Как ласкать промежность: познакомьтесь с ним поподробнее – WOW Journal

Как ласкать промежность: познакомьтесь с ним поподробнее – WOW Journal

Содержание

познакомьтесь с ним поподробнее – WOW Journal

Сосредоточимся на одной из самых чувствительных точек мужского тела — члене.

В разные моменты массажа фаллоса стоит концентрироваться только на какой-то одной его части, чтобы потом расширить ласки на всю поверхность. Потом можно снова вернуться к отправной точке или отдать предпочтение другой области. Прислушайтесь к своей интуиции и реакции партнера, чтобы понять, в каких местах ваши ласки наиболее приятны.

Головка полового члена

Это то, что вы увидите, если отодвинете крайнюю плоть. Кончик пениса очень чувствителен и содержит миллионы нервных окончаний.

Он сойдет с ума, если… ее мягко облизывать и посасывать.

Вы не должны… дотрагиваться до нее ногтями, сосать с излишним энтузиазмом и стимулировать сразу после эякуляции.

Ласки. Крепко поддерживайте его член, подняв кверху, а ладонью другой руки описывайте маленькие круги на кончике, полируйте его из края в край и сверху вниз.

Также можете положить кончики пальцев на головку так, как будто это закрытый зонтик, и экспериментируйте, сжимая и разжимая пальцы. Если ваш возлюбленный обрезан, массируйте его головку сначала спереди, а потом медленно продвигайтесь книзу, чтобы дать ему время раскрыться. И ласкайте более чувствительную кожу, которая находится внизу. Можете очень деликатно скользить большим пальцем по желобку головки и в продолжение сделать мягкий массаж. Внимательно наблюдайте за выражением лица вашего партнера, чтобы видеть его реакцию на давление.

Венец головки

Это выступающий край головки члена. Он очень чувствительный.

Он сойдет с ума, если… вы будете делать языком круги и облизывать нижнюю часть.

Вы не должны… дотрагиваться до нее зубами. Ой!

Ласки. Крепко держите складку кожи у основания члена. Сделайте колечко из указательного и большого пальцев и накиньте его на пенис как раз в том месте, где начинается головка.

Как бы случайно поднимите колечко так, чтобы снять его с кончика подрагивающего органа. В этом месте ваши ласки будут самым активным образом способствовать выражению мыслей, чувств и щедрости любимого мужчины.

Ствол

Это главная часть члена. Она содержит эректильную ткань, которая наполняется кровью и вызывает эрекцию. Помните, что задняя часть члена (которая ближе к ногам) очень чувствительна.

Он сойдет сума, если… вы сожмете его с умеренной силой. Держите его, как будто это банка кока- колы. Не так сильно, чтобы сделать вмятины (ой!), но и не так слабо, чтобы выронить из рук.

Вы не должны… сжимать его слишком сильно или ласкать слишком мягкими движениями, безвкусными или раздражающими. Если хотите обхватить его, делайте это.

Ласки. Это самая чувствительная область. Попробуйте нажимать на каждую его точку.

Уздечка

Это кусочек кожи, который соединяет крайнюю плоть (если она у него есть) со стволом пениса. Уздечку можно сравнить с вашим клитором, что касается отзывчивости на внешние раздражители.

Он сойдет с ума, если… вы сожмете ее губами, будете облизывать и постанывать одновременно.

Вы не должны… тянуть за нее, как будто это гибкий канат.

Ласки. Возьмите крепко в руки член за основание, а большим пальцем водите гипнотические круги по его сверхчувствительной головке. Также можете сделать массаж для маленькой складки кожи большим и указательным пальцами или воспользоваться основанием ладони, растопырив пальцы, чтобы нарисовать на его животе круги абсолютного удовольствия, которые разойдутся по всей области таза.

Промежность

Это зона между яичками и анусом. На ней много нервных окончаний, которые почти так же чувствительны, как и пенис. Надавливая на промежность, можно стимулировать простату. Являясь внешней стенкой простаты, зона промежности сравнима с вашей гиперчувствительной точкой G.

Он сойдет с ума, если… массировать ее, ласкать, лизать…

Вы не должны… царапать ногтями или вонзать в нее что-либо.

Ласки. Основанием руки или костяшками пальцев заставьте вибрировать зону промежности, пока вы ласкаете ее или просто поддерживаете член. Можете мягко, глубоко нажимать на промежность до тех пор, пока партнер не задрожит от вибраций, которые предшествуют оргазму.

Крайняя плоть

Она не очень чувствительна. Но этот кусочек кожи, который закрывает головку, вполне подходит для того, чтобы стимулировать кончик пениса.

Он сойдет с ума, если… вы отодвинете ее назад языком.

Вы не должны… резко тянуть за нее. Это не очень чувствительная область, поэтому не уделяйте ей много времени. Крайнюю плоть нужно просто отодвинуть.

Отверстие мочеиспускательного канала

Это отверстие на головке пениса, из которого выходит сперма и выделения перед эякуляцией. Очень чувствительная точка.

Он сойдет с ума, если… лизать эту область или ласкать языком, круговыми движениями.

Вы не должны… вводить туда что-либо.

Ласки. Некоторым мужчинам нравится, когда в это отверстие мягко вводят кончик языка. Но прежде чем начинать, уточните у любимого, как он к этому относится.

Мошонка

Это мешочек, в котором находятся яички. Обычно они болтаются внизу, но подтягиваются к телу, когда мужчина возбужден, испуган или замерз. Дотрагиваться до них нужно осторожно, это очень чувствительная область.

Вы сведете его с ума, если… будете вращать яички руками, ласкать и облизывать. Некоторым мужчинам нравится, когда эту зону посасывают. Кожа здесь даже более чувствительна, чем сами яички внутри, и стоит сконцентрировать усилия на том, что вашему любимому больше нравится.

Вы не должны… надавливать на них, дергать или бить, если ему это не нравится. Это очень болезненно.

Ласки. Слегка встряхните мошонку одной рукой, тогда как второй обхватите член большим и указательным пальцами. Держите горизонтально ладонь, которая поддерживает яички, и рисуйте круги на их поверхности. Слегка, не надавливая, коснитесь мошонки ногтями, можете даже целовать ее время от времени.

Анус

Это отверстие заднего прохода. Благодаря нервным окончаниям и тонкой коже очень восприимчивая при прикосновении область. Анальное отверстие расширяется, когда мужчина возбужден. Внутри заднего прохода находится простата, которую часто называют «точкой G мужского организма». Невероятно чувствительна, когда до нее дотрагиваются. На самом деле может вызвать даже спонтанную эякуляцию.

Он сойдет с ума, если… вы будете исследовать и лизать анус.

Вы не должны… царапать его ногтями.

Источник: Роббинс Т. / Как получить максимум удовольствия от мужчины в постели.
Editorial Oceano, S.L., 2002 Barcelona (Spain)

цели и техника проведения 👪

Несмотря на то, что роды являются естественным процессом, во время родовой деятельности нередко возникают различные осложнения. К наиболее частым из них относятся разрывы промежности, которые возникают во время прохождения ребенка через родовые пути. Группу риска составляют женщины с эрозией шейки матки, различными воспалительными процессами, инфекционными заболеваниями половых органов, имеющие разрывы в анамнезе и ожидающие крупного малыша. Для предупреждения разрывов полезен массаж промежности перед родами, повышающий эластичность мышечных тканей.

Как делать массаж промежности перед родами?

Массаж промежности женщина может выполнять самостоятельно или с помощью партнера. Руки перед процедурой должны быть тщательно вымыты и смазаны любым базовым (оливковым, миндальным) или специальным маслом. Следует избегать использования касторового масла, которое провоцирует сокращение матки.

Правила проведения массажа:

  • до массажа следует опорожнить кишечник и мочевой пузырь;
  • перед массажем женщине рекомендуется принять теплый, расслабляющий душ, лечь в удобное положение на спину, разведя ноги в бедрах. Под поясницу желательно положить маленькую подушку. Можно проводить процедуру и в положении полусидя, поставив одну ногу на край стула;
  • массаж начинают с нанесения рукой на поверхность половых губ и входа во влагалище слегка нагретого масла;
  • палец аккуратно и неглубоко вводят во влагалище, после чего осторожно надавливают им на заднюю стенку по направлению к анальному отверстию, затем на переднюю стенку и полукруговыми движениями в обе стороны, имитируя рисование улыбки. Надавливания на стенки влагалища следует продолжать до появления ощущения натяжения или легкого покалывания, затем зафиксировать палец в этом положении и через минуту отпустить. Повторять движения нужно около семи минут;
  • ввести во влагалище два пальца, растягивать стенки влагалища в течение пяти минут уже с более сильным нажимом;
  • по окончании массажа на промежность можно ненадолго положить грелку с теплой водой, что поможет усилить эффект;
  • после процедуры будущей маме желательно несколько минут полежать в тихой, спокойной обстановке.

Важно следить, чтобы массажные движения не доставляли беременной женщине дискомфорт и болезненные ощущения. При наличии воспалительных процессов в органах малого таза к массажу следует приступать только после их устранения.

Зачем нужен массаж промежности перед родами?

Массаж промежности оказывает беременным женщинам неоспоримую пользу:

  • массаж промежности перед родами способствует улучшению кровообращения и обмена веществ в тканях, благодаря чему увеличивается их податливость и эластичность;
  • позволяет подготовить мышцы влагалища к правильному расслаблению в процессе родовой деятельности;
  • снижает вероятность применения эпизиотомии – хирургического вмешательства, в ходе которого выполняется разрез промежности;
  • предупреждает разрыв швов и рубцов, сформировавшихся после предыдущих родов с эпизиотомией.

Добиться эффективности от интимного массажа можно только при условии соблюдения регулярности его проведения. Как правило, врачи рекомендуют начинать массаж со второго триместра беременности. До 27 недели достаточно одного сеанса в неделю. Начиная с 28 недели массаж должен проводится уже чаще – через каждые 5-7 дней, с 32 недели – через каждые 3-5 дней. На сроке беременности 36 недель и до самых родов процедуру советуют повторять через день, если она не сопровождается дискомфортными или болезненными ощущениями.

Каких проблем можно избежать благодаря массажу промежности во время беременности?

При разрыве промежности у женщины появляются боли, жжение, зуд, дискомфортные ощущения как в ходе мочеиспускания, так и в процессе заживления швов. Повреждение родовых путей без их зашивания грозит возникновением кровотечений, инфекционным заражением, развитием воспалительных процессов, опущением половых органов, недержанием кала и мочи, эрозией и эктропионом шейки матки (выворачиванием наружу покровной ткани, выстилающей цервикальный канал, что может стать причиной невынашивания последующей беременности).


Всех этих вышеперечисленных и других проблем можно избежать, регулярно выполняя интимный массаж, который существенно улучшает эластичность тканей влагалища.

Кроме того, приятным бонусом от массажа промежности станет и восстановление вагинальной упругости, что благоприятно отразится на качестве интимной жизни будущих родителей.

Несмотря на явную пользу от пальцевого массажа промежности, в некоторых ситуациях он может быть вреден. Проведение этой процедуры противопоказано при инфекционно-воспалительных заболеваниях половых органов (бактериальном вагинозе, молочнице и пр.), повышенной температуре у беременной женщины, а также при наличии возможной угрозы прерывания беременности. Поэтому перед проведением интимного массажа желательно проконсультироваться с гинекологом, который оценит состояние будущей мамы и подскажет, как правильно выполнять эту процедуру.

Автор-эксперт: Наталья Сергеевна Коптева,
специалист по подготовке к родам, автор семинаров в сфере здорового материнства

А теперь давайте пройдём интересный опрос!

А Вы делаете (делали) массаж промежности перед родами?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

как делать самостоятельно без проникновения в предстательную железу

Непрямой массаж простаты – это воздействие на предстательную железу наружным способом без проникновения в прямую кишку и непосредственного контакта с внутренними органами мужчины. Процедуру полезно выполнять при хроническом простатите, застоях крови в малом тазу. Внешнее массирование позволяет нормализовать тазовое кровообращение, снять отек тканей органа, предотвратить развитие обострения простатита. Наружный массаж предстательной железы выполняется разными способами: вручную, массажером, теннисным мячом, гимнастикой Кегеля.

Показания и противопоказания

Наружный массаж простаты показан при:

  • хронической форме простатита;
  • нарушении потенции;
  • застоях крови в малом тазу;
  • недержании мочи;
  • бесплодии;
  • болевом синдроме в тазовой зоне.

Воздействие оказывают третьим и четвертым пальцами обеих рук. Их плавно перемещают вправо, потом влево по животу. Затем перемещают пальцы вверх, прорабатывая место, где находится предстательная железа. Потом двигают руки снова вниз, массируя вправо-влево.

Максимальную осторожность требуется соблюдать в зоне пупка и лобка, так как именно здесь располагается простата. Оказывать сильное давление нельзя. Усилие можно применять только по бокам.

Наружное воздействие на промежность

Другой метод массажа предстательной железы без проникновения – через промежность, предполагающий активное сжимание и разжимание этой области. Также массирование проводится путем аккуратного надавливания двумя пальцами на зону, находящуюся на 3 см ниже мошонки.

Продолжительность процедуры – не более 5 минут. Выполнять ежедневно утром и вечером.

Использование массажера

Массировать простату снаружи можно с помощью массажера, который располагают на 3 см ниже мошонки и двигают тазом в правую и левую сторону относительно аппарата. Подобные приборы можно класть на сиденье машины, домашнее кресло.

Длительность процедуры составляет 10-30 минут. Рекомендуемая частота выполнения – ежедневно по одному разу.

Массаж предстательной железы теннисным мячом

Для непрямого массажа предстательной железы выбирают теннисный мяч, потому что он обладает средней плотностью и покрыт мягкой тканью, а благодаря его размерам удается выполнять точечную стимуляцию. Пациентам, страдающим простатитом, требуется воздействовать конкретно на область сфинктера.

Выполняют массаж следующим образом:

  1. Мяч кладут на пол и садятся на него, вытянув ноги вперед и опираясь на локти или ладони. При втором варианте воздействие на простату будет сильнее.
  2. Начинают двигать ягодицами вправо-влево, но так, чтобы точка соприкосновения с мячом не изменялась.

Продолжительность массажа – 2-3 минуты. Массировать рекомендуется дважды в день – в утреннее и вечернее время.

Упражнения Кегеля

Упражнения Кегеля простые, поэтому их можно выполнять дома самостоятельно. Они улучшают кровоток в тазовой области, повышают мышечный тонус, способствуют восстановлению нормальной потенции у мужчин.

При простатите рекомендованы следующие упражнения:

  • Исходное положение любое. Сжать лобково-копчиковую мышцу, задержать дыхание, потом сжать еще сильнее, опять не дышать и снова сжать до максимально возможного предела, зафиксировав такое состояние на несколько секунд. После сделать выдох и расслабиться. Выполнять упражнение 10 раз.
  • В положении стоя расставить ноги на ширину плеч. Сжать эту же мышцу совместно с мышцами ануса, зафиксироваться в этом состоянии на столько, насколько получится. Делать по 10 раз.

Заниматься лучше утром до завтрака и вечером за 2-3 часа до того, как ложиться спать. Если чувствуется боль в паху, тренировку следует сразу же прекратить.

Физкультура

Помимо упражнений Кегеля массировать предстательную железу можно приседаниями. Для этого расставить ноги на ширину плеч, колени направить в стороны и приступить к выполнению. Присев почти до конца, сделать наклон вперед, выпрямиться, руки развести в стороны, а одну ногу медленно отвести назад, вернуться в исходное положение.