инструкция для девушек, лучшие способы

Нередко женщина попадает в ситуацию, когда половой акт все реже завершается оргазмом, а вместе с тем потребность в разрядке растет. В таком случае одна девушка предпочитает терпеть, в то время как другая старается довести саму себя до оргазма мастурбацией. Мастурбация давно перестала быть чем-то постыдным и запретным, напротив, сексологи рекомендуют правильно мастурбировать, чтобы кончить и не страдать от последствий неполноценных половых отношений или их полного отсутствия. Правила, техники, советы, как довести себя до оргазма самостоятельно или вместе с партнером, обо всем этом пойдет речь дальше.

• Как правильно довести себя до оргазма мастурбацией
  • Дополнительная стимуляция
  • Продление оргазма при мастурбации клитора
• Оргазм в домашних условиях
• Получаем удовольствие без мужчины
• Совместная мастурбация с партнером

ЛУЧШИЙ КУРС ПРО ЖЕНСКИЙ ОРГАЗМ!!! Тело будет содрогаться, ноги дрожать, а киска сочиться от возбуждения и от оргазмов! Подробнее >>>

Как правильно довести себя до оргазма мастурбацией

Женский организм настолько сложно устроен, то не каждый мужчина знает, каким образом можно довести партнершу до оргазма. Поэтому сексологи рекомендуют женщинам самостоятельно изучать свое тело, исследовать эрогенные зоны и их реакцию на разного рода стимуляцию. Верный путь – мастурбация, при помощи которой гораздо проще достичь оргазма.

Чтобы достичь оргазма, мастурбировать нужно следующим образом:

• разнообразно – не стоит зацикливаться на одной технике, иначе «короткая программа» станет единственным источником оргазма, напротив, нужно включать фантазию, применять множество способов и техник, задействовать разные предметы;
• без спешки – чтобы активировать все эрогенные точки на теле, девушка должна каждую хорошо прорабатывать во время мастурбации, а для этого нужно много времени, расслабление и соответствующий настрой;
• в разных позах – многие совершают большую ошибку, занимаясь этим только в классической позе, куда приятнее будет, если делать это в разных комнатах и локациях, стоя, опираясь на стену, в коленно-локтевом положении, в ванной и т. п.;
• громко – любые издаваемые звуки будут только усиливать степень возбуждения, а значит, и чувствительность эрогенных зон, можно даже выкрикивать разные пошлые словечки;
• при свидетеле – гораздо больше удовольствия будет доставлять стимуляция при партнере, в крайнем случае, можно попробовать делать это перед зеркалом, это усилит возбуждение и ощущения от процесса.

Мнение эксперта

Эксперт по сексуальным делам

Нимфоманка и просто богиня секса

Еще одно важное условие – комфорт, мастурбировать нужно в уединенной обстановке без посторонних шумов, при неярком освещении, под расслабляющую музыку. Поможет в создании настроения принятие ванны, бокал вина, просмотр эротического контента.

Дополнительная стимуляция

Какой должна быть стимуляция половых органов, чтобы девушка в любом случае смогла добиться оргазма? Рекомендуют практиковать следующие виды:

Стимуляция руками. Около 65% женщина предпочитают делать это своими руками, так как это позволяет контролировать амплитуду, частоту, силу и темп воздействия на половые органы. А чтобы контакт был максимально приятным, на руки наносится смазка. Пальцами рук можно одновременно стимулировать несколько эрогенных точек, что неминуемо ведет к ожидаемому финалу.

Стимуляция игрушками. В последнее время популярность фаллоимитаторов и вибраторов возросла с учетом того, что производители создают максимально реалистичные и эффективные агрегаты. Самый высокий процент оргазмов наблюдается у вибраторов, которые колебаниями четко воздействуют на эрогенные точки. Регулярные практики активируют «спящие» точки, отвечающие за оргазм, после чего женщине удается гораздо легче получать его и во время полового акта.

Стимуляция водой. Контакт клитора с водой дарит неописуемые ощущения, особенно если приловчиться мастурбировать водой. Чтобы усилить кровенаполнение половых органов, воздействовать лучше теплой водой, круговыми движениями, сменой силы напора. Также в играх можно задействовать кусочек льда, перепад температуры творит чудеса.

Продление оргазма при мастурбации клитора

Самый доступный способ получения оргазма для женщины – стимуляция клитора, так как маленький бугорок насчитывает более 8000 нервных окончаний. И здесь гораздо важнее понять не то, как нужно ласкать клитор, а как продлить оргазм при мастурбации такого плана. Воздействовать на эту зону нужно деликатными действиями – поглаживанием, растиранием, массажем.

Ласкать клитор можно:

Получаете ли Вы удовольствие от мастурбации водой?

ДаНет

• пальцем – сначала едва прикасаясь, а после теребя кончик клитора в разные стороны;
• несколькими пальцами – перебирая, переминая клитор двумя и больше пальцами;
• ладонью
  – поглаживания, массируя вокруг клитора, его внутреннее тело;
• кулаком – спустя какое-то время можно усилить интенсивность ласк, играя с клитором кулаком;
• вибратором – легкие колебания помогут быстро возбудиться, после чего можно менять режим работы устройства;
• фаллоимитатором – нанеся смазку, можно представить, что это член, играя им с головкой клитора;
• водой – ощущения от попадания струи воды на клитор не сравнить ни с чем, и хотя на такой способ мастурбации уйдет больше времени, оргазм произойдет в несколько раз интенсивнее.

Чтобы продлить оргазм, не стоит торопиться с его наступлением. Во время ласк клитора нужно следить за ощущениями, и как только будет приближаться разрядка, остановить какие-либо манипуляции, снижая степень возбудимости. Повторив несколько раз такие паузы, женщина испытает мощный и продолжительный оргазм.

Оргазм в домашних условиях

Для тех, кто не имеет возможности задействовать специальные игрушки для самоудовлетворения, можно попробовать альтернативные способы. На дому это могут быть следующие варианты:

душ или ванна – в первом случае женщина берет головку душа, направляя воду на клитор и наружные половые органы, во втором располагается в ванной с разведенными в стороны ногами гениталиями прямо под краном, включив воду;

овощи и фрукты – такие помощники, как банан, огурец, морковь, кабачок или баклажан могут сослужить отличным фаллоимитатором, если сверху надеть презерватив и нанести смазку;

ЛУЧШИЙ КУРС ПРО ЖЕНСКИЙ ОРГАЗМ!!! Тело будет содрогаться, ноги дрожать, а киска сочиться от возбуждения и от оргазмов! Подробнее >>>

мебель – если присесть на край дивана, прислониться к ручке кресла или стиральной машинке в режиме отжима, можно путем трения довести себя до бурного оргазма, главное, включить фантазию и возбудиться;

электрическая зубная щетка – в активном режиме можно вводить во влагалище ее ручку, стимулировать наружно клитор;

фитбол – большой мяч с ручками можно использовать, как мастурбатор, введя ручки во влагалище и попу, а после двигая бедрами в разном направлении;

подушка (одеяло, полотенце) – скрутив рулоном, можно сесть на нее сверху, зажав между ног, а после имитировать половой акт, создавай трение в области гениталий.

Кроме того в ход могут пойти любые продолговатые предметы – ручки и карандаши, восковые свечи, ручка расчески, помада, флакон от духов, шариковый дезодорант или тампон. Главное, надевать поверх презерватив, чтобы обеспечить скольжение и защититься от попадания инфекций.

Получаем удовольствие без мужчины

Самый главный механизм, отвечающий за наступление оргазма – это клитор. Но чтобы усилить интенсивность оргазма, испытать вагинальный оргазм вместе с клиторным, женщине можно попробовать смешанную стимуляцию снаружи и изнутри. Для начала нужно найти точку G, она находится на передней стенке влагалища на расстоянии 5-7 см.

Дальше выполняется одновременная стимуляция пальцами одной руки точки G, пальцами другой – клитора. Выполняя разнообразные движения (по кругу, из стороны в сторону, вверх-вниз, массаж и толчки), можно почувствовать рост возбуждения и чувствительности эрогенных зон. В это время важно не сбавлять темп, а напротив, ускориться, чтобы по итогу получить мультиоргазм.

По такому же принципу можно довести себя до фееричного финиша, если стимулировать точку G фаллоимитатором, а сверху ласкать клитор работающим вибратором. Это гораздо комфортнее, чем делать все пальцами рук.

Совместная мастурбация с партнером

Совместная мастурбация с партнером может стать прекрасной альтернативой прелюдии перед сексом, а также демонстрацией, что именно женщину доводит до финиша. Кроме того это легкая форма секса без физических усилий. Основное правило – каждый партнер ласкает самого себя в присутствии другого.

Вот несколько советов по совместным практикам:

• чтобы одновременно кончить, следует стимулировать эрогенные точки в приблизительно одном ритме;
• чтобы в дальнейшем понимать, какие ласки наиболее приятны для партнера, во время совместной мастурбации нужно следить за действиями другого;
• смотреть можно, а вот трогать друг друга запрещено, это только усиливает степень возбуждения;
• мастурбировать можно одновременно или поочередно, вариант выбора зависит от предпочтений пары.

Благодаря таким практикам можно повысить степень доверия, улучшить качество сексуальных отношений, пробудить былую страсть. Как видно из всего вышесказанного, мастурбация – это не только нормально, но и весьма полезно. Она является источником удовольствия и оргазмов, способом прелюдии, наставником друг для друга в вопросах правильной стимуляции.

как правильно себя ласкать — лучшее порно видео на zagruz.tv

• ⚹Разрешил ласкать жену неизвестным мужикам на пляже эротика, пляж, sexwife, голая ⚹
• ⚹жена соглашается дать мужу трахнуть себя в попу ⚹
• ⚹Порно сама себя лижет Киску Гимнастка ⚹
• ⚹русские девушки принимают в себя бол член негра ххх ⚹
• ⚹красивые женщины показывают своё тело и доводят себя до оргазма видео ⚹
• ⚹видео парень сосёт у себя сам и кончает ⚹
• ⚹девушки спускают сперму на себя подборки ⚹
• ⚹заставила кончить в себя ⚹
• ⚹гимнастка лижет у себя ⚹
• ⚹чеченка скрытно дает ебать себя ⚹
• ⚹девушка насадила себя писей на большой дилдо ⚹
• ⚹сняли себя сами ⚹
• ⚹мужик трахает сам себя ⚹
• ⚹красотка с крупной грудью ласкает себя на камеру ⚹
• ⚹Трахает себя резиновым членом на присоске в душе ⚹
• ⚹Снимают сами себя на видио как занимаются сексом в квартире русские ⚹
• ⚹девушка на камеру рассказывает как правильно мастурбировали анус ⚹
• ⚹показывает себя ⚹
• ⚹Девушки сами себя удовлетворяют сексшнурком ⚹
• ⚹Удовлетворяет себя в варройогромным дильдоОргазм женщин от мастурбации ⚹
• ⚹Как правильно сосать пизду ⚹
• ⚹Мостик с замужней соседкой не соизволившей снять с себя трусов ⚹
• ⚹Мастурбирует сама себя до оргазма ⚹
• ⚹Разрешила кончить в себя за подаренное нижнее белье ⚹
• ⚹показывает себя в скайпе ⚹
• ⚹сосет сам у себя ⚹
• ⚹Дочка ебёт себя в попу заходит мамаша снято на скрытую камеру ⚹
• ⚹Затрахала себя самотыком ⚹
• ⚹сняла себя дома когда мастурбировала ⚹
• ⚹Ласкает себя в машине ⚹
• ⚹как правильно мастурбировать девушке в первый раз ⚹
• ⚹Красивая молодая девушка дала себя трахнуть ⚹
• ⚹показывает себя по веб камере ⚹
• ⚹жена в ванной ласкает себя ⚹
• ⚹Девки долбят себя огромным дилдо ⚹
• ⚹Дрочит член рукой и себя говорят по русски ⚹
• ⚹как правильно отодрать жену ⚹
• ⚹Седая пожилая мамаша раздвинула ноги перед сыном и дала выебать себя ⚹
• ⚹Мама учит сына как правильно трахаться ⚹
• ⚹ласкает себя ⚹
• ⚹видео для парня вирт девушка ласкает себя ⚹
• ⚹Парень красава и сделал все правильно и трахнул милашку нежно сзади на кровати, очень даже возбуждает такой подход многих людей при секса, лучшее короткое порно ⚹
• ⚹Парень ебет разных девушек у себя дома ⚹
• ⚹дала на себя подрочить ⚹
• ⚹Сам себя ⚹
• ⚹в лифчике трогает себя за грудь. Periscope. Перископ ⚹
• ⚹Вылизывает письки двум русским,они ему командуют как и где ласкать,потом кончают ему в рот ⚹
• ⚹Как правильно ласкать соски и женскую грудь во время… ⚹
• ⚹предложила себя друзьям парня ⚹
• ⚹Голышом показала себя ⚹

Мастурбация для себя (только для женщин)

Мастурбация для себя: включение себя

Одним из многих преимуществ мастурбации для себя является то, что вы полностью контролируете ее. Не нужно договариваться ни с кем, кроме себя. Вы это.

Чтобы возбудиться, начните с создания атмосферы, которая вам нравится. Это может потребовать некоторого предварительного планирования. В частности, вам может понадобиться создать на iPod саундтрек из вашей любимой музыки. Лично я наслаждаюсь музыкой с некоторым подъемом и уходом. Однако другие могут предпочесть более мягкую, плавную музыку. Опять же, идти с вашими фаворитами. Сегодня не тот день, когда нужно идти на компромисс. Это все о вас! Чтобы порадовать свое обоняние, попробуйте зажечь благовония, разложить по комнате свежесрезанные цветы или распылить по комнате ваш любимый одеколон или духи. Если вы ночное существо, закройте жалюзи, закройте двери и зажгите несколько свечей по комнате.

Начните свое приключение, раздевшись перед зеркалом. Сделай стриптиз. Следи за собой. Сначала вы можете чувствовать себя глупо, смущенно или неловко. Попробуй отпустить себя. Никто не смотрит, кроме тебя. Смысл этого упражнения в том, чтобы расслабиться и получить удовольствие. Когда вы расслабитесь и погрузитесь в настоящий момент, постарайтесь двигаться в такт музыке. Почувствуй себя. Ты смеешься? Улыбается? Или неудобно двигаться? Как реагирует каждая часть вашего тела? Какие типы энергии вы чувствуете в музыке? Что говорит вам ваше тело? Когда вы позволяете ритму музыки взять верх, предложите себе позволить музыке увлечь вас внутрь себя.

Теперь закройте глаза. Продолжайте делать стриптиз. Обратите внимание на то, как каждая часть тела движется под музыку. Какие ощущения у ваших рук? Твоя шея? Ваши уши? Ваши колени? Ваши бедра? Поздоровайтесь с каждой частью тела и улыбнитесь. Поощряйте себя расслабиться и отпустить немного дальше. Это не танцевальный конкурс. Это о включении себя. И важным компонентом возбуждения себя является умение двигать своим телом без страха. Свяжитесь с собой и обратите внимание на то, что вам нравится. Ты — тот, кто ты есть. Найдите минутку и оцените себя.

Теперь, пока ты танцуешь, ласкай себя. Коснитесь кончиками пальцев, коленными чашечками, грудью, мышцами живота, проведите рукой по волосам, коснитесь волос на лобке, позвольте своей руке блуждать и коснуться вульвы или пениса. Делайте все, что кажется естественным. К каким частям своего тела вы чувствуете естественную склонность? Какие прикосновения выглядят сексуально? Какие виды прикосновений приятны? Они одинаковые или разные? Если вы предпочитаете, не стесняйтесь наблюдать за собой. Помните, что это шоу для вас! Делайте все, что заставляет вас чувствовать себя самой сексуальной. Эксперимент. У вас есть только себя, чтобы удовлетворить. Смех в порядке.

После того, как вы прикоснулись ко всем частям тела, спросите себя, какие части вы забыли, и начните заново. Если вы можете честно сказать, что уже до всего дотрагивались, то просто дотроньтесь до всего снова (эй, вы никогда не сможете прикоснуться к себе в достаточной мере).

Потратив время на прикосновения ко всему телу, закройте глаза и сосредоточьтесь на тех формах прикосновений, которые больше всего вас возбуждают. Как только вы вошли в ритм, откройте глаза и снова поздоровайтесь с собой, касаясь вас. Это то, что вам нравится.

Для любителей приключений Мастурбатор — мастурбация для себя с дополнительным эффектом визуальной стимуляции

Повторите все упражнение, но на этот раз запишите себя на видео. Когда закончишь, смотри. Каково это видеть себя танцующим? Каким образом вы чувствуете себя включенным или выключенным, наблюдая за собой? Ваш разум и тело в раковине друг с другом? После этого сотрите видеокассету. Никогда не знаешь, что может случиться, если лента попадет не в те руки!

«Алекс» Кэролайн Роббой, CAS, MSW, ACSW, CSTS, LCSW, ОСНОВАТЕЛЬ и исполнительный директор

Telehealth Адреса:

• Pennsylvania
• Нью-Джерси
• Нью-Мексико

Пенсильвания Нью-Джерси Вирджиния Грузия Флорида Нью-Мексико

Как трогать себя и мастурбировать без секс-игрушек

Фото Натальи Мантини.

В 2020 году существует множество способов мастурбации. Есть игрушки, которые сосут, жужжат и пульсируют. Есть насадки для душа, страпоны и даже украшения, которые можно использовать как вибратор. Но иногда лучшее, что вы можете сделать для своих эрогенных зон, — это вернуться к основам. Да, мы имеем в виду прикосновение к себе без секс-игрушек.

«Это отличный способ исследовать все тело и соприкоснуться с тем, что вам нравится», — объясняет Холли Ричмонд, доктор философии, соматический психолог и сертифицированный сексопатолог. «Я люблю, люблю, люблю секс-игрушки, но есть так много способов получить удовольствие… Желание прикоснуться к себе руками естественно во всех смыслах этого слова».

Advertisement

Доставлять себе удовольствие без секс-игрушек — это также отличный способ выяснить, что вас возбуждает, — говорит Миша Баттл, сертифицированный тренер по сексу и свиданиям. «Нам всем было бы полезно узнать, что работает для нашего конкретного тела, и это способ сделать это», — говорит она.

Если вы привыкли использовать игрушку для мастурбации, или если вы не Если у вас есть большой опыт прикосновения к себе, начало может быть пугающим. К счастью, у экспертов есть несколько отличных эмпирических правил (точнее, рук) для изучения того, что вам нравится.0005

Установите настроение

Начав, вы интуитивно поймете, что вам больше нравится. Но легче уловить сигналы своего тела, если вы уже возбуждены, когда касаетесь себя, говорит Баттл.

Вы можете делать все, что обычно делаете, чтобы создать настроение. Послушайте сексуальную музыку или эротику, начните любовный роман, включите любимое порно или просто приглушите свет, зажгите любимую свечу и облачитесь во что-то, что заставляет вас чувствовать себя сексуально (даже если это просто ваши простыни).

Исследуйте свое тело 

Когда вы начинаете прикасаться к себе, подумайте не только об обычных горячих точках. «Я говорю своим клиентам исследовать все свое тело. Большинство людей устремляются к гениталиям, но эрогенные зоны есть на всем теле», — говорит Ричмонд. Она предлагает начать с массажа головы. Затем коснитесь ушей, шеи, рта, сосков и бедер. Ричмонд добавляет: «Ты видишь, что тебе нравится, — говорит она. — Часто одна сторона половых губ более чувствительна, чем другой, например».

Реклама

Даже после того, как вы потратите некоторое время на гениталии, продолжайте двигаться. «Я также предлагаю просто спускаться по ногам», — говорит Ричмонд. «Некоторые люди действительно получают эротическое удовольствие и от ступней. Так что мой совет: начните с макушки до пят».

Не торопитесь 

При использовании секс-игрушки люди часто идут прямо на ура, ба, ооооооо Боже мой. «Если у вас есть игрушка, которая вам нравится, это, вероятно, потому, что она дает вам тип стимуляции, о которой вы знаете, что хотите, и относительно легко перейти от слабого возбуждения к оргазму», — говорит Баттл. «При ручной стимуляции вы, вероятно, будете наращивать больше, чем с игрушкой».

Другими словами, сейчас не время для любви к себе. Путь от решения мастурбировать до оргазма займет больше времени. Это не плохо и не признак того, что что-то не так; на самом деле, это одна из вещей, которые многие люди полюбили в мастурбации без аксессуаров.

Эксперимент с самыми чувствительными точками

Если бы клитор был астрологическим знаком, это был бы Рак. Это потому, что он очень чувствителен. Так и головка. Клитор имеет 8000 нервных окончаний, говорит Ричмонд. Головка полового члена имеет 4000.

Она говорит, что, хотя некоторым нравится прямая стимуляция этих точек, другие считают, что это слишком. Вы можете начать с прикосновения к себе с помощью косвенной стимуляции, а затем перейти к прямому прикосновению, если решите продолжать.

Advertisement

Для начала коснитесь пальцами участков вокруг клитора или головки полового члена, а не непосредственно на нем. Попробуйте надавить указательным и средним пальцами на внешнюю сторону больших половых губ (внешние губы) над клитором и потереть круговыми движениями вверх-вниз или вперед-назад. Или используйте свою руку, чтобы потереть нижнюю часть полового члена, а не головку. Поэкспериментируйте с давлением и скоростью, говорит Ричмонд.

Вы также можете попробовать потереться о подушку. Вы можете оседлать одну из них вдоль, наклонив ее так, чтобы она была направлена ​​вверх к ягодицам (а не к пупку). «Если подушка наклонена вниз, она будет больше тереться о половые губы и всю вульву, а не непосредственно о клитор», — говорит Ричмонд.

Некоторые люди со сверхчувствительным клитором могут обнаружить, что вагинальное проникновение работает лучше всего, поскольку оно косвенно стимулирует их клитор, поэтому поэкспериментируйте с проникновением пальцев внутрь себя.

Если вам все нравится, и вы не против попробовать более прямое прикосновение, дерзайте. Вы всегда можете отступить, если вам не нравится то, как вы себя чувствуете. Разделите большие и малые половые губы и пальцами найдите клитор. Поэкспериментируйте с тем, что вам больше нравится: нажимайте на него подушечками пальцев или ладонями, кончиками пальцев массируйте его широким кругом, массируя его вверх и вниз. «Во время стимуляции вы можете использовать указательный палец на клиторе, а средний палец ввести во влагалище», — предлагает Ричмонд. «Или используйте другую руку для двойного удовольствия — одну на клиторе, другую для проникновения».

Реклама

Люди с пенисами могут делать то же самое с головкой. Сожмите его, погладьте рукой, как если бы вы открывали дверную ручку, или потрите его вверх-вниз.

Используйте смазку

«Многие люди не думают использовать смазку для одиночного секса, но она может в равной степени — или по-разному — усиливать ощущения», — говорит Дульсинея Питагора, доктор философии, психотерапевт из Нью-Йорка и сексопатолог, который использует местоимения они/их.

Если у вас нет под рукой лубриканта, они говорят, что перед тем, как использовать их для мастурбации, рекомендуется провести небольшое исследование на предмет того, безопасно ли использовать те масла или лосьоны, которые у вас есть.

Смешайте это с положением

Для некоторых людей положение имеет почти такое же значение, как прикосновение. Ричмонд рекомендует попробовать несколько разных способов сидения и лежания, чтобы найти наиболее удобный. «Если вы новичок в мастурбации, я бы порекомендовала вам лечь на спину, взять зеркало, если вы никогда раньше не видели себя, и по-настоящему исследовать то, к чему вы прикасаетесь», — говорит она.

Другие позы, которые можно попробовать: «Лежа на спине, на боку, на животе — это может быть здорово, если растирающие движения вам нравятся больше», — говорит Ричмонд. Поэкспериментируйте с широко расставленными ногами, или близко сдвинутыми, или приподнятыми. Попробуйте стоя, в ванне, прислонившись к стене. Вы можете быть удивлены тем, что вам нравится.

Пользоваться Интернетом

Порно, эротические подкасты, литература — все это может быть здорово. Но в настоящее время в Интернете есть несколько действительно творческих ресурсов, призванных помочь людям научиться мастурбировать. Мы думаем о таких приложениях, как Dipsea, которые, по словам Баттла, сродни включению Headspace. Он предлагает управляемое возбуждение «медитации». Вы будете выполнять движения, вызывающие удовольствие, в то время как учитель поможет вам сосредоточиться на ощущениях в вашем теле. В приложении также есть библиотека эротических аудио-историй.

Реклама

Баттл также рекомендует веб-сайт OMGyes, который учит людей, как имитировать модели мастурбации, которые, как было научно доказано, стимулируют оргазм.

Не делайте большое О своей конечной игрой

Мастурбация (как и секс с партнером) не обязательно должна заканчиваться оргазмом. Как говорит Питагора: «Это может быть просто удовольствие, любовь к себе и самопознание». Если у вас есть любимая игрушка, поначалу вам может быть труднее достичь оргазма только от прикосновения. Ричмонд говорит, что это не потому, что ваше тело стало менее чувствительным или не может достичь оргазма без аксессуара, а потому, что вы только что привыкли к одному конкретному методу. Сначала вы можете расстроиться, но помните: речь идет о процессе, а не о O. 

Если вы не выходите, Бэттл рекомендует спросить себя: в порядке ли я? Чувствую ли я себя расслабленным или у меня стресс? Я делаю это, потому что хочу снять стресс, или потому что я возбужден? Стресс и давление — верные убийцы либидо.