Как оригинально сообщить о беременности мужу (4 ноября 2016)

Советы мамам

Как сообщить о беременности?

Фото

Getty

Разные способы, как сообщить о беременности

Готовясь сообщить о трогательном известии, подумайте, как его воспримет ваш любимый. Если он очень чувствителен, сделать это нужно так, чтобы не ошарашить мужа неожиданной новостью. В этом случае начните намекать заранее и издалека о том, что вы себя как-то странно чувствуете или что вас подташнивает.

Есть несколько способов, как интересно и необычно сообщить о беременности.

1. Пошлите будущему отцу SMS с текстом: «Скоро буду, жди. Аист».
2. Преподнесите любимому кружку или майку с надписью «Буду лучшим папой».
3. Сделайте надпись на своем животе «Папа, давай знакомиться» или «Я уже здесь!».
4. Закажите ужин на троих в ресторане; когда муж узнает, кого вы так долго ждете в качестве третьего гостя, наверняка будет тронут.
5. Отправьте мужу MMS с фотографией УЗИ.
6. Вложите тест на беременность в кочан пекинской капусты, а во время приготовления ужина попросите любимого разобрать его на листы.
7. С вечера оставьте тест на беременность в таком месте, в котором муж, проснувшись утром, обязательно его обнаружит, например, в ванной на полочке или на кухонном столе рядом с сахарницей.
8. Сделайте фотоколлаж в каком-нибудь графическом редакторе на компьютере, где у мужа будет большой живот, и отправьте ему эту картинку по телефону или через соцсети.

Готовим главный сюрприз для мужа

Любой из способов требует небольшой подготовки и фантазии. Но как бы ни решили преподнести эту новость, она должна вызвать положительные эмоции.

1. Весело

Сделайте это в компании друзей, чтобы к неожиданной новости муж получил еще и кучу поздравлений. Во время вечеринки или дружеских посиделок, скажите: «Пусть выйдут те, у кого нет детей». Естественно, ваш любимый останется на месте. Вот тут вы и предложите ему выйти тоже, ведь он скоро станет папой.

2. Оригинально

Напишите под окном на асфальте «Милый, у нас будет ребенок». Когда муж выглянет в окно, он вряд ли сразу примет это сообщение на свой счет, но когда он поймет, что новость для него, удивлению и радости не будет предела.

Есть еще один способ, как оригинально и весело обрадовать мужа этой новостью. Попросите его позировать для фото, а за секунду до того, как сделать снимок, скажите: «Я беременна».

3. Неожиданно

Закажите ужин в ресторане на троих. Заинтригуйте любимого, намекая ему, что в вашей компании скоро должен будет появиться очень важный гость. После 15 минут томительного ожидания подзовите официанта, который должен быть заранее предупрежден. Он сообщит мужу, что гость запаздывает и будет ровно через 9 месяцев.

Эти воспоминания навсегда останутся с вами. Постарайтесь сделать их очень радостными и волнующими. Не устраивайте сюрприз для мужа, если у него тяжелый день или ему предстоит важная встреча. Лучше всего озвучить новость, когда вы оба будете в хорошем, расслабленном настроении.

Также по теме: как сказать родителям о беременности

Эдуард Матвеев

Сегодня читают

Как выглядели бабушки и мамы в Новый год: фото от 30-х до 90-х годов

«Верблюжья лапка», открытая грудь и другие засветы звезд: 55 стыдных фото

Неуклюжие соблазнительницы: 20 звезд, которые прогадали с разрезами на платьях

Как выглядели новогодние костюмы из советского детства: 55 до слез ностальгических фото

35 культовых фраз из фильмов, которые мы всегда вспоминаем под Новый год

Как сообщить близким о беременности

Узнав о беременности, некоторые женщины ощущают в себе желание кричать об этом счастье на весь мир, а другие наоборот предпочитают на первых порах никому об этом не сообщать, а то и вовсе спрятаться от любопытных глаз. И та, и другая реакция объяснимы — так психика адаптируется к новому статусу, к возросшей ответственности, которую отныне женщина несёт не только за себя.
Так или иначе о беременности необходимо сообщить близким, но когда и как это делать — личное дело каждого. Если вы не сомневаетесь в том, что вскоре станете мамой, то можно сообщать об этом сразу, подкрепив новость тестом на беременность. Сомневающиеся женщины могут сдать анализ крови — это обеспечит стопроцентную уверенность.

Кому рассказать в первую очередь?

Право первым узнать о скором пополнении в семье имеет муж/возлюбленный, поскольку он отец будущего ребёнка. Рассказать мужчине о его новом статусе можно разными способами: просто сообщив: «Ты станешь папой» или придумав какой-нибудь оригинальный сюрприз.

Фото: mamago.info

Таким сюрпризом может стать, например, ужин. Накройте стол на три персоны и скажите любимому, что гость немного задерживается. А затем, улучив момент, положите на стол рядом с мужем или на его тарелку записку/открытку с текстом: «Папочка, я опаздываю, приду через 8 месяцев! Твой малыш».

Можно подарить мужчине ваш тест на беременность с заветными двумя полосками. В подарочную коробку положите тест и какой-нибудь предмет одежды/аксессуар для малышей — носочки, чепчик, соску. Такой презент будет особенно уместен, если вы сообщаете о своей беременности в праздничный день. Также вы можете испечь торт, сделав на нём надпись: «У нас будет ребёнок!» или «Ты станешь папой!».

Сообщить об этом лишь словами тоже допустимо. Начните издалека: «Милый, у меня есть хорошая и плохая новость! Начну с плохой. Скоро на моем пальце не будет обручального кольца». Здесь сделайте паузу, дождитесь его озадаченного взгляда или наводящего вопроса. Затем продолжите: «Хорошая — мне придется его снять, потому что у беременных отекают пальцы!».

Не стоит говорить возлюбленному о беременности в ответственные моменты — например, когда он ведёт автомобиль или вбивает гвоздь в стену. Подобные сообщения шокируют, рассредоточивают. Дождитесь момента, когда он не будет занят чем-то опасным.

Сообщаем родителям

Родители (и ваши, и его) — также одни из тех людей, кому допустимо узнать радостную новость сразу. Они обеспечат вам посильную поддержку и заботу на протяжении беременности, а после родов будут помогать заботиться о малыше.

Если отношения с родителями натянутые и вы не чувствуете себя готовой рассказать об этом — выждите некоторое время. Вы вправе это сделать. Расскажете им о своём положении тогда, когда беременность будет уже проблематично скрывать.
А также есть немало креативных способов обрадовать будущих бабушек и дедушек. Например, можно отправить им по почте или с курьером результаты УЗИ (копии) в красивых конвертах. Или вручить подарок, в котором будет записка с заветной новостью и какая-нибудь вещь для малыша. Подаренная маме или свекрови детская погремушка с прикреплённой к ней запиской: «Этой погремушкой со мной будет играть бабушка!» вряд ли оставит родных равнодушными.

Если вы сообщаете о беременности на семейном празднике, то можно, например, устроить игру в «фанты», заблаговременно написав на всех записках вместо разных заданий одну и ту же фразу: «Я жду ребёнка!»

Рассказываем подругам

Стоит ли говорить о своей беременности подругам, каждая женщина решает индивидуально. Ведь у дружбы разные степени близости, да и друзья/подруги могут быть разными людьми: одна искренне порадуется за вас, а другая вполне может воспринять эту новость, как удар, потому что сама мечтает о детях, но в личной жизни терпит неудачу за неудачей.

Если вы уверены в позитивной реакции подруги на эту новость — смело говорите ей о том, что скоро станете мамой. Можно даже предложить ей быть крёстной малыша. Сообщать ли о беременности не слишком близким подругам/приятельницам — ваше личное дело и только ваш выбор.

Новость о беременности иногда бывает неожиданной не только для окружения женщины, но и для неё самой. Не спешите мгновенно сообщать об этом всем. Дайте себе время привыкнуть к новому статусу. И только после этого выберете из круга своих родных и знакомых тех, с кем хотите поделиться своим счастьем — самых достойных.

объявлений о беременности — что можно и чего нельзя делать!

Красочная функциональная спортивная одежда для беременных, в которой можно жить и заниматься спортом. Cadenshae — ваш интернет-магазин стильной спортивной одежды для беременных. Представлены «Колготки с высокой талией Power FIT», «Майка с завышенной талией для грудного вскармливания» и «Кардиган-кимоно — Kiardi».

Это захватывающее время в вашей жизни — вы беременны — и вы хотите рассказать об этом миру или, по крайней мере, самым близким вам людям! Но когда самое подходящее время, чтобы сделать объявление? Как сделать объявление? И что вам нужно учитывать?

В Cadenshae нам очень повезло, что у нас есть большое сообщество мам, которые готовы поделиться своими объявлениями, чтобы другие родители могли узнать, что делать и, что самое главное, чего не делать!

Вот что вы узнаете: 

1. Когда следует сообщить семье о своей беременности?
2. Как сообщить семье о своей беременности?
3. Сколько рассказать своей семье до официального объявления?
4. Когда объявить всем о своей беременности?
5. Как объявить всем о своей беременности?
6. Сколько изобретательно подходит к объявлению о беременности?
7. Когда самое подходящее время, чтобы объявить о своей беременности?
8. Девять недель слишком рано, чтобы объявить о беременности?
9. Почему 12 недель безопасны для объявления о беременности?
10. Фотографии объявления о беременности — вдохновение для вас!

В качестве небольшого подарка от нас, вот код скидки 15%, чтобы вы могли взять леггинсы или одежду, чтобы ваш растущий живот чувствовал себя комфортно и поддерживался. Просто введите код  ANNOUNCE15 на кассе.

Если вам понравилась эта статья и вы хотите получать уведомления обо всем, что связано с беременностью и материнством, подпишитесь на нашу рассылку по электронной почте ниже. Вы не только получите наш БЕСПЛАТНЫЙ контрольный список больничных сумок, но и первыми узнаете о наших будущих статьях, рекламных акциях и многом другом.

Хорошо, давайте перейдем…

1. Когда вы должны объявить о своей беременности семье?

Обстоятельства у всех разные, но мы обнаружили, что большинству будущих родителей сообщили своей семье, что они ждут ребенка, когда они были на четвертой-восьмой неделе беременности.

•   5%   4 недели беременности или меньше.
• 22%   4-5 недель беременности.
• 23% на 6-7 неделе беременности.
• 17% на 8-9 неделе беременности.
• 10%   10-11 недель беременности.
• 16%   12-13 недель беременности.
•   4%   14–15 недель беременности.
•   2 %   16-17 недель беременности.
•   1%   18 недель беременности или более.

Пара моментов для размышления:

«На самом деле я думаю, что это очень личное дело, и я поддерживаю людей, которые объявляют об этом раньше/позже, чем я предпочитаю — это было в начале второго триместра. Если вы объявляете об этом раньше, вы должны быть готовы к тому, что у вас может случиться выкидыш, и тогда вам нужно будет сообщить об этом этим людям. Если вы оставите это позже и на виду покажете — даже если это никого не касается — нужно быть готовым к тому, что люди могут начать замечать и иметь свое мнение. О моей второй беременности мы сразу же сообщили семье и близким друзьям, но не говорили о работе до начала второго триместра».

«Рассказать близким и друзьям важно, так как вам понадобится поддержка, если что-то пойдет не так, но лично я не хочу, чтобы остальной мир знал о моем личном деле».

2. Как сообщить семье о своей беременности?

Поздравляем! Вы дали положительный результат! Утренняя тошнота, скорее всего, стала повседневным явлением, и теперь пришло время рассказать об этом своей семье! Наверняка вы задаетесь вопросом, как поделиться своими особенными новостями с самыми близкими и родными.

• Вы расскажете им об этом?
• Они расположены далеко, поэтому у вас нет другого выбора, кроме как сделать это по телефону/увеличить масштаб?
• Или вы повеселитесь и подскажете где-нибудь?

Мы обнаружили, что 68% будущих родителей сообщали своей семье о своей беременности лично, один за другим. Девятнадцать процентов сделали это по телефону, 8 % — за ужином, а оставшиеся 5 % — объявили с помощью других способов, таких как использование подарочных бирок с фотографиями на рождественских подарках, подарочных коробок, персонализированных рождественских крекеров, фотографии-сюрприза или намеков на то, что есть подарок. , ‘булочка в духовке!’

3. Сколько людей сообщают об этом своей семье до официального объявления?

Сообщить самым близким людям о том, что вы беременны, прежде чем объявить всем остальным, является предпочтительным выбором для большинства будущих родителей. На самом деле 93% опрошенных родителей поговорили со своей семьей, прежде чем сообщить об этом широкой «общественности».

Несколько моментов для рассмотрения:

«Иногда, если вы сообщите семье заранее, это может означать, что они расскажут всем ваши новости вместо вас. Это прекрасный баланс!»

«Делай, что хочешь. Нет правильного или неправильного способа объявить о беременности. Хотя большинство будущих бабушек и дедушек хотят знать, прежде чем вы сделаете объявление в социальных сетях».

4. Когда объявить всем о своей беременности?

Это широко обсуждаемая тема, которая, как правило, не вызывает осуждения со стороны других из-за того, что это глубоко личный выбор. Чаще всего о беременности объявляют, когда матери исполняется 12 недель. Это связано с тем, что матери находятся в так называемой «безопасной зоне» с медицинской точки зрения.

«Я не думаю, что существует универсальное «правильное» время для объявления о своей беременности, поскольку все люди очень разные, и у них разные обстоятельства и опыт. Я думаю, что вы должны рассказать всем, с кем хотите отпраздновать и разделить радость, но также иметь поддержку, если она вам понадобится. Некоторые люди более приватны, в то время как другие открыты для большего, и с обоими все в порядке. Я думаю, нам нужно избавиться от позора выкидыша, и частью этого является разговор о том, что это произошло».

Мы спросили сообщество Cadenshae, когда они объявили всем о своей беременности, вот что мы узнали:

•  0%  4 недели беременности или меньше.
•   0%   4-5 недель беременности.
•   1 %   6-7 недель беременности.
•   2 %   8-9 недель беременности.
•   4 %   10-11 недель беременности.
• 32%   12-13 недель беременности.
• 24%   14–15 недель беременности.
• 8% 16-17 недель беременности.
•   5 %   18-19 недель беременности.
•   9%   20–21 неделя беременности.
•   2 %   22-23 недели беременности.
•   2 %   24-25 недель беременности.
•   1 %   26-27 недель беременности.
•   0%   28 недель беременности и более.
• 10%   Нет.

5.

Как сообщить всем о своей беременности?

Благодаря тому, что социальные сети прочно вошли в нашу жизнь, они стали наиболее эффективным и действенным методом коммуникации для большинства объявлений. Неудивительно, что сайты социальных сетей «Facebook» и «Instagram» были предпочтительной платформой для объявления о беременности для 75% опрошенных.

Ниже приведены самые популярные способы объявления о беременности:

• 55%   Facebook.
• 20%   Инстаграм.
• 20%   Лично (или по телефону для тех, кто далеко).
•   4%   Другое.
•   1%   Электронная почта.

Несколько моментов для размышления:

«Делай, что хочешь, когда угодно! Это твоя радость и твоя история! Будьте внимательны, если у вас есть друзья, которые борются с беременностью, возможно, скажите им отдельно».

«Если вы не готовы рассказать людям, не чувствуйте себя обязанным».

«Это полностью зависит от того, что вы считаете правильным». объявление о беременности становится все более и более популярным. Если вы хотите проявить творческий подход, обязательно хорошо обдумайте, что вы хотите сделать, и убедитесь, что вы придумали правильную формулировку объявления о беременности для наибольшего воздействия!

• 57% родителей творчески подходят к объявлению о беременности.
• 43% родителей получают сообщение в более простой форме.

7. Когда самое подходящее время, чтобы объявить о своей беременности?

«Я думаю, самое подходящее время объявить о своей беременности, как только вы захотите. Некоторые люди хотят, чтобы другие знали заранее и получали поддержку во всем, что бы ни случилось. Нет правильного ответа, это личное решение, и что бы вы ни выбрали, это подходящее время».

Мы спросили у матерей, когда нужно объявить о беременности. Ответы были следующими:

• 6% Беременность менее 8 недель.
•   9%   8-12 недель беременности.
• 79%   12-16 недель беременности.
•   4 %   16-20 недель беременности.
•   2 %   20–24 недели беременности.
•   0%   24–28 недель беременности.
•   0%   28 недель беременности и более.

Несколько моментов для размышления:

«Честно говоря, я думаю, что нет правильного или неправильного времени, есть только то, что кажется подходящим для каждого человека. Мы решили объявить об этом, как только мы сделали наши первоначальные сканирования и посетили нашего врача».

«Лучше никому не рассказывать. Если что-то пойдет не так (с чем я столкнулся), мне было гораздо проще справиться с этим в одиночку, чем беспокоиться о чужих эмоциях. Хотя это только мое личное мнение, другим людям нравится иметь поддержку всех знающих».

«На самом деле самое подходящее время, когда вы готовы, но для меня, когда я понял, что все ясно в 12 недель, я хотел кричать об этом с крыш! Я просто каким-то образом продержалась до 20 недель для определения пола».

«Жаль, что я не объявила о своей второй беременности сразу же, как только узнала об этом, тогда я смогла бы, чтобы все тоже разделили мое горе по поводу моего выкидыша. Вместо того, чтобы просто улыбаться и пожимать плечами, когда их спрашивают: «Собираетесь ли вы завести еще одну?» или «Почему вы не попытались приблизить их по возрасту?»

«Я думаю, что 12 недель плюс — это лучше всего». время, чтобы объявить, поскольку семь/восемь недель — самое распространенное время для выкидыша. Я рекомендую говорить о том, что у вас случился выкидыш, только тем людям, которым вам было бы удобно говорить. Это делается для того, чтобы люди не подходили к вам и не спрашивали, как проходит ваша беременность, а они и вы чувствовали себя неловко».0004

8. Девять недель слишком рано для объявления о беременности?

Как уже говорилось, вероятность выкидыша выше в первые 12 недель, поэтому некоторые мамы предпочитают подождать до этого срока. Многие считают, что легче рассказать о выкидыше только самым близким друзьям и семье, чем всем остальным.

Однако следует учесть несколько моментов:

«В первом триместре у меня было два выкидыша. После первого вы узнаете, насколько распространенным может быть выкидыш, и поэтому, чтобы не сообщать всем, что у меня был выкидыш, было легче подождать со вторым».

«Дайте себе время, чтобы насладиться особыми новостями, прежде чем рассказывать всем. Это особое время и веселое время, когда у тебя есть секрет от мира».

«Любое время, которое подходит вам, является правильным. Многие родители чувствуют себя немного более уверенно (и мама обычно начинает чувствовать себя немного лучше) во втором триместре. После выкидыша я очень не решалась объявить об этом слишком рано».

«Любую беременность (успешную или замершую) нужно признавать, праздновать и, если нужно, оплакивать. Идея заставить женщин поверить, что им нужно подождать до 12 недель, игнорирует всех тех младенцев, которые не были готовы к жизни на земле и отрастили свои крылья до 12-недельной отметки. В конечном счете, решение остается за родителями, но никто не должен чувствовать, что «слишком рано» уважать новую жизнь, которую они создали».

9. Почему 12 недель безопасны для объявления о беременности?

Вероятность выкидыша резко снижается, когда срок беременности достигает 12 недель. Называемый «безопасной зоной», это наиболее распространенный момент времени, когда объявляется о беременности.

10. Мем с объявлением о беременности – вдохновение для вас!

 

 

Автор: Никки Кларк.

Если вам понравилась эта статья и вы хотите получать уведомления обо всем, что связано с беременностью и материнством, подпишитесь на нашу рассылку по электронной почте. Вы не только получите наш БЕСПЛАТНЫЙ контрольный список больничных сумок, но и первыми узнаете о наших будущих статьях, рекламных акциях и многом другом.

Когда лучше всего объявить о беременности?

Когда лучше всего объявить о беременности?

Медицинский обзор Деборы Уэзерспун, доктора философии, MSN — Эшли Марцин, 6 декабря 2018 г.

Объявление о беременности

Один из самых захватывающих периодов беременности — получение первого положительного теста. Вы, наверное, хотите сказать всему миру, что вы ждете. Но когда лучше всего объявить о своей беременности?

Многие будущие родители ждут конца первого триместра — примерно 13-й недели — чтобы рассказать друзьям и семье о своей беременности. Ряд факторов влияет на то, почему люди ждут этого времени, чтобы поделиться новостями.

Тем не менее, самая важная часть вашего решения должна основываться на том, что вам наиболее удобно. Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, что следует учитывать, прежде чем вы решите объявить о своей беременности.

Риск выкидыша

Первый триместр — это период огромного развития и перемен для вас и вашего малыша. Со всеми этими изменениями возникает некоторый риск того, что беременность не будет доношена.

От 10 до 25 процентов известных беременностей заканчиваются выкидышем, и примерно 80 процентов этих выкидышей происходят в первом триместре.

Большинство выкидышей вызваны факторами, не зависящими от матери. Около половины вызвано хромосомными аномалиями. Это означает, что ребенок не развивается должным образом.

Другие причины невынашивания беременности в первом триместре включают:

• болезнь матери
• дефект лютеиновой фазы (нарушение месячного цикла женщины)
• гормональный дисбаланс
• спайки (рубцовая ткань) в матке
90 Фактор, влияющий на невынашивание беременности. Вот риск выкидыша по возрасту:
• Женщины в возрасте до 35 лет: 15 процентов
• Женщины в возрасте от 35 до 45 лет: от 20 до 35 процентов
• Женщины в возрасте 45 лет и старше: 50 процентов

выкидышей падает до 10 процентов. В те первые недели, когда риск наиболее высок, вы можете даже не знать, что беременны, если не сделали ранний тест. После 12-й недели риск выкидыша падает до 5 процентов до конца беременности.

Учитывая эту статистику, становится понятно, что многие родители ждут, пока риск выкидыша не снизится, прежде чем объявить об этом. Большинство женщин не хотят сообщать людям печальную новость о выкидыше вскоре после объявления о своей беременности.

Первое предродовое посещение

Еще одна причина, по которой пары ждут окончания первого триместра, чтобы поделиться, связана с предродовыми осмотрами. Ваш первый прием может состояться примерно на 8 неделе беременности или даже позже.

Во время первого визита ваш врач проведет тесты, чтобы подтвердить вашу беременность, определить дату родов, проверить наличие инфекций и определить общее состояние здоровья вас и вашего ребенка.

Некоторым парам, впервые услышавшим сердцебиение или прошедшим ультразвуковое исследование, чтобы определить дату беременности, нужно успокоиться, прежде чем объявить об этом всем.

Привычное невынашивание беременности

Если у вас уже была потеря беременности в прошлом, риск повторного выкидыша может быть немного выше, в зависимости от истории вашего здоровья.

Эта новость может обескуражить, особенно в случае привычного невынашивания беременности (ПНБ). Ваш врач, скорее всего, осмотрит вас, назначит анализы крови и проведет некоторые другие анализы, чтобы определить причину ваших потерь.

Хорошая новость заключается в том, что при правильном лечении ваши шансы вынашивания ребенка в срок могут возрасти. Но вы можете чувствовать себя более комфортно, дождавшись окончания этого лечения, чтобы объявить всем о своей беременности.

Плюсы ожидания объявления о своей беременности

Если у вас были трудности с зачатием, у вас была потеря беременности в прошлом или у вас были мертворождения, вы можете подождать даже дольше 12 недель, чтобы сообщить новости о своей беременности. Также можно поделиться позже, чем традиционное отключение в первом триместре. Это полностью зависит от вас и от того, что вы считаете лучшим.

Хотя потери во втором и третьем триместрах случаются редко, пары могут чувствовать себя чувствительными или беспокоиться о том, что что-то может случиться.

В этих случаях вы можете вместо этого делиться новостями о следующем:

• УЗИ, подтверждающее, что ребенок здоров
• определение пола ребенка
• достижение половины срока беременности (20 неделя)
• достижение личной вехи (например, когда вы начинаете показ)

Иногда может быть полезно сообщить об этом близкому другу или члену семьи, особенно если вы испытываете тревогу.

Если вам все еще неудобно делиться новостями, ваш врач может направить вас к терапевту или в группу поддержки, где вы сможете выразить свои чувства в безопасном месте.

Другой вариант — поискать в Интернете форумы с женщинами, пережившими подобные ситуации. Примеры онлайн-групп поддержки включают:

• Поддержка при беременности после потери
• Поддержка при последующей беременности после потери

Плюсы ожидания

1. Риск выкидыша обычно уменьшается после первого триместра.
2. Возможно, вы почувствуете себя более комфортно после УЗИ, услышав сердцебиение вашего ребенка или достигнув вехи беременности.
3. Анонимность для вас и вашего партнера.

Минусы ожидания, чтобы поделиться новостями

Если вы предпочитаете иметь сеть поддержки независимо от исхода вашей беременности, не стесняйтесь делиться новостями прямо сейчас.

Первый триместр может быть тяжелым для некоторых женщин из-за усталости, тошноты, рвоты и других неприятных симптомов. Сообщение нескольким ключевым людям может помочь облегчить бремя. И если у вас все же случится выкидыш, возможно, вам не захочется проходить через это в одиночку.

Вы также можете сразу же сообщить своему работодателю о своей беременности, если ваша работа требует от вас выполнения физического труда, который может быть опасным. Эти опасности могут включать:

• многократное сгибание в пояснице (более 20 раз в день)
• длительное стояние
• поднятие тяжестей, например коробок, чаще одного раза в пять минут
• воздействие химических веществ

Эти задачи могут потребоваться для вашей работы. Данные не являются конкретными о том, приводят ли эти действия напрямую к выкидышу, но все же стоит рассмотреть их в общей картине. Поговорите со своим врачом о рекомендациях по подъему веса во время беременности для получения более подробной информации.

Минусы ожидания

1. Первый триместр может быть трудным без поддержки.
2. Вы можете подвергнуться опасности на рабочем месте, если не сообщите об этом своему работодателю.
3. Друзья и родственники могут узнать об этом из других источников, вместо того чтобы вы сказали им об этом напрямую.

Объявление разным группам

Возможно, имеет смысл объявить о своей беременности разным группам в разное время. Вы можете сначала рассказать об этом нескольким близким членам семьи, а затем некоторым друзьям, прежде чем объявить об этом публично в социальных сетях или рассказать своим коллегам.

Семья

Рассмотрите возможность начать только с вашей семьи. Ваша беременность станет большой новостью для ваших родителей, особенно если это их первый внук. Возможно, вы захотите придумать творческий способ рассказать об этом своей матери, отцу, братьям и сестрам, чтобы лично увидеть их реакцию.

Если вы решите объявить только своей семье на раннем этапе беременности, у вас будет много людей, с которыми можно отпраздновать, но вам не придется снова и снова объяснять, если что-то пойдет не так.

Друзья

Скорее всего, сначала вы захотите рассказать своим самым близким друзьям. Затем, когда вы почувствуете себя более комфортно, вы можете расширить группу или сделать официальное объявление в социальных сетях. Но имейте в виду, что новости могут ускользнуть даже от самого благонамеренного друга или родственника.

Социальные сети, вероятно, самый простой способ сообщить новости друзьям и родственникам, которые живут далеко. Разместив в Интернете фотографию вашего УЗИ, вы мгновенно получите новости.

Работодатель

Рано или поздно вам придется сообщить об этом своему работодателю, особенно если вы собираетесь взять отпуск по уходу за ребенком или уйти с работы. Как упоминалось выше, рекомендуется сразу же сообщить своему рабочему месту, если ваша работа связана с физическим трудом, который может быть опасным.

Как только ваш работодатель узнает о вашей беременности, вы защищены от дискриминации в соответствии с Законом о дискриминации беременных от 1978 года. Ваш работодатель обязан предоставить вам разумные приспособления, если вы не можете безопасно выполнять свою работу во время беременности.

Если ваша работа не связана с физическим трудом, вы можете подождать, пока вам будет удобно сообщить им об этом. Просто убедитесь, что вы даете своему работодателю разумное количество времени, чтобы подготовиться к вашему отсутствию.

Скорее всего, вы захотите сначала сообщить об этом своему непосредственному руководителю, чтобы вы вдвоем могли вместе спланировать, как рассказать другим, с кем вы работаете. Совершенно нормально попросить своего руководителя сохранить эту информацию в тайне, пока вы не будете готовы сообщить ее другим.

Если вы не хотите сразу информировать своего непосредственного начальника, не стесняйтесь встретиться с отделом кадров вашей компании, чтобы обсудить ваши варианты. Будьте готовы обсудить их опасения по поводу того, как ваша беременность повлияет на вашу работу.

Профессионализм и готовность помогут убедить сотрудников в том, что вы готовы сделать этот переход плавным.

Что делать?

В конце концов, выбор, когда поделиться своей беременностью, полностью зависит от вас. Вы можете сразу рассказать друзьям и семье или подождать, пока вы не узнаете больше о своем здоровье и здоровье вашего ребенка.

Чтобы помочь вам принять решение, вы можете задать себе следующие вопросы:

• Есть ли у меня беременность высокого риска или другие факторы, повышающие риск выкидыша?
• Буду ли я чувствовать себя более комфортно, рассказывая всем, или менее комфортно?
• Есть ли у меня определенные факторы работы или образа жизни, которые делают важным своевременное сообщение?
• Нужна ли мне большая сеть поддержки, если что-то случится?

Еда на вынос

Начало беременности может быть как волнующим, так и пугающим. Постарайтесь расслабиться и насладиться путешествием.

Многие женщины решают объявить о своей беременности в конце первого триместра, потому что риск выкидыша значительно снижается, а их «шишку» беременности уже не так просто скрыть. Конечно, объявление на 12-й неделе не требуется, и выбор полностью за вами.

Независимо от того, сообщите ли вы об этом всему миру сразу или нет, обязательно сообщите об этом своему врачу, если вы беременны или пытаетесь забеременеть. Запишитесь на предродовой прием, принимайте витамины и следите за правильным питанием и физическими упражнениями.

Постарайтесь позаботиться о себе и своем будущем ребенке. Независимо от того, когда вы поделитесь новостями, это обязательно будет повод для празднования.

Поделиться на Pinterest

Последний медицинский осмотр 6 декабря 2018 г.

• Родительство
• Беременность
• 1-й триместр

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Персонал клиники Мэйо. (2013). Выкидыш.
  mayoclinic.org/diseases-conditions/pregnancy-loss-miscarriage/symptoms-causes/syc-20354298
• Выкидыш. (2015).
  americanpregnancy.org/pregnancy-complications/miscarriage/
• Выкидыш. (2017).
  marchofdimes.org/complications/miscarriage.aspx
• Репродуктивное здоровье и рабочее место. (2015).
  cdc.gov/niosh/topics/repro/physicaldemands.html
• Потеря беременности во втором триместре. (2007).
  aafp.org/afp/2007/1101/p1341.html
• Ваш первый дородовой визит. (2015).
  americanpregnancy.org/planning/first-prenatal-visit/

Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

6 декабря 2018 г.

Написано

Эшли Марцин

Под редакцией

Низам Хан (Techspace)

Медически рассмотрено

Deborah Weatherspoon, Ph. D., MSN

.

Медицинский обзор Деборы Уэзерспун, доктора философии, MSN — Эшли Марчин, 6 декабря 2018 г.

статьи по теме

• Когда следует пройти тест на беременность

• Могу ли я узнать, беременна ли я, прежде чем пропущу менструацию?

• Первый триместр беременности

• Что ожидать на первом месяце беременности

• Можно ли делать тест на беременность ночью?

Читать далее

• Когда следует пройти тест на беременность

  Медицинское заключение Нэнси Картерон, доктора медицинских наук, FACR

  Пытаетесь выяснить, нужен ли вам тест на беременность? Эти пять важных признаков помогут вам определиться.

  ПОДРОБНЕЕ

• Могу ли я узнать, беременна ли я, прежде чем пропущу менструацию?

  Медицинское заключение Дебры Салливан, доктора философии, MSN, RN, CNE, COI

  Хотя у некоторых женщин симптомы беременности проявляются раньше, чем у других, единственный способ подтвердить беременность — пройти тест. Вот что вам нужно…

  ПОДРОБНЕЕ

• Первый триместр беременности

  Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

  Понимание беременности по неделям может помочь вам принять обоснованные решения и подготовиться к большие перемены, которые ждут впереди.

  ПОДРОБНЕЕ

• Что ожидать на 1 месяце беременности

  Медицинское заключение Джошуа Копела, доктора медицины

  На 1 месяце беременности ваш живот может быть уже немного вздутым, но это скорее вздутие, чем ребенок. Вот чего еще ожидать на этом этапе.

  ПОДРОБНЕЕ

• Можно ли делать тест на беременность ночью?

  Медицинское заключение Аманды Каллен, доктора медицины

  Когда возможна беременность, естественно хотеть знать об этом — сейчас. Так можно ли сделать тест на беременность ночью и получить точные результаты? Вот что вы…

  ПОДРОБНЕЕ

• Отчет о состоянии фертильности за 2017 год

  Медицинский обзор Эйми Эйваззаде, доктора медицины, магистра здравоохранения обзор текущей ситуации с рождаемостью в 2017 г.

  ПОДРОБНЕЕ

• Лучшие блоги о болезни Паркинсона 2021 года

  Точная причина болезни Паркинсона неизвестна. Пока не найдено лекарство, существует обширная онлайн-сеть, чтобы помочь тем, кто живет с болезнью Паркинсона, и…

  ПОДРОБНЕЕ

• Здоровый секс для женщин

  общее самочувствие. Заниматься безопасным сексом, правильно использовать противозачаточные средства и регулярно проходить обследование на…

  ПОДРОБНЕЕ

• Лучшие книги года о женском здоровье

  Эти книги помогут пролить свет на сложный мир женского здоровья, от навигации по здоровому питанию до вашего психического здоровья.