Как можно записать парня в телефоне ласково: Как можно записать парня в телефоне ласково — Отношения

Лучший совет, который я когда-либо получала, встречаясь с парнем с детьми: Будь как кошка, а не собака собака. Вам захочется обнять их и сблизиться с ними, но будет лучше, если вы расслабитесь и отстранитесь. Подожди, пока они придут к тебе».

Совет пришел от моей дорогой подруги Дженнифер, у которой есть своя приемная семья, и она понимает, что нужно время и терпение, чтобы смешаться и сблизиться. Я нервничал. На самом деле я боюсь двух девочек 8 и 10 лет. Я уже влюбился в их отца, так что я буду делать, если я им не нравлюсь? А если бы они мне не понравились?

Мы с Дэвидом оба выросли в Нортридже, оба получили степень магистра и бакалавра в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, у нас были общие друзья из колледжа, и недавно мы узнали, что мой двоюродный брат был его учителем музыки в детстве. Но мы не встречались, пока OKCupid не подобрал нас, и это была любовь с первого взгляда. Кофейного свидания не было; он отвел меня в фантастически романтический Il Cielo в Беверли-Хиллз на наше первое свидание, и с тех пор мы вместе. Это было долгое ожидание — нам обоим за 40 — но оно того стоило. Дэвид — мужчина моей мечты.

Я хотел напарника, но с детьми? Мой профиль знакомств указывал, что я был открыт для этого, но жест был теоретическим. Я никогда не встречалась ни с кем, у кого есть дети, и я никогда не хотела своих.

Вы ветеран современной сцены свиданий Лос-Анджелеса? Хотим опубликовать вашу историю

Помню, как впервые услышала голос младшей дочери. Она позвонила, когда мы ехали на форум Марка Тейпера в центре Лос-Анджелеса, и мы включили громкую связь, а я молчал, потому что она еще не знала, что ее отец встречается. По мере того как мы медленно двигались по шоссе 405, мое беспокойство возрастало. Я привыкла проводить время в одиночестве: пикники в «Голливуд-боул» и Греческом театре, декадентские обеды в ликёр-баре «Блэк Маркет» и в «Джелине», прогулки на берегу океана в Санта-Монике. Он давал мне уроки тенниса, а я таскала его на занятия йогой. Мы пошли в клуб 33 в Диснейленде, и он угостил меня парным массажем и посещением бассейна в спа-салоне Four Seasons. это было «Лучшее в Лос-Анджелесе». ухаживание! Но больше всего мне всегда нравилось обниматься на диване и разговаривать. Я уже начал задаваться вопросом, на что будут похожи наши отношения, когда они станут историей для четверых, а не для двоих.

Мы решили подождать полгода до моей первой встречи с его девушками: похода в игровые автоматы Касл-Парка в Шерман-Оукс. Мы решили, что мигающие огни и фотобудки, призы и пинбол, громкие звуки и множество других детей будут хорошим отвлечением от «У папы есть девушка», что также означает: «Мама и папа больше не будут вместе».

Дочери Дэвида милые и умные, любящие и веселые, щедрые и нежные… и моя подруга Дженнифер была права. Я с трудом удерживал дистанцию. Как щенок, я хотел прижаться к ним и поиграть, но я вспомнил ее совет не подавлять их, поэтому я притворился, что все это не имеет большого значения, и попытался найти кошку внутри. Я попыталась расслабиться, подумать о том, сколько времени нам предстоит, напомнить себе, что спешить некуда.

Поскольку мои родители развелись, я знаю, каково это, когда у папы есть девушка. Спустя несколько месяцев, в момент тишины, я сказал об этом девочкам и дал им понять, что это нормально — испытывать любые чувства по поводу всего этого. «Сначала мне было очень тяжело, — сказал я, — и я бы понял, если бы это было странно для вас».

Другие колонки по делам Лос-Анджелеса

«Это не странно», — сказала его старшая дочь. «Ты восхитителен!» Я чуть не расплакалась от радости и облегчения принятия. Ее сестра молча посмотрела на меня и склонила голову, как бы говоря: «Хммм… посмотрим на тебя».

Мы старались делать все «правильно»: много времени отца и дочери без меня, постоянное уважение к их маме, медленный темп и терпеливый подход. Но иногда все равно тяжело, и я часто думаю о совете Дженнифер. Ничего подобного в сети нет. Вместо этого я нахожу сотни статей о том, как продвигаться и развиваться, делать шаги вперед. Однако для меня прогресс пришел только с практикой сдержанности: расслабься, как кошка, и сделай шаг назад.

В первый раз, когда я посетил школьный спектакль, дочь Дэвида вышла после спектакля. Мне хотелось подбежать и обнять ее, подарить ей принесенные цветы, поздравить с хорошим выступлением — пока не увидел ее маму и не понял, что мои желания третичны. Девочки на первом месте, их родители на втором, а я далеко на третьем. Это реальность. Я сделала физический шаг назад и позволила их маме воспользоваться моментом.

Это происходит постоянно. Даже сейчас, из уважения к частной жизни девочек, я ограничиваю себя в том, чтобы делиться историями. Я обычно сижу с другой стороны дивана, чтобы девочки могли обниматься со своим отцом, когда мы смотрим фильмы. Они ссорятся, а я молчу, позволяя ему вести себя так, как он считает нужным. Это не значит, что я невидим, просто уважаю. Это сознательный выбор. Я сопротивляюсь своей природе и замедляюсь, стараюсь оставаться отзывчивым на потребности девушек, подчиняю свои.

Старейшина Дэвида в рамках предпринимательского проекта продавала самодельный блеск для губ, и когда я предложила купить, ее сестра сказала: «Ну, вы вроде как семья, так что вы должны получить семейную скидку!»

Мне хотелось плакать.

Теперь мне нравится наше обновленное «Тур по Лос-Анджелесу». план: игры Доджерс и баскетбол Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, школьные спектакли и праздничные мероприятия, и так же легко достать билеты на четверых.

Я знала, что влюблюсь в Дэвида с того момента, как мы встретились, но я понятия не имела, что влюблюсь так: беззаветно в двух его прекрасных девушек.

Воскресенье — День матери. Я немного завидую, потому что у матерей и отцов четкая роль. Мой особенный, но неясный, постоянно обсуждаемый. Я хотел бы быть больше. Я не хочу быть мамой, но, может быть, когда-нибудь я стану для них больше, чем «папиной девушкой».

Сейчас я просто свободен, по-своему игрив и практикую терпение.

Автор живет в Энсино и преподает в программе письма Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Ее веб-сайт LauriMattenson.com

L.A. Affairs ведет хронику текущей сцены свиданий в Лос-Анджелесе и его окрестностях. Если у вас есть комментарии или реальная история, напишите нам по адресу LAAffairs@latimes. com.

Чтобы прочитать статью на испанском языке, нажмите здесь

БОЛЬШЕ L.A. LOVE STORIES …

Меня поймали на AshleyMadison.com

8 уроков, которые я усвоил, будучи одиноким в Лос-Анджелесе

Наконец я спросил ее: мы встречаемся или просто тусуемся?

[email protected]

Временный уход – HelpGuide.org

семейный уход

Уход за пожилым, больным или нетрудоспособным членом семьи – это тяжелая работа, и никто не способен выполнять ее в одиночку. Поиск временных услуг по уходу может обеспечить жизненно важный перерыв.

Что такое временный уход?

Временный уход обеспечивает временное облегчение для основного опекуна, позволяя вам сделать столь необходимый перерыв в уходе за больным, престарелым или нетрудоспособным членом семьи. Временный уход может предоставляться в вашем собственном доме, в центрах дневного ухода или в учреждениях с проживанием или сестринским уходом, которые предлагают ночлег. Будь то всего несколько часов в неделю или продолжительный отпуск, поиск передышки может помочь облегчить бремя семейного ухода и помочь снять стресс, восстановить вашу энергию и способствовать балансу в вашей жизни. Это также может предотвратить вас от истощения, изоляции или даже выгорания. Временный уход может принести пользу и человеку, за которым вы ухаживаете, предоставляя ему разнообразие, стимулирование и долгожданное изменение рутины.

Обращение за поддержкой и поддержание собственного здоровья являются ключом к управлению вашей ролью лица, обеспечивающего уход, поэтому нет ничего эгоистичного в том, чтобы тратить время на себя. Если вы перегружены ежедневной рутинной работой по уходу, ваше терпение и сострадание истощатся, вам будет труднее общаться с человеком, о котором вы заботитесь, и, вероятно, вы оба будете чувствовать себя неудовлетворенными. Однако после перерыва, чтобы перезарядить батареи, вы почувствуете себя более энергичным, сосредоточенным и воодушевленным своей ролью по уходу. Возможно, вы даже сможете получить советы о новых способах решения распространенных проблем, с которыми вы сталкиваетесь в качестве лица, осуществляющего уход, что поможет сделать процесс ухода более приятным и полезным как для вас, так и для близкого человека, находящегося на вашем попечении.

Виды временных услуг

Временный уход может принимать разные формы, но сводится к двум основным идеям: разделить ответственность за уход и получить поддержку для себя. Передышка может принимать форму привлечения друзей и семьи, чтобы понаблюдать за любимым человеком, чтобы вы могли сделать перерыв, чтобы навестить других, пойти в спортзал или, например, заняться домашними делами. Или временный уход может означать поиск добровольцев или оплачиваемых опекунов для предоставления услуг на дому для вашего любимого человека, время от времени или на регулярной основе. Наконец, временный уход может означать использование программ вне дома, таких как центры дневного ухода за взрослыми, дневные лагеря или дома престарелых, чтобы предоставить вам перерыв, а вашему близкому — постоянный уход, в котором они нуждаются.

Временный уход на дому

Услуги на дому могут предоставляться добровольцами или оплачиваемой помощью, время от времени по мере необходимости или на регулярной основе. Услуги могут длиться от нескольких часов до суток и могут быть организованы напрямую или через агентство. Этот популярный вариант отсрочки позволяет вашему близкому человеку оставаться в своем собственном доме, пока он продолжает получать уход, и может быть неоценимым для вас как основного лица, осуществляющего уход.

Добровольцев можно найти в религиозных, общественных и других некоммерческих организациях.

Обученный персонал из предприятий по уходу на дому может взять на себя краткосрочный уход на дому.

Поставщики услуг по личному уходу могут помочь с повседневными жизненными навыками, такими как купание, одевание или кормление.

Услуги домработницы помощь в приготовлении пищи, покупках и ведении домашнего хозяйства.

[Читать: Услуги по уходу на дому для пожилых людей]

Квалифицированная медицинская помощь , которая требует более специализированной подготовки и опыта, может удовлетворить медицинские потребности вашего близкого человека.

Временный уход вне дома

Независимо от того, ухаживаете ли вы за ребенком, взрослым или пожилым человеком, в зависимости от вашего местонахождения существует ряд частных и некоммерческих программ временного пребывания. В их число могут входить:

Центры дневного ухода за взрослыми, , предназначенные для пожилых людей, которые больше не могут справляться самостоятельно или которые изолированы и одиноки. Запланированные мероприятия способствуют благополучию с помощью социальных и медицинских услуг. Центры дневного ухода за взрослыми работают в дневное время с понедельника по пятницу в безопасной, поддерживающей и веселой обстановке. Как правило, в стоимость включены приемы пищи и полдники, в том числе те, которые соответствуют специальной диете.

[Читать: Службы дневного ухода за взрослыми]

Программы интернатного типа предлагают временный уход на различные периоды времени. Групповые дома, больницы, дома престарелых и другие специализированные учреждения предоставляют экстренные и плановые ночные услуги, что позволяет лицам, осуществляющим уход, оказывать помощь круглосуточно. В то время как медицинская страховка в США, как правило, не покрывает ночную передышку, полисы долгосрочного ухода и программы для ветеранов могут субсидировать стоимость ухода.

Ретриты и лагеря отдыха доступны в некоторых областях, сочетая передышку с образованием и поддержкой сверстников.

Привлечение членов семьи к временному уходу

Члены семьи и друзья могут помочь вам, пока вы выполняете поручения, отдыхаете или даже уходите в отпуск. Однако так же, как бремя ухода часто бывает больше, чем один человек может справиться, это также может быть трудным процессом для семей, чтобы разделить его. Даже самые здоровые семьи могут испытывать сильный стресс из-за постоянного ухода, а разделение труда часто бывает неравномерным. Вы можете поощрять поддержку и участие, используя следующие стратегии:

Говорите открыто и регулярно. Держите свою семью в курсе потребностей и состояния вашего близкого. Члены семьи, которые не участвуют в повседневном уходе, могут не в полной мере оценить связанные с этим требования и стрессы.

Поощряйте членов семьи оценивать то, что они могут делать разумно и честно. Изменение ролей и различных уровней ресурсов может повлиять на участие семьи. Приветствуйте разные точки зрения, принимайте ограничения и будьте готовы попробовать разные стратегии. Поделитесь своим списком потребностей и воспользуйтесь всеми предложениями помощи.

Признавайте свои чувства и обсуждайте непропорциональные задачи. Затаивание обиды, когда вам нужна дополнительная помощь, может ухудшить ваше здоровье и даже привести к эмоциональному выгоранию. Попросите членов семьи напрямую о конкретной поддержке и конкретных временных обязательствах. Рассмотрите возможность создания онлайн-календаря для организации помощи и подтверждения расписаний.

Используйте технологии для преодоления расстояний. Попробуйте бесплатные услуги видеоконференцсвязи, чтобы проводить семейные встречи в удобное для всех время. Создайте интернет-сообщество, чтобы делиться обновлениями и изучать варианты.

Участие в группах поддержки. Изучение того, как справляются другие семьи, может дать вам новые возможности и способы справиться с ситуацией. Выстраивание отношений с другими надежными и заслуживающими доверия лицами, осуществляющими уход, также может дать возможность обмениваться услугами по временной отсрочке. И когда братья и сестры не могут или не хотят разделить нагрузку, поддержка сверстников может быть неоценимой.

Более 25 000 лицензированных консультантов BetterHelp найдут терапевта, который соответствует вашим потребностям. Это просто, доступно и удобно.

ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 20%

Online-Therapy.com — это полный набор инструментов поддержки, когда вам это нужно, по вашему графику. Регистрация занимает всего несколько минут.

ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 20%

Teen Counseling — это онлайн-терапевтическая служба для подростков и молодых людей. Свяжитесь со своим консультантом по видеосвязи, телефону или в чате.

ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 20 %

Преодоление препятствий на пути к временному уходу

Хотя друзьям и родственникам — и даже вам самим — может показаться очевидным, что вам отчаянно нужен отдых от физических и эмоциональных нагрузок, связанных с уходом, на самом деле обращаться за помощью не всегда легкий шаг. Когда вы являетесь основным и долгосрочным опекуном близкого члена семьи, передача ответственности за уход за ним может показаться пугающей перспективой.

Возможно, вы чувствуете, что ваш ежедневный уход за больным слишком сложен, чтобы объяснить его другому человеку, или что если вы откажетесь от работы, это создаст еще больше проблем, когда вы вернетесь; проще перетерпеть и сделать все самому. Или, может быть, вы считаете, что с вашей стороны неправильно чувствовать усталость от заботы о ком-то, кого вы любите, особенно если вы родитель, заботящийся о ребенке. Возможно, вы просто беспокоитесь о том, что человек, берущий на себя ответственность, не будет достаточно хорошо заботиться о вашем любимом человеке. Или, наоборот, может быть, в глубине души вы беспокоитесь, что человек, осуществляющий временный уход, будет работать лучше, и вы каким-то образом почувствуете себя неадекватным или больше не нужным.

Все это распространенные причины отказа от временного ухода. Однако важно помнить, что временный уход является неотъемлемой частью процесса ухода не только за вами, но и за человеком, за которым вы ухаживаете, и остальными членами вашей семьи.

Множественные отношения жизненно важны . Независимо от того, насколько вы близки со своим любимым человеком или насколько хорошо вы справляетесь в качестве его опекуна, нездорово проводить каждый час каждого дня и ночи с одним и тем же человеком, особенно в неизбежно стрессовой обстановке ухода. Каждый нуждается в стимулировании множественных отношений, включая вас как лицо, осуществляющее уход, и вашего любимого человека в качестве получателя помощи.

Примите тот факт, что никто другой не предложит такой же уровень любви, как вы, и найдите лучшую альтернативу . Даже если вы знаете, что вы лучший человек, который может позаботиться о любимом человеке, это не причина не искать передышку. По крайней мере, ваш любимый человек будет ценить вас еще больше, когда вы вернетесь с перерыва. Время, проведенное в разлуке, может помочь освежить и омолодить любые отношения.

Нет ничего ненормального в необходимости перерыва . Большинство из нас работает по 40 часов в неделю с перерывом на кофе и обеденный перерыв каждый день, а также вечером и в выходные дни. Даже люди с более жестким графиком не работают круглосуточно, день за днем, без перерыва или времени для себя, чтобы с нетерпением ждать. Отпуск жизненно важен для вашего здоровья и благополучия.

[Читать: Стресс и эмоциональное выгорание сиделки]

Временный уход может дать новую пару глаз . Если, как и большинство опекунов, вы согласились на роль семейного опекуна без какого-либо формального обучения, неразумно ожидать, что вы станете экспертом и будете знать все о своей новой роли. Обращение за временной помощью к другим, особенно к тем, кто имеет предыдущий опыт или профессиональную подготовку, может по-новому взглянуть на вашу повседневную жизнь и может дать советы о различных способах решения определенных задач по уходу.

Рассмотреть обмен на передышку. Обмен услугами по временному уходу с другими лицами, которых вы знаете и которым доверяете, может быть простым способом выкроить немного времени для себя. Например, это может выражаться в том, что вы по очереди устраиваете случайную ночевку для детей или заботитесь о пациентах друг друга, пока у другого выходные.

Планирование, выбор и еще раз выбор являются ключом к предоставлению временного ухода . Понимание ваших потребностей, выбор правильного типа временного ухода и выбор правильного поставщика могут облегчить стресс, связанный с передачей бразды заботы о вашем близком человеке. Выполнение домашней работы, поиск справок и направлений от поставщиков или тщательное планирование для других членов семьи могут помочь вам успокоиться.

Поддерживайте или возрождайте свои увлечения и интересы . Нередки случаи, когда члены семьи, долгое время ухаживающие за больными, в конце концов ищут передышку, а затем находят пустоту в своей жизни. Посвятив так много времени заботе, они внезапно теряются, как только эти обязанности по уходу больше не существуют, даже на короткое время. Обращаясь за временными услугами раньше и чаще, вы сможете лучше поддерживать интересы вне заботы вашего близкого человека и сохранять свою личность.

Планирование помощи

Планирование временного ухода начинается с анализа потребностей как вас, так и вашего близкого человека. Определение типа, навыков, частоты и места предоставления временных услуг имеет решающее значение для обеспечения того, чтобы вы получали надлежащую поддержку, а ваш близкий человек продолжал получать наилучший уход. Вам, как опекуну, больше всего нужна поддержка? Или это обычное свободное время? Или, может быть, помочь с транспортом? Ведение записей о ваших ежедневных действиях облегчит передачу ответственности члену семьи или лицу, осуществляющему временный уход, пока вы отдыхаете. Это также может помочь определить области и время, когда вам больше всего нужна помощь.

Определение потребностей и предпочтений вашего близкого также поможет вам найти подходящую пару. Социальная деятельность наиболее важна для вашего любимого человека? Нужна ли им помощь при ходьбе, приеме пищи или лекарства? Нужна ли им умственная стимуляция? Или упражнения? Ответы на вопросы такого типа могут помочь вам определить, какие варианты передышки использовать.

Когда вы посвящаете так много любви и энергии уходу, может быть трудно доверить заботу о члене вашей семьи другим, особенно незнакомцам. Независимо от того, нанимаете ли вы поставщика медицинских услуг напрямую или работаете через агентство, вы можете развеять свои страхи, проведя некоторые фундаментальные исследования.

Использование услуг независимых поставщиков услуг

Время, необходимое для поиска нужного человека, необходимо для вашего спокойствия и безопасности вашего близкого. Обязательно:

1. Проведите подробное собеседование с каждым кандидатом. Проверка кандидатов по телефону всегда должна сопровождаться личным собеседованием.
2. Будьте точны во всех задачах, навыках и графиках, связанных с уходом за вашим близким.
3. Обсудите компенсацию и графики выплат. Не оплачивайте услуги заранее.
4. Запросите несколько рабочих и личных рекомендаций и тщательно их проверьте. Проверьте предоставленную информацию и спросите все рекомендации о надежности, благонадежности, пунктуальности и способности поставщика медицинских услуг справляться со стрессом.
5. Рассмотрите возможность проверки биографических данных. Это можно сделать недорого через онлайн-агентства и предупредить вас о потенциально серьезных проблемах.

Всегда привлекайте потенциального получателя помощи к процессу отбора, если он может принять в нем участие, чтобы обе стороны чувствовали себя комфортно и чтобы потребности вашего близкого учитывались.

Работа с агентствами

В то время как независимые поставщики, как правило, дешевле, агентства по уходу на дому и справочные службы могут быть проще в использовании.

Агентство предоставляет подходящих сиделок, занимается выплатой заработной платы и обычно предоставляет замену больному или отсутствующему персоналу. В случае возникновения проблем у вас также есть специальные средства защиты (жалобы, посредничество или арбитраж), которые недоступны при работе с физическими лицами.

Справочные службы  работайте в соответствии с вашими потребностями с местными программами отдыха.

Выбор программ временного ухода вне дома

Когда вы определите потенциальные программы вне дома, запланируйте посещение как минимум трех. Наблюдайте за персоналом и за тем, как он взаимодействует с участниками ухода. Попробуйте представить своего любимого человека там и задать много вопросов.

• Как проходят проверку медицинские работники?
• Какова подготовка и опыт медицинских работников?
• Потребуется ли поставщикам услуг дополнительное обучение для удовлетворения конкретных потребностей семьи?
• Как и кем осуществляется надзор за поставщиками медицинских услуг?
• Какие процедуры предусмотрены в программе на случай чрезвычайных ситуаций?
• Ограничено ли количество часов оказания услуг семьям?
• Предоставляет ли программа транспорт и питание?
• Сколько стоят услуги? Как устроена оплата?

Если можете, проведите день в центре, который вам кажется наиболее подходящим, чтобы вы могли почувствовать людей и обстановку. Принесите контрольный список сайта, такой как тот, что ниже. Возможно, вы захотите вернуться несколько раз, чтобы увидеть, подтверждает ли ваш опыт в разные дни ваши первоначальные впечатления.

Контрольный список посещений центра дневного ухода за взрослыми

• Вам понравилось в центре?
• Кто-нибудь правильно объяснил услуги и мероприятия, предлагаемые центром?
• Вам предлагали четкую информацию о персонале, программах и расходах?
• Был ли центр чистым, в хорошем состоянии и без запаха?
• Доступна ли центральная инвалидная коляска?
• Была ли мебель чистой и удобной?
• Было ли тихое уютное место для отдыха?
• Выглядели ли сотрудники и участники веселыми и непринужденными при общении?

Получение максимальной отдачи от временного ухода

Хотя поиск и организация временного ухода кажется трудоемким, важно помнить, что передышка — это не просто услуга, это эффект, возникающий в результате перерывов в уходе за больными .

Планируйте и планируйте частые перерывы . Игнорирование собственных потребностей или попытка взять на себя все обязанности по уходу без регулярных перерывов приведет только к серьезным проблемам со здоровьем, таким как эмоциональное выгорание.

Используйте контрольные списки  , чтобы информировать работников службы временного ухода о расписании, симпатиях и антипатиях вашего близкого. Предлагайте предложения, как справиться с трудным поведением.

Составление резервных планов . Всегда держите список альтернативных поставщиков временной помощи и ресурсов. Незапланированные чрезвычайные ситуации не должны мешать вам заботиться о себе.

Часто оценивайте поставщиков временной помощи . Наблюдайте за своим получателем помощи до и после сеансов передышки. Регулярно запрашивайте краткие обновления и более подробные отчеты.

Ожидать изменений . Временный уход — это процесс, который часто требует тонкой настройки. Предвидя и принимая изменения в персонале или программах, вы не разочаруетесь.

Регулярно посещайте группу поддержки . Как структурированные, так и неформальные группы позволяют вам встречаться с другими людьми в ситуациях, очень похожих на ваши собственные. Вы можете говорить, выражать свое мнение, смеяться и обмениваться советами с людьми, которые понимают, через что вы проходите. Если вы не можете легко выйти из дома, онлайн-сообщества, доски объявлений и форумы также могут оказать необходимую поддержку.

Авторы: Мелисса Уэйн, магистр искусств, Моника Уайт, доктор философии, и Лоуренс Робинсон. (Сеть действий по уходу)

Национальная библиотека по уходу — справочный источник, включая контрольные списки и ссылки на государственные ресурсы в США (Национальная библиотека по уходу)

Lotsa Helping Hands — Организуйте графики отдыха и управляйте мероприятиями с помощью интерактивного календаря. (LotsaHelpingHands.com)

Найдите временный уход в США

Поиск по уходу за пожилыми людьми — Найдите каталог услуг по уходу за пожилыми людьми или позвоните по номеру 1-800-677-1116. (Департамент США по проблемам старения)

Respite Locator – Национальный справочник временных учреждений. (Arch National Respite Network and Resource Center)

Временный уход — найдите услуги временного ухода для лиц, осуществляющих уход за больными Альцгеймером и деменцией, или позвоните по телефону 1-800-272-3900.