Как найти любовь и быть любимым: Как любить и быть любимой: 5 вопросов и ответов про взаимоотношения — Психология — samara-history.ru

Как найти любовь и быть любимым: Как любить и быть любимой: 5 вопросов и ответов про взаимоотношения — Психология

Содержание

Как любить и быть любимой: 5 вопросов и ответов про взаимоотношения — Психология

Личность

WomanHit.ru поговорил с семейным психологом Михаилом Волоховым о том, как находить баланс в отношениях, откуда берется страх непринятия любви и как заполучить внимание другого человека

Алла Мисюра

4 февраля 2020 17:04

Как любить и быть любимой?

Фото: Unsplash.com

— Считается, что само понятие «любовь» каждый понимает по-разному. Это действительно так?

— Я выделяю три основных значения слова «любовь»: Влюбленность, Любовь, Детство. Сейчас расскажу подробнее.

Влюбленность — это естественная реакция на уровне почти физиологическом, когда другой человек вызывает мурашки по коже, желание быть рядом, быть вместе. Еще иногда это называют состоянием «между ними есть химия». Такие состояния невозможно скрыть от окружающих, и все сразу замечают это «неровное дыхание» и особое отношение. Влюбленность может быть и более тонкая и духовная — когда с человеком очень интересно и комфортно рядом.

Михаил Волохов

Фото: материалы пресс-служб

Любовь — это то, что появляется в процессе отношений, и никогда — сразу. Даже если люди давно знакомы — с детства, со школы или института — между ними будет дружба. Пусть даже и хорошая глубокая дружба. Но любовь между ними сможет появиться только в процессе взаимодействия. Когда они вместе пройдут через кризисы, притирки друг к другу. Что называется «съедят пуд соли вместе». Но акцент, конечно, не на том, чтобы им было плохо. А на том, чтобы они познакомились друг с другом в разных ситуациях, разных проявлениях. И смогли узнать и принять друг друга целиком. Также важный и необходимый параметр, из которого рождается любовь, — это общение. Возможность говорить, обсуждать, договариваться. Моя формула любви, которая родилась в процессе практики (как психолог я с самого начала практики работаю именно с парами) и как мой личный жизненный опыт — «любовь — это наличие близости и доверия». Если есть доверительные, близкие отношения — можно говорить о любви в паре. Если хочется быть вместе, но с близостью и доверием сложно, речь будет идти о пока еще только влюбленности и дружбе (даже если пара в отношениях уже много лет).

И третья форма — я назвал ее «Детство». Это когда отношения выражены либо в любви через дарение заботы как основного ее проявления, либо через потребность в заботе. Например, девушка говорит «я хочу видеть, что он обо мне заботится». Да, забота друг о друге — это, конечно, важная часть отношений. Но речь про ситуацию, где забота заявляется как ведущая потребность. Не то, что парень «дистантный» или уходит от разговора на важные темы, а что не заботится. В этом случае можно говорить о недостаточной взрослости молодых людей, некоторой незрелости. О тех самых «детских травмах», про которые много говорят психологи. Когда родители не дали тепла и поддержки, и это тепло и поддержка теперь ищутся в любимом человеке. Но не тепло и поддержка мужчины, а забота родителя. Поэтому такой тип любви я и называю «детством». Он может быть и реализованным. Тогда отношения будут похожи на модель «мать и сын» или «отец и дочь». Если же пара конфликтует, то там будут дисфункциональные модели «двое детей» или «двое родителей». Двое родителей — это когда пара не умеет взаимодействовать как мужчина и женщина, их родители не показали модель теплых отношений муж-жена, и любовь демонстрировалась только от родителя к ребенку.

Любовь может появиться только в процессе отношений

Фото: Unsplash.com

— А как стоит правильно позиционировать себя рядом с близким человеком?

— Как женщина. Любящая женщина. Рядом с любимым мужчиной. Важно помнить, что отношения — это союз двух взрослых людей. У них, конечно же, есть детские проявления, радости, забавы. Секс, например, — во многом эмоциональное состояние, которое принято относить к детской части психики (в транзактной модели Э. Берна). Но важно, чтобы был баланс между ролями взрослого человека, родителя и ребенка. Если же идет перекос, то близость достигается только из роли матери. Или женщина замечает, что основное ее проявление, предъявление себя в отношениях — плаксивая девочка. Тут лучше обратиться за квалифицированной помощью к психологу. Это может быть и личная история, и история отношений — почему с этим мужчиной получается проявляться именно таким способом?

— Тогда переходим к следующему вопросу. Как показывать свою любовь, чтобы другому человеку сразу стало понятно: это именно она?

— Есть известная книга, ставшая классикой, — «5 языков любви», в которой описано, что возможны разные способы проявить внимание, заботу и любовь. Можно пройти тест в интернете для выявления ведущих своих потребностей и того, на каком языке «говорит» партнер. Если говорить про тот идеал, к которому можно стремиться, то я бы предложил больше общаться, учиться слышать друг друга. Чтобы не было ситуации, где мужчина говорит: «Ты меня не любишь!», а женщина ему отвечает: «Ну как же так?! Я ведь готовлю тебе еду и стираю твою одежду!» Это пример про то, как партнеры не слышат друг друга. Он не сумел показать ей, как ценит то, что она для него делает. Она не смогла услышать, что есть что-то важное, что ему необходимо получить в отношениях. Умение и возможность общаться — вот главное, на что стоит обратить внимание в паре и развивать как основной способ показать любовь. Когда есть общение, будет и все остальное. Помним, что любовь — это в первую очередь про доверие и близость. А выражение доверия и близости — возможность прямо, открыто и при этом тепло общаться.

Любовь невозможна без доверия

Фото: Unsplash.com

— Самый популярный вопрос, наверное, у всех женщин: как найти золотую середину между «любить самому» и «быть любимым у другого»?

— Слышу здесь вопрос: «Как не любить его больше чем он любит меня?» И это больше про тревогу в паре, опасение невзаимности, дисбаланса в отношениях. Если такие тревоги появляются, тут лучше всего обратиться к консультанту по отношениям. Который поможет прояснить и назвать то, что находится у пары «в тени». Те сложные вопросы, которые не получается задать друг другу или получить на них ответы. Это как раз пример про проблемы с доверием.

— Многие женщины боятся столкнуться с непринятием их любви. Как бороться с этим страхом и научиться принимать любовь другого человека, не отталкивая ее? Иными словами, как заслужить любовь?

— Это тоже про личную историю. Когда сложно довериться. Может проявляться как низкая самооценка. Внутреннее недоверие, что женщина может быть любима мужчиной. К сожалению, сложность добавляет еще и то, что такие страхи могут быть межпоколенческими, передаваться в роду от женщины к женщине. Тревожная бабка, тревожная мать. Если в семье родители выполняли социальные роли, старались жить правильно и заботиться в меру сил о ребенке, но не показали теплых и нежных отношений как мужчина и женщина, то у ребенка будет много тревоги и непонимания, что такое семья, кто такие мужчина и женщина. И тут лучше не бороться. А обратиться к специалисту. Потраченные деньги и время окупятся вам сторицей.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

семья, интервью, любовь, советы психолога, отношения мужчины и женщины

Кадры недели: Бородина вышла в свет с симпатичным мужчиной, Стивен Сигал готов породниться с русской

Самые интересные события из мира шоу-бизнеса — в новом эксклюзивном видеообзоре WomanHit.ru

Как самостоятельно снять свадебный фильм

Полезные лайфхаки от режиссера Оксаны Нечаевой

Я боюсь говорить с начальником: как справиться с тревогой и волнением перед серьезным разговором

Как настроиться перед важной встречей рассказывает тренер по дизайну голоса, речи и публичным выступлениям Седа Каспарова

Хейтеры осудили фигуру Ольги Орловой: «Вам надо пресс качать»

Певица, которая сейчас отдыхает на Мальдивах, не стесняется своих неидеальных форм

Один дома: как побороть страх одиночества и обрести себя

Психолог-консультант рассказала, откуда берется этот страх и как с ним справиться

Леонид Агутин — будущему американскому зятю: «Поломаю тебе ноги»

Популярный певец рассказал, с кем сейчас встречается его дочь, живущая в США

Актриса Варвара Феофанова — о кормлении сына на площадке, съемках и семейных посиделках

Звезда сериалов «Право на свободу», «1703», «Мне плевать, кто вы» раскрыла WomanHit. ru подробности личной жизни

Не забудьте в городе: список неочевидных вещей, которые точно потребуются на дачных выходных

Начался дачный сезон, а значит, пора хорошенько подумать над тем, что стоит взять с собой за город на выходные, а что можно оставить дома

Яна Троянова в спешке покинула Россию: актриса рассказала, где сейчас живет

Артистка рада, что ей удалось получить визу

В Израиле отменили концерты Ольги Бузовой

Выступления должны были пройти в июне

Волочкова оголилась перед публикой

Свои интимные места балерина прикрыла животным

Бангладеш — в тесноте, но не в обиде

Рассказываем, что смотреть и куда ехать в этой азиатской стране

«Мы ощутили потерю и сейчас уже дорожим друг другом» — перипетии Ирины Таранник и Дениса Васильева

Пара рассказала WomanHit.ru о секрете семейного счастья, новой профессии и успехах дочери

На какой размер алиментов может рассчитывать женщина, если отец ребенка скрывает свой доход

Адвокат Екатерина Лазаревич объясняет, как получать достойную сумму алиментов

Ирина Салтыкова объяснила, почему решила отказаться от секса

Исполнительнице тяжело найти достойного мужчину

Любовный гороскоп на июнь: Овны встанут во весь рост, а у Весов наступает время взлета

Таролог Алисия Артемьева специально для WomanHit. ru составила прогноз на первый месяц лета

Евгений Стычкин: «Для них я что-то типа Аллы Пугачевой»

Популярный актер показал свою отличную форму и рассказал WomanHit.ru кое-что интересное, о чем раньше предпочитал молчать

5 небанальных способов провести майские праздники с семьей

Полезные советы от нашего звездного автора, певца Алекса Анохина

Что лучше любить или быть любимым? Что лучше: любить или быть любимой.

Многие девушки и женщины спрашивают что лучше, любить или быть любимой , так как многие напуганы не взаимной любовью и по-настоящему еще ни разу не влюблялись. Ведь когда вы на самом деле полюбите человека, тогда он полюбит вас. Поэтому можно смело любить и быть любимой и не нужно выбирать что-то одно.

В статье вы узнаете, почему многие люди не понимают, что лучше любить или быть любимой и зачем вообще выбирать что-то одно, если можно получить и то и другое. Наша жизнь – это большой выбор, но в случае любви, нужно выбирать и то и другое.

Научитесь любить

Чтобы перестать сравнивать и принимать решение любить или быть любимой, вам достаточно просто научиться по-настоящему любить человека таким, какой он есть своим сердцем, а не эгоистическими мыслями. Не ищите и не бегайте за всеми парнями и мужчинами, освободитесь от такого желания и дайте волю своей душе самой выбирать, кто вам нужен на самом деле.

Отдавайте все, что сами хотите получить

Большинство женщин и девушек жалуются, что не могут найти подходящего парня или мужчину, так как они их не любят, но в тоже время девушки и женщины сами не отдают никакой любви и внимания своему парню или мужчине. Чтобы понять любить или быть любимой, просто начните отдавать свою любовь как можно чаще и больше и тогда, она будет возвращаться к вам сторицей. Тот, кто отдает больше, получает больше, таков закон природы и мы не в силах его поменять.

Любить – значит перестать сравнивать

Любовь вообще не связана с нашим материальным миром, так как все что мы здесь видим, это отражение духовного мира и если ваши души полюбили и нашли друг друга, то и в материальном мире вы также будете любить. Вот почему чтобы понять любить или быть любимой, нужно освободиться от всех эгоистических мыслей и найти свою душу. Когда вы начнете чувствовать свою душу хоть чуть-чуть, вы поймете, почему она выбрала того или иного человека. А пока расслабьтесь и живите счастливо.

Научитесь любить

Не ищите и не бегайте за всеми парнями и мужчинами, освободитесь от такого желания и дайте волю своей душе самой выбирать, кто вам нужен на самом деле.

Многие люди говорят, что они влюблены, но в тоже время, теряют способность любить и расходятся. Любовь, если она чистая, искренняя и настоящая, уже никогда не покинет вас, какие бы трудности не стояли на вашем пути. Если проблемы и обстоятельства разрушили ваши отношения – это не любовь. Когда вы научитесь любить и влюбитесь в одного человека, вы поймете что не нужно выбирать любить илибыть любимой , так как вы будете любить, и будет любимой.

Отдавайте все, что сами хотите получить

Тот, кто отдает больше, получает больше, таков закон природы и мы не в силах его поменять.

Если же вы до сих пор думаете что лучше любить или быть любимой , то перестаньте думать об этом, пока не встретите того человека, в которого влюбитесь просто так, ни за какие материальные богатства и ценности характера. Когда вы влюбитесь так, что не поймете, почему полюбили данного человека, это и будет настоящей любовью. Но главное не путайте ее с влюбленностью, которая приходит и уходит.

Любить – значит перестать сравнивать

Однако, к сожалению, не всегда получается одновременно и любить, и быть любимым, так уж устроена наша жизнь. «Мы выбираем, нас выбирают, как это часто не совпадает», помните слова знаменитой песни?

Они имеют под собой грустную правду жизни: очень часто или мы любим, или любят нас, и зачастую третьего не дано. Поневоле возникает вопрос — что же всё-таки лучше: любить, или быть любимой и позволять человеку любить себя? В чём плюсы и минусы как одних, так и других отношений?

Если вы любите, а вас нет, то в определённом смысле это трагедия.

Вы, зная реальную ситуацию, не рассчитываете на взаимность, поскольку нельзя заставить человека полюбить – ведь сердцу не прикажешь. Вы живёте с чувством, что человек, которого вы любите, может в любое время влюбиться в кого-нибудь, и вы навсегда его потеряете. Вы хотите видеть его как можно чаще, заботиться о нём, делать ему приятное, однако он далеко не всегда способен оценить благородные порывы вашего любящего сердца.

И вы знаете, что так долго продолжаться не может, однако ничего не можете с собой поделать – ведь любовь зла. Однако при данном положении вещей можно найти и свои плюсы. Одно из главных преимуществ таких отношений – ваше сердце наполнено любовью, а любовь, как известно, облагораживает человека , делает его лучше. Человек не может жить без любви, и в данном случае неважно, взаимно это чувство или нет.

Человек, который любит, особенно если это женщина, начинает по другому смотреть на жизнь и на всё окружающее, и пусть вы знаете, что ваш мужчина не отвечает вам взаимностью, однако вы чувствуете, что ваша жизнь наполнена смыслом и богатым внутренним содержанием.

Настоящая любовь невозможна без ревности, без страданий и переживаний, и если ваша любовь не взаимна, а вы продолжаете любить, это говорит о богатстве и широте вашей души – ведь вы ничего не требуете взамен.

Если же отношения складываются так, что человек, с которым вас свела судьба, вас любит, а вы лишь позволяете ему любить,

не испытывая по отношению к нему практически никаких чувств, то ситуация совсем другая. Перед вами открывается широкое поле для манипуляций этим человеком, и многие женщины прекрасно этим пользуются – с благодарностью принимают дорогие подарки и не чувствуют никаких угрызений совести от того, что просто используют человека, который воспылал к ним чувством любви.

Вы не ревнуете (или ревнуете, но совсем немного), не чувствуете практически никакой ответственности за этого человека. Плюс в том, что вы живёте спокойной жизнью и пользуетесь плодами любви вашего мужчины по отношению к вам. Минус в том, что ваше сердце не наполнено любовью, вы не испытываете этого волнующего и облагораживающего чувства, которое во все времена вдохновляло людей на подвиги и добрые дела.

Что же всё-таки лучше: любить, но знать, что на взаимность рассчитывать не приходится, или же позволять другому человеку любить себя? Учитывая все плюсы и минусы и одних и других отношений, каждая женщина должна решить сама, что ей ближе.

Начнем с того, что никто никому ничего не должен, особенно в любви. Потребность любить и быть любимым заложена природой, поэтому мы всеми силами так стремимся к взаимности. Знать, что тебя любят и ты кому-то очень нужен, — безграничное счастье. Чувствовать, как тебя переполняют эмоции лишь от одного факта существования любимого — неземное наслаждение. А взвешивать любовь на сомнительных весах «как надо», сравнивать с другими, измерять, загонять в стандарты — все эти манипуляции чувствам не благоприятствуют и отношения не укрепляют.

Ах, эти безумно влюбленные, такие милые в пору первых свиданий, спорят по пустякам и споры у них такие милые и безобидные: «я тебя очень люблю» — «нет, я!», «я сильней» — «а я крепче». Не до смеха становится тогда, когда действительно один — сильно и крепко, а другой — «спасибо, мне очень приятно».

Надо заметить, что в любом окружении найдутся знакомые пары с видимым перевесом в сторону кого-то из партнеров. В одной паре доминирует женская любовь. Она пылинки сдувает, всячески пытается угодить и предугадать его мысли и желания. Он может благосклонно принимать любовь, а иногда и безнаказанно пользуется своим положением, наглея или манипулируя. Как антипод — иллюстрации из серии «Маленькая избалованная принцесса и ее верный паж», где уже он носит на руках свою избранницу, обожает, превозносит, прощает слабости и потакает ее капризам. Если никто не страдает от такого распределения ролей, то все счастливы. Но обычно, как заноза, где-то глубоко сидит мысль: «я заслуживаю большего, я заслуживаю особого отношения».

Мифы и реальность

С детства от мам, бабушек и опытных подруг часто можно было услышать: «В паре один любит, другой позволяет себя любить. Мужчина должен любить сильнее — когда он любит, боготворит, он не уйдет, не изменит, не предаст, такой союз будет крепким и долговременным. Кто менее заинтересован в отношениях, тому и принадлежит вся власть». В зрелом возрасте привычные установки мешают увидеть реальную картину. Мириться с ними трудно, искоренять еще труднее, а опыт неудачных романов так и подмывает снова задуматься: «Наверное, мама была права». Понятно, что распространенные мифы не имеют под собой никаких оснований. Правил у любви нет, каждый выбирает свое, приемлемое. Но жизненная позиция прочно занята и отступлению не подлежит.

Привычка «отдавать» — это своеобразный контроль над ситуацией. Выбрана роль жертвы, которую в удобный момент можно использовать в пылу ссоры: «Я столько тебе отдала, столько для тебя сделала». Далее следует подробный список жертвоприношений, брошенный на алтарь «бескорыстной» любви: потраченные лучшие годы, подорванное здоровье, упущенные возможности. Другими словами, в партнере культивируется чувство вины и над ним довлеет груз ответственности. Вас понять можно. Отдаете-отдаете, вкладываете-вкладываете, а принимают как данность. Тайно и явно злитесь, что вас не ценят, не уважают, откровенно используют. Но вы ведь сами выбрали такого партнера и соответствующее поведение. Что толку требовать особого к себе расположения, если насильно мил не будешь. Если отдавать, то добровольно, любить – безусловно, не рассчитывая на обратную отдачу.

Зинаида, 29 лет . «Любить — это так же хорошо и приятно, как и быть любимой. Я не берусь судить, насколько сильно меня любит муж. Знаю, что в нашей паре есть взаимное уважение и преданность. А бросаться фразами, кто кого сильнее, или выяснять на словах, зачем? Сильнее-слабее, как измеряется любовь, как это вообще проверить, что за приборы такие нужны? Для меня важна сама любовь, что она дает, какие плоды приносит».

Те, кто боится, что разобьется сердце, все просчитывают заранее. Влюбляться страшно, поскольку контроль над собой будет безвозвратно утерян и есть вероятность отдаться чувствам целиком. Поэтому вы в отношениях предпочитаете брать, принимать любовь. Привычка «брать» — способ защиты. Выбирая мужчин, чувства которых превосходят ваши, вы таким образом стремитесь защитить свое сердце от разочарований в случае неудачного исхода романа. Потребительская идеология брать, не отдавая ничего взамен — «а пусть меня любят», — ущербна по своей сути. Не получится только пользоваться человеком и его отношением. Кто-то обязательно возразит, а если этот кто-то позволяет сидеть на шее, его устраивает и он доволен? Вы уверены, что он счастлив и это ничем не грозит в будущем?

Мария, 27 лет . «Отношения, когда мужчина любит меня сильнее, чем я его, для меня предпочтительнее и безопаснее. Я знаю, что в этом случае он сделает все для меня, для моего блага, для наших отношений. Случалась со мной неземная любовь. Все закончилось банальным разрывом с битой посудой, телефонами, уничтожением всего, что когда-то нас связывало. Больше не хочу. Теперь ценю любовь другого человека, но предпочитаю так чувствами не разбрасываться. Нельзя сказать, что использую человека, правильнее — спокойно проявляю эмоции. Выступаю наблюдателем, нахожусь на берегу, пока бушует океан любовной страсти».

В нормальной паре роли дающего и берущего чередуются в равных пропорциях, это называется гармонией. Желание отдавать идет от сердца, от души; берут и принимают с благодарностью. Необходимо ценить проявления бескорыстной безусловной любви. Если долго сидеть на шее или отдавать себя без остатка, все может закончиться плачевно.

Елена, 30 лет . «Мужчина, как известно, охотник, он всю жизнь свою женщину должен завоевывать, а если девушка любит больше, то какой в ней интерес? Если только мужик мямля и зануда, тогда у них будет счастливая семья. В счастливых парах партнеры друг в друга каждый раз заново влюбляются. Все начинается конфетным периодом, потом накапливается раздражение, взаимные упреки, напряжение. Нормальная пара разрешает в итоге все конфликты. С возрастом такие «заново влюбленности» обычно приходятся на отпуск или на новую стрижку жены. Вот такая у меня теория на этот счет».

Как ее измерить?

Главный показатель силы любви — это поступки. «Любить» — это глагол. Маленькие жесты, серьезные поступки, проявления заботы, внимания, участия — все это вносится в копилку отношений и в конечном счете помогает при решении конфликтов. Включим экономику в сферу любовных отношений и представим это с материальной точки зрения. Допустим, ваши отношения — это своеобразный банк, эмоциональный расчетный счет: каждый вкладывает столько, сколько считает нужным. Расчет превыше всего — это справедливо. Но если один любит, другой позволяет, один вкладывает, а другой пропускает взносы, но пользуется счетом постоянно, ни в чем себе не отказывая, это законно обижает ярого плательщика, и желание пополнять банковский вклад пропадает. Нужно следить за эмоциональным балансом вместе и регулярно вносить «плату». Один мой друг любит повторять: «Никогда не бывает слишком». Я полностью согласна с его гипотезой, нужно отдавать, пока есть настрой. «Это только поначалу кажется, что если я буду стараться-надрываться, вкладываться, то другая сторона привыкнет и разучится ценить мои порывы. На самом деле, когда хочется сделать что-то приятное, совершить поступок или даже что-то незначительное для любимого, не откладывайте, делайте на здоровье и на радость прежде всего себе».

Негласное общественное мнение утверждает — в паре один любит, а другой позволяет себя любить. И, как правило, мужчины любят, а женщины позволяют себя любить. А причина в том, что мужчина не станет жить с нелюбимой женщиной , а вот женщина может жить по принципу «стерпеться слюбиться» . Возможно ли в паре взаимная любовь, когда любят оба и одинаково? А если нет, что выбрать: любить или быть любимой? Бывает ли «золотая середина» в чувствах?

Одним женщинам поиск партнера дается легко, в их жизни встречаются хорошие, верные, настоящие мужчины, которые их ценят, уважают, заботятся. А другим попадаются на пути только плохие парни, которых эти женщины относят к категории подонки, негодяи и

т.д. по списку. Но парадокс в том, что женщины сами их находят, влюбляются, и живут с ними, разрушая себя и свою жизнь.

Почему все происходит именно так? В нашем современном мире заключение браков происходит на добровольной основе, т.е. каждый делает сознательный выбор, и если вы начали строить отношение с плохим парнем — это ваш выбор. И если, согласно вашего мнения, ваш избранник оказался «козлом», тогда кем будете вы рядом с ним?

Мужчина, который вас достоин никогда не позволит, чтобы вы страдали . Он сделает всё, чтобы вы чувствовали себя счастливой и любимой рядом с ним. И вам не придется плакать рядом с ним, разве что от радости.

И помните, мужчина, который заставил вас плакать, ни когда не оценит ваших слез, а значит, он их недостоин.

Конечно, любовь не терпит эгоизма. Нельзя только принимать любовь, нужно ее и отдавать, но отдавать тем, кто ее достоин. Помните, как у Эдуарда Асадова :
«Любить — это прежде всего отдавать.
Любить — значит чувства свои, как реку,
С весенней щедростью расплескать
На радость близкому человеку.»

Условности, стереотипы или общественные установки, но большинство женщин в любви выбирает роль жертвы, они все прощают и все терпят, они готовы предать свои принципы ради любимого мужчины. А мужчинам не нужны такие жертвы, они их тяготят, раздражают, пугают и поэтому отношения со временем умирают. И вины мужчины в этом нет, они ведь не просили вас жертвовать собой.

В жизни вы получаете то, что выбираете . Выбрали роль жертвы, вам попался мужчина – палач, который будет вас постоянно «казнить» за любые ошибки. Выберете роль уверенной в себе женщины – встретите настоящего и любящего вас мужчину. Определите для себя, какого мужчину вы хотите видеть рядом? Того, который заставит вас плакать или смеяться?

Не бойтесь любить, без любви ваше сердце превращается в камень. И мир вокруг вас становится серым и тусклым. Именно

Как любить своего партнера так, как он хочет, чтобы его любили

Без категории Лиза Файерстоун, доктор философии.

Несмотря на то, что влюбленность может ощущаться как естественное состояние, которое мы либо испытываем, либо нет, мы можем сказать о ней гораздо больше, чем мы думаем. Исследования показали, что более любящие действия могут заставить пары чувствовать себя более влюбленными. Таким образом, есть большая доля правды в представлении о том, что любовь — это скорее глагол, чем существительное. Чем больше мы выражаем любовь, тем больше мы зажигаем ее в нашем партнере и культивируем в себе.

Размышление о том, как мы проявляем любовь, может стать мощной практикой для поддержания наших чувств живыми и здоровыми в отношениях. Ключ не в том, чтобы сосредоточиться исключительно на наших собственных чувствах привязанности, а в том, чтобы думать о том, что наш партнер воспринимает как любовь. Другими словами, какие конкретные действия этот конкретный человек воспринял бы как любовь?

Дарить любовь так, как мы бы ее чувствовали, — обычное дело и довольно инстинктивно. Для некоторых людей это означает осыпать своего партнера открытками и подарками, выражать свою любовь и часто говорить: «Я люблю тебя». Для других любовь — это нечто более сдержанное, тихое признание другого человека, когда вы даете ему возможность заниматься своими делами.

Многие проблемы в отношениях могут быть связаны с недопониманием или недопониманием того, что заставляет каждого человека чувствовать себя любимым. Например, один человек может ожидать, что его партнер инстинктивно знает, чего он хочет и в чем нуждается. Они могут чувствовать себя обиженными своим партнером, когда они неизбежно ошибаются, думая что-то вроде: «Я бы сделал это для них. Почему бы им не сделать это для меня?» Ответ может заключаться в том, что их партнер просто не считает это конкретное действие значимым или желательным в той же степени. У них просто есть разные вещи, которые они классифицируют как выражение любви.

Например, у пары, с которой я работал, часто возникали жаркие споры по поводу их годовщины. Для одного партнера этот день много значил для нее, и она хотела отпраздновать это, сделав что-то вместе. Она думала об этом как о предлоге, чтобы сказать мужу, что она думает о нем и что ей нравится в их отношениях. Ей нравилось планировать поездки и романтические ужины, и она часто была разочарована тем, что ее муж не приложил столько же усилий для празднования.

Для ее мужа сама дата не имела большого значения. Хотя он часто покупал ей небольшие подарки или цветы на их годовщину, он не видел смысла делать из какого-то одного дня такое большое событие. Он чувствовал, что важнее всего то, что он каждый день ценил свою жену и их отношения. Он считал, что романтика должна быть более спонтанной и не может быть запланирована.

Их две точки зрения неизбежно разочаровывали одного из них. В то время как она чувствовала себя обиженной и отвергнутой, он чувствовал давление и игнорирование. Что, наконец, помогло им прийти к пониманию, так это то, что каждый из них нашел время, чтобы поставить себя на место другого и признать, что вещи, которые заставляли их партнера чувствовать себя любимыми и ценными, отличались от их собственных.

Как только они приняли эту простую реальность, они смогли увидеть в своих действиях часть цели заставить другого человека чувствовать себя ценным, а не жертву, которая выбила их из формы. Поскольку у каждого из них было желание сделать другого счастливым, они смогли более открыто рассказать о том, что это значит для их партнера. Однако им потребовалось осознание того, что сама любовь сводится к иным действиям, чем они себе представляли.

Для мужа он понял, что добрые и признательные слова, привязанности и жесты значат для его жены гораздо больше, чем подарки, которые не были такими личными. Что касается жены, то она начала понимать, как много значит для ее мужа то, что все происходит естественно. Она смогла позволить их годовщине развиваться более спонтанно и не так сильно давить на один-единственный день празднования. Вместо этого она могла оценить любовь своего партнера в течение всего года.

Существует множество факторов, определяющих то, что каждый из нас воспринимает как любовь, от наших моделей привязанности до нашей основной природы. Тем не менее, любопытство и открытость к уникальному способу нашего партнера чувствовать себя любимым может сделать нас лучшим, более гармоничным партнером. Итак, как мы можем «лучше» понимать, чего хочет и в чем нуждается наш партнер?

Послушайте, что они говорят.

Когда мы проводим с кем-то много времени, с одной стороны, нам может казаться, что мы знаем его лучше, чем кто-либо другой. С другой стороны, мы можем перестать замечать в них определенные вещи по мере того, как они становятся для нас более знакомыми. Это не потому, что мы не заинтересованы или не заботимся. Часто это происходит просто потому, что наша жизнь становится настолько занятой, рутинной или комфортной, что мы перестаем активно узнавать другого человека.

Обращать внимание на то, что говорит наш партнер, звучит как самый очевидный совет, который мы когда-либо слышали, но мы должны напоминать себе, что нужно продолжать делать это. Отмечайте в уме, когда они упоминают что-то важное для них или что-то, что их волнует. Поощряйте их высказываться и спрашивать о том, чего они хотят.

Обратите внимание на то, как они выражают свои чувства.

Помимо того, что мы слушаем, что они озвучивают, мы всегда должны стараться замечать, что зажигает нашего партнера. Довольно легко отличить моменты, когда они кажутся скучающими и продолжают проверять свои телефоны, от тех, когда они улыбаются и оживляются. Это не означает, что мы несем ответственность за то, чтобы сделать их счастливыми в 100% случаев. Это просто способ быть настроенным и чувствительным к тому, что заставляет их оживать и чувствовать себя в большей степени. Это осознание помогает нам по-настоящему узнать своего партнера и понять, что заставляет его чувствовать себя замеченным и любимым.

Свяжитесь со своим партнером (и собой).

Никто из нас не умеет читать мысли, и нельзя ожидать, что мы всегда интуитивно чувствуем, чего хочет и в чем нуждается другой человек. Это более чем нормально — задавать вопросы и побуждать нашего партнера сообщать нам, где он находится и что ему нужно от нас. По той же причине мы должны постоянно проверять себя на предмет того, что нам нужно и чего мы хотим, чтобы чувствовать себя любимыми и удовлетворенными. Насколько это возможно, мы должны быть откровенны с нашим партнером в этих вещах — не ожидая, что он также будет читать мысли. Поощряя свободное и естественное движение вперед и назад, мы становимся более уязвимыми друг для друга и более способными предложить друг другу то, что мы действительно хотим.

Обратите внимание, как они выражают любовь.

Скорее всего, теплое отношение нашего партнера к нам в некоторой степени отражает то, как ему нравится обращаться с собой. Если они стремятся к большому физическому контакту или получают удовольствие от небольших актов щедрости и доброты, они могут получить то же самое от нас. Конечно, это не нужно понимать буквально, и никакая задача не должна быть точно согласована. Например, для каждого человека совершенно естественно привносить в отношения определенные уникальные вещи. Одному партнеру может очень нравиться стирать белье другого, потому что это делает его счастливым, в то время как другой предпочитает большие, размашистые романтические жесты. Смысл здесь не в том, чтобы сказать, что у нас не должно быть собственных способов любить друг друга. Скорее, это просто еще один способ, которым мы можем быть внимательными и настроенными на определенные действия, которые могут заставить нашего партнера чувствовать себя признанным.

Примите потребности вашего партнера как отличные от ваших собственных.

Отношения не должны идти на жертвы. Если сделать другого человека счастливым на постоянной основе означает сделать себя несчастным, что-то действительно может быть не так, и отношения, возможно, стоит изучить. Однако мы всегда должны осознавать тот факт, что наш партнер — отдельный от нас человек. Хотя делать друг друга счастливыми может быть огромной частью нашего собственного счастья, каждое из наших чувств существует отдельно от другого.

Все это говорит о том, что вам нормально хотеть больше привязанности, а вашему партнеру хотеть большего общения. Для одного человека нормально чувствовать себя более любимым, когда его партнер убирает прилавок, чем говорить: «Я люблю тебя». Другим могут понадобиться слова. У каждого из нас есть что предложить друг другу. Нет необходимости, чтобы все наши желания всегда точно совпадали, чтобы наслаждаться равноправными и любящими отношениями. Все, что имеет значение, это то, что каждый из нас сохраняет открытый поток любопытства, творчества и энергии, чтобы выразить свою любовь к тому, кого мы уже любим. Пары, которые постоянно исследуют и определяют, что означает любовь для каждого из них, имеют наилучшие шансы сохранить это чувство живым как в своем партнере, так и в себе.

Об авторе

Статьи по теме

Теги: общение, общение в паре, выражение любви, улучшение отношений, близость, длительная любовь, любовь, отношения. улучшить отношения

Как найти настоящую любовь: 15 способов

В этой статье

Влюбленность — прекрасное чувство. «Когда я встречу свою вторую половинку?» — вопрос, который каждый из нас задавал себе в какой-то момент. Поиск и обретение настоящей любви — это то, что может окончательно изменить жизнь.

Как узнать, что такое любовь и что именно вы испытываете? Ниже мы описали несколько надежных способов найти настоящую любовь. Следуйте этим шагам любви, чтобы по-настоящему определить свою вторую половинку.

Что такое настоящая любовь?

Даже если вы думаете, что нашли любовь, вы можете задаться вопросом, является ли это «настоящей любовью», которую все ищут.

На что похожа настоящая любовь?

Каковы ключевые элементы настоящей любви?

Истинная любовь означает, что вы испытываете к кому-то непоколебимую и непоколебимую привязанность и обожание. Это похоже на настоящую любовь, когда между двумя людьми существует глубокая эмоциональная и физическая связь.

Это также называется настоящей любовью, когда вы чувствуете, что не прочь испытать дискомфорт или неудобство, чтобы кому-то было легче. Настоящая любовь хочет, чтобы другой человек был счастлив, даже если он не с вами.

Какие три типа настоящей любви существуют?

Согласно теории трех видов любви Хелен Фишер, существует три типа настоящей любви. Каждая любовь не переживается одинаково. Три типа любви включают следующие –

1. Похоть

Первый тип любви – это похоть. Основанная исключительно на влечении, похоть — это когда вас физически привлекает кто-то в данный момент. Похоть спонтанна.

   Связанное Чтение:    20 практических способов преодолеть похоть в отношениях

2. Страсть

Второй тип любви – это страсть. Это страсть, когда два человека влюблены и почти одержимы друг другом. Они смотрят друг другу в глаза, улыбаются от уха до уха и чувствуют себя приподнятыми.

В этом типе любви влюбленные могут чувствовать, что они могут завоевать мир, если их партнер будет рядом с ними.

3. Преданность

Третий тип любви — это приверженность. Этот тип любви укоренен, спокоен и расслаблен.

Обязательства позволяют чувствовать себя в безопасности. Преданность безусловна и не зависит от того, как другой человек чувствует или отвечает взаимностью на ваши акты любви.

Признаки настоящей любви в отношениях

Теперь, когда вы знаете, что такое настоящая любовь и как она проявляется, вы можете задаться вопросом, действительно ли вы и ваш партнер влюблены. Что ж, хотя настоящая любовь абстрактна, она может проявляться в некоторых контрольных знаках.

В мельчайших признаках вы можете увидеть настоящую любовь в отношениях, таких как совместное планирование будущего, жертвы, безоговорочная приверженность и многое другое.

Прочтите эту статью, чтобы узнать больше о признаках настоящей любви в отношениях.

Десять шагов к настоящей любви

Знаменитый писатель Эдгар Аллан По однажды сказал: «Мы любили любовью, которая была больше, чем любовь».

Это вид всепоглощающей любви, которую люди хотят найти в своей жизни. И это не плод воображения писателя. Настоящая любовь случается постоянно.

Как найти настоящую любовь?

Вот несколько основных шагов к тому, чтобы подготовить себя к тому, чтобы найти эту любовь. Пройди их и найди именно того человека, которого жаждет твое сердце:

1. Загадай желание, поставь цель

Говорят, когда ты что-то замышляешь, Вселенная работает, чтобы сделать это правильно для тебя. Почему бы не поставить себе цель в этом вопросе! Подтвердите себе намерение найти настоящую любовь.

«Ваши мысли становятся вещами». Положительное подтверждение это как по волшебству. Используйте свое намерение, чтобы перемещать силы во Вселенной.

Поверьте, что когда вы настроитесь на то, чтобы найти настоящую любовь, события будут складываться по вашей воле.

2. Определите, какую любовь вы ищете

Каждый ищет в партнере разные вещи. Некоторым нравятся приключения, другим нравится остепеняться, а третьи хотят безопасности. Определение того, чего вы хотите, поможет вам найти настоящую любовь.

Нам часто может понадобиться разъяснение того, чего мы хотим от жизни и любви. Сядьте поудобнее и найдите время, чтобы очистить свой разум. Как только вы точно узнаете тип человека, который вам нужен, это поможет сузить выбор.

3. Сделайте себя счастливым, и вы привлечете любовь

Прочтите что-нибудь о том, как найти настоящую любовь, и будет одно общее – найти счастье внутри! Вы замечали, как некоторые люди излучают счастье?

У них есть мгновенная апелляция. Их легче любить.

Представьте себе сварливого человека изо дня в день. Вы бы почувствовали влечение к такому? Или счастливый и улыбающийся человек потянул бы вас больше?

«Вы становитесь тем, о чем больше всего думаете».

Законы притяжения работают. Именно об этом говорит «Секрет» Ронды Бирн.

4. Расширьте свой выбор с помощью приложений для знакомств

Когда вы пытаетесь найти кого-то особенного, хорошо иметь выбор. У вас есть предпочтения. Поиск тех, кто соответствует в приложении для знакомств, поможет вам найти партнера, с которым вы будете лучше всего общаться.

«Найду ли я любовь в приложении для знакомств?» Если этот вопрос может возникнуть у многих. Есть множество из них, которые обычно удовлетворяют потребности, а также нишевую аудиторию.

5. Нет ничего лучше, чем любить себя

Люби себя, говорят все! Сделайте это, и вы увидите разницу. Любовь к себе отразится на том, что люди будут стекаться к вам. Вместо того, чтобы задаваться вопросом, как найти настоящую любовь, вы увидите, как любовь найдет вас.

Во всех руководствах по самопомощи и самосовершенствованию это общая тема. Тот, кто не любит себя, не может рассчитывать на любовь. Начните сегодня и посмотрите, какая разница.

6. Выйти из онлайн-пространства в реальный мир

Пока мы говорим о поиске любви в Интернете, многие утверждают обратное. Этот поиск любви касается реальных людей. Для них общение и встречи с людьми в реальном мире — это способ найти настоящую любовь.

Вполне нормально придерживаться такого взгляда на поиск настоящей любви. Мир расширяется для тех, кто хочет двигаться и встречаться с людьми. Примите человеческий контакт, и где-то там вы найдете тот, который предназначен для вас.

   Связанное чтение:    10 преимуществ онлайн-знакомств

7. Выбирайте друзей среди тех, кто приносит хорошее настроение

Ваши друзья влияют на вас, ваши мысли и ваш выбор . Один из них вполне может стать любовью всей вашей жизни.

Друзья — важная часть жизни любого человека. Вполне естественно найти в кругу друзей кого-то, кто чувствует, что «ты для меня один».

Узы настолько глубоки, что с несколькими такими друзьями очень комфортно.

8. Верьте, что ваша настоящая любовь придет

Это нормально чувствовать себя подавленным и терять надежду после того, как безрезультатно выполнил все шаги, чтобы найти настоящую любовь.

Вы начали думать: «Найду ли я когда-нибудь настоящую любовь»? Это последнее, что вы должны сделать. Сохраняйте веру и сохраняйте оптимизм в отношении того, что лучшее еще впереди.

«Вселенная делает все, что делает, без усилий». Всегда полагайтесь на силу позитива. Если не один шаг, то следующий действительно сработает.

Вложите большую веру в поиски настоящей любви. И вы найдете того, кого ищете.

9. Будьте теми, кто вы есть, не пытаясь угодить

Часто в ваших поисках, как найти настоящую любовь, мы пытаемся вписаться в определенный тип. Этот «человек» не тот, кто вы есть. В поисках «кто моя настоящая любовь» лучше всего представлять себя именно таким, какой вы есть.

У меня есть собственная личность. Я ищу определенные качества в том, кто моя любовь. Это верно для всех. Поэтому лучше сохранить то, кто вы есть, и привлечь того, кто действительно предназначен для вас.

10. Перестаньте искать, и настоящая любовь придет к вам

Возможно, вы слишком зациклены на том, чтобы найти свою настоящую любовь. Это довольно распространенный сценарий среди людей. В такие моменты лучше довериться судьбе.

Излишняя сосредоточенность на том, как найти настоящую любовь, может увести повествование от того, кто вы есть на самом деле. Вера в то, что предначертано, работает лучше в разы.

Вместо того, чтобы гадать, где найти любовь, поверь, что та, что предназначена тебе, придет к тебе.

11. Влюбляйтесь в любовь

Чтобы привлечь настоящую любовь, вам нужно прежде всего поверить в идею любви. Многие люди, которые в конечном итоге находят свою настоящую любовь, влюблены в саму концепцию любви.

Если вы открыты идее любви, это поможет вам избавиться от боли или ущерба, которые могли быть вызваны предыдущими партнерами или отношениями. Это делает вас менее циничным и более оптимистичным.

   Связанные чтения:    Что значит быть влюбленным

12. Смотреть романтические фильмы

Хотите почувствовать вдохновение, чтобы найти настоящую любовь? Смотрите классические романтические фильмы о настоящей любви. Это заставит вас думать и сомневаться в том, чего вы хотите, и вскоре вы привлечете свою настоящую любовь.

13. Дневник

Ведение дневника полезно для здоровья. Это помогает навести порядок в голове и выразить свои мысли. Ведение дневника отношений, которые вы идеализируете, может помочь вам представить свою настоящую любовь и воплотить ее в жизнь.

   Связанное чтение:    5 способов, как ведение дневника самооценки может спасти ваш брак

14. Создайте доску визуализации

любить жизнь? Если нет, подумайте о том, чтобы сделать его. Какими действиями вы хотите заниматься со своей второй половинкой? Есть ли какие-то конкретные направления, куда вы хотите отправиться с ними? Поместите их все на доску визуализации.

15. Пишите им письма

Поначалу это может показаться странным, но напишите письма тому, кто станет вашей будущей настоящей любовью. Запишите все, что вы хотите испытать с ними, и какие чувства вы хотите вызвать у них. Когда вы, наконец, найдете своего человека, вы можете передать ему эти письма.

Вот красивое видео о поиске настоящей любви. Проверьте это:

Истинная любовь: что такое любовь и чем она не является

Нелегко понять, что такое любовь, а что нет. Это особенно сбивает с толку, когда вы ослеплены любовью и не можете видеть определенные красные флажки.

Однако настоящая любовь — это когда ваш партнер слушает и понимает вашу точку зрения непредвзято. Это не любовь, когда они защищаются или вспыхивают гневом в ответ на ваши опасения.

Это также настоящая любовь, когда ваш партнер открыт для новых впечатлений.

Как узнать, что это не настоящая любовь?

Это может быть ненастоящая любовь, когда они слишком упрямы до такой степени, что не сдвинутся с места, даже если это причинит вам вред.

Еще одной характеристикой настоящей любви является честность и прямота. В настоящей любви никогда не бывает обмана или фальши.

Конфликты при поиске настоящей любви

Желание чувствовать себя любимым и желанным — непреодолимая человеческая эмоция. Он присутствует во всех нас. Любовь — это эликсир жизни, и искать подходящего человека — это естественно.

Всегда найдутся циники и те, кто не добился успеха в любви. Или тех, кто задается вопросом — реальна ли любовь?

Многие люди очень быстро отказываются от любви. Это не то, как все должно быть. Вселенная не просто так сводит двух людей вместе. Это никогда не случайность. Это и есть настоящая любовь, что бы ни говорили об этом скептики.

Даже у тех, кто находит нужного человека, могут возникать сомнения и конфликты. Вы когда-нибудь задумывались, как узнать, настоящая ли это любовь?

Следующий контрольный список должен быть точным, чтобы оба партнера познали глубину любви. Эти пункты также верны для того, чтобы оставаться в любви.

Ваше сердце замирает каждый раз, когда вы думаете об этом человеке
Вы улыбаетесь, вспоминая разговор
Этот человек всегда доступен для вас
Вы видите свое будущее с этим человеком
Вы испытываете различные эмоции, связанные с этим человеком, от крайнего счастья до глубокой печали
Вы оба делаете другого человека счастливым и пытаетесь встретиться на полпути
В ваших отношениях много отдачи и взятия
Вы делитесь своими чувствами и эмоциями
Чувство любви освобождает, а не сковывает и ограничивает

Большинство из вышеперечисленных пунктов расскажут вам, как выглядит настоящая любовь. Читайте дальше, чтобы узнать, какие шаги вы можете предпринять, чтобы найти настоящую любовь всей своей жизни.

Часто задаваемые вопросы

Вот некоторые часто задаваемые вопросы о настоящей любви.

1. Трудно ли найти настоящую любовь?

Хотя некоторые не согласятся, большинство людей согласится с тем, что найти настоящую любовь сложно. Найти безусловную, настоящую любовь, которая выдерживает испытание временем и может выдержать все бури, может быть сложно, но, в конце концов, это может стоить того.

Если вы ищете настоящую любовь, следуйте приведенным выше советам, и она может скоро прийти к вам.

2. Как создать по-настоящему любящие отношения?

Создание и поддержание по-настоящему любящих отношений требует намерения и внимания. Вот некоторые ценности, которые делают отношения по-настоящему любящими и счастливыми: честность, уважение, общение и честность.

Оба партнера в отношениях должны стремиться к общей цели – искренне любить друг друга и оставаться преданными друг другу, несмотря ни на что.

3. Какая самая чистая форма любви?

Безусловная любовь — это самая чистая форма любви. Любовь известна как безусловная и чистая, когда нет никаких условий, никаких условий и даже ожидания того, что тебя ответят взаимностью.

Безусловная любовь — это самая чистая форма любви, потому что, когда мы любим кого-то, мы действительно хотим, чтобы он был счастлив, даже если мы не являемся частью этого счастья. Настоящая любовь не ожидает ничего взамен, но желает лучшего для человека, которого любит.

4. Как понять, что мужчина — твоя настоящая любовь?

Возможно, вам будет нелегко узнать, является ли кто-то вашей настоящей любовью. Однако, если они заставляют вас чувствовать себя счастливыми, любимыми, уважаемыми, услышанными, и вы можете рассчитывать на них, несмотря ни на что, они могут быть вашей настоящей любовью.

Между тем, если вы испытываете к ним безусловную и непоколебимую любовь, на которую не влияют никакие внешние факторы, они могут быть вашей настоящей любовью.

Еда на вынос

Правильно было сказано, что «любовь многогранна». Найти свою настоящую любовь — это прекрасное путешествие.

Можно сказать, что путешествие порой красивее, чем сам пункт назначения.