса…. Королевна!». Неспроста выражение «красна девица» означает красоту и привлекательность особ женского пола.

Подумав об этом, многие улыбнутся и сочтут проблему внезапного покраснения лица надуманной. Но только не те, кто сами мгновенно начинают стесняться и покрываются густым предательским румянцем по любому поводу. Ведь зачастую у этих людей краснеют не только щеки, но и лоб, нос, грудь, плечи и даже глаза. И контролировать этот процесс они не в состоянии. Представьте себе, что вы идете навстречу симпатичному парню, а едва встретив его взгляд, становитесь красной, как рак. Парень, пожав плечами, пройдет дальше. А то и отпустит пару шуточек по такому поводу. Или ситуацию, когда на работе у кого-то украли кошелек, а при вопросе «кто это сделал?», вы тут же заливаетесь краской, хотя ни в чем не виноваты. Какова будет реакция окружающих? И что делать вам, как работать после этого?

при каждом вопросе будет стесняться и заливаться краской? А что делать менеджеру, краснеющему при подписании договора?

Тот факт, что люди краснеют — особенность их нервной системы. Кто-то постоянно бледнеет, кто-то потеет, а вы — краснеете. Никакой патологии в этом нет. Знаете ли вы о том, что умение краснеть очень ценил Гай Юлий Цезарь? Когда основатель Римской Империи выбирал будущих воинов, он неожиданно бросал железную палку у них за спиной. Те, кто краснели, годились для его армии, а те, кто бледнели — изгонялись прочь. Ведь именно воины, способные покраснеть, считались самыми отчаянными, самыми самоотверженными бойцами. Наши предки были уверены, что именно таким людям присущи смелость, быстрота реакций и тонкий ум.

Из-за чего древняя мудрость «Трус — бледнеет, храбрец — краснеет» дошла до наших дней.

К сожалению, многих дам с пунцовыми щечками, вынужденных стесняться своего густого румянца, совершенно не успокаивает этот факт. Они стыдятся себя и пытаются найти решение проблемы, мечтают о том, чтобы перестать краснеть раз и навсегда. Увы, ни одно тональное средство не поможет скрыть такой яркий румянец. Для того чтобы понять причины покраснения, давайте разберемся , почему человек буквально вспыхивает румянцем, когда видимых причин для этого нет.

Прежде всего, заметим, что покраснение кожи — это абсолютно естественная физиологическая реакция. И почему человек краснеет, когда никто не ждет от него такой реакции, вопрос не слишком-то сложный. Здесь большую роль играют смущение и стыд, которые испытывают люди, неуверенные в себе. Страх быть непонятыми, оскорбленными, либо просто посмешищем в чужих глазах заставляет их не просто стесняться, а жить в напряжении и постоянно ждать от общества неприятностей.

Знаете ли вы о том, что человек краснеет лишь в присутствии других людей? Попробуйте покраснеть в одиночестве, когда в комнате никого нет, и на вас никто не смотрит, и вы поймете, что ничего не получилось . Один из вариантов борьбы с предательской краской на лице — вообразить себе, что комната или улица абсолютно пуста и вам не перед кем краснеть. Этот метод хорош для публичных выступлений и монологов. Если же необходим контакт с собеседником, вы потерпите неудачу.

А потому, лучший способ избежать нежелательных покраснений лица — повышение самооценки. Как только вы начнете верить в себя и собственные силы, ваше смущение и страх перед обществом исчезнет. Поверьте, и ваши знакомые — это живые люди со своими недостатками, причем часто весьма серьезными. Возможно, по сравнению с их проблемами ваш повод смутиться — сущий пустяк. Научитесь любить себя и ценить то, что дано вам природой. Даже то, что вы краснеете, делает вас непохожей на других.

Обычно у человека, подверженного внезапному покраснению, существует две проблемы. Первая — это то, что при малейшем поводе он краснеет, независимо от обстоятельств. Вторая — это его реакция на то, как он выглядит и на мнение о нем окружающих. Причем именно вторая проблема гораздо опаснее первой. Людей тяготит то, что от любого взгляда или слова их лицо покрывается алым цветом. Они избегают общения с друзьями и коллегами, начинают буквально прятаться от них. И это непременно дает ответную реакцию: кому захочется общаться с теми, кто постоянно смущается и убегает. В результате у человека начинается социофобия — боязнь общения.

Как это ни странно, но социофобии чаще подвержены те, кто больше всего жаждет общения с другими людьми. Именно публичных людей нередко волнует вопрос: как перестать краснеть перед публикой, перед важными клиентами или просто при общении со знакомыми? И если вы относите себя к этой категории, то будьте объективны перед фактами. Как бы вы ни стыдились своей реакции на действия окружающих, вы не можете быть уверены в том, что кто-то осуждает вас за красные щеки. Вполне возможно, что эта проблема вообще надумана и мало кто вокруг замечает, что вы опять покраснели.

Попробуйте провести “социологический опрос” среди своих знакомых: как часто они видят покраснение на вашем лице и что они при этом чувствуют. Если вы ожидаете ответа, что они испытывают неприязнь и будут издеваться над вашим недостатком, ответы друзей вас удивят. Зачастую румяные щечки на лице девушки считаются милым и трогательным дополнением к внешности. Что, если остальным и дела нет до вашей красноты, а вы страдаете и не знаете, что делать, мучаясь от несуществующих проблем? Некоторым девушкам только кажется, что они покраснели, а волнение и стыдливость уже заставляют их прятать глаза и сильно смущаться. Носите с собою маленькое зеркальце, чтобы убедиться, действительно ли вы залились румянцем, а не «пылаете» лишь внутри?

Конечно, можно смириться с тем, что вы постоянно краснеете. Просто принять эту вашу особенность, как неизменный факт. У кого-то маленький рост, у других излишек веса или, наоборот, худоба. Ну а вы просто краснеете по любому поводу. Если научиться с этим жить, то такая проблема не будет доставлять слишком много неудобств. В конце концов, можно отшучиваться на замечания окружающих и посмеяться над собой. И если вы сделаете это первой, то у других пропадет всякое желание отпускать колкости в ваш адрес. Но есть люди, стремящиеся к совершенству. Для них недопустима мысль, что вечно алые щеки будут мешать их учебе, карьере, личной жизни.

Нежелательное покраснение лица можно предугадать. Конечно, это очень сложно и требует практики, но в случае успеха результат будет заметен и вам, и окружающим. Прежде чем покраснеть, вы чувствуете нарастающее смущение и жар внутри. Как только вы осознаете, что покраснели, ощущаете неловкость и пылаете еще больше. Замкнутый круг? Нет, это цепочку можно разорвать.

И вот что нужно делать, чтобы приостановить покраснение кожи: лучший способ — это не молчать при первых признаках его появления. Говорите вслух, обращайтесь к своему собеседнику. Что бы вы ни сказали, ваш мозг отвлечется от усиления притока крови к лицу. Сказав пару фраз, вы сможете не только приостановить покраснение кожи, но и не дать

собеседнику понять вас неправильно. Заранее придумайте пару шуток, которые снимут ваше напряжение и сведут на нет впечатление от пунцовых щек. К примеру, действовать можно так:

Ох, что-то я покраснела! Никак не отучусь.

Нет, что вы!

В самом деле? А внутри я вся горю!

Такой милый диалог поможет собеседнику не обращать внимания на вашу красноту, даже если она появилась. А если нет отрицательной реакции, то и поводов для беспокойства станет меньше. Быть может, в следующий раз у вас получится меньше нервничать и вы сможете не краснеть.

Если у вас плоховато с фантазией, то вам можно предложить несколько обычных фраз, способных спасти положение. Главное, своими словами разорвать замкнутый круг: покраснение , смущение, еще больший румянец. И сделать это лучше в шутливой форме, чтобы разрядить обстановку.

Я покраснела для того, чтобы не казаться идеальной;

Да, щечки запылали. Просто хотела привлечь твое внимание;

Ну, я постоянно краснею, когда хочу показаться невинной;

Боже, я прочла твои мысли и не удержалась, даже щеки запылали;

Я всегда волнуюсь и краснею, когда думаю о тебе;

Румянец на моем лице — это реакция на сказанную тобою глупость;

Я покраснела, потому что всегда смущаюсь, когда меня хвалят;

Ох уж этот синдром отличницы — постоянно краснею, когда волнуюсь.

Как видите, есть масса способов «заговорить» свое смущение и краснеть вечно вам не придется. Напрягите фантазию и придумайте свои отговорки, приближенные именно к вашей ситуации.

Вполне возможно, вы удивитесь, узнав, что именно ваши красные щечки привлекли его внимание и сделали непохожей на других девушек. Ведь вы женщина, и в отличие от мужчин вам гораздо проще прикрыть свои чувства милым смущением и пылающим румянцем личиком. Так что смело поднимайте голову и краснейте на здоровье, ведь это особенность, делающая вас уникальной!

Как часто вы встречали людей, которые краснеют по малейшему поводу? Стоит только заговорить с ними или просто взглянуть, как они немедленно заливаются пунцовой краской, пряча глаза. А если вы сами относитесь к таким людям, то что вы испытываете в такие моменты? Смущение, стыд, неловкость? Как же избежать этой неприятной проблемы, как не краснеть при разговоре с людьми?

Покраснение кожи – проблема или вымысел?

Еще в 19 веке такой проблемы не существовало – алые щеки считались эталоном красоты. Девушки специально обильно использовали румяна, чтобы хоть чуть приблизиться к идеалу. Вспомните хотя бы известный фильм-сказку «Морозко». Злая мачеха натирала родной доченьке щечки свеклой и приговаривала: «Нет, не принцесса…. Королевна!». Неспроста выражение «красна девица» означает красоту и привлекательность особ женского пола.

Подумав об этом, многие улыбнутся и сочтут проблему внезапного покраснения лица надуманной. Но только не те, кто сами мгновенно покрываются предательской краской по любому поводу. Ведь зачастую у них краснеют не только щеки, но и лоб, нос, грудь, плечи и даже глаза. И контролировать этот процесс они не в состоянии. Представьте себе, что вы идете навстречу симпатичному парню, а едва встретив его взгляд, становитесь красной, как рак. Парень, пожав плечами, пройдет дальше. А то и отпустит пару шуточек по такому поводу. Или на работе у кого-то украли кошелек, а при вопросе «кто это сделал?», вы тут же заливаетесь краской, хотя ни в чем не виноваты. Какова будет реакция окружающих?

Внезапные покраснения лица лишают многих людей уверенности в себе, понижают самооценку. Они вынуждены отказываться от продвижения по службе, ведь горящие щеки и уши мешают работать с клиентами. Как коллеги отнесутся к адвокату, который при каждом вопросе будет заливаться краской? А что скажут о менеджере, краснеющем при подписании договора?

Причины внезапного покраснения лица

То, что люди краснеют – особенность их нервной системы. Кто-то постоянно бледнеет, кто-то потеет, а вы – краснеете. Никакой патологии в этом нет. Знаете ли вы о том, что умение краснеть очень ценил основатель римской империи Гай Юлий Цезарь? Выбирая будущих воинов, он неожиданно бросал железную палку у них за спиной. Те, кто краснели, годились для его армии, а те, кто бледнели – изгонялись прочь. Ведь именно воины, способные покраснеть, считались самыми отчаянными, самыми самоотверженными бойцами. Наши предки были уверены, что именно таким людям присущи смелость, быстрота реакций и тонкий ум. Не напрасно древняя мудрость «Трус – бледнеет, храбрец – краснеет» дошла до наших дней.

К сожалению, многих дам с пунцовыми щечками совершенно не успокаивает этот факт. Они стыдятся себя и пытаются найти решение проблемы, мечтают о том, чтобы перестать краснеть раз и навсегда. Увы, ни одно тональное средство не поможет скрыть такой яркий румянец. Для того чтобы понять причины покраснения, давайте разберемся, почему человек буквально вспыхивает румянцем, когда видимых причин для этого нет.

Прежде всего, заметим, что покраснение кожи – это абсолютно естественная физиологическая реакция. И почему человек краснеет, когда никто не ждет от него такой реакции – вопрос несложный. Здесь большую роль играют смущение и стыд, которые испытывают люди, неуверенные в себе. Страх быть непонятыми, оскорбленными, либо просто посмешищем в чужих глазах заставляет их жить в напряжении и постоянно ждать от общества неприятностей.

Знаете ли вы о том, что человек краснеет лишь в присутствии других людей. Попробуйте покраснеть в одиночестве, и вы поймете, что ничего не получилось. Один из вариантов борьбы с предательской краской на лице – вообразить себе, что комната или улица абсолютно пуста и вам не перед кем краснеть. Этот метод хорош для публичных выступлений и монологов; если же необходим контакт с собеседником, вы потерпите неудачу.

А потому, лучший способ избежать нежелательных покраснений лица – повышение самооценки. Как только вы начнете верить в себя и собственные силы, ваше смущение и страх перед обществом исчезнет. Поверьте, и у ваших знакомых есть недостатки, которые их очень тревожат. Возможно, по сравнению с их проблемами ваш повод смутиться – сущий пустяк. Научитесь любить себя и ценить то, что дано вам природой. Даже то, что вы краснеете, делает вас непохожей на других.

Преувеличение проблемы внезапных покраснений

Обычно у человека, подверженного внезапному покраснению, существует две проблемы. Первая – это то, что при малейшем поводе он краснеет, независимо от обстоятельств. Вторая – это его реакция на то, как он выглядит и на мнение о нем окружающих. Причем, именно вторая проблема гораздо опаснее первой. Людей тяготит то, что от любого взгляда, от любого слова их лицо покрывается алым цветом. Они избегают общения с друзьями и коллегами, начинают буквально прятаться от них. И это непременно дает ответную реакцию: кому захочется общаться с теми, кто постоянно смущается и убегает. В результате у человека начинается социофобия – боязнь общения.

Как это ни странно, но социофобии чаще подвержены те, кто больше всего жаждет общения с другими людьми. Именно публичных людей нередко волнует вопрос: как не краснеть перед публикой, перед важными клиентами или просто при общении со знакомыми. И если вы относите себя к этой категории, то будьте объективны перед фактами. Как бы вы не стыдились своей реакции на действия окружающих, вы не можете быть уверены в том, что кто-то осуждает вас за красные щеки. Вполне возможно, что эта проблема вообще надумана и мало кто вокруг замечает, что вы опять покраснели.

Попробуйте провести “социологический опрос” среди своих знакомых: как часто они видят покраснение на вашем лице и что они при этом чувствуют. Если вы ожидаете ответа, что они испытывают неприязнь и будут издеваться над вашим недостатком, ответы друзей вас удивят. Зачастую румяные щечки на лице девушки считаются милым и трогательным дополнением к внешности. Что, если остальным и дела нет до вашей красноты, а вы мучаетесь и страдаете от несуществующих проблем? Некоторым девушкам только кажется, что они покраснели – волнение и стыдливость заставляют их прятать глаза и сильно смущаться. Носите с собою маленькое зеркальце, чтобы убедиться – действительно ли вы залились румянцем, а не «пылаете» лишь внутри?

Способ справиться с проблемой покраснения кожи

Конечно, можно смириться с тем, что вы постоянно краснеете. Просто принять эту вашу особенность, как неизменный факт. У кого-то маленький рост, у других излишек веса или, наоборот, худоба. Ну а вы просто краснеете по любому поводу. Если научиться с этим жить, то такая проблема не будет доставлять слишком много неудобств. В конце концов, можно отшучиваться на замечания окружающих и посмеяться над собой. И если вы сделаете это первой, то у других пропадет всякое желание отпускать колкости в ваш адрес. Но есть люди, стремящиеся к совершенству. Для них недопустима мысль, что вечно алые щеки будут мешать их учебе, карьере, личной жизни.

Нежелательное покраснение лица можно предугадать. Конечно, это очень сложно и требует практики, но в случае успеха результат будет заметен и вам, и окружающим. Прежде чем покраснеть, вы чувствуете нарастающее смущение и жар внутри. Как только вы осознаете, что покраснели – ощущаете неловкость и краснеете еще больше. Замкнутый круг? Нет, это цепочку можно разорвать. Лучший способ приостановить покраснение кожи – не молчать при первых признаках его появления. Говорите вслух, обращайтесь к своему собеседнику. Что бы вы ни сказали, ваш мозг отвлечется от усиления притока крови к лицу. Сказав пару фраз, вы сможете не только приостановить покраснение кожи, но и не дать собеседнику понять вас неправильно. Заранее придумайте пару шуток, которые снимут ваше напряжение и сведут на нет впечатление от пунцовых щек. К примеру, действовать можно так:

Ох, что-то я покраснела! Никак не отучусь.
Нет, что вы!
В самом деле? А внутри я вся горю!

Такой милый диалог поможет собеседнику не обращать внимания на вашу красноту, даже если она появилась. А если нет отрицательной реакции, то и поводов к беспокойству станет меньше. Быть может, в следующий раз у вас получится меньше нервничать и не покраснеть.

Если у вас плоховато с фантазией, то вам можно предложить несколько обычных фраз, которые спасут положение. Главное, своими словами разорвать замкнутый круг: покраснение, смущение, еще большее покраснение. И сделать это лучше в шутливой форме, чтобы разрядить обстановку.

Я покраснела для того, чтобы не казаться идеальной;
Да, покраснела. Просто хотела привлечь твое внимание;
Ну, я всегда так делаю, когда хочу показаться невинной;
Боже, я прочла твои мысли и не удержалась, покраснела;
Я всегда краснею, когда думаю о тебе;
Краска на моем лице – это реакция на сказанную тобою глупость;
Я покраснела, потому что всегда смущаюсь, когда меня хвалят;
Ох уж этот синдром отличницы, всегда краснею, когда волнуюсь.

Как видите, есть масса способов «заговорить» свое смущение и не дать шанс красноте преследовать вас вечно. Напрягите фантазию и придумайте свои отговорки, приближенные именно к вашей ситуации.

Если никакие методы не помогают вам справиться со смущением и покраснением кожи, то остается одно: полюбить себя такую, какая вы есть. Ведь ваши алые щечки говорят об искренности и мягком характере. А такие качества очень высоко ценятся противоположным полом. Спросите у близкого человека, что он подумал о вашем цвете лица, когда вы только познакомились. Расскажите, как сильно вас тревожит эта проблема и что вы ищите способ, как перестать краснеть. Вполне возможно, вы удивитесь, узнав, что именно ваши красные щечки привлекли его внимание и сделали непохожей на других девушек. Ведь вы женщина, а в отличие от мужчин вам гораздо проще прикрыть свои чувства милым смущением и покрасневшим личиком. Так что смело поднимайте голову и краснейте на здоровье, ведь это особенность, делающая вас уникальной!

Хотите научиться не краснеть? 5 актуальных советов от психолога, которые избавят вас от комплекса «помидора» раз и навсегда!

Красна девица…

Сколько раз мы встречали это словосочетание в сказках, думах, былинах, стихах.

Его прямое значение – красивая девушка, но предпосылка именно к красному цвету не случайна.

Старинная красавица должна была обладать такими качествами, как скромность, боязливость, должна была смущаться и опускать глаза долу по любому поводу.

Румянец на щеках считался одним из стандартов красоты и барышни, не умеющие краснеть, вынуждены были прибегать к ухищрениям: мазали щеки свекольным соком, пощипывали их, чтобы вызвать гиперемию и т.д.

Времена изменились, а вмести с ними трансформировались нормы поведения и стандарты красоты.

Сегодня человек, будь то мужчина или женщина, постоянно краснеющий вызовет скорее недоумение, чем восхищение.

Не удивительно, что сейчас все ищут способы, как перестать краснеть , а не – что сделать, чтобы мои щеки заалели!

Страдания краснощеких

Наверняка среди ваших знакомых и коллег есть люди, которые постоянно краснеют, причем даже тогда, когда и поводов для этого нет никаких.

А есть те, кто будучи загнанным в угол, сохраняет невозмутимость или, выступая перед громадной аудиторией, ни единым жестом не покажет, что волнуется.

Действительно, эта привычка не настолько безобидная, как может показаться на первый взгляд!

Еще когда я училась в старших классах школы, у нас произошла неприятнейшая ситуация. На уроках труда мы учились вышивать. От качества и красоты готовой работы зависела оценка за четверть.

И вот за неделю до того, как работы нужно было сдавать, одна из девочек пожаловалась, что у нее пропала уже готовая вышитая салфетка.

Учительница устроила допрос при всем классе и одна из учениц Наташа, хотя и говорила, что ничего не брала: краснела, пыталась унять дрожь в руках и опускала глаза.

Все посчитали, что это признаки того, что она говорит неправду.

Но Наталья стояла на своем: несмотря на слезы в глазах и алые щеки, утверждала, что не виновна.

И учительница труда, и классный руководитель, и вызванные в школу родители пристыдили ее, мол, не только воровка, но еще и врушка.

Казалось бы, конфликт исчерпан: воровка найдена, пострадавшей от кражи салфетки ученицы было решено поставить 5 за четверть.

Но пришло время сдавать работы и одна из девочек, которая больше всех обвиняла Наталью, принесла сдавать ту самую украденную салфетку, надеясь, что учительница не узнает ее.

Узнала, правда раскрылась, но все были поражены «талантами» юной девушки: мало того, что совершила преступление, так еще и отыграла так, что никому бы и в голову не пришло обвинить ее.

А я еще в 10 классе поняла, что если человек краснеет, то это вовсе не означает подтверждение его вины.

Почему люди краснеют?

Принято выделять три причины, из-за которых в алый цвет окрашиваются не только щеки, но и остальные лицевые зоны и даже – шея с декольте.

Физиологическая.

Если поток артериальной крови усиливается, а отток венозной затрудняется, то кожа краснеет.

Обычно это происходит, если усиливается деятельность сердца или повышается давление.

Чтобы устранить проблему, нужно обратиться к доктору и пройти ряд обследований.

Неврологическая.

Если ваша нервная система неустойчива, например, расширяющие или сужающие сосуды, раздражены, то вы будете краснеть.

В этом случае тоже выход один – обраться к врачу-невропатологу.

Психологическая.

А вот тут уже все гораздо сложнее: покраснение кожи возникает, если вы испытываете определенные эмоции: страх, смущение, волнение и прочее.

Если ваша проблема действительно серьезная, то решить ее в одиночку вы вряд ли сможете.

Запишитесь на прием к психологу. Поверьте, в этом нет ничего страшного. Он такой же доктор, как и другие.

Не хотите?

Собрались бороться с проблемой самостоятельно?

Тогда, чтобы перестать краснеть , читаем статью дальше.

Найдите свой способ успокоить нервное напряжение.

Самый оптимальный вариант – дыхательные упражнения: сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, затем дышите неглубоко, но в размеренном темпе.

Если эти упражнения вам не помогают, найдите свой метод.

Например, одна моя подруга, успокаивается, когда смотрит в глаза своему зеркальному отражению.

Не выдумывайте причины, типа, это странно, главное, чтобы действовало безотказно.

Не ныряйте с головой в возникшую проблему или ситуацию.

Помните Скарлетт О’Хара с ее «Я подумаю об этом завтра»?

Это очень умная тактика.

Лишь небольшой процент людей могут принимать молниеносные решения в сложных ситуациях.

Большинству нужно время, чтобы успокоиться и все обдумать.

Не бойтесь дистанцироваться от сложной ситуации, если нужно – просто уйдите.

Все равно, краснея и трясясь от страха и смущения, вы не сможете ничего толкового придумать.

Учитесь спокойнее воспринимать неожиданные ситуации, не важно, приятные они или нет.

Вы идете на первое свидание с красивым парнем? Ну и что, от этого зависит ваша дальнейшая жизнь?

Он вообще может оказаться скучнейшим неудачником, а может – и вашей второй половинкой.

Не стоит излишне восторгаться или смущаться от самого факта.

Расширьте круг своего общения.

Действуйте через не могу.

Начните с малого: спросить, который час или как найти нужный адрес; попросить передать деньги на билет в маршрутке; обратиться с просьбой, подсказать нужную остановку; поинтересоваться мнением другого покупателя о вкусовых качествах конфет и т.д.

Поначалу будет трудно и ваше лицо вареного рака никуда не денется, но с каждым разом заговорить с незнакомым человеком будет все легче, и легче.

Избегайте ситуаций, которые заставляют вас краснеть.

Это, естественно, не значит, что нужно стать отшельником.

Просто, есть люди, которые не созданы блистать на сцене или быть в центре внимания.

Успех не зависит от того, умеете ли вы выступать на публике, назначать по 10 свиданий в день или быть руководителем крупной корпорации.

Есть множество сфер, которые позволят вам чувствовать себя комфортно и при этом реализовать себя и прилично зарабатывать – программисты, копирайтеры, специалисты производства, автомеханики, научные сотрудники и многие другие.

И вот еще маленький анимированный видеоролик, в котором рассказывается

о нескольких научных теориях, почему люди краснеют.

Я надеюсь, что моя статья «Как перестать краснеть » хоть немного облегчит вам жизнь.

Главное – не забывать, что в этом мире нет ничего невозможного.

Все дело в желании и умении работать над собой.

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Порой нам достаточно одного взгляда или неожиданного вопроса, чтобы раскраснеться. Мы можем покраснеть даже тогда, когда для этого нет объективных причин! Люди, склонные к внезапному румянцу, нередко комплексуют и стараются спрятать лицо — ведь покраснение порой сопровождается появлением больших красных пятен на шее и груди, сбивчивой речью, потливостью и рассеянностью.

Сильный румянец — результат внутреннего стресса. Подростки краснеют чаще, чем взрослые люди, так как их нервная система находится в стадии формирования и потому особо уязвима. В некоторых случаях склонность к покраснению остается с человеком на всю жизнь. Справиться с проблемой сильного румянца поможет только длительная работа над собой и умение контролировать свои эмоции.

Почему мы краснеем?

Румянец на щеках — вполне естественный процесс, который регулируется нашей нервной системой. Механизм этого явления прост: при волнении кровеносные сосуды расширяются, в том числе — сеть мелких сосудов на лице. Таким образом, мы краснеем исключительно в следствие стресса. Особо впечатлительные люди, вдобавок к багровому лицу, могут страдать спутанностью сознания, дрожью и сухостью во рту.

Сильный стрессовый румянец может сопровождаться спутанностью речи

Это нормальные проявления внутреннего переживания, поэтому не стоит пугаться симптомов. Конечно, не все люди одинаково легко краснеют, ведь чувствительность рецепторов и близость кровеносных сосудов к поверхности кожи у всех разная. К тому же, с возрастом сосудистая реакция значительно замедляется, поэтому люди после сорока лет краснеют реже и не так заметно.

Причинами частого покраснения лица могут быть некоторые заболевания — например, купероз. Данное заболевание характеризуется нарушением кровообращения и общего тонуса мелких сосудов. Если ваша кожа сильно краснеет не только от волнения, но и от мороза, ветра, солнца — значит природа багрового лица кроется не в психосоматических процессах, а в местном заболевании сосудов.

Как перестать краснеть?

Легко краснеющему человеку бесполезно объяснять, что в данной особенности нет ничего постыдного. Не помогают даже примеры из прошлого — к примеру, информация о том, что в XIX веке багровые щеки считались признаком состоятельности. Чтобы человек сам принял свое отражение в зеркале, ему необходимо изучить несколько действенных методик — с их помощью можно навсегда забыть о проблеме пылающих щек.

Повышение самооценки

Как правило, волнение и покраснение лица являются причиной неуверенности в себе. Вспомните, что происходит, когда вы заливаетесь румянцем. В первую очередь, вы переживаете о том, что про вас подумают другие. А теперь вспомните, как относятся к самоуверенному человеку, который идет с гордо поднятой головой. Правильно, окружающие уважают сильных людей и подсознательно стремятся быть на них похожими.

Проанализируйте свои сильные стороны. Наверняка их у вас много. Может ли внезапный румянец на лице вмиг сделать вас плохим и слабым человеком? Конечно нет! Таким образом, просто сосредоточьтесь исключительно на сильных сторонах своего характера. Со временем цепочка факторов, ведущих к появлению румянца, прервется — а значит, неуверенность в себе уйдет.

Социальный эксперимент

Психологи советуют провести эксперимент и посмотреть на себя со стороны. Соберите друзей, родственников и знакомых в одном помещении. Общайтесь на самые разные темы, затем встаньте в центр комнаты и произнесите какую-нибудь короткую речь. Вы должны оказаться в центре всеобщего внимания и максимально приблизиться к обстоятельствам, при которых вы обычно заливаетесь румянцем.

Не паникуйте — возможно, окружающие даже не замечают ваш румянец!

Позже спросите у всех приглашенных, сколько раз по их наблюдениям вы сегодня покраснели. К своему огромному удивлению вы обнаружите, что собеседники не помнят, краснели ли вы вообще. Это лишний раз доказывает субъективность вашего восприятия: вы чувствуете жар и потому считаете, что ваше пунцовое лицо уже все заметили. На самом деле люди не акцентируют внимание на вашем лице, а лишь слушают вас.

Аутотренинг

Тренировка собственного организма поможет абстрагироваться от проблемы красноты лица. Для проведения тренинга уединитесь, сядьте в удобное кресло и прикажите себе покраснеть. Буквально заставьте свое лицо стать пунцовым. Получилось? Нет. Причина проста: краснота лица неподвластна вашему желанию. Вы заливаетесь румянцем вне зависимости от того, хотите вы этого или нет.

Каждый день устраивайте себе подобный аутотренинг, который каждый раз будет заканчиваться неудачей. Уже через несколько недель вы сможете пользоваться этой методикой в обществе. Как только вы почувствуете, что находитесь в ситуации, которая заставит вас раскраснеться — мысленно прикажите себе густо залиться румянцем. Точно так же, как и во время аутотренинга, у вас ничего не получится.

Еще несколько методов

Переключение внимания. Если вы пребываете в смущающих обстоятельствах, но не хотите краснеть — попробуйте отвлечься. Например, начните незаметно щипать свою руку. Если румянец появляется при диалоге с другим человеком, попытайтесь резко переключиться на другую тему разговора. Таким приемом вы вводите в заблуждение свой мозг, он начинает более усиленно работать, и кровь постепенно уходит от лица к клеткам мозга.
Метод абстрагирования. Как правило, мы склонны краснеть только в присутствии других людей — особенно если это большая аудитория. Накануне публичного выступления произнесите свою речь в одиночестве. Вы заметите, что у вас не горит лицо, да и волнения нет. На публике включите свое воображение и попробуйте полностью абстрагироваться. Представьте, что репетируете выступление в одиночестве; мозг воспримет это как правду, и вам не придется краснеть.
Самоирония. Если представленные выше методики не показали результата, попробуйте в корне изменить свое отношение к проблеме. Озвучив свой комплекс, вы от него избавляетесь. Если вы раскраснелись, пошутите по этому поводу — например, признайтесь, что всегда краснеете, так как являетесь слишком искренним человеком. Девушкам можно шутить, что их лицо — кровь с молоком. Когда вы измените свое отношение к красноте лица, то и другие перестанут обращать внимание на вашу особенность — зато начнут уважать вас за самоиронию и откровенность.

Научитесь договариваться с собой, будьте самоуверенны и ничего не бойтесь. Отношение окружающих напрямую зависит от вашего восприятия собственной личности. Как вы себя покажете — так к вам и будут относиться. И не важно, краснеете вы или нет.

Научные публикации

Кора: приятный интернет-магазин Российской косметики

Главная —> Психология

Как понять, готов ли твой парень к поцелуям :: Оптимизм — тоже способ поднять настроение :: Техника первого поцелуя :: Беспокойство и как с ним справиться, тревога :: Как бороться с хронической усталостью :: Как избежать конфликтов в семье :: Опоздания и самоорганизация :: Как бороться с депрессией, как избавиться от депрессии :: Гештальт-терапия, ч.

1 (основы) ::

Как часто некоторые люди страдают от того, что по любому поводу и без повода краснеют (особенно в юном и юношеском возрасте), могут рассказать только они сами, да и то не каждому. Но те, кого коснулась эта проблема, понимают, насколько она порой кажется неразрешимой.
На первый взгляд непонятно, почему это происходит. Вроде бы незачем комплексовать: хорошая фигура, красивое лицо, да и с социальным статусом все в порядке. И никакой стеснительности и скованности. Да и в новых компаниях самочувствие вполне в пределах нормы. Только этот подлый румянец, заливающий щеки. По мнению адм., любой, кто страдает от этой напасти, многое бы отдал за то, чтобы не краснеть, как рак!
Но вы краснеете, когда вас вызывают в школе или в институте к доске, краснеете, когда приходится выходить на сцену, краснеете, стоит только на вас в упор посмотреть или обратиться с вопросом; краснеете, когда на улице встречаете кого-либо из знакомых, краснеете, когда разговор заходит о любви или о чем-либо интимном. Стараетесь ниразу не врать, но все равно краснеете. В общем, все то, что как-то вас затрагивает или волнует, сразу же вызывает покраснение. И вы ничего, ну совсем ничего не можете с этим поделать! И самое главное, вам кажется, что все над вами смеются!
В результате пропадает желание поднимать на уроках руку, встречаться со знакомыми и незнакомыми людьми, быть в центре внимания и т.д. Это весьма мешает в любых взаимоотношениях. И человек, поначалу не считавший себя застенчивым, и тем более замкнутым, постепенно таковым становится. А если кто-то из посторонних или близких людей при этом так же додумается произнести вслух: «Что это ты так покраснела или покраснел!», – ситуация прямо таки заходит в тупик.
Кстати, любая, даже небольшая физическая нагрузка, тоже обычно вызывает покраснение лица у людей такого типа. Например, когда вы наклоняетесь, чтобы завязать шнурки, лицо обязательно краснеет.

Как научиться не краснеть

Описанная реакция все-таки является следствием социофобии, боязни общения, несмотря на то, что внешне незаметно, что человек отличается большой стеснительностью и скованностью.
Социофобия, по мнению психологов, является обратной стороной жажды общения, свойственной любому человеку как существу социальному. Она в большей степени характерна для артистов, музыкантов и других творческих личностей, призвание которых состоит в том, чтобы блистать перед публикой. Правда, обычно это является слабым утешением для тех, кто страдает от этого недуга.
Еще одним небольшим утешением может послужить то, что европейцы краснеют только лицом, а представители более жарких регионов планеты, где носили значительно меньше одежды, краснеют всем телом. Так что нам так же повезло, но и это, наверное, вдохновляет мало.
Подобные проявления (кроме покраснения щек, возможна так же и повышенная потливость ладоней в ситуации волнения и другие симптомы) могут доставить немало неприятных минут, особенно в молодости. И если прямо прекратить реагировать таким вот образом часто не в наших силах, то научиться справляться с собственным смущением необходимо и возможно каждому человеку. Для этого достаточно всего лишь небольшого количества терпения и настойчивости, и результат не заставит себя долго ждать.
Конечно же, полностью исключить такую специфическую реакцию сосудов на внешние раздражители, которая, вполне вероятно, является наследственной, никак нельзя, но научить уменьшать степень ее проявления автор вполне может.
Если вы постараетесь глубже вникнуть в свои чувства, то обязательно заметите, что сначала у вас появляется какое-то смутное ощущение в области щек, возможно, покалывание, при этом щеки краснеют, а затем уже вас охватывает смущение, так же более усиливающее прилив крови к щекам. На медицинском языке это называется порочный круг или замкнутый круг, характерный для развития любого, даже самого незначительного, невроза. Вы краснеете, вас это смущает, и вы так же больше краснеете. Поэтому ваша задача состоит в том, чтобы этот круг разорвать. И разорвать его целесообразно в части психологической, так как научиться управлять своими сосудистыми реакциями значительно сложнее. вам необходимо научиться управлять своим смущением.

Как именно? Наилучший способ, который можно посоветовать в ситуации, когда вы чувствуете, что чем-либо смущены – постараться понять себя, и высказать вслух то, что вы чувствуете. Например, если вас заставил раскраснеться неожиданный вопрос, то не позволяйте окончательно загнать себя в тупик, избегайте неловкого молчания, а если нечего сказать, то прямо так скажите: «Вы меня смутили». А если же с вами такое случается довольно часто, ваш румянец становится заметным при малейшем смущении, автор советует загодя заготовить пару стандартных фраз о вашем румянце (некоторые примеры приведены ниже) – и краснеть так же больше не придется.
Итак, более коротко и последовательно.

Проблема не в том, что вы краснеете, а в том, что вам кажется, что из-за этого над вами все смеются.
Румянец вызывает у вас раздражение так же и потому, что вам кажется, что он выдает то, что вы желаете скрыть: вашу робость, нерешительность в компании и т. п.
Помните, в румянце нет ничего плохого, вы это знаете, вам об этом уже не раз говорили, поэтому смело убеждайте в этом других.
Это не навсегда, с годами подобные сосудистые реакции обычно проявляются значительно слабее и реже.
Так как ситуация является повторяющейся, воспользуйтесь этим. Придумайте реплики, которые будете произносить, когда кто-то обратит внимание на ваш румянец. У вас есть замечательный шанс прослыть остроумным.

Реплики могут быть самые разные, фантазируйте, творите, пробуйте, выбирайте, что больше подходит именно вам. Главное, в них вы должны проартикулировать то, что вы краснеете, значит произнести это вслух. В качестве примера приведем несколько таких реплик:

Я покраснела, чтобы произвести впечатление невинной.
Я краснею, чтобы привлечь к себе внимание.
Я краснею, чтобы не казаться абсолютно идеальной(ым).
Я краснею, когда думаю о сексе (о тебе, об учебе, об уборке отдельной квартиры и т. д.).
Мое лицо становится красным, когда приходится сталкиваться с идиотами.

Извини, я ненароком прочла твои мысли, от того покраснела.

Вариантов может быть бесконечно много. Все зависит от вашей фантазии.
Не бойтесь, если собеседник попытается придраться к вашим словам или попытается защититься от вашей словесной «атаки». Ничего умного и оригинального он не скажет, так как ему придется действовать экспромтом. Вы же можете загодя подготовиться, попробовать, «просчитать» его ответные реплики, и опять же придумать свои ответы.
Так что в результате, вероятно, весьма скоро все запишут о вашем остроумии. Не расстраивайтесь, если так же некоторое время при этом о вас будут говорить «тот, который краснеет». Во-первых, как уже говорилось, в румянце ничего плохого нет, а во-вторых, вы весьма скоро, практически, перестанете краснеть.
Удачи вам и успехов в освоении искусства владения собой.

Источник: Полезные советы

Обратите внимание:

Учитесь целоваться на помидорах :: Как понравиться девушке (для Виктора) :: Как сохранить уважение к себе :: Будет легче, если. .. :: Как понять, готов ли твой парень к поцелуям :: Как вести себя при поцелуе :: Как понравиться девушке (совет для Николая) :: Техника первого поцелуя :: Как развить память, как улучшить память :: Как стать успешным :: Как бороться с хронической усталостью :: Будьте самим собой — это нравится девушкам :: Как научиться правильно целоваться :: Опоздания и самоорганизация :: Женская дружба – есть или нет :: Как бороться с ленью :: Гештальт-терапия, ч.1 (основы) :: Гештальт-терапия, ч.2 (методики) :: Как повысить самооценку :: Как правильно критиковать человека :: Нерешительность и принятие решений ::

Лугры: Отлично вывозят мусор из квартиры

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Почему креветки краснеют при варке – «Еда»

огород едыЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА

Рецепты
ЖУРНАЛ «ЕДА» №84 (146)
Школа «еды»
Идеи
Авторы
База

Моя книга рецептов

Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Популярные ингредиенты

Тип рецепта

Проверено «Едой»

Пошаговые рецепты

Видеорецепты

Рецепты с историей

Объясняет Иван Сорокин, доцент химического факультета МГУ

Автор

Ксения Лесная

Фотограф

Еда-Джипси-Видео

Во время тепловой обработки все продукты меняют свои свойства: становятся мягкими или сочными, жесткими или грубыми, покрываются корочкой или распадаются на волокна, обретают нежность или усиливают вкус.

Креветки пошли дальше: во время тепловой обработки, пусть даже незначительной, они кардинально меняют цвет — с унылого полупрозрачного серого на задорный розовый, красный или рыжий.

Почему креветки меняют цвет, нам рассказал Иван Сорокин, давний друг редакции и доцент химического факультета МГУ. А наставник Школы «Еды» Маша Матусова заодно рассказала, как креветки правильно варить, чтобы они радовали не только глаз, но и вкусовые рецепторы.

Почему креветки краснеют при варке

Иван Сорокин, доцент химического факультета МГУ:

«Начну с того, что во всех, ну или практически во всех, растениях и животных содержатся пигменты. Если мы видим в природе организм, окрашенный в розовый и красный во всех его оттенках, то с большой долей вероятности за это ответственны пигменты каротиноиды. Например, они отвечают за цвет фламинго, лосося, разных ракообразных, в том числе и креветок, моркови — собственно, тут даже нетрудно догадаться, откуда пошло название. За окраску многих ракообразных отвечает каротиноид астаксантин, содержащийся в водорослях, которыми они питаются. Но только чаще всего доказательства наличия этого каротиноида мы наблюдаем только при термической обработке ракообразных. Серая или сизая от природы креветка, погрузившись в кастрюлю с кипятком, окрашивается в красивый цвет — от розового до пастельно-рыжего. Отчего это происходит?

Дело в том, что у ракообразных, меняющих цвет, этот каротиноид завернут в оболочку белкового происхождения. При термической обработке белок разрушается, оболочка разворачивается, и каротиноид оказывается наружи, отдавая свой цвет тканям, в которых он содержится. Оказавшись наружи, он останется с креветкой навсегда — астаксантин термически устойчив, поэтому, вари не вари, дальше цвет не поменяется.

Но тут еще на всякий случай важно рассказать о категории ракообразных, в панцирях которых содержится голый астаксантин. Например, северная креветка, которая встречается в холодных морях Тихого и Атлантического океанов, она от природы ярко-красно-розового цвета, без всякой готовки».

Как варить креветки

Мария Матусова, наставник Школы «Еды»:

«Креветки бывают свежими, морожеными и варено-морожеными. При варке и тех, и других, и третьих работает несколько правил. Креветку нужно варить быстро. Я бы даже сказала — стремительно. Это значит, что их надо погружать в кипяток и держать в нем не более минуты-двух. Иначе креветка растеряет всю свою нежность и станет резиновой. Кроме того, креветочная нежность может испариться, если вы накануне неправильно их разморозите. Самый лучший способ — размораживать в холодильнике. Следом идет разморозка в холодной воде — не лучший вариант, но щадящий. И третий способ — популярный в народе, но неприемлемый — разморозка при комнатной температуре. Этого делать нельзя: кристаллы льда рвут плоть, и мясо становится ватным.

Чтобы креветка не просто была нежной, но и сохранила насыщенный вкус, ее можно сварить в бульоне. Бульон этот лучше всего сварить накануне: из креветочных панцирей, лаврового листа и черного перца. Креветочный хитин — главный источник вкуса в креветке, и выкидывать его — большая ошибка».

28.08.2022

Вопрос

Правда ли, что от пива толстеют?Отвечает Елизавета Варданян, врач-диетолог ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава РФ

Вопрос

Можно ли научиться готовить еду онлайн?Объясняем на примере онлайн-школы «Еды»

Вопрос

Чем крок-мадам отличается от крок-месьеОтвечает французский повар

Комментарии

Похожие идеи

Вопрос

Правда ли, что от пива толстеют?

Вопрос

Можно ли научиться готовить еду онлайн?

Вопрос

Чем крок-мадам отличается от крок-месье

спецпроекты

Вопрос

Как жарить речную рыбу

Вопрос

Чем творог отличается от творожного продукта

Вопрос

Как выбирать яйца на Пасху

14 лучших советов по нанесению румян — как наносить румяна

Из всех удивительных косметических продуктов вы можете не заметить румяна в качестве дополнения: ошибка новичка. Всего несколько мазков румян сделают ваш цвет лица более здоровым, а кожу — более молодой. Он добавляет сияние, которое бронзер и хайлайтер просто не могут имитировать. Тем не менее, это может быть один из самых запутанных продуктов для макияжа. Это не так просто, как вихрь на щеках.

Если ваши румяна не держатся на месте, вы беспокоитесь, что используете неправильный цвет или формулу, или вы просто не знаете, с чего начать, мы здесь, чтобы помочь. Получить красивое, стойкое сияние возможно, независимо от того, является ли ваша кожа естественно жирной, сухой или просто потной. Эти блестящие лайфхаки с румянами, благодаря которым этот очень привлекательный (и удивительно универсальный) продукт подходит для вашей формы лица, тона кожи, и образ жизни.

1. Сначала правильно подготовьте кожу.

Чтобы ваши румяна сливались с кожей и держались весь день, всегда сначала умывайтесь и увлажняйте лицо. Сухая (или жирная) кожа также не держит макияж, поэтому поддержание вашей кожи здоровой, отшелушенной, чистой и эластичной позволяет макияжу красиво сливаться и держаться дольше.

Чтобы ваши румяна держались еще дольше, начните с праймера под макияж, который подготавливает кожу и создает нескользящую основу, помогающую макияжу держаться весь день. Если вы не хотите вкладывать средства в другой косметический продукт, нанесите румяна поверх тонального крема или тонирующего увлажняющего крема, чтобы выровнять тон кожи и помочь румянам закрепиться.

2. Выберите оттенок, который подходит к тону вашей кожи.

Румяна не универсальны — вам нужно выбрать правильный оттенок, чтобы подчеркнуть цвет лица. Что-то слишком темное или слишком яркое может на самом деле состарить вас, вместо того, чтобы дать вам теплое, молодое сияние. Суть в том, чтобы выбрать что-то близкое к вашему естественному румянцу, и лучший способ понять, что это такое, — пощипать себя за щеки. Если вы все еще не уверены, вот несколько советов, как найти свой лучший оттенок:

Если у вас очень бледная, светлая кожа , выберите светло-розовые оттенки для красивого румянца, который не будет подавлять ваш тон. Бледно-розовые и сиреневые формулы создают прозрачную заливку цвета, которая подчеркивает ваш светлый цвет лица, не выглядя при этом кричаще. Безопасная ставка? Covergirl Cheekers Blendable Powder Blush Natural Rose. Это победитель конкурса красоты и менее 4 долларов.

Если у вас светлая или средняя кожа , выберите персиково-розовый оттенок, чтобы придать вашей коже приятное сияние. Поскольку этот оттенок универсален, если вы сомневаетесь, попробуйте его в желаемой формуле. Мы любим NARS Blush в оттенке Orgasm и Maybelline Face Studio Master Glaze Blush Stick в оттенке Coral Sheen.

Для золотистого или оливкового тона кожи, теплый оттенок кожи может противостоять более яркому, насыщенному розовому цвету. Нам нравятся кремовые румяна Revlon Cream Blush в цвете Flush для этих средних тонов кожи.

Более темные тона кожи можно использовать для более ярких оттенков с теплым оттенком, таких как ярко-абрикосовый, для придания эфирного сияния и действительно сияющих результатов. Попробуйте запеченные румяна Milani в оттенке Corallina — хотя оттенок кажется ярким, он придает коже естественный вид.

ДЛЯ СВЕТЛОГО ТОНА КОЖИ

COVERGIRL Cheekers Blendable Powder Blush Natural Rose

Сейчас скидка 28%.

Румяна NARS в оттенке Orgasm

32 доллара на Nordstrom

Кредит: NARS

ДЛЯ ОЛИВКОВОГО ТОНА КОЖИ

REVLON Photo Ready Cream Blush in Flushed

26 долларов на Amazon

Кредит: Revlon

3. Найдите правильную формулу румян для вашего типа кожи.

Правильный выбор румян — это больше, чем просто оттенок — вам также нужно найти идеальную формулу. Румяна бывают трех видов: порошковые, кремовые и красящие.

Если у вас жирная кожа , хорошо подойдет пятно для щек. Пятна выглядят влажными и остаются на века, даже если вы склонны потеть или у вас склонная к жирности кожа. Наносите понемногу — как только он впитается в кожу, его трудно растушевать (отсюда и название!).

Если у вас нормальная или комбинированная кожа , вам подойдут кремовые формулы, обладающие высокой стойкостью. Кремовые румяна просты в использовании для большинства типов кожи, выпускаются в большом количестве цветов, и придают коже свежий, молодой вид.

Если у вас сухая кожа, используйте пудру . Пудровые румяна отлично наносятся на поры, создавая эффект размытия, и, вопреки распространенному мнению, красители и кремы не так хороши для сухой кожи: они могут трескаться при высыхании, что усугубляет ощущение сухости.

Powder

Covergirl Cheekers Blendable Powder Blush

Сейчас 28% скидка

$ 5 на Amazon

Кредит: Covergirl

Gel Cream

Elizabeth Arden Gelato Crush Crow Cool Cheek

$ 27 at Macysheth’s

Credize

Credizet

Credize

BENEFIT COSMETICS Benetint Cheek & Lip Stain

30 долларов в Nordstrom 30 долларов в Bloomingdale’s 30 долларов в Saks Fifth Avenue0040

Теперь скидка 30%

7 долларов в AmazonShop в WalmartShop в Ulta Beauty

Кредит: Burt’s Bees

4. Выберите правильную кисть для румян.

Sigma Beauty F10 Кисть для пудры/румян

$25 на Amazon с, и «если вы собираетесь тратить деньги на какие-либо инструменты, потратьте их на кисть для румян!» советует Ларами Глен, визажист из Нью-Йорка. «Это должны быть густые, натуральные или веганские волосы, мягкие и легко рассеивающие цвет». Плотно набитая кисть может набрать слишком много продукта и перегрузить лицо цветом, а свободная кисть наберет меньше продукта, но при этом обеспечит достаточно сильную цветовую отдачу, чтобы изменить ситуацию.

Визажисты и эксперты лаборатории красоты Good Housekeeping Institute протестировали лучшие кисти для макияжа и рекомендуют кисть для пудры/румян Sigma Beauty F10: она мягкая, удобная в обращении и не обходится в кругленькую сумму. Взболтайте кисть в продукте и обязательно стряхните излишки перед нанесением на лицо, чтобы не получить большой мазок цвета на щеке.

5. Нанесите румяна в соответствии с формой лица.

Румяна предназначены для того, чтобы стратегически подчеркнуть ваше лицо, а это значит, что вы должны принять во внимание структуру своего тела, прежде чем наносить их.

Лицо в форме сердца: Если у вас длинное лицо с выступающими скулами и узким подбородком, скорее всего, у вас лицо в форме сердца. Нанесите румяна в форме буквы «С» от верхней части виска до скулы. Нанесите больше продукта на скулы, затем распределите его по направлению к виску, надавливая внутрь и вверх. Не переусердствуйте со своим приложением: «Вам нужен смешанный вид, поскольку он не только на щеках», — предупреждает Глен.

Кэтрин Вирсинг/Дизайн Даны Теппер

Продолговатое лицо : Если ваш лоб, щеки и подбородок примерно одинаковой ширины, у вас продолговатое лицо. Нанесите румяна на яблочко щеки, начиная с самой выступающей части щеки, растушевывая цвет по направлению к носу и выводя его к виску. Добавьте немного румян на лоб и по бокам бровей, чтобы объединить образ.

Kathryn Wirsing/Designed by Dana Tepper

Квадратное лицо: Если у вашего лица прямые бока и довольно плоская линия подбородка (вспомните Оливию Уайлд или Анджелину Джоли), у вас квадратное лицо. «С квадратным лицом вы хотите поразить всю скулу от угла брови до линии роста волос», — говорит Глен. Длинными легкими движениями нанесите румяна на скулы, начиная снизу и двигаясь вверх. Натяните румяна от брови вниз к носу, очень мягко и смешанно.

Kathryn Wirsing/Designed by Dana Tepper

Круглое лицо: Если ваши щеки являются самой полной частью вашего лица и у вас изогнутая линия подбородка, у вас круглое лицо. Для лучшего румянца посмотрите в зеркало, улыбнитесь, затем проведите румянами по яблочкам щек. Используя кисть для основы и штрихи среднего размера, нанесите цвет кистью вверх по направлению к виску и вниз по направлению к мочке уха, чтобы растушевать.

Кэтрин Вирсинг/Дизайн Даны Теппер

Овальное лицо: Если у вас длинное лицо с несколько выступающими щеками, более узким подбородком и узким лбом, ваше лицо овальное. Глен рекомендует начинать с самой выступающей части скулы и мягкими штрихами наносить румяна вниз к мочке уха и растушевывать к виску. Добавьте немного чуть выше виска, для баланса.

Kathryn Wirsing/Designed by Dana Tepper

6. Смешивайте, смешивайте и смешивайте.

Недостаточно просто нанести румяна на нужные участки — нужно также убедиться, что они хорошо растушевываются. Используйте влажный спонж или жесткую кисть, чтобы растушевать румяна на лице. Помните: ваши румяна должны имитировать естественный румянец, а не клоунский макияж. Вы хотите, чтобы цвет смешивался без резких линий, но при этом давал заметный светящийся цвет.

7. Мутные слишком яркие румяна с прозрачной основой.

Если вы случайно нанесете румяна, не берите средство для снятия макияжа. Вместо этого смягчите яркий румянец, нанеся на него немного прозрачной жидкой основы, используя влажный спонж для макияжа, чтобы равномерно распределить его. Это уменьшит цвет, оставив при этом розовое свечение.

8. Научитесь использовать румяна на каждом этапе своей рутины.

Одна из лучших особенностей румян: их можно использовать на любой черте лица. Растушуйте кремовые румяна на щеках , нанося румяна от скул до линии роста волос свободной синтетической кистью. Затем используйте то, что осталось на пальце, чтобы нанести на веко , растушевывая вверх по направлению к бровям. Не наносите какой-либо цвет рядом с линией роста ресниц — вы не хотите выглядеть больным.

Глен добавляет: «Если вы наносите красные или розовые румяна на глаза, они должны быть либо дальше от ресниц, либо отделяться от них черной подводкой». Завершите, нанеся больше румян на палец и прижмите к центру губ , растушевывая. Добавьте немного своего любимого бальзама для губ, и все готово.

Getty Images

9. Закрепите румяна салфеткой.

Полупрозрачная пудра может быть отличным продуктом для закрепления макияжа, но Глен предупреждает, что она может придать вашей коже тусклый вид, особенно , если ваша кожа склонна к сухости. Вместо этого промокните румяна, прижав салфетку к щеке, а затем слегка надавив спонжем для макияжа. Это поглощает любой дополнительный продукт, не притупляя ваше сияние.

10. Знайте, когда пропускать средства с шиммером.

Мерцающие румяна могут сделать гладкую кожу сияющей и сияющей, но Глен предостерегает от их использования на грубой, сухой или неровной коже — мерцающие румяна могут увеличить прыщи, неровности и расширенные поры. Если у вас текстурированная кожа или вы имеете дело с зимней сухостью, придерживайтесь матового или кремового финиша.

11. При контурировании не забывайте про румяна.

Все мы уже знаем, что контурирование — отличный способ сделать скулы и линию челюсти с помощью макияжа, но если вы не добавите румяна в готовый продукт, вы упустите важный шаг. Королева контуров Кайли Дженнер добавляет румяна в конце своего макияжа.

«Румяна заставляют меня чувствовать… что мой образ завершен», — говорит она, нанося последние штрихи. Используйте его, чтобы добавить тепла щекам и скулам после нанесения контура и непосредственно перед нанесением хайлайтера. Это делает готовое изделие более теплым и естественным.

PeopleImages//Getty Images

12. Формула румян для нанесения румян на длительное время.

Готовитесь к долгому дню или особому случаю, когда не сможете подправить макияж? Нанесите пудровые румяна поверх кремовой или гелевой формулы для создания красивого индивидуального образа, который никогда не исчезнет. Но помните: вы хотите применить двойную формулу, а не двойную окраску. Используйте каждый продукт экономно, чтобы не переборщить — вы не хотите выглядеть как Малыши и Диадемы участник.

13. Нанесите точку на небольшую помаду в качестве импровизированного цвета щек.

Если вы в беде и у вас нет под рукой румян, добавьте немного цвета на щеки с помощью помады. Просто убедитесь, что растушевываете быстро — если это сильно пигментированная помада, она может быстро схватиться и выглядеть пятнистой.

Да, эти румяна на самом деле помада!

Kathleen Kamphausen

14. Завершите образ фиксирующим спреем.

URBAN DECAY All Nighter Стойкий спрей для закрепления макияжа

URBAN DECAY All Nighter Стойкий спрей для фиксации макияжа

15 долларов в Nordstrom

Кредит: Urban Decay

добавьте еще один слой цвета, распылив фиксирующий спрей на все лицо после того, как вы закончите наносить макияж. Один из наших фаворитов — спрей для закрепления стойкого макияжа Urban Decay All-Nighter Long Lasting Makeup Fixing Spray. Распылите спрей на лицо крестообразными и Т-образными движениями, чтобы покрыть все стороны лица и зафиксировать макияж на весь день (или ночь).

Джессика ТейчЗаместитель редактора

Джессика (она/она) является заместителем редактора Good Housekeeping Institute и многолетним тестировщиком продуктов, обозревателем, писателем и редактором материалов о красоте и образе жизни. Она имеет более чем десятилетний опыт работы в отрасли, ранее работала редактором по красоте в USA Today’ s Reviewed, где она запустила вертикаль красоты и протестировала сотни продуктов и освещала тенденции для таких изданий, как The Boston Globe и The New York Times. . Обычно ее можно увидеть перебирающей груды косметических средств и тестирующей на камеру лучшие из них.

Как наносить румяна как визажист — см. фотографии

FEELING FLUSH

Нежный розовый румянец? Не так много. Эффектный румянец — иногда в 3D — излучается от щеки к щеке.

Авторы Paige Stables и Gabi Thorne

19 июля 2022 г.

Charlie Engman

Все товары, представленные на Allure, выбираются нашими редакторами независимо друг от друга. Однако, когда вы покупаете что-то через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.

Популярность розовых щечек связана с тем, что это дает ультраестественный эффект — как будто вы только что вернулись с йоги — и сделать это проще простого. «Вы можете создать здоровое, естественное сияние, нанеся небольшое пятно цвета на яблочки щек и растушевывая его круговыми движениями», — говорит визажист из Нью-Йорка Элиза Флауэрс, которая добавляет, что эта вездесущая техника одновременно расширяет и осветляет лицо.

Но это только один из способов нанесения румян . Как и в случае с губной помадой и подводкой для глаз, румяна можно использовать для достижения различных эффектов в зависимости от того, как и где они наносятся. Как вам скажет любой визажист, приложение все .

Если вы хотите создать четкость без контурирования, румяна — отличная альтернатива, которая все равно даст вам точеный эффект. Или, если вы хотите создать драму, тренд драпировок, который за последние несколько лет видел свою долю показов на подиумах, является хорошей отправной точкой.

И, насколько нам известно, макияж в стиле «только что с пляжа» никогда не бывает плохой идеей. То, что мы знаем, что вы никогда не перестанете пользоваться солнцезащитным кремом, не означает, что кто-то еще должен знать, что ваше искусственное сияние происходит благодаря хорошо нанесенным румянам.

Вот пять забавных красочных идей, как сделать красивое заявление от щеки к щеке.

1. High Shine: сияние с объемными блестками

Платье Altuzarra. Серьги Hannah Jewett и Completedworks. Справа: платье Bottega Veneta. Завершенные работы, серьги Bottega Veneta, Mouser и Oscar de la Renta. Модный стилист Соланж Франклин. Макияж: Стиви Хьюн. Волосы: Эрик Уильямс. Маникюр: Линн Вудли. Модели: Розелин Лоуренс и Стеф Шиу.

Горсть драгоценных камней может подчеркнуть ваш румянец — и мы говорим это буквально. Визажист Стиви Хьюн использовал 3D-аппликации из своего местного магазина товаров для рукоделия, прикрепив их каплей клея для ресниц, чтобы создать очень сверкающий розовый румянец. (Он приклеил их поверх румян Fenty Beauty Cheeks Out Freestyle Cream Blush в оттенке Daiquiri Dip и румян Nars в оттенке Aroused, оба ниже.) «Расположите драгоценные камни почти как веснушки», — говорит Хьюн.

Полезный совет от Flowers: нанесите румяна на два пальца от носа и на два пальца от нижнего края глаза. «Это не дает ему выглядеть несбалансированным», — объясняет она. Ее любимый цвет для этого традиционного подхода? Свежий, розово-розовый, как Benetint от Benefit, который, по ее словам, прекрасно сочетается с кожей, создавая максимально плавный результат. По словам визажиста Делины Медин, жидкие румяна, подобные этим, идеально подходят для более сухой кожи и наслаивания для выравнивания пигмента.

2. Омбре/двойной пух: насыщенный и яркий

Платье Carolina Herrera. Серьги Оскар де ла Рента.

Омбре подходит не только для ногтей — градация желтого и ярко-розового румянца создает ощущение заката на пляже. Чтобы смешать два цвета, «возьмите пушистую кисть для пудры и начните с желтого в форме буквы C
от скул вниз [и вокруг висков], как контур», — говорит Хюинь. «Затем нанесите [розовый] на яблоки почти до ушей».

Самые популярные

Huynh использовала желтые тени для век и розовые румяна (Nars Douro и Aroused соответственно) и добавила хайлайтер для дополнительного блеска. Нам нравятся румяна Benefit Wanderful World Silky-Soft Powder Blush и хайлайтер Smashbox x Becca Shimmering Skin Perfector Pressed Highlighter.

Для этого метода визажист из Нью-Йорка Джозеф Каррильо не может не подчеркнуть, насколько важно смешивание. Ему нравится использовать от двух до трех оттенков — смелый румянец, а другие — более мягкие оттенки, как правило, в той же цветовой гамме.

«Более мягкий оттенок должен выглядеть как размытие цвета на висках, линии роста волос [и] скулах», — говорит он, в то время как более смелый цвет «отполирован вокруг висков, на внешней части глаза и на выступающих точках». скулы».

3. Sparkles Fly: Strategic, Sculpted Shimmer

Платье Custom No Sesso. Брэндон Уртадо Сэндлер и серьги Panconesi. Ожерелья Swarovski и Oscar de la Renta.

Расправьте крылья… и румянец. Когда вы берете неожиданный оттенок, например, переливающийся синий, рисуете им скулы, а затем продолжаете двигаться на север — вокруг внутренних уголков глаз, над веками, до надбровных дуг — вы получаете мечтательный эффект бабочки.

Самые популярные

«Это не то, что мы традиционно считаем румянцем, а игровой способ [создать] свет и тень», — говорит Хюинь. Здесь на основу Kryolan TV Paint Stick в оттенке Blue 10 нанесены тени для век Urban Decay 24/7 Moondust в оттенке Solstice.

Хотите придать щекам форму? Для придания четкости без контурирования отличной альтернативой являются румяна, которые придадут вам точеный эффект. По словам Флауэрс, лучший способ добиться такого эффекта — нанести румяна прямо на скулы и чуть выше — почти там, где вы обычно наносите хайлайтер. «Наносите небольшими круговыми движениями, растушевывая наружу и вверх», — объясняет она.

Визажист Патрик Та обычно использует эту технику для нанесения пудровых румян восходящим движением с помощью собственных румян для лица № 1, чтобы подтянуть лицо. «Мне нравится начинать с середины скулы и двигаться по диагонали вверх к внешнему уголку глаза», — делится он. «Я также люблю растушевывать румяна под глазами, чтобы создать бесшовный образ». Но он обязательно останавливается прямо перед линией роста волос.

4. Эффектный: с драпировкой

Платье Theophilio на заказ. Серьги Панконези. Перчатки T-Label.

Самый популярный

Яркие тени для век с еще более ярким румянцем — этот красочный двухцветный образ был вдохновлен трафаретными портретами Энди Уорхола таких знаменитостей, как Мэрилин и Лиз. Чтобы общий эффект был поп-артовым, а не кричащим, Хьюн выбрал цвета с похожими оттенками — холодный розово-сиреневый (смешивая жидкие румяна Rare Beauty Soft Pinch Liquid Blush в Lucky и Kryolan Aquacolor в R22) и ледяной синий (About-Face). Матовая жидкая краска для глаз в оттенке Blue Monday).

5. Sunkissed: Allover Glow

Платье Marina Moscone. Серьги и браслеты Tiffany & Co.

В вашем календаре нет отпуска в тропиках? Без проблем. Нанесение румян и бронзатора имитирует румянец загара — без воздействия УФ-излучения. Бронзер действует как базовый слой, который помогает рассеять пигмент румян, чтобы он не выглядел слишком резким на коже. Придерживайтесь кремообразных формул, чтобы вы могли пальцами смешивать пигменты прямо на щеках и на переносице.

Huynh выбрала пигментный бальзам Rituel De Fille Color Nectar Pigment Balm в оттенке Snapdragon и Tower 28 Bronzino Illuminating Cream Bronzer в оттенке Sun Coast.

«Хитрость заключается в том, чтобы создать нужное количество влажного сияния и нанести чуть-чуть на верхнюю часть переносицы — подумайте, куда будут попадать ваши солнцезащитные очки», — объясняет визажист Карисса Феррери. «А для большей стойкости нанесите пудровые румяна поверх крема».

Самые популярные

Еще один отличный совет — добавить немного цвета на веки, лоб и подбородок. Визажист Ингеборг говорит, что это помогает придать законченному образу по-настоящему реалистичный эффект дня, проведенного на солнце, поскольку именно на эти точки лица естественным образом попадают лучи. Блеск один!

Версия этой истории первоначально появилась в выпуске Allure за август 2022 года. Узнайте, как подписаться здесь.

Узнайте больше о румянах:

Эти румяна за 6 долларов были сэкономлены 29 000 раз на Pinterest
Я пробовала оранжевые румяна, один из самых популярных бьюти-трендов Японии
Почему не стоит бояться носить румяна, если у вас розацеа

900 смотреть 100 лет румян:

Пейдж Стейблс — редактор отдела красоты в Allure . Ранее она работала в Hearst Magazines, где освещала красоту для Cosmopolitan , Seventeen , Хорошее домашнее хозяйство , Профилактика , и Женский день . Пейдж получила степень бакалавра искусств в области коммуникативных исследований в Университете Сан-Диего в Калифорнии, в течение которого она проходила стажировку… Подробнее

Габи Торн является помощником редактора новостей в Allure . После окончания Гарвардского университета, где она получила студенческую писательскую стипендию от The Nation для исследования политических новостей и социальных сетей, поскольку они касаются студентов и цветных сообществ, Габи освещала красоту, поп-культуру, новости и многое другое… Читать дальше

Ключевые словарумянамакияжвизажисткак сделать базовый макияжкремовые румянапудровые румянасоветырумяна советынанесение румянсоветы визажиста драпировкаконтурированиепереупаковкапокупки

Подробнее

Как заставить кого-то покраснеть: 15 восхитительных способов

В этой статье

Краснеть — это мило, не так ли? И как здорово вдруг заставить этого особенного человека в вашей жизни покраснеть! Это согревает сердце.

Несомненно, вы получаете огромное удовольствие, заставляя краснеть свою возлюбленную. Но если вы хотите узнать, как заставить кого-то покраснеть, здравствуйте и добро пожаловать!

Хорошая новость заключается в том, что когда дело доходит до изучения того, как заставить кого-то покраснеть.

Есть несколько вещей, которые можно сказать, чтобы заставить кого-то покраснеть. Есть и другие способы, с точки зрения жестов или поведения, чтобы узнать, как заставить кого-то покраснеть.

Еще одна замечательная вещь в том, чтобы заставить кого-то покраснеть, это то, что это довольно просто и легко выполнить.

Вам, наверное, уже не терпится просто погрузиться в техники заставить кого-то краснеть и вместе вспоминать. Итак, давайте не будем больше откладывать удовлетворение ваших желаний и займемся этим.

Что значит заставить кого-то краснеть

Но прежде чем вооружиться навыками заставить кого-то краснеть, один из важнейших аспектов обучения тому, как заставить кого-то краснеть, — сначала узнать, что это значит.

Но послушай. Важно признать, что каждый заслуживает того, чтобы его партнер краснел, независимо от его гендерной идентичности.

Чтобы понять, как заставить кого-то покраснеть, нужно признать, что покраснеть не так-то просто. Люди стараются не краснеть, потому что это может их смущать. Покраснение — это не то, что человек хочет делать добровольно.

Поскольку покраснение может быть воспринято как выражение смущения, ваш любимый человек может изо всех сил сопротивляться этому. Итак, помните, что спонтанность — это ключ к тому, как заставить кого-то покраснеть.

Что значит, когда ты заставляешь кого-то краснеть? Когда кто-то краснеет, это эмоциональная реакция. Эта эмоциональная реакция происходит из-за секреции адреналина, который является гормоном.

При выбросе адреналина нервная система заставляет кровеносные капилляры на лице человека расширяться (расширяться).

Итак, прилив крови к щекам усиливается, и поэтому вы выглядите раскрасневшимся.

Может ли румянец сделать человека привлекательным?

Другой важной частью выяснения того, как заставить людей краснеть, является ответ на крайне важный вопрос: делает ли покраснение человека более привлекательным?

Исследование покраснения лица, проведенное Паздой и его коллегами в 2016 году, показало, что покраснение женских лиц заставляет мужчин воспринимать этих женщин более привлекательными.

Исследование показало, что женщины с повышенным покраснением лица считались более здоровыми и, следовательно, более привлекательными, чем женщины с менее выраженным покраснением лица.

Итак, суть в том, что да, румянец может сделать человека привлекательным!

Посмотрите это видео, и вы обязательно поверите, что румянец повышает привлекательность.

Покраснение свидетельствует о любви?

Еще один важный вопрос, который необходимо решить относительно того, как заставить кого-то покраснеть, заключается в том, свидетельствует ли покраснение о любви.

Краснеть может быть признаком любви. Как? Когда человек очень счастлив (и то без особой причины), и он не может контролировать свое счастье, он может краснеть.

Обычно это происходит, когда люди влюбляются в кого-то особенного. Таким образом, они чувствуют себя во все времена без какой-либо особой причины. Это головокружение, которое они чувствуют, может заставить их покраснеть. Следовательно, покраснение может быть признаком влюбленности.

Мужчинам нравится краснеть?

Если вы обнаружите, что краснеете рядом со своим любимым человеком, возможно, вам пришел в голову вопрос, находят ли мужчины краснеть привлекательным.

И прежде чем вы приступите к изучению того, как заставить кого-то покраснеть, неплохо бы узнать ответ на этот вопрос.

Как уже упоминалось, согласно исследованию Пазды, женщины с более выраженным покраснением лица были оценены мужчинами как более привлекательные, чем женщины с менее привлекательным лицом.

Люди, которые чаще краснеют, в основном считаются более здоровыми, чем те, кто не краснеет и имеет более бледное лицо. И дело в том, что эти косвенные признаки оптимального здоровья считаются очень привлекательными для мужчин.

Итак, да, мужчины находят краснеющих женщин очень привлекательными.

Итак, если вы очень часто краснеете, вам повезло, потому что есть вероятность, что люди сочтут вас очень привлекательным.

   Связанное чтение:    Как стать более привлекательным для своего партнера: 20 эффективных способов

15 милых способов заставить кого-то особенного покраснеть

Теперь, когда у вас есть ответы на некоторые важные вопросы краснеть, давайте углубимся в детали того, как заставить кого-то краснеть.

Вот 15 проверенных очаровательных способов заставить кого-то покраснеть:

1. Поддразнить любимого человека на публике

Немного легкого поддразнивания — один из самых простых способов заставить вашего любимого человека покраснеть. Легкое поддразнивание, особенно в общественных местах, может заставить кого-то покраснеть, потому что люди, естественно, находятся в сознании, когда находятся на публике, особенно со своими любимыми.

Это милый способ подарить любимому человеку особую роль в вашей жизни. Но не забывайте дразнить ее очень легко, не обижайте ее своими словами.

2. Поддерживайте зрительный контакт

Этот совет из кино! Вы, должно быть, видели чудеса внезапного установления зрительного контакта и поддержания его, верно? Это очень эффективно.

Это заставит вашего мужчину, женщину или партнера покраснеть, потому что поддержание зрительного контакта заставляет людей чувствовать, что ими восхищаются.

   Связанное чтение:    10 Сила зрительного контакта в отношениях

3. Напишите милую записку

Чтобы заставить кого-то покраснеть, сказать романтические слова — отличная тактика. Это, конечно, старомодно, но очень эффективно. Если вы хотите, чтобы ваш парень внезапно покраснел, напишите для него что-нибудь романтическое и оставьте эту записку на видном месте! 4. Комплименты за победу Это просто; это прямо. Попробуйте сделать комплимент своему возлюбленному, основываясь на его качествах или особенностях, которыми он гордится. За то, что заставляет мужчин краснеть, цените его старания. Это творит чудеса.

5. Шутки про себя — это здорово

Одна из вещей, которую нужно сказать, чтобы заставить людей покраснеть, — это пошутить про себя с вашим любимым человеком. Это работает через телефонные звонки, видеозвонки, лично и текстовые сообщения.

Когда вы отпустите веселую шутку, она напомнит человеку об этом конкретном моменте, и тогда он покраснеет.

6. Симпатичные тексты

Есть много вариантов, как заставить кого-то краснеть с помощью текста. Идея вернуться домой, чтобы найти восхитительное сообщение от своей второй половинки, достойна румянца.

   Связанное чтение:    45 лучших горячих романтических текстовых сообщений для нее

7. Флиртовать с ними

Еще один отличный способ узнать, как заставить кого-то краснеть над текстом, это отправить им специальный кокетливый текст . Это может быть настолько колоритно, насколько вы хотите. Но случайные кокетливые тексты ни с того ни с сего — надежный способ заставить любимую краснеть и скучать по тебе.

8. Публичное проявление привязанности

Один из лучших способов почувствовать удовлетворение от того, что вы успешно заставили кого-то покраснеть, — сделать это лично в общественных местах. Милое проявление привязанности на публике передает сильное чувство близости между парой.

Итак, если вы хотите, чтобы ваш возлюбленный покраснел (нон-стоп), поцелуйте его, обнимите рукой за талию, обнимите или сделайте что хотите.

9. Шепните что-нибудь милое

Еще одна отличная тактика, позволяющая научиться заставлять кого-то краснеть словами, — это шептать ему на ухо что-то романтическое или сексуальное.

Этот трюк очень эффективен, потому что акт шепота кому-то на ухо также является сенсорным опытом. Это удивительное покалывание, сопровождаемое вашим шепотом, обязательно заставит вашу возлюбленную покраснеть.

   Связанное чтение:    100 любовных абзацев для нее, чтобы лелеять

10. Подмигнуть им

Еще один простой способ заставить вашу возлюбленную покраснеть — случайным образом подмигнуть ей. Спешка и головокружение, когда их особенный кто-то подмигивает им в сопровождении кокетливой улыбки, не имеют себе равных.

11. Запланируйте сюрприз

Планирование сюрприза, будь то неожиданная вечеринка по случаю дня рождения, неожиданная поездка, свидание или что-то важное для них, обязательно заставит вашу значимость неудержимо покраснеть.

Планирование и проведение сюрпризов настолько эффективно, потому что они показывают вашему особому человеку, что он очень важен в вашей жизни.

   Читайте по теме:    10 способов удивить и порадовать близкого вам человека

12. Вдумчивые подарки

Подарок не обязательно должен быть чем-то грандиозным или дорогим. Просто убедитесь, что то, что вы дарите своим любимым, имеет для них значение. Будь то любимый цветок вашей любимой или шоколад, или подарок, сделанный своими руками, или украшение, или что-то еще. Вдумчивые подарки рулят!

13. Цените их

Чтобы заставить людей покраснеть, можно сказать что-то простое, например «Спасибо». Вербальное выражение благодарности или признательности за них, особенно случайным или спонтанным, — верный способ заставить вашу возлюбленную покраснеть.

   Похожие чтения:    8 способов выразить признательность любви всей вашей жизни L-бомба. Это особенно сработает, если вы оба не сказали этого друг другу до этого.
 15. Улыбнитесь  То теплое и пушистое чувство, которое испытывают люди, может быть вызвано такой простой вещью, как улыбка. Милая улыбка с хорошим зрительным контактом может показать вашему возлюбленному, что он у вас на уме.
 Заключение  Теперь, когда вы хорошо знаете, как заставить кого-то покраснеть, вперед. Попробуйте хотя бы несколько из этих очаровательных способов и заставьте свою любовь покраснеть!
 5 простых советов для естественного румянца 
 перейти к содержанию activePanel === '968a51dd-7a4f-43a1-9100-4e1a1d4180b4' },
                  {'categories__item--with-sub' : true }]"> Советы экспертов
 Тенденции
 Лицо
 Глаза
 Губы
 Красная губа
 Ночная жизнь
 свадебный
 Весна лето
 Наступила зима
 activePanel === '9d74df33-b257-4e7f-841a-6753eb4f09ed' },
                  {'categories__item--with-sub' : true }]"> Фундамент
 Тональный крем
 Хайлайтер
 Тени для глаз
 Тушь для ресниц
 помада
 Блеск для губ
 Краснеть
 Кисточки для макияжа
 Аромат
 Выбор редактора
 activePanel === '1f51d987-74ba-47b0-bc0a-71f663bf0823' },
                  {'categories__item--with-sub' : true }]"> Лак для ногтей
 Маникюр
 Уход за ногтями
 Средства по уходу за кожей
 Советы по уходу за кожей
 Skincare. com
 Прическа
 Цвет волос
 Уход за волосами
 Стрижки
 Натуральные волосы
 activePanel === '8456b324-ebd6-4f64-92e5-7994b12f21bf' },
                  {'categories__item--with-sub' : true }]"> Скидки на косметику
 Розыгрыши макияжа
 Пробы макияжа
 Тесты красоты
 activePanel === 'id-newsletter-123' },
                  {'categories__item--with-sub' : false }]"> 
 Новостная рассылка
 перейти к содержанию
 03 августа 2021 г.
 По:
 Макияж.ру | Makeup.com от L'Oréal
 Яркий румянец может быть пугающим, но правильная техника нанесения позволяет легко добиться естественного румянца. Все дело в экспериментах с нанесением румян, например, предпочитаете ли вы продукт на яблочках щек или на скулах, а также с текстурами, такими как пудра или сыворотка. Продолжайте читать наши советы о том, как сделать ваш румянец более естественным.
 
 Используйте пушистую кисть для пудры 
 При нанесении румян важно правильно выбирать инструменты. Круглые пушистые кисти идеальны для равномерного растушевывания пигментированной пудры. Мы рекомендуем полностью безупречную кисть для румян Love Beauty от IT Cosmetics. Если вы используете кремообразный продукт, ваши пальцы — секретное оружие для смешивания.
 Удалите излишки пигмента 
  
 Помните, что при работе с высокопигментированными продуктами нужно совсем немного. Окуните кисть в румяна и стряхните излишки перед нанесением. Используйте легкие, широкие движения по щеке для загорелой кожи. Наносите румяна наружу, пока не получите рассеянный финиш. Если вы случайно получили немного грубости, снова растушуйте чистой кистью или добавьте немного прозрачной пудры, чтобы смягчить цвет.
 
 Размещение имеет ключевое значение 
  
 Поэкспериментируйте со своей формой лица. Если у вас круглое или квадратное лицо, вам может понравиться техника драпировки или нанесение румян поверх скул, чтобы их удлинить. Если у вас вытянутое или овальное лицо, нанесите румяна на яблочки щек (самые круглые части, когда вы улыбаетесь), чтобы добавить немного ширины.
 
 Поэкспериментируйте с текстурами 
  
 Если вы новичок в румянах, вероятно, лучше всего подойдут сывороточные или кремовые румяна. Формулы предлагают прозрачную заливку цвета, которую вы можете нанести кончиками пальцев или спонжем. Нам нравится сыворотка для щек NYX Professional Makeup Bare With Me Luminous Cheek Serum за бронзовый оттенок солнечного сияния. Что касается кремов, румяна Maybelline New York Cheek Heat Gel-Cream Blush таят на коже и представлены в шести приятных оттенках — от абрикосового до ягодного.
 Добавить маркер 
  
 Если вы хотите матовую поверхность, вы можете упаковать свои кисти до следующего раза. Но если вы стремитесь к сияющему виду, возьмите немного хайлайтера, чтобы подчеркнуть здоровое сияние. Нам нравится хайлайтер Kaja Mochi Glow Bouncy Highlighter. Нанесите пудру на выступающие точки лица, чтобы добавить росы.
 Фотограф:
 Шанте Вон
 Подробнее 
 Наверх Как наносить румяна, чтобы они соответствовали форме лица 
 Если вы спросите нас, румяна являются неотъемлемой частью любого макияжа. Конечно, он возвращает цвет вашим щекам после нанесения основного макияжа, но преимущества румян выходят далеко за рамки этого. При правильном выборе цвета и техники нанесения розовый оттенок на щеках может полностью преобразить лицо, особенно если вы адаптируете его к своим уникальным чертам лица.
 Это может показаться сложной задачей, но не волнуйтесь: мы прикроем вашу спину (точнее, щеки). В нашем уроке по румянам мы расскажем вам обо всем, что касается румян, в том числе о том, как наносить румяна, чтобы подчеркнуть форму лица. Вы также узнаете наши главные советы по выбору лучших румян для вашего типа кожи и о том, как найти правильный оттенок для естественного румянца. Читайте дальше, чтобы узнать, как наносить румяна, как опытный профессионал.
 Какая у меня форма лица? 
 Перво-наперво: если вы хотите выяснить, как лучше всего наносить румяна в соответствии с вашей формой лица, вам нужно выяснить, какая у вас форма лица. Структура костей у всех разная, но по большей части формы лица попадают в одну из шести категорий: овальное, сердцевидное, квадратное, круглое, прямоугольное и ромбовидное. Наш сервис искусственного интеллекта для макияжа MYAIA предлагает бесплатную консультацию, которая включает в себя определение того, к какой категории вы относитесь. Попробуйте мобильный опыт, чтобы узнать свою форму лица! Впереди мы также объясним ключевые особенности каждой формы.
 Овальная форма лица 
 Если ваше лицо немного шире, чем в длину, и имеет закругленные (а не угловатые) края, вероятно, у вас овальная форма лица. У обладательниц овального лица скулы, как правило, являются самой широкой частью лица.
 Сердцевидная форма лица 
 Те, у кого лицо в форме сердца, имеют широкие высокие скулы, чуть более узкий лоб и несколько угловатую линию подбородка. Ваш подбородок также может быть заострен, особенно когда вы улыбаетесь.
 Квадратная форма лица 
 Нет, квадратная форма лица не означает, что ваше лицо на самом деле квадратное — это просто означает, что ширина вашего лица примерно равна его длине, а ширина лба и линии подбородка более или менее одинакова.
 Прямоугольная форма лица 
 Прямоугольные лица очень похожи на квадратные лица с одним отличием: обычно они немного длиннее, чем шире. В остальном структура и форма основной кости очень похожи на квадратное лицо.
 Круглая форма лица 
 Это говорит само за себя: круглые лица, как правило, менее угловатые, с более мягкими краями. У этой формы лица скулы являются самой широкой частью лица, а лоб и подбородок немного более узкими.
 Алмазная форма лица 
 Высокие, очерченные скулы? Вероятно, у вас ромбовидное лицо. Этот тип лица характеризуется более узким подбородком и лбом, а также выступающими скулами (вам повезло!)
 Как наносить румяна на разные формы лица 
 Как мы упоминали выше, румяна могут помочь подчеркнуть ваши черты лица. Правильное расположение может подчеркнуть высокие скулы, сделать ваше лицо более скульптурным или добавить мягкости угловатым чертам лица. Все дело в том, как вы это применяете. Это одна из причин, по которой визажисты могут сделать так, чтобы вы выглядели так хорошо — они принимают во внимание форму вашего лица. Здесь вы узнаете, как оформить лицо румянами, как профессионал.
 Румяна для овального лица 
 Когда дело доходит до нанесения румян, на овальное лицо довольно легко наносить румяна. Во-первых, найдите свои скулы. Затем нанесите выбранный вами румянец на самую верхнюю часть скул, чтобы придать им высоту и четкость. Старайтесь не наносить румяна ниже скул — именно там вам нужно нанести контур, если вы его используете.
 Румяна для лица с сердцем 
 Лицо в форме сердца может быть немного заостренным, поэтому цель использования румян — помочь смягчить острые скулы (совсем немного). Старайтесь наносить румяна широкими движениями, начиная с верхней части скул и растушевывая вверх буквой «С» к кончику бровей. Вы также можете поднести румяна к вискам, чтобы сбалансировать лицо.
 Румяна для квадратного лица 
 Чтобы смягчить и придать здоровый румянец квадратному лицу, мы рекомендуем наносить румяна прямо под скулы, чтобы подчеркнуть их. Это поможет подчеркнуть черты лица и подчеркнуть скулы великолепным, но совершенно естественным образом.
 Румяна для прямоугольного лица 
 Для прямоугольного лица нанесите выбранные румяна по центру скул, двигаясь от яблочек щек к ушам. Вы можете добавить мягкости своим чертам (если хотите), нанеся румяна в форме полукруга, обхватив изгиб щек
 Румяна для круглого лица 
 Если у вас круглое лицо, попробуйте добавить четкости, нанеся румяна в прямая линия от уха вниз к внешним углам рта — чуть выше того места, где вы наносите контур. Тем не менее, убедитесь, что вы остановились, не дотягивая цвет до рта; мы рекомендуем не выходить за центр ваших щек. Если вы хотите подчеркнуть скулы, избегайте перламутровых или мерцающих румян, так как они отражают свет и могут сделать щеки более круглыми.
 Румяна для ромбовидных лиц 
 При ромбовидном лице правильное нанесение румян может помочь подчеркнуть эти от природы высокие скулы, не делая при этом чрезмерного акцента. Старайтесь наносить румяна на верхнюю часть скул и растушевывать их по направлению к ушам, чтобы они выглядели здоровыми и загорелыми.
 Как использовать различные типы румян 
 Выяснение того, куда наносить румяна, — это еще не конец вашей работы — вам также необходимо определить, какой тип румян лучше всего подходит для вашей кожи. Существуют порошковые, кремовые и жидкие румяна, каждый со своим набором преимуществ (способ нанесения румян также различается для каждого). Узнайте больше о различных типах румян здесь.
 Пудровые румяна 
 Людям с жирной кожей идеально подходят пудровые румяна. Он также легко адаптируется, что означает, что его можно использовать для самых разных образов и стилей макияжа, поскольку доступно множество вариантов отделки. Мерцающие румяна идеально подходят для сияющего макияжа, в то время как мы любим матовые формулы для создания образа без макияжа. Чтобы использовать пудровые румяна, подготовьте кожу с помощью увлажняющего праймера, такого как The Marshmellow Smoothing Primer, и нанесите базу, как обычно. Затем используйте пушистую кисть для румян, чтобы растушевать выбранный оттенок на щеках, наращивая цвет, пока не получите желаемый эффект.
  Наш выбор  : Если вы ищете румяна с естественным эффектом, попробуйте матовые румяна Sweet Cheeks Creamy Powder Blush Matte. Он веганский и доступен во множестве универсальных оттенков, от традиционных румян (таких как розовый, цветной и ягодный) до более ярких тонов, включая темно-фиолетовый и ярко-золотой. Используйте пушистую кисть для румян, чтобы нанести их на щеки и растушевать для получения мягкого, рассеянного результата. Чтобы придать вашим румянам немного мерцания, у нас также есть кремовые румяна Sweet Cheeks Creamy Powder Blush Glowy, представленные в 12 лестных, придающих сияние оттенках.
 Кремовые румяна 
 Вообще говоря, кремовые румяна подходят практически для любого типа кожи. Они легко наносятся, легко растушевываются и обеспечивают очень естественный румянец; это отличный выбор для тех, кто предпочитает естественный макияж. Используйте увлажняющий праймер, такой как Hydra-Touch Primer, перед нанесением кремовых румян для гладкого нанесения. Затем пальцами или спонжем для макияжа нанесите цвет на щеки и растушуйте.
  Наш выбор  : Для классических кремовых румян нет ничего лучше румян Wonder Stick Blush. Кремовая двухсторонняя формула стика окрашивает, формирует и смешивается как чудо (бонус: портативный румяна-стик отлично подходит для ретуши на ходу).
 Еще один замечательный кремовый румянец, на который стоит обратить внимание, — Sweet Cheeks Soft Cheek Tint. Воздушная взбитая формула наносится как сон, наполняя кожу великолепным цветом. Он поставляется с аппликатором в форме лапки для легкого нанесения, но мы рекомендуем также растушевывать цвет кончиками пальцев для эффекта мягкого фокуса.
 Жидкие румяна 
 Жидкие румяна, как и румяна для щек, прекрасно подходят обладательницам сухой кожи, а также тем, кто хочет, чтобы макияж оставался легким и свежим. Они очень легкие и, как правило, относительно прозрачные, что позволяет легко создавать и настраивать цвет по своему вкусу. Как и кремовые румяна, их можно наносить пальцами или влажной губкой для макияжа; выберите тот метод, который кажется вам наиболее удобным. В любом случае, начните с маленькой точки жидких румян и растушуйте их. Вы всегда можете добавить больше, но жидкие румяна лучше всего работают, если их наносить тонким слоем.
  Наш выбор  : Для яркого загара в теплое время года добавьте сыворотку для щек Bare With Me Luminous Cheek Serum в свою косметичку. Слегка тонированная формула представлена в трех приятных для кожи оттенках и делает кожу мягкой, сияющей и сияющей. Он стойкий сам по себе, но чтобы продлить оттенок щек, подготовьте лицо с помощью захватывающего праймера, такого как Plump Right Back Primer + Serum, для увлажнения кожи.
 Как выбрать цвет румян 
 Самое приятное в макияже — это то, что нет правильного или неправильного способа сделать что-то: все дело в создании образа, демонстрирующего ваш личный стиль. И это, безусловно, верно, когда дело доходит до выбора цвета румян.
 Тем не менее, если вы ищете натуральный румянец, вам следует остановиться на оттенке, похожем на оттенок вашей кожи. Те, у кого более холодный подтон, могут больше всего выиграть от холодных розовых и красных румян, например, в то время как те, у кого более теплые тона кожи (например, оливковый), могут обнаружить, что персиковые оттенки и кораллы выглядят наиболее естественно. Если у вас нейтральный оттенок, вы обнаружите, что вашей коже подходят как теплые, так и холодные цвета румян.
 Вы всегда можете поэкспериментировать с разными оттенками, пока не найдете то, что вам понравится. В конце концов, косметика создана для экспериментов.
 Next:  Prime Time: How To Pick The Right Makeup Primer
 PRODUCTS USED 
 try it on
 Bare With Me Luminous Cheek Serum 
 Luminous Cheek Bronzer
 Select a colour
 SIENNA BRONZE
 примерьте
 Кремовые румяна Sweet Cheeks Soft Cheek Tint Cream Blush 
 Легкие кремовые румяна, наносимые на модели
 Выберите цвет
 Nude'Tude
 new vegan try it on
 Румяна Wonder Stick Blush 
 Two-Ended Cream Blush Stick
 Выберите цвет
 05 — Bright Amber and Fuschia
 Bronzer Highlight, 10 Blusher, Bronzer How to Apply Blush Blush 
 Пришло время вернуться к основам трех основных компонентов любого набора для макияжа лица: румян, бронзатора и хайлайтера. Может быть, это ваш первый раз, когда вы беретесь за эту проверенную и подлинную тройку, или, может быть, вам просто нужно освежить знания о том, как создать тонкий и изысканный макияж. В любом случае, мы расскажем вам, как наносить румяна, бронзер и хайлайтер, чтобы добиться красивого сияния.
  
 Начнем.
 Школа красоты 101: Основы 
 Румяна, бронзатор и хайлайтер
 Носите их вместе
 Часто мы слышим вопросы типа «можно ли использовать бронзер и румяна вместе?» или «можно ли наносить румяна и хайлайтер одновременно?» И ответ - да, да и еще раз да! Не только  можно  носить их вместе, вы  должны  носить их вместе! Если вы ищете по-настоящему потрясающий, но простой макияж, эти трое составляют прекрасную пару.
 Если вы используете бронзатор, румяна и хайлайтер, убедитесь, что вы наносите их в правильном порядке. Сначала наносится бронзер, затем румяна, затем хайлайтер. Бронзер будет чуть ниже скулы, румяна на яблоках, а хайлайтер вверху на верхней части скулы. В качестве дополнительного завершающего шага вы можете нанести немного мерцающего бронзатора или хайлайтера на ключицу, чтобы подчеркнуть фигуру.
  
 1
 Бронзатор:  
 для растушевки и контурирования Поцелуй себя перед зеркалом, чтобы подчеркнуть свои лучшие моменты. Нанесите бронзатор плоской кистью на впадины щек, чуть ниже скулы и следуя углу линии подбородка.
 2
 Румяна:  
 для красивого румянца Нанесите румяна чуть выше бронзатора на яблочки щек и до внешнего края глаза. Затем растушуйте, растушуйте, растушуйте перед нанесением хайлайтера.
 3
 Highlight:  
 получить это сияние Привлеките внимание к своим скулам, нанеся хайлайтер чуть выше румян. На верхней скуле. Нанесите немного на середину носа, дугу купидона, внутреннюю часть глаза и над бровью, чтобы добавить еще немного о-ля-ля!
 Как наносить бронзатор для начинающих
 Бронзер используется для контурирования, моделирования и определения или просто для создания ауры загорающей красавицы! Ваш бронзатор должен быть примерно на два тона темнее, чем вы, в зависимости от того, насколько драматичным вы хотите, чтобы ваш загар выглядел. Мы рекомендуем наш стойкий бронзатор Color Icon, доступный в светлых и глубоких оттенках.
 Что касается способов нанесения бронзатора, у вас есть несколько вариантов. На самом деле все сводится к тому, какой макияж вы собираетесь делать. Вы хотите вылепить и выделить свои скулы для идеального селфи Insta? Если это так, то простое контурирование — это путь. Хотите выглядеть так, будто только что вернулись с пляжного отдыха на Багамах? Полосы придадут вам ощущение солнечной богини.
  Контурирование: для скульптурного образа 
 Контурирование состоит из затенения областей, которые вы хотите отступить, а затем выделения выступающих частей лица, которые вы хотите выделить. Присыпьте ключицу, чтобы немного подчеркнуть фигуру.
  Полосы: бронзовый оттенок 
 Полосы создают бронзовый оттенок, как будто вы действительно повеселились на солнце. Представьте себе естественную бронзовую «полосу» на высоких плоскостях вашего лица. Завершите, нанеся слой пыли на шею и ключицу!
  Как сделать контур с помощью бронзатора:   Просто забронзируйте и затените области, которые вы хотите отступить, например, чуть ниже скулы, по бокам носа, линию подбородка и линию роста волос, как показано ниже. Рекомендуется наносить кистью, а затем растушевывать. Затем используйте хайлайтер, чтобы подчеркнуть высокие части лица, например, яблочки щек, нос и надбровные дуги. Подсветка выведет все эти функции на передний план. Если у вас нет хайлайтера, вы всегда можете использовать два оттенка бронзатора: более темный для растушевки и светлый для хайлайтера.
  
  Sunkissed Striping с бронзатором:  Чтобы создать сплошной бронзовый оттенок, затемните цвет лица от скулы до скулы по прямой линии с помощью бронзатора. Используя плоскую кисть, нанесите бронзер на верхнюю часть щек и переносицу, растушевывая слева направо. Это создает «полосу» на высоких плоскостях вашего лица для естественного эффекта загара. Нанесите бронзатор на линию подбородка и линию роста волос полосатыми движениями, чтобы завершить образ. Вуаля - ты загорелая красотка.  
 
  Посмотрите наш видеоурок, чтобы узнать, как освоить эту технику и сделать так, чтобы ваша кожа сияла, как летом, круглый год!
  
   
 Как наносить румяна для начинающих
 Румяна должны стать вашим незаменимым инструментом для создания сексуального румяного образа, который заставит толпу спрашивать: «Кто она?» Используйте его, чтобы создать прозрачную заливку цвета, которая светится повсюду. Вы можете сделать его гламурным, сочетая с хайлайтером, загореть, нанеся его вместе с бронзатором, или позволить ему сиять самому по себе, чтобы создать ненавязчивый естественный макияж.
  
 Как всегда, выберите лучший оттенок румян. Более яркие румяна будут сиять на более темных тонах кожи, но могут преобладать над светлыми тонами кожи. Для более светлых тонов кожи выберите более приглушенный оттенок, близкий к вашему фактическому оттенку кожи. Мы рекомендуем наши румяна-карандаш для макияжа для точного нанесения или наши фирменные пудровые румяна Color Icon для наращивания красоты.
  
  Куда наносить румяна:   Соберитесь! Если вы целуетесь перед зеркалом, область вашего лица, на которую вы хотите нанести румяна, будет отображаться в высоком разрешении. Нанесите румяна на яблочки щек и легкими движениями проведите вверх по бокам глаз, чтобы создать естественный румянец.
 Если вы хотите создать румяный образ, вы также можете нанести румяна на линию роста волос и линию подбородка, как при контурировании. Чтобы сделать образ более персиковым, вы можете нанести румяна на середину носа, как если бы вы выделяли его. Но использование румян и бронзатора вместе, использование румян и хайлайтера вместе или всех трех одновременно добавит глубины и интереса вашей структуре лица.
  
  Используйте румяна и хайлайтер одновременно 
 Сначала нанесите румяна на яблочки скул, затем нанесите хайлайтер чуть выше румян на верхнюю часть скулы. Наш дуэт румян и хайлайтера — идеальный инструмент!
  Используйте румяна и бронзер вместе 
 Начните с нанесения бронзатора в качестве основы, уделяя внимание впадинам щек, линии подбородка и линии роста волос. Затем нанесите на скулы румяна чуть выше бронзера, чтобы завершить макияж.
  
 Пройдите путь от начинающего бьюти-мастера до профессионального визажиста, просмотрев наше руководство по макияжу с румянами. В этом потрясающем видеоруководстве замечательная Рэйвен Ханти из World of Wonders научит вас, как наносить румяна для совершенно потрясающего естественного образа!
  
   Как наносить хайлайтер для начинающих
  
 Хайлайтер используется для создания сияющего образа богини. Общее правило заключается в том, чтобы наносить хайлайтер на выступающие части лица, чтобы ваши черты сияли! Вы даже можете нанести его на шею и ключицы для сияющего сияния всего тела.
  Куда наносить хайлайтер 
 Привлеките внимание к своим лучшим чертам лица, нанеся хайлайтер круговыми движениями прямо на скулы. Нанесите немного хайлайтера на середину носа, дугу купидона, внутреннюю часть глаза и над бровью, чтобы завершить этот сияющий образ!
  Как подсветить и скорректировать контур 
 Подготовьте скулы к выходу на подиум, нанеся бронзер на впадины щек, линию подбородка и линию роста волос. Затем выделите скулы, нос, дугу купидона и надбровную дугу. Попробуйте этот стик для хайлайтера и контурирования, чтобы получить идеальное средство «все в одном».
  Выбирая оттенок, вам нужно найти хайлайтер примерно на два тона светлее, чем вы. Результатом будет естественное сияние, которое легко сливается с цветом лица, добавляя четкости. Но с четырьмя основными видами хайлайтера есть множество других вариантов, которые стоит рассмотреть. Четыре распространенных типа хайлайтера: рассыпчатая или прессованная хайлайтер-пудра, желеобразный хайлайтер, хайлайтер-карандаш для макияжа и жидкий хайлайтер.
  
  Пудра-хайлайтер:  Запеченная пудра-хайлайтер является наиболее распространенной формой хайлайтера и входит в состав любого набора для макияжа. Пудра-хайлайтер отлично подходит для смешивания с другим макияжем, таким как румяна или бронзер. Выбор запеченной формулы гарантирует, что пудра ложится гладко, а свет каждый раз попадает на ваши щеки под правильным углом. Если вам нравится выбирать из множества цветов, хайлайтеры предпочтительнее других хайлайтеров, потому что они легко доступны в виде палитр хайлайтеров.
 Jelly Highlighter: этот забавный вариант хайлайтера имеет желейную текстуру, которая трансформируется в пудровую отделку. Желеобразный хайлайтер представляет собой нечто среднее между кремовым и жидким хайлайтером с более легким финишем. Желеобразный хайлайтер прекрасно наносится, создавая покрытие. Вы можете смешать желейный хайлайтер с тональным кремом, праймером или увлажняющим кремом для тонкого и сексуального перламутрового блеска.
  Стики-хайлайтеры для макияжа:   Также известные как кремовые хайлайтеры, стики-хайлайтеры имеют бархатистую кремообразную текстуру. Крем-пудра легко наносится на кожу. Как и любой стик для макияжа, кремовый стик-хайлайтер максимально удобен, предлагая легкое и точное нанесение в удобной портативной упаковке!
 Жидкий хайлайтер: жидкий хайлайтер, интенсивный и высокопигментированный, легко наносится. Жидкий хайлайтер, часто предлагаемый в увлажняющих вариантах, может помочь сгладить неровную текстуру кожи.
 Принципы нанесения хайлайтера любой из этих разновидностей одинаковы. Чтобы получить больше советов по нанесению хайлайтера, посмотрите, как Рэйвен Ханти использует пудру-хайлайтер в качестве макияжа для всего лица, чтобы упростить рутинный макияж.