5 шагов и 3 главные проблемы

Как часто можно услышать от человека слова «я уже не смогу поменяться». Действительно, с возрастом вносить перемены в свою жизнь становится сложнее, но это не значит, что делать это невозможно. Чтобы понять, как изменить характер, достаточно осознать, какими именно чертами хочется обладать, составить план и двигаться к его исполнению.

Из чего складывается характер?

Выражение «весь в отца» или «у тебя бабушкин нрав» действительно имеют смысл, но вот только генетическая закладка составляет лишь 7%, а остальные 93% приходятся на приобретенные черты. Особенное влияние на характер имеют:

1. Воспитание.

Родители не только закладывают в ребенка генетический материал, но и растят в нем личность. Они делают это осознанно и неосознанно. Они рассказывают о добре и зле, о нормах поведения, этикете. Если девочке с детства твердить о том, что она сильная и самостоятельная, во взрослой жизни у нее могут возникнуть проблемы с проявлением мягкости и женственности.

Мальчик, которого чересчур опекают мама, бабушка, тетя может вырасти маменькиным сынком. Переизбыток похвалы приводит к постоянному поиску одобрения, а ее недостаток – к комплексу неполноценности.

2. Место проживания.

Характер провинциала будет сильно отличаться от характера человека, выросшего в столице. Нельзя нивелировать различие культур. Например, на Востоке уклон идет на семью и духовные ценности. Запад более прагматичен, там больше внимания уделяется построению карьеры.

Пройти тест на характер человека

3. Интересы.

Они меняются в течение жизни. Интересы могут быть, как показателем характера, так и средством его коррекции. Например, человек, который любит собирать модельки машин, наверняка педантичен, усидчив, скрупулёзен. С другой стороны, если человеку не хватает этих качеств, нужно развить умение успокаиваться, держать себя в руках, сосредотачиваться ему как раз стоит обзавестись подобным хобби.

Круг общения. Как и родители влияют своим поведением и отношением на ребенка, так и друзья, коллеги, знакомые могут оказывать влияние на человека.

Он находит пример для подражания, может стать зависимым от чьего-то мнения, позаимствовать чужие увлечения или скопировать черты.

3 черты от которых нужно избавиться, чтобы изменить характер.

Перед тем как изменить свой характер, нужно понять, есть ли внутренний ресурс. Есть факторы, мешающие изменению, их нужно искоренять.

1. Лень.

«Я начну худеть завтра», «запишусь на курсы в понедельник», «перееду следующей зимой», «уволюсь в январе». Планирование, это здорово, но нужно убедиться, что откладывание дел в долгий ящик связано с тем, что так удобнее, лучше, а не с тем, что попросту лень. Для этого достаточно спросить у себя, что можно сделать для достижения определенной цели конкретно сейчас. Например, хочется развить в себе дисциплину. Значит, следует распланировать завтрашний, а может, и сегодняшний день, сделать все по списку. Не откладывать будильник, потому что лень вставать на пробежку в 8 утра, а заставить себя подняться с постели.

2. Низкая самооценка.

Нужно уметь признаваться себе в любви. Это первое правило для изменения. Если человек себя не любит, он не сможет изменить характер. Внутреннее состояние во многом зависит от внешнего, а его изменить куда легче. Начните с простого, измените внешность – подстригитесь, перекрасьтесь, поменяйте имидж, так, чтобы чувствовать себя красивее увереннее. Обновить гардероб, обзавестись гаджетом, аксессуаром, который позволит чувствовать себя значимее (на этом этапе это нормально). Как только появится уверенность в себе, внутренний голос получит больший вес, совершать изменения с верой в свои силы будет легче.

Пройти тест на самооценку

3. Негативное мышление.

Оно в каком-то роде связано с низкой самооценкой. Человеку, неуверенному в себе, сложно поверить, что в его характере могут произойти перемены. Нужно выбросить из лексикона фразы «я не смогу», «у меня не получится». Хорошим примером может стать фильм с Джимом Керри «Всегда говори «да»».

Как изменить характер?

Можно ли изменить характер? Можно! Это требует времени и работы над собой. Придется сделать 5 шагов.

Шаг 1 − Анализ.

Нужно взять лист бумаги, а лучше завести для этого дневник. Разделить страницу пополам. С одной стороны необходимо написать те качества, которые хочется в себе исправить, с другой – как этого добиться. Например, чтобы развить коммуникабельность нужно больше общаться с людьми, чтобы стать смелее − научиться смотреть своим страхам в глаза. Как только список готов, нужно превратить его в план, что и когда будет сделано.

Шаг 2 – Взгляд со стороны.

Будет очень полезно найти человека с похожими негативными чертами. Это поможет лучше осознать проблему, рассмотреть ее. Так будет наглядно видно, от чего нужно срочно избавляться.

Шаг 3 – Образец для подражания.

Осознав, как делать не надо, следует найти человека, на которого хочется быть похожим. Это может быть знакомый, коллега или вообще знаменитость. Образ может быть собирательным: элегантность принцессы Дианы, доброта матери Терезы, чувство юмора Мелисы Маккартни. Нужно постараться копировать их поведение, перенимая черты характера.

Шаг 4 − Контроль.

Составление плана − это только полдела, нужно удостовериться, что он будет выполняться. Самоконтроль – то качество, без которого будет сложно поменять остальные. Тут важно думать, прежде чем говорить, избавиться от лени, контролировать эмоции.

Чтобы выработать новую привычку нужен 21 день. Можно использовать способ с резинкой на руке. Как только замечаете, что проявляется негативная черта, хлопайте себя резинкой. Если это повторяется 4 раза, резинка надевается на другую руку и отсчет 21 дня начинается заново.

Шаг 5 – Добрые дела.

Доброе отношение и помощь другим доставляют удовольствие, помогают почувствовать себя хорошо, ощутить себя значимее. Неважно, о каких именно делах идет речь, это может быть что-то простое. Для начала, можно завести себе привычку, собирать по 10 «спасибо» в день. Каждый раз, когда человек будет за что-то вас благодарить, отправляйте слова благодарности в мысленную копилку.

Перед тем как изменить характер, нужно подумать, каким именно человеком хочется стать и как это изменит вашу жизнь. Чем мощнее будет визуализация, тем сильнее будет мотивация и желание поменяться.

Пройти тест на уверенность в себе

Можно ли менять свой характер, и как

Фильм «Игра Джери»

У человека может быть несколько характеров, для разных ситуаций.
скачать видео

Можно ли самому человеку менять свой характер? И да, и нет. Теоретически — можно, практически — мало реально. То есть — можно, но дело это не простое. Поскольку всерьез такую задачу ставит мало кто, а как грамотно работать над собой — никого не учили, то обычно результаты этой деятельности никакие. В результате чего большинство специалистов констатируют, что характер не меняется.

На самом деле это не совсем так. А иногда — совсем не так. Характер — меняется! Характер человека — это в первую очередь его привычки, это типичный для него способ мышления, поведения и реагирования. Характер не дается человеку вместе с генами в готовом виде от рождения: он зависит и от воспитания, от окружения, образования и многих других факторов.

​​​​​​​Характер меняется у человека естественным образом, сам, на протяжении всей жизни, в первую очередь в зависимости от возраста. Детская непосредственность реагирования сменяется юношеской порывистостью, которая через десяток-другой лет успокаивается во взрослой рассудительности. Также, характер имеет тенденцию с возрастом становиться менее позитивным… и к старости прямо-таки негативным (смотри Шкала эмоциональных тонов).

Кроме того, характер у человека меняется в зависимости от ситуации, в которой находится человек. Самый меланхолик при виде приближающейся волны цунами помчится от нее с бодростью холерика. На работе у человека может быть один характер — например, энергичный и собранный. Дома у того же человека характер может становиться другим, собранность меняться на рассеянность, энергия на ленивость. У самого веселого человека, если что-то болит — характер, как правило, становится какой-то вялый и грустный.

Более важный и интересный вопрос — может ли человек сам менять свой характер? Если под этим имеется в виду, может ли в нужной ситуации человек действовать не в совсем привычной ему манере (предположим, вяло, несобрано и неуверено), а как требуется (например собрано, энергично и смело), то чаще всего, за исключением совсем уж тяжелых случаев, это абсолютно реальная вещь. Характер не является жесткой системой, он определяет только склонность поступать так или иначе, а фраза: «У меня характер такой!» — не более чем отмазка. Менять можно не только свой характер, менять можно даже свой темперамент — вы об этом знаете?

Другое дело, если под изменением характера имеется в виду задача более серьезная: изменить свой способ действования не ситуативно, а системно, начать действовать в другом стиле не только в данной ситуации, а в целом по жизни. Конкретно — если у кого характер слишком резкий, человек обидчив и несдержан: можно ли поправить такой характер? Насколько это реально? — Тут определенного ответа нет. Для кого-то реально. Для большинства — в малой степени.

Фильм «The Human Mind»

Шон Кэролл стал тренировать сдержанность, победил приступы ярости и изменил свой характер.
скачать видео

Характер — это совокупность привычек, а привычки можно менять. Если вы поставите себе такую задачу и начнете тренировать спокойные реакции, вы справитесь.

Посмотрите видео — это документ. Шон Кэролл изменил свой характер, из взрывного гневливого человека стал более вдумчивым и сдержанным. Он этого добился за три месяца. Обратите внимание: поведение Шона Кэролла снималось на видеорегистратор, и на самом деле это было очень полезно. Он знал, что эксперимент с ним снимают телевизионщики, о его успехах регулярно спрашивала его жена, он каждый вечер переписывал данные с видео себе на флешку… Ситуация была выстроена так, что Шон не забывал о своем намерении, и именно это ему помогло. Он не забывал — он делал — у него получилось. Что вы сделаете, чтобы вы не забывали свое намерение реагировать сдержаннее, спокойнее?

Возможность надолго и существенно менять свой характер зависит от нескольких моментов. Это зависит от возраста: чем человек моложе, тем обычно меньше затверженных шаблонов и легче менять свой характер. Это зависит и от индивидуальных, врожденных особенностей. Есть люди, в которых врожденно заложена способность легко менять себя и свой характер, а есть люди, у которых врожденно зафиксирован малоизменяемый характер. Мы — все разные. Есть большое число людей, который не меняют свой характер просто потому, что убеждены: «Характер изменить нельзя!» А самое главное, от чего зависит изменяемость нашего характера — это от умения себя менять. Тот, кто умеет себя менять, меняет себя легче и чаще.

Характер, как привычное поведение, можно менять. Как? Копировать поведение других людей — способ наиболее простой и наиболее естественный. С детства мы учимся, копируя и подражая — учимся ходить, говорить, реагировать. Сложен он тем, что рядом должен быть именно тот человек, которого хочется копировать — а это бывает далеко не всегда. И если такое произошло и рядом с вами есть такой замечательный человек — пользуйтесь случаем!

Я, например, раздражительный — с интересом смотрю как другие люди в аналогичной ситуации включают голову и действуют спокойно. Смотрю — и учусь, копирую себе их черты характера. Можно начать с копирования походок других людей: дело в том, что походка и характер — связаны. По походке несложно рассказать о многих чертах человека, с другой стороны, меняя свою походку, можно (и нужно) постепенно менять (улучшать) свой характер.

Если рядом с вами затруднительно найти человека, чьи черты характера вы хотели бы копировать, поищите нужные типажи в книгах, фильмах, придумать наконец. Чаще представляйте и спрашивайте себя, как должен вести идеальный для вас человек в этой ситуации? Что он скажет? Что почувствует? Еще раз: характер — это совокупность привычек, поэтому ваша задача — приобретать новые, хорошие привычки на место старых. И в целом — изучите тему Как работать над собой. У вас — получится!

---

11 советов, как изменить свой характер в лучшую сторону

Если вы собираетесь изменить характер, решите сначала, какой результат вы хотите получить, иначе ничего не получится. Работа с характером ничем не отличается от других задач – пока не знаешь, чего хочешь, ничего не достигнешь. Применяйте этот принцип ко всем делам, чтобы добиться успеха.

Как изменить свой характер в лучшую сторону

Большинство людей редко задумываются об особенностях своего характера. Однако, события в жизни могут как улучшить, так и ухудшить его. А иногда приходится осознанно меняться, чтобы достигнуть намеченных целей.

Меняем свой характер

Вот шаги, которые следует предпринять для изменения своего нрава.

1. Решите, какое качество характера вам нужно изменить и для чего? Впереди сложная работа над собой и вы должны твердо знать, ради чего «сражаетесь». Многие люди на данном этапе приходят к выводу, что изменение характера им не нужно, так как «овчинка выделки не стоит».
2. Есть ли кто-то, на кого вы хотите походить? Не просто посмотреть на человека и сказать: «Да, я хочу быть таким». Узнайте точно, каким именно качеством характера идеала вы восхищаетесь. Что еще более важно: как это качество повлияло на его или ее благополучие?
3. Перестаньте «маркировать» себя. Если вы думаете о себе, как о застенчивом и сдержанном человеке, то будете использовать эти представления в качестве костыля. Почему вы не собираетесь на вечеринку в пятницу? … Вот то-то и оно.
4. Скажите «стоп» негативным мыслям. Одно из достоинств нашего разума заключается в том, что его можно контролировать. Если вы поймали себя на мысли «Ох, я не могу этого сделать», то, вероятно и не сможете. Помните: вы хозяин внутреннего голоса, а не наоборот. Если он пытается принизить вашу самооценку, велите ему замолчать.
5. Держите голову высоко поднятой. В буквальном смысле. Изменение языка тела может позитивно повлиять и на самоощущение.
6. Если вы хотите стать более общительным, чаще говорите с людьми. Если ваш идеал –веселый, компанейский человек, не стесняйтесь шутить и выдавать экспромты. Никто не должен знать, что глубоко внутри вы страшитесь неудачи. Знаете, почему? Потому что достаточно скоро этот страх уйдет. Ум имеет чудесную способность к адаптации. То, что когда-то вызывало дрожь в спине, сейчас пугает не больше, чем старые башмаки в углу.
7. Измените стиль одежды. Это не изменит вашу личность целиком и полностью, но послужит напоминанием о человеке, характеру которого вы пытаетесь подражать.
8. Подумайте о своей новой личности. Вы добились того, чего хотели? Есть ли люди, которые думают о вас более позитивно, когда вы действуете и общаетесь по-другому? Готовы ли вы пожертвовать частичкой самого себя для имитации идеального человека?
9. Ведите дневник успехов и неудач. Это поможет разобраться с мыслями и проанализировать, меняется ли ваш характер и идут ли эти изменения в нужную сторону. Запишите, какие приемы работают, а какие нет, чтобы точно «настроить» метод.
10. Не бойтесь оказаться в новых условиях. Изменения в характере можно увидеть, добавив что-то новое в свою жизнь. Чтобы сделать это, вам нужно подобрать новые модели поведения, общаться с новыми людьми, и осваивать новые виды деятельности. Вы не можете делать то же самое снова и снова, и ожидать разных результатов. Начните с малого. Присоединитесь к какому-нибудь клубу по интересам. Попробуйте выполнить задачу, лежащую за пределами ваших умений и навыков.
11. Выделите определенное время на то, чтобы поволноваться «от души». Вы не сможете контролировать свой характер 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Поэтому запланируйте время на расслабление. К примеру, вы стремитесь быть более открытым и устраиваете вечеринку в пятницу. А в пятницу утром можете 20 минут оставить на то, чтобы поволноваться о том, как пройдет мероприятие. 20 минут абсолютно нелогичной не-производительности. Но не больше. Знаете, что произойдет? В конце концов, вы обнаружите, что можно обойтись без «времени на переживания».

В заключение

Не расстраивайтесь, если вы не изменились сразу, это займет некоторое время. И будьте готовы к тому, что внесение радикальных изменений в вашу личность понравится далеко не всем.

© Евгения, BBF.RU

Как изменить свой характер в лучшую сторону

Проблема «скверного характера» у людей сильно осложнена тем, что под этим словосочетанием можно подразумевать целую область явлений, не имеющих к характеру никакого отношения. Для обывателя это своеобразное смысловое пятно. Импульсивность, мнительность, неуверенность в себе, неусидчивость – все это с легкой руки приписывается свойствам характера. Пожелание от окружающих изменить характер слышит в свой адрес каждый второй человек в той или иной ситуации. В действительности же львиная доля наших психологических качеств зависит от скорости протекания эмоциональных процессов или реакции на поступающую информацию. Эта скорость у всех разная, определяет она темперамент человека, насчитывающий 4 типа.

Главное отличие характера от темперамента в том, что характер является набором приобретенных качеств, а темперамент – врожденных. Кроме того, темперамент не поддается оценочным суждениям (хороший, плохой и т. д.).

Темперамент является базой для формирования характера, но его влияние не столь сильно, чтобы однозначно определить психологический портрет человека. Приобретенные свойства личности определяются следующими факторами:

• окружение – конкретные люди, среди которых человек растет, живет, с которыми пребывает в постоянном прямом контакте;
• культура – культурный код дает представление о положительных и отрицательных свойствах личности, к которым человек невольно начинает стремиться (или избегать), чтобы заработать уважение в социуме;
• жизненный опыт – характер человека, которого часто обманывали, приобретает черту недоверчивости: бедному свойственна бережливость, разочаровавшемуся в людях – стремление к уединенности и т. д.

Характер, в отличие от темперамента, не имеет четкой классификации, но можно выделить основные группы черт, поддающихся описанию и оценке:

1. Отношение к людям.
2. Отношение к себе.
3. Отношение к труду.
4. Отношение к вещам.

В каждой группе можно выделить как положительные, так и отрицательные черты. Например, исполнительность, безответственность – отношение к труду; неряшливость, педантичность – отношение к вещам и т. д. Эти черты не могут быть врожденными, но являются следствием положительного или отрицательного примера, хорошего или плохого воспитания/образования. Они способны изменяться в течение жизни в процессе работы над собой.

Стремитесь к осознанию

Ни один нормальный человек не хочет специально совершать плохие поступки или вести себя неподобающе. Причиной такого поведения всегда является неосознанность. Даже человек, который говорит сам себе «я хочу избавиться от чрезмерной подозрительности», не может этого сделать в критический момент, потому что возникающее чувство кажется ему естественным. Поэтому, помимо осознания проблемы в целом, важно научиться распознавать ее симптомы в момент их проявления.

Здесь вам пригодится помощь близких. Установите кодовое слово, например, «чердак». Каждый раз, когда вы начинаете перегибать палку, близкий человек произносит слово «чердак» – вы получаете сигнал, что пора сбавить обороты.

Стремитесь к получению положительного опыта

Негативный опыт – причина и оправдание большинства дурных черт характера. Вспомните сакраментальную фразу из х/ф «Бумер»: «Не мы такие – жизнь такая». Иногда обстоятельства действительно вынуждают действовать без оглядки на этику. Но такие действия носят эпизодический характер, помогают, а не мешают жить, и желание изменить свой характер в лучшую сторону точно не вызывают. Другое дело, когда полученный однажды негативный опыт формирует модель поведения на всю оставшуюся жизнь, независимо от того, насколько это поведение адекватно.

Положительный опыт постепенно разрушает последствия негативного, т. к. подсознание под его воздействием меняет установки.

Приведите в норму психоэмоциональное состояние

Речь идет о чисто медицинской стороне человеческой неуравновешенности. Излишняя нервная чувствительность может и не являться причиной дурного характера, но очков в борьбе за улучшение личностных качеств она вам точно не прибавит. Чтобы лучше справляться со стрессом, рекомендуется избавиться от вредных привычек, уделить внимание питанию, режиму дня, физической активности и полноценному отдыху. Все это не сделает вас приятным собеседником, но поможет начать тренировать самоконтроль и, в конечном счете, поменять характер.

Найдите способ избавляться от негатива

Причиной плохого характера у многих людей становится привычка выплескивать негативные эмоции на окружающих. В некоторой степени такое поведение свойственно всем, поэтому мы понимаем, например, что злому начальнику лучше не попадаться на глаза, а обращаться с просьбами бесполезно. Если же человек ведет себя так все время, а не только в тяжелые дни, значит, он быстрее других накапливает негатив и нуждается в способе от него избавляться. Таких способов обычно два:

1. Спорт или другие тяжелые физические нагрузки.
2. Медитативные расслабляющие практики.

К последним относится не только классическая медитация, но и действия, требующие филигранности исполнения и внимательности к деталям. Популярные варианты – оригами, китайская чайная церемония.

Определите раздражители и избегайте их

У худших проявлений характера всегда есть несколько триггеров, которые запускают неадекватную реакцию. В нормальных условиях человек просто не задумывается над этим, т. к. считает свое поведение естественным. Если уделить внимание мелочам, распознать такие проявления будет просто. Можно попросить помощи у посторонних, которым вы доверяете.

Изучайте психологию

Психология – это ключ к пониманию мышления других людей. По умолчанию люди не бывают ни плохими, ни хорошими. Все их качества и поступки имеют внутренний смысл, который редко лежит на поверхности. Соответственно, если вас раздражает какое-то качество в окружающих людях, есть смысл попытаться понять его природу. Для этого не обязательно читать умные книги и ходить на лекции выдающихся психоаналитиков, достаточно заняться актерским мастерством. Примеряя на себя сильный характер другого человека, актер учится его понимать. Чем больше ролей и персонажей, тем больше жизненный опыт и лучше умение разбираться в людях.

Делайте все наоборот

Этот способ часто используют импульсивные и конфликтные люди, чтобы держать себя в руках. Суть способа – воспринимать свои желания и побуждения как стимул к прямо противоположным действиям. Если вы на рациональном уровне признали и смирились с мыслью, что ваш характер далек от идеала, начните менять его на практике самым радикальным образом. Поможет в этом сила воли. Например, хочется накричать на подчиненного или члена семьи, чтобы навязать свою волю, – это сигнал, что нужно улыбнуться и уступить. Хочется доказать, что вы правы, – это сигнал, что нужно успокоиться и сделать выбор в пользу компромисса.

Слушайте других

Изменить и закалить характер возможно только через принятие того факта, что с ним у вас не все в порядке. Другими словами, то, что вы считаете правильным, не всегда является таковым и нуждается в пересмотре критериев «правильности». Слушая, что говорят окружающие, обращая внимание на то, как вас воспринимают, как оценивают ваши поступки, можно наметить ориентиры для работы над собой. Это не значит, что нужно отказаться от собственного мнения, однако есть смысл начать оценивать скептически некоторые вещи, которые раньше казались непреложными.

Расширяйте кругозор и развивайтесь

Гармонично развитая личность и плохой характер – такие же антонимы, как спортивная физическая форма и слабое здоровье. Знания и мудрость облагораживают, помогают воспитать выдержку, подсказывают решения множества противоречивых ситуаций. Однако речь идет не об академических знаниях, а о жизненном опыте, который не наработаешь, сидя за книгами. Поэтому расширяйте круг интересов и ищите себе новые занятия постоянно.

Занимайтесь любимым делом

Характер заметно портится от нереализованности, когда человек мечтает об одном, а жизнь заставляет его делать совершенно другое. Такое положение вещей никому не в диковинку. Многие люди нормально уживаются с ним всю жизнь, но на некоторых оно оказывает опасное деструктивное воздействие, разрушая саму структуру личности. Если это ваш случай, рассмотрите пути реализации своих стремлений с помощью хобби, которое не помешает основному занятию и укладу жизни. Или же меняйте все до основания, не оглядываясь на прошлое: иногда психическое здоровье и гармония с самим собой важнее любых материальных благ.

«Как изменить свой характер?» – Яндекс.Кью

Обычно я сразу же даю ответ, а после этого раскрываю его суть, но сегодня хочу начать из далека с отвлечённого примера, а потом перейти к сути.

Вы когда-нибудь ловили рыбу?

Правда же увлекательное занятие, если идёт поклёвка и ты с азартом вытаскиваешь из воды одну добычу за другой?

Так бывает не всегда. И иногда ты часами стоишь, ждёшь, маешься, а результата нет. И тогда разочарование и печаль.

От чего это зависит?
Конечно от стечения целого ряда обстоятельств: погоды, времени рыбалки, выбранного места, ваших снастей и умений, даже от влажности и атмосферного давления.

К чему это я?
К тому, что как жизнь в целом, так их характер человека — это многофакторные явления и для их изменения требуется стечение целого ряда обстоятельств. (Если будет интересно, то, о том как улучшить свой характер я писал здесь).

Современные психологические концепции говорят о том, что характер имеет системную детерминацию, то есть, говоря по-простому, определяется совокупностью биологических и социальных факторов. То есть, с одной стороны существенное влияние оказывает доминирующий тип нервной деятельности и как следствие темперамент. Допустим, если у Вас преобладают холерические черты темперамента, то Вы от природы взрывной импульсивный и очень подвижный человек. И это невозможно изменить, только скомпенсировать за счёт развития навыков произвольного поведения и проработки системы убеждений, установок и ценностей. Кстати, именно убеждения и установки, а на их базе и ценности образуют мировоззрение и я-концепцию человека, то есть все то, что Вы думаете о себе и о мире, и на основании чего определяете свое поведение и принимаете свои решения. (Если будет интересно, то про, то как изменить негативные мысли написано здесь).

Эта система убеждений, установок и ценностей закладывается в семье в детском возрасте и продолжает изменяться на протяжении всей жизни. И вот как раз эта часть характера и поддается корректировке. (Интересный вопрос и мой ответ более глубоко раскрывающий данную тему, смотрите здесь и здесь и здесь).

Сделать это самостоятельно, конечно гипотетически возможно, примерно так же как самому себе удалить аппендицит, но людей которые реально сделали это не больше одного процента, от тех, кто обратился за квалифицированной помощью к специалисту. Слишком велика сила психологических защит и других механизмов блокирующих ваши усилия.
В этом ключе наиболее верной будет рекомендация обратиться к грамотному психологу или психотерапевту. (О том, как определить когда и к кому лучше обращаться, смотрите тут и тут и тут).

Он поможет вам вспомнить свой жизненный опыт, найти истоки негативных убеждений влияющих на неконструктивные формы поведения и изменить на более конструктивные. Также со специалистом гораздо проще развить у себя недостающие социальные и коммуникативные умения во многом определяющие, то как будут в дальнейшем складываться ваши отношения.

Конечно Вы можете начать штудировать специализированную литературу, завести дневник самонаблюдения или смотреть часами ролики на Ютубе о том, как изменить себя или строить гармоничные отношения и пробовать применять эти рекомендации. (Кстати, о том как построить отношения с карьеристкой, если интересно, смотрите здесь), Но, все это не даст такого же быстрого и качественного результата, как при прохождении работы со специалистом.

Хотя, возможно я и ошибаюсь и Вы, как раз, и относитесь к тому одному проценту, который может как Мюнхгаузен самостоятельно втащить себя за волосы из болота.

Поделитесь на какие мысли Вас натолкнул данный ответ?

Как изменить свой характер до неузнаваемости?

На протяжении жизни многие люди задумываются над вопросом: Как изменить свой характер? В данной статье вы получите ответы на свои вопросы и научитесь менять свой характер.

Как известно, каждый человек уникальное существо, которое обладает своим неподражаемым характером. Люди имеют разные личностные ценности, увлечения, мировоззрение и восприятие мира, по-разному отвечают на внешние изменения. Характер человека отражается в его поведении и поступках, из которых и получается вся его жизнь. Однако чем тяжелее и хуже характер человека, тем труднее ему реализовать себя и свои потребности в обществе.

Можно ли изменить характер человека?

Начать стоит с того, что только половина черт характера передаются нам по наследству. Другая же половина формируется с помощью накопленного жизненного опыта и образовавшихся привычек. В связи с этим становиться очевидным, что свой характер можно и нужно менять.

Как изменить свой характер — простые советы

1. Анализируйте и контролируйте свой характер

Перед тем как поменять свой характер необходимо узнать, какой он у вас сейчас. Вряд ли у вас получиться изменить то, что вы сами не до конца знаете. Разделите лист бумаги на 2 части. В 1 части выпишите черты характера, которые вам в вас не нравятся, а 2 части напишите пути решения. Например: вам не нравится, что вы всегда говорите да и этим пользуются абсолютно все, перекидывая на вас всю работу. Проблема заключается в том, что вы не можете дать отрицательный ответ на различные просьбы. В следующий раз зная об этом просто вежливо откажитесь.

2. Примите себя и свой характер

Принимая себя и свой характер вы осознанно подходите к делу его изменения. Вы должны свыкнуться с вашими минусами. Однако не стоит забывать, что у вас есть и плюсы. Любите себя и постоянно занимайтесь своим развитием и самообразованием. Отрекаясь от своего настоящего характера вы никогда не сможете его улучшить и тем более изменить.

3. Учитесь у других

Если вы хотите изменить определенные черты характера, то стоит поучиться у тех, у кого эти качества уже хорошо развиты. Читайте книги, внимательно изучайте людей с нужными чертами характера, задавайте им вопросы и применяйте полученные знания на практике.

4. Визуализация и аффирмация

Представляйте идеального себя. Постарайтесь зафиксировать эти эмоции. Задайте себе вопросы: Что вы будете делать, изменив характер? Что вы будете чувствовать? Где вы будете находиться? Этот инструмент поможет вам понять каким же конкретно вы себя видите и придаст дополнительную мотивацию и стремление.

Также существует такое понятие, как аффирмация. Заключается оно в ежедневном проговаривании коротких предложений (мантра) для собственного программирования. Создайте и для себя такую мантру. К примеру, вы хотите стать уверенней в себе: каждый день я становлюсь еще уверенней, еще красивей, еще сильней.

5. Окружение

Для того чтобы поменять характер, попробуйте на время сменить круг своего общения. В новой компании покажите себя таким, каким и хотели стать. Незнакомые люди могут поверить в ваш новый образ и вы сами не заметите, как поменяется ваш характер.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Как изменить свой характер в лучшую сторону

Какими бы стремительными темпами ни шли представители хомо сапиенс по пути эволюции, ни одну человеческую особь нельзя назвать идеальной во всех проявлениях. Каждый обитатель планеты – уникальная и неповторимая личность со своими достоинствами и недостатками, стереотипами мышления и особенностями поведения.

И если наше воплощение мировоззрения позволяет нам комфортно существовать самим с собой и гармонировать с окружающей действительностью, то вряд ли мы задаем вопрос: как изменить свой характер.

Однако, если замкнутость препятствует полноценным контактам в социуме, то назревает дилемма: как улучшить свои коммуникационные навыки. Мы задумываемся, как закалить характер, когда наша нерешительность и неуверенность в себе затрудняет взлет по карьерной лестнице, вынуждая карабкаться по ступенькам черепашьими темпами.

Мы решаем улучшить свой характер и стать мягче ради любимого человека, который уж сильно целенаправленно заглядывается на меланхоличную неженку из соседнего подъезда.

Нас посещает озарение измениться в лучшую сторону, когда от нашей раздражительности и нервозности уже не плачут, а стонут члены семьи. Мы раскидываем мозгами, как воспитать в себе сильный характер, когда из-за нашей безотказности и сострадания летят кувырком собственные планы и розовые мечты.

Итак, какими способами можно устранить свои изъяны и развить вожделенные черты ради собственного счастья и спокойствия любимого человека.

Правило 1. Изучаем, как формируется характер

Перед тем, как изменить свой характер, следует выяснить: каким факторам мы обязаны, что стали такими, то есть уяснить, под воздействием каких обстоятельств формируются наши постоянные и отчетливые психологические признаки.

Как утверждают многочисленные исследования: менее 5% психических качеств мы приобретаем в дар по наследству.

Соответственно более 95% наших характеристик вырабатываются в процессе становления личности под воздействием факторов окружающей среды.

Фундамент нашего психологического устройства был заложен родителями, которые часто советовали стать скромнее и стремились развить в нас благопристойность и непритязательность. В итоге мы предстали перед обществом в образе благонравных, стыдливых, бесхребетных подкаблучников.

Стоит отметить, наша психологическая «композиция» – вовсе не статичная картинка, а гибкая и пластичная структура. Каждый, покопавшись в личной истории, может отметить, что в пять лет нам были свойственны одни черты, в пятнадцать – другие, нередко диаметрально противоположные, а в двадцать пять – полные антиподы.

При этом свойства характера зависят не только от возраста в паспорте, но и от нашего социального окружения. Поменяв местожительства на другую страну или влившись в новый коллектив, в нашем характере происходят значительные трансформации.

Соответственно, если львиная доля нашего характера не врожденные особенности, а приобретенные, то не устраивающие вредные фрагменты можно поменять в лучшую сторону. И такие преображения мы можем делать в любом возрасте не только ради удобства любимого человека, а в первую очередь ради себя.

Правило 2. Находим модель для подражания

Самый простой путь для начала нашего преобразования – выбрать реально существующую личность или сделать «собирательного» кумира, на кого мы хотели бы стать похоже.

Например, если мы решили стать жестче и выглядеть брутальным парнем, мы можем позаимствовать мужественную харизму у Владимира Вдовиченко. Если вы решили развить мягкую женственность и улучшить свой облик яркой улыбкой, стоит изучить биографию Камерон Диас.

В те моменты, когда начинает рьяно одолевать еще не устраненный негативизм, постарайтесь мысленно стать вашим кумиром, позаимствуйте стиль одежды, манеру поведения, жесты, мимику, интонацию. Конечно, не следует стараться полностью влезть в чужую шкуру, но незначительное подражание выбранному кумиру поможет измениться в лучшую сторону.

Правило 3. Вырабатываем мотивацию

Главное условие для того, чтобы стать позитивной персоной, – искреннее и добровольное желание. Мы должны четко осознавать, для чего конкретно нам необходимы изменения. У кого-то будут аргументы еще больше понравиться любимому человеку, у другого – сделать головокружительную карьеру, у третьего – наладить отношения со своими детьми.

Понимание, ради чего мы жертвуем какими-то привычными свойствами, прилагаем усилия и тратим время – успех любого мероприятия и гарантия преображения в лучшую сторону.

Однако именно мы, своей собственной персоной, должны желать этих перемен. Не стоит прикладывать усилия, если стать каким-то иным и развить какую-то черту – категоричное требование другого, даже самого близкого и любимого человека.

Правило 4. Используем системный анализ

Чтобы улучшить какие-то черты, необходимо понимать, в какую сторону двигаться, то есть четко знать: что необходимо устранять и к чему стремиться. Прибегаем к системе: записываем на листе в две колонки наши позитивные и негативные компоненты характера.

К отрицательным свойствам подбираем антонимы и соединяем слова стрелочкой. Например: у нас присутствует нерешительность, рядом размещаем уверенность в себе.

нерешительность — > уверенность в себе

Если присутствует в нашем портере вспыльчивость, отмечаем по соседству хладнокровие.

вспыльчивость — > хладнокровие

Теперь мы точно знаем, от чего необходимо избавляться, что нужно улучшить и что планируем приобрести, чтобы стать новой личностью.

Чтобы система заработала, необходимо воплощать намеченные шаги в жизнь, при малейшей возможности проявлять новую черту. Такой практической отработкой мы переводим желаемое свойство в ранг привычки, тем самым быстрее достигая трансформации в лучшую сторону.

Правило 5. Поощряем и балуем себя

Основная помеха, которая мешает стать воплощением совершенства, – отсутствие любви к собственной персоне и низкая самооценка. Чтобы устранить такое негативное отношение ради дальнейшего преображения берем за правило:

• принимать свою личность такой, какая она есть в данный момент;
• адресовать себе комплименты;
• хвалить себя за самые крошечные достижения;
• поощрять себя за усилия;
• баловать себя сюрпризами.

Без устранения негативизма к собственной персоне стать новым человеком вряд ли получится.

Правило 6. Управляем своими эмоциями

Решив улучшить свой психологический портрет, создав образ положительного со всех сторон, гармоничного и любимого человека, необходимо полностью контролировать и управлять своими эмоциями. Для этого необходимо видоизменить привычный способ реагирования на раздражающие факторы на функциональные эмоции.

Например: если вы привыкли вспыхивать, как спичка, при виде беспорядка на вашем рабочем столе, оказавшись в таком положении, не акцентируйте внимание на факте. Подумайте о прекрасном, начните напевать веселую мелодию, сделайте несколько дыхательных упражнений или улыбнитесь своему отражению в зеркале. Спустя несколько минут вы сможете проявить абсолютно другую эмоцию на такое положение вещей.

Правило 7. Находим родственную душу

Еще один психологический ход, чтобы стать новой личностью, – найти человека со схожими в данный момент чертами характера и понаблюдать за ним. Если вы планируете избавиться от беспочвенной раздражительности и агрессивности к окружающим, заведите на время знакомство и понаблюдайте за поведением вспыльчивого и гневливого человека.

Увидеть со стороны, как непривлекательно и отталкивающее выглядит особа с таким «набором инструментов» – отличный стимул работы над собой и понимание того, что нужно поменять и ради чего это необходимо делать.

Совет в завершение
Чтобы достигнуть желаемой цели, следует искоренять зло из своей жизни, стараясь делать добро себе и окружающему миру. Творение благих дел, абсолютно не важно, каких размеров: незначительных или глобальных, очищает душу, устраняет идеи самообвинения, избавляет от тревоги.

Сделав что-то нужное для страдающего человека, мы не только демонстрируем свои благие намерения окружающим и обретаем повод для гордости собой, но и делаем громадный шаг на пути становления уникальной личности.

*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна

5 шагов по написанию изменяющихся символов

Мы знаем, что наши персонажи должны измениться. От первого до последнего слова, если наш главный герой не отличается, значит, мы не написали историю, которая понравится людям.

Но написать правдоподобную смену персонажа бывает сложно. Изменения не происходят просто так. Недостаточно просто щелкнуть выключателем и сделать наших главных героев разными от сцены к сцене. Нашим персонажам нужно медленно развиваться.

В сегодняшнем посте я делюсь системой мышления, которая помогает мне создавать персонажей, которые претерпевают правдоподобные и реалистичные изменения.

Люди должны измениться

Как написал замечательный редактор Шон Койн в своей книге «Сетка историй»,

Если ваша история не изменит вашего главного героя безвозвратно от начала до конца, это никого не будет волновать.

Прежде чем стать писателем, я пятнадцать лет проработал пастором. Духовенство получает уникальный взгляд на жизнь людей. Нас приглашают в самые болезненные и личные моменты людей.

Я видела, как пары встречаются, начинают встречаться, женятся, заводят детей и даже разводятся.Я консультировал профессионалов, когда меня увольняли, искали новую работу, начинали в новых областях, а затем увольнялись ради чего-то другого. Я держал наркоманов за руки, когда они обретали трезвость, падали с повозки, а затем снова искали выздоровление.

Люди меняются на протяжении своей жизни сложным, медленным и беспорядочным образом. Если мы хотим, чтобы наши персонажи общались с нашими читателями, они тоже должны измениться.

«

Мы заботимся о персонажах, которые меняются по ходу истории.

Характеристики изменения

Хотя каждый человек по-разному реагирует на изменения, есть несколько общих вещей, которые нужно изменить.

Это всегда медленно. Изменения — это скорее марафон, чем спринт. Мы можем быстро освоить новые привычки, но для того, чтобы они действительно повлияли на нас, нужно время.

Это не линейно. Переодеваться — это все равно, что моя дочь-подросток выбирает наряд. Мы примеряем вещи, отбрасываем их, пробуем новое, отбрасываем их и, наконец, выбираем какую-то комбинацию одежды.

Его редко выбирают. Изменения почти всегда катализируются внешним событием. Мы (все люди повсюду) ненавидим перемены.Это страшно и непредсказуемо, поэтому мы будем защищать статус-кво до тех пор, пока больше не сможем. Обычно должен произойти ряд событий, которые заставят нас уйти от того места, где мы находимся.

Готово. Как только мы начнем процесс изменений, без машины времени, мы не сможем вернуться к тому, что было раньше.

Модель для сдачи

Запечатлеть что-то настолько сложное в прозе может быть устрашающим. Когда я планирую, как мои персонажи будут развиваться в ходе истории, я использую модель из четырех фраз: формирование, буря, нормирование и исполнение.

Я позаимствовал эти четыре фазы из классической теории групповой динамики Брюса Такмана. В 1960-х Такман изучал командное поведение для ВМС США. Он обнаружил, что небольшие команды проходят через четыре предсказуемые фазы сплоченности. Такман предположил, что, если команды оценят наличие фаз, они смогут оптимизировать их эффективность и функционирование.

Чтобы было ясно, применение этих фаз к эволюции человека выходит за рамки работы Такмана. Тем не менее, я считаю их полезными как инструмент для письма.

5 шагов, чтобы написать правдоподобное изменение

Чтобы создать правдоподобную смену персонажа, я выполняю следующие пять шагов:

Шаг первый: создание постоянной переменной

В научном эксперименте, если мы хотим увидеть, как что-то меняется, мы должны сравнить это с постоянной переменной. То же самое и с нашими персонажами. Нам нужен неизменный источник влияния, чтобы мы могли видеть, как развивается наш главный герой.

В основе моей последней книги «Менкен и монстры» лежит история любви между моим главным героем Менкеном и женщиной по имени Рози.На протяжении всей книги Менкену предлагается смириться с тем фактом, что он должен принять помощь команды, если он собирается выиграть битву и спасти свой город. Любовь Рози к Менкену остается неизменной, поэтому читатели могут наблюдать за тем, как Менкен развивается по мере развития сюжета.

Шаг второй: сформируйте своего персонажа

Чтобы увидеть, как ваш персонаж меняется в ходе повествования, читатели должны знать, каким он был до начала эволюции. Нам нужно несколько сцен из жизни перед бурей.Именно в этом введении мы можем определить ожидания.

Я читал своему среднему сыну сериал о Гарри Поттере. Когда мы начали работу над четвертой книгой, он спросил меня: «Почему Гарри все время возвращается к Дурсели?» Хотя я сказал своему сыну, что это потому, что это его дом, я знал, что повествовательный ответ заключался в том, что в начале каждой книги читателям нужно изменить тон. Нам нужен период формирования, когда мы можем познакомиться с Гарри в присутствии постоянной переменной (Durselys), вдали от надвигающейся бури в истории.

Шаг третий: позвольте вашему персонажу взорваться

После того, как ожидания оправдались, самое время встряхнуть ситуацию. Штормы начинаются с провокационного инцидента, который требует изменения нашего персонажа. Во время шторма наш персонаж будет бороться с тем, кем или она будет в новой реальности.

В «Чужестранке» Дайаны Гэблдон буря начинается, когда Клэр касается камней Крейг-на-Дан, и переносится во времени в восемнадцатый век. Этот шторм вынуждает Клэр пересмотреть то, кем она является, когда она строит свою новую жизнь.Как читатели, мы должны бороться вместе с Клэр, поскольку она захвачена мощными ветрами конфликта, сомнений и самопознания.

Шаг четвертый: найдите новую норму своего персонажа

Именно посреди бури наш персонаж начинает находить свое новое нормальное состояние. Нормативная фаза изменений незначительна. Это время экспериментов, когда наши персонажи начинают чувствовать себя комфортно в своей новой реальности.

В «Американских богах» Нила Геймана Тень, главный герой книги, начинает нормально жить в сонном городке Лейксайд.В первой половине книги Тень зацикливается на откровении, что по земле ходят сверхъестественные существа. Гейман создает для Шэдоу мощный шторм, который ставит его через один таинственный опыт за другим, но в Lakeside Шэдоу начинает принимать свою роль в этой новой реальности.

Шаг пятый: дайте вашему развитому персонажу шанс проявить себя

Это момент, который любят читатели. Это момент, который они читают. Пройдя через шторм формирования нового мира и привыкнув к новой реальности, наш герой появляется как новое существо, готовое принять вызов и уладить конфликт.

Важно, чтобы мы давали нашим главным героям время для выступления, чтобы читатели могли насладиться полностью развитым персонажем. Здесь наша постоянная переменная с самого начала становится критической. Взаимодействие нашего персонажа с переменной в конце изменения должно радикально отличаться от его / ее взаимодействия с переменной в начале.

После решающей битвы в «Менкене и монстрах» я включил заключительную сцену, в которой читатели могут увидеть, как Менкен взаимодействует со своей новой командой.Хотя сцена не обязательна для сюжета, я вставил ее, чтобы понять, что Менкен больше не был одиночкой в ​​начале повествования.

Правдоподобное изменение характера важно

Мы знаем, что нам нужно изменить наших персонажей, но это сложно и сложно написать. Прохождение наших персонажей через процесс формирования, нормирования, штурма и исполнения поможет нам замедлить изменения настолько, чтобы они стали правдоподобными.

Какие уловки вы используете, чтобы записать динамические изменения в ваших персонажах? Дай мне знать в комментариях.

ПРАКТИКА

Потратьте пятнадцать минут, чтобы написать сцену, в которой главный герой взаимодействует с постоянной переменной. Сообщите нам, формируется ли это персонаж или играет, а затем помогите нам узнать его / ее через сцену. Когда вы закончите, поделитесь своей практикой в ​​комментариях и не забудьте оставить отзывы своим коллегам-писателям.

Джефф Элкинс — писатель, который живет в Балтиморе с женой и пятью детьми. Если вам нравится его письмо, для него будет большой честью, если вы подпишетесь на его бесплатный ежемесячный информационный бюллетень.Все подписчики получают бесплатную копию городской фантастической повести Джеффа «Мальчик, мытье окон».

7 шагов к развитию вашего характера

Не так давно у меня была возможность поговорить с Фредом Килем, автором книги «Возвращение персонажа : настоящие причины, по которым лидеры и их компании выигрывают ». Его обширное исследование предоставляет данные, доказывающие, что характер имеет значение. Это же исследование также показало, что большая часть характерных привычек лучших добродетельных лидеров мира формируется в детстве.Фред предлагает семь шагов, чтобы улучшить привычки вашего персонажа.

Улучшение характера

Совершенно возможно улучшить Return on Character («ROC») и поднять очки репутации вашего персонажа. Привычки вашего характера — это всего лишь привычки. И как таковые их можно изменить. У всех нас есть личный опыт изменения наших привычек. Иногда это довольно сложно, но можно.

Мы выделили семь шагов, которые помогут улучшить привычки вашего персонажа:

1.Pop the Bubble

Первый шаг, который вам нужно сделать, чтобы укрепить свои характерные привычки, — это стать реальностью! Все мы живем в собственном «пузыре» — в нашей версии самих себя. К сожалению, наше представление о себе часто ошибочно — мы склонны верить собственной прессе. Каждый считает себя сильным человеком — мы считаем себя принципиальными людьми.

“

«Настоящее знание — это знать степень своего невежества». -Конфуций

2.Проведите анализ затрат и выгод

Будьте предельно честны с собой. Вы приобрели свои характерные привычки, потому что в какой-то момент в вашей жизни они были очень полезными. Но, по всей видимости, некоторые из давно усвоенных привычек теперь дороже, чем полезны.

“

«Быть ​​полностью честным с самим собой — хорошее упражнение». –Зигмунд Фрейд

3. Найдите топливо

Единственный способ сделать следующий шаг в изменении своего характера — это если вы считаете, что цена вашей нынешней привычки перевешивает выгоду.Вы должны найти «топливный стержень», который даст вам достаточно энергии, чтобы приобрести новую привычку.

“

«Меня поддерживает цели». -Мухаммед Али

4. А теперь запишите

Сейчас важно записать то, что вы решили на основе анализа затрат и выгод. Если вы не можете записать это и убедительно аргументировать, почему вам следует измениться, вы просто живете в стране ла-ла. Вы ничего не измените в своих характерных привычках.

“

«Если вы не записываете это, у вас есть желание, а не цель». -Стив Мараболи

5. Сосредоточьте внимание

Привычки по определению живут ниже порога осведомленности. Решить, что вы хотите измениться, — это одно. Осознавать, когда вы ведете себя по-старому, — это совсем другое.

Нет единственного способа осознать это. Для некоторых из вас использование смартфона для регулярной отправки напоминаний, чтобы сосредоточить свое внимание на привычке, которую вы хотите изменить, работает.Для других хорошо работает запланированное пятиминутное время, выделяемое один или два раза в день, чтобы вспомнить последние несколько часов. Как правило, то, что измеряется, делается. Одно можно сказать наверняка: вы должны сохранять видение человека, которым вы хотите стать в центре внимания.

“

«Держите видение человека, которым вы хотите стать в центре внимания». -Фред Киль

6. Публикуйте — поделитесь своим планом изменений с другими и попросите о помощи

Одно дело — взять на себя обязательство.Другое дело — поделиться этим обязательством с теми, кому вы доверяете и уважаете. Это требует некоторого мужества. Многие люди чувствуют себя уязвимыми, когда открыто признают плохую привычку характера. Тем не менее, если вы поделитесь своим планом изменений с другими, это принесет большие выгоды.

Подотчетность как перед собой, так и перед другими, кому вы доверяете и уважаете, значительно увеличивает вероятность успеха. Вы обнаружите, что успех порождает успех, и ваш новый способ поведения становится все более естественным и автоматическим.Короче, это становится новой привычкой!

“

«Подотчетность другим резко увеличивает вероятность успеха». -Фред Киль

7. Через шесть месяцев переоценить

Единственный способ измерить свой успех в изменении — это переоценить репутацию своего персонажа. Вернитесь к тем же людям и опросите их. Они, вероятно, будут очень рады высказать свое мнение и будут рады, что вы захотите получить их рейтинг.

“

«Сильный человек — это тот, кто просит о помощи, когда она ему нужна». -Рона Барретт

Похожие сообщения

20 простых занятий, которые, как доказывает наука, могут изменить вашу личность к лучшему

Многие люди думают о личности как о чем-то неизменном — вы получаете определенный набор характеристик при рождении и, по большому счету, застряли с ними навсегда. Но наука рисует совсем иную картину.Проведите личностный тест одного и того же человека в возрасте 14 и 77 лет, и они окажутся двумя совершенно разными людьми.

Но хотя ясно, что личность более податливая, чем многие из нас думают, остается без ответа важный вопрос: можете ли вы контролировать дрейф своего персонажа или вы зависимы от случайного опыта и биологии старения? Можете ли вы изменить свою личность, или эволюция личности — это просто что-то, что происходит?

Новое исследование было направлено не только на то, чтобы выяснить, можете ли вы сформировать своего собственного персонажа, но и на то, что именно для этого нужно.Его выводы — хорошая новость для тех из нас, кто хотел бы быть более общительным или менее невротичным.

Чем больше вы пытаетесь, тем больше вы меняетесь.

Чтобы понять суть исследования, важно сначала получить небольшую предысторию того, как ученые рассматривают личность. Забудьте все эти викторины на Facebook и даже такие популярные тесты набора текста, как Myers Briggs. Они немногим лучше астрологии.

Психологи согласны с тем, что единственный действенный способ измерения личности — это система, называемая «большой пятеркой».Он измеряет личность каждого человека в соответствии с его положением по пяти шкалам, измеряющим наш уровень экстраверсии (вам нравится проводить время с другими людьми?), Покладистости (вы милы?), Добросовестности (вы делаете то, что обещаете? ), невротизм (эмоционально устойчив?) и открытость (любите новое?).

Исследовательская группа хотела знать, могут ли люди активно выбирать, куда они попадают, по одной из этих шкал. Чтобы узнать, они набрали 377 морских свинок-студентов для 15-недельного эксперимента, попросив каждого определить какой-то аспект своей личности, который они хотели бы изменить.Большинство хотели быть более общительными (то есть более экстравертированными) или менее невротичными.

Студенты были проверены на их первоначальную личность, а затем им был предложен набор задач, призванных подтолкнуть их к желаемому изменению личности. Последующий тест в конце исследования проверял, действительно ли они достигли прогресса в достижении своей цели.

Вот что исследователи обнаружили в соответствии с блогом Британского психологического общества Research Digest: «Чем больше последовательных поведенческих проблем, которые студенты успешно преодолели, тем больше менялись их личностные черты в ходе исследования.«Или, говоря обыденным языком: чем больше вы совершаете действий, тем больше вы меняетесь.

Или, как прокомментировал автор исследования Натан Хадсон:« Самым важным выводом нашего исследования является то, что активное участие в поведении, направленном на изменение черт личности. действительно, предсказывает большее количество роста черт с течением времени ».

Какие виды деятельности на самом деле меняют вашу личность?

Хотя это не большой шок, услышать, что простое желание себе новой, улучшенной личности — не будет работать, хорошо знать, что конкретные действия по изменению вашего персонажа действительно приносят дивиденды.Но что делать?

Я написал Хадсону по электронной почте, чтобы попросить список предлагаемых вмешательств, предлагаемых испытуемым. Он прислал огромное приложение к исследованию, в котором перечислял широкий спектр проблем, различающихся по сложности от очень легких до мучительно сложных. Вот несколько примеров наиболее желаемых изменений личности. Если вы хотите быть более экстравертированным,

1. Перед сном подумайте о положительном социальном опыте, который у вас был в течение дня, и о том, что вам в нем понравилось

2. Передайте привет кассиру в магазине

3. Подготовьте несколько хорошо отрепетированных и кратких ответов на часто задаваемые вопросы, например «Чем вы зарабатываете на жизнь?»

4. Поздоровайтесь с кем-то, кого вы никогда не встречали, и прокомментируйте свое общее окружение (например,g., «Погода хорошая!», «Эти цветы прекрасны!», «Мне нравится песня, которую играет этот магазин!»)

5. Позвоните другу, с которым вы давно не разговаривали

6. Напишите список вопросов, которые можно задать новым людям [Inc.com может помочь.]

7. Найдите волонтерскую организацию и примите участие в мероприятии для волонтеров

8. Найдите людей, которые занимаются обычными видами спорта или пикапами, и попросите поиграть с ними их

9. Когда кто-то спрашивает ваше мнение (например,g., «где нам поесть?»; «Что вы думаете об этой теме?»), поделитесь своим честным мнением

10. Откройтесь и честно расскажите близкому другу о проблеме, с которой вы сейчас сталкиваетесь

Если вы хотите быть менее невротичным:

1. Когда вы просыпаетесь, скажите себе вслух: «Я выбираю быть счастливым сегодня»

2. Когда вы чувствуете себя подавленным, остановитесь и сделайте несколько глубоких вдохов

3. Перед сном запишите положительный момент что случилось с вами в течение дня и как вы себя при этом почувствовали

4. Выразите благодарность другому человеку (например,g., расскажите другу, за что вы их цените)

5. Если вы религиозны, потратьте на молитву не менее пяти минут. Если вы не религиозны, потратьте как минимум пять минут на медитацию.

6. Потратьте хотя бы пять минут на то, чтобы вести дневник о своем дне. Напишите не только о том, что произошло, но и о своих чувствах

7. Когда вы чувствуете стресс, уделите хотя бы две минуты, чтобы поразмышлять о подобных обстоятельствах в прошлом, когда вам удалось добиться успеха (например, если вы нервничаете по поводу выступления, подумайте о прошлые разы, когда вам удавалось выступать с речами)

8. Потратьте не менее 30 минут на фотоохоту со своим телефоном.Сфотографируйте вещи, которые делают вас счастливыми (например, красивые цветы, друзей, удобную кровать, себя)

9. Когда вы замечаете негативную мысль, признайте негативную мысль, но подумайте три истинно позитивных мысли на одну и ту же тему (например, , «Ненавижу, что в мою субботу идет дождь. Но нам нужен дождь, медленные выходные помогают мне ценить быстрые, и это дает мне время наверстать упущенное на работе»)

10. Определите кого-то, кто обидел вас в прошлом и решите простить их

Как видите, эти вмешательства полностью интуитивно понятны (и, вероятно, совпадают с множеством советов по улучшению вашей жизни, которые вы читали и слышали на протяжении многих лет).Важный вывод из этого исследования заключается не в том, что изменить свою личность сложно. Дело в том, что это требует действий.

Эти действия могут быть простыми. Они могут быть даже легкими. Но если вы действительно делаете что-то, чтобы изменить свою личность, вы, вероятно, добьетесь успеха.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

Как изменить своего персонажа: советы по самосовершенствованию

Вы когда-нибудь задумывались, как изменить своего персонажа? Что значит изменить свой характер и почему вы должны это учитывать? Какие методы вы можете использовать, чтобы изменить своего персонажа к лучшему?

7 навыков высокоэффективных людей предлагает изнутри подход к тому, как изменить свой характер и улучшить себя и свою жизнь.Этот метод влечет за собой изучение и корректировку вашего характера, ваших мотивов и того, как вы видите мир, чтобы изменить свое поведение и то, как вы взаимодействуете с другими. Продолжайте читать, чтобы узнать, как ваш персонаж определяет вас, и шаги, которые вы можете предпринять, чтобы изменить его.

Измените своего персонажа изнутри

7 навыков высокоэффективных людей поддерживает подход изнутри к тому, как изменить своего персонажа. Этот метод начинается с изучения и корректировки вашего характера, ваших мотивов и того, как вы видите мир; , только когда вы начинаете с основы своего персонажа и своего мировоззрения, вы можете добиться устойчивых изменений в поведении.

Этот подход наизнанку влечет за собой

• Улучшение вашего персонажа, прежде чем ваша личность
• Сосредоточение внимания на принципах перед практикой
• Изменение ваших парадигм или того, как вы видите мир, чтобы изменить свои действия
• Улучшение себя (достижение так называемых «личных побед») до того, как вы сможете построить лучшие отношения с другими («общественные победы»)

Характер — основа личности и поведения

Есть два подхода к самосовершенствованию: этика характера и личность Этика.Важно понимать эти подходы, когда вы узнаете, как изменить свой характер.

Этика характера сосредоточена на основополагающих качествах, включая честность, смирение, трудолюбие, верность, самоконтроль, отвагу, справедливость, терпение, скромность и нравственность. Это основные принципы, с которыми может согласиться любой человек — в любой культуре и в любой период времени.

В первые 150 лет существования этой страны в большинстве публикаций о том, как добиться успеха, использовался подход этики характера.

Личностная этика подчеркивает навыки и методы, которые влияют на ваш общественный имидж, отношение и поведение. Этот подход предлагает быстрые решения — как стать более обаятельным, иметь более позитивный взгляд на вещи, нравиться людям и побуждать их делать то, что вы хотите. Однако эти решения обычно работают только временно, в то время как основная проблема остается и в конечном итоге появляется снова .

После Первой мировой войны в литературе об успехе акцент в значительной степени сместился с этики характера на этику личности.

Этика характера касается основных черт, а этика личности включает второстепенные черты, такие как коммуникативные навыки, межличностные стратегии и позитивное мышление. Эти методы часто необходимы для успеха, но они ненадежны и неэффективны, если не основаны на характере, который их поддерживает; начинать нужно с фундамента. Например, если вы попытаетесь использовать коммуникативные навыки, чтобы заставить людей доверять вам, но ваш персонаж не честен и не заслуживает доверия, последствия будут пустыми, и в конечном итоге люди увидят поступок.

В одноразовом или краткосрочном сценарии вы можете обойтись одной личностью. Но без основы основных черт — этики характера — второстепенные черты никогда не будут иметь длительного воздействия.

Работа над улучшением личности без предварительного определения необходимых черт характера была бы похожа на фермер, пытающийся уместить всю свою работу в один сезон, и не научит вас эффективно менять своего персонажа. Если фермер пропускает посадку весной и не поливает и не выращивает почки все лето, а затем пытается сажать, поливать и собирать урожай осенью, это не сработает.Вы не можете сократить процесс.

Как изменить своего персонажа: процесс продолжается

В процессе изменения нельзя пропустить ни один шаг — точно так же, как ребенок должен научиться сначала ползать, затем ходить, а затем бегать. Мы склонны понимать это легче в физическом контексте, но это также верно в отношении эмоционального, межличностного и личностного роста.

Проблема самосовершенствования только с помощью этики личности состоит в том, что она пытается произвести хорошее впечатление, но сокращает путь к реальному личностному росту, пропуская изменение характера. Такие ярлыки не стоят хлопот, потому что вы тратите время и силы на результат, который не имеет смысла и дает краткосрочные результаты.

Например, если вы новичок в теннис и пытаетесь играть с профессионалами, вы можете временно обмануть других (и даже себя), заставив их думать, что вы лучше, чем вы есть, но в конечном итоге люди увидят уловку. Самый эффективный способ внести реальные изменения — это честно признать свой уровень навыков и работать над его постепенным улучшением.

Иногда руководители предприятий пытаются сократить прогресс с помощью внешних изменений — путем слияний и поглощений, внедрения новых рабочих процессов, проведения обязательных семинаров — когда проблема заключается в структуре или культуре компании.

Часто мы формулируем проблему как проблема: если нас интересуют симптомы, а не основная причина, этот неправильный диагноз способствует (или, в лучшем случае, ничего не решает) реальная проблема. Таким же образом этика личности заставляет нас поверить в то, что проблема и ее решение лежат в поверхностной сфере.

• Пример 1. Вы являетесь руководителем предприятия или менеджером и пытаетесь хорошо относиться к своим сотрудникам, но подозреваете, что они не лояльны и расслабятся, если вы отсутствуете в течение дня. Проблема может быть не в ваших сотрудниках, а в вашем отношении к ним. Вы действительно искренне заботитесь об их интересах? Или вы относитесь к ним как к активам больше, чем к людям, и, возможно, они это понимают и ведут себя соответствующим образом?
• Пример 2: Вы постоянно двигаетесь и работаете, но чувствуете, что в сутках никогда не хватает часов; вы пытались улучшить свое время и повысить эффективность, но все еще не чувствуете, что живете счастливой и сбалансированной жизнью.Проблема может заключаться не в объеме работы, которую вы выполняете, или времени, которое вам нужно для ее выполнения, а скорее в парадигме, которая влияет на то, как вы оцениваете свое время, жизнь и приоритеты.
• Пример 3. Кажется, что ваш брак потерял свой блеск, а консультации и другие усилия не помогают разжечь огонь. Может быть, проблема не в вашем супруге или браке. Может быть, проблема в ваших взглядах и ожиданиях любви и здорового брака.

В отношениях вы можете сократить реальные изменения и улучшения, «заимствуя силы», чтобы вызвать поверхностные изменения; вы можете сделать это, используя свой авторитет, знания, опыт или физический размер и силу. Заимствование силы для принуждения к изменениям на самом деле порождает слабость по многим причинам.

• Во-первых, это ослабляет власть заемщика, делая ее зависимой от этих внешних символов предполагаемой силы.
• Во-вторых, это ослабляет другого человека, лишая его возможности по-настоящему обменяться мнениями и прийти к взаимоприемлемому результату.
• В-третьих, это ослабляет отношения, используя страх и принуждение вместо сотрудничества.

Кови рассказывает историю о том, как он одолжил силы, заставив свою трехлетнюю дочь поделиться своими новыми игрушками с друзьями на ее дне рождения.Сначала он попросил ее поделиться, затем попытался убедить ее, затем подкупил ее угощением и, наконец, пригрозил ей наказанием; она отказывалась каждый раз. Чувствуя себя смущенным поведением дочери на глазах у родителей других детей, Кови с силой схватил игрушки и передал их другим детям.

Кови позаимствовал силу у своего размера и власти, чтобы заставить свою дочь делиться своими игрушками. Оглядываясь назад, он понял, что в ее возрасте и уровне зрелости ей нужно было эмоциональное пространство, чтобы почувствовать, что она действительно владеет игрушками и владеет ими, прежде чем она сможет охотно ими поделиться.Было бы более ценно для их отношений, если бы он учел эту мысль и отвлекал внимание других детей на другие игрушки и игры, чтобы дать дочери необходимое эмоциональное пространство.

Как изменить своего персонажа: советы 2 из 7 привычек

Поскольку изменение персонажа — довольно сложное мероприятие, это краткий обзор того, как 2 из этих привычек помогают вам узнать, как изменить своего персонажа с их синергетическим подходом. Помните, что все 7 привычек помогут вам узнать, как изменить свой характер.Эти привычки — лишь беглый взгляд на работу, которую вы будете выполнять, пытаясь понять, как изменить свой характер.

Привычка 2: Начинайте с цели в уме

Чтобы достичь желаемой жизни, вы должны начать с конца. Это означает определение общей картины — жизни, которую вы хотите вести, черты характера, которые вы хотите воплотить, влияние, которое вы хотите оказывать на окружающих, — а затем обеспечение того, чтобы каждое ежедневное действие соответствовало вашим конечным целям.

Подумайте о том, как ехать на встречу: как узнать, по каким улицам двигаться и какие повороты делать, если вы не знаете, где находитесь? Не помня о пункте назначения, вы все равно можете туда добраться, но это будет длинный и окольный путь, чтобы добраться туда. Эффективность — это прямой путь к месту назначения.

Еще одна важная часть вашего персонажа — это создание личной миссии. Это поможет вам сосредоточиться на том, кто вы есть, кем вы хотите быть, и на своих целях.

Заявление о личной миссии сосредоточено на трех основных моментах:

• Персонаж: Кем вы хотите быть?
• Вклад: Чем вы хотите заниматься?
• Достижения: Какие основные ценности и принципы определяют ваш характер и ваш вклад?

Привычка 4: развивайте парадигму победы / победы

Персонаж — это основа парадигмы «победа-победа», включающая в себя три важнейшие черты.

1. Честность — ваше стремление «идти в ногу со словом» и отстаивать свои ценности и принципы — имеет важное значение для мышления Win / Win. Если вы не знаете, каковы ваши ценности, вы не сможете определить, что является для вас победой в первую очередь. Кроме того, если вы не можете сдержать себя и оставаться верным своим принципам, то как другие люди могут поверить в то, что вы действительно готовы помочь им победить?

2. Зрелость требует, чтобы вы уравновешивали смелость выражать свои цели и ожидания и учитывать точку зрения другого человека.Смелость позволяет вам добиваться П (чего вы хотите), сохраняя при этом ПК (отношения).

Представьте себе диаграмму с четырьмя квадрантами, измеряющую смелость на одной оси и внимательность — на другой.

• Низкое мужество и низкое внимание создают парадигму проигрыша / проигрыша
• Низкое мужество и высокое внимание создают парадигму проигрыша / победы
• Высокое мужество и низкое внимание создают парадигму победы / поражения
• Высокое мужество и высокое внимание создают победу / Парадигма Win

3.Менталитет изобилия убеждает вас, что у каждого есть изобилие — успеха, денег и счастья. Вы можете увидеть возможность победы обоих людей только в том случае, если считаете, что успех одного человека не достигается за счет успеха другого. Менталитет изобилия требует глубокого убеждения в собственной значимости и безопасности; Как только вы узнаете, что обладаете уникальной внутренней ценностью и личным чувством направления, вы сможете ценить и отмечать ценность и направление других.

Научиться изменять своего персонажа непросто, и это непрерывный процесс, требующий много размышлений, усилий и поддержки. Узнав, как изменить свой характер, вы также сможете многое узнать о себе и о том, кем вы хотите быть.

Как изменить персонажа и его пол в Fortnite? (2021)

Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Мы также участвуем в других партнерских программах и получаем компенсацию за привлечение к ним трафика и бизнеса.

Fortnite по-прежнему пользуется наибольшим рейтингом и в ближайшее время не собирается останавливаться. Лучшее в нем — это его креативность, персонажи, скины и режим Battle Royale, чтобы показать все это своим друзьям. Вы можете получить большинство предметов, скинов и персонажей, не заплатив ни копейки. Вы можете создавать привлекательных персонажей с сенсационными скинами. Но вот вопрос. Как бы вы изменили персонажа или его пол в Fortnite?

Вы можете выбрать и изменить любого из доступных в игре персонажей, зайдя в свой инвентарь (шкафчик).Чтобы изменить пол вашего персонажа, вам придется покупать скины. Если вы хотите играть за мужского персонажа, выберите мужской вариант скина. Точно так же вы также можете играть за женского персонажа, выбрав женский скин. На данный момент нет возможности оптимизировать персонажей.

Для нового пользователя смена персонажей, скинов или даже смена пола может оказаться очень сложной задачей в Fortnite. Если вы войдете в игру как новый игрок, вас могут запутать настройки и инструкции.После того, как вы присоединитесь к игре, вы должны выбрать базовый стиль персонажа. Но как вы сможете изменить свой характер или пол? Я расскажу, как это сделать, в этой статье.

Как изменить персонажа в Fortnite?

В игре есть восемь разных персонажей для новых игроков. Игра каждый раз присваивает игрокам любой случайный персонаж. Нет конкретного способа сменить персонажа, не тратя деньги. Соответствие вашему предпочтительному стилю персонажа путем изменения скинов — это лучшее, что вы можете получить.

Fortnite дает вам возможность выбрать стиль персонажа. Четверо — мужские персонажи, четверо — женские. Вот как следует изменить стиль персонажа в игре:

1. Зайдите в свой шкафчик с главного экрана в игре. Вам нужно будет щелкнуть или коснуться значка «вешалка», чтобы открыть опцию шкафчика.

2. Здесь вы увидите все доступные стили в игре. Здесь также будут показаны скины, доступные для ваших персонажей. Выберите или измените стиль персонажа или любой понравившийся скин.Просто помните, что в Fortnite всего восемь персонажей, которых он случайным образом назначает игрокам.

Как сменить персонажа в Fortnite: Battle Royale

Многие игроки меняют персонажей или используют эффектные скины персонажей, чтобы похвастаться. Это лучший способ выразить свой индивидуальный и уникальный игровой процесс. Когда изначально был выпущен Fortnite, стиль персонажа или смена скинов не рассматривались.

Но теперь вы можете получить новых персонажей и скины, потратив внутриигровую валюту, которая называется V-Bucks.Еще один способ получить скины — купить боевой пропуск. Боевой пропуск — один из самых дешевых способов получить больше скинов. После того, как вы приобрели новые скины, вы можете оборудовать их в своем шкафчике, чтобы изменить своего персонажа.

Для этого зайдите в свой шкафчик из меню. Нажмите на слоты для экипировки и наденьте скины, которыми хотите играть. Помните, это только для скинов, которые у вас уже есть в игре.

Как изменить персонажа в Fortnite: спасти мир?

В Fortnite: Save the World вы можете выбрать один из четырех типов персонажей.Четыре типа персонажей — это ниндзя, чужеземцы, конструкторы и солдаты. Если вы новичок в игре и не открывали ни одного другого персонажа, вы будете играть с персонажем-солдатом.

Разблокировать других персонажей также относительно просто. Сначала вы должны пройти обучение. Это обязательно для всех новых игроков и поможет вам научиться строить постройки и сражаться с врагами. После того, как вы завершите обучение, вам нужно будет начать собирать лам с добычей. Если вам повезет, вы можете разблокировать новых персонажей, разбив лам с добычей.

Как только вы разблокируете любого нового персонажа, перейдите на вкладку «Герой» и измените персонажа, которым хотите играть.

Как изменить пол персонажа Fortnite?

К сожалению, в Fortnite нет возможности изменить пол по умолчанию. Вы не можете установить его для себя, когда присоединяетесь к игре. Вы можете изменить пол, только если купите скины. Для большинства скинов существует две версии: мужская и женская. Вы всегда можете выбрать скин, соответствующий полу вашего персонажа.

Есть ли способ изменить пол персонажа без оплаты?

У вас нет возможности изменить пол вашего персонажа, если вы не готовы тратить деньги. Когда вы присоединяетесь к игре, Fortnite выбирает для вас случайного персонажа со случайным полом. Итак, есть только два способа изменить пол:

1. Либо заплатите и купите внутриигровую валюту, чтобы купить скины по вашему выбору.

2. Или перезапустите игру и снова присоединитесь к ней, пока не получите желаемый пол персонажа.

Можете ли вы сделать другие оптимизации персонажей в Fortnite?

Это, пожалуй, один из самых значительных недостатков Fortnite. Варианта оптимизации персонажа нет. Тысячи игроков регулярно отправляют свои отзывы создателям Fortnite от Epic Games. Но пока ничего примечательного не произошло.

Есть большая вероятность, что Fortnite скоро получит эту функцию. Однако игроки застряли только в изменении скинов и костюмов своих персонажей в игре.Fortnite регулярно добавляет новые функции, поэтому мы также можем ожидать, что это произойдет, поскольку это сделает Fortnite еще более популярным, чем сейчас.

Как взрослые меняют свой характер, Рон Куртус

SfC Home> Поведение> Персонаж>

от Рона Куртуса (8 апреля 2013 г.)

Обычно люди узнают правила поведения у своих родителей, друзей и учителей. К тому времени, когда человек станет взрослым, он или она редко будет слушать других, которые говорят «правильный путь» действовать.

Но взрослые могут изменить свой характер , если они увидят, что нынешнее поведение сдерживает их или причиняет им убытки или вред. У них может быть мотивация изменить свои убеждения на новый образ мышления.

События в жизни человека и особое влияние со стороны других могут заставить человека изменить свое отношение и черты характера. Однако есть и другие, которые никогда не изменятся.

Вопросы, которые могут у вас возникнуть:

• Как травматическое событие может изменить характер?
• Как другие могут влиять на изменение характера?
• А как насчет людей, которые никогда не изменятся?

Этот урок ответит на эти вопросы.

---

---

Жизненные события могут вызвать изменения

Вы достигли совершеннолетия с набором правил характера, которые определяют ваше поведение или поведение. Однако набор травмирующих событий может заставить вас изменить убеждения и свой характер.

От отрицательного характера к положительному

Человек, возможно, научился иметь отрицательные черты характера в детстве или подростковом возрасте, но затем понимает, что этот тип персонажа не окупается. Затем он или она переходит на положительные черты характера.

Дженис всегда была саркастична и оскорбляла других. Ей было приятно унижать людей. Но затем она заметила, что коллеги по работе будут избегать ее, и никогда не приглашали ее присоединиться к обеду. Она поняла, что это ее отношение, и поклялась больше не оскорблять других. Ее новая черта характера привела к улучшению отношений на работе.

Другой пример перехода к положительным чертам характера связан с Чаком Колсоном, одним из зачинщиков Уотергейтского взлома штаб-квартиры Демократической партии во время президентской администрации Никсона.

Работая на президента Никсона, Колсон был вовлечен в «грязные уловки», чтобы добиться переизбрания Никсона.

После того, как Колсон был отправлен в тюрьму за его роль во взломе Уотергейта, он понял, что был не очень хорошим человеком, и решил изменить свой образ жизни. Он стал религиозным и начал служение, помогая исправлять заключенных.

От положительных качеств к отрицательным

В жизни человека может случиться что-то плохое, что заставит его или ее решить изменить убеждения.

Энди на работе был очень добросовестным. Но затем ему сделали выговор за то, что он исправил то, что не входило в его обязанности. Затем он поклялся оставить все как есть и больше не быть совестливым. Он сказал себе: «Это просто не окупается».

Несчастья также могут вызвать изменение характера.

Эндрю вырос на религиозной почве. Однако у него был ряд несчастий, в том числе потеря фермы и внезапная смерть своей драгоценной дочери.Прежде жизнерадостный человек ожесточился. Он также полностью отказался от религии.

Влияние со стороны других

Хотя взрослые сопротивляются тому, чтобы им говорили, что правильно, а что неправильно, на них все же можно повлиять и изменить свой характер с помощью слов или действий других людей.

От хорошего к плохому

На людей, которые узнали правила положительного характера от своих родителей, могут повлиять или повлиять на них другие, которые очень убедительны.

Хорошие люди в Германии 1930-х годов под влиянием слов Гитлера следовали его злой философии.

Коллеги по работе могут изменить отношение человека к работе:

Когда Боб начал работать в почтовом отделении США, он обнаружил, что может легко завершить свой маршрут доставки за 5 часов. Вскоре после этого к нему подошли несколько других почтовых работников и сказали, что он выставляет их в плохом свете. Они пригрозили, что ему лучше еле-еле закончить маршрут за 8 часов, иначе будут проблемы.

Боб находился под влиянием их угроз и иначе относился к своей работе.

От плохого к хорошему

Иногда хорошее отношение окружающих к работе может повлиять на бездельника.

Беспечный работник может увлечься производством качественных товаров из-за отношения своих товарищей по работе.

Некоторые люди слушают мотивационные лекции или читают книги о максимальной производительности.

Рабочие могут посещать семинары, способствующие развитию положительных качеств характера на рабочем месте.

Некоторых вдохновляет лидер с позитивным характером, и они стремятся подражать этому человеку.

Отказывается менять

Есть люди, которые просто отказываются менять свой характер, даже если видят негативные последствия своих действий. Эти люди, кажется, никогда не извлекают уроков.

Не изменится с отрицательного

У некоторых людей могут быть плохие черты характера, которые приводят к негативным последствиям. По какой-то причине они не извлекают уроки из полученного наказания и продолжают сохранять свои отрицательные качества.

Джонни несколько раз арестовывался за кражу, что часто приводило к тюремному заключению.Однако он не усвоил урок о том, что «преступление не окупается», и продолжил воровать, как только вышел из тюрьмы.

Не изменится с положительного

Другие люди усвоили правила и преимущества положительных черт характера и не изменят своих убеждений, несмотря на давление со стороны сверстников.

Сводка

Взрослые могут изменить свой характер, если увидят, что нынешнее поведение сдерживает их или причиняет им убытки или вред.У них может быть мотивация изменить свои убеждения на новый образ мышления.

События в жизни человека и особое влияние со стороны других могут заставить человека изменить свое отношение и черты характера. Однако есть и другие, которые никогда не изменятся.

---

Сделать лучше

---

Ресурсы и ссылки

Полномочия Рона Куртуса

Сайты

Ресурсы для персонажей

Книги

Книги о персонаже с самым высоким рейтингом

---

Вопросы и комментарии

Если у вас есть вопросы, комментарии или мнения по этому поводу, отправьте свой отзыв по электронной почте.Я постараюсь вернуться к вам как можно скорее.

---

Поделиться страницей

Нажмите кнопку, чтобы добавить эту страницу в закладки или поделиться ею через Twitter, Facebook, электронную почту или другие службы:

---

Студенты и исследователи

Веб-адрес этой страницы:
www.school-for-champions.com/character/
How_adults_change_character.htm .

Пожалуйста, включите его в качестве ссылки на свой веб-сайт или в качестве ссылки в своем отчете, документе или диссертации.

Авторские права © Ограничения

---

Где ты сейчас?

Школа чемпионов

Темы персонажей

Как взрослые меняют свой характер

---

Fortnite: Как изменить персонажа в Fortnite (Эксклюзивное руководство)

Как изменить персонажа в Fortnite: Когда дело доходит до игр, текущая игровая индустрия в основном ориентирована на многопользовательскую онлайн-платформу, где игроки со всего мира могут соревноваться друг с другом.Поскольку эти платформы обеспечивают почти неограниченное количество часов непрерывного игрового процесса, они стали очень популярными среди онлайн-игроков. Одной из самых популярных многопользовательских онлайн-игр в последнее время является Fortnite.

Fortnite основан на концепции Battle Royale, где группа игроков соревнуется в событии, основанном на времени, и побеждает последняя команда или отдельный игрок. Игра стала действительно популярной во всем мире и обеспечивает отличный игровой процесс в виде командной стратегии и шутера от первого или третьего лица.

игроков имеют бесплатный доступ к режиму «Королевская битва» Fortnite и предоставляют им игроков, произвольно настраиваемых системой. Во время игры игроки должны знать, как менять персонажа в Fortnite и что они могут получить за своего персонажа. Игра также предоставляет пользователю множество различных предметов по мере их дальнейшего продвижения в игре, а также позволяет игрокам приобретать внутриигровые предметы, чтобы дать им преимущество перед другими игроками в игре.

Игра уже доступна на Xbox One и консолях PS4 и имеет два разных игровых режима: Battle Royale PvP (Player versus Player) и Save the World PvE (Player versus Environment).Геймплей, графика и общий опыт Fortnite были довольно впечатляющими и были оценены игроками во всем мире.

Сейчас в игре есть много хороших вещей, но одна вещь, которой раньше в игре не было, — это настройка и смена игроков. Раньше пользователь мог выбирать персонажа только из случайно сгенерированного игровым движком персонажа, и у пользователя не было особого выбора.

Функция смены игрока и настройки была доступна в соревновательных играх для Fortnite, что придало особую привлекательность другим играм.Если вы не разблокировали разные типы героев в игре, вы не можете изменить персонажа.

Прочтите приведенное ниже руководство по изменению персонажа в Fortnite

Разблокировать персонажей через лам с добычей

Один из лучших способов разблокировать персонажа в игре — это грабить или выполнять задание лам. Для этого вам сначала нужно пройти обучение, которое поможет вам понять, как работает игрок, и как вы можете использовать набор навыков игрока с пользой.

Как только вы закончите обучение, начните собирать лам с добычей, которых можно взломать. Если вам повезет, вы сможете разблокировать нового персонажа. Также их можно приобрести после выполнения определенных заданий. Как только это произойдет, вы можете перейти на вкладку «Герой» и сменить персонажа.

Примените скин персонажа, который вы приобрели.

Однако, если у вас нет разблокированных новых персонажей в Fortnite, вы можете просто зайти в игру и перейти на базовую вкладку Locker для вашего игрока.Как только вы окажетесь там, откройте костюмы и выберите предпочтительный скин, который вы хотите применить к персонажу. Скины можно купить или получить с помощью определенных заданий. На вкладке вы сможете увидеть все приобретенные вами скины.

Вы можете просто выбрать предпочтительный скин и применить его к персонажу для изменения. Теперь эта техника для полного изменения персонажа будет работать только тогда, когда вы приобрели несколько скинов. Если у вас их нет, то это не вариант для вас.

Однако, если у вас нет скинов, вы можете приобрести их за V-Bucks или получить боевой пропуск на сезон, который позволяет вам выбрать любой скин, доступный в магазине Fortnite. Если вы хотите купить более одного или нескольких скинов для своего игрока, то это будет лучший вариант получить боевой пропуск, так как он будет намного дешевле и лучше для вас как игрока.

Скины — лучший способ полностью изменить персонажа, которым вы играете.Кроме этого, в настоящее время нет другого способа настроить игрока или персонажа в игре. Сама по себе эта функция не была частью оригинальной игры при запуске. Он был добавлен в игру намного позже, после того, как игроки запросили возможности для смены персонажа.

Помимо изменения скина, игроки просили Fortnite добавить дополнительные параметры, чтобы либо полностью изменить игрока, либо получить дополнительные функции настройки. Поскольку у приложений-конкурентов, таких как PUBG, есть гораздо лучший вариант настройки и даже возможность смены игрока, для игрока становится очень обычным сравнивать Fornite с другими играми на той же платформе Battle Royale.Хотя Fortnite добавила возможность выбора пола вашего персонажа, цвета волос, кожи и т. Д., Смена персонажа позже в игре — это один из вариантов, который игроки ищут с волнением.

Однако, если у вас есть боевой пропуск, вы можете просто использовать его, чтобы купить скин и открыть слот для костюмов на вкладке Locker, чтобы использовать его.

Последние мысли о том, как изменить персонажа в Fortnite

Fortnite — действительно одна из лучших игр в категории Battle Royale, у нее есть серьезные поклонники по всему миру.Хотя в играх отсутствует возможность настройки и изменения персонажа, все же есть несколько способов, с помощью которых вы можете изменить внешний вид персонажа, чтобы он выглядел лучше и по-новому.

Также ожидается, что Fortnite выпустит больше опций для настройки персонажа в будущем.