Как лучше доставить удовольствие девушке: секреты секса и все способы

Как лучше доставить удовольствие девушке: секреты секса и все способы

Содержание

Как доставить женщине внеземное удовольствие в постели.

#1

#2

#3

Гость

Любить ее и быть любимым, остальное само получится

От себя: не заморачиваться на интимные темы, просто расслабиться и наслаждаться по ходу дела)))

#4

#5

Девушки не любят однообразие, ты должен постоянно менять технику секса. Самое главное шокировать ее. Заниматься сексом в экстремальных местах.

13 сентября 2010, 23:07

#6

#7

Гость

Пощекочи ее своими зелеными щупальцами. Только не забудь предварительно снять с нее скафандр.

Автар, снимай оба скафандра и тогда щекочи.

#8

слушайте ее, ловите на лету подсказки, которые она дает. ни одна нормальная женщина себе не враг, так что любая даст так или иначе понять, чего ей хочется.

#9

Ещё был у меня секс с девушкой, так я её пока расцеловывал(глазки,ушки,сисечки),всё это время держал два,а иногда и три пальца в её лоне любви, около 15 минут — не знаю была ли она в восторге от этого, но всё стекло на мои пальцы. Простите щупальцы.

#10

Александр

Самое главное, чтобы девушка кончала каждый раз.

Девушки не любят однообразие, ты должен постоянно менять технику секса. Самое главное шокировать ее. Заниматься сексом в экстремальных местах.

Александр

Самое главное, чтобы девушка кончала каждый раз.

Девушки не любят однообразие, ты должен постоянно менять технику секса. Самое главное шокировать ее. Заниматься сексом в экстремальных местах.

#11

Александр

Самое главное, чтобы девушка кончала каждый раз. Девушки не любят однообразие, ты должен постоянно менять технику секса. Самое главное шокировать ее. Заниматься сексом в экстремальных местах.

#12

Ангел

Александр

Самое главное, чтобы девушка кончала каждый раз. Девушки не любят однообразие, ты должен постоянно менять технику секса. Самое главное шокировать ее. Заниматься сексом в экстремальных местах.

После ваших советов от него девушка сбежит, шокированная:)

#13

Александр

Самое главное, чтобы девушка кончала каждый раз.

Александр

Самое главное шокировать ее.

Александр

Заниматься сексом в экстремальных местах.

и это не самое главное…Александр, что за советы?

а вот это классно действительно

13 сентября 2010, 23:31

#14

Гость

Александр

Самое главное, чтобы девушка кончала каждый раз. Девушки не любят однообразие, ты должен постоянно менять технику секса. Самое главное шокировать ее. Заниматься сексом в экстремальных местах.

Александр

Самое главное, чтобы девушка кончала каждый раз. Девушки не любят однообразие, ты должен постоянно менять технику секса. Самое главное шокировать ее. Заниматься сексом в экстремальных местах.

к вашему сведению женщина занимается сексом не для оргазма, а для процесса наслаждения самого контакта… и уж пусть тут врут что для оргазма, но это не правда. Одна женщина на миллион получает оргазм от секса. Просто хорошо научилась врать, чтоб не было стыдно перед ним. ведь каждая дама знает что невозможно кончить от секса, только если парень не доведет ее профессионально зная все точки и то не факт что сможет, это такая тонкая тема и к каждой отдельный подход…

#15

Гадкий Я

так я её пока расцеловывал(глазки,ушки,сисечки),всё это время держал два,а иногда и три пальца в её лоне любви, около 15 минут — не знаю была ли она в восторге от этого, но всё стекло на мои пальцы

#16

Гость

Любить ее и быть любимым, остальное само получится

#17

#18

Александр

Секс ее истощил.

Оргазм это разряд энергии и желание сделать это снова.

#19

#20

Авторка

Александр

Секс ее истощил. Оргазм это разряд энергии и желание сделать это снова.

не согласна

#21

#22

Эксперты Woman.ru

  • Доценко Всеволод

    Психолог

    111 ответов

  • Леонова Ксения

    Психотерапевт

    13 ответов

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий. ..

    184 ответа

  • Алла Бурая

    Психолог

    7 ответов

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    240 ответов

  • Климкова Татьяна

    Психолог

    56 ответов

  • Лисаченко Наталия

    Консультант по питанию

    100 ответов

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    176 ответов

  • Марина Крицкая

    Психолог

    4 ответа

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    590 ответов

#23

Александр

АвторкаАлександр

Секс ее истощил. Оргазм это разряд энергии и желание сделать это снова.

не согласна

Мне кажется у вас никогда не было оргазма.

#24

Гость

Александр

Самое главное, чтобы девушка кончала каждый раз. Девушки не любят однообразие, ты должен постоянно менять технику секса. Самое главное шокировать ее. Заниматься сексом в экстремальных местах.

Александр

Самое главное, чтобы девушка кончала каждый раз. Девушки не любят однообразие, ты должен постоянно менять технику секса. Самое главное шокировать ее. Заниматься сексом в экстремальных местах.

к вашему сведению женщина занимается сексом не для оргазма, а для процесса наслаждения самого контакта… и уж пусть тут врут что для оргазма, но это не правда. Одна женщина на миллион получает оргазм от секса. Просто хорошо научилась врать, чтоб не было стыдно перед ним.ведь каждая дама знает что невозможно кончить от секса, только если парень не доведет ее профессионально зная все точки и то не факт что сможет, это такая тонкая тема и к каждой отдельный подход. ..

#25

#26

Александр

Некоторые трахаются и по 10 раз день. Всю ночь например.

Непридуманные истории

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    231 ответ

  • Такая зарплата — не хочу работать

    172 ответа

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    479 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    129 ответов

  • Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!

    401 ответ

#27

Данные энергии существенны для правильного функционирования организма, в том числе, для духовной работы. Поэтому каждый должен стремиться подарить свою энергию любимому; это ≈ весьма ценный подарок, если, конечно, энергия чиста и тонка.

#28

#29

Александр

Половой акт ? это, в том числе, интенсивный энергообмен между партнёрами. Особенно мощный выброс энергий происходит при оргазме; оргазм ? это и есть блаженство, сопровождающее этот выброс энергии.

Данные энергии существенны для правильного функционирования организма, в том числе, для духовной работы. Поэтому каждый должен стремиться подарить свою энергию любимому; это ? весьма ценный подарок, если, конечно, энергия чиста и тонка.

#30

#31

Авторка

Александр

Половой акт ? это, в том числе, интенсивный энергообмен между партнёрами. Особенно мощный выброс энергий происходит при оргазме; оргазм ? это и есть блаженство, сопровождающее этот выброс энергии. Данные энергии существенны для правильного функционирования организма, в том числе, для духовной работы. Поэтому каждый должен стремиться подарить свою энергию любимому; это ? весьма ценный подарок, если, конечно, энергия чиста и тонка.

такой текст прям, сам сочинил? 🙂

#32

Александр

АвторкаАлександр

Половой акт ? это, в том числе, интенсивный энергообмен между партнёрами. Особенно мощный выброс энергий происходит при оргазме; оргазм ? это и есть блаженство, сопровождающее этот выброс энергии. Данные энергии существенны для правильного функционирования организма, в том числе, для духовной работы. Поэтому каждый должен стремиться подарить свою энергию любимому; это ? весьма ценный подарок, если, конечно, энергия чиста и тонка.

такой текст прям, сам сочинил? 🙂

Нет

ладно шучу шучу, Александр..

#33

Александр

Секс без оргазма, только истощает организм женщины. Секса становится все меньше и меньше.

#34

Европейские сексологи провели опрос среди 300 женщин разного возраста. Их интересовали вопросы сексуальной удовлетворенности, насколько часто они испытывают оргазм и их общее самочувствие.

Оказалось, что чем чаще представительница прекрасного пола испытывает оргазм, тем более она здорова. Так, всего 1 оргазм в день защищает женщину от целого ряда заболеваний (простуды, мигреней, воспалений мочеполовых органов), в том числе от депрессии и стрессов.

Женщины, регулярно испытывающие оргазм, более энергичны, решительны и довольны жизнью, нежели те, кто редко достигает вершины удовольствия.

Делаю вывод, если девченка сопливит, значит давно не получала оргазмов.

#35

#36

Александр

Понимаете, что я хочу подарить любимой эту энергию. Дать энергию я могу только одним способом довести ее до оргазма.

Новые темы

  • Замужняя женщина предлагает переспать

    Нет ответов

  • Брачная ночь

    Нет ответов

  • Секс в декрете

    Нет ответов

  • Хочу с мужем МЖМ

    Нет ответов

  • Оргазм и предмет там!

    Нет ответов

#37

Авторка

Александр

Секс без оргазма, только истощает организм женщины. Секса становится все меньше и меньше.

а что тогда делать женщинам, которые его ВООБЩЕ не испытывают? и таких немало, посмотреть он одни темы на форуме…сплошь и рядом .. Другое дело, когда по каким-то причинам просто не получаешь оргазм один раз, а так — все норм, такое может быть.

#38

Авторка

Александр

Секс без оргазма, только истощает организм женщины. Секса становится все меньше и меньше.

а что тогда делать женщинам, которые его ВООБЩЕ не испытывают? и таких немало, посмотреть он одни темы на форуме…сплошь и рядом .. Другое дело, когда по каким-то причинам просто не получаешь оргазм один раз, а так — все норм, такое может быть.

#39

Александр

Делаю вывод, если девченка сопливит, значит давно не получала оргазмов.

#40

Ангел

АвторкаАлександр

Секс без оргазма, только истощает организм женщины. Секса становится все меньше и меньше.

а что тогда делать женщинам, которые его ВООБЩЕ не испытывают? и таких немало, посмотреть он одни темы на форуме…сплошь и рядом .. Другое дело, когда по каким-то причинам просто не получаешь оргазм один раз, а так — все норм, такое может быть.Таким женщинам, видимо, нужно искать своего Александра.

#41

Исследователи провели опрос, в ходе которого выяснили, что 62% женщин, получивших высшее образование, испытывали регулярные проблемы с достижением оргазма. Лишь 38% представительниц прекрасного пола со средним образованием жаловались на аналогичные проблемы. В опросе, который проводился немецким сайтом, приняли участие 2000 женщин в возрасте от 18 до 49 лет.

Выводы немцев совпали с открытием их коллег из Канады. Там эксперты провели исследование среди 1582 женщины с разным уровнем образования в возрасте от 14 до 44 лет. Выяснилось, что 55% представительниц прекрасного пола с университетскими дипломами испытывают сложности с оргазмом. 70% женщин, не обремененных особыми знаниями, довольны качеством своей сексуальной жизни.

По мнению экспертов, проблема отучившихся в вузе женщин состоит в тонкой психической организации, которую в частности формирует высшее образование. Такие женщины более требовательны в выборе партнера и сильнее переживают происходящие с ними неудачи.

#42

Александр

Всем известно, что от сексуальной жизни женщины во многом зависит ее здоровье. На этот раз специалисты выяснили, насколько часто женщинам нужно испытывать оргазм, чтобы защитить себя от болезней.

Европейские сексологи провели опрос среди 300 женщин разного возраста. Их интересовали вопросы сексуальной удовлетворенности, насколько часто они испытывают оргазм и их общее самочувствие.

Оказалось, что чем чаще представительница прекрасного пола испытывает оргазм, тем более она здорова. Так, всего 1 оргазм в день защищает женщину от целого ряда заболеваний (простуды, мигреней, воспалений мочеполовых органов), в том числе от депрессии и стрессов.

Женщины, регулярно испытывающие оргазм, более энергичны, решительны и довольны жизнью, нежели те, кто редко достигает вершины удовольствия.

Делаю вывод, если девченка сопливит, значит давно не получала оргазмов.

#43

Медики предположили, что уровень образования мешает расслабиться и получить удовольствие от секса. Такие женщины страдают от многочисленных комплексов, и это ухудшает дела ╚амурные╩. Интеллектуальные женщины стремятся к стандартам, мотивация разнообразия их не устраивает, а точнее, они просто-напросто бояться экспериментировать. И обратная связь: женщина более простая, не с высшим образованием, отдастся с легкостью своим животным инстинктам.

#44

#45

#46

#47

Александр

Ученые провели опрос, по результатам которого определили, что среди 1500 женщин в возрасте 15-45 лет оргазм больше испытывали женщины, скажем так, не отличающиеся высоким интеллектом. Медики предположили, что уровень образования мешает расслабиться и получить удовольствие от секса. Такие женщины страдают от многочисленных комплексов, и это ухудшает дела ?амурные?. Интеллектуальные женщины стремятся к стандартам, мотивация разнообразия их не устраивает, а точнее, они просто-напросто бояться экспериментировать. И обратная связь: женщина более простая, не с высшим образованием, отдастся с легкостью своим животным инстинктам.

#48

#49

#50

Как довести женщину до оргазма?

Женский оргазм трудно найти, почти невозможно удержать и очень легко спугнуть. Но только в том случае, если вы еще молоды и неопытны. Рассказываем, из-за чего у вашей партнерши может не быть оргазма и как все-таки доставить женщине удовольствие в постели.

Men Today

Getty Images

Наверное, вы и раньше догадывались о чем-то таком. А теперь узнайте о распространенных камнях преткновения в этом интимном деле.

Содержание статьи

Начинать слишком интенсивно

Как бы парадоксально ни звучало, факт: чем резче и агрессивнее будет старт, тем дольше — при прочих равных — вы будете добираться до ее финала (если вообще до этого дойдет). Прелюдия — всему голова.

«Может казаться, что так она кончит быстрее, но, увы, нет, — утверждает семейный психолог и секс-тренер Селеста Хиршман. — Иными словами, она должна быть возбуждена еще до того, как вы запустите руку ей в трусы, не после».

youtube

Нажми и смотри

Как надо: Перед тем как лезть в горячую точку, убедитесь, что там действительно горячо! И даже в этом случае — не начинайте безумное родео с первой минуты. Пословица «аппетит приходит во время еды» — не то, на что в данном случае надо ориентироваться.

Прелюдия для девушки очень важна, поскольку ей надо заранее настроиться на романтический лад, выкинуть из головы все заботы и прислушаться к своему телу. Помогите ей в этом: устройте ей расслабляющую ванну или сделайте чувственный массаж, поваляйтесь с ней в кровати, дайте пригубить бокал красного вина и всячески отвлеките ее отдел насущных. Вот так будет лучше!

Торопить ее

«Женщинам, как правило, нужно больше времени, чтобы достичь оргазма. Классический женский страх — чрезмерно затянуть секс, да так, что мужчина потеряет всякий интерес к происходящему», — объясняет Хиршман. Какими бы благими намерениями вы ни руководствовались, задавая этот вопрос, для нее это — однозначный призыв поторопиться и, как следствие, — стресс. Можете быть уверены, что это не ускорит приближение оргазма.

Как надо: «Вместо того чтобы спрашивать всякие глупости, прислушайтесь к естественным сигналам ее тела — учащенное дыхание, сокращение мышц, стоны — и вы поймете все сами», — рекомендует Кайт Сакель, автор книги This Is Your Brain on Sex.

Слишком громкие стоны, которые напоминают звуки из камеры пыток, будут свидетельствовать о том, что девушка решила вам подыграть и (возможно, в очередной раз) стала имитировать оргазм. Между тем, настоящий женский оргазм совсем не похож на то, что можно увидеть в винтажных итальянских порнофильмах. 

Когда она расслабится и начнет прислушиваться к собственным ощущениям, замолкнет и начнет делать хорошо именно себе, то вы сможете помочь ей достигнуть пика концентрации. Как правило, ваше собственное удовлетворение будет уже далеко позади, и тут надо просто не спасовать и продолжать быть рядом.

По статистике, более 80% женщин испытывают оргазм только от стимуляции клитора. Более того, многие дамы, которые уже испытали радость материнства, перестают по тем или иным причинам испытывать приятные ощущения от проникновения пениса в вагину. Так что если вы поможете ей сконцентрироваться на клиторе, то практически ничем не рискуете.

Менять ритм

Не снижайте скорости! «Когда женщина близка к оргазму, ей нужно стабильное давление и ритмичность движений, — убеждает Дэниель Харел, секс-тренер и семейный психолог из Сан-Франциско. Любое намерение замедлиться или ускориться может нарушить ожидания ее тела и отсрочить оргазм.

Как надо: «Если слышите что-то вроде «вот так, не останавливайся» — серьезно, не останавливайтесь и не меняйте темпа, как бы вам того ни хотелось», — наставляет Харел. Тем более не меняйте позы и угла проникновения — это не тот момент, когда стоит проявлять креативность.

Не зря ведь у многих женщин есть тайный фетиш в виде секс-машины. Именно размеренное и механическое движение, которое способен обеспечить бездушный электродвигатель, способно помочь женщине достигнуть пика удовольствия. Так что берите пример с секс-машины и превратитесь в эдакий станок для оргии, старайтесь обеспечить ей равномерные поступательные движения, какими бы унылыми они вам не казались.

Превращать секс в шоу

«Не стоит слепо верить порно, — улыбается Сакель. — В противном случае у вас выстроится набор стереотипов: сколько времени должен длиться половой акт (минимум!), сколько оргазмов должна получить женщина и сколько поз нужно предварительно сменить.

В порно нет ничего плохого — однако кино не всегда соответствует реальным ожиданиям партнерши. Обманите их, и ее оргазм растворится в воздухе — несмотря на все суперэффективные техники, трюки и фокусы, подчерпнутые в интернете».

Как надо: не устраивайте эротического шоу имени себя самого. «Ощущение близости, интимность для женщины обычно куда важнее, чем технические навыки — хотя и про них не стоит забывать», — советует Хиршман.

Многие неопытные любовники концентрируются на внешней стороне процесса, а, между тем, женщины склонны наслаждаться не визуальным рядом, а звуками, отношениями, тактильностью и другими незрелищными, с точки зрения мужчины, вещами. 

Так что постарайтесь корректировать свое поведение в ходе интимных отношений по мере того, как вы увидите, какие именно ответные эмоции вызывают ваши конкретные действия. Некоторым женщинам нравится жесткий секс в стиле БДСМ, а другие без ума от объятий и нашептываний в ушко. Вам надо понятно, что именно нужнее всего вашей женщине в этот ответственный момент.

Озадачивать ее

«Концепция одновременного взаимного удовлетворения не всегда работает даже у сложившихся пар, — предупреждает Хиршман. — Для того чтобы достичь оргазма, она должна сосредоточиться на собственном удовольствии и, вероятно, на время забыть о вашем — это нормально».

Как надо: позаботьтесь о том, чтобы ее ничего не отвлекало, будь то включенный телевизор, посторонние мысли или ваш собственный оргазм (да-да). Покажите ей, что ее удовлетворение для вас столь же важно, как свое собственное. Если же вы финишировали с отрывом, дайте ей знать, что следующий раунд всецело посвящен ей.

Как правило, мужчине надо меньше времени и стимуляции для того, чтобы достичь оргазма. Не зря ведь есть шутки про непродолжительный секс в мужском исполнении. Женщинам же нужно чуть больше времени для того, чтобы настроиться и подойти к точке невозврата, за которой будет великолепный оргазм. Обычно ей надо от 20 до 30 минут, поэтому вам все это время надо оставаться рядом с ней в том самом настрое, с которым вы этот совместный акт затеяли. Возможно, за это время вы сами после эякуляции успеете восстановить силы и снова подключиться к процессу, чтобы помочь ей поскорее достичь оргазма. Тут, как говорится, все в ваших руках.

Говорить комплименты

Да, это звучит странно. Но факт!

«Большинство женщин воспринимают секс иначе, чем мужчины — они куда чаще думают об эстетической составляющей, о том, как их тело в данный момент выглядит и т.д., — делится наблюдением Сакель. — Можно даже сказать, что мы, женщины, зациклены на этом, и даже самый невинный комплимент может попросту отвлечь ее от происходящего».

Другими словами: услышав комплимент, она как минимум задумается, а как максимум — еще и застесняется!

Как надо: секс — это не про разговоры (междометия и страстные ругательства не в счет). Даже напротив: это, наверное, лучший способ передать свои эмоции невербально.

Раз уж вы занимаетесь вместе этим самым делом, то не переключайтесь на разговоры и похвалы ее красоте. Женщина во время секса хочет чувствовать себя скрипкой в руках умелого музыканта (и ей наплевать, сколько скрипок наш маэстро успел подержать в руках), который будет самозабвенно играть прекрасную мелодию. В этот момент не стоит изображать из себя оратора и краснобая. Просто сделайте это!

И еще есть одно правило, которому стоит следовать каждому мужчине: не начинай того дела, которое не сможешь окончить. Применительно к сексу это справедливо на все 100%.  Раз уж вы оба начали, то оба должны и закончить этот любовный акт, получив удовлетворение.

youtube

Нажми и смотри

Читать онлайн «Она кончает первой. Как доставить женщине наслаждение», Ян Кернер – ЛитРес

Ian Kerner

SHE COMES FIRST: THE THINKING MAN’S GUIDE TO PLEASURING A WOMAN

SHE COMES FIRST. Copyright © 2004 by Ian Kerner, Ph.D.

Published by arrangement with HarperCollins Publishers.

© Черепанов В.В., перевод на русский язык, 2019

© Оформление. ООО «Издательство «Эксмо», 2019

* * *

Предисловие научного редактора

За последние 50–60 лет сексуальная грамотность резко возросла. Однако и сегодня большинство людей (особенно мужчины) считают куннилингус прелюдией, предварительными ласками, «аперитивом», который подается перед основным «блюдом» – половым сношением. Но это совсем не так.

Книга, которую вы начинаете читать, очень интересная, она учит человека (в первую очередь мужчину), как достичь сексуальной гармонии, как доставить величайшее наслаждение женщине и как его получить. Книга откровенная, понятная. Все написанное в ней адресовано каждому из нас.

Человеческая сексуальность – одна из основных особенностей человека разумного, которая выгодно отличает нас – людей – от всех других существ, живущих на планете Земля. Словосочетание «человек разумный» смело можно заменить на «человек сексуальный». Не будет преувеличением сказать, что именно особая сексуальность, наряду с членораздельной речью и психикой, определяет нашу исключительность, уникальность и неповторимость. И это не случайно. Вся человеческая цивилизация, культура связаны с сексуальностью. Секс – это, пожалуй, основной мотив и основной путь к постижению сущности человека. К взаимному познанию (выделено мною. – Г. Б.) друг друга. Не случайно в Библии половой акт называется познанием. Без познания друг друга нет подлинной любви. Для этого в первую очередь необходима предельная откровенность в отношениях между мужчиной и женщиной. В сексе наиболее полно раскрывается суть человека. Любовь и секс удовлетворяют основные физиологические и психологические потребности человека. И не только потребности, но и способности.

Казалось бы, сегодня анатомия женских половых органов полностью изучена. Но автор меняет приоритеты. Основное внимание уделено клитору – главному генератору сексуальных отношений и радостей секса. С этих позиций в книге подробно описаны сексуальные реакции женщины, что и как испытывает женщина и, что даже более важно, как их оценивает мужчина. Автор дает мужчине полностью обоснованные советы – как себя вести и что делать, чтобы доставить женщине величайшее удовольствие. Именно сексуальная гармония и удовлетворение женщины – один из главных компонентов семейного счастья.

Автор уделяет много внимания психологическим основам любви и секса, без чего секс и возвышенный акт познания нисходит до животного уровня. Этого допускать нельзя.

Перед вами самая необычная книга, которую вы прочитаете как увлекательный детектив, как Пуаро или мисс Марпл. В отличие от детектива с убийствами вас ждет совсем другое расследование – как получить и дать наслаждение. Музыка рта – так поэтично называет Алекс Комфорт взаимные ласки половых органов ртом, губами или языком. Читайте, учитесь.

Академик Российской академии естественных наук,
доктор медицинских наук, профессор Г. Л. Билич
Анкета «Знаете ли вы, как доставить наслаждение женщине?»

Короткий ответ – 40 очков (давайте ответы в описательной форме)

1. Почему язык сильнее меча?

_____________________________________________

_____________________________________________

2. Объясните, что значит делать куннилингус по методу Джексона Поллока. Сравните его с куннилингусом типа «ухмылка Элвиса Пресли». Перечислите достоинства и недостатки.

_____________________________________________

_____________________________________________

ПРАВИЛЬНО ИЛИ НЕПРАВИЛЬНО – 20 очков

Клитор состоит из восемнадцати частей, каждая из которых играет роль в получении удовольствия.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ВОПРОС

Готовы ли вы приступить к работе и посмотреть на мир ее глазами?

Введение: Признания «скорострела»

Предпосылки для написания этой книги очень просты: когда речь заходит о доставлении наслаждения женщине и общении с нею на языке любви, то куннилингус должен стать основным правилом. Лу Паджет, известный автор ряда бестселлеров по сексологии, утверждает: «Опросите десяток женщин, и, если они будут с вами откровенны, многие признаются, что наиболее сильное возбуждение и самый яркий оргазм женщина испытывает именно тогда, когда партнер правильно работает языком».

Однако, как при изучении любого языка, чтобы говорить бегло, уметь петь и выражаться возвышенным слогом по любой теме, прежде необходимо тщательно изучить правила грамматики и овладеть различными стилями. Одна из моих любимых книг по данной теме – бессмертное классическое произведение «Элементы стиля» Уильяма Странка и Е. Б. Уайта. Не думаю, что смог бы выдержать вступительные экзамены и вообще окончить колледж и получить диплом специалиста по английской филологии без этой тонкой книжечки в мягком переплете с загнутыми страницами, которую я всегда таскал в зад-нем кармане джинсов. Благодаря стараниям Странка и Уайта грамматика моего языка не просто стала понятной и обрела для меня смысл – она стала прекрасной.

Авторы «Элементов стиля» призывали читателя «писать смело и делать четкие однозначные утверждения». И поэтому написанная в духе этого неумирающего классического произведения книга «Она кончает первой» включает в себя все богатство опыта и знаний, записанных в одном простом, своеобразном своде правил. В ней изложены принципы и философия, положенные в основу этих правил, и их обоснование, благодаря этому книга представляет собой конкретный учебник по оральному сексу. Если вы хотите узнать, как правильно использовать свой язык, заставить женщину при каждом соитии испытывать умопомрачительный и «доводящий до мурашек» оргазм, то эта книга для вас.

Признаюсь: хоть я и получил степень доктора медицинских наук по специальности «Клиническая сексология», эта книга большей частью написана человеком, который знает толк в куннилингусе и любит его делать, который ценит роль этой сексуальной практики при стимуляции эрогенных зон женщины и управлении ее сексуальными реакциями, который разработал методику, позволяющую обеспечить любой партнерше яркий оргазм. И я исхожу из убеждения, что куннилингус есть нечто гораздо большее, нежели просто сексуальная практика. Для меня он скорее является краеугольным камнем всей философии секса, его сутью и смыслом. Назовем это «языковым» методом.

Впрочем, поймите меня правильно: я не Казанова и не Дон Жуан. Я пишу эти строки не для того, чтобы похвастаться своими знаниями и умением или почувствовать собственную значимость, вовсе нет. Большую часть своей жизни я страдал от половой дисфункции, и мне слишком хорошо знакомы те унижение, боль и отчаяние, которые связаны с неспособностью удовлетворить женщину. Если хотите, эта книга написана с искренней надеждой на то, что благодаря ей партнеры смогут выработать у себя эффективные «сексуальные привычки», которые помогут им и их партнершам избавиться от тех страданий, через которые прошел я сам, или по крайней мере ощутимо ослабить их. Как выразился Теннеси Уильямс о брачном ложе в пьесе «Кошка на раскаленной крыше», «когда в браке начинаются проблемы, их источник нужно искать в постели, только в постели». Ну так вот, я предлагаю вам способ избавиться от проблем в постели и разгладить простыни.

Я решился на первые опыты в оральном сексе от безысходности. Куннилингус был для меня чем-то вроде «костылей для калеки, подпорки для инвалида», поскольку таким образом я пытался компенсировать свою сексуальную несостоятельность как мужчины. Я долгое время был убежден, что куннилингус является запасным средством импотента, суррогатом и субститутом коитуса, заменяющим радости и прелести «настоящего секса». И, как многие из мужчин, я был уверен в том, что половой акт – единственный «правильный способ», позволяющий каждой паре достичь оргазма. Но, к своему удивлению, постепенно я обнаружил, что важность «работы языком» никоим образом нельзя преуменьшать, а кунни ничуть не проигрывает традиционному коитусу по значимости в постели. Более того, куннилингус во многих случаях предпочтительная сексуальная практика, а иногда – единственный способ (за исключением мастурбации), позволяющий женщине испытывать долговременную ритмичную стимуляцию эрогенных зон, необходимую ей для достижения оргазма. Я быстро усвоил, что оральный секс – это настоящий секс, и позднее, когда мне попался на глаза эпохальный и судьбоносный «Отчет о женской сексуальности», написанный сексологом Шир Хайт, я убедился в том, что женщины считают оральный секс «одной из любимых и самых возбуждающих практик в постели» и что они «снова и снова не устают повторять, насколько любят оральный секс». Когда дело доходит до получения удовольствия, нет правильного или неправильного способа достижения оргазма. Единственное заблуждение – думать, будто женщинам оргазм необходим в меньшей степени, чем мужчинам.

В своей статье «Просто будь мужчиной: шесть простых предложений» секс-колумнистка Эми Сон дает мужчинам ценные советы, и самый первый из них таков: «Мужчина должен опуститься ниже. Никаких отговорок. Никаких колебаний».

Однако что же делать, когда ты «опускаешься ниже»? Абсолютное большинство женщин жалуются на то, что их партнеры не любят делать это, не знают как или просто недостаточно долго и некачественно делают кунни, а то и не делают вообще. Фланнери О’Коннор была права: непросто найти хорошего партнера в отношениях, особенного такого, который согласился бы сделать женщине классный куннилингус. Однако если такого удается найти, то хорошо владеющий языком любовник редко остается недооцененным. В своем эссе «Работа губами: Как стать специалистом по куннилингусу» писательница и колумнистка Анка Радакович поет дифирамбы своему партнеру, который специализируется на оральном сексе: «С ним я стала настоящей подкаблучницей (хотя под каблуком обычно оказываются мужчины) и даже предложила партнеру постирать его вещи, если он и в следующий раз удовлетворит меня таким образом. Через два месяца я вставила фото его языка крупным планом в рамку и поместила на письменный стол».

 

Пришло время «залезть в шкуру» женщины и посмотреть на мир ее глазами. Когда дело доходит до оральных ласк, каждый любовник должен повторять как мантру известные слова Рэтта Батлера, адресованные Скарлетт О’Харе в «Унесенных ветром»: «Тебя нужно целовать, и как можно чаще. И это должен делать человек, который знает, как это делается».

Мои друзья и знакомые знают меня как достаточно закрытого человека. Я бы и не подумал о том, чтобы признаться всему миру, что у меня проблемы в постели, если бы всей душой не верил в то, что у меня создать такую книгу есть острая необходимость. Моя уверенность сформировалась на основе прочитанных книг, услышанных рассказов и, что важнее всего, в результате приобретенного опыта клинического сексолога: женщины не только любят куннилингус и желают оральных ласк – они им просто необходимы. Любой терапевт, специализирующийся на решении сексуальных проблем, скажет, что жалоба номер один, которую врачу снова и снова приходится слышать от женщин, – неспособность испытать оргазм во время традиционного полового акта с проникновением пениса во влагалище. Решением будет не просто «продление предварительных ласк», как часто рекомендуют нам разные журналы, а умелое расширение и разнообразие тех практик, которые мы называем предварительными ласками, а именно – оральная стимуляция, перевод ее в полноценный, полностью осознаваемый акт любви – трансформация предварительных ласк в нечто иное, не большее и не меньшее чем основное действо.

Цель книги – не очернение и дискредитация традиционного коитуса, а пропаганда докоитуса, внешней стимуляции, то есть выработка у читателя более широкого представления о сексе, выходящего за рамки проникновения. Вариант, о котором говорю я, подразумевает получение взаимного удовольствия и больше подходит для сексуальной стимуляции эрогенных зон женщины ввиду анатомических особенностей строения ее тела, так как способствует достижению оргазма. Данная модель не исключает полового акта, но также предполагает отсрочку получения мужчиной удовольствия, пока женщина не достигнет оргазма первую очередь (и, надеюсь, не в последний раз) – и такая отсрочка имеет двойную пользу: она гарантирует получение наслаждения женщиной, а также значительно улучшает качество мужского оргазма. Эта книга учит, как отсрочить оргазм, но не удовольствие.

Книга «Она кончает первой» предлагает мужчинам и женщинам ту самую «синицу в руках», т. е. подход, гарантирующий стопроцентно качественный секс, в противовес подходу под девизом «все или ничего». Пришло время компенсировать пробелы в сексуальном образовании и создать равные условия для обоих партнеров в получении удовольствия, а куннилингус представляет собой нечто куда большее, чем просто средство для достижения этой благородной цели. Он – краеугольный камень новой парадигмы сексуальных отношений, которая предполагает восторженное восхваление совместного опыта удовольствия, интима, уважения и удовлетворения. Он также есть один из величайших подарков любви, который можно преподнести женщине.

Как читать эту книгу

В первой части – «Элементы сексуального стиля» – вы познакомитесь с новой философией, которая выработает у вас другое отношение к сексу, а может быть, даже в значительной степени изменит его.

Вы научитесь:

• Отбрасывать неверные факты, отделять правду от неправды и получить истинное представление о женской сексуальности

• Клитор – это своеобразная электростанция «разряда» в оргазме

• Думать в первую очередь о клиторе женщине, а не о ее влагалище и концентрировать внимание на стимуляции, а не на проникновении

• Откладывать оргазм, не лишаясь удовольствия

• Превращать предварительные ласки в основу сексуальных игр

• Умело управлять сексуальными реакциями женщины и ценить роль клитора как средоточия и генератора удовольствий

• Получать полную осведомленность, которая принесет знание о часто неуловимом женском оргазме, научит распознавать его безошибочно и в любых обстоятельствах

Мы коснемся таких важных, но часто неправильно трактуемых вопросов, как «истинное» анатомическое строение женских половых органов, гигиена, безопасный секс, а также поговорим о социальных и культурных контекстах, которые определяют наше отношение к оральным ласкам и наши действия во время кунни.

Если в первой части приводятся ответы на вопросы «Почему нужно делать кунни?», то во второй части, «Инструкция по эксплуатации», приводится больше ответов на вопросы типа «Как делать кунни?». Здесь будут представлены проверенные техники орального секса, которые позволят вам успешно провести женщину через весь процесс сексуального наслаждения, который я называю «сексуальными играми», куда входят предварительные ласки, основные ласки и дополнительные ласки.

В то время как авторы большинства книг о сексе ограничиваются тем, что просто говорят читателю, что нужно делать, я убежден, что ответ на вопрос «Когда это нужно делать?» не менее важен. Все дело в своевременности тех или иных действий, и поэтому в книге есть третья часть, «Совмещение», где приводятся ясные и четкие программы для безупречной интеграции техник в совместный опыт обоих партнеров, который позволит вам и вашей подруге достичь новых высот в искусстве любви и наслаждения.

Книга обильно снабжена иллюстрациями, практическими советами, упражнениями, интересными фактами, ответами на часто задаваемые вопросы, а также мнениями некоторых мужчин и женщин, которые дали интервью по поводу взаимоотношений партнеров, секса, орального секса и которые поделились своими соображениями касательно того, что они любят и делают в постели, а чего не любят и не приемлют.

В конце книги вы найдете несколько приложений, которые помогут вам сориентироваться в разных темах и конкретных ситуациях.

В целом книга представляет собой сегодня наиболее тщательное исследование искусства куннилингуса. Она не только научит вас всему, что нужно знать для применения грамматики орального секса и доведения ее до совершенства, но также ответит на многие вопросы, которые могут возникнуть по ходу ее чтения.

Когда вы прочтете книгу, вы не только станете относиться к сексу по-другому. У вас не останется больше ничего, чего бы вы хотели узнать о том, как можно снова и снова изо дня в день гарантированно доводить женщину до оргазма.

Знаете ли вы…

Вы можете читать книгу, как только сочтете нужным и как удобно вам, но если вы намерены пропустить первую часть и сразу перейти к упражнениям во второй части, тогда я бы предложил вам ответить на несколько простых вопросов:

• Знаете ли вы, что клитор состоит из восемнадцати частей и все они играют роль в получении удовольствия? Можете ли вы назвать все части?

• Знаете ли вы, что большая часть нервных окончаний, которые способствуют достижению женщиной оргазма, сосредоточены на поверхности наружных половых органов, а для их стимуляции не требуется никакого проникновения, чтобы довести женщину до оргазма?

• Сколько разных типов оргазма способна испытывать женщина?

• Можете ли вы уверенно сказать, где именно находится точка G? Можете ли вы назвать другие скрытые эрогенные зоны?

• Знаете ли вы, почему куннилингус является наилучшим способом стимуляции женщины и верным средством довести ее до множественного оргазма?

• Знаете ли вы, почему мужчина частично ответственен за запах наружных половых ораганов партнерши?

• Полностью ли вы уверены в том, что ваша партнерша никогда не имитировала оргазм, и можете ли вы с абсолютной точностью отличить крики при реальном оргазме от поддельных криков?

Если вы ответили «нет» на какой-либо или на все эти важные вопросы, то я призываю вас прочитать книгу от начала до конца. Но независимо от того, как вы решите читать, я надеюсь, что «Она кончает первой», как и «Элементы стиля», окажется именно той книгой, к которой вы будете возвращаться снова и снова, независимо от вашего уровня знаний и опыта.

Что вас ожидает

В лучших традициях уже упомянутой ранее книги «Элементы стиля» укажем для начала несколько основных правил:

1. Научитесь ценить иронию. Когда речь заходит о человеческой сексуальности, жизнь просто переполнена, нашпигована иронией. Для начала как вам такой факт: мужские и женские половые органы формируются из одной и той же эмбриональной ткани, однако процесс их возбуждения разительно отличается друг от друга. Как выразились Стефан Бехтель и Лоуренс Рой Стайнс, основатели и редакторы журнала «Men’s Health», в книге «Секс: руководство для мужчин»: «Исследования показывают, что три четверти мужчин заканчивают секс через несколько минут после его начала. Между тем женщинам порой нужно 15 минут и больше, чтобы возбудиться достаточно сильно и достичь оргазма. Именно в этом кроется источник разочарований, огорчений, «летающих тарелок» и сковородок».

Если выразить это языком грамматики, большинство женщин испытывают фрустрацию от «незаконченных предложений» в свете того, что их партнеры преждевременно употребляют «обособленные деепричастные обороты». Поэтому в этой книге акцент делается в том числе на отсрочку удовольствия мужчины. Я буду постоянно отсылать вас к заголовку: «Она кончает первой». Как выразилась журналистка Пола Камен в работе «Ее путь: исследование современных молодых женщин», «женский оргазм уже давно не рассматривается как счастливое дополнение к сексу или неожиданный сюрприз, что означает отказ от сексуальной вины и начало движения женщин к воплощению своих желаний, которые до этого успешно удовлетворяли только мужчины».

Когда дело доходит до удовлетворения женщин, вспомните слова китайского автора Ву Хсиена, который говорил: «Мужчина должен держать ситуацию под контролем и извлекать выгоду из союза без ненужной спешки».

2. Не спутайте подлежащее с дополнением. Речь вновь пойдет о клиторе. Имея 8000 нервных окончаний (вдвое больше, чем в пенисе), клитор обладает завидной способностью к множественным оргазмам в течение одного сексуального акта, а единственная его функция – получение наслаждения, поэтому неудивительно, что Мастерс и Джонсон объявили клитор «уникальнейшим органом в истории человечества». Клитор состоит из 18 частей, как видимых, так и скрытых, и все они участвуют в получении удовольствия. (Продолжайте читать, и вы узнаете, как обращаться с каждой из частью.) В противоположность общепринятому убеждению (а оно столь же распространено, как мазь «Бен-Гей» и пот в мужской раздевалке), клитор – это нечто большее, чем «кнопка возбуждения». Это сложная сеть рецепторов возбуждения, где больше эрогенных зон, чем горячих точек в заснувшем вулкане.

3. Язык сильнее меча. Особенно когда дело доходит до стимуляции клитора. Даже порнозвезда Рон Джереми, обладающий титулом человека, у которого самый длинный половой член (25 см), как-то заметил: «Больше женщин кончили, когда я ласкал их языком, чем когда проникал в них членом». Шир Хайт, автор «Доклада о сексуальности», пошла еще дальше, выдвинув такое предположение: «Целью полового акта никогда не было довести женщину до оргазма». Одна из причин – в том, что клитор расположен примерно на 2–3 см выше, чем вход во влагалище. Во время соития пенис часто «пропускает» клитор и не стимулирует его.

В книге «Секс: руководство для мужчин» авторы цитируют результаты исследования, в котором принимали участие 98 домохозяек, живших в счастливом стабильном браке. Все они вели дневник сексуальной жизни, где фиксировали частоту сексуальных контактов и уровень удовлетворения. Из всех практик они назвали куннилингус самым эффективным способом удовлетворения своих желаний. 82 % сообщили, что, когда мужья стимулировали их орально, это приносило им наибольшее сексуальное удовольствие. Следующий вид сексуальной активности, половой акт, охарактеризовали как удовлетворительный только 68 % респонденток. Женщины сообщили, что во время соития они достигали оргазма только в 25 % случаев, однако во время орального секса оргазм испытывали 81 % женщин. Как написал о кунни доктор Алекс Комфорт в книге «Новые радости секса»: «Подобным образом можно вызывать у женщины десяток оргазмов, но ей все равно будет хотеться еще».

4. Учитесь на своих ошибках. Как сообщает Шейн Муни, юноши острова Майнгайя, входящего в архипелаг островов Кука, специально обучаются, как находить наиболее активные точки стимуляции груди, практикуются в искусстве оральных ласк и задерживании эякуляции, чтобы гарантированно доставить удовольствие своим будущим партнершам. В отличие от них наше западное образование, увы, состоит из сплошных пробелов в этой сфере. Шир Хайт провела среди женщин опрос об эффективности оральной техники их партнеров-мужчин, и большинство женщин жаловались, что мужчины действовали слишком грубо, слишком нетерпеливо, их движения были слишком быстрыми или слишком медленными, они прикасались не в том месте и меняли ритм в неподходящее время. Одна женщина даже призналась: «У меня создалось такое впечатление, будто он хочет откусить мне клитор!» Бррр!

 

Но вот чего не знают многие женщины: мужчинам нужно руководство и обратная связь. Им нужны инструкции, однако говорить о сексе не так просто, а слова часто подводят нас в самый ответственный момент. Писательница Салли Тисдейл в книге «Говори мне непристойности: интимная философия секса» пишет: «Мы не можем объяснить, как мы чувствуем возбуждение, что такое оргазм; чем ближе он, тем меньше смысла имеют слова и тем меньше мы можем вообще пользоваться языком для выражения своих мыслей».

Так что мы обращаемся за помощью к пособиям по сексу и журналам или, что того хуже, к мерзким порнороликам, или же заводим беседы на такие темы в раздевалке. Большинство книг придерживаются энциклопедического подхода к сексуальности: рассказывают обо всем понемножку, но ни о чем полностью. В них подчеркиваются размах и широта, а не глубина и куннилингусу в лучшем случае отведено столько же места, сколько другим темам. Когда же речь заходит о детальной технике, большинство авторов отводят практике несколько страниц скудного описания, и почти все пишут об оральных ласках как об элементе предварительных игр, а не как о самостоятельной практике, имеющей право на существование. Они уподобляются большим и толстым кулинарным книгам, где приводится всего несколько рецептов в каждой категории. Однако кунни есть пиршество сам по себе, и есть сотни, если не тысячи уникальных способов удовлетворения женщины орально.

Мужчины: внимание!

Эта моя книга принесет пользу всем читателям, как мужчинам (будь он гетеросексуалом или геем), так и женщинам, она все же была написана в первую очередь для любовников/любовниц, которые хотят обрести недостающие знания и стать более эффективными, более чувственными. А также для женщин, которые хотят больше знать о своем теле.

Правда состоит в том, что способы получения информации о сексе у мужчин и женщин значительно отличаются друг от друга. В докладе доктора Кинси, известного исследователя человеческой сексуальности, сделанном в 1953 году, сказано: «Совершенно очевидно, что ни молодые девушки, ни пожилые женщины не обсуждают свой сексуальный опыт открыто так, как это делают мужчины». С тех пор многое изменилось. В обновленном докладе Кинси по сексуальной грамотности авторы отмечают, что женщины в возрасте от 18 до 29 лет осведомлены во многих вопросах сексуальности лучше, чем их сверстники мужского пола, что приписывают растущей вере женщин в то, что они имеют право на информацию сексуального характера и доступные публикации о женском здоровье. Похоже, что и женское движение, и движение за безопасный секс с акцентом на честности и откровенности за последние полвека сделали очень много для образования женщин в области их тел и сексуальности.

А как насчет мужчин?

В процессе исследований и интервью я увидел, что женщины в целом лучше осведомлены в вопросах секса и проявляют большую готовность и желание свободно и честно говорить на интимные темы. При описании сексуального поведения, в частности оральных ласк, женщины часто демонстрировали гораздо большую просвещенность касательно качественных аспектов данной практики и больше знали о технических особенностях, относящихся к сексуальным реакциям. Подчеркивая важность личного опыта для приобретения знаний, женщины часто подтверждали, что почерпнули большую часть информации о сексуальности от друзей и родителей, а также из книг, журналов и интернета.

Мужчины, напротив, были не так хорошо осведомлены в вопросах сексуальности и чаще склонялись к более натуралистичному описанию секс-практик, таких как кунни, представляя подробно процесс, где женщина выступала в качестве объекта сексуального удовлетворения. Мужчины также признали, что они больше полагались на порнографическую продукцию и личный опыт при поиске информации о женской сексуальности и чувствовали себя весьма неудобно в случае необходимости спросить совета на такую «пикантную» тему у родителей и друзей.

Так к кому же обратиться молодому человеку, которому нужно получить конкретную информацию об особенностях женского сексуального возбуждения? Средства массовой информации обрушивают на нас мегатонны статей, фильмов и передач семь дней неделю и 24 часа в сутки, однако среди этого потока очень мало обсуждения актуальных тем, имеющих отношение к человеческой сексуальности, и еще меньше источников, ориентированных конкретно на мужчин. Ирония состоит в том, что некоторые парни, с которыми я беседовал, сказали, что основным источником информации о сексуальных предпочтениях и желаниях женщин для них стал телесериал «Секс в большом городе», в котором персонажи ведут откровенные беседы об оральном сексе, способах достижения оргазма и на другие «щекотливые» темы. Впрочем, некоторые признались, что чтение журналов для женщин было полезным в плане просвещения и что они порой предоставляли информацию такого качества, которую нельзя было найти в специализированных журналах для мужчин.

Один парень резюмировал так: «Журналы “Cosmopolitan” и “Glamour” чаще публикуют более конкретные статьи о сексе и сексуальных отношениях, чем журналы для мужчин, такие как “Playboy” и “Maxim”, в которых постоянно пишут о сексе, но не о сексуальности. Они больше ориентированы на захват, чем на советы. К тому же в них много статей о различных гаджетах, культуризме и карьере. “Мan’s Health” определенно поднимает планку, но это всего лишь один журнал, и даже он больше внимания уделяет тому, как добиться появления «кубиков» на животе, чем подробным секс-советам».

К сожалению, от такого дефицита точной информации страдают и мужчины, и женщины. Первые при оральном сексе стремятся имитировать движения языком героев порнофильмов, принимают позы, которые мало что имеют общего со стимуляцией клитора – в общем, понятия не имеют об особенностях женской анатомии и сексуальных реакций.

Когда речь заходит об овладении грамматикой орального секса, нам нужно нечто большее, чем просто несколько разрозненных советов, подчерпнутых из последних номеров «Cosmo» или «Maxim». Нам нужен тот самый справочник, руководство, как выразились авторы «Элементов стиля»: концентрированный, точный, с осмысленными техниками, с четкими пояснениями и программой действий, которые реально работают. Нам нужна такая книга, которая вдохновит развить собственный голос и чувство стиля. Эта книга перед вами.

Независимо от того, делаете ли вы первые шаги в сексуальной грамотности или уже являетесь членом клуба любителей куннилингуса, приготовьтесь освоить правила грамматики и применять их со вкусом и стилем.

Для чего я написал эту книгу

Мое собственное обучение мастерству кунни началось в то время, когда я страдал от нарушения половой функции и вел долгую борьбу с преждевременной эякуляцией. Я потерял всякую надежду, стал жалким и беспомощным. Я терял контроль над собой от одного только вида обнаженного женского тела, а предварительные ласки быстро заканчивались, и – конец любовным играм. Выражаясь языком любви, я так и не продвинулся дальше первого слога и был уверен, что на моем надгробном камне будет высечена следующая эпитафия: «Пришел. Увидел. Кончил».

Позднее, ознакомившись с трудами Альфреда Кинси, одного из пионеров исследований сексуальности, я узнал, что типичный самец осуществляет половое сношение в среднем в течение двух с половиной минут. Это немного меня утешило, но в то время я страдал от жуткого одиночества. Я часто задавался вопросом, почему меня постигло это биологическое проклятие и почему я обречен каждый раз кончать так быстро. Может, эта особенность представляет собой атавизм и досталась мне в качестве тяжкого наследства от эволюционных битв при естественном отборе, когда человеку приходилось спариваться как можно быстрее, чтобы гарантировать лучшее рассеивание своего генетического материала? Возможно, Чарльз Дарвин сказал бы мне, что преждевременное семяизвержение, которое я считал досадным недостатком, мужской слабостью, было на самом деле конкурентным преимуществом в борьбе за выживание самого ловкого? Может быть, и так… Но мною такое «преимущество» воспринималось как «самый последний среди самых невезучих».

Как доставить удовольствие руками — обзор от Secrets

Сегодня мы поговорим о ласках с помощью рук или как доставить удовольствие своему мужчине или своей женщине руками. Такое занятие называется фингеринг. Но делать его правильно может не каждый и такому искусству в сексе нужно обучиться. Тогда можно довести девушку и до струйного оргазма. 

У женщин и мужчин под нежную, но активную стимуляцию пальцами попадают все эрогенные места – половые губы, клитор, влагалище, член, анальное отверстие, рот. Но при этом навредить можно с большей вероятностью, чем доставить удовольствие, если заранее не обучиться техникам. Поэтому мы расскажем что важно делать пальцами и руками по время прелюдии, полового акта или его окончании.

Общие рекомендации:

Это могут быть вспомогательные средства или предметы, которую помогут создать более комфортную атмосферу для фингеринга. 

Приятное тепло

Высокая температура, комфортная для тела, способствует притоку крови и мощным ощущениям во время мануальных ласк. Для этого можно согреть презерватив, секс-игрушки, использовать виброкольцо и оральное масло с разогревом. Главное – аккуратно, без перебора. Важно не забывать про смазку при этом, и не пересушить чувствительную кожу. После эякуляции можно попробовать прислонить кубик льда к мошонке или промежности, для остроты ощущений.

Вода

Душ может использовать для ручных техник не только женщина. Приятные ощущения можно получить, если медленно водить струями из распылителя вокруг основания члена, около мошонки, по пенису, крайней плоти. Хорошо сочетается с оральными ласками.

Волшебное яйцо

Попробуйте мастурбационное яйцо из секс-шопа таких брендов, как Tenga или Svakom. Только не забудьте завязать мужчине глаза, чтобы ощущения были особенно приятными и необычными. Такой девайс может подарить совершенно необыкновенные эмоции мужчине, а те, что имеют форму свечи ещё и сымитируют «глубокий минет», если вы пока его не освоили.

Презерватив

Да, он родимый. Наберите в наконечник смазки и вперед. Не разворачивая кондом, прижмите его к голове, постепенно выдавливайте наконечник так, чтобы смазка растекалась по члену. Можно загнать член в два презерватива. Сначала надеть сухой, сказать его смазкой и надеть поверх второй. Презервативы будут тереться между собой при движении руками по стволу, и это постепенно доведет до оргазма.

Подушки

Две штуки есть? Это отлично! Берите их, сдвигайте и представляйте какую-то красивую девушку, а лучше – две ее груди, сомкнутые руками. Главное – принять правильный упор телом и двигаться так, чтобы не падать на матрас.

Фруктовый оргазм

Да, не только герой «Американского пирога» находчив и хитер. Вы тоже можете позабавиться. Для этого понадобится вкусовой лубрикант. Много вкусового лубриканта (аромат тирамису — самое то). Берите большой мастурбатор (большой в смысле по длине члена, а не реалистик), например, Satisfayer, наливайте внутрь много смазки, завязывайте мужчине глаза. Хорошо бы ещё заранее зажечь массажную свечу с каким-то съедобным ароматом (того же пирога, например) и вперёд, дарите любимому наслаждение. Афродизиаки его ещё больше разгорячат, а сладкие ароматы пирога максимально будут воздействовать на центры удовольствия. Вы же помните, что центры, ответственные за наслаждение от еды и секса находятся рядом?

Вибраторы

Их могут использовать не только женщины. Ведь устройство способно вибрировать, а это нам и нужно. Приложите к руке во время мануальных ласк какой-нибудь девайс, например, We-vibe tango, он не похож на реальный половой орган мужчины, а значит, не вызовет негативных эмоций. Виброволны усилят наслаждение и добавят необычных ощущений. Ну, а если ваша пара уже продвинулась в мире секс-игрушек, то смело берите мужские вибро-мастурбаторы, такие как Manta или Cobra от Fun Factory. Они сделают большую часть «работы» (приятно, конечно) за вас;).

Как доставить удовольствие Мужчине

Кулак. Нужно взяться за член так, чтобы кости в пальцах были направлены от вас, а не ближе к телу.

Ладонь. Большой палец смотрит вниз, а суставы – ближе к телу.

Пальцы. Три или четыре из них, начиная с мизинца, обхватывают член, большой палец смотрит вниз, а остальные пальцы сверху на головке.

Ок. Это обхват члена кольцом, напоминающим жест «Ок» – его массируют только два пальца (большой и указательный), остальные просто расслаблены.

Итак, помимо возвратно-поступательных, скользящих либо тянущих движений, можно попробовать обхват головки члена ладонью и покачивания в стороны. Чувствительные зоны сразу ответят на такие действия.

«Разведение костра»

Одна рука держит член, другая – трет его по головке ладонью. Ощущения максимально приятные. Не забудьте про обильную смазку.

«Спускаюсь по канату»

Этот вариант предусматривает использование только одной руки. Орган необходимо обхватить в кулак внизу, у основания. Затем двигаться скользящими движениями выше, делая обхват ладонью вперед, скользя вниз. Ладонь вращается то наружу, то внутрь.

«Стрела»

Этот вариант предусматривает движение рук только в одном направлении – от основания и к головке пениса, только вверх. Применяются перечисленные выше варианты движений, руки можно чередовать или просто менять через какое-то время. Хорошо бы вообще не отрывать их от члена, чтобы у мужчины создавалось впечатление бесконечного скольжения.

«Переплёт»

Рукоделие такого плана заключается в хитром сплетении пальцев. Они сцеплены между собой через один, концы направлены в сторону тела, суставы – наружу. Можно двигать руками вверх и вниз, покачивать в стороны, вращать. Все вращения необходимо делать на головке, ведь именно она является самой эрогенной зоной на члене мужчины.

 

Как доставить удовольствие Женщине

 

Две главные эрогенные зоны — это клитор и вагина. Поэтому фингеринг будет направлен на эти места.

“Два пальца”

Ввести 2 пальца на комфортную для девушки глубину. Далее сначала плавно, а потом более активно выполнять движения пальцами: вверх-вниз (от их основания) и вправо-влево (от кисти). Важно вытаскивать руку и и потом ее вводить снова.

“Где точка G?”

Она расположена в 5 сантиметрах вверх на передней стенке. Поэтому мужчина начинает вводить средний палец во влагалище и начинает интенсивные движения им, изучая переднюю стенку. 

“Тик-так”

Мужчина вводит пальцы внутрь, и далее кисть начинает двигаться по часовой стрелке или против. Насколько быстро или медленно делать эти движения — решает партнерша. А при более глубоком проникновении будут более яркие эмоции.

“Пульс”

Ввести пальцы глубоко внутрь. Их основание зафиксировать на входе в вульву, рукой не двигать. Работают только пальцы. Совершать интенсивные пульсирующие движения, вверх-вниз, периодически посильнее прижимать их к верхней стенке.

Не забывайте также о мерах предосторожности: 

 1. Длинные и острые ногти могут повредить половые органы и слизистую;

2. Отсутствие или недостаток естественное смазки тоже может принести неприятные ощущение или травму. Поэтому всегда держите рядом с собой смазку;

3. Не забывайте принять душ и соблюдайте гигиену. Неприятный запах может оттолкнуть партнера или партнершу занятием фингеринга;

4. Чистые руки тоже залог не только гигиены, но и защиты половых органов. Иначе можно занести инфекцию, которая осядет на слизистой и даст осложнения.

 Для тех, кто хотел бы научиться доставлять удовольствие по максимуму, то мы 

 приглашаем посетить тренинги в нашем центре или приобрести видеокурсы. Для мужчин будет идеальным уроком и тренингом “Струйный оргазм -100% гарантия”. Подобные оргазмы — это фантастический опыт в жизни не только женщины, но и мужчины. Представьте только, насколько Вы сможете завладеть женщиной, если подарите ей такое удовольствие? И какие эмоции захлестнут Ваше тело и сознание после такого невероятно опыта?

А девушки могут посетить тренинг “Мужской оргазм в Твоих руках”. Мы расскажем о законах мануальной стимуляции. Эрогенные зоны на члене: подготовка к мануальным ласкам. Как быстро довести его до яркого оргазма и как сделать массаж простаты мужчине: лучшие техники. Также техники стимуляции мошонки и массаж ягодиц и аннилингус.

Как доставить наслаждение женщине

84 17.03.2022, 19:38

Содержание

Чтобы доставить удовольствие женщине, мужчине важно понимать особенности женской сексуальности. Часто вторые половинки испытывают больше наслаждения от прелюдии, а не самого полового акта. Так что получить максимум отдачи можно, уделяя внимание поцелуям и ласкам.

Как доставить жене удовольствие

Многие женщины не получают оргазм от проникновения. Максимум удовлетворения им приносит сочетание разных факторов:

  • Эмоциональной связи с партнером;
  • Расслабляющей атмосферы;
  • Возбуждающих прикосновений;
  • Поцелуев.

Не меньшее удовольствие доставляют ласковые слова. Важно и поведение мужчины. Из-за него одна и та же девушка в постели может вести себя по-разному.

Немного о поцелуях

Засосы — не слишком приятный жест мужского внимания. Даже если идея оставить парочку «отметин» на теле кажется сексуальной или возбуждающей. Стоит чуть переборщить, и женщине придется терпеть болезненные синяки. А потом тратить лишнюю косметику и время, чтобы последствия бурной ночи.

Беспроигрышная альтернатива:

  • Незаметно перенять стиль и технику девушки;
  • Чередовать страстные и нежные поцелуи;
  • Периодически переключаться на покусывания и поглаживания.

Поцелуи доставляют еще больше удовольствия, если их разнообразить. Не перебирайтесь сразу в постель. Обнимайте, ласкайте и медленно целуйте женщину в разные участки тела. 

Возбуждающие прикосновения

Мужчина может воспользоваться проверенными трюками:

  • Поглаживание спины и живота;
  • Легкие поцелуи с покусыванием за мочку уха;
  • Движения пальцами вдоль шеи или внутренней поверхности бедра;
  • Массаж плеч с переходом на ласку и поцелуи.

Каждое поглаживание должно выражать желание и любовь. Для большего эффекта экспериментируют с давлением или направлением движений. Запоминайте, какие из них дают максимальный отклик.

Эротический массаж

Массаж помогает расслабиться. А если правильно подготовиться, то процедура станет сексуальной и чувственной прелюдией.

Потребуется:

  • Массажное масло. Если совмещать с ароматерапией, то предпочтение отдают природным афродизиакам — иланг-илангу, нероли, корице или амирису. Но учтите, что не у всех эфирные масла ассоциируются с наслаждением;
  • Немного знаний. Мужчине необязательно проходить курсы массажиста, достаточно изучить азы проведения процедуры. 

Делайте разогревающие движения от области плеч между лопатками. Подберите оптимальный максимум для силы нажатия и плавно переходите на спину и ягодицы. 

Оральные ласки

Подобная практика актуальна как для мужчин, так и для женщин. Желательно учитывать несколько нюансов, чтобы куннилингус доставлял удовольствие обоим партнерам:

  • Не стоит начинать с оральных ласк. Прелюдия позволит возбудиться и по максимуму расслабиться;
  • Расположитесь так, чтобы всем было удобно. Это может быть постель или мягкий диван;
  • Наблюдайте за реакцией партнерши. Каждая девушка предпочитает свой темп и движения;
  • Сочетайте оральный секс и другие виды ласки. К примеру, свободной рукой можно гладить живот или бедра.

Маленькая хитрость — завязать второй половинке глаза. Этот трюк поможет девушке раскрепоститься, переключая внимание на тактильные ощущения.

Различия эрогенных зон

Задача мужчины — отыскать наиболее чувствительные участки тела. Четких правил при этом нет. Одни женщины получают максимум наслаждения даже от легких касаний. Других больше возбуждает кусание мочки уха или массаж. 

Клитор далеко не единственная точка удовольствия. К эрогенным относят:

  • Губы;
  • Уши и шея;
  • Грудь и живот;
  • Пальцы рук и ног;
  • Внутренняя поверхность бедер.

Не стесняйтесь уточнить, что именно доставляет партнерше наслаждение. Стимуляция эрогенных зон ускорит приближение оргазма.

Меняйте не только позы, но и места

Секс станет интереснее, если выбраться за пределы постели. Попробуйте заняться любовью в прихожей, на кухонном столе или пустынном пляже. Но не забудьте о соответствующем настрое. И не нужно путать реальность с порно, часто меняя позы.

Для получения удовольствия девушкам нужна ритмичность, а не разнообразие. Если вторая половинка не просит расположиться иначе — все сделано правильно.

Секс-игрушки

Вибраторы и фаллоимитаторы точно разнообразят интимную жизнь. Новичкам в секс-шопе стоит присмотреться:

  • К съедобной косметике;
  • Анальным пробкам;
  • Ароматизированной смазке.

Наручники, кляп либо розги — специфичные варианты. Такие вещи не стоит преподносить как сюрприз или в подарок. Правильнее выбирать секс-игрушки вдвоем. Тогда она точно будет доставлять наслаждение в постели.

Условия, которые должен создать мужчина

Партнеры получат максимум наслаждения, когда настроены на романтический лад. Для создания нужных условий следует:

  • Сделать обстановку приятной. Нельзя сразу бросать девушку на постель и раздеваться. До появления избранницы в комнате желательно убраться. А непосредственно перед сексом уделить внимание предварительным ласкам;
  • Позаботиться о предохранении. Нужно всегда иметь при себе презервативы. Иначе секс может незаметно перерасти в мысли о том, как бы не «залететь»;
  • Снять носки, прежде чем перебраться в постель. Мужчина может их даже не заметить, а вот женщины любят акцентировать внимание на мелочах. В худшем случае одежда станет отвлекать, мешая доставлять и получать удовольствие.

Девушка не всегда знает, как ей больше нравится. Наблюдайте за реакцией на те или иные действия. Не торопитесь, но и не затягивайте процесс.

Опрятный внешний вид

Большинство мужчин предпочитает привлекательных женщин. Это правило работает и в обратную сторону. Вряд ли избраннице захочется близости, если ее партнер плохо пахнет или выглядит неопрятно.

Привести себя в порядок легко:

  • Принять ванну или душ;
  • Переодеться в чистую одежду;
  • Почистить зубы и побриться.

Длинные ногти могут поцарапать кожу, не говоря уже о слизистой в интимных зонах. Поэтому их необходимо заранее постричь. Еще привлекательнее мужчину сделает ненавязчивый аромат парфюма.

Расслабляющая обстановка

Если женщина занята проблемами, доставить удовольствие будет непросто. Но чтобы отвлечь ее от забот, придумывать что-то новое вовсе необязательно. 

Часто любимой достаточно и обычных знаков внимания:

  • Устроить ужин при свечах;
  • Сходить на прогулку в кино или парк;
  • Посмотреть романтический фильм;
  • Включить расслабляющую музыку;
  • Самостоятельно вымыть накопившуюся за день посуду и т. п.

Мужчина может подарить букет цветов или украсить постель лепестками роз. Просто так, без повода. Совместный вечер поможет расслабиться и получить максимум наслаждения.

Приятное общение

В отношениях молчаливый секс неуместен. Вариаций много — от нежных фраз и комплиментов до откровенных непристойностей. Проговаривать их нужно максимально тихо и неторопливо, чтобы не разрушить атмосферу.

Чистая постель

Накануне встречи желательно сменить на постели белье. Если кровать пропылесосить, у крошек или шерсти животных не будет и шанса испортить впечатление.

Пусть спальня станет максимум лаконичной. Если парень хранит возле постели одежду, ее стоит убрать. Никаких резких запахов или освежителей воздуха. Лучше проветрить комнату, приглушить свет и включить расслабляющую музыку. 

Другие нюансы

Если в сексе что-то идет не так, женщина реагирует соответствующим образом. Так что научиться понимать степень удовлетворения можно через наблюдение.

Некоторые из характерных признаков:

  • Выделяется мало естественной смазки. Это указывает на слишком короткую прелюдию и недостаточное возбуждение;
  • В момент оргазма происходит сокращение влагалищных мышц. Если партнер этого не ощущает, то девушка имитирует наслаждение;
  • Любимая ведет себя отстраненно и не проявляет инициативы. Она может испытывать дискомфорт и боится в этом признаться. Неуверенность возможна из-за пренебрежения контрацепцией, неподходящей обстановки или стресса.

Стоит разучить азы женской физиологии и не стесняться своих желаний. При этом не нужно навязывать близость. Упрямый мужчина может добиться своего, даже если девушка не хочет секса. Но тогда не стоит рассчитывать, что она сможет получить удовольствие от процесса.

Чего не стоит делать

Несколько секретов, которые помогут избежать ошибок:

  • Последовательность. С ходу переходить к сексу — плохой способ порадовать девушку. Прелюдия гораздо важнее. Противоположному полу нужно время, чтобы возбудиться и начать получать удовольствие;
  • Контролировать себя. Неаккуратные движения и покусывания не приносят наслаждения. Еще интимные ласки должны быть к месту. Если вспомнить о близости в явно неподходящий момент, то можно нарваться на жесткий отказ;
  • По максимуму избегать трюков из порно. Многие не в восторге от техники «отбойного молотка». Это приносит дискомфорт, а иногда и ощутимую боль. Сюда же можно отнести скручивание рук, грубые фразы, хлопки по ягодицам или сдавливание груди. И уж тем более не стоит дергать избранницу за волосы в порыве страсти;

Старайтесь избегать внезапных «сюрпризов». Неважно, решили вы попробовать съедобную смазку или купили розги в секс-шопе. Перед любыми экспериментами желательно заручиться поддержкой партнерши. Это правило поможет избежать ссор и неловких ситуаций.

Читайте так же:

  • Лучшие книги о сексе;
  • Способы контрацепции;
  • Почему муж не хочет секса с женой;
  • Упражнения для мышц тазового дна;
  • Как развить женскую сексуальность.

Понравилась статья? Поделись ей!

Как удовлетворить женщину в постели: простые советы

Как удовлетворить женщину в постели: Pixabay

Каждый мужчина хочет подарить партнерше в сексе волшебные ощущения. Что делать, чтобы дама сердца испытала истинное наслаждение? Как удовлетворить женщину в постели, рассказали ведущие социологи и психологи в сфере личных отношений.

Создайте интимную обстановку

Приятная музыка, приглушенный свет, зажженная ароматическая свеча и другие романтические атрибуты помогут женщине почувствовать себя в безопасности, расслабиться и не думать ни о чем постороннем.

Перед встречей:

  • уберитесь в доме;
  • застелите постель красивым бельем;
  • позаботьтесь о комфортной температуре;
  • подготовьте хорошую музыку, настройте свет.

Подготовка к встрече покажет даме, насколько она дорога мужчине, как сильно он ждал свидания. Забота партнера о комфорте — первый шаг к появлению женского возбуждения.

Организуйте прелюдию

Если секс случается в нестандартной ситуации, любовники обходятся без прелюдии. В этом случае мощный возбуждающий фактор — сам факт спонтанности. В обычной обстановке без предварительных ласк не обойтись. С их помощью подготовите психологически и физиологически партнершу к близости.

Прелюдия на бессознательном уровне говорит женщине о заботе, надежности, которую проявляет мужчина. Между партнерами возникает эмоциональная связь, они проникаются доверием, раскрепощаются и раскрываются друг перед другом.

Не думайте, что прелюдия — это исключительно предварительные физические ласки. Женщины получают удовольствие и на физиологическом, и на психологическом уровне. Ей физически необходимо ощущать себя сексуальной на каждой стадии близости:

  • шепчите ласковые слова;
  • давайте игривые прозвища;
  • говорите комплименты;
  • выражайте искреннее восхищение реальными достоинствами возлюбленной.

Стремитесь дарить, а не получать

Не зацикливайтесь на собственных интересах, дарите любовь, ласку, нежность возлюбленной. Партнер, который заботится об удовольствии подруги, в первую очередь жаждет подарить ей наслаждение.

Чтобы секс стал фееричным, узнайте о ее предпочтениях. Помните, что желания мужчины и женщины в сексе могут кардинально отличаться. Возможно, парню нравится что-то нестандартное, к чему дама морально не готова. В такой ситуации лучше отступить и сосредоточиться на удовлетворении партнерши.

Как удовлетворить женщину в постели: Pexels

Не торопитесь форсировать события, получайте наслаждение от самого процесса, иначе женщина почувствует себя объектом для удовлетворения мужских нужд. Когда мужчина нацелен на то, чтобы подруга испытала максимальное удовольствие, то она с большим жаром отзывается на ласки.

Целуйте со страстью

Одно из самых ярких эротических удовольствий женщины — поцелуи. Они помогают снизить уровень стресса и тревоги, повышают уровень серотонина — гормона счастья. Целуйте партнершу страстно, не торопясь.

В журнале PubMed опубликовано исследование психологов Рафаэля Влодарски и Робина Данбара, которые изучали значение поцелуев в отношениях. Они доказали, что поцелуи:

  • улучшают эмоциональную связь в паре;
  • помогают настроиться на партнера;
  • позволяют женщине на бессознательном уровне оценить мужчину как сексуального партнера.

Прикосновения губ говорят женщине о духовной связи с партнером.

Разговаривайте с женщиной

Разговоры с партнершей во время близости не только способствуют усилению возбуждения, но и помогают выяснить, что ей нравится в сексе и что приносит максимальное наслаждение. Психотерапевт, писатель Мартель Бриджит в книге «Сексуальность, любовь и гештальт» объяснила, что молчание ведет к ухудшению отношений и отрицательно сказывается на сексуальности обоих партнеров.

Психолог Аллан Пиз в книге «Язык взаимоотношений мужчина — женщина» отмечает, что женщина воспринимает молчание мужчины во время секса как незаинтересованность в ней как в личности. Чтобы удовлетворить психологическую потребность женщины:

  • произносите ласковые слова, милые прозвища;
  • рассказывайте о чувствах, признавайтесь в любви;
  • восхищайтесь партнершей;
  • спрашивайте, что ей нравится, а что нет;
  • интересуйтесь, что нужно сделать, чтобы ей было хорошо.

Не используйте жестких или провокационных фраз, которые могут вызвать у женщины чувство смущения, стыда, униженности, обиды.

Реагируйте на ласки партнерши

Женщина любит дарить наслаждение и получает огромное физическое и психологическое удовольствие, когда видит, насколько партнеру с ней хорошо. Не оставайтесь безучастным, когда она проявляет инициативу.

Как удовлетворить женщину в постели: Pixabay

Дайте понять, какие ее действия приносят удовольствие и насколько приятно то, что она делает. Выражайте эмоции без стеснения — каждый вздох, стон или одобрительный шепот доказывает партнерше, что она искусная любовница и способствует повышению ее самооценки.

Когда женщина теряется, так как боится причинить дискомфорт или неопытна в сексуальных утехах, подскажите ей, какие действия наиболее желательны в этот момент. Не настаивайте на том, что недопустимо по тем или иным причинам для партнерши.

Будьте реалистичны

Безграничный доступ к информации внес коррективы в сексуальную жизнь людей. Многие мужчины хотят повторить увиденное в порнокартинах в реальной жизни. Следует помнить, что фильмы для взрослых — это не секс, а абстракция, в которой все действия и диалоги изложены в сценарии, сыграны актерами и сняты за большое количество дублей.

В реальной жизни женщина может не получать удовольствия от действий, которые на экране приводят в «экстаз» актрису. Актеры работают на зрителя, а в реальном сексе оба партнера — участники. Паре не нужно принимать неудобные позы, чтобы красиво выглядеть на экране. Важно, чтобы было комфортно и хорошо.

Экспериментируйте

Чтобы секс всегда был неповторимым, нужно время от времени пробовать что-то новое. Новые яркие ощущения:

  • разжигают страсть;
  • повышают интерес партнеров друг к другу.

Любые эксперименты в постели необходимо заранее согласовывать с женщиной. Возможно, она психологически не готова испробовать то, что предлагает мужчина.

Проводите эксперименты время от времени. Если они оказались удачными, вводите их в свою сексуальную жизнь и используйте постоянно.

Сглаживайте неловкие моменты

В сексе не избежать неловких моментов. Чтобы женщина чувствовала себя хорошо, научитесь правильно на них реагировать. Во время близости тела часто издают смешные звуки, что может вызвать у женщины чувство неловкости и стыда.

Это может полностью уничтожить ее возбуждение. Поддержите партнершу, скажите, что все хорошо и ей совершенно не о чем беспокоиться. Нельзя иронизировать, говорить фразы, которые могут обидеть или усилить стыд женщины.

Стремитесь к обоюдному оргазму

Оргазм — высшее наслаждение в сексе. Когда его испытывают оба партнера, секс становится волшебным. Женщине сложнее достичь апогея. Журнал WebMD пишет, что 10% дам никогда не испытывали оргазма. Возможно, им просто не повезло с партнером?

Стремитесь в первую очередь доставить женщине удовольствие. Будьте терпеливы, не торопитесь. Если боитесь прийти к финишу раньше, переключитесь с собственных ощущений на партнершу. Ваши старания скажут женщине, насколько важно для мужчины ее удовольствие. Даже если женского оргазма не случится, сам процесс секса принесет ей массу приятных эмоций.

Как доставить женщине удовольствие в постели: Pixabay

Доставить женщине удовольствие в силах каждого мужчины. Прислушайтесь к советам опытных специалистов, запаситесь терпением, и секс превратится для обоих партнеров в яркое запоминающееся событие.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Литература:

  1. Аллан Пиз, Барбара Пиз. Язык взаимоотношений мужчина — женщина. — М: «Эксмо-Пресс», 2007. — 400 с.
  2. Бриджит Мартель. Сексуальность, любовь и гештальт. — СПб: Речь, 2006. — 192 с.
  3. Louanne Cole Weston. Can’t Orgasm? Here’s Help for Women // WebMD. — 2008. — February.
  4. Rafael Wlodarski, Robin I. M. Dunbar Examining the possible functions of kissing in romantic relationships // PubMed. — 2013. — № 42 (8). — October.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www. nur.kz/family/relationship/1675839-kak-udovletvorit-zhenshchinu-v-posteli-prostyye-sovety/

8 советов, как доставить удовольствие женщине

Секс

Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие

Секс-терапевт Синди Дарнелл, MHSc, MNT

Сексотерапевт

Синди Дарнелл — клинический сексолог, сексопатолог и психотерапевт с более чем 15-летним опытом. Она имеет степень магистра сексуального здоровья Сиднейского университета и степень магистра нарративной терапии и общественной работы Мельбурнского университета.

Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие

Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие

Автор изображения Алексей Кузьма / Стокси

Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие

Последнее обновление: 24 февраля 2020 г. Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие Как сделать секс для нее лучше: 8 советов, как доставить женщине удовольствие

Большинство из нас узнают об очень узкой версии секса, которая доставляет удовольствие мужчинам, но оставляет женское удовольствие за кадром. Наша культура не уделяет много времени разговорам о вагине или женском удовольствии, поэтому даже сами женщины иногда не уверены в том, как работают их органы, что приятно в постели и как испытывать оргазм во время секса. Вот несколько проверенных способов сделать секс для нее лучше, прямо от сексопатолога:

1.

Не торопитесь.

«Перезагрузите свой кишечник»

Одобренное врачом бесплатное руководство по здоровью кишечника со списками покупок, рецептами и советами

Чтобы сделать секс лучше для женщин, создайте среду, в которой она знает, что у нее есть время, чтобы сосредоточиться и расслабиться. Уберите все отвлекающие факторы и обязанности, включая работу, детей, телевизор и любые повседневные дела. Заранее узнайте, как вы можете поддержать ее, чтобы убедиться, что все это сделано, чтобы она могла посвятить час или два (или целые выходные) только себе.

Поддерживая ее в осознании того, что у нее есть время просто отключиться, вы даете ей возможность начать получать удовольствие от секса. Если ее торопят, отвлекают или беспокоят, она может отталкивать ее и мешать ей чувствовать себя хорошо или лучше. Когда все эти основания закрыты, вы показываете ей, что вы чувствительны к ней, и помогаете создать пространство, в которое она может уединиться.

2. Обратите внимание на ее потребности.

Конечно, оргазм доставляет удовольствие. Но у некоторых женщин после оргазма может остаться чувство «не-а-а-а», если они чувствуют, что сразу же после этого должны выступить перед вами. Для некоторых женщин оргазм сам по себе пуст, если в нем нет более глубокой связи или намерения.

Вместо этого попробуйте коснуться всего ее тела длинными твердыми движениями, чтобы заставить ее кровь двигаться. С жестким и невосприимчивым любовником трудно вызвать какое-либо возгорание. Используя длинные, твердые поглаживания по всему ее телу и предлагая ей дышать и расслабляться, вы даете ей понять, что у нее есть все время в мире, чтобы насладиться вашими предложениями.

3. Составьте карту ее тела.

Исследуйте различные эрогенные зоны на ее теле, включая шею, плечи, кожу головы, уши, живот, внутреннюю поверхность бедер, внутреннюю часть рук, спину, ягодицы и ступни. Попробуйте поэкспериментировать со скоростью или давлением. Легкие пернатые прикосновения иногда могут быть приятными, но раздражающими других. Пригласите ее обратную связь, чтобы помочь ориентироваться в ее теле. Затем следуйте ее сигналам.

4. Позвольте ей указать, когда она готова принять.

Всегда помните об общении, когда речь идет о близости, но особенно о прикосновениях к гениталиям. Начните медленно, затем наращивайте. Используйте качественную вагинальную смазку, так как сухие пальцы на гениталиях не очень приятны. (Да, большинству обладательниц вагины нужна смазка! Это не показатель того, насколько она возбуждена или насколько вы хороший партнер — это просто то, как работают вагины.) Спросите ее, нравится ли ей прикосновение, или даже попросите ее показать ты.

5. Сосредоточьтесь на клиторе.

Сосредоточьтесь на вульве (внутренней и внешней губах) и клиторе — , а не на влагалище (он же внутри). Если вы оба заинтересованы в том, чтобы помочь ей достичь оргазма, сосредоточьтесь на стимуляции ее клитора. Большинству женщин для достижения оргазма требуется стимуляция клитора, и большинство женщин не могут достичь оргазма только от вагинальной стимуляции. (Вот наше полное руководство о том, как заставить женщину испытать оргазм, а также то, что вам нужно знать о науке об оргазмах.)

6. Используйте игрушки.

Во-первых, предложите ей расслабиться: это может помочь ей погрузиться в оргазм. Использование мощного внешнего вибратора на ее клиторе может помочь в этом процессе. Привлечение игрушек к вашим занятиям любовью дает ей возможность по-настоящему раскрыться в сексуальном плане, снимая с вас давление, чтобы вы были единственным поставщиком, особенно если ей нравится продолжительная игра. Некоторые женщины могут предаться игре в течение часа или более, прежде чем даже подумают об оргазме, и продление удовольствия может быть больше, чем любой оргазм вообще.

7. Исследуйте тантрический секс.

Тантрический секс — это медленные, чувственные занятия любовью, в которых особое внимание уделяется созданию глубокой интимной связи между любовниками. Многим женщинам нравится этот более медленный, более целостный подход. Вот наше полное руководство по тантрическому сексу, если вам интересно, а также как сделать тантрический массаж йони (он же чувственный массаж вульвы). Даже если тантра вам не по душе, отдайте предпочтение созданию эмоциональной связи во время секса.

8. Пригласите ее поучаствовать в процессе.

Задавайте вопросы и побуждайте ее выражать себя, свои потребности и сексуальные желания. Иногда просто правильное сочетание времени, релаксации и техники обеспечивает окончательный рецепт глубокой, сочной отдачи и удовлетворения.

Больше отношений

  • K-Beauty — что такое корейская красота
  • План питания при прерывистом голодании: когда и что есть
  • 15 способов поддерживать здоровый уровень сахара в крови естественным путем
  • Морские овощи: польза Разновидности Как есть и не только
  • Бычий коллаген: преимущества и важность травяного откорма

Последние статьи

https://www. mindbodygreen.com/articles/how-to-make-sex-better-for-her

Сохранить элемент в Выберите папку+ Добавить новую папку

Имя папки

Ваша статья и новая папка сохранены!

Для того, чтобы сохранить эту статью, вам нужно Авторизоваться или же Зарегистрироваться!

Закрыть

10 лучших типов вибраторов и способы их использования: разъяснения экспертов

Вибраторы поистине волшебны. Это самый надежный способ довести кого-то с клитором до оргазма. Ну, не считая орального секса. Но знаете ли вы, что вибраторы предназначены не только для вульвы? Неа. Любой человек с любой частью тела может использовать вибратор. Есть даже игрушки, разработанные специально для владельцев пениса. Больше не оставаться в стороне от веселья!

Некоторые люди, менее разбирающиеся в секс-игрушках, могут не знать, сколько существует различных видов секс-игрушек. В двух словах: это чертовски много. Одни только вибраторы имеют 10 конкретных категорий, каждая из которых используется для определения их конкретных характеристик и использования. Это может быть немного ошеломляющим. Итак, мы разобрали для вас все типы вибраторов (и добавили несколько рекомендаций экспертов), чтобы сделать процесс навигации по секс-игрушкам менее сложным. Вот 10 видов вибраторов, о которых вы должны знать.

1. Пулевые и пальцевые вибраторы

Пулевые и пальцевые вибраторы — это, по сути, два названия одного и того же типа вибратора. Большинство людей используют их взаимозаменяемо, поэтому мы решили объединить их для ясности. Пулевые вибраторы, такие как Pico Bongo Ipo 2 и Femme Funn Versa P , представляют собой небольшие вибраторы, которые используются для стимуляции клитора.

«Эти вибраторы отлично подходят для нацеливания на ощущения там, где вы этого хотите, и они отлично подходят для достижения эрогенных зон, труднодоступных во время партерной игры», — говорит Тейлор Спаркс, преподаватель эротики и основатель Органический Loven .

Есть одно отличие, на которое следует обратить внимание: некоторые из этих вибраторов могут на самом деле быть теплыми на пальцах (например, Unbound Palma или Fin от продуктов Dame ), что придает им некоторую изюминку по сравнению с классической пулей. и, по сути, превращая вашу руку в вибратор. Это очень удобно, когда вы находитесь в середине страстного броска.

Пулевой вибратор.

Eillen//Getty Images

2. Гендерно-нейтральные вибраторы

Гендер — это социальный конструкт, и пришло время отказаться от создания игрушек, строго «женских» или «мужских». Все больше и больше компаний внедряют игрушки, которыми могут пользоваться люди любого пола, и при этом люди не будут чувствовать себя некомфортно.

Получите эксклюзивный доступ к лучшим советам по сексу, отношениям и многому другому с нашей программой премиум-членства.

Men’s Health

Простой персональный массажер Maude — отличный пример гендерно-нейтрального вибратора. Его можно использовать на клиторе, вульве или пенисе. я тоже очень люблю Крещендо из MysteryVibe . Игрушка очень универсальная и гибкая. Таким образом, независимо от того, какую стимуляцию вы хотите, вы можете это сделать.

Для анальных игр обратите внимание на этот фаллоимитатор от Fun Factory. Он «отлично подходит для вагин и ягодиц», — говорит Кеннет Плей. Он принимает нужную форму, поэтому отлично подходит для анала. Маленький особенно хорош для ягодиц новичков любого пола», — говорит Кеннет Плей , секс-педагог. и создатель серии Sex Hacker Pro.

3. Вибрирующие эрекционные кольца

Эрекционные кольца доставят удовольствие всем. Они работают, ограничивая приток крови к половому члену, способствуя более длительной эрекции и увеличению удовольствия. (Их также можно использовать на фаллоимитаторах!)

Вибрирующие кольца для члена сочетают в себе все эти прекрасные преимущества с еще большей стимуляцией. Игра говорит обращаться к немцам за всеми вашими потребностями. «С незапамятных времен ни одно кольцо для члена не достигало клитора, — говорит Плей. «Fun Factory сделала NOS , который идеально подходит для стимуляции клитора».

Еще один из моих любимых? Тенга СВР . Это фантастика для позы коровы, и она унесет вас в открытый космос.

4. Вибрирующие игрушки для простаты

Простата представляет собой железу в форме грецкого ореха, которая находится прямо внутри заднего прохода. И это чрезвычайно приятно для многих владельцев простаты при стимуляции. К счастью, есть игрушки, предназначенные именно для этой цели. Помните, что любые игрушки, которые вы кладете себе в задницу, должны быть разработаны специально для этой цели, то есть у них должна быть расклешенная основа или эргономичная форма, чтобы оставаться на месте.

Спаркс рекомендует вибратор простаты Fun Factory Duke , потому что «этот удивительный вибратор простаты имеет такую ​​форму, что одновременно стимулирует промежность для двойного удовольствия». Заинтересованы в чем-то более «высокотехнологичном»? Не ищите ничего, кроме алюминиевого вибратора Nexus FORTIS . «Этот красивый алюминиевый вибратор простаты можно также использовать в температурных играх в дополнение к его 6 различным режимам вибрации», — говорит Спаркс.

Говоря о температурных играх, один из моих новых фаворитов? двойной массажер от Lora DiCarlo . Он самонагревается (да, он действительно нагревается) для еще более вкусных ощущений. Это удовольствие нового уровня для любителей анала.

Вибрационный массажер простаты.

dima_sidelnikov//Getty Images

5. Палочки для точки G

Палочки для точки G — это игрушки, разработанные специально для точки G. «Точка G» на самом деле представляет собой большую область и включает внутреннюю заднюю часть клитора, губку уретры, железы Скена (и, возможно, многое другое). «Точка G для многих обладательниц вульвы — это то место, где вы получаете эффект скручивания пальцев ног, даже брызг, и игрушки, нацеленные на эту зону, отлично подходят для тех, кто любит усиленную внутреннюю стимуляцию», — говорит Спаркс.

Тем не менее, кому-то это может показаться странным. Все разные. Если вам или вашему партнеру нравится внутренняя стимуляция, я рекомендую комбинировать палочку для точки G внутри, занимаясь оральным сексом с внешним клитором. Это может быть очень интенсивно. Sparks рекомендует Onda от Lora DiCarlo . «Новейшая секс-технология с использованием микроробототехники, Onda создана для имитации ощущения пальцев, поглаживающих точку G, длинных и коротких движений и 4 различных положений». Проклятая девченка.

Вибратор для точки G.

istanbulimage//Getty Images

6. Вибраторы-кролики

Игрушки с двойной стимуляцией, обычно называемые «кроликами», представляют собой игрушки, сочетающие внутреннюю стимуляцию области точки G с внешней стимуляцией клитора. У них есть стержень для вставки и небольшая изогнутая насадка у основания для стимуляции внешней головки клитора. Иногда у насадки есть два маленьких «ушка», отсюда и прозвище «кролик».

Мой любимый на данный момент номер Jimmy Jane Glo , самонагревающийся кролик, который дарит умопомрачительные оргазмы и расслабляет все тазовое дно. Мышечная релаксация И оргазмы, да, черт возьми, пожалуйста.

Sparks рекомендует Happy Rabbit Slimline Curve , потому что он «идеально подходит для начинающих, поскольку он тонкий, изогнутый для стимуляции точки G и [и предлагает] множественные вибрации со стимуляцией клитора».

Кроличьи вибраторы.

Claudia Nass//Getty Images

7. Массажеры с палочками

Массажеры с палочками — это GOAT. Это длинные игрушки с большой «головой», создающей вибрацию. Они потрясающе доставляют оргазмы. Их самая большая привлекательность? Их явная сила.

Это грохочущие игрушки, которые можно раскрутить до сумасшедших уровней для тех, кто любит рабочую лошадку в своем боковом ящике. «Массажеры-палочки — фантастический универсальный аксессуар как для игры в паре, так и для одиночной игры; палочки легко позволяют направлять ощущения от нежных до интенсивных туда, где вы больше всего этого хотите», — говорит Спаркс.

Игра предлагает остановиться на классической волшебной палочке . Это проверенный и настоящий must-have. Для меня на рынке нет палочки лучше массажера Le Wand . Вы можете отнести это в банк.

Эти игрушки прекрасно подходят и для пениса. Особенно при фокусировке на голове. Если у вас или вашего партнера есть крайняя плоть, используйте ее в качестве небольшого буфера. Если нет, попробуйте использовать презерватив, если стимуляция слишком интенсивна. Вы можете получить полный оргазм от него. Я буквально видел это своими глазами.

Действительно, все вибраторы можно использовать на пенисах. Нет свода правил, запрещающих вам заниматься творчеством.

Палочка-массажер.

Эдвардолив//Getty Images

8. Вибрирующие анальные шарики

«Анальные шарики прекрасно подходят для изучения различных ощущений и типов анальной игры, — объясняет Спаркс. .»

Эти игрушки имеют множество различных преимуществ; они отлично подходят для игры с простатой, но ими могут наслаждаться все, у кого есть анус. В отверстии ануса сосредоточено множество нервов. Это очень приятная область. Анальные бусинки предназначены для того, чтобы вытягиваться одна за другой, когда вы близки к оргазму, чтобы увеличить интенсивность.0003

Для начинающих обратите внимание на Petite Sensations Pearls String . Это «маленькие вибрирующие шарики, идеально подходящие для начинающих, полностью водонепроницаемые», — говорит Спаркс. Игра в душе, кто-нибудь?

Еще один отличный выбор – вибрационные анальные шарики FORTO . Эти игрушки также полностью водонепроницаемы и имеют двадцать режимов вибрации и даже функцию памяти, что означает, что они будут оснащены, чтобы узнать, что вам нравится, и вернуться к этой настройке самостоятельно. Мы здесь для этого.

9. Вибраторы для сосания клитора

Вибраторы для сосания клитора стали популярными в последние годы. Они используют комбинацию воздуха и всасывания, чтобы окружить клитор, но никогда не касаются его, чтобы имитировать оральный секс. Это настоящая революция. Люди сообщают, что могут достичь оргазма всего за одну минуту. Это довольно дико.

«Мне нравится , этот — супер очаровательный всасывающий вибратор [от Emojibator], потому что он отлично подходит для путешествий и его легко представить партнеру, потому что он такой милый», — говорит Плей. Некоторые другие отличные варианты — Lelo Sona Cruise , Womanizer Liberty или Satisfyer Pro 2 .

Их можно использовать на головках пениса, сосках, где угодно, кроме ануса. Это одна из забавных особенностей секс-игрушек, все они очень универсальны и могут использоваться по-разному. Все, что нужно, это немного любопытства.

Вибратор для сосания клитора.

Laia Divols Escude / EyeEm//Getty Images

10. Игрушки для клитора, которые даже не вибрируют (например, что?)

Эти игрушки для клитора являются новинкой на рынке и меняют правила игры. Это заостренные игрушки, которые (обычно) вообще не вибрируют. Они используют быстрое движение и вращение, чтобы доставить совершенно уникальный опыт. Zumio (моя любимая линейка игрушек в наши дни) использует силу вращения, чтобы вращаться вокруг любой области, на которой вы его используете. «Zumio — одна из самых мощных игрушек, которыми я когда-либо пользовался. Это как сконцентрировать силу солнца в пламени размером со свечу», — говорит 9.0111 Кеннет Плей , секс-хакер и педагог.

Лучшая часть? Ваш клитор редко подвергается чрезмерной стимуляции, что делает его идеальным для особо чувствительных. Привет, множественные оргазмы!

Есть также игрушки, у которых на конце есть небольшое приспособление, похожее на язык, например, , эта от Bellesa . Они предназначены для имитации орального секса, перенося лизание языка прямо на игрушку. Вы просто надеваете его на клитор, включаете, и все готово.

Гиги Энгл

Джиджи Энгл — писательница, сертифицированный сексолог, секс-тренер и секс-педагог. Ее работы регулярно появляются во многих изданиях, включая Brides, Marie Claire, Elle Magazine, Teen Vogue, Glamour и Women’s Health.

Как доставить удовольствие своей девушке лучше, чем когда-либо прежде

Слушайте внимательно, господа.

Ах, влагалище… Все мое тело омывает волна тепла и пушистости, только что написавших слово.

Для меня спуститься к женщине, которую я люблю , часто похоже на ужин со стейком после 40 дней в пустыне. Есть что-то в этой идее, которая меня зажигает, что побудило меня поговорить с некоторыми экспертами и исследовать различные методы на протяжении многих лет.

Хочешь научиться давать ей хороший оральный секс? Вот низкий уровень при спуске.

1. Обеспечьте ей комфорт.

Для достижения наилучших результатов вам нужно, чтобы она полностью расслабилась, чувствовала себя комфортно и находилась в своем теле. Убедитесь, что она может лечь и расслабить каждый мускул.

Положите ей несколько подушек, если она хочет, чтобы ее подпирали для комфорта, или чтобы лучше видеть, если это то, что ее заводит. Если она сквиртует, постелите одеяло для секса, чтобы она действительно могла отпустить, не беспокоясь о том, что на простынях останется мокрое пятно.

Слегка помассируйте, коснитесь и поцелуйте все ее тело. Скажите ей, какие части тела вы находите сексуальными. Осыпьте ее искренними похвалами. Покажите свое волнение.

Так же важно, как убедиться, что ей комфортно физически, так и убедиться, что вам комфортно физически. Расположитесь так, чтобы как можно дольше избегать судорог в шее, кистях или предплечьях. Я имею в виду: устраивайтесь поудобнее. Сконцентрируйтесь на мысли «Я буду здесь всю ночь», и она отреагирует на ваш уровень расслабления и удовольствия.

2. Создайте динамическое напряжение.

Некоторые парни спрыгнут вниз головой с высокого прыжка прямо к ней на колени и начнут лизать ее, как будто от этого зависит их жизнь. Для этого есть время и место, но ее опыт будет намного приятнее, если вы начнете очень, очень медленно.

Это дает вам пространство для наращивания интенсивности и опыта, как у музыканта. Музыкальное произведение редко начинается с крещендо. В противном случае выплаты не будет. Все мои любимые песни строятся медленно, поднимаясь и опускаясь, добавляя новые элементы по пути, пока, наконец, не взрываются цветущим звуковым оргазмом.

Простейшую и самую точную метафору для этого дал мне инструктор тибетской тантры. Представьте, что ваше сексуальное возбуждение — это кастрюля с водой. У мужчин крошечная кастрюля, а у женщин гигантские кастрюли. В то время как мужчина может с радостью вылечить фурункул в кратчайшие сроки, женщине нужно больше времени, чтобы разогреться. Опять же, бывают случаи, когда она будет жадно прыгать прямо в это без прелюдии, но это твердое эмпирическое правило по какой-то причине.

Начиная медленно и переключая интенсивность с высокой на низкую и с низкой на высокую, вы создаете сексуальное напряжение, которое в конечном итоге выливается в форму оргазма(ов).

3. Обратите внимание на ее клитор.

Клитор — это ворота к самым безумным уровням пикового удовольствия, которое когда-либо могла испытать женщина. Он имеет около 8000 нервных окончаний, что более чем в два раза больше, чем у полового члена.

Женщины могут выдерживать продолжительные и интенсивные оргазмы , о которых мужчины просто никогда не узнают (предостережение: мужчины также могут переживать множественный оргазм, приложив немного усилий, но женщины по-прежнему получают более приятный конец палки с точки зрения оргазмического/пикового возбуждения ). Так что, если вы игнорируете это или просто не осведомлены, вы упускаете огромный сундук с сокровищами сексуального опыта.

Как и большинство вещей в жизни, клитор — это нечто большее, чем кажется на первый взгляд. Это больше похоже на айсберг, чем на кнопку. Маленькая грушевидная луковица, которая выступает над входом во влагалище, на самом деле является его кончиком. На самом деле это скорее форма поперечного рычага с двумя стержнями, которые проходят по обеим сторонам между ее отверстием и складками бедра. Ритмичный массаж этой области до или во время использования языка — отличный способ стимулировать кровоток и увеличить полноту ощущений.

Тем не менее, кончик клитора, безусловно, волшебное место. Он слегка прикрыт защитным кожухом, поэтому, когда вы будете готовы по-настоящему включить его (обычно не менее 5-10 минут), вам захочется оттянуть его назад. Есть два наиболее удобных способа сделать это:

  1. Обхватите обеими руками ее бедро и положите большой и указательный пальцы по обе стороны от клитора. Направив кончики пальцев вниз, чтобы освободить место для рта
  2. Просто поместите большой и указательный пальцы в одно и то же место с обеих сторон, пальцы также должны быть направлены вниз

Когда вы осторожно потяните вверх и слегка наружу, вы получите максимальное воздействие на клитор и начнете сводить ее с ума.

Существуют и другие ключевые внутренние эрогенные зоны, но приличный процент женщин не может достичь оргазма без какой-либо формы стимуляции клитора. Подарите малышке внимание, любовь и уважение, которых она заслуживает.

4. Отточите свою технику.

Разогрейте ее нежными и медленными прикосновениями. Целуй, лижи и дразни ее бедра и бока ее влагалища. Мягко целоваться с ним точно так же, как вы бы ее рот. Остановитесь и немного используйте только пальцы. Проведите медленными кругами по ее клитору, затем переключитесь на быстрые боковые микропоглаживания, как будто вы пытаетесь аккуратно стереть небольшое пятно с футболки. Здесь лучше всего использовать вместе средний и безымянный пальцы.

Когда вы вернетесь к использованию языка, добавьте палец или два, чтобы погладить ее точку G на первых нескольких дюймах верхней внутренней стенки ее влагалища. Попробуйте совместить темп и давление пальцами и языком, а затем противопоставить медленные, твердые движения пальцами и быстрые движения языком.

И когда я говорю твердые штрихи, я имею в виду твердые. Когда ты стимулируешь ее больше нескольких минут, почти невозможно перенапрячься несколькими пальцами. Подумайте об этом: дети выходят оттуда. Он может выдержать большой стресс. Некоторые из лучших оргазмов, которые я доставлял женщинам, были, когда я отдавал этому всю свою силу.

Как только вы наберете интенсивность, медленно вернитесь к тому, с чего начали, а затем быстро наращивайте. Игра с разницей в скорости и давлении даст ей более сильные (и часто множественные) оргазмы.

Время от времени вы можете увеличивать интенсивность орального секса, сгибая язык и наклоняясь к ней во время лизания. Когда вы делаете это в запале, вы можете попробовать протолкнуть ее клитор твердым языком и энергично покачать головой из стороны в сторону, как шейкер для краски. Делая это слишком долго, вы можете немного поколебать свой мозг, но часто это очень эффективно в коротких очередях.

Кроме того, попробуйте втянуть весь клитор в рот и медленно пососать его, как будто вы протягиваете молочный коктейль через соломинку. Некоторым женщинам это нравится, а некоторым нет. Вам просто нужно будет время от времени бросать его, чтобы проверить воду. И всегда избегайте использования зубов любой ценой.

Пока вы используете свой язык во время куннилингуса, попробуйте переключаться между сопровождающей стимуляцией, такой как массаж ее бедер, оттягивание капюшона клитора, стимуляция точки G пальцами и подталкивание задней части ее коленей, чтобы изменить угол и положение стимуляции.

Здесь нет жестких правил для структуры и порядка. У вас просто есть набор инструментов, который вы можете использовать, когда захотите. Если вы используете свою интуицию, общаетесь с ней о том, что ей нравится и чего она хочет, и СЛУШАЕТЕ ее реакцию, когда вы ее обижаете, вы не ошибетесь. Обратите внимание, что заставляет ее дышать тяжелее и глубже.

Только помните, чем медленнее вы строите, тем интенсивнее будут ее оргазмы. И, как и в случае с мужчинами, чем больше человек, делающий оральный секс, действительно увлечен этим, тем жарче он становится и тем быстрее получатель, вероятно, достигнет кульминации. Поэтому, если вы собираетесь упасть, одновременно действуйте так, как будто у вас есть все время мира, и дайте волю себе, и идите до конца.

5. Расслабьте челюсть.

Выносливость – главный ключ к отличному оральному сексу. Один из самых больших секретов того, как это сделать, — это полностью расслабить челюсть. У большинства мужчин во время лизания есть тенденция сжиматься, из-за чего большинство парней быстро выгорают и не получают отдачи.

Дайте ему свободно свисать и двигайте языком независимо от напряжения челюстей. Если вас легко сводит судорога, возможно, у вас накопилось сильное напряжение в челюстях, которое вам нужно снять.

6. Попытаться доставить ей многократный оргазм.

Большинство парней не могут и не хотят никакой стимуляции после оргазма. А вот у женщин, как правило, все иначе. Иногда поддержание стимуляции после оргазма может привести к тому, что вы перейдете к следующему. Или вы можете уменьшить стимуляцию на несколько секунд, а затем снова увеличить ее, чтобы довести ее до оргазма. Я обнаружил, что это работает относительно часто.

Только не будь слишком осторожен. Обычно я обнаруживаю, что если я немного отталкиваю ее естественные телесные рефлексы, чтобы сомкнуть ноги и извиваться, она будет испытывать все больше и больше оргазмов.

И не волнуйтесь, если это будет слишком интенсивно, она вас остановит. Опять же, важно слушать и обращать внимание на ее реакцию. Но эмпирическое правило: лучше слегка наклониться за грань слишком сильной стимуляции в страну потенциально-другого-оргазма, чем деликатно обращаться с ней, как с хрупким суфле, и доставлять ей неутешительный / разочаровывающий почти-оргазм.

И помните, что, взяв на вооружение эти простые советы, вы уже находитесь в элитном классе обученных куннилингус-снайперов. Прежде всего, слушайте ее и наслаждайтесь.

Хороший минет — это умение. Как и любой другой навык, все, что вы можете сделать для его развития, — это практика и повторение. Требуется некоторое время, чтобы настроиться на женщину и интуитивно прочитать схему ее возбуждения. Но я обещаю, что это не так сложно и таинственно, как все это представляют. Сохраняй спокойствие и лизни моих друзей.

Первоначально опубликовано на YourTango

Избранное изображение через Pexels.

Советы, как доставить удовольствие женщине «в первый раз» — доктор Шеннон Чавес

Недавно у меня была прекрасная возможность поговорить с тренером по свиданиям Триппом из trippadvice.com в его подкасте «Как разговаривать с девушками» . Мы обсудили распространенные мифы о сексе, в которые верят многие мужчины (и женщины), и я поделился некоторыми советами, как произвести потрясающее первое впечатление в спальне.

Слушайте полный подкаст выше или слушайте на Sticher.com. Читайте дальше, чтобы развенчать эти мифы о сексе и узнать, что женщины любят в постели!

Развенчание мифов о сексе

Будь то вера в то, что ненормально испытывать эмоции по поводу секса, или что они должны действовать в соответствии с определенным стандартом, чтобы доставить удовольствие своей партнерше — многие мужчины имеют неверные представления о сексуальности и что значит быть «нормальным», когда дело доходит до секса.  

Хотя многие из этих идей, к сожалению, укоренились в нашей культуре, важно, чтобы каждый мужчина или женщина понимали, что существует не нормальный когда дело доходит до секса!

«Что такое отличный секс? Мое представление о великолепном сексе, вероятно, не совпадает с твоим представлением о великолепном сексе!»

Секс уникален для каждого, и нет правильного или неправильного способа заниматься им. Помните, что нет нормы, идеала или образа, которым вы должны соответствовать, чтобы быть отличным сексуальным партнером.

Великолепный секс в гораздо большей степени зависит от вашего отношения и мотивации, чем от навыков или того, что вы делаете в сексуальной сфере.

Механика, действия, позы и даже ваша способность выступать даже наполовину не так важны, как удовольствие и игровые компоненты секса. Это не столько о том, что вы делаете, сколько о том, как вы общаетесь с другим человеком.

Итак, на что следует обратить внимание мужчине, когда он собирается заняться сексом с женщиной в первый раз?

Знаете ли вы: Очень небольшой процент женщин может испытать оргазм только от полового акта. Когда дело доходит до секса, женщинам требуется время, близость и внимание к деталям.

Вот шесть советов, которые помогут снять напряжение в первый раз, когда вы вместе берете вещи в спальню:

  • РАССЛАБЬТЕСЬ — Перед любым прикосновением важно, чтобы вы оба чувствовали себя на 100% расслабленными. Если вы будете сосредоточены исключительно на результате, вы упустите возможность присутствовать в данный момент. Ориентация на цель только создает напряжение и давление, что в конечном итоге повлияет на то, как вы себя чувствуете и общаетесь со своим партнером.
  • МЕДЛЕННЕЕ! —   Не торопитесь. В моей практике жалоба № 1, которую я слышу от женщин о сексе, заключается в том, что мужчины не торопятся. Женскому телу требуется около 20 минут, чтобы полностью возбудиться , поэтому прелюдия необходима! Ваша женщина хочет чувствовать себя желанной вами, поэтому не бойтесь доставлять ей удовольствие с головы до ног. Там гораздо больше, чем одна (или две) отдельные части…
  • ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВСЕ ЧАСТИ — Позвольте своему телу, разуму и сердцу быть полностью занятыми и присутствующими. Ваши гениталии могут быть там, но они не должны быть в центре внимания! Проявите творческий подход со своим ртом и руками. Попробуйте языком проникнуть в рот партнера или пососать его пальцы рук или ног. Эти действия анатомически воспроизводят секс и посылают в мозг тот же сигнал и вознаграждение сексуального удовольствия. Позвольте пенису быть его частью, но не главным фокусом!

Хватит так зацикливаться на ПЕНИСЕ!

  • ИЗМЕНИТЕ ПРИВЫЧКУ — Тот факт, что вы двое недавно начали спать вместе, не означает, что вам нужно каждый раз придерживаться одного и того же. Слишком много одного и того же часто может наскучить, так что не бойтесь что-то менять в спальне! Сексуальная новизна может повысить уровень гормонов, отвечающих за половое влечение. Женщины любят, когда их партнер изучает новую технику или пробует что-то новое в постели. Секс не обязательно должен происходить в одно и то же время или в одном месте — я настоятельно рекомендую разнообразие и открытость для поиска новых способов доставить удовольствие друг другу.

Будь предприимчивым, вырвись из рутины – есть разные виды секса и так много разных вещей, которые ты можешь попробовать вместе в спальне.

  • Фантазировать — это нормально — Знаете ли вы, что наш мозг — наш самый большой половой орган? Сексуальные фантазии дают вам представление о том, чего вы хотите и в чем нуждаетесь в сексуальном плане, и это необходимо для нашего сексуального здоровья. Не бойтесь позволять себе фантазировать вне ваших отношений — в этом нет ничего постыдного или признак того, что вы можете действовать в соответствии с этим поведением; это признак того, что вы, возможно, жаждете сексуально!

  • И МАСТУРБИРОВАТЬ МОЖНО!  — Мастурбация так же важна, как и любая другая сексуальная активность. Это может увеличить ваше желание и реакцию возбуждения, облегчая кульминацию и оргазм во время секса. Я всегда рекомендую парам попробовать взаимную мастурбацию, чтобы получить представление о том, как ваш партнер получает удовольствие от собственного тела, а затем представить новые способы исследовать друг друга в спальне. Кроме того, изменение стиля мастурбации путем добавления смазки, пробы новых ощущений или использования недоминирующей руки может помочь улучшить эректильную реакцию и контроль.

У вас есть какие-либо другие проблемы, вопросы или опасения в отношении сексуального здоровья? Если у вас проблемы с эрекцией, вы изучаете свой сексуальный потенциал или у вас есть какие-либо сексуальные проблемы, пожалуйста, используйте эту форму, чтобы связаться со мной для получения дополнительной поддержки.

Советы по куннилингусу — Советы по оральному сексу

Кунилингус может быть лучшей вещью во всем мире. Но… если ваш партнер не знает, что делает, и не открыт для обучения, это может быть жалким кошмаром, который оправдывает швыряние ближайшей стеклянной посуды — ладно, или, может быть, просто долгий разговор о том, что их сделка является.

Справедливости ради следует отметить, что вульвы и влагалища довольно трудно ориентироваться. Они все разные и наслаждаются разными вещами, иногда одновременно. Итак, мы поняли, выяснить, чем занимается каждая женщина, может быть, по меньшей мере, сложно.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Некоторым женщинам нравится турбодавление на их клитор, а другие предпочитают сдержанный плоский язык, прижимающийся к их вульве — хотя, кто может знать, пока вы не спросите или не попробуете? Вот 13 советов, которые (надеюсь) сделают этот опыт более приятным для вас и избавят вас от движения лизания ящерицы, которого вы боитесь.

1. Знать движения языка.

Для начала важно понять четыре основных движения языка, которые нравятся большинству женщин на клиторе. А победители? Вверх и вниз, круговые движения, из стороны в сторону и быстрые толчки (пульсации) в одном месте, согласно Журналу секса и супружеской терапии. Хорошие новости? Вы гарантированно приблизитесь к тому, чтобы попасть в точку с одним из этих четырех вариантов.

2. Проведите собственное исследование.

Потому что, эй, единственный способ рассказать другим, как доставить удовольствие себе, это знать, как мы кончаем, верно? Выясните, что вам нравится, чтобы вы могли понять невежественных. Используйте вибрацию пули вдоль своих половых губ и клитора, чтобы запомнить свои любимые места, чтобы вы могли указать своему поклоннику правильное направление.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

3. Начните снаружи и продвигайтесь внутрь.

Другими словами, не переходите сразу к главному событию, когда у вас есть закуски. Помните, что женские оргазмы — это наращивание, и нужно подталкивать и подглядывать, прежде чем попасть в нужное место. Подумайте об этом, как вы используете посуду в модном ресторане — снаружи внутрь. Так что не прыгайте прямо к клитору, ммк?

4. У тебя целое лицо, используй его.

Виктория, 33 года, ведущая секс-подкаста Livin’ and Lovin’ в Нью-Йорке, говорит, что использование всего лица, а не только языка, может быть невероятно полезным. Например, если вы собираетесь напрямую стимулировать клитор, попробуйте слегка обхватить клитор губами, одновременно двигая головой. Ваш нос также можно использовать для стимуляции, так что не бойтесь попробовать.

5. Прямая стимуляция клитора подходит не всем.

Виктория отмечает, что не все хотят, чтобы их клитор нажимали, как кнопку лифта в час пик, поэтому важно спросить их, хотят ли они этого. Виктория объясняет: «У многих женщин их клитор слишком чувствителен, и он будет настолько интенсивным, что вам придется остановиться. Однако я также встречала женщин, которым для достижения оргазма требовалась чрезвычайно прямая стимуляция. » Кроме того, не может быть проще спросить кого-нибудь: «Тебе нравится прямая стимуляция клитора или нет?» прежде чем вы начнете спускаться на них. И я думаю, они это оценят.

6. Вы вполне можете есть руками (извините).

Виктория рекомендует засунуть несколько пальцев во влагалище, пока вы облизываете, или просто добавить в смесь немного стимуляции сосков. Опять же, это, вероятно, хорошая идея, чтобы обсудить выполнение любого из них заранее, чтобы вы случайно не оторвали ее соски от ее тела или не вставили слишком много или слишком мало пальцев. И если ты собираешься вставлять пальцы, подстриги ногти!

7. Клитор — не единственная часть вульвы, о которой следует заботиться.

Сидней, 45 лет, говорит, что облизывание вульвы может быть столь же важным, как и внимание к клитору. Сидни объясняет: «Люди с пенисами: вы бы не хотели, чтобы вся ваша стимуляция касалась только головки пениса, не так ли?» Большинство людей с пенисами, вероятно, согласятся, что нет. Запомни.

8. Да, можно добавить фаллоимитатор!

Вам не нужно быть активным с этим (т.е. толкать фаллоимитатор, опускаясь на нее), если вы или они этого не хотят. Сидни рекомендует просто держать фаллоимитатор внутри себя, чтобы дать ей ощущение наполненности, пока вы спускаетесь на нее. Никаких специальных движений не требуется.

9. Действуйте так, как будто вы действительно этого хотите.

26-летняя Кендра говорит, что ей очень нравится, когда кто-то полон энтузиазма, и явно хочет, чтобы спустился на нее. Чтобы сообщить об этом, Лиза Кан, сертифицированный Бетти Додсон инструктор по бодисексу и тренер по оргазму, рекомендует вам «прийти и сделать это так, как вы этого хотите». Кан добавляет: «Используйте весь язык, кончик и даже нижнюю часть, чтобы играть с ощущением и направлением. Наклоняйтесь лицом так, чтобы получательница могла вжиматься в вас и тереться так сильно, как ей хочется. Носы, щеки и подбородки могут сделай восхитительное давление».

10. Нет, коффердамы не так уж и сложны, и они не портят настроение.

Поскольку вы все еще можете заразиться ИППП во время орального секса, 35-летняя порноактриса Джиз Ли рекомендует использовать коффердам или даже обычную сарановую повязку (однако используйте непористую разновидность, не предназначенную для разогрева в микроволновой печи). Ли объясняет: «Коффердам не обязательно должен создавать неудобства. Некоторым людям очень нравится ощущение, когда коффердам прижимается к их лобковой области». Кроме того, лучше неловко и безопасно, чем менее неловко и жаль.

11. Когда она придет, не останавливайтесь.

Если она специально не говорит вам остановиться, пока она кончает, Кендра рекомендует держать ее бедра на месте, водя языком по ее вульве и перебирая ее. Кендра добавляет: «Вы когда-нибудь слышали, чтобы девушка говорила, что кончила жестко ? Вероятно, так оно и было».

12. Если вам надоело пользоваться ртом, вполне нормально переключиться.

Лу, 19 лет, говорит, что заниматься сексом с женщиной может быть очень утомительно, особенно если вы похожи на ее бывшего партнера, у которого были «мини-оргазмические паттерны, а не один подъем до финальной кульминации». Лу говорит, что простой способ сохранить свою выносливость — это на некоторое время переключиться на использование рук, чтобы дать своему рту передышку. Таким образом, они все еще находятся на пути в Оргазм-Сити, но вы также не почувствуете, что у вас начинается тризм.

13. Не существует проверенного и надежного способа отделаться от каждого человека.

То, что рисование кругов языком приводило вашего последнего партнера в состояние безумия, полного оргазма и блаженства, не означает, что ваш нынешний партнер это поймет. Из-за этого общение с каждым партнером как можно больше и принятие к сведению того, чем они занимаются (в отличие от того, чтобы полагаться на какой-то план) — это хороший призыв.

Следите за Тейлором по телефону Инстаграм .

Лейн Мур Лейн Мур — отмеченный наградами комик, актер, писатель и музыкант из Нью-Йорка.

Тейлор Эндрюс Тейлор — один из редакторов по сексу и отношениям, который может точно сказать вам, какие вибраторы стоят потраченных денег, почему вы все еще мечтаете о своем бывшем, и советы о том, как заняться лучшим сексом в своей жизни (в том числе, какое слово вы должны написать бедрами во время секса в позе наездницы) — о, и вы можете следить за ней в Instagram здесь.

12 простых советов о том, как овладеть сексом «на высоте»

Хотите получать более сильные оргазмы во время секса? Быть на вершине может быть просто вашим ответом! Ниже секс-эксперты и педагоги раскрывают все секреты того, как начать лучший секс в своей жизни.

#1/ Как мне преодолеть неуверенность в своей внешности, находясь на вершине?

К счастью, этот полностью мысленный. «Из порно мы привыкли думать, что нам нужно сидеть прямо для его визуального удовольствия, и что для этого нам нужно иметь идеальное тело», — говорит тренер по сексуальности, сертифицированный Тантрическим институтом комплексной сексуальности, Линн Вольфбрандт. На самом деле, если вы занимаетесь сексом с мужчиной, «это 99% гарантировали, что он прекрасно проводит время, независимо от того, чем вы занимаетесь», — говорит Вольфбрандт.

Прикоснитесь к своей внутренней диве и сосредоточьтесь на себе и своем удовольствии. Вы знаете, как чуваки не поймут, что вы обрезали свои волосы на 10 дюймов в течение нескольких недель, пока вы буквально не поднимете тот факт, что сделали это? Вот ваше доказательство того, что он не будет критиковать ваше тело или что-то еще в той степени, о которой вы беспокоитесь.

Если вы хотите сделать перерыв и отойти на минуту от центра внимания танцовщицы, вы также можете попробовать забраться сверху, прижавшись животом к животу, или даже сомкнуть ноги и сжать их, чтобы получить больше удовольствия от клитора, добавляет Вольфбрандт. .

ПРОЧИТАЙТЕ: Как понять, что вы на самом деле или просто звоните

# 2 / Как мне занять позицию

?

Не знаете, как изящно скользить по телу партнера? «Начните с того, что встаньте на колени над своим партнером и осторожно опуститесь вниз», — объясняет эксперт по сексу и отношениям и автор книги The Ultimate Guide to a Multi-Orgasmic Life, Антония Холл.   «Оттуда легко подпрыгивать вверх и вниз или покачивать бедрами, регулируя угол наклона для стимуляции клитора», — добавляет она. Вы также можете попробовать приседать, поставив ноги на пол. Вам понадобится больше баланса, но это откроет ваши бедра для более глубокого проникновения.

#3/ За что я держусь, находясь сверху во время секса?

Ответ: Построить секс-форт. Ладно, не совсем, но совершенно здорово вызвать подкрепление мебели, если вам нужно. «Не стесняйтесь использовать реквизит, особенно если у вас короткие ноги или вам нужна дополнительная поддержка через тазовое дно», — говорит Фиона Гилберт, консультант по сексуальному здоровью. Сложенные полотенца, кирпичи для йоги, подушки, мебель для секса — все ваши друзья здесь.

#4/ Почему люди всегда говорят, что женщинам лучше быть на вершине?

«У вас больше контроля над скоростью, углом и интенсивностью, поэтому вам легче поддерживать ритм, который действительно работает для вас. Ваши вульва и клитор также очень доступны, и подавляющее большинство женщин находят половой акт гораздо более приятным, если они также гладят или получают поглаживания в этой области», — объясняет Лейла Мартин, экстраординарный секс-персонал и автор книги «Дикая женщина в спальне», . . А еще есть ментальный элемент контроля: брать поводья и делать все именно так, как ????вы ????хотите ???? может чувствовать себя более чем жарко.

#5/ Хорошо, но что вы можете попробовать, если у вас возникли проблемы с получением правильного угла, когда вы находитесь сверху?

Да, теоретически имеет смысл то, что нахождение сверху позволяет вашему клитору получать больше стимуляции, но если этот угол просто не подходит для вас, у вас есть варианты. Чтобы найти эту золотую середину, Мартин предлагает очень медленно перемещать свое тело вперед и назад, а также слева направо, чтобы увидеть, заметите ли вы небольшие различия в ощущениях. В общем, устраняйте неполадки!

Слишком глубоко? Без проблем. «Если вам неудобно, потому что проникновение кажется слишком глубоким, вы можете попробовать лечь вперед и опереться на руки или предплечья, как будто вы находитесь в миссионерской позе», — предлагает Мартин. И не расстраивайтесь, если сразу не получится. «Ключ в том, чтобы не зацикливаться на мысли, что это не работает и вам нужно это исправить, а вместо этого сосредоточиться на чувственном обнаружении места, которое приносит вам наибольшее удовольствие».

#6/ Как понять, как двигаться?

После того, как вы нашли идеальный ракурс, вы все еще можете запутаться в том, как двигаться, особенно если вы думаете, что вам нужно быть танцором или кем-то с безупречным естественным ритмом, чтобы прибить его. Но все, что вам нужно, это практика: Холл предлагает начать с небольших, медленных корректировок бедер или тела, пока вы не достигнете нужной точки.

«Вы можете использовать мышцы ног и корпус, чтобы двигаться вверх и вниз, а затем осторожно наклоняться вперед или назад, чтобы привести вещи в нужное положение», — говорит Холл. это прекрасно для вас, а то, что вам нравится, часто меняется, поэтому вы должны чувствовать себя комфортно, приспосабливаясь к желаемому».

ПРОЧИТАЙТЕ: О чем думают парни, когда вы на вершине

#7/ Какие хорошие игрушки можно добавить к сексу с женщиной сверху?

Многие женщины не могут испытать оргазм от одного только секса P-in-V, поэтому можно добавить секс-игрушку (или несколько!). Холл говорит, что это отличное положение для включения вибраторов, и рекомендует ручной стимулятор клитора, вибратор для пар или вибрирующее кольцо для члена. Вот некоторые из наших любимых вариантов:

Купить сейчас: Clandestine Devices MIMIC PLUS Lay-On Massager, $229.99

Купить сейчас: We-Vibe Sync, $279.95

Купить сейчас: Lovehoney Luxury 12 Function Rechargeable Silicone Love Ring

ПРОЧИТАЙТЕ: Я попробовал новую секс-игрушку IDA Wave от LELO, и я все еще испытываю оргазм

#8 / Существуют ли какие-либо варианты традиционной позы «сверху на партнера, лицом к нему»? А втф они?

У вас есть другие варианты! Во-первых, вы можете превратиться в обратную наездницу, что, по мнению Мартина, может быть «чрезвычайно раскрепощающим». Это в основном то, что вы остаетесь на вершине пениса, но опираетесь на предплечья или сидите лицом к его пальцам ног, а не к его лицу.

Но подождите, это еще не все! «Есть продвинутая позиция, когда вы смотрите вперед, наклоняетесь в одну сторону и опускаете эту руку, чтобы поддерживать себя и слегка приподнимать таз. Дополнительная поддержка и небольшой подъем таза означают, что вы можете волнообразно двигаться вверх и вниз с большим диапазоном движений таза, и это может быть очень эротично», — объясняет Мартин.

#9/ Что я могу попробовать, если я очень быстро устаю, когда нахожусь на вершине?

Неудивительно, что нахождение на вершине оказывает мало (хорошо, может много) больше энергии, чем просто лежать и замечать все щели в вашем потолке. Мартин советует, что вы всегда можете снизить скорость, но добавляет: «Самое главное — не забывать дышать . Если вы когда-либо занимались интенсивными тренировками, вы можете продвинуться намного дальше и дольше, если будете дышать глубоко. Это будет казаться совершенно естественным, поскольку люди склонны дышать гораздо интенсивнее во время секса». Глубокие вдохи и выдохи помогут вам сосредоточиться на ощущениях и не так быстро утомляться.

Но вы также можете позволить своему партнеру немного взять на себя управление. «Секс — это танец, — говорит Холлс. И ваш партнер, вероятно, тоже немного подвигает бедрами, потому что это потрясающе. Она также рекомендует наклониться вперед так, чтобы вы лежали поверх своего партнера в своего рода миссионерской позе, чтобы снять напряжение (и показать ему, что он тоже может способствовать толчку).

#10/

Есть ли какие-то упражнения, которые помогут вам улучшить секс сверху?

«Отличная сексуальная выносливость зависит от силы больших групп мышц и хорошей кардиотренировки», — говорит Холл. «Работа над ногами и корпусом действительно поможет в спальне. Я также всегда советую делать упражнения Кегеля, которые помогут укрепить мышцы таза, что означает более сильные и качественные оргазмы».

#11/ Что делать, если я не могу расслабиться?

Есть множество других преимуществ достижения вершины, о которых вы, возможно, не знали. «Секс очень психологичен, и для того, чтобы женщины испытали свои самые глубокие оргазмы, некоторые части их мозга должны замолчать, что связано с суждением и контролем», — говорит Мартин. Когда вы лежите на спине, вы можете больше думать о своей голове, но когда вы находитесь сверху, вы вынуждены больше концентрироваться на физическом действии, что может помочь вам по-настоящему расслабиться.

#12/ Стоит ли беспокоиться о том, чтобы не навредить себе во время секса сверху?

Секс «женщина сверху» на самом деле является наиболее распространенной позицией для перелома полового члена, но это все еще не так уж распространено или легко сделать. По словам Холла, главное, что нужно делать, — это каждый раз медленно входить в игру, потому что вы можете травмировать своего партнера, если наклонитесь таким образом, что его пенис будет неудобно сгибаться, или подпрыгнете вверх и вниз так быстро, что вы упадете на неприятный удар.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *