Как можно возбудить: Какими способами возбудить женщину?

Как можно возбудить: Какими способами возбудить женщину?

Содержание

эффективные способы и методы, советы и рекомендации

Все мужчины – ревнивые собственники. Некоторые из них не могут смириться с тем, что их любимая женщина уже когда-то окуналась в пучину страсти и блаженства с другим человеком. Именно поэтому они в качестве спутницы жизни стремятся выбрать девственницу. Но стать ее первым мужчиной не так-то просто. Для невинной девушки выбор партнера – ответственный шаг. Поэтому стоит раскрыть все секреты о том, как возбудить девственницу.

В чем проблема?

Невинная девушка – это как нераскрывшийся бутон. Она уже созрела для интимной связи, но что-то мешает ей довериться своему партнеру. У многих мужчин возникают проблемы с тем, как возбудить девственницу. В первую очередь сложность связана с отсутствием доверия к противоположному полу. Девушка боится обмана. Ей страшно, что мужчина воспользуется ее невинностью и пропадет.

Второй момент – это присущие многим девушкам традиции советских времен. Хорошо воспитанные дамы мечтают найти одного-единственного мужчину на всю жизнь. Поэтому они стремятся распрощаться с девственностью только после замужества.

Сложность также заключается в страхе перед болью, которая может возникнуть во время первого полового акта. Для каждой девушки это абсолютно неизвестное ощущение, что, конечно же, не может не настораживать.

Оптимальный возраст

Прежде чем узнать о том, как возбудить девушку-девственницу, стоит сказать, когда это лучше сделать. По закону, только после 18 лет. Именно по достижении этого возраста партнершей молодой человек имеет право вступить с ней в половую связь. Если же он это сделал до ее совершеннолетия, то ему могут грозить серьезные проблемы, вплоть до лишения свободы. Фактически же девушки охотно вступают в интимную связь в возрасте от 14 до 18 лет.

Моральная подготовка

Как возбудить девственницу? Первое, что должен сделать молодой человек – потерпеть. Любящий мужчина, конечно же, поймет, насколько для его второй половинки это ответственный шаг и не будет настаивать на вступлении в половую связь.

Завоевать ее доверие можно несколькими способами:

  1. В первую очередь нужно вступить с ней в отношения. Мало девушек согласятся заняться любовью с просто знакомым человеком, они готовы это сделать только с тем, с кем есть взаимная симпатия. Поэтому первое, что нужно сделать – предложить ей встречаться.
  2. Следует продемонстрировать свою верность. Для этого не стоит обращать внимание на других девушек, нужно свести к минимуму переписку с ними в социальных сетях.
  3. По возможности рекомендуется продемонстрировать ей свое сильное мужское плечо. Например, защитить ее перед одноклассниками или помочь выполнить физическую работу.
  4. В большей степени доверие вызовет знакомство своей спутницы с родителями или близкими друзьями. В таком случае девушка точно будет уверена в том, что ее молодой человек испытывает серьезные намерения.

Но не стоит пытаться соблазнить девушку через 2–3 дня после признания ей в чувствах. До вступления в половую связь должно пройти не менее 1 месяца, но это может произойти и раньше, если девушка морально готова.

Длительные ухаживания

Если мужчина задумывается о том, как возбудить девушку-девственницу, то он должен знать, что сначала необходимо ее в себя влюбить. Как это сделать? Конечно же, ничто не поможет в это деле так, как красивые ухаживания и романтические поступки.

Для того чтобы подготовить почву к интимной связи, требуется сделать следующее:

  1. Дарить второй половинке цветы. Необязательно делать это только по праздникам. Можно порадовать невинную особу совершенно без повода, просто для того, чтобы поднять ей настроение.
  2. Почти все женщины, вне зависимости от возрастной категории, любят сладости. Не стоит забывать баловать свою избранницу шоколадками и конфетами. Но, конечно же, это нужно делать в меру, чтобы не нанести ущерб ее изящной фигуре.
  3. Также девушки любят красивые мягкие игрушки. Многие из них берут милых искусственных зверят с собой в постель для того, чтобы почувствовать рядом с собой аромат любимого мужчины.
  4. Особы прекрасного пола любят красивые ухаживания. Никогда они не смогут отказаться от походов в кино или уютное кафе для того, чтобы вместе со второй половинкой провести время.

Не стоит забывать и о мелких приятных моментах. Как можно чаще следует делать девушки комплименты и говорить приятные слова.

Интимный разговор

Рекомендуется перед вступлением в половую связь устроить девушке откровенный разговор для того, чтобы в дальнейшем не обидеть ее неверными движениями. Следует спросить, готова ли она к этому ответственному шагу. Если ответ будет отрицательным, то не нужно показывать ей своей обиды. Рекомендуется принять это решение, понять и попросить намекнуть о своей готовности. Многие мужчины боятся такого откровенного разговора, поэтому можно устроить его не при личной встрече, а в социальных сетях или посредством телефонного общения.

Иногда девушки сами первыми дают понять мужчине, что их отношения могут выйти на новый этап. Как правило, они начинают сексуально одеваться и кокетливо себя вести для того, чтобы подтолкнуть избранника к этому ответственному шагу.

Подготовка

Легко ли возбудить девушку-девственницу? Скорее всего, большинство мужчин даст на этот вопрос отрицательный ответ. К первому половому акту требуется тщательно подготовиться. В первую очередь нужно определиться с местом, где состоится романтическая встреча. Необходимо, чтобы близость произошла в уединенном месте, где нет посторонних глаз.

Рекомендуется предварительно создать романтическую обстановку – устроить ужин при свечах. Но переедать не стоит, чтобы не появилось чувство тяжести. Если молодые люди достигли совершеннолетнего возраста, то рекомендуется выпить бокал шампанского или вкусного вина. Алкогольный напиток поможет расслабиться и раскрепоститься.

Дополнительно в комнате можно зажечь несколько ароматических свечей с запахом страсти – ванили или корицы. А также рекомендуется включить медленную и приятную мелодию. Все эти манипуляции позволят создать максимально интимную обстановку.

Уроки соблазна

Итак, девушка дала согласие на вступление в половую связь. Мужчина с ней находится наедине в максимально романтичной обстановке. Теперь стоит перейти к самому основному вопросу о том, как возбудить девственницу. Это необходимо сделать для того, чтобы оба партнера смогли получить удовольствие от интимной связи. К тому же опытные гинекологи уверяют: чем больше будет девушка возбуждена, тем меньше она ощутит боль, а может и вовсе ничего не почувствовать.

Для того чтобы соблазнить ее, требуется сделать следующее:

  • Говорить шепотом томным голосом на ушко ей приятные слова о том, какая она красивая, как с ней хорошо. Одновременно с этим можно делать легкие поглаживающие движения по рукам и шее, постепенно начиная снимать с нее одежду.
  • Все тело стоит покрывать мягкими и нежными поцелуями, уделяя особое внимание губам, области шеи и мочкам ушей.
  • Рекомендуется использовать язык жестов, например, дышать в такт с нею. Такая хитрость приведет к тому, что женщина на подсознательном уровне почувствует доверие к партнеру.
  • Следует предварительно освоить возбуждающий массаж для девушек, который также позволит расслабиться.

Если девушка отвечает взаимностью, значит, можно перейти к решительным действиям.

Пора ли?

У мужчин возникает вопрос не только в том, как можно возбудить девушку. Многие представители сильной половины человечества, в особенности те, у кого также не было интимной связи, не понимают, возбуждена девушка или нет. Ее готовность к половому акту можно определить по нескольким характерным признакам:

  • появление легкого румянца на лице;
  • очевидное расширение зрачков;
  • слегка приоткрытые сухие губы;
  • влажные ладони;
  • учащенное дыхание;
  • затвердевшие соски;
  • влажность в интимной области.

Если подобные признаки наблюдаются, то это говорит о том, что мужчина все делает правильно.

Правильные действия

Любящий мужчина обязательно должен заранее позаботиться не только о том, как сильно возбудить девственницу, но и о том, как сделать все правильно для того, чтобы во время полового акта она не только не испытала боль, но и сама смогла получить наслаждение от этого процесса.

В первую очередь по характерным признакам возбуждения стоит самостоятельно определить, готова ли партнерша к этому ответственному шагу. Далее требуется, чтобы она привыкла к новым для нее ощущениям. Следует аккуратно водить половым органом по ее половым губам, при этом не переставая целовать. Как только девушка раскрепостится, нужно аккуратно, не делая резких движений, ввести во влагалище член.

В обязательном порядке рекомендуется присматриваться к ощущениям девушки. Если ей больно, то лучше отступить или вовсе прекратить половой акт. Только в том случае, если избранница не испытывает неприятных ощущений, можно продолжать.

Правильная позиция

Еще один важный вопрос в теме о том, как сильно возбудить девственницу и провести с ней незабываемую ночь – выбор правильной позиции. Если мужчина опытен в этом вопросе, то самой удобной станет миссионерская поза, в которой партнер располагается сверху. В таком положении он сможет контролировать глубину движений и наблюдать за ощущениями девушки.

Также могут подойти любые другие позы, при которых мужчине принадлежит доминантная роль, например, когда он располагается сзади или когда оба партнера стоят. Но лучше всего отдать предпочтение именно миссионерской позе, чтобы партнеры могли лучше чувствовать друг друга.

Что после?

После проведения совместной ночи не стоит нарушать интимную обстановку, ссылаясь на срочные дела и поход в душ. Рекомендуется недолго полежать, понежившись в объятиях друг друга. Можно продолжить романтический ужин, наслаждаясь бокалом вкусного вина, но уже в постели.

Самые распространенные ошибки

Отдельно стоит отметить, какие ошибки допускают мужчины в вопросе о том, как правильно возбуждать девушку. Многие из них начинают слишком навязчиво настаивать на интимной связи. Такое поведение может привести к тому, что девушка разочаруется в своем партнере и примет решение о расставании.

Девушкам также не нравится, когда им задают много откровенных вопросов о бывших молодых людях или сексуальных пожеланиях. Если прекрасная особа будет испытывать доверие к своему избраннику, то она обязательно расскажет обо всем сама.

Многие мужчины не стремятся освоить навык в том, как понять, что девушка возбуждена. Соответственно, во время первого полового акта они могут причинить сильный дискомфорт избраннице, из-за чего у нее и вовсе исчезнет желание вступать в интимную связь.

Некоторые представители сильной половины человечества осознают, насколько ответственная на них возлагается задача. В особенности если они в первый раз вступают в половую связь с девушкой-девственницей. Поэтому они начинают нервничать и сомневаться в себе. Это делать крайне не рекомендуется. Невинная девушка должна ощущать рядом с собой сильного и волевого человека, которому хочется довериться.

Специальные препараты

Ни для кого не секрет, что в настоящее время в аптеках продается масса самых разнообразных средств, способствующих повышению полового влечения. Соответственно, у многих мужчин появляется вопрос о том, можно ли возбуждающее девственнице? Конечно же, добавить немного страсти в романтический вечер разрешается, но только если:

  • речь идет о совершеннолетней девушке;
  • она не против этого.

Добавлять скрыто от нее препарат в вино или еду не рекомендуется. Во-первых, от него может появиться нежелательный побочный эффект, если у девушки есть аллергия на какое-либо вещество, входящее в его состав. Во-вторых, она может вступить в половую связь неосознанно, что негативно отразится на ее будущих отношениях с мужчинами. Лучше использовать для этой цели домашний возбудитель, а именно бокал вина и ароматические свечи.

Использование игрушек

Также многие мужчины интересуются вопросом о том, можно ли возбудить девственницу, используя игрушки, которые продаются в интим-магазинах. В этом случае также рекомендуется предварительно спросить о ее отношении к этому. Если девушка не против, то почему бы нет? Но все-таки рекомендуется во время первой половой близости отказаться от игрушек, требующих глубокого проникновения во влагалище.

Интересные факты

В заключение стоит выделить несколько интересных фактов о потере девственности, известных по всему миру.

  • Большинство невинных девушек для вступления в половую связь выбирают партнера, который старше на 5-10 лет. Они чувствуют в них уверенность и доверяют им.
  • Чем старше по возрасту девушка, тем меньше она испытывает болевых ощущений во время полового акта.
  • Японским ученым удалось выяснить, что молодые люди, которые отказываются от завтрака, лишаются девственности раньше, чем те, кто привык плотно кушать по утрам.
  • В древние времена в Китае считалось, что именно половая связь с девушкой-девственницей могла продлить жизнь и излечить от многих заболеваний.

Первый половой акт для девушек имеет огромное значение, именно это событие они запоминают на всю оставшуюся жизнь, именно первый половой партнер останется в их памяти навсегда. Мужчина должен осознавать, какая ответственность возлагается на его плечи, если планирует вступить в интимную связь с невинной девушкой. Поэтому он должен сделать все необходимое для того, чтобы первая ночь с ним прошла хорошо. Немаловажное значение в изучении этого вопроса требуется отдать тому, как правильно возбудить девственницу.

Десять секретов, которые тебе помогут возбудить девушку разговором

Ошибочно полагать, что прелюдия — это только тактильные ласки. Секс начинается в голове, а точнее, в фантазиях и предчувствии предстоящего удовольствия.

Опытные любовники всегда начинают словесное соблазнение задолго до секса, потому что знают, как сильно это влияет на женщин.

Для того, чтобы понять, как возбудить девушку разговором и запомниться ей, как самый лучший любовник, используй эти советы:

  1. Тон, с которым ты произносишь слова и фразы, является важной деталью на пути к женскому возбуждению. Тебе приходилось хотя бы раз воспользоваться услугой секс по телефону? Помнишь, какой томный голос у девушки? Примерно такой должна быть и твоя интонация.
  2. Никакого стеснения. Как ты сможешь её возбудить, если сам не веришь в то, что делаешь? Эротические фразы – это уже начало секса. Как ты скрипку настроишь, так она и заиграет.
  3. Во время своего словесного соблазнения смотри не только ей в глаза, но и на грудь, попу, ноги. Начни раздевать и ласкать её глазами, проговаривая всё это вслух.
  4. Откровенные комплименты. Если на начальном этапе отношений нужно быть очень осторожным в своих высказываниях, то сейчас можно смело озвучивать всё то, что у тебя на уме. Не бойся затрагивать самые интимные темы, чтобы выразить своё восхищение.
  5. Чтобы её завести, нужно много говорить о чём-то сексуальном. Почему бы не узнать о её тайных фантазиях и желаниях. Как только девушка скромно признается тебе в своих желаниях, подхватывай эту тему и начинай развивать: «А где ты хочешь этим заняться? С предварительными ласками, или без них? На тебе будет одежда?» Такие интересные темы всегда вызывают массу вопросов, воспользуйся этим с умом.
  6. Если ты хочешь возбудить её по телефону, то тебе нужно подключить всю свою фантазию. Так же, как комментатор описывает футбольный матч, ты должен комментировать всё, что хотел бы сделать со своей девушкой.
    Например: «Я медленно провожу рукой по твоему бедру, дохожу до края чулок и кончиками пальцев ощущаю твою нежную кожу, которая тут же покрывается «мурашками». Легонько притрагиваюсь к трусикам, чувствую, как они увлажнились…».
  7. Не торопись. Настрой – дело хрупкое. Одно неправильное слово и всё желание исчезнет. Ты можешь возбуждать её словами до тех пор, пока она сама не захочет тебе отдаться.
  8. Не будь грубым. Это допустимо только тогда, когда барышня сама просит «пожёстче». Некоторых возбуждает физическая грубость, брутальность, имитация насилия. Если ты ещё не в курсе сексуальных предпочтений своей женщины, то лучше при ней не материться и следить за своей речью.
  9. Уверенность в себе. Ты лидер и инициатор этих отношений, значит, всё зависит только от тебя. Уже поздно бояться или стесняться. Наверняка ты уже тысячу раз прокручивал в своей голове все эти сцены. Просто расслабься и получай удовольствие от процесса.
  10. Возбуждающий разговор сопровождай нежными касаниями. От наплыва чувств даже малейшее прикосновение будет для неё, как удар током, от которого она получает удовольствие.

Женщины очень чувствительные создания.

Их оргазм начинается и заканчивается в голове.

Выскажи своё мнение:

Об Авторе: Дмитрий Светлов

В 2012 году, после третьего развода, Дмитрий принялся активно изучать соблазнение. Он прошёл все тренинги, прочёл все книги и посмотрел все видео, пока в 2016 году не получил статус ДЧ проекта РМЭС. Спустя 3 года, много приключений и провалов, когда он уже мог с уверенностью сказать о себе «Эксперт по отношениям с женщинами», он запустил этот сайт. Он научит тебя всему, что нужно знать об отношениях с женщинами. Просто запишись на одно из наших онлайн — мероприятий.

Поделись в
соцсетях:
Подпишись на рассылку
бесплатных материалов моего проекта:

Email*

Имя*

 Предоставлено SendPulse

Обязательно
прочитай:

https://talktomen.ru/wp-content/uploads/2021/08/TTM-Sajt-2021-08-17T170017.016.jpg 667 1000 Команда https://talktomen.ru/wp-content/uploads/2020/03/Dmitrij-Svetlov.jpg Команда2021-08-18 10:00:002021-08-18 08:37:55Как общаться с девушкой по переписке

https://talktomen.ru/wp-content/uploads/2021/08/TTM-Sajt-2021-08-16T161109.532.jpg 667 1000 Команда https://talktomen.ru/wp-content/uploads/2020/03/Dmitrij-Svetlov.jpg Команда2021-08-17 10:00:002021-08-16 18:59:06Как общаться с незнакомой девушкой в интернете

https://talktomen.ru/wp-content/uploads/2021/08/TTM-Sajt-2021-08-10T175639.622.jpg 667 1000 Команда https://talktomen. ru/wp-content/uploads/2020/03/Dmitrij-Svetlov.jpg Команда2021-08-11 10:00:002021-08-14 18:15:06Как понять, что девушка обиделась по переписке

https://talktomen.ru/wp-content/uploads/2021/08/TTM-Sajt-2021-08-08T115449.209.jpg 667 1000 Команда https://talktomen.ru/wp-content/uploads/2020/03/Dmitrij-Svetlov.jpg Команда2021-08-09 10:00:002021-08-14 18:05:18Что делать, если боишься общаться с девушкой

https://talktomen.ru/wp-content/uploads/2021/08/TTM-Sajt-2021-08-04T210238.348.jpg 667 1000 Команда https://talktomen.ru/wp-content/uploads/2020/03/Dmitrij-Svetlov.jpg Команда2021-08-05 10:00:002021-08-05 17:58:53Как девушку пригласить на свидание по телефону

04. 08.2021

https://talktomen.ru/wp-content/uploads/2021/08/TTM-Sajt-2021-08-03T155605.264.jpg 667 1000 Команда https://talktomen.ru/wp-content/uploads/2020/03/Dmitrij-Svetlov.jpg Команда2021-08-04 10:00:002021-08-03 23:50:28Как девушку в интернете пригласить на свидание

ПредыдущийСледующий

возможные способы с помощью фраз

Здравствуйте, уважаемые читатели сайта bursin.ru! Вопрос о том, как словами возбудить девушку возникает у парней, желающих заполучить женское внимание. Не каждой фразой достигается желаемый результат. Следует правильно выбирать выражения и чувствовать собеседницу.

В статье вы узнаете как благодаря разговорным фразам заставить нежный пол растаять, вступить в контакт и ответный флирт.

Оглавление статьи:

1. В каких ситуациях играть с партнершей разговаривая
2. Научитесь понимать желания
3. Я понимаю, чего она хочет. Что делать дальше?
4. Список фраз
4. 1. Комплименты
4.2. Подготовка к следующему шагу
4.3. Подойти издалека
4.4. Постельные темы
4.5. Предпоследний шаг
4.6. Эротика и интим
5. Будь осторожен
6. Вопросы, способные вызвать сексуальное желание
7. Выражения, способные пробудить желание
8. Умейте принимать отказ
9. Заключение

В каких ситуациях играть с партнершей разговаривая

Поймите четко истину: люди любят ухаживания. Представительницы прекрасного пола любят их больше, чем представители сильного. В психологии манипуляции это популярное правило.

Применение возбуждающих любимой девушке слов по телефону в стандартном общении, в переписке, в постели или на работе – полезно без сомнений. Общение воспринимается знаками внимания, тем самым улучшая качество человеческих отношений и выводя их на новый уровень.

В конкретных ситуациях фразы будут отличаться, главную роль изменения выражений играют обстоятельства. Сегодня они сработают, а завтра станут устаревшими и непригодными.

Следует четко понимать желания и стараться найти индивидуальный подход к личности.

  • Читайте также: Суть партнерских отношений между мужчиной и женщиной: что это такое >>>

Научитесь понимать желания

Понять человека важно установив контакт, чаще выполнять роль слушателя и придавать значение каждому предложению, исходящего из уст и проблеме, беспокоящей собеседника. Не пропускайте мимо ушей предложения:

  • «Не люблю, когда называют зайкой!»;
  • «Мне противно, если мне врут ради комплиментов.»;
  • «Ненавижу флиртующих в лоб, ничего не знающих обо мне людей.».

Разговор лучше начинать первому, вопросами о собеседнике. Вместо молчания или флирта после приветствия, задайте человеку вопрос, касающийся его жизни. Узнайте как проходит день, сегодняшнее качество самочувствия. Дальше беседа пойдет самостоятельно по течению.

Главное, продолжайте слушать – не флиртуйте в том случае, если исходя из ответов понятно, что собеседница чувствует себя не комфортно или у нее нет настроения.

Я понимаю, чего она хочет. Что делать дальше?

Дальше необходимо научиться применять взгляд. С его помощью демонстрируется уверенность в себе, сила и проявленный интерес. Благодаря интересам и инстинктам, дамы заинтересовываются сильными и уверенными в себе человеком.

Пока вы болтаете, чаще пользуйтесь жестами. Они выражают харизму человека способом, воспринимающимся мозгом подсознательно. В опросах женский пол отмечает харизму преимуществом и ключевым навыком будущего парня.

Глаза и руки в общении подсознательно сделают вас надежным молодым человеком в видении подружки.

  • Читайте также: 10 причин, почему вам нужна девушка >>>

Список фраз


Ниже будут приведены основные этапы развития отношений с девушкой и разговорной лексики. Сам перечень фраз не стал указывать, они могут у каждого из нас быть разные, а распространённые не вижу смысла здесь упоминать, вы и так их знаете. Поэтому рассмотрим как нужно действовать в условиях по конкретной ситуации.

Комплименты

Комплименты – простые и эффективные знаки внимания, нужно обязательно выделить им место в общении с объектом симпатии.

Какими словами можно возбудить девушку на расстоянии и находясь рядом, если не любезностью. Подружка обратит внимание, начнет смущаться, поблагодарит и подготовится к дальнейшему флирту.

Советуем использовать любезные слова связанные с внешним видом, потому что за ним они следят тщательно.

Подготовка к следующему шагу

В предыдущем пункте удалось получить женское внимание, до окончательного возбуждения осталось совершить три шага. Важно не прерывать последовательность, а действовать этапами – собеседница не должна счесть вас навязчивым или чересчур откровенным.

После завоевания внимания, нужно понять, какие ласковые слова возбуждают девушку. Вспомните, о чем вы говорили. В чем был интерес общения? Впечатлений будет гораздо больше, если выражение подобрано исходя из интересов, о которых говорилось до текущего момента.

Приведем в пример даму, носящую платья. Если подвернется случай, отметьте что оно хорошо сидит и идет ей.

Подойти издалека

Если интересы партнера учтены, комплименты сделаны и женщина настроена беседовать о нежном, переходим к следующему этапу – слегка откровенным разговорам.

Беседа о пошлом поможет начать медленно вызывать желание у собеседницы. Незадолго до отправления ко сну попросите описание ее пижамы, встречаясь спросите предпочтительный цвет белья и соответствует ли он тому, что надет сейчас.

Кстати, этапы, кроме непосредственного перехода в постель, пригодны к применению находясь на расстоянии. Если кроме реального флирта, вас интересует как надо возбуждать девушку словами через телефон и быстро, то перечисленные методы подходят. Флиртовать виртуально желательно незадолго до встречи.

  • Читайте также: Как разговаривать с девушкой по телефону? >>>

Постельные темы

Пошлые темы затронуты, постепенно переходите к постельным. В первую очередь, продолжайте спрашивать и дальше. Женщины и парни, любят отвечать на вопросы, это возможность больше рассказать о жизни и о себе.

Мягким и не пугающим способом начинать постельные тему – спрашивать о мнении о конкретном событии. Расскажите, что однажды видели оголенную парочку в парке и спросите ее отношение к таким экспериментам.

Продолжайте поддерживать тему, выслушивайте рассказы, продолжайте повторять возбуждающие и приятные слова для девушки.

Предпоследний шаг

Подумайте: партнерша открыта? Готова затрагивать откровенные темы? Если уверены в положительном ответе – переходите к новому этапу. Если нет, познакомьтесь подробнее с этим.

Дамы не часто открываются и тянуться навстречу при первом флирте. Требуется работать над отношениями. Применяйте возбуждающие девушку слова в переписке, увеличивайте влияние. Постарайтесь чаще использовать СМС возбуждать девушку на ночь своими словами.

Со временем она начнет проявлять достаточный интерес, чтобы переходить к предстоящему этапу.

Эротика и интим

Если доходит до кровати, измените применяемые выражения, начинайте говорить более сексуальные и снизить уровень аккуратности в общении.

Перед или уже находясь в кровати подбирайте возбуждающие слова для девушки во время секса, высказывая собственные желания. Первоначально, опишите, насколько страстно вы хотите расцеловать её шею. Она заведется, а в интиме дамы склонны не говорить, а слушать.

Следите за дыханием, оно позволит понимать уровень готовности.

Будь осторожен

Помимо сексуальных и приятных выражений есть и такие приятные слова, которые не возбудят партнершу. К таким относятся чрезмерные милости в стиле «котенок», «лисенок» и прочее. Представительницы женского пола в большинстве соглашаются с тем, что парень должен оставаться мужественным и это касается интима.

Кроме любезных, выделяются другие фразы, которые не понравятся представителям женского пола: очевидные вещи, отталкивающие, в том числе мужчин – ложь, лесть, навязчивость и грубость.

В откровенных разговорах будьте внимательным, не начинать тему секса в лоб или ощущая себя недостаточно уверенно.

Вопросы, способные вызвать сексуальное желание

Мы упоминали выше о влиянии вопросов на пути к постели. Это верный путь. Задавая их старайтесь быть осторожным, не идти на рожон и спрашивать уверенно. В первую очередь, разогрева ради, спросите:

  1. Спала голой?
  2. Что думаешь об однополым поцелуям?
  3. Какое нижнее белье нравится на мужчинах?
  4. Считаешь себя пошлой?
  5. В сексе предпочитаешь больше грубость или нежность?
  6. Есть эрогенные части тела?
  7. Отношение к порнографии?
  8. Удавалось заглянуть в секс-шоп?
  9. Предпочтительные качества в характере и внешности парня?
  10. Снились эротические сны?

Каким образом действовать выбирайте самостоятельно, опираясь на уровень общения с подружкой.

Возможно, мы забыли определенный вопрос или вы придумали фразы, работающие в ваших случаях. Мы читаем комментарии и регулярно добавляем в статью новое, поэтому делитесь методами через комментарии.

Выражения, способные пробудить желание

Со временем вопросы закончатся, оба устанут от них, захотят сменить тему. Выбрав момент, вы можете повлиять на желание партнера используя следующие предложения:

  1. Это линзы? Нет? Выразительный цвет глаз!
  2. Уверен, тебе говорили раньше, но у тебя нежные руки.
  3. Меня заводит твой голос.
  4. Если бы я мог сделать это прямо сейчас, я бы расцеловал тебя.
  5. Вкусные духи, от этого запаха голова кругом.
  6. Я ждал встречи весь день, не мог ни о чем думать.
  7. Мне нравится твоя фигура, молодец!
  8. Это платье красит тебя. Тебе идет.
  9. Обожаю, когда ты говоришь много, но хочется тебя поцеловать.
  10. Жаль, я не встретил тебя раньше, такого милого и сексуального собеседника.

Совмещайте вопросы с любезностями и практикуйте их по очереди. Подход выбирайте индивидуально под конкретную дамы, проводя аналитику личности.

Умейте принимать отказ

Если вы флиртуете с приятной особой, она никак не реагирует или прямо отказывает, научитесь это принимать. Психологи доказали, что вынужденные контакты и секс оставляют неприятный в итоге осадок у человека, оказавшегося жертвой.

Пытаясь флиртовать с людьми, кому это не интересно, вы больше отталкиваете, а не привлекаете. Итоговый эффект от действий окажется кратковременным и никому из пары неприятным.

Слушайте «нет» и идите дальше. Умение работать с отказами улучшает личную и карьерную жизнь.

Заключение

В статье мы попытались рассказать возможные способы с помощью фраз, своими словами, возбудить девушку и достичь гармонии во влечении в отношениях.

Не забывайте анализировать личность, узнавать её вопросами. Секрет успеха в соблазнении заключается именно в этом. Женщинам интересны мужчины заинтересованные ими и увлекающиеся их жизнью.

Статья написана по собственному опыту и будем рады, если она вам будет полезна. Не забывайте делиться знаниями в комментариях. Желаем удачи в возбуждении дам!

Как возбудить мужчину: 6 эффективных техник соблазнения

В статье мы расскажем:

  1. 9 факторов, влияющих на возбуждение мужчин
  2. 6 лучших техник возбуждения мужчины
  3. Самые чувствительные зоны мужского тела
  4. Секреты возбуждения спящего мужчины
  5. Соблазнение мужчины на расстоянии
  6. Причины почему не получается возбудить мужчину
  7. Ошибки в обольщении

Чтобы знать, как возбудить мужчину, не обязательно быть роковой красоткой или изучить все позы Камасутры. Маленькие женские хитрости позволят зажигать его взглядом, приятным словом или легким поцелуем. И овладеть секретами обольщения может совершенно любая девушка.

Конечно, не существует универсальной инструкции по соблазнению, ведь не всем мужчинам нравится одно и то же. Мы поделимся самыми чувственными и эффективными техниками, остальное зависит от вас. Экспериментируйте, наслаждайтесь и наблюдайте, что именно заводит партнера.

9 факторов, влияющих на возбуждение мужчин


О том, что мужчина испытывает сексуальное возбуждение, в первую очередь, говорит его эрекция. Она возникает вследствие выработки тестостерона, уровень которого при половом созревании повышается в 18-20 раз. Увеличение его производства в организме может спровоцировать зрительный контакт, в том числе в воображении мужчины.

Начало возбуждение получает в головном мозге. Он отправляет к половым органов нервные импульсы, которые дают толчок к появлению эрекции. Мужчине необязательно видеть образ, вызывающий у него эротические ощущения, ему достаточно представить его. Этого хватит, чтобы стимулировать участки коры головного мозга, в которых расположены зоны удовольствия и чувствительности. В зависимости от степени соответствия видимого мужскому сексуальному идеалу нарастает возбуждение. Другими словами, визуальный образ активирует скачок выработки тестостерона. Артериальная кровь наполняет каверзную полость полового члена, благодаря чему происходит эрекция. Стимуляция органа в этот момент приводит к его увеличению, после чего происходит семяизвержение. Затем он восстанавливает свои исходные размеры, а мужчина минимум на 20 минут теряет сексуальное возбуждение.

Зная, как женщине возбудить мужчину, добиться эрекции будет проще. С точки зрения психологии, на мужское сексуальное влечение может повлиять целый ряд деталей:

  1. Внешний вид. Хотя для мужчин важно, чтобы по женскому телу можно было скользить взглядом, не упуская из виду ни одной впадинки и выпуклости, тем не менее основное для них – лицо. Открытый и пристальный взгляд, пухлые губы манят намного больше, чем все остальное. Мужчинам нравятся распущенные волосы, округлое лицо и естественный макияж.
  2. Голос. Специалисты уверяют, что довести мужчину до высшей степени наслаждения можно, используя только голос. С этим можно согласиться – ведь секс по телефону очень востребован. Однако голос должен сочетаться с внешностью. Мелодичный и чувственный привлекателен более всего.
  3. Одежда. Всем известно, что нарядом можно как скрыть недостатки, так и подчеркнуть достоинства фигуры. Но демонстрировать все плюсы своего тела разом – открывать декольте и ноги, надевая при этом обтягивающую одежду, – перебор. Если женщина не хочет, чтобы ее спутали с представительницами древнейшей профессии, то лучше демонстрировать что-то одно: или грудь, или ноги, или другую выигрышную часть тела. Остальное, скрытое под одеждой, лучше доверить мужской фантазии.
  4. Косметика. Хотя макияж способен изменить внешность в лучшую сторону, он должен быть умеренным. Не уподобляйтесь туземцам, раскрашивающим лицо для устрашения противника. Достаточно скрыть некоторые дефекты кожи, подчеркнуть или, наоборот, замаскировать какие-то черты, но яркий макияж способен сделать из вас клоуна.
  5. Манеры. Не любое женское поведение привлекает мужское внимание. Не нужно выглядеть слишком скованной или, наоборот, чересчур развязной. Во всем хороша умеренность. Выбирайте золотую середину – ведите себя естественно, непринужденно, уверенно, демонстрируйте хорошее чувство юмора и в меру кокетничайте.
  6. Запахи. Большинство представителей сильной половины чутки к ароматам. Но кроме обычных духов и естественных запахов, есть еще один способ, как девушке возбудить мужчину, — парфюм с феромонами. Наносите их привычным образом – за уши, на шею, запястья и волосы.
  7. Комплименты. Восхищение партнером, подчеркивание его сильных сторон действуют очень сильно, ведь мужчины любят, когда их достоинства признаются женщиной. Если она считает своего возлюбленного сексуальным, то возбудить мужчину словами не составит труда.
  8. Маленькие женские хитрости. Мужчина может прийти в состояние возбуждения, даже если женщина не прикасается к нему, ничего не говорит и даже не смотрит в его сторону. Она может держать во рту кончик карандаша или есть банан – и это покажется многим мужчинам очень эротичным.
  9. Неожиданность. Один из самых верных способов, как возбудить мужчину сильно, — это предложить ему секс там, где им не принято заниматься. Последний ряд в кинотеатре, лифт, автомобиль, туалет в кафе – даже мысль об этом может привести вашего партнера в экстаз. И хотя ему покажется, что это спонтанное желание женщины, ей стоит подготовиться – продумать прическу и макияж, надеть соблазнительное белье или быть вообще без него. Большинство мужчин буквально сходят с ума, когда его дама случайно или специально демонстрирует отсутствие трусиков под юбкой.


Возбудить мужчину правильно можно, если задействовать все его чувства:

  • Зрение. Чтобы мужчина возбудился, ему нужно видеть объект своего сексуального желания – хотя бы мысленно. Вспомнив лицо или тело своей партнерши или другой женщины, какие-то моменты близости, он может ощутить желание.
  • Обоняние. По сути своей мужчины те же самцы, а следовательно, естественные женские и другие запахи оказывают воздействие на их мозг.
  • Слух. Большинство мужчин любит, когда им говорят комплименты, и возбуждаются, если им на ухо женщина рассказывает о своих эротических фантазиях. Но голос должен быть приятным и проникновенным.
  • Вкусовые ощущения. Многие продукты не только вкусны, но и содержат афродизиаки – например, бананы, орехи, мед, шоколад, морепродукты. Доказано, что они улучшают кровообращение в малом тазу, соответственно, стимулируют эрекцию.
  • Тактильные ощущения. Мало кто из мужчин не ответит на нежные прикосновения сексуальным желанием. Начать лучше с легких, как бы случайных, затем они должны становится все более чувственными и интимными.

6 лучших техник возбуждения мужчины

Если пара регулярно занимается качественным сексом, то их притяжение может сохраниться длительное время. Сексуально удовлетворенный мужчина не замечает недостатков своей партнерши.

Улучшить интимную жизнь несложно, если знать, как возбудить мужчину быстро. Для этого нужно:

  • прикасаться к нему губами и языком;
  • целовать;
  • обнимать;
  • легко касаться его тела пальцами, грудью, ресницами, половыми органами;
  • добавить прикосновения приятными предметами – шелковыми платками, кистью, перьями и пр.

Основные приемы, которые помогут соблазнить мужчину:

1. Слова

Слова способны вызвать возбуждение у мужчины даже без прикосновений. Это отличный способ, который подходит не только для реального общения, так, например, легко возбудить мужчину по телефону. Обычно используются три техники:

  • Расскажите ему о своих эротических фантазиях и снах. Чем больше деталей вы добавите в свой рассказ, тем сильнее воздействуете на воображение мужчины и тем сильнее он захочет вас. При этом не имеет значения, планируете ли вы воплощать в жизнь свои фантазии или нет.
  • Вспомните ваш совместный секс. Достаточно слов «Помнишь, как мы…», чтобы у мужчины всколыхнулись былые чувства.
  • Поделитесь своими тайными желаниями. Это безотказный прием, им можно возбудить даже мужчину в годах, не говоря о молодых парнях.

Эти методы подходят практически всем и в любых обстоятельствах. Они действенны и в домашней обстановке, и на романтическом свидании. Говорить можно везде – в парке, в автомобиле, в автобусе, в кафе… Если ваши слова будут правильно подобраны, то вы сможете завести партнера очень быстро.

2. Эротический массаж


Ручное воздействие на эрогенные зоны стимулирует увеличение чувственности. Вечером после работы можно предложить мужчине снять напряжение и усталость с помощью массажа. Начинайте с расслабляющего, а затем переходите к возбуждающему. Так вы добьетесь эрекции. Поглаживайте мужчину от шеи до копчика одним движением, ударяйте вдоль или поперек спины ребром ладони, разминайте кожу по кругу.

Наибольшее напряжение накапливается в зоне шеи и плеч, поэтому начинайте массаж отсюда. Плавно и мягко разминайте их, затем переходите к пояснице. Поинтересуйтесь, что мужчине нравится больше, что ему приятно. Вообще разговаривайте о чем-то хорошем во время массажа.

Помассируйте руки – многие представители сильной половины это любят. Но не нужно уделять им много внимания, потому что еще предстоит заняться бедрами. Чтобы возбудить мужчину массажем, не стоит увлекаться подолгу каждой зоной – ваш любовник может очень расслабиться и попросту уснуть, так и не дождавшись основной стадии.

3. Предварительные ласки

Хотя головка члена самая эрогенная зона тела и ее стимуляция вызывает немедленную реакцию, не стоит начинать с нее. Оставьте минет на потом, а пока начните с других чувствительных участков:

  • Голова и шея. Поцелуйте партнера в губы, а затем спуститесь к шее и начинайте легко целовать ее, буквально прикосновениями. В это же время рекомендуется руками оттягивать волосы против линии роста на мужской голове.
  • Грудь. Несмотря на анатомическую разницу, ласки сосков мужской груди не менее возбуждающие, чем женской. Их можно стимулировать теми же способами – губами, языком, пальцами – партнер получит удовольствие.
  • Маленький секрет – если легко прикасаться к мужскому телу языком и губами, любой его участок станет эрогенным.

Рекомендуем

«Как возбудить мужчину словами»Подробнее

Ласки низа живота и паха очень возбуждают мужчину, так как он начинает предвкушать дальнейшее удовольствие. Его может завести, если женщина пройдется языком и губами по внутренней поверхности бедер, затем подойти к зоне паха и, не трогая его, перейти к ягодицам. А к члену приступить, когда изнемогающий от страсти партнер начнет умолять вас об этом.

4. Видео и фильмы

Женщины редко относятся к порнофильмам положительно и не готовы смотреть их, даже вместе. Сексологи считают такую предвзятость излишней, наоборот, если пары не против эротики и даже порно в кино, то они могут взять на вооружение многие приемы и разобраться в предпочтениях друг друга.

Можно заменить фильмы литературой. Попробуйте изучить вместе «Камасутру» — трактат о любви, дошедший до нас из Древней Индии. Вы сумеете разнообразить свою сексуальную жизнь, применяя новые позы, а это очень усиливает влечение мужчины к женщине.

5. Ролевые игры

Большинство мужчин за эксперименты в постели, поэтому оценят, если женщина будет провоцировать их на секс в необычном костюме – например, стюардессы, горничной, медсестры, полицейского, школьницы, это самые излюбленные варианты сильной половины. Однако просто переодеться недостаточно, необходимо вести себя в соответствии с выбранным образом и действовать по определенному сценарию, который придаст убедительности происходящему. Пары, которые любят такой вид соблазнения, нередко заранее договариваются о ролях и реквизите.


6. Стриптиз

Романтический вечер, который обещает страстную ночь, — еще один прекрасный способ возбудить мужчину перед сексом. Продумайте сценарий, в который войдет танец с обнажением. Здесь не место импровизации, все движения нужно отрепетировать, чтобы партнер отреагировал на стриптиз должным образом.

Самые чувствительные зоны мужского тела

Почти у каждого мужчины тело буквально покрыто эрогенными зонами, однако мало кто о них знает, в том числе сам мужчина. Принято сосредотачиваться на половом члене, но это неправильно. Если женщина хочет раскрыть своего мужчину с новой стороны, ей нужно подумать и о других участках, которые стимулируют возбуждение:

  • Лицо. Если партнерша знает, на какие точки нужно воздействовать, она быстро добьется возбуждения от своего мужчины. Лицо человека – скопление нервных окончаний, благодаря стимуляции которых можно получить особое наслаждение. Поэтому начинать нужно с поцелуев. А если нежно прикасаться к лицу пальцами, ощущения, которые получит мужчина, будут незабываемыми.
  • Шея. В ней множество кровеносных сосудов, а кожа очень чувствительна. Поэтому здесь нужны легкие поглаживания и почти невесомые поцелуи. А вот ногтями и подушечками шеи лучше не касаться.
  • Грудь. Ласки этой зоны возбуждают мужчин не меньше, чем женщин, а стимуляция сосков доставляет многим их них огромное удовольствие.
  • Руки и ноги. Внутренняя сторона конечностей отличается более тонкой кожей, чем на других участках, из-за этого она более чувствительна, и многие мужчины просто млеют, когда женщина прикасается к ним в этих местах, и приходят в состояние возбуждения за пару минут.
  • Живот. Попробуйте поцеловать участок живота возле пупка – этим вы доставите своему партнеру необычные, но очень впечатляющие ощущения.


  • Спина и ягодицы. Возбудить мужчину руками за считанные секунды можно, лаская область вдоль позвоночника. Особо острые ощущения он получит, если провести здесь ногтями – но нежно, осторожно. А между лопатками находится так называемое кошачье место – очень яркая эрогенная зона.
  • Мошонка и пенис. Зоны, которые вне конкуренции! Достаточно легкого массажа этих органов, чтобы получить эрекцию. Очень действенная техника – поглаживать член вверх-вниз, смещая при этом крайнюю плоть.

Самый же эффективный способ, как можно возбудить мужчину, — оральный секс. Но, как говорилось ранее, начинать с него не стоит. Лучше, если прелюдия начнется с поцелуев лица и шеи, а затем можно постепенно идти ниже. А чтобы подарить партнеру ни с чем не сравнимое наслаждение – не только целуйте, но и легонько покусывайте его.

Секреты возбуждения спящего мужчины

Если мужчина спит, проще всего соблазнить его оральными ласками. Это можно делать и утром, когда он еще не проснулся, и ночью, когда он уже уснул. Лежащему на животе мужчине рекомендуется ласкать ягодицы, их нужно нежно сжимать и разжимать. Благодаря такой технике спящий получит большое удовольствие и быстро возбудится.

Не забывайте про позвоночник, внутреннюю сторону конечностей, промежность, пах, а также анус. Стимулируя эти зоны, женщина дождется эрекции очень быстро. Если же она еще и начнет легко целовать эрогенные участки, мужчина захочет продолжить ласки сексом.

Соблазнение мужчины на расстоянии

Но если возбудить мужчину в постели не так уж сложно, то, как быть с тем, кто далеко? Современные технологии позволяют соблазнить своего партнера при помощи мессенджеров. Для этого ему достаточно написать, как сильно вы его хотите. Поделиться своими фантазиями, тайными желаниями. Если женщина не знает, что написать, чтобы возбудить мужчину по переписке, она может найти готовые варианты в сети, но лучше все равно доработать их исходя из ситуации и предпочтений партнера.

Можно поговорить о своих желаниях по телефону. Главное – выбрать подходящие слова и тембр голоса. Это может быть не только разговор, но и игра в «секс по телефону», хотя предупредить о ней нужно заранее. Отправьте накануне пару своих фото в эротическом виде, попробуйте возбудить мужчину по смс – и тогда телефонный разговор может завершиться мужским оргазмом.

Надо ли говорить, что мужчине захочется как можно быстрее по-настоящему встретиться с дамой, которая подарила ему незабываемый опыт?! Эротическая переписка и секс по телефону – это прекрасный способ оживить ставшие уже обыденными или даже угасающие отношения, внести разнообразие в интимную жизнь. А если партнерша слишком стеснительная или закрепощенная, такой метод поможет ей легче поделиться своими желаниями и соблазнить мужчину.

Не нужно зацикливаться на том, что должно быть в сообщении, главное, чтобы текст в нем был искренним и чувственным, учитывал характер и предпочтения партнера. Кто-то может написать, что жаждет показать свое новое эротическое белье, кто-то отправить из соседней комнаты смс, где будет описано пожелание к предстоящему сексу.

Иногда неплохо вспомнить и о сексе, который уже был, написав о самых ярких его моментах. Это прекрасный вариант, который действует на мужчин любого возраста и темперамента.


Причины почему не получается возбудить мужчину

Не всегда вышеописанные способы срабатывают. Если раньше женщине удавалось соблазнить с их помощью мужчину, а теперь почему-то не получается, нужно подумать о причинах:

  • сильная усталость, при которой на женщин не хватает сил;
  • депрессивное или подавленное состояние, стресс;
  • излишнее возбуждение, но не сексуальное, безудержное веселье;
  • исчезновение влюбленности, потеря интереса друг к другу;
  • обстановка, которая не кажется приемлемой для секса;
  • заболевания.

Рекомендуем

«Психология мужчин в сексе: всё, что вы хотели знать, но боялись спросить»Подробнее

Самое плохое, что может сделать женщина, — это обвинять мужчину в том, что он не хочет ее. Сначала лучше разобраться, в чем проблема, и попробовать решить ее, а затем вновь приступать к соблазнению.


Ошибки в обольщении

Хотя мужчина легко возбуждается, влечение может исчезнуть так же быстро. Это происходит, если женщина допустила какую-то ошибку перед сексом, а то и несколько:

  • Если вы хотите соблазнить мужчину, не кормите его перед сексом плотно или тяжелой едой, даже если ему очень хочется. Поесть он может и после.
  • Алкоголь снижает сексуальное влечение. Впрочем, интим с пьяным вряд ли доставит вам удовольствие.
  • Не решайте перед сексом бытовые вопросы, не говорите о проблемах в отношениях, не давите на мужчину. Будьте позитивны – и настраивайте на то же партнера.
  • Позаботьтесь, чтобы атмосфера соответствовала предпочтениям мужчины – не играла раздражающая его музыка, на вас не было надето платье, которое он недолюбливает, и т. п.
  • Не нарушайте уединенности. Исключите все возможности помешать вам, в том числе выключите телефоны.
  • Не иронизируйте, если у партнера никак не появляется эрекция. Просто отложите секс на другое время, а пока побудьте рядом друг с другом.
  • Не настаивайте на интиме. Если это ваш постоянный партнер, ему может быть не до секса. А если случайный – возможно, вы ему просто не нравитесь или он не может вступать в подобные отношения в первую же встречу.

Еще один момент: не зацикливайтесь на том, что мужчину непременно надо возбуждать, иначе секса не будет. На самом деле обычно именно представители мужского пола инициируют связь, а когда это делает женщина, их действия воспринимаются как игра, где партнерша выбирает себе роль. Но при обольщении она может лучше узнать тело своего мужчины, найти его самые чувствительные зоны, определить, какие ласки ему нравятся больше. Такие знания не будут лишними, ведь опытная любовница всегда найдет способ подарить незабываемые впечатления от секса своему партнеру, опираясь на его предпочтения в постели и особенности тела.

Как возбудить девушку рекомендации сексологов и типичные мужские ошибки

В отличие от мужчин, многие девушки не возбуждаются уже от самой возможности заняться сексом. К представительницам прекрасного пола необходим особый подход. Опытный мужчина знает, как возбудить девушку, и именно эти секреты будут раскрыты ниже.

Как возбудить девушку по телефону

Женские ушки – это и самая эрогенная зона женского тела

Необходимость вызвать возбуждение у девушки по телефону может возникать в двух случаях:

  1. Если влюбленных разделяют километры.
  2. Если вечером пару ожидает романтическое свидание и мужчина рассчитывает на бурное продолжение встречи, то начать подготовку партнерши можно заранее. И если все будет сделано правильно, то, придя на свидание, девушка будет готова к продолжению вечера как морально, так и физически.

Как показывает практика многих мужчин, возбудить девушку по телефону не так-то и просто. Дело в том, что подобный процесс требует особого подхода. Итак, как возбудить девушку по телефону:

  1. Необходимо позвонить ей во второй половине дня, когда она уже выполнит все основные планы и будет думать о предстоящем свидании.
  2. Начать лучше с ненавязчивого разговора. Следует узнать, как прошел ее день, чем она занималась.
  3. Далее можно перейти к упоминанию о грядущей встрече. Мужчине следует рассказать о том, как он скучал.
  4. Намек о желании увидеть свою партнершу в сексуальном белье будет нелишним.
  5. При положительной реакции можно вдаться в подробности и описать небольшую прелюдию к сексу. Таким образом женщину можно настроить на необходимый лад.

При возбуждении девушки по телефону очень важно улавливать ее настроение. Если она чем-то обеспокоена или спешит по делам, то не следует лезть на рожон, иначе все будет испорчено. Действовать надо поэтапно, тщательно прощупывая почву перед каждым последующим шагом.

Как сделать, чтобы свидание закончилось сексом?

Однозначного ответа на данный вопрос не существует, поскольку конкретная ситуация зависит от обстановки, характера девушки, ее настроения и еще целого ряда других факторов. Следует понимать, что любая женщина желает близости с мужчиной тогда, когда в его компании она чувствует себя расслабленно и непринужденно, когда она видит в нем надежность. Поэтому на первых свиданиях мужчине следует работать над созданием хорошего впечатления о себе, но не переигрывать, а постараться показать избраннице свои сильные стороны.

Также следует обращать внимание и на желания самой девушки. Знание того, чего она хочет и каким видит своего избранника, в значительной степени поможет в дальнейшем.

Чтобы конкретное свидание окончилось сексом, необходимо обратить внимание на следующие нюансы:

  1. Внешний вид. Чтобы добиться расположения женщины, вне зависимости от того, как долго она знает конкретного мужчину, он должен иметь опрятный внешний вид. Стильные и современные парни производят на девушек куда более сильное впечатление, нежели простые и неряшливые. Не следует недооценивать данный пункт, поскольку, по мнению сексологов, первое впечатление о мужчине складывается у женщины в первые секунды знакомства. И потом изменить его будет крайне сложно, поэтому над стилем следует поработать с самого начала, удерживая его на должном уровне. Если планируется использование парфюма, то очень важно не переборщить с ним.
  2. Обстановка. Очень важно то, где будет проходить свидание. Место встречи должно вызывать умиротворение и расслабленность. Мужчине необходимо создать максимально комфортную атмосферу для того, чтобы его женщина могла думать только о совместном отдыхе. Это может быть уютный ресторанчик с приглушенным светом и расслабляющей музыкой.
  3. Слова. Тон должен быть спокойным. Говорить можно о чем угодно, лишь бы поддерживать умиротворенную атмосферу и создавать необходимый настрой для последующих этапов. Разговоры на интимные темы являются важнейшим этапом возбуждения. Не стоит забывать и о комплиментах.
  4. Движения и мимика. Мужчина должен быть расслаблен, проявлять надежность и уверенность в себе. Только если девушке будет комфортно с ним, он сможет рассчитывать на продолжение вечера. Очень важно, чтобы она чувствовала себя в полной безопасности.
  5. Ласки. Начинать следует с объятий, поглаживания рук и плеч, поцелуев в щеку и шею. Кстати, именно шея является одной из наиболее эрогенных зон в женском организме. Не следует сразу же трогать девушку за ягодицы, бедра и грудь – всему свое время.
  6. Последний этап возбуждения – страстные поцелуи в шею, уши, губы. Как возбудить девушку поцелуем? Действовать следует слегка напористо и страстно. При этом уже можно дать рукам некоторую свободу. При этом очень важно не переборщить. Если делать все аккуратно и последовательно, можно рассчитывать на продолжение вечера.

Читайте также: Члены порноактеров: актеры с большими и маленькими пенисами, секреты больших габаритов и визуальные иллюзии

Как возбудить девушку в постели

Давно доказано, что желание женщины заниматься сексом напрямую зависит от ее эмоционального состояния

Как возбудить девушку в постели? Этот вопрос возникает у многих неопытных мужчин. Не секрет, что даже если девушка морально готова к сексу, для ее физической готовности к половому акту необходимо приложить определенные усилия. И значительную роль в этом играет атмосфера. Для ее создания необходимо следующее:

  1. Оформление комнаты. Романтический ужин при свечах с живыми цветами в вазах гарантированно произведет нужный эффект.
  2. Музыка: романтическая, расслабляющая, настраивающая на необходимый лад.
  3. Ужин. Это не обязательно должен быть роскошный стол с многочисленными блюдами. Романтический вечер может предполагать пирожные и кофе/чай.
  4. Совместный просмотр фильма. Отлично дополнит вечер и настроит девушку на необходимый лад какая-нибудь романтическая комедия. Если же вы уже хорошо знаете свою избранницу, то можно предложить ей совместный просмотр эротического фильма.

Следует понимать, что если девушка согласилась провести вечер дома у своего мужчины, то она в большинстве случаев морально готова к его продолжению. Поэтому важно не испортить подобный настрой.

Карта эрогенных зон женщины и эротический массаж

Задумываясь о том, как сильно возбудить девушку, следует знать технику выполнения эротического массажа. Сексологи выделяют два типа эрогенных зон на теле женщины:

  1. Первичные. Имеются в виду те точки на теле, которые обуславливаются физиологией. Речь идет о женской груди, клиторе, малых половых губах и т. д. Ввиду большого количества нервных окончаний стимуляция данных зон способна вызвать огромное удовольствие. Однако мужчинам следует помнить о том, что первичные эрогенные зоны не ограничиваются половыми органами, их количество очень разнообразно.
  2. Вторичные. Речь идет об индивидуальной восприимчивости каждой женщины. Порой стимуляция этих особых точек приносит девушке не меньшее удовольствие, чем воздействие на первичные эрогенные зоны. Для этого партнеры должны хорошо знать друг друга.

Если вторичные эрогенные зоны являются сугубо индивидуальными, то первичные следует рассмотреть более подробно. К ним относятся:

  1. Шея. Как уже упоминалось, это одно из самых чувствительных мест на женском теле. Нежные поцелуи в шею вызывают у девушек непередаваемые эмоции.
  2. Губы. Правильный поцелуй в губы способен мгновенно вызвать женское желание.
  3. Веки. Кожа век очень нежная. Здесь присутствует множество нервных окончаний.
  4. Виски и уши.
  5. Плечи и спина. Легкий массаж приведет женщину в восторг и позволит ей расслабиться.
  6. Грудь, особенно соски – являются одними из наиболее чувствительных мест женского тела.
  7. Живот. Здесь можно задержаться. Не стоит переходить сразу к промежности, лучше подразнить свою партнершу.
  8. Внутренняя поверхность бедер. Нежные поглаживания и поцелуи не оставят ее равнодушной.
  9. Ягодицы.
  10. Половые органы.

Для выполнения эротического массажа необходимо начинать с первых зон и постепенно опускаться вниз. Стимуляция производится губами, языком, пальцами и тыльной стороной рук. Главное – действовать медленно и уверенно &#8211, тогда сильное возбуждение партнерши гарантировано.

Как довести девушку до сильного оргазма

Все восточные практики секса основаны на том, чтобы как можно дольше сдерживать себя и не разрешить чуду закончиться не начавшись

Если мужчина задумывается о том, как быстро возбудить девушку, ему следует знать, что этот процесс достаточно долгий. В данном вопросе многое зависит от опыта мужчины, его умения наблюдать за партнершей и чутко реагировать на ее поведение. Чтобы довести девушку до сильного оргазма, необходимо сделать следующее:

  1. Полноценная прелюдия. Чем больше времени будет уделено этому этапу, тем лучше. От качественной прелюдии зависит уровень возбуждения женщины и, соответственно, ее последующие ощущения от секса. Кстати, многие мужчины пренебрегают прелюдией, пытаясь как можно быстрее совершить половой акт. И это – главная их ошибка, поскольку для женщины этот этап чуть ли не самый важный в сексе.
  2. Внимание к мелочам. Чтобы доставить своей партнерше настоящее удовольствие, вовсе не нужно быть половым гигантом. Для этого следует обращать внимание на то, как партнерша реагирует на все действия и знать о том, чего она хочет. Некоторые наиболее тонкие нюансы можно выяснить только в процессе откровенного разговора. Надо помнить о вторичных эрогенных зонах, которые у каждой женщины уникальны и которым обязательно следует уделить внимание.
  3. Длительность. Большинству женщин не хватает секса продолжительностью 3-5 минут. Поэтому очень часто оказывается, что мужчина кончил, тогда как его партнерше пришлось имитировать оргазм. Если нет возможности увеличить длительность полового акта, то закончить дело можно кунилингусом или стимуляцией клитора пальцами. Девушка уж точно не будет против.

Рекомендации сексологов

Сексологи по всему миру утверждают, что секрет мужского успеха в постели кроется в следующих хитростях:

  1. Доверие и комфорт. Если женщина доверяет мужчине и чувствует себя с ним комфортно, то только в этом случае она может рассматривать его в качестве полового партнера, а не просто друга.
  2. Внимательность. Чтобы доставить партнерше максимальное удовольствие в постели, мужчина должен знать, что ей нравится. Для этого он должен постоянно экспериментировать, запоминая наиболее удачные движения.
  3. Уверенность в себе. Мужчина должен знать, чего хочет, и выражать спокойствие. Нервозность явно не сыграет на руку при обольщении партнерши.
  4. Излишняя напористость и явное склонение к сексу отпугнет большинство женщин. Действовать следует деликатно и последовательно. Это касается и тех случаев, когда у вас уже была интимная близость с конкретной девушкой.

Что мужчины делают зря

Обольщение женщин – это целая наука. Задумываясь о том, как возбудить девушку, мужчины далеко не все делают правильно. Вот типичные ошибки неопытных обольстителей:

  1. Предложение заняться сексом. Подобное может сработать лишь между людьми, которые давно и хорошо друг друга знают. В остальных случаях действовать следует издалека, через создание положительного образа, романтической атмосферы, нужного настроения, прелюдии и т. д.
  2. Демонстрация половых органов. В отличие от мужчин, большинство женщин не возбуждаются от одного вида половых органов представителя противоположного пола. В ряде случаев подобное поведение будет расценено как неуважение и лишь оттолкнет девушку.
  3. Неуместное поведение. К данному пункту относится излишняя напористость, пошлость. К примеру, если мужчина рассказывает о своих сексуальных желаниях, не подготовив для этого почву, то он не сможет добиться желаемого эффекта.

Читайте также: Лучшие афродизиаки для мужчин: что это и как работает, наиболее эффективные средства и особенности их использования

Чтобы возбудить девушку, необходимо обратить внимание на целый ряд нюансов. Также следует помнить о том, что каждая женщина индивидуальна, а потому нужно прислушиваться к ее желаниям.

Подари девушке счастье! Как довести женщину до оргазма?

Довести женщину до оргазма – цель каждого настоящего мужчины. Трудно поверить экспертам, утверждающим, что некоторые жены прожили долгую супружескую жизнь, не испытав это счастья.

Ничего нет приятнее, когда рядом с тобой счастливая, сексуально удовлетворённая любовница или жена. Безусловно в делах интимных важна интуиция и страсть. С опытом приходит умение, по признакам поведения, понимать, что нужно ещё сделать, чтобы довести девушку до оргазма.

В понимании некоторых мужчин есть ошибочное мнение. Будто молниеносная атака и нажим наилучшим образом помогают довести женщину до оргазма. В отношениях они ведут себя напористо. Исключают совсем или уменьшают до минимума прелюдию. Времени, когда тело партнёрши размягчается от нежных слов и робких ласк.

Подготовительный этап связи очень важен. Сначала любимая становиться доверчивее и мягче. Допускает невинные касания рук. Расцветает от комплементов и объяснений в чувствах. При таком начале довести девушку до оргазма будет не только легко, но и приятно. Потому что обласканная и удовлетворённая женщина раскрывается. Становится преданной. Она готова к дальнейшим сексуальным контактам. Игривая, всегда открытая тебе любовница, хорошо поддаётся Вашему контролю. Это здорово!

Хитрости, помогающие довести женщину до оргазма

Дамы – нежные создания. К ним нужно применять специальный подход. Прямолинейность для многих из них оскорбительна. Открытый прямой взгляд, нескромно брошенный в область груди! Попытка бесцеремонно рассмотреть её эротический цветок может вызвать обиду или гнев. Поэтому чтобы довести женщину до оргазма следует раскрывать её постепенно, угадывая слабые стороны. Для этого нужно придумать стратегию и придерживаться плана.

Здесь не нужна магия. Хочешь довести девушку до оргазма, будь наблюдательным. Не спеши получить только своё. Дай и ей насладиться тобой. Особый подход необходим к ещё чистым, невинным или стеснительным особам. Станьте мастером флирта. Подводите подружку к близости ласково, но с настойчивостью. Мягкие и слишком уступчивые мужчины неприятны. Им редко удаётся довести женщину до оргазма.

Раскрепощенные и опытные дамы сами диктуют условия игры. Они знают, чего хотят и говорят об этом прямо. Правда, многие из них бывают холодны. Скупы на ласки. Остры на язык. С ними можно не церемониться. Они сами знают лучшие возможности довести женщину до оргазма в удобном для неё темпе. И охотно подведут Вас к таким действиям.

Начинайте близость с обычного общения. Резкий бросок уместен только в порыве обоюдной сильной страсти. Когда горит у обоих! Тогда и думать не приходится о том, что нужно довести девушку до оргазма. Всё получается, само собой.

В тех случаях, когда большого обоюдного жара нет, нужно разжигать его постепенными действиями. Банальная, но непродолжительная беседа о погоде успокоит даму. Несколько слов скажите о красоте окружающего мира. Заметьте, что к ней это тоже относится. В разговоре нащупайте тему, наиболее волнующую собеседницу. Вот за эту ниточку и притягивайте её к себе. Разговорчивость – замечательная черта, помогающая быстро склонить к сексу и легко довести женщину до оргазма. Когда она много-много говорит, то полностью открыта. Нужно только подогревать её желание высказаться и вести в это время нежную эротическую игру.

Заходить издалека. Как правильно довести девушку до оргазма?

Душевная прелюдия – замечательный инструмент, легко смягчающий и зажигающий всех дам. Горячие парни пытаются пропустить этот шаг в отношениях и, напрасно. У опытных мужчин! Умеющих без осечек довести женщину до оргазма, имеются в запасе несколько сценариев прелюдий. Хорошо заточенных. Отработанных на практике. Беспроигрышных.

Другая волшебная кнопка, раскрепощающая любовницу – её ушки. Слушая её рассказы, всегда выражайте восхищение. Хвалите с искренностью. Даже самые нелепые истории и явный обман, принимайте с полным доверием. При этом нежно называйте её по имени. Делайте многозначительные паузы. Подобная подготовительная техника безупречно помогает довести девушку до оргазма. Она становится доверчивой. Раскрывается. Подаёт руку. Между Вами начинаются ласки. Возрастает сила притяжения.

Настраивайте голос на чувственный лад

Вы ещё внимательно выслушиваете «презентацию» своей избранницы, но начинаете незаметно форсировать события. Для того чтобы взять инициативу в свои руки начинайте тоже что-то рассказывать. Понемногу. Небольшими фразами, но очень доверительно и страстно. Не спешите проявлять силу, это не поможет Вам довести женщину до оргазма, а может вспугнуть её. Лучше пожалуйтесь немного. Расскажите о трудностях в личной жизни. Пусть начнёт Вас жалеть. Добавляйте чувственности в голос всё больше и больше. Как будто Вы не озабочены идеей довести женщину до оргазма, а просто рады понимающей собеседнице.

Приемы не сложные. Но женская душа уже трепещет. Она готова быть полезной. Защитить, обласкать. Проявление сочувствия и расположенности – явный признак – жертва клюнула. «Подсекайте» без спешки. Не вспугните. Действуйте так, будто у Вас нет никаких намерений, чтобы довести женщину до оргазма. Вы просто удивлены её красотой. Обалдели от ума и душевности.

Пусть выговориться. Соглашайтесь. Подогревайте её уверенность в правоте подбадривающими фразами и чувственными вздохами. Позвольте ей жалеть Вас. Проявляя инициативу, она, как оса на меду, всё сильнее залипает.

Некоторые парни, да и мужчины в возрасте, при такой игре теряются. Комплектуют. И совершенно напрасно! Не бойтесь сначала показаться немножко растерянным, неуверенным. У большинства прелестниц подобные «слабости» вызывают стремление возбудить, добавить сил. Входя в положение, они сами начинают убеждать, что Вы молодец. Вы можете довести женщину до оргазма, просто не встречали ещё той единственной, которая этого достойна. Ваша рыбка сама просится в сачок. Начитайте действовать активнее. От невинных ласк потихоньку переходите в более откровенным частям тела. При этом не выключайте кнопку. Не прекращайте говорить нежные слова чувственным голосом. Рассказывайте, как она прекрасна. Она самая восхитительная!

Красивый переход к активной фазе секса

Эффективно справиться с задачей – довести девушку до оргазма, помогает проверенное правило. Нужно красиво переходить от подготовительной фазы непосредственно к телесной близости.

На этом этапе главной кнопкой воздействия, помогающей довести девушку до оргазма становятся губы. Кто-то с этой целью приглашает на танец, под тихую музыку. Другие не меняя положения, начинают покрывать поцелуями руки, ноги, шею и тихонько снимать одежду. Кто-то нежно берёт в захват, а потом проявляет силу. Дамы любят такой подход. Главное, чтобы Ваши действия не пугали. Возлюбленная хоть и попала в Ваши сети, но пока недостаточно возбуждена.

При эгоистичном подходе со стороны мужчины, есть все шансы испортить дело. Но немножко терпения поможет довести девушку до оргазма, не потеряв при этом собственного потенциала. Долгоиграющая пластинка не каждому подходит. Но не спешите заваливать партнёршу на диван. Продолжайте очаровывать её. Ваша цель не быстро довести девушку до оргазма, а завоевать её.

Целуй меня везде!

Открывайте свою возлюбленную. Переносите поцелуи на груди. Нежно поглаживайте животик. Учтите. Многих женщин можно легко довести девушку до оргазма лишь страстными поцелуями всего тела. Поэтому не скупитесь на поцелуи. Нежно ласкайте податливое тело. Будьте внимательны к реакции на ласку. Где приятнее, туда – больше ласковых прикосновений. Если стыдится – успокойте её нежными словами и проявите немного настойчивости. Если напрягается – откажитесь от ласк недоступной зоны.

Не забывайте достаточно хорошо обласкать попку. Это волшебное место тоже может довести девушку до оргазма ещё на этапе ласк.

Ноги – особенно внутренняя сторона бедер и стопы особо чувствительны. Поцелуи и ласки улётно помогают довести девушку до оргазма, даже раньше, чем Вы надеялись. Лоно близко. Оно разгорячено и готово принять Вас!

Примените приёмы высшего пилотажа

А Вы рискните не поддаться! Переходите опять к ушку. Шейке. Пусть заведётся! Затрепещет всем телом. Такая игра – высший пилотаж в умении довести девушку до оргазма. Некоторые, не выдержав напряжения страсти, начинают кусаться. Или требует сама скорее взять её.

Вы спросите, как желая подобным образом довести девушку до оргазма, самому не упасть? Тренируйтесь. Дело того стоит. Никакой быстрый секс не даёт такого же наслаждения, как долгая и чувственная игра. Она сводит с ума. Служит запалом для долгих и счастливых отношений.

Довести девушку до оргазма силой и мощью

Есть леди, замёрзшие от одиночества. Они милы и прекрасны. Но довести женщину до оргазма в таком состоянии доступно лишь проявлением мужской мощи и силы. Потому что теплоёмкость таких дам очень велика. Сколько ни ласкай, сколько ни целуй, а ей всё мало.

Растопить лёд, довести женщину до оргазма и вынуть душу из тьмы на поверхность. Такой уровень мастерства есть не у каждого мужчины. Слабые сразу отваливаются. Смелые уверенно берут на себя инициативу. Они не ищут волшебных кнопок. Не применяют губ, игрушечек и пальчиков. Подходят к жертве уверенно. Застигают в врасплох. И поднимают температуру на такой уровень, что кровь сама закипает.

Заметим, довести женщину до оргазма может любой мужчина, независимо от возраста, физических качеств, красоты. Природа предусмотрела для этого множество способов. Однако главными в этом деле являете вещи: Любовь и Желание.

Интимное удовольствте – штука сложная, таинственная и иногда труднодостижимая. Рассказываем, как достичь оргазма женщине.

Навык получения яркого, глубокого, красивого оргазма — это не только удовольствие (и собственное, и партнера) — это показатель женской силы.

Дамы, которые получают удовольствие от сексуальной жизни, выглядят притягательными — глаза и кожа сияют. Они уверенны в себе и спокойны. И эта сила создает прекрасный базис и для социальной реализации. Рассказываем, все про женский оргазм: как достичь и усилить, как развить и ускорить.

1. Изучай свое тело

Мысли по поводу того, что тебе «не дано узнать, как достичь оргазма с мужчиной», нужно отмести сразу. Даже если до 35-40-50 лет оргазма не было! Здесь все так же, как в любой другой сфере деятельности: если активно работать в одном и том же направлении, со временем это принесет результаты.

Недавние исследования показали, что у каждой женщины тазовый нерв, инициирующий наслаждение, проходит по строго индивидуальной траектории. Тогда как у мужчин он залегает одинаково: на стандартной глубине. Поэтому, решая вопрос, как достичь оргазма девушке, необходимо не читать литературу, а изучать свое тело и искать свои способы стимуляции!

Удовольствие каждой конкретной женщины, в прямом смысле слова, неповторимо: тем, у кого нерв залегает близко к поверхности тела, удовольствие дается проще. Более «глубоким» натурам необходимо найти индивидуальный подход к стимуляции половых органов, к расслаблению в процессе акта, к поиску эрогенных зон.

Даже если твой партнер очень опытный мужчина, ты имеешь право не чувствовать буквально ни-че-го! Потому что в твоем теле эпицентр наслаждения находится глубоко, и делать с ним нужно не то, что диктует опыт партнера.

Для начала попробуй сама поискать, стимуляция каких точек быстро вызывает у тебя возбуждение и разрядку. Для кого-то это анальная область, а кто-то быстрее получает клиторальный или вагинальных оргазм, стимулируя соответствующие зоны.

2. Поиграйте в «горячо-холодно»

Ни один даже самый чуткий партнер не догадается о твоих индивидуальных предпочтениях в сексе, если ты ему о них не сообщишь. Сделать это можно во время любовной игры.

Так, например, «горячо-холодно» поможет найти новые эрогенные зоны. Кстати, игра актуальна для женщин любого возраста, потому что со временем (в результате родов, менопаузы и других гормонально зависимых событий) эрогенные зоны могут начать «кочевать» по телу.

Спрашиваешь, как достигнуть оргазма с мужчиной? Отвечаем — играйте! Договоритесь с партнером о системе обратной связи: если он делает что-то приятное, ты сопровождаешь это определенной звуковой реакцией и движением навстречу. Если затронута менее «интересная» зона — звук тише, движение не такое явное или другое.

Если действия партнера не вызывают никаких ощущений, вы оставляете за собой никак не реагировать. Партнер, для закрепления положительных результатов, может вооружится смывающимися маркерами и отмечать результаты своих изысканий. Одним цветом — яркие эрогенные зоны, другим — менее интересные и т.д.

3. Найди новые каналы возбуждения

Говорят, мужчины любят глазами, а женщины ушами. Это стереотип, который можно проверить! Тело может возбуждаться через разные каналы восприятия: зрительный, слуховой, кинестетический, обонятельный. Разберись, какой доминирует именно у тебя.

Чтобы это выяснить, в одну прекрасную ночь, проведи прелюдию с завязанными глазами. Пусть обострится слух и тактильные ощущения.

В следующий раз добавь к сексуальным забавам музыкальное или ароматическое сопровождение, прикосновения различными текстурами.

Стимулируй все каналы восприятия. Твоя цель — найти те, которые вызовут максимальный отклик, и одновременно задействовать «дремлющие» каналы. Когда ты найдешь то, что возбуждает именно тебя, сможешь режиссировать свои собственные незабываемые ночи — так, как захочется.

4. Делай упражнения для расслабления области таза

Сила оргазма зависит не только от уровня возбуждения, но и от того, насколько ты умеешь напрягать одни интимные мышцы, полностью расслабляя другие. При этом, с напряжением у большинства женщин все очень хорошо, тогда как расслабление дается непросто.

Казалось бы, что сложного: расслабить интимные мышцы, чтобы улучшить их кровоснабжение и повысить чувствительность? Однако область промежности, низа живота и крестца с легкостью напрягается (в ответ буквально на любое эмоциональное напряжение), а вот расслабляется только после активного поиска и «уговоров».

Дело в том, что со временем, на фоне постоянного напряжения, мозг перестает воспринимать мышечный спазм как что-то неправильное, и мы перестаем ощущать напряжение. Оно становится нормой. А то, что невозможно ощутить, невозможно и расслабить. Вернее, возможно, но только с помощью специальных упражнений на расслабление. Заниматься такой гимнастикой нужно в течение месяца.

1. Приседание тигра

1. Встань ровно, спина прямая, стопы шире плеч и развернуты наружу. Разведи руки в стороны. Сделай очень небольшое, неглубокое приседание: колени стремятся к пальцам стоп. Руки у центра груди. Задержись в этом положении и постарайтесь максимально расслабить мышцы интимной зоны – паха, области крестца.

2. Не напрягая расслабленные мышцы, поднимись наверх в исходное положение.

Возможно, в процессе выполнения упражнения ты почувствуешь дрожь, подъем может происходить дискретно (прерывисто) — это отличный сигнал, который говорит о том, что ты находишь и расслабляешь привычно напряженные зоны.

3. Сделай 3-5 таких приседаний. Помни о том, что самое важное в процессе выполнения упражнения — это не амплитуда приседания, а активное расслабление определенных мышц.

Одно из упражнений комплекса Синьшень — цигуна для позвоночника идеально подходит для поиска нового расслабления всех мышц таза, в частности, интимной зоны.

2. Аутентичное дыхание

Есть еще одно упражнение, направленное на расслабления мышц всей области таза.

1. Ляг на пол, колени согнуты, поясница по возможности лежит на полу. Положи на живот книжку и сделай вдох — так, чтобы она поднялась вверх. Обрати внимание: вдох должен быть максимально легким, расслабленным. В этом упражнении также важна не столько амплитуда движения, сколько расслабление на каждом вдохе.

2. Сядь на подушки или на стул без опоры на спинку. Спина прямая, живот и поясница расслаблены. Повтори этот мягкий, расслабленный вдох, который ты делала лежа. Положи руку на область внизу живота и дыши так, будто «вдыхаешь» под ладонь.

3. Дыши свободно и расслабленно в своем ритме, не менее 3-5 минут. Обрати внимание, как живот под ладонью становится мягче и подвижнее с каждым вдохом, как расслабляются область промежности и крестца.

Делай это дыхательное упражнение каждый день, отмечая, каким глубоким становится расслабление мышц.

Очень важно уделить себе время, чтобы исследовать свое тело.

Иногда мастурбация может показаться сложной. Даже если вы занимаетесь этим годами, у вас могут возникнуть проблемы с оргазмом или вы задаетесь вопросом, можно ли отрегулировать вашу технику. Мне 25 лет, и занимаюсь мастурбацией только с 19, что удивляет людей, учитывая, что я секс-педагог, зарабатывающий на жизнь продажей секс-игрушек. По сей день я чувствую себя неловко из-за того, как я могу быть такой «настроенной по-своему», когда дело доходит до сольного секса: я устраиваюсь под тяжелым одеялом, хватаю свою палочку и фаллоимитатор и принимаюсь за это. Я также расстраиваюсь из-за того, как легко меня сбивают с курса, или из-за того, насколько я внимателен к своему окружению.

В конечном итоге, однако, я счастлива, что у меня есть один надежный способ развлечься. По своему опыту преподавателя я знаю, что есть много, много других, которым еще предстоит найти способ, которым они хотели бы это делать. Возможно, вы тоже разочарованы мастурбацией и ищете способ заняться ею или получить от нее больше удовольствия. Возможно, вы уже мастурбируете, но не чувствуете удовлетворения от своей практики.

Первое, что я хочу, чтобы вы знали, это то, что где бы вы ни были, вы не одиноки. Утешайте себя тем фактом, что многие из нас все еще пытаются понять, как, черт возьми, доставить себе удовольствие на наших собственных условиях, и что даже такой «секс-специалист», как я, время от времени нуждается в указателях. С учетом сказанного, давайте погрузимся в некоторые вещи, которые следует помнить, когда мы заново знакомимся с . самими собой!

1. Есть несколько способов стимулировать себя.

Нам всем нравится, когда к нам прикасаются по-разному, и иногда мы даже не понимаем, что это такое, пока не почувствуем их. Однако когда мы находим время на самостоятельные исследования, от этого выигрывает и наша сольная, и совместная сексуальная жизнь. Пример A: Мне нужно сильное давление или вибрация, чтобы кончить, но мои сексуальные партнеры в течение первых пяти лет моей сексуальной жизни выполняли только легкие, трепещущие трение и щекотание или всасывающий куннилингус, что я ненавидела. В конце концов, через множество проб и ошибок я поняла, что люблю интенсивность, и купила себе большой Wand-массажер, чтобы любовно ласкать клитор.

Но помните: мы все разные. Я делюсь своим опытом, чтобы проиллюстрировать, что вы можете разочароваться в мастурбации просто потому, что безуспешно пробовали один и тот же метод снова и снова. Нет двух людей, которые любят одно и то же. Вы можете предпочесть растирание, пощипывание, щекотание, круговые движения, движения вверх-вниз или из стороны в сторону или даже легкие шлепки — но вы никогда не узнаете, пока не попробуете их все.

2. Дайте себе свободное время для изучения.

Если вы знаете типы стимуляции, которые вам не нравятся, вы уже на пути к выяснению того, что вам нравится. Процесс устранения требует смелости, решимости и терпения, а иногда требуется несколько промахов, чтобы найти удачный результат. Позвольте себе непрерывно исследовать свое тело и не заставляйте себя достичь оргазма в конце. Если это произойдет — отлично! В противном случае вы собираете ценную информацию о том, как заставить себя чувствовать себя лучше.

3. Наблюдайте за другими и учитесь.

Основные СМИ продают нам очень жесткое и нереалистичное изображение мастурбации. Если изображается «женская» мастурбация, то обычно это происходит за кадром, под одеялом или сразу же испытывает оргазм. Также трудно найти серьезные изображения самоудовлетворения в популярном порно. Лично я люблю смотреть вебкамеры, а также порно от исполнителей.

4. Используйте инструмент или два.

Соло-секс может включать в себя игрушки! В конце концов, ни у одного человека нет вибрирующих рук или гениталий. В вибраторах используются роторные двигатели для создания грохочущих ощущений жужжания, которые могут вызывать восхищение как внутри, так и снаружи. Они могут даже стимулировать более глубокие части клитора, если вы приложите достаточное давление или используете очень сильный вибратор.

Я думаю о секс-игрушках как о аппликаторах для макияжа: некоторые используют кисти для тонального крема, а некоторые из нас используют наши пальцы — все методы выполняют свою работу, только по-разному, и это нормально, чтобы предпочесть один метод, другой, если он выполняет работу лучше за вас. К сожалению, вокруг вибраторов существует множество мифов и предрассудков, например, что использование вибратора «испортит» секс без вибратора (неправда). В конце дня вам обязательно нужно использовать игрушку, если вы так жаждете стимуляции. Фаллоимитаторы и вибраторы также являются инструментами самоутверждения — как физические жетоны, которые напоминают вам, что ваше удовольствие важно, и помогают вам его получить.

Лично я раньше стеснялась того факта, что мне нелегко отделаться без гигантского вибратора. Но потом я понял, что это не значит, что со мной что-то не так; так устроено мое тело. Более того, меня затягивали, заставляя поверить в патриархальный миф о том, что член должен быть единственным, от чего мне нужно избавиться. Если игрушки вызывают у вас интерес, просмотрите варианты в Интернете или посетите местный магазин секс-товаров.

5. Не бывает слишком много смазки.

Независимо от того, какая стимуляция вам нравится, лубрикант просто необходим. Это не только для людей в постменопаузе или ягодиц, как я слышала от многих незнакомцев с лубрикантом. Даже если вы наносите самосмазку в больших количествах, хорошая смазка позволит вам поддерживать скольжение без трения, так что вы не чувствуете боли или ожога коврика после игры. Смазка на водной основе совместима со всеми материалами и не вызывает беспорядка (но со временем испарится и потребует повторного нанесения, если вы мучаетесь в течение длительного сеанса). Я рекомендую Liquid Sex Classic Water-Based: это густая, долговечная смазка на водной основе, гипоаллергенна и содержит только минимум ингредиентов, необходимых для придания ей гладкости.

Силиконовая смазка, такая как Überlube, представляет собой безопасную для тела альтернативу маслу, которая совместима со всеми материалами, кроме силикона (жидкий силикон может разрушаться до твердого состояния). Тем не менее, он безопасен для внутреннего и внешнего тела, а также для барьеров для безопасного секса, таких как презервативы. Кроме того, она действует намного дольше, чем большинство смазок на водной основе, поскольку катится по поверхности кожи и в конечном итоге отслаивается (смазка на водной основе впитывается в кожу, если не испаряется). Как секс-педагог, я считаю, что отсутствие смазки часто является лучшим средством от неудобной или болезненной мастурбации (и партнерского секса), поэтому не сдерживайтесь. Смочите все отверстия смазкой.

6. Начните снаружи и продвигайтесь внутрь.

Какую же часть себя мы должны начать исследовать? Возникает много шума из-за чувствительной передней стенки влагалища, известной также как точка G. Однако если вам еще предстоит найти то, чего жаждет ваше тело, точка G — не самое интуитивно понятное место для начала. Давайте рассмотрим клитор, единственный человеческий орган, предназначенный исключительно для удовольствия. Он гомологичен пенису, но по большей части он является внутренним — головка в форме пуговицы, которую вы, вероятно, считаете своим клитором, на самом деле представляет собой лишь небольшую часть всей структуры, имеющей форму поперечного рычага. (Не то чтобы головка не выдерживала своего веса: у нее не менее 8000 нервных окончаний, что примерно в два раза больше, чем у пениса).

Губчатая эректильная ткань точки G находится примерно в 5 см от отверстия влагалища, но вы, возможно, не сможете почувствовать ее до тех пор, пока не пробудитесь и ткань не набухнет. Если уж на то пошло, у вас могут возникнуть проблемы с поиском клитора, когда вы не возбуждены. Однако, в отличие от стимуляции точки G, стимуляция клитора обычно вызывает приятные ощущения мгновенно.

7. Смешайте стимуляцию.

Мой клитор почти втягивается в мое тело и прячется под капюшоном клитора, который также является отличным инструментом для разнообразной внешней стимуляции: прикосновение к внешней горошиноподобной области в лоб ощущается совершенно иначе, чем при косвенной стимуляции. (Я определенно рекомендую сосредоточить ваше внимание снаружи, прежде чем заниматься внутренним миром — это только поможет внутреннему исследованию позже). Отодвигание клиторального капюшона назад и прямое прикосновение к внешнему клитору может быть слишком сильной стимуляцией — точно так же, как это может быть болезненно для непосредственно стимулировать «головку» полового члена после оттягивания крайней плоти. Одна из многих прелестей клиторального капюшона (и крайней плоти) — это способность косвенно стимулировать головку полового члена (другое название внешнего клитора или головки полового члена).

Мне потребовалось много времени, чтобы понять, что я лично предпочитаю этот непрямой тип стимуляции, но, возможно, вам понравится ходить в город на своем обнаженном клиторе. Исследуйте, пока не найдете способ, который работает для вас. Поскольку руки — самый универсальный инструмент секса в мире, вы можете экспериментировать как с широкой, так и с точечной стимуляцией. Использование двух или трех плоских пальцев или даже ладони рассеивает давление, а разделение указательного и среднего пальцев и прижатие их к вагинальному отверстию может стимулировать более глубокие ткани клитора.

Поэкспериментируйте с возвратно-поступательными, вертикальными или круговыми движениями и идите туда, куда вас подсказывает интуиция. Если вы всегда мастурбировали на животе, попробуйте найти способы стимулировать себя на спине или даже прямо. Иногда я ставлю себе задачу просто все время держать глаза открытыми или не сосредотачиваться на потолке надо мной (серьезно). Я также поставил перед собой простую цель — освоиться с мастурбацией в ванне — до недавнего времени я никогда не удосужилась попробовать. Маленькие шаги, которые ненадолго выводят вас из зоны комфорта, побуждают ваш мозг адаптироваться, делая вас еще более универсальным мастурбатором.

8. Помните, что приятная беседа должна выходить за рамки спальни.

Послушайте, секс продается нам как ориентированный на проникновение и ориентированный на пенис во влагалище. Дело в том, что такой секс обычно приносит гораздо больше пользы мужчинам. Некоторые женщины опасаются, что они «сломаются», если проникающий половой акт им не поможет, но знаете что? Большинству женщин для достижения оргазма необходима стимуляция клитора. Да, действительно интересно поиграть с точкой G и другими областями, такими как передний свод (также известный как «точка А»), чувствительная область, расположенная между шейкой матки и передней стенкой влагалища. Но многие люди не получают полного удовольствия от таких игр, если они не сопровождаются стимуляцией клитора.

К сожалению, нас не поощряют говорить о мастурбации. Даже самые всесторонние занятия сексом могут не упустить из виду реальные шаги к достижению удовольствия. Даже если вам удобно разговаривать с родителями или наставником о сексе, вы, вероятно, не хотите спрашивать их личные советы по сольному сексу.

Иногда наши препятствия возникают из-за чего-то другого, а не из-за отсутствия самоисследования, и полезно поговорить с терапевтом о других вещах, которые могут нам мешать. Я обнаружила, что секс-позитивный (а также осознающий извращение) психотерапевт был для меня неоценимым ресурсом, поскольку я веду здоровую, полноценную половую жизнь. Я всегда предлагаю поискать профессионала, хорошо разбирающиеся в различных вопросах сексуальности, могут быть более чувствительны к вашим потребностям и более комфортно говорить о сексе. Если вас беспокоит больше физический, не стесняйтесь проконсультироваться с врачом, особенно если вы когда-либо испытывали боль при сексуальной стимуляции.

Самое главное, будьте нежны и добры к себе и отойдите от целенаправленного мышления в мастурбации. Любая форма любви к себе и исследования, которая заставляет вас чувствовать себя хорошо, — прекрасная вещь.

В каких случаях правоохранители не будут возбуждать уголовные дела по сбыту наркотиков?

По мнению одного из адвокатов, законопроект направлен на решение двух проблем: во-первых, более эффективную борьбу с распространением наркотических средств и, во-вторых, уменьшение нагрузки следователей. Другой отметил, что с момента подготовки документа МВД из него исключено положение о том, что вид, массу и наименование запрещенного вещества определяет специалист или эксперт, хотя только они на практике могут определить такие характеристики.

7 марта Правительство РФ внесло Госдуму законопроект № 916965-7 о внесении поправок в ст. 146 УПК РФ, позволяющих не возбуждать уголовные дела по сбыту наркотических средств при отсутствии достаточных сведений о таких средствах и передаче их иным лицам.

Как ранее писала «АГ», поправки были разработаны МВД России весной 2019 г. Тогда проектом закона предлагалось отказаться от возбуждения уголовных дел по сбыту наркотиков в определенных случаях.

Читайте также

МВД не хочет возбуждать «бесперспективные» уголовные дела по сбыту наркотиков

Ведомство разработало законопроект, которым предлагается не возбуждать такие дела при отсутствии сведений о передаче наркотических веществ иным лицам и результатов их экспертизы

26 Марта 2019 Новости

Ведомство предложило внести изменения в ст. 146 УПК о том, что уголовные дела о преступлениях, предусмотренных ст. 228.1 и 228.4 УК по факту незаконного сбыта наркотических средств, психотропных веществ или их аналогов, а также растений, содержащих такие средства или вещества, не могут быть возбуждены при отсутствии сведений о передаче их другим лицам, а также заключений эксперта или специалиста, определяющих вид, размер и названия таких средств или веществ. Однако к моменту внесения в Госдуму поправки подверглись некоторым изменениям: из них была исключена формулировка о необходимости наличия заключения эксперта или специалиста.

Адвокат международной правозащитной группы «Агора» Дмитрий Герасимов отметил, что внесенные в Госдуму поправки по своему фактическому и юридическому содержанию не изменились с момента их опубликования МВД России в рамках общественного обсуждения. «Теперь речь просто идет об ином их буквальном толковании, и оно более лаконично. В новом законопроекте убрана отсылка к тому, что вид, массу и наименование запрещенного вещества определяет специалист или эксперт, хотя только вышеуказанные лица на практике и могут определить такие характеристики», – обратил внимание эксперт.

Адвокат, партнер АБ «ЗКС» Сергей Малюкин полагает, что законопроект направлен на решение двух проблем: во-первых, более эффективную борьбу с распространением наркотических средств и, во-вторых, уменьшение нагрузки следователей, так как в настоящее время последние вынуждены тратить большое количество времени на расследование дел, которые следственным путем практически не раскрываются. По его словам, не секрет, что большинство дел по наркотикам возбуждаются именно по результатам оперативно-розыскных мероприятий, что связано как со спецификой самих дел, так и разницей в полномочиях следователей и оперативников.

«Данный законопроект содержит тот изъян, который приведет к решению только одной из двух проблем. Фактически уменьшив количество уголовных дел и увеличив количество “отказных” материалов, раскрываемость преступлений, связанных с незаконным оборотом наркотиков, никак не изменится. Само же вынесение постановления об отказе в возбуждении уголовного дела не отменяет самого факта их распространения. Подобные решения приведут к искажению официальной статистики, а также к возможности избежать уголовной ответственности за сбыт наркотических средств», – отметил он.

Сергей Малюкин пояснил, что в настоящее время процесс работы по выделенным материалам схематично выглядит следующим образом: следователь возбуждает дело по распространению, проводит некий объем следственных действий, после чего дает поручение оперативникам на установление лиц, подлежащих привлечению к уголовной ответственности: «При этом само дело приостанавливается, а оперативники дают ответ на поручение о том, что установить виновных не представилось возможным. Поскольку все материалы находятся у следователя, ответственность вся на следователе, по сути, это он не раскрыл преступление и не нашел виновных».

По его словам, законопроект изменяет данную процедуру: следователь выносит постановление об отказе в возбуждении уголовного дела, и материал уходит в архив. «Безусловно, цель по снижению нагрузки достигнута. Однако как быть с первоначальной целью по борьбе с распространением наркотических средств? Введение нормы, обязывающей следователей направлять материалы для использования в оперативно-розыскных мероприятиях, может изменить ситуацию в положительную сторону, однако породит ряд сложностей уже по линии ОРД и надзора со стороны прокуратуры», – предостерег Сергей Малюкин.

Как возбудиться: советы, приемы и средства

Сексуальное возбуждение включает в себя как психологическое возбуждение, которое заставляет человека хотеть секса, так и физическое возбуждение, которое вызывает физические изменения, облегчающие человеку занятие сексом.

Хотя эти два фактора часто идут рука об руку, у некоторых людей могут возникать проблемы с одним или обоими аспектами возбуждения.

Стоит отметить, что проблемы с возбуждением могут быть многофакторными. Например, любое из следующего может повлиять на способность человека возбудиться:

  • сердечно-сосудистые заболевания
  • проблемы с психическим здоровьем
  • проблемы в отношениях
  • сексуальные убеждения

Однако есть несколько вещей, которые человек может попытаться повысить уровень возбуждения. Читайте советы и средства, чтобы возбудиться.

Пол и гендер существуют в спектрах. В этой статье термины «мужской», «женский» или оба будут использоваться для обозначения пола, назначенного при рождении. Кликните сюда, чтобы узнать больше.

Мужчины, испытывающие проблемы с возбуждением, могут испытывать трудности с половым влечением, достижением или поддержанием эрекции или эякуляции.

Проблемы с возбуждением

Мужчинам с проблемами возбуждения могут помочь простые изменения в образе жизни, такие как более открытое общение с партнером или разделение сексуальных желаний.

Другой вариант — обратиться к врачу с просьбой проверить уровень тестостерона. Мужчины с низким уровнем тестостерона могут испытывать трудности с возбуждением. Замена тестостерона может помочь.

Однако важно отметить, что уровень тестостерона колеблется в течение дня. Это может означать, что проверка этих уровней не может быть надежным индикатором.

В качестве альтернативы, мужчины могут мастурбировать, фантазировать или заниматься другими формами стимуляции, прежде чем участвовать в сексе с партнером.

С возрастом мужчинам может потребоваться больше времени, чтобы почувствовать достаточное возбуждение для эрекции. Может помочь начало процесса перед сексом с партнером.

Эректильная дисфункция (ЭД)

ЭД — наиболее частая причина, по которой мужчины обращаются за помощью в решении сексуальных проблем.

Могут работать несколько видов лечения. Например:

  • Помните о роли психического здоровья в ЭД: Стресс и проблемы в отношениях иногда могут влиять на возбуждение. Если врач подтвердил, что это является причиной трудностей человека, он может захотеть проконсультироваться с сексологом, который может помочь ему изучить любые психические барьеры на пути возбуждения, прежде чем он начнет принимать лекарства.
  • Спросите у врача о лекарствах от ЭД: Они могут помочь при ЭД неизвестного происхождения или когда не работают лекарства, связанные с образом жизни.
  • Взвесьте преимущества других средств, если лекарства от ЭД не действуют: Использование помпы для полового члена, хирургическая операция по установке имплантата полового члена и поиск аналогичных процедур могут помочь, когда есть сложное заболевание, вызывающее ЭД. Человек всегда должен поговорить с врачом, прежде чем пытаться использовать какие-либо домашние средства.

Проблемы с эякуляцией

Многие мужчины испытывают проблемы с эякуляцией. Хотя преждевременная эякуляция является наиболее распространенной проблемой, некоторые мужчины также испытывают трудности с достижением оргазма и эякуляцией.

Эти мужчины могут воспользоваться следующими советами:

  • Если проблема преждевременной эякуляции, попробуйте «метод выжимания». Этот метод включает сдавливание головки полового члена в месте соприкосновения с стержнем, чтобы предотвратить эякуляцию.
  • Экспериментируйте с различными сексуальными позициями и новыми фантазиями. Некоторым мужчинам просто нужно больше стимуляции для эякуляции.
  • Пройдите обследование простаты. Иногда проблемы со здоровьем простаты могут вызывать проблемы с эякуляцией, такие как болезненная эякуляция.

Проблемы женского возбуждения обычно относятся к одной или нескольким из трех категорий:

  • трудности с чувством интереса к сексу
  • трудности с получением достаточной смазки для секса
  • трудности с достижением оргазма возбуждение, часто работают на другое.

    Таким образом, женщина может рассмотреть следующие советы:

    • Сосредоточьтесь на стимуляции клитора: Стереотипные представления о сексе часто фокусируются на мужском удовольствии и половом акте с пенисом во влагалище. Однако многим женщинам для достижения оргазма необходима стимуляция клитора. Когда женщина обычно не получает стимуляции клитора или оргазма, она может потерять интерес к сексу.
    • Используйте сексуальную смазку: Некоторые женщины испытывают сухость во влагалище, даже когда чувствуют возбуждение. Другие менее заинтересованы в сексе, потому что боятся, что сухость вызовет боль. Хотя это может произойти в любом возрасте, чаще всего это происходит после менопаузы.
    • Добавьте больше предварительных ласк: Поскольку женщинам, как правило, требуется больше времени, чем мужчинам, чтобы достичь оргазма, женщинам, занимающимся сексом с мужчинами, может потребоваться больше предварительных ласк, чтобы почувствовать возбуждение.
    • Наслаждайтесь знакомством со своим телом: Со временем это может усилить возбуждение. Попробуйте изучить свои сексуальные интересы и обязательно сообщите об этом сексуальному партнеру. Убедитесь, что все стороны полностью согласны, когда пробуете что-то новое.
    • Спросите врача о лекарствах: Женщинам с очень низким половым влечением может помочь прием лекарств, специально одобренных для повышения либидо. Тем не менее, эти препараты остаются спорными, поскольку исследования показывают, что они лишь незначительно повышают сексуальное желание. Такие вмешательства, как прелюдия, могут работать лучше.
    • Спросите врача о гормональной терапии: Женщинам, которые испытывают сухость во влагалище или низкое либидо, может помочь гормональная терапия. После менопаузы заместительная гормональная терапия эстрогенами может помочь улучшить возбуждение.

    Примечание о согласии

    Важно отметить, что активное согласие является требованием в отношении полового акта. Согласие является добровольным, недвусмысленным, постоянным, а не просто предполагаемым, независимо от обстоятельств. Люди, недееспособные из-за сна, наркотиков или алкоголя, не могут дать согласие.

    Если все участники не дают четкого согласия на протяжении всей встречи, это является сексуальным насилием.

    Хотя существуют физиологические различия между мужчинами и женщинами, которые могут влиять на то, как они возбуждаются и как проявляется возбуждение, возбуждение начинается в мозгу у всех полов и полов.

    Некоторые стратегии, которые могут помочь большинству людей почувствовать себя более возбужденными, включают:

    • Просмотр порнографии в одиночку или с партнером: использование может помочь людям возбудиться. Исследование пар, проведенное в 2016 году на основе интервью, показало, что люди, которые смотрели порно, чувствовали себя более комфортно, говоря о сексе.
    • Размышление о сексе: Это может помочь человеку определить свои сексуальные желания и предпочтения.
    • Учитывая роль психического здоровья: Беспокойство, депрессия, травма и то, как человек относится к своим отношениям, могут влиять на возбуждение. Могут помочь упражнения на расслабление, уход за собой, смена лекарств и терапия.
    • Мастурбация: Мастурбация перед сексом с партнером может помочь возбудиться и оставаться возбужденным. Мастурбация также может помочь человеку определить свои сексуальные интересы и усилить половое влечение. Исследование женщин среднего возраста, проведенное в 2015 году, показало, что мастурбация повышает уровень тестостерона. Тестостерон может помочь увеличить либидо, хотя необходимы дополнительные исследования.
    • Практика открытого разговора о желаниях и потребностях с сексуальным партнером: Разговоры о сексе за пределами спальни могут повысить интерес к сексу. Это также может сделать секс более приятным и возбуждающим для каждого партнера. Парам, которым трудно обсуждать секс, может помочь секс-терапия.
    • Беседа с врачом: Многие заболевания, особенно те, которые влияют на эндокринную систему, могут вызывать проблемы с возбуждением. Менопауза, возрастные гормональные изменения и прием некоторых лекарств также могут играть роль. Врач может порекомендовать лечение, сменить лекарства или диагностировать основную проблему со здоровьем.
    • Занятия спортом, правильное питание и поддержание умеренного веса: Сердечно-сосудистые заболевания и диабет могут вызывать сексуальную дисфункцию. Принятие здорового образа жизни снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
    • Рассмотрение возможности изменения методов контроля над рождаемостью: У некоторых людей противозачаточные средства влияют на половое влечение. Например, определенные типы презервативов могут снижать чувствительность, а гормональные противозачаточные средства могут влиять на либидо.
    • Использование секс-игрушек: Вибраторы, фаллоимитаторы и другие секс-игрушки могут предложить дополнительную стимуляцию и улучшить возбуждение для обоих партнеров.

    Человек может захотеть проконсультироваться с врачом, если он:

    • внезапно изменил свой сексуальный опыт, либидо или характер оргазма
    • попробовал домашние средства или изменил образ жизни, но они не помогли
    • опыт эффекты после применения нового лекарства
    • имеют хроническое заболевание и начинают испытывать сексуальные побочные эффекты
    • имеют другие симптомы, такие как болезненное мочеиспускание или эякуляция
    • испытывают значительный эмоциональный стресс, влияющий на их функционирование

    Многие различные факторы могут влиять на сексуальное возбуждение. Для многих людей эта проблема является многогранной, в ней играют роль психологические, образ жизни и физические факторы. И деликатный подход, и обращение за медицинской помощью при хронических проблемах со здоровьем могут помочь.

    Вопросы сексуального здоровья. Люди, которые испытывают проблемы с возбуждением, должны поговорить с врачом и попросить о помощи, пока их проблемы с сексуальным здоровьем не улучшатся.

    Также важно поговорить с врачом о проблемах с возбуждением, поскольку иногда они могут указывать на основную проблему со здоровьем. Это также может помочь человеку поговорить со специалистом в области психического здоровья, поскольку эмоциональные и психические проблемы часто могут быть способствующими факторами.

    28 советов и подсказок, чтобы не терять момент

    Что общего между вибраторами, айфонами и тостерами? Вы можете включить их нажатием кнопки. Твоего тела, фам, нет в этом списке.

    «В популярных фильмах и на телевидении кажется, что спонтанное желание — когда вы внезапно или случайно возбуждаетесь — является нормой», — говорит Джилл Макдевитт, местный сексолог CalExotics.

    «И хотя это, безусловно, происходит — особенно в начале отношений — это не только способ начать хороший или здоровый секс».

    На самом деле, большинство людей испытывают так называемое «отзывчивое желание».

    «Это когда желание заняться сексом возникает в результате преднамеренного использования сексуальных физических или психических стимулов, таких как поцелуи, массаж, чтение эротики или просмотр порно, чтобы поднять настроение», — говорит она.

    Ниже приведены советы по намеренному возбуждению себя и партнера, если он у вас есть.

    «Существует огромная разница между необходимостью легкого толчка, чтобы поднять настроение, и принуждением партнера к сексу, которого вы не хотите», — говорит сертифицированный секс-педагог Алисия Синклер, генеральный директор COTR, ​​Inc., производитель b-Vibe, Le Wand и The Cowgirl.

    «Если один из партнеров говорит «нет» или физически отшатывается, важно серьезно отнестись к этим сигналам, чтобы остановиться», — говорит она.

    Неспособность остановиться, когда ваш партнер не соглашается с энтузиазмом, — это не секс. Это нападение.

    Если вы считаете, что запланированный секс — это антипод хорошего секса, подумайте о том, как весело было бы быть в своих приятных на ощупь кружевах, трусах или корсетах, когда ваш партнер раздевает вас, — в отличие от однодневных боксеров или месячных. трусики.

    Запланируйте еженедельное секс-свидание

    Очистите минимум 60 минут в календаре один раз в неделю для повторяющегося секс-свидания.

    «Ключ в том, чтобы сохранять приверженность изучению своего тела и тела вашего партнера так, как если бы вы пришли на работу или на прием к парикмахеру», — говорит секс-педагог Сара Слоан, которая ведет занятия по секс-игрушкам в Good Vibrations and Pleasure Chest. с 200л.

    К вашему сведению, этот совет применим и к одиночному сексу. Мастурбация по расписанию.

    Начни похотливое обучение

    Запланируй свидание в местном секс-шопе. Посетите живую запись песни Тины Хорн «Почему люди в этом?!» подкаст. Сходите в музей секса. Посетите мероприятие, рассказывающее эротические истории.

    «В длительных сексуальных отношениях создание ощущения новизны и новизны может быть разницей между возбуждением и ощущением, что вы выполняете работу по дому», — говорит Синклер.

    Один из лучших способов сделать это — пойти на мероприятие, посвященное сексу, и посмотреть, какие разговоры и интересы возникнут после него, — говорит она.

    Отправьтесь в сексуальный отпуск

    Также известный как отпуск… где вы занимаетесь сексом.

    Дело не в том, чтобы давить на себя. Речь идет о том, чтобы качественно проводить время вместе, не отвлекаясь на работу/детей/домашних животных/родителей.

    Если вы в конечном итоге сорветесь, отлично! Кто-то другой будет стирать испачканные смазкой простыни! Если нет, ничего страшного, вы все равно получите выгоду от QT.

    Повторяю: Человеческие тела не включаются нажатием кнопки. Это дерьмо требует времени.

    Обзор носимых секс-игрушек

    В идеале, они могут поставляться с пультом дистанционного управления.

    «Попробуйте, чтобы один партнер носил вибратор, например, Lock-N-Play Panty Teaser от CalExotics, которым ваш партнер может управлять с помощью пульта», — предлагает Макдевитт.

    «Наращивание заставит вас прыгать друг другу кости, когда вы вернетесь домой».

    Секс!

    Подумайте о том, каким H-O-T может быть сеанс упреждающего секса. Прежде чем вы пойдете к своему партнеру, скажите ему, что именно вы хотите с ним сделать.

    Несколько строк, которые можно позаимствовать:

    • «Мне не терпится лизнуть шов твоего…»
    • «Я все время думаю о том, как ты выглядел, когда я впервые прижался к тебе на прошлой неделе…»
    • « Сегодня вечером я хочу услышать, как ты стонешь мое имя в мой рот…»

    Создайте предвкушение другими творческими способами

    Несколько советов от Sinclair:

    • Оставьте сексуальную записку для своего партнера.
    • Повесьте специальное белье там, где его увидит ваш партнер.
    • Шепните им что-нибудь грязное на ухо перед уходом на работу.
    • Вместе отправляйтесь за покупками нового снаряжения для связывания или секс-игрушек (и, возможно, расскажите друг другу, как бы вы хотели их использовать!).

    Врагом вашего либидо, скорее всего, является ваша константа номер один: стресс. Избавьтесь от этого стресса с помощью следующих методов.

    Йога

    Конечно, йога в списке! В конце концов, это антистрессовая практика. Кроме того, «Собака мордой вниз» — отличная практика собачьего стиля…

    Другой вариант: попробуйте тантрическую йогу, которая в основном представляет собой чувственную йогу.

    Дыхание

    TBH, вы не узнаете истинной близости, пока не сопоставите свои вдохи и выдохи с вдохами и выдохами бу.

    Медитация

    Попрактикуйтесь в медитации в течение нескольких минут, чтобы очистить разум, прежде чем вступать в половой акт, предлагает Макдевитт.

    «Только не делайте сексуальное настроение целью снижения стресса, потому что это будет иметь неприятные последствия. Сказать: «Мне нужно помедитировать, чтобы меньше нервничать и хотеть секса» — это верный способ еще больше напрячься», — говорит она. Принято к сведению!

    Примите душ или ванну

    Расслабляющее мышцы тепло. Чувственное скольжение мыла на вашей коже. Обнаженные тела. Да, душ и ванна идеально подходят для возбуждения.

    Цель не в том, чтобы заняться сексом в душе, а в том, чтобы снять стресс, чувственно. Но (!) если одно повлечет за собой другое, не забудьте использовать смазку.

    «Лучший секс — это секс, при котором между партнерами есть четкое, прямое общение и открытость», — говорит Синклер.

    «И если вы ссоритесь, злитесь или разочаровываетесь в своем партнере, это может привести к тому, что вы воздвигнете стены, что не способствует настроению или поведению для счастливой игры».

    Ваш ход: Общайтесь, общайтесь и еще раз общайтесь, чтобы разрешить (и, возможно, даже совокупиться).

    Чувство гнева, разочарования или раздражения на себя также может блокировать ваше либидо.

    Попробуйте вести дневник, поговорите об этом с кем-нибудь еще (другом, терапевтом, любовником) или обратитесь к другим своим практикам по уходу за собой.

    «Ваше окружение иногда может быть ключом к выходу из плохого настроения и к сексуальному», — говорит Синклер.

    Попробуйте очистить свое сексуальное пространство, приглушить свет, зажечь любимую свечу, включить тихую музыку, поставить тарелку с афродизиаком (или просто плитку шоколада) или включить свой любимый фильм с рейтингом R.

    Что общего между сексом и играми? Они оба веселые. Вместе это как развлечение x10.

    Без рук

    Целоваться можно. Вот и все! Запрещено дергать за волосы, щипать соски, дразнить пальцами, обхватывать шариками или шлепать по заднице.

    Проигрывает тот, кто первым прикоснется руками к другому человеку.

    Ваш ход: используйте свои зубы, язык и губы, чтобы кусать, сосать, целовать и лизать рот вашего партнера в ритме, который доставляет такое удовольствие, что он не может не притянуть вас к себе.

    (Если вы не думаете, что это горячо, вы явно не видели всеми любимую The L Word пара Кармен и Шейн играют в нее во 2 сезоне, 3 серии.)

    Бросьте кубик

    Ах, секс кости, которые вы можете найти в Интернете, могут показаться банальными AF, но они могут быть очень горячими.

    Бросьте кости и позвольте им сказать вам, кусать, сосать, лизать, шлепать или целовать задницу, клитор, член или рот партнера.

    Если вы и ваш партнер увлекаетесь извращениями и БДСМ, вы можете попробовать этот набор, ориентированный на извращения.

    Выберите карту, любую карту

    Затем сделайте то, что вам говорят. От орального секса до массажа спины, сосания пальцев и сидения на лице, секс-карты — это развлечение для дуэтов, которые в настроении поднять настроение. Возьмите набор онлайн.

    Ты иди, я иду

    «В этом упражнении нужно сначала сыграть в Дающего, а затем в Принимающего», — объясняет Синклер.

    Начните с установки таймера. В течение установленного периода времени (например, 30 минут) Дающий должен прикасаться к Получателю, где бы и как бы он ни хотел, чтобы к нему прикасались, начиная с несексуальных прикосновений. Как только время истечет, переключитесь.

    «Это отличный способ сосредоточиться на том, чтобы доставлять и получать удовольствие, а также говорить о том, что вам нравится, еще до начала секса», — говорит она.

    Вместо того, чтобы переходить от 0 к 0 (то есть от нуля до оргазма), почему бы не использовать свои глаза и уши для создания настроения?

    Исследуйте аудио-порно

    «Разговорная эротика, такая как Dipsea и Aurore, — это новый интересный способ привнести фантазию и воображение в опыт», — говорит Синклер.

    Отметьте это на своем телефоне на обратном пути с ужина и вручите один из наушников.

    Смотреть порно вместе

    Если вам или вашему партнеру нравится смотреть видео в одиночестве, почему бы не посмотреть их вместе? Чтобы посмотреть суперэротические, секс-позитивные фильмы, посмотрите FourChambers или Bellesa.

    Также горячо: Включите более длинный порнофильм и переверните экран так, чтобы вы могли слышать фырканье, стоны и мяуканье на заднем плане (CrashPadSeries содержит очень сексуальных полных стонов видео).

    Буйство слов

    Неудивительно, что читать о людях, занимающихся сексом, может быть жарко. Возьмите историю из Literotica или Sugar Butch Chronicles и прочитайте ее вслух своему ребенку.

    Пролистать комикс

    Зрители вперед! «Графические романы и комиксы, такие как Fantagraphics, — это творческий и увлекательный способ исследовать новые аспекты вашей сексуальности», — говорит Синклер.

    Это совершенно здорово и нормально, если нужно немного потрудиться, чтобы настроиться на секс. Есть, как показано выше, множество способов сделать это.

    Кроме того, это нормально, если у вас нет настроения! Вы никогда не должны чувствовать, что вас принуждают заниматься сексом, если вы этого не хотите.

    Ваши гениталии и другие эрогенные зоны не являются ситуацией «используй их или потеряй» — они по-прежнему будут рядом с вами, когда вы либо в настроении, либо у вас будет время войти в него.


    Габриэль Кассель — писательница из Нью-Йорка, посвященная сексу и здоровому образу жизни, и тренер 1-го уровня по кроссфиту. Она стала жаворонком, перепробовала более 200 вибраторов, ела, пила и причесывалась углем — и все это во имя журналистики. В свободное время ее можно найти за чтением книг по самопомощи и любовных романов, жимом лежа или танцами на пилоне. Следите за ней на Инстаграм .

    28 советов и подсказок, чтобы не терять момент

    Что общего между вибраторами, айфонами и тостерами? Вы можете включить их нажатием кнопки. Твоего тела, фам, нет в этом списке.

    «В популярных фильмах и на телевидении кажется, что спонтанное желание — когда вы внезапно или случайно возбуждаетесь — является нормой», — говорит Джилл Макдевитт, местный сексолог CalExotics.

    «И хотя это, безусловно, происходит — особенно в начале отношений — это не единственный способ начать хороший или здоровый секс.

    На самом деле, большинство людей испытывают так называемое «отзывчивое желание».

    «Это когда желание заняться сексом возникает в результате преднамеренного использования сексуальных физических или психических стимулов, таких как поцелуи, массаж, чтение эротики или просмотр порно, чтобы поднять настроение», — говорит она.

    Ниже приведены советы по намеренному возбуждению себя и партнера, если он у вас есть.

    «Существует огромная разница между необходимостью легкого толчка, чтобы поднять настроение, и принуждением вашего партнера к сексу, которого вы не хотите», — говорит сертифицированный секс-педагог Алисия Синклер, генеральный директор COTR, ​​Inc. производитель b-Vibe, Le Wand и The Cowgirl.

    «Если один из партнеров говорит «нет» или физически отшатывается, важно серьезно отнестись к этим сигналам, чтобы остановиться», — говорит она.

    Неспособность остановиться, когда ваш партнер не соглашается с энтузиазмом, — это не секс. Это нападение.

    Если вы считаете, что запланированный секс — это антитеза хорошего секса, подумайте о том, как весело было бы быть в своих приятных на ощупь кружевах, трусах или корсетах, когда ваш партнер раздевает вас, — в отличие от однодневных боксеров или месячных трусики.

    Назначить еженедельное секс-свидание

    Очистить не менее 60 минут в календаре один раз в неделю для повторяющегося сексуального свидания.

    «Ключ в том, чтобы сохранять приверженность изучению своего тела и тела вашего партнера так, как если бы вы пришли на работу или на прием к парикмахеру», — говорит секс-педагог Сара Слоан, которая ведет занятия по секс-игрушкам в Good Vibrations and Pleasure Chest. с 200л.

    К вашему сведению, этот совет применим и к одиночному сексу. Мастурбация по расписанию.

    Приготовьтесь к похотливому обучению

    Запланируйте свидание в местном секс-шопе. Посетите живую запись песни Тины Хорн «Почему люди в этом?!» подкаст. Сходите в музей секса. Посетите мероприятие, рассказывающее эротические истории.

    «В длительных сексуальных отношениях создание ощущения новизны и новизны может быть разницей между возбуждением и ощущением, что вы выполняете работу по дому», — говорит Синклер.

    Один из лучших способов сделать это — пойти на мероприятие, посвященное сексу, и посмотреть, какие разговоры и интересы возникнут после него, — говорит она.

    Отправьтесь в сексуальный отпуск

    Также известный как отпуск… где вы занимаетесь сексом.

    Дело не в том, чтобы давить на себя. Речь идет о том, чтобы качественно проводить время вместе, не отвлекаясь на работу/детей/домашних животных/родителей.

    Если вы в конечном итоге сорветесь, отлично! Кто-то другой будет стирать испачканные смазкой простыни! Если нет, ничего страшного, вы все равно получите выгоду от QT.

    Повторяю: человеческий организм не включается нажатием кнопки. Это дерьмо требует времени.

    Познакомьтесь с носимыми секс-игрушками

    В идеале, они могут поставляться с пультом дистанционного управления.

    «Попробуйте, чтобы один партнер носил вибратор, например, Lock-N-Play Panty Teaser от CalExotics, которым ваш партнер может управлять с помощью пульта», — предлагает Макдевитт.

    «Наращивание заставит вас прыгать друг другу кости, когда вы вернетесь домой».

    Секс!

    Подумайте о том, каким H-O-T может быть сеанс упреждающего секса. Прежде чем вы пойдете к своему партнеру, скажите ему, что именно вы хотите с ним сделать.

    Несколько строк, которые можно позаимствовать:

    • «Мне не терпится лизнуть шов твоего…»
    • «Я все время думаю о том, как ты выглядел, когда я впервые прижался к тебе на прошлой неделе…»
    • « Сегодня вечером я хочу услышать, как ты стонешь мое имя в мой рот…»

    Создайте предвкушение другими творческими способами

    Несколько советов от Sinclair:

    • Оставьте сексуальную записку для своего партнера.
    • Повесьте специальное белье там, где его увидит ваш партнер.
    • Шепните им что-нибудь грязное на ухо перед уходом на работу.
    • Вместе отправляйтесь за покупками нового снаряжения для связывания или секс-игрушек (и, возможно, расскажите друг другу, как бы вы хотели их использовать!).

    Врагом вашего либидо, скорее всего, является ваша константа номер один: стресс. Избавьтесь от этого стресса с помощью следующих методов.

    Йога

    Конечно, йога в списке! В конце концов, это антистрессовая практика. Кроме того, «Собака мордой вниз» — отличная практика собачьего стиля…

    Другой вариант: попробуйте тантрическую йогу, которая в основном представляет собой чувственную йогу.

    Дыхание

    TBH, вы не узнаете истинной близости, пока не сопоставите свои вдохи и выдохи с вдохами и выдохами бу.

    Медитация

    Попрактикуйтесь в медитации в течение нескольких минут, чтобы очистить разум, прежде чем вступать в половой акт, предлагает Макдевитт.

    «Только не делайте сексуальное настроение целью снижения стресса, потому что это будет иметь неприятные последствия. Сказать: «Мне нужно помедитировать, чтобы меньше нервничать и хотеть секса» — это верный способ еще больше напрячься», — говорит она. Принято к сведению!

    Примите душ или ванну

    Расслабляющее мышцы тепло. Чувственное скольжение мыла на вашей коже. Обнаженные тела. Да, душ и ванна идеально подходят для возбуждения.

    Цель не в том, чтобы заняться сексом в душе, а в том, чтобы снять стресс, чувственно. Но (!) если одно повлечет за собой другое, не забудьте использовать смазку.

    «Лучший секс — это секс, при котором между партнерами есть четкое, прямое общение и открытость», — говорит Синклер.

    «И если вы ссоритесь, злитесь или разочаровываетесь в своем партнере, это может привести к тому, что вы воздвигнете стены, что не способствует настроению или поведению для счастливой игры».

    Ваш ход: Общайтесь, общайтесь и еще раз общайтесь, чтобы разрешить (и, возможно, даже совокупиться).

    Чувство гнева, разочарования или раздражения на себя также может блокировать ваше либидо.

    Попробуйте вести дневник, поговорите об этом с кем-нибудь еще (другом, терапевтом, любовником) или обратитесь к другим своим практикам по уходу за собой.

    «Ваше окружение иногда может быть ключом к выходу из плохого настроения и к сексуальному», — говорит Синклер.

    Попробуйте очистить свое сексуальное пространство, приглушить свет, зажечь любимую свечу, включить тихую музыку, поставить тарелку с афродизиаком (или просто плитку шоколада) или включить свой любимый фильм с рейтингом R.

    Что общего между сексом и играми? Они оба веселые. Вместе это как развлечение x10.

    Без рук

    Целоваться можно. Вот и все! Запрещено дергать за волосы, щипать соски, дразнить пальцами, обхватывать шариками или шлепать по заднице.

    Проигрывает тот, кто первым прикоснется руками к другому человеку.

    Ваш ход: используйте свои зубы, язык и губы, чтобы кусать, сосать, целовать и лизать рот вашего партнера в ритме, который доставляет такое удовольствие, что он не может не притянуть вас к себе.

    (Если вы не думаете, что это горячо, вы явно не видели всеми любимую The L Word пара Кармен и Шейн играют в нее во 2 сезоне, 3 серии.)

    Бросьте кубик

    Ах, секс кости, которые вы можете найти в Интернете, могут показаться банальными AF, но они могут быть очень горячими.

    Бросьте кости и позвольте им сказать вам, кусать, сосать, лизать, шлепать или целовать задницу, клитор, член или рот партнера.

    Если вы и ваш партнер увлекаетесь извращениями и БДСМ, вы можете попробовать этот набор, ориентированный на извращения.

    Выберите карту, любую карту

    Затем сделайте то, что вам говорят. От орального секса до массажа спины, сосания пальцев и сидения на лице, секс-карты — это развлечение для дуэтов, которые в настроении поднять настроение. Возьмите набор онлайн.

    Ты иди, я иду

    «В этом упражнении нужно сначала сыграть в Дающего, а затем в Принимающего», — объясняет Синклер.

    Начните с установки таймера. В течение установленного периода времени (например, 30 минут) Дающий должен прикасаться к Получателю, где бы и как бы он ни хотел, чтобы к нему прикасались, начиная с несексуальных прикосновений. Как только время истечет, переключитесь.

    «Это отличный способ сосредоточиться на том, чтобы доставлять и получать удовольствие, а также говорить о том, что вам нравится, еще до начала секса», — говорит она.

    Вместо того, чтобы переходить от 0 к 0 (то есть от нуля до оргазма), почему бы не использовать свои глаза и уши для создания настроения?

    Исследуйте аудио-порно

    «Разговорная эротика, такая как Dipsea и Aurore, — это новый интересный способ привнести фантазию и воображение в опыт», — говорит Синклер.

    Отметьте это на своем телефоне на обратном пути с ужина и вручите один из наушников.

    Смотреть порно вместе

    Если вам или вашему партнеру нравится смотреть видео в одиночестве, почему бы не посмотреть их вместе? Чтобы посмотреть суперэротические, секс-позитивные фильмы, посмотрите FourChambers или Bellesa.

    Также горячо: Включите более длинный порнофильм и переверните экран так, чтобы вы могли слышать фырканье, стоны и мяуканье на заднем плане (CrashPadSeries содержит очень сексуальных полных стонов видео).

    Буйство слов

    Неудивительно, что читать о людях, занимающихся сексом, может быть жарко. Возьмите историю из Literotica или Sugar Butch Chronicles и прочитайте ее вслух своему ребенку.

    Пролистать комикс

    Зрители вперед! «Графические романы и комиксы, такие как Fantagraphics, — это творческий и увлекательный способ исследовать новые аспекты вашей сексуальности», — говорит Синклер.

    Это совершенно здорово и нормально, если нужно немного потрудиться, чтобы настроиться на секс. Есть, как показано выше, множество способов сделать это.

    Кроме того, это нормально, если у вас нет настроения! Вы никогда не должны чувствовать, что вас принуждают заниматься сексом, если вы этого не хотите.

    Ваши гениталии и другие эрогенные зоны не являются ситуацией «используй их или потеряй» — они по-прежнему будут рядом с вами, когда вы либо в настроении, либо у вас будет время войти в него.


    Габриэль Кассель — писательница из Нью-Йорка, посвященная сексу и здоровому образу жизни, и тренер 1-го уровня по кроссфиту. Она стала жаворонком, перепробовала более 200 вибраторов, ела, пила и причесывалась углем — и все это во имя журналистики. В свободное время ее можно найти за чтением книг по самопомощи и любовных романов, жимом лежа или танцами на пилоне. Следите за ней на Инстаграм .

    28 советов и подсказок, чтобы не терять момент

    Что общего между вибраторами, айфонами и тостерами? Вы можете включить их нажатием кнопки. Твоего тела, фам, нет в этом списке.

    «В популярных фильмах и на телевидении кажется, что спонтанное желание — когда вы внезапно или случайно возбуждаетесь — является нормой», — говорит Джилл Макдевитт, местный сексолог CalExotics.

    «И хотя это, безусловно, происходит — особенно в начале отношений — это не единственный способ начать хороший или здоровый секс.

    На самом деле, большинство людей испытывают так называемое «отзывчивое желание».

    «Это когда желание заняться сексом возникает в результате преднамеренного использования сексуальных физических или психических стимулов, таких как поцелуи, массаж, чтение эротики или просмотр порно, чтобы поднять настроение», — говорит она.

    Ниже приведены советы по намеренному возбуждению себя и партнера, если он у вас есть.

    «Существует огромная разница между необходимостью легкого толчка, чтобы поднять настроение, и принуждением вашего партнера к сексу, которого вы не хотите», — говорит сертифицированный секс-педагог Алисия Синклер, генеральный директор COTR, ​​Inc. производитель b-Vibe, Le Wand и The Cowgirl.

    «Если один из партнеров говорит «нет» или физически отшатывается, важно серьезно отнестись к этим сигналам, чтобы остановиться», — говорит она.

    Неспособность остановиться, когда ваш партнер не соглашается с энтузиазмом, — это не секс. Это нападение.

    Если вы считаете, что запланированный секс — это антитеза хорошего секса, подумайте о том, как весело было бы быть в своих приятных на ощупь кружевах, трусах или корсетах, когда ваш партнер раздевает вас, — в отличие от однодневных боксеров или месячных трусики.

    Назначить еженедельное секс-свидание

    Очистить не менее 60 минут в календаре один раз в неделю для повторяющегося сексуального свидания.

    «Ключ в том, чтобы сохранять приверженность изучению своего тела и тела вашего партнера так, как если бы вы пришли на работу или на прием к парикмахеру», — говорит секс-педагог Сара Слоан, которая ведет занятия по секс-игрушкам в Good Vibrations and Pleasure Chest. с 200л.

    К вашему сведению, этот совет применим и к одиночному сексу. Мастурбация по расписанию.

    Приготовьтесь к похотливому обучению

    Запланируйте свидание в местном секс-шопе. Посетите живую запись песни Тины Хорн «Почему люди в этом?!» подкаст. Сходите в музей секса. Посетите мероприятие, рассказывающее эротические истории.

    «В длительных сексуальных отношениях создание ощущения новизны и новизны может быть разницей между возбуждением и ощущением, что вы выполняете работу по дому», — говорит Синклер.

    Один из лучших способов сделать это — пойти на мероприятие, посвященное сексу, и посмотреть, какие разговоры и интересы возникнут после него, — говорит она.

    Отправьтесь в сексуальный отпуск

    Также известный как отпуск… где вы занимаетесь сексом.

    Дело не в том, чтобы давить на себя. Речь идет о том, чтобы качественно проводить время вместе, не отвлекаясь на работу/детей/домашних животных/родителей.

    Если вы в конечном итоге сорветесь, отлично! Кто-то другой будет стирать испачканные смазкой простыни! Если нет, ничего страшного, вы все равно получите выгоду от QT.

    Повторяю: человеческий организм не включается нажатием кнопки. Это дерьмо требует времени.

    Познакомьтесь с носимыми секс-игрушками

    В идеале, они могут поставляться с пультом дистанционного управления.

    «Попробуйте, чтобы один партнер носил вибратор, например, Lock-N-Play Panty Teaser от CalExotics, которым ваш партнер может управлять с помощью пульта», — предлагает Макдевитт.

    «Наращивание заставит вас прыгать друг другу кости, когда вы вернетесь домой».

    Секс!

    Подумайте о том, каким H-O-T может быть сеанс упреждающего секса. Прежде чем вы пойдете к своему партнеру, скажите ему, что именно вы хотите с ним сделать.

    Несколько строк, которые можно позаимствовать:

    • «Мне не терпится лизнуть шов твоего…»
    • «Я все время думаю о том, как ты выглядел, когда я впервые прижался к тебе на прошлой неделе…»
    • « Сегодня вечером я хочу услышать, как ты стонешь мое имя в мой рот…»

    Создайте предвкушение другими творческими способами

    Несколько советов от Sinclair:

    • Оставьте сексуальную записку для своего партнера.
    • Повесьте специальное белье там, где его увидит ваш партнер.
    • Шепните им что-нибудь грязное на ухо перед уходом на работу.
    • Вместе отправляйтесь за покупками нового снаряжения для связывания или секс-игрушек (и, возможно, расскажите друг другу, как бы вы хотели их использовать!).

    Врагом вашего либидо, скорее всего, является ваша константа номер один: стресс. Избавьтесь от этого стресса с помощью следующих методов.

    Йога

    Конечно, йога в списке! В конце концов, это антистрессовая практика. Кроме того, «Собака мордой вниз» — отличная практика собачьего стиля…

    Другой вариант: попробуйте тантрическую йогу, которая в основном представляет собой чувственную йогу.

    Дыхание

    TBH, вы не узнаете истинной близости, пока не сопоставите свои вдохи и выдохи с вдохами и выдохами бу.

    Медитация

    Попрактикуйтесь в медитации в течение нескольких минут, чтобы очистить разум, прежде чем вступать в половой акт, предлагает Макдевитт.

    «Только не делайте сексуальное настроение целью снижения стресса, потому что это будет иметь неприятные последствия. Сказать: «Мне нужно помедитировать, чтобы меньше нервничать и хотеть секса» — это верный способ еще больше напрячься», — говорит она. Принято к сведению!

    Примите душ или ванну

    Расслабляющее мышцы тепло. Чувственное скольжение мыла на вашей коже. Обнаженные тела. Да, душ и ванна идеально подходят для возбуждения.

    Цель не в том, чтобы заняться сексом в душе, а в том, чтобы снять стресс, чувственно. Но (!) если одно повлечет за собой другое, не забудьте использовать смазку.

    «Лучший секс — это секс, при котором между партнерами есть четкое, прямое общение и открытость», — говорит Синклер.

    «И если вы ссоритесь, злитесь или разочаровываетесь в своем партнере, это может привести к тому, что вы воздвигнете стены, что не способствует настроению или поведению для счастливой игры».

    Ваш ход: Общайтесь, общайтесь и еще раз общайтесь, чтобы разрешить (и, возможно, даже совокупиться).

    Чувство гнева, разочарования или раздражения на себя также может блокировать ваше либидо.

    Попробуйте вести дневник, поговорите об этом с кем-нибудь еще (другом, терапевтом, любовником) или обратитесь к другим своим практикам по уходу за собой.

    «Ваше окружение иногда может быть ключом к выходу из плохого настроения и к сексуальному», — говорит Синклер.

    Попробуйте очистить свое сексуальное пространство, приглушить свет, зажечь любимую свечу, включить тихую музыку, поставить тарелку с афродизиаком (или просто плитку шоколада) или включить свой любимый фильм с рейтингом R.

    Что общего между сексом и играми? Они оба веселые. Вместе это как развлечение x10.

    Без рук

    Целоваться можно. Вот и все! Запрещено дергать за волосы, щипать соски, дразнить пальцами, обхватывать шариками или шлепать по заднице.

    Проигрывает тот, кто первым прикоснется руками к другому человеку.

    Ваш ход: используйте свои зубы, язык и губы, чтобы кусать, сосать, целовать и лизать рот вашего партнера в ритме, который доставляет такое удовольствие, что он не может не притянуть вас к себе.

    (Если вы не думаете, что это горячо, вы явно не видели всеми любимую The L Word пара Кармен и Шейн играют в нее во 2 сезоне, 3 серии.)

    Бросьте кубик

    Ах, секс кости, которые вы можете найти в Интернете, могут показаться банальными AF, но они могут быть очень горячими.

    Бросьте кости и позвольте им сказать вам, кусать, сосать, лизать, шлепать или целовать задницу, клитор, член или рот партнера.

    Если вы и ваш партнер увлекаетесь извращениями и БДСМ, вы можете попробовать этот набор, ориентированный на извращения.

    Выберите карту, любую карту

    Затем сделайте то, что вам говорят. От орального секса до массажа спины, сосания пальцев и сидения на лице, секс-карты — это развлечение для дуэтов, которые в настроении поднять настроение. Возьмите набор онлайн.

    Ты иди, я иду

    «В этом упражнении нужно сначала сыграть в Дающего, а затем в Принимающего», — объясняет Синклер.

    Начните с установки таймера. В течение установленного периода времени (например, 30 минут) Дающий должен прикасаться к Получателю, где бы и как бы он ни хотел, чтобы к нему прикасались, начиная с несексуальных прикосновений. Как только время истечет, переключитесь.

    «Это отличный способ сосредоточиться на том, чтобы доставлять и получать удовольствие, а также говорить о том, что вам нравится, еще до начала секса», — говорит она.

    Вместо того, чтобы переходить от 0 к 0 (то есть от нуля до оргазма), почему бы не использовать свои глаза и уши для создания настроения?

    Исследуйте аудио-порно

    «Разговорная эротика, такая как Dipsea и Aurore, — это новый интересный способ привнести фантазию и воображение в опыт», — говорит Синклер.

    Отметьте это на своем телефоне на обратном пути с ужина и вручите один из наушников.

    Смотреть порно вместе

    Если вам или вашему партнеру нравится смотреть видео в одиночестве, почему бы не посмотреть их вместе? Чтобы посмотреть суперэротические, секс-позитивные фильмы, посмотрите FourChambers или Bellesa.

    Также горячо: Включите более длинный порнофильм и переверните экран так, чтобы вы могли слышать фырканье, стоны и мяуканье на заднем плане (CrashPadSeries содержит очень сексуальных полных стонов видео).

    Буйство слов

    Неудивительно, что читать о людях, занимающихся сексом, может быть жарко. Возьмите историю из Literotica или Sugar Butch Chronicles и прочитайте ее вслух своему ребенку.

    Пролистать комикс

    Зрители вперед! «Графические романы и комиксы, такие как Fantagraphics, — это творческий и увлекательный способ исследовать новые аспекты вашей сексуальности», — говорит Синклер.

    Это совершенно здорово и нормально, если нужно немного потрудиться, чтобы настроиться на секс. Есть, как показано выше, множество способов сделать это.

    Кроме того, это нормально, если у вас нет настроения! Вы никогда не должны чувствовать, что вас принуждают заниматься сексом, если вы этого не хотите.

    Ваши гениталии и другие эрогенные зоны не являются ситуацией «используй их или потеряй» — они по-прежнему будут рядом с вами, когда вы либо в настроении, либо у вас будет время войти в него.


    Габриэль Кассель — писательница из Нью-Йорка, посвященная сексу и здоровому образу жизни, и тренер 1-го уровня по кроссфиту. Она стала жаворонком, перепробовала более 200 вибраторов, ела, пила и причесывалась углем — и все это во имя журналистики. В свободное время ее можно найти за чтением книг по самопомощи и любовных романов, жимом лежа или танцами на пилоне. Следите за ней на Инстаграм .

    28 советов и подсказок, чтобы не терять момент

    Что общего между вибраторами, айфонами и тостерами? Вы можете включить их нажатием кнопки. Твоего тела, фам, нет в этом списке.

    «В популярных фильмах и на телевидении кажется, что спонтанное желание — когда вы внезапно или случайно возбуждаетесь — является нормой», — говорит Джилл Макдевитт, местный сексолог CalExotics.

    «И хотя это, безусловно, происходит — особенно в начале отношений — это не единственный способ начать хороший или здоровый секс.

    На самом деле, большинство людей испытывают так называемое «отзывчивое желание».

    «Это когда желание заняться сексом возникает в результате преднамеренного использования сексуальных физических или психических стимулов, таких как поцелуи, массаж, чтение эротики или просмотр порно, чтобы поднять настроение», — говорит она.

    Ниже приведены советы по намеренному возбуждению себя и партнера, если он у вас есть.

    «Существует огромная разница между необходимостью легкого толчка, чтобы поднять настроение, и принуждением вашего партнера к сексу, которого вы не хотите», — говорит сертифицированный секс-педагог Алисия Синклер, генеральный директор COTR, ​​Inc. производитель b-Vibe, Le Wand и The Cowgirl.

    «Если один из партнеров говорит «нет» или физически отшатывается, важно серьезно отнестись к этим сигналам, чтобы остановиться», — говорит она.

    Неспособность остановиться, когда ваш партнер не соглашается с энтузиазмом, — это не секс. Это нападение.

    Если вы считаете, что запланированный секс — это антитеза хорошего секса, подумайте о том, как весело было бы быть в своих приятных на ощупь кружевах, трусах или корсетах, когда ваш партнер раздевает вас, — в отличие от однодневных боксеров или месячных трусики.

    Назначить еженедельное секс-свидание

    Очистить не менее 60 минут в календаре один раз в неделю для повторяющегося сексуального свидания.

    «Ключ в том, чтобы сохранять приверженность изучению своего тела и тела вашего партнера так, как если бы вы пришли на работу или на прием к парикмахеру», — говорит секс-педагог Сара Слоан, которая ведет занятия по секс-игрушкам в Good Vibrations and Pleasure Chest. с 200л.

    К вашему сведению, этот совет применим и к одиночному сексу. Мастурбация по расписанию.

    Приготовьтесь к похотливому обучению

    Запланируйте свидание в местном секс-шопе. Посетите живую запись песни Тины Хорн «Почему люди в этом?!» подкаст. Сходите в музей секса. Посетите мероприятие, рассказывающее эротические истории.

    «В длительных сексуальных отношениях создание ощущения новизны и новизны может быть разницей между возбуждением и ощущением, что вы выполняете работу по дому», — говорит Синклер.

    Один из лучших способов сделать это — пойти на мероприятие, посвященное сексу, и посмотреть, какие разговоры и интересы возникнут после него, — говорит она.

    Отправьтесь в сексуальный отпуск

    Также известный как отпуск… где вы занимаетесь сексом.

    Дело не в том, чтобы давить на себя. Речь идет о том, чтобы качественно проводить время вместе, не отвлекаясь на работу/детей/домашних животных/родителей.

    Если вы в конечном итоге сорветесь, отлично! Кто-то другой будет стирать испачканные смазкой простыни! Если нет, ничего страшного, вы все равно получите выгоду от QT.

    Повторяю: человеческий организм не включается нажатием кнопки. Это дерьмо требует времени.

    Познакомьтесь с носимыми секс-игрушками

    В идеале, они могут поставляться с пультом дистанционного управления.

    «Попробуйте, чтобы один партнер носил вибратор, например, Lock-N-Play Panty Teaser от CalExotics, которым ваш партнер может управлять с помощью пульта», — предлагает Макдевитт.

    «Наращивание заставит вас прыгать друг другу кости, когда вы вернетесь домой».

    Секс!

    Подумайте о том, каким H-O-T может быть сеанс упреждающего секса. Прежде чем вы пойдете к своему партнеру, скажите ему, что именно вы хотите с ним сделать.

    Несколько строк, которые можно позаимствовать:

    • «Мне не терпится лизнуть шов твоего…»
    • «Я все время думаю о том, как ты выглядел, когда я впервые прижался к тебе на прошлой неделе…»
    • « Сегодня вечером я хочу услышать, как ты стонешь мое имя в мой рот…»

    Создайте предвкушение другими творческими способами

    Несколько советов от Sinclair:

    • Оставьте сексуальную записку для своего партнера.
    • Повесьте специальное белье там, где его увидит ваш партнер.
    • Шепните им что-нибудь грязное на ухо перед уходом на работу.
    • Вместе отправляйтесь за покупками нового снаряжения для связывания или секс-игрушек (и, возможно, расскажите друг другу, как бы вы хотели их использовать!).

    Врагом вашего либидо, скорее всего, является ваша константа номер один: стресс. Избавьтесь от этого стресса с помощью следующих методов.

    Йога

    Конечно, йога в списке! В конце концов, это антистрессовая практика. Кроме того, «Собака мордой вниз» — отличная практика собачьего стиля…

    Другой вариант: попробуйте тантрическую йогу, которая в основном представляет собой чувственную йогу.

    Дыхание

    TBH, вы не узнаете истинной близости, пока не сопоставите свои вдохи и выдохи с вдохами и выдохами бу.

    Медитация

    Попрактикуйтесь в медитации в течение нескольких минут, чтобы очистить разум, прежде чем вступать в половой акт, предлагает Макдевитт.

    «Только не делайте сексуальное настроение целью снижения стресса, потому что это будет иметь неприятные последствия. Сказать: «Мне нужно помедитировать, чтобы меньше нервничать и хотеть секса» — это верный способ еще больше напрячься», — говорит она. Принято к сведению!

    Примите душ или ванну

    Расслабляющее мышцы тепло. Чувственное скольжение мыла на вашей коже. Обнаженные тела. Да, душ и ванна идеально подходят для возбуждения.

    Цель не в том, чтобы заняться сексом в душе, а в том, чтобы снять стресс, чувственно. Но (!) если одно повлечет за собой другое, не забудьте использовать смазку.

    «Лучший секс — это секс, при котором между партнерами есть четкое, прямое общение и открытость», — говорит Синклер.

    «И если вы ссоритесь, злитесь или разочаровываетесь в своем партнере, это может привести к тому, что вы воздвигнете стены, что не способствует настроению или поведению для счастливой игры».

    Ваш ход: Общайтесь, общайтесь и еще раз общайтесь, чтобы разрешить (и, возможно, даже совокупиться).

    Чувство гнева, разочарования или раздражения на себя также может блокировать ваше либидо.

    Попробуйте вести дневник, поговорите об этом с кем-нибудь еще (другом, терапевтом, любовником) или обратитесь к другим своим практикам по уходу за собой.

    «Ваше окружение иногда может быть ключом к выходу из плохого настроения и к сексуальному», — говорит Синклер.

    Попробуйте очистить свое сексуальное пространство, приглушить свет, зажечь любимую свечу, включить тихую музыку, поставить тарелку с афродизиаком (или просто плитку шоколада) или включить свой любимый фильм с рейтингом R.

    Что общего между сексом и играми? Они оба веселые. Вместе это как развлечение x10.

    Без рук

    Целоваться можно. Вот и все! Запрещено дергать за волосы, щипать соски, дразнить пальцами, обхватывать шариками или шлепать по заднице.

    Проигрывает тот, кто первым прикоснется руками к другому человеку.

    Ваш ход: используйте свои зубы, язык и губы, чтобы кусать, сосать, целовать и лизать рот вашего партнера в ритме, который доставляет такое удовольствие, что он не может не притянуть вас к себе.

    (Если вы не думаете, что это горячо, вы явно не видели всеми любимую The L Word пара Кармен и Шейн играют в нее во 2 сезоне, 3 серии.)

    Бросьте кубик

    Ах, секс кости, которые вы можете найти в Интернете, могут показаться банальными AF, но они могут быть очень горячими.

    Бросьте кости и позвольте им сказать вам, кусать, сосать, лизать, шлепать или целовать задницу, клитор, член или рот партнера.

    Если вы и ваш партнер увлекаетесь извращениями и БДСМ, вы можете попробовать этот набор, ориентированный на извращения.

    Выберите карту, любую карту

    Затем сделайте то, что вам говорят. От орального секса до массажа спины, сосания пальцев и сидения на лице, секс-карты — это развлечение для дуэтов, которые в настроении поднять настроение. Возьмите набор онлайн.

    Ты иди, я иду

    «В этом упражнении нужно сначала сыграть в Дающего, а затем в Принимающего», — объясняет Синклер.

    Начните с установки таймера. В течение установленного периода времени (например, 30 минут) Дающий должен прикасаться к Получателю, где бы и как бы он ни хотел, чтобы к нему прикасались, начиная с несексуальных прикосновений. Как только время истечет, переключитесь.

    «Это отличный способ сосредоточиться на том, чтобы доставлять и получать удовольствие, а также говорить о том, что вам нравится, еще до начала секса», — говорит она.

    Вместо того, чтобы переходить от 0 к 0 (то есть от нуля до оргазма), почему бы не использовать свои глаза и уши для создания настроения?

    Исследуйте аудио-порно

    «Разговорная эротика, такая как Dipsea и Aurore, — это новый интересный способ привнести фантазию и воображение в опыт», — говорит Синклер.

    Отметьте это на своем телефоне на обратном пути с ужина и вручите один из наушников.

    Смотреть порно вместе

    Если вам или вашему партнеру нравится смотреть видео в одиночестве, почему бы не посмотреть их вместе? Чтобы посмотреть суперэротические, секс-позитивные фильмы, посмотрите FourChambers или Bellesa.

    Также горячо: Включите более длинный порнофильм и переверните экран так, чтобы вы могли слышать фырканье, стоны и мяуканье на заднем плане (CrashPadSeries содержит очень сексуальных полных стонов видео).

    Буйство слов

    Неудивительно, что читать о людях, занимающихся сексом, может быть жарко. Возьмите историю из Literotica или Sugar Butch Chronicles и прочитайте ее вслух своему ребенку.

    Пролистать комикс

    Зрители вперед! «Графические романы и комиксы, такие как Fantagraphics, — это творческий и увлекательный способ исследовать новые аспекты вашей сексуальности», — говорит Синклер.

    Это совершенно здорово и нормально, если нужно немного потрудиться, чтобы настроиться на секс. Есть, как показано выше, множество способов сделать это.

    Кроме того, это нормально, если у вас нет настроения! Вы никогда не должны чувствовать, что вас принуждают заниматься сексом, если вы этого не хотите.

    Ваши гениталии и другие эрогенные зоны не являются ситуацией «используй их или потеряй» — они по-прежнему будут рядом с вами, когда вы либо в настроении, либо у вас будет время войти в него.


    Габриэль Кассель — писательница из Нью-Йорка, посвященная сексу и здоровому образу жизни, и тренер 1-го уровня по кроссфиту. Она стала жаворонком, перепробовала более 200 вибраторов, ела, пила и причесывалась углем — и все это во имя журналистики. В свободное время ее можно найти за чтением книг по самопомощи и любовных романов, жимом лежа или танцами на пилоне. Следите за ней на Инстаграм .

    28 советов и подсказок, чтобы не терять момент

    Что общего между вибраторами, айфонами и тостерами? Вы можете включить их нажатием кнопки. Твоего тела, фам, нет в этом списке.

    «В популярных фильмах и на телевидении кажется, что спонтанное желание — когда вы внезапно или случайно возбуждаетесь — является нормой», — говорит Джилл Макдевитт, местный сексолог CalExotics.

    «И хотя это, безусловно, происходит — особенно в начале отношений — это не единственный способ начать хороший или здоровый секс.

    На самом деле, большинство людей испытывают так называемое «отзывчивое желание».

    «Это когда желание заняться сексом возникает в результате преднамеренного использования сексуальных физических или психических стимулов, таких как поцелуи, массаж, чтение эротики или просмотр порно, чтобы поднять настроение», — говорит она.

    Ниже приведены советы по намеренному возбуждению себя и партнера, если он у вас есть.

    «Существует огромная разница между необходимостью легкого толчка, чтобы поднять настроение, и принуждением вашего партнера к сексу, которого вы не хотите», — говорит сертифицированный секс-педагог Алисия Синклер, генеральный директор COTR, ​​Inc. производитель b-Vibe, Le Wand и The Cowgirl.

    «Если один из партнеров говорит «нет» или физически отшатывается, важно серьезно отнестись к этим сигналам, чтобы остановиться», — говорит она.

    Неспособность остановиться, когда ваш партнер не соглашается с энтузиазмом, — это не секс. Это нападение.

    Если вы считаете, что запланированный секс — это антитеза хорошего секса, подумайте о том, как весело было бы быть в своих приятных на ощупь кружевах, трусах или корсетах, когда ваш партнер раздевает вас, — в отличие от однодневных боксеров или месячных трусики.

    Назначить еженедельное секс-свидание

    Очистить не менее 60 минут в календаре один раз в неделю для повторяющегося сексуального свидания.

    «Ключ в том, чтобы сохранять приверженность изучению своего тела и тела вашего партнера так, как если бы вы пришли на работу или на прием к парикмахеру», — говорит секс-педагог Сара Слоан, которая ведет занятия по секс-игрушкам в Good Vibrations and Pleasure Chest. с 200л.

    К вашему сведению, этот совет применим и к одиночному сексу. Мастурбация по расписанию.

    Приготовьтесь к похотливому обучению

    Запланируйте свидание в местном секс-шопе. Посетите живую запись песни Тины Хорн «Почему люди в этом?!» подкаст. Сходите в музей секса. Посетите мероприятие, рассказывающее эротические истории.

    «В длительных сексуальных отношениях создание ощущения новизны и новизны может быть разницей между возбуждением и ощущением, что вы выполняете работу по дому», — говорит Синклер.

    Один из лучших способов сделать это — пойти на мероприятие, посвященное сексу, и посмотреть, какие разговоры и интересы возникнут после него, — говорит она.

    Отправьтесь в сексуальный отпуск

    Также известный как отпуск… где вы занимаетесь сексом.

    Дело не в том, чтобы давить на себя. Речь идет о том, чтобы качественно проводить время вместе, не отвлекаясь на работу/детей/домашних животных/родителей.

    Если вы в конечном итоге сорветесь, отлично! Кто-то другой будет стирать испачканные смазкой простыни! Если нет, ничего страшного, вы все равно получите выгоду от QT.

    Повторяю: человеческий организм не включается нажатием кнопки. Это дерьмо требует времени.

    Познакомьтесь с носимыми секс-игрушками

    В идеале, они могут поставляться с пультом дистанционного управления.

    «Попробуйте, чтобы один партнер носил вибратор, например, Lock-N-Play Panty Teaser от CalExotics, которым ваш партнер может управлять с помощью пульта», — предлагает Макдевитт.

    «Наращивание заставит вас прыгать друг другу кости, когда вы вернетесь домой».

    Секс!

    Подумайте о том, каким H-O-T может быть сеанс упреждающего секса. Прежде чем вы пойдете к своему партнеру, скажите ему, что именно вы хотите с ним сделать.

    Несколько строк, которые можно позаимствовать:

    • «Мне не терпится лизнуть шов твоего…»
    • «Я все время думаю о том, как ты выглядел, когда я впервые прижался к тебе на прошлой неделе…»
    • « Сегодня вечером я хочу услышать, как ты стонешь мое имя в мой рот…»

    Создайте предвкушение другими творческими способами

    Несколько советов от Sinclair:

    • Оставьте сексуальную записку для своего партнера.
    • Повесьте специальное белье там, где его увидит ваш партнер.
    • Шепните им что-нибудь грязное на ухо перед уходом на работу.
    • Вместе отправляйтесь за покупками нового снаряжения для связывания или секс-игрушек (и, возможно, расскажите друг другу, как бы вы хотели их использовать!).

    Врагом вашего либидо, скорее всего, является ваша константа номер один: стресс. Избавьтесь от этого стресса с помощью следующих методов.

    Йога

    Конечно, йога в списке! В конце концов, это антистрессовая практика. Кроме того, «Собака мордой вниз» — отличная практика собачьего стиля…

    Другой вариант: попробуйте тантрическую йогу, которая в основном представляет собой чувственную йогу.

    Дыхание

    TBH, вы не узнаете истинной близости, пока не сопоставите свои вдохи и выдохи с вдохами и выдохами бу.

    Медитация

    Попрактикуйтесь в медитации в течение нескольких минут, чтобы очистить разум, прежде чем вступать в половой акт, предлагает Макдевитт.

    «Только не делайте сексуальное настроение целью снижения стресса, потому что это будет иметь неприятные последствия. Сказать: «Мне нужно помедитировать, чтобы меньше нервничать и хотеть секса» — это верный способ еще больше напрячься», — говорит она. Принято к сведению!

    Примите душ или ванну

    Расслабляющее мышцы тепло. Чувственное скольжение мыла на вашей коже. Обнаженные тела. Да, душ и ванна идеально подходят для возбуждения.

    Цель не в том, чтобы заняться сексом в душе, а в том, чтобы снять стресс, чувственно. Но (!) если одно повлечет за собой другое, не забудьте использовать смазку.

    «Лучший секс — это секс, при котором между партнерами есть четкое, прямое общение и открытость», — говорит Синклер.

    «И если вы ссоритесь, злитесь или разочаровываетесь в своем партнере, это может привести к тому, что вы воздвигнете стены, что не способствует настроению или поведению для счастливой игры».

    Ваш ход: Общайтесь, общайтесь и еще раз общайтесь, чтобы разрешить (и, возможно, даже совокупиться).

    Чувство гнева, разочарования или раздражения на себя также может блокировать ваше либидо.

    Попробуйте вести дневник, поговорите об этом с кем-нибудь еще (другом, терапевтом, любовником) или обратитесь к другим своим практикам по уходу за собой.

    «Ваше окружение иногда может быть ключом к выходу из плохого настроения и к сексуальному», — говорит Синклер.

    Попробуйте очистить свое сексуальное пространство, приглушить свет, зажечь любимую свечу, включить тихую музыку, поставить тарелку с афродизиаком (или просто плитку шоколада) или включить свой любимый фильм с рейтингом R.

    Что общего между сексом и играми? Они оба веселые. Вместе это как развлечение x10.

    Без рук

    Целоваться можно. Вот и все! Запрещено дергать за волосы, щипать соски, дразнить пальцами, обхватывать шариками или шлепать по заднице.

    Проигрывает тот, кто первым прикоснется руками к другому человеку.

    Ваш ход: используйте свои зубы, язык и губы, чтобы кусать, сосать, целовать и лизать рот вашего партнера в ритме, который доставляет такое удовольствие, что он не может не притянуть вас к себе.

    (Если вы не думаете, что это горячо, вы явно не видели всеми любимую The L Word пара Кармен и Шейн играют в нее во 2 сезоне, 3 серии.)

    Бросьте кубик

    Ах, секс кости, которые вы можете найти в Интернете, могут показаться банальными AF, но они могут быть очень горячими.

    Бросьте кости и позвольте им сказать вам, кусать, сосать, лизать, шлепать или целовать задницу, клитор, член или рот партнера.

    Если вы и ваш партнер увлекаетесь извращениями и БДСМ, вы можете попробовать этот набор, ориентированный на извращения.

    Выберите карту, любую карту

    Затем сделайте то, что вам говорят. От орального секса до массажа спины, сосания пальцев и сидения на лице, секс-карты — это развлечение для дуэтов, которые в настроении поднять настроение. Возьмите набор онлайн.

    Ты иди, я иду

    «В этом упражнении нужно сначала сыграть в Дающего, а затем в Принимающего», — объясняет Синклер.

    Начните с установки таймера. В течение установленного периода времени (например, 30 минут) Дающий должен прикасаться к Получателю, где бы и как бы он ни хотел, чтобы к нему прикасались, начиная с несексуальных прикосновений. Как только время истечет, переключитесь.

    «Это отличный способ сосредоточиться на том, чтобы доставлять и получать удовольствие, а также говорить о том, что вам нравится, еще до начала секса», — говорит она.

    Вместо того, чтобы переходить от 0 к 0 (то есть от нуля до оргазма), почему бы не использовать свои глаза и уши для создания настроения?

    Исследуйте аудио-порно

    «Разговорная эротика, такая как Dipsea и Aurore, — это новый интересный способ привнести фантазию и воображение в опыт», — говорит Синклер.

    Отметьте это на своем телефоне на обратном пути с ужина и вручите один из наушников.

    Смотреть порно вместе

    Если вам или вашему партнеру нравится смотреть видео в одиночестве, почему бы не посмотреть их вместе? Чтобы посмотреть суперэротические, секс-позитивные фильмы, посмотрите FourChambers или Bellesa.

    Также горячо: Включите более длинный порнофильм и переверните экран так, чтобы вы могли слышать фырканье, стоны и мяуканье на заднем плане (CrashPadSeries содержит очень сексуальных полных стонов видео).

    Буйство слов

    Неудивительно, что читать о людях, занимающихся сексом, может быть жарко. Возьмите историю из Literotica или Sugar Butch Chronicles и прочитайте ее вслух своему ребенку.

    Пролистать комикс

    Зрители вперед! «Графические романы и комиксы, такие как Fantagraphics, — это творческий и увлекательный способ исследовать новые аспекты вашей сексуальности», — говорит Синклер.

    Это совершенно здорово и нормально, если нужно немного потрудиться, чтобы настроиться на секс. Есть, как показано выше, множество способов сделать это.

    Кроме того, это нормально, если у вас нет настроения! Вы никогда не должны чувствовать, что вас принуждают заниматься сексом, если вы этого не хотите.

    Ваши гениталии и другие эрогенные зоны не являются ситуацией «используй их или потеряй» — они по-прежнему будут рядом с вами, когда вы либо в настроении, либо у вас будет время войти в него.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.