Как научиться доверять мужчине?

Содержание

• Отношения без доверия
• Причины женского недоверия и подозрительности:
• Отсутствие доверия к окружающему миру
• Сами хороши
• Чувство неполноценности
• Неуважительное отношение к мужчине
• Закрытость
• Личностное пространство
• Провокации в поведении
• Скупость в проявлении чувств
• Как научиться доверять?

Доверие — важная составляющая отношений меду мужчиной и женщиной. Каждая женщина хочет всецело доверять любимому, чувствовать поддержку и жить, как за каменной стеной.  Также мужчине важно понимать, что вторая половинка ему доверяет и может на него положиться. Доверие приносит душевный покой и комфорт, что немаловажно для любых отношений.

Ведь жизнь в постоянных сомнениях и подозрениях не приведет к счастливой идиллии.

Но не все женщины могут и умеют доверять мужчинам, даже если очень сильно хотят. Часто недоверие вызвано определенными действиями и поступками, но бывает, что объективных причин нет. И в обоих случаях женщина испытывает страдание, недовольство и дискомфорт.

Отношения без доверия

Многие отношения разрушились как раз из-за отсутствия доверия в паре. Женщинам кажется, что их не любят, обманывают, что-то скрывают и не договаривают. И тогда начинается параноидальное поведение. Девушки лезут в телефоны, в почту, устраивают проверки, скандалы, истерики. Все это приводит к разрыву отношений.

Если недоверие вызвано реальными проблемами, ответьте себе на вопрос: «Для чего я продолжаю с ним жить?» и попробуйте решить это проблему с мужчиной. К сожалению, так живут миллионы людей, живут по привычке, ради детей, из-за страха остаться одной, но причины недоверия ясны. А вот недоверие, вызванное непонятными причинами, заслуживает подробного рассмотрения. Любимый заботится,  ухаживает, питает отношения морально и материально, но вы не верите ему и везде ищете подвох.  Главное в такой ситуации не превращать отношения в череду постоянных проверок, иначе вы спровоцируете мужчину на то, чего боитесь.

Недоверие не может просто так возникнуть. Возможно, в вашей жизни было что-то, что повлияло на отношение к мужчинам, и теперь вы не можете им доверять. Но даже если и случилась неприятная ситуация в прошлом, это не значит, что мужчины одинаковы. Ваш любимый не виноват, что когда-то произошло с вами. Ведь очень тяжело жить, постоянно доказывая свою любовь и чувствовать, что тебе не доверяют. Вы не знаете, насколько ему хватит сил, но наверняка не хотите, чтобы он ушел.

Причины женского недоверия и подозрительности:

Отсутствие доверия к окружающему миру

Когда женщина в окружающих людях видит обманщиков и предателей, которые несут некую опасность. С точки зрения психологии, такое подозрительное отношение к миру закладывается у ребенка в первый год жизни и зависит в первую очередь от того, как мать заботилась о нем в это время.

Сами хороши

Когда женщина не честна и не искренна в отношениях, она будет в этом же подозревать мужчину.

Чувство неполноценности

Если женщина не ценит себя, считает, что ничего не стоит, у нее формируется представление о том, что все вокруг хотят ее обидеть и причинить боль.

Неуважительное отношение к мужчине

Некоторые женщины не уважают мужей и при любой удобной ситуации стараются их унизить, чтобы доказать, что он никто и ни на что не способен. Или женщина считает мужа никчемным и ненужным и убеждена в том, что он никуда не денется.

Теперь попробуем найти причину недоверительного отношения с другой стороны – со стороны мужа, мужчины. Все люди разные и у каждого есть черты характера, которые не понятны другим. Может быть, мужчина просто такой человек, с необычным характером, черты которого вызывают у вас подозрения.

Закрытость

Некоторые мужчины могут быть закрытыми от природы, они не любят шумные компании и не испытывают потребности в общении с другими людьми, чтобы делиться самым сокровенным.

Личностное пространство

Некоторые мужчины яростно отстаивают личностное пространство, и попытка нарушить его может быть воспринята агрессивно.

Провокации в поведении

Такие мужчины специально устраивают ситуации, в которых вам приходится ревновать, но поводов для реального беспокойства не создают.

Скупость в проявлении чувств

Некоторые мужчины просто не умеют проявлять эмоции и чувства, боятся или стесняются.

Все это лишь черты характера, если ваш любимый относится к одному из таких типов, не ревнуйте, а помогите ему немного раскрепоститься и постарайтесь его понять.

Как научиться доверять?

В большинстве случаев недоверие связано с проблемами из прошлого, страхами, обидами, разочарованиями.

Попытка предостеречь себя от повторения подобных ситуаций – нормальная защитная реакция любого человека

Но негативные проблемы из прошлого способны помешать нам в создании светлого настоящего и будущего.

Бывает, что женщина не может даже вспомнить, что конкретно повлияло на формирование недоверия к мужчине. В такой ситуации лучше обратиться к психологу, который поможет перешагнуть страхи, взглянуть на отношения по-новому и двигаться дальше. Ведь если не решить эту проблему, можно потерять любимого и близкого человека, который искренне любит вас и ни в чем не виноват.

Если вы пришли к выводу, что вам трудно доверять мужчине, наберитесь сил, ведь учиться доверять – долгий и непростой путь

Если ваша ситуация не требует профессиональной психологической помощи, возможно вам помогут некоторые совет:

• Цените то, что есть, никогда не сравнивайте ваши отношения с другими или с теми, которые были в прошлом. Радуйтесь каждому дню с любимым человеком, наслаждайтесь друг другом, мечтайте, стройте планы на будущее.
• Проводите как можно больше времени вместе.
• Попробуйте избавиться от подозрительности и мнительности. Не слушайте рассказы подруг и знакомых про неверных мужей. Перестаньте контролировать действия любимого, дайте ему больше свободы, он почувствует, что вы ему верите. Если вы запретите общаться с другими людьми, он начнет вас обманывать. Чем больше у мужчины свободы, тем меньше она ему нужна. Таким поведением вы только накалите атмосферу и возможно, не удержите мужчину.
• Побольше оптимизма. Первое время после предоставления мужчине свободы вам будет тяжело, вы не будете знать, где и с кем он сейчас. Люди действительно задерживаются на работе, попадают в пробки или у них садится мобильный телефон. Подумайте о хорошем, не накручивайте себя и не рисуйте в мыслях страшные картины измены. Отвлекитесь от тревожных мыслей, займите себя чем-то интересным. Вы не заметите, как пролетит время и любимый приедет домой.
• Когда вы начнете мужчине доверять, он станет искренним и открытым. Ведь если вы доверительно относитесь, то и к вам вернется такое же отношение. Чистая и искренняя любовь немыслима без доверия. Не вмешивайтесь в дела мужчины без разрешения, у вас так не останется времени на себя: на развитие, самосовершенствование, самообразование. Не мучайте проверками и постоянными звонками, тем самым вы даете понять, что мужчина недостойный. У него не появится желание меняться в лучшую сторону, все равно каждый день нервотрепки, а еще хуже – он совершит то, в чем вы его подозреваете, чтоб уж не просто так «получать».

• Представьте, если бы мужчина вел себя так, как вы. Бывает, что вы задерживаетесь на работе, долго совершаете покупки и болтаете с подругой в кафе. И вот у вас разрывается телефон каждые пять минут, и муж спрашивает, где вы, с кем вы, а когда приходите домой, он закатывает скандал и обвиняет во лжи и измене. Или когда вам звонят, начнет сразу выяснять, кто звонил, зачем звонил. А потом все равно решит, что звонил любовник, и вы ему изменяете. Как бы себя чувствовали вы в такой ситуации? Стали бы вы оправдываться и доказывать обратное?
• Ваше недоверие приведет к появлению у мужчины чувства вины, которое на подсознательном уровне разрастается. Он не смог любимую осчастливить. Приходя с работы, видит недовольное лицо, выслушивает подозрения и претензии. Вскоре ему станет тяжело, не потому что он вас не любит, а потому, что вы задушите его проверками, истериками и скандалами. И не сомневайтесь, что очень быстро найдется другая женщина, которая с нетерпением будет ждать его прихода и дарить ему положительные эмоции.

Как видите, каждая женщина может наладить и сохранить отношения, это нелегко, но при большой любви и желании вы справитесь.

Цените друг друга, жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на скандалы и нервотрепки

Без доверия невозможно испытать настоящую любовь, описанную великими поэтами и писателями. Если вы доверяете партнеру, а он доверяет вам, отношения станут искренними и добрыми, а ваша пара – примером для других. Доверяя друг другу, вы станете единым целым, будете легко справляться с трудностями на пути и наслаждаться счастливой жизнью.

Как научиться доверять мужчинам — Отношения — tsn.ua

Не доверять полностью незнакомому человеку или потерять доверие к тому, кто однажды предал, – совершенно нормально для женщины. Но если вы не доверяете авансом или переносите недоверие на весь мужской пол, не умеете доверять любимому мужчине, то в таком случае невозможно построить гармоничные отношения с мужчиной.

Парадоксально, но факт: для того чтобы мужчина любил женщину и заботился о ней, он должен чувствовать, что она ему доверяет, то есть верит в него. В то время как у многих женщин мысли такие: «Я начну доверять, только когда увижу, как он меня любит и заботится обо мне». Именно поэтому многие пары несчастны в отношениях, и любовь между ними не получается такой, как в красивых фильмах.

Как не доверяют женщины?

Самая распространенная и самая яркая форма недоверия так и выглядит: «Современным мужчинам верить нельзя». И означает такое недоверие многое: «Все мужчины изменяют», «Ему только одно нужно», «Он обязательно обманет» и т.д.  Даже встретив по-настоящему доброго, заботливого и надежного мужчину, такая женщина будет искать подвох: «Нет, ему от меня что-то нужно. Иначе зачем бы он со мной так себя вел?», «Это он сейчас такой хороший, а потом…» Недоверчивые представительницы слабого пола зачастую настолько боятся быть обманутыми и преданными, что стараются заранее предусмотреть и предотвратить возможное предательство: устраивают всевозможные проверки избраннику, прибегая к манипуляциям; тщательно следят за каждым его поступком, ища подвоха; собирают информацию откуда только можно, даже обращаясь к гадалкам. Отказ принять помощь мужчины – это тоже форма недоверия. Поэтому недоверчивые фемины, выйдя замуж, продолжают неусыпно контролировать своего мужа, не давая и шагу ступить без подсказки, критики, инструкций и т.д.

Что делает мужчина, которому не доверяют?

Сильный благородный мужчина, скорее, не останется с женщиной, которая ему не доверяет. Ему нужны подвиги, а для подвигов важна вера женщины и ее восхищение. Такие мужчины, как правило, покидают женщин, у которых туго с доверием. И в этом, как ни печально, они утверждают дам в убеждениях: «Все мужчины сволочи, им доверять нельзя!»

Когда мужчина лежит на диване, не в состоянии нести ответственность за семью, а женщина и деньги зарабатывает, и с детьми возится, и по дому, это тоже про недоверие. Важно отметить: не потому что мужчина слабый и не заслуживает доверия, а именно потому и мужчина в этой семье слаб, что женщина ему не доверяет. Правда, первопричиной этой слабости необязательно может быть жена. Скорее, у мужчины была контролирующая мать, которая, к слову, тоже доверять не умела.

Откуда недоверие?

Возможно, женщину предали, и теперь она боится еще раз испытать такую же боль, поэтому старается подстраховаться настолько, насколько у нее это получается. Но в большинстве случаев все идет из родительской семьи. Не каждая женщина может похвастаться дружескими доверительными отношениями со своим папой или дедушкой. Такие как раз умеют доверять и доверяться мужчинам, те не представляют для них угрозы. Но часто причиной тотального недоверия к мужчинам становится отвергающий, эмоционально недоступный или постоянно отсутствующий отец. Он, как первый мужчина, демонстрирует, что открываться мужчинам опасно, это чревато болью. Возможно, в этой семье недоверяющая, контролирующая мать и слабый отец. Тогда девочка перенимает модель поведения матери. Также причиной могут быть родовые сценарии. Потомки сильных женщин, тяжелая судьба которых заставила их полагаться только на себя, тоже не верят в возможность помощи извне, поколение за поколением повторяя родовой сценарий.

Как перестать бояться и начать доверять?

С одной стороны, для того чтобы женщина доверяла, партнер должен действительно заслуживать доверие. С другой стороны – парадоксальным образом женщина, не верящая мужчинам, притягивает к себе именно таких мужчин, которые способны обмануть, изменить, причинить боль. Так она раз за разом переживает свои самые худшие страхи. И вместо того чтобы подумать «Что со мной не так?», она все больше прячется за свое недоверие.

Для начала важно поверить в то, что не все мужчины обязательно должны обмануть и причинить боль. Мир населен мужчинами совершенно разными, среди которых встречаются добрые, благородные, честные и заботливые. И если именно вам попадаются другие, то следует искать причину своего недоверия в вас самих.

Недоверчивая женщина – жертва, на ее состояние, ее самооценку влияют внешние факторы. Важно понять, что вы ценны сами по себе, и эта ценность никуда не исчезает, даже если вас обманули. Вы остаетесь сами собой в любом случае. И если вы ощущаете свою неизменную ценность для себя, если вы зрелы и можете сами о себе позаботиться, то вам не грозит чья-то неверность. Женщина, которая любит себя и доверяет сама себе, способна довериться другому человеку. Научитесь любить и радоваться «здесь и сейчас», не пытаясь заглянуть в будущее и тем более не окрашивая в своих фантазиях это будущее в негатив. Всего вы не предугадаете, но, постоянно думая о плохом, пытаясь перестраховаться, вы теряете то хорошее и радостное, что есть в отношениях с данным человеком именно сейчас.

Татьяна Корякина

Как снова научиться доверять мужчинам, даже если в прошлом вас ранили

Почувствуйте себя музой (даже если ваш парень не поэт)

Один из моих дорогих читателей спросил меня: «Как мне изменить менталитет выжившего?» признать, что все люди не одинаковы?» Здесь она спрашивает, как я могу снова научиться доверять мужчинам. Как я могу поверить, что есть хорошие люди, которые не сделают мне больно?

Помимо боли, мы также получаем так много сообщений от наших мам или бабушек. Мы получаем различные сообщения. Вы, наверное, слышали, что все мужчины одинаковы

Например, в моей семье говорили: «О, все мужчины преследуют только одно». Или они сказали бы, что если ты сходишь с мужчиной сразу и не заставляешь его ждать и пять раз приглашать тебя на свидание, то они подумают, что с тобой легко.

Итак, представьте, как эти сообщения влияют на наше чувство уверенности в себе. Что мы можем предложить другому человеку? Связана ли наша ценность только с сохранением нашей сексуальности и сохранением нашей привлекательной внешности? Просто имеет смысл развивать ограничивающие убеждения о себе, любви, отношениях, мужчинах и т. д.

Важно понимать, что все это повествование было разработано патриархальной системой, чтобы лишить нас силы и контролировать нашу сексуальность. Так что это естественным образом порождает это недоверие к мужчинам и борьбу за принятие любви, а в конце мы задаемся вопросом, достойны ли мы вообще любви.

Почему важно снова научиться доверять мужчинам

Так почему же важно, чтобы вы поняли это? Потому что, если вы все еще жаждете любви или находитесь с мужчиной в отношениях, если вы не измените такое мышление, вас будут привлекать и по-прежнему будут привлекать люди, которые вам не подходят.

Этот опыт в основном подтверждает, что нельзя доверять мужчинам. А через какое-то время вы совсем разочаруетесь и ожесточитесь. Итак, сегодня я хочу рассказать вам о том, как изменить этот менталитет и как вы можете доверять мужчинам в отношениях.

Чтобы снова научиться доверять мужчинам, вам потребуется столкнуться со своим прошлым и страхами

Как мы можем научиться доверять мужчинам после того, как нам причинили боль в прошлом? Как мы можем изменить менталитет пребывания в этом режиме выживания, защищая себя?

Важно помнить, что мы научились не доверять мужчинам, и в какой-то момент нашей жизни это было разумным поступком. Это помогло нам выжить и, возможно, избежать неправильных решений в отношении партнеров. Мы научились быть скептичными.

Вам нужно напомнить себе, что вы были крутым защитником своего сердца. Эти навыки выживания помогли вам управлять и создать для себя хорошую мирную жизнь. Но времена изменились. Вы хотите что-то еще. Возможно. вы думаете, что было бы неплохо иметь партнера.

Теперь, возможно, вы готовы окунуться в пул свиданий, но ваши страхи всплывают. Вы видите так много странных историй об отношениях.

И ты вспоминаешь свое прошлое и удивляешься, как ты собираешься доверять мужчинам, если в прошлом ты старалась изо всех сил в некоторых отношениях, но у тебя все еще не получалось. Возможно, вы перепробовали все, и он все же предал вас. Итак, давайте поговорим о том, какое мышление вам нужно иметь.

Изменения мышления, которые помогут вам преодолеть проблемы доверия с мужчинами

Во-первых, вам нужно проявить сострадание к себе и понять, что это здорово, что вы не доверяете мужчинам, поскольку вы пережили с ними трудные времена.

Вы должны быть более уверены в своих суждениях

С другой стороны, я хочу, чтобы вы помнили, что вы уже не тот человек, каким вы были, когда были 15-летним широко раскрытым подростком, который просто хотел любви и который просто хотел, чтобы это сработало с одним парнем. Вы женщина лет двадцати, тридцати, сорока, пятидесяти…

Итак, опыт у вас за плечами. Таким образом, вы можете быть более уверены в своей способности выбрать правильного партнера. Лучшее, что вы можете сделать, это познакомиться с ними поближе, и тогда вы увидите эти красные или зеленые флаги. У вас есть возможность сделать лучший выбор для себя сейчас, и вы знаете, что искать.

Как только вы начнете встречаться, вам станет ясно, насколько вы круты. Просто будьте уверены и знайте, что вы более опытны и знаете, как обнаружить BS.

Вы всегда можете установить лучшие границы

Второе, что вам нужно помнить, это то, что, узнавая этого конкретного человека, вы всегда можете установить границы и темп отношений. Вы можете делать это так медленно, как хотите. Посмотрим, что он скажет на это. Его реакция вам все расскажет. Это поможет вам восстановить доверие к мужчинам, иначе вы просто решите: «Я не могу доверять этому». Позвольте ему проявить себя перед вами.

Вы всегда можете установить границы на каждом шагу. Отношения не такие, как все или ничего. Не думайте черно-белыми категориями: «Я либо успешен, либо нет». Это не значит, что вы потерпели неудачу, если это не сработало с этим конкретным парнем.

Вы просто знакомитесь с людьми, и постепенно вы можете определить: «О, это работает для меня» или это не работает для меня. И тогда вы всегда сможете сообщить о своих потребностях и посмотреть, как он реагирует на ваши потребности и ограничения.

Научитесь общаться на основе любви к себе

В моем курсе «Революция любви к себе» «Выразите свои чувства и покорите его сердце» я учу вас общаться таким образом, чтобы привлекать к вам нужных мужчин. Не только это, но вы также можете научиться общаться из любви к себе. Именно тогда начинает происходить волшебство. Именно тогда ваш партнер влюбляется в вас.

Ваши чувства — путь к сердцу мужчины. Выражение своих чувств и потребностей поможет вам понять, кто вам подходит, исходя из того, как он на вас реагирует. Вот тогда ты снова сможешь доверять мужчинам.

Связь со своими чувствами также поможет вам лучше установить границы. Когда вы устанавливаете свои границы, вы можете определить, может ли он их уважать. Вот как вы узнаете, можете ли вы доверять ему.

Установление границ — отличный способ понять, кто вам подходит, а кто нет. А если нет, что ж, «Извини, что не получилось. Ты неплохой парень, просто не тот, кого я ищу». Так вы снова научитесь доверять мужчинам.

Если серьезно подумать, научиться преодолевать проблемы доверия с мужчинами — это не о мужчинах. Вы уже знаете, что существуют разные типы мужчин. На самом деле это больше о том, чтобы позволить себе расслабиться и наслаждаться, позволяя им доказать вам, из чего они сделаны. Речь идет о вере в себя, что вы выберете правильного партнера и установите адекватные границы.

Итак, уважать свой процесс и признать, что недоверие было важным навыком для вас, — это первый шаг. Затем быть более уверенным в своей способности распознавать, кто вам подходит, и помнить, что вы всегда можете установить хорошие границы, — это еще один уровень изменения мышления, который вам нужен, чтобы снова научиться доверять мужчинам.

Советы по свиданиям

Лучше всего следить за собой. Не торопитесь со свиданиями и отношениями. Наслаждайтесь и наслаждайтесь моментами, когда он ухаживает за вами. Цените это время и не торопитесь заключать сделку, как сказали бы некоторые.

Не торопясь, вы сможете определить, достойны ли мужчины, с которыми вы встречаетесь, вашего доверия. По сути, вы дадите ему достаточно времени, чтобы увидеть, как он справляется с различными ситуациями. Вы должны помнить, что в начале большинство людей показывают себя с лучшей стороны.

Что происходит, когда что-то идет не так, когда у тебя ломается машина или ты просыпаешься сердитым с растрепанными волосами? Как он отреагирует? Будет ли он спешить, чтобы помочь вам и защитить вас, когда это необходимо. Увидев его как в веселых, так и в трудных ситуациях, вы поймете, можете ли вы ему доверять.

Второй мой совет — встречаться с большим количеством людей. Помните, свидания — это не отношения. Это поможет вам понять, подходит ли он вам, потому что вы даете себе время почувствовать, как это может быть в отношениях с ним.

В зависимости от ситуации вы можете заметить: «О, мне нравится, как он ко мне относится» или «О, мне от этого немного противно». ты встречаешься с разными парнями Ты просто знакомишься с ними, и когда ты узнаешь их, ты можешь доверять им

Если ты встречаешься только с одним мужчиной, то ты затуманиваешь свой рассудок и вместо этого пытаешься заставить его работать

И даже если вы не влюбитесь в них сразу, дайте им шанс, просто почувствуйте, что значит быть в их компании. регулярно? Что вы чувствуете, когда другой парень не пишет вам? Так что просто посмотрите, что вам подходит. Используйте это в качестве эксперимента и выясните, что заставляет вас чувствовать себя в безопасности, чтобы снова доверять мужчинам.

Еще одна важная вещь. Когда вы встречаетесь, сосредоточьтесь на том, что они могут предложить. Не думайте: «Я им нравлюсь? Достаточно ли я красива?» Вы тот, кто вы есть, и если они с вами, вы им уже нравитесь. Они знают, как вы выглядите, как вы говорите, возможно, они познакомились с вами, будь то сначала видеочат, какой бы тип свиданий вы ни использовали.

Затем сосредоточьтесь на выяснении того, что они должны предложить. Просто почувствуйте, каково это быть в их компании, а затем постепенно определите, можете ли вы доверять им настолько, чтобы перейти на следующий уровень.

Если вы хотите создать волшебное влечение с удивительным мужчиной, вам нужно знать, как выразить свои чувства и потребности. Ваши чувства — это путь к его сердцу.

Научитесь обрабатывать и выражать свои эмоции. Специально для этого я создал курс. Курс Self-Love Revolution — «Выразите свои чувства и поймайте его сердце» поможет вам научиться общаться со своим партнером таким образом, чтобы углубить вашу связь.

Научитесь выражать свои потребности и границы таким образом, чтобы ваш партнер почувствовал себя способным сделать вас счастливым и защитить вас, а не заставить его защищаться. Ваш гнев является ключом к вашим более глубоким эмоциям. Как только вы узнаете о них, вы сможете общаться гораздо эффективнее.

Научитесь понимать свои эмоции и сообщать о своих потребностях

Зарегистрируйтесь!

Зарегистрироваться сейчас

Чтобы быстрее добиться результатов в достижении своих целей, ознакомьтесь с моими пакетами коучинга

Онлайн-коучинг для женщин, которые хотят найти любовь или улучшить отношения со своим партнером 

Подходит ли вам коучинг отношений?

Я предлагаю онлайн-коучинг отношений для успешных женщин, заинтересованных в искренних высококлассных мужчинах, мужчинах, готовых отдать вам свое сердце.

Если вы не готовы к коучингу или терапии, вы можете записаться в мою бесплатную академию, где вы найдете курсы, которые помогут вам в личной жизни. Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы разобраться со своими ограничивающими убеждениями, которые могут помешать вам получить любовь, которую вы хотите.

Получите эксклюзивный доступ к моим лучшим советам о любви, свиданиях и отношениях в бесплатном Центре ресурсов Академии и загрузите

Контрольный список случайного одиночества: вы стоите на своем собственном пути?

Вы также получите два бонусных курса:

Бросьте вызов своим случайным предположениям об одиночестве — Узнайте, как изменить свои ограничивающие убеждения и получить любовь, которую вы хотите чувствовать себя атакованным

Узнайте больше о свиданиях и отношениях 

Как научиться снова доверять мужчинам (после того, как вам разбили сердце) | Элизабет Стоун

Одно из самых значительных событий в моей жизни произошло несколько лет назад, когда я услышал рассказ дальнего родственника в возрасте 80 лет о том, как заботиться о своей 60-летней жене.

Она страдала болезнью Альцгеймера, и он много лет заботился о ней. Недавно она переехала в дом престарелых, потому что упала в их доме, и ее забота стала слишком большой для одного ее мужа.

Он рассказал нам о том, как он посещал ее каждый день, весь день и кормил ее все три приема пищи.

Рассказывая историю, он оставался веселым.

С искренней улыбкой он сказал: «Для меня это такой удивительный опыт, что я могу сделать это для нее. Не многим людям выпадает возможность пройти эту часть пути со своей любовью».

Он сказал это с полным благоговением и удовольствием. По сей день воспоминание о выражении любви на его лице, когда он говорил о своей жене, вызывает у меня слезы.

через GIPHY

Это был мужчина, который после 60 с лишним лет брака дорожил каждым временем, проведенным с женой. Он рассматривал то, с чем другим людям было бы трудно справиться, как честь и привилегию. Он вовсе не был обижен или убит горем. В его голосе не было ни намека на обязательство или грусть.

Это был последний раз, когда я его видел. Менее чем через год его жена скончалась, и вскоре после этого он последовал за ней.

В то время я чувствовал себя подавленным отношениями и пережил, как я тогда думал, действительно жестокий разрыв. Я был слишком ожесточен, чем имел смысл, учитывая обстоятельства.

Тем не менее, я был зол и чувствовал себя обиженным не только одним мужчиной, но драматически всеми мужчинами. Моя вера в любовь была поколеблена до основания.

Я съеживаюсь от того, насколько мне было горько, но я купился на мысль, что хороших людей не существует.

Это не имело смысла, потому что у меня прекрасный отец, который счастлив в браке с моей матерью более 30 лет, но, тем не менее, я считал своих родителей какой-то аномалией. По моему опыту отношений до этого момента, отношения с мужчинами какое-то время шли хорошо, после чего они становились рискованными и потенциально душераздирающими.

Я не чувствовала, что мужчины в достаточной безопасности, чтобы вкладывать в них свою веру и приверженность.

К счастью, достаточно одного мгновения, чтобы изменить свою жизнь.

Меня поразило осознание того, что я сильно недооценивала мужчин и не оказывала им того уважения, которого они заслуживали. Меня никогда не поражал такой сильный пример из реальной жизни той любви, которую я хотел раньше.

Чтобы что-то получить, нужно сначала осознать, что это действительно существует. Это не ракетостроение. Если вы не верите, что это существует и действительно достижимо, зачем вам продолжать пытаться это сделать?

Если бы я хотела такой любви, мне пришлось бы полностью пересмотреть отношение к мужчинам, потому что вера в то, что мужчины могут вести себя подобным образом, не попадала в поле зрения моего радара до того самого момента.

Если вы питаете негативное отношение к тому, чего хотят мужчины и кто они такие, это, вероятно, создает вам серьезные проблемы в создании крепких, здоровых отношений с тем, кто глубоко любит вас.

Вот что нужно сделать вместо этого:

1. Отложите в сторону свои представления о том, как, вы думаете,  поступают мужчины.

через GIPHY

И посмотрите, что они на самом деле делают.

Обратите внимание на 45 285 585 773 добрых поступков, которые мужчины совершают каждый день, только в поле вашего зрения. Начните замечать. Начните ценить. Начните говорить «Спасибо». Вы привлечете к себе еще больше этих замечательных переживаний.

Недавно я был на сольном концерте. Ко мне подошел очень пьяный мужчина и начал трогать меня, сначала за руку, а потом обнял меня за плечи.

Я сказал «нет», сурово и решительно, но прежде чем мне пришлось что-то еще сделать, джентльмен, который был там со своей девушкой, заметил, прекратил то, что он делал, и изо всех сил пытался отвлечь пьяного мужчину с никаких конфликтов и странностей.

Этот совершенно незнакомый человек только что вмешался без моей подсказки или просьбы о помощи. Пьяный мужчина достаточно отвлекся и ушел. Я поблагодарил джентльмена, и он отправился наслаждаться вечером со своей девушкой.

Позже той же ночью, когда водитель шаттла отвез меня обратно на стоянку, водитель не только отвез меня прямо к моей машине (всех остальных он высадил на стоянке шаттла), но и подождал, пока я окажусь внутри и двигатель заведется. убедиться, что все в порядке. Он не должен был этого делать, но я, конечно, ценил это.

Теперь я мог бы сосредоточиться на пьяном махровом парне и его части вечера, но вместо этого я чувствовал себя защищенным и уважаемым совершенно незнакомыми людьми.

Сосредоточьтесь на позитивном опыте, который вас окружает, и вы увидите больше. Так часто мы не придаем должного значения мужчинам за их позитивный вклад. Любое поведение, которое не подкрепляется, угасает.

Хотим ли мы, чтобы мужская доброта исчезла? Я, конечно, нет. Вот почему нужна сильная доза благодарности.

2. Старайтесь изо всех сил не распространять свой плохой опыт на мужчин в целом.

Крайне важно, чтобы, когда у вас действительно плохой опыт с мужчиной, такой как жестокое обращение, измена или просто действительно ужасные отношения, вы не начинали делать эмоциональные обобщения о мужчинах как группе. Это может быть особенно сложно, если у вас было плохое детство или шаткие отношения с отцом.

Из всего этого списка это больше всего влияет на ваше будущее. Вы должны полностью возложить вину на плечи человека, который на самом деле обманул вас или оскорбил вас. То, что у вас был неудачный опыт с одним (или десятками, или сотнями), не означает, что виноваты все.

Если вам нужно вылечиться, я поддерживаю вас, но приложите усилия, чтобы вы перестали злиться. Это пойдет на пользу вашим будущим отношениям.

3. Хватит дегуманизировать мужчин.

через GIPHY

Мужчины — это не безымянная, безликая группа. Мужчины и женщины — сложные существа, которые не могут и не должны сводиться к стереотипам.

Когда вы всей группой ругаете мужчин, вы говорите миру: «Нет, я не хочу быть с одним из этих людей». Это не позволяет легко привлечь одного и влюбиться.

4. Перестаньте негативно отзываться о мужчинах как о группе.

Избиение человека должно прекратиться. Это включает в себя шутки над вашими подругами или женщинами на работе в стиле «Ах, мужчины». Если вас на законных основаниях обидел какой-то конкретный человек или ситуация, можно разобраться в этом, но отбросьте обобщения и шутки.

5. Начните ценить мужественность.

Истории по теме от YourTango:

Любовный гороскоп для каждого знака зодиака, пятница, 2 декабря 2022 г. Действительно готовы к отношениям — по мнению экспертов

через GIPHY

Помимо того, что вы действительно слушаете и пытаетесь понять тех, кого вы уже знаете, особенно полезно читать о мужчинах и о том, что ими движет.

6. Развивайте лучшие несексуальные отношения с мужчинами, которые уже есть в вашей жизни.

Познакомьтесь с мужчинами, которые уже окружают вас, более богатым и личным образом.

Найдите повод насладиться их обществом и поговорить с ними. Внимательно слушайте, что они говорят о мире.

7. Научитесь общаться так, чтобы не разрушать ваши отношения.

через GIPHY

Много раз мы спотыкаемся, когда обращаемся с мужчинами так, как будто они являются членами противоположной команды и , что они уже должны знать, чего мы хотим. Я не знаю никого, кто точно умеет читать мысли.

Если вы чем-то недовольны, попрактикуйтесь в разумных дискуссиях без обвинений и позиционирования себя как жертвы.