Как мужчине сделать приятно орально: Спокойное место российского интернета для интеллигентных людей — Тайны минета — Любовь и секс Почитайте — 1001.ru

Как мужчине сделать приятно орально: Спокойное место российского интернета для интеллигентных людей — Тайны минета — Любовь и секс Почитайте — 1001.ru

Содержание

Спокойное место российского интернета для интеллигентных людей — Тайны минета — Любовь и секс Почитайте — 1001.ru

Давайте будем честными. Большинство мужчин не знают, каким бывает полноценный минет. Они называют минетом то унылое чавканье из-под одеяльца, которое дарят им ленивые подружки. Я считаю, что с этим безобразием пора завязывать! Каждый мужчина обязан хоть раз получить грамотный и умелый минет — это ни с чем несравнимое удовольствие. Для того, чтобы это было проще сделать, я открою несколько женских тайн, которые обычно остаются за кадром.

Тайна первая. Женщины тоже любят минет. Да, да, это именно так, не смотря на то, что многие феминистки пытаются убедить нас в обратном. Минет – ни в коем случае не акт насилия над женщиной, а взаимноприятная игра. Губы и рот девушки содержат множество эрогенных зон. А если добавить сюда еще и то удовольствие, которая женщина получает, возбуждаясь от «запрещенного» процесса, то даже не знаешь, кому повезло больше.

Тайна вторая. Хорошая любовница делает минет глазами. Да именно так. В отличие от нее, плохая любовница в темноте и под одеялом. Часто привычка, лень, стеснение или бытовая усталость приводит к тому, что минет женщина делает в одной и той же позе, демонстрируя мужчине своей затылок. Что интересного он может увидеть в процессе в течение нескольких лет? Новую заколку? Хорошая любовница знает – мужчина должен видеть ее возбужденные глаза. Поэтому она всячески открывает лицо и другие части тела для мужского взора.

Тайна третья. Минет – это больше, чем просто член во рту. Многие дамочки и не догадываются об этом, считая, что осчастливили мужчину любыми возвратно-поступательными движениями головой. На самом деле, это не так. Хорошая любовница задействует при минете все части своего тела. Она задорно пропустит член у себя между грудей, ласкает головку руками, при этом позволяя мужчине лапать и мять ее тело. Только такой минет, по моему мнению, можно считать полноценным.

Тайна четвертая. Польза зеркального шкафа. Некоторые леди думают, что зеркальный шкаф нужен им только утром, когда они спешат на работу. Как бы ни так! Эта уникальная вещь позволяет вам в любое время смотреть кино с собственным участием! Если как бы случайно устроить любовные игрища прямо перед зеркалом, можно открыть для себя много нового! Более смелая пара может попробовать снять домашнее видео на телефон. Чтобы потом тут же его удалить.

Тайна пятая. Разврат в неожиданных местах. Кстати, почему пространство для минета заканчивается только постелью. Предлагаю прекратить следовать этой унылой традиции. Почему бы даме не залезть под стол, следуя примеру Моники Левински? Кстати, вы в курсе, что множество мужчин имеют одну и ту же сексуальную фантазию – трахнуть женщину в рот, когда она лежит на столе? Короче, дамы и господа, больше мест для секса, хороших и разных!

Тайна шестая. Одежка для минета. Понятное дело, что лучше всего делать минет голой или в красивом белье. Но сегодня я не буду говорить об эротических костюмчиках из секс-шопа. Я поделюсь своим секретом улетного орального секса, который заключается … в правильной помаде. Многие мужчины неприлично возбуждаются, видя накрашенные ярко блестящие губки. Особенно если после этого им перепадают оральные ласки. Почему бы не закрепить связь на рефлекторном уровне. Чтобы только лишь женщина начинала красить губы, член уже вырывался из штанов?

Тайна седьмая. Чего точно не надо делать. Знаете, чего точно не надо делать женщине, запланировавшей глубокий минет? Есть. Обед или ужин, употребленный меньше чем за час до священнодейства, может превратить вас из «мисс глубокая глотка» в «мисс заблеванный пол!»

Тайна восьмая. Маленькие помощники большого наслаждения. Знаете о чем я говорю? О различных девайсах, которые помогут доставить удовольствие даме. Вибраторы, пробки, и прочие игрушечки помогут женщине несколько раз достигнуть оргазма еще в процессе, усиливая наслаждение мужчины.

Тайна девятая. Век живи – век учись, как говорили наши бабушки. И были правы. Не нужно стесняться учиться в таком важном и интересном деле, как минет. Специальные курсы и книги могут открыть много нового даже опытной женщине в возрасте. Мне кажется, стоит попробовать!

Тайна десятая, самая страшная. Отпусти своих демонов. И речь пойдет о том, что чем даже подумать стыдно, а не то, чтобы говорить. Многие мужчины и женщины считают минет унизительным, запретным. И чем выше степень запретов в голове, тем больше кайф от их преодоления. Иногда, договорившись об игре заранее, стоит исполнить самые гнусные фантазии. Мужчина, который крепко держит голову женщины в своих руках, насаживая ее горлом на орудие страсти – самая распространенная фантазия. Может быть, стоит осуществить ее, дав себе волю на всю катушку?

morena_morana

Источник

Техника оральных ласк для мужчины: как сделать своему партнеру приятно

9 июля 2020 21:30 Антонина Старовойт

Техника оральных ласк для мужчины: как сделать своему партнеру приятно

Pinterest

Оральные ласки — отличная возможность разогреть огонь страсти между парой и довести их до высшей точки возбуждения.

Читайте такжеКакие позы нравятся мужчинам в сексе: девушкам на заметку Оральные ласки женщины для мужчины также могут стать альтернативой ручной манипуляции с целью достижения наилучшей эрекции партнера. Таким образом вы делаете приятно и себе в дальнейшем, и мужчине здесь и сейчас. Предлагаем отточить ваше мастерство и довести его до совершенства. 

Обратите внимание на головку 

Нужно понимать, что член в принципе чувствителен. А наиболее эрогенной зоной у мужского пениса является головка. Уделите ей немного больше времени. Попробуйте поводить языком по часовой стрелке, слегка дуя на него струей охлажденного воздуха. 

Уберите зубы подальше

Читайте такжеСекс в воде: как правильно к нему подготовиться и стоит ли практиковать А вот с зубами у члена дела не складываются. Поскольку во время оральных ласк он становится наиболее эрогированной зоной, любое неверное движение приносит в несколько раз больше боли. Начинать нужно медленно и осторожно — в начале будет достаточно только губ и языка.
 

Следите за влажностью 

Член всегда должен оставаться у мужчины увлажненным, если вы хотите доставить ему настоящее удовольствие. А вот излишняя сухость напротив может вызвать болевые ощущения. Если чувствуете, что слюна закончилось — воспользуйтесь съедобной смазкой. 

Не тяните сильно кожу

Если вы будете сильно активничать и тянуть кожу, то можете попросту передавить кожу партнера и его нервные окончания на ней, которые находятся в области уздечки. Будьте внимательны, поскольку это наиболее чувствительная часть головки. 

Напомним, 

Техника феллации — Искусство любви между мужчиной и женщиной — Отношения полов. Мужчина и женщина. Любовь и извращения.


 Природа научила нас ласкам, чтобы скрыть свою хитрость, чтобы
заставить поневоле, без конца плодить новые поколения. Так давайте похитим
у неё сладострастие, присвоим его, преобразим, сделаем утонченным,
идеальным!
 Ги де Мопассан

 Ваши ласки делают меня богом.
 К. Гельвеций

     Изысканные ласки нужны не только женщинам, но и мужчинам. Некоторые
женщины полагают, что нормальный мужчина способен возбудиться, даже если
партнерша не проявляет никакой инициативы, а лежит, пока он её ласкает, и
надеется, что у мужчины наступит сильная эрекция.
     Если вы знакомы всего пару месяцев, если он молод и испытывает к вам
сильнейшее сексуальное влечение, если у него все в порядке с потенцией, то
эрекция у него будет. Но даже если он хочет вас всегда, это не означает,
что вы должны быть пассивной. Со временем его влечение к вам снизится и что
тогда вы будете делать? В первую очередь, сами пострадаете от этого, если
не научитесь эффективно возбуждать партнера. А с помощью орального секса
можно возбудить и довести до оргазма даже старика.
     Оральные ласки (ртом, языком) пениса партнера называются феллацией.
Это очень сильная стимуляция, и ею нужно владеть. Всегда может пригодиться.
В вашем арсенале будет эта изысканная ласка, с помощью которой вы сможете
тоже кое-чего добиться от партнера. Пригодится и в том случае, если вдруг у
него окажется слабой эрекция. Например, в прелюдии он так долго вас ласкал,
в том числе и орально, что потерял эрекцию. Он доставил вам наслаждение, а
вы будете эгоисткой?
     Святое дело — помочь партнеру, который так ради вас старался.
     В древнекитайской философии любви ласкающие действия языка считали,
во-первых, важной и пикантной частью любовной игры, во-вторых,
орально-генитальные поцелуи, куннилингус и феллацию, даосы считали очень
эффективными средствами для возбуждения мужчины и женщины.
     Дао любви основывалось на принципах максимального удовлетворения
женщины и контроля мужчины за эякуляцией, поэтому больше одобрялись
оральные ласки половых органов партнерши партнером, чем ласки языком
женщины полового члена мужчины. Лишь немногие мужчины способны
противостоять облизывающему воздействию языка, сопровождающегося нежным и
глубоким засасыванием, поэтому существует опасность неконтролируемой
эякуляции.
     Древние китайцы были такими великолепными любовниками, сексуальными
альтруистами, что желая доставить наивысшее наслаждение женщине, даже
отказывались от собственного удовольствия, боясь при феллации эякулировать.
Не мешало бы и нашим соотечественникам кое-чему поучиться у древних.
     Движения при феллации могут быть самыми различными — облизывающими,
посасывающими, касательными или напоминающими фрикционные движения пениса
во влагалище.
     Нужно чередовать активные и пассивные движения языком по органу
мужчины. Активные движения состоят в том, что губы рта неподвижны, а язык
делает червеобразные движения по пенису. Пассивные движения языка — когда
сам язык (кончик языка может быть подвернут) остается на месте, но за счет
движений головы женщины (а значит и её рта) взад и вперед, он протягивается
по головке пениса. Это протягивание кончика языка по головке полового члена
несет особо приятную сладость. Чтобы научиться этому, представьте, будто бы
что-то слизываете с головки пениса.
     Головка полового члена — источник всех эротических ощущений; она очень
чувствительна. В ней заложены тельца нервных окончаний — «рецептор
давления» (или Фатер-Пачиневы тельца), «рецепторы осязания» (Мейсонеровы
тельца) и «рецепторы холода» (генитальные тельца). Все рецепторы очень
чувствительны к контактным, осязательным и температурным воздействиям.
Достаточно увеличить давление губ и языка, как ощущения мужчины изменятся.
 Рецепторы очень чувствительны к разнообразию осязания. Поэтому каждые
10-12 секунд необходимо разрывать контакт рта с головкой пениса, а через
4-5 секунд возобновлять. Во-первых, это подарит мужчине новые ощущения,
во-вторых, даст передышку языку и губам женщины, чтобы она не устала и не
могла из-за этого нечаянно усилить давление.

 Три условия оральной ласки :
 нежность давления, движение и разнообразие прикосновений.

     Женщине нужно много знать и уметь, чтобы мужчина остался доволен.
Чтобы феллация дала партнеру непередаваемые ощущения, нужно овладеть
искусством «передышек» и «отрывчиков», нежных «лизаний», «присосочек» и
«щекотаний». Перед «отрывчиками» каждый раз надо убыстрять темп движений
языка по пенису, чтобы мужчина вытягивался от сладости, а член его набухал
«до невозможности» (выражение знаменитого психиатра-сексопатолога
Р.Крафт-Эбинга).
     Неправильно: непрерывное и однообразное движение губ, которое утомляет
саму женщину и притупляет ощущения у партнера.
     Один из вариантов техники феллации: женщина берет головку мужского
члена в рот и несколько десятков секунд нежно целует его с участием языка.
Затем, чувствуя, как набухает под языком и губами пенис мужчины, делает
короткую паузу (не более 5 секунд) и, изменив положение языка и губ, снова
осуществляет ротовой контакт с головкой пениса. Как только партнерша
заметит возбуждение мужчины по его поведению и состоянию полового члена, —
губы вновь отпускают головку. Причем «отрыв» должен быть полным, не
оставляя ни губ, ни языка на головке пениса. За 10-15 секунд перерыва
женщина дает полностью отдохнуть языку, губам и ротовым мышцам. Затем, не
беря головку пениса в рот, женщина вытягивает слегка язычок и нежными
неторопливыми движениями щекочет вершинку конусообразной головки там, где
находится устье канала. Убедившись, что мужчина окончательно справился с
наплывом чувств, и ему не грозит семяизвержение в самое ближайшее время,
женщина располагается над мужским пенисом поудобнее, прихватывает ладонью
снизу мужские яички (что тоже очень приятно мужчине, поскольку мошонка в
период возбуждения тоже является эрогенной зоной) и кольцом рта опускается
на головку возбужденного полового члена мужчины. И так 2-3 раза.
     Количество «отрывчиков» может быть и 10, и 15. Если женщина хочет
доставить неповторимые ощущения мужчине, когда он чувствует приближение
оргазма, а она умело затягивает его, каждый раз в новой позиции накладывая
губы и язык, касаясь других сплетений головки, — то это вполне в её власти.
 Еще один вариант техники феллации: Кончиком языка партнерша может
совсем чуть-чуть прикасаться к пенису, и мужчина «улетает», затем
быстро-быстро, как бы вращаясь, «ввинчивается» в узкое отверстие
мочеиспускательного канала. Это дает очень острое ощущение. Затем язык
переходит на уздечку, и партнер будет испытывать непередаваемое ощущение —
смесь восторга и наслаждения. Легкая щекотка нравится многим мужчинам. Если
женщина применяет оральные ласки с поэзией и вдохновением, то мужчина во
время ласк полностью отключается от внешнего мира и замирает от неги. Он
будет стонать и трепетать от длительного сладостного восторга; таких
ощущений никогда не достичь при половом сношении.
     Когда в процессе феллации мужчина будет очень возбужден и сможет
выдерживать не более 4-5 секунд, — по желанию обоих партнеров они переходят
к половому сношению или же феллация продолжается до оргазма.
     Наиболее чувствительны к прикосновениям языка головка пениса,
отверстие мочеиспускательного канала, уздечка и место прикрепления крайней
плоти. Чувствительна и мошонка, в меньшей степени — корень полового члена.
     Партнер сам вам покажет, какие движения дают ему наибольшее
наслаждение. Следуйте только его желанием. Теперь его очередь, и он
«командует парадом».
     Мужчины в этом отношении гораздо менее консервативны и
закомплексованы, чем женщины. Стоит партнеру испытать прелесть феллации, он
тут же забудет о всех своих предубеждениях против подобных ласк, даже если
они у него раньше были. Оральные ласки не терпят однообразия.

     Как и у женщин, у мужчин тоже при стимуляции может снижаться
возбудимость эрогенной зоны. Если вы будете совершать одни и те же движения
языком по пенису, то со временем реактивность определенной зоны может
ослабеть.
     У разных мужчин разные предпочтения. Одним нравится, когда партнерша
стимулирует то одну чувствительную зону, то другую, другим нравится, чтобы
им периодически давали передышку, третьи желают, чтобы партнерша ни на
секунду не прекращала стимуляции и возбуждение стремительно шло по
нарастающей.
     Вариантов здесь может быть множество. Можно использовать только язык,
можно и губы и язык, можно чередовать с глубоким введением пениса в рот.
     Можно сочетать оральные ласки головки пениса языком и губами со
стимуляцией самого полового члена рукой.
     Можно непрерывно стимулировать одну эрогенную зону или поочередно
несколько, или же периодически делать небольшие перерывы на несколько
секунд, чтобы партнер «остыл», если он уже сильно возбужден и вот-вот
эякулирует. Или просто, чтобы продлить ему удовольствие и ощутить свою
власть над ним: «Хочу — продолжу, захочу — прервусь!» Мужчине тоже иногда
невредно почувствовать себя в полной власти женщины и наконец понять, что
экстаз он испытывает только благодаря ей, а не потому что он «хочет и
может».
     Некоторые мужчины во время феллации сами начинают проявлять ненужную
активность, энергично двигая половым членом во рту партнерши наподобие
фрикционных движений члена во влагалище, пытаясь глубоко втолкнуть член.
Такое прикосновение может вызвать у партнерши рвотный рефлекс, и ей будет
неприятно, а если партнер, совершая мощные толчки, внезапно эякулярует, то
сперма может попасть партнерше в дыхательные пути, а это малоприятное
ощущение. В будущем партнерша может наотрез отьказаться от феллации.
     Если вам не нравится, как ведет себя партнер, не нужно возмущаться,
прервав феллацию. Мягко уберите его руку и охватите своей ладонью пенис,
чтобы он не проталкивал его слишком глубоко вам в рот. А уже потом, когда
все закончится, тактично объсните ему, что впредь лучше этого не делать, и
пусть он предоставит инициативу вам.
     Со временем вы сами по его реакции поймете, что ему больше всего
нравится. Вполне можно обойтись и без глубокого проникновения в рот.
Используют рот партнерши как влагалище лишь самые примитивные партнеры, не
имеющие опыта феллации. Языком и губами можно доставить гораздо больше
наслаждения, чем примитивными движениями, напоминающими фрикционные.
     И ещё одна деталь. Если у вас нет практики, то феллация может
затянуться, и ваши лицевые мышцы устанут. Не напрягайте мышцы, все они
должны быть расслаблены. Язык обычно не устает. Если же так получилось, что
у вас уже сводит скулы, дайте отдохнуть мышцам, используя только язык. Но
если вы прерветесь надолго, а партнер настроился достичь с помощью феллации
оргазма, то он может рассердиться.
     Если вы не намерены доводить партнера до кульминации, а хотите лишь
немного побаловать этой лаской или возбудить, чтобы у него была хорошая
эрекция, то желательно ещё до начала феллации договориться, что вы не
будете доводить его до оргазма, а приостановите стимуляцию, как только
партнер будет в достаточной степени возбужден, чтобы перейти в половому
сношению или иной стимуляции.
     М.Кинесса призывает женщин, которые страстно любят партнера и хотят
надолго «приворожить» его и вызвать ответные горячие чувства, — преодолеть
робость и стыд, если они ещё никогда этого не пробовали, и обратиться к
неотразимой оральной ласке. Если партнер является человеком высокой
сексуальной культуры, он поймет, что это — высший альтруизм и самая
священная, самая интимная ласка в арсенале любящей женщины.
     Даже если мужчина — «дикий провинциал», то можно пуститься на такую
маленькую хитрость — вначале поцеловать мужчине грудь, затем живот, а затем
как бы совершенно случайно коснуться губами головки пениса, как бы
обозначая поцелуй. При этом у женщины есть «алиби» — прикосновение было
бессознательным, совершенным в порыве любовного трепета, она якобы лишь
случайно поцеловала не ту частичку тела. А когда мужчина получит новые
ощущения от феллации, впоследтвии он станет приветствовать оральные ласки.

    Веревки можно вить из мужчины,
 если уметь им манипулировать,
 дразнить, обещать, а потом соглашаться.

Массаж простаты женой для кайфа: как сделать мужу приятно дома (видео)

В наше время заболевания мочеполовой системы у мужчин – достаточно частое явление. Обычно мужчина обращается к врачу, который назначает комплексный курс терапии. Это могут быть разнообразные таблетки, урологический пластырь, уколы, даже операция. Но одна из самых приятных и безопасных методик, которую доктор предлагает пациенту, – жена делает массаж простаты. Однако стимуляция предстательной железы не обязательно производится исключительно при простатите. Часто жена делает мужу массаж простаты языком просто для удовольствия, так как такая стимуляция очень приятна и позволяет партнеру достичь оргазма.

Преимущества такого метода

Если стимуляция носит лечебный характер, то производить физиотерапию предстательной железы способен врач. Но выполненный в домашних условиях массаж принесет намного больше пользы. Во-первых, массаж простаты мужу дома женщина обычно делает не хуже, чем квалифицированный специалист. Она даже может преподнести мужчине приятный бонус – физиотерапию с окончанием. Так зачем обращаться за такой интимной услугой к чужому человеку, пусть он и медицинский работник? Во-вторых, в домашних условиях легче перейти в состояние релакса, психологический дискомфорт будет намного меньше. Приятная музыка, приглушенный свет, теплая ванна с аромамаслом – все это поможет успокоиться и расслабиться. Ощущения при массаже простаты будут приятней, сильная эрекция позволит парню получить мощный оргазм. Следующую процедуру он уже сам попросит провести! В-третьих, такое приятное лечение очень удобно проводить, не выходя из дома.

Количество сеансов ограничено только физическими возможностями и желанием жены и мужа.

И, наконец, парень, регулярно получающий такой кайф, как массаж простаты женскими нежными руками с окончанием, будет еще сильнее любить и ценить свою вторую половинку. Не зря ведь этот орган называют точкой G сильного пола. Отношения в паре станут крепче, а интимная жизнь разнообразнее.

Подготовка и метод выполнения

Прежде чем начать физиотерапию предстательной железы, стимулировать ее, супруга должна хорошо представлять, как правильно и максимально безопасно, приятно делать массаж простаты дома. Девушка способна научиться искусно массировать в нужном месте, обратившись к доктору, который лечит или наблюдает ее мужа. Врач ознакомит женщину с методами воздействия на нужную точку с окончанием, расскажет о видах смазки, правилах гигиены и мерах безопасности (чтобы муж не получил травму предстательной железы), а также о подготовительном этапе.

Перед проведением процедуры, женщине нужно проконсультироваться у врача.

Второй способ научиться делать стимуляцию с окончанием – посмотреть видео «массаж от простатита у мужчины, выполняемый женой». Такой видеоурок можно найти на просторах интернета – на сайтах, посвященных здоровью парней. Там много советов о том, как поддержать здоровье предстательной железы на должном уровне и доставить удовольствие мужу с помощью стимуляции.

Время, которое требуется для того чтобы провести стимулирующий сеанс для предстательной железы с окончанием, зависит от степени мастерства жены и индивидуальных особенностей пары. Обычно стимуляция занимает несколько минут, но иногда длится и дольше. Желательно проводить сеансы раз в несколько дней, особенно если цель массажа – не только получить удовольствие и окончание, но также провести профилактику или терапию предстательной железы и мочеполовой системы в целом.

Подготовительные мероприятия

Прежде чем сделать массаж простаты мужу в домашних условиях, женщина обязана:

  1. Еще раз посмотреть видео массажа предстательной железы девушкой с окончанием, чтобы освежить память.
  2. Коротко подстричь ногти и снять кольца, а также все украшения с «рабочей» руки, чтобы предотвратить повреждение предстательной железы.
  3. Обеспечить приятную, расслабляющую атмосферу дома – запереть дверь, отключить телефон, приглушить освещение, включить приятную музыку.
  4. Тщательно вымыть руки с мылом, подготовить вазелин или другую смазку, резиновые перчатки.

Однако подготовку придется пройти не только партнерше, но и партнеру. Муж также должен знать, как будет происходить стимуляция, какова последовательность проведения физиотерапии предстательной железы с окончанием. Обговорить сигнал, по которому жена должна будет прекратить массаж, если что-то пойдет не так.

Перед проведением процедуры нужно тщательно вымыть руки.

Прежде чем начать лечение предстательной железы, необходимо очистить кишечник с помощью клизмы, наполненной теплым отваром ромашки или простой теплой водой. За 30 минут до того как сделать массаж простаты, мужчине нужно выпить побольше воды. Когда присутствует острое желание помочиться, то есть мочевой пузырь переполнен, простата и палец (или прибор для массажа) будут иметь наиболее тесный контакт. Таким образом, окончание наступит максимально эффектно и бурно. Когда все необходимые приготовления окончены, можно приступить к физиотерапии предстательной железы с окончанием в домашних условиях.

Разные способы выполнения

Существует несколько наиболее популярных вариантов, как делать массаж простаты в домашних условиях с окончанием:

  1. Жена массирует простату рукой – пальпация.
  2. Физиотерапия предстательной железы инвазивным стимулятором.
  3. Массаж простаты, осуществляемый языком.

Все три варианта стимуляции с окончанием имеют свои плюсы и достоинства, пара выбирает тот, который подходит ей больше всего. Или жена экспериментальным методом выясняет, в какой позе ей удобнее всего достать до предстательной железы.

Массаж простаты женщиной происходит в разных позах, которые отличаются разнообразием, – муж лежит на боку, подтянув согнутые ноги к животу, стимуляция, когда муж стоит, немного нагнувшись вниз, стимуляция на спине с разведенными ногами, стимуляция в позиции «дог-стайл».

Если жена массирует простату рукой, она становится позади мужа (или между его ног) и вводит палец в анус на глубину около 5 см. Нащупав область предстательной железы, она начинает стимуляцию. Пальпация должна быть мягкой, плавной. Второй рукой она может ласкать саму себя, если цель массажа – доставить удовольствие, то почему бы не насладиться обоим партнерам? Достигнув высшей точки наслаждения, муж подает знак жене, или она закончит сама, поняв, что цель достигнута.

Стимуляцию простаты можно проводить пальцами, языком или массажером.

Массаж простаты с окончанием с помощью специального инвазивного прибора происходит примерно так же, только вместо руки жена массирует простату мужа вибростимулятором . Врачи часто советуют приобрести такой массажер тем, кто хочет самостоятельно лечить мужские болезни. Стимуляция будет эффективной, а достижение оргазма быстрым, если перед первым использованием прибора муж и жена внимательно изучат инструкцию.

Жена массирует простату языком в тех случаях, когда между партнерами установились максимально близкие и доверительные отношения. Тут уже можно говорить о полноценной интимной близости, и получение удовольствия происходит не только с мужской, но и с женской стороны. Способ такой любовной ласки предстательной железы аналогичен предыдущим, только как «инструмент» для стимуляции жена использует свой язычок. В данном случае можно обойтись без смазки, ведь для этого можно применить слюну. Обычно вечер, который начинается такой «лечебной» процедурой, плавно перетекает в ночь любви.

Заключение

Когда жена массирует простату мужу, между ними достигается наибольшая степень близости. Польза от такой физиотерапии предстательной железы огромна – муж получает ни с чем не сравнимое удовольствие, его здоровье, потенция и либидо улучшаются. Отношения в паре выходят на новый уровень, а девушка обязательно ощутит гордость за себя – она смогла помочь своему мужчине и укрепить семейные узы!

Массаж простаты дома мужу для кайфа

Простатит является одним из наиболее частых заболеваний, которые встречаются у представителей мужского пола. Немедикаментозное лечение патологии может осуществляться в домашних условиях и подразумевает проведение массажа предстательной железы. Прежде чем начать подобные действия, рекомендуется убедиться в том, что это действительно полезно. Также необходимо ознакомиться с особенностями подготовки, основными правилами данной процедуры.

Польза от массажа

Осуществление домашнего массажа простаты качественно влияет на жизнедеятельность мужчины. Ведь под его влиянием обеспечивается оптимальное выведение секрета предстательной железы, что препятствует его патологическому застою. Это, в свою очередь, гарантирует здоровую сексуальную жизнь, а при регулярном проведении способствует восстановлению тонуса мышц промежности.

Основными показаниями в данном случае следует считать:

  • стабилизацию мышечного тонуса и ускорение регенерации тканей;
  • восстановление оптимального кровотока, что сводит риск развития осложнений к минимуму;
  • нормализация обменных процессов и повышение питания удалённых участков тканевых структур – за счет этого активизируется работа самого органа, удовольствие от секса становится прежним;
  • улучшение усвояемости лекарственных средств;
  • создание препятствий для заражения вирусами и бактериальными составляющими.

Заслуживает внимания избавление от проблем, связанных с половой дисфункцией и выведение накопившихся токсинов, небольших частиц гноя. Благодаря своевременному массажу простаты дома мужу для кайфа обеспечивается избавление от шлаков и болезнетворных организмов.

Как подготовиться к массажу

К представленному процессу лучше заранее готовиться не только тому, кто проходит лечение, но и женщине. Традиционно действия проводятся за счет введения указательного или среднего пальца, в редких случаях для этого используется язык.

Необходимо не просто подстричь ногти, но и обработать их так, чтобы не было острых краев, потому что это чревато повреждением слизистой поверхности кишечника. Это же влечет за собой проникновение инфекции и развитие воспалительных состояний. Также жене или девушке необходимо приобрести резиновые перчатки или презервативы, которые надевают на палец.

Для обеспечения нормального скольжения и исключения боли применяют либо вазелин, либо специальную смазку или крем, которые приобретают в аптеке.

Необходимо учитывать, что предварительно важна консультация проктолога, а также проведение антибактериальной терапии – желательно не меньше двух недель.

Подготовка к массажу ПЖ:

  1. Поскольку проведение является ректальным, для корректного простатического массажа проводят очистительную клизму. Ее можно подготовить из теплой воды и небольшого количества растительного масла (используют подсолнечное или оливковое).
  2. Анатомически железа располагается поблизости от мочевого пузыря, а потому предварительно (примерно за час), потребуется употребить литр воды. Подобные действия позитивно скажутся на качестве массажа предстательной железы и получении удовольствия.
  3. За 2-3 часа перед этим мужчине нужно отказаться от употребления пищи.

Как гласит инструкция, непосредственно перед вмешательством правильнее всего будет принять душ с применением антибактериальных средств: мыла, гелей. Это позволит очистить кожный покров, а также подсушит его. Массаж простаты пальцем для удовольствия проводится либо в коленно-локтевом положении, либо горизонтально, на правом боку – при этом колени подтягивают к области живота.

Как правильно сделать массаж

Массаж для мужчины осуществляется циклами – это от 10 до 15 сеансов, длится каждый из которых не дольше двух минут. Жене очень важно соблюдать правила данного вмешательства, потому что при некорректных действиях попытках массировать проблемную область можно не только спровоцировать сильные боли, но и нанести непоправимый вред мужскому организму. Учет же всех рекомендаций врача позволит получить настоящее удовольствие и кайф от действий, не говоря уже о пользе.

После принятия самой комфортной позы – важна расслабленность, отсутствие дискомфорта. Жена должна расположиться сзади. На палец надевают перчатку или презерватив, после чего вводят в область заднего прохода на расстояние 5 см от ануса. Далее необходимо нащупать саму предстательную железу, что не составит труда – это выпуклое образование, которое может быть мягким или твердоватым, имеющим форму грецкого ореха.

Техника проведения после этого предполагает непосредственное начало массажа. Очень важно, чтобы:

  • движения осуществлялись правильно и имели вкрадчивый поглаживающий характер;
  • начинать их требуется с менее восприимчивой правой части железы, постепенно переходя на другую;
  • в завершение действий при простатите и остальных заболеваниях потребуется мягко надавить по восходящему направлению и извлечь палец.

О том, насколько корректно проведен массаж будет свидетельствовать отсутствие неприятных ощущений у мужчины. Мероприятия для удовольствия и терапевтического эффекта лучше всего осуществлять через каждые сутки.

Могут применяться вспомогательные устройства, а именно массажеры, преимуществом которых является возможность самостоятельного использования. Их изготавливают из безопасных материалов, а именно силикона, медицинского пластика и термопластичной резины. Приспособлениям характерна вытянутая каплевидная форма с внутренним виброэлементом, который оказывает стимулирующее воздействие и способствует получению удовольствия от процесса.

На что нужно обратить внимание

Обеспечивая массаж мужу дома пальцем, не забывают о том, что боли должны отсутствовать полностью. При их образовании необходимо аккуратно вытащить палец и завершить все действия. Желательно обратиться к проктологу. Проходящий дискомфорт может присутствовать, но лишь при первом введении пальца, потому что мужчина рефлекторно сжимается.

После сеанса важно опорожнить мочевой пузырь. Совместно с мочой должен выводиться и застоявшийся сок. Важно, чтобы урина была бесцветной или желтой, а также не содержала примесей крови. При наличии таких изменений придется обратиться к врачу и сделать необходимые анализы: крови, мочи, простатического секрета.

Если же имеются другие изменения: виден осадок или другие включения, то без консультации также не обойтись. Если жидкость из мочеиспускательного канала приобретает темно-желтый, болотный или коричневый оттенок – это свидетельство присутствия гноистых масс.

Противопоказания

Не только эротический массаж простаты, но и классический не должен проводиться в ряде случаев. В перечне ограничений находится:

  • обострение воспалительного процесса предстательной железы;
  • последний этап аденомы простаты;
  • гиперемия кожи в области мошонки;
  • трещины ануса и геморрой;
  • закупоривание выводных протоков;
  • увеличение размеров (гиперплазия) проблемной области;
  • кальцит и проктит.

Недопустимо делать массаж органа тем, у кого имеются конкременты, а также при инфекционных воспалениях уретральной области. Это не только не принесет кайфа, но и приведет к серьезным последствиям (заражение крови, повреждение тканей толстой кишки). Учет представленных ограничений позволит мужчине сохранить здоровье и избежать развития осложнений.

Полезное видео

5 способов сделать незабываемый омлет своему парню

Французский омлет с сыром для начинающих

Делать французский омлет совсем не сложно, тем более что для него нам понадобится всего лишь два ингредиента: яйца и сыр. Основная техника здесь заключается в движении руками. Заранее смазав сковороду маслом, быстрыми и плавными движениями взбиваем два яйца, добавив туда соль. Затем, крепко взяв в руку сыр, трём его. 

После в готовке необходимо активно использовать вилку, нежно касаясь ею омлета и стараясь не поцарапать сковороду. Рекомендуется быстро скользить ею по взбитым яйцам, выписывая разнообразные фигуры. Движения могут быть самыми разнообразными: от медленного поглаживания до быстрых коротких прикосновений.

Оттянув края омлета, высыпаем на него тёртый сыр и сворачиваем в рулет. Буквально две минуты, и омлет будет готов.

Безумный японский омлет 

Японский омлет специально создан для любителей необычной формы и обычного содержания. Благодаря тому, что мы блокируем белки, отделив их от желтков, впечатление от омлета усиливается. Для этого смешиваем желтки, посолив по вкусу и добавив каплю соевого соуса и треть чайной ложки сахара.

Как и в любом омлете, смазываем сковороду маслом и приступаем к делу, предварительно ещё раз уделив особое внимание яйцам (процеживаем их через сито). При этом жарится омлет тонкими слоями по несколько раз. 

Омлет разливаем по всей сковороде и каждый раз симулируем его готовность, но в последний момент, свернув его, начинаем готовить новый. Каждый блинчик должен быть продолжением предыдущего.

Повторяйте эти действия, пока не кончится смесь или рулетик не получится достаточно большим. Невероятно, как такая простая техника многократно увеличивает удовольствие от омлета.

Быстрый омлет в кружке

Обычно такой омлет рекомендуется для ещё одного перекуса после завтрака, но от этого его вкусовые качества не уменьшаются, главное — найти необходимые ингредиенты: яйца, сливочное масло, помидоры и ветчина (два последних нарезаем).

Увлажняем взбитые яйца молоком и вертим вилкой по кружке из стороны в сторону. 

Это не потребует никакого специального умения и особых талантов, но смешивание — самое чувствительное для омлета действие, которому всегда нужно уделять тщательное внимание. 

Смешав все ингредиенты и добавив масло, кладем кружку в микроволновку и держим её там пару минут. Затем быстрыми движениями доводим до конечной готовности, после чего омлет можно кушать.

Пышный омлет в глубокой духовке

Этот вид омлета является наиболее излюбленным у мужчин. Проблема в том, что при неопытности могут возникнуть проблемы с запеканием, поэтому лучше всего заранее потренироваться. Начинать надо с медленных и нежных движений вверх-вниз, аккуратно размешав яйца, молоко и соль.

Затем смазываем форму сливочным маслом и вводим её вместе с яйцами в глубокую духовку.

Возможно, в первый раз не получится сделать его идеальным, но после тренировок движения станут лёгкими и свободными. Как только омлет как следует поднимется и станет большим, оставляем его в духовке на пару секунд и вытаскиваем. Приятного аппетита!

Омлет по-турецки

Этот омлет лучше доверить мужчине, предоставив себя в его распоряжение. Сначала необходимо нарезать вешенки, помидоры.

Взбиваем яйца, при этом темп задаёт мужчина, а вам остаётся только помогать ему, смазывая тем временем сковородку маслом.

Большинству нравится более интенсивная готовка, поэтому, обжарив грибы, выкладываем их вместе с помидорами на одну половину омлета, пока он ещё не готов. 

Можно попробовать добавить салями, сыр, петрушку, выкладывая всё это на одной половине омлета и накрыв другой. Затем, накрыв крышкой, создаём крохотный вакуум, который заставляет омлет еще больше подниматься.

Это двустороннее натяжение придаёт омлету сочности. Поэтому под крышкой его лучше оставить на пару минут, дав мужчине самому закончить приготовление блюда.

Закончили упражнение…

P.S. Слухи о том, что от переедания омлета рождаются дети, научно не подтверждены!

Как сделать Зелье Исцеления (Мгновенное Здоровье II) в Minecraft

В этом руководстве Minecraft объясняется, как создать зелье исцеления (Instant Health II), со скриншотами и пошаговыми инструкциями.

В Minecraft вы можете сварить Зелье Исцеления (Мгновенное Здоровье II), которое восстанавливает больше здоровья, чем обычное Зелье Исцеления (Мгновенное Здоровье). Когда это зелье будет выпито, оно даст вам эффект Instant Health II и сразу же добавит 8 очков здоровья к вашей шкале здоровья.

Давайте узнаем, как приготовить это зелье.

Подписаться

Поддерживаемые платформы

Зелье исцеления (Instant Health II) доступно в следующих версиях Minecraft:

* Версия, в которой он был добавлен или удален, если применимо.
ПРИМЕЧАНИЕ. Pocket Edition (PE), Xbox One, PS4, Nintendo Switch и Windows 10 Edition теперь называются Bedrock Edition. Мы продолжим показывать их индивидуально для истории версий.

Где найти это зелье в творческом режиме

Определения
  • Платформа — это подходящая платформа.
  • Версия (и) — это номера версий Minecraft, где элемент можно найти в указанном месте меню ( мы протестировали и подтвердили этот номер версии ).
  • Расположение меню «Креатив» — это расположение элемента в меню «Креатив».

Материалы, необходимые для создания этого зелья

В Minecraft это материалы, которые вы можете использовать для создания Зелья Исцеления (Instant Health II):

Как создать это зелье в режиме выживания

1.Откройте меню подставки для заваривания

Во-первых, откройте подставку для заваривания, чтобы у вас появилось меню подставки для заваривания, которое выглядит следующим образом:

2. Добавьте огненный порошок для активации подставки для заваривания

Начните с добавления огненного порошка в крайний левый ящик, чтобы активировать подставку для заваривания.

3. Добавьте предметы, чтобы сделать это зелье

В меню подставки для варки ингредиенты помещаются в верхнюю коробку, а зелья создаются в трех нижних коробках.

Чтобы сделать Зелье Исцеления (Мгновенное Здоровье II), вам понадобится 1 Зелье Исцеления (Мгновенное Здоровье) и 1 пыль светящегося камня.

Поместите зелье исцеления (мгновенное здоровье) в одну из нижних ящиков в меню пивоварни. Затем добавьте светящуюся пыль в верхний ящик.

По завершении процесса заваривания вы услышите звук « глюг глюг », и светящаяся пыль исчезнет. Зелье исцеления (Instant Health II) будет готово.

СОВЕТ: Если вы наведете курсор на зелье на подставке для варки, вы увидите название зелья и его эффекты.

Теперь ваша бутылка будет содержать зелье исцеления (Instant Health II).

Если вы выпьете Зелье Исцеления (Мгновенное Здоровье II), оно даст вам Мгновенное Здоровье II, добавив 8 очков к шкале вашего здоровья.

На этом этапе вы можете добавить это зелье исцеления (Instant Health II) в свой инвентарь или продолжить и превратить зелье в Splash Potion of Healing (Instant Health II).

Идентификатор и название предмета

  • Ява
  • PE
  • Xbox
  • PS
  • Нинтендо
  • Win10
  • Edu

Minecraft Java Edition (ПК / Mac)

В Minecraft зелье исцеления (Instant Health II) имеет следующие имя, идентификатор и значение данных:

Арт. Описание
( Minecraft ID Name )
Minecraft
ID
Minecraft
Данные
Значение
Платформа Версия (и)
Зелье исцеления (Мгновенное здоровье II)
( minecraft: potion )
373 8229 Java Edition (ПК / Mac) 1.8
Зелье исцеления (Мгновенное здоровье II)
( minecraft: potion )
373 0

ПРИЯТНО ▷ Индонезийский перевод — Примеры использования приятно в предложении на английском языке

ПРИЯТНО ▷ Индонезийский перевод — Примеры использования приятно в предложении на английском языке Alkohol ini dengan senang hati akanmbunuhmu.Однако внутри первого района вы будете приятно удивлены . Di distrik satu, bagaimanapun, kami percaya kalian akan terkejut senang .Могу вас уверить, что они не сдохли приятно .

«Приятно удивленный» человек дал положительный отзыв о тюремной камере в стиле TripAdvisor — BGR

Если вам нужно провести ночь в тюрьме, новое учреждение в Бирмингеме, Великобритания, может быть неплохим вариантом. Недавно он получил впечатляющий отзыв в стиле TripAdvisor, который вызвал много шума.

Один британец написал отзыв о тюремной камере, в которой провел ночь, в стиле TripAdvisor или Yelp, и решил, что помещение в районе Перри Барр в Бирмингеме довольно хорошее.Этот обзор был опубликован в Facebook полицией Бирмингема и в заявлении на веб-сайте полиции Уэст-Мидлендса.

«По прибытии в Перри Барр я был впечатлен тем, насколько современно и чисто выглядит здание», — написал безымянный 24-летний рецензент, задержанный за «криминальный ущерб» в Эрдингтоне, Англия. «Оказавшись в камере, я снова был приятно удивлен чистотой и убранством».

«Я имею в виду, что он был оформлен нейтрально, чтобы угодить всем сторонам, но сделан на высоком уровне», — добавил он.

Оттуда письмо делает короткий поворот к сточной канаве, поскольку рецензент описывает волосы, возможно, свои собственные, которые он нашел возле туалета.

Рецензент тоже был недоволен чайным сервизом, сказав, что все еще ждал «2/3» своего чая. Похоже, этому человеку не привыкать к заключению, поскольку он написал, что ему лучше было бы чай в другой тюрьме.

Ближе к концу письма мужчина выражает благодарность за разрешение написать рецензию.

«Тем не менее, я хотел бы поблагодарить опекуна за то, что он позволил мне поделиться своим опытом с ручкой и бумагой», — написал он, добавив, что пока не может комментировать площадку для еды и прогулок. В общей сложности его пребывание в полиции длилось 16 часов.

Вердикт? Три звезды из пяти.

В полицейском управлении поспорили с этим рейтингом, сказав, что они считают его «суровым».

«Мы считаем, что это пятизвездочный объект: он спроектирован так, чтобы быть более безопасным для персонала и гостей, а более эффективный процесс регистрации означает, что мы можем быстрее вернуть арестованных офицеров на улицу», — сказал главный инспектор Пол Майнор с Запада. Об этом говорится в заявлении полиции Мидлендса.

После этого Майнор продолжает хвастаться удобствами в камерах, такими как камеры, «поверхности с защитой от граффити» и даже «отражающие купола на потолке».

В заявлении полиции говорится, что их учреждение «современно» и насчитывает 60 камер. Бронирование, скорее всего, не требуется.

Следуйте за Робом Вергером в Twitter: @robverger

Больше с FoxNews.com Tech:

25 упражнений для мозга, которые сделают вас психически тяжеловесом

Люди все больше и больше признают, что о нашем мозге нужно заботиться и тренировать, как и о любой другой части нашего тела, но тогда возникает вопрос — как ??

Наш разум создан для лени.Они строят распорядки везде, где только могут, чтобы упростить жизнь, сберечь энергию и легко выполнять сложные задачи. Но проблема в том, что это очень мало стимулирует наш мозг. Вот почему многие из лучших упражнений для мозга, или «нейробиологии», основаны на принуждении вашего мозга к тому, чтобы вырваться из рутины. Кроме того, такие вещи, как предоставление вашему мозгу новых ощущений, сочетающих в себе ваши физические чувства — зрение, обоняние, осязание, вкус и слух — с эмоциональным «чувством», могут помочь стимулировать больше связей между различными областями мозга, делая окружающие клетки более сильными и устойчивыми к эффекты старения.

Теперь есть даже игры, которые тренируют ваш мозг, так что вы можете обмануть его, развлекаясь, при этом поддерживая себя умственно.

Новые уловки и стратегии для сохранения молодости вашего мозга разрабатываются каждый день, а пока вот список некоторых из наших любимых методов, которые вы можете сделать частью своей умственной тренировки уже сегодня! Только постарайтесь не слишком хорошо овладеть этими маленькими трюками. Став обычным делом, они больше не бросают вызов вашему мозгу.

1.Судоку:

Источник: GoodFellow

Классическая головоломка. Это сложно, затягивает и заставляет думать так, как обычно, что отлично подходит для тренировки мозга.

2. Часы вверх ногами:

Это заставляет ваш мозг думать по-настоящему каждый раз, когда вы на него смотрите.

3. Используйте палочки для еды:

Источник: Nextshark.com

Тем из нас, кто живет на Западе, нужно действительно сосредоточиться, чтобы поесть с этими вещами, попробуйте обедать с ними через день, чтобы встряхнуть ситуацию.

4. Изучите новый вид спорта:

Попробуйте заняться спортом, в котором задействованы ум и тело, например йогой, гольфом или теннисом.

5. Пазлы:

Источник: PixaBay

Это может показаться ребяческим, но любое регулярное занятие, связанное с мелкой моторикой, отлично помогает вашему мозгу работать усерднее.

6. Торговые игры:

Попробуйте запомнить небольшие списки покупок, когда вы идете в магазин, это может познакомить вас с различными техниками запоминания, такими как дворцы разума или привязанные слова.

7. Braingle:

Есть много отличных сайтов для тренировки мозга, но Braingle утверждает, что у него самая большая коллекция головоломок, игр и головоломок. Вы можете пробовать новый каждый день.

8. Поменяйте руки:

Источник: Airforce Medicine

Попробуйте использовать не доминирующую руку, чтобы делать такие вещи, как чистка зубов или прием пищи, сначала это будет сложно, но значительно увеличивает активность вашего мозга, что делает это отличной тренировкой .

9. Кроссворды:

Источник: PublicDomainPictures

Еще один классический тренажер для мозга.Вы можете найти бесконечное количество в Интернете, но имейте в виду, что эффективность снижается, если вы делаете это каждый божий день, поэтому измените свой распорядок.

10. Work Blind:

Попробуйте выполнять бессмысленные дела, такие как душ или складывание белья с закрытыми глазами, это заставит ваш мозг использовать новые нейронные пути.

11. Выучите язык:

Источник: Torange

Звучит как тяжелая работа, но активное слушание стимулирует широкие слои мозга, плюс более обширный словарный запас связан со снижением долгосрочного когнитивного спада.

12. Рисование карт:

Источник: PxHere.com

Наш мозг запрограммирован на отображение объектов. Вернувшись домой из посещения нового места, попробуйте нарисовать карту местности; повторяйте это упражнение каждый раз, когда вы посещаете новое место.

13. Читайте вслух:

Попробуйте читать вслух как можно чаще. А еще лучше чередуйте чтение и прослушивание книг как можно чаще.

14. Поменяйте местами поездку:

Источник: Бернал Саборио

В обычных поездках ваш мозг работает на автопилоте и получает очень мало стимуляции.Но выбор незнакомого пути активирует кору и гиппокамп. Билл Гейтс даже это делает!

15. Найдите мультисенсорные занятия:

Вещи, которые задействуют все ваши чувства одновременно, например, поход в лагерь, садоводство или покупки на фермерском рынке, стимулируют ваш мозг таким образом, что вы будете молодыми и энергичными.

16. Запомните номера телефонов:

Источник: Pexels.com

Теперь, когда у нас есть мобильные телефоны, с этим легко лениться, но запоминание нескольких наиболее часто используемых номеров каждый месяц очень полезно для вашего мозга.

17. Не соглашайтесь с людьми:

Не напрягайте себя, но вы получите огромную пользу для мозга, проводя время с людьми, отличными от вас. Попробуйте открыть для себя новые идеи и другие способы мышления.

18. Физические упражнения:

Источник: Тщательно рассмотрено

Кажется нелогичным, но никакое обсуждение упражнений для мозга не будет полным без подчеркивания важности физических упражнений для мозга.

19. Нет калькуляторов:

Делайте математику в уме или даже долго, когда это случается в повседневной жизни, вместо того, чтобы тянуться к калькулятору.Это займет немного больше времени, но гораздо лучше для вашего мозга.

20. Шахматы:

Источник: Pixabay

Игра умных людей во всем мире. На самом деле любая высокотехнологичная игра хороша для вашего мозга, если условия могут измениться мгновенно, ваш мозг получит тренировку.

21. Попробуйте новое:

Спонтанность и обучение идут рука об руку. Так что отправляйтесь в путешествие, пробуйте блюда национальной кухни или просто выберите хобби, которое совершенно не для вас, чтобы стимулировать новые нейронные связи.

22. Зеркальное письмо:

Источник: Викимедиа

Направьте своего внутреннего Леонардо да Винчи и попробуйте овладеть искусством письма задом наперед. Это напрягает ваш мозг, чтобы по-новому сломать усвоенное поведение.

23. Сыграйте в игру «10 вещей»:

Выберите повседневный предмет и попробуйте придумать 10 разных «вещей», которыми он мог бы быть. Заставляя свой мозг думать об альтернативах повседневному, он будет оставаться сильным.

24. Пазлы Ребуса:

Источник: Веселые слова.com

Обычно они состоят из букв, цифр, изображений и символов, которые содержат подсказки к ответу. Чтобы разгадывать эти головоломки, вам потребуются некоторые знания клише и выражений, но они определенно забавные. (Кстати, ответ на приведенный выше: «Слишком смешно для слов».

25. Медитация:

Источник: Pixabay

Вы знали, что до этого дойдет. Каждый раздражающий человек, которого вы знаете, говорил вам, что медитация — это хорошо для вашего ума, и оказывается, они были правы.Преимущества для мозга включают снижение стресса, улучшение памяти и настроения, повышение концентрации и внимания и даже устранение атрофии мозга. В наши дни этим занимаются больницы, крупные корпорации и даже вооруженные силы, почему нет?

Советы дерматолога о том, как избавиться от прыщей — Stat! — Основы здоровья от клиники Кливленда

Вы просыпаетесь утром перед большой рабочей презентацией найти — сюрприз! — сердитый красный прыщик смотрит на тебя в зеркало.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Если вы часто попадаете в такое затруднительное положение, вам следует записаться на прием к дерматологу, который разработает план ухода, который поможет сохранить вашу кожу чистой.

Но для случайного прорыва есть эффективный способ приручить его дома.

«Лучший способ быстро избавиться от прыщей — это нанести каплю перекиси бензоила, которую можно купить в аптеке в виде крема, геля или пластыря», — говорит доктор Шилпи Хетарпал. Он убивает бактерии, которые закупоривают поры и вызывают воспаление. Вы можете купить его в концентрации от 2,5% до 10%.

«Это недорого, используется уже много лет и очень эффективно», — говорит д-р Хетарпал.

Но есть одно предостережение: если вы продолжаете использовать его снова и снова снова на том же месте, он может высушить или вызвать раздражение кожи.Так что если твоя кожа чувствителен, выберите продукт с более низкой концентрацией перекиси бензоила.

Чего НЕЛЬЗЯ делать, чтобы избавиться от прыща

Вы можете сколько угодно смотреть в Интернете видеоролики о появлении прыщей, но доктор Хетарпал не рекомендует пробовать это в реальной жизни.

«Любые манипуляции с прыщами могут привести к еще большему воспалению, что может увеличить риск образования рубцов», — объясняет она. «И у вас грязные руки, так что вы собираетесь занести больше бактерий и потенциально ухудшить ситуацию.”

Лучше всего обработать прыщ перекисью бензоила на месте, а затем оставить его в покое.

«Носить макияж и прикрыть его — не проблема, но не ткните, не сдирайте и не сжимайте его», — советует доктор Хетарпал. «Это разрешится само по себе».

В крайнем случае, подействуют ли эти средства, сделанные своими руками?

При поиске в Интернете можно найти множество средств быстрого устранения прыщей. Вот Доктор Хетарпал рассматривает некоторые из наиболее распространенных.

  • Зубная паста. Многие зубные пасты содержат такие ингредиенты, как спирт или пищевая сода, которые могут помочь высушить прыщ. Но зубная паста также содержит другие ингредиенты, которые не предназначены для нанесения непосредственно на лицо. Она предупреждает, что использование зубной пасты для лечения прыщей может вызвать раздражение кожи.
  • Масло чайного дерева. Хорошие новости: исследования показали, что небольшое количество масла чайного дерева может бороться с прыщами. Но доктор Хетарпал предупреждает, что у небольшого процента людей на него аллергия.«Если это сработает для вас, отлично, но если вы нанесете его на кожу и обнаружите, что у вас аллергия на него, вы создадите совершенно другую проблему», — говорит она.
  • Аспирин. Некоторые люди клянутся, измельчая аспирин, капая на него несколько капель воды и нанося эту смесь на прыщ. Активный ингредиент аспирина, ацетилсалициловая кислота, аналогичен салициловой кислоте, распространенному противовоспалительному ингредиенту многих средств по уходу за кожей. Но согласно руководствам по лечению прыщей, опубликованным в Журнале Американской академии дерматологии, существуют ограниченные клинические доказательства того, что салициловая кислота эффективна для лечения прыщей.«Многие дерматологи считают, что он просто сушит кожу, не принося особой пользы», — говорит доктор Хетарпал.
  • Лед или тепло. Если прыщик покраснел и опух, лед может помочь временно подавить воспаление, но эффект быстро пройдет, — говорит она. Точно так же поднесение к этой области теплой ткани для мытья посуды может временно успокоить раздраженную кожу, но ничего не сделает с прыщом. «Это просто временно облегчит дискомфорт, но лекарства будут более эффективными для фактического избавления от прыща», — говорит она.

Итак, хотя в вашей аптечке есть несколько вещей, с которыми может работать в крайнем случае, возможно, стоит инвестировать в продукт, содержащий перекись бензоила, чтобы иметь под рукой на случай чрезвычайных ситуаций по уходу за кожей.

Как сделать обучающее видео: 25 основных советов | Vyond

Забудьте читать руководства пользователя — сегодня люди смотрят обучающие видео, когда им нужно быстро решить проблему. Сегодня организации используют это предпочтение, используя видео в качестве образовательного инструмента в различных отраслях:

  • Маркетинг : обучающие и поясняющие видеоролики, ориентированные на продукцию и отрасль
  • Электронное обучение : Онлайн-курсы
  • HR профессионалов : обучающие видеоролики для сотрудников

Конечно, нет гарантии, что люди будут смотреть эти видеоролики дольше нескольких секунд.Недостаточно просто поделиться инструкциями по выполнению задачи. Увлекательные обучающие видео должны быть простыми для понимания, визуально динамичными и, помимо других важных качеств, отвечать потребностям целевой аудитории.

Планирование обучающего видео

Перед тем, как начать производство, вы должны сделать шаг назад, чтобы представить себе контент, который вы хотите создать. Каким будет вывод вашего видео для вашей целевой аудитории? Какой тип видео вы хотите создать? С помощью этого мозгового штурма вы будете готовы создать отличное обучающее видео, которое будет одновременно убедительным и содержательным.

1. Узнайте о своей целевой аудитории и ее болевых точках.

Возможно, вы имеете в виду общую тему, которую хотите осветить, но не знаете, на какой части темы стоит сосредоточиться в видео. Найдите свою точку зрения, опросив представителей целевой аудитории вашего видео на эту тему. Определите, что они понимают и где есть пробелы в знаниях — последние будут наиболее полезными и актуальными темами для вашего обучающего видео.

2. Установите четкую цель обучения

Основываясь на пробелах в знаниях, обнаруженных в процессе собеседования, установите четкую цель обучения для вашего видео.Эта цель — ваш путеводный свет для остальной части процесса создания видео. Каждое решение, которое вы принимаете по поводу видео, должно служить более важной цели обучения.

3. Выберите формат видео, основанный на вашей теме.

В зависимости от темы вашего видео, одни форматы будут работать лучше, чем другие.

    • Анимация не ограничена реальностью — вы можете выразить любую абстрактную концепцию или необычную идею с помощью визуальных элементов и метафор, если их можно нарисовать.Например, приведенное ниже видео Big Bang Science развлекает зрителей через различные реальности, поскольку докладчик объясняет сложную тему научного общения.

    • Видео в реальном времени или видео, снятое с помощью камеры, изображает жизнь такой, какой мы ее видим. Это лучший формат для объяснения того, как выполнить сложное действие, которое зрители должны увидеть воочию, например приготовить рецепт или связать шарф.

Этот пример прекрасно подготовлен, но вам не обязательно нужны знания в области видео, чтобы создать полезное обучающее видео.Взгляните на этот пример iPhone, созданный для решения конкретной автомобильной проблемы.

    • Скринкаст, или цифровая запись экрана компьютера — лучший формат для демонстрации того, как использовать программное обеспечение или приложение. Обучающее видео по персоналу может представлять собой скринкаст, объясняющий, например, как новые сотрудники могут настроить учетную запись электронной почты своей компании. Видео ниже представляет собой пример обучающего видео по маркетингу (или удержанию клиентов). Asana, программное обеспечение для управления проектами, использует комбинацию живых выступлений и видеороликов, чтобы объяснить, как интегрировать их продукт с другим.

Один тип обучающего видео не лучше и не хуже другого — это просто зависит от того, насколько хорошо стиль соответствует вашему предмету. Выберите формат с визуальными элементами, которые сделают вашу тему наиболее простой для понимания.

4. Определите бюджет для своего видео.

Планирование видео является продуктивным только в том случае, если вы реалистично оцениваете свои ресурсы для проекта. Встретьтесь с высшим руководством, чтобы определить разумный бюджет видео. Начните разговор с объяснения, почему создание этого обучающего видео будет полезно для вашей организации.Если руководство понимает, как это видео помогает компании, они с большей вероятностью предоставят вам ресурсы, необходимые для его создания. Ваш бюджет будет во многом зависеть от выбранного вами формата видео и от того, решите ли вы создать его самостоятельно или нанять профессионала.

5. Установите короткую целевую продолжительность видео

Согласно исследованиям в области микрообучения, мы лучше запоминаем, что мы узнаем, когда смотрим более короткие видеоролики — не более двух минут, если быть точным. Если ваша тема сложна или запутана, рассмотрите возможность создания серии коротких видеороликов, чтобы снизить когнитивную нагрузку зрителей.

Благодаря этому планированию вы узнаете основные детали своего обучающего видео и сможете приступить к написанию сценария.

Написание обучающего видео

После мозгового штурма по вашему видео пришло время организовать свои идеи в сценарий. Этот документ описывает все, что происходит в вашем видео — диалоги, визуальные эффекты, музыку и многое другое. Вы будете использовать сценарий в качестве основы для раскадровки и съемки видео, поэтому важно серьезно отнестись к этому этапу написания. Воспользуйтесь этими советами, чтобы написать сценарий для видео, которое будет одновременно увлекательным и познавательным.

6. Расскажите историю

Люди теряют концентрацию, когда им предлагают длинный список фактов и цифр. Вложите информацию в повествование, и у зрителей появится структура для запоминания представленного вами контента. Например, в обучающем видео HR о распознавании негативного поведения на рабочем месте может быть показан сценарий с персонажем, который сталкивается с дискриминацией.

7. Думайте образами

Видео — это прежде всего визуальная среда, поэтому при написании сценария помните о том, как вы можете объяснять концепции через образы и движение.Если у вас есть идея визуального оформления, объясните ее как описание сцены в сценарии и изобразите идею в раскадровке (рассматривается в следующем разделе).

8. Отдайте предпочтение изображениям и повествованию над текстом на экране

Попытка обработать графику, повествование и текст на экране одновременно может быть ошеломляющей для зрителей. Снизьте когнитивную нагрузку, максимально ограничив текст на экране. Если вы не можете выразить идею визуально, объясните ее повествованием.

9.Рассмотрим разветвленные сценарии.

Специалисты по электронному обучению часто создают обучающие видеоролики с различными ветвями сценария, форма обучения похожа на книгу «Выбери свое собственное приключение». В ходе курса учащийся принимает решение — выбирает ответ, щелкает кнопку с призывом к действию — что заставляет видео разворачиваться уникальным образом.

Вот живой пример видеоролика о наборе персонала от Rapt Media для Deloitte.

Если вы создаете видео с несколькими путями обучения, обязательно пишите отдельные сценарии для каждого сценария, чтобы избежать путаницы.

10. Рассмешите их

Образовательное видео не обязательно должно быть полностью серьезным. Ваша аудитория по достоинству оценит несколько шуток и визуальных шуток здесь и там в качестве легкого перерыва в уроке. Например, вы можете использовать каламбур в названии урока или создать забавного персонажа, который будет рассказчиком урока.

Это обучающее видео-тренинг по продажам включает несколько тонких шуток, чтобы вызвать улыбку у предполагаемой аудитории.

11. Запросите информацию

Чтобы убедиться, что ваше видео соответствует цели обучения, покажите сценарий экспертам, разбирающимся в теме видео.Они смогут убедиться, что информация, которой вы делитесь, точна и полезна, прежде чем вы погрузитесь в производство видео.

Создав сценарий, вы готовы воплотить эти идеи в визуальные эффекты.

Раскадровка обучающего видео

Раскадровка — это процесс визуального представления каждого кадра обучающего видео, будь то рисунок или компьютерная программа.

Глядя на каждый кадр, вы можете оценить визуальные эффекты вашего видео и решить, какие изображения подходят для вашей учебной цели.

12. Не беспокойтесь о художественных способностях

Ничего страшного, если вы умеете только рисовать фигурки из палочек. Пока вы можете передавать основные действия в каждом кадре, ваша раскадровка будет полезной. Вот пример Кеннета Чана из Стэнфордского университета:

13. Раскадровка вместе со сценарием

Сделайте ход вашего видео понятным, включив свой сценарий в столбец рядом с рисунками раскадровки. Если зритель заблудился, он может обратиться к диалогу и описанию в столбце сценария, чтобы понять все, что происходит в данный момент.

14. Сигнал, куда будет идти видео

Зрители с большей вероятностью сосредоточатся на вашем обучающем видео, если они имеют представление о том, что будет дальше. Чтобы упростить просмотр видео, включите в раскадровку визуальные подсказки, такие как выражения персонажей и действия или текст заголовка.

15. Организуйте свои кадры с помощью шаблонов

Если вы предпочитаете рисовать раскадровку вручную, вам не нужно рисовать рамки для каждого кадра — используйте этот бесплатный шаблон.

Загрузить: US Letter | A4

Распечатанные коробки сэкономят ваше время и придадут вашей раскадровке организованный, единообразный вид.

16. Ускорьте создание с помощью программного обеспечения для анимации

Не хотите рисовать раскадровку вручную? Используйте программное обеспечение для анимации, такое как Vyond, для создания раскадровки. Вы сможете быстро создавать каждый кадр с перетаскиванием декораций, реквизита и персонажей. Если вы планируете использовать в проекте анимацию, вы сможете создать свое видео из этих кадров раскадровки за короткий промежуток времени, когда начнется производство.

Создание обучающего видео

Фаза создания иногда может показаться безумной, даже если вы хорошо к ней подготовились.Возможно, оборудование потребует неожиданного устранения неполадок, или вы можете обнаружить, что не можете снять кадр, как вы представляли в своей раскадровке. Чтобы помочь вам не сбиться с пути, вот несколько советов по созданию увлекательного видео, которое вы, возможно, упустили.

17. Минимизируйте когнитивную нагрузку

Зрители могут обрабатывать только определенное количество информации за раз. Чтобы избежать когнитивной перегрузки, ограничьте количество сенсорного контента, который вы представляете за один раз. Например, не передавайте насыщенную информацию через повествование одновременно с энергичной музыкальной репликой.

18. Инвестируйте в профессиональную закадровую речь

Если ваше видео включает диалоги или закадровый текст, подумайте о приобретении профессионального озвучивания. Обученный актер может использовать голосовые акценты для выражения идей, поэтому их голос за кадром сделает контент более понятным для зрителей. Чтобы нанять диктора, рассмотрите возможность использования популярных онлайн-рынков VoiceBunny и Voices.com.

19. Добавьте интерактивности

Интерактивные видео позволяют зрителям щелкать, перетаскивать, наводить курсор и выполнять другие цифровые действия для взаимодействия с видеоконтентом, а не просто воспроизводить его.

Этот пример от Аны Грейд, старшего дизайнера учебных материалов в Amazon, включает интерактивную проверку навыков в конце.


Добавление этих функций повышает вовлеченность, заставляя аудиторию останавливаться и демонстрировать свои знания. В то время как специалисты по маркетингу и персоналу могут не создавать интерактивные видеоролики, профессионалы электронного обучения используют сложные авторские программы, такие как Storyline, которые позволяют вставлять в учебные видеоролики викторины и другие интерактивные элементы.Ана использовала Vyond и Storyline 3 для создания обучающего видео выше.

Если у вас возникли проблемы с воспроизведением интерактивного примера, попробуйте переключить браузеры или обновить Chrome.

Распространение обучающего видео

Неважно, насколько хорошо проходит этап производства — высококачественное видео не окажет никакого влияния, если оно не достигнет зрителей. С помощью этих советов узнайте, как упростить поиск и просмотр вашего видео для целевой аудитории.

20. Выберите видеохостинг, соответствующий вашей учебной цели.

YouTube может быть самым популярным онлайн-видеохостингом, но это не значит, что это лучшее место для размещения вашего видео.Платформа имеет смысл для маркетологов, которые хотят охватить большую аудиторию, но вы можете предпочесть разместить свое видео в другом месте. Просмотрите эту разбивку вариантов онлайн-видеохостинга, чтобы найти решение.

Специалисты по персоналу и электронному обучению, скорее всего, предпочтут более безопасную, настраиваемую систему управления обучением в качестве альтернативы.

21. Убедитесь, что ваше видео подходит для устройств.

Сделайте так, чтобы люди могли смотреть ваше обучающее видео в любой учебной среде, оптимизировав видео для всех устройств.Предоставление людям этой возможности увеличивает вероятность того, что они будут просматривать ваше видео и расширять свои знания. Узнайте, как сделать ваше видеоустройство удобным, с помощью этого руководства от Vidyard.

22. Установите привлекательную миниатюру

Когда человек решает, хочет ли он смотреть видео, он смотрит на его миниатюру или снимок в состоянии покоя. Увеличьте количество просмотров, выбрав для миниатюры четкое, убедительное изображение, которое отражает тему вашего видео. Эти примеры от Bon Appétit одновременно аппетитны и интересны:

Увеличьте количество просмотров, выбрав четкое, убедительное изображение, которое отражает тему вашего видео для его миниатюры.

23. Маркетинг: доля в нишевых каналах социальных сетей

Если вы маркетолог и надеетесь привлечь потенциальных клиентов с помощью обучающего видео, подумайте об использовании нишевых платформ социальных сетей для продвижения контента. Например, вы можете поделиться ссылкой на видео на соответствующем субреддите или на отраслевом онлайн-форуме. Эти места не переполнены, и они заполнены качественными лидами, искренне интересующимися сферой деятельности вашей компании.

24. HR: Включите ваше видео в процесс адаптации.

Если ваше обучающее видео имеет отношение к обучению сотрудников для новых сотрудников, поработайте со своей командой HR, чтобы включить контент в свой план адаптации.Планируя видео на временной шкале адаптации, вы гарантируете, что новые сотрудники будут смотреть видео и приобретать знания, необходимые для достижения успеха на вашем рабочем месте.

25. Электронное обучение: классифицируйте свои видео

Веб-сайты онлайн-курсов, такие как Lynda, обычно представляют свои самые последние и самые популярные курсы на своей домашней странице. Если вы только что создали набор обучающих видео, поработайте с разработчиками и администраторами своего сайта, чтобы узнать, можно ли разместить курс на вашей домашней странице для повышения просмотров.

Привлекайте учащихся с помощью хорошо спланированных учебных видео

Создание увлекательного учебного видео требует мышления в целом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.