Как и зачем женщине нужно двигаться во время секса? | ПРО ЭТО 🍓

Если вы двигаетесь во время секса, вы сможете легче возбудиться и усилить желание. Тазовые движения особенно полезны для влагалищного полового акта. Далее вы узнаете, как нужно двигаться, чтобы секс заиграл новыми красками!

Активный и подвижный секс: движения тазом для женщин

Активный и подвижный секс: движения тазом для женщин

Зачем женщине двигаться во время секса?

Если вы двигаетесь во время секса, половые органы будут лучше снабжены кровью. Поэтому ощущения будут более яркими и приятными. Вы можете чувствовать себя намного лучше во время полового акта, а влагалище будет более влажным. Движения таза также помогают смягчить боль, если она появляется при сексе.

Как мне двигаться во время секса?

Представьте, как вы плавно двигаете всем телом. Затем вы распространяете возбуждение по всему телу и усиливаете удовольствие. Если вы двигаете верхней частью тела и головой, это способствует наслаждению во время секса. Если во время проникновения вы делаете круговые движения, вы массируете влагалище. И в этом случае сексуальное возбуждение тоже может быстрее распространяться по всему телу. Тазовые движения также очень важны. Они усиливают приток крови к гениталиям и усиливают возбуждение.

Как выглядит движение или качание тазом?

Качание тазом — одно из самых важных движений в сексе. Таз смещается вперед и назад, выводя и вводя пенис во влагалище. То же самое относится, конечно, к руке, фаллоимитатору или чему-то еще. Перемещение таза поможет вам усилить сексуальное возбуждение во время полового акта и довести его до оргазма.

Вы можете практиковать качание тазом стоя, лежа, сидя или стоя на коленях. Мы рекомендуем вам во время секса глубоко вдыхать и выдыхать: глубокое дыхание положительно влияет на силу ощущений и помогает сосредоточиться на процессе.

Движение бёдрами лежа

Вам нужно лечь на спину, согнуть ноги, стопы должны быть на кровати или коврике. Представьте, что на пупке есть нить. Нить подтягивает ваш живот при вдохе, как у марионетки. И когда вы выдыхаете, нить тянет вашу спину к полу. Это означает: при вдохе вы делаете прогиб, при выдохе спина возвращается на пол. Движение начинается от живота к спине. Тазовое дно может оставаться расслабленным. Вы можете положить одну руку на живот, а другую под нижнюю часть спины, чтобы лучше почувствовать движение.

Тазовые движения в позе «наездница»

Хотите практиковать движения тазом в положении сверху? Тогда сначала потренируйтесь. В качестве возвышения используйте подушки или одеяла. Оно должно быть размером с человеческий торс. Затем сядьте на него, согнув колени, чтобы вам было удобно. Поза «наездница» может быть утомительной для колен. Поэтому каждой женщине необходимо найти свой лучший угол. Вы можете поддерживать себя руками, выставив их вперед, справа и слева от подушки. В зависимости от того, насколько далеко вы ставите руки перед собой, вы можете больше или меньше наклонять тело вперед. Вы также можете сидеть прямо, положив руки на бедра. Теперь делайте движения тазом, выгибая спину вперед и возвращая ее назад. Не забывайте о дыхании: на прогибе вдох, назад — выдох.

Движение тазом сидя

Вы можете практиковать качание таза в любом месте, когда вы сидите. На работе, в трамвае, за просмотром телевизора. Чтобы сделать его менее заметным, сократите амплитуду: уменьшите прогиб. Это упражнение также полезно при болях и напряжении в спине, потому что оно расслабляет мышцы. Принцип такой же, как и в предыдущих положениях.

Движения тазом на четвереньках

Встаньте на колени, руки на полу, сделайте «кошачий горб». Представьте, что вы тянете середину спины к потолку. Во время подъёма спины делайте выдох, а при прогибе — вдох. Делайте это движение часто и подряд. Попробуйте сделать их медленными, а не рывками. Ваше тело движется как на шарнире, который находится в середине вашей спины.

Покачивание тазом стоя

Вы хотите практиковать качание тазом стоя? Встаньте так, чтобы ваши ноги были на ширине плеч. Если вы стоите перед зеркалом, вы можете наблюдать за собой. Важно, чтобы колени были расслабленными, то есть слегка согнутыми. Это единственный способ сделать верхнюю часть тела подвижной на нужном уровне. И теперь вы делаете то же движение, что и на четвереньках: чередуете «кошачий горб» с выдохом и прогиб со вдохом. Спина должна быть как можно круглее.

Делая «кошачий горб», вы можете двигать руками так, как будто кого-то обнимаете и принимаете в себя. Как влагалище принимает пенис. Вы также можете положить одну руку на нижнюю часть живота и другую на нижнюю часть спины, чтобы лучше чувствовать движения.

Как играть с мышцами тазового дна?

Движения можно совместить с расслаблением и напряжением мышц тазового дна. Существует связь между тазовым дном и дыханием. Вдох напоминает воздушный шар, наполняющий живот. При выдохе он сжимается. Когда воздух поступает, мышцы тазового дна расширяются. Когда выходит, они сжимаются. Это похоже на качание тазом: выдох, напряжение и таз вперед; вдох, расслабление и таз назад.

Небольшой совет: сымитируйте кашель. Он создает точно такое же движение: вы резко выдыхаете, напрягаете тазовое дно и слегка сгибаете спину. Конечно, во всём этом участвуют и мышцы таза. Поэтому нет нужды совершать ими дополнительные действия.

Не забудьте лайкнуть и поделиться, если понравилось, а также подписаться на канал, чтобы быть в курсе новостей с sex.missfit.ru!

Следите за нами в Телеграм, Одноклассники, ВКонтакте

Также рекомендуем наш канал для женщин MISSFIT.RU

не стать бревном в пастели?

Лежать в постели без движения во время секса допустимо лишь девственницам. От остальных дам мужчины ждут какой-то активности, которая покажет, насколько они сами желают интимной близости и способны ли они доставить наслаждение своему партнёру. К хорошей и изобретательной любовнице мужчина будет возвращаться раз за разом, в то время как красивая девушка с хорошей фигурой не будет пользоваться успехом из-за того, что предпочитает в постели позу «бревна», а на лице у неё написано «сделай всё сам, дорогой». Поэтому, многих особ женского пола интересует вопрос о том, как двигаться девушке во время секса.

Содержание статьи

Движения девушки во время сексаi

Чаще всего во время секса девушке приходится совершать поступательные движения. В процессе соития их ритм должен понемногу увеличиваться. Обычно большую активность проявляет мужчина, в то время как дама производит аналогичные движения, но не так активно и быстро. Если партнёр делает прогиб вперёд, то девушка слегка выдвигается в ту же сторону. Так можно совершать более глубокие проникновения и пара двигается более слажено.

Поступательные движения партнёры могут осуществлять и в противоположные стороны. При этом оба любовника как бы устремляются друг к другу. В такие моменты происходят очень глубокое соитие. Как правило такие движения долго не совершают, однако, когда страсти накаляются они делают секс более интересным.

Девушка может свободно совершать движения, находясь в верхней позиции. При этом можно не ограничиваться движениям верх-вниз, мужчины очень хорошо реагируют, если партнёрша начинает проявлять разнообразие, двигаясь по окружности, аккуратно приподымаясь и опускаясь и т. д. Интенсивность будет зависеть от того ритма, который будет задан партнёрами. Если секс начинается с подобной позиции, то это действует очень возбуждающе.

Пикантные ощущения девушка может ощутить, изменяя угол вхождения полового члена. Движения дамы при этом должны совпадать с ритмом партнёра, но с лёгким отклонением вправо или влево. В таком положении женщина может почувствовать очень разные приятные эмоции благодаря тому, что фаллос стимулирует те точки, которые ранее не были задействованы. При этом необходимо помнить, что нельзя двигаться резко, чтобы не травмировать половой член.

Не нужно забывать, что движения девушки во время секса могут быть и внутренними, для этого нужно использовать вагинальные мускулы. Во время секса их можно периодически сокращать, а затем расслаблять. Такое воздействие на половой член будит ощутим обоими любовниками, что только ещё сильнее из раззадорит. Можно устроить своеобразную игру: сначала зажимать мышцы так, чтобы мужчина не мог проникнуть внутрь влагалища, а затем, после проникновения, не позволять ему выйти наружу. Такие игры стимулируют женские половые органы, позволяя приблизить оргазм. Однако, в момент наивысшего сексуального напряжения лучше мышцы не напрягать, а наоборот, расслабить их.

Как разнообразить секс2

Если дама проявляет в постели проявляет изобретательность, это не может не порадовать её партнёра. Так он будет понимать, что его дама не только «горячая штучка», но и испытывает к нему сексуальное влечение. Доставляя своему партнёру удовольствие, девушка показывает, как она им дорожит. Такое отношение вдохновляет мужчину в том числе и на то, чтобы удовлетворить свою даму по полной программе.

Чтобы добавить своим сексуальным утехам оригинальности, можно предложить партнёру заняться сексом в необычных местах: автомобиль, в гостях, на природе и проч. Необычность обстановки может повысить чувствительность.

Не нужно весь акт проводить в одной позе. Периодически нужно менять позиции, выбирая по очереди то стоячие, то сидячие, то лежачие позы. Экспериментируя с новыми положениями, можно отыскать новые эрогенные зоны, которые ранее не были задействованы.

Чтобы подарить мужчине незабываемые моменты, можно надеть на его глаза повязку и зафиксировать его руки к спинке кровати. Партнёр будет всё время стараться предугадать действия партнёрши и это будет будоражить его воображение.

Во время интимных прелюдий можно использовать самые разнообразные предметы. Например, кусочком льда, зажатым между губами, можно провести по телу любимого, а затем пройтись по этой же дорожке горячим языком. Такой температурный контраст способен вызвать острые ощущения.

Лучше если дама будет сообщать своему партнёру обо всех своих ощущениях от интимной близости. Откровенность поможет мужчине найти правильный подход к даме, а также усилит возбуждение.

Партнёрам стоит открыто говорить друг другу о своих сексуальных предпочтениях, чтобы получить от секса полное удовольствие и не идти к этой цели, совершая ошибки. Если партнёр испытывает смущение или зажатость, то для начала можно рассказать о своих ощущениях, а после поинтересоваться его ощущениями. В большинстве случаев такие разговоры заканчиваются бурным сексом, когда каждый партнёр желает воспользоваться полученными советами.

Проявляя активность во время секса, для девушки важно не переусердствовать, чтобы не показаться озабоченной или излишне опытной и развращённой особой.

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

Мужчины не любят, когда девушка ведет себя, как бревно в постели – это факт. Но, оказывается, парни тоже могут быть бревном! Согласно статистике, 64% женщин не устраивает чувственность любимого в постели. Все, что они видят и слышат – это грозное пыхтение в процессе активных фрикций. Девушки же фантазируют о том, чтобы слышать мужские стоны и видеть, как он получает удовольствие. Не стоит сдерживать свои эмоции! Парни, не бойтесь показаться девушкам слишком сентиментальным и чувственным. Они именно этого и жаждут! Результат не заставит себя ждать – вы увидите, насколько изменится поведение любимой в постели.

Как стать БОГИНЕЙ в постели для своего мужчины

Техника секса: это должна знать каждая женщина

Сексологи уверяют, что любая девушка способна превратиться в дикую кошку в постели — нужно только знать несколько секретов, которые превратят ваши рутинные телодвижения в необузданный и страстный секс.

Продолжение статьи находится под рекламой

Реклама

Неважно, почему ваша сексуальная жизнь не дает удовлетворения — потому что в последнее время вы уделяете все внимание работе и семье, или ваша интимная жизнь просто превратилась в скучную рутину, — советы опытных сексологов помогут вам вернуть ощущениям былую остроту и сделать секс незабываемым.

Полюбите собственное тело

Если вы хотите быть дьяволицей в постели и соблазнительницей, против которой невозможно устоять, вы должны избавиться от комплексов относительно собственной внешности. Вы прекрасны — и точка. Всегда помните об этом. Тысячи исследований в этой области показали, что стеснительные, неуверенные в себе, закомплексованные женщины ведут себя очень робко и редко становятся инициаторами секса, что остро чувствуют мужчины. Такие женщины менее склонны к экспериментам в постели, они не склонны обсуждать с партнером свои потребности, чувства и ощущения — в отличие от их более раскрепощенных товарок, довольных своей внешностью (даже весьма далекой от идеала). Вспомните: большинство роковых женщин, сводивших с ума знаменитых мужчин, были далеко не красавицами. Как ни странно, но мужчин возбуждают отнюдь не модельные пропорции, а чувственные изгибы. Увидев аппетитную попку и пышный бюст, мужчины не думают о том, что женщине с такой фигурой стоит похудеть. Нет, они думают: «Вот это да! Я хочу это потрогать!». Так что перестаньте беспокоиться о том, что за завтраком вы съели кусочек хлеба или шоколадку. Лучше подумайте о том, что ваш мужчина обратил на вас внимание во многом благодаря вашей фигуре — и не мучайте себя сомнениями в собственной привлекательности.

Проводите «подготовительную работу»

Не только женщины любят нежность и ласку, возбуждающие поглаживания, дразнящие прикосновения и массаж. Мужчины просто тают от подобных ласк. К тому же, это отличный способ установить эмоциональную связь с партнером. Массаж кожи головы и прикосновения к волосам оказывают возбуждающее действие на мужчин, ведь под волосами у них спрятано немало эрогенных точек. Вспомните, как парикмахерской мастер массирующими движениями моет ваши волосы, и попробуйте повторить эти расслабляющие круговые движения, плотно надавливая подушечками пальцев на кожу головы, чтобы обеспечить прилив крови. Кроме того, массаж — отличная прелюдия к сексу, особенно если вы стесняетесь напрямую заявить, что хотите интима. Пусть ваши руки говорят за вас. Не сомневайтесь, мужчины прекрасно знают этот язык.

Не недооценивайте оральный секс

Ни для кого не секрет, что мужчины любят оральные ласки. А вот о том, что сильный пол просто жить не может без прелюдии, известно немногим. Оказывается, большинство мужчины готовы совершенно отказаться от секса, если ему не предшествуют ласки. Механическое удовлетворение инстинкта их не интересует. Итак, теперь вы знаете, как сильно мужчины ценят фелляцию, а значит пора узнать премудрости орального секса (да-да, это совсем не так просто, как кажется). Во-первых, не стоит набрасываться на член мужчины, минуя все остальные эрогенные зоны. Начните с легкой дразнящей ласки груди, оближите и пощекочите соски, живот, погладьте внутреннюю сторону бедер. За это время у вас во рту должно скопиться порядочно слюны — не стесняйтесь этого, она облегчит вам работу впоследствии. Округлите губы, придав им сходство с буквой «О», и медленно захватите губами (спрятав зубы!) пенис мужчины, продвигаясь от головки выше и так же медленно опускаясь вниз. Рукой придерживайте ствол у основания, и языком с небольшим нажимом проводите по головке, щекоча щель. Этот фокус не оставит мужчину равнодушным. Старайтесь поддерживать ровный ритм, чтобы напряжение росло постепенно. Почувствовав, что мужчина близок к оргазму, увеличьте скорость и давление.

Не бойтесь «грязных» разговоров в постели

Если даже мысль об употреблении нецензурных слов вызывает у вас отвращение, пора изменить свое мнение. Вы очень удивитесь, узнав, насколько благотворно «грязные» разговоры в постели могут отразиться на вашей интимной жизни. Во-первых, это прекрасный способ сообщить партнеру о ваших желаниях, причем конкретно и буквально, без экивоков и эвфемизмов. Во-вторых, мужчины просто теряют голову от «грязных» разговоров, особенно если их инициатором выступает женщина. Так что получается, что от вашей словесной несдержанности в постели одна сплошная польза. Если вы никак не можете побороть стыдливость и во время секса предпочитаете молчать, отправьте вашему мужчине непристойное сообщение по смс или электронной почте. Даже простая фраза «Сейчас мои пальцы делают то, что позже сделаешь со мной ты» заведет мужчину так, что он едва сможет дотерпеть до встречи с вами. Не сомневайтесь — полная страсти ночь вам обеспечена!

Значение поцелуя

Чем старше и опытнее мы становимся, тем меньше придаем значения поцелуям. Да и что особенного может быть в поцелуях для взрослых, которые могут заниматься куда более увлекательными вещами, правда? А помните, с каким трепетом вы ожидали поцелуя в отрочестве и юности? Как мгновенно возбуждались от одного только робкого прикосновения губ к губам? Между тем, поцелуй — настоящий, страстный поцелуй — может буквально творить чудеса. Более того, находятся люди, которые заявляют, что способны испытать оргазм от одних только поцелуев (что вполне вероятно, учитывая количество нервных окончаний во рту). Вспомните старые добрые времена, когда вы могли целоваться часами, не в силах хотя бы на мгновение оторваться от объекта вашего желания. Начните с легких, едва ощутимых поцелуев-касаний губ. Плавно перемещайтесь на линию подбородка, шею, постепенно наращивая интенсивность прикосновений. Попробуйте слегка прихватить кожу зубами и всосать. Губами захватите верхнюю губу партнера и перейдите к традиционным «взрослым» глубоким поцелуям. Время от времени меняйте давление на губы мужчины и давайте ему понять, как вам приятно — тихие стоны удовольствия будут весьма кстати.

Эти 5 упражнений сделают вас богиней в постели | Звезды

Все мы знаем, что занятия сексом помогают укрепить мышцы. Однако верно и обратное: чтобы отдаться чувству со всей душой, максимально насладиться процессом и доставить удовольствие партнеру, нужно обладать крепким телом и выносливостью. А для этого, конечно же, необходимо выполнять определенные упражнения. Специально для вас мы собрали 5 лучших упражнений, которые сделают вас богиней в постели.

1. Циферблат
В сексе важна раскованность, и в прямом, и в переносном смысле. Если у ваших движений большая амплитуда и вас ничто не сковывает, вы и в постели будете более открытыми и активными. Мало кому природой дано сесть на шпагат, и не у каждой угол раскрытия бедер одинаков. Но увеличить его возможно. Для этого прежде нужно укрепить мышцы бедер.

Представьте, что вы стоите в центре циферблата. Перед вами 12 часов дня, сзади – 6. Сделайте вперед выпад правой ногой на 12 часов. Перенесите весь вес на правую ногу, а затем вернитесь в исходную позицию. Теперь сделайте выпад на 1 час дня и снова вернитесь назад. Затем на 2, 3, 4 и даже можно попробовать (тем, кому позволяет растяжка) на 5 и 6 часов. Поменяйте ноги. Сделайте выпад левой ногой на 11 часов, затем на 10, 9, 8 и с осторожностью на 7 и 6.

2. Кольцо Сатурна
Любая позиция в сексе, в которой вам нужно опираться на что-то или просто откидываться назад, требует сильных мышц кора – то есть спины и пресса.

Возьмите гантели весом 2-3 кг и встаньте прямо, подняв руки над головой. Вы должны почувствовать напряжение в мышцах спины и выстроить осанку так, чтобы вам было удобно стоять – а это может быть только в том случае, когда вы стоите ровно. Не выгибайте спину. Если вы это сделаете – вы сразу ощутите дискомфорт. Поднимите гантель над головой и описывайте ею круг в горизонтальной плоскости, держа ее обеими руками за края. Для большей устойчивости можно поставить ноги на ширину плеч.

3. Вращения тазом
Укрепление мышц тазового дна позволит почувствовать больше удовольствия в постели и избавиться от болевых ощущений, которые могут появляться, если вы решите попробовать необычную позу. Ваши мышцы станут более эластичными и будут способны сокращаться с большей силой. В классических упражнениях Кегеля мы работаем только над тазовым дном. Здесь вы будете укреплять и мышцы тазового дна, и мышцы кора одновременно.

Сядьте на мяч для фитнеса (фитбол), почувствуйте напряжение в мышцах бедер, тазового дна и пресса, руки держите на поясе. Начните двигать тазом вперед-назад , потом влево-вправо. Затем переходите к круговым движениям – описывайте их бедрами, сидя на мяче и сжав мышцы тазового дна. Здесь самое главное – сильно напрягать мышцы тазового дна, так, будто вы пытаетесь что-то удержать ими. Только в этом случае вы получите результат от упражнения.

4. Плечевой мост
Крепкие ягодицы нужны для того, чтобы энергично совершать толчковые движения в постели. Это упражнение также укрепляет мышцы тазового дна, бедер и спины.

Выйдите из положения лежа на спине с согнутыми ногами с опорой на руки в положение, когда туловище поднято вверх и составляет одну линию с бедрами. Так нужно постоять всего секунду, а затем плавно опуститься, позвонок за позвонком, назад. Можно усложнить это упражнение, приподняв одну ногу.

5. Стульчик
Ваши бедра станут более крепкими, что хорошо для движений в любой позиции.

Встаньте у стены, опираясь на нее всей спиной. Ноги на ширине плеч, примерно на расстоянии одной ступни от стены. Начните спускаться вниз по стене, пока не достигнете такого положения, как будто вы сидите на стуле. Главная задача – выполнять упражнение медленно и без рывков. Останьтесь в этой позиции, пока не почувствуете жжение в мышцах бедер. Затем поставьте ноги немного шире. Побудьте в этом положении несколько секунд и попробуйте поставить их еще на большем расстоянии друг от друга. Так, раз за разом, увеличивайте расстояние, пока не почувствуете сильное жжение в мышцах.

Эти 5 упражнений сделают вас богиней в постели was last modified: 29 сентября, 2021 by 7sisters

Как научиться двигаться в постели

Позу наездницы можно смело называть одной из самых популярных. Она имеет свои плюсы и минусы, сильно нравится мужчинам, однако вызывает некоторые колебания у женщин. Довольно часто на женских форумах появляется такая тема для обсуждения: «Я женщина и хочу научиться позе наездницы». И тема эта поднимается не зря, поскольку многие женщины сталкиваются с такой проблемой. В статье будут рассказаны некоторые секреты этой позиции и способы решения проблемы.

Почему мужчинам это нравится

Прежде чем узнать о том, как научиться заниматься сексом в позе наездницы, стоит выяснить, почему же мужчинам она так нравится. На это есть целый ряд причин:

• Ни для кого не будет новостью, что мужчины любят глазами, и в сексе это проявляется довольно сильно. Ведь в постели мужчина возбуждается больше всего именно от того, что он видит и от того, что чувствует его половой член. Поэтому женщина должна стараться устроить для своего мужчины незабываемую ночь. И именно находясь в позе наездницы, женщина сможет это сделать. Ведь именно так мужчина видит свою избранницу со всех ракурсов.
• В таком положении мужчина может по-настоящему расслабиться. Ведь когда мужчина расслабляется, он может вдвойне насладиться процессом, все его ощущения во много раз увеличиваются. К тому же, когда партнер расслаблен, оргазм проходит в несколько раз дольше и сильнее, что несомненно подарит удовольствие.
• Когда мужчина лежит на спине, то его руки оказываются полностью свободными, что позволяет ему трогать свою женщину за грудь, стимулировать клитор или, что особенно нравится женщинам, трогать ягодицы. Тем самым он доставляет удовольствие не только себе, но и своей партнерше.

Что нравится девушкам

Многие женщины не знают, как научиться двигаться в позе наездницы, хотя им такое положение очень даже нравится. Некоторые могут усомниться, что же хорошего в ней. А вот что:

• Даже самый опытный мужчина не знает точно о том, чего нужно его женщине в тот или иной момент, а когда она находится сверху, то может сама с легкостью управлять своим телом и делать так, как хочется ей. Ведь она контролирует темп, угол, глубину проникновения.
• Если девушка раскроет для себя вопрос, как научиться позе наездницы, то она сможет доставить своему мужчине максимальное удовольствие. Ведь, по сути, это власть над мужчиной, которую получает женщина. Глядя на него, она сможет контролировать наступление его оргазма.

Различные варианты

Поза наездницы – это не только лежащий на спине мужчина и скачущая сверху женщина. Здесь есть множество вариаций, когда женщина поворачивается спиной, садится боком, когда оба партнера сидят, и множество других способов оседлать своего избранника. Можно экспериментировать и выбрать именно то положение, которое будет приносить удовольствие обоим партнерам.

Как правильно двигаться

В данном случае именно от телодвижений партнерши зависит удовольствие сразу двух человек. Чтобы правильно построить свои движения, нужно учесть две вещи:

1. Устройство его члена. Точнее здесь девушкам понадобится узнать, какие части его наиболее чувствительны. Но, наверное, ни для кого не является тайной, что самая чувствительна головка. Если подробно изучить этот вопрос, то можно подобрать специальные движения, что будут стимулировать именно те части, которые вам нужны.
2. Стимуляция. Это еще один важный вопрос, ответ на который нужно знать. В зависимости от того, под каким углом член входит во влагалище, стимулируются те или иные его части. Можно привести множество примеров. Когда женщина сидит сверху и лицо ее повернуто к партнеру, то следует наклоняться немного вперед, к мужчине, а вот если отклониться немного назад, то стимуляция будет слабее, а значит, и оргазм наступит значительно позже.

Все описанное выше, несомненно, дает ответ на вопрос, как научиться позе наездницы в сексе, но не раскрывает его полностью. Далее следует изучить еще виды движений, от которых зависит, насколько сильное удовольствие будут получать оба партнера.

Виды движений в позе наездницы

Можно выбрать какой-то свой вариант, но есть определенные виды движений, которые используются большинством влюбленных:

• Вертикальные. Из одного только названия можно понять, как именно должна двигаться женщина. Во время таких движений член стимулируется по всей своей длине, ведь женщина вводит его в себя и выводит максимально сильно. Лучше всего, если женщина будет твердо стоять на коленях. Так она сможет не только контролировать, насколько глубоко проникнет мужчина, но и регулировать углы наклона, от которых зависит скорость наступления оргазма.
• Горизонтальные. Весь «сок» этих движений кроется в том, что член мужчины не выходит из влагалища. Девушке достаточно просто скользить в такт ягодицами и получать от этого удовольствие. При этом основная работа достается тазу. А если еще немного наклониться к возлюбленному, то можно получить неплохую дополнительную стимуляцию для клитора.
• Круговые. Чем-то похожи на вышеописанные, но здесь двигаться придется не горизонтально, а как бы по кругу. Так мужчину чувствует свою женщину всей головкой, а девушка, в свою очередь, чувствует его каждой стенкой влагалища. К тому же от таких движений большинство мужчин возбуждаются вдвойне.
• Волнообразные. Здесь многое зависит от угла введения члена. Если быть точнее, то входить и выходить он должен под разными углами. И успех зависит от того, насколько хорошо девушка будет работать тазом.
• Смешанные. Говорящее само за себя название. Здесь разрешается использовать поочередно все те движения, которые были описаны выше. Чередуя их, можно обратить внимание на реакцию партнера и выбрать то, что понравилось больше всего.

Работа мышц

Если девушке действительно важно, какие ощущения получает ее партнер во время секса, то следует задуматься о том, чтобы тренировать мышцы влагалища. Если этими мышцами все делать правильно, то можно и с движения особо не стараться, поскольку хорошую стимуляцию член получает только от этого. И именно в позе наездницы от этих мышц зависит многое. Есть несколько вариантов сокращений, которые представлены ниже:

1. В тот момент, когда член входит во влагалище, если девушка выбрала для себя вертикальные движения, его мышцы нужно сокращать, а при обратном движении они должны быть уже расслаблены. Так член будет входить более плотно, а от этого мужчина получит больше удовольствия.
2. Можно повторять то же самое, но в обратном порядке. Это значит, что при входе члена мышцы расслаблены, а при выходе, наоборот, напряжены.
3. И третий вариант сокращений – периодичные. Здесь все предельно просто, девушка на некоторое время сокращает мышцы, а затем расслабляет их. И повторяет эти действия на протяжении всего полового акта.

Почему девушка не может расслабиться

В позе наездницы девушка предстает перед своим мужчиной во всей своей красе, но некоторые не могут расслабиться, а из-за этого у них не получается получить удовольствие и доставить его партнеру. Есть множество женских мнений и отзывов, как научиться позе наездницы, где они рассказывают о своем опыте, о том, что их пугало, и как с этим можно бороться. Именно на основе таких отзывов была сделана подборка самых распространенных страхов и сомнений:

1. Многие девушки считают, что некрасиво выглядят в таком положении. Подобные мысли нужно гнать от себя, как можно дальше, поскольку обнаженная женщина, оседлавшая своего мужчину, просто не может плохо выглядеть. Главное – не делать серьезное лицо и не начинать размышлять о том, как же ты выглядишь. Достаточно просто получать удовольствие и показывать это своему партнеру. Он будет понимать, что женщине с ним хорошо, и еще больше возбуждаться от этого.
2. Есть категория женщин, которые сомневаются в правильности своих движений. Это тоже не является огромной проблемой. В любом случае мужчине будет хорошо о того, что он завладел вами, а что касается движений, то здесь можно немного подучиться, почитать отзывы других девушек. Тем более, тело само прекрасно знает, как ему нужно двигаться, если в этот момент вы действительно довольны.
3. И есть еще одна категория девушек, которые боятся причинить вред своему партнеру. Здесь одно можно сказать точно, что пока член находится во влагалище, никакого вреда нанести ему не получится. Но в этом вопросе стоит обратить внимание на тот момент, что женщины иногда начинают скакать на члене слишком интенсивно и в порыве страсти могут промахнуться, тогда он может попасть в промежность или в ягодицу. Если девушка, даже самая хрупкая, всем своим телом упадет на член мужчины, он может травмироваться, а также есть риск, что и сама она нанесет себе некоторые травмы. Поэтому нужно пытаться контролировать скорость и силу своих движений.

Заключение

Как видим, в позе наездницы нет абсолютно ничего страшного. Нужно лишь научиться расслабляться и получать удовольствие, а тело само подскажет, как и с какой интенсивностью следует двигаться. А если уж совсем не будет получаться, то можно попросить о помощи своего мужчину, который с радостью примет участие в этом процессе.

Чего не любят мужчины?

Холода. Это, пожалуй, основное правило поведения в постели. Каждой девушке необходимо запомнить его, заучить и не забывать применять на практике. Если женщина решилась на секс, то уже, как говорится, «метаться поздно». Стеснение, которое по большей части является причиной «деревянного» поведения девушки, будет неуместно. Ведь секс – это осознанное решение.

Давайте же рассмотрим, чего еще категорически не стоит делать в постели, чтобы мужчина не был разочарован:

1. Не быть бревном. Мужчины любят доминировать, особенно в постели. Но это не значит, что надо лежать на кровати в позе звездочки, раскинув руки и ноги, и ждать какого-то чуда и неземного блаженства. Секс – это труд обоих партнеров. И девушка тоже обязана трудиться.
2. Болтун – находка для шпиона. Ни одного мужчину не порадует, если во время секса девушка будет болтать без умолку, как если бы она сидела с ним в кафе за чашкой горячего шоколада.
3. Ни звука из ее груди. Но и молчать тоже плохо. Это может уязвить самолюбие партнера. Согласитесь, неприятно, когда мужчина старается доставить девушке удовольствие, а она в это время смотрит куда-то в сторону, молчит, будто ей нет никакого дела до того, что сейчас происходит, да и вообще едва сдерживается, чтобы не зевнуть. Стоны и крики удовольствия – вот признак отличного секса. Без них ни одни мужчина не поймет, что девушке было с ним хорошо.
4. Не заставляйте ждать. Долго принимать душ, красить ресницы, мазаться ароматными кремами-скрабами-гелями-дезодозантами не стоит. Желание быть перед прекрасной похвально, но партнер не обратит внимание, пахнет ли девушка обычным мылом или благоухает ароматами черничного маффина, а вот сорок минут, которые ему пришлось ждать, существенно испортят ему настроение, если не отобьют желание совсем.
5. Любые дела – потом. Не стоит во время секса расспрашивать своего мужчину, например, о том, как прошел его день на работе или припоминать ему какие-нибудь «ошибки прошлого». И расспрашивать о бывших нельзя. Да и самой лучше воздержаться от ответов на подобные вопросы. В конце концов, постель – это не место, где стоит отвлекаться от дела.
6. Комплексы в сторону! В самом начале статьи говорилось о том, что стеснение – это враг хорошего секса. Если даже девушка считает, что ее тело несовершенно, то стыдливо натягивать на себя одеяло, чтобы скрыть животик, или отказываться от позы «догги-стайл», боясь, что мужчина увидит пару ямочек на попке. Такие ограничения в сексе совершенно не нужны. Партнеры хотят друг друга – так зачем же осложнять жизнь друг другу вместо того, чтобы просто получать удовольствие?

Мужчины не любят суеты после секса. Если девушка обидится, когда ее партнер, «сделав дело, отвернется к стенке и захрапит, то «сильный пол» не обрадуется, если подруга, едва все закончилось, кинется одеваться и убирать постель. А вот если немного полежать, лучше прямо нагишом, обнявшись и шепча друг другу благодарности за доставленное удовольствие, «пост-эффект» будет совершенно другим – приятно будет обоим.

С ошибками в постели все понятно. Но как же девушке стоит «преподать» себя, чтобы мужчине захотелось повторить? Стоит поиграть в невинность? Или наоборот, показать, что актрисы в порно мастерицы в области удовольствий куда меньше, чем та, с которой мужчине предстоит провести ночь?

Эксперт в области удовольствий, или как запомниться в постели

Неважно, как долго длятся интимные отношения между партнерами: даже наскучивший обыденный секс легко можно разнообразить, превратить его в бурю эмоций и наслаждения. Но и самый первый раз с новым мужчиной можно сделать незабываемым, вскружить ему голову настолько, что он не сможет допустить даже мысли о другой партнерше. А вот для этого стоит разрывать шаблоны и вести себя нестандартно.

Так что же нестандартного можно сделать?

• Легко отдаться. Мужчинам зачастую нравится доступность. На свете не так много девушек, которые не будут «ломаться», заставляя мужчину завоевывать себя. Так что если новый партнер сам кружит голову, то стоит задуматься: если сексу все равно быть, то стоит ли тянуть? А если без лишних слов в постель пойдет та, с которой мужчину связывают долгие отношения, то его это наверняка порадует – по крайней мере, точно не огорчит.
• В ненужное времяво внезапном месте. Неважно, как давно знакомы мужчина и женщина. Если во время прогулки по парку взять партнера за руку, нежно погладить запястье, обняться, прижавшись к нему грудью, то он не будет разочарован. Можно начать приставать к нему (в рамках приличия, естественно!) в самом неожиданном месте, например, в людном кафе в выходной ненавязчиво погладить под столом его брюки в «причинном» месте. Стоит пошептать ему на ухо пошлости, которые настроят его на нужный лад. Например:

— Я хочу, чтобы ты взял меня здесь и сейчас.

— Ты очень меня возбуждаешь.

— Сейчас я думаю только о том, как сильно хочу тебя.

— Давай поедем ко мне, я не могу больше ждать.

Такое поведение женщины безумно возбуждает. Особенно если так вдруг поведет себя консервативная жена, для которой быть сверху – уже сексуальное новшество.

• Быть покорной. Мужчины любят доминировать, а в сексе – особенно. Поэтому стоит побыть овечкой, чтобы дать ему показать, на что он действительно способен. Достаточно сказать «я вся твоя» и «делай со мной, что хочешь», и он потеряет голову. Только не стоит забывать стонами и словами доказывать ему, что в постели он очень хорош.
• Грязные приемчики. Тут речь пойдет не о технике – с ней можно ознакомиться отдельно. Но отличный секс невозможен без страсти – значит, необходимо возбудить мужчину, довести его почти до исступления. Можно говорить откровенные пошлости и грязные словечки, подливать масла в огонь, умоляя его быть жестче и т.д. Понравится обоим – это точно.
• Не молчать! Мужчине обязательно надо подсказывать в сексе. Ведь он не экстрасенс и не может догадаться, что любит его партнерша. А вот если она направит его руку или сама покажет, как можно сделать ей хорошо… Это не может не понравиться и не возбудить! Главное – не командовать.
• Спрашивать в ответ. Ну и конечно нельзя забывать о том, что у каждого мужчины есть свои эрогенные зоны, свои сексуальные предпочтения. И спросить об этом абсолютно не стыдно, наоборот, это означает, что партнерша действительно хочет доставить удовольствие. А забота и внимание ценятся всегда и везде. Особенно в сексе.

Пожалуй, это основные правила поведения женщины в постели. Сегодня тут не было сказано ни слова о технике доставления наслаждения, но много было сказано о том, как правильно преподать себя, как проявить чуткость к партнеру. Как заставить его захотеть оказываться в этих объятиях снова и снова.

Совсем неважно, как долго мужчина и женщина находятся в отношениях. Стоит помнить о том, что секс – это их неотъемлемая часть, очень важная сторона жизни. Поэтому совершенствование в этой области никогда не будет лишним.

Постель –неотъемлемая составляющая часть жизни каждой пары.

Однако, иногда физическая близость не приносит радости, становясь скучной и обыденной рутиной.

Специалисты считают, что ключ к счастливой интимной жизни -это, прежде всего, разнообразие, ну и несколько других вещей, о которых знает не каждая.

Как околдовать мужчину, чтобы он любил и хотел вас?

Наверняка многие женщины задаются вопросом, как сделать так, чтобы мужчина просто терял голову от страсти всякий раз, переступая порог спальни.

Есть несколько простых и сумасшедших вещей, которые заводят любого мужчину, и от которых он сойдет с ума.

Как свести с ума мужчину в постели

Энтузиазм-это то, что хочет чувствовать каждый мужчина, находясь с женщиной.

Поверьте, когда партнерша воспринимает физическую близость как одолжение, это мало кого заводит.

Занятия любовью должно доставлять удовольствие обоим партнерам, соответственно, и энтузиазм также должен исходить от обоих.

2. Сопутствующие звуки

Абсолютная и полная тишина во время занятий любовью не всегда подразумевает что-то хорошее. Как правило, это значит, что вы не наслаждаетесь обществом партнера или еще хуже, вы просто уснули.

Так что, быть звучным во время близости с любимым человеком, вполне нормальная и закономерная вещь. Ваш голос –это лучший барометр, по которому партнер ориентируется, правильно ли он все делает.

Прелюдия невероятно важна. Без прелюдии близость становится похожей на американские горки без медленного подъема к вершине трека.

Как и везде само ожидание является ключевым моментом любой близости. Не стоит думать, что прелюдия –это сугубо женское желание. Поверьте, мужчинам также нравится этот этап физической близости.

Мужчины любят глазами.

Поэтому большинству из них, конечно же, приятно видеть свою партнершу во время близости, смотреть ей в глаза.

Поэтому не стоит выключать свет, сделайте своему мужчине приятное: позвольте ему наслаждаться вашим телом и лицом.

5. Отдача со стороны партнерши

Никому не хочется выполнять работу в одиночку.

Поэтому вполне логично, что ваш партнер ждет от вас такой же полной отдачи, как и с его стороны. Не стоит считать, что только мужчина должен отдавать себя в постели.

Любовь требует присутствия обоих партнеров.

От чего мужчины теряют голову

Вы думаете, мужчины не любят комплименты? Тогда вы ошибаетесь.

Любому мужчине будет приятно услышать о том, какой он мачо, и какой он замечательный любовник. Похвалите его, оцените по достоинству его навыки и умения в любовных делах.

Немного разговоров в постелях никогда не помешают.

Общение имеет решающее значение в понимании партнеров друг друга, а значит, обеспечивает более качественный секс.

Конечно же, это не значит, что вам нужно выкрикивать заученные фразы из пьес или останавливаться в середине процесса, чтобы отпустить несколько комментариев.

Просто помните о том, что ваша прелюдия может быть разбавленной некоторыми словами и фразами.

Общение может включать в себя разговоры, но оно также может быть бессловесным. Ведь понимать друг друга можно и без лишних слов. Порой наши глаза, губы и руки говорят красноречивее любых слов.

Разнообразие особенно важно, когда речь заходит о любовных утехах.

Без него интимная жизнь становится скучной, вяло текущей рутиной. Чтобы ваш мужчина каждый раз терял от вас голову, позаботьтесь о том, чтобы в ваших любовных играх присутствовало хоть какое-то разнообразие.

Большинство женщин считают, что первый шаг должен всегда исходить от мужчины.

Инициатива –это прерогатива сугубо сильного пола. Именно так нас учили с детства, и именно это нам прививают многочисленные статьи, учащие построению правильных отношений.

Но иногда есть моменты, когда мужчине хочется, чтобы инициатива исходила именно от партнерши. Это на самом деле, заводит и возбуждает его фантазии.

Огонь желания в глазах женщины, жесткий флирт –всё это сводит мужчину с ума. И даже если вы по своей натуре не лидер, а всего лишь хрупкая милая женщина, постарайтесь хотя бы иногда отступать от собственных правил и проявлять инициативу в спальне.

Ведь если вы не будете этого делать, вашему партнеру может показаться, что вы холодная и неприступная снежная королева.

10. Красивое нижнее белье

В продолжение темы о том, что мужчина любит глазами, следует упомянуть сексуальное женское белье, на которое обращают внимание большинство мужчин.

Поэтому старайтесь, чтобы на вас хотя бы изредка было надето белье, которое непременно ему понравится.

Даже если вам вдруг показалось, что ваш мужчина не обратил абсолютно никакого внимания на то, что у вас под платьем, знайте, ему наверняка понравилось это сексуальное нижнее белье, и он оценил ваши усилия быть для него красивой.

Сейчас многие могут поспорить, дескать, приятно заниматься любовью в красивом месте, с приготовленными свечами и шелковыми простынями.

А что если поддаться страсти и возникшему желанию спонтанно и неожиданно, отойдя от привычного графика, правил и места?

Согласитесь, звучит заманчиво.

Не стоит бояться вносить изменения в привычный распорядок вещей и каждодневную рутину. Ведь рутина и быт убивают всю романтику. Поверьте, некая спонтанность понравится вашему мужчине и заставит его потерять голову, как в первые дни после знакомства.

12. Фантазии и доверие

Фантазии –неотъемлемая часть интимной жизни.

Предложите своему партнеру что-то новое, поделитесь своими фантазиями, поинтересуйтесь, чего хочется вашему мужчине, о чем он фантазирует. Вполне возможно, у вас общие фантазии, которые вы оба хотите реализовать.

Продумайте вместе сценарий, который неплохо было бы разыграть в постели. Так вы не только откроетесь с другой, более интересной стороны для вашего партнера, но и дадите ему понять, что открыты для новых экспериментов, а также полностью и во всем ему доверяете.

Ведь наши мысли и фантазии –это самое сокровенное, что у нас есть.

Если вы думаете, что в спальне нет места чувству юмора, вы очень сильно ошибаетесь.

Юмор должен присутствовать всегда и везде, и постель не исключение в этом вопросе.

Если что-то вдруг пошло не так, такой момент всегда можно обернуть в шутку. Однако, будьте осторожны. Шутки также должны быть уместными и корректными. Помните о том, что шутки и высмеивание –это разные вещи.

14. Услышать свое имя

Психологи утверждают, ничто не заводит так, как ваше имя, произнесенное любимым человеком.

Свое имя из уст партнера приятно слышать всегда, в том числе и в постели. Используйте эту информацию, не бойтесь произносить имя своего мужчины в процессе занятия любовью.

Многие женщины обижаются, когда мужчина, получив все, что он хотел, сразу же отворачивается к стенке и мирно начинает похрапывать.

Однако, если лучше узнать мужскую физиологию, возможно, претензий у женского пола к своим партнерам сразу поубавиться.

Занятия любовью истощают мужской организм. Ему требуется полное восстановление сил. И сон в этом случае –наилучшее решение. Поэтому позвольте своему мужчине отдохнуть и набраться сил перед новым боем.

Как должна двигаться женщина при сексе

Если женщина неподвижно, расслабившись, лежит во время полового акта, она, разумеется, долго способна к игре, однако ее тело не может ни получить ни дать полного удовлетворения.

Если женщина активна в любовном акте, нежна и инициативна в ласках, напрягается всем телом и стремится ответить на каждое движение мужского члена своим движением, тем самым помогая ему, она получает наивысшее наслаждение, ее оргазм полон, а ее тело получает совершенное удовлетворение. Такой половой акт превращает ее в легкую, веселую, счастливую спутницу, ее внешность становится более привлекательной, а мужчина чувствует в ней женщину и еще сильнее желает ее.

Затягивание полового акта женщиной снижает остроту ощущений мужчины и лишь повышает общее напряжение ее тела, не прибавляя наслаждения. Женщина может стать привлекательнее в момент полового акта, если она набирает воздух и выпячивает живот. Вход в ее влагалище становится меньше, член входит в него с гораздо большим наслаждением. Влагалище слоних становится даже приятнее, чем обычно у газелей. Такой способ способствует набуханию члена и повышает чувствительность женщины.

Движения тела

Пожатие бедрами – она сжимает бедра и тем самым сдавливает мужской член; задерживает, но не затрудняет его движение.

Качание лодки – она вместе с движениями мужчины сильно поднимает ноги поочередно, стремясь поднять их выше и упереться ими в стенку.

Вращение – она поворачивает ноги внутренней стороной бедер наружу, так же, как и колени, а затем наоборот. Сжимает член мужчины поворотом бедер и колен внутрь.

Лебединое движение – она постепенно выгибается, опуская грудь, поднимает живот, легко ударяет мужчину лобком и, уперев одну ногу в ложе, вторую поднимает высоко вверх и в сторону.

Толчок – живот женщины короткими ударами идет навстречу мужчине.

Змея – женщина, не выпуская мужского члена из себя, извивается на ложе змеей и стремится прикоснутся к телу мужчины своей грудью, боками, животом, бедрами, помогая себе движениями рук.

Живот – она поднимает живот и держит мужчину только животом, опуская и поднимая его, и помогает себе движениями ног.

Мост – она высоко поднимает живот и опускает голову и ноги, подкладывая под ягодицы свернутые ковры, но не мягкие подушки. Ноги должны быть широко расставлены, но не подняты. Мужчина должен касаться лишь лобка, глубоко, до упора всаживая член в женщину. Женщина получает то, что она хочет тогда, когда хочет и сумеет. Мужчина должен быть возбужден лаской женщины, и тогда он будет особенно ей приятен. Ласки женщины уподоблены брызгам масла в огонь. В страшное бешенство может привести мужчину легкое прикосновение к его мошонке и основанию члена губами и языком. Легкое прикосновение зубами к основанию члена и перебирание пальцами мошонки превращает мужчину в прирученного тигра.

Поцелуи головки члена, взятие члена в рот и посасывание его доставляют наслаждение как мужчине, так и женщине. Грудью женщина может одновременно касаться мошонки и тереть ее. Иногда таким путем мужчина и женщина могут завершить полностью любовный акт, что, однако, не следует делать слишком часто.

Размеренность в постели

Мужчина должен ограничивать свои желания одним любовным актом. По желанию женщины он может продолжить его, но не ранее, чем через час. Крайняя мера влюбленных или после длительного воздержания не более трех эякуляций в сутки.

Искушение в любви и благородные поступки сердца соблюдают правила: ласки должны быть вчетверо продолжительнее любовного акта и предшествовать ему.

Способы прикосновения друг к другу бесчисленны. Но наиболее приятное наслаждение приносит Кама Сутра – искусство Брахмы.

В ласках мужчина и женщина должны быть одинаковы. Если женщина не получает ласк, она как тлеющий очаг. Женщина, получившая ласки мужчины, как солнце, дающее тепло и жизнь. Мужчина становится дважды мужчиной, желанным и берущим, если он обласкан женщиной. Любовный акт следует начать лишь тогда, когда этого возжелает не разум, а тело. Желание женщины, подкрепленное ее ласками всегда вызывает желание мужчины. Наслаждение желанием будет полным, когда его первой получает женщина.

После любовного акта благородная женщина должна стать утомленному мужчине матерью и ухаживать за ним, как за сыном.

Любовные акты должны быть разнообразны. Это забота женщины. Мужчина должен быть послушным и сильным.

Отношения. Что делать, если я «бревно» в постели

Психолог и сексолог рассказывают, из-за чего партнер может быть зажат в постели и как с этим справляться.

– Мне 23 года, моему парню 26. Мы с ним встречаемся около четырех месяцев. В отношениях все замечательно, а вот в постели – наоборот.

Секс у нас случается несколько раз в неделю, а когда доходит до интима, я не знаю, как себя вести. Во время прелюдии я начинаю паниковать, переживаю, что что-то могу сделать не так. В такие моменты я просто лежу и молчу. Мне неловко от того, что он старается доставить мне удовольствие, а я ему не могу. Когда он спрашивает, почему я молчу, хорошо ли мне, я отвечаю, что все нравится, и начинаю постанывать, но делать это мне как-то стыдно. Кажется, что это выглядит смешно со стороны.

Парень несколько раз мне намекал, что от секса устает, так как много старается, и было бы неплохо, чтобы я ему помогала. Я по этому поводу отшучивалась, а самой было очень обидно. Хоть и понимала, что и правда я ничего в постели не делаю.

Мне стыдно признаться парню, что я бездействую, потому что ничего не умею в сексе: не знаю, как правильно двигаться, что говорить. Даже не представляю, как его попросить, чтобы он мне помог и подсказал.

Я боюсь, что он уйдет от меня. Хочется раскрепощения, стать для него лучшей, а как быть в такой ситуации, не знаю.

Ольга Кривицкая, психолог:

– Возможно, девушка напряжена, потому что происходит что-то в отношениях с партнером или ей мешает прошлый негативный опыт. В процессе интима главное — чувствовать своего партнера и вести себя в соответствии с этими чувствами. Прислушивайтесь прежде всего к себе.

Не стоит себя ругать, это не поможет расслабиться и услышать собственные чувства. Попробуйте пойти партнеру навстречу – изучайте его тело. Возьмите инициативу на себя. Это поможет сосредоточиться и исключит дополнительные отвлекающие факторы. Договоритесь с партнером об исследовании и развитии вашего чувственного восприятия.

Кроме того, не стоит стесняться обращаться к сексологам. У них есть много различных упражнений по чувственному восприятию и фокусированию, которые помогают парам раскрыться.

Василий Шевляков, сексолог:

– К сожалению, такие переживания часто нарушают гармонию в новых отношениях. Обычно такие проблемы возникают, если у человека отсутствует сексуальный опыт, сексуальная грамотность и имеется значительное количество стереотипов и мифов. Кроме того, неудачный опыт первых сексуальных контактов и строгое родительское воспитание также играют значимую роль в формировании сексуального поведения и сексуальных предпочтений.

Все это приводит к тревоге у девушки и, соответственно, к максимальному контролю в постели. Из-за этого девушка не может достаточно возбудиться и получать удовольствие.

В таком случае придется набраться смелости и искренне рассказать партнеру о своих переживаниях, сомнениях и страхах, чтобы партнер мог поддержать и помочь. Если вы не можете решиться на диалог, можно написать партнеру письмо или попробовать начать беседу издалека «а мои подружки рассказывали..» и т.д.

Ни в коем случае девушке не стоит «бросаться во все тяжкие», а познавать секс постепенно. Начинать с необязывающих прикосновений друг к другу, сначала в одежде, затем постепенно обнажаясь. Желательно после сексуальных взаимодействий обсуждать происходящее друг с другом.

Как только общее напряжение снизится, можно плавно переходить к оральному и генитальному сексу.

Самое сексуальное движение, которое женщина может сделать в постели, по мнению мужчин

Андрей ЗастрожновGetty Images

Эти парни на Reddit поделились «самыми сексуальными» движениями, которые женщины когда-либо делали во время секса с ними. Все это произошло после того, как женщина-пользователь задала вопрос: «Есть несколько движений, которые сделали мужчины, которые запомнились мне, например, когда они заворачивают простыню руками и используют ее вокруг талии, чтобы притянуть нас ближе, когда мы» в данный момент.Какие ходы у прекрасных любовников? » пастушка, с отведенными в сторону волосами и глядя на меня одним глазом , медленно трется о меня ». [via]

3.« Лучше всего, когда я трахаю свою жену, а она меня отталкивает. из нее и начинает мне дуть . Как будто она становится первобытной, и это чертовски жарко ». [Via]

Getty Images

4.« Попадание в глаза во время минета». [via]

5. « Когда она объявляет, что идет -« Я собираюсь прийти! Я иду, о боже, я иду! » Если она так скажет / кричит, для меня все кончено «. [via]

6. «Поедая ее, когда она согнулась на четвереньках, она протянула руку под себя, схватила мои руки и втянула мой рот в свою киску глубже. Очень жарко». [через]

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

7. «Вытаскиваю свой член из штанов перед тем, как мы раздеваемся, и — это действительно нужно делать, как будто нет ничего важнее , чем держать меня в ее рту». [via]

8. «На прошлой неделе эта девушка позвала меня наездницей и внезапно схватила меня за запястья. Прижала мои руки к кровати и велела мне закрыть глаза и наслаждаться, после этого она начинает растирать мой член, как будто завтра не наступит. Чертовски круто, если вы спросите меня «. [через]

Аден СанчесGetty Images

9.«Мне нравится, когда она толкает мое лицо глубоко в свою киску, когда она ест ее, а обычно использует мое лицо и другие части моего тела (кроме члена), чтобы кончить». [via]

10. «Однажды, после того, как девушка сделала мне минет, она сказала мне, что у меня хороший вкус , который был на удивление горячим». [via]

11. «Втянув меня в нее, схватив меня за клык, и залез в мои волосы и либо попросил меня кончить в нее, либо страстно поцеловал меня именно тогда, когда я собираюсь кончить.»[через]

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как двигаться во время секса, потому что половой акт должен быть веселым и свободным

Мы всегда слышим, что у нас может быть лучший секс, лучший оргазм или лучшие отношения .Но как часто мы слышим мельчайшие подробности того, как на самом деле лучше понять наши самые сокровенные желания и самые неловкие вопросы? Суета привлекла Ванессу Марин, сексолога , чтобы она помогала нам с деталями. Никакой пол, сексуальная ориентация или вопросы запрещены, и все вопросы остаются анонимными. А теперь перейдем к сегодняшней теме: как двигаться во время секса.

Q: Это может показаться нелепым вопросом, но я не знаю, как двигаться во время полового акта.Мне 22 года, и я занимаюсь сексом около года. Обычно я занимаюсь сексом в позах, когда парень «все контролирует», но я не знаю, что мне делать, пока он толкает меня. Меня беспокоит, что мои партнеры думают, что я «дохлая рыба», но я также не хочу слишком много двигаться и создавать впечатление, будто я пытаюсь стать порнозвездой или чем-то в этом роде. Думаю, вопрос в том, как вы двигаете своим телом во время секса?

A: Спасибо, что написали! Я не думаю, что этот вопрос в каком-то смысле смешон.Научиться заниматься хорошим сексом — это навык, требующий практики. С большим опытом вы лучше понимаете, как ваше тело любит двигаться и что вам больше всего нравится, но это не те навыки, которые у большинства людей есть сразу. Давайте рассмотрим пять шагов, чтобы узнать, что делать со своим телом во время секса.

Наверное, лучше нажать кнопку воспроизведения, пока вы читаете …

1. Найдите способы, которыми ваше тело любит двигаться

Самое важное сообщение, которое я хочу передать в этой статье, — вам следует двигаться ваше тело способами вам искренне нравится.Как вы сказали в своем вопросе, неинтересно притворяться порнозвездой (если только это не ваше дело). Не двигайтесь определенным образом только потому, что думаете, что это ожидаемо, или потому, что это «хорошо выглядит». Вместо этого сосредоточьтесь на движениях, которые кажутся вам чувственными и доставляющими удовольствие.

Танцы — хорошее сравнение: вы можете подумать, что танцы сальсы выглядят супер-горячими, когда другие люди их делают, но чувствуете себя полным дураком, когда пытаетесь это сделать. Конечно, с практикой вы можете поправиться, но есть вероятность, что это никогда не будет казаться вам естественным типом движения.С другой стороны, вы можете любить танцы в стиле кантри. Может быть, у вас всегда есть дополнительный небольшой шарнир в бедрах, когда вы занимаетесь виноградной лозой. Это именно то, что вам нужно: движения, которые кажутся забавными и естественными для вашего тела.

Похоже, у вас может быть некоторый дискомфорт в своем теле в целом (не волнуйтесь, большинство из нас испытывает!), Поэтому поиск физической активности, которая вам нравится, может значительно повысить вашу уверенность в себе. Это может быть какой-то танец или другое упражнение.Постарайтесь найти движения, которые нравятся вашему телу, и уделяйте им немного времени каждый день. Обратите внимание на то, что чувствует ваше тело, когда оно изгибается, поворачивается и шевелится!

2. Практикуйтесь самостоятельно

Когда дело доходит до определенных движений во время полового акта, мастурбация дает прекрасную возможность попрактиковаться в поиске движений, которые заставляют вас чувствовать себя созвучными вашей сексуальности. Лягте на спину и попробуйте покачивать бедрами вперед и назад, касаясь себя. (Спина будет наклонять ваш таз к ягодицам, а вперед — к вашей голове.) Это самое простое движение, которое вы можете сделать.

Поиграйте с более широким и меньшим диапазоном движений. Попробуйте покачать бедрами как можно дальше в любом направлении, а затем попробуйте сдвинуть их на дюйм в любом направлении. Затем попробуйте двигать бедрами из стороны в сторону (слева направо) или принимать разные формы, например восьмерки (как по вертикали, так и по горизонтали) или круги. После этого поэкспериментируйте с движением различных частей тела (дополнительные рекомендации см. Ниже).

3.Отразите своего партнера

Когда вы занимаетесь сексом с другим человеком, вам нужно найти способы объединить свой стиль движений с его стилем. Опять же, это как танец! В общем, партнер, который находится сверху, имеет больший контроль над тем, как двигаться, просто потому, что его тело меньше нагружено. По мере того, как вы будете работать над тем, чтобы привыкнуть к движениям, вы можете попробовать взять на себя инициативу вашего партнера.

Вот самый простой способ начать, если он сверху (или она сверху со страпоном): когда они надавливают на вас, попробуйте наклонить бедра вверх, чтобы встретиться с партнером.Это еще больше увлечет их, так что это может быть здорово для вас обоих! Когда они вытягиваются, отклоните от них таз. Движение может быть совсем небольшим; даже дюйм или два в любом направлении вполне подойдут. Вы не хотите отходить от них достаточно далеко, чтобы пенис выскользнул из вас.

4. Экспериментируйте со всем телом

До сих пор я сосредоточился на тазе, потому что с него проще всего начать. Оттуда вы можете экспериментировать с движением других частей тела.Вы можете перенести наклон таза на поясницу, выгнув спину. Это может быть жарко в позе раком или в позе моста. Попробуйте пошевелить задницей, выпрямить грудь, раздвинуть или сдвинуть ноги ближе друг к другу. Вы также можете задействовать свои руки, прикоснувшись к себе или обхватив партнера руками. Или попробуйте поцеловать своего партнера, прижаться к его шее или установить зрительный контакт.

Позвольте себе поэкспериментировать с различными типами движений и спросите себя: «Вам это нравится?» Если нет, просто двигайтесь дальше.Если это так, продолжайте!

5. Старайтесь не застревать в голове

Я хочу повторить, что смысл движения во время секса — сделать это удовольствие для вас, а не для того, чтобы притвориться для вашего партнера. Пусть ваше тело решает, что делать, а не голова.

Здесь есть еще одно хорошее сравнение танцев: были ли вы когда-нибудь на танцполе и хорошо осознавали, как движетесь? Это супер неловко и неудобно, правда? А теперь подумайте о времени, когда вы полностью расслабились и позволили музыке двигать вами.Намного лучше, правда? Вот что я имею в виду, когда пытаюсь выбраться из головы и погрузиться в тело. По возможности старайтесь сосредоточиться на физических ощущениях, которые вы испытываете во время секса. Повеселись!

Хотите больше информации о Bustle’s Sex and Relationships? Ознакомьтесь с нашим новым подкастом « I Want It That Way », в котором подробно рассказывается о сложных и откровенно грязных аспектах взаимоотношений, и узнайте больше на нашей странице Soundcloud.

Изображения: Андрейандраде / Flickr; Giphy

13 переездов, чтобы оставить ее зависимой от вас

Не знаете, чего хотят женщины? Ничего страшного, в половине случаев мы тоже не знаем, но будьте внимательны, потому что именно так можно доставить удовольствие женщине в постели.

Не знаете, как понравиться женщине в постели? Вы можете слышать, как женщины жалуются на свои отношения или сексуальную жизнь, но что вы на самом деле делаете, чтобы это изменить? Сложный вопрос. Вы можете захотеть, но не знаете, как это сделать. Ваш ответ может быть таким: «Ну, а откуда мне знать, что ей это не нравится? Она не говорит мне, что это не так. Похоже, ей нравится.

Хорошо, я понимаю это, но, чтобы облегчить себе жизнь, просто спросите.Ваш партнер может быть для вас относительно новым, поэтому вам не стоит спрашивать. Может быть, вы не хотите, чтобы ваше эго пострадало, если она дает вам предложения, но не принимайте это на свой счет. [Читать: 22 распространенные причины, по которым так много женщин симулируют оргазм в постели]

Как порадовать женщину в постели — 13 деталей для освоения игры

Теперь, пока вы набираетесь смелости, чтобы спросить ее, нравится ли ей секс, включите некоторые из этих советов в свой сексуальный режим. Вы будете удивлены, узнав, что некоторые из этих советов действительно просты и легки в применении.

Я думаю, что проблема в том, что многие люди считают, что то, что нравится их партнеру в постели, включает в себя разделение и перестановку органов — это не так. Секс — это связь, а не ужасающие позы. Это не так сложно, как вы думаете.

# 1 Узнайте о сексе в целом. Послушайте, единственный способ по-настоящему понять, как доставить удовольствие женщине в постели, — это искренне понять, как устроено женское тело. Таким образом, вы узнаете, где и что находится клитор и что он делает, вы узнаете о чувствительности сосков и эрогенных зонах.Чем больше вы знаете о сексе, сексуальном здоровье и общении, тем лучше для вас. [Читать: Правда о чувствах к женщине при сексе]

# 2 Не все женщины одинаковы. Вот что, хотя вам следует узнать о сексе, сексуальном здоровье и общении, это даст вам общие знания. Теперь все женщины разные, как и каждый мужчина. У некоторых женщин соски более чувствительные, чем у других, клитор бывает разного размера, и каждой девушке нравится, когда к ней прикасаются по-разному.Я знаю, ты можешь волноваться, но успокойся, все будет хорошо. [Читать: 10 неловких разговоров, которые могут вам понадобиться со своим партнером]

# 3 Вы должны слушать. Послушайте ее. Хотя она может не говорить, где и как ей нравится, когда к ней прикасаются, ваша задача — увидеть, как она реагирует невербально. Вы можете услышать ее стон, увидеть, как она хватает простыню, или участиться дыхание. Все это признаки того, что вы идете в правильном направлении. Вот почему так важно не сравнивать своего нынешнего партнера с прошлыми.

# 4 Прелюдия обязательна. Я знаю, что парни взволнованы и хотят сразу перейти к проникновению, но вам нужно его замедлить. В этом отношении мужчины и женщины различаются, так как женщинам требуется больше времени, чтобы возбудиться, чем мужчинам. Это огромная проблема, поскольку многие мужчины считают, что женщины заводятся точно так же, как они. Если вы хотите возбудить ее, сосредоточьтесь на прелюдии. [Читать: 17 кокетливо забавных идей прелюдии, перед которыми все женщины считают неотразимыми]

# 5 Требуется двое. Распространенная жалоба в женском сообществе — на то, что их партнеры занимаются с ними сексом, как кролик. Это быстро, быстро, и кончает только парень. Если вы хотите узнать, как доставить удовольствие женщине в постели, искренне заботьтесь о том, что она переживает. Секс — это не только о вас и не только о том, чтобы отвлечься, но и о ней тоже. Сосредоточьтесь на ней, поверьте мне, это окупается. [Читать: Как соблазнить женщину пальцами]

# 6 Оргазм — это здорово. Но ты не хочешь давить на нее, чтобы она родилась.Я знаю, что ты хочешь довести ее до оргазма, потому что обычно это цель каждого парня. Если она не испытывает оргазма, не дави на это, заставляя ее чувствовать, что она должна это сделать. Если это произойдет, она не испытает оргазма.

Оргазм связан с ее психическим состоянием, поэтому она должна чувствовать себя расслабленной и возбужденной. Если она не достигает оргазма, возможно, вам пора изучить свои техники.

# 7 Руками. У вас их два, так что у вас большое преимущество. Итак, секс — это не только пенис, это нечто большее.Используйте свои руки, чтобы исследовать ее тело.

На самом деле, вы должны использовать все свое тело для секса — губы, зубы, язык — не бойтесь нежно кусать ее мочку уха или лизать ее шею. В то же время вы можете схватить и сжать ее попку или грудь. Видеть? Руки пригодятся.

# 8 Не придерживайся одной позиции. Иногда нам так комфортно в нескольких позах, что они становятся обычным делом. В этом нет ничего плохого, но иногда полезно время от времени приправлять вещи новой позицией.Слишком много одного и того же приводит к скуке, а вы этого не хотите. Итак, если вы всегда в миссионерской позе, самое время перевернуть ее на живот. [Читать: 10 извращенных позы для секса, которые стоит попробовать перед дикими ночами]

# 9 Оральный секс. Сейчас оральный секс становится все более популярным, и это здорово, так как женщины тоже заслуживают того, чтобы это выполняли с ними. Я имею в виду, давай, мы делаем это для вас, ребята. Это можно сделать во время прелюдии или секса и возбудить ее еще больше. Для женщин нет ничего необычного в оргазме во время орального секса, вам просто нужно правильно владеть техникой.[Читать: 16 способов использовать свой язык и взорвать ее разум в постели]

# 10 Успокойся. Если вы не расслаблены, секс не будет таким хорошим, как мог бы. Вы и ваш партнер хотите избавиться от неуверенности и негативных мыслей и просто быть в данный момент.

Если вы не расслаблены, вы пропустите то, на что мог бы походить секс. Не нужно испытывать давление и стресс, секс буквально призван их облегчить.

# 11 Обязательно общайтесь. Секс — это танго между двумя людьми. Если вы хотите, чтобы танец был плавным, вам нужно общаться. Конечно, вам не нужны полноценные разговоры, но поговорите со своим партнером и посмотрите, нравится ли ему то, что вы делаете, или ему нравится. Это позволяет ей сказать вам или переместить вашу руку в нужное положение.

# 12 Отпустите фантазии друг друга. Ваш мозг — один из самых активных органов во время секса. Правильно, это не твой пенис. Итак, накормите свой мозг и предайтесь своим фантазиям.Вне зависимости от того, разыгрываете ли вы их, или они продолжаются в вашей голове, секс — это свобода, так что позвольте своим мыслям сходить с ума. [Читать: 12 возбуждающих фантазий, которые можно попробовать в реальной жизни]

# 13 Не позорься. Женщины очень чувствительны к своему телу, в том числе и я. На нас оказывают сильное давление, чтобы мы выглядели определенным образом. Скажу тебе, этого трудно добиться. Это влияет на то, как мы занимаемся сексом, поскольку мы можем воздерживаться от определенных положений из-за своей груди, бедер или живота.

Хотя вы не несете ответственности за ее неуверенность, помогите ей почувствовать себя комфортно.Расскажите ей, что вам нравится в ее теле. Когда она чувствует себя уязвимой, используйте этот момент, чтобы сделать ей комплимент.

[Прочтите: 13 явных признаков, чтобы точно знать, нравится ли ей заниматься с вами сексом]

Все это время вы думали, что должны запомнить каждую позицию Камасутры. Ну, нет! Вместо этого просто прочтите здесь о том, как доставить удовольствие женщине в постели и заставить ее хотеть вас еще больше.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

легких сексуальных движений, которые неуловимы, но впечатляют — SheKnows

Да, мы заняты. Каждый из нас. И, к сожалению, иногда это означает, что наша сексуальная жизнь отходит на второй план. Это не намеренно. Это просто случается, и когда мы, наконец, понимаем, что занимаемся сексом с нашим партнером не так часто, как следовало бы, и начинаем искать горячие советы по сексу, чтобы все снова пошло, мы становимся немного менее гибкими в выборе. -ит-на отдел.

Связанная история Не любите быть на высоте? Эти советы изменят ваше мнение

Мы никак не сможем справиться со всеми безумными выходками и сексуальными позами, которые предлагаются во многих статьях.

Вот почему мы возвращаемся к основам.

Если вы на охоте за потерянным оргазмом, несколько простых и совершенно тонких сексуальных приемов — это все, что вам и вашему партнеру нужно, чтобы вернуться в игру. И вам даже не нужно быть акробатом, чтобы вытащить этих щенков.

Топтитесь

Сексуальные моменты могут поразить, когда их меньше всего ожидаешь. Так что воспользуйтесь возможностью оживить ночь на диване. Секс-терапевт Глория Брейм, доктор философии, предлагает вашему партнеру медленно и нежно ласкать вашу кожу кончиками пальцев.

«Легкое чувственное прикосновение вызывает ощущение покалывания, которое разбудит ваше тело, а также расслабит вас для секса», — говорит д-р Брейм.

Держи трусики на

Еще в старшей школе у ​​вас, вероятно, были правила относительно того, как далеко вы заходите: под рубашкой, поверх штанов и так далее. Ну, в подростковом возрасте ты кое-что понял. «Это может быть приятной пыткой — играть друг с другом над нижним бельем, дразнить и поглаживать ткань», — говорит тренер по сексу Патти Бриттон, доктор философии.D. «Вы усиливаете предвкушение, так что, когда вы, наконец, прикоснетесь к коже, это будет намного более взрывоопасно и захватывающе».

Сделайте круги

Давайте будем честными: большинство людей просто благодарны за орального секса. Но это не повод почивать на лаврах. Вместо того, чтобы просто двигаться вверх и вниз, используйте язык, чтобы медленно обвить его член или ее клитор.

«Закрутите стержень кончиком языка. Когда вы наверху, проведите всем своим ртом вниз, а затем вверх, выполняя всасывающие движения », — предлагает сексопатолог Кэрол Альтман, доктор философии.Д., автор книги «Не занимайтесь сексом снова, пока не прочтете эту книгу».

Едва целую

Вместо того, чтобы просто мчаться к области ниже пояса вашего партнера, создайте медленный ожог легкими поцелуями. Начните с поцелуев ресниц, затем уголков рта, челюсти и ключицы. Затем поцелуйте соски вашего партнера, грудь, вниз по тропинке сокровищ и сначала к одной бедренной кости, затем к другой.

«Вы вызываете предвкушение, когда делаете это медленное, соблазнительное ползание», — говорит Альтман.«А случайность ваших поцелуев держит нервы в напряжении, поскольку его / ее мозг и тело пытаются понять, куда вы собираетесь двигаться дальше».

Согните лучше

Для большей стимуляции в миссионерской позе попробуйте следующее: «Положите колени на плечи партнера», — советует Бриттон. «Угол оказывает большее давление на клитор, что дает вам больше шансов на достижение оргазма». Сожмите ягодицы и поднимите таз, чтобы усилить трение и сделать кульминационный момент еще более захватывающим.

Немного грубо

Сделайте встряску во время секса, нежно покусывая партнера за плечи или мочку уха. «Когда вы находитесь в состоянии аффекта, вы можете больше вкладывать в голову, чем в свое тело», — объясняет Брейм. «Небольшая боль возвращает вас обоих в настоящий момент».

Сидеть прямо

Вы любите себя сверху, потому что можете контролировать скорость, угол и движение; ваш партнер любит вас сверху, потому что он / она может просто полежать и посмотреть. Но ленивцы могут не осознавать, что сидение может еще больше усилить удовольствие.«Вы оба можете не только больше делать руками и ладонями, но и заниматься более интимным сексом, когда ваши туловища прижаты друг к другу», — говорит Бриттон.

Угадай, что дальше

Небольшая непредсказуемость во время секса может сделать это ощущение еще более интенсивным. «Находясь в миссионерской позе, пусть ваш партнер будет дразнить вас, смешивая движения: немного уклоняться, идти на полпути и глубоко толкать в случайном порядке», — предлагает Бриттон. Два коротких удара, за которыми следует длинный, три глубоких удара подряд, за которыми следуют два быстрых движения… вы поняли.

выпендриваться

Хотя ваша внутренняя плохая девчонка может сходить с ума от мысли, что ее поймают с поличным, на самом деле вы можете не чувствовать себя правильным, когда сбегаете в ванную комнату бара. Но вы можете удовлетворить любые тайные аппетиты эксгибициониста, совершив поступок перед окном при выключенном свете. «Встаньте напротив окна, лицом наружу, — говорит Бриттон. Вы получите кайф от вероятности быть под наблюдением.

Дуть горячим воздухом

Независимо от того, в каком положении вы находитесь, вы можете усилить впечатление, нежно выдыхая на кожу друг друга.«Вы уже чувствуете удовольствие в своих гениталиях, но это движение добавляет мягкий, горячий жар в другие чувствительные области, такие как шея, соски или внутренняя часть ваших запястий, вызывая покалывание с головы до ног», — говорит Бриттон.

Найдите новый угол

«Чтобы достичь оргазма от орального секса, вам необходимо, чтобы он / она совершал последовательные, устойчивые движения», — объясняет Бриттон. «Самый простой способ сделать это — лизать вверх и вниз». Но у вас больше шансов достичь оргазма, когда его / ее язык проходит по вашему клитору.Решение: ваш партнер должен находиться перпендикулярно вам (в форме буквы «Т»), лежа на боку. Работать языком станет проще, а угол наклона будет оптимальным для вас.

Buzz away

Раскрутите оральный секс, привлекая к действию третьего лица — секс-игрушку.

«Пока ваш партнер доставляет вам удовольствие, пусть он / она приставит вибрирующую пулю к щеке», — предлагает Оливия Сент-Клер, автор книги 302 Advanced Techniques for Driving Man Wild in Bed. «Это создает не слишком сильный гул».

Тренируйте мышцы

Вы можете сделать половой акт особенным, просто сжав лобково-копчиковую мышцу (ту же самую мышцу, которую вы используете, чтобы остановить и запустить кровотечение, когда вы писаете).

«Сожмите мышцы вокруг него, а затем отпустите, когда его длина будет увеличиваться, — говорит Сент-Клер. «Сожмите еще раз, когда он почти выйдет. Затем повторяйте с каждым толчком ».

Это создает сильное давление вокруг его пениса, как будто вы его массируете.Преимущество для вас: ваши сжимающие движения создают приятное напряжение в точке G и клиторе, делая оргазм более легким и взрывным.

Не откладывай

Кто не любит раздеваться? Тем не менее, в сексе с одеждой есть что-то первобытное. В юбке или платье встаньте на край кровати.

«Это спонтанный переезд, который вам обязательно нужно сделать», — говорит Бриттон.

Якорь его

Попробуйте этот практический подход к увеличению ощущений во время полового акта: сформируйте кольцо двумя пальцами и большим пальцем и осторожно прижмите кожу к основанию полового члена.

«Если натянуть его дряблую кожу, нервные окончания приблизятся к поверхности, что сделает его более чувствительным», — объясняет Сент-Клер.

Приседание вместо стрэддла

Вот еще один способ сделать вас более интересным: сесть на корточки над партнером, а не сидеть на нем верхом.

«Поддерживая себя на ногах, вы получаете большую свободу движений», — объясняет Сент-Клер. «Вы можете подпрыгивать выше и лучше контролировать свои движения, так что ваше удовольствие усиливается.”

Затяните (или ослабьте)

Есть миллион способов приспособиться к идеальной посадке.

«Если вы хотите большего трения во время миссионерской работы, сведите ноги вместе, чтобы они оказались между ногами вашего партнера», — предлагает Брейм. «Вам придется начинать с ног на кровати, а не на их ногах».

Для более глубокого проникновения расставьте ноги шире, колени вверх.

Буксир

Когда дело доходит до его зоны ниже пояса, вы, вероятно, больше сосредоточены на звезде, чем на игроках второго плана.Но вы можете сделать секс для него более приятным, погладив его яички. «Мягкий массаж этой области увеличивает приток крови к его тазовой области, повышая его возбуждение и чувствительность», — говорит Брэйм. «Затем, когда он готовится к оргазму, осторожно потяните за дряблую кожу вокруг« мальчиков », чтобы усилить его большой результат».

Поручень

Назовите его / ее пленником любви, и они будут смеяться. Но приколите его / ее к кровати, и они поймут, что вы серьезно относитесь к делу.

«Вы можете весело и игриво подойти ко всему, что касается господства, прижав руки вниз, пока вы на вершине», — говорит Брэйм.«Это восхитительно дразнить, потому что все, что он / она хочет сделать, это прикоснуться к тебе, а ты не позволяешь». Конечно, если вы предпочитаете, чтобы контролировал ваш партнер , просто спросите!

Пройдите шею и шею

Вы уже знаете, что шея — это очень чувствительное место — легкая дрожь и стоны, когда вы покусываете горло партнера, должны указать вам на это. Тем не менее, есть несколько укромных мест, которые вызовут еще больше крика «уза!» реакция.

«Линия, идущая от его / ее уха до изгиба, где его / ее шея встречается с плечом, особенно чувствительна», — говорит Бриттон.«Вы также можете легко поцеловать другие менее известные горячие точки, например, вдоль челюстной кости и даже на задней части его / ее шеи».

щекотать

Ваш партнер может подумать, что он видел все уловки в книге, но покажите, что вы все еще полны сюрпризов с этим оральным сексом: спустившись на юг, засуньте палец в рот и погладьте его.

«Неожиданная текстура доставляет ему удовольствие», — объясняет Сент-Клер. Сама по себе креативность придаст ему импульс, поскольку он, вероятно, никогда раньше не испытывал этого.Для женщин ваш партнер может создать подобное ощущение, используя пальцы и язык одновременно в разных местах.

Перепечатано с разрешения Hearst Communications, Inc. Первоначально опубликовано: 21 небольшое сексуальное движение, которое потрясет ваш мир (и его!)

Первоначально опубликовано в январе 2008 г. Обновлено в августе 2019 г.

Перед тем как уйти, ознакомьтесь с нашими 69 (хорошими) позами для секса, которые можно попробовать, прежде чем умереть:

Как (буквально) забрать женщину

Я провел непропорционально большую часть своей романтической карьеры, поднимаясь в воздух.Каждый мужчина, с которым я когда-либо встречался, в какой-то момент пытался поцеловать меня из The Notebook . Обычно я могу сказать, когда это должно произойти: мой партнер делает паузу в середине поцелуя. В его глазах загорелся первобытный блеск. Затем внезапно его руки плотно сжимаются вокруг моей спины, сжимая мои легкие и заставляя меня издавать нелестное гортанное «ага». Я знаю из фильмов, что я должен обвить ногами его туловище, как коала, взбирающаяся на эвкалипт, но как только мои ступни отрываются от земли, мое тело начинает скользить по его, замедляясь только жестоким трением кожи о кожа.Я хватаюсь за его шею и пытаюсь небрежно помириться.

Теоретически мне нравится, когда меня забирают. (Многим женщинам не нравится, когда их берут на руки, поэтому, если сомневаетесь — а вы всегда должны немного сомневаться — спросите.) Я не имею в виду, что мне нравится, когда меня перебрасывают через плечо мужчины и несут против моей воли из одного места. другому, в то время как я пытаюсь не снимать юбку. Никогда не делай этого. Но как драматический элемент прелюдии я одобряю. В том, что тебя буквально сметают с ног, есть романтика, и, если все сделано правильно, это заставляет чувствовать себя очень изящно.

Но, как и секс под душем, это редко делается правильно. Когда я опросил друзей об этом, одна из них рассказала, что ее подняли под мышками, как младенца. Другой вспомнил, как парень с чувственным росчерком уронил ее на свою кровать из поддонов Ikea, сбил планки кровати и бросил ее на пол.

«Это странно, потому что я буду с мужчиной, который может жать 180 градусов, а он все еще не может меня поднять», — размышлял один очень крошечный друг. Потом она выглядела обеспокоенной: «Когда ты начинаешь катиться вниз, всегда чувствуешь унижение.«Женщины неповоротливы. Даже если вы легко можете поднять вес женщины в тренажерном зале, вам будет труднее поднимать этот вес, когда он ерзает, не говоря уже о том, чтобы грамотно справляться с этим весом во время его подъема. Ничто не заставляет меня чувствовать себя более застенчиво, чем озабоченность, которая мелькает на лице мужчины, когда, взяв меня на руки, он понимает, что я плотнее, чем кажется.

Проблема в гравитации, и решение простое: используйте свои мужественные руки, чтобы держать ее за бедра.Вы не обнимаете свою партнершу — вы подвозите ее назад. Я знаю, что в фильмах выглядит страстно и сексуально, когда мужчина, обнимая женщину за талию, поднимает ее с земли. Это выглядит страстно и сексуально, потому что руки, ноги и ядро ​​этой женщины полностью задействованы. Это не романтика, это кросс-тренинг.

На практике, когда вы кого-то берете на руки, ваша единственная цель — быстро и твердо поддержать ее снизу. Вы можете начать подъем, обхватив руками ее середину, но как только вы почувствуете, как руки и ноги вашей партнерши обнимают вашу шею и талию, переместите одну руку под ее бедро.Затем медленно, чтобы она успела поправить вес, переместите вторую руку под ее другое бедро. Вы должны почувствовать, как работают ваши руки. Она вообще не должна работать. Если ваша партнерша делает , а не , немедленно оборачивает вас ногами в кинематографической манере, поищите что-нибудь высотой до талии, на котором она сможет уравновесить свой вес. Письменный стол или кухонная стойка — оба безопасных варианта. Печки нет !!!!!!

Если вы не уверены, что сможете элегантно поднять кого-нибудь, не пытайтесь это сделать. Единственное, что хуже, чем демонстрация силы мачо, — это неудачных демонстраций силы мачо.Никто не собирается рассказывать своим друзьям о том, что «секс был бы отличным, если бы он меня просто подобрал». Но они обязательно расскажут своим друзьям о том, как они оказались в приемной в 2 часа ночи, потому что вы смотрели The Notebook в самолете и думали, что вам стоит попробовать.

50 самых сексуальных советов, которые все женщины желают вам знать

За прошедшие годы мы опросили десятки тысяч женщин на предмет их желаний, потребностей, желаний и желаний — как в постели, так и вне ее. И они охотно ответили на наши вопросы.Все они. По длинне. В то же время мы также поговорили с исследователями секса, терапевтами, суррогатами и поклонниками. Поэтому мы уверены, когда говорим вам, что если вы хотите лучшей сексуальной жизни, этот список необходимо прочитать.

Скажи самое горячее слово
Самое горячее слово, которое ты можешь сказать женщине в постели? «Ты.» Говорите это часто. Это разница между «это прекрасно» и «ты заставляешь меня чувствовать себя прекрасно».

Увеличить контакт
В позе «собачий» вы можете усилить контакт с клитором, заставив ее приподнять задницу или раздвинув ваши ноги, чтобы опускаться, чтобы вы могли коснуться сверхчувствительной стенки влагалища.Затем потянитесь и поиграйте с ее клитором пальцами. (Для большей интенсивности используйте небольшой вибратор.)

Исследуй новые регионы
Исследуй новые регионы. Основание ее позвоночника — Sensation Central. Осторожно погладьте и поцелуйте ее живот чуть выше лобковой линии роста волос. Секс сводится к открытию, а не к цели.

Будьте польщены, если она проигнорирует свой мобильный
Очевидный признак того, что она хочет вас: ее мобильный телефон звонит, а она не отвечает. И она сразу же выключает звонок.

Добавьте немного опасности
Покатайтесь на каноэ или отправьтесь в поход, чтобы оживить вашу сексуальную жизнь. Дело в том, чтобы добавить этому дню отчетливую, но управляемую нотку опасности. Это будет стимулировать дофамин в ее мозгу, что может вызвать ее половое влечение.

Купи ее любимые конфеты
Собираясь пойти в кино, купите ее любимые конфеты заранее.

Охладите ее перечной мятой
Разденьтесь! Налейте ей в пупок мятный шнапс. Выпей это.Затем поцелуйте ее грудь и подуйте на целованные места. Шнапс из перечной мяты и воздух вызовут ощущение прохлады и усиливают возбуждение.

Ссылка на журнал
Хотите попробовать что-нибудь новенькое в постели? Ссылайтесь на что-нибудь сексуальное, что вы видели в журнале (или в списке из 50 лучших советов по сексу). Таким образом, вы можете спросить своего партнера: «Вы когда-нибудь думали об этом?» не говоря явно: «Это то, что я хочу».

Сказать привет поцелуями
Всегда приветствуйте девушку поцелуями.

Избегайте ее отказов
Новое исследование женского возбуждения показывает, что избегать ее отказа так же важно, как и попадать в ее горячие точки.

Соблазни ее числами
Соблазни цифрами. Купите в магазине художественных товаров кисть из верблюжьей шерсти, окуните ее в шоколадный соус и нанесите ее номер краски на ее тело. Найдите свой путь по порядку, используя кончики пальцев и рот.

Не бросайте друзей и семью
Оставайтесь на связи с теми, кто знает вас лучше всего.Вероятность встретить потенциальную девушку через друга или члена семьи более чем в два раза выше, чем в баре, спортзале или на улице.

Продолжайте делать то, что делаете
В отличие от мужчины, женщина может потерять оргазм, даже когда он происходит — любое изменение может испортить момент. Поэтому, когда это произойдет, продолжайте делать именно то, что делаете.

Овладейте техникой «стоп-старт»
Проверенный метод, чтобы продержаться дольше в постели: метод «стоп-старт».Обратите внимание на то, когда вы приближаетесь к точке невозврата, а затем приостановите действие на некоторое время, чтобы успокоиться. Это не означает, что нужно включить телевизор — вместо этого уделите ей внимание на несколько минут, чтобы приблизить ее к точке вашего возбуждения.

Ведите себя как хранитель
Будьте джентльменом во время Boys ‘Night Out. Пейте, пока они пыхтят, разговаривайте, пока они кричат, разумно улыбайтесь, когда они смеются так сильно, что Сэм Адамс вырывается из их носов. Вы будете идентифицированы как хранитель в толпе.

Запросить горячий фильм Netflix
Добавьте в свою очередь Netflix горячий, дружелюбный к женщинам фильм — «В сокращении», «Дело Томаса Крауна» (версия 1999 года) или наш любимый, «История насилия» — и используйте сцену секса как катализатор разговора.

Получите немедленную обратную связь
Чтобы получить немедленную обратную связь во время орального секса, поместите средний палец на ее промежность, пятно размером в четверть чуть ниже ее влагалища. Когда вы работаете в нужном месте, промежность непроизвольно сокращается.

Найди ее точку А
Некоторые исследователи пола считают, что существует нечто, называемое точкой А, которая находится дальше во влагалище от точки G и может способствовать женской эякуляции. Как до него добраться: поместите в нее указательный и средний пальцы и выставьте большой палец, как будто вы путешествуете автостопом. Он будет более плотно прижимать ваши пальцы к стенкам ее влагалища, одновременно стимулируя как точку А, так и точку G. Затем большим пальцем стимулируйте ее клитор и осторожно покрутите руку.

Медленнее для более быстрой реакции
Если вашей девушке требуется много времени для достижения оргазма во время орального секса, не ускоряйтесь — это не поможет ей быстрее достичь оргазма. Вместо этого, притормози. Чем мягче, медленнее и последовательнее вы будете, тем быстрее она придет.

Занимайтесь очным спортом
Присоединяйтесь к очной спортивной лиге. Командная игра поощряет то, что социологи называют «ситуационным обобщением» — другими словами, положительные обстоятельства помогают людям нажимать

Расставайтесь, не обманывайте
Большинство женщин предпочли бы, чтобы вы расстались с ними, чем обманывали.

Заведите ее завтраком
Первые несколько раз, когда женщина спит, вы должны ей позавтракать. «Когда ты готовишь для кого-то, это говорит:« Ты стоишь моего времени », и это больше всего меня заводит», — говорит Марта Хопкинс, автор книги «Половые отношения: поваренная книга-афродизиак».

Посмотри, как интенсивно она целует в ответ
Сеанс поцелуев — это предварительное условие для сексуального предложения. Обратите внимание на то, как интенсивно она отвечает. Вам нужен поцелуй типа «Я хочу съесть тебя живьем, начиная с твоей головы», а не сладкий маленький поцелуй «Я на самом деле не грязная девочка».

Обними ее сзади
Ей нравится, когда ты обнимаешь ее сзади и шепчешь ей на ухо.

Используйте свои подушки
Увеличьте контакт с клитором в миссионерской позе, поместив две или три подушки под ее попку, чтобы поднять ее с кровати под углом. Ты будешь тереться о нее больше, когда толкаешься.

Даже хорошие девушки плохие
Даже хорошие девушки любят приглушенные грязные разговоры на публике.

Повысьте ее уверенность
Делайте комплименты за то, что ей нравится и что ей небезразлично: за волосы, обувь, певческий голос, успехи в работе и так далее.Уверенный в себе сексуальный партнер — это сексуальный партнер, склонный к приключениям.

Enjoy Her Lingerie
Немногие парни знают, как сильно женщина любит, когда ее гладят в бюстгальтере и трусиках, поэтому не торопитесь раздевать ее.

Посмотрите в зеркало
Визуализация помогает женщинам согреться. Оживите ее тело, соблазнив ее перед зеркалом в полный рост, а затем погладив ее по плечам, рукам и бедрам, описывая, что вам нравится в каждой части.

Не задавайте сложных вопросов
Во время секса никогда не спрашивайте: «Что тебе нравится?» Чтобы достичь кульминации, женщина должна расслабиться.Задание сложных вопросов может замедлить прогресс.

«Хорошо» недостаточно
«Хорошо» никогда не будет подходящим ответом, когда она спрашивает, как она выглядит.

Усильте ее возбуждение с помощью запаха
Распылите на простыни немного одеколона, который она любит. Исследование Университета Индианы показало, что женщины, которые фантазировали, нюхая популярный мужской одеколон, были более возбуждены, чем когда нюхали женский одеколон или нейтральный запах.

Сосредоточьтесь на деталях
Слова, которые она любит слышать: «Эта веснушка прекрасна.»Сосредоточьтесь на уникальных подробностях о ней, и она поймет, что вы не сказали того же 47 другим женщинам.

Сходите на музыкальный фестиваль
Посещайте музыкальные фестивали. «Ритмичный пульс музыки позволяет слушателям синхронизироваться друг с другом, что может повысить сплоченность группы», — говорит Майкл Каннингем, доктор философии, психолог и профессор коммуникации. Музыкальные фестивали привлекают более разнообразную публику, чем концерты, из-за разных действий. Посетите festivalfinder.com, чтобы узнать о ближайших мероприятиях.

Включи порно без звука
Смотрите порно вместе без звука. Вместо этого вы двое обеспечиваете диалог. Конечно, вам будет не хватать резкого подшучивания над домохозяйкой и сантехником, но вы научитесь говорить эротично, так что это познавательно. Это также весело, вы оба в это заинтересованы, и это может помочь раскрыть фантазии.

Избавьтесь от спальни Телевизор
Выкиньте телевизор из спальни. Это отнимает время и отвлекает от того, для чего предназначена комната.

Позвольте ей одеваться
Она будет любить вас, если вы планируете случайные свидания с нарядами и импровизированные поездки на выходных.

Убирайся без ее просьбы
Сделай импровизированную уборку без ее просьбы. Соблазнение длится целый день, и чем меньше ей нужно беспокоиться, тем больше она может расслабиться и хорошо провести время.

Прочтите ей что-нибудь
Прочтите ей. Это не обязательно должна быть эротика. Это интимное занятие, которое заставляет ее сосредоточиться на вашем голосе.

Ищите невербальные подсказки
Во время прелюдии наблюдайте и слушайте невербальные подсказки — стоны, толчки, вздохи. Чем лучше вы ее читаете, тем больше у вас шансов доставить ей удовольствие.

Сохраняйте тепло в комнате
Египетский хлопок и диммеры не повредят, но термостат вашей комнаты любви не менее важен. Представьте себе идеальный день на пляже. Вам нужно, чтобы он был достаточно теплым, чтобы она была счастлива пролить слой или два, но не настолько горячим, чтобы вы вдвоем промокли, как только вы потратите силы.

Сложнее и быстрее не всегда лучше
Сложнее и быстрее не всегда лучше. В миссионерской позе едва проникайте в ее влагалище или сосредоточьтесь на неглубоких толчках. Иногда позволяйте своему пенису оставаться внутри нее. И иногда не забывайте использовать его вне влагалища.

Заставьте ее чувствовать себя сексуальной после секса
Скажите ей, что она красивая после секса. Женщины чувствуют себя растрепанными: растрепанные волосы, грязный макияж, разорванная одежда. Дайте ей почувствовать себя сексуальной после этого, и вы заложите основу для повторного выступления.

Откажитесь от сценария
Скажите своей девушке или жене, что вы хотите пройти три сеанса с мешком без проникновения. Отказ от прежнего сценария — прелюдии, секса, объятий — поможет оживить ваши творческие инстинкты.

Положите руку ей на колено
Когда вы сидите в машине рядом со своей девушкой или женой, прикасайтесь к ней несексуально. Положите руку на несколько дюймов выше ее колена. Это интимно, но не явно сексуально, поэтому она не подумает, что вы просто ищете действия в конце (или во время) поездки.

Сведите язык к минимуму
Во время поцелуя немного поиграть языком — это хорошо, но не сходите с ума. Парни печально известны удалением миндалин, поэтому держитесь перед ее ртом.

Довести ее до оргазма перед сексом
Используйте руки, чтобы приблизить ее к оргазму перед проникновением, что значительно повысит вероятность оргазма во время полового акта. Вот новый способ использовать руки: подпереться подушками и усадить ее так, чтобы она смотрела от вас лицом и прислонилась к вашей груди.Потянитесь и используйте кончики пальцев или ладонь вдоль и между ее ногами, выполняя движения вверх-вниз, из стороны в сторону и движения в виде восьмерки.

Поговорите о вашем любимом моменте
После секса, вместо того, чтобы говорить банальность, упомяните что-то конкретное, что вам в ней нравится. А еще лучше поговорите о умопомрачительном моменте, чтобы дать ей понять, что о нем стоит вспомнить.

Сделать заказ для секса

Сделайте заказ на секс. Скажите ей, что вы собираетесь делать после того, как перенесете ее через порог нового дома, или подробно расскажите о своих намерениях принять душ на открытом воздухе после дня, проведенного на пляже.Он посадит несколько страстных семян на потом.

Дайте волю новому умению

Если у вас есть новый сексуальный навык, во что бы то ни стало, развейте его. Но делайте это с уважением к настроению и ее реакции; если не работает, отпустите.

Редакторы мужского здоровья Редакторы журнала Men’s Health — ваш личный проводник к ведущим мировым экспертам по всему, что важно для мужчин: здоровье, фитнес, стиль, секс и многое другое.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Я получил ее домой … Что теперь? Руководство по тому, как уложить ее в постель

«Назад 1 2 Просмотреть все Вперед»

Может быть, это ваше третье свидание с милой девушкой из книжного магазина. Может быть, уже поздно ваше первое свидание с женщиной, с которой вы флиртовали на OKCupid в течение недели. Может, это спонтанно — вы встретили ее на вечеринке друга, и тут возникла искра.Может быть, вы встретились в кофейне и поладили, и она пригласила вас к себе, чтобы посмотреть видео.

Как бы там ни было, но важная деталь — это девушка. В вашем блокноте. На твоем диване. Наверняка сейчас все кончено, за исключением мягких звуков и страстных стонов, верно?

Нет.

То, что вы находитесь в пределах досягаемости от домашней тарелки, не означает, что вас все равно не могут пометить, если вы сделаете неправильный шаг. Чтобы превратить верную вещь в ничто, не нужно много времени, и вы останетесь дома с пультом дистанционного управления и бушующим чувством разочарования.

Так не должно быть. Вы так усердно работали, чтобы довести ее до этого момента, мне кажется, что сейчас обидно все испортить. Если вы хотите быть уверены, что сегодня вечером, вы должны знать, как правильно разыгрывать свои карты. Вы должны знать, как заставить ее хотеть вас так же сильно, как и вы.

Вы должны знать, как ее соблазнить.

Подготовьте свой пэд

Первый шаг начинается задолго до того, как она подошла к вашей входной двери. Фактически, первый шаг начинается задолго до того, как вы даже встретите ее в ту ночь.

Ваш первый шаг — убедиться, что ваше место готово. Последнее, что вам нужно, — это запереть член в собственной квартире. Вы хотите, чтобы ваши места были максимально удобными для девушек. Потрите эту присоску сверху вниз, выньте мусор, проветрите комнаты, смените простыни, соберите белье и, черт возьми, уберите из поля зрения что-нибудь похожее на порно. Сюда входят журналы для парней, такие как Maxim и FHM. Если у вас есть вопросы, просто вычтите; в этом случае меньше всегда будет больше.

Профессиональный совет: вы можете нанести несколько капель ванильного экстракта на лампочки на лампах в спальне и гостиной.По мере того, как лампы нагреваются, они испаряют экстракт, оставляя в воздухе легкий запах ванили. Не зря парфюмеры добавляют в парфюмерию и одеколоны нотки ванили.

Затем вы хотите убедиться, что у вас есть запасы на все случаи жизни. Презервативы — очевидная необходимость; держите припасы в прикроватной тумбочке рядом с кроватью, чтобы вы могли дотянуться до них, не глядя. Вы также должны убедиться, что у вас есть запас свежих полотенец и тряпок для мытья посуды в ванной.

Заранее запасите холодильник и шкаф для спиртных напитков. Почти всегда приветствуются клубника и шоколад. Если возможно, вам нужно хорошее красное вино, хорошее белое вино и немного алкоголя и миксеров. Кроме того, вам нужны базовые возможности для завтрака; яйца, хлопья, кофе. Если она собирается остаться на ночь, вам также может понадобиться предоставить завтрак утром.

Подготовка включает, кстати, и фен-шуй комнат.Вы хотите, чтобы ваша гостиная была устроена так, чтобы она сидела на диване рядом с вами, а не на стуле напротив вас. Переместите стулья и пуфики к краям и дальним углам; сидеть там будет неловко и изолированно, а не естественным местом для сидения. Вы также хотите, чтобы некоторые вещи, которые вы могли делать вместе, были легко доступны; фотокниги, журнальные столики, коллекции известных произведений искусства, пазлы, что-нибудь. Также должны быть доступны DVD.

Pace Yourself

Вы должны понимать, что просто вернуться в свой дом с вами — это огромный шаг для женщин.Она знает, что подвергает себя риску, находясь рядом; вы не хотите заставлять ее принимать решение о том, спит ли она с вами в ту ночь только потому, что она пришла. Если уже предрешено, что вы собираетесь заняться сексом, если вы терзаете друг друга еще до того, как переступите порог, то во что бы то ни стало, просто возьмите ее и отнесите прямо в свою спальню.

Однако, если это не , вам нужно быть готовым не торопиться; никто не упустил секс из-за терпения.Вам нужно сделать так, чтобы ей было комфортно не только своим присутствием, но и возможностью секса. Вы должны быть готовы к маленьким шагам. Чем удобнее ей с вами и с мыслью о том, что секс может случиться, тем меньше у вас шансов, что что-то остановится. Так что не торопись.

Начало в гостиной; сидеть вместе на диване будет гораздо менее пугающе, чем отвести ее прямо к себе в спальню. Принесите ей выпить, вместе посмотрите несколько фотографий или поставьте фильм.Позвольте ей расслабиться, прежде чем вы сделаете первый шаг.

Установить настроение

Атмосфера имеет значение, когда дело доходит до соблазнения, поэтому убедитесь, что вы посылаете правильные сигналы. Здесь тонкое правило игры; вы не хотите казаться игроком, но некоторая уверенность и уверенность будут иметь большое значение в мире. Для начала, как бы вы ни нервничали изнутри, вам нужно создать атмосферу спокойствия. Будь это ваш первый раз или сорокалетний, вы зададите тон вечера.Если вы нервничаете и испытываете дискомфорт, , она будет нервничать и чувствовать дискомфорт, и тогда вам повезет, если вы пожмете руку на ночь. Вместо этого вам нужно объяснить, что присутствие девушки к вам — самое естественное в мире. Она уже будет нервничать; твоя работа быть ее опорой.

Вы не можете сказать, глядя на него, но он думает: «О боже, боже, что еще дальше ??»

Трудно ошибиться, если будет немного романтики. Приглушайте свет, когда садитесь. Подготовьте заранее список воспроизведения, который будет воспроизводиться через динамики.Вам не обязательно нужны Барри Уайт или Эл Грин, но вам, , нужна музыка, которая работает с низкой громкостью. Вы хотите свести к минимуму отвлекающие факторы; они служат только для поднятия настроения, а этого следует избегать по возможности.

Пусть построит

Я не могу этого особо подчеркнуть: не торопитесь.

Слишком много мужчин попытаются сразу броситься на секс, и это закончится их падением. Если вы будете слишком быстро давить, даже с женщиной, которая планировала заняться сексом, вы в конечном итоге испортите настроение, и она выскочит за дверь, прежде чем вы поймете, что происходит.

Вместо этого вам нужно позволить сексуальному напряжению расти. Позвольте каждому небольшому прогрессу близости развиваться дальше. Женщина — это больше, чем губы, соски и влагалище, поэтому не стремитесь прямо к ним. Если вы целуетесь, то не лезьте под рубашку к груди; вместо этого поцелуйте ее шею, проведите пальцами по ее лицу во время поцелуя, проведите руками по ее спине или бедрам. Как только вы начнете напряжение, оно начнет расти и питаться самим собой, пока не достигнет точки невозврата.Нет абсолютно ничего, что можно получить от спешки, и все, что можно потерять. Разбудить ее сейчас означает, что у вас меньше шансов получить отказ, когда вы решите перенести ее с дивана в спальню.

Стой и вперед

Одна из самых важных частей соблазнения — это понимание того, когда остановиться.

В пылу мгновения может быть трудно захотеть нажать на перерывы, особенно когда вы слышите «нам, вероятно, следует остановиться», а не «давай остановимся». Фактически, был момент, когда для меня фраза «Возможно, нам стоит остановиться» звучало ужасно как «убеди меня, что я не хочу останавливаться».И, честно говоря, иногда она говорила именно так. Однако было еще случаев, когда это «вероятно» означало «я хочу остановиться, но не хочу расстраивать вас прямотой»; женщины часто социализируются так, чтобы быть косвенными и менее напористыми, чем мужчины, и временами будут формулировать отказ или просьбу остановиться или притормозить как нечто иное, чем прямое «нет»… и вы должны быть готовы слушать.

Если вы дойдете до точки, против которой она возражает, до , включая пребывание внутри нее, , тогда вы остановитесь и сделаете шаг назад к тому, с чем она была в порядке с … и , с этим вы полностью довольны.Я не могу этого подчеркнуть: у вас всегда абсолютно нормально, когда вы отступаете или полностью останавливаетесь. Вы можете попробовать еще раз чуть позже. Она сообщит вам своими словами и действиями, когда небольшая настойчивость допустима, а когда нет… так что считайте, что это не так, если не указано иное.

Если она хочет остановиться, ты абсолютно в порядке с ней. Вы не спорите, не скулитесь, не льстите и не спрашиваете почему. никогда не спорили и не спорили о женских штанах, и попытки сделать это просто заставляют вас выглядеть жалко.Единственный приемлемый ответ — «Я понимаю», и вы сразу же переходите к чему-то несексуальному. Включите свет, подтяните штаны и займитесь чем-нибудь еще… не убирая близости. Вы не пытаетесь стыдить или заставлять ее заниматься сексом, замораживая ее, вы пытаетесь заставить ее чувствовать себя более комфортно. Отстранение — отказ разговаривать с ней или иным образом сторониться ее — это высший ход члена ; это принудительное, манипулятивное и попытка сыграть на ней социальный договор и ее неуверенность, чтобы получить то, что вы хотите.Должно быть совершенно ясно, что вы не разочарованы; вы хотите продолжать проводить с ней время, вы хотите заняться с ней сексом, но, что более важно, вы хотите, чтобы ей было комфортно с вами. Итак, вы набираете номер, чтобы ей было удобнее. Когда будет готово, она либо восстановит настроение, либо скажет, что хочет, чтобы вы начали снова. Когда она это сделает, медленно продвигайтесь к тому месту, где она хотела, чтобы вы остановились раньше. Если она хочет, чтобы вы снова остановились, остановитесь снова.

Да, это может быть сложно, особенно когда кажется, что финиш1 уже близко. Да, синие шары могут повредить. Если вы настолько возбуждены, что не можете ясно мыслить, выскользните в ванную и вытрите одну из них, чтобы успокоиться, черт возьми.

Нет причин расстраиваться; если дело дошло до этого, то она в конце концов переспит с вами. Вы можете причинить себе вред, только когда торопитесь.

В конце концов, хорошие вещи приходят к тем, кто ждет.

Возьми на себя инициативу

Я уже говорил это раньше, но стоит повторить: лидерство — это сексуально. Ожидается, что вы будете руководить — в пределах, которые она позволяет, — поэтому вы должны быть готовы взять на себя ответственность. Когда целование на кушетке дошло до того, что пора брать вещи в постель, вы не спрашиваете и не говорите словами; возьми ее за руку и отведи в свою комнату. Оказавшись там, дайте себе понять: вы хотите заняться сексом … но только если вы получите от нее явных и восторженных «да».Если она менее чем полна энтузиазма, если она говорит «… я полагаю» или без особого энтузиазма соглашается, значит, вы не занимаетесь сексом.

Также: помните, что вы не ограничены и не обязаны ограничиваться верхними пределами уровня близости, которые она позволит; Точно так же, как она не обязана заниматься с вами сексом, вы не обязаны доводить себя до уровня разочарования. Вы можете вернуться к тому, чтобы просто целоваться, просто обниматься или даже отказаться от чего-либо в этот вечер … при условии, что вы не отталкиваете ее, чтобы наказать ее или попытаться заставить ее заняться сексом.Еще раз: вы не хотите подразумевать или делать вывод, что вы злитесь, раздражены или расстроены; вам следует объяснить, что простое выполнение X с ней вызовет у вас разочарование, и вам лучше подождать, пока она не почувствует себя с вами более комфортно. Это не все или ничего; вы делаете , а не пытаетесь манипулировать ею или втягивать ее в секс, и вы, конечно же, не ведете себя так, как будто вам каким-то образом обязаны проникновением, минетом или какой-либо другой формой освобождения. Вы просто не хотите торопить ее и достаточно терпеливы, чтобы подождать.

Не забудьте посадку

Просто потому, что вы спали вместе, это не значит, что ваша работа закончена: вы подали ей полотенце, когда угасает послесвечение. Меньше всего вам захочется просто выгнать ее с места, как придурка; все, что вы сделаете, — это гарантия, что вы никогда ее больше не увидите. Вместо этого вы последуете ее примеру; разрешение ей остаться на ночь должно быть подразумеваемым, но если она укажет, что не уверена, разрешено ли ей, тогда вы делаете предложение.