Как найти общий язык с ребенком и понимать его?

Между родителями и детьми конфликты возникают по причине непонимания друг друга. Постоянные ссоры приводят к нервному расстройству и психическому разладу. Дети тяжело переносят крики, споры и прочие негативные эмоции, выливающиеся в рамках семьи. Воспитывая ребенка правильным и послушным, родители давят и заставляют выполнять определенные действия. На самом деле важнее воспитать счастливого и здорового ребенка.

Перед родителями стоит непростая наука – вырастить психологически устойчивую и счастливую личность. Не всегда хватает сил, терпения и нервов, особенно в подростковый период. Как найти общий язык с ребенком и понимать его?

Почему дети и родители не понимают друг друга?

Проблема состоит в том, что взрослые не вникают в то, что происходит с ребенком. Причина не в том, что не хотят, а в азах воспитания, заложенных нашими родителями. В прошлом было принято растить детей, применяя авторитарное воспитание. Такой стиль предполагает твердого и сурового родителя, который дозирует любовь и ласку, считает свое мнение единственным правильным. Не признаются детские эмоции, за проступок следует наказание в виде ремня или угла. Авторитарный стиль воспитания формирует не уважение и любовь к родителям, а детские страхи. В результате вырастают неуверенные личности.

Другая сторона медали – это родители, сделавшие вывод и позиционирующие лояльное воспитание. Но, редко кто умеет соблюдать грань. В результате лояльность перемещается к вседозволенности. Поскольку сегодняшнее поколение родителей гиперответственное, то склонно к применению различных стилей воспитания. Это приводит к нестабильным отношениям и формированию непонимания.

Найти середину в сложившейся ситуации возможно. Главное признать, что ребенок личность и индивидуальность. Запастись терпением, не требовать от отпрыска, а терпеливо объяснять, почему и как нужно сделать. Вспомните, что ребенок руководствуется не логикой, а предметно-образным мышлением. Подключайте мимику, жесты, картинки.

Тип восприятия – первый шаг к пониманию ребенка

Чтобы не разговаривать с детьми на разных языках, присмотритесь к ним. Каким образом ребенок изучает новую информацию, каким путем запоминает и усваивает знания. Для этого пройдите тесты на определения типа восприятия ребенка:

Визуальный. Для усвоения информации подключают зрение. Такие дети предпочитают рассматривать картинки, а не слушать сказки, любят рисовать. Увидев новую игрушку или предмет, ребенок-визуал внимательно рассмотрит ее со всех сторон. Характерные черты детей с визуальным мышлением – это немногословность, внимание к своему внешнему виду, сниженная физическая активность. Чтобы достичь понимания с ребенком, при разговоре используйте жесты, подключайте мимику. Описывая предметы и события, акцентируйте внимание на цвете, форме, расстоянии.                        
Аудиальный. Для детей такого типа важен звук. Они спокойно находятся в шумной комнате, любят музыку, слушают сказки. К самостоятельному чтению книг переходят поздно. Аудиалы готовы к длинным разговорам с родителями. Объясняйте, рассказывайте, учите. Для лучшего запоминания информации меняйте тембр и темп голоса. Такие дети привязаны к голосу родителей.
Ребенок-кинестетик. Информацию считывает подключая тактильные ощущения. Именно детей этого типа принято называть гиперактивными. Они рано начинают ходить, интересуются всем вокруг. Детям важно потрогать окружающие предметы, попробовать на вкус, понюхать. Ребенок, растущий в семье, где нет уважения между мужем и женой или понимания, часто болеет. Для него важна здоровая атмосфера в семье. Кинестетик не способен долго заниматься одним делом. Чтобы найти понимание с ребенком чаще обнимайте и прижимайте к себе. Общаясь, применяйте реже частицу «не». Вместо «не кричи», скажите «говори потише».            

Последнее правило применимо ко всем детям. Обратите внимание, как часто говорите «нет». В большинстве случаев родители произносят слово без надобности, когда не хотят в чем-то разбираться или заняты. Употребляйте «не» и «нет», когда речь идет об опасности. В остальных случаях заменяйте. Это очень сложно, чтобы привить подобный навык, придумайте увлекательную игру. Предложите семье соревнование, фиксируйте за каждым человеком количество сказанных отрицательных частичек. Кто скажет меньше, получит приз. Кстати, совместная игра – отличная возможность сблизиться с ребенком и понять его.

Как найти общий язык с ребенком?

С детьми весело и интересно, если научиться видеть хорошее, и попытаться понять маленького человечка. Откажитесь от штампов, заложенных в вашем детстве. Чтобы программа не срабатывала, ежедневно тренируйтесь.

Как найти общий язык с ребенком?

Разрешайте проявлять эмоции. Не говорите мальчику, что плачут только девчонки. Не внушайте дочке, что она плакса. Дети не могут все время радоваться. Они расстраиваются, огорчаются. Лучше научите справляться с эмоциями. Спросите, что обидело ребенка, что он чувствует.
Проявляйте внимание. Капризное и вредное поведение следствие того, что ребенку не хватает ласки и любви. Чем хуже ведут себя дети, тем больше внимания им требуется. Подойдите к ребенку, возьмите на руки, поцелуйте. Отложите другие дела, придумайте веселую игру.                     
Не сравнивайте с другими. Многие родители хотят подтянуть ребенка под одноклассника, соседа. Во время ссоры говорят, что другой ребенок лучше, чем он. Подобные высказывания воспринимаются детьми по-другому. У ребенка не возникает желания стать лучше, он думает, что папа и мама его не любят. Не ругайте ребенка, а спокойно разговаривайте.
Позвольте делать ошибки. Понятно, что вы сделаете лучше и быстрее. Родители знают, чем закончится катание на стуле или невыученное домашнее задание. Позвольте ребенку получить жизненный урок, да и просто помочь по хозяйству. Слепленный своими руками вареник или политые цветы повышают самооценку.

Как найти общий язык с подростком?

Вчера еще ласковый, нежный и понимающий ребенок сегодня превратился в личность, склонную к скандалам и истерикам. Если вам такая ситуация знакома, то скорее всего ваш отпрыск достиг «трудного» периода. Психологи выделяют период от 12 до 13 лет и от 16 до 17 лет. Проскочить этот момент не удастся, поэтому подготовьтесь заранее. Как найти общий язык с подростком?                                       

Проявите заботу и поддержку. В этот период происходит взросление, продумывание будущего. Подростки выбирают профессию, происходит становление личности.
Примите поведение тинейджера. Раздражение, отклонение от привычного поведения для подросткового периода считается нормой. Наблюдается расстройство нервной системы. Нарушение временное и проходит, не оставив следа.
Позвольте остаться наедине. Не ходите по пятам за подростком. К этому возрасту у вас должно сформироваться доверие. Оставляйте ребенка одного в квартире, чтобы он смог громко включить музыку, пригласить друзей. Иначе накопленная энергия выльется на вас в виде агрессивного поведения.

Чтобы пережить подростковый период уберите из общения привычку читать лекции, выслушивайте ребенка, интересуйтесь его мнением. Не показывайте жестами или не говорите словами, что недовольны подростком или разочарованы. Чаще устраивайте семейные походы и ужины.

как правильно разговаривать с подростком, правила общения с трудными детьми

Кажется, совсем недавно ребенок готов был часами обсуждать с вами любимые передачи и игрушки. Теперь же приходит из школы, буркнет пару слов и закрывается в своей комнате. Вам хочется знать, что происходит в его жизни, но как подступиться? Давайте обсудим, как общаться с подростком, чтобы вы могли друг друга услышать и даже о чем-то договориться.

Изменения в поведении у ребенка в подростковом периоде

Официально подростковым считается возраст с 12 до 17 лет, и в этот момент поведение вашего ребенка меняется очень сильно. Первые звоночки вы можете заметить уже в предподростковом возрасте, с 9 до 11 лет. Ребенок проживает очень сильные физиологические перемены, и это, конечно, сказывается на психическом состоянии и поведении. Тинейджер может начать хамить родителям и воспринимать любые их слова в штыки, без всякой меры «залипать» в гаджетах, плохо учиться, стать скрытным и начать врать, стать очень неопрятным. Другими словами — для родителей ребенок становится порой просто невыносимым.

Общение с подростком, когда он вошел в переходный возраст — занятие не для слабых духом. Настроение у ребенка меняется с фантастической скоростью, ваш авторитет рушится на глазах. А ведь именно сейчас он выходит в большую жизнь, все больше общается с другими людьми вне дома. Так хочется поделиться с ним знаниями о «взрослых» трудностях, предостеречь, уберечь от беды. Старые способы воспитания и общения не работают. Бессилие и ярость в ответ на выходки подростка бывают так велики, что родители срываются на крик, стараются усилить контроль, обдумывают наказания. Подросток в ответ закрывается и огрызается еще больше.

Как разорвать этот замкнутый круг? Вспомнить, что изменения в поведении у подростка — это норма. Одна из главных задач подросткового возраста — отдалиться от родителей и начать поиски собственного «я». Со стороны же родителей главная задача — научиться общаться со своим подрастающим ребенком по-новому. Тогда вы сможете, с одной стороны, дать ребенку необходимое количество личного пространства и уважения, с другой — сохранить между вами связь, которая поможет уберечь тинейджера от по-настоящему опасных поступков.

О чем родителям говорить с подростком?

Наши малыши всегда готовы поговорить с нами обо всех событиях и переживаниях в своей жизни. Но вот наступает день, когда все общение с подросшим ребенком сводится к односложным ответам с его стороны. Вам хочется знать, что наполняет его дни, что на душе. Но разговорить что подростка-девочку, что подростка-мальчика не так просто.

Главное правило: стараться говорить о том, что интересно обсуждать самому тинейджеру. Часто родители пытаются навязать тему для разговора, хотят транслировать подростку то, что, по их мнению, ему полезно знать, и должно быть интересно. И очень обижаются, когда ребенок не включается в разговор. Знайте, что деидеализировать и даже обесценивать родителей, критиковать их и то, что они любят, чем интересуются — это необходимый шаг на пути к взрослению. Если ребенок будет продолжать руководствоваться во всем интересами родителей, то он так психологически от них и не отделится. Надо правильно расценивать это поведение: не как отсутствие уважения, а как необходимый этап в ваших отношениях. Подростку это нужно, чтобы составить свою собственную систему ценностей и интересов.

Начнёте донимать подростка кучей вопросов сразу — он только замкнется. Как же его разговорить? Один из способов — рассказать что-то о себе, о своем прошлом или настоящем. В подходящей ситуации можно даже попросить совета. Также очень важно ловить момент, когда он хочет общаться, и подключать технику активного слушания. Если тинейджер начал сам вам что-то рассказывать, не торопитесь с выводами, интерпретациями, советами, комментариями. Отключите режим «воспитателя и учителя» и просто слушайте. Активное слушание — это когда мы как эхо вторим тому, что нам рассказали. При этом, когда уместно, называем чувства другого человека: «представляю, как ты обрадовался…», «тебе это было приятно», «ты удивился», «ты обиделся». Ничего не добавляем от себя, только отражаем то, о чем рассказал собеседник. Такой подход помогает тинейджеру больше делиться.

Подростки дома чаще всего находятся в своей комнате. И родители стараются использовать момент, когда сын или дочь вышли, чтобы обрушить на них свои указания и замечания. Ребенок в итоге жалеет, что показался, и начинает выходить еще реже, двигаться по дому короткими перебежками в туалет и на кухню. Поэтому очень важно, когда тинейджер вылезает из своего логова, сделать так, чтобы ему было приятно. Четко вижу это в своей семье. Когда я просто рада, что сын-подросток присел рядом со мной, спокойно с ним разговариваю, шучу, он может провести со мной довольно много времени. Как только начинаю какие-то нравоучения, он говорит: «Я сейчас обратно к себе пойду, если ты не перестанешь. Зачем я только вышел!».

Как общаться с трудным подростком?

При общении с подростками, которых называют трудными, важно помнить, что перед вами не тот, за кого он себя выдает. К этой группе причисляют тех, кто совершает разные асоциальные действия: проявляет избыточную агрессию, ворует, хамит, убегает из дома, не считается с другими людьми. Мой опыт работы показывает, что чаще всего причина кроется в том, что у подростка есть глубокое внутреннее неблагополучие, какое-то страдание, травма. И тинейджер покрывает эту боль целыми слоями вызывающего, асоциального поведения. Иногда «трудное поведение» обусловлено также органическими причинами (физиологическими заболеваниями или отставанием в развитии), но это очень маленький процент случаев.

Очень важно посмотреть глубже и понять, что любой «трудный» подросток — это человек, который чувствует себя несчастным. У него есть проблемы, и ему нужна помощь и поддержка. Возможно, ребенок страдает от огромного чувства неуверенности в себе, не принимает себя, его одолевают комплексы, у него огромная обида на окружающий мир. Часто причина в сложных отношения с родителями, когда те не дают достаточного количества принятия, поддержки, уважения и понимания. Бывает, что дело в конфликтах между родителями, свидетелем которых ребенок является достаточно долгое время. Сам тинейджер не может найти объяснение взрослым сложностям, и это становится для него внутренней травмой.

Когда вы решили провести разговор с таким трудным подростком, старайтесь обращаться к тому человеку, который скрыт под слоями колючей защиты. Аппелируйте к его сильным сторонам, к его умениям и способностям, к тому, в чем он может черпать силу, ресурс. Подход, когда вы видите в таком ребенке злоумышленника, которого нужно покарать, не сработает. Это человек, который в глубине души сильно травмирован или страдает, но сам этого не осознает и надел на себя маску равнодушия или цинизма. Нужно общаться с уважением к его личности, стараться его понять и принять, показывать ему сопереживание. Кроме того, нужно конкретно информировать его о последствиях тех или иных действий. Без запугивания, с позиции добрых намерений предупреждать его, чтобы у него не было более серьезных проблем.

Как разговаривать с подростком…

Частый случай: вы стараетесь общаться с подрастающим ребенком мирно, но разговор перерастает в бесконечные пререкания, нравоучения, ссоры и скандалы. Как этого избежать и наладить контакт?

…чтобы он слушал

С подростком важно общаться, используя «я-сообщения». Вместо «ты должен…», «ты виноват…», «ты опять…» использовать формулировки вроде «мне важно, чтобы…», «я бы хотела…», «я переживаю, когда…». Если мы начинаем «тыкать» человеку, у него возникает желание себя защитить. В результате наш ребенок либо включает «глухоту» к тому, что ему говорят, либо и вовсе начинает нападать, чтобы отстоять свою позицию.

Постарайтесь не «спускать сверху» распоряжения, а приглашать тинейджера к диалогу: «давай обсудим, мне интересно твое мнение…». Чтобы подросток не закрывался и слушал вас, важно при любом обсуждении проявлять уважение к его позиции, даже если вы с ней не согласны. Покажите ему, что его мнение имеет право на существование, он может быть активным участником диалога.

…чтобы он учился

Для подросткового возраста нормально, что ослабевает интерес к учебе. На первый план выходит стремление общаться со сверстниками, ведь так ребенок решает важные возрастные задачи. Нет «волшебных» правильных фраз, после которых ваш подросток вдруг станет хорошо учиться.

Что тут можно делать, это спрашивать, какие есть сложности в учебе, в чем нужна помощь. И вместе решать, как эти сложности преодолеть. Расскажу снова на примере с собственным сыном, как это может сработать. У сына в начале учебного года были не очень хорошие оценки по математике. Сначала я спросила, в чем именно сложность, предложила найти репетитора, но он отказался. Я согласилась еще какое-то время понаблюдать, как пойдет дело. Оценки не улучшились. Я снова завела об этом разговор и предложила: давай, если будет еще одна плохая оценка, ты начнешь заниматься с репетитором. Сын говорит: нет, если еще две. Я согласилась, ведь разница не принципиальная, а ребенок смог высказать свою позицию. И вот он получил две плохих оценки. Я не стала сразу диктовать: завтра начинаешь дополнительные занятия. Сообщила, что собираюсь связаться с репетитором, и мы вместе обсудили, сколько раз в неделю сын будет заниматься. В итоге он согласился на занятия два раза в неделю. Если бы я начала ставить ультиматумы, мы бы точно не договорились. Подросток должен чувствовать, что с ним считаются.

…о его поведении

Разговор о нежелательном поведении начинайте с описания своих чувств: «Знаешь, я очень расстраиваюсь, когда…». Затем спросите ребенка, каково его отношение к произошедшему. И настройтесь понять его аргументы. Не стоит делать злое выражение лица, упирать руки в боки и создавать впечатление, что сейчас будете судить и выносить приговор. Объясните спокойным тоном, почему поступок считается нехорошим: вредно для здоровья, опасно, обижает или задевает чувства других людей. Расскажите о последствиях, в том числе о том, какие меры вы будете вынуждены принять, если такое поведение не прекратится. Предложите вместе поискать выход из положения, пообещайте помощь. Напомните, что, хотя ребенок уже достаточно взрослый, до его совершеннолетия отвечаете за него вы. Поясните, что имеете право принимать решения, которые тинейджеру не нравятся, если считаете, что это необходимо для заботы он нем.

Разговор по душам

Для разговора по душам очень важно не навязывать подростку свои темы и идеи, нужно уметь слушать и слышать. Постарайтесь внутренне переключить тумблер, общаться не в режиме «родитель-ребенок», а в формате «ты делишься — я слушаю». Вы тоже можете с ребенком чем-то поделиться в такой беседе, если он хочет послушать. Если же не хочет, это тоже нормально.

Что делать, если ребенок-подросток не хочет общаться с мамой?

В подростковом возрасте желание проводить время не с мамой, а наедине с собой или со своими ровесниками является нормой. Психологов скорее может встревожить обратная ситуация, когда подросток 14-16 лет проводит много времени со своими родителями, постоянно общается и всем делится. Мне приходили жалобы от родителей, когда 15-летний парень не хочет с родителями гулять и ездить в отпуск. Так это же абсолютно нормально! Общение с мамой вполне может быть кратковременным, поверхностным, дозированным. Другое дело, если сын или дочка полностью отказывается общаться с мамой. Скорее всего, для него является неприемлемым то, как с ним общается или ранее общалась мама. Тут не нужно как-то воздействовать на подростка. Это родителям надо пересматривать свои взаимоотношения с ним.

Советы психолога: как правильно общаться с подростком

Беседа с подростком для родителей может казаться сложной задачкой. Что нужно учитывать, чтобы общение проходило конструктивно? Мои советы родителям таковы:

• По возможности изучайте аспекты психологии, связанные с общением с детьми. Учитывайте особенности подросткового возраста. Возможно то, что вас пугает или расстраивает, на самом деле — вариант нормы.

• Постарайтесь чаще общаться со своим подросшим мальчиком или девочкой из позиции «наставника», а не «командира».

• Применяйте технику активного слушания, она поможет вам узнать о своем ребенке гораздо больше.

• Чаще говорите не о требованиях, а о своих чувствах, используйте «я-сообщения», например: «Я радуюсь, когда…» или «Мне грустно, когда…».

• Вникайте в то, что интересно тинейджеру, и поддерживайте разговор об этом вместо того, чтобы навязывать свои темы для беседы.

• Соблюдайте его личные границы: стучите в комнату прежде, чем зайти, не трогайте без разрешения личные вещи и т. д. Это покажет ваше уважение и поможет избежать множества ссор.

Вопросы и ответы

Как говорить с подростком, чтобы он слышал?

Общайтесь со своим подросшим сыном или дочерью так же, как разговариваете со взрослыми, которых уважаете. Гораздо больше шансов, что подросток вас услышит, если вместо нотаций вы покажете, что готовы к диалогу.

Как начать разговор с подростком?

Уточните, есть ли у него сейчас время для беседы, может ли он уделить вам внимание. Скажите, что хотите обсудить с ним какой-то вопрос. «Есть вопрос, по которому я хочу услышать твое мнение…», «Могу ли я сейчас с тобой обсудить кое-что?» — вполне подходящие вступления.

Родители, помните и о себе

Подростковый возраст — это чаще всего эмоциональные американские горки для всей семьи. Трудно подрастающему мальчику или девочке: тело меняется, гормоны бушуют, большой мир пугает и увлекает одновременно. Трудно и их близким. Сделать эту «поездочку» как можно более безопасной помогут терпение, уважение и знания. При этом, дорогие родители, не забывайте, пожалуйста, и о себе. Очень важно, чтобы у вас в жизни были какие-то интересные занятия, вещи, которые приносят вам радость и удовольствие, интересное времяпрепровождение. Это поможет не так сильно фиксироваться на подростке и легче пережить годы его становления.

Возможно, вы чувствуете, что потеряли контакт с вашим подростком, но хотели бы оставаться с ним в хороших отношениях. Проверьте:

• понимаете ли вы, что происходит с ребенком в подростковом возрасте?
• понимаете ли, какие перед вами как перед родителем стоят задачи?
• умеете ли общаться с пониманием, с поддержкой и с уважением?

P. S. Если вам понравилась статья, пожалуйста, поделитесь с друзьями, нажав на кнопки социальных сетей. И, как всегда, буду рада вашим комментариям и вопросам ниже.

Читайте также:

Как найти общий язык с подростком? 8 советов

Повзрослевшие дети не очень-то стремятся проводить время с родителями. Найти свое место в мире — вот что сейчас важно для ребенка, и мир этот состоит преимущественно из сверстников. Да, грустно. Но есть несколько простых шагов к сближению.

Определите свои желания

Прежде всего нужно честно признаться себе, чего вы на самом деле хотите. Ведь за желанием быть рядом нередко кроются повышенная тревожность и собственные проблемы. Подросток это чувствует — и сопротивляется.

Его точно оттолкнут:

► Контроль. Часто фраза «Тебе со мной не интересно» означает «Мне не хватает информации». Раньше ребенок вываливал вам все, от ссор с одноклассниками до жалоб на больную коленку. А сейчас слышно только нейтральное «все нормально». Вы раздражаетесь, и он тоже: потому что пока не понимает, что люди беспокоятся не только о маленьких и беспомощных, но и о любимых.

► Скрытые упреки. Вы стыдите его и пытаетесь заставить чувствовать себя виноватым за то, что он причиняет вам боль. В ответ получите агрессивную или пренебрежительную реакцию. Это защита и сигнал, что ребенок все еще очень зависим от вас. А упреки сильно травмируют его.

► Нотации. Подросток не желает идти в оперу, на выставку или к вашим друзьям («Прекрасная, интеллигентная семья, их сын МГИМО закончил!»). Дело в том, что он считывает в таких приглашениях желание приблизить его к образу «хорошего мальчика (или девочки)», который существует в вашем воображении. Он злится или обижается, думая, что вы считаете его плохим и пытаетесь «доработать».

► Ревность. Да, на данном этапе жизни друзья для него важнее семьи. Да, однажды он вырастет, все поймет и изменится. Но не стоит бесконечно повторять эту мысль — вам все равно не поверят. Сочтут за очередной упрек и обидятся.

Детские истерики в магазине: 4 экстренных совета, что делать

Свыкнитесь с новой ролью

Как бы вы ни сопротивлялись, придется перекраивать представление о своем ребенке. Вместо жизнерадостного пупса видеть перед собой хрупкого, ранимого, тревожного человека, который очень старается стать крутым. Этому ломкому, не успевающему за собственным ростом существу, у которого стрессы случаются по сто раз в день, нужен немного другой родитель, чем, например, третьекласснику.

Подростку интересен взрослый, который:

• Считает его априори хорошим.
• Живет своей жизнью, причем с удовольствием.
• Умеет поддержать разговор о важных вещах. Не оценивая, не давя авторитетом, а просто спокойно выражая мнение.

На самом деле любому ребенку очень важно общаться со взрослыми. Довольно часто он стремится найти старшего друга — наставника. Но обычно выбирает для этой роли не родителя, а кого-то другого. На вас же будут отрабатываться разные коммуникативные техники; на папе и особенно на маме подросток будет учиться добиваться любви и поддержки, не умея сказать «я люблю». Может, это не то внимание, которое вам хочется ему оказывать, но именно из совместного переживания этого тяжелого периода складываются хорошие отношения с выросшими детьми. Прощаясь с детством, ребенок свергнет вас с пьедестала, а когда разберется с собой, увидит вас глазами повзрослевшего человека, и тогда в вашей жизни начнется новый интересный период.

8 фраз, которые мудрые родители никогда не скажут своим детям

8 советов, как найти контакт с взрослеющим ребенком

Если острого конфликта нет, и ребенку не нужно уклоняться от ударов по самооценке и избегать вас, он, наоборот, будет подпитываться от вас уверенностью
в себе и, соответственно, с удовольствием уделять вам время. Распорядитесь этим благом разумно.

15% подростков признались, что им не хватает общения с мамой и папой

1 Подключайтесь к его жизни там, где он это разрешает.

 Например, помогайте в организации школьных поездок или театральных постановок. В школах с выраженной партнерской культурой или в объединениях дополнительного образования такое участие приветствуется, и дети принимают его как должное.

2 Поддерживайте ребенка в важных для него проектах, пусть даже в чемпионате по компьютерным играм. Если это дело, в котором вы разбираетесь, оставайтесь в позиции болельщика, а не тренера. Подбадривайте, но не оценивайте.

3 Учите его тому, что хорошо умеете сами. Мало кому удается передать мастерство детям: трудно выйти из роли родителя и говорить как обычный профессионал. Ребенок интересуется вашей работой или хобби? Отлично, дайте ему возможность поучаствовать. И если это дело приносит доход, договоритесь с ним о сотрудничестве и честно платите за работу.

4

Оставляйте конфликты за порогом. Семейные ужины могут стать кошмаром, если за столом собираются напряженные недовольные люди, решающие, кто из них сильнее неправ. От трапезы нужно получать удовольствие! Можно, например, смотреть кино или сериал, который нравится всем, — потом будет что обсудить. Да, диетологи такое не приветствуют, но это гораздо менее вредно, чем раздраженные споры.

5 Вовлекайте подростка в планирование семейных поездок. Пусть там будут места, в которые он хочет попасть — один или с вами (например, фанатский музей любимой команды). И не таскайте его по выставкам и магазинам, если живописью и шопингом он не интересуется.

6 Будьте его фокус-группой. Чем бы ваш ребенок ни увлекся, хоть бы ви-деоблогингом, ведением сообщества с мемами или маникюром, разрешайте ему экспериментировать на вас. Это укрепит его доверие к родителям в разы сильнее, чем задушевные беседы.

7 Если вам не интересно его увлечение, не притворяйтесь. Возможно, вы просто не разбираетесь в предмете, тогда стоит попросить его объяснить, что именно он делает. Слушайте внимательно, не критикуйте и не говорите, что он занимается глупостями.

8 Выражайте желание проводить с ним время, но не считайте, что он обязан быть с вами. Просто приглашайте и предлагайте, но не давите.

В целом подростки нуждаются в родителях гораздо больше, чем показывают. Если у ребенка нет повода бояться безапелляционной оценки и постоянного нарушения его хрупких личных границ, он будет получать удовольствие от общения с вами.

Родительские чаты: инструкция по выживанию. Личный опыт

Личный опыт

Елена, 40 лет:

«У нас с дочерью улучшились отношения, когда я перестала вставать на сторону школы. До 7-го класса Маруся была отличницей, а потом успеваемость ухудшилась, и дочь, по словам ее классной, связалась с плохими ребятами. Я сначала срывалась, ругалась, требовала вернуться к учебе… а потом подумала: как же тяжело моей девочке, ведь весь взрослый мир против нее. Когда классная меня в очередной раз вызвала, я попросила дочь присутствовать при разговоре, спокойно и твердо сказала учителю, что пугать нас страшными перспективами не надо. И мой ребенок не обязан обеспечивать хорошие показатели школы на диагностиках и олимпиадах, если ему этого не хочется. Маруся потом долго молчала, а через несколько дней ее как прорвало: она, оказывается, ненавидела эту школу. Я предложила перевестись в другую, и мы выбрали ее вместе. Не могу сказать, что дочь проводит со мной все свое время, но напряжение из отношений ушло. Она стала делиться проблемами, рассказывать, что у нее происходит в жизни. Я не даю ей советов, но, если просит, высказываю свое мнение».

Анастасия, 39 лет:

«Я жду подросткового возраста своего сына, но он все не наступает, хотя мальчику уже 17. Наоборот, мне с ним с каждым годом все легче и легче. Он учится в спортивной школе и проводит много времени на сборах. Может, именно это играет роль? Или то, что он тянет лямку, которая не каждому взрослому по плечу? А может, дело в том, что мы его поддерживаем вне зависимости от успехов или провалов в спорте? Не знаю, но в свободное время сын едет к нам, общается, искренне радуется простому отдыху на даче и домашней еде».

Светлана, 40 лет:

«Мама мне всегда твердила, что мне отольются ее слезы, когда моя дочь повзрослеет. Дочери сейчас 18, но я из-за нее не плакала пока. Она эколог, учится на первом курсе и уже больше пяти лет постоянно в экспедициях по всей стране. Мне многие говорили, что я не услежу за ребенком, что от походной жизни она превратится черт-те во что и даже пойдет по рукам, но я опасности в экоклубе и окружающих ее людях не видела. Она после каждой поездки неделями рассказывала, что там происходит. Еще она приглашала меня на мероприятия, которые клуб проводил у нас в городе, многие другие дети тоже звали родителей. Мы помогали ребятам в их работе, подружились. Мне кажется, если подросток находится в среде нормальных детей и взрослых, он и со своими родителями в контакте».

Людмила, 42 года:

«Через переходный возраст прошли оба наших сына. Старший много конфликтовал с отцом, а младший наоборот: они с папой оба увлечены ретроавтомобилями. Так что всегда вместе ездят по всем мероприятиям, с удовольствием работают в гараже. В свои 16 парень умеет делать то, с чем многие взрослые мужики не справляются.
Но я думаю, нам просто повезло — совпали интересы».

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru/pexels.com

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

Ваш сын в 16: Milestones

Написано WebMD Редакционными участниками

В этой статье

• Вепини разработки
• Физический
• Social
• Эмоциональный
• Language
• Изображение тела
• Peer Diface
• Staime
• Peer Dail
• Сейф
• Безопасность в движении
• Эмоциональная поддержка

Итак, вашему сыну 16 лет. Возможно, вы еще не дали ему ключи от машины, но он определенно идет своей дорогой и рассказывает умопомрачительные истории. Они в середине подросткового возраста — где-то между подростком и молодым человеком.

Вехи развития

Вот некоторые вехи, которых вы можете ожидать от них в этом возрасте, и некоторые потенциальные препятствия, которые они могут встретить на своем пути.

Физический

Их тело все еще растет и созревает, и конец полового созревания не за горами. Они не совсем догоняют полностью развитых девочек их возраста, но вы можете видеть конечный результат.

Пришло время для свежего разговора об их ценностях, а также о планах на будущее, которое становится ближе, чем когда-либо. Поведение с высоким риском, такое как секс и употребление наркотиков, в том числе алкоголя, может повредить этим планам, а также их телу.

Общение

Они могут удивить вас, если немного отвернутся от своей старой компании, найдут новые интересы и проверят свое более сильное чувство собственного достоинства. Тем не менее, они все еще нуждаются в своих друзьях.

Эта свобода может привести их на рынок труда с частичной занятостью, поскольку они начинают думать о жизни после школы. Вы можете увидеть еще меньше из них дома. Но вам понравится меньше конфликтов, когда ваши пути пересекаются.

Эмоциональный

У вашего плохо читаемого подростка теперь более глубокие эмоции. Вы можете увидеть, как они больше оживляются из-за потенциального романтического интереса. Они также будут более тесно связаны с друзьями.

У них более точный моральный компас или, по крайней мере, более четкое представление о том, что, по их мнению, правильно или неправильно. Они подкрепляют свой выбор более твердой позицией. Однако они не застрахованы от давления со стороны сверстников и по-прежнему будут действовать импульсивно.

Шестнадцать также могут быть окрашены грустью или депрессией. Это может беспокоить вас. Это также может привести к проблемам как в школе, так и вне ее. Если их уныние кажется чрезмерным или продолжается, обратитесь к врачу или специалисту по психическому здоровью.

Язык

Их широкий мир требует более сложных языковых навыков. Они имеют решающее значение не только для школы, но и для общения с другими людьми. Например:

• Они умеют рассказывать и писать увлекательные, невероятные истории. Они лучше умеют объяснять, описывать, подводить итоги и спорить. Их академическая нагрузка более сложная, в плане языка.
• Их понимание возрастает. Они остро настраиваются на вербальный язык и язык тела других людей и могут читать выражение лица.

Они знают, что их язык должен переходить от школы к другим условиям, и плавно переключаются между ними.

Телосложение

Многих 16-летних волнуют размеры, тип и вес их тела. Если у вашего сына избыточный вес, он не только сталкивается с проблемами со здоровьем, такими как диабет и высокое кровяное давление, но и проблемы с социальным поведением и самооценкой могут усложнить жизнь.

Вы можете вдохновить своего сына на здоровый образ тела, поощряя его ежедневно заниматься физическими упражнениями в течение часа. Если они не занимаются спортом или не ходят в тренажерный зал, предложите заняться чем-то, что им нравится, например, прогуляться или проверить новую стену для скалолазания. Иди, когда сможешь.

Убедитесь, что ваш сын начинает день с хорошего завтрака. Они могут не захотеть хлопья в кладовой, но тарелка с вчерашними остатками может помочь. Если они в пути, дайте им в дорогу немного сыра или банан.

Запаситесь на кухне полезными закусками, такими как фрукты, крендельки и обезжиренный йогурт или пудинг. Замена даже одной порции нездоровой пищи в день имеет большое значение.

Давление сверстников

Ваш 16-летний ребенок становится более уверенным в себе, но сомнительные ситуации все равно будут возникать. Поощряйте их оставаться с другими детьми, которые сопротивляются давлению сверстников, и дистанцироваться от тех, чье рискованное поведение опасно.

Помогите им найти способы избежать или выйти из ситуаций, которые, кажется, идут наперекосяк. Найдите других взрослых, к которым они тоже могут обратиться.

Запугивание

В нападении на слабых нет ничего нового, и ваш сын может столкнуться с издевательствами, направленными либо на себя, либо на кого-то другого. С мальчиками издевательства часто носят физический характер. Они могут не так часто видеть его на территории школы или в местах тусовки; это может произойти в социальных сетях или даже на их смартфоне. Электроника может усилить издевательства невероятным образом.

Научите их, что лучше всего не продолжать издеваться над собой, а сообщить об этом школьному психологу, администратору или другому специалисту. Независимо от того, являются ли они жертвой издевательств или сами являются агрессорами, эксперт по психическому здоровью подростков может помочь им справиться с этим, отследить его источник и уменьшить эмоциональное воздействие, которое оно оказывает на их дальнейшую жизнь.

Берегите себя

Социальные сети могут стать для вашего сына отличным инструментом для знакомства с новыми людьми и поиска тех, кто разделяет их интересы. Он предоставляет форум для выражения себя и своих взглядов, но они не могут быть уверены, кто смотрит. Попробуйте эти советы, чтобы помочь им оставаться в безопасности в Интернете:

• Помогите своему сыну контролировать свою личную информацию и запретить доступ людям, которых он не знает или не может установить.
• Покажите им, что все посты и тексты могут быть громкоговорителями, транслирующими их на весь мир.
• Возьмите за правило, что, как и другие друзья, с которыми они хотят пообщаться, они должны познакомить вас с людьми, с которыми планируют встретиться вне сети.

Безопасность в движении

Автокатастрофы остаются наиболее вероятной причиной несчастного случая для подростков этого возраста. Никогда не переставайте настаивать на том, чтобы они соблюдали все правила дорожного движения и безопасности, независимо от того, едут ли они за рулем или едут рядом. Подчеркните, что они НИКОГДА не должны садиться за руль и писать текстовые сообщения.

Настаивайте на том, чтобы они носили шлем или необходимое защитное снаряжение для езды на велосипеде или квадроцикле, а также для других видов спорта.

Предупредите их о том, что нельзя садиться в машину с кем-либо, кто употреблял алкоголь.

Эмоциональная поддержка

Ваш сын может вести себя так, будто вы ему не нужны. Но они есть, и они это знают. Дайте им знать, что вы заботитесь о них, выполнив несколько простых действий:

• Проявите интерес к их повседневной жизни, в школе и вне ее. Призывайте их выражать себя в спорте, театре, искусстве или музыке.
• Пусть они знают, что их победы и усилия важны и для вас.
• Серьезно отнеситесь к их опасениям и мнениям. Это также дает вам представление о новых паттернах и изменениях в поведении.
• Старайтесь не осуждать и не решать их проблемы; слушающий слух наиболее важен для вашего 16-летнего.

Если он хандрит или кажется необычайно грустным, не стесняйтесь спрашивать о мыслях о причинении себе вреда или самоубийстве. Упоминание об этом не повысит вероятность того, что это произойдет. Немедленно обратитесь за профессиональной помощью, если считаете, что они в ней нуждаются. Если вы чувствуете, что существует высокий риск того, что ваш ребенок попытается покончить жизнь самоубийством, позвоните по номеру 9. 0125 Национальная линия помощи SAMHSA по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (8255).

Руководство по охране здоровья и воспитания

1. Вехи малыша
2. Детешество
3. Поведение и дисциплина
4. БЕЗОПАСНОСТЬ
5. Здоровые привычки
6. Все направляющие темы

, когда мальчики замолчают | Воспитание

Когда мой сын был маленьким, он был забавным и ласковым. У него был миллион вопросов, и он любил их задавать. Он был застенчив с людьми, которых плохо знал, но был разговорчив и развлекался с близкими друзьями и семьей. Я почти ничего не знал о его дне, его мечтах, его друзьях и его амбициях. Мы были друзьями.

А потом пришла средняя школа. Сначала он стал высоким и неуклюжим и начал пахнуть подростком. Я ждал этих изменений. Но я не ожидал, что его личность изменится. К 14 годам мой прежде милый и болтливый сын начал молчать со мной. Он давал только самые краткие ответы на вопросы и никогда не задавал своих. Он редко выходил из своей комнаты. И когда он это делал, он был угрюм и враждебен, если вообще говорил. Короче говоря, он производил превосходное впечатление от каждого изображения мальчиков-подростков, которые я когда-либо видел, которые накапливали оружие и впоследствии впадали в кровавую ярость. Он испугал меня. Почему мальчики-подростки перестают говорить? Было ли его полное молчание признаком того, что он вот-вот сорвется?

Как оказалось, ни поведение моего сына, ни мои опасения по этому поводу не были чем-то необычным.

Гормоны получили свой язык

«Замолчать было реакцией недавно достигших половой зрелости мальчиков с тех пор, как появился вид», — Майлз Грот, профессор психологии в Вагнер-колледже и автор блога Boys to Men на Psychology Today сказал мне. «В этом нет ничего нового», — добавил он. «[Это не] связано с нашим временем или текущими событиями».

В этом возрасте, указал он, мальчики претерпевают множество физических изменений. «Они очень застенчивы, изучая, как их воспринимают взрослые, сверстники и представители противоположного пола или, в некоторых случаях, того же пола», — говорит Грот. Это самосознание снижает вероятность того, что они будут брать на себя обязательства, говоря.

Реклама

«Средняя школа — это начало подросткового возраста для большинства мальчиков и, как следствие, социальная незащищенность», — говорит доктор Джон Даффи, автор книги «Доступный родитель: советы экспертов по воспитанию успешных, устойчивых и общительных подростков и подростков». . «Чем меньше сказано, тем меньше поводов для насмешек. Таким образом, молчание — это защитный механизм самозащиты».

В то время как встревоженные родители могут естественным образом погрузиться в кошмарный сценарий, как это сделал я, велики шансы, что молчание подростка — это нормально. Это всего лишь один из симптомов массивных физических и психических изменений, вызванных половым созреванием. «Большинство мальчиков вырастают из этой фазы с минимальным ущербом», — говорит Даффи. «С родительской точки зрения это может быть обескураживающим и пугающим, поскольку молчание может восприниматься как изолирующее или даже депрессивное. Время от времени проверяйте своего сына из средней школы и проверяйте, все ли с ним в порядке. Но имейте в виду, что с точки зрения развития его молчание, вероятно, где-то в пределах нормы».

Даже лаконичные ответы моего сына на мои вопросы типичны для многих мальчиков, когда они становятся мужчинами, — говорит Кэти Макферсон, исполнительный директор Гурианского института и соавтор книги «Почему подростки терпят неудачу: что исправить ». «У женщин больше соединительной ткани между правым и левым полушариями мозга, — отмечает она. «Мы обрабатываем язык намного быстрее, чем мужчины. Я думаю, что женщины подавляют своих мальчиков словами».

Вместо того, чтобы позволить страху влиять на нашу реакцию на это нормальное изменение в поведении многих мальчиков, Грот предлагает начать с поиска того, что происходит правильно. У вашего сына есть хобби? Наслаждаетесь общением с друзьями? Проявляет ли он интерес к взаимодействию с миром? Если ответ положительный, это хороший признак того, что его новый односложный стиль речи в норме.

Конечно, эту информацию будет сложно отследить, если он не будет говорить. Но дело может быть не в том, что он не будет так много говорить, а в том, что он не может произнести ни слова в своем нынешнем гормональном кризисе, особенно когда он сталкивается с мамой, забрасывающей его новыми вопросами в ответ на те немногие высказывания, которые ему удается выдавить. «Выведите его на прогулку», — предлагает Макферсон. «Бросьте мяч. Заставьте его двигаться. И задавайте ему один или два вопроса за раз».

Поскольку долгие откровенные разговоры могут быть приостановлены на какое-то время, еще один способ оставаться в курсе — участвовать в его жизни в сети. Родители всегда должны обращать внимание на то, как их дети используют Twitter, Facebook, Instagram и другие социальные платформы, потому что это то, где разыгрывается жизнь подростков. Спросите его, что произошло сегодня в Твиттере, чтобы он показал вам социальное приложение, которым в последнее время пользуются его друзья, или чтобы посмотреть что-нибудь смешное из Vine. Вы узнаете о нем, когда узнаете о его привычках в социальных сетях.

Темная сторона молчания

Если ваш сын отстраняется от сверстников, выражает безнадежность, употребляет или злоупотребляет психоактивными веществами, это признаки того, что пришло время обратить на это внимание и обратиться за помощью. «Тот, кто ведет себя тихо и сидит один, не обязательно находится в депрессии», — объясняет Грот. «Этот человек может быть очень задумчивым и серьезным. Депрессивному человеку кажется, что выхода нет. Они чувствуют себя в ловушке, что решения нет, что ничего не исправит».

Вообще говоря, когда девочкам больно, они с большей вероятностью готовы поделиться своими чувствами. Но мальчики, страдающие депрессией, из-за того, что они чаще замыкаются в себе, могут полностью остаться незамеченными. «Уровень самоубийств среди мальчиков-подростков в четыре раза выше, чем среди девочек-подростков», — говорит Грот. — Не разговаривать с тобой — это довольно стандартно. Но если он также не разговаривает со своими сверстниками, кем-либо за пределами дома или кем-либо еще, я буду больше беспокоиться».

Мой собственный сын в конце концов вышел из своего молчания. Это был долгий и тревожный путь, усеянный признаками того, что он испытывает мрачные мысли и депрессию. Он угрожал самоубийством, отдалился от друзей и спрятался в своей комнате. Я серьезно отнеслась к его угрозам и попросила его помочь. Мы прошли через это вместе. Мы оба делали ошибки. Я ясно дал понять, что его любят и что он не первый подросток, который так себя чувствует. В конце концов он вышел с другой стороны, как выздоравливают после долгого, пагубного гриппа. Сейчас моему сыну 20 лет, и он снова болтлив, разговорчив, весел и готов поделиться своими мечтами и наблюдениями. Мы снова друзья. Только теперь он может вести машину, когда мы выходим.

21 жизненно важный навык для подростков

Сегодняшний ответственный подросток может завтра стать успешным гражданином.

Подтверждено исследованиями

MomJunction верит в то, что предоставляет вам достоверную информацию, подкрепленную исследованиями. В соответствии с нашими строгими требованиями редакционной политики мы основываем наши статьи о здоровье на ссылках (цитатах), взятых с авторитетных сайтов, международных журналов и научных исследований. Однако, если вы обнаружите какие-либо несоответствия, не стесняйтесь писать нам.

Изображение: iStock

Детям не нужно много времени, чтобы стать подростками, а затем взрослыми, обрести индивидуальность и собственную жизнь. Тем не менее, детям, возможно, придется летать в гнезде ради лучшей карьеры и занять нишу для себя . Читайте дальше, чтобы узнать, как привить подросткам необходимые жизненные навыки, поскольку они играют ключевую роль в скорейшей адаптации и преодолении жизненных трудностей во время этого перехода. Окунитесь в этот пост, поскольку мы представляем вам список основных жизненных навыков, которые ваши подростки должны освоить, прежде чем войти в реальный мир.

Жизнь полна неожиданностей, как приятных, так и неприятных . Чтобы ваш ребенок был готов ко всему в жизни, вы должны помочь ему приобрести эти основные жизненные навыки в юности (1) (2) (3).

1. Деньги или умение составлять бюджет

Изображение: Shutterstock

Деньги, возможно, не самое главное в жизни, но они, безусловно, необходимы для комфортной жизни. Вот почему финансовая дисциплина является важным навыком, которому нужно учиться в подростковом возрасте.

Навыки ведения бюджета помогают подросткам научиться ценить деньги, осознанно тратить и планировать будущее .

Некоторые важные финансовые понятия, которые вы можете помочь им изучить, следующие:

• Составьте бюджет и придерживайтесь его. Ваши дети должны знать, когда тратить, а когда экономить.
• Каждый подросток должен знать, как открыть банковский счет, пользоваться банкоматом, переводить деньги онлайн и выписывать чек.
• Подать заявку на получение кредитной карты, как ею пользоваться и как не влезть в долги с помощью кредитной карты. Самый важный урок, который должен усвоить ваш ребенок, заключается в том, как работает кредит и как быстро он может попасть в водоворот долгов, если не будет осторожен.
• Накопите денег, чтобы купить или инвестировать что-нибудь на случай непредвиденных обстоятельств.
• Пожертвуйте деньги на благотворительность, не переусердствуя.
• Ведение финансовой отчетности.
• Оценка базовой рыночной стоимости товаров.

2. Кулинарные или кулинарные навыки

Умение добывать или готовить пищу является одним из основных жизненных навыков подростков. Научите их перечисленным ниже основным навыкам питания, чтобы выжить в любой части мира.

• Покупка продуктов необходима для приготовления пищи. Одним из важных навыков здесь является способность идентифицировать различные ингредиенты и знать, где они доступны.
• Научитесь пользоваться кухонными приборами, такими как микроволновые печи, кофеварки, посудомоечные машины и тостеры.
• Знать различную посуду и столовые приборы и их использование при приготовлении пищи.
• Приготовьте здоровую еду из доступных ингредиентов. Научите подростка основам приготовления вкусной еды из простых ингредиентов .
• Знайте, как правильно хранить продукты. Вы хотите, чтобы ваши дети знали, где и как хранить различные продукты питания, такие как свежие продукты, упакованные продукты и жидкости.
• Помимо того, что они должны знать о важности ежедневного употребления продуктов, богатых питательными веществами, они также должны знать, как читать этикетки продуктов питания для получения информации о пищевой ценности и ингредиентах.
• Они должны знать об опасности для здоровья употребления слишком большого количества нездоровой пищи.

3. Чувство одежды или умение одеваться

Ваши подростки могут полностью изменить свой стиль из-за внешнего влияния, но есть вероятность, что на них могут повлиять не те люди. Итак, вот как они правильно овладевают одним из повседневных навыков.

• Выбор одежды подходящего размера и приличного наряда.
• Выбор подходящей одежды для подходящего случая.
• Шитье – это навык, которым могут воспользоваться как мужчины, так и женщины.
• Погладьте рубашку, брюки или костюм. Что более важно, так это различать одежду, которую нужно гладить, и ту, которую не нужно (мы же не хотим, чтобы они сейчас гладили джинсы, не так ли?).
• Стирать. Научите подростка стирать одежду вручную или пользоваться стиральной машиной и справляться с простыми пятнами.
• Сложите одежду и аккуратно положите ее в шкаф. Вам не нужен беспорядок в шкафу дома или в гостях.
• Собери чемодан.
• Читать и понимать этикетки на тканях.
• Осторожно скажите подростку, что говорит о нем его одежда и какое уважение он получит в определенных ситуациях, например, на собеседовании или среди представителей противоположного пола.

4. Уход за собой

Уход за собой – это навык, которому дети должны учиться с самого раннего возраста. Уход за собой важен для поддержания здоровья и хорошей социальной или романтической жизни .

• Приучите их к здоровым привычкам, таким как ежедневное расчесывание и купание.
• Объясните, как важно содержать свое тело в чистоте. Кроме того, они должны знать, как ухаживать за кожей и волосами.
• Мальчики должны уметь бриться или ухаживать за растительностью на лице с соблюдением правил гигиены.
• Научите девочек соблюдать чистоту во время менструации, утилизируйте гигиенические прокладки и т. д.

5. Чистота и гигиена

Изображение: Shutterstock

Чистота – один из принципов гигиены. Научите своих детей содержать себя и свое окружение в чистоте и порядке. Это часть их навыков ухода за собой и домашнего хозяйства. Некоторые из основных вещей, которые может делать ваш подросток, включают:

• Вытирание пыли и уборка пылесосом.
• Мытье полов и избавление от паутины.
• Содержание ванных комнат и туалетов в чистоте.
• Содержание кухни в чистоте.
• Регулярная уборка мусора.
• Время от времени устранять беспорядок.
• Умение мыть посуду вручную (не во всех домах есть посудомоечные машины).

6. Личная гигиена и базовая первая помощь

Среди важных вещей, которым подростки должны научиться, заботясь о себе, является забота о своем здоровье. Важные моменты, которые следует помнить:

• Знание личного здоровья и безрецептурных лекарств, которые могут пригодиться.
• Знать, когда идти к врачу.
• Надлежащий уход за собой посредством правильного питания и окружающей среды в случае таких заболеваний, как простуда, лихорадка или грипп.
• Медицинское страхование и как оно может им помочь. Научите своего подростка следить за платежами по медицинскому страхованию, чтобы гарантировать получение помощи в случае необходимости.
• Оказание неотложной медицинской помощи, например вызов службы экстренной помощи в вашей стране.
• Обучите подростка базовым навыкам оказания первой помощи, таким как промывание раны, наложение повязок и другие виды первой помощи в случае неотложной медицинской помощи, что может помочь ему спасти жизнь, если такая ситуация возникнет в будущем.

Лучший способ научить вашего ребенка этим повседневным навыкам — помочь ему позаботиться о себе, когда он дома. Избегайте делать все за них.

7. Социальные навыки и манеры

Обучение вашего ребенка навыкам и манерам, которые они будут демонстрировать в социальной среде, необходимо для спокойной социальной жизни.

Некоторые социальные навыки, которые могут им помочь, включают:

• Изучение и осуществление хобби, развлекательных интересов и занятий для встречи с единомышленниками.
• Научиться развивать и поддерживать дружеские отношения.
• Ценить отношения и людей в своей жизни.
• Научите их поддерживать здоровые семейные отношения.
• Обучение этикету вечеринок, в том числе тому, как быть хозяином и гостем.
• Уважать людей и их взгляды, независимо от того, что они думают о других.

8. Организационные способности

Неорганизованность является одним из факторов, ведущих к плохому управлению временем. Плохо организованный человек почти всегда что-то ищет. Звучит знакомо?

Вот как вы можете помочь своему подростку оставаться более организованным.

• Научите их простому правилу Кайдзен – всему свое место и все на своем месте. Помогите им реализовать это правило, и в следующий раз им не придется что-то «искать».
• Вы можете помочь им использовать инструмент или систему организации, чтобы расставить свои книги, одежду и другие вещи. Организация вещей помогает навести порядок в комнате и упрощает поиск чего-либо и занимает меньше времени. Организация также помогает навести порядок в комнате и упростить поиск чего-либо за меньшее время.
• Объясните им, что они могут избежать ошибок, если будут более организованными.

9. Домашние навыки – ведение домашнего хозяйства

Представьте, что ваш изнеженный маленький ребенок наконец-то заканчивает колледж и начинает самостоятельную жизнь. Но они могут ненавидеть каждый момент, если не знают основных навыков управления домом. Таким образом, будет лучше, если все подростки освоят эти жизненные навыки как можно раньше.

• Способы найти подходящее жилье или варианты жилья.
• Управление коммунальными услугами, оплата счетов.
• Базовый уход за домом – уборка пылесосом, вытирание пыли и уборка
• Простые вещи, такие как починка разорванной цепи, поиск водяной печи, ее включение и выключение и решение основных проблем с сантехникой, могут помочь им лучше управлять своим домом.

10. Навыки вождения и технического обслуживания автомобилей

Изображение: iStock

Вождение автомобиля — один из самых важных жизненных навыков, необходимых подросткам для обретения самостоятельности. Но уметь водить машину недостаточно. Ваш подросток также должен знать о безопасности дорожного движения, уходе за автомобилем и о том, что делать в случае неисправности автомобиля. Научите их:

• Купить машину и страховку.
• Регистрация транспортного средства.
• Во время вождения имейте при себе важные записи и документы о транспортном средстве, такие как водительские права и регистрационные документы.
• Насос газа и замена масла для технического обслуживания.
• Замена шины с помощью различных инструментов.
• Знайте и соблюдайте правила дорожного движения для безопасности себя и других.
• Объясните им важность ношения шлема и ремня безопасности.
• Также убедитесь, что они знают об опасности превышения скорости и необдуманного вождения.

11. Навигационные навыки

Основные навигационные навыки более важны, так как даже если у них нет машины, они смогут путешествовать из одного места в другое. Вот некоторые вещи, которым они могли бы научиться:

• Чтение расписаний автобусов, поездов или самолетов.
• Чтение карт для перехода из пункта А в пункт Б.
• Понимание направлений – север, юг, восток и запад; лево право.
• Знание дорожного движения и дорожных терминов, таких как повороты, съезды, автострады, шоссе и т. д.
• Знание информации о различных вариантах транспорта, чтобы добраться до разных мест.

12. Навыки общения

Коммуникация может показаться больше деловым навыком. Но подумайте, разве вашему подростку не нужно будет общаться в личной жизни? Очень важно научить подростка донести свое сообщение, не оскорбляя другого человека. Общение — это критически важный навык, который вашему подростку необходимо освоить для межличностных отношений в личной и профессиональной жизни.

Попробуйте поговорить с подростком об этих важных навыках общения.

• Люди разные, и не все говорят на одном языке.
• Необходимо понять темперамент человека, прежде чем решать, как с ним общаться.
• Никто не любит, когда ему указывают, что делать. Даже ваш подросток не оценит этого.
• Объясните им важность умения слушать в общении.
• Эмпатия и важность понимания точки зрения другого человека необходимы.
• Навыки ведения переговоров для создания взаимовыгодных ситуаций.
• Различные формы общения, такие как письмо, разговор и невербальные жесты.
• Использование различных способов общения, таких как телефон, письма или электронная почта и т. д.

13. Поведенческие навыки

Характер человека проявляется в том, как он себя ведет. Помогите подростку стать сильной личностью, помогая ему развивать здоровое поведение. Вот несколько основных вещей, которым вы могли бы научить их.

• Принять ошибку, признать ошибку и взять на себя ответственность за свои действия — пожалуй, первое, чему вы можете научить своего подростка.
• У большинства подростков проблемы с извинениями. Научите их говорить «извините» и не стесняться этого.
• Научите их быть вежливыми и говорить «пожалуйста» и «спасибо», когда это необходимо.
• Нравственность — это понятие, с которым вы должны знакомить своих подростков с самого раннего возраста. Это учит их отстаивать то, что они считают правильным, добросовестности и чувства ответственности за менее удачливых.
• Научите их оставаться верными себе и другим. Этого можно добиться, заставив их исследовать наиболее важные для них ценности.
• Научите их обращаться за помощью, когда это необходимо. Важно быть самостоятельным, но бывают моменты, когда нам всем нужна помощь. Объясните им, что это «нормально» просить о помощи.

Единственный способ помочь подростку научиться нравственному поведению, честности и характеру — это практика. Родители должны направлять детей в течение их взросления, чтобы привить им здоровые поведенческие черты.

14. Навыки для обеспечения безопасности:

Когда ваши дети-подростки находятся в одиночестве, важно знать, как оставаться в безопасности. На самом деле, оставаться в безопасности — один из самых важных жизненных навыков для подростков. Вот несколько советов, которые могут помочь вашему подростку оставаться в безопасности как на физическом плане, так и на виртуальном (онлайн).

• Будь в безопасности на дороге, когда ты один. Научите подростка пользоваться здравым смыслом и избегать уединенных парковок, пустынных дорог и пустырей вдали от цивилизации.
• Научите своих подростков, что делать, если у них спустило колесо посреди шоссе или ночью на пустынной дороге сломалась машина. Поощряйте их звать на помощь и не рисковать ночью в одиночку.
• Не путешествуйте с незнакомцами и не подбирайте попутчиков, путешествуя в одиночку.
• Попросите подростка всегда подвозить его ночью или попросите кого-нибудь встретить его по дороге.
• Сообщать кому-либо об их местонахождении — хорошая идея.
• Имейте при себе дополнительные деньги на случай, если им понадобится такси.

15. Совладание с эмоциями

Изображение: iStock

Обучение подростков справляться с эмоциями позволит им видеть обе стороны ситуации. Далее упоминаются навыки совладания и самоконтроля, которым вы могли бы научить своих подростков.

• Самоуправление или контроль, это позволяет им задавать темп своей реакции на различные ситуации, людей и вещи в жизни.
• Подросткам придется справляться с одиночеством и разлукой со своими близкими, когда они поступят в колледж. Им может быть трудно, если они не узнают, как справляться с изменениями.
• Избегайте импульсивных решений, которые могут иметь серьезные последствия, в основном негативные.
• Здоровое управление чувствами. Научите подростка думать и действовать, а не реагировать. Реакции могут привести к негативным последствиям, но обдуманные действия редко приводят к таким последствиям.
• Став взрослым, вашему подростку придется сталкиваться со стрессом на работе, дома, в личных отношениях и так далее. Таким образом, умение справляться со стрессом является важным навыком, который вы должны помочь своему подростку приобрести.
• Важный навык, которому вы должны научить своего подростка, — это принимать его эмоции. Скажите им, что нет плохих или хороших эмоций, и что нормально чувствовать себя счастливым, грустным, испуганным, злым, возбужденным, глупым, ревнивым и даже виноватым. Хитрость заключается в том, чтобы не зацикливаться на какой-то конкретной эмоции.
• Научите их различным способам справляться со своими эмоциями, таким как физическая активность, медитация, прослушивание музыки или просто разговоры о ней.
• Духовность также может помочь справиться с серьезными жизненными изменениями.
• Помните, подростковый мозг претерпевает значительные изменения. Поэтому посочувствуйте им, где это возможно, и поймите, что они еще учатся управлять эмоциями и сохранять спокойствие.

16. Навыки решения проблем

Одним из основных жизненных навыков для молодежи является решение проблем. Вы не можете ожидать, что ваши дети вернутся к вам за помощью, когда у них возникнет проблема. Что вы могли бы сделать, так это научить их справляться с проблемами, как зрелые взрослые.

• Научите своих детей сталкиваться с проблемами, а не убегать от них.
• Когда подросток приходит к вам за советом, постарайтесь не вмешиваться и не решать проблему за него. Вместо этого спросите их, что, по их мнению, они должны делать, и помогите им проработать возможные варианты. Это поможет избавиться от привычки приходить к вам.
• Первым шагом к решению проблемы является определение проблемы. Главное — выяснить, что именно их беспокоит и почему это проблема. Затем помогите им сузить круг проблемы, задав простой вопрос: «Моя текущая ситуация отличается от той, какой я хотел бы ее видеть?»
• Как только они определят проблему, помогите им составить список возможных решений.
• Проанализируйте каждое решение, чтобы узнать, какой вариант дает желаемый результат или что-то близкое к нему.
• Как только они составят список вариантов, ваши дети должны будут использовать свои навыки принятия решений, чтобы выбрать вариант, который, по их мнению, лучше всего подходит для них.
• Затем они могут применить выбранное решение и проверить его правильность.

17. Базовые образовательные навыки

Образование необходимо для комфортной и здоровой жизни. Об этом не спорят. Ваши дети научились бы читать, писать и говорить дома. Но им также может понадобиться знать, как пользоваться компьютером, телефоном и другими гаджетами.

Обычно дети разбираются в цифровых технологиях быстрее, чем их родители. Но они могут не понимать всего аналогового. Кроме того, использование смартфонов и обмена мгновенными сообщениями также изменило то, как они используют свои языковые навыки. Итак, вы можете поощрять своих детей:

• Писать полными предложениями. Они не могут использовать ярлыки и сленг, когда пишут свои работы в колледже или отправляют деловые электронные письма.
• Читайте, чтобы понять, а не бегло просматривайте текст.
• Пишите письма, ведите дневник или просто делайте заметки, чтобы улучшить свои языковые и коммуникативные навыки.

Чтобы оставаться в безопасности в Интернете, помните эти советы:

• Используйте пароли, которые нелегко угадать.
• Безопасно использовать VPN для защиты личной информации при работе в Интернете.
• Избегайте доступа к банковским счетам через общедоступные сети.
• Не разговаривайте с незнакомцами и не делитесь с ними личной информацией и фотографиями.
• Предупреждать вас, если кто-то делает сексуальные предложения онлайн.

18. Постановка целей – умение расставлять приоритеты

Научите своих детей определять свои навыки и ставить цели, которые могут принести им личное удовлетворение, а также профессиональный успех. Итак,

• Выясните, что они хотят делать и где они хотят быть через несколько лет. Помогите им обрести ясность.
• Ставьте реалистичные цели, иначе они рано или поздно разочаруются.
• Сосредоточьтесь на своих целях и наметьте реалистичный план их достижения.
• Определите ресурсы, которые могут помочь им в достижении их целей.
• Измените цели или измените их при необходимости. Цели могут быть изменены или скорректированы в соответствии с изменяющимися потребностями человека. Ваш подросток также может измениться как личность, что приведет к изменению его личных или профессиональных целей.
• В конце концов, вы сможете привести своего подростка к тому, чтобы он мог ставить перед собой более масштабные цели, прокладывая путь к более значимой и целеустремленной жизни.

19. Тайм-менеджмент

Изображение: iStock

Как часто вы слышали, как ваш подросток жалуется на то, что ему не хватает времени, чтобы сделать все, что он хочет? У всех нас есть 24 часа в сутках. То, как мы управляем, имеет огромное значение в том, чего мы достигаем. К основным навыкам, которые могут понадобиться вашему подростку для лучшего управления временем, относятся:

• Начните с формирования хороших привычек управления временем. Если вы всегда желаете «больше времени» и делаете все в спешке, скорее всего, ваши дети тоже научатся этому.
• Научите их организовывать свое время с помощью простого расписания или планировщика.
• Пусть составят график и придерживаются его. Даже малейшее отклонение от плана может привести к тому, что у них не останется времени.
• Научите своих детей расставлять приоритеты в своих задачах, чтобы ответственно использовать свое время. Помогите им определить важные задачи и провести различие между важным и срочным.
• Разработка распорядка облегчает управление временем.

Поощряйте их образцовым поведением, но не придирайтесь к трате времени.

20. Навыки принятия решений

Вашему подростку придется принимать решения и выбирать каждый шаг своей взрослой жизни. Все зависит от решения, от чего-то простого, например, что съесть на ужин, до серьезного шага в карьере или женитьбы на любимом человеке.

• Первый шаг к тому, чтобы научить подростка принимать решения, — перестать принимать решения за него. Тем не менее, вы не должны оставлять какие-либо важные, судьбоносные решения в руках подростка.
• Вместо того, чтобы говорить им что-то делать, дайте им выбор. Пусть выбирают.
• Также подчеркните, что каждый их выбор имеет последствия. Так они научатся брать на себя ответственность за свои решения.
• Помогите им сделать правильный выбор, взвесив все за и против и определив результат их решения.
• Вы также можете научить их сначала составлять список вариантов, а затем оценивать каждый из них, чтобы принимать правильные решения.

21. Навыки трудоустройства

Чтобы иметь возможность трудоустроиться или быть замеченным потенциальными работодателями, человек должен иметь больше, чем просто удостоверение личности на стене. Итак, вот несколько навыков, которые вы можете развить у своего подростка, чтобы улучшить карьерные возможности.

• Коммуникабельность.
• Мышление и аналитические способности.
• Трудовая этика и честность.
• Способность ценить и использовать имеющиеся ресурсы.
• Знание и применение технологий.
• Способность приспосабливаться к новой рабочей среде и коллегам из разных слоев общества.
• Готовность и способность к обучению новым навыкам. Научите ребенка быть открытым.
• Способность оценивать собственные навыки и выявлять слабые стороны.
• Готовность исправлять ошибки, чтобы работать лучше.

Когда дети достигают подросткового возраста, они хотят выходить на улицу и исследовать мир. Следовательно, как родители, вы должны прививать эти жизненные навыки своим детям, чтобы они могли выжить и наслаждаться жизнью в полной мере, будучи в безопасности и здоровыми. Когда их подростковые гормоны находятся на пике, обучение подростков жизненным навыкам, возможно, не будет легкой прогулкой в ​​парке, но именно здесь вам пригодятся ваш родительский опыт и навыки. Основы управления деньгами, временем и домашним хозяйством, приготовлением пищи, личной безопасностью и другими областями помогут вашему подростку стать более ответственным и готовым к предстоящим вызовам с легкостью и уверенностью.

Ссылки:

Статьи MomJunction написаны на основе анализа исследовательских работ авторов-экспертов и учреждений. Наши ссылки состоят из ресурсов, установленных властями в соответствующих областях. Вы можете узнать больше о достоверности информации, которую мы представляем в нашей редакционной политике.

1. Значение обучения жизненным навыкам.
   https://files.eric.ed.gov/fulltext/EJ1126842.pdf
2. 6 навыков самостоятельной жизни, которые необходимы детям перед отъездом из дома.
   https://www.understood.org/articles/en/6-independent-living-skills-kids-need-before-moving-away-from-home
3. Практический подход дома для родителей и опекунов Жизнь Навыки (подростки).
   https://www.