Как интеллигентно послать человека: 100+ фраз, как красиво послать человека без оскорбления :: Инфониак

Содержание

«Как можно одновременно вежливо и четко ответить человеку, если хочется нецензурно послать его подальше?» — Яндекс Кью

Как красиво отвечать на оскорбления | Саморазвитие, успех

К сожалению, мы не всегда можем вовремя сориентироваться и правильно отреагировать в ситуациях, когда нас кто-то оскорбляет. Впоследствии мы расстраиваемся не только из-за самого факта чужих оскорблений, но и потому что не сумели дать надлежащий отпор. Во многих случаях вы можете избежать этих огорчений. Как красиво отвечать на оскорбления, читайте в нашем материале.

Содержание

Как отвечать на оскорбления остроумно
Как реагировать на оскорбления и агрессию
- Как себя вести, когда тебя оскорбляют
- Что делать, если тебя обзывают
- Как достойно ответить на хамство и грубость
- Как поставить на место человека, который оскорбляет
- Как заткнуть человека одной красивой фразой
- Когда оскорбляет начальство
- Метод «Купи слона»
- Импровизация
Как достойно отвечать на оскорбление
- Правильная реакция на оскорбления
- Оскорбил незнакомец
- Оскорбил близкий человек
Как ответить на оскорбления красиво и остроумно

Как отвечать на оскорбления остроумно

Многие люди делают ошибку, когда явно показывают собеседнику, то его слова каким-либо образом их задели. Безусловно, когда нас оскорбляют, нелегко держать себя в руках и не показывать того, что мы обижены и «задеты за живое». И все же, если вы не справитесь с этой задачей, то оппонент поймет, что сумел достичь цели и оскорбить вас по-настоящему. Как бы вам не было непросто, постарайтесь дать понять человеку, что его слова вас совершенно не волнуют. Лучше всего вам в этом поможет юмор, который нередко помогает быстро реагировать в непредвиденных ситуациях.

Если вы запасетесь несколькими остроумными фразами, то, наверняка, впоследствии они сумеют вас выручить в нужный момент.

Примеры подобных реплик:

Меня совершенно не удивляют ваши слова. Я бы удивился, если бы вы сказали нечто действительно умное.
А у природы действительно отличное чувство юмора, раз она создает такие экземпляры, как вы!

Как реагировать на оскорбления и агрессию

Как себя вести, когда тебя оскорбляют

Ситуации могут быть разные, поэтому желательно корректировать свое поведение в соответствии с ними.

Например, если вы сами обидели человека, и понимаете, что все его оскорбления – лишь задетое самолюбие и попытка отомстить за нанесенную обиду, то лучше смолчать. Вероятно, собеседник пребывает в агонии, и дополнительными репликами вы еще больше усугубите положение.
Если вас начали обижать незаслуженно или и вовсе «ни с того, ни с сего», то, вероятно, оппонент желает «спустить пар», и вполне возможно, что вы просто попались под горячую руку. Конечно, в этой ситуации вам не следует быть «грушей для битья» — поставьте обидчика на место!
Если вас оскорбляет человек, который явно пребывает в неадекватном состоянии, то лучше не иметь с ним никаких дел и не ввязываться в диалог. Речь идет о человеке в истерике или находящемся под алкогольным или наркотическим воздействием. Вы ничего не сможете доказать такому собеседнику, и даже вполне вероятно, что своими ответами (любыми!) спровоцируете его на новый поток агрессии или даже применения физической силы. Общения с такими людьми лучше избегать, даже если по физическим параметрам вы их превосходите – не стоит втягиваться в перепалку, которая вряд ли завершиться чем-либо хорошим.

Также Вам будет интересно: Чувство юмора — Как научиться шутить — Развить чувство юмора

Что делать, если тебя обзывают

Несомненно, подобная ситуация обидна для любого человека, и, порою, мы не знаем, как реагировать на оскорбления. Бывают случаи, когда лучше не ввязываться в конфликт и просто проигнорировать неприятные реплики – например, в момент, когда их произносит пьяный или совершенно неконтролирующий себя человек. Другое дело, когда собеседник подходит к этому осознанно. Итак, какими колкими словами можно ответить на слова грубияна?

Ваша фантазия и ум настолько примитивны, что эти оскорбления меня нисколько не обижают.
Удивительно, как легко ты идешь на то, чтобы обидеть кого-то. Судьба поступит с тобой аналогично, вот увидишь.

Вообще, стоит отметить, что чаще всего хамы специально пытаются спровоцировать нас на какую-либо реакцию. Нередко мы замечаем, что чужая грубость может вовсе возникнуть на совершенно пустом месте, или же причина столь незначительна, что адекватный человек совершенно не обратил бы на него внимания. Просто хамы не могут лишить себя возможность задеть кого-нибудь.

Чаще всего, в таких случаях нам советуют игнорировать нападки недоброжелателя, причем подобные рекомендации внушаются нам с детских лет. И все же, такой совет, как правило, практически не имеет эффективности – на практике нередко получается так, что человек, избежавший наказание за свое вредительство, наглеет еще больше. Если хама постоянно игнорировать, то впоследствии он утверждается в мысли, что ему все дозволено. Поэтому важно помнить, что ни в коем разе мы не должны оставлять без внимания оскорбления, которыми нас «одаривают» в свое рабочее время продавцы, администраторы, кассиры и прочие случайные собеседники. Самая адекватная реакция на подобное поведение – обращение к начальству, задача которого грамотно подбирать персонал.

Как достойно ответить на хамство и грубость

Вы вполне можете выйти элегантно из этой ситуации, если будете невозмутимо соглашаться с хамом. Такая методика на некоторых людей действует особенно обезоруживающе. Итак, ели кто-то пытается оскорбить ваши умственные способности или «проехаться» по внешнему виду, то наполовину согласитесь с этими словами, после чего поблагодарите оппонента за то, что он не поленился потратить время на то, чтобы отыскать ваши недостатки. Такой метод имеет весьма высокую эффективность, когда при его реализации присутствуют зрители. Вы не оскорбите хама в ответ, но вместе с этим поставите его в неловкое положение.

Как поставить на место человека, который оскорбляет

Многие люди отличаются повышенной мнительностью, и если на вашем пути повстречался именно такой экземпляр, то, безусловно, вы можете напугать его неминуемой расплатой «свыше». После нижеприведенных фраз обидчик еще долго будет помнить диалог с вами.

Нет желания отвечать на эти оскорбления. Однако придет день, когда ты поймешь, что все несчастья нажиты тобой, начиная с этого дня.
Так уже вышло, что мы за все в этой жизни расплачиваемся. Помни этот день, чтобы знать за что тебя наказывает Бог.
С этого момента тебя ждут сплошные невезения. Я тебя не пугаю, я просто об этом знаю.Как интеллигентно послать человека без мата

Если вы не хотите материться в ответ на чужие неприятные заявления, но все же считаете, что должны дать отпор, то вполне можно ответить интеллигентно, но при этом все же поставить человека на место.

Говорят, что за оскорблениями человек обычно скрывает свои комплексы и несостоятельность. Подумайте над этим.
Такое ощущение, что оскорбление – это единственное, чем вы способны самоутвердиться.

Читайте также: Как не стареть и сохранить молодость, как обратить процесс старения в спять

Как заткнуть человека одной красивой фразой

Иногда нет никакого желания вступать в словесную перепалку, и хочется заткнуть человека, произнеся лишь одну уничтожающую реплику. Таких фраз немало, и на каждого они действуют по-разному. Приведем пример:

Говорят, что когда человек не особо блещет умом, единственное, что ему остается это опускаться до оскорблений.

Когда оскорбляет начальство

В таком случае, к сожалению, мы не всегда имеем возможность ответить так, как нам того хочется, поэтому, разумнее всего, было бы просто уйти от конфликта. Если же речь идет не о начальстве, а о сослуживце, то тоже не нужно нагнетать обстановку – попробуйте ответить нейтрально.

Еще может быть полезной такая методика, в момент, когда вас оскорбляет начальство: в то время, когда руководитель вам говорит неприятные вещи, мысленно представляйте на его месте маленького капризного ребенка. В своем воображении успокаивайте этого малыша, гладьте его по голове кормите молочной кашей. Так вам будет гораздо проще выслушать оскорбления, и, возможно, даже ваше настроение нисколько не ухудшится. К тому же, начальник, наверняка, сумеет оценить вашу стойкость.

Метод «Купи слона»

Многие помнят прикол из детства, когда оппоненту предлагалось «купить слона», тем самым выводя его из себя и чуть ли не доводя до бешенства. Вы можете поступить схожим образом. На каждую колкость отвечайте одно и то же скучающим тоном: «Ну и?», «И дальше то?», «Да неужели?» и в том же духе. Несомненно, к завершению этой однообразной беседы, хам испытает настоящий упадок моральных сил.

Импровизация

В разговоре с оскорбляющим попробуйте использовать эффект неожиданности, удивите и обезоружьте его этим. Например, вы можете громко рассмеяться в ответ на неприятные слова, будто услышал забавнейшую шутку. Также можно чихнуть, отметив: «Извините, просто у меня аллергия на таких, как вы». Кроме того вы можете добродушно улыбнуться, и завить: «Наверняка, вашим родителям стыдно за ваше воспитание». Попробуйте импровизировать!

Это интересно: Способы заставить работать мозг на 100%. Улучшение работы мозга.

Как достойно отвечать на оскорбление

Если вы понимаете, что оскорбления, звучащие в ваш адрес, совершенно несправедливо, и догадываетесь, что оппонент тоже подозревает об этом, то вам следует пристыдить его. Как это можно сделать? Первым делом вы можете использовать определенные фразы. Если человек, оскорбляющий вас, достаточно совестливый, то подобные слова смогут пронять его.

Никогда не опускайтесь до оскорблений, не разобравшись толком в ситуации. Вас это совсем не красит.
Надеюсь, что придет день, когда вам будет стыдно за все сказанное.
Странно, что я был о вас гораздо лучшего мнения.
Надеюсь, что вы просто пытаетесь выглядеть хуже, нежели в действительности.

Нет сомнений в том, что человек, пытающийся вас оскорбить, попросту желает как-то самоутвердиться или выделиться. В конце его монолога вы вполне можете холодно поинтересоваться: «Ну что, удалось самоутвердиться за мой счет?».

В целом, общаясь с подобным человеком, искренне попытайтесь понять, какая его истинная цель, чего он хочет достичь своими словами. В эти минуты не настолько важно, что именно вам говорит оппонент, а зачем он это делает.

Если вы не можете найтись с ответом в непростой ситуации, то хотя бы попытайтесь не доводить дело до взаимных оскорблений и импульсивных реакций. Не играйте по тем правилам, которые вам пытаются навязать.

Также важно научиться спокойно отвечать на любую грубость, не «теряя лица» и чувство своего достоинства. Хотя трудно не признать, что культурное обращение редко производит сильного впечатления на хама.

В случае, когда речь идет о троллинге или прочих провоцирующих ситуациях, то лучше, что вы можете сделать – проигнорировать такого человека.

Правильная реакция на оскорбления

Случается так, что мы хотим ответить, но заранее знаете, что любые ваши слова просто не возымеют действие на обидчика. Безусловно, в этой ситуации лучше не тратить слова и энергию, а просто резко оборвать диалог.
Нередко бывает и так, что человек, «нападающий» на вас, на самом деле не имеет ничего против лично вас – просто у него плохое настроение. В этом случае достаточно задать ему вопрос: «Плохой день?». Адекватный человек не станет спорить с этим, и даже не исключено, что он извинится.
Зачастую лучше не доводить до ответных оскорблений. Попробуйте избежать этой ситуации, переспросив собеседника, что он вам сказал. Притворитесь, что вы не услышали его слов. Вполне возможно, что человек уже успел пожалеть о сказанном. Если же «атака» продолжится, то, видимо, перед вами редкий хам.
Во время некоторых диалогов нас попросту душит желание наброситься на собеседника. И все же, как бы там ни было, очень важно не доходить до этого – практически наверняка вы об этом пожалеете. Постарайтесь сохранять разум в спокойствии. Будет идеально, если в научитесь парировать остроумными репликами, и не подавать виду ,что провокации вас как-либо задевают.
Нельзя не упомянуть и об одной из самых распространенных ошибок, допускаемых людьми, которые вынуждены были столкнуться с оскорблениями. Речь идет об оправданиях. Нередко, услышав обидные слова, мы пытаемся доказать оппоненту, что он несправедлив по отношению к нам. С такой тактикой вы, несомненно, окажетесь в позиции униженного.

Оскорбил незнакомец

Если человек пьян или явно не в себе, то стоит все-таки проигнорировать его слова – постарайтесь его просто не замечать. Если же речь идет о незнакомце, которому что-то не понравилось вашем поведении, то попытайтесь разобраться в ситуации, после чего действуйте «по обстоятельствам».

Оскорбил близкий человек

Тут важно сразу понять, почему произошла конфликтная ситуация, и что ее спровоцировало. Лучше предотвратить распространение дальнейшей ссоры, и откровенно сказать близкому человеку, что он обидел вас, и вы задеты его словами. Попробуйте не замалчивать конфликт, а откровенно поговорить, прояснив дело.

Читайте также: Как не переедать, 10 простых правил и методов избавят вас от переедания

Как ответить на оскорбления красиво и остроумно

Случается так, что в моменты, когда нас пытаются обидеть своими оскорблениями, мы судорожно начинаем прокручивать в мыслях возможные варианты ответов. Становится довольно обидно, если эти старания проходят даром и остроумный ответ приходит к нам в голову уже после того, как диалог завершается. Всем известно выражение, что «после драки кулаками не машут», поэтому желательно отвечать на колкие реплики собеседника своевременно.

Итак, рассмотрим некоторые подобные фразы, которые смогут помочь нам в непростом разговоре:

Не хочется прерывать вас, но меня ждут дела поважнее. Вы закончили?
Вам ответить вежливо или сказать правду?

Заметим, что чаще всего люди, которые запросто идут на то, чтобы оскорбить собеседника, как правило, не обладают высоким интеллектом, поэтому умные ответы их зачастую вгоняют в ступор. Какие варианты можно использовать?

Примеры:

Не знаю, каков ваш привычный рацион питания, но это меню явно не особо сбалансировано, и содержит вредные канцерогены – они-то и взялись за уничтожение ваших мозговых клеток!
Ученые еще до конца не изучили интеллектуальные способности приматов. Может, вы бы оставили свои контакты, они очень понадобятся моему знакомому исследователю. Кстати, нет желания принять участие в научном эксперименте?

И все же, по возможности, постарайтесь не отвечать на оскорбления в духе самого оскорбляющего. Или, по крайней мере, не становитесь зачинщиком конфликта! Какие люди, как правило, так поступают?

Лицо провокатора

Слабый человек, который на самом деле является трусом, и колкие слова – его единственная защита.
Энергетический вампир, который пытается вывести на негативные эмоции собеседника, тем самым «подпитав» себя.
Хамы без воспитания, которым пришлось расти словно «трава в поле».
Агрессоры, которым сложно и дня прожить, не поучаствовав в каком-либо скандале.
Неблагополучные элементы, вроде, наркоманов и алкоголиков, которым сложно контролировать себя.
Просто глупые люди.

Когда вы поймете, что адекватный и разумный человек найдет способ донести свою мысль без матов и оскорблений, то вам будет гораздо проще реагировать на выходки обычных хамов.

Как мстят умные профессионалы

Умные люди используют месть как инструмент.

Исследование, опубликованное в журнале Science Magazine, показало, что размышления о мести стимулируют область мозга, называемую дорсальным полосатым телом.

Эта часть вашего мозга активизируется, когда вы предвкушаете удовольствие или какое-то вознаграждение, например повышение по службе, ужин со стейком за 100 долларов или секс.

Но взыскание мести — это совсем другая история.

В отчете Ассоциации психологических наук делается вывод о том, что, хотя большинство людей верят, что месть улучшит их самочувствие, на самом деле все происходит наоборот.

Полная противоположность.

В одном из экспериментов Дэниела Гилберта из Гарвардского университета участники были разделены на карателей, , которые могли отомстить тому, кто обманул их во время игры, и не-карателей, , которые могли думать только о том, чтобы отомстить тем, кто их обманул. перепутал их.

Как каратели, так и не каратели оценивали свои ощущения сразу после игры, а также спустя 10 минут.

Каратели чувствовали себя хуже, чем некаратели.

Гораздо хуже.

И спустя 10 минут им стало еще хуже.

В некоторых случаях каратели были настолько отвлечены своими чувствами, что не могли сосредоточиться на следующей игре.

Блюдо, которое лучше подавать с осторожностью

От мести вам может не стать лучше, но иногда это необходимо.

В жизни будут моменты, когда вам придется отстаивать то, что правильно, и призывать людей к их попыткам воспользоваться вами.

Когда эти люди заходят слишком далеко, вы должны изменить их границы.

Никто другой не сделает это за вас.

В книге «По ту сторону мести: эволюция инстинкта прощения» автор и профессор психологии Майкл Маккалоу объясняет, что месть служит эволюционной цели.

Отомстив, вы сделаете доходы человека менее прибыльными.

Это поможет предотвратить причинение вам вреда в будущем.

Маккалоу также объясняет, что месть становится еще более важной, когда другие люди становятся свидетелями жестокого обращения с вами.

В таких случаях есть шанс, что другие узнают, что вы относитесь к тому типу людей, которые мирятся с жестоким обращением.

Месть — необходимый инструмент.

Ключ к разумной мести.

8 умных способов отомстить

1. Говорите через свою работу.

Лучший способ отомстить — оставаться в высшей степени рациональным.

Не позволяйте эмоциям определять ваши действия. И не переходить на личности.

Эмоциональность и личное отвлекут вас и заставят делать вещи, о которых вы потом будете сожалеть.

Вместо этого сделайте это профессионально.

Действуйте так, как будто месть — это деловое решение.

Кто-то повлиял на соотношение затрат и выгод в вашей жизни, и теперь вам нужно передвинуть шахматную фигуру, чтобы в будущем они не забрали у вас больше.

Лучший способ сделать это — привлечь внимание к их поведению через вашу работу.

Используйте их действия в качестве отрицательного примера в меморандуме, профессиональной статье, книге, собрании или речи.

Просто убедитесь, что вы честны и что это действительно стоит ваших усилий.

2. Сделать прозрачным.

Большинство людей ненавидят конфликты.

Большинство людей имеют агрессивные желания.

В результате многие люди научились уходить в подполье и пассивно нападать на других.

В жизни есть люди, которые будут говорить о вас за вашей спиной, обещать поддержку, которой никогда не будет, или заставят других атаковать вас от их имени.

Лучшая месть таким пассивно-агрессивным людям — это прозрачность.

Не пытайтесь скрыть конфликт, в который вы вовлечены.

Продемонстрируйте его.

Расскажите о своих недостатках и противоречивых чувствах.

Используйте то, через что вы проходите, чтобы учить других.

Такого рода уязвимость не дается легко.

Требуется практика.

Чем больше вы практикуетесь в том, чтобы быть открытым и искренним, тем лучше вы позиционируете себя против других, которые хотят напасть на вас.

В любом бою побеждает тот, кто сможет оказаться самым уязвимым, не потеряв при этом своей позиции.

3. Развивайте свою сеть.

Когда на вас нападают, особенно на работе, одним из ваших первых побуждений будет изолировать себя.

Вы почувствуете депрессию и неуверенность в том, кому можно доверять. Итак, вы приступите к возведению стен.

Это всегда ошибка.

Изоляция после атаки просто делает вас уязвимыми для дальнейших атак.

Это как отступать все дальше и дальше в уже захваченный замок.

Лучшей стратегией будет идти прямо на силы, идущие против вас.

Войди в препятствие, а не вокруг него.

Вместо того чтобы отворачиваться от людей, открывайтесь им.

Поговорите со своими нынешними коллегами. Создавайте новые связи.

Чем больше у вас связей, тем больше у вас линий связи, а общение является критически важным компонентом победы в любой битве.

4. Перехватить их внимание.

Хуже всего в негативных коллегах то, что они могут проникнуть в вашу голову и завладеть вашим вниманием.

Как только они поселятся в вашей голове, бороться с ними все равно что сражаться с самим собой.

Лучший способ выкинуть кого-то из головы — залезть ему в голову.

В нынешнем виде вы думаете о том, как они обидели вас, а они думают о том, как вы могли бы ответить им напрямую.

Худшее, что вы можете сделать, это реагировать на них напрямую.

Вместо этого действуйте косвенно.

Поднимитесь над ними в командной цепочке или создайте союз с одним из их врагов.

Это перенесет их внимание с борьбы против вас на защиту от кого-то еще.

5. Продвигайте их.

Представьте, что кто-то откровенно пользуется вами, и вы поворачиваетесь, чтобы подарить ему подарок, найти работу или попросить совета.

Кто станет сильным в этом сценарии?

Кто становится мелким?

Делать что-то хорошее для того, кто вас обидел, — это не признак слабости, это признак ума.

Подставление другой щеки может рассеять силу других людей.

Он обостряет контраст между вами и ими, выделяя их негативные действия на фоне вашего позитивного ответа.

Также обладает одуряющим эффектом, позволяющим глубоко вникнуть в то, как эти люди думают и чего они на самом деле хотят.

6. Создайте пустоту.

Когда кто-то на работе обходит вас стороной, вашей первой реакцией будет перебор с ним.

Вы захотите добиться справедливости, поднеся зеркало к их лицу, чтобы показать им, почему они не правы.

Это пустая трата времени.

Никто не считает себя неправым, по крайней мере, сразу.

Немедленно отомстив кому-то, вы добавляете энергии ситуации и укрепляете его решимость против вас.

Вы также выставляете свою позицию.

Лучшая стратегия — сидеть сложа руки и позволить вещам мариноваться. Это особенно верно, когда кто-то на работе нападает на вас в электронном письме.

Не показывайте никаких признаков слабости или беспокойства, немедленно реагируя.

Вместо этого постепенно выходите из ситуации.

Отойдите на задний план и посмотрите, как отреагируют другие.

Создайте пустоту и посмотрите, что ее заполнит.

Это даст вам перспективу и поможет понять, как лучше всего использовать эту ситуацию в своих интересах.

7. Создайте туман.

Начните видеть людей, выступающих против вас, как подарок.

По крайней мере, теперь вы знаете, где они стоят.

Как только вы узнаете, где они находятся, вы можете начать неверно направлять их следующие шаги.

Время от времени в своей карьере вы будете сталкиваться с людьми, которые будут мешать вам получить то, что вы хотите.

Они хотят удержать вас не потому, что хотят того же, что и вы, а потому, что ваш рост и ваши успехи подчеркивают их бездействие.

Когда вы сталкиваетесь с такими людьми, просто отметьте, кто они, и не говорите им ничего личного в будущем.

Начинай придерживать язык.

Заархивируйте.

Не зная, кто вы на самом деле и чего вы на самом деле хотите, негативные люди не будут знать, как вас удержать.

8. Превратите это в свое ПОЧЕМУ.

Желание отомстить — мощная движущая сила.

Какой позор было бы потратить его впустую.

Это ноющее чувство, которое вы испытываете, когда кто-то плохо с вами обращается, на самом деле является вашим лучшим другом.

Проблема в том, что большинство людей хотят избавиться от этого ноющего чувства, когда они должны использовать его как зуд, чтобы улучшить свою жизнь.

Многочисленные исследования (подобные приведенным выше) показывают, что месть, однажды навязанная, не сладка.

Процесс планирования мести активирует центры вознаграждения в нашем мозгу.

Используйте это в своих интересах.

Превратите свое желание отомстить тем, кто обидел вас на работе, в вескую причину ПОЧЕМУ — причину расти и продолжать действовать для достижения ваших самых больших карьерных целей.

Как давать советы, которые действительно помогают

«Если ты собираешься выступить, всегда спрашивай себя, правда ли это, нужно ли это, хорошо ли это». ~ Будда

Кажется, все идет не так. Худшая часть? Никто этого не понимает, даже если они заявляют об этом.

Несмотря на то, что вы знаете, что все это временно — так было всегда — вы чувствуете необходимость спросить других людей, что вам следует делать. Если они говорят то, что вы хотите услышать, вы чувствуете облегчение. Но обычно это так не работает. На самом деле, часто вы расстраиваетесь больше, чем раньше, когда они вставляют свои пять копеек.

Мы все были в этом раньше.

Внимательно вспомните — что конкретно помогло или разочаровало вас в советах, которые вам давали? Говорили ли они, что вы должны были сделать что-то по-другому (что было не очень полезно постфактум)?

Вам сказали перестать жалеть себя, потому что у других людей проблемы посерьезнее? Предлагали ли они какие-то банальности или избитые советы, которым было невозможно следовать?

Когда у друзей проблемы, которые кажутся неизлечимыми и бесконечными, ты чувствуешь эту безнадежность. И вы хотите это исправить, что всегда кажется таким простым, когда вы сидите снаружи.

Часто вы не знаете, что сказать, потому что не чувствуете себя вправе давать советы, но чувствуете необходимость что-то сказать. Но когда ты внутри бардака, это всегда выглядит иначе, чем когда ты стоишь в стороне.

И даже если у других людей гораздо большие проблемы, мы все равно останавливаемся на своих собственных, потому что в этот момент важно то, что мы чувствуем.

Иногда нужно просто принять тот факт, что вы не можете, по крайней мере, не сразу, помочь кому-то, когда он в уязвимом состоянии. Это нормально. В большинстве случаев, когда кто-то приходит к вам, он не ожидает, что вы ответите на все вопросы или даже заговорите.

Они просто хотят, чтобы кто-то выслушал их и был рядом с ними в трудную минуту.

Понимание этого является ключом к правильному совету. Он не всегда состоит из слов и ответов. Вот как вы можете помочь человеку в его самые тяжелые времена:

1. Советовать с разрешения.

Когда вы заботитесь о ком-то и думаете, что знаете, как улучшить его положение, возникает искушение сыграть психиатра-любителя, особенно если вы были там раньше. Если вы когда-либо были на диване в этом сценарии, вы знаете, что это может быть неприятно.

Если вы чувствуете необходимость дать непрошеный совет, спросите: «Хотите какие-нибудь идеи, чтобы улучшить ситуацию?» Таким образом, у них есть возможность сказать «нет», и они, вероятно, уделят вам больше внимания, когда согласятся принять вашу помощь.

2. Дайте им окно тирады.

Часто, когда люди просят совета, на самом деле они хотят перефразировать что-то, что они не могут выбросить из головы — то, о чем они, вероятно, неоднократно говорили с множеством разных людей (возможно, даже со всеми, кто готов их слушать).

Лучший способ стать другом — дать возможность делать то, что они хотят от , и то, что им нужно от . Хотите: постоянно рассказывайте историю, как будто они могут изменить свои чувства, если просто достаточно расскажут об этом. Потребность: проработайте это и отпустите. Скажите им, что вы готовы выслушать все, что им нужно сказать. Как только они получат все, вы хотели бы помочь им двигаться дальше.

3. Будьте честны.

Если вы не знаете, что кто-то чувствует, вы не можете честно сказать: «Я знаю, что вы чувствуете». Это нормально. Вероятно, вы все еще можете сопереживать на каком-то уровне. Нежно сообщите им, что вы не были там раньше, но вы постараетесь поставить себя на их место, чтобы помочь, чем сможете.

Кроме того, не бойтесь сообщить им, что вам нечего сказать. Вы все еще можете быть ухом, подумать об этом, а потом поделиться своими мыслями.

4. Избегайте осуждения.

Когда кто-то обращается к вам за помощью, скорее всего, он уже чувствует себя довольно уязвимым. Они доверяют вам выслушать их без осуждения или снисходительности.

Вместо того, чтобы начинать свой совет со слов «Ты должен был» или «Почему ты не…?» осознать, что сделано, то сделано, и сосредоточиться на том, что они могут сделать или изменить прямо сейчас. Попробуйте что-то вроде: «Это может помочь рассмотреть…». Затем предложите свою поддержку на пути.

5. Сделайте это сотрудничеством.

Может быть приятно выяснить, что кажется ответом, а затем произнести его в проповеди. Это как быть хорошим детективом-советчиком, когда вы точно понимаете, что кто-то должен или может сделать, и вы чувствуете себя еще лучше, когда можете красноречиво выразить все это словами.

Но это также может выглядеть как превосходство, что, вероятно, не входит в ваши намерения. Попробуйте: «У меня нет ответов на все вопросы, но я хотел бы помочь вам понять, что подходит именно вам». Всякий раз, когда вы говорили в течение нескольких минут, верните им это. — Что вы думаете об этом?

6. Предлагайте долгосрочную поддержку.

Вашей сестре нужен не просто список способов расстаться со своим парнем; она хочет помочь найти в себе смелость сделать это и пройти через это. Вашему другу не просто нужны советы, чтобы сменить профессию; ей нужна поддержка в пугающих, но позитивных переменах.

Не так важно, что у тебя есть ответы на все вопросы. Чаще всего люди знают, что для них правильно; они просто хотят чувствовать себя одобренными и поддержанными.

7. Не давайте обещаний.

Даже если вы были там раньше, вы не можете гарантировать какой-либо конкретный результат. Ваша подруга может обратиться к своему боссу с просьбой о повышении точно так же, как и вы, и в конечном итоге быть понижена в должности, и в этот момент она может обвинить вас.

Сохраняйте реалистичность ожиданий, сосредоточившись на возможностях в сфере неопределенности. Если вы говорите своей сестре рискнуть, убедитесь, что она знает, что это риск. Помогите ей взвесить возможные результаты, как положительные, так и отрицательные, чтобы она могла решить, стоит ли это потенциального вознаграждения.

8. Рекомендовать к прочтению.

Когда вы принимаете активное решение найти ответы для себя, вы чувствуете себя уполномоченным и уверенным в своей способности принять правильное решение. Вы можете помочь своему другу почувствовать это, указав ему несколько книг, которые помогут ему помочь себе.

Он сам почувствует себя намного лучше после того, как прочитает что-то новое, чем после лекции. Начните со слов: «Я наткнулся на кое-что, что может помочь взглянуть на вещи в перспективе…»

9. Говорите от всего сердца.

Другой вариант — быть рядом с добротой вместо слов. Это хороший подход, если вы уже дали совет по проблеме и понимаете, что мало что из того, что вы говорите, поможет.

Оставьте написанную от руки открытку «Думаю о вас» в почтовом ящике этого человека или отправьте ему посылку со сладостями и легким чтением. Иногда людям просто нужно помнить, что их проблема — это не конец света, и что в их жизни есть много других хороших вещей.

10. Планируйте.

Вы не являетесь гуру для всех ответов — и вы не обязаны им быть, — но у вас есть сила, чтобы заставить происходить другие вещи.

Спланируйте веселое путешествие на выходные или однодневную поездку (для тех, кто ограничен в средствах) с другом. Установите дату в камне и сделайте незабываемое воспоминание. Люди часто находят ответы для себя, когда уходят, позволяют себе расслабиться и на некоторое время проветрить голову.

—

Не всегда нужны правильные слова. В любом случае, действия говорят громче. Но если вы do есть что сказать, знайте, как вы говорите, это может иметь огромное значение.

Этот пост был написан в соавторстве с Лори Дешен. Фото Дамиана Гадала

О Маэлине Фраттароли

Маэлина родилась с осознанием того, что хочет заниматься писательством. Она считает, что большинство жизненных сложностей можно вылечить с помощью письменного слова; слушая Нила Даймонда; и есть блюда с чесноком.