слово эксперту — статья на ТЧК

Сколько раз вы сегодня обнимались? Популярный вопрос, который можно встретить не только в книжках по психологии, но и на улицах городов. Наклейки и граффити с этой фразой регулярно появляются по всему миру – как напоминание о том, что объятия необходимы каждому, независимо от возраста и статуса. Они не только приятны, но и полезны для здоровья.

Семейный психолог Анастасия Глебова рассказала о том, как правильно обнимать детей и подростков и чем опасна нехватка объятий для мальчиков. А также составила список из пяти простых и полезных тактильных игр.

Почему объятия полезны для здоровья и развития

Норма 8 объятий в день хорошо растиражирована популярными психологами и известна даже тем, кто не увлекается наукой. Автор этой теории – психолог из США Вирджиния Сатир. И действительно, без объятий и прикосновений люди чаще склонны к депрессии, болезням и даже раннему старению.

Многократные опыты подтверждают, что 20 секунд объятий заметно улучшают настроение, стимулируют выработку эндорфинов, снимают тревожность, придают уверенность, активируют работу иммунной системы, вызывают прилив крови к тем участкам тела, которые соприкасаются. Это универсальный способ общения, понятный людям всех континентов.

Обнимая человека, можно почувствовать его напряжение или расслабленность, понять, насколько он готов сближаться, поддержать и получить ответные положительные эмоции. В случае объятий родителей и детей – это способ показать любовь, привязанность, заботу. Ребенок в объятиях мамы или другого значимого взрослого расслабляется, успокаивается, согревается, ощущает себя в безопасности, то есть удовлетворяет важные потребности. Взрослый, обнимая ребенка, тоже получает выброс эндорфинов, повышает настроение, показывает свою ответственность и заботу о другом человеке, подтверждает свою нужность и значимость, что также очень важно для нормального самочувствия.

Ведущие специалисты в области психологии не раз доказывали, что без объятий и физического контакта человек чувствует себя одиноким и никому не нужным, становится раздражительным и замкнутым.

Год, когда особенно важно обниматься

Контакт с мамой ребенок налаживает, еще находясь в животе. Он слышит голос, реагирует на материнские прикосновения и эмоции. А потому сразу после появления ребенка на свет так важно как можно чаще обнимать и прижимать его к себе: ведь рождение для него – это стресс, отрыв от мамы. Физический контакт дает малышу ощущение безопасности, привычной среды, опору и основу для дальнейшего развития. Ребенок будет более спокойным и уверенным, с удовольствием и без опаски начнет изучать окружающий мир, если знает, что мама рядом.

Детям в первый год жизни особенно важно чувствовать так называемый контакт «кожа к коже». Поэтому при каждой смене подгузника не забывайте погладить животик и спинку малыша. Трогайте теплыми ладонями его ножки и ручки, когда наносите крем или присыпку, делайте легкий массаж. Не стесняйтесь без причины обнимать и целовать малыша – каждый такой раз совершенно точно будет очень нужным, а не лишним.

Обнимать мальчиков реже, чем девочек, – большая ошибка

Одно из самых частых заблуждений в воспитании мальчиков – что их нельзя слишком часто обнимать, целовать, хвалить и нежить. Иначе, дескать, они не вырастут настоящими мужчинами, а всю жизнь будут «маменькиными сынками». Это не так. Дети в первые три года жизни не имеют серьезных психологических отличий в воспитании по половому признаку. Проще говоря, мамина любовь, объятия, защита и поддержка одинаково нужна и мальчикам, и девочкам. Им важно, чтобы их брали на руки, сажали на коленки, держали за ручку.

Начиная примерно с 4 лет, мама может услышать «Отстань!» на попытку обнять или поцеловать своего подросшего малыша. Это сигнал к тому, что телесное общение нужно изменять, но ни в коем случае не прекращать. Пришло время различных «тискательных» игр, щекотки, шуточной борьбы, догонялок-хваталок, битвы подушками. Не отказывайте ребенку, если он захочет сесть на колени и вместе с вами почитать любимую книгу либо обняться, когда расстроен или ударился.

Не пресекайте попытки обняться словами: «Что ты как маленький? Ты уже большой». Обнимите своего большого малыша так же нежно и крепко, как годовалого, поделитесь с ним своим теплом, дайте почувствовать защищенность. Всего пары минут ему хватит, чтобы подзарядиться для новых игр и шалостей.

И еще один важный момент: мальчики, которые в возрасте до 7 лет не получили нужного им количества любви, объятий и прочих «телячьих нежностей», вырастают в мужчин, которые будут искать возможность удовлетворить эту детскую потребность. Чем это может закончиться? Травматичными отношениями с женщинами, зависимостью и излишней привязанностью к маме, всевозможными психологическими и сексуальными отклонениями. Как видите, эффект получается обратным.

Как обнимать школьников и подростков

С дошколятами более-менее понятно: чаще всего они сами с удовольствием идут на контакт, любят обниматься или как минимум не сопротивляются проявлениям любви и ласки. Как же быть с подростками? Чем старше становится ребенок, тем больше он отдаляется от родителей, и это нормально. Однако физический контакт ему все еще необходим.

Можете выработать со своим подросшим малышом секретный знак: например, дважды пожав руку. Он будет означать: «Я тебя люблю». Такой секрет поможет в трудной ситуации. К примеру, если вы стоите с ребенком перед учительницей, которая жалуется и отчитывает его. Вы всегда можете незаметно пожать ребенку руку, и он почувствует себя увереннее, будет знать, что, несмотря на шалости и проступки, вы все равно с ним рядом и любите его.

Дружески похлопать по плечу, взъерошить волосы, чмокнуть в макушку склонившегося над тетрадкой ребенка, обнять при встрече или перед выходом в школу – все эти, казалось бы, незначительные действия очень важны для устойчивого психологического развития.

Если ребенку больно, страшно, обидно, грустно, ваши прикосновения помогут почувствовать защиту и поддержку без слов. Даже разбитое первой любовью сердце подростка будет заживать чуть быстрее, если мама обнимет за плечи и принесет в комнату чай с чем-то вкусненьким.

В психологии есть также понятие «словесные поглаживания». Это всевозможные комплименты, добрые слова, похвала, одобрение. То, чего так не хватает бунтующим подросткам, и то, что так редко хочется им говорить из-за их поведения. Однако делать это очень важно, чтобы помочь с наименьшими потерями перешагнуть трудный возраст. Разумеется, искренне и по делу.

Пять простых телесных игр с детьми любого возраста

• Танцы. Малыша можно взять на руки и покружиться под музыку, с ребенком постарше – танцевать, взявшись за ручки, подхватывать, кружить и щекотать в процессе.
• Тактильное рисование. Порисуйте пальцем на спине у ребенка фигуры или знакомые ему буквы и предложите угадать. Затем пусть он порисует у вас на спине. Можно написать на спине ребенка целое «письмо», затем завернуть его в «конверт»-одеяло и даже в качестве почтальона отнести ценное брыкающееся послание в соседнюю комнату.
• Массажи. С малышами можно поиграть в игру «Угадай, кто идет». Изображайте пальцами на спине ребенка, как скачет зайчик, петляет лиса, топает слон. Или в известную версию самого простого массажа «Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы». Ваша цель – не провести массаж, а наобниматься и повеселиться.
• Домики и шалаши. Устройте секретное убежище на двоих: залезьте вместе с ребенком под большое покрывало, чтобы поделиться с ним тайной (например, что в шкафу хранятся конфеты), или спрячьтесь от второго взрослого, который будет вас искать.
• Загадочная статуя. Ребенок занимает любую позу и накрывается простыней или одеялом, а родитель ощупывает «статую», пытаясь понять, что она значит. Если детей несколько, можно попробовать угадать, кто из них спрятался под одеялом. Смех и визг игра вызывает гарантированно.

А как часто вы обнимаете своего ребенка? Предлагаем прямо сейчас сделать это еще раз.

Должен ли ребёнок обнимать родственников?

Знакома ли вам ситуация, когда в гости приходят родственники — бабушки, дедушки, тётушки и другие — и тут же бросаются обнимать и тискать вашего ребёнка? А ему это совершенно не нравится: он морщится, пытается вывернуться и всячески сопротивляется нежностям со стороны взрослых.

Обниматься классно — это источник эндорфинов и просто приятное занятие. Если эти объятия совершаются по обоюдному согласию. Тлум.Ру рассказывает, почему не стоит просить (или даже заставлять) ребёнка обниматься с родственниками.

Правило согласия

Вам нравится, когда вас начинает обнимать и целовать незнакомый человек? Вероятнее всего нет — и ребёнку это тоже удовольствия не доставит. Пусть для вашей родни он миленький маленький человечек, которого они наблюдали и раньше, сам он в последний раз мог видеть их ещё будучи младенцем — итого они незнакомцы. Это примерно то же самое, что заставлять его обнять чужого человека на улице.

Даже в ситуации, когда родственники — например, бабушка или дедушка — знакомы вашим детям, это вовсе не значит, что им хочется обниматься. Причины могут быть самыми разными: от человека странно пахнет лекарствами, раньше он сказал ребёнку что-то неприятное или просто объятия некомфортны вашим дочери или сыну.

 

Инстинкт самосохранения

Вопреки распространённым предположениям, у человека нет инстинктов, однако то, как психика старается защитить его от опасности, больше всего напоминает инстинкт самосохранения у животных. Непрошенные объятия, особенно если они поощряются родителями, блокируют эту способность психики защищать ребёнка, и в будущем он может стать безвольным или беззащитным перед настоящей опасностью. У детей появляется привычка игнорировать свои чувства и желания, что может привести к нежелательным последствиям.

Очень важно говорить о необходимости защиты личных границ с детьми с самого юного возраста, ведь это касается и других, преступных ситуаций, когда незнакомец может посягать не только на личные границы малыша, но и на его телесную неприкосновенность. Если ребёнка часто заставляют обнимать и целовать незнакомых, пускай и родственников, это стирает его границы, и в опасной ситуации он не поймёт, что происходит что-то не то. Не стоит забывать, что растлители малолетних могут быть не только опасными незнакомцами с улицы, но и вашими родными и знакомыми — никогда нельзя знать, кем окажется человек. Помогая ребёнку научиться защищать свои личные границы, вы спасаете его от возможных проблем в будущем.

 

Что лучше всего сделать?

В первую очередь стоит рассказать ребёнку, что у него есть возможность отказаться от нежелательных прикосновений и не быть за это осуждённым. Всегда вставайте на сторону сына или дочери, если они выворачиваются из объятий родственников — лучше мягко, но чётко объяснить, что ребёнок не хочет обниматься и целоваться, и это не нуждается в дополнительных пояснениях и оправданиях.

Не переживайте о том, что подумают о вас родственники — это в корне неверная установка. Куда важнее то, как вы сумеете защитить своего ребёнка, даже если ситуация не кажется критической или серьёзной. Если вы вступитесь за малыша, это значительно повысит доверие между вами.

А вот чего точно не стоит избегать родителям, так это объятий со своими детьми — если они сами от них не отказываются, конечно. Психологи считают, что телесный контакт родителя с ребёнком полезен для психологического состояния обоих, ведь недостаток ласки может привести к раздражительности, ощущению одиночества и ненужности.

Гармоничных вам отношений с детьми и надёжных личных границ!

Читайте также:
8 вещей, которые категорически нельзя запрещать детям
Почему старшие дети не должны воспитывать младших

10 отличных советов о том, как обнять парня

Умение обнять парня полезно и может помочь в отношениях. Объятия — это приятный способ выражения привязанности. Вы можете обнять парня, положив руки ему на шею или склонив голову ему на грудь.  

Как помочь кошке в течку…

Включите JavaScript

Как помочь кошке в течку: 12 полезных советов

Существуют различные типы объятий, и то, как вы обнимаете ребенка, отличается от как бы вы обняли взрослого. То, как вы обнимаете девочку, также отличается от того, как вы обнимаете мальчика. Также есть романтические и платонические объятия; то, как вы обнимете своего обычного друга, отличается от того, как вы обнимете своего любовника.

Содержание

10 способов обнять парня

1. Обнимите его за шею

Это может показаться обычным способом обнять кого-то, но когда вы обнимаете парня, держите его за шею, пусть ваши руки быть ближе к его лицу, и попытаться посмотреть ему в глаза. Не избегайте зрительного контакта, даже если вы застенчивы.

2. Прислониться головой к его груди: 

При обнимании парня положить голову ему на грудь и обнять его одной рукой, прислонив голову к его груди, — это особый вид объятий. Этот стиль объятий увеличивает связь между вами и помогает показать доверие между вами.

3. Держи его крепче: 

Когда ты обнимаешь парня, особенно того, в которого ты влюблен, держи его прямо и не отпускай. Крепко обнять его — это молчаливый способ сказать ему, что вы хотите, чтобы он был в вашей жизни долгое время, и не хотите его отпускать.

4. Погладьте его по спине: 

Когда вы обнимаете парня, вы легко можете погладить его по спине. Это может помочь ему расслабиться и убедить его в ваших чувствах к нему. Это также может быть чувственно, особенно когда вы делаете это медленно. Это также поможет ему почувствовать себя особенным и поможет оживить ваши отношения.

5. Объятие сзади: 

Объятие кого-то сзади — это еще один способ обнять его, что также является формой неожиданности. Вы можете просто подойти к нему сзади и обнять его, особенно если вы выше его. Это было бы очень мило, и вы должны стараться не пугать его, так как это будет сюрпризом.

6. Прикоснитесь губами к его шее: 

Когда вы обнимаете парня, прижимание губ к его шее может быть милым и хорошим способом показать любовь. Вам не нужно целовать его шею; вам просто нужно оставить свое дыхание близко к его шее, и это может показать ему, что вы находите его тело привлекательным.

7. Не отпускай слишком быстро: 

Когда ты обнимаешь парня, не отпускай его слишком быстро; отпустите его медленно и нежно, посмотрите ему в глаза и улыбнитесь.

8. Обратите внимание на застенчивого друга

Если ваш друг застенчив, объятия могут вызвать у него дискомфорт; застенчивые люди обычно не чувствуют себя комфортно с КПК.

9. Дождитесь подходящего момента: 

Объятия парня также требуют ожидания подходящего момента. Так что вам нужно перестраховаться и узнать, в каком он настроении, прежде чем вы начнете его обнимать.

10. Решите, как долго:

Когда вы обнимаете мужчину, время решает все, поэтому, когда вы его обнимаете, вам нужно правильно рассчитать время, а также вам нужно знать, как долго продлится объятие.

Откуда вы знаете, что объятия романтичны?

Объятие — одна из самых распространенных форм нежности и приветствия, поэтому, если вас обнимают, вы не сможете сказать, романтично это или нет.

Романтические объятия обычно сопровождаются некоторыми знаками. Во-первых, ваш мужчина обнимает вас и целует в шею. Вы можете сказать, что он пытается быть романтичным. Кроме того, вы можете отличить романтическое объятие по языку его тела, если он напряжен или его тело напряжено. Это может быть просто нейтральное объятие, но когда его глаза смотрят на вашу улыбку, и он не может оторвать глаз от вас во время объятия, это романтическое объятие.

Более того, чем крепче объятия, тем более романтичным он пытается быть. Когда он обнимает вас и оказывает большее давление, чем обычно, возможно, он пытается совладать с вами. Расстояние между вами двумя во время объятий может определить, пытается ли он быть романтичным или нет. Если он гарантирует, что вы прижимаетесь к нему, возможно, он испытывает к вам романтические чувства и хочет, чтобы вы были рядом с ним.

Как романтично обнять парня?

Вам может быть трудно обниматься по разным причинам, в том числе из-за застенчивости или неспособности передать правильное сообщение. Также может быть, что вы не знаете, как обнять его романтично. Что ж, романтически обнять парня легко.

Если вы хотите романтически обнять парня, убедитесь, что ваши руки обвивают его шею, а ваше лицо близко к его лицу. Убедитесь, что вы смотрите ему в глаза. Это может быть непросто, но это сделает объятие особенным и более романтичным.

Убедитесь, что ваша голова находится на его груди. Это еще один простой способ сделать ваши объятия романтичными. Если положить голову ему на грудь, это покажет, насколько вы ему доверяете. Кроме того, твоя голова на его груди довольно милая. Вы можете сделать его объятия романтичными, если будете держать его очень крепко и долго. Таким образом, вы сделаете объятие романтичным. Крепкое объятие — это ваш способ дать ему понять, что вы хотите быть с ним долгое время.

Нежно погладьте его по спине — еще один способ сделать объятие романтичным. Когда вы обнимаете парня, вы можете нежно и медленно гладить его по спине; таким образом, вы гарантируете, что он знает, что вы хотите от него чего-то большего, и пытаетесь быть романтичным.

Стандартные правила объятий с парнем — другом, влюбленным или парнем

Когда мы были моложе, мы узнали, что объятие — это просто форма выражения эмоций или приветствия. Мы не знали, что существуют правила, связанные с объятиями, особенно когда это касается парня или просто друга. В разных ситуациях действуют разные правила.

1. Не будь неловкой

Когда у тебя появляется возможность обнять парня, который тебе нравится, не будь неловкой, особенно когда ты влюблена в него и неожиданно сталкиваешься с ним. Постарайтесь не доставлять дискомфорта объятиям. Просто обнимите его и постарайтесь не быть жестким и не убегать, чтобы не обнять его.

2. Обнимайте друзей только по-дружески

Когда вы хотите обнять своего друга-парня, никогда не обнимайте его так, как вы бы обнимали своего парня, особенно если вы знаете, что он испытывает к вам чувства. Когда вы обнимаете его, как обычно обнимаете своего парня, вы вызываете у него смешанные чувства и в конечном итоге раните его чувства.

3. Друга-парня следует обнимать ненадолго.

Если вы хотите обнять парня, который просто ваш друг, убедитесь, что вы ненадолго обнимаете его и не обнимаете его слишком сильно, чтобы не посылать ему смешанные сигналы.

4. Обратите внимание на того, кого вы обнимаете

Постарайтесь обратить внимание на то, как он вам отвечает. Если он отвечает с той же энергией, что и вы, или он отстранен, или если он пытался избежать объятий. Вы должны стараться обращать внимание на эти вещи, когда обнимаете своего возлюбленного или парня. Если вы умеете читать по строчкам, это сэкономит вам время и позволит избежать смущения.

5. Имейте ясные намерения:

Когда вы обнимаете парня, вы должны убедиться, что ваши намерения ясны. Вы пытаетесь раскрыть свои чувства? Ты пытаешься попрощаться или просто здороваешься? Было бы лучше каждый раз запоминать типы объятий, поэтому вы должны четко понимать, что вы пытаетесь донести до человека, которого обнимаете.

6. Не флиртуйте, обнимая друга

Обнимая друга, старайтесь не флиртуть, особенно когда знаете, что не питаете к нему ни единого чувства. Когда вы обнимаете своего друга, легко пораниться, и это объятие может превратиться в флирт. Это может послать парню и другим вашим общим друзьям смешанные сигналы.

7. Узнайте, как расположить руку

Узнайте, как расположить руку, когда вы обнимаетесь. То, как вы поместите руку, также будет иметь значение; Наклеивать ярлыки на свои объятия никогда не бывает плохой идеей. Когда вы обнимаете своего друга, вы можете обнять его по-дружески, а когда вы обнимаете того, кто вам нравится, вы можете обнять его немного по-другому. Вы можете работать одной рукой со своим другом, который может находиться на расстоянии и создать пространство, и у него не возникнет неверных идей.

8. Проявляйте нежность, обнимая своего парня

Когда вы обнимаете своего парня, убедитесь, что вы проявляете привязанность, не бойтесь показывать ему, что вы чувствуете, убедитесь, что объятие передает все ваши эмоции, обнимайте его и крепко держите.

9. Используйте зрительный контакт, когда обнимаете своего мужчину

Когда вы обнимаете своего мужчину, убедитесь, что вы смотрите в глаза. Зрительный контакт во время объятий будет иметь большое значение для выражения ваших чувств, когда вам не хватает слов. Зрительный контакт — еще один способ физического контакта, который помогает вам установить контакт с вашим мужчиной.

10. Посмотри, прежде чем прыгнуть

Когда вы обнимаете своего возлюбленного, друга или парня, постарайтесь заметить, хочет ли этот человек обнять вас или нет, чтобы избежать отказа, особенно если он вам симпатичен, что носит односторонний характер. Вам нужно уметь читать его, чтобы в конечном итоге вы не раскрыли ему свои чувства.

Как обнять парня выше тебя?

Обнимать кого-то, кто выше вас, всегда сложно, поэтому обязательно соблюдайте некоторые правила. Всякий раз, когда вы хотите обнять кого-то, кто выше вас, вы должны попытаться вытянуть ноги или попросить его немного согнуться, чтобы у вас было идеальное объятие.

Оставайтесь в этом растянутом положении до тех пор, пока длится огром. Когда вы обнимаете парня, который выше вас, попробуйте положить голову ему на грудь, такой тип объятий может быть очень утешительным и романтичным.

Как обнять парня в первый раз?

При первом знакомстве с парнем следует дружески и ненавязчиво обнять его, убедиться, что вы с ним свободны, а также можете обнять его сбоку или одной рукой.

Где можно прикоснуться к парню во время объятий?

Обнимая парня, лучше всего, если вы коснетесь его руки, обхватите рукой его талию или можете положить голову ему на грудь. Это очень романтичный способ, или вы также можете нежно коснуться его спины, обнимая его.

Что чувствуют парни, обнимая девушку?

Когда девушка обнимает парня, он испытывает гамму эмоций от желания уважения, силы и даже признательности. В большинстве случаев парни хотят чувствовать себя любимыми, они хотят, чтобы их обнимали и чувствовали ваше тепло и силу, особенно когда им плохо. Парни тоже переживают не лучшие времена и хотят чувствовать рядом с собой твою силу.

Что значит, когда парень целует вас в шею, обнимая?

Когда парень целует вас в шею, это может означать верность, любовь и уважение. Это также может означать, что он очень ценит вас, а также может быть проявлением вежливости. Кроме того, поцелуй в шею может быть способом выразить свои чувства, особенно если он застенчивый человек и не может выразить словами; поцелуй в шею может быть способом выразить свои чувства.

Заключение

Я полагаю, что теперь вы можете определить различные способы объятий с парнем с помощью этой статьи, это несколько способов обнять вашего друга, вашего возлюбленного и вашего парня, и эти способы различаются. То, как вы обнимаете человека, определяется тем, что вы чувствуете к нему.

Как обнять мальчика?

Но здесь вы можете найти несколько советов о том, как правильно обнять своего парня.

1. Обнимите его за шею. …
2. Прислонитесь головой к его груди и обнимите его одной рукой. …
3. Держи его крепче и не отпускай. …
4. Нежно погладьте его по спине. …
5. Обними его сзади. …
6. Прикоснись губами к его шее, когда обнимешь его.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на lovearoundme.com

Как парни любят, когда их обнимают?

Вы можете обнять его обеими руками за шею и нежно держать одну ладонь на затылке. Если ваши руки обвили его шею, мягко проведите пальцами по волосам у основания шеи. Если ваши руки обвили его туловище, нежно потрите ему спину. Объятие за спиной также может быть хорошим способом приветственно обнять парня.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на wikihow.com

Как вы обнимаете свою любовь?

Наклонитесь вперед и обнимите любимого двумя руками, прижимая человека, которого вы тепло обнимаете, к себе. Повезло тебе! Если вы выше, руки человека пониже должны быть на вашей шее, а вы должны обнимать его за талию.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на wikihow. com

Как вы неожиданно обнимаете мальчика?

Раскройте руки и сделайте шаг к нему.

1. Раскройте руки так широко, как вы себя чувствуете. Вы можете свободно раскинуть руки, если хотите крепко обнять.
2. Если кажется, что он не хочет обниматься, вы можете обнять его сбоку. Двигайтесь так, чтобы оказаться рядом с ним, и обнимите его за плечи.

Запрос на удаление

| Полный ответ см. на wikihow.com

Мальчикам становится тяжело, когда они обнимаются?

физическое объятие, хотя это нормальная практика приветствия, имеет элементы близости мужчины и женщины и трения друг друга лицом к лицу, включая близость таза. В это время части женского тела трутся мужскими гениталиями, вызывая эрекцию, которую вы, возможно, ощущали при объятиях.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на practo.com

Как обнять парня

Сколько объятий нужно мальчику?

Семья и отношения. Важно обнимать ребенка каждый день. Писатель и семейный терапевт Вирджиния Сатир однажды сказала: «Нам нужно четыре объятия в день, чтобы выжить. Нам нужно восемь объятий в день для поддержания.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на mindchamps.org

Как обниматься без неловкости?

Руководство по предотвращению неловких объятий

1. ПЕРВАЯ: Отточите свою технику. Медвежьи объятия не подходят для общения. …
2. ДВА: Избегайте продолжительных объятий. …
3. ТРИ: Попробуй сначала не спрашивать. …
4. ЧЕТЫРЕ: Выберите момент. …
5. ПЯТЬ: Подумайте о своей цели. …
6. ШЕСТЬ: Объятия должны быть взаимными. …
7. СЕМЬ: Не всем нравятся объятия. …
8. ВОСЕМЬ: Нежеланные объятия.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на nzherald.co.nz

Как долго должны длиться объятия?

Вы когда-нибудь задумывались, как долго длится объятие? Быстрый ответ — около 3 секунд, согласно новому исследованию объятий олимпийских спортсменов после соревнований.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на science.org

Что такое кокетливое объятие?

Кокетливое объятие

Если вы только начинаете отношения, это идеальный способ выразить себя, но не дерзко. Однако в существующих отношениях кокетливое объятие (которое включает в себя легкое прикосновение) — отличный способ сохранить романтику. Если вы делаете это часто, вы оба на правильном пути.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на fnp. sg

Как попросить парня обнять?

Хочешь обнять? Креативные способы попросить обнять

1. «Можно тебя обнять?»
2. «Можешь меня обнять?»
3. «Можешь меня немного обнять?»
4. «Ничего, если я тебя обниму?»
5. «Хочешь, я обниму тебя?»
6. «Не могли бы вы обнять меня прямо сейчас?»
7. «Хочешь обнять тебя сбоку?»
8. «Хотите обнять?»

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на antiviolenceproject.org

Как ты флиртуешь с парнем?

Лучшие способы флирта с парнем

1. Установите зрительный контакт. Сохранять. …
2. Улыбнись. …
3. Используйте язык тела. …
4. Игриво прикоснись к нему. …
5. Найдите незаметные способы встать на его пути. …
6. Будьте остроумны. …
7. Проявите неподдельный интерес. …
8. Оставьте некоторые вопросы открытыми.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на stylecraze.

com

Как подарить парню бабочек?

Если вашему мужу нужно немного подтолкнуть его, вот несколько способов подарить ему бабочки, которые у него были, когда вы встречались:

1. Пригласите его на свидание. …
2. Готовим вместе. …
3. Займитесь чем-нибудь активным на свежем воздухе вместе. …
4. Потри ему спину. …
5. Дайте ему вашу фотографию в рамке. …
6. Скажи спасибо. …
7. Установите с ним эмоциональную связь. …
8. Отправьтесь в путешествие.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте Coastcourier.com

Что произойдет, если вас не обнимут?

Если вам не хватает физического прикосновения, вы можете испытывать стресс, тревогу или депрессию. В ответ на стресс ваше тело вырабатывает гормон кортизол. Это может привести к увеличению частоты сердечных сокращений, артериального давления, мышечного напряжения и частоты дыхания, что негативно скажется на вашей иммунной и пищеварительной системах.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на webmd.com

Почему я хочу обниматься?

Объятия выделяют окситоцин

Окситоцин часто называют «гормоном любви», и он выделяется, когда мы обнимаемся или сближаемся. Вот почему объятия так приятны. Поэтому, когда вы чувствуете себя подавленным, сожмите кого-нибудь и почувствуйте, как ваше настроение поднимется.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте selecthealth.org

Что происходит, когда 2 человека обнимаются?

Окситоцин — это химическое вещество в нашем организме, которое ученые иногда называют «гормоном объятий». Это связано с тем, что его уровень повышается, когда мы обнимаем, прикасаемся или сидим рядом с кем-то еще. Окситоцин связан со счастьем и меньшим стрессом. Ученые установили, что этот гормон оказывает сильное влияние на женщин.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте healthline.com

Как вы впервые обнимаетесь?

Раскройте руки и шагните к ней, чтобы показать, что вы хотите ее обнять. Обнимите ее руками и нежно держите. Сначала не обнимайте ее слишком сильно, но и не будьте жесткими. Если ей это нравится, она вернет объятие.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на wikihow.com

Почему объятия должны длиться 20 секунд?

Когда люди обнимаются в течение 20 секунд и более, высвобождается гормон хорошего самочувствия окситоцин, который создает более прочную связь между обнимающимися. Было показано, что окситоцин укрепляет иммунную систему и снижает стресс.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на happify.com

Почему мне неудобно, когда меня обнимают?

«Люди с более высоким уровнем социальной тревожности в целом могут не решаться на ласковые прикосновения с другими, включая друзей». И страх того, что кто-то «протянет руку» — в прямом и переносном смысле — может сделать этот дискомфорт еще хуже, предупреждает она. В том, чтобы избегать объятий, есть культурный компонент.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на time.com

Сколько объятий нужно 12-летним детям?

Исследования показывают, что детям нужно 17 объятий в день. По крайней мере, так говорила вышитая подушка, которую мне подарили на вечеринке по случаю рождения моего третьего ребенка.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на kidsactivitiesblog.com

Сколько поцелуев нам нужно в день?

Когда дело доходит до поцелуев, сексолог тела и души Габриэль Моррисси говорит, что вам нужно целовать своего партнера каждый день для максимальной пользы для отношений, и три из этих поцелуев должны быть продолжительными страстными поцелуями. Исследователи обнаружили, что семь секунд — оптимальное время поцелуя для здоровых отношений.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на dailytelegraph.com.au

Почему моя дочь не хочет меня обнимать?

Уклонение от объятий и поцелуев может просто означать, что ваш ребенок чувствителен к прикосновениям или ценит дополнительную независимость прямо сейчас (совершенно нормально).

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на whattoexpect.com

Как вы прикасаетесь к парню во время объятий?

Но здесь вы найдете несколько советов, как правильно обнять своего парня.

1. Обнимите его за шею. …
2. Наклоните голову ему на грудь и обнимите его одной рукой. …
3. Держи его крепче и не отпускай. …
4. Нежно погладьте его по спине. …
5. Обними его сзади. …
6. Прикоснись губами к его шее, когда обнимешь его.