Как правильно фотографировать: простые советы по улучшению качества своих фотографий

Научиться хорошо снимать трудно – наверное, стать писателем или программистом даже легче. Навести камеру и нажать кнопку легко, а вот сделать по-настоящему качественный снимок… У меня ушел год на то, чтобы создать первый по-настоящему хороший снимок. И я готов поделиться опытом с вами!

Конечно, эта статья не сделает из вас профессионального фотографа. Но вы научитесь снимать немного лучше, чем умеете – а это всегда делает человека счастливым и дает ему мотивацию двигаться дальше. 

Яблык в Telegram и YouTube. Подписывайтесь!

♥ ПО ТЕМЕ: Что может Фотошоп для Айфона: возможности бесплатных приложений Adobe Photoshop (Express, Fix и Mix) для iOS.

 

1. Углы

Не снимайте «на автомате» – лучше потратьте 10 секунд на то, чтобы подумать о том, под каким углом сделать снимок. Походите немного и найдите угол, который выглядит более интересным, чем обычное «встань напротив и снимай».

♥ ПО ТЕМЕ: Как публиковать Live Photos (Живые фото) с iPhone в Instagram: 3 способа.

 

2. Снимайте через что-то

Пусть между камерой и тем, что вы снимаете, что-то будет. Растение, знак Victory, наброшенная сетка… что угодно (посмотрите видео ниже начиная с 1:04, чтобы лучше понять, о чем там речь). Чем сложнее получается картинка на фото, тем лучше – так вы добавляете снимку глубины и делаете его более интересным.

♥ ПО ТЕМЕ: Как автоматически улучшить качество фото на iPhone и iPad.

 

3. Думайте не так, как все

Все приезжают на отдых и делают стандартные фотографии в стиле «я и березка», а вы не делайте. Снимайте человека или объект с необычного ракурса, с близкого расстояния, вверх тормашками и так далее.

♥ ПО ТЕМЕ: Редакторы для фото на iPhone и iPad: 10 лучших приложений.

 

4. Найдите свет

В фотографии освещение невероятно важно. Так что пожалуйста, потратьте немного времени на то, чтобы найти место, где света больше. Если света мало, лучше прийти на то же место ещё раз в другое время, чем делать кадр, за который потом будет стыдно.

Когда приходить на фотосессию? В фотографии есть понятие «золотого часа» – это первый час после восхода солнца и последний час перед заходом (хотя в зависимости от времени года продолжительность «золотого часа может незначительно меняться). В это время солнце стоит невысоко и выдает мягкий рассеянный свет. Он куда приятнее, чем резкий полуденный свет, при котором часто снимают неопытные пользователи.

♥ ПО ТЕМЕ: Приложение FaceApp для iPhone состарит фото, добавит улыбку, изменит пол.

 

5. Используйте рамки

Предположим, вы хотите сфотографировать красивую упаковку. Просто так положить её на стол и сделать снимок – слишком банально. Поставьте по краям ноутбук, стаканчик из-под кофе, свитер. Такой ансамбль убивает сразу двух зайцев – сделает «рамку» вокруг главного предмета и превратит обычные предметы в настоящую story (историю).

Строго говоря, все пять советов можно свести к одному: прежде чем снять, сначала придумай что-то интересненькое.

♥ ПО ТЕМЕ: Как хорошо выглядеть на любом фото: 5 простых советов.

 

6. Экспозиция

Фотография – это свет. Новички часто думают, что вся «магия» происходит в фотоаппарате, но на самом деле за «волшебство» отвечает именно освещение. Фотографы говорят, что хорошо освещенный объект можно снять плохо, а вот плохо освещенный предмет или человек никогда не получится хорошо.

Для того, чтобы света было достаточно, вы должны иметь представление о т. н. «треугольнике экспозиции».

Во время съемки камера открывает затвор и начинает пропускать свет через линзу. Далее свет попадает на матрицу камеры и обрабатывается как изображение. Качество финального снимка зависит от трех факторов:

Диафрагма. Определяет, насколько открывается линза (и, соответственно, сколько света попадает на матрицу). Измеряется в отношении фокусного расстояния к размеру отверстия (f/2, f/5, f/11 и т.д.). Чем меньше цифра после слэша, тем шире диафрагма. А чем шире диафрагма, тем больше света вы получите и тем лучше будет фотография. Кроме того, этот показатель влияет на глубину резкости.

Выдержка. Параметр определяет, насколько долго открыт затвор фотоаппарата. Выдержку измеряют в секундах и долях секунды (1/200, 1/60, 5 сек. и т.д.). Работа с выдержкой дает простор для экспериментов – в частности, с количеством света на матрице и с четкостью картинки. Если значение высокое – фотографии будут размытыми, если выдержка будет короткой – наоборот, четкими (даже если во время съемки они быстро двигались).

Светочувствительность – способность матрицы воспринимать свет. Измеряется в единицах ISO (100, 400, 6 400 ISO и т.д.). Если светочувствительность большая – вы получите возможность снимать при плохом свете, но заплатите за это так называемым «шумом» (на фотографии появится некоторая «зернистость»).

Вот это – и есть «треугольник экспозиции». Ваша задача – знать и понимать эти три характеристики, и подбирать под каждую ситуацию идеально подходящие параметры.

♥ ПО ТЕМЕ: Color Accent: Как изменять отдельные цвета на фото на черно-белые в iPhone и iPad.

 

7. Как правильно держать камеру в руках

Неподвижно! Ведь если ваши руки в момент съемки начнут предательски дрожать, пучок света растечется по матрице, и снимок получится размытым.

Как это сделать? Конечно, лучше всего пользоваться штативом – особенно, если съемка идет на длинной выдержке или при плохом свете. Если его нет (или пользоваться им неудобно) – поставьте камеру на ладонь одной руки и уприте её локтем в бок. Снимаете на iPhone или любой другой смартфон? Крепко возьмите его обеими руками и затем максимально прижмите их к телу, чтобы минимизировать ненужные движения.

♥ ПО ТЕМЕ: Как фотографировать портрет: 12 полезных подсказок.

 

8. Не забывайте о «правиле третей»

Фото от профессионала всегда очень легко отличить от фото новичка! Как? Профи знает о композиционном «правиле третей» (подробно), а новичок (чаще всего) – нет. Что это такое? Две горизонтальные и две вертикальные линии делят кадр на несколько частей-«третей». Ваша задача – располагать всё самое интересное вдоль этих линий или там, где они пересекаются. Ведь человеческий глаз устроен так, что всегда в первую очередь будет смотреть и пытаться отыскать что-то интересное именно там.

Например, на фото ниже горизонт является одной из такой линий.

Например, на этом снимке сразу обращаешь внимание на дерево – оно находится как раз там, где сходятся вертикальная и горизонтальная линии. Если бы оно было в центре, было бы уже не так красиво.

♥ ПО ТЕМЕ: Ретушь на Айфоне: лучшие iOS-приложения для ретуширования фотографий.

 

9. Выберите другую перспективу

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Дима Михневич (@mikhnevich) 14 Фев 2016 в 6:46 PST

Нет ничего скучнее, чем снять что-то потенциально очень интересное с уровня глаз!

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Дима Михневич (@mikhnevich) 29 Авг 2015 в 6:56 PDT

Попробуйте сменить перспективу – т. е. подойти к объекту с необычной стороны. Например:

• Сменить высоту – приблизиться или отдалиться;
• Изменить угол – например, снять объект со стороны.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Дима Михневич (@mikhnevich) 14 Фев 2016 в 11:44 PST

♥ ПО ТЕМЕ: Levitagram, или как на iPhone создавать фото с эффектом левитации (полета).

 

10. Делайте постобработку

«Продвинутые» фотографы могут долго рассказывать вам о том, что заниматься постобработкой – значит радикально менять, «искажать» исходник. Но правда заключается в том, что они просто не знают, как работает цифровая камера. Она выдает на экран смартфона или «зеркалки» только собственную интерпретацию данных из исходного RAW-файла. А ведь сами-то вы почти наверняка видите всё несколько иначе!

Так что смело занимайтесь постобработкой – разумеется, без «перегибов». Это как с макияжем – одна девушка, пардон, «наштукатурится» и выглядит безвкусно, а другая всё делает правильно и только подчеркивает свою природную красоту.

♥ ПО ТЕМЕ: Оживи фото на Айфоне: приложение Pixaloop анимирует любое фото.

 

11. Больше практики – снимайте все подряд

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Дима Михневич (@mikhnevich) 3 Июл 2018 в 11:09 PDT

Только постоянные занятия и стремление к самосовершенствованию позволяют двигаться вперед. Не думайте, что ваш «самый детальный курс по фотографии на YouTube» научит вас всему и сразу – вам придется сделать тысячи снимков, прежде чем теоретические знания перейдут в практические навыки.

«День практики стоит года теории».

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Дима Михневич (@mikhnevich) 14 Фев 2016 в 11:52 PST

12. Не в камере дело

Да, иметь в руках хорошую камеру – это здорово. Но сама она за вас «фоткать» не будет. Опытный фотограф сделает качественную работу даже на камере старенького iPhone, а плохого не спасет даже самая-самая навороченная «зеркалка». Решающую роль в успехе играет не размер вашего кошелька, а правильная работа с экспозицией, перспективой, композицией (то самое «правило третей») и грамотное применение советов, приведенных выше.

Смотрите также:

• В каком смартфоне самая лучшая камера.
• Характеристики камеры, на которые стоит обратить внимание при выборе смартфона.
• Как из старых Mac сделать мангал, аквариум, скамейку, лампу, почтовый ящик и т.д. (фото).

Пожалуйста, оцените статью

Средняя оценка / 5. Количество оценок:

Оценок пока нет. Поставьте оценку первым.

10 июня 2022 Метки: iFaq, Новости Apple, Фото.

Как получаться на фотографиях: советы

Вы тоже боитесь камеры, не умеете ей улыбаться и из тысячи фоточек выкладываете в Instagram от силы пару? Фотограф-портретист Ольга Павлова рассказала Маше Ботвининой и Яне Зубцовой, как получаться на фото, как звезда Голливуда.

Оля Павлова училась фотографии в Лондонском Университете Искусств (London College of Communication) и снимала для журналов Vogue Russia, GQ, Harpers Bazaar, InStyle и Rolling Stone.

Она фотографирует звезд так, что они похожи на обычных людей.

Гвинет ПэлтроуНикита МихалковЧулпан Хаматова

А обычных людей — так, что они похожи на звезд.

Сергей Николаевич, журналист и телеведущий, главный редактор журнала «Сноб».

И еще она круто снимает детей.

И своих (у нее трое), и не своих. А вообще Оля уверена — чужих детей не бывает, поэтому помогает Чулпан Хаматовой в работе фонда «Подари жизнь» и делает социальные проекты, немного облегчающие жизнь тем, кто в этом нуждается.

---

Работая со звездами, не-звездами, семьями и детьми, Оля не пользуется фотошопом: «Нарисовать можно все, что угодно, но зачем? Главное — не длина и не ширина носа, а выражение глаз. А это не нарисуешь». Успех мероприятия определяют не фильтры, а свет и ракурс: «Я хожу вокруг героя с камерой в руках и ищу. Для хорошего портрета нужен час. За это время вы перестанете бояться, а я поймаю то, что нужно».

И еще она говорит, что крутой портрет — всегда совместная работа фотографа и модели.

Записывайте свои «должностные обязанности» на случай, когда вы окажетесь перед объективом.

Ольга Павлова

Что делать перед съемкой?

1. Найдите свою рабочую сторону лица — ту, с которой вы себе нравитесь больше. Возьмите зеркало, подойдите к окну, откуда падает свет, и покрутите головой влево-вправо-вниз-вверх. Большинству идет поворачивать голову чуть вбок, на 2/3 или 3/4, не уходя в профиль. Кстати, рабочая сторона есть у всех. Даже у самых признанных красавиц. Равно как и нерабочая.

Нерабочая сторонаРабочая сторонаНерабочая сторонаРабочая сторона. К реальности это мало имеет отношение. Кто-то наверняка скажет, что янина «нерабочая сторона» ему нравится больше. Это неважно: на снимке вы, в первую очередь, должны нравиться сами себе.

2. Найдите свою улыбку. Способ тот же — поулыбаться перед зеркалом по-разному. Кому-то идет полуулыбка Джоконды, кому-то — улыбка во все 32 зуба. Можно вообще улыбаться только глазами. Попробуйте.

Легкая полуулыбкаПолуулыбка чуть шире

3. Продумайте, в чем сниматься. Вязаные кофты и безразмерные свитера в кадре украшают только бесплотных моделей, и то потому, что из воротника торчит лебединая шея, а из рукавов — тонкие запястья. На фото вряд ли будет видно, что платье вам велико в талии, — скорее, покажется, что талии у вас нет (хотя это точно не так!). Структурные вещи — пиджаки, рубашки — выглядят лучше. Если они гладкие, без принтов и синтетического блеска — вообще отлично.

4. Макияж — обязательно. Можно не делать полный боевой раскрас, если не хочется. Но выровнять тон, накрасить глаза и замаскировать синяки под ними — must. Для хорошего портрета этого может оказаться достаточно.

Здесь: тон, консилер, румяна, тени, карандаш для глаз, тушь, немного помады

Как держаться в кадре

1. Выпрямите спину. Представьте, что вас подвесили на ниточку за макушку. Шея и спина сразу вытянутся. Возможно, изменится даже выражение лица:)

Спина чуть согнутаСпина прямая

2. Все части тела, кроме спины, которые могут сгибаться — локти, колени, кисти — должны быть согнуты. Фотография — статичное изображение. Чтобы человек выглядел органичным и живым, надо показать движение.

Опорная рука прямаяОпорная рука чуть согнута

3. Двигайтесь. Меняйте позы. Ни один человек не получится хорошо на фотографии, если он замрет и будет бояться вздохнуть.

4. Чтобы казаться стройнее — повернитесь к камере боком, выдвиньте вперед плечо. Увы, камера обычно полнит. Поэтому развернитесь к ней так, чтобы объектив видел примерно 3/4 вашего тела.

Классная поза — сидя чуть в пол-оборота к камере, опереться двумя руками о колено:

5. Если снимаетесь в полный рост, не ставьте носки ног по отношению к камере и фотографу прямо. Разверните их. И перенесите вес на одну ногу: талии это придаст изгиб, снимку — движение.

6. Удачный кадр в полный рост — это сложно. Следить за всеми конечностями и за лицом — та еще задачка. Добавьте в кадр другого человека, начните с ним взаимодействовать. Или возьмите в руки предмет — книгу, чашку кофе, очки — и взаимодействуйте с ними.

Сниматься в полный рост очень сложноГораздо проще со стуломИли с опоройИли с двумя стульями

7. Расслабьте губы и нижнюю челюсть. Для этого сложите губы в трубочку, напрягите их и несколько раз выдохните. Или поартикулируйте ими, как будто произносите «А», «У», «Ы», «Э». А потом просто улыбнитесь.

8. Чтобы расслабить лицо, лучше всего погримасничать.

9. Главное — не думайте о том, что вас сейчас снимают. Но просто «не думать о чем-то» невозможно. Нужно заместить эту мысль другими мыслями. Смотрите в камеру, как будто хотите ей что-то сообщить. Например, что вы ее очень любите. Или смотрите мимо нее, и вспоминайте что-то хорошее. Как вы были маленькой, и мама водила вас кататься на карусели. Или как вам первый раз подарили цветы. Или как вчера вы классно тусили с подругами.

О чем надо знать, если съемка проходит на улице?

1.Лучше проводить съемку в облачную погоду. Солнечный свет резкий, падает сверху — подчеркивает морщины и заставляет вас щуриться. А облака делают свет более мягким и рассеянным. Морщины исчезают сами, без фотошопа.

Есть, наверное, вопросы к ветру, который так вольно обошелся с прической. Но на самом деле — нет. Пусть будет ветер и не будет прически.

2. Оптимальное время для съемки — в первые часы после восхода солнца и за пару часов до заката. Солнце в это время находится ближе к горизонту, свет падает немного сверху и сбоку. И, в отличие от полуденного, он более мягкий и комплиментарный.

3. Если солнце яркое, можно встать в тень деревьев, например. Или взять в руки что-то в качестве отражателя — лист бумаги или зеркало. Он отзеркалит луч солнца и направит его вам на лицо.

О чем надо знать, если съемка проходит дома?

1.Если cнимаетесь днем, подойдите к окну. У окна самый правильный, ровный свет. Пусть он падает вам на лицо чуть сверху и сбоку.

2. Если вечером — пожалуйста, не вставайте под люстру! Такой свет на счет раз обеспечит вам синяки и морщины под глазами.

Свет слишком высоко — появляются синяки под глазами Можно поднять голову к свету — синяки исчезнут

Выход — пусть фотограф возьмет в руку лампу или торшер и подсветит вас чуть-чуть сверху.

3. Если кадр не в полный рост, попросите фотографа снять вас чуть сверху — так лицо визуально будет казаться уже.

4. Не фотографируйтесь вплотную у стены — позади вас должно быть пространство, воздух. При портретной съемке главное, чтобы в резкости были ваши глаза. Если прижать человека к фону, фон тоже будет в резкости. (Кстати, групповых фото это также касается).

5. Не бойтесь «слишком темных» помещений. Достаточно одного источника света — селфи-лампы или окна — чтобы случилась магия.

О чем надо знать, если хотите снять семейный портрет?

Хотите крутую семейную фотографию — внимательно рассмотрите обложки американских сериалов. Там много людей органично сидят вместе. Фокус — в том, что каждый держит свою позу, не стараясь повторить позу соседа, и помнит все правила, изложенные выше:)

• Обложка сериала «Сообщество»
• Обложка сериала «Родители»
• Обложка сериала «Аббатство Даунтон»

Для того, чтобы у всех могли остаться кадры не хуже, чем у семейства Кроули, Оля Павлова придумала проект «Летопись вашей семьи», который оставит на память вашим детям и внукам фотографии настоящих вас начала XXI века: ваш дом, ваш быт, ваших собак и кошек – вас, такими, какие вы есть на самом деле».

Летопись вашей семьи. Фотограф — Ольга ПавловаЛетопись вашей семьи. Фотограф — Ольга ПавловаЛетопись вашей семьи. Фотограф — Ольга Павлова

PS. Все опубликованные в этом посте портреты Маши и Яны — без фотошопа и даже минимальной ретуши.

---

Если вы решите заказать портрет у Ольги Павловой:

• Сайт, условия, цены olgapavlova.photo
• E-mail: [email protected]
• Запись на индивидуальную съемку: Анна Петухова +7 999 234-98-05, Facebook Messenger

---

Читайте также:

• Кому нужны седые волосы? Личный опыт
• Как выбрать оправу очков: инструкция
• Тренировки как зависимость: что делать?

КАК ХОРОШО УЧИТЬСЯ В ШКОЛЕ

1. Регулярно посещать занятия. Поскольку KCC является пригородной школой, многие ученики склонны полагаться на сарафанное радио относительно того, какое задание было на конкретном день. Некоторые ученики спрашивают учителя: «Я ничего не пропустил? важный ?» Глупый вопрос. дня важная информация о задании могла быть данный; раздаточный материал мог быть распространен; некоторое представление о тайна жизни могла быть выброшена наружу; учитель может в порыве безумия устроили вечеринку с пиццей-сюрпризом. Успешный учащиеся редко пропускают уроки, и в РЕДКОМ шансе, что они это делают, они спрашивают УЧИТЕЛЯ, что они пропустили. «Из уст в уста» часто может быть большим источником путаницы в назначениях.

2. Обратите внимание на класс . Да, мы знаем, что есть новый фильм с Орландо в главной роли. Блум в торговом центре Kahala Mall после уроков. Да, у вашей кошки младенцев, и вы хотите убедиться, что у Пупси легкие роды. Да, твой дедушка приходит к тебе домой, чтобы рассказывать тебе истории примерно в то время, когда он в одиночку загнал дикого кабана на смерть. Да, твой парень/девушка встретится с тобой позже в Оушен танцует под те же старые песни, которые они играли на прошлой неделе, пока ты пьешь KIR ROYALE. Но что делать любой из этих вещи имеют отношение к классу? Успешные ученики внимательно слушают, делать заметки и записывать вопросы, чтобы они могли их задать в подходящее время во время лекции.

3. Регулярно выполнять домашнее задание . Успешный студент колледжа в идеале должен проводить 3 часа в сутки выполнение домашних заданий, подготовка черновиков, проверка работы и т. д. Учителя у меня нет идеи, что домашняя работа — это «занятая» работа, имеющая в виду оградить студентов от их общественной жизни. У нас нет глобальной заговор учителей под руководством доктора Зла под названием ЗЛЫЕ УЧИТЕЛЯ NETWORK, чтобы мучить вас своими заданиями; домашнее задание мы назначение предназначено для использования в качестве области навыков, используемой в эссе или полезное задание по теме, указанной в домашнее задание.

4. Обратитесь к учителю за помощью. Посмотрите на учителя в целом. Студенты этого учебного заведения заняты, особенно требованиями работы. Я это понимаю. Тем не менее, если вы действительно боретесь с пониманием концепция, понимание задания или отставание в классе, тогда вы должны в конечном итоге спросить одного человека, который может помочь ты лучший — учитель. Сумасшедший в классе, который никогда не приходит классу, который танцует в задней части столовой и делает Макарена, разговаривая по телефону со своей тетей в Улан-Батор, Монголия – будет ли он лучшим источником информации? как делать домашнее задание? МНЕ НРАВИТСЯ помогать вам. Это дает мне большое личное удовлетворение от осознания того, что я могу помочь вам стать лучше в чем-то.

5. Проверьте, что вы обучение на регулярной основе. Успешные студенты думают о свою курсовую работу искренне и применять на практике то, что они научился. Они регулярно просматривают свои записи, учебники и раздаточные материалы. чтобы лучше понять, чему они научились в течение семестра.

6. Учитесь на ошибках. . Успешные студенты учатся на своих ошибках; они не живут на ошибках, и они не повторяют своих ошибок. Если студент постоянно пишет с ошибками «их», «там», и «они» и использовать их взаимозаменяемо, успешный студент узнает, когда использовать их правильно. Некоторые студенты получают немного «соленый» с учителем, когда учитель указывает что задание выполнено неправильно, поставив им неудовлетворительную оценка. Мы не чувствуем радости, когда даем вам маргинальное оценка (мы не заходим в пещеру нашего тайного учителя и не смеемся: «Ха ахахахахахахаха! Я поставил этому студенту пятерку! Муахахахаха! Радость! Радость! Счастливый! Счастливый! Ставить F — это весело, весело, весело!» ) Так что смотрите нам за помощью и видеть нас, чтобы вы могли улучшить свою работу.

7. Сделайте школу своим приоритетом. Успешные студенты заботятся о своей академической карьере и взвешивают их академическая жизнь даже БОЛЕЕ важна, чем их социальная или работа-жизнь вне школы. Некоторые ученики считают, что школа не помогает им поставить еду на стол, оплатить счета для электричества и для «da keedz», но исследования последовательно показано, что существуют экономические корреляции в степени программы. Ладно, конечно… Билл Гейтс так и не получил официального диплома, таков аргумент… и многие успешные предприниматели тоже…, но так как большинство из нас не Билли Гейтсы в мире, продолжать пытаться.

8. Работай усердно, играй усердно . «Займитесь книгами, прежде чем отправиться на пляж», как говорил старый Викторина максима идет. Разве вкусный напиток не так вкусен лучше после тяжелого рабочего дня? Разве эссе не выглядит лучше и дать вам больше чувства гордости, если вы знаете, что работали трудно на это? Разве это не заставляет вас чувствовать себя немного виноватым, если вы задание не сделано в меру ваших способностей? Не пицца вкуснее с сыром сверху?

9. Мотивируйте себя сделать хорошо. Успешные студенты знают, почему они учатся в колледже. Нет, это не из-за большого количества людей на сегодняшний день и играйте с Yahtzee или Uno ™ по выходным. Успешный студенты обладают самомотивацией. Они не полагаются на учителя, родитель, академический декан или любое авторитетное лицо, чтобы сообщить им, как хорошо учиться в школе — они уже знают. Они не чувствовать внешнее давление со стороны других людей работать вовремя, сдавать зачеты, не зубря материал накануне вечером, выпив много Jolt Cola, они чувствуют внутреннее желание «надрать задницу» на уроке.

10. Принимайте поливитамины перед спать . Мультивитамины творят чудеса, давая вам дополнительное чувство бодрости по утрам, особенно в ранние утренние часы. классы. Они держат вас в форме и содержат антиоксиданты. которые часто могут бороться со стресс-стимулирующими гормонами (и другими научные вещи, о которых я ничего не знаю, но о которых пишу так или иначе).

11. Используйте ручку, а не маркер, чтобы делать заметки . Когда вы используете хайлайтер, вы размечаете огромное количество текстов. Но разве большая РОЗОВАЯ полоса на вашем листе СКАЖИТЕ, какова основная мысль текста? Делает это сказать вам, какие самые сочные доказательства? Неа. А перо, имея возможность ОБВЕДИТЬ, отметить < > и [ ] {} ввести информации, гораздо эффективнее передает то, что важно важнее других.

12. Будь и оставайся позитивным . Успешный ученик понимает, что школа — это НЕ УЖАСНОЕ МЕСТО, что УЧИТЕЛЯ сродни НАДЗОРНИКАМ и вместо этого понимают, что колледж должен был быть развлечением, а не обузой. Если вы хотите иметь развлекаться в школе, а затем смотреть на каждый ресурс в школе как на что-то у которого есть потенциал, чтобы помочь вам расти и учиться. Думай позитивно, говорить позитивно и взаимодействовать с другими на позитивной основе. Если вы хотите получать удовольствие от школы, измените свое отношение к ней. Этот это не старшая школа со всеми ее ужасами подростковой тоски. Старшая школа — это бремя: «О, черт возьми. Почему он носит ЭТО?» ужасный свитер!? И что он сделал со своими волосами!? Фу». Колледж странный и веселый: «О, черт возьми. Посмотрите, как ужасно на нем смотрится этот свитер. Я хочу купить пятнадцать этих свитеров и подарить их моим племянницам и племянницам. И что он сделал с волосами!? Надо купить и проверить прямо сейчас. Давай воспользуемся раковиной в моем доме».

50 способов преуспеть, делая добро

С каждым днем ​​наш мир становится все более взаимосвязанным. Что посеешь, то и пожнешь. Вот 50 советов, как добиться успеха в таком мире…

1. Каждый раз, когда вы общаетесь с другим человеком, первыми тремя словами в вашей голове должны быть: помогите этому человеку.

2. Если человек слишком эгоистичен, противен или страшен, чтобы вы могли ему помочь… по крайней мере, постарайтесь не навредить ему.

3. Когда вы помогаете другому, вы демонстрируете, какой вы человек, и создаете такой мир, в котором хотите жить.

4. День за днем ​​будь чуточку добрее и чуточку мудрее, чем вчера.

5. Всегда будь собой, если только ты не эгоцентричный и эгоцентричный человек. В этом случае действуйте как кто-то другой для разнообразия.

6. Будьте так же добры к другим, как к щенку, и так же уважительны, как к своему начальнику.

7. Если вы умеете читать и писать, вы можете помочь кому-то найти работу и стать в некоторой степени самодостаточным.

8. Проблема счастья в том, что оно может быть пустой эмоцией. Если вы побалуете себя вкусным десертом, вы можете почувствовать себя счастливым. Но если вы едите десерт семь дней в неделю, вы можете почувствовать себя набитой подушкой.

9. Не пытайтесь научить голодающего ловить рыбу. Во-первых, дайте им рыбу. Научите их, как ловить рыбу, когда потребность в еде исчезнет.

10. Размышляя над тем, реализовали ли вы свой потенциал, спросите себя, можете ли вы сделать что-то еще, чтобы помочь другим в этом мире.

11. Нарисуйте круг диаметром пять миль вокруг своего дома. Сколько людей отчаянно нуждаются в помощи, которую вы можете им оказать?

12. Если вы знаете, что коллега вынужден завершить специальный проект, предоставьте что-нибудь, что поможет ему или ей в этом.

13. Как только страх овладеет вами, вы можете застрять в очень плохом месте. Вы говорите вещи, которые не имеют никакого смысла, и вы не думаете трезво. Не позволяйте страху управлять вами.

14. Интеллект — это не только возможность сказать что-то ценное другим, но и знание того, что сказать каждому по-разному.

15. В основе любого бизнеса и жизни лежат люди. Не технологии. Не финансы. Люди.

16. Как доставить напуганного человека в безопасное место? Во-первых, докажите, что они могут вам доверять. Затем разбейте их вызов на мелкие части и докажите, что они могут с ним справиться.

17. Лучший способ привлечь чье-то внимание — задать ему вопрос, на который он хочет получить ответ.

18. Вы можете заставить других чувствовать себя доверенными, ценными и важными, если выделите время, чтобы выслушать их и точно повторить то, что вы слышали от них.

19. Остерегайтесь советов и действий людей, которые получают вознаграждение за определенные результаты.

20. Без примеров ваши слова не более чем абстрактный лепет, и большинство людей игнорируют этот беспорядок. Расскажи историю!

21. Своевременность ваших слов может быть важнее, чем ваши слова. Когда вы выбираете общение, часто перевешивают сами слова.

22. Не имеет значения, есть ли у вас лучшие идеи в мире; если вы не можете ясно выразить их, никто никогда не поймет ваши идеи.

23. Представьте себя в конце жизни в кресле-качалке на крыльце. Спросите себя: «Буду ли я сидеть в этом кресле и радоваться тому, что я (проводил 60 часов в неделю в бухгалтерии)?

24. Не читайте новичкам лекции о том, что нужно, чтобы стать лидером; не утомляйте своего генерального директора деталями, которые ему не нужно знать.

25. Что вы любите так сильно, что с удовольствием занимались бы этим всю неделю и с удовольствием пропустили бы выходные, чтобы продолжать заниматься этим? Постройте свою карьеру вокруг своего ответа.

26. Самое привлекательное в мире — это человек, который полностью чувствует себя в своей шкуре. Стремитесь стать одним из таких людей.

27. Будьте последовательны. Если вы действительно хотите жить у воды, не смотрите на дома, которые находятся в трех милях от вас.

28. Большинство людей имеют завышенное мнение о себе. Заставьте себя принять объективные показатели для оценки себя.

29. Чем больше вы цените различия, которые делают каждого из нас уникальным, тем больше вы будете проявлять лучшее как в себе, так и в других.

30. Чем более изменчивы времена, тем важнее держать ваши варианты открытыми. В рискованные времена вам нужно больше возможностей, а не меньше.

31. Умные люди идут на компромисс — это так просто. Чем больше вы чувствуете, что это ДОЛЖНО быть по-вашему… тем больше шансов, что ваш путь закончится трагедией.

32. Наш мир стал слишком сложным, чтобы каждый раз работала одна идея или набор принципов. Вам нужны смешанные решения, которые учитывают целый ряд разнообразных идей и убеждений.

33. Мы всего лишь люди, и мы делаем ошибки. Мы видим мир через наши собственные предубеждения и предубеждения; это не изменится. Давайте все будем немного скромнее и непредубежденнее.

34. Никогда не переставайте бросать вызов идеям, которые вам нравятся больше всего, иначе однажды они могут стать идеями, которые приведут вас к падению.

35. Люди склонны вести себя как окружающие нас люди. Будьте достаточно сильны, чтобы противостоять этому искушению, если вы сильно подозреваете, что ваши друзья и соседи не правы.

36. Если вы говорите то, что хотите — снова и снова, как словами другим, так и мыслями в своей голове — в конце концов вы это получите.

37. Всегда солнечно. Вопрос только в том, как высоко вы должны подняться.

38. Большинство людей до смешного сверхчувствительны к потерям, финансовым или иным. Если это верно для вас, признайте, что это иррационально, и просто попробуйте еще раз.

39. Не позволяйте людям, которые не работают, замедлять ваши усилия по достижению великих целей.

40. Если у вас безграничная инициатива, научитесь терпению. Если у вас бесконечное терпение, научитесь действовать. Вам понадобятся оба.

41. Сделайте что-нибудь 21 раз, и это войдет в привычку. Сделайте это 210 раз, и вы станете «счастливчиком», чтобы быть таким успешным, здоровым и…

42. В то время как «цена приема» на работу, которую вы любите, может заставить вас тяжело сглотнуть, копнуть глубже и заплатить.

43. Будьте так же настойчивы в помощи другим, как и в получении желаемого.

44. Первое правило понимания других состоит в том, что каждый человек сложен. Вам нужно смотреть за пределы поверхности.