Как извиниться перед парнем, если сильно накосячила и виновата? Как правильно извиниться перед парнем за измену?

Автор: Антон Поташев

Краткое содержание статьи:

• Как извиниться перед парнем если виновата?
• Советы психологов
• Как извиниться перед парнем за измену?
• Воспользуйтесь современными методами
• Как правильно извиниться перед парнем?
• Умейте правильно реагировать
• Видео: как нужно правильно извиняться?

 

Девчонки – народ эмоциональный, подверженный изменениям погоды, перепадам давления и многим факторам, влияющим на настроение. В таком состоянии они иногда совершают глупости, могут обидеть кого-нибудь, невзначай. Обычно под руку попадается парень или лучшая подруга. Ситуацию всегда можно исправить, но надо правильно подойти к человеку. Мы хотим помочь девушкам, искренне жалеющим об ошибке и расскажем, как извиниться перед парнем, если сильно накосячила.

 

 

Как извиниться перед парнем если виновата?

Для начала необходимо уяснить некоторые моменты:

1. Вас не обязаны прощать;
2. Не делайте этого мимоходом. Если хотите добиться снисхождения, поговорите лично, глядя в глаза. Остальные варианты хоть и проще, но выглядят неубедительно. Нашли смелость обидеть, найдите признаться.

Попробуйте поступить так:

• Начните со слов: «Мне очень жаль…», «Я переживаю…»;
• Обязательно используйте слова: «дорожу», «близкий человек», «я причинила боль»;
• Попробуйте слегка прикоснуться к нему. Незначительный физический контакт часто используют мошенники для расположения человека. Если вы достаточно близки, заигрывайте чуть-чуть: нежно теребите галстук, дергайте за пуговицы, сдувайте пылинки.

Все люди разные: кому-то достаточно произнести заветное слово, и он забудет обиды, а некоторые любят тянуть время, уж потом возвращаться. Готовьтесь к любому повороту событий.

 

Советы психологов

Когда человек обижен, он переживают эту боль внутри, переваривает неприятные слова и моменты. Первое время они остро ощущаются. Со временем же притупляются, не кажутся такими значительными. Поэтому в первую очередь специалисты советуют переждать пока боль утихнет.

Затем можно начинать действовать:

• Однако не бросайтесь на шею, не становитесь назойливой. Поговорите спокойно сдержанно, расскажите, как мучаетесь совестью, как не находите места и жалеете;
• На себе долго не задерживайтесь;
• Не приступайте к взаимным обвинениям, пытаясь сделать виноватым его. Может и он где-то был не прав, это уже не важно;
• Пустите в ход женское начало и обаяние. Устройте ужин с последующим романтическим продолжением. Мужчины хоть и скрывают, но очень любят, когда и за ними ухаживают;

 «Сломать лед» будет непросто, парни обижаются редко, но серьезно. Однако нет ничего невозможного, даже в самых запущенных случаях можно «подобрать ключи».

 

Как извиниться перед парнем за измену?

Это, пожалуй, самый тяжелый случай, который просто косяком не назовешь. Задето самолюбие – одна из важных мужских черт. Если женщины часто им жертвуют, то ребята никогда, только в редких случаях они готовы забыть о нем.

Придется постараться, чтобы найти нужные кнопки:

• Не плачьте и не скандальте. Теперь поможет только откровенная беседа;
• Не говорите много, задавайте вопросы по существу: что мне делать, можно ли все вернуть и каким образом, как вернуть доверие?
• Если хотите говорить, расскажите о причинах произошедшего;
• Объясните: вы хорошо понимаете его состояние, не давите, не требуете, а хотите получить четкие инструкции, как быть дальше.
• Попросить вы можете только об одном сейчас: не манипулировать произошедшим и не давать напрасных надежд.

Девушке в такой ситуации не легче, чем обманутому мужчине. Ведь это она натворила бед: предала и ранила.

Осознание произошедшего происходит не сразу, но оно происходит. Ситуация тяжелая, ее надо пережить, время расставит все на места.

 

Воспользуйтесь современными методами

Боитесь говорить в глаза, пишите, используя социальные сети или мессенджеры.

Используйте:

1. Специальные приложения с открытками;
2. Статусы с картинками или обычные. Это подкупает, когда женщина во всеуслышание пишет в статусе: «Сашка, прости, я жутко виновата!»
3. Создайте общий чат, пригласите в него друзей и попросите их помочь. А название чату можно дать соответствующее: «Прости меня, Леша!»

Или воспользуйтесь смс-сообщениями, другими сервисами для общения: Viber, WhatsApp. Только учитывайте следующие факторы:

1. Он не отвечает, отбросьте эту идею;
2. Поставьте один-два смайлика, но не злоупотребляйте ими, все должно выглядеть серьезно;
3. Не оправдывайтесь, это еще никого не спасало. Когда человек оправдывается, он старается выгородить себя, значит не признает вину;
4. Если проступок незначительный, найдите в интернете тексты оригинальных сообщений. В трудном случае лучше обойтись без них, своими словами;

Попробуйте несколько раз, но всему есть придел, имейте гордость. Иногда девушка с гордо поднятой головой добивается большего.

 

Как правильно извиниться перед парнем?

Проявите фантазию. Вот несколько оригинальных вариантов:

• Испеките торт с соответствующей надписью, устройте чаепитие;
• Закажите футболку и разместите на ней совместную фотографию, можно выбрать смешную и трогательную;
• Если вы рукодельница, то вариантов вообще много: вышивка, картина от руки в стиле
  зентагл. Зайдите в любой магазин товаров для рукоделия, выберете что-то подходящее;
• Закажите конную прогулку для двоих;
• Закажите любимое блюдо ему к обеду на работу или домой. Вы же знаете, где он бывает в это время.

Главное не переусердствуйте, ваши действия не должны поставить его в неудобное положение или как-то по-другому навредить. Счастье вообще не любит публичности.

 

Умейте правильно реагировать

Уважайте себя и его как бы он не ответил, что бы не сказал. Умейте с достоинством принять информацию:

• Каждый имеет право на ошибку. Ваш проступок не означает, что вы всю жизнь должны за него расплачиваться, каким бы тяжелым он не был. Попробовали раз принести извинения, два и достаточно. Сделайте выводы, проанализируйте ошибки и живите дальше;
• Не угрожайте.
  У каждого есть порог, который нельзя перешагивать, если перешагнули через его, он не сможет простить. А ваши крики, типа: «Кому ты такой нужен, лучше, чем я ты никогда не найдешь!» — только унизят вас, вызовут в нем отвращение. Вы совершенно точно переоцениваете себя в его жизни, позволяя так высказываться. И это главная ошибка, по которой все произошло. Значит вы ее не осознали и на сей момент думаете только о себе.

Важно, с каким лицом вы уйдете. Иногда правильное расставание дает неожиданный результат. Он начинает понимать, что не будет слез, истерик, угроз, а вы действительно сожалеете о проступке. Возможно тогда он все переосмыслит.

Скорее всего многие прочитают нашу статью и подумают, что ничего нового не нашли. А ничего нового здесь сказать нельзя. Мы лишь хотели напомнить тем женщинам, кто не знает, как извиниться перед парнем, если сильно накосячила, что надо правильно оценивать свою ситуацию и привели некоторые варианты, как это можно сделать.

 

Видео: как нужно правильно извиняться?

В данном ролике психолог Виолетта Смолова даст несколько советов, что нужно сказать, чтобы искренне признать свою вину и извиниться:

SUNMAG — нескучный женский журнал о трендах, мужчинах и драгоценностях

Содержание

• Причины возникновения конфликтной ситуации
• Особенности примирительного разговора
• Варианты извинений девушки перед парнем
• Особенности извинений по SMS

В любовных отношениях между мужчиной и женщиной нередко случаются ссоры и «вспыхивают» конфликты, в которых виновата девушка.

Масштабы недопонимания напрямую определяют продолжительность «военных» действий внутри семьи. Если проступок избранницы незначительный, то парень быстро «оттает», простив суженую.

Однако зачастую поводом для разногласий становятся болезненные темы, задевающие мужчину за «живое». Что делать женщине в сложившейся ситуации? Как извиниться перед парнем лично и по «СМС»? Каким способом для замаливания «грехов» целесообразнее воспользоваться?

Причины возникновения конфликтной ситуации

Первостепенно девушке, которая провинилась перед своим мужчиной, нужно определить масштабы собственного проступка. Насколько ваши действия могли задеть избранника? Распространенные причины конфликтных ситуаций, где «оступилась» женщина:

Ложь.

Люди неизменно врут, но делают это в различных масштабах. Лгать можно во благо и во вред, по глупости и из вредности – от причинно-следственной связи напрямую зависит процесс примирения. Некоторые девушки решают скрыть от молодого человека внебрачного сына, а другие обманывают ради спокойствия мужчины. В процессе извинений рекомендуется руководствоваться женским «козырем» – скажите парню, что лгали из страха, боясь потерять возлюбленного.

Излишняя или неоправданная ревность.

Подобная категория тесно переплетается с лишением молодого человека личного пространства и свободного времени. Если вы не доверяете ему, то не отпускаете на встречи с друзьями, руководствуясь иллюзорными выдумками. С течением времени такой формат отношений начинает постепенно «съедать» парня, желающего обрести в общении с избранницей спокойствия и умиротворения. Беспочвенные скандалы и истерики из-за надуманных пассий – весомый повод для мужчины, чтобы затаить обиду на возлюбленную. В процессе примирительного разговора применяйте уже знакомый вам вид женского «козыря».

Измена.

Подобный вид предательства мужчина, скорее всего, не простит женщине, но девушке стоит попытаться загладить подобную вину. Первоначально рекомендуется внятно и доступно аргументировать собственные действия. Признавайте свою ошибку, повторяйте, что осознали масштабы проступка, сетуйте на случайность и сложившиеся обстоятельства. Твердите парню о своей безграничной любви к нему, скажите истинные причины физической измены. Врать не нужно, ведь молодой человек может узнать правду от доброжелателей – тогда потеря доверия к вам подкрепиться еще и ложью, поэтому лучше выбирайте для объяснений «горькую» правду.

Оскорбление.

Получить прощение за сказанное в порыве ссоры ругательство – дело нетрудное. Однако злоупотреблять подобными словами, унижающими молодого человека – решение нецелесообразное. Через неопределенный промежуток времени мужчина, видящий ваше пренебрежительное отношение к его кандидатуре, обратит внимание на другую девушку, которая уважает его, как самодостаточную личность. С извинениями за оскорбление лучше не затягивать, ведь в сложившейся ситуации виноваты исключительно вы. Если женщина нашла внутри силы, чтобы обозвать парня, то нужно отыскать ресурсы и для извинения.

Рукоприкладство.

Мужчины очень не любят подобных проявлений «характера» со стороны девушек, поэтому лишний раз рекомендуется задуматься – бить или не бить. Подняв руку на парня единожды, вы не сможете контролировать идентичный порыв в процессе эмоционального диалога на повышенных тональностях. Молодой человек не способен ударить возлюбленную, поэтому ему остается только удалиться в подавленном настроении. Чувство собственного достоинства и нелицеприятное поведение избранницы – весомые аргументы, чтобы прекратить неудавшиеся отношения.

Особенности примирительного разговора

Если вы осознали вину и морально подготовились к примирительному разговору, то руководствуйтесь следующей последовательностью действий:

Первоначально девушка должна искренне осознать масштабы собственного проступка. Если вы поторопитесь с извинениями, не вложив в сказанные слова нужного подтекста, то только усугубите сложившуюся ситуацию.
Девушкам важно запомнить, что с помощью электронных писем и SMS-сообщений проблему, возникшую между двумя взрослыми людьми, решить невозможно. Воспользуйтесь подобным способом общения, чтобы подготовить почву для разговора, оповестив парня – вы готовы принести ему извинения. Намекните или напишите прямо – выбор остается за женским эго.
Извинения должны быть произнесены в «камерной» обстановке, где парень и девушка остаются наедине. Решать проблему и раскаиваться рекомендуется исключительно тет-а-тет.
Для примирительного диалога предпочтительнее выбирать уединенное место, где вы сможете говорить с молодым человеком на интимные темы. Создайте в замкнутом пространстве уютную и комфортную атмосферу, располагающую к беседе.
В процессе извинений не рекомендуется вспоминать нюансы конфликта, уличая в определенных проступках парня. Вы назначили встречу, чтобы признать собственные ошибки, а не заставлять мужчину искать прощения в ваших бездонных глазах. В диалоге нужно неизменно руководствоваться раскаянием, а не обвинениями – только посредством подобной схемы можно достичь желаемого результата.
Начинать беседу важно с просьбы о прощении, признав масштабы своего проступка. Не дожидаясь ответа возлюбленного, продолжайте делиться информацией, которую вы осознали вдали от избранника. Объясните ему причины подобного поведения, аргументируйте сказанные слова и сделанные поступки. Заблаговременно продумайте стиль и последовательность изложения, чтобы в рассказе не путаться в личных показаниях. Завершите монолог очередными извинениями, предложив парню не допускать подобного развития событий в совместном будущем.
Повествуйте не торопясь, давайте мужчине время для осознания сказанных вами слов. Вы делитесь с парнем новой информацией, которая становится для него почвой для размышлений. Не подводите мужчину к заветному ответу – он самостоятельно должен понять, что вы раскаиваетесь искренне, желая исправить сложившуюся ситуацию.
Избегайте в процессе монолога обещаний, с помощью которых проще добиться расположения обиженного молодого человека. Помните, что вам придется через неопределенный промежуток времени выполнить сказанные слова. Примирительный разговор – эмоционально значимый резонанс для обеих сторон, поэтому об обещаниях мужчина не забудет, будьте уверены в этом.

Признание собственных ошибок – это не проявление «слабости», поэтому не стоит стесняться своей неправоты. Попросить прощение у любимого человека способна только сильная личность.

Варианты извинений девушки перед парнем

Разговоры по душам с мужчиной, который на вас обижен – нецелесообразное решение. Вы должны направляться на примирительную встречу с четким осознанием собственной вины. Просить прощения можно посредством различных способов, учитывая в выборе метода личностные качества избранника. Извинения условно классифицируют на следующие категории:

Прагматичные.

Парни предпочитают в разговоре слышать конкретные факты и лаконичные формулировки. Не пытайтесь задобрить избранника подарками, добиваясь его расположения посредством романтических встреч. В процессе примирительного разговора извинитесь, аргументировав собственное поведение. Для некоторых мужчин подобных действий хватит для прощения возлюбленной.

Романтические.

Если вы пребываете с молодым человеком в любовных отношениях, то извиняться нужно соответствующим статусу образом. Добившись встречи, организуйте мужчине сюрприз. Приготовьте праздничный ужин, красиво оформите сервировку, предварительно посетите салон красоты и создайте в комнате уютную атмосферу. Извиняться рекомендуется дома, чтобы после примирительного разговора перейти к главной части ритуала прощения – интимной близости. Удивите парня, открыв перед ним новые сексуальные горизонты. Завладев мужским либидо, вы сможете незаметно управлять мужчиной.                                                                                                 

Юмористические.

При незначительных и пустяковых ссорах уместными становятся шуточные извинения, где цель только одна – вызвать у парня улыбку на лице. Подобревший мужчина неизменно простит избранницу, оценив оригинальный подход к восстановлению взаимопонимания в паре. Преподнесите партнеру сломанный топор «войны», подарите «оберег» ссор или затычки для ушей, ведь вы знаете свой голос в порыве злости.

Негласные.

Некоторые девушки не находят в себе сил, чтобы извиниться перед любимым мужчиной. Однако чувства и эмоции, переполняющие виноватое сознание, предлагают женщине другой вариант развития событий. Обидчица дожидается, когда парень остынет от ссоры и полностью успокоится, соскучившись по своей избраннице. В этот отрезок времени она приглашает его прогуляться по лесу или посетить кинотеатр, отобедать в ресторане или сходить в бассейн. В сложившейся ситуации первый шаг делает девушка. Формат общения предполагает извинения со стороны женщины, но вслух примирительных слов она не произносит.

Результатом искренних извинений, принесенных девушкой при личной встрече, неизменно станет примирение двух влюбленных сердец. После прощения женщина обязательно ощутит душевное равновесие и спокойствие, высвободив сознание от тяжелой ноши.

Особенности извинений по SMS

Гордый мужчина может длительное время не выходить на связь, ожидая осознания вины со стороны девушки. Парень будет испытывать чувство одиночества, отгонять от себя негативные мысли, скучать и злиться, но первый шаг не сделает. Если женщина сильно стесняется первой встречи после ссоры, то актуальный вариант – SMS. При написании текстового сообщения руководствуйтесь следующими рекомендациями:

Не отсылайте примирительные «СМС» слишком часто, чтобы не навязывать собственные извинения молодому человеку. Минимальный интервал – 1 сообщение за 3 часа.
Подберите при написании текста искренние слова, стараясь показать парню, что осознали свою вину. Откажитесь от заезженных фраз в стихотворной форме – подобные извинения парень не воспримет всерьез.
Если ваше сообщение осталось без ответа, то проанализируйте собственный текст. Мужчина может ждать от вас конкретных слов, подтверждающих масштабы проступка.
Поставьте себя на место парня, задумавшись о важности пришедшей SMS от возлюбленной. Какие примирительные слова вы бы хотели увидеть в сообщении?
Не злоупотребляйте при написании текста «грустными» скобками и графическими улыбками – они не передадут спектр ваших эмоций.
Оправдываться в «СМС-сообщении» – бесполезное и бессмысленное занятие, поэтому откажитесь от объяснения причин в отправленном тексте. Отложите раскаяние для личной встречи, где сможете признать свою неправоту, глядя в глаза любимого человека.
Пишите в утвердительной форме, чтобы убедить избранника в серьезности ваших примирительных намерений. Виноваты? Да. Раскаиваетесь? Да. Соскучились? Да. У мужчины не должно возникнуть сомнений в искренности ваших слов.
Написав SMS, запаситесь терпением – парень может ответить через длительный отрезок времени. Рекомендуется заблаговременно осведомиться о занятости молодого человека в этот день. Если мужчина находится на работе, то у него отсутствует физическая возможность ответить на сообщение – не накручивайте себя.
Заканчивать электронное письмо нужно вопросом или предложением. Осведомитесь о его делах или предложите встречу, где объясните ему предпосылки к своему поведению.

Не рассчитывайте помириться с мужчиной посредством SMS-сообщений, возлагая на подобный способ большие надежды. Девушка может попытаться наладить контакт с избранником с помощью переписки, но извиняться неизменно придется при личной встрече.

Собираясь извиниться перед мужчиной за собственный проступок, важно заблаговременно подготовиться к предстоящему диалогу. Говорить рекомендуется исключительно искренние слова – только они помогут девушке вернуть доверие мужчины и сохранить любовь.

Как извиниться по-мужски

Из всех навыков, которыми вам нужно овладеть, чтобы ваш брак был счастливым, пожалуй, самым важным является искусство извинений.

Эти два маленьких слова — «извини» — обманчиво сложны, и большинству мужчин трудно произнести их (если только вы не канадец, в этом случае это почти подергивание).

Для остальных из нас, вот кто, что и почему, как извиниться. (Мы оставим это на ваше усмотрение.)

Что такое извинение?  

Прежде всего, вам нужно полностью понять, что такое извинения. Извинение — это не признание вины: это выражение сожаления. Извинение не означает, что вы в корне не правы или плохой человек. Это просто означает, что вы признаете, что причинили боль, и что вы никогда не сделаете этого снова. Это все.

Кому нужно извиняться?

Любой, кто не идеален, должен научиться извиняться.

Если вы совершенны, вы можете не читать здесь.

Почему так сложно извиниться?

Чтобы извиниться, нужна смелость. Возможно, вам стыдно за то, что вы сделали, но беспокоитесь, что извинения сделают вас уязвимыми или слабыми. Это привело некоторых людей к адаптации философии «никогда не извиняйся, никогда не объясняй». Эти люди, вероятно, не счастливы в браке.

Они тоже идиоты, потому что ясно, что способность и готовность извиняться является признаком силы, а не слабости. Извините, это новый черный: он всегда в моде.

Зачем извиняться?

Извинения имеют много преимуществ, которые могут поддержать здоровье ваших отношений.

Одним из преимуществ извинений является то, что они позволяют человеку, перед которым вы извиняетесь, чувствовать себя уважаемым и ценным. С чувством уважения и ценности, в отличие от вашей жены или подруги, которая ложится спать рассерженной, пока вы сидите в одиночестве за кухонным столом и мрачно смотрите на очередной Bud Light Lime.

Своевременное извинение открывает каналы связи и помогает восстановить доверие. Это показывает, что вы понимаете, что сделали что-то обидное, и не хотите делать это снова. Это мощный способ выразить любовь и уважение и восстановить достоинство того, кто чувствует себя обиженным.

Но это хорошо не только для них: это хорошо и для вас. Извинения могут повысить вашу самооценку. Все совершают ошибки. Настоящие мужчины берут на себя ответственность.

Как извиниться за четыре простых шага:

1. Скажи два коротких слова

В общем, мы большие поклонники творчества, но извинения — не время изобретать велосипед. У вас есть два варианта. Либо начните со слов «извините» или «извините». Такой язык показывает, что вы берете на себя ответственность.

НЕЛЬЗЯ говорить что-то вроде: «Прости, ты думаешь, я тебе изменил». Это пассивно-агрессивный способ переложить вину. Это обычная тактика, когда люди на самом деле не чувствуют раскаяния.

Начните с того, что четко заявите, что вы испытываете угрызения совести не потому, что вас поймали, и не потому, что она вышла из себя. Вы должны сообщить, что сожалеете, потому что признаете, что сделали что-то обидное.

2. Сочувствие

Не столь секретный ключ к успешному извинению: не делайте этого из-за себя. Подумайте о чувствах другого человека и о том, как вы его обидели. И будьте готовы поглотить немного гнева, когда будете рассказывать о том, что вы сделали, поэтому наберитесь терпения и постарайтесь слушать.

3. Применить лекарство

Одно дело сказать, что вы сожалеете. Слова имеют значение, но действия имеют еще большее значение. Если возможно, вы должны принять соответствующие меры для исправления ситуации.

Этот шаг требует вдумчивости и честности. Есть ошибки, которые не так-то просто исправить.

Например, если вы случайно уроните бесценную вазу своего жениха — семейную реликвию, — вы не сможете просто склеить ее или предложить купить замену в Kmart.

Вы должны тщательно обдумать конкретные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы исправить любой ущерб, который вы нанесли. И не переусердствуйте, так как в конечном итоге это только усугубит ситуацию.

Попробуйте сказать что-то вроде: «Мне жаль, что я разбил настоящую вазу Мин. Я собираюсь отнести работы профессиональному эксперту по художественной реставрации и посмотреть, можно ли их отреставрировать. Еще больше раздражает повторение одного и того же поведения. Самое главное при извинениях — взять на себя обязательство попытаться измениться.

Это не значит, что вы не ошибетесь. Но вы должны предпринять некоторые немедленные шаги, чтобы показать, что вы серьезно относитесь к тому, чтобы учиться на своих ошибках.

Например, вы можете сказать что-то вроде: «Я знаю, что могу быть очень небрежным с вашими вещами, и я буду намного осторожнее в будущем».

Как не извиняться

Если предыдущие четыре шага были недостаточно ясны, вот четыре вещи, которых следует избегать при извинениях:

1. Делайте это менее чем искренне

Если вы нервничаете из-за того, что вам не хватает слов, можно написать извинение в письме или по электронной почте или вы можете потренироваться в одиночестве перед зеркалом. Но не записывайте и читайте с печатной страницы. Вы будете звучать как политик, и ваши извинения пострадают за это.

2. Слишком долгое ожидание

Извинение похоже на нектарин. Он прекрасен и вкусен уже через несколько дней после созревания, но если ждать слишком долго, он быстро портится.

Почему даже у самых красивых извинений есть срок годности? Потому что большая часть силы извинений исходит из срочности, с которой они произносятся. Вы не должны чувствовать себя в мире с самим собой, пока не загладите свою вину перед человеком, которого обидели. Подождите слишком долго, и вам покажется, что вы просто добавляете это как задним числом, что говорит о том, что вы совсем не сожалеете.

3. Использование оправданий

Можно предоставить некоторый контекст, но не углубляйтесь в длинные объяснения и не пытайтесь переложить вину. Например, не говорите: «Прости, я заснул, пока ты рассказывал мне о своем рабочем дне. Просто я много выпил за обедом, и, честно говоря, твоя работа невероятно неинтересна». Честность имеет решающее значение, но так же важен и такт.

4. Ожидание быстрого отпущения грехов

Здорово, что вы извинились, но не ждите мгновенного прощения. Вы не можете сказать, что сожалеете о том, что забыли о ее дне рождения, а затем попытаться превратить этот момент в какое-то сексуальное время. Это просто неуважение. Вы должны быть реалистами: дайте девушке пространство и время, чтобы остыть. Позвольте вашим извинениям осесть.

Что происходит, когда вы не извиняетесь?

Если вы никогда не извиняетесь, вы можете думать, что проявляете силу, но на самом деле вы сжигаете ценный ресурс: доверие. В какой-то момент вы потеряете доверие и закончите тем, что будете спать на диване. Потом на шезлонге. И, наконец, в раскладушке в мужском приюте. Причинение вреда тому, кого вы любите, в конечном итоге обречено на провал (и вредно для вашей спины).

 

Как извиниться за свои ошибки

Источник: Life

«Прости». Два простых слова и в то же время два самых трудных для произнесения. Мы легко произносим их в ответ на тривиальные вещи, например, случайно толкнув незнакомца в метро или дав кассиру неправильную сдачу. Тем не менее, в важных вопросах и для тех, кто больше всего для нас значит, мы можем обнаружить, что буквально задыхаемся от слов. Но неспособность извиниться может серьезно повредить всем нашим отношениям, от дома до работы. Научиться правильно извиняться — необходимый шаг на пути превращения мальчика в мужчину.

Почему мы не извиняемся

Гордость. Извинения могут быть особенно трудными для мужчин, потому что они предполагают признание вины. Трудно сказать, что мы облажались. Что мы были неправы. Наша гордость мешает.

Смущение. Если мы серьезно облажались, сделав что-то по-настоящему глупое, даже если мы знали лучше, нам может быть трудно говорить об этом человеку, которого мы обидели или подвели. Мы чувствуем себя глупо и предпочли бы притвориться, будто этого не было.

Гнев. Вещи, за которые нужно извиняться, редко бывают улицами с односторонним движением (подробнее об этом позже). Возможно, мы сделали что-то не так, но и другой человек, вероятно, тоже. И иногда наша злость на то, как нас обидели, настолько велика, что мы оправдываем содеянное и не можем пройти мимо, чтобы извиниться.

Противоядие от всех трех препятствий? Смирение. Причина, по которой мы возводим эти стены, заключается в том, что у нас преувеличенное представление о себе. Мы всегда правы; мы всегда вместе. Но это неправда. Мы люди. Мы иногда путаемся. Вы должны принять свое несовершенство как часть жизни. Подавление этого отрезает вас от других. Принятие этого позволит вам расти как мужчине.

Когда извиняться

Даже если это не полностью ваша вина. Есть такая порода мужчин, которые не будут извиняться, пока не почувствуют себя на 100% виноватыми в чем-то. — Но это не моя вина! это его боевой клич. Он не виноват, что выбросил важный документ на работе, потому что никто специально не говорил ему держать его. Он не виноват в том, что задел чувства своей девушки, потому что она не должна была слушать его разговор с друзьями.

Но почти ни одна ситуация не является 100% ошибкой одного человека. Если ваша жена вышла из себя и назвала вас какими-то резкими вещами, казалось бы, без причины, это не потому, что она просто ледяная принцесса; ей больно, потому что ты работаешь по 80 часов в неделю и не проводишь с ней достаточно времени.

Даже если разброс вины составляет что-то вроде 1%/99%, вам все равно нужно много работать, чтобы смириться и прийти к пониманию того, в чем коренится этот 1%. Не живите так, как будто каждый день вы Вы отстаиваете свое дело перед воображаемым судом, представляя доказательства того, почему вы не виноваты и невиновны в соответствии с обвинением. Не так важно быть правым, как иметь здоровые отношения с другими. Вы бы предпочли быть правым, чем отказаться от отношений с кем-то? Вы бы предпочли быть правым, чем снять обиду с другого? Самодовольство в своей справедливости приносит мало пользы, кроме чувства самодовольства. И самодовольство не согреет тебя ночью.

Вам не нужно извиняться за то, что на самом деле не было вашей ошибкой, но вы можете найти вещи, какими бы незначительными они ни были, с которыми вы могли бы справиться лучше. Как только вы извинитесь за эти вещи, это заставит другого человека признать свои ошибки. Не позволяйте гордыне помешать вам стать большим человеком и проявить инициативу.

Даже если тебя не поймали. В детстве вы когда-нибудь что-нибудь ломали, а потом убегали, надеясь, что никто не заметит, а если и заметят, то не свяжут преступление с вами? Вот как ребенок справляется со своими ошибками. Человек признает свои ошибки и проступки независимо от того, думает ли он, что будет привлечен к ответственности.

Быстро. Извинитесь как можно скорее после совершения ошибки или правонарушения. Чем дольше вы ждете, тем больше обиды будет накапливаться с обеих сторон, тем труднее будет сделать первый шаг и тем более неловкой станет ситуация. Будь мужиком и пресечь это в зародыше.

Когда не стоит извиняться

За свои убеждения. Если вы оскорбили кого-то, отстаивая свои убеждения, потому что вы не смогли вести дискуссию как джентльмен и в итоге оказались язвительными, напали на человека лично или вообще вели себя как задница, вам следует извиниться за свое хамское поведение. Однако, если вы привели вполне уважительный аргумент в пользу своей позиции, а человек просто обижен из-за характера ваших убеждений, то никогда не стоит извиняться за это. Не жалейте о том, что близко и дорого вашему сердцу.

За то, что не оправдал необоснованных ожиданий. Ты знаешь этого парня. Его девушка ожидает, что он будет преклоняться перед каждым ее желанием и обращаться с ней как с принцессой 24/7. Когда ему это не удается, она ожидает, что он будет унижаться в раскаянии. Это не чувствительность, это взбитая сосиска.

Для всего. Этот мужчина извиняется за свой внешний вид, за то, что не является его виной, но никто не говорит, что это его вина, и за очевидные недостатки, которые никто не замечает, пока он не упомянет о них. И продолжает извиняться. Снова и снова, когда все остальные ушли. Навязчивый извиняющийся очень кастрирует и вместо того, чтобы завоевать благосклонность людей, как вы могли бы предположить, просто подорвет их уважение к вам.

Как извиниться

Напишите, если не можете сказать. Иногда наше смущение или гордость мешают нам пойти лично, чтобы извиниться перед кем-то. В то время как извинения лицом к лицу всегда идеальны, если вы абсолютно не можете этого сделать, то лучше выговориться, чем не делать этого вообще. А иногда письмо или записка на самом деле лучше, чем разговор, потому что они позволяют вам выразить все свои чувства, не забывая, что вы хотите сказать, и не рискуя спровоцировать еще один спор.

Используйте юмор, когда это уместно. Немного самоуничижительного юмора может снять напряжение и заставить вас обоих рассмеяться. Я обнаружил, что рисование маленьких карикатур на меня и мою неудачу может мгновенно рассеять гнев моей жены. Обратите внимание, что я сказал , когда это уместно . Если вы изменили своей девушке, не шутите и не делайте из этого карикатуры. «И посмотри на этой панели, это я целуюсь с твоей лучшей подругой».

Будь искренним. Это основное правило извинений. Неискреннее извинение в некотором смысле хуже, чем полное отсутствие извинений. Обида человека из-за вашего оскорбления будет лишь усугубляться его гневом на ваше лицемерие. Неискреннее извинение может выражаться в том, что вы сожалеете, но говорите это таким образом, что ваше отсутствие раскаяния явно проявляется. Другой формой является знаменитое извинение «Мне жаль, что ты сожалеешь». Это извинение не признает никакой вины, но делает вид, будто вы сожалеете о том, что человек обиделся или злится, — все еще довольно великодушно с вашей стороны.

Не беспокойтесь; это заставит человека захотеть ударить вас трезубцем.

Возьмите на себя полную ответственность. Никогда, никогда не оправдывайся, когда извиняешься. Они мгновенно портят весомость и искренность вашего признания. Не используйте никаких «но». Например, «Мне очень жаль, что так случилось, но…». Мужчина берет на себя полную ответственность за свои ошибки.

Выразите свое понимание того, почему вы были неправы, и тяжести вашей ошибки. Человек хочет знать, что вы полностью понимаете всю серьезность ситуации, что вы точно продумали, почему то, что вы сделали, было неправильным, и полные последствия ваших действий. Никто не хочет слышать извинения от того, кто явно не знает, почему он не прав, но чувствует, что извинения — это то, что они «должны» делать.

Предложение о возмещении ущерба. Это ключевая часть процесса извинений. Вы почти всегда должны предлагать попробовать любой способ загладить свой проступок. Это, очевидно, не всегда возможно. Если вы сломаете семейную реликвию 5-го поколения вашей жены, вы не сможете пойти в Target и купить замену. Но если ситуацию можно исправить и исправить, вы должны пообещать сделать все возможное для этого.

Обещайте лучшее поведение в будущем. Заметьте, я сказал залог а не обещание . В то время как некоторые утверждают, что если вы действительно сожалеете, вы никогда не совершите ту же ошибку снова, наши человеческие недостатки диктуют иное. Мне может быть искренне жаль, что я вышел из себя на кого-то, но я почти уверен, что, как бы я ни старался, это, вероятно, произойдет снова где-то в будущем. Когда вы обещаете кому-то, что что-то никогда больше не повторится, вы настраиваете себя на огромный разрыв, если это произойдет. Человеку будет оправданно обидно вдвойне, ведь ведь «Ты же обещал!» Конечно, есть вещи, в которых вы можете быть почти на 100 % уверены, что никогда больше не сделаете, и если вы абсолютно уверены в этом, то дайте обещание. Но в целом вы должны просто пообещать, что будете усердно работать над исправлением любых личностных или поведенческих недостатков, которые привели к вашему текущему проступку. Вы можете пообещать, что приложите усилия, чтобы изменить ситуацию.

Докажите свое раскаяние своими действиями. В конце концов, слова мало что значат, если ваши действия не соответствуют им. После того, как вы извинились, перестаньте зацикливаться на этом. Просто начните действовать так, чтобы продемонстрировать искренность ваших извинений.

Дальше. После того, как вы извинились, больше не извиняйтесь. Постоянные извинения могут быть тем, чего, по мнению обиженной стороны, они хотят от вас, и это может помочь им почувствовать себя лучше в краткосрочной перспективе. Но в долгосрочной перспективе это разрушит отношения. Если вы продолжите пресмыкаться, вы всегда будете в подчиненном положении, вместо того, чтобы человек относился к вам как к равному. В глубине души они не будут уважать вас как мужчину.