Как не быть бревном в постели? Секреты хорошей любовницы

Какими способами пользуются женщины, чтобы довести мужчину до вершины блаженства? Сексуальные трюки женщин, которые всегда работают. Как девушке быть не бревном, а самой лучшей любовницей на свете?

Ни одна девушка не хочет остаться в памяти мужчины как бесполезное бревно, холодная рыба, бездушная кукла или морская звезда. Женщины задаются вопросом: «Как правильно удовлетворить мужчину? Как не быть бревном в постели?» Но не всегда находят ответ.

Мы задали этот вопрос парочкам, которые нашли полное взаимопонимание в постели. Как девушке себя вести, чтобы не быть холодным бревном? Что девушка может сделать в сексе, чтобы заставить мужчину кончить? Секреты хорошей любовницы, которые должны знать все женщины.

Как не быть бревном в постели? Сексуальные трюки женщин

1. Девушка начинает громко, томно и сексуально стонать. Это очень сильно заводит.

2. В позе наездница девушка сидит сверху и облизывает свои сиськи. Это очень горячо.

3. Девушка шепчет пошлости, называя себя маленькой шлюшкой, а также используя другие непристойные грязные словечки.

4. Во время минета девушка сосет, а второй рукой ласкает себя, чтобы не оставаться в стороне от праздника.

5. Девушка до конца не раздевается, а оставляет часть одежды. Она может задрать только платье вверх или оставить другой элемент одежды.

6. Ролевые игры, когда вы представляетесь незнакомцами, начальником и подчиненной, пациентом и медсестрой. Секс будет незабываемым и точно нескучным.

7. В позе догги-стайл девушка поворачивает голову и смотрит на мужчину во время секса.

8. Девушка сжимает свое влагалище, чтобы сделать мужчине приятнее.

9. Во время секса девушка хватает мужскую руку и начинает сексуально сосать пальцы, словно это половой орган.

10. Девушка прикасается к яичкам и нежно ласкает их.

11. В миссионерской позе девушка скрещивает лодыжки за спиной мужчины, притягивая его поближе.

12. Девушка шепчет или стонет на ушко, не обязательно внятное. Автономная сенсорная меридиональная реакция возбуждает.

13. Нежное давление на мужскую простату.

14. Девушка ведет себя как тигрица: стоны, царапины, укусы, рычание.

15. Девушка не лежит как бревно на кровати. В процессе секса девушка двигается навстречу и подмахивает мужчине, двигаясь в одном ритме с ним.

16. Грубый секс, когда девушка начинает сама контролировать процесс, словно вы поменялись ролями.

17. Девушка замедляет, то ускоряет темп, делая секс более жестким и грубым.

18. Когда девушка начинает играть, царапать мужскую задницу или засовывает палец.

19. В сексе по собачьи девушка сама насаживается на половой орган мужчины.

20. Игра в изнасилование или принуждение. Девушка просит не трогать ее и сопротивляется.

21. Девушка рассказывает мужчине, как ей это нравится и что нужно с ней сделать еще.

Как не быть бревном в постели? Никакой сексолог не поможет, если девушка холодна к мужчине. Девушкам стоит проявлять больше инициативы, энтузиазма, активности и желания. Когда девушка не бревно в постели, но никакая любовница на стороне не нужна.

Лучшая любовница – это сексуально-активная жена.

Как получить максимум удовольствия от позы doggy style | Секс

Хочешь стану вот так?

Думаю, ты даже не подозреваешь, сколько удобных мест для секса есть в твоем доме: душ, кухня, лестница, стены… Поза doggy style привлекательна полной свободой движений и яркостью впечатлений. Пары сходят с ума от удовольствия, ведь их любовь под таким углом еще более чувственная и «глубокая».

Сегодня я раскрою все секреты «стиля собачки», которые сделают твои дни и ночи интереснее и более бурными. В мире станет на два опасные вулканы больше, ведь раскаленная лава вот-вот взорвется.

Необычный doggy style

«Женщина на коленях, мужчина сзади». Звучит неприлично… просто! Ведь даже в doggy style можно действовать против правил и изобретать новые, «коронные» элементы. Попробуй вот какой вариант: женщина на коленях, голова на полу, а ягодицы подняты.

Мужчина контролирует процесс и это еще больше его заводит, а партнерша, благодаря движениям бедрами, усиливает приятные ощущения. Все эрогенные зоны женщины полностью под властью любимого. И он прекрасно знает, от чего она взлетит выше неба!

 

Не менее выигрышная вариация – ненасытная близость на кровати. Это похоже на обычную «собачку», но есть одна особенность: женщина ложится и подкладывает под бедра подушку. Так мужчине, который традиционно сверху, будет удобнее проникать и ласкать любимую. «Кошечка» останется довольна, а ее лев еще долго будет «воркотать», как она умела и прекрасна.

Время экспериментов

Если ты хочешь вызвать у любимого «убийственную» дозу тестостерона – станцуй стриптиз. Медленные, но уверенные движения бедрами, импровизированный тверк и соблазнительные изгибы тела затмят мужской ум. Подразни его, прижимайся и голубь, шепчи на ухо, что ты завелась. Позволь ему прикасаться к тебе, но не больше. Теперь он в твоем плену – сдерживаться невозможно. А это значит, что самое интересное впереди.

Займитесь сексом перед зеркалом. Вы же любите жаркие сцены из фильмов? И, очевидно, они изрядно вас разжигают. Так зачем стесняться, выключать свет и смущаться?

Пусть одежда летит в разные стороны, градус возбуждения ощущают все соседи, а зеркало подталкивает делать это красиво. Возможно, в какой-то момент ты поймаешь себя на мысли, что процесс похож на игру. Ну и пусть – играй! Главное, чтобы нравилось, язык тела был искренним, а долгожданная дрожь наступила не от холода.

Углубимся в… детали

Следующий день после неудержимых «путешествий» и экспериментов: от воспоминаний сердце ускоряет ритм, мозг генерирует новые удивительные идеи, а женские колени красноречиво рассказывают о вчерашних приключениях.

Если doggy style не застал тебя врасплох, позаботься о комфорте. Подложи под колени подушку или другую мягкую вещь, что снизит вероятность повреждений. Впрочем, если все произошло внезапно – мои поздравления. Уверена – было незабываемо.

Растягивайте сладкий миг, ведь в этой позе ваше «извержение» наступит гораздо быстрее. Отвлекайтесь, меняйте положение тела и темп, дарите друг другу поцелуи. Чередуйте позы, пробуйте новые и возвращайтесь к любимой.

Мужчины обожают играть женским волосами и шлепать их по попе, однако во взрослых играх могут увлечься «наказаниями». В таком случае от перевозбуждения спасет стоп-слово. Придумайте вместе что-нибудь интересное, но не спешите его применять. Может, тебе наоборот понравится?

 

Ведь я не сомневаюсь, что тихая вода плотины рвет, а скромные девушки разжигают страсть и показывают, кто здесь королева.

Следи за рубрикой «Первый раз с Ясей», ведь на следующей неделе я расскажу еще больше интересного об отношениях в постели!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

1. Женское оружие: Эротическое белье, от которого он потеряет разум
2. Фантазерка: Сексуальные желания женщин, о которых они молчат
3. 5 развратных фильмов с жаркими сценами
4. Как сделать эротический массаж, от которого закипит кровь
5. Как сделать первую брачную ночь незабываемой
6. Какие болезни поможет вылечить регулярный секс

Сайт 1plus1.ua расскажет тебе горячие звездные новости, станет интересным собеседником в темах моды, красоты, здоровья и отношений. Вместе нам будет классно — подписывайся на наш Twitter.

Яся

Инструктор

Новости по теме

Что должна знать и уметь женщина в постели с мужчиной – Любовь и cекс – Домашний

«Здравствуйте, Игорь! Хотелось бы все-таки выяснить, каких женщин предпочитают мужчины? Опытных или нет? В смысле секса» Ольга, Тверь.

Начну, конечно, с общей возвышенной фразы, что в смысле секса никто никому ничего не должен. Нормальные люди занимаются сексом с теми, кого они хотят сами и кто хочет их. И если все друг друга взаимно и сильно хотят, всему остальному можно научиться в процессе. Вот когда чувства охладевают и притупляются, когда человек уже все попробовал, всего насмотрелся и перенес несколько психологических травм (куда уж без них) – ну тогда да, нужны, наверно, какие-то дополнительные умения, позы, наряды, аксессуары, чтобы снова пробудить интерес. Хотя и это относится далеко не ко всем. И вообще есть индивиды, которых всю жизнь радует одно и то же.

В прежние доинтернетовские времена можно было смело предполагать, что знания приходят с возрастом. Теперь же продвинутый 14-летний подросток при наличии дома даже дохлого Интернета знает про трюки в постели куда больше, чем все его родители вместе взятые. Правда, «знает» все же не значит «умеет». И в этом смысле опыт действительно приходит с возрастом. Таким образом, если вам с партнером по 19, по поводу знаний-умений можно особо не заморачиваться. У вас обоих они примерно на одинаковом уровне и природа сама подскажет, что делать. В фильме «Голубая лагуна» это наглядно продемонстрировали

Брук Шилдс и Кристофер Аткинс. Знаний у них не было никаких – старый моряк умер задолго до того, как у пары возникли мысли о сексе. И ничего, были счастливы и даже родили ребенка. А вот если вам, например, 27-30, а ему 35 и т.д., то теоретически мужчина уже может рассчитывать на какой-то ваш опыт. Давайте попробуем разобраться, какой.

Я уже в разных женских журналах писал, что

главное из женских умений в постели – это умение получать оргазм. Нормальному мужику хочется доставить удовольствие не только себе, но и любимой (и лучше несколько раз). И чем проще ему это сделать, тем большим мачо он себя ощущает, тем чаще стремится к вам и тем лучше ваша совместная жизнь. Ну и наоборот: если вы в постели бревно, мужчине быстро наскучит роль тупого рубанка. Он тогда уж лучше пойдет что-то выпиливать лобзиком – хлебницу, например, смастерит, а потом ее же с горя и сломает. Никакого семейного счастья – одна тоска и томление духа. Поэтому в сотый раз вас заклинаю: не вступайте вы в отношения с теми, кто вас не возбуждает совсем. Даже, если вам это ну очень нужно и по расчету. Браки, где муж не возбуждает жену, никогда не заканчиваются хорошо. Все эти «стерпится-слюбится» – бред и средневековье. Дайте по голове коромыслом тому, кто вам твердит это «стерпится-слюбится», и ищите того, от одного вида которого вам уже много захочется. (Прочитал сейчас это и думаю: очевидные же вещи пишу. Только я бы их не писал, если бы вы все как одна начинали отношения только с теми, от кого без ума. Вы же нередко умудряетесь найти черт знает кого, потому что «другие же еще хуже, а этот хотя бы не пьет».)

Допустим, я вас убедил, и желанный мужчина найден. Чем еще его поразить, кроме своих множественных оргазмов, в плане знаний-умений? Если вы зададите этот вопрос яндекс-гуглу, у вас в глазах зарябит от разных сомнительных курсов, пособий, книг, семинаров и коучей, которые за три дня научат вас добиваться бурной эякуляции от банана, даже если он вас не хочет. Эти же умственно раскованные персонажи пригласят вас на уроки тантрического стриптиза, анальной йоги и еще черт знает чего по весьма немалой цене за урок. И десятки тысяч дурочек на это ведутся, старательно учат, пытаются повторить. Очень наглядный эффект от таких занятий продемонстрировала одна прилежная девушка моему другу. Когда они познакомились, он понятия не имел, на какие «курсы повышения квалификации» она ездит по 3 раза в неделю после работы куда-то в Свиблово. И до окончания курсов у них были чисто платонические отношения, потому что она «так уставала» и придумывала еще ряд причин. Но наконец курсы закончились, и счастливая скромная бухгалтерша решила продемонстрировать этому самому другу все, чему ее там научили и даже выдали сертификат. Догадываетесь, чем закончилось? То есть оно даже не успело начаться, как он вдруг «понял», что связался с вульгарнейшей проституткой. Девушку жалко безумно – она ведь честно хотела как лучше и всему научилась. И очень старалась. Но получился обратный эффект.

Я как-то брал интервью у Анфисы Чеховой, которая не только красавица, но и умница. И она очень верно заметила, что каким бы опытным не оказался мужчина, женщине все равно нужно настраивать его «под себя». Показать, что ее заводит, а что не заводит, ну и прочие мелочи. И, кстати, поэтому иногда женщине жалко расставаться с хорошим любовником – ведь уйдет время не только на поиски нового, но и на перенастройку. Разумеется, в отношении опыта женщин действуют те же принципы. Умный мужчина сам даст понять, что ему нравится и как это делать, даже если вы почему-то не посещали курсы вагинальной акробатики с веслами и не имеете соответствующего диплома. Ну как минимум вы должны уметь делать минет. И не только уметь, но любить его делать. Или хотя бы хотеть научиться уметь и любить. Если у вас пока с этим проблемы, то научитесь по крайней мере не бояться этого. Он не змея, не укусит. Брезгливое или стыдливое отношение к его органу очень удручает мужчину – ведь во время секса он практически весь превращается в член, а его вдруг боятся и отвергают. Нехорошо да и глупо – вы же взрослые люди!

Да, чуть не забыл про самое главное из умений: предохраняться. Никогда не рассчитывайте на то, что об этом всегда позаботится ваш мужчина. У нас навалом темпераментных идиотов, которые кричат, что в презервативах ничего не чувствуют, и вообще у него есть справка еще со школы, что он здоров. Идиоток, которые категорически не любят предохраняться, к сожалению, тоже хватает, а поэтому разнообразие заболеваний, передающихся половым путем,  велико и обширно. Будьте умницей и требуйте презервативов. Это потом, когда у вас будут стабильные отношения, можно вместе сходить к венерологу, вылечить друг у друга все, что там было, и слегка снизить бдительность.

Вот теперь вроде ничего не забыл. Удачи в постели!

«Не отказывать же голой женщине» Почему россияне не хотят ничего в постели, и что с этим делать: Общество: Россия: Lenta.ru

За последние четверть века доля ярых противников супружеских измен среди россиян удвоилась, достигнув 52 процентов. Однако измены остаются второй по популярности причиной разводов. О том, как сохранить любовь и страсть на долгой дистанции, в лекции «Любовь или дружба? Сексуальность в длительных отношениях: сложности и возможности» рассказала семейный терапевт, преподаватель системной семейной психотерапии Марина Травкова. «Лента.ру» записала основные тезисы.

Я веду курс «Терапия пар с низким сексуальным влечением» — про любовь, дружбу и сексуальность в длительных отношениях и особенно про то, куда она уходит. Час лекции не заменит вам похода к сексологу, психологу или лучшей подруге, но я постараюсь осветить основные идеи и дать направление, где можно будет потом добрать информацию.

Есть разные попытки классификации любви и человеческого влечения, например, известная [древнегреческая]: эрос (любовь-страсть), лудус (любовь-флирт), сторге (любовь-дружба), прагма (практическая любовь), маниа (зависимая любовь), агапе (альтруистическая любовь). Есть шкала установок на любовь, разработанная в 1986 году американскими психологами К. Хендриком и С. Хендрик, состоящая из 42 вопросов — по семь вопросов на каждый из шести этих видов. Еще есть трехкомпонентная теория любви, разработанная в 1980-х психологом Робертом Стернбергом, которого, наверное, не упоминал только ленивый: он выделил три стороны человеческих отношений — интимность, страсть и преданность. Под интимностью имеется в виду близость, теплота, поддержка; страсть — это именно сексуальная составляющая, возбуждение, физическое влечение к партнеру; а преданность — долг, обязательства, верность семье и верность паре.

Но на самом деле это не работает. C этим можно бесконечно играть: посмотреть, что я больше испытываю к партнеру, я в этом месте шкалы — или здесь, или здесь. Но что с этим делать, не очень ясно. Если вы на полюсе интимности, и у вас такая дружба, и совершенно друг к другу не влечет, вам скажут: начинайте двигаться к страсти. Но как?

У [американского антрополога] Хелен Фишер, чья книга «Почему мы любим. Природа и химия романтической любви» относительно недавно была переведена [на русский язык], изложено интересное наблюдение: есть сексуальное влечение (то, что ближе к спектру похоти, просто физическое желание), есть романтическая любовь (то, что воспевается во всех легендах, сагах и балладах) и привязанность (глубокое чувство взаимности и единения с долгосрочным партнером, ближе к дружбе), и люди почему-то считают, что это стадии, которые идут одна за другой. Но это не так. Фишер занималась наблюдением за влюбленными с помощью аппарата, сканирующего мозг, и выяснила, что все это может быть одновременно, или может быть дружба с постоянным партнером, но человек уже не испытывает к нему романтической любви или физического влечения. Кстати, она положительно ответила на вопрос, можно ли любить одновременно двух-трех человек.

Фото: Mark Makela / Reuters

Мы все очень разные. Но большинство из нас считает, что мир поделен на две части — женскую и мужскую. В этой версии женщина получает, так сказать, одну историю про любовь, а мужчина — другую. У нас есть одно интересное упражнение, кому не лень — сделайте: попробуйте представить, что вы проснулись гендерно-нейтральным, то есть не знаете, кто вы по полу и гендеру. Походите и посмотрите, кто и что вам об этом расскажет.

Часто студентки рассказывают: «Когда я заходила в лифт, мужчина меня пропустил и сказал: «Дамы вперед»». То есть в этот момент вы узнаете, что вы из какой-то категории людей, которые почему-то проходят вперед. Затем вы узнаете, что любовь — это когда «жили счастливо и умерли в один день». Женская версия любви — про то, что нужно найти «того самого» парня. «Умри, но не дай поцелуя без любви» и прочие чудесные сентенции девочки выписывали в школьных тетрадках практически с десяти лет. И обязательно [в этих представлениях] есть моногамия. Если ты нашла «того самого», и ты с ним, ты все делаешь правильно и отдалась ему целиком, то, разумеется, никаких вторых, третьих и четвертых лиц там быть не может. Дружба, любовь и секс — все должно быть запаковано здесь же. Но при этом есть интересные исключения (это уже история людей постарше) — что настоящая любовь может оправдать многое. Приведу цитату: «С женатым встречаться нельзя, но если это великая любовь, то можно».

Материалы по теме

00:01 — 6 июля 2018

В мужском варианте мужчины получают свою версию про то, как жить в отношениях, как любить и что такое секс. Мы знаем про построить дом, посадить дерево, родить желательно сына (согласно старой патриархальной версии, лучше родить сына, чем дочь). «Добиться и завоевать» — у мужчины в этой версии должна быть активная позиция, он должен пробивать, держать внешнюю оборону, доминировать. Всяческие «бабник», «подкаблучник» — все это обидно. И моногамия у мужчин скорее социальная, с двойным стандартом: если тебя [партнерша] не удовлетворяет, то можно. Вообще, во всех культурах к мужским изменам всегда относились гораздо проще, чем к женским.

Доминирование, естественно, распространяется и на сексуальную жизнь. И большая часть мужских проблем с нежеланием и сложностями в сексуальной коммуникации связаны с тем, что они больше не хотят или не могут доминировать. Это тупик, потому что эта роль предписана. Если ты не хочешь доминировать и хочешь, чтобы тебя добивались, партнерша все равно будет считать, что ты должен доминировать, потому что эта модель — как две скорлупки одного ореха: маскулинная роль не предполагает возможности быть уязвимым. Ведь если мир бинарен — все поделены, есть мужчины с Марса и женщины с Венеры, мужская и женская логика, сильный и прекрасный пол и так далее, соответственно, одни в сексе должны брать, другие давать: у нас есть охотник и дичь. Дичи позволено соблазнять, кокетничать, стрелять глазами, но никак не бегать за охотником. Интересно, что некоторые мужчины действительно теряют сексуальный интерес, если за ними начинают «бегать».

Фото: Lucas Jackson / Reuters

Все это сопровождает медицинская модель [цикла сексуальных реакций человека] Мастерса — Джонсон. Им огромное спасибо, они пионеры в этой области, но они на долгие годы укоренили в коллективном сознании линейную модель, интегрировав ее в медицину. Они изучали, как происходит цикл сексуальных реакций у здоровых людей: возбуждение, плато, оргазм. Тогда [1966 год] Америка выходила из викторианского сна, все это было невероятно авангардно, люди, к ним приходившие, были довольно смелы, и получился, наверное, немного не тот срез. Они изучили, как люди занимаются сексом, и сделали вывод, что, во-первых, если вы здоровы, вы просто обязаны его хотеть, и он обязан быть. Это даже не обсуждается: если есть хороший любимый партнер, должно быть непременно возбуждение. Хотя, согласно Хелен Каплан, чтобы возбуждение возникло, человек должен быть мне нужен, приятен, не должен меня злить, бить, обижать. Но и от агрессии и тревоги тоже можно перейти к сексу (люди тревожные занимаются сексом гораздо чаще, чем нетревожные). И это тоже не работает.

Согласно одному израильскому исследованию, только 11 процентов людей влюбились с первого взгляда. Если вы пойдете к семейному психологу, он вас обязательно спросит, помните ли вы момент, когда увидели вашего партнера или партнершу и у вас «зажглось», зацепило. Подавляющее большинство людей помнят какой-то момент о партнере [позже], когда он/она что-то сделал, он увидел это — и началось. Это момент заинтересованности и фокусировки на другом человеке. Из того, что мне рассказывали: шумная дискотека, и все как будто померкло, человек оказался будто в свете софитов — самый красивый и самый интересный. Или: мы сидели на кухне, и тут он вошел с тарелкой плова, и я поняла, что это мужчина моей мечты.

Мир останавливается, дыхание перехватывает, все перестает существовать — романтическая влюбленность с ее химией, по Хелен Фишер. То, что еще в 50-х американский семейный психоаналитик Натан Акерман назвал «бессознательным контрактом»: в этот момент включается то, что мы от своего партнера потенциально ожидаем и что очень для нас важно, какая-то наша ценность и тайная потребность. Мы дико заинтригованы, друг другу идем навстречу. Знакомимся, узнаем друг о друге и совпадениях и несовпадениях: мы оба любим яичницу или наоборот. Партнер говорит, что не любит мокрых поцелуев, или когда трогают за шею, или девушек с короткими волосами. И мы ставим себе эти заметочки, потому что человек нам важен, мы хотим быть с ним. Первое время кажется, будто человека просто бог послал: «У нас столько общего, столько общего, мы оба любим красный цвет». В этот период люди проводят вместе много времени, не могут расстаться, долго разговаривают на ночь и так далее.

Помните эпизод из кинофильма «Москва слезам не верит», когда главная героиня на свадьбе своей подруги Тони говорит: «Тоня, слушай, главным образом надо купить телевизор!». Еще двумя неделями ранее ей этот телевизор особо не был важен. А тут появился человек, в которого она влюблена, который транслирует, что это очень важно, и она это ловит. Мы все еще идем навстречу друг другу, но у нас появляется «красная зона» посередине: представление, кто партнер, кто я, что можно, что нельзя. Но мы еще не относимся к этому как к ограничению — это накапливается постепенно.

Кадр: фильм «Прошлой ночью в Нью-Йорке»

Рано или поздно появляются зоны молчания и некомфортные темы (иногда это совпадает с тем, что люди начинают жить вместе). Если мы в курсе, что, например, человек не любит щекотку или когда его хватают за шею, мы же не садисты — мы не будем его хватать и щекотать. То есть мы очерчиваем территорию. У нас возникают паттерны общения и копинговая реакция друг на друга: становится легко ответить на вопрос, что партнера возбуждает, что сердит, что нет. То же в сексуальной жизни: не нравятся мокрые поцелуи — о’кей, не любишь куннилингус — ладно, «никогда анальный секс» — хорошо, не предлагаю. Женщины и мужчины начинают молчать в постели. И когда кто-то хочет привнести что-то новое, у людей даже мысли не появляется о том, что с этим можно обратиться к партнеру — они как бы уже заранее знают, где у другого расставлены эти флажки-границы, и думают: ну чего я пытаться-то буду, зачем. Никто не проносит мысль «поговорить с партнером».

Далее мы оказываемся на ступени «все известно, ничего не интересно, скука». Я не буду тебе ничего предлагать, потому что все про тебя знаю. По словам клиенток, иногда «прямо даже тошнит» от того, что знаешь наизусть: вот так обнимет, вот так потрогает. В фильме «С широко закрытыми глазами», где главные роли играют два секс-символа современности Николь Кидман и Том Круз, все начинается с совершенно прекрасной бытовой сцены: когда они находятся вместе в ванной голые и не замечают друг друга. Понимаете, два красивых половозрелых человека, способных к сексу, которые находятся в одном пространстве, но эротического импульса между ними нет. Это хорошая иллюстрация того, что происходит, когда люди долго живут вместе. «Мы стали друг другу родными настолько, что это уже инцест» — это как будто дружба, но не любовь.

Волей-неволей начинается движение «от», эмоциональное отчуждение. Иногда это выглядит как параллельная жизнь: мы живем рядом, но того драйва и контакта уже нет. Секс может присутствовать, а может совсем отсутствовать или иметь характер привычки. Один американский мужчина, например, вел дневник об уклонении его супруги от «супружеских обязанностей»: записывал даты и отговорки своей жены.

В нашей российской действительности это может быть не просто конфликт, а агрессия: «Не будешь мужика ублажать, он непременно уйдет». Мужчины тоже бывают на этом месте: я устал на работе, головная боль, ну подожди, я не могу вот так наспех. В общем, начинают лавировать, чтобы не сказать в лоб: «Я не хочу». В нашей культуре это воспринимается как оскорбление: как это меня не хотят?

Кадр: сериал «Маленькая большая ложь»

Пропадает то самое «я тебя вижу». Пары попадают в тупик, который связан с ложной близостью (я называю это тлеющим вулканом), — когда долго живешь с одним и тем же человеком, знакомишься с не самыми лучшими сторонами друг друга, накапливаются обиды и эпизоды непонимания. Если это все не проговаривается, прячется и заметается под ковер, человек думает: «лучше пойду друзьям поплачусь». Пропадает эмоциональная душевная близость. В таких случаях нужна терапия, основанная на стремлении к интимности, близости, создающая ощущение безопасности. То есть зачастую проблемы в этой сфере не связаны с постелью, они больше про контакт и коммуникацию.

Хотя есть пары, где один может сказать: «Знаешь, я перестал тебя хотеть», и другой ответит то же самое. Если им это не «болит», это асексуальность, которая не считается никакой патологией: в США так живут 20 процентов пар. Иногда в паре все хорошо, но начинается стремление на сторону: влечение, например, к коллеге, и это может быть история про открытые отношения, полиаморию, «перелив» интимности, когда люди настолько близки, что нет искры или какой-то дистанции.

Есть ситуативные «убийцы» сексуальности: например, медицинские сложности (лекарства, хирургические вмешательства, заболевания, психоактивные вещества, которые влияют на либидо), небезопасность в паре (конфликты), измена партнера, травма сексуального насилия (когда при появлении детей актуализируются старые травмы), депрессия, гормональные изменения, связанные с беременностью или кормлением грудью, тайны (например, скрывается асексуальность или гендерная и сексуальная ориентация), стресс, недостаток сна, переутомление, страхи забеременеть или беременность как задача, секс-негативизм и стыд (когда секс — это нечто стыдное), недовольство гигиеной или внешним видом партнера, «белый шум» (страхи сексуальной презентации: когда мужчина понимает, что не может выглядеть как «жеребец», а женщина — лечь так, чтобы не была видна складка на животе), возраст (это нормально для всех жизненных систем).

Материалы по теме

00:08 — 4 июля 2018

Если нет никаких других медицинских проблем, не хотеть секса (когда вообще нет мыслей и фантазий о сексе ни с партнером, ни с другими людьми, это длится шесть месяцев и дольше, и человек это ощущает как проблему) — это гипоактивное сексуальное расстройство.

Исследовательница Джудит Валлерштейн выяснила, что позволило счастливым парам прожить более 20 лет и сохранить хорошие отношения (дружбу и сексуальную жизнь): это автономия от родительской семьи, умение быть в близости и одновременно сохранять свои границы (не растворяться), отделять сексуальную жизнь от супружеского долга и не делать его средством давления в конфликтах, сохранить контакт друг с другом вне родительских ролей, уметь безопасно выражать и принимать гнев, юмор и поддержка, безопасность, «двойное видение» партнера (сохранение идеализированного романтического образа — вижу его недостатки, но все равно люблю его).

Закон грузинского таксиста — мое любимое место, мой собственный придуманный закон. Однажды я долго рассказывала таксисту-грузину, чем я занимаюсь. И он сказал: «Пока у тебя работает хотя бы один палец на ноге, ты мужчина!» Он выразил одной фразой то, о чем написаны тома, талмуды: есть множество проблем, но главный вопрос — что люди с этим делают.

Иногда речь идет о другом качестве секса: что он символизирует и значит в вашей жизни. [Канадский психолог] Пегги Кляйнплатц провела исследование с различными парами разных возрастов, чтобы выяснить, что нужно человеку пережить, чтобы сказать: «Это было прекрасно». Она пришла к выводу, что это — присутствовать в процессе всем вниманием, ментальным и телесным, ощущать связь, слияние, синхронность, быть на одной волне, чувствовать глубокую привязанность, возможность быть собой, растворение и единение с миром, игривость, уязвимость и возможность отдать себя другому. Обращаю внимание: здесь нет оргазма и влечения, «химии». Это очень интересно: чтобы пережить «волшебство», это совершенно не обязательно.

С чего же начать? Первый шаг — с нормализации: подумайте, что у вас с партнером уже есть, чего нет, что нужно добавить. Можно обсудить инициацию секса (не всегда желание, иногда чувство тревоги или долга), готовность (потенциальная возможность), возбуждение в ответ на желание партнера (многие женщины любят ощущение, когда их хотят, и начинают на него отвечать), плато (возбуждение держится на одном уровне), эмоциональное и сексуальное удовлетворение (не зависит от оргазма), удовольствие от ласк (можно валяться вместе, как два морских котика, и получать от этого радость), разрядку, медленное угасание желания, «белый шум» (например, в порыве страсти он бросил ее на кровать, а ее взгляд вдруг упал на трещину на потолке, и она подумала: «Вот, так и не замазал»). Бразильские ученые насчитали 238 причин, почему нужно заняться сексом, одна, например: «Ну, не отказывать же голой женщине».

Второй шаг — заботиться о своем сексуальном образовании. Оно длится всю жизнь, вы всегда чего-то не знаете, даже о себе. Стоит проверить себя на «четыре компонента»: умения (навыки, искусность), история и сексуальный нарратив (семейные установки, влияние партнера, стереотипы), желания (что вы готовы воплотить), фантазии. Если у пары есть возможность поделиться фантазиями друг с другом, это невероятно ценно; но это необязательно привносить в жизнь. Например, одна из излюбленных фантазий женщин — об изнасиловании, но это не значит, что она хочет насилия, это мысль о том, что тебя так хотят, что не могут удержаться. А одна из самых популярных мужских фантазий — о том, что шел по лесу, увидел нагую женщину, сзади пристроился, не узнал ни лица ее, ни имени, и пошел дальше. Но это тоже не о желании быть насильником, а о том, что мужчины тоже уязвимы, им бывает трудно знакомиться и пройти все эти социальные этапы.

Хорошее упражнение: выпишите три ваших сексуальных желания и три тех, которые, как вы думаете, есть у вашего партнера. А потом сравните, посмейтесь и что-нибудь из этого сделайте.

Третий шаг — дифференциация. Иногда в парах нужно разбирать негатив и налаживать связь и теплоту. Люди попадают в разные ловушки. Иногда перестают чувствовать себя (чтобы сохранять отношения), иногда охраняют и отслеживают другого (вместо того, чтобы быть с ним). Это требует особой, экстраординарной коммуникации — говорить о своих чувствах, выражать их, принимать чувства другого.

Идея о том, что каждая вторая пара распадается, уже стала нормой. Но часто еще что-то можно спасти. Когда люди говорят о сексе и о том, как его вернуть, сколько бы им ни было лет, в каком бы они ни были состоянии, вопрос все еще стоит в том, вижу ли я тебя и хочу ли я тебя видеть, хочу ли на тебя смотреть. Ведь когда люди в паре говорят, что узнали друг о друге все, это неправда, потому что мы сами про себя-то никогда не знаем все. Но момент совпадения, невероятной синхронизации, когда «я полностью себя тебе несу и полностью тебя принимаю» — это то, чего мы все ищем в отношениях и сексе. Эти компоненты мы собираем всю жизнь.

Есть такой специальный сервис знакомств Ashley Madison — для женатых. Я на нем зарегистрировалась, и он у меня превратился в стену плача. Запрос обычно стандартный: «У меня есть жена, я с ней никогда не разведусь, я ее очень люблю, она мой хороший друг, мне с ней очень хорошо, но нам не хватает одной маленькой малости». Они думают, что это про секс, но это не про секс. Это поиск душевного контакта, поиск вот этого ощущения исключительности.

Материалы по теме

00:01 — 18 июля 2018

Метафора танца подразумевает, что, чтобы сохранить это ощущение, с учетом того, что мы можем испытывать разные соблазны, — это про то, что одна нога всегда должна быть за себя (за свои желания), а другая — хранит связь и отношения, показывает, что мы вместе. Нужно стоять на двух ногах — на одной не простоишь.

Нужно перенести «танец» в спальню: не ждать возбуждения, делиться фантазиями, играть в соблазнителя, совместно читать эротические рассказы и смотреть порно (молодым нужно иметь в виду, что там все «не по-настоящему»), создавать секретики (например, никто не будет знать, что они раз в год переодеваются и идут в какой-то бар, меняются ролями, даже если у них семь детей и им давно за пятьдесят).

Роль секса как полового акта преувеличена, о чем знают немногие. А вот роль секса как витального начала сильно недооценена. Например, я могу спросить у аудитории: был ли у вас сегодня секс не в плане полового акта, а в смысле флиртовали ли вы с миром. Шли ли вы по улице, стуча каблуками и ощущая себя просто красивой, или у вас была грудь колесом, и вы ощущали, что все девушки на вас смотрят? Должно быть флиртовое настроение. Думали ли вы сегодня об этом и пытались ли подать кому-то сигнал, проявляли ли вы готовность, говорили ли миру: я есть сексуальное существо, и я готов об этом говорить? Это совершенно не про количество, а про качество отношений, потому что для многих это — про жизнь, про живое начало, которое делает жизнь интересной и яркой, привносит в нее много красок.

Позы для секса сверху — SexGuide.pro

Секс в позе наездницы – это позиция, которая известна каждому человеку: она отличается одновременной простотой и оригинальностью, кроме того, именно с помощью нее женщина сможет достичь яркого оргазма. Поза для секса сверху представлена в нескольких вариациях, поэтому вы можете выбрать понравившийся способ или сочетать несколько вариантов поочередно, чтобы внести разнообразие в свою интимную жизнь.

Находясь в такой позе, женщина выигрывает, ведь теперь она может контролировать свои движения и движения партнера, что позволит достичь ей сексуальной разрядки в нужный момент. Что касается мужчины, то он может наслаждаться видом женских форм и при этом не производить активных движений, что актуально после долгого трудового дня. Для того чтобы попробовать этот вариант уже сегодня, от вас не потребуется особенной ловкости и акробатической гибкости: все, что нужно женщине – готовность быть активной и изобретательной в постели.

Как заниматься сексом в позе наездницы

Сексуальное удовольствие женщины зависит от правильного воздействия на эрогенные точки в области ее половых органов. Старайтесь, чтобы во время фрикций происходила стимуляция влагалищных стенок и точки «джи», расположенной на передней стенке влагалища, в нескольких сантиметрах от входа в него.

В такой позиции мужчина находится лежа на спине со слегка раздвинутыми ногами, при этом партнерша садится на него «верхом», лицом к лицу или спиной. Движения по вертикальной траектории считаются стандартными, для их совершения женщине нужно просто двигаться вверх и вниз. В этом случае вы будете стимулировать мужской половой орган по всей его площади. Вот несколько советов для получения максимального удовольствия:

• Правильная поза наездницы в сексе для достижения максимальной чувствительности – лицом к лицу, при этом между половыми партнерами должен образоваться острый угол. Достичь этого просто: женщине достаточно слегка наклониться вперед, при этом мужчине также следует приподнять корпус.
• Если нужно достичь противоположной цели – замедлить семяизвержение, даме следует слегка отклонить корпус назад и сделать свои движения более медленными (двигаться следует с меньшей амплитудой).
• Хотите немного разнообразить эту стандартную позу? Обратите внимание на движения своего таза. Обычные вертикальные фрикции можно сочетать с мягкими круговыми движениями. В этом случае вы сможете стимулировать все зоны влагалища.
• Если вы решили повернуться к мужчине спиной, старайтесь немного наклониться к нему, в этом случае вашему партнеру будет гораздо удобнее стимулировать области клитора и молочных желез, что в несколько раз усилит удовольствие.
• Не стоит сосредотачиваться только на вертикальных движениях, не забывайте и о дополнительных ласках, которые позволят сделать секс разнообразнее. Одно из преимуществ такой позы – свобода рук у двух партнеров, а значит, мужчина может стимулировать женскую грудь, бедра и не выпускать партнершу из своих объятий, при этом не препятствуя ее движениям.
• Полезный совет для женщин: научитесь правильно управлять влагалищными мышцами для получения дополнительного удовольствия. При погружении полового органа ваши мышцы должны быть расслабленными, в этом случае партнер может войти в вас без усилий. Совершая обратное движение вверх, напрягите мышцы, стараясь не выпускать пенис из влагалища. В этом случае вы доставите удовольствие не только себе, но и своему партнеру за счет дополнительной стимуляции ствола члена и головки.
• Позиция сверху достаточно безопасна, если соблюдать определенные правила. Пока половой орган находится в полости влагалища, вы никак не можете навредить своему партнеру. Однако в случае интенсивных движений и широкой амплитуды (такое нередко бывает по мере возрастания сексуального возбуждения) пенис может выскользнуть и войти не во влагалище, а в неподготовленное для этого анальное отверстие, к тому же девушка может случайно опуститься всем весом на мужской детородный орган и травмировать его. Именно поэтому от женщины в этом деле требуется не только решительность и активность, но и осторожность.
• Некоторые дамы думают, что мужчине не понравится, что они «некрасиво» двигаются во время полового акта. Это лишь психологические комплексы, которые можно преодолеть при постоянной практике и внимательном отношении своего спутника. Если вы будете получать удовольствие во время секса, тело само подскажет вам, как нужно пластично двигаться.

Как видите, такая позиция достаточно проста в исполнении, при этом, зная определенные тонкости и секреты, вы можете усовершенствовать ее, продемонстрировать ваш опыт и искушенность в постели.

Не стоит начинать совершать движения, если вы недостаточно возбуждены: в этом случае такая позиция может повлечь за собой болезненные ощущения и дискомфорт. Находясь сверху, женщина может ласкать партнера языком и руками, аналогичные действия доступны и мужчине: качественная прелюдия – это залог успешного сексуального контакта с не менее успешной разрядкой.

Если вы чувствуете, что естественной смазки недостаточно для осуществления комфортных скользящих движений, не стесняйтесь использовать специальный лубрикант на водной или силиконовой основе. В настоящее время продается большое количество интимных смазок, в том числе с разогревающим и охлаждающим эффектом, которые сделают секс в позиции наездницы еще более волнующим и приятным.

Помните, что интимная близость – это обоюдное удовольствие, поэтому мужчина во время секса не должен стесняться говорить своей даме, что именно ему хотелось бы изменить (частоту и амплитуду движений, разновидность позиции и так далее). Несмотря на то, что «наездница» предполагает доминирование женщины в постели, к ощущениям своего партнера также следует прислушиваться.

Секс-поза сверху: плюсы и минусы

К основным преимуществам такой интимной позиции можно отнести следующее:

• Возможность женщины контролировать глубину и интенсивность фрикций, а также угол вхождения полового органа. Это позволит вам получить оргазм во время таких движений. Кроме того, эта поза подходит для секса в первый раз: считается, что за счет контроля женщины над глубиной вхождения пениса дефлорация будет более комфортной и менее болезненной.
• Поскольку мужчина в этой позиции проявляет себя достаточно пассивно, женщина может легко задержать семяизвержение и продлить свое удовольствие.
• Поза «женщина сверху» — это отличный вариант для любительниц доминирования в постели. Контролируя движения и проявляя активную роль, вы можете почувствовать власть над мужчиной, стать более уверенной в себе и раскрепощенной.
• Если партнеры находятся лицом друг к другу, это позволяет почувствовать психологическое спокойствие и близость, ведь вы можете целовать друг друга и прикасаться.

Минусов у такой позиции не так уж и много. Женщины с неидеальной фигурой могут начать испытывать психологические комплексы, ведь в этом случае все лишние сантиметры будут у мужчины перед глазами (если вы недостаточно уверены в себе или мало знакомы с партнером, для начала рекомендуется попробовать другой вариант). К тому же занятия любовью в тесной обстановке (например, в автомобиле) могут оказаться травмоопасными для двух партнеров, если вы решили заняться сексом в нестандартном месте, рекомендуется подобрать более удобную позу.

Позы в сексе «женщина сверху»: распространенные и необычные варианты

Ниже приведены самые распространенные и малоизвестные позиции, с помощью которых вы можете разнообразить свою интимную жизнь и расширить границы удовольствия.

Стандартная позиция

Здесь все просто: женщина усаживается на партнера вверху, слегка раздвигает ноги и выпрямляет корпус. Теперь партнерша может совершать движения в удобном для нее темпе. Обратите внимание: не стоит практиковать однообразие и двигаться исключительно вверх и вниз! Для такой позиции существует несколько типов фрикций, а именно:

• Горизонтальные (то есть вперед и назад). В этом случае девушка просто скользит бедрами по всей длине мужского полового органа, движения осуществляются в основном за счет таза, а не за счет всего туловища. Выводить пенис полностью из влагалища не следует.
• Круговые. Еще один вариант усиленной стимуляции головки со всех сторон: партнерше достаточно осуществлять плавные, но интенсивные круговые движения тазом. Подобные движения не только обеспечивают интенсивную стимуляцию, но и выглядят достаточно эстетично и возбуждающе.
• Движения волнообразного плана. В этом случае женщине придется проявить ловкость и изобретательность: пенис будет вводиться под одним углом, а выводиться под другим (нужно менять направление движений тазом и выгибаться в спине). При этом удается обеспечить стимуляцию различных областей полового члена.

Все эти движения можно комбинировать между собой, и такие смелые эксперименты доступны всего лишь в одной стандартной позе.

Единственный недостаток обычной позы «девушка сверху» — наличие других, не менее интересных вариаций, о которых будет рассказано ниже!

Позиция полного контроля

В этом случае партнерша должна повернуться лицом к мужчине и вытянуть нижние конечности вперед (то есть ваши ступни должны быть в непосредственной близости от плеч партнера). Слегка откиньтесь назад и обопритесь ладонями о поверхность. Теперь вы можете сами контролировать глубину и высоту движений.

Основной плюс такого варианта – возможность полного контроля над партнером и контроля над своими ощущениями. Основной недостаток – в таком варианте невозможно стимулировать область клитора, единственный способ – доверить эту задачу вашему возлюбленному, ведь его руки будут полностью свободны.

Перевернутая позиция

В данной позе вы будете находиться спиной к лицу партнера. Руки можно положить на колени мужчины и слегка опереться на них для большего удобства. Чтобы облегчить себе задачу, попросите мужчину взять вас за бедра и слегка помогать вам двигаться и регулировать интенсивность движений.

Основное преимущество данной позы – возможность доставить удовольствие двум партнерам, ведь у мужчины также появляется возможность контролировать фрикции. Кроме того, в такой позиции женщина может изменять угол вхождения пениса, а значит, прорабатывать определенные участки во влагалище. Основной минус – мужчина не может смотреть в глаза партнерше и любоваться ее формами, а значит, полной психологической близости при таком варианте достигнуть очень трудно. Перевернутая позиция – отличный вариант для тех, кто устал от однообразия в постели и хочет слегка поэкспериментировать.

Поза миссионера наоборот

Всем наверняка знакома стандартная поза миссионера – мужчина сверху, которая уже успела наскучить за долгие годы супружеской жизни или постоянных отношений. Теперь вы можете сделать ее более оригинальной! Для этого женщине достаточно лечь на своего партнера сверху со слегка раздвинутыми ногами и совершать движения вперед и назад. При этом половому партнеру будет достаточно сложно изменить такую позицию без желания возлюбленной до тех пор, пока она не будет полностью удовлетворена процессом.

Основное достоинство этой позиции – возможность полноценно стимулировать клитор, ведь ваш лобок будет полностью прижиматься к телу партнера. Преимущество имеется и для женщин с чувствительной областью спины и бедер: партнер может поглаживать, сжимать и пощипывать ваши эрогенные зоны. У позиции есть и недостатки: мужчина не сможет контролировать ваши движения и помогать вам, а значит, для достижения обоюдного удовольствия женщине придется проявить немалую активность. Кроме того, движения женщины в такой позе могут получиться достаточно медленными, поэтому для достижения нужной ловкости и интенсивности вам потребуется длительная практика.

Позиция захвата

Эта секс-поза верхом – отличный вариант для решительных женщин, которые имеют неплохую физическую подготовку и отличаются хорошей выносливостью. Мужчина может горизонтально лежать на кровати и руками обхватиться за область талии своей партнерши. От женщины требуется вытянуть ноги и достаточно крепко обнять ими партнера за плечи и шею во время совершения фрикций.

Основной недостаток такого способа – необходима выносливость женщины и сильные мышцы пресса, ведь работать придется не только бедрами, но и мышцами живота (с другой стороны – это отличный повод заняться своей физической формой). У данной необычной позы есть и достоинство: в то время, как вы сокращаете мышцы пресса, ваше влагалище также сужается, а это приводит к усиленному удовольствию женщины и ее полового партнера.

Позиция «от бедра»

Такой вариант считается промежуточным, то есть вы можете практиковать его некоторое время, например, при переходе из одного положение в другое. Мужчина должен согнуть одну нижнюю конечность, а женщина – обхватить ее своими коленями и поджать ноги под себя. В таком положении можно совершать осторожные движения по вертикали. Конечно, не самая удобная позиция, однако таким способом вы можете замедлить темп своих движений, несколько минут отдохнуть и предотвратить преждевременную эякуляцию.

У данной позы есть неоспоримое преимущество – у женщины появляется возможность стимулировать область клитора о ногу мужчины, кроме того, удается получить принципиально новый угол проникновения пениса. Также у мужчины появляется возможность любоваться своей второй половиной в профиль, а значит, по достоинству оценить прелести ее фигуры. Недостаток позы заключается в том, что она является переходным вариантом, а значит, не совсем удобным для постоянного использования (женщина может быстро почувствовать неприятное напряжение в поджатых ногах).

Позиция качелей

В этой позиции удается достичь не только физического, но и эмоционального контакта. Мужчина должен сидеть на кровати, а его партнерша сесть на него и вытянуть нижние конечности за спину партнера. В этой позе не получится совершать активные фрикции, а сами движения будут похожи на неторопливые раскачивания на качелях. Основной недостаток этой позиции – практически полная невозможность достижения оргазма, особенно у мужчины, ведь здесь сложно удерживать интенсивный темп.

У этого варианта есть и неоспоримое достоинство – вы можете совершать плавные движения и наслаждаться близостью друг друга, испытывать настоящее психологическое удовольствие и нежность.

Девушка сбоку

Это еще одна разновидность стандартного варианта «сверху». В этом случае женщине нужно просто сесть на корточки сбоку и соединить колени. Руками при этом вы можете упираться о кровать, однако удобнее, если перед женщиной будет стена или другая устойчивая поверхность. Теперь дама может совершать вертикальные или круговые движения различной интенсивности.

Основное преимущество такой позиции – возможность женщины регулировать глубину проникновения, а мужчине – расслабиться и не совершать дополнительных движений (иногда можно придерживать партнершу за бедра и слегка контролировать ее темп). У позиции есть и недостаток – вероятнее всего, женщине придется менять положение через некоторое время, поскольку долго просидеть на корточках практически без опоры сможет не каждая.

Поза «лягушки»

Такая необычная позиция чем-то напоминает положение лягушки: женщина должна развернуться спиной к мужчине, сесть сверху и раздвинуть колени. При этом ее стопы находятся на ногах у мужчины, обеспечивая необходимую опору, ладонями можно опереться о кровать. В такой позиции движения может совершать не только девушка: ее половой партнер также может сохранять высокую активность.

Единственный недостаток этого необычного варианта – у мужчины полностью закрыт обзор, то есть он не будет видеть тела своей возлюбленной, за исключением участка спины и затылка. Однако у позиции имеются и достоинства: область клитора остается открытой, а это значит, что стимулировать ее может как сама женщина, так и ее половой партнер (отличный вариант для тех, кто привык испытывать клиторальный оргазм).

Как видите, всего лишь одна позиция включает в себя множество вариантов, которые можно чередовать или использовать их в нескольких половых актах. Некоторые женщины утверждают, что им не нравится поза наездницы, поскольку она не приносит никакого удовольствия во время фрикций. На это можно дать однозначный ответ: вы просто еще не нашли для себя подходящий вариант! Экспериментируя с глубиной и углом проникновения, вы можете найти оптимальный способ стимуляции эрогенных зон.

Таким образом, позиция наездницы в сексе – это стандартный вариант, который практиковался многими парами. Благодаря знанию множества поз вы можете сделать свой секс более интересным и разнообразным, получить оргазм и улучшить личную жизнь с партнером. Некоторые варианты этой позиции могут не получиться с первого раза, ведь для их качественного выполнения может потребоваться гибкость и выносливость, однако, потренировавшись, вы сможете продемонстрировать друг другу высший пилотаж в постели!

3 техники, чтобы преодолеть сексуальные барьеры

Страх двигаться и издавать звуки

Эта техника даст возможность «прорепетировать» в безопасной обстановке, когда вас никто не видит, в том числе партнер. Тут можно не бояться что-то сделать не так и ошибиться. Просто подвигайтесь, как во время секса, сделайте движения и звуки гипертрофированно сильными — в дальнейшем это поможет найти правильный баланс. Можно даже совместить эту практику с мастурбацией для большей реалистичности.

Двигайтесь в основных позах, которые применяете с партнером, например, в миссионерской позиции — бедрами навстречу партнеру, обхватите его воображаемые ягодицы руками и направляйте его движения. Выберите максимально приятный для вас темп, а по мере роста возбуждения — ускоряйтесь. Для «наездницы» можно положить подушки, устроиться удобно и позволить себе прогибать поясницу в такт движению, двигать руками, прикасаться к себе, не сдерживать дыхание и звуки.

Со временем страх сделать что-то не то уйдет, и вы полностью расслабитесь, перестав контролировать каждое движение.

Неумение прислушиваться к ощущениям

Это упражнение поможет осознанно прожить возбуждение и его телесные проявления. Наедине с собой или с партнером позвольте себе прочувствовать оттенки ощущений: как он вас гладит, как ощущаются спиной шелковые простыни, как напрягаются мышцы пресса.

Как только мысли начинают замещать ощущения, отметьте это и возвращайтесь в тело: почувствуйте дыхание, тепло кожи, особенности прикосновений. На выдохе расслабьтесь. Это очень полезное упражнение, которое поможет отпустить контроль и чаще испытывать вагинальный оргазм, который возможен только при полном «отключении» головы.

Страх говорить о сексе

Этот блок обычно физически проявляется в виде зажима в районе горла, корня языка и губ. Если вы часто во время секса сжимаете челюсть, то вы хотите что-то сказать партнеру и не можете.

В домашних условиях можно потренироваться: чтобы снять блок на разговоры, начните с приятного. Регулярно делитесь с партнером ощущениями, учитесь их описывать как можно подробнее. Например, не просто приятная оценка «Это было божественно!», а, сладостно потягиваясь на кровати, шепчете, прищурив глаза: «Ммм, любимый, в этот раз мне особенно понравилось, как ты взял меня за бедра, твои руки были такие горячие, от них прошла волна возбуждения через все тело».

Тренируйтесь вкладывать в звучание всю страсть, чтобы в одном вашем «Ах, как это было великолепно!» он услышал, что вы были на седьмом небе от блаженства. Поначалу это может быть неловко, особенно если вы никогда не говорили такого раньше. Если не можете пересилить себя, попробуйте написать партнеру об этом, большинству людей легче излагать такие мысли в письменной форме.

По мере вашего раскрепощения вы сможете писать и говорить ему очень подробные и откровенные вещи, которые усилят эмоциональную связь.

Как развивать сексуальный интеллект

Теперь, взглянув на наше физическое «оснащение» и его особенности, давайте познакомимся со способами сохранять эмоциональный комфорт в отношениях с вашим телом в том, что касается секса. Это крайне важно, потому что, даже имея прекрасно развитые физические инстинкты, вы должны быть способны справляться с широким спектром других проблем, чтобы суметь насладиться простым половым актом. Сексуальный Интеллект учитывает эту реальность и предоставляет нам инструменты для того, чтобы спокойно относиться к беспорядочности секса — как буквальной, так и фигуральной.

Секс — это неизбежно мокрый, дурно пахнущий и потный процесс, который часто предполагает контакт не идеально чистых тел. В нем задействуются различные отверстия в теле, включая рот. Во время секса используются (или затрагиваются) выделительные органы, которые ежедневно выводят из организма продукты обмена веществ. Даже десятилетнему ребенку было бы понятно, как отвратительно все это выглядит. Чтобы наслаждаться сексом, вам нужно совершенно по-другому на это посмотреть.

Хотя многие люди не предпринимают ничего специально, чтобы сделать секс еще «грязнее», чем он есть, пара может договориться, что секс — это место, на которое не распространяются обычные правила приличия. Вы и ваш партнер можете решить для себя, что мочить постель, истекать слюной, хрюкать и рыдать приемлемо, и не нужно ничего объяснять или извиняться за это. Если вы сделаете секс зоной «никакой бдительности», вам гораздо проще будет расслабиться и позволить телу делать то, что ему угодно, а это надежный способ повысить удовольствие, сохранить самоуважение и почувствовать близость. Вот это и есть Сексуальный Интеллект.

Люди, которые не выносят беспорядок, видят секс как испытание, как что-то, от чего им нужно защищаться. Мало кто из тех, кому для секса нужно, чтобы партнер сиял от чистоты (и, конечно, чтобы они сами были чистыми), могут расслабиться и насладиться процессом на 100 %. А люди, которые ожидают, что будут оставаться чистенькими и сухими на протяжении всего полового акта, едва ли смогут получить от него удовольствие. Это все потому, что они смотрят на тела как на источник загрязнения, беспорядка, мерзости и непокорности, а не как на источник наслаждения. Они считают свои тела проблемой, а не развлечением.

И когда пациенты, которые жалуются на секс, используют слова вроде «грязный», «мокрый», «истекающий», «сочащийся», «нечистый», «мерзкий» или «неорганизованный», я сразу могу оценить их терпимость к беспорядку и к телам в целом. Я говорю чистюлям, что сочувствую им, ведь, скорее всего, они делают секс сложнее, чем он есть. Если их партнер тоже приходит на терапию, я напоминаю им обоим, что очень важно не воспринимать предпочтения и нужды другого человека как критику или эгоизм. И рекомендую им перед тем, как они начнут заниматься любовью, уделить минутку тому, чтобы вместе расслабиться и сосредоточить внимание на тех частях тела, которые им нравятся друг у друга.

Визуализация удовольствия, спокойствия и взаимопонимания во время секса часто помогает тем, кто беспокоится о беспорядочности секса. Я предлагаю людям воспринимать влажность и беспорядок в сексе как знак интимности и безопасности, а не как хаос и угрозу.

Женщина в верхней сексуальной позиции

Кэти Баклейтнер / Рэйчел Джонсон

Есть буквально масса причин, по которым вам нравится быть сверху во время секса. «Быть ​​на вершине приносит больше удовольствия, чем другие сексуальные позы, потому что это позволяет вам почувствовать себя ближе к партнеру и взять на себя ответственность за собственное удовольствие», — объясняет Беверли Уиппл, доктор философии, сексуальный педагог и почетный профессор медсестер в Университете Рутгерса. «Вы сами решаете, насколько быстрым будет темп и насколько глубоко ваш партнер войдет в вас, увеличивая вероятность того, что вы достигнете оргазма.»

Чтобы помочь вам добавить женщину наверху в ваш список секс-поз без стресса, вот четыре способа освоить это движение. целуясь в постели, перекатитесь на него и сядьте, положив колени по обе стороны от его бедер », — советует Лу Пэджет, автор книги The Big O. Держа одну руку на кровати или на груди для поддержки, поднимите ее. тело вверх и вперед, затем направьте его к себе другой рукой, медленно опускаясь.Когда вы находитесь на вершине, поиграйте с разными позами, чтобы увидеть, что вам больше нравится. Вы можете попробовать положить руки или локти над его головой и наклонить к нему туловище, чтобы вы могли поцеловаться. Чтобы встряхнуть его, сядьте на него лицом вперед и откиньтесь назад, положив руки на его голени или на кровать для равновесия. «Многие женщины избегают этой позы, потому что она заставляет их чувствовать себя такими незащищенными», — говорит Пэджет. «Но это сильно заводит вас обоих».

Если вы предпочитаете быть менее откровенным, потяните плечи парня к себе, чтобы вы оба сидели прямо, обхватив друг друга ногами, а туловище слилось.Эта поза может быть очень интимной, так как ваши лица соприкасаются, и вы можете обвить руками друг друга, так что вы будете супер-близки. Это также отличный метод компенсации слишком раннего оргазма. Когда вы сидите, и ваши тела практически слиты, вы почти не двигаетесь, что удерживает ваш (или его) оргазм в горячем режиме ожидания, пока вы оба не будете готовы.

Найдите свою канавку

Как только вы удобно расположитесь, самое время установить ритм, который поможет вам достичь оргазма, потому что, я думаю, это почти весь смысл секса, помимо младенцев.«Попробуйте двигать бедрами равномерными круговыми движениями», — советует Уиппл. «Таким образом, вы почувствуете, как ваш мужчина трется о стенки вашего влагалища со всех сторон, и вы сможете поэкспериментировать, чтобы найти проникновение и положение, которые вам больше всего подходят». Или медленно раскачивайтесь взад и вперед, вместо того чтобы подпрыгивать вверх и вниз, двигая своим телом вперед, пока ваш клитор не прижмется к его лобковой кости. Сочетание ощущения его внутри себя, когда вы получаете стимуляцию клитора, может заставить вас его потерять. 24-летняя Синди говорит: «Мы с парнем обнаружили этот маневр однажды ночью, когда я полностью наклонилась вперед.Для нас лучше всего работает, когда он глубоко внутри меня, с подушкой под задницей, чтобы немного приподнять его таз, чтобы я мог потереться о него. Я получаю дополнительное удовольствие от возбуждения изнутри и снаружи ». Вы также можете настроить свою технику: сядьте прямо, и он будет вписываться в вас более прямо, обеспечивая более глубокое и полное ощущение. Сведение ног вместе усиливает хватку и усиливает ощущения для вас обоих, при этом разводя их в стороны — будь то согнутые в коленях или растянутые — позволяет баловаться, а не углубляться.

Не выполняйте всю работу самостоятельно

То, что вы сидите за рулем, не означает, что ваш партнер должен просто зевнуть и сказать: «Разбуди меня, когда мы доберемся туда». Попросите его вмешаться, если у вас начнут болеть колени или если дополнительное движение с его стороны сделает занятие любовью вдвойне приятнее. «Если это означает, что секс станет более интенсивным для вас обоих, скорее всего, он захочет протянуть руку помощи», — говорит Уиппл. 26-летняя Кейша признается: «Мне нравится контролировать темп, когда я катаюсь на моем парне, но приятно, когда он время от времени берет на себя управление, так что я могу перевести дух.Например, когда я устану толкаться, он будет хватать меня за бедра и зад, осторожно подталкивая вперед и отталкивая назад ». Еще один совет для ~ равного разделения труда ~: попробуйте растирать пах вместе, чтобы питаться его Думайте об этом как о качелях с рейтингом R, когда он толкает свой таз вверх и к вам, а вы толкаете его вниз и назад. Трение усилит ваше возбуждение и обеспечит сенсационную стимуляцию клитора. И не беспокойтесь, если ваши тела движутся не синхронно — вас нет в музыкальном клипе.

Возьми себя в руки

Есть еще одна важная причина, по которой пребывание на вершине скала: «Никакая другая поза не оставляет ваше тело настолько открытым для исследования», — говорит Уиппл. Воспользуйтесь своей доступностью, попросив вашего партнера прикоснуться к вам. Если он гладит ваш клитор, пока вы толкаете и растираете, это дает вам вдвое большую стимуляцию, что может вызвать серьезные оргазмы. Простой способ сделать это: «Возьмите его за руку и делайте движения, которые вы хотите, чтобы он использовал, чтобы он знал, что вас заводит, и мог закончить самостоятельно», — советует Пэджет.Как обнаружила 28-летняя Меган, результаты могут быть поразительными: «Мне никогда не удавалось достичь оргазма во время полового акта, но одно небольшое изменение в женщине сверху сделало это для меня — его рука!» она вспоминает. «Эта дополнительная стимуляция делает секс лучше, чем когда-либо».

Или раскрутите

Другой вариант? Добавление вибратора в микс. Вы можете подумать, что в таком положении сложнее втиснуть игрушку туда, где она вам нужна, и вы наполовину правы. Если вы сверху наклоняетесь к нему, да, возможно, у вас не будет доступа, который вам нужен.Но если вы откинетесь назад или повернетесь в Reverse Cowgirl, будет очень легко максимизировать его внутреннюю стимуляцию с помощью дружеского урчания вашей любимой игрушки.

Этот пост был первоначально опубликован в 2011 году и был обновлен.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

5 признаков того, что вы утомили ее в постели

Новости: страсть исчезнет со временем — как бы рьяно она ни прыгнула в мешок, когда вы только начали встречаться.

Но меньшая срочность не обязательно приводит к тотальной скуке в постели. После того, как вы какое-то время вместе, «вы не чувствуете вожделения« я хочу сорвать с вас одежду », но все равно хотите этого человека», — говорит Брэнди Энглер, доктор философии из Лос-Анджелеса. сексопатолог и автор книги The Men on My Couch .

«Скука — это скорее состояние, вызывающее отвращение, например:« Я вообще этого не чувствую »».

Связано: Как доставить удовольствие женщине — мужчины Здоровье s Полное руководство по тому, как стать большим любовником

Итак, как вы можете определить, когда ваша девушка перешла на территорию «Мне наплевать на секс»?

Следите за этими пятью признаками — одни неуловимые, другие — явные, — что ее проверили в мешке, и узнайте, как снова заинтересовать ее, прежде чем ваш сексуальный дефицит перейдет в остальные ваши отношения.

1. Она регулярно ложится спать в другое время, чем вы.

Может быть, она действительно не хочет смотреть Карточный домик с вами. Но есть более вероятная причина того, что она рано ложится спать: она стремится избежать близости.

«Она старается не ложиться в постель одновременно [с вами]», — говорит Энглер. «Женщины говорят о том, что делают это специально».

(И наоборот, некоторые женщины могут задерживаться в гостиной, пока вы не заснете, с той же целью — отвести ваши удары.)

Разбудите ее интерес: Вы можете попробовать начать секс раньше, так как она может быть просто разочарована вашими ночными попытками к ней приблизиться.

Связано: 3 причины, по которым она не кончает, и что с этим делать

И это не означает, что вы должны выполнять свои обычные движения в 18:00. вместо полуночи: «Когда женщины теряют интерес, мужчинам действительно нужно обладать хорошими навыками соблазнения, чтобы заманить их», — говорит Энглер.

Читайте: Прямо спрашиваю: «Хочешь заняться сексом?» не является приемлемым входом в интимную жизнь.Так что поговорите со своим партнером о том, что вызывает у него либидо, и дайте ей понять, что это нормально, если у нее сейчас мало мотивации заниматься любовью.

Таким образом, она знает, что вы не ожидаете, что она сразу станет горячей и возбужденной, и что вы готовы работать над тем, чтобы вместе усилить ее желание.

2. Она хочет придерживаться одной позы во время секса.

Особенно плохой знак: она предпочитает движение, которое, как она знает, поможет вам быстрее всего.

«Она хочет, чтобы все закончилось», — говорит Энглер.

Связано: 4 позы для секса, которые помогут ей достичь кульминации быстрее

Как говорит Меган Флеминг, доктор философии, психолог и эксперт по сексу из Корнельского университета: «Если она такая:« Давайте не будем менять местами — давайте просто сделаем это и сделаем », она не заинтересована в получении большего удовольствия. . Совершение движений абсолютно обязательно «.

Разбудите ее интерес: Если вы ведете однопозиционное шоу, попробуйте добавить для нее дополнительный элемент удовольствия: выключите вибратор и стимулируйте ее клитор, пока вы толкаете, — предлагает Энглер.

Надеюсь, как только она напомнит ей, как прекрасно ее чувствует О — и даже то удовольствие, которое к этому ведет, — она ​​снова погрузится в этот опыт.

Или, что еще лучше, приведите ее в совершенно новое положение — в идеале, в положение, требующее стоять.

«У меня был клиент, который затащил свою жену в туалет и напал на нее», — говорит Энглер. «Она любила это — было что-то противозаконное в темном чулане».

Кроме того, добавляет она, секс стоя заставляет вашу нервную систему работать немного усерднее, а это означает, что она не может впасть в это отстраненное, полусонное состояние во время секса.

3. Когда вы предлагаете снять ее, она отказывается.

Одно дело — отказаться от орального секса, поскольку это может потребовать много работы.

Но отказаться от собственного удовольствия? Плохой знак, приятель.

«Оргазм — и процесс, который требуется для его достижения — могут быть очень чувственными, расслабляющими и соединяющими», — говорит Энглер.

Связано: 3 способа, которыми вы не знали, что можете стимулировать ее клитор

Если она не ценит эти вещи и предпочла бы просто поспать, ваша связь может оказаться недостаточно сильной, чтобы заманить ее в постель.

Этот уровень апатии может указывать на более глубокую проблему: «Иногда в скуку погружаются и другие эмоции, такие как раздражение, гнев и разочарование», — объясняет Энглер.

Разбудите ее интерес: Она может почувствовать, что вы предлагаете оргазм для повышения собственного эго, а не потому, что вы действительно хотите доставить ей удовольствие, говорит Флеминг.

Итак, прежде чем сдаваться, дайте ей понять, что вы все о ней: «Ты не хочешь, чтобы я заставлял тебя чувствовать себя хорошо? Расскажите подробнее — я хочу, чтобы сделал это за вас.”

«Посмотри, сможешь ли ты игриво завлечь ее», — говорит Флеминг. «Это подводит ее к моменту — что-то вроде перехода от« нет »к« может быть »и к« да »».

Если она все еще не заинтересована, принесите это утром за пределы спальни.

«Проявите любопытство к ее опыту вашей сексуальной жизни — чего не делают многие мужчины», — говорит Энглер. «Это возможность увидеть, что происходит в отношениях, из-за чего она может не захотеть общаться».

СВЯЗАННОЕ ВИДЕО:

4.Она спрашивает: «Вы закончили?» раньше, чем вы это сделали.

Перевод: «Ты слишком долго держишься — давайте подведем итоги!»

«Многие парни думают, что женщины хотят, чтобы секс длился долго — 30 минут или больше», — говорит Энглер.

Но, по правде говоря, большинство женщин совершенно спокойно относятся к 10-минутному сеансу; дольше, и они могут начать терять смазку, что просто неудобно. Энглер добавляет, что полчаса могут показаться особенно длинными для женщины, которая не может достичь оргазма во время полового акта.

Связано: То, что никогда не перестает заводить женщину

Вызовите ее интерес: Плохая новость: эти три коротких слова могут оказать на вас огромное давление на производительность, что еще больше затруднит достижение кульминации по требованию.

Если вы еще не готовы закончить, постарайтесь привлечь ее внимание. Ласкайте ее лицо и смотрите ей в глаза.

«Связь очень заводит женщин», — говорит Флеминг.

Еще один усилитель либидо: ощущение того, что ваше желание направлено именно на нее.«Взгляд в ее глаза — верный сигнал о том, что ваше возбуждение полностью нацелено на нее», — говорит Флеминг.

5. Она не хочет полностью раздеваться во время секса.

Иногда носить предмет одежды эротично, но, если не считать поспешного и непристойного секса, отказ полностью раздеться может быть признаком того, что она на самом деле не заинтересована в общении с вами.

(Одно предостережение: если это постоянная проблема, она может просто осознавать свое тело. Когда она внезапно начинает держать себя на высоте, вам следует беспокоиться о скуке.)

Связано: Как подарить ей 60-секундный оргазм

«Немного лениво», — говорит Энглер. «И это может даже быть немного враждебным, типа:« Ты просто хочешь трахнуть меня, я не собираюсь снимать все, вот иди ».

Разбудите ее интерес: Проведите ее через сексуальный стриптиз: скажите ей, чтобы она медленно сняла рубашку — или просто соблазнительно попросите ее показать вам свое тело, — а затем скажите ей, как сильно вы любите смотреть на ее грудь.

«Используйте свои слова, чтобы быть как бы властными, но в то же время приятными — например, . Сделай это, о, это хорошо, а теперь сделай это, », — говорит Энглер.«Когда женщины чувствуют себя желанными, это еще больше разжигает их желание ».

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

советов по перемещению вашего малыша из детской кроватки в кровать

Переход от детской кроватки к кровати — еще одна веха в жизни вашего малыша.Имейте в виду, что для этого переезда нет установленного возраста, поэтому вам придется следовать примеру своего малыша (когда он проявляет интерес, нужно добраться до туалета или вылезти из кроватки) или оставить это на усмотрение (например, рождение ребенка). кому нужна кроватка), чтобы определить, когда пора. Когда будете готовы, следуйте этим советам, чтобы сделать переход как можно более плавным и позитивным.

Не спешите переходить от детской кроватки к кровати

Дэйли и Ньютон / Стоун / Getty Images

Если кажется, что ваш малыш полностью доволен детской кроваткой и не было попыток побега, сохранение статус-кво выгодно для всех.Ваш малыш будет в безопасных и комфортных условиях сна, и у него не будет проблем с развитием, связанных с ожиданием, чтобы совершить этот переход.

Вы можете спокойно подождать, пока ваш ребенок не покажет такие признаки, как попытка вылезти из кроватки, или вы можете подождать, пока ваш ребенок не научится пользоваться горшком и не сможет самостоятельно ходить в туалет ночью.

Не переходите от детской кроватки к кровати во время стресса

Так же, как приучение к горшку или любой другой потенциально трудный переход от младенчества к детскому возрасту, время может быть всем.Если ваш ребенок справляется с недавним переездом, разводом или болезнью, лучше попытаться переехать из детской кроватки в кровать позже, когда станет спокойнее.

И хотя многие родители чувствуют давление, заставляя двигаться, когда ребенок (которому понадобится кроватка) уже в пути, вам следует попытаться рассчитать время, чтобы было достаточно времени для адаптации, и движение не совпадало слишком близко с перемещением. хаос, когда ребенок возвращается домой. Лучшее время для начала — это первая беременность или даже несколько месяцев после рождения ребенка, поскольку сначала можно использовать люльку.

Выберите подходящую кроватку для малышей

Если вы приобрели трансформируемую детскую кроватку, не беспокойтесь о выборе новой кровати, и вы можете обнаружить, что переход будет немного проще, поскольку это в основном тот же предмет мебели. Если вы выбираете новую кровать, убедитесь, что у вашего малыша есть какой-то вклад после того, как вы сузили выбор.

Выберите прочную кровать, низко расположенную к земле, чтобы предотвратить травмы в случае падения ребенка. Избегайте двухъярусных кроватей, пока ваш ребенок не подрастет. Если возможно, сядьте и подпрыгните на собранной станине, чтобы проверить прочность.Если он разваливается или кажется шатким в магазине, не покупайте его.

Положить матрас для детской кроватки (матрас такого же размера, что и в кроватке для малышей) или двойной матрас на пол также является хорошим вариантом. Это может быть полезно для родителей, которые хотят сэкономить, или для детей, которым нужно иметь самый легкий доступ в постель и вставать с нее.

Если вы покупаете бывшую в употреблении кровать, убедитесь, что все необходимые детали включены в комплект и на ней нет сколов краски (если вы не планируете повторную отделку).Перед использованием проверьте антикварные кровати на наличие свинцовой краски.

Позвольте вашему малышу помочь выбрать кровать

Когда ваш ребенок маленький, он проходит важные этапы, не осознавая, что делает что-то чудесное. Больше всего волнений мы. Может быть легко продолжить это в дошкольном возрасте, но именно сейчас энтузиазм от прохождения важной вехи может быть разделен с вашим малышом.

Кроме того, чем больше они вовлечены в механику перехода, тем выше вероятность, что они будут сотрудничать и хорошо справятся с перемещением.Однако вы не хотите, чтобы они были ошеломлены этим решением. Выберите несколько кроватей, с которыми вы можете жить, найдите или сфотографируйте, и позвольте им выбрать, какая из них им больше всего нравится. По возможности проверьте это в магазине и позвольте им выбирать, всегда помня, что их реакция может сказать вам гораздо больше, чем их слова.

Пусть ваш малыш сам выберет постельное белье

Вы не сможете позволить своему ребенку выбирать свою кровать, если у вас уже есть кровать или вы ее передаете, но вы можете позволить ему выбирать, что ложится на кровать.Позвольте им выбрать свои собственные простыни и новое одеяло, чтобы они чувствовали себя более причастными к процессу.

По возможности возьмите хотя бы два комплекта, чтобы иметь запасной вариант на случай несчастных случаев посреди ночи или случаев, когда грязные простыни ждут в корзине для грязного белья для регулярной уборки.

Позвольте вашему малышу сохранить старые предметы комфорта

Даже если вы позволите своему ребенку выбрать себе новые простыни и одеяла, позвольте ему оставить все, что он использует для комфорта и успокаивания, например специальные одеяла или мягкие игрушки, с которыми они регулярно спят в кроватке.Время отпустить эти предметы может придти позже.

Некоторым родителям удается отлучить ребенка от бутылочки или соски в это время, и у них есть малыши, которые просто соглашаются с тем, что эти предметы нельзя класть в новую кровать. Однако многие другие находят, что попытка отлучения от этих объектов приводит к неудачам как при отлучении, так и при переходе на новую кровать. Это просто создает ощущение чрезмерной незащищенности, поэтому вам может быть лучше пока воздержаться от более жестких занятий по отлучению, чтобы ваш малыш не был ошеломлен всеми изменениями.

Убедитесь, что в вашем доме нет детей

Ваш малыш больше не будет прикован к кроватке стеной из реек, и ему может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть оставаться в постели по ночам. Важно словесно и физически (возвращая их в постель, если необходимо, неоднократно) убедить их, что они должны оставаться в постели на ночь, но вы не должны полагаться на это, чтобы обезопасить их.

Убедитесь, что ближайшее окружение вашего ребенка безопасно, и подумайте об установке разрешенных калиток безопасности на двери, чтобы удерживать их в своей комнате, если они часто пытаются уйти.Для этого нужно прикрепить всю мебель к стене, закрыть все розетки и убедиться, что в пределах досягаемости нет проводов или шнуров. Убедитесь, что весь дом защищен от детей, чтобы они были в безопасности, если они будут бродить, пока вы спите.

Лестницы должны быть закрыты воротами с винтовым креплением (а не под давлением) наверху лестницы. В ванной запереть лекарства, чистящие средства и другие химические вещества. Если у вас есть замок сиденья унитаза, вашему ребенку нужно будет разбудить взрослого, чтобы тот воспользовался туалетом посреди ночи.

Ожидайте некоторых падений и готовьтесь к ним

Раньше ваш ребенок мог кататься в своей кроватке всю ночь и оставаться в безопасности, испытывая лишь малейшие удары или синяки. С большой кроватью они, вероятно, испытают по крайней мере несколько падений на пол (больше, если они беспокойно спят).

Чтобы решить эту проблему, установите на кровать боковые перила или положите подушки или толстый ковер на пол под краями кровати, где они могут упасть.Если проблема становится особенно частой или надоедливой, или если вы чувствуете, что кровать достаточно высока, чтобы гарантировать риск травмы, вы можете подумать о том, чтобы положить матрас прямо на пол и вынести кровать из комнаты, пока эта фаза не пройдет.

Начни только с сна

Если ваш малыш, кажется, увлечен идеей перехода от детской кроватки к кровати, во что бы то ни стало, прыгайте прямо сейчас. Поместите кровать на место, где раньше стояла детская кроватка, и посмотрите, как она складывается. Если, однако, ваш малыш кажется обеспокоенным, неуверенным или отказывается от самого упоминания о большой кровати, попробуйте сначала вздремнуть.Установите кроватку и кроватку в комнате одновременно, используя кровать для сна и кроватку на ночь. Убедитесь, что у вашего ребенка по-прежнему есть доступ к его любимым предметам комфорта как во время сна, так и перед сном.

Как только они почувствуют себя комфортно в постели для сна, назначьте дату, чтобы попрощаться с кроваткой и помочь своему малышу отсчитать дату до этой даты. Вы можете отмечать дни в календаре или перемещать по одной мягкой игрушке в день из кроватки в кровать, например, пока все не переедут.

Позвольте брату протянуть руку помощи

Если у вашего малыша есть старший брат или сестра, вы можете использовать небольшое давление со стороны сверстников в процессе перехода.Подумайте о том, чтобы они некоторое время жили в одной спальне, чтобы ваш малыш мог учиться на собственном примере. Они увидят, что у их старшего брата или сестры нет проблем с большой кроватью, и узнают, что оставаться в постели по ночам является нормой. Наличие брата или сестры ночью может добавить к чувству безопасности, а также может укрепить близость между братьями и сестрами.

Остерегайтесь этого метода, если у старшего брата или сестры есть проблемы с тем, чтобы оставаться в постели, или если время отхода ко сну хаотично. Добавление вашего малыша в эту смесь может в два раза усложнить ситуацию.

Особо попрощайтесь с кроваткой

Когда вы решите, в какой день вынести кроватку из комнаты, отметьте это событие каким-нибудь праздником. Сообщите ребенку, что произойдет с детской кроваткой после того, как она выйдет из комнаты. К другу или на чердак для будущего брата или сестры? Собираетесь ли вы продать его и использовать деньги, чтобы оплатить новую кровать? Поделитесь этими планами и позвольте им увидеть кроватку в последний раз, прежде чем ее унесут.

Не поддавайтесь желанию неожиданно накрыть малыша новой кроватью.Реакцией может быть разочарование и отторжение, а не возбуждение и принятие. Они провели большую часть своей жизни в кроватке, и то, как она внезапно исчезла, может быть шоком.

Придерживайтесь старого распорядка

Если у вас есть подходящая рутина перед сном, лучше продолжать ее, пока ваш ребенок переходит в новую кровать. Вы хотите, чтобы переход был максимально простым. Если все будет в порядке, ваш малыш будет чувствовать себя в большей безопасности и с большей готовностью примет изменения.

Если, однако, ваш распорядок дня перед сном хаотичен или единственная причина, по которой ваш ребенок остается в своей кроватке, — это то, что он не может выбраться, возможно, вам стоит еще раз подумать о том, чтобы сделать шаг. Постарайтесь создать распорядок дня и довести его до конца, а затем отправляйтесь в постель. Невидимые границы новой кровати могут уже представлять проблему, но будет хуже, если ваш малыш сейчас будет кричать в своей кроватке, когда вы покидаете его каждую ночь.

Защитите кровать и содержите ее в чистоте

Вам нужно защитить матрас и поддерживать его в хорошей форме.Самый большой виновник, конечно же, жидкость. Это, конечно же, включает пролитие из ночных бутылок и стаканов с водой, но в основном из-за мочи. Ночные тренировки занимают больше времени, чем дневные, поэтому ожидайте случайного попадания на горшок.

Лучше всего обернуть весь матрас водонепроницаемым чехлом (ищите тот, который также защищает от пыли и клещей, если вы подозреваете аллергию), а затем пойти еще дальше, используя защитную прокладку между ним и простыней. Если раньше вы застилали матрас для детской кроватки двойным брезентом, продолжайте делать это на большой кровати.

7 советов по переводу вашего малыша на кроватку для больших детей

Переход на большую детскую кровать из детской кроватки — захватывающая веха для вашего малыша. Это также может быть сложной задачей для родителей. Важно убедиться, что вы переводите своего ребенка в нужное время и настраиваете его на успех с первого дня. Давайте поговорим о том, когда и как достичь этой захватывающей вехи.

Когда переместить малыша в большую детскую кровать?

Я рекомендую подождать, пока в идеале не исполнится 3 года или старше, но не менее 2 лет.5 лет до того, как переместить малыша на большую детскую кровать. Кровать для малышей также квалифицируется как большая детская кроватка, потому что она позволяет вашему малышу входить и выходить самостоятельно.

(Если ваш ребенок вылезает из своей кроватки, это является проблемой безопасности, и его нужно переместить в большую детскую кровать. Если у вас есть потенциальный скалолаз и вы хотите избежать лазания, вот несколько советов, как как уберечь ребенка от лазанья.)

Эксперты и исследования сходятся во мнении, что родители И малыши спят лучше, когда спят в кроватках в течение первых трех лет.

Ожидание до трехлетнего возраста связано с тем, что до этого у вашего малыша контроль над импульсами еще развивается и он еще не созрел. Это важно, потому что требуется контроль над импульсами, чтобы оставаться в постели, когда ваш малыш что-то слышит или думает о маме и папе.

Вы слышите, как многие родители говорят, что они перевели своего малыша в большую детскую кровать в гораздо более раннем возрасте, и это было прекрасно. Имейте в виду, что каждый ребенок индивидуален, и у вас могут быть разные определения того, что «хорошо», а что нет.

7 советов по успешному переводу малыша в большую детскую кроватку

1. Сохраняйте последовательность

В первую ночь перехода важно сохранять предсказуемость и «вести дела как обычно» перед сном. Это большое изменение для вашего малыша — не пытайтесь одновременно вносить какие-либо другие изменения, иначе это может значительно усложнить задачу. Когда вы готовите малыша ко сну, не меняйте его распорядок дня. Делайте все максимально предсказуемым и последовательным.

Кроме того, вы захотите оставить кровать на том же месте, где раньше стояла детская кроватка. И я рекомендую сохранить почти все в точности так, как было в комнате вашего малыша, за исключением новой кровати. Это большое изменение, поэтому постарайтесь не вносить лишних дополнительных изменений.

2. Помогите своему ребенку почувствовать ответственность и контроль над изменениями

В жизни вашего малыша происходит большая перемена. Поговорите с ними о том, что произойдет, как это произойдет и чего им следует ожидать.Мы не хотим, чтобы они сомневались в том, как все пойдет.

Кроме того, попросите вашего малыша выбрать новую подушку или одеяло для сна или попросите его помочь вам превратить его кроватку в кроватку для малыша. Это помогает им ощутить чувство собственности и контроля над этим изменением.

3. Таблицы времени отхода ко сну или ежедневники

Это отличное наглядное пособие для вашего малыша, чтобы увидеть изменения, которые произойдут. Они должны пройти все этапы распорядка сна и спокойно спать всю ночь напролет.Я использую персонализированные книжки-раскраски перед сном, чтобы помочь малышам подготовиться к переходу. Возможность раскрашивать в своей книге — еще один способ дать им чувство контроля и владения ситуацией. (Здесь вы можете заказать персонализированную книжку-раскраску для своего ребенка!)

4. Помогите своему ребенку чувствовать себя в безопасности, в безопасности и на связи

Переход на кроватку для малышей может вызвать чувство незащищенности, потому что границы, к которым привык ваш ребенок, больше не существует.Может быть полезно провести дополнительное время один на один вечером и возобновить намерение полностью сосредоточиться и действительно общаться со своим малышом во время его распорядка сна, чтобы он чувствовал себя в безопасности, защищен и связан перед сном.

5. Подтвердить границы и обеспечить их соблюдение

Важно, чтобы мы, родители, понимали, что переход на кроватку для малышей — это большая ответственность. Как взрослые, мы склонны рассматривать новые свободы как захватывающие и желанные, но это может показаться подавляющим для маленького ребенка, поэтому твердые границы помогают вашему ребенку чувствовать себя в большей безопасности.

Вы хотите поговорить с вашим ребенком об ожиданиях, чтобы он знал об ожиданиях в своей новой кровати, но на самом деле эти ожидания не изменились. Повторяя ожидания, сосредоточьтесь на поведении, которое вы хотите, чтобы ваш ребенок делал, а не на том, чего вы не хотите, чтобы он делал. Может показаться легким и даже полезным сказать своему малышу, что ему не следует вставать с постели. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что «все будет так же, как обычно». Например, «мы споем нашу песню, пожелаем спокойной ночи объятия и поцелуи, и я укрою тебя, и ты пойдешь в постель, чтобы заснуть»

Сосредоточение внимания на положительных моментах и ​​принятие самого лучшего настроят их на успех.Конечно, если они встанут с постели, спокойно восстановите предел и верните их в постель. Обеспечьте соблюдение этого ограничения столько раз, сколько требуется, чтобы ваш ребенок мог полностью понять, что это за предел, и что он твердый, независимо от того, что он делает.

6. Будьте активны, чтобы закрепить желаемое поведение.

В отличие от ожидания, пока ваш ребенок встанет с постели, смотрите на монитор или слушайте и вмешивайтесь пораньше, проверяя своего ребенка, если вы видите движения, когда он начинает вставать с кровати, чтобы вы могли закрепить это, оставаясь в постели. в положительных чувствах и реакциях.

Кроме того, это помогает малышам развить доверие и уверенность в том, что вы всегда рядом, когда вы им нужны в их новой постели.

Вы действительно должны соблюдать баланс между слишком большой и слишком маленькой помощью, заверением и проверкой, чтобы они не стали чем-то, что мешает вашему ребенку засыпать.

7. Что делать, если малыш встает с постели

Укрепление установленных вами границ и ожиданий важно, даже если это происходит много-много раз.Знание того, что эти границы твердо установлены, помогает вашему малышу чувствовать безопасность в этих границах. Возвращая ребенка в постель или заблаговременно проверяя его состояние по мере необходимости, сохраняйте спокойствие и собранность. Ваш ребенок оценит, как вы себя чувствуете, и будет действовать соответственно. Сохранение спокойствия и собранности, в то время как бросая вызов в таких ситуациях, окупается меньшим сопротивлением и ограничением тестирования.

Несколько дополнительных советов, которые помогут вам в переходный период

Пребывание в постели может стать сложной задачей для вашего ребенка, когда когнитивно ему не хватает способности контролировать импульс встать с постели, чтобы выполнить XY&Z, когда эта мысль приходит в голову.Дети, которые являются естественными последователями правил, вероятно, будут переходить более плавно, в то время как другим нужно больше практики, помощи и твердых, но любящих границ, которые тщательно проверяются, прежде чем они почувствуют себя уверенно и смогут легче оставаться в постели.

Сочетание вышеперечисленных советов и обеспечение того, чтобы ваш малыш был максимально подготовлен к изменениям, настроит вас на успех.

Если ваш малыш не засыпает самостоятельно или вы нервничаете из-за того, что переход с детской кроватки на большую детскую кровать может испортить сон в вашем доме, пожалуйста, протяните руку помощи.Я могу помочь вам составить нежный план, чтобы ваши дети спали хорошо, независимо и мирно в их новой постели. Я предлагаю бесплатные звонки для открытия, чтобы поговорить о ваших трудностях, о ваших целях сна и о том, как я могу помочь вам достичь этих целей!

За здоровый, приятный сон!

Бонни

Мой ребенок не будет оставаться в постели • НОЛЬ ДО ТРИ

A. Для малышей, недавно освобожденных от кроватки к постели, нет ничего необычного в том, что они начинают бродить по ночам.Они бесстрашные исследователи, они полны решимости воспользоваться своей вновь обретенной свободой и продлить свое дневное веселье. Здесь вам обоим нужно научиться. Уложить дочь в кровать для вас — значит установить и сообщить о новом наборе правил сна. Для вашей дочери переезд в кровать означает привыкание к большим изменениям в ее ночном распорядке.

Посмотрите на этот переключатель с точки зрения своей дочери: она может любить свою новую кровать и чувствовать себя «большой девочкой». Но ее кровать тоже новая и незнакомая и, возможно, не такая уютная, как кроватка.Когда она просыпается (как все мы делаем посреди ночи), она не может полагаться на свою старую знакомую кроватку, которая поможет ей снова заснуть. Вокруг нее нет «стен», чтобы она чувствовала себя изолированной, ее одеяла и простыни изменились, и вид тоже изменился. Когда наступает ночь и она чувствует себя неуверенно в своей постели большой девочки, вы — тот, кого она хочет подбодрить. И все, что ей нужно сделать, это просто пройти по коридору, чтобы достичь своей цели — ВАС.

Если вы хотите положить конец этим ночным визитам, главное — это чуткость плюс последовательность.Перед сном признайте, что спать в кровати — это большое изменение, но напомните ей, что правило состоит в том, что она остается в постели всю ночь.

Если она все-таки встает с постели ночью, осторожно возьмите ее за руку и проводите обратно в комнату. Укрывайте ее, но не пейте, не массируйте ей спину, не рассказывайте истории, не ложитесь с ней и не делайте ничего, что могло бы вознаградить или продлить общение. Старайтесь даже не разговаривать очень много, за исключением повторения правила: ночью вы должны оставаться в своей постели.Я провожу тебя обратно в твою комнату и уложу. Ты в безопасности, и я люблю тебя. Увидимся утром.

Следующие стратегии могут помочь вашей дочери научиться успокаивать себя, чтобы снова заснуть во время этого перехода:

• Перед сном поговорите о том, что она может сделать, чтобы помочь себе снова заснуть ночью: вы можете прижать медведя, вы можете потереть одеяло, вы можете подумать обо всех забавных вещах, которые мы сделали сегодня.

• Используйте перила. Поручни создают у детей иллюзию «стен», которые были у них, когда они были в кроватке, и могут чувствовать себя уютно для маленьких, совершающих переход.

• Если ваш ребенок еще не пользуется «любовником», попросите его выбрать новую мягкую игрушку, чтобы помочь ему с переходом. Позвольте своей дочери выбрать в разумных пределах мягкую игрушку, «которая поможет вам спать всю ночь». Напомните ей перед сном, что это ее «сонный медведь», и если она проснется, все, что ей нужно сделать, это прижать его к себе, и это поможет ей снова заснуть. Включите плюшевую игрушку вашего ребенка во все его распорядки перед сном, такие как рассказы, колыбельные, укладывание одежды на ночь и время сна, чтобы ребенок начал ассоциировать это с комфортом и безопасностью.

• Попробуйте использовать ночник. Если вы еще этого не сделали, включите в комнате ребенка приглушенный ночник. Когда она проснется, она сможет увидеть свою комнату, сориентироваться и, надеюсь, почувствовать себя в достаточной безопасности, чтобы снова заснуть самостоятельно.

• Ободрите ее. Засыпать — важный (а иногда и непростой) навык. Это то, что ваша дочь будет практиковать всю жизнь. Когда она спит всю ночь в своей постели, признайте это своим достижением: вы должны так гордиться собой — вы могли спать всю ночь в своей собственной постели.

Как просить о том, что вы хотите в постели, по мнению секс-экспертов

Развитие хорошего общения важно в отношениях, и это так же верно, когда дело касается секса — вот почему умение описать то, что вы хотите в постели, является таким ценным навыком.

Заговоры о новом возбуждении или желание попробовать новые позы могут усилить близость между вами двумя — или даже разжечь искру, когда вы и ваш давний партнер застряли в спальне.Если вы только начали встречаться, новизна вашей связи дает прекрасную возможность начать диалог как можно раньше, так что вы оба можете свободно выражать свои сексуальные желания на постоянной основе.

«Место, где я обычно начинаю с пациентов, помогает им узнать, что мешало им спрашивать, чего они хотят в постели в прошлом», — говорит Кейси Таннер, LCPC, терапевт, специализирующийся на терапии отношений и секса, и эксперт по Игрушки LELO. «Люди часто приходят с опасениями и тревогой, когда просят о чем-то своего партнера.Это особенно верно для людей, которые социализировались как женщины, которых учили, что мы не можем занимать место таким образом ».

Иногда страх, что они могут поранить эго своего партнера, сдерживает их, говорит Таннер. «Другие боятся быть осужденными», — продолжает она. Часто они не знают, как ответить на вопрос, даже когда их спрашивают, «потому что они даже не знают, чего хотят. Поэтому людям важно назвать свой коммуникационный барьер».

Неважно, что мешает вам сделать сексуальный запрос своему партнеру, вы определенно можете научиться делать это с гордостью.

Чтобы спросить, чего вы хотите в постели, начните с снижения ставок.

«Необязательно быть на сто процентов уверенным, что ты что-то полюбишь, чтобы попросить об этом», — говорит Таннер. «Некоторые люди думают:« Если я попрошу об этом, мне это больше понравится! ” Но как мы узнаем, что нам это нравится, если мы еще не пробовали это? »Это нормально, если вы хотите остановиться на полпути, если вам не нравится что-то новое, даже если это была ваша идея.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Таннер предлагает сформулировать это, сказав следующую версию: «Есть кое-что, что я хотел бы попробовать с вами», потому что «это оставляет место для« эй, мы пробуем это вместе ». Я не собираюсь делать это навсегда частью моей сексуальной жизни, я просто хочу попробовать это ».

Знайте, когда лучше спросить, а когда подождать.

«Для таких вещей, как небольшие корректировки или незначительное изменение техники, просьба прямо сейчас уместна», — говорит Таннер.Например, такие команды, как «сложнее», «медленнее», «быстрее», «немного вправо».

Когда вы представляете что-то совершенно новое, например, экспериментируете с секс-игрушками или анальным сексом, вы определенно хотите обсудить идею до , вы находитесь в самом разгаре, может быть, во время свидания. «Если это что-то, что потребует подробного разговора о согласии — например, кинк или BSDM — это те запросы, которые вы хотите поднять в несексуальном контексте».

Если ты боишься задеть свои чувства…

Обязательно начинайте с места похвалы, — говорит Тейлор Спаркс, секс-педагог и основатель сайта об удовольствиях OrganicLoven. Во время одного из разговоров вне спальни она говорит: «Что мне нравится делать со своими партнерами, так это говорить что-то вроде:« Знаешь, что мне действительно нравится? Когда ты делаешь то, то и то ». что бы еще еще ? »

Как можно точнее опишите, чего вы хотите (она использует пример, когда она просит вашего партнера двигать языком вверх и вниз во время орального секса, а не из стороны в сторону).«Когда вы ложитесь спать, и они делают то, что обычно делают, вы уже посеяли семена того, чего хотите», — говорит она. Поэтому, когда они там внизу, вы можете сказать: «Сейчас прекрасное время для взлетов и падений!»

Избегайте таких слов, как «всегда» и «никогда».

«Иногда, когда мы стремимся получить то, что хотим, мы путаем это с тем, чего мы не хотим, , и подход к нашему партнеру может быть таким:« Вы делаете это неправильно! »» Спаркс говорит. В духе вопросов с благодарным энтузиазмом, игривые предложения горячие.Резкой критики нет. Таннер рекомендует воздерживаться от фраз вроде «ты всегда так делаешь» или «ты никогда этого не делаешь».

Если вы нервничаете, так и скажите.

Если вы беспокоитесь о том, чтобы спросить, вам не нужно делать вид, что это не так. «Вы можете сказать:« Я новичок в том, чтобы делиться тем, что хочу во время секса, так что это немного беспокоит меня », — предлагает Таннер. «Просто делясь этим чувством со своим партнером, они также дают понять своему партнеру:« Это уязвимо для меня, и мне нужно, чтобы вы это услышали ».’»

Поделитесь своим «почему».

Знаете, почему вы хотите попробовать? «Ответ не должен быть сложным — это может быть просто жарко, или вам любопытно, или вам нравится заниматься этим, когда вы мастурбируете», — говорит Таннер. «Часто мы обращаемся к нам, когда кто-то дает нам обратную связь. думать, что мы делаем что-то не так. Если вы поделитесь этим «почему», это поможет вашему партнеру понять, что это не критика ».

Покажите им рукой.

Если вы хотите, чтобы ваш партнер поменял свой стиль во время орального секса, и слова, чтобы описать это, вас не подводят, попробуйте невербальный подход.Взяв их за руку, проведите языком по чувствительной коже между их большим и указательным пальцами, показывая им тип скорости, давления и техники, которые вам нужны, чтобы вывести вас за край.

Если они спросят, что вам нравится в постели, а вы не знаете, как ответить …

Возможно, вам придется заняться самоисследованием, возможно, с помощью хорошего вибратора (весело!). Но если это из-за того, что вы рисуете пробел перед открытым вопросом, Спаркс предлагает повернуть q обратно к вашему партнеру.«Спросите их:« Что вам, , нравится делать с партнером в постели? » И это дает вам время подумать об этом «.

Когда они озвучивают то, что им нравится, вы можете вмешаться, когда вас тоже что-то волнует. . «Теперь вы вроде как составляете свой список из их списка», — продолжает Спаркс. Когда они называют что-то, что вас не заинтриговало, попробуйте «хм». «Это не значит, что вы согласны или не согласны. Это просто означает, что вы их слышали и признаете это».

Верните услугу.

После того, как вы поделитесь, Таннер рекомендует проявить любопытство к удовольствию вашего партнера, спросив, есть ли что-нибудь, что он хотел бы попробовать (если вы еще не узнали об этом из своего «что вам нравится в постели?» ‘ беседа).

Не принимайте «нет» на свой счет.

Потенциальная угроза отказа может казаться очень большой. «Я думаю, что в этом разговоре столько стыда, — говорит Таннер. «Так легко перейти к« Я плохой, этот запрос плохой, то, что я хочу, неверно ».«Но на самом деле это означает лишь то, что этот человек не хочет этого в своей сексуальной жизни — это не имеет никакого отношения к тому, кто вы есть».

И когда мы получаем «нет», мы должны спросить, насколько это важно. для нас «, — добавляет Таннер.» Это потребность или желание? » «На этом этапе это превратилось в проблему общения», — говорит Таннер. Это могло быть недоразумение или что-то мешало вашему партнеру выполнить его.«Вы могли бы сказать что-то вроде:« У нас был этот разговор пару раз, и кажется, что, возможно, произошел разрыв связи. Не могли бы вы рассказать, что может вас сдерживать? »

Если вы попросили их перестать что-то делать, а они этого не сделают, говорит Таннер, это вопрос согласия. С другой стороны, «если вы просили чего-то нового, это может быть несоответствие в типе секса, который каждый из вас желает», — добавляет она. В любом случае, возможно, пришло время подумать о посещении семейного терапевта или сексопатолога, чтобы облегчить эти разговоры.

В конечном счете, вы и ваш партнер разделяете цель: получать удовольствие от сексуального опыта друг с другом. «Дело не в проблеме», — говорит Таннер. «Это о потенциале».

---

Чтобы получать больше подобных историй, подпишитесь на нашу рассылку.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

6 сексуальных движений девушек, которые нравятся парням в постели

Говорят, что важны только мелочи, и все это имеет значение. Это верно даже в отношениях. Они построены на небольших романтических жестах и ​​моментах, которые заставляют вас чувствовать связь. Вы понимаете, что ваш парень — это тот, кто всегда заботится о том, чтобы сделать вас счастливыми или чувствовать себя особенными в постели? По крайней мере, я на это надеюсь. Итак, разве вы не думаете, что пришло время заставить вашего парня почувствовать себя невероятно особенным и показать ему, что вы хранитель?

Вот несколько сексуальных движений, которые вы можете попробовать в постели, которые понравятся вашему партнеру.

Обнимая бюстгальтер без бюстгальтера

Мальчики обычно не слишком любят бюстгальтер. Еще лучше, когда вы снимете его перед ним, как только лягте в кровать, и выбросите в сторону. Мальчикам нравится чувствовать изгибы вашего тела, когда вы прижимаетесь к нему в постели. Сделайте это для него лучшим моментом, выполняя его сексуальные желания.

Платье сексуальное для него

Ваш партнер всегда делает все возможное, чтобы вы чувствовали себя особенными или поднимали настроение, когда вам плохо.Так что имеет смысл время от времени прилагать все усилия, чтобы он чувствовал себя достойным и исключительным. Оденься сексуально в кружевное нижнее белье специально для него и позволь ему воплотить в жизнь свои самые смелые фантазии.

Сделай первый шаг

Почему мальчики всегда должны делать первый шаг? Покажите ему, как сильно вы его хотите, небрежно проведя пальцами по его волосам и начав страстный поцелуй. Мальчикам нравится, когда вы застаете их врасплох и показываете им, чего действительно хотите.

Сделайте ему освежающий массаж

После целого рабочего дня вы можете сделать своему партнеру успокаивающий массаж перед сном. Подарите ему дополнительный дюйм заботы и комфорта, чтобы он почувствовал к нему любовь и нежность. Он определенно будет чувствовать себя невероятно удачливым, если вы будете его девушкой.

Надеть футболку на кровати

Мальчикам нравится видеть, как вы носите их футболки, и то, что вы носите в постели именно его футболку большого размера.К тому же, если вы оставите его футболку пахнуть вами, это, по сути, вишенка на вершине. Это сведет его с ума и выдаст сущность вас обоих.

Шепот Грязные разговоры

Так же, как мы, девочки, всегда готовы посплетничать или ходить по магазинам, мальчики всегда готовы к грязным разговорам. Шепните ему в уши грязные секреты, когда вы, ребята, заправляете в постель, и не забывайте наблюдать, как его щеки краснеют под одеялом.