Как мириться после ссоры: инструкция от психологов плюс ответы на часто задаваемые вопросы

Как мириться после ссоры: инструкция от психологов плюс ответы на часто задаваемые вопросы

Содержание

Как помириться после ссоры: 10 самых эффективных способов

Ссоры – частые спутники любых межличностных отношений. Незначительные конфликты, плохое настроение, столкновение характеров, сезонные заболевания, метеочувствительность часто приводят к разладу. Многие люди не спешат первыми мириться лишь потому, что боятся встретить недоброжелательную реакцию. Как помириться после ссоры, не ухудшив ситуацию? Для этого не нужно быть психологом, достаточно знать несколько несложных правил.

Содержание:

  1. Взять чувства под контроль!
  2. Совместный отдых с друзьями;
  3. Удивите сюрпризом;
  4. Как вариант — написать письмо;
  5. Воспользоваться услугами радио;
  6. Поговорите «по душам»;
  7. Дождаться пока пройдут негативные эмоции;
  8. Откройте объятия;
  9. Не выносите сор из избы;
  10. Боритесь с обидчивостью!
  11. ИТОГ!

1. Возьмите чувства под контроль

Самый лучший вариант – не накалять обстановку и не доводить ее до крайностей. Ведь чаще всего в запале можно случайно обидеть человека, даже не задаваясь такой целью. Сдерживать себя поначалу тяжело, но в какой-то момент это входит в привычку. Начните прямо сейчас контролировать чувства и мысли, и вы удивитесь, как резко все вокруг поменяется.

Данный прием можно использовать и во время ссоры: если вести конструктивный разговор, собеседник автоматически перейдет на более спокойный, сдержанный тон. В результате ни одна из сторон не будет подкидывать дров во вспыхнувший «костер», и спор постепенно сойдет на нет. Вот тогда точно не возникнет обид и необходимость выходить с «белым флагом» отпадет совсем.

2. Отправьтесь вместе на отдых в компании общих друзей

Теплая атмосфера успокаивает и настраивает на миролюбивый лад. Особенно, когда вокруг нет раздражителей, не надо никуда спешить или решать срочные дела. В такой обстановке можно поговорить по душам и прийти к рациональному решению. А если что-то вдруг окажется не так – товарищеская поддержка всегда наготове.

На отдыхе забываются будничные проблемы, и мир кажется гораздо проще. Не менее благотворно влияют окружающие пейзажи – недаром ученые признали их успокаивающее воздействие на нервную систему. Природа способствует переосмыслению старых ситуаций, благодаря чему в некоторой степени меняется сам взгляд на вещи.

3. Сделайте приятный сюрприз

Иногда это вполне удачное решение. Причем противоположная сторона радуется не столько подношению, сколько вниманию и первому шагу. Данная методика помогает, когда в ссоре состоят близкие люди, которые могут позволить себе панибратское отношение. Неожиданные презенты подходят для смягчения легких конфликтов – семейных, возникших на бытовой почве.

А вот если ситуация более тяжелая, лучше ничего не дарить — это скорее всего будет воспринято как заискивание и вызовет отторжение. В последнем случае есть риск, что человек ничего не возьмет, и ссора лишь примет новые обороты. В общем, ориентируйтесь по ситуации.

4. Напишите письмо

Некоторым сложно заготавливать длинные душевные речи: в разговоре возникает ступор, начинается заикание, из-за чего теряется ниточка повествования. Это, кстати, неимоверно раздражает собеседника, который не то что не выслушает, а обидится еще больше, приняв разговор за продолжение спора.

Лучше изложить свои мысли в письменной форме – четко, лаконично, структурировано. Так больше шансов, что человек поймет вас до конца. Особенно, если вы очевидно правы в сложившемся конфликте или искренне раскаивайтесь. Главное, чтобы было что сказать.

Подложите бумагу под дверь, передайте лично в руки или через кого-то — вариантов множество. Можно, конечно, воспользоваться Интернетом. Однако больше желания открыть письмо возникнет при виде бережно сложенного листочка.

5. Воспользуйтесь услугами радио

Например, хорошая песня проложит мостик к примирению. Достаточно знать любимую композицию, исполнителя близкого человека – особенно такое придется по душе меломанам. Данное решение подходит для друзей или семьи, то есть для тех, кто готов делать уступки.

Музыка наверняка растопит ледяную обиду и окажется толчком к возобновлению общения. Еще это станет демонстрацией того, что вы знаете чужие вкусы и помните о них, несмотря ни на что. А такое всегда высоко ценится!

6. Поговорите по душам

Не обязательно что-то сочинять заранее – достаточно проявить искренность и говорить от сердца. Вас не хотят слушать? Не настаивайте, подойдите позже. Рано или поздно слова пробьют колкую броню и будут поняты правильно.

Главное – излагайте разумные вещи. Не возобновляйте конфликт и не начинайте новую ссору, даже если собеседник ведет себя достаточно агрессивно. Будьте честны с окружающими и с собой, не считайте себя правой и не доказывайте этого. Лучше просто извинитесь и расскажите о том, что чувствуете.

7. Подождите, пока пройдут негативные эмоции

Замечено: именно они портят отношения. Слово за слово – и наступает такой момент, когда уже тяжело что-либо исправить. Поэтому каждый раз, когда чувствуете неудержимое раздражение, бросайте все и уходите. Ваш оппонент наверняка это не оценит, но зато так больше шансов не разжечь ссору.

Никогда не спешите мириться, если вы все еще на взводе – ничем хорошим такой поступок не кончится. Терпеливо ждите, и, быть может, собеседник остынет и даже первым сделает шаг. А если нет, то его совершите вы.

8. Откройте объятия

Обойтись без лишних слов вполне реально: пойдите навстречу в буквальном смысле. Язык жестов очень важен – он воспринимается на интуитивном уровне. Объятия дарят тепло и намекают на желание помириться. Так близкий человек узнает, что вы больше не сердитесь на него.

Особенно данный метод сработает в том случае, если накал страстей уже схлынул. Безмолвная поддержка расслабляет и успокаивает. Это словно сигнал к тому, что все хорошо и старое позабыто.

9. Не выносите сор из избы

Рассказывать кому-то о своей ссоре – не самое удачное решение, даже если очень хочется пожаловаться третьей стороне. В лучшем случае вам дадут советы, которые окажутся совершенно лишними. Люди не знают подробностей чужих взаимоотношений, не видят всей картины целиком, поэтому их рекомендации могут навредить.

А многие даже порадуются чужому несчастью и попытаются сделать только хуже. К тому же обсуждать кого-то за спиной – не очень хорошо. Если этот факт вдруг станет известным, последствия будут плачевными и ссора только усугубится.

10. Боритесь с обидчивостью

Такая черта характера поистине мешает спокойно жить. Если одни стойко переносят ситуацию, перешагивают через нее и идут дальше, то другие еще долго мучаются и подпитывают негативные мысли у себя в голове.

Не стоит концентрироваться на тех вещах, которые были произнесены во время ссоры. Помните: это произошло в запале. Наверняка человек успел сто раз пожалеть о сказанном и вовсе так не думает. Лучше вспомните приятные совместные моменты, в которых все было искренне.

И еще: ни за что не нудите, не ходите с обиженным видом, не упрекайте. Также не стоит повторять дословно чужие реплики, выхватывать цитаты из контекста пытаясь что-то доказать. Терпеливость и снисходительность – лучшее, что есть в человеке.

Закономерный итог

Какой бы скандальной ни была ссора, всегда есть шанс вернуть былую теплоту отношений. Ваши враги – навязчивость, неуверенность, агрессия, нежелание понять. Избавьтесь от них и дерзайте! Будьте учтивы, правильно излагайте мысли, преподносите уместные сюрпризы, налаживайте контакт. Если вам явно показывают, что это нежелательно, отойдите, но будьте рядом. Терпеливо ждите – время лечит. Все-таки помириться просто, главное – желание!

 

Не ссорьтесь и любите друг друга! С уважением, Woomen.me.

Как помириться после ссоры и что этому мешает

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Вы, наверное, уже много раз слышали очень древнюю поговорку:

«В споре рождается истина».

Эти слова принадлежат Сократу – древнегреческому философу.

Хочу вас спросить: «А вы верите в эти слова?».

Если вы ответили: «нет, не верю», то правильно сделали.

Действительно, истина в споре не рождается, она в нем умирает.

На самом деле, Сократ говорил не о споре, а о диалоге. Он имел в виду разговор двух равных личностей, прислушивающихся друг к другу. А спор – это когда все стараются перекричать друг друга, убедить в своей правоте, путем подавления оппонента.

В этой статье речь пойдет о такой извечной проблеме, как семейные ссоры и конфликты между супругами. Есть статистические данные, подтверждающие, что

«87% семей конфликтуют ежедневно, 7% ссорятся 2-3 раза в неделю и только 6% менее одного раза в неделю. И еще: супружеская пара ругается приблизительно 312 раз в году, а продолжительность ссоры варьируется от 8 до — 15 минут». 

Но семейные ссоры не заканчиваются после того, как стихли крики и ругань, большинство из них переходит в … молчание.

Это так называемый бессловесный спор, когда супруги, затаив обиду, продолжают препираться, но только молча, в воображении пытаясь доказать свою правоту. Многие не разговаривают час или два, другие несколько дней или даже недель. Но для некоторых этот конфликт превращается в долгие годы молчаливого сосуществования, прерываемого лишь несколькими дежурными фразами, брошенными пару раз в день. 

Так что же мешает супругам прийти к согласию? И как помириться после ссоры, избегая ее негативных последствий или хотя бы делая их менее болезненными?  

Ниже я приведу список основных причин, препятствующих примирению, а после него будет несколько советов на тему, как разрешить конфликт. Итак, …

Что мешает помириться после ссоры

  1. Невысказанные и невыраженные чувства, мысли и эмоции.

Я уже писал об этом в статье  «Как сделать семью счастливее...». Все, что не выражено и оставлено под внутренним запретом, неосознанно проявляется в словах и действиях, направленных против себя и/или других людей.

В первую очередь, это обида, гнев и злость. Это они блокируют примирительное сближение с партнером.

 

  1. Гордыня.

«Пусть он (она) первый (первая) начнет мириться, а там посмотрим!!! Пусть сам (сама) догадается, как мне плохо». Так говорит гордыня. Часто нам кажется, что тот, кто начинает мириться первым и является виновником конфликта, что он слабее и трусливее.

Это жуткое и глупое заблуждение украло и продолжает красть счастье у миллионов семей.

 

  1. Неугасимое желание доказать, что ты прав.

    Это тоже следствие гордыни. Оно похоже на соревнование: «кто, кого переспорит». Как правило, такое желание исходит не от силы, но от слабости, и тогда человек слышит только себя, но не партнера. Если не совладаете с такой установкой, то не видать вам мира в семье.  

  1. Страх перед новой вспышкой конфликта.

Многим поссорившимся супругам кажется, что, «если сейчас я стану мириться, он (она) снова начнет скандалить». Да, и такое бывает, но сравнительно редко и только в тех случаях, когда действительно существует острый и трудно разрешимый конфликт между супругами.      

  1. Инерционная сила конфликта.

Если конфликт начался, то он разрастается как снежный ком, и чем сильнее он разгоняется, тем сложнее его остановить. Значит, чем дольше молчите и дуетесь друг на друга, тем труднее пойти на примирение. Конфликт начинает удерживать вас в своих цепких объятиях, а вы словно сживаетесь с ним и все сильнее отдаляетесь от партнера.       

Теперь, когда мы рассмотрели основные причины, препятствующие достижению согласия, давайте разберем и то, …

 

Как помириться после ссоры

и что нужно для этого делать

  1. Выговоритесь.

Если случился семейный конфликт, то постарайтесь сразу кому-то об этом рассказать. Не копите злобу, обиду, гнев и отчаяние. Если нет возможности поговорить с тем, кому доверяете, возьмите бумагу и ручку и выпишите все, что скопилось на душе. (Это техника называется фрирайтинг или свободное письмо. О ней рассказано в этой статье). Если вас душат сильные эмоции, то можно выкричаться в подушку или поорать, закрывшись в автомобиле. Не смущайтесь – это реальные и вполне здоровые способы освобождения от негатива. Очень хорошо, если при этом еще и поплачете.       

  1. Старайтесь не затягивать пост-скандальное молчание.

Начинайте мириться как можно быстрее. Поверьте, это намного дешевле и экономичнее, чем долгое время пребывать в молчаливом и затянувшемся конфликте, рискующем вновь превратиться в семейный скандал.  Чем быстрее помиритесь, тем меньше потратите нервных клеток. 

  1. Не потакайте гордыне и эгоизму, миритесь первыми.

На самом деле, если вы сделаете первый шаг, ваш партнер будет вам только благодарен. Вы не знали об этом? Но этот так. Это подтверждает почти каждая пара, приходящая ко мне на прием. Кроме того, кто первый делает шаг к миру, тот поступает очень мудро, поскольку настроен на диалог, а не на бесполезные и разрушающие отношения споры.

 

  1. Не ждите мира, а начинайте мириться.

Начинайте так: «Ты знаешь, мне очень плохо, обидно, я очень переживаю и злюсь, но я хотел (хотела) бы помириться с тобой». Тем самым вы выразите свои эмоции и чувства, а также покажете свое искреннее желание заключить мир. Даже если ваш партнер сразу никак не отреагировал, это не значит, что он вас не понял, внутри он уже сделал первый шаг к согласию.

Освоить этот прием примирения поможет техника «Я-высказывания», о которой я писал в статье «Что делать, если я часто конфликтую с людьми?».

  1. В примирении используйте парадоксы и юмор.

Например: «Ты знаешь, хотя мне плохо, обидно, и я очень злюсь на тебя и на себя, но мне очень понравилось, как мы ругались! Мы так классно били посуду и орали друг на друга! Давай делать это чаще!».

Попробуйте этот вариант, срабатывает не всегда, но если срабатывает, то примирение приходит практически сразу.

  1. Подчеркните правоту партнера и поблагодарите его.     

Например, вот так: «Ты знаешь, а в чем-то ты прав (права)! Я многое понял (поняла) из этого спора. Спасибо тебе за это!». За что это самое «спасибо», можно не объяснять, дальше нужно говорить о примирении. «Спасибо» – это «троянский конь», только в нем сидят не войны, а лекари.

  1. Учитесь слушать своего партнера.

Слушать и слышать, а еще и понимать. Примирение можно начать с такой фразы: «Я очень хочу тебя понять! Я не знаю, что мне мешает это сделать, но я хочу попытаться. Давай, поговорим?».

А когда он (она) говорит, то не перебивайте, дайте выговориться. Вспомните, что с вами происходит, когда вам не дают это сделать? Вас начинают душить невыраженные слова и эмоции!

Поэтому просто внимательно слушайте, а когда партнер выговорится, тогда и решайте проблему, обсуждайте ее.  

Освоить этот способ примирения помогает техника активного слушания, описанная мною в статье «Устали от ссор? Вам поможет …». Считается, что слово – это самое сильное оружие. Но я убежден, что и посредством внимательного слушания можно одерживать не менее славные победы. 

И последняя, так сказать, вне-списочная рекомендация.

Бывают случаи, когда ни один из этих (и многих других) советов не помогает, конфликты между супругами продолжаются, а семейный скандал становится единственным способом достижения хоть и отрицательных, но зато очень ярких эмоций. Если это так, не терпите и не ждите, что проблема решится сама собой, смело идите к психологу, в конце концов, не зря же их придумали 😀 .  

В заключении, хотелось бы напомнить старую и избитую истину, которую почему-то всегда забывают: «Если не работать над отношениями, то они обречены». Семейное счастье и согласие – это не только умение обходить конфликты, это еще и умение открыто встречать их, разрешать их, извлекая из них пользу и помогая друг другу стать психологически взрослее.     

На этом все. До встречи в следующей статье.

Берегите друг друга!

© Денис Крюков


Вместе с этой статьей читайте: 

10 правил, которые помогут выиграть спор

4 стадии преодоления конфликта  

Черты характера женщины, которые ненавидят мужчины

Черты характера мужчины, которые ненавидят женщины


Вам понравилась статья?

Буду очень Вам признателен, если оставите свой комментарий 🙂 (форма комментирования расположена ниже. Ваш e-mail нигде не будет опубликован).

Также буду очень Вам благодарен, если оформите подписку на новые статьи моего блога! Их анонсы будут просто приходить вам на e-mail. 

Зачем это нужно?

Вы первые будете узнавать о самых свежих обновлениях, новостях и публикациях. Кроме того, все подписчики получают очень привлекательные бонусы и скидки на предлагаемые мною услуги и информационные продукты!

 Как подписаться? Воспользуйтесь формой подписки, что расположена после каждой статьи. Теперь анонсы новых публикаций будут приходить Вам на почту! 😀  

Автор: ДенисКрюков

Как помириться после ссоры?

Самыми худшими моментами в отношениях между мужчиной и женщиной являются ссоры. Наверняка ни один друг не рассказал вам о том, как он был счастлив после очередного скандала со своей второй половинкой. Плохое состояние легко объяснить с биологической точки зрения. Во время словесной перепалки тело вырабатывает гормон стресса кортизол. Но не это самое страшное.

Ссора оставляет неприятный осадок на душе и даже пустоту. Разве стоят ваши принципы и глупые недоразумения того, чтобы разрушать отношения с партнером? Разве разочарование, гнев, досада и другие негативные эмоции являются равноценной расплатой за неосторожное слово или немытую посуду? Если вы хотите улучшить отношения с партнером, советуем вам не ввязываться в споры и конфликты. Но если вы не смогли совладать со своими эмоциями, мы расскажем вам о том, как быстро помириться с избранником.

Глубокий вдох

Это не шутки. Если вы не знали о чудодейственной силе глубокого вдоха, советуем вам на досуге поэкспериментировать. Как только вы почувствовали, как обида подступила к вашему горлу, а ярость ударила в голову, сделайте шаг назад и совершите несколько глубоких вдохов. Этот прием поможет снизить уровень интенсивности гнева. Делайте это каждый раз, когда спор с партнером достигает своего апогея. Медленно досчитайте до 10, этого времени должно хватить, чтобы кислород успел проникнуть к мозгу.

Используйте свой интеллект

Разногласия между партнерами всегда были, есть и будут. Мужчины и женщины слишком разные, логично, что им трудно понять друг друга. Но если вы примете различия, вам станет проще выпутываться из конфликтных ситуаций. Каждый раз, когда вы не можете контролировать ход спора, используйте хитрость и свой интеллект. Иногда уместны слова и шутки, которые могут несколько разрядить обстановку. Если вы увидели улыбку на лице партнера, значит, не все потеряно.

Не стремитесь выиграть

Споры не созданы для того, чтобы побеждать в них. Это нужно людям, чтобы узнать точку зрения другого человека и понять, как действовать дальше. Вы не обязаны выигрывать эту локальную битву, тем более не должны доказывать свое превосходство. По ту сторону баррикад находится ваш любимый человек, поэтому будьте более благоразумны. Пойдите на уступки, даже если вы чувствуете свою правоту. Вашей лучшей стратегией станет объяснение собственной позиции в спокойной обстановке. Но для этого разговора вам придется выждать время. Не стоит решать проблему по горячим следам.

Не устраивайте ссор из-за пустяков

Скажите себе следующее: «Боже, дай мне силы и мудрость принять то, что я не могу изменить». Вы будете удивлены, но ваша жизнь станет легче. Закройте глаза на разбросанные носки или мокрое полотенце на постели. Все эти привычки сформировались задолго до вас. В конце концов, на вас не возложена функция мамочки. Сколько бы вы ни старались, вам не под силу изменить сформировавшийся характер. Поймите, что некоторые вещи не заслуживают того, чтобы из-за них ссориться.

Подарите ему теплое объятие

Золотое правило любых отношений: не давать третьим лицам участвовать в ваших конфликтах. Если кто-то будет утешать вашего избранника, считайте, что вы его потеряли. То же самое произойдет, если кто-то третий встанет на вашу сторону. Когда ссора только что произошла, вам может быть нестерпимо больно переступать через собственные убеждения. И, тем не менее, не имейте привычки переносить конфликт на следующий день. Вы провели уже несколько раундов, но каждый остался при своем мнении. Не кажется ли вам, что в этот момент «худой мир» будет выглядеть более предпочтительным? Улучите момент, подойдите к партнеру, обнимите его и поцелуйте. Этот прием действует безотказно, он может стать настоящим спасением для вас обоих. Когда вы дарите любимому человеку объятия, он ощущает, как зона комфорта снова окружает его. Некоторые физические жесты действительно способны творить чудеса.

Встаньте на его сторону

Вы не можете сопереживать всем людям, живущим на нашей планете. Но если вы находитесь в романтических отношениях, вы обязаны сопереживать своему партнеру. Когда весь мир может потешаться над его ошибкой, станьте его защитницей. Если вы заступаетесь за своего возлюбленного, он будет знать, что у него есть надежный и верный тыл.

Возьмите время на размышление

Если вы не в силах разрешить конфликтную ситуацию, лучшим решением может стать уединение. Человек способен принимать адекватные решения, пребывая среди собственных мыслей в тишине и спокойной обстановке. В первый момент на эмоциях вы можете подумать, что между вами все кончено, но размышление приводит в порядок не только мысли, но и чувства. Если ощущение безысходности не пропадает, проведите какое-то время порознь. Вполне вероятно, что уже на следующий день вы почувствуете непреодолимое желание воссоединиться.

Милые воспоминания

Мы уже говорили о том, что юмор может разрядить обстановку, когда ссора достигла своего пика. То же самое можно сказать и о милых забавных воспоминаниях, которые хранит история вашей пары. Это может мгновенно снизить накал обстановки. Ради этих моментов, а не ради ссор вы живете. Это нормально, когда партнеры ссорятся и выясняют отношения. Это прекрасно, когда вы умеете с честью выходить из сложной ситуации.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Как помириться – как восстановить отношения

Как помириться, как восстановить отношения, как прекратить ссору?

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ отвечает на такие вопросы:

Знать, как помириться, как восстановить отношения, нужно всем

Вопросы: Как помириться? Как восстановить отношения? Как прекратить ссору? и тому подобное, возникают в жизни любого человека постоянно.

Потому что всякие отношения с людьми, если они существуют, а не только поддерживаются, рано или поздно приходят к своей негативной фазе – к ссоре, скандалу, размолвке, и так далее.

Ибо, любое развитие включает в себя, как свои сущностные составляющие, не только процессы позитивного и негативного своего существования, но и пиковые свои состояния, когда происходит переход из состояния позитива к негативу и обратно.

В частности, отношения людей, испытывают всеобщую диалектику развития, таким образом:

1. Позитивные отношения всё более развиваются, разрастаясь, буквально, вглубь и вширь – отношения становятся всё более откровенными, доверительными, личностными и радостно-счастливыми.

2. При этом исподволь, часто для людей незаметно, в этих отношениях накапливаются негативные моменты – не те слова, не те телодвижения, не та реакция, и тому подобное.

3. Негатив, накопившись и созрев до критической массы явного недовольства этими отношениями, выплёскивается в эмоционально негативное состояние отношений — в ссору, как прохождение пикового состояния отношений, – переход от позитива к негативу.

4. Пробыв некоторое время в негативной фазе отношений – в ссоре, люди начинают переходить от неё к позитивному осмыслению и чувствованию своих отношений. Вот тут-то и возникает вопросы: Как помириться? Как восстановить отношения? Как прекратить ссору?

5. Если отношения продолжаются и если они изначально были позитивными, а не негативными, то происходит примирение – прохождение пика отрицания негатива в отношениях, и переход к «чистому» позитиву – эмоционально положительной фазе отношений.

6. И так далее, пока существуют эти отношения. И, кстати, «хорошесть» или неудачность отношений определяется не тем, есть ли в них ссоры или нет, а тем, какая фаза в них является доминантной – более насыщенной событиями и длительной по времени.

Если в отношениях преобладает негатив – то понятно, что эти отношения – мучение для их участников. Если позитив – то и отношения, в целом, позитивные, хорошие, в той или иной степени.

В справедливости данных моих рассуждений легко убедиться каждому читающему: достаточно вспомнить и проанализировать две-три истории известных вам отношений.

Как помириться? Как восстановить отношения после ссоры? Общие алгоритмы-правила

Как помириться с мужем? Как помириться с женой? Как восстановить отношения с другом, с любимым, тёщей, свекровью, и тому подобное? Как прекратить ссору? Эти запросы тысячами пишутся в поисковиках интернета.

Конечно, всякие отношения индивидуальны и уникальны в своём многообразии, и нет им числа – их столько, сколько отношений у разных людей. А количество и разнообразие ссор и способов их разрешения – примирения в отношениях, вообще стремится к бесконечности.

Ибо, даже муж и жена, в одних и тех же отношениях, будут каждый раз ссориться и восстанавливать отношения, хоть чуть-чуть, но несколько по-иному.

К чему я это говорю? А к тому, что если мы не выработаем общего алгоритма, как мириться в отношениях с людьми, а будем искать способ, как помириться в каждом отдельном случае, после каждой ссоры в каждых своих отношениях – это путь в никуда.

НО, если мы видим и понимаем общие принципы развития отношений, понимаем, почему и как возникают ссоры, что я в общих чертах описал выше, то мы можем и должны найти способы примирения в любых отношениях.

В частности, а какой может быть алгоритм примирения: Как помириться? Как восстановить отношения?

1. Как помириться? Не нужно спешить.

Любые мало-мальски серьёзные отношения не имеют в себе ничего быстрого – в них ничего не происходит вдруг, ни с того-ни с сего – спонтанно.

Если мы это видим в отношениях, то это нам только кажется – мы, просто, не понимаем эти отношения. Или не понимаем их до конца – их сущность и их развитие.

Конечно, любому адекватному человеку, который живёт, а не только философствует в своей жизни, нет никого смысла и необходимости постоянно думать и размышлять над тем, а что есть мои отношения по их сути.

Ну, зачем нам омрачать жизнь, размышляя о том, что радость общения в отношениях неизбежно сменится на негатив, и, рано или поздно, произойдёт ссора в этих отношениях!?

Люди, в основном, живут в чувственном мире, и чувства, в их мироощущениях и в жизни, преобладают над разумным и разумом.

НО, знать сущностные моменты отношений между людьми и то, по каким правилам-алгоритмам они происходят, должен знать каждый просвещённый человек.

Хотя бы только для того, «чтобы не было мучительно больно» в этих отношениях, и для того, чтобы знать, как помириться и как восстановить эти отношения.

Так вот, правило номер один в алгоритме примирения: Не надо спешить — лучше мириться позже, чем раньше. В частности:

— Не спешите ссориться.

Хотя ссора – это, как правило, эмоциональный взрыв накопившегося недовольства в отношениях, но к ссоре, крайне желательно прийти вместе – обоим участникам отношений.

Скажем, если жена уже готова и созрела к скандалу, то муж, возможно, ещё нет. То есть, мужу придётся дозревать до состояния ссоры уже в процессе того, как жена начала её.

И он, быстрей всего, будет злиться не по поводу отношений, а по поводу того, что жена начала ссору-скандал. Здесь есть о чём подумать, в плане, а как потом мириться.

— Точно так же, не надо спешить мириться.

Если вам, уже, в голову пришло: Как помириться, как восстановить отношения? – то это не значит, что то же самое уже посетило голову вашего оппонента.

Вы «полезете» мириться, о он (она) ещё к этому не готовы. Что будет? Эскалация ссоры и её продолжение, ибо: к примирению должны быть готовы оба и оба должны этого хотеть, естественно.

Иногда, в отдельных случаях, ссора в отношениях может растянуться на месяцы и, даже, годы.

2. Как помириться? Мириться нужно всегда.

Есть же два варианта, как помириться:

А. Помириться и расстаться – прервать отношения или перевести их в совершенно иное русло.

Например, муж и жена мирятся, решают развестись и живут дальше как друзья. Или что-то в таком роде.

Б. Помириться, чтобы сохранить отношения или восстановить отношения после длительной или короткой ссоры.

Скажу сразу: На мой взгляд, в любых отношениях, ВСЕГДА нужно мириться – или, во всяком случае, «отпустить отношения» — перестать злиться, обижаться, и прочее, на своего оппонента.

Если вы собираетесь быть далее в этих отношениях, то это само собой – как жить не помирившись!? А если вы решили расстаться, ну, зачем вам этот груз в дальнейшей жизни – не прощённые отношения, ненавистный человек!?

Всё: было и сплыло – были отношения, и больше их нет, как и нет ссоры в них – вы закончили эти отношения как таковые, и у вас, если и есть сейчас отношения с этим человеком, то они ИНЫЕ.

Пусть вы ему не простили его отношение к вам, но суть-то в том, что у вас уже нет тех отношений, а продолжая ссору, вы только продолжаете эти негативные отношения.

Пусть только в своей голове, а не в реале. А они вам нужны эти негативные отношения – этот постоянный негатив в голове? Если да, то, извините, вы, просто, мазохист или мазохистка.

3. Как помириться? Кто первый начинает мириться?

Да какая, в принципе, разница? Но, считается, что первым должен начать мириться тот, кто начал ссору, и тот, кто умнее.

4. Как помириться? В самом деле, КАК?

То же самое, а какая, в принципе, разница? Просто, учитывая, что ссора — это чувственно-эмоциональное явление в отношениях, то и мириться надо тоже чувственно-эмоционально, а не как два мыслителя или великих грешника.

Как это будет: в виде спонтанного секса, слезливых покаяний и обещания, что «больше никогда», в виде «мирной беседы» или просто молчаливого делания «всё как всегда» — это дело каждых примиряющихся.

Главное, ведь, что: перейти из фазы негатива в отношениях, вызванной ссорой, к фазе позитива.

Обратите внимание, что позитив, сразу после ссоры, самый лучший, ибо негатив в отношениях только ещё начал копиться – ещё до следующей ссоры есть время.

И частота ссор, как раз, и определяет качество отношений: чем чаще крупные ссоры, тем хуже отношения – тем, значит, в них больше негатива – тем они более ненормальны.

Как помириться, как восстановить отношения? Да нет ничего сложного, если эти отношения, в действительности, прочны и перспективны, а не только вам так кажется. И если вы и ваш партнёр по отношениям, искренне хотят продолжения этих отношений.

Во всех других ситуациях, когда вам мириться тяжело и помириться ни как не получается, то следует задуматься, действительно, а стоит ли сохранять такие отношения – стоит ли мириться – примирять то, что мирным быть никак не хочет и не может.

ОК. Как помириться, как восстановить отношения, как прекратить ссору? Есть свои варианты? Пишите в комментариях.

Дополнительно, по этой теме:

Проблемы в отношениях людей. Как решать проблемы в отношениях?

Как учить ребёнка мириться и выражать своё недовольство?

Семейные обязанности и свобода мужа, жены, человека

Когда уходит любовь – когда время расходиться?

Что хочет женщина от мужчины и может ли это получить?

Самые лучшие способы помириться с любимым парнем после возникшего конфликта: советы психолога

Отношения не могут быть постоянно идеальными. Время от времени между влюбленными могут возникать разногласия, ссоры. Часто после таких недоразумений им приходится думать о том, как помириться со своей второй половинкой. Но к сожалению, не каждая ссора может закончиться примирением.

Если вы не знаете, как помириться с парнем после возникших между вами разногласий, то, значит, вы ведете поиск не в том русле.

Способы помириться

Даже с самым близким человеком можно поссориться, сказав или сделав что-то сгоряча, а уже спустя пару часов ломать голову, как помириться с любимым человеком. Порой эти мысли не дают ей девушке жить. Вот несколько советов по этому поводу.

Совет № 1: всему свое время, не спешите! Некоторое время ничего не предпринимайте. Девушкам не стоит сразу же бежать и мириться, необходимо переждать какой-то момент, пока молодой человек созреет и придет сам уладить отношения с вами. Это первый вариант примирения.

Совет № 2: следите за поведением партнера. Лучше, конечно же, если мужчина сам сделает первым шаг. Это ему будет нелегко! Если ваш любимый дает знаки, что готов забыть все обиды и помириться, примите их, не упускайте шанс. Если же парень не торопит события, значит, следует уже тревожиться. Пока он готовится предпринять какие-либо попытки к примирению, вы обдумайте этим временем, что спровоцировало конфликт между вами. В долгий ящик оставлять обиду не стоит.

Совет № 3: дайте «намек», что вы готовы пойти на диалог. Можно «случайно» появиться в местах, где он чаще всего бывает, так сказать, напомнить о себе, но ни в коем случае не стоит навязываться. Таких девушек парни не любят.

Совет № 4: соблюдайте спокойствие и терпение. Необходимо встретиться с возлюбленным и в тихой обстановке, соблюдая спокойствие обсудить причину конфликта. Ни в коем случае нельзя кричать, обвинять друг друга.

Совет № 5: следите за своей речью, не употребляйте слова-паразиты. Очень часто после ссоры как парни, так и девушки начинают вспоминать все, что у них наболело за весь промежуток отношений, а это неправильно. Употребляя слово-паразит «ты всегда», вы еще больше провоцируете своего партнера на скандал, а не на примирение. Вместо этого необходимо сказать, то что вам не понравилось в конкретно последнем случае, из-за чего вы обиделись.

Идеи извинения перед парнем

Если девушка признает свою вину в конфликте, то она непременно должна действовать первой. Не нужно ждать, пока сам парень придет мириться. Есть несколько способов извиниться перед парнем.

  • Извиниться перед любимым, глядя ему в глаза

Если вы осознали свою вину и желаете загладить ее перед возлюбленным, пригласите его в тихое укромное местечко. Можно выбрать для встречи ваше любимый парк, кафе. Глядя ему в глаза, попросить прощения, а затем нежно прикоснуться к нему или поцеловать. Если ваш избранник вас действительно любит, то он тут же забудет про все обиды.

  • Написать сообщение в социальных сетях или отправить СМС на телефон

Если вы давно не виделись, и вас мучает вопрос: «Как помириться с парнем, если я виновата?», но не хватает мужества посмотреть любимому в глаза, тогда можно отправить ему СМС с извинением или написать сообщение в социальных сетях.

Тогда у вас может возникнуть вопрос: «Что написать парню, чтобы помириться?»

Прежде всего, в вашем послании должно быть слово «прости» или «извини меня», «я дорожу нашими отношениями». Не нужно писать целые сочинения, стихотворения (чужие), а тем более брать готовые шаблоны с интернета. Только представьте выражения лица парня, когда он узнает, что вы скопировали текст с какого-то сайта. Это еще больше усугубит ваши отношения. Пишите от души о своих чувствах, о том, как цените ваши отношения.

Секреты восстановления отношений

После серьезной ссоры, влюбленные могут даже расстаться. Это решение во многих случаях является необдуманным и поэтому у девушки появляются мысли: «Как помириться с парнем после расставания?» Есть несколько вариантов помериться с возлюбленным.

  • Нужно переждать какое-то время и предложить встретиться

Расставание для вас может стать началом новых, даже более крепких отношений. А, возможно, наоборот — вы осознаете, что ошибались все это время и зря приняли решение пойти на примирение. Пригласите своего избранного на свидание. Постарайтесь решить вместе с ним, чего вы на самом деле желаете — дальше встречаться или разбежаться. Не спешите делать поспешных решений.

  • Преподнесите сюрприз-раскаяние

Вспомните, что делают парни после того, как провинятся перед девушкой? Правильно, дарят цветы, бижутерию, косметику и прочее. А почему женщинам не последовать их примеру и не преподнести любимому сюрприз-раскаяние. Это могут быть билеты на интересный романтический фильм, небольшое путешествие на двоих.

  • Напишите письмо или отправьте послание по электронной почте.

Как утверждают психологи, большинство обиженных парней во многих случаях не читают СМС от бывших подруг, сразу же их удаляют, а вот почту просматривают. Кроме слов о прощении можно отправить любимому коллаж с вашими совместными фото. Для коллажа выберете самые яркие, значащие для вас фотографии. Можно даже сделать небольшой ролик в стиле «Love story » .

Гороскоп примерения

Стихия огня

Властные, вспыльчивые и жаждущие быть лучшими — основные характеристики стихии огня. Они чересчур эмоциональные, могут быстро вспыхнуть и также быстро погаснуть.

Идеи по восстановлению хороших отношений с овнами

Коммуникабельный овен готов затеять бурную ссору. Скорее всего, вам придется сделать первый шаг на пути к примирению с парнями овнами, так как они эгоистичны и самолюбивы, любят быть лидерами во всем, но несмотря на это очень хорошо относятся к своим любимым. Они никогда не будут мальчиками на побегушках, вы их точно не сможете контролировать. В большинстве случаев овны встречают возлюбленную с распростертыми объятиями после ее прощения.

Примирение со львом после ссоры

Для примирения со львом можно пригласить его на какую-либо выставку, в кино, театр, светскую вечеринку, где он сможет показать себя во всей красе. Девушке следует позаботиться о своем внешнем виде, чтобы выглядеть соответствующе.

Способы примирения со стрельцом мужчиной

Мужчины этого знака зодиака чаще всего стараются избежать конфликтов, но если девушка будет постоянно доставать его и ограничивать его свободу, то парень может сорваться. Стрелец очень дружелюбный, если осознает, что сам был неправ, проявит инициативу на пути к примирению. Если же неправа его вторая половинка, поймет и простит.

Стихия земли

Люди этого знака реалисты, они любят конкретику. Мужчины этой стихии ранимы и чувствительны, не воспринимают критику. Поэтому во время примирения не стоит им упоминать об их недостатках.

Как помириться с мужчиной тельцом?

Преданный телец ценит комфорт и уют. Он миролюбивый и терпеливый, поэтому не терпит конфликтов, споров, пытается их всячески избегать. Пригласите его на ужин. Покажите ему, что вы им дорожите. Мужчина телец не сможет устоять перед вашей красотой и стремлением помириться.

Методы по налаживанию контактов с козерогом

Если у вас возник конфликт с мужчинами козерогами, не думайте, что вы так легко и просто с ними помиритесь. Козероги обидчивы и могут надолго замкнуться в себе. Лучшим способом с ними наладить отношения — это попросить их о помощи, в чем они компетентны. Не нужно им рассказывать о своих чувствах, переживаниях, они этого не поймут, потому что не эмоциональны.

Как помириться с мужчиной девой?

Мужчины-Девы адекватные и трезвомыслящие. Если они действительно неправы, то непременно сделают первый шаг, но если вы виновны в конфликте, то придется попотеть, прежде чем наладить отношения. Не ждите, что Дева сразу вас простит и кинется в объятия, он будет еще долгое время держать обиду и портить вам настроение.

Стихия воздуха

«Воздушным» людям свойственна ветреность. Они должны, прежде всего, чувствовать свободу в эмоциональном плане. Не нужно их контролировать. Они легко идут на контакт, поэтому с ними можно легко и быстро помириться.

Как наладить контакт с водолеем после ссоры?

Психология мужчин, рожденных под этим созвездием очень непредсказуемая. Если они в хорошем настроении и любят девушку, то легко и быстро с ней помирятся и даже сами проявят инициативу к налаживанию отношений. Но, если они не в духе, то придется ждать не один год и подобрать подходящий момент, чтобы помириться. Для восстановления отношений с водолеями необходимо назначать встречу в людном месте и не стоит постоянно напоминать ему о его прежних ошибках.

Легкие способы примирения с близнецами?

Мужчины близнецы спокойны и уравновешены. Они предпочитают чувствовать себя главными во всех делах. Поэтому дайте ему возможность почувствовать себя уверенным и решительным. Поддерживайте его во всем. Если же между вами произошли разногласия, не следует извиняться и ждать извинений от него, нужно сесть и просто с ним побеседовать, обсудить причину конфликта.

Как наладить контакт с весами?

Весы — очень спокойные люди, они ненавидят ссоры, размолвки и всячески пытаются не ругаться с окружающими. Но даже если вы поссорились с весами, то с ними можно очень легко наладить контакт. Можно пригласить его в кафе и организовать встречу с общими знакомыми. При этом вовсе не нужно упоминать о конфликте.

Стихия воды

Люди, рожденные под покровительством Воды, требовательны к окружающим и долгое время могут обижаться. Перед ними не стоит унижаться, а лучше создать атмосферу для скорейшего примирения.

Как помириться с мужчиной раком? Советы психолога!

Мужчины раки довольно-таки обидчивые и ранимые, поэтому могут долгое время помнить подробности конфликта. Психологи рекомендуют мириться с раками в тихой и спокойной обстановке. Девушке необходимо быть нежной и ласковой и ни в коем случае не проявлять агрессию к своему партнеру. Не нужно ходить и извиняться перед ним, выяснять отношения, лучше создать вид, будто ничего и не было.

Примирение с парнем рыбой

Поругаться с мужчинами рыбами довольно-таки тяжело. Они спокойны, не агрессивны, а на все ваши претензии они могут лишь улыбаться. Рыбы могут долго держать на вас обиду. Переждите момент, когда парень остынет. Затем ведите с ним беседу по поводу ссоры. Не кричите, не предъявляйте претензий, будьте ласковы и нежны. Лучше всего попросить рыб помочь вам в каком-то деле. Покажите ему, что вы нуждаетесь в нем.

Как помириться с парнем скорпионом?

Парни скорпионы бывают таинственными и сильными духом. Они вспыльчивые, бывают и агрессивными. Не унижайтесь перед ними, они ненавидят слабых. Ни в коем случае нельзя ими манипулировать или заставить его ревновать. Это будет большая ошибка. Не надо истерик, криков, упреков, лучше удалитесь ненадолго от этого человека, и он обязательно задумается над своими поступками.

Таким образом, между влюбленными бывают различные разногласия. Это совершенно нормально, но если обращать внимание на каждую глупость, то из этого ничего хорошего не выйдет. Научитесь прощать, уступать друг другу и только тогда вы сможете жить в мире и гармонии.

После ссоры нужно мириться - Психологос

Фильм "Отрывок онлайн-семинара Искусство примирения, Сергей Лагуткин"

Люди, бывает, ссорятся. Не всегда это происходит ярко, и, может быть, не всегда это можно называть ссорами, но вот размолвки случаются у любой пары, без этого никак. Мы — не телепаты, иногда не понимаем друг друга, иногда понимаем не правильно, трактуем неверно, домысливаем, перекручиваем и всё в таком духе. Это естественная часть нашей жизни, и ожидать иного не стоит. Это только двадцатилетние наивные барышни могут думать, что совместная жизнь — всегда душа в душу. На самом деле, даже у очень любящей пары случаются разногласия и размолвки (и, при некотором желании, ссоры).

После ссор умные люди мирятся. После ссоры нужно остыть, подойти, начать разговор по-доброму, признать свою неправоту (обычно неправы оба) и спокойно обсудить происшедшее, сделав на будущее нужные выводы. Кто это вдруг категорически не умеет (а такие, к сожалению, бывают) - не наш человек. Не связывайтесь с ним никогда.

Смотрите, примирение идёт у всех по одному сценарию: кто-нибудь приходит первый и предлагает помириться. Как именно предлагает — это уже не важно. Важно, что кто-то делает первый шаг. Теперь: как человек может отреагировать на предложение помириться? По большому счёту, всего двумя способами — согласиться или отказаться.

​​​​​​​​​​​​​​​И если вы подошли, и сказали, мол, давай мириться, а человек с радостью отозвался — это хорошо. Если вы подошли, а человек продолжает дуться и/или требует с вас особых компенсаций — это повод насторожиться. Это не всегда неправильно, иногда мириться без условий на будущее неверно, но чаще всего правильно вначале помириться, а потом разбираться.

Но самый главный момент в другом. Если вы подошли, предложили мириться и человек — внимание! — говорит, что был не прав, тоже погорячился, зря вспылил, перегнул палку, слишком завёлся, пережал, не следил за словами, и тому подобное, то с ним точно можно иметь дело дальше. А вот если человек — внимание! — говорит, что вы действительно виноваты во всем, что вам надо быть посдержаннее, не горячиться так, следить за языком, не нести чушь и так далее, то от такого человека нужно держаться как можно дальше.

Почему так? Человек, который хотя бы на словах, признаёт и своё участие в создании вашей ссоры, в принципе понимает, что отношения — это дело двоих. И что всё происходящее в отношениях — это тоже дело двоих. Это человек созревший для отношений. Он, может быть, ещё не сильно умеет в них быть, но он уже может научиться.

А человек, который уверен, что это вы виноваты в ссоре, который никак, никоим образом не признаёт своего вклада в ссору (или любую другую размолвку), такой человек к отношениям в принципе не готов. Не созрел. С ним можно тусоваться и веселиться, но серьёзные отношения с ним — противопоказаны. С таким серьёзных отношений не получится. Не надейтесь.

Подытожим. С человеком можно строить отношения, если он признаёт свой вклад в ваши размолвки. С человеком нельзя (запрещено, бессмысленно, глупо — подставьте любое аналогичное по смыслу слово) строить отношения, если он во всех размолвках винит только вас.

- Английский клуб Анапа -

.................................................. .................................................. .................................................. .................................................. .................................................. ....................

Студенты

Упражнение 13 Замена фразовых глаголов на другие выражения.Заменить слова или фразы, выделенные жирным шрифтом, по фразовым глаголам. Несколько из предложения могут звучать неловко в их нынешнем виде.

1 Сможет ли он дать хорошее объяснение своему необычному поведению?

2 Он починил покрышку своего велосипеда, а затем наполнил ее воздухом.

3 У них была жестокая ссора, но она внезапно прекратилась, когда я пришел в.

4 Встречу отменили из-за эпидемии гриппа.

5 если ты откажетесь выполнять мои приказы, вы будете уволены.

6 Я не думаю, вы можете их догнать; они уехали два часа назад.

7 Шерлок Холмс часто мог разгадывать загадки, не выходя его комнаты в Бейкер-Стрете.

8 Я случайно нашел на улице двадцатифунтовую купюру. Что я должен делать с этим?

9 Если бы мой план увенчался успехом, я бы получил прибыль тысяча фунтов.

10 Он пришел в сознание, когда врач применил искусственные дыхание.

11 Кампания по безопасности дорожного движения позволила снизить смертность на дорогах на 10 процент.

12 Каждые три тысячи студентов являются кандидатами на экзамен. год, но проходит очень мало.

13 Он пытался вышел из автобуса, когда он еще двигался, и был сильно ранен.

14 Моя сестра пообещала спеть на концерте и хотя сейчас не хочет, она не может освободиться от обязательств.

15 Называли имена лошадей-победителей по радио.

16 Если сигареты станут дороже, мне придется отказаться от привычки курение.

17 Цены всегда растут; они никогда не становятся меньше.

18 Полиция очень тщательно расследовала дело, но в конце концов сказала: подозрений в нечестной игре не было.

19 Он начал свой путь в большой спешке.

20 Ему нужно больше упражнений; он должен начать играть в теннис.

21 год Детей сложно тренировать.

22 Поезд задержался из-за тумана и прибыл поздно.

23 Я ждал ее целую вечность, но она не пришла.

24 Она хорошо владеет языками. Она выучила испанский без усилий, за несколько месяцев.

25 Вы обязаны добиться успеха в своей жизни. (Это ты и т. д.)

26 Любой, кому был предложен такой шанс, принял бы его с энтузиазм.

27 Не ходи по траве.

28 Он диктовал так быстро, что его бедная секретарша не могла так быстро как он это сделал. (не мог его)

29 Я ударил его так сильно, что он потерял сознание.

30 Если я не накажу тебя на этот раз, ты пообещаешь никогда этого не делать очередной раз?

31 год Она была очень расстроена своей неудачей, но сейчас восстанавливается после Это.

32 Вы не должны пропускать сложные предложения; сделай их все.

33 Она все время задавала мне сложные слова вместо того, чтобы искать их в словаре.

34 Я сегодня повела детей в зоопарк, чтобы компенсировать вечеринку они пропустили вчера.

35 год Студенты, изучающие английский язык, часто путают слова «ложь» и «ложь».

36 Он поклялся отомстить мне за то, что я ему сделал.

Упражнение 14 Замена фразовых глаголов на другие выражения. Заменить слова или фразы, выделенные жирным шрифтом, по фразовым глаголам. Несколько из предложения могут звучать неловко в их нынешнем виде.

1 Если вы не позволите мне войти, я выломаю дверь.

2 Некоторое время он смотрел на нее, а затем сказал: «Она слишком высокая.’

3 Когда я позвонил ему, линия была настолько плохой, что не могла понимаю, что он сказал.

4 Вы будете ухаживать за садом, пока я в больнице?

5 Я не верю ни единому его оправданию; Я уверен, что он это придумал.

6 У него были лучшие врачи, но он не выздоровеет, если у него есть воля к жизни.

7 Быть осторожен! Дерево упадет!

8 Никогда не откладывайте на завтра то, что вы можете сделать сегодня.

9 Я считаю его величайшим из ныне живущих писателей.

10 Он одет сам в форме по случаю.

11 Он все время слышит странные шаги в доме, поэтому нанял частный детектив для расследования дела.

12 Она сидела напротив меня в автобусе, но сделала вид, что не видит мне.

13 Когда бы ты ни был в Париже, обязательно сходи навестить мою сестру.

14 Почему она выглядела такой раздраженной?

15 Альберт-холл воздвигнут в память о супруге королевы Виктории.

16 Я не могу оказать вам гостеприимство, потому что моя квартира слишком мала.

17 Предположим, вы звоните на станцию ​​и спрашиваете их.

18 Он пренебрегает собственным садом, но любит, чтобы другие хвалили его.

19 У нее слабое здоровье после трех лет непрерывной работы.

20 Деревня такая маленькая, что мы всегда встречаемся с друзьями случайно.

21 год Это впервые столкнулся с противодействием.

22 Питер уезжает. Почему бы тебе не устроиться на его работу?

23 Что-то не так с телевизором; нам лучше вызвать электрика.

24 Человеку, который всегда вел жизнь под открытым небом, было бы трудно быть довольным офисной работой.

25 я чувствую довольно устал сегодня, потому что в прошлый раз я встал с постели позже обычного ночь.

26 Вам не разрешается выставлять свою кандидатуру на выборах в парламент, если вы моложе восемнадцати лет, сумасшедший или банкрот.

27 Он потерял репутацию и все свои деньги, но у него были хорошие друзья и они продолжали поддерживать и помогать ему.

28 Отец был совершенно нечестным, и сын на него похож. Он уже был в судах за кражу.

29 Он начал играл в гольф, поскольку он думал, что это поможет ему в социальном плане.

30 Я верил его небылицам; теперь ему редко удается обманывая меня.

31 год Глупо бросать такую ​​хорошую работу, как ваша, только потому, что вы не как кофе в столовой.

32 Они отклонили ее заявку, потому что предпочли мужчину для работа.

33 Завод обычно производит часы и часы, но в течение последних Во время войны он производил точные приборы для самолетов.

34 Председатель завершил свое выступление, поблагодарив коллектив за их тяжелая работа.

35 год Возьмите карандаш и бумагу и посчитайте, сколько времени нам понадобится, чтобы добраться отсюда до Лондона.

36 Он брался за вечернюю работу, чтобы заработать немного денег, но в конце год он был полностью истощен, и ему пришлось отказаться от него.

Упражнение 15 Комбинации с выкл. И вкл. Вставьте соответствующий глагол

1 Фейерверк ... погас с таким шумом, что мы почти оглох.

2 Торговые переговоры, которые начались между двумя странами, были ... выключен, когда начался спор о рыболовстве.

3 Он ... отправился в путь.

4 Я не могу слышу тебя. Делать . . . прочь от этого пылесоса.

5 Космонавт сначала сочли невесомость странной но ощущение ... исчезнет через некоторое время.

6 Кандидат ... на всех в своем избирательном округе и попросил их проголосовать за него в предстоящие дополнительные выборы.

7 Состоятельный раньше у людей были слуги... на них.

8 Если мы не можем выбрать спектакль, который мы все хотим видеть, нам лучше ... театральная вечеринка завтра.

9 Не будет. . . от ее странной внешности; она действительно очень милая.

10 Я сказал продавцу: «Мне нравится это пальто; могу я ... это на?'

11 Вы не сможете ... работать очень быстро, если попытаетесь смотреть телевидение заодно.

12 Эти меловые следы легко ... сойдутся с вашей куртки, если вы ее почистите.

13 Это нравится почти всем рабочим. . . выкл (уйти с работы) в шесть. Это трудно уговорить кого-нибудь остаться после этого.

14 Я занимался игрой на волынке, но пришлось. . . выключен, потому что мой мама жаловалась на шум.

15 Я думаю, у тебя и так достаточно дел.Не надо ... больше работать.

16 Они не смогут получать свои письма ... когда их нет как они будут на сафари.

17 Многие из наших мужчин сейчас больны. Мы были ... скелет посох.

18 Сейчас твоя очередь мыть посуду, Мэри, но мы это сделаем. . . ты прочь в этот раз. Вы выглядите очень уставшим.

19 Когда я играл в своей команде он постоянно кричал мне советы, и это... меня прочь.

20 Я слышал, как двое мужчин собирались ворваться в дом. Что я должен делать? Вам следует ... сообщить в полицию.

21 год Я не понимаю, почему мы должны делать всю работу, пока он ... (наблюдает) и ничего не делает.

22 Кто-то идет за нами!

Ничего; ... на ходьбу и не обращай внимания.

23 Теперь, когда мы потеряли все деньги, это бесполезно ... мне и говоря, что это я виноват.

24 Полицейский сказал толпе, стоявшей вокруг места происшествия, авария на ... потому что они блокировали дорогу.

25 Я не хочу ... включать свет на случай, если разбужу ее.

26 Мой дом пострадал от наводнения, поэтому пришлось.. . от гостей я пригласил на следующие выходные.

27 Обычно она не носит шляпы; только она. . . один, когда она идет на свадьбу.

28 . . . на. Возможно, вам будет полезно приехать для разнообразия.

29 Свадьбу планировали на 16-е число, но невеста заболела. должно было быть. . . выкл.

30 Мой поезд отправляется завтра в восемь утра.Придешь и. . . меня прочь?

31 год Разведчик ... сел на велосипед и поспешил за помощью.

32 Он не ... со своей семьей. Вот почему он не живет дома.

33 У этого нового завода дела идут очень хорошо; менеджер только что ... пятьдесят новых рабочих.

34 Самолет ... взлетел в семь и быстро поднялся в грозовое небо.

35 год Он. . . снял куртку и повесил ее.

36 Он летел на своем самолете под мостами через Темзу. Почему он это сделал?

я Предположим, он был справедливым. . . выкл. (привлечение внимание / проявление своего мастерства)


Студенты

Упражнение 16 Смешанные комбинации, используемые в связном проходе.Заполнить пробелы в следующем отрывке, вставив подходящие комбинации.

Во время Билла В последний семестр в школе мистер Уайт предложил ему работу в строительном магазине. «Это будет в разделе инструментов, - сказал он, - помогая старому мистеру Молоток, а если ты 1 … .. (хорошо продвинулся) ты мог 2 .............. (стать отвечает за) раздел, когда мистер Хаммер уйдет на пенсию.Мистер Уайт ожидается Счет на 3 ................. в оферте (принять он жадно) а точнее был 4 … ........ (удивлен и разочаровался) когда мальчик сомневался. 'Вы не обязательно 5 .. . ... ваш разум (решить) немедленно, - сказал он. «Мистер Хаммер может 6. … .......... (продолжить / управлять) без помощника еще две недели. Но 7 .... Это. . . (примите во внимание) и дайте мне знать. Ваша школа 8 .................. (закрывается на праздники) это Пятница, не так ли? Билл кивнул. «Что ж, если ты решишь принимаю работу, 9 ................. (звоните в магазине ) следующий уик-энд. Больной провожу вас, и мы вам ответим 10 . .. ты . . . (организовать это дело) с страховая карта.Отец Билла убеждал его принять. «Если вы n . . . Это. . . ... (откажитесь) вы будете просто будь на пособии по безработице, - сказал он. «Бесполезно» 12. … ..... (слоняется) дома ждет чего-нибудь получше 13 .................. (кажутся). Очень мало работодателей 14 ................ (вовлечение) еще мужчин на настоящее и много мест являются 15 ............... (закрывается постоянно) . ’ Таким образом, БиГ взялась за эту работу и вскоре 16 ............. в своем новом окружении (привык). Он 17 .............. (изучено) до работать быстро, и когда г-н Хаммер уйдет на пенсию и 18 … ......... (передано) инструментальный участок ему, он почувствовал очень горд собой. К сожалению, через два года г-н Уайт был переведен в более крупный филиал, и новый менеджер, г-н Блэк, был назначен.Он и Билл не сделали 19 ................ один другой у всех (ни один другой не понравился) . Он начал бестактно достаточно, по 20 . . . Билл. . . и . . . ( осмотр) и говорит: "Я не 21 ............... (как) как ты одеваешься. Если вы хотите 22 .............. (продолжение) работая здесь, вы должны поумнеть. 23 ............... (одеться) галстук и 24 …....... (удалить) эти кольца. Я не одобряю, чтобы молодые люди носили кольца ».« Некоторые из наших клиентов носят их ». Счет 25 .................. (отмечен) . «Не надо 26 ..… .. мне …. .. (нагло ответ) ! » - отрезал мистер Блэк. Вскоре после этого Билл и менеджер 27 .................... (поссорился) опять. «Вы тратите слишком много времени на разговоры с покупателями», - пожаловался мистер Блэк.«Но им нравится чат, - сказал другой ассистент, пытаясь 28 ......................... (защищать) Билл. 'Люди кто хочет бесшумного обслуживания, идите в супермаркеты ».« Вы 29 … ........ из этого ( остаются снаружи) - прорычал мистер Блэк. «Если бизнес не работает» 30 ................ (улучшение) вы оба можете быть 31 ............ (ищу) другие рабочие места.'‘Он 32 . .... клиентов. . . (отталкивает) по - его дурной манер, - пробормотал Билл своим друзьям. 'Но если прибыль 33 … ......... (уменьшение) он 34 ..................... (указать неверно) что это все наше вина. В любом случае мне надоело быть 35 … ........... (дано слишком много заказов) и я не пойду на 36 ......... Это (терпеть это) . ' К счастью, до восстания 37 … ..... . (Начал) в инструментальном цехе, мистер Блэк, у которого 38 … ............ для (заявлено на) и подробнее важный пост, сказали, что он его получил. Он стал в одночасье намного счастливее мужик и старался 39 ...................... (компенсировать) его прежняя резкость, будучи очень вежливым всем, даже Биллу.Штата не было 40 ............... (обманут) своей неожиданной приветливостью, но изменение.

Ответы

Упражнение 13 1 счет на 2 взорвал 3 сломался 4 отозвал 5 перенос выполнять мои заказы / выполнять мои заказы 6 догонять их / ловить их вверх 7 раскрыть тайну / разгадать тайну вверх 8 встретил 9 пришло выкл. 10 пришло / до 11 срезание смертей на дороге / срезание дороги смертей 12 войти за / войти 13 выйти / из 14 выйти из этого 15 назвали имена / дали имена 16 бросили курить 17 лет вверх, вниз 18 вошел / заглянул 19 заехал / вышел 20 взяли 21 воспитывают детей / воспитывают детей 22 задерживают 23 подъезжают 24 взял испанский язык / взял испанский 25 до вас 26 прыгнул в него 27 держаться подальше 28 идти в ногу с ним 29 нокаутировать 30 отпустить 31 преодолеть это 32 оставить / пропустить или оставить / пропустить.. . из 33 ищу их 34 компенсируйте за 35 перепутайте 36 заплатите мне обратно / из

Упражнение 14 1 Впустил 2 посмотрел на нее 3 позвонил ему 4 присмотрел 5 сделал это вверх 6 протянуть через 7 смотреть 8 отложить 9 посмотреть на него 10 надеть униформа 11 посмотри на 12 посмотрела сквозь меня 13 посмотри на мою сестра / посмотрите мою сестру 14 выставил 15 выставил 16 выставил вас всех 17 кольцо вверх 18 пробегает свой сад 19 пробегает 20 встречает 21 набежать против 22 поставить на 23 зайти / отправить за 24 успокоиться 25 сидел / не спал 26 стоять за 27 стоял рядом с ним 28 дублей после него 29 занялся гольфом 30 взял меня за 31 бросок / отказался от хорошей работы 32 года отклонил ее заявление / отклонил ее заявку 33 оказалось 34 закончил 35 тренироваться 36 взял, измотался, брось

Упражнение 15 1 пошел 2 сломан 3 сет 4 ход 5 носил 6 колл 7 ожидание 8 колл / пут 9 положить 10 попробовать 11 получить 12 прийти 13 стук 14 оставить 15 взять 16 отправить 17 ношу 18 лет 19 положить 20 рука / пас 21 смотрит 22 идти / держать 23 поворот 24 ход 25 ставил / свитч / тум 26 ставил 27 ставил 28 Приходите 29 положите 30 см. 31 попал / прыгнул 32 взял 33 взял 34 взял 35 взял 36 показ

Упражнение 16 1 встать 2 взять верх 3 прыжок в 4 опешить 5 наверстать 6 унести 7 думаю, что это больше 8, разбивается 9, смотрят из 10, исправляют 11, убавляют 12 висит около 13, поднимается 14 принимает 15 закрывается 16 успокоился 17 взял 18 сдал 19 дублей 20 ищу Счет вверх и вниз 21 уход за 22 продолжаю 23 снимаю 24 снимаю 25 указал 26 ответь мне 27 выпало 28 встать на 29 сохранить выхожу 30 ищу 31 ищу 32 отталкивает клиентов 33 падают 34 разобрать 35 заказал около 36 мириться с 37 вылезло 38 положить в 39 восполнить 40 взятых в

Слово «ссора» в примерах предложений

 2412 Они  поссорились .СК 1
2645948 Том и Мэри  поссорились . СК 1
2953648 У нас нет  ссоры  с вами. СК 1
2450047 Они  поссорились между собой . острозубый 1
2361965 У меня нет  ссоры  с вами двумя. СК 1
2360156 У меня здесь нет  ссор  ни с кем. СК 1
1029809 Том и Мэри  ссорятся  почти каждый день. СК 1
1024390 Том никогда  не ссорится  со своей женой публично. СК 1
388382 Она не собиралась  ссориться с ним .СК 1
310411 Она всегда  ссорилась  со своими братьями. СК 1
1028799 Том не собирался  поссорить  с Мэри. СК 1
2959043 Мы с Томом всегда  ссорились . острозубый
2952152 У меня нет  ссоры  с Томом. СК
305501 Они всегда  ссорятся . СК
237899 Братья не должны  ссориться . СК
239046 С кем ты  ссоришься с ? СМ
2959257 Давайте не будем  спорить  по этому поводу. острозубый
2957589  Том часто ссорится с  Мэри.СК
253427 Знаю лучше чем ссориться  . СК
254323 Я участвовал в ссоре  . СК
2980720 Он  поссорился  со своим братом. pne
321835  У меня была ссора  с сестрой. СК
306996 Они постоянно  ссорились . СМ
289121 Всегда  ссорится с женой. СК
2957588  Том часто ссорится с  женой. СК
22584 Всякий раз, когда они встречаются, они  ссорятся . НекоКанджья
244114 Я постоянно  ссорюсь  с женой.СК
305606 Похоже, что они  поссорились . СК
306278 Каждый раз при встрече  ссорятся . СК
17661 Что стало причиной вашей  ссоры ? Swift
18508 У меня была ссора   с ним из-за денег. СК
254324 Я пытался положить конец ссоре  . СМ
2549944 Пожалуйста, положите конец этой ссоре  . острозубый
305509 Они всегда  ссорятся  публично. СК
298811 Он  ссорится  со всеми знакомыми.СК
261088 Я знаю лучше, чем  ссориться с ней . СМ
318735 Пара  поссорилась , но вскоре помирилась. СК
307147 Начались  ссоры между собой . СК
246985 Они прекратили  ссору , когда я вошел. СК
309571 Ее посредничество положило конец нашей ссоре  . СМ
2254443 После их  ссоры  она объявила, что все уходит. _undertoad
2820841 Ты пытаешься забрать со мной  ссору ? острозубый
52606 У Иоанна была жестокая  ссора  со своей женой.СК
1223892 Некоторые люди  ссорятся с  без всякой причины. Скотт
2268479 Ссора   имела печальные последствия. _undertoad
239671 Ссора   оставила неприятный привкус. СМ
54144 Не позволяйте маленькой  ссоре  возникнуть между нами. СМ
310456 Она всегда  ссорилась  с родителями. СК
272001 Подростки  часто ссорятся  с родителями. СК
2959085 Они не были друзьями с той  ссоры . острозубый
 

Как вытолкнуть плечо и что делать после

О плече

Плечо - самый подвижный сустав в вашем теле.Широкий диапазон движений также делает плечевой сустав менее устойчивым, чем другие суставы. По оценкам исследователей, вывихи плеча составляют 50% всех основных вывихов суставов.

Вывих плеча означает, что головка плечевой кости выскочила из впадины лопатки. Вывих может быть частичным или полным. Вывих вперед происходит в 95 процентах случаев. Также могут возникать обратные или нисходящие вывихи.

Вывих вперед может произойти, когда руку ударили, когда она растянута или отведена назад, например, когда вы бросаете мяч или пытаетесь что-то схватить.Сильный удар по руке в результате падения, столкновения или силы (например, в автомобильной аварии) также может привести к вывиху плеча.

Любой вывих вызовет боль в плече.

Удар, который может вызвать вывих, скорее всего, повредит и другие части плеча. Могут быть повреждены или разрывы мышцы, кровеносные сосуды, связки и сухожилия, а также нервы. Кости руки могут иметь переломы, или у вас может быть внутреннее кровотечение в плече и руке.

Если у вас вывих плеча, вы можете испытать:

  • сильную или пульсирующую боль
  • неспособность двигать суставом или рукой
  • опухоль в плече или за его пределами
  • слабость и онемение в плече, руке и рука
  • синяк вокруг области и на руке
  • деформация (плечо явно не на своем месте)
  • покалывание по руке или шее

Длительная (хроническая) боль также может быть признак воспаления в плече.Это может произойти, если вывих вызван износом, старой травмой или артритом сустава.

Если у вас вывихнуто плечо, не двигайте его и не пытайтесь втолкнуть сустав обратно, потому что это может повредить мышцы, кровеносные сосуды, нервы, связки или хрящи плеча. Если вывих вызван падением или подобной травмой, это может быть другое повреждение, переломы костей или разорванные мышцы. Попытка втянуть плечо назад может усугубить этот ущерб.

Вместо этого по телефону немедленно обратитесь за медицинской помощью .

Пока вы ждете, вы можете стабилизировать плечо с помощью перевязи или шины. Как вариант, прикрепите скотчем или привяжите руку поврежденного плеча к телу. Приложите лед, чтобы облегчить боль и снять отек. Получите советы, как заморозить травму.

Медицинский работник может осторожно протолкнуть кость плеча обратно в гнездо. Медицинский термин для этого - закрытая редукция. Иногда перед этим назначают обезболивающее или успокаивающее средство.

Американский Красный Крест дает рекомендации по безопасному возвращению плеча на место. Это для экстремальных ситуаций. или когда вы изолированы и несколько часов без помощи. Это следует делать только в том случае, если боль поддается лечению.

Обратитесь к врачу как можно скорее, даже если плечо снова втягивается.

Метод Стимсона

Для этого метода требуется помощь второго человека.

  1. Лягте лицом вниз на твердую приподнятую поверхность, например на стол или бревно.
  2. Расслабьтесь и позвольте руке на вывихнутой стороне свисать вниз.
  3. Попросите собеседника привязать к вашему запястью тяжелый предмет весом от 5 до 10 фунтов.Это может быть большая бутылка с водой или рюкзак. Вес и гравитация должны переместить подушечку кости руки в сторону гнезда. Плечо должно «соскочить» обратно.
  4. Через 20 минут снимите грузы.

Важной частью этой техники является расслабление мышц на месте. Если мышцы не расслаблены, плечо не вернется в гнездо.

В качестве альтернативы второй человек может использовать тягу, аналогичную силе тяжестей, удерживая запястье и прикладывая постоянное давление вниз в течение 10–20 минут.

Выталкивание плечевого сустава в себе

Красный Крест рекомендует эту технику, если вы один и не можете получить помощь. Вам понадобится перевязь, чтобы обхватить руку. Перевязку можно сделать из одежды или полотенца.

  1. Стоя или сидя, возьмитесь за запястье травмированной руки.
  2. Вытяните руку вперед и прямо перед собой. Это предназначено для того, чтобы направить подушечку кости руки обратно в плечевую впадину.
  3. Когда плечо вернется на место, обхватите рукой перевязь.
Наконечники

Двигайтесь медленно и уверенно. Речь идет о вытягивании и медленном движении, а не о рывках или рывках за руку.

Метод FARES

Метод FARES, который расшифровывается как FAst, REliable и Safe, обычно занимает около двух минут. Для этого нужен второй человек.

  1. Лягте на спину.
  2. Другой человек стоит рядом с вами на стороне вашего травмированного плеча. Держа ваше запястье обеими руками, они должны держать вашу руку прямо и на уровне вашего тела, предплечье и кисть обращены вниз.
  3. Начиная с вашей руки на боку, они медленно перемещают вашу руку к голове, а также делают небольшие круговые движения или движения вверх и вниз. Это мягкое, но твердое качающее движение примерно на 2,5 дюйма вверх и вниз.
  4. Другой человек продолжает, пока ваша травмированная рука не окажется на уровне вашего плеча, образуя угол 90 градусов с вашим телом. В этот момент они начинают вращать вашу руку на месте.
  5. Затем они приближают вашу руку к голове, но только до тех пор, пока она не окажется под углом примерно 120 градусов, при этом слегка поворачивая руку.Если техника была эффективной, ваш плечевой сустав теперь должен быть на месте.
  6. Другой человек заканчивает, сгибая вашу руку в локте и закрепляя вашу руку близко к вашему телу с помощью перевязи или ленты.

Если у вас вывих плеча, врач отделения неотложной помощи может исправить сустав. Хирург-ортопед (специалист по костям) может осмотреть ваше плечо, чтобы убедиться в устойчивости сустава. В случае повреждения кровеносных сосудов или других тканей плеча также может потребоваться общий или сосудистый хирург.

Спортивный врач и физиотерапевт могут посоветовать, как укрепить сустав. Кроме того, ваш семейный врач может регулярно проверять ваше плечо, при необходимости назначать лекарства и направлять вас к специалисту, если он вам нужен.

По мере заживления сустава вам потребуется дальнейший уход и лечение. Сюда могут входить:

  • противовоспалительные препараты
  • терапия теплом или холодом
  • миорелаксанты
  • обезболивающие
  • физиотерапия с упражнениями на тонус мышц
  • операция по восстановлению или подтяжке любых разорванных или растянутых мышц и связок
  • хирургическая операция если в этой области есть повреждение кости
  • носить бандаж
  • носить повязку, чтобы рука и плечо оставались неподвижными

Вывих плеча заживет после того, как он будет возвращен на место, потребуется до 16 недель.В это время вы должны ограничить движение и не носить ничего тяжелого.

Если у вас был вывих плеча, он может возникнуть снова, особенно если вы моложе 25 или старше 40 лет. Спортсмены и люди, выполняющие тяжелую физическую работу, также подвергаются более высокому риску.

Стабилизировать плечевой сустав можно с помощью домашних упражнений. Упражнения на растяжку помогают сохранить гибкость вращающей манжеты и других мышц. Американская академия хирургов-ортопедов рекомендует эти простые растяжки для улучшения состояния плеча:

Перекрестная растяжка рук

  1. Расслабьте плечи, стоя или сидя.
  2. Осторожно вытяните одну руку на груди как можно дальше.
  3. Другой рукой подержите руку, не вытягивая и не давя на локоть.
  4. Удерживайте растяжку в течение 30 секунд, расслабьтесь и повторите с другой рукой.
  5. Делайте упражнения для каждой руки четыре раза, пять или шесть дней в неделю.

Растяжка маятника

  1. Встаньте у стола или стойки, взявшись за него одной рукой для поддержки.
  2. Наклонитесь вперед и позвольте свободной руке безвольно висеть на боку.
  3. Осторожно покачивайте рукой вперед и назад, из стороны в сторону и круговыми движениями.
  4. Повторите движение другой рукой.
  5. Выполняйте это упражнение в двух подходах по 10, пять-шесть дней в неделю.

Положение лопатки

  1. Встаньте прямо или лягте на живот, руки по бокам.
  2. Осторожно сведите лопатки вместе и максимально вниз.
  3. Вернитесь примерно на половину в положение покоя и удерживайте в течение 10 секунд.
  4. Полностью расслабьтесь.
  5. Повторяйте растяжку 10 раз три раза в неделю.

Силовые упражнения для плеч

Ваш врач или физиотерапевт может порекомендовать упражнения для плеч. Эти тонизирующие упражнения сосредоточены на мышцах вращательной манжеты, верхней части спины, передней части плеча и плеча.

Укрепление и растяжение этих мышц помогает поддерживать стабильность сустава, облегчает боль в плече и может предотвратить повторение вывихов.

Упражнения для тонуса мышц включают:

Плечевой сустав также называется плечевым суставом. Это шаровидное соединение, которое соединяет лопатку (лопатку) и головку верхней кости руки (плечевую кость). Обе эти кости покрыты слоем хряща, чтобы уменьшить трение. Внутри сустава выстланы тонкие мешочки со смазочной синовиальной жидкостью, похожие на шариковые подшипники в колесе.

Гнездовая часть плечевого сустава неглубокая - представьте мяч для гольфа, сидящий на футболке.Хрящевой воротник, называемый верхней губой, обрамляет лунку, чтобы помочь закрепить «мяч». Волокнистая оболочка покрывает весь сустав, чтобы сделать его более стабильным.

Вращательная манжета состоит из четырех мышц, которые стабилизируют плечевой сустав, позволяя двигаться. Четыре основные связки и несколько сухожилий помогают еще больше стабилизировать сустав.

Несмотря на то, что вывихи плеча являются обычным явлением, они могут быть серьезными и всегда требуют профессиональной медицинской помощи. Не рекомендуется пытаться вытолкнуть собственное плечо или толкнуть его обратно.

Если у вас есть или был вывих плеча, поговорите со своим врачом о причине и о том, как предотвратить его повторение. Принимайте все лекарства в соответствии с предписаниями и обратитесь к врачу для повторного осмотра.

Разогрейтесь перед тренировкой и немедленно прекратите, если почувствуете боль.

Если вы чувствуете давление, скованность или дискомфорт в плече, упражнения на растяжку и укрепление могут улучшить общее состояние суставов. Спортивный врач или физиотерапевт посоветует вам наиболее безопасный способ сделать это.

Pick a ссора - определение ссоры в Free Dictionary

pick 1

(pĭk)

v. pick , pick · ing , picks

v. tr .

1. Для выбора из группы: Был выбран лучший пловец.

2.

а. Собираться; урожай: они собирали хлопок.

б. Чтобы собрать урожай: за один день собрали поле.

3.

а. Снять внешнее покрытие; ощипывание: очистить курицу от перьев.

б. Отрывать по крупицам: срывать мясо с костей.

4. Для удаления посторонних предметов (например, с зубов).

5. Ткать и тянуть (что-то) пальцами.

6. Разбить, отделить или отсоединить с помощью острого инструмента.

7. Проколоть или проделать (отверстие) острым предметом.

8. Взять (пищу) клювом; клевать: Попугай сорвал семя.

9. Чтобы украсть содержимое: Мой карман украли.

10. Открыть (замок) без использования ключа.

11. Спровоцировать: завязать драку.

12. Музыка

а. Щипать (струны инструмента).

б. Играть на (инструменте), дергая его за струны.

с. Чтобы сыграть (мелодию) таким образом: выбрал мелодию на гитаре.

v. внутр.

1. Принимать решения осторожно или обдуманно.

2. Для работы киркой.

3. Придираться или высказывать мелкую критику; Карп: Он всегда к чему-то придирается.

4. Для уборки или сбора: спелые яблоки собираются легко.

н.

1. Акт выбора, особенно острым инструментом.

2. Акт выбора или выбора; выбор: получил первый выбор десертов.

3. Что-то выбрано как наиболее желаемое; лучшая или самая лучшая часть: сбор урожая.

4. Количество или количество урожая, собранного вручную.

5. Спорт Перехват передачи.

6. Баскетбол Экран.

Фразовые глаголы: разобрать на части

Чтобы опровергнуть или найти недостатки путем тщательного изучения: Адвокат разбирал показания по частям.

Взломать в точке

1. Выщипывать или тянуть, особенно пальцами.

2. Ешьте умеренно или без аппетита: ребенок просто взял еду.

3. Неофициально Придирать: Не придирайтесь ко мне.

отобрать

1. Стрельба после выделения: Охотник снимает уток по одной.

2. Бейсбол Чтобы вывести из строя (бегущего по базе, стоящего за базой), сделав быстрый бросок полевому игроку. Используется особенно кувшин или ловец.

3. Спорт На перехват (пас), как в футболе.

Выберите

Чтобы дразнить или запугивать.

забрать

1. На выбор или выбор: подобрали красивые часы.

2. Чтобы отличать от окружающей среды; Отличить: выделял своих кузенов из толпы.

собрать

Чтобы отсортировать или исследовать элемент за элементом: собирайте виноград перед их покупкой.

поднять

1. Взять (что-то) рукой, другой частью тела или инструментом: не могли бы вы поднять эту книгу? Собака подобрала кость пастью.

2. Собирать или собирать: подобрал несколько камешков.

3. Убрать; чисто: забрал спальню.

4. Для перевозки (например, пассажиров или грузов): автобус забирает пассажиров на пяти остановках.

5. Неофициальный

a. Приобрести случайно или случайно: подобрал на распродаже новое пальто.

б. Для получения (знаний) путем обучения или опыта: быстро освоил французский язык.

с. К претензии: забрала свой автомобиль в ремонтной мастерской.

г. Чтобы купить: Молока взял в магазине.

e. Чтобы принять (счет или плату), чтобы оплатить его: позвольте мне забрать счет.

ф. Заболеть (болезнью): подхватил вирус в школе.

г. Чтобы получить: поднял пять ярдов в этой игре.

6. Неофициально Взять под стражу: Агенты задержали шестерых контрабандистов.

7. Сленг Для случайного знакомства, обычно в ожидании половых отношений.

8.

а. Прийти и последовать: собака уловила запах.

б. Подойти и понаблюдать: на гидролокаторе подобраны две подводные лодки.

с. Для приема, обнаружения или регистрации: микрофон уловил этот звук?

9. Чтобы продолжить после перерыва: Давайте продолжим обсуждение после обеда.

10. Неофициальный Для улучшения состояния или активности: продажи выросли прошлой осенью.

11. Неофициальный

a. Чтобы подготовить внезапный отъезд: она просто взяла и уехала.

б. В гольфе - оторвать мяч от земли, когда он находится в игре. Это означает, что игрок сдался.

Идиомы: выберите и выберите

Чтобы выбрать с большой осторожностью.

вскрыть дыры в

Чтобы найти и обнаружить недостатки или изъяны: выбрал дыры в аргументе.

гнид

Придираться по мелочам; придирки.

выбрать (свой) путь

Чтобы найти проход и осторожно продвигаться по нему: пробралась вниз по склону.

подковырять (кого) на части

Критиковать резко.

забрать по телефону Неофициальный

1. Чтобы усвоить и понять, как правило, со скоростью: быстро овладевает новыми компьютерными навыками.

2. На заметку: заметил плохое настроение моего соседа по комнате и оставил его одного.


[среднеанглийский piken, до укола , от древнеанглийского * pīcian, до укола и от старофранцузского piquer, до пирс (от вульгарной латыни * piccāre; см. pique ).]


подборщик н.


выбор 2

(pĭk) n.

1. Инструмент для разрушения твердых поверхностей, состоящий из изогнутого стержня, заостренного с обоих концов и прикрепленного к длинной ручке.

2.

а. Что-нибудь, например ледоруб, зубочистка или отмычка, используемая для сбора.

б. Расческа с длинными зубьями, обычно предназначенная для вьющихся волос.

с. Заостренный выступ на передней части лезвия фигурного конька.

3. Музыка Плектр.


[среднеанглийский pik, вариант щуки, острый наконечник ; см. pike 5 .]


pick 3

(pĭk) n.

1. Уточная нить в ткачестве.

2. Проезд или бросок челнока на ткацком станке.

тр.в. подборка , подборка , подборка

Для бросания (челнока) через ткацкий станок.


[Диалектный, от клюшки, к тангажу, тяга , вариант шага.]

Словарь английского языка American Heritage®, пятое издание. Авторские права © 2016 Издательская компания Houghton Mifflin Harcourt. Опубликовано Houghton Mifflin Harcourt Publishing Company. Все права защищены.

pick

(pɪk) vb

1. для выбора (чего-либо) осознанно или осторожно, из или как будто из группы или числа; выберите

2. , чтобы срывать или собирать (фрукты, ягоды или урожай) (дерево, куст, поле и т. д.): собирать хмель; сорвать целый куст.

3. (Кулинария) ( tr ) для очистки или подготовки (фрукты, птица и т. Д.) Путем удаления неудобоваримых частей

4. ( tr ) для удаления незакрепленных частиц с (зубов, нос и т. д.)

5. (особенно птицы), чтобы грызть или собирать (кукуруза и т. д.)

6. (когда: intr, следуйте на ), чтобы грызть (в) суетливо или без аппетит

7. (Ремесла) для разделения (прядей, волокон и т. д.), как при ткачестве

8. ( т.р. ) умышленно спровоцировать (спор, драку и т. Д.)

9. ( т.р. ) украсть (деньги или ценности) из (кармана человека)

10. ( т.р.) ), чтобы открыть (замок) инструментом, отличным от ключа

11. (Музыка, другое), чтобы перещипнуть струны (гитара, банджо и т. Д.)

12. ( tr ) осторожно идти пешком: они пробирались сквозь завалы.

13. выбирай и выбирай , чтобы выбирать скрупулезно, суетливо и т. Д.

14. выбирай чьи-то мозги , чтобы получить от кого-то информацию или идеи

n

15. свобода или право выбора (особенно во фразе , выбирай )

16. человек, вещь и т. д., которые выбираются первыми или предпочитаются: выбор из группы.

17. акт комплектации

18. (сельское хозяйство) количество урожая, собранного за один период или с одной области

19. (печать, литография и переплетное дело) печать пятнышко грязи или бумажного волокна или капля чернил на поверхности набора тип или печатная форма

[C15: от более раннего piken to pick, под влиянием французского piquer to picking; сравнить Средне-нижненемецкий picken, Голландский pikken ]

ˈpickable adj


pick

(pɪk) n

1. (Инструменты) инструмент с ручкой, несущий длинную стальную головку, изогнутую и сужающуюся к точке на одном или обоих концах, используемый для рыхления почвы, разрушения скал и т. Д.

2. (Инструменты) любой из различных инструментов, используемых для сбор, например, ледоруб или зубочистка

3. (Музыка, другое) плектр

vb

4. ( tr ) для протыкания, выкапывания или разрушения (твердой поверхности) кирка

5. ( tr ) образовать (отверстие) таким образом

[C14: возможно вариант щуки 2 ]


кирка

( в плетении pɪk) vb

(Текстиль) ( tr ) литье (челнок)

n

1. (Текстиль) одна отливка челнока

2. (Текстиль) уточная или заполняющая нить

[C14: вариант шага 1 ]

Словарь английского языка Коллинза - полный и полный, 12-е издание 2014 г. © HarperCollins Издательства 1991, 1994, 1998, 2000, 2003, 2006, 2007, 2009, 2011, 2014

подобрать 1

(pɪk)

вт

1. для выбора или выбора, особенно. с осторожностью.

2. искать и находить повод; спровоцировать: начать драку.

3. попытаться найти; искать: искать недостатки в споре.

4. украсть содержимое: забрать карман.

5. , чтобы открыть (замок) с помощью устройства, отличного от ключа, особенно. с целью кражи со взломом.

6. прокалывать, раскапывать или раскалывать (что-либо) острым инструментом: собирать руду.

7. образовать (отверстие) таким действием.

8. использовать остроконечный инструмент или пальцы на (вещи), для удаления частиц или приставшего вещества: ковыряться в зубах.

9. для подготовки к употреблению путем снятия покрытия, как перья: для сбора птицы.

10. отделять или снимать по частям пальцами: снимать мясо с костей.

11. сорвать или собирать по одному: собирать цветы.

12. (птиц или других животных) брать (небольшие кусочки пищи) клювом или зубами.

13. Чтобы поесть изысканно или небольшими порциями.

14. для разделения, разрыва или разрыва на части: для захвата волокон.

15.

а. щипать (струны музыкального инструмента).

б. играть (на струнном инструменте), щипая пальцами.

в.я.

16. использовать кирку или другой острый инструмент на чем-либо.

17. выбирать внимательно или разборчиво.

18. воровать; украсть.

19. , чтобы срывать или собирать фрукты, цветы и т. Д.

20. разбирать на части, критиковать строго или подробно.

21. pick at,

a. придраться; ворчание.

б. есть умеренно или изысканно.

с. , чтобы ухватиться; прикосновение; справиться.

22. отбор,

а. , чтобы удалить, потянув или оторвав.

б. , чтобы выделить и выстрелить: Охотник поймал утку, поднимающуюся с болота.

с. Бейсбол. , чтобы выставить (базового бегуна) в игре с отбором.

23. самовывоз,

а. критиковать или обвинять; дразнить; беспокоить.

б. выделить; выберите.

24. забрать,

а. на выбор; Выбрать.

б. отличать от того, что окружает или сопровождает: выделять в толпе хорошо известное лицо.

с. различать (смысл или значение).

г. для отработки (мелодии) нота за нотой; играть на слух.

e. извлечь подборкой.

25. выбрать, изучить (ассортимент товаров), чтобы сделать выбор.

26. забрать,

а. поднять или поднять: поднять камень.

б. , чтобы вылечить (свое мужество, здоровье и т. Д.).

с. , чтобы получить, получить или выучить случайно или при случайной возможности: я подобрал несколько японских фраз.

г. принять в качестве пассажира.

e. для попадания в зону приема, наблюдения и т. Д .: поднять Рим по радио.

ф. для разгона; усиление (скорость).

г. привести в порядок; аккуратный.

ч. , чтобы добиться прогресса; улучшить: бизнес набирает обороты.

i. , чтобы познакомиться неформально или случайно, часто в надежде на сексуальные отношения.

Дж. , чтобы возобновить или продолжить после остановки.

27. забрать, Неофициально. стало известно; уведомление.

н.

28. акт выбора или выбора; выбор; выбор: сделайте свой выбор.

29. человек или вещь, выбранная.

30. самая лучшая или самая желанная часть, пример или примеры: Эта лошадь - лучший выбор конюшни.

31. право выбора.

32. количество урожая, собранного в определенное время.

33. штрих с чем-то заостренным.

34. баскетбольный маневр или позиционирование, чтобы не дать защитнику помешать удару товарища по команде.

Идиомы:

выберите чьи-то мозги, , чтобы получить информацию или идеи, задав кому-то подробные вопросы.

[1250–1300; (v.) Среднеанглийский pyken, pikken, pekken, c. Голландский пиккен, немецкий пикен, древнескандинавский пикка на выбор; сродни клеву 2 , щуке 5 ; (n.) производная от v.]

pick 2

(pɪk)

n.

1. тяжелый инструмент, состоящий из изогнутой металлической головки, сужающейся к точке на одном или обоих концах, установленной на деревянной ручке и используемой для разрушения почвы, камней и т. Д.

2. любой острый инструмент или инструмент для ковки: ледоруб.

4. гребешок с длинными широко расставленными зубьями.

[1300–50; Среднеанглийский pikk (e) ; возможно вариант щуки 5 ]

пика 3

(pɪk)

вт.

1. литье (челнок).

н.

2. (на ткацком станке) один проход челнока.

3. одинарная нить набивной пряжи.

[1850–60; вариант шага 1 ]

Random House Словарь колледжа Кернермана Вебстера © 2010 K Dictionaries Ltd. Авторские права 2005, 1997, 1991 принадлежат Random House, Inc. Все права защищены.

выставлено - Викисловарь

Английский [править]

Произношение [править]

Прилагательное [править]

выставлено ( не сопоставимо )

  1. Альтернативная форма размещения

Глагол [править]

выставляет ( третьего лица единственного числа простого настоящего ставит , причастия настоящего ставит , простое прошедшее и причастие прошедшего времени выставляет )

  1. (переходный) Для размещения на высоком месте.

    Пожалуйста, положите вашего багажа на верхние полки.

  2. (переходный) повесить; смонтировать.

    Многие люди кладут на свои холодильники сообщений.

  3. (переходный) Для укладки (прически) на голове вместо того, чтобы позволить им свисать.
  4. (переходный, идиоматический, с «к») Уговорить или осмелиться что-то сделать.

    Я думаю, что кто-то поставил ему до .

  5. (переходный, идиоматический) Убрать.

    Не забудьте поставить инструментов, когда закончите.

    • 1749 , Генри Филдинг, История Тома Джонса, подкидыша , том III, Лондон: А. [Эндрю] Миллар […], OCLC 928184292 , книга VIII:

      “ Что касается ваших денег, - ответил Партридж, - я умоляю, сэр, вы положите на , это на ; Я не приму никого из вас в это время; так как в настоящее время я, как мне кажется, более богатый человек из двух.[…]

  6. (переходный, идиоматический) В дом; укрыться; взять в.

    Мы можем поставить вы до на ночь.

  7. (переходный, идиоматический) В настоящее время, особенно в "устроили драку".

    Последний боец ​​ устроил настоящий бой.

    Они не оказали большого сопротивления .

  8. (переходный) Терпеть; мириться с; терпеть.
    • 1621 , Роберт Бертон, Анатомия меланхолии :

      Дионисий Сиракузский, в изгнании, был поставлен стоять беспомощно […]; он мудро поставил , это на , и возложил вину на свою гордость и презрение, которые в своем процветании он прежде выказывал другим.

  9. (переходный) Предоставить средства авансом.

    Батти Сагру внес 300 000 фунтов стерлингов на бой Али-Льюиса.

  10. (переходный) Чтобы построить структуру.
  11. (переходный) Сделать доступным; предлагать.

    Картина выставлена ​​на торги .

    Я положил моего первого ребенка на для усыновления.

    • 2001 , Спото, Дональд, глава 3, в Мэрилин Монро: биография [2] (документальная литература), Роуман и Литтлфилд, → ISBN , стр. 39:

      Дом на Арболе выставили на продажу той осенью ; эта часть улицы вскоре исчезла, и земля стала частью комплекса Hollywood Bowl.

  12. (из мяса, фруктов и овощей) Консервная банка; стерилизовать и хранить в бутылке или банке.
    • 1983 , Боренштейн, Одри, Колокола перемен и часы: взгляды пожилых женщин в Америке двадцатого века [3] (документальная литература), Associated University Press, → ISBN , стр. 187 :

      Люди сами делали творог, собирали землянику и консервировали ее, а выращивали яблок.

  13. (США, Канада, переходный, спорт, идиоматический) Забить; для накопления очков. Многоточие поставить на табло .
    • 2020 24 апреля, Кен Белсон и Бен Шпигель, «Полный раунд 1 2020 N.F.L. Выбор и анализ », в New York Times [4] :

      В дополнение к , выставившим почти 3300 приемных ярдов и 32 приемам приземления в течение трех сезонов в колледже, он также был основным отправителем лодок для Рано.

    • 2011 9 августа, Джон Крайзер, «23 непревзойденных рекорда Великого», на сайте NHL.com [5] :

      Последним игроком, набравшим более 140 очков за сезон, был Марио Лемье. , которые выставили 160 в 1995-96 гг.

  14. (непереходный, архаичный) Остановиться в гостинице или таверне для развлечения.
Примечания по использованию [править]
  • Объект в чувствах 1-5 (какие ??) может находиться до или после частицы.Если это местоимение, то перед частицей должно стоять и .
  • В смысле 6 (какой ??) объект всегда должен находиться на после частицы.
Производные термины [править]
Переводы [править]

разместить на высоком месте

Подать заявку, подать заявку и подать заявку с

Мейв Мэддокс

Как узнать, какую из этих трех идиом использовать?

Подает ли бакалавр на аспирантуру или на это?
Подает ли соискатель на компанию или на it?

Следующие примеры иллюстрируют ошибочное использование слов «подать заявку» и «подать заявку с» в контекстах, требующих «подать заявку на»:

Уинстон подает заявку на обучение в Гарварде.
Заинтересованы в подаче заявки в крупнейшую в мире розничную сеть?
Работа с клиентами | Подать заявку с DISH

обратиться к
Это идиома, которую следует использовать, когда вы выдвигаете себя в качестве кандидата на что-то, например, курс обучения или работу. Вы подаете заявку в аспирантуру . Вы подаете заявление в компанию о приеме на работу. Вы подаете заявку в кредитный отдел банка для получения ссуды.

подать заявку на
Это выражение, которое следует использовать, если вы намерены что-то получить.Вы подаете заявку на стипендию . Вы подаете заявление для приема . Вы подаете заявку на вакансию.

применимо с
Слово с в этой идиоме подразумевает агентство, то есть средства, «с помощью которых» вы подаете заявку. Вы можете применить с щелчком мыши. Вы можете подать заявку вместе с распечатанной заявкой. Вы можете применить с такой программой, как Compass, или такой службой, как Monster.

Правильное использование для трех приведенных выше примеров:

Уинстон подает заявку на обучение в Гарварде.
Заинтересованы в подаче заявки в крупнейшую в мире розничную сеть?
Работа с клиентами | Подать заявку на DISH

Вот еще несколько вариантов использования глагола применить с зависимыми предлогами и без них:

нанести краску на поверхность
нанести мазь на рану
нанести на себя учебу
применить причину к ссоре
применить средство к проблеме
применить правило к ситуации
приложить давление к ране
приложить давление к человек
применить свои таланты
применить нашивку к одежде

Хотите улучшить свой английский за пять минут в день? Получите подписку и начните получать наши ежедневные советы и упражнения по написанию!

Продолжайте учиться! Просмотрите категорию «Грамматика», просмотрите наши популярные публикации или выберите соответствующую публикацию ниже:

Хватит делать эти досадные ошибки! Подпишитесь на Daily Writing Tips сегодня!

  • Вы ​​улучшите свой английский всего за 5 минут в день, гарантировано!
  • Подписчики получают доступ к нашим архивам с 800+ интерактивными упражнениями!
  • Вы ​​также получите три бонусные электронные книги совершенно бесплатно!
Попробовать бесплатно
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *