Как начать все с чистого листа: Еще 5 инструкций, чтобы начать жизнь с чистого листа
Как начать жизнь с чистого листа: 10 шагов
Приветствую Вас, друзья! Желание начать новую жизнь возникает по разным причинам: из-за предательства близкого человека, разочарования, собственных ошибок или накопившегося груза тяжелых воспоминаний. При этом важно действовать методично, чтобы гарантированно добиться результата, а не столкнуться с очередным разочарованием. Сегодня мы разберемся, как начать жизнь с чистого листа, избежав распространенных ошибок и действуя максимально эффективно.
С чего начать?
Стресс и негатив в качестве мотивирующих факторов демонстрируют невысокую эффективность. Настоящее желание начать новую жизнь возникает, когда человек достаточно ярко представляет, что получит в качестве вознаграждения за результат. Поэтому начать следует с понимания того, что весь негативный опыт необходимо оставить в прошлом.
Без сожаления прощайтесь с гнетущими воспоминаниями, забывайте неприятные события и не теряйте времени на бесполезную рефлексию.
Отныне занимайте мысли настоящим и будущим. Положительные эмоции мотивируют лучше, чем негатив. Учитывайте это, и если поймаете себя на обдумывании былых неудач – переключайтесь на мысли о будущих успехах.
10 шагов к новой жизни
Любые перемены в жизни можно осуществить при должном усердии и наличии четко поставленной цели. Но если действовать по заранее намеченному плану, можно добиться желаемого результата гораздо раньше, потратив существенно меньше сил и энергии. Именно такому плану и посвящена данная статья. Добросовестно выполнив все 10 предложенных шагов, вы быстро достигнете поставленной цели.
Шаг 1. Отпустите прошлое
Большинству людей начать жизнь с чистого листа мешают негативные воспоминания. Мы склонны бережливо накапливать и послушно тащить этот тяжелый багаж, воспринимая его как ценный опыт. Но рациональный подход заключается в том, чтобы извлечь из ошибок урок и выбросить пережитый негатив из мыслей. Даже тысячу раз переосмыслив ситуацию, исправить прошлое невозможно.
Его нужно просто отпустить.
Необходимо вспомнить и тщательно проанализировать неприятные ситуации, заставляющие вас жалеть о неудачном выборе или неправильных поступках. Учитывайте, что сегодня вы обладаете гораздо большей полнотой информации, чем на момент совершения ошибок. Соответственно, нет смысла обдумывать альтернативные варианты развития событий. Просто сделайте выводы и двигайтесь дальше – в новую жизнь.
Шаг 2. Выберите направление движения
Для быстрого продвижения необходимо четко понимать направление – это утверждение справедливо при решении любых задач. Каждый шаг должен вести к конкретной цели – так усилия будут наиболее эффективными. Если же просто хотеть изменить свою жизнь, не ставя конкретных задач, то и результат будет размытым. Гоняясь за абстрактной целью, можно элементарно запутаться в собственных желаниях и эмоциях.
Чтобы точно определиться с направлением движения, психологи рекомендуют ответить на 4 вопроса:
- Каким будет конечный результат? Ответ на данный вопрос позволит однозначно определить цель и сформулировать условия её достижения.
- Что я получу в итоге? Понимание положительных перспектив обеспечивает мощнейшую мотивацию для того, чтобы начать жизнь с чистого листа, целенаправленно двигаясь к цели и не оглядываясь на прошлое.
- Сколько потребуется времени?
- Поможет ли это моей самореализации? Начиная жизнь с чистого листа, вы выбираете определенный вектор движения. Важно сразу понять, насколько он будет полезен для реализации жизненных целей.
Желательно выписать вопросы и ответы и держать список на видном месте, чтобы контролировать себя и предохранять от необдуманных поступков. Периодически стоит «освежать» список, актуализируя ответы. Если это не поможет, прочитайте очень подробную статью на тему: как найти цель в жизни?
Шаг 3. Меняйте привычки
У любого человека имеются привычки, отнимающие массу сил и времени.
Постоянно наблюдайте за собой и старайтесь замечать нежелательные привычки. Находя такие, исключайте их или заменяйте полезными. Например, начинать день лучше с контрастного душа, а не с чашки кофе. А просмотр телевизора желательно вообще исключить.
Выявляйте подобные привычки и ежедневно работайте над их искоренением. Психологи утверждают, что на полное избавление от старых привычек и выработку новых уходит примерно 8 недель. Но первые положительные результаты заметны гораздо раньше – через 2-3 недели интенсивной работы над собой.
Шаг 4. Расширяйте круг общения
Новые люди вносят определенную свежесть в нашу жизнь, поэтому важно постоянно прикладывать определенные усилия для поиска новых знакомств. Желательно окружать себя позитивными и успешными людьми, не склонными жаловаться на жизнь и глобальную несправедливость.
Читайте также: как стать более общительным?
Шаг 5. Меняйте жизнь кардинально
Не бойтесь серьезных перемен в жизни. Если надоела работа – смело меняйте её.
Возможно, вы давно хотели переехать в другой город или заняться совершенно новым видом деятельности. Всё это – отличные шаги на пути к тому, чтобы начать жизнь с чистого листа. Рассмотрите возможность заняться спортом, записаться в бассейн, спортзал или на секцию.
Шаг 6. Поменяйте имидж
Человек чувствует перемены в собственной внешности, поэтому кардинально сменив имидж, можно мотивировать себя на дальнейшее развитие. Если вы не готовы полностью менять внешность, можно начать с мелочей, например, с обновления прически или незначительных перемен в стиле одежды. Возможно, одобрение окружающих мотивирует вас на дальнейшие перемены.
Шаг 7. Начните следить за питанием
Правильное питание – важнейшая составляющая здорового образа жизни. Увы, большинство людей считает, что пока организм молодой, можно есть всё подряд. Но начинать правильно питаться нужно как можно раньше. Это окажет значительно влияние на самочувствие и улучшит состояние желудочно-кишечного тракта, благодаря чему пища будет усваиваться полноценнее.
Шаг 8. Действуйте без промедления
Большинство людей собирается в ближайшее время осуществить нечто важное: бросить курить, поменять жизнь к лучшему, начать заниматься спортом или разбогатеть. Часто люди годами собираются сделать то, на выполнение чего требуется максимум неделя.
Можно много размышлять над тем, как начать жизнь с чистого листа, долго настраиваться, морально готовиться к переменам и продолжать тянуть время. Это плохая тактика. Если вы действительно хотите начать новую жизнь – действуйте. Ежедневно делайте хотя бы небольшой шаг навстречу ей.
Шаг 9. Заручитесь поддержкой
Человек – существо социальное, нуждающееся в поддержке со стороны близких. Желательно, чтобы это были хорошие друзья или ближайшие родственники, которым вы доверяете. Убедитесь, что человек, выбранный в качестве поддержки, не тянет вас назад и не вызывает негативных эмоций.
Впрочем, злость или обиду также можно использовать. Эти чувства могут служить мотивацией и источником «взрывной» энергии, помогающей пробиваться через трудности.
Часто бывает, что близкие люди не верят в наши способности. В таком случае дополнительную мотивацию может дать возможность «утереть им нос».
Шаг 10. Полюбите себя
Не все понимают смысл данной фразы, думая, что каждый человек и так себя любит. Но здесь речь о другом. Любить себя – значит относиться к себе, как к дорогому человеку. Будьте добры к себе, позвольте себе быть неидеальным, прощайте ошибки, относитесь с пониманием и состраданием, регулярно делайте для себя что-нибудь хорошее и прикладывайте усилия, чтобы улучшить качество своей жизни. Никогда не придирайтесь к себе, не называйте неудачником и не корите за ошибки.
Читайте также: как полюбить себя?
Заключение
Если вы прочли данную статью, значит, задумываетесь о том, чтобы кардинально поменять жизнь, буквально начав её с чистого листа. А подобные мысли просто так не возникают. Поэтому отбросьте все сомнения и начинайте менять жизнь к лучшему. Помните, что ваша судьба зависит только от вас, и в ваших силах добиться любых перемен.
Главное – не погрязать в мечтах и планах, а начинать действовать прямо сейчас.
Как начать жизнь с чистого листа: способы
Новую жизнь принято начинать или с нового года, или с понедельника. Сегодня вторник, и новый год, прямо скажем, наступит не скоро. Но зато завтра — лето! А лето — прекрасное время для того, чтобы наконец изменить свою жизнь.
Редакция сайта
Теги:Советы VOICE
Фестивали
Женская психология
Новая жизнь
Getty Images
Как начать жизнь с чистого листа
Съезжай!
Диагноз «твоя девочка выросла, мама» рано или поздно случается со всеми. И тебе хочется жить свою, взрослую, отдельную от родителей жизнь. Все может перемениться сто раз, и, возможно, ты еще войдешь в свою детскую комнату постоянным жильцом, но пока хочется отделиться.
Отличная новость: лето – лучшее время, чтобы снять жилье и начать жизнь с чистого листа. Не стоит ждать сентября, чтобы найти единственную свободную квартиру мечты, затерянную где-то в глубине купчинского квартала. Твой замок, принцесса, жаждет отворить тебе двери уже в июне (или, если ты слегка замешкалась, в июле).
Качай пресс!
Нет, мы никогда и никому не признаемся, что дело в фигуре. Даже больше, мы будем твердить «Он полюбил меня за красивую душу!» или «Еще одна печенька на ночь никому не повредила!». Но, если уж между нами, не станешь же ты спорить, что хорошая фигура – аргумент в твою пользу? Конечно, нет!
А значит, используй лето по назначению: во-первых, это идеальное время, чтобы похудеть (тебе и делать-то почти ничего не придется: в теплое время года аппетит автоматически уменьшается, долгие прогулки вдоль набережных содействуют потере килоджоулей, а фруктово-овощной сезон оценивается гораздо безопасней с точки зрения калорий, чем сезон, в котором хит-парад возглавляют круассаны и капкейки).
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Делай ремонт!
Мир несовершенен. Мосты разведены. Полы неровные. А из-за них (!!!) весы показывают то, что хотят они, а не ты! Но каждый раз разное. И, значит, ничто не мешает тебе впасть в депрессию (тем более что у тебя перед глазами не вид на рассветный город, а обои мечты твоей бабушки). Но зачем грустить?
Гораздо проще объявить субботник! Ты даже не можешь себе представить, как это может быть весело, бюджетно, быстро и эффективно.
(*Nota bene: если ты снимаешь квартиру, то, прежде чем повеселиться на славу, согласуй свои действия с хозяевами. В остальных случаях – с родными и близкими.)
Не знаешь, что делать с комодом, который стоит в углу твоей комнаты с момента сотворения мира? Обсуди с хозяином раритета, не будет ли он возражать, если его комод будет модернизирован и заиграет новыми цветами? После этого тебе всего-то и останется разбудить в себе художественные таланты и решить, где ты будешь ночевать, пока краска сохнет.
Покупай!
Ты изменилась настолько, что готова кардинально обновить гардероба? Лето – твой шанс, чтобы начать новую жизнь с чистого листа, одеться стильно, красиво, модно и не превысить запланированный лимит, потому что:
- летние вещи появляются в магазинах заблаговременно, и к середине сезона уже полным ходом идут распродажи: цена твоих возможных ошибок намного ниже;
- лето – время солнца и витаминов, которые положительно влияют на кожу: ты можешь бесстрашно добавлять в гардероб цвета;
- функциональность одежды в теплое время года отходит на второй план: ты можешь побаловать свой гардероб не только платьями и юбками, но шляпами, платочками и тонкими шарфиками;
- у тебя на работе строгий дресс-код? Это не повод для грусти! Даже стремительное петербургское лето даст тебе тысячу и один повод надеть что-то необычное: посиделки с подружками на террасе, поездки за город, уличные фестивали, прогулки по городу. .. Почему бы не попробовать надеть на природу вместо джинсов с футболкой длинную юбку в этническом стиле, а для прогулки по городу что-нибудь романтичное;
- лето – самое время обратиться к стилисту! Многие специалисты по созданию имиджа устраивают интересные акции с июня по август. А может быть, ты всегда хотела сама стать стилистом? Отличная идея: летом имидж-студии запускают экспресс курсы по сниженной цене.
.. Почему бы не попробовать надеть на природу вместо джинсов с футболкой длинную юбку в этническом стиле, а для прогулки по городу что-нибудь романтичное;Учись!
Тебе нужно получить новые знания или улучшить прежние навыки? Все программы летом проходят интенсивами, и за пару месяцев можно научиться тому, что в размеренном ритме обычно осваивают год-другой.
Надо только захотеть: рисование, курсы иностранных языков, психология, продажи, дизайн, вождение машины или мотоцикла и еще полмиллиона вариантов того, что может быть интересно и полезно именно тебе. С помощью этого жизнь можно начать с чистого листа!
Учись! И ты получишь настолько большой результат, что никогда не сможешь произнести фразу «Какое короткое лето!».
Не упусти работу!
Денис Чернаков, главный тренер и основатель проекта «Трансформация», уверен, что лето – это идеальное время, чтобы устроиться на работу мечты, заработать серьезные деньги или сделать несколько шагов вверх по карьерной лестнице: «Есть безотказный принцип: посмотри, что делает большинство, и сделай наоборот. А значит, лето– это точно не время отпусков. Если в твоем календаре маячит летний отпуск, смело меняйся с коллегами – они с радостью «урвут шанс». А ты… ты сделаешь то, о чем всегда мечтала. Да хоть даже откроешь свой бизнес (для начала – маленький девичий, а там – тебе решать!).
- в твоих руках все козыри;
- конкуренты летом, что сонные мухи;
- цены на размещение рекламы ниже;
- традиционно летом люди тратят больше денег. Почему бы им не потратить их на твои товары и услуги?»
Заведи роман!
Ну когда, если не сейчас, правда?
Что нужно знать, когда вы начинаете с нуля
Вы читаете Entrepreneur Middle East, международное издание Entrepreneur Media.
Суровая правда заключается в том, что не каждый будет благословлен грузовиком наличных денег, чтобы осуществить свою детскую мечту изобрести что-то, а затем разбогатеть на рынке. У кого-то нет денег, у кого-то нет изобретения, кто-то еще не знает, как выглядит рынок, а кто-то страдает от всех трех факторов.
Но ведь это часть веселья, верно? Волнение от того, что вы начинаете с нуля, бабочки в животе, как в первый день в старшей школе, — это действительно один из первых кайфов от того, чтобы быть предпринимателем.
Успешный предприниматель во многом похож на успешную корпорацию или (если воспользоваться своим спортивным опытом) на профессионального спортсмена — так что многие характеристики одинаковы. Конечно, что хорошо в предпринимательстве, так это то, что оно касается вас; однако, чтобы это было о вас и чтобы оно было успешным, первое, о чем вам придется подумать, это: кто вы и почему вы здесь?
По теме: Восемь способов, с помощью которых предприниматели могут овладеть негативным внутренним диалогом
Вас напугал этот вопрос? Слишком глубоко, слишком рано? Расслабьтесь, выпейте чашку кофе и откройте свой разум на несколько часов, так как этот этап жизненно важен, и, честно говоря, многие люди не уделяют ему достаточно времени и уважения в начале. Результатом того, что они не делают этого раньше, является то, что в трудные времена (а они обязательно наступят) люди вынуждены делать то же самое упражнение, часто осознавая, что оно было сделано слишком поздно.
Помните, что у вас есть время сейчас; вы начинаете с нуля, так что давайте начнем правильно.
На самом деле это упражнение состоит из двух частей. Если вы не можете ответить на этот вопрос на личном уровне, то это то место, с которого стоит начать. Как только вы это сделаете, задайте тот же вопрос для вашей бизнес-идеи. Это может быть не так просто, поскольку обычно мы начинаем с того, что рассказываем людям , чем мы занимаемся, но, как любой, кто смотрел знаменитое выступление Саймона Синека на TED Talk (если вы еще не смотрели его, сделайте это прямо сейчас). прочь) будет знать, выясняя почему мы делаем то, что мы делаем, всегда должно стоять на первом месте.
Я видел массу людей, которые начинали с того, что они считали безупречной бизнес-идеей, и рано или поздно терпели неудачу, так как эта ключевая основа не была на месте. По правде говоря, некоторые из их идей были более чем здравыми и должны были, по сути, «сделать это», но этого не произошло, потому что они так и не установили, кто они такие и почему они существуют и как личность, и как бизнес.
По теме: Пять уроков, которые мы усвоили на пути нашего стартапа ваше дело, а вы не наполнены страстью и, в свою очередь, драйвом, то вам нужно спросить себя, почему.0003 С другой стороны, страсть приносит энергию за пределы разумного, и люди действительно это чувствуют, люди почувствуют ее в вас, а когда они почувствуют ее в вас, то начнут чувствовать ее и в вашей бизнес-идее или концепции. И это все. Не беспокойтесь обо всех вещах, которые могут прийти позже, поскольку вы еще не можете полностью осознать их. Они сами разберутся, а пока просто сосредоточьтесь на том, чтобы ответить себе на эти первоначальные вопросы. И как только вы это сделаете, ну, за неимением лучшего клише, помните, что, заложив правильный фундамент, вы можете построить эти мечты так высоко, как захотите. Связанный: От стартапа до конгломерата: восемь советов для предпринимателей по развитию своего бизнеса Если вам интересно, как начать свой бизнес, это может быть проще, чем вы думаете. Как и в других успешных компаниях, вы должны сначала убедиться, что у вас есть хорошая идея. Оттуда вы можете создать продукт или услугу, которые удовлетворят потребности потребителей. Но прежде чем прыгать во что-то, вы должны убедиться, что вы провели свое исследование. Это очень важно, потому что только примерно 790,4% компаний переживают свой первый год работы. 1 Итак, начинаете ли вы свой бизнес на пенсии или просто хотите заработать больше денег, вам нужно найти правильные стратегии роста стартапа. Не бойтесь быть индивидуальным предпринимателем и создавать свою компанию самостоятельно, потому что вы всегда можете расти и нанимать сотрудников позже. Чтобы получить идеи, подумайте об этих простых вариантах запуска: После того, как у вас появится идея для малого бизнеса, ваш следующий шаг — посмотреть, стоит ли ее реализовывать. Для этого опирайтесь на исследования рынка и обязательно анализируйте своих конкурентов. Это поможет вам оценить интерес вашей аудитории и: Для успешного проведения исследования вам необходимо: Определить ваших целевых клиентов: Вы можете сделать это, посмотрев, кто получает выгоду от вашего продукта. Вы также захотите обратить внимание на такие факторы, как возраст, местоположение и даже семейное положение. Привлеките свою аудиторию: Как только вы узнаете, кто ваши целевые клиенты, проведите опросы и пообщайтесь с людьми напрямую, чтобы получить больше отзывов. Не упускайте из виду и социальные сети, которые могут стать идеальным местом для общения с ними. Посмотрите на конкурентов: Анализ конкурирующих продуктов или услуг может дать вам представление о том, что уже существует в вашей отрасли. Это может помочь вам найти способы улучшить вашу идею. Это также может помочь вам найти недостатки в вашем продукте или услуге, прежде чем вы потратите время и деньги на их создание. Обязательно обратите внимание на цены ваших конкурентов во время этого процесса, что даст вам диапазон того, сколько клиенты в настоящее время тратят на аналогичные продукты. В вашем бизнес-плане изложены ваши текущие и будущие цели. Успешные предприятия используют это как ресурс для организации направления своей компании. Составление бизнес-плана очень важно, поскольку оно может помочь вам принимать более эффективные и стратегические решения. Это также поможет вам сосредоточиться на своих целях и стратегиях. После того, как вы усердно изучили свою идею и узнали, что она может закрепиться на рынке, пришло время вывести ваш бизнес на новый уровень, сделав его официальным. Для этого вам потребуется: Выполнение этих шагов поможет вам создать торговую марку, которую никто другой не сможет использовать. И как только вы станете официальным лицом, вы сможете открыть офис и создать бизнес-присутствие в Интернете. Возможно, вы задавались вопросом: «Как начать бизнес без денег?» Вот несколько советов, как получить финансирование, необходимое для долгосрочного успеха: Кроме того, если вы спрашивали себя: «Какой бизнес я могу начать без денег?» Ознакомьтесь с некоторыми из этих бизнес-идей, которыми вы можете заниматься неполный рабочий день, получая при этом достаточно клиентов, чтобы в дальнейшем заниматься ими полный рабочий день: Открытие малого бизнеса требует много работы, времени и денег. Это означает, что вы захотите защитить его с помощью правильного страхового покрытия для бизнеса, в том числе: Вы также можете объединить их в соответствии с нашей политикой BOP. Вы не сможете построить сильный бизнес, не вкладывая в него время и деньги. Вам также необходимо продвигать свой бизнес и разработать надежный маркетинговый план. В современном мире создание бизнеса также означает наличие надежного веб-сайта и присутствия в социальных сетях. Это может помочь вам лучше узнать своих клиентов. С их помощью вы даже можете запросить адреса электронной почты клиентов, чтобы связаться с ними напрямую, продвигая свой бизнес. Если вы хотите сразу же добавить сотрудников в свою команду, обязательно наймите лучшую стартовую команду , которая поддержит вашу работу и настроит ее на успех. Начало бизнеса может показаться сложным, но следующие шаги помогут вам добиться успеха: Это методология разработки продуктов и определения надежных бизнес-моделей. Как начать бизнес с нуля за 7 шагов
Как начать бизнес за 7 простых шагов
1.
Начните с хорошей бизнес-идеи 2.
Проведите исследование своей бизнес-идеи
3. Напишите бизнес-план
Ваш должен включать:
Некоторые другие преимущества бизнес-плана включают: 4. Сделайте свой новый бизнес официальным
Это также понадобится вам для открытия банковского счета. 5. Знай свои финансы
6.
Защитите свой бизнес
7. Создайте свой бизнес
