Как доставить удовольствие самой себе пальцами видео: Эта шлюшка может доставить себе удовольствие пальцами

Содержание

😉✌🏻 Как девушке доставить самой себе удовольствие пальцами

Прошли времена, когда мастурбация считалась едва ли не психическим заболеванием. Более того, этому занятию приписывали «страшные» последствия. Так, к примеру, многие люди искренне полагали, что онанистов можно распознать по растущим на ладонях волосам. Особенно негативным было отношение к женской мастурбации.

Видео обязательное к просмотру!

Сексуальное самоудовлетворение женщин

Теперь отношение специалистов к обозначенной проблеме кардинально изменилось. Более того, они советуют девушкам мастурбировать, поскольку самоудовлетворение несёт несомненную пользу.

Самопознание. Следует признать, что в подавляющем большинстве случаев девушки, впрочем, как и парни, занимаются онанизмом для того, чтобы доставить себе удовольствие. Однако попутно они, по сути, исследуют своё тело, изучают его реакции на те или иные прикосновения и действия. Полученные в результате таких исследований знания, несомненно, пригодятся для повышения качества сексуальной жизни с партнёром. Ведь, зная свои потаённые точки, воздействие на которые приносят удовольствие, доводит до оргазма, девушка сможет руководить действиями мужчины к обоюдному удовольствию обоих.
Пробуждение эрогенных зон. Ни для кого не секрет, что на теле расположено множество особенных точек, стимуляция которых вызывает сладострастные ощущения, приносящие удовольствие девушке. Однако среди таких нейроактивных зон существует немало тех, что пребывают в «спящем» состоянии. Так, к примеру, к их числу относятся точки G (Джи) и К. Обе они находятся в вагине: G – на передней стенке на расстоянии 2-5 см от входа в неё; К расположена на задней стенке симметрично точке Джи относительно влагалища. Считается, что первая ответственна за формирование вагинальных, а вторая – анальных оргазмов. Как бы то не было, но их грамотная стимуляция приносит девушкам острое удовольствие. Согласитесь, грех игнорировать столь эффективные зоны запуска механизма возникновения оргазма! Не ст оит доверять их пробуждение мужчинам, лучше заняться этим ответственным делом самостоятельно, тем более что данный процесс позволит девушке доставить себе удовольствие.
Получение самых ярких оргазмов
. Многие сексологи утверждают, что наиболее мощные и продолжительные оргазма девушки получают в процессе самоудовлетворения. Это неудивительно, ведь речь идёт о сексе с самым любимым человеком – с самой собой, досконально знающим, как доставить себе удовольствие.
Разнообразие сексуальной жизни с партнёром. Мужчин, которые не любят наблюдать за девушками, доставляющими себе удовольствие, не существует! Неслучайно многие пары практикуют совместные занятия мастурбацией. Это вносит новизну и пикантное разнообразие в их сексуальные отношения.
Укрепление интимных мышц. От их тренированности завысит интенсивность сладострастных ощущений, мощность и яркость оргазмов, продолжительность срока сексуальной активности.

По утверждению сексологов, пары, занимающиеся время от времени самоудовлетворением, чаще занимаются сексом, охотно привнося в него различные новые для себя техники и способы.

Есть ли есть ли польза от женской мастурбации для здоровья

Таким образом, вопрос, как девушке доставить себе удовольствие, не такой уж праздный, как может показаться на первый взгляд, ведь, помимо уже перечисленных доводов, сексуальное самоудовлетворение весьма полезно для женского здоровья.

Умеренное мастурбирование:

снижает концентрацию в крови «гормона смерти и стресса» – кортизона, что обеспечивает снятие нервного напряжения и нивелирование негативных последствий стрессов;
устраняет бессонницу, возвращая девушке полноценный, а, значит, здоровый сон;
повышает уровень эндорфина, который совершенно справедливо именуют гормоном удовольствии и радости, кроме того, повышение концентрации в крови эндорфина способствует восстановлению и укреплению иммунитета – защитных сил организма;
снижает интенсивность менструальных судорог
;
нормализует артериальное давление и пр. .

Так что девушкам рекомендуется доставлять себе удовольствие, если, конечно, мастурбация не приобрела патологическую форму и не заменяет полностью сексуальные отношения с партнёром.

Способы сексуального самоудовлетворения

Отметим существование значительного числа способов и вариантов женской мастурбации. Их можно условно разделить на 2 большие группы.

Адаптивная мастурбация. Речь идёт о способах самоудовлетворения, при которых стимулируются клитор и/или преддверие влагалища. Воздействие на эти участки вульвы девушка может оказывать сама, а потом практиковать их с партнёром, предварительно показав ему, как это следует делать. Адаптивные способы мастурбации связаны с поглаживаниями, разминанием, лёгкими нажатиями, совершением вращательных движений и т.п..

Дезадаптивная мастурбация. Данная группа объединяет самые разнообразные способы стимуляции клитора, связанные, к примеру, с его вытягиванием, воздействием струёй воды (в душе), напряжением мышц брюшного пресса (при этом девушка переплетает ноги), трением о поверхности мебели (подлокотник кресла, дивана, спинку стула и т. п.), введением различных предметов во влагалище и уретру.

Согласно статистическим данным, примерно 94% девушек доставляют себе удовольствие, стимулируя клитор, зачастую легко и быстро достигая оргазмов. Юные неопытные женщины, начиная половую жизнь с мужчинами, с удивлением обнаруживают, что не испытывают и десятой доли сладострастных ощущений, получаемых при самоудовлетворении, а уж об оргазмах в такой ситуации и говорить не приходится.

Как правило, дело в том, что при традиционном половом акте зачастую отсутствует воздействие на клитор, поскольку последний у подавляющего большинства женщин расположен слишком далеко от входа во влагалище, куда, собственно говоря, и проникает мужской половой член. Проблема эта неприятная, но вполне решаемая.

Прежде всего, нужно корректно сказать своему избраннику о том, что не испытываете удовольствия, а не тупо имитировать оргазмы. А потом просто показать ему свои нейроактивные (эрогенные) точки и рассказать, как именно он должен на них воздействовать.

Кроме того, можно и нужно практиковать технику коитального выравнивания. Суть её заключается в том, что мужчина вводит член во влагалище партнёрши, лежащей на спине («Миссионерская» поза). После чего девушка сводит ноги, а парень совершает движения вперёд-назад, как бы вдоль её тела.

В указанной позиции лобки мужчины и женщины трутся друг о друга, мощно стимулируя, в частности, область клитора партнёрши, гарантированно доводя последнюю до оргазма. Помимо этого, можно и нужно выбирать позы (в частности, «Догги-стайл», «Ложки», «Наездница»), в которых сама девушка или её партнёр будут иметь возможность в процессе полового акта стимулировать клитор пальцами, вибратором.

Как доставить удовольствие самой себе пальцами

Речь пойдёт о наиболее распространённом способе самоудовлетворения девушек. Существует огромное число техник его реализации, и все они предполагают использование смазки. Лучше, если это будет специальный лубрикант, а не какой-то «левый» крем или слюна.

«Вверх-вниз». Подушечками указательного и среднего пальцев медленно ласкайте клиторальную зону. А сам женский эректильный орган оставьте «на закуску». Перейдя к нему, совершайте указанными пальчиками движения вверх-вниз, медленно, но верно наращивая темп.

«Фантастическая четвёртка». Это весьма эффективный способ воздействия. Суть его заключается в том, что девушка четырьмя пальцами (указательным, средним, безымянным и мизинцем) описывает по клиторальной зоне круги. Их диаметр, темп «выписывания» – вопрос предпочтений конкретной девушки. Главное – доставить себе удовольствие!
«Незнакомец». Указанный способ мастурбации ещё называют «Техника онемения». Перед началом её реализации женщина должна в течение примерно десяти минут посидеть на «рабочей» руке до возникновения в неё чувства онемения. После чего можно приступать к воздействию на клитор. Из-за «притупленности» ощущений в руке у девушки возникает чувство, что её ласкает кто-то посторонний (незнакомец).
«Кулаком по клитору». Что страшно? Не бойтесь! Речь идёт о давлении на клиторальную область кулаком. Данная техника имеет ряд неоспоримых преимуществ. Так, девушка может одновременно с давлением на всю указанную зону дополнительно воздействовать на клитор большим пальцем, а также ввести во влагалище средний пальчик. При этом движения могут быть, на усмотрение женщины, разнонаправленными. Чем они будут разнообразнее и интенсивнее, тем ярче и мощнее будет оргазм.

Это лишь незначительная часть существующих техник мануальной стимуляции клитора. При желании вы сможете узнать и другие способы, как доставить удовольствие самой себе пальцами, отслеживая публикации на нашем сайте.

Как доставить себе удовольствие секс-игрушками

Ассортимент товаров современных магазинов для взрослых удовлетворит потребности любого секс-гурмана. А потому у дамы, занимающейся самоудовлетворением, не возникнет проблем с приобретением игрушек для взрослых «на все случаи жизни». Тем более, что подавляющее большинство этих магазинов являются виртуальными, то есть товары можно заказывать прямо из дома, что особенно важно для стеснительных людей.

Для мастурбации отлично подойдут вибраторы, фаллоимитаторы. Последние могут очень пригодиться, когда разгорячённая ласками клитора девушка вдруг возжелает секса с мужчиной, которого в данный момент, а, может, и в принципе, нет рядом. Вот тут на помощь придёт «старый, добрый» дилдо, который не кончит раньше времени, не утратит восхитительную упругость и «стойкость», а будет трахать хозяйку до тех пор, пока не устанет её рука!

Секс девушки с подушкой

В одной известной песне есть такие слова: «Лучшие друзья девушек – это бриллианты». И с этим не поспоришь! А знаете ли вы, для многих представительниц прекрасного пола подушки – лучшие секс-подружки?! Между тем, это так. Многие барышни могли бы признаться, что их первый опыт самоудовлетворения связан именно с подушкой. А некоторые дамы практикуют этот метод долгие годы.

Указанная техника позволяет одновременно стимулировать клитор и половые губы, доставляя девушкам массу удовольствий. Для реализации обозначенной методики понадобится обычная подушка средних размеров. Барышня следует лечь на бок и зажать секс-подружку ножками. Затем разместите подушку так, чтобы она прижималась к половым губам и клитору, и начинайте движения бёдрами навстречу восхитительному оргазму!

Мастурбация прилюдно

Данный вид самоудовлетворения так называется, потому что девушка может доставить себе удовольствие и даже испытать оргазм в любом публичном месте. Дело в том, что некоторые барышни возбуждаются и получают оргазмические разрядки от простого сокращения бёдер и/или потирания их друг о друга. Это неудивительно, поскольку описанные движения обеспечивают стимуляцию клитора.

Хотите овладеть данной техникой? Тогда придётся потренироваться. Мастурбируя дома привычным для себя способом, возьмите за правило в момент наступления оргазма сжимать бёдра. Освоив этот этап, переходите к следующему: начинайте работать бёдрами не в момент наступления оргазма, а тогда, когда он вот-вот случится.

Немедленно убирайте от клитора руки и доведите себя до разрядки только сжатием бёдер. Затем подключайте их к процессу самоудовлетворения на всё более ранних стадиях. В конце концов вы научитесь достигать оргазма только за счёт работы бёдер.

Поделитесь публикацией

Для девушек Секс оргазм девушка женщина Удовольствие как доставить ласки Мастурбация возбудить самоудовлетворение способы

Как достичь клиторального оргазма

Aginskaya. com
Статьи для женщин про секс и отношения
Всё про женские оргазмы

Автор: Валерия Агинская. 22 мая 2019

Многие женщины убеждены, что не способны испытывать оргазм. На самом деле природа подарила девушкам минимум 7 его видов. Чтобы научиться по-настоящему наслаждаться сексом и доходить до вершин, необходимо пробуждать чувствительность и знать, какие точки на теле стимулировать. Клиторный оргазм – один из самых простых и достижимых, он наступает от стимуляции головки клитора. Если активные ласки не дают результата, значит, чувствительность этой части интимной зоны не пробуждена, нужно научиться правильно ее стимулировать. Это можно делать с помощью партнера (в том числе его языка), собственных пальцев, струи душа, секс-игрушки Womanizer, которая создана специально для этих целей.

Друзья, мы рады пригласить вас ознакомиться с нашими видео курсами и стать по настоящему классным любовником или любовницей, вы узнаете как испытывать фееричные оргазмы и поразить своими сексуальными навыками партнера.

Краткое содержание статьи

Как получить клиторальный оргазм
Как самостоятельно получить клиторный оргазм
Клиторный оргазм с партнером: позы
Сколько времени надо, чтобы получить клиторный оргазм

Как получить клиторный оргазм?

Первый и наиболее эффективный вариант – самоудовлетворение. В этом процессе нет ничего предосудительного или плохого. Медики давно признали мастурбацию полезной по ряду причин. Так вы сбрасываете напряжение, расслабляетесь, даже если у вас отсутствует партнер, повышаете настроение. Регулярный оргазм – профилактика рака матки и прочих гинекологических заболеваний.

Второй путь – до оргазма доводит партнер. Многие мужчины ласкают клитор в качестве прелюдии, позже переходя к вагинальному сексу. Чтобы женщина получила клиторный оргазм, не стоит торопиться. Увеличьте время стимуляции, доведите девушку до пика, а потом переходите к прочим действиям. Важно, что после такого финиша женщина в силах заниматься другими видами секса, в отличие от вагинального.

Девушка же может попросить мужчину ласкать ее дольше. Парни любят глазами, поэтому наблюдение за тем, как партнерша получает удовольствие, служит дополнительным возбуждающим фактором. Если оргазмов за один половой акт будет несколько, это станет высшей похвалой для мужчины.

Как самостоятельно получить клиторный оргазм?

Первый способ – с помощью собственных пальцев рук. Сначала примите теплую ванну – она расслабит. Далее удобно расположитесь на кровати или диване, можете включить легкую музыку либо эротический фильм (второе будет эффективнее). Начинайте гладить свое тело: руки, ноги, ягодицы, грудь, соски, потом медленно спускайтесь вниз, ласкайте большие половые губы, затем – малые. Не торопитесь, прелюдия займет примерно 10-15 минут.

Возьмите лубрикант на водной основе, налейте небольшое количество на головку клитора и вокруг нее, массируйте зону возле клитора, не трогая его. Когда почувствуете сильное возбуждение, нежно дотроньтесь подушечками пальцев до головки и медленно поглаживайте клитор. Прислушивайтесь к ощущениям, запоминайте, в каких местах более приятно, познавайте собственные эрогенные зоны. Ласкайте себя так 1-2 минуты, потом снова поглаживайте ягодицы и грудь. Далее вернитесь к головке клитора, массируйте ее уже более интенсивно и активно, пока не получите клиторный оргазм.

Второй способ – с использованием секс-игрушек. Хорошо себя зарекомендовали Womanizer. Они созданы специально для доведения женщин до пика в течение 2 минут. Помните, что со стимуляторами тоже нужна смазка.

Как довести девушку до струйного оргазма или сквирта – техники с видео

Клиторный оргазм с партнером: позы

Любой грамотный любовник владеет техниками куннилингуса и сможет довести свою женщину до клиторального оргазма. Если же нет, смотрите наш видеокурс «Мастерство куннилингуса». Там вы найдете более 30 техник нереального орального удовлетворения.

Стимуляция языком

Во время куннилингуса мужчина может ласкать влагалище пальцами. Но не надо слишком стараться, чтобы вагинальный оргазм не наступил раньше. Руками вы только усиливаете ощущения, ваш основной инструмент – язык.

Однако куни – не единственный способ доведения до оргазма. Достичь высшей точки наслаждения можно в разных позах, в том числе при занятии традиционным сексом.

Сбоку

В этой позиции мужчина стимулирует клитор женщины во время полового акта. Если все делать правильно, партнерша получит клиторальный оргазм вместе с вагинальным.

Догги-стайл

Здесь все почти так же, как в предыдущем случае, однако член проникает более глубоко во влагалище, принося дополнительное удовольствие.

Наездница

Эта поза также позволяет получить оба оргазма. Стимулировать клитор может партнер или сама женщина. Второй вариант предпочтительнее, ведь такое зрелище сильно возбуждает мужчин.

Сколько времени надо, чтобы получить клиторный оргазм

Все зависит от того, как конкретно ласкать орган. Если самостоятельно при просмотре эротического ролика, то потребуется 2-4 минуты. Когда вы отвлекаетесь, понадобится больше времени.

Помните, что любой женский оргазм – в голове, поэтому полностью расслабьтесь, выбросите все лишние мысли и сосредоточьтесь исключительно на собственных ощущениях. Также не забывайте о лубриканте: сухими пальцами вы только натираете половые органы, приятностей от такого процесса будет мало.

Вот пошаговое руководство о том, как ласкать себя пальцами

Как женщины, не секрет, что для многих из нас оргазм кажется почти невозможным, когда мы поручаем другим взять на себя контроль над щелчками котенка. , но это потому, что вы не знаете, как правильно пальпировать себя. В те поздние ночи, когда вы пилотируете свое удовольствие, вибраторы могут быть слишком сложными, и вам нужно что-то простое, поэтому вот руководство о том, как трогать себя пальцами, чтобы вы, наконец, могли уснуть.

Вселенная Babe — это наше сообщество настоящих девушек, таких же, как вы, где вы можете задать любой вопрос в безопасном месте и получить мгновенные личные ответы на свои проблемы.

Убедитесь, что все чисто

Возможно, вы не помните, где были ваши руки в тот день… или когда вы в последний раз мыли посуду. Это один шаг, где вы должны держать его в чистоте, но остальная часть вашей процедуры мастурбации — честная игра.

НЕ ОТРИЦАЙТЕ ЭТО, МЫ ВСЕ ЗНАЕМ, ДЛЯ ЧЕГО ВЫ ИСПОЛЬЗУЕТЕ ЭТИ НОЖНИЦЫ!!!! ЭТО КАСАЕТСЯ ВСЕХ, лол, неужели на каждой паре ножниц есть следы лобка или что — просто держитесь подальше от моих кухонных ножниц, которые предназначены только для мяса ?? Вам также нравится, что я включила свою сестру-близняшку Хани в это видео????? ТАКЖЕ я сделала это видео за один день ты гордишься мной #мемы #комикс #девочки
Публикация Weird Helga (@weirdhelga) 11 мая 2018 г. в 16:57 PDT

Предварительный долгий горячий душ поможет настроиться на то, чем вы собираетесь заняться, и я настоятельно рекомендую, когда вы выходите из душа, оставаться мокрыми и полными пара. Таким образом, вам не придется так сильно полагаться на нажатие клавиши пробела, чтобы приостановить/воспроизвести просмотр любимого порно в качестве руководства.

Найдите удобное место для выступления

Место, место, место! Нет ничего хуже, чем твоя задница, прижимающаяся к паркетному полу, и все твое внимание отвлечено от женщины внизу. Выбор удобного места для мастурбации — одно из самых основных правил аппликатуры, позволяющее достичь максимума.

Большая рекомендация — найти время и место, где можно мастурбировать, не опасаясь, что вас помешают. Это было бы катастрофой, верно
— Мультибаза SMUT для ролевых игроков (@INTSMUT) 20 июня 2017 г.

Конечно, кровать такая типичная, но если вы серьезно относитесь к пальчиковым играм, подумайте о покупке оттоманки или кресла-мешка. Каждая женщина с такой мебелью может легко наклониться и поиграть. Вы сможете широко раздвинуть бедра.

А теперь начните щелкать этого ребенка

Я знаю, что вы нетерпеливы, но не лезьте сразу в дырку. Клитор — одно из самых чувствительных мест на всем теле, поэтому используйте его с умом. Мне нравится думать, что вытирание одного из них похоже на размораживание пиццы в микроволновой печи. Он не полностью готов к употреблению, поэтому сначала его нужно немного разогреть.

Не позволяйте этому быть всей вашей рутиной, иначе вы устанете от рутины. Иногда стоит даже подумать о том, чтобы сексуально мучить себя. Играйте с ней, пока не закроете, а затем переместите эти руки куда-нибудь еще. Звучит грубо, я знаю, но если ты пытаешься затянуть это, нет другого пути, мой похотливый друг.

Начните с введения двух пальцев

Я буду с вами честен, один палец ни хрена не сделает, чтобы вы поняли, как мастурбировать. Брось этих сосунков в дыру и приступай к траху, противная ты девчонка. Вы знаете лучше, чем отбойным молотком свою собственную вагину , так что двигайтесь вперед.

(девочки) когда дело доходит до старомодной мастурбации, сколько пальцев вы используете?
— ты красотка (@rcughbbygurl) 4 июля 2016 г.

Толщина двух пальцев обычно достаточна, чтобы обеспечить такое же удовлетворение, как и ключ среднего размера. Но в случае, если вы чувствуете себя действительно амбициозным, тогда бросьте третий, может быть, четвертый. Черт, брось туда весь свой проклятый кулак, если чувствуешь себя чемпионом. Я подбадриваю тебя прямо сейчас, когда ты заканчиваешь. Вы идете Глен Какао!

Включи ритм

Суть обучения тому, как хорошо пальпировать себя, заключается в том, что ты никогда не захочешь оставаться на одном месте. Поддайтесь своим ритмическим способностям и измените темп своей руки. Регулярный секс уныл, потому что по его движениям становится понятно, что он занимается им (и вами) для того, чтобы доставить себе удовольствие.

Также чередуйте руки, если вы обнаружите, что теряете импульс в своей доминирующей руке. Если вы действительно хорошо разбираетесь в аппликатуре, тренируйте свою менее доминирующую руку, чтобы понять, как кончить.

Смените положение для лучшего доступа

Если вы слишком долго будете оставаться на одном месте, это не сделает новичка счастливой девушкой. Старайтесь не оставаться в стандартной позе «морская звезда», перевернитесь в собачью позу и потянитесь снизу, чтобы получить новый и захватывающий угол для вашей киски (это голая киска).

Мало того, что попытка под новым углом поможет стимулировать бутон снизу, вы также можете открыть для себя новые позы для секса в процессе. Приятного просмотра, дамы!

Истории по теме, рекомендованные этим автором:

● Вот как девушка может попросить девушку дать вам минет

● Вот почему ваш парень должен смотреть БОЛЬШЕ порно

● Если хотя бы три из этих что-то происходит в отношениях, ты ОПРЕДЕЛЕННО стерва на стороне

@aribines

Как мастурбировать, если у вас есть вагина: советы по работе с пальцами и игрушками

Молли Кранна

Сексуальное здоровье + идентичность

От пошаговых инструкций по мастурбации до инструментов, которые помогут вам лучше мастурбировать.

By Gigi Engle

19 октября 2022 г.

Все товары, представленные в Teen Vogue, выбираются нашими редакторами независимо друг от друга. Однако, когда вы покупаете что-то через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.

Давайте поговорим о том, как мастурбировать. Достаточно легко выйти в интернет и найти статьи, в которых радостно говорится что-то вроде: «Иди вперед и мастурбируй! Ты освобожденная богиня!» или «Узнай о своем теле, выясни, что тебе нравится!» Скорее всего, некоторые из ваших любимых знаменитостей говорили о мастурбации.

Но что, если вы полностью согласны с таким ходом мыслей, не можете дождаться, когда начнете действовать, и не знаете, с чего начать? Половое воспитание в США (и во всем мире, ТБХ) — это своего рода катастрофа. Только 17 штатов требуют, чтобы студентов обучали сексуальному воспитанию, которое является точным с медицинской точки зрения, что означает научно обоснованное.

Помимо этой загадки, в школах не обязательно учить об удовольствии. Все основано на репродуктивной безопасности. Вы знаете, старая болтовня «вот как не забеременеть» по поводу обсуждения «как доставить себе удовольствие». И хотя первое, несомненно, является важной информацией, в сексе есть нечто большее.

Короче говоря: неудивительно, что вы ничего не знаете о мастурбации. Это не твоя вина, бб. Вы, скорее всего, не узнаете в школе, как ласкать себя или клитор, часть ваших половых органов, которая предназначена исключительно для удовольствия.

На самом деле научное сообщество даже не знало о полном строении внутреннего клитора (да, это вещь) до 1990-х годов. Как насчет этого?

К счастью, мы вас прикрыли. Вот ваше серьезное, 101 руководство по мастурбации для владельцев влагалища. От того, как мастурбировать пальцами до использования игрушек, мы прикроем вашу спину. И помните: вы не знаете, как прикасаться к клитору автоматически, если вас даже никогда не учили, что это такое и что он делает.

Виды мастурбации

Существует множество способов мастурбации, и ни один из них не лучше другого. И поверьте мне, мы все гуглили «как вы пальчикуете себя» по крайней мере дважды. В основном, это то, что вам нравится. Людям с вагиной стимуляция клитора часто кажется очень приятной и может быть самым простым способом достижения оргазма. Вагинальное проникновение также может доставлять удовольствие, если вас это интересует. Если вы решите попробовать проникновение, вы можете найти свою точку G, еще один потенциальный центр удовольствия для исследования. Пока вы там внизу, вы можете попробовать анальную мастурбацию, растирая анус или вставляя пальцы или игрушку с расширяющимся основанием (если вы решите попробовать анальную стимуляцию, не забудьте использовать смазку! У нас есть полное руководство о том, как безопасно попробовать задницу, так что сначала ознакомьтесь с ним).

Также важно помнить, что мастурбация не обязательно должна затрагивать ваши гениталии. Прикосновение к соскам, ласкание бедер или растирание любой другой приятной области также может принести вам удовольствие. И вам также не нужно придерживаться одного вида мастурбации за раз — не стесняйтесь переходить из одной области в другую до тех пор, пока вам это нравится (но PSA: вы не должны касаться своего влагалища или использовать игрушки на своем влагалище, которые прикоснулись к анусу, не помыв его предварительно, так как это может привести к инфекциям).

Вы можете попробовать любой из этих видов мастурбации, используя руки, или вы можете предложить игрушку, если вам это нравится.

Что такое эрогенные зоны?

Легко запутаться в клиторе и точке G (об этом позже). Но важно помнить, что мастурбация может быть опытом всего тела. Эрогенные зоны — это области тела, которые могут помочь разжечь сексуальные чувства при прикосновении или потирании. Некоторыми распространенными эрогенными зонами являются уши, внутренняя поверхность бедер, живот, руки, подошвы ног, губы и ягодицы, и это лишь некоторые из них. Имейте в виду, что любое пятно на вашем теле может попасть в эту категорию; нет правильного или неправильного ответа. Они также могут быть более абстрактными — например, смотреть в глаза вашему партнеру для некоторых может считаться эрогенным. В опросе 2020 года под названием «Эрогенное зеркало: интерсубъективные и мультисенсорные карты сексуального возбуждения у мужчин и женщин» рассматривались различия между осязанием и зрением, когда речь идет об эрогенных зонах. Основываясь на ответах 613 участников, исследование показало, что эрогенное «тело» человека может возникать как в результате физического прикосновения, так и воображения.

Что такое оргазм? На что это похоже?

Вы узнаете, когда испытали оргазм. В этом нет особых сомнений. На своем личном опыте я обнаружил, что это медленное нарастание, а затем прекрасный, восхитительный релиз.

Сексуальное желание проходит четыре стадии: желание (либидо), возбуждение (возбуждение), оргазм и разрешение. Желание — это когда вы впервые начинаете чувствовать, ну, желание секса. Ваш сердечный ритм участится, ваши соски могут стать твердыми, а кровь начнет приливать к вашим гениталиям. Затем наступает возбуждение, при котором ваши реакции, начавшиеся в фазе 1, усиливаются. Оргазм является кульминацией вашей сексуальной реакции и возникает, когда начинаются непроизвольные мышечные сокращения, частота сердечных сокращений и дыхания максимальны, а на вашей коже может появиться румянец, известный как сияние после секса. Развязка — это время после секса, когда ваше тело возвращается в свое нормальное, невозбужденное состояние.

Каждый может ощущать оргазм по-разному (прочитайте, как 17 человек описывают свои переживания). И хотя оргазм может быть предполагаемой целью трахать себя пальцами, не слишком зацикливайтесь на этом и не забывайте наслаждаться путешествием. Слишком легко запутаться в конечной цели, если вы учитесь мастурбировать в первый раз. Для некоторых акт получения там является самым забавным.

В вас нет ничего странного, если вы предпочитаете один вид удовольствия другому. Это ваше тело, и у вас есть полная свобода воли.

Как создать настроение

Выяснить, что вас вдохновляет, может быть очень весело. Это пространство, где вы действительно можете расслабиться и поэкспериментировать. Несколько идей для начала: попробуйте составить плейлист для сеанса мастурбации. Зажгите свечи или приглушите свет. Окружите себя самыми мягкими подушками, которые у вас есть. Наденьте что-нибудь шелковистое или что-то еще, что заставляет вас чувствовать себя лучше. Аромат также может быть действительно мощным инструментом, будь то духи, благовония или специальный комнатный спрей. Для некоторых порнография — отличный способ поднять настроение.

Как найти свой клитор

Давайте перейдем к деталям. Найдите горячую секунду, чтобы посмотреть схему влагалища. Первое, что вам нужно знать, это то, где расположены ваши зоны удовольствия, прежде чем рискнуть исследовать их. Клитор представляет собой бутон розы на вершине половых губ. Он находится прямо внутри малых половых губ, на самом верху. Это ваш вагинальный центр удовольствия: стимуляция клитора, состоящего из 8000 нервных окончаний, является лучшим способом достижения оргазма для многих людей.

Вы узнаете, когда испытали оргазм. В этом нет особых сомнений.

Как найти точку G

Итак, клитор опущен. Если вы чувствуете себя немного авантюрно, вы также можете попробовать найти свою точку G. Каждое влагалище отличается. Некоторым нравится просто стимуляция клитора, другим нравится комбинация стимуляции клитора и точки G.

Не пугайтесь. Может показаться, что нужно помнить многое, но на самом деле это не так. Не переходите сразу к двойной стимуляции. Сначала найдите свою точку G. Сделайте это, вставив один или два пальца во влагалище. Сделайте крючок пальцами и почувствуйте прямо за лобковой костью.

Вы должны нащупать небольшое пятно с текстурой грецкого ореха. Точка G на самом деле может быть корнем клитора, внутренней частью. Разве анатомия не забавна?

Как мастурбировать пальцами

Теперь, когда вы поняли свою анатомию и какие прикосновения приятны, теперь вам нужно научиться мастурбировать руками. Начните с клитора: нащупайте его одним-двумя пальцами. Это должно ощущаться как удар. Начните экспериментировать с разным давлением, растирая его ритмичными кругами. Вы можете обнаружить, что вам нравится больше давления или меньше давления. Каждое влагалище отличается.

Не пугайтесь, если сначала это покажется вам странным. Ваши первые несколько опытов мастурбации могут быть немного неудобными и эмоционально заряженными. Это новый опыт. Как только что-то чувствует себя хорошо, придерживайтесь этого. Последовательность является ключевым фактором.

Поиграйтесь немного.

Хотя попробовать сразу несколько новых вещей может показаться заманчивым, в течение первых нескольких попыток вы должны сосредоточиться на изучении того, что приводит вас к оргазму.

Если вы хотите попытаться стимулировать точку G, введите пальцы во влагалище так же, как вы это делали, когда искали ее. Потратьте некоторое время, чтобы надавить и потереть точку G. Посмотрите, работает ли это для вас. Если это так, круто. Если нет, придерживайтесь стимуляции клитора. Проникновение любого вида может быть довольно интенсивным для новичков. Вы не странный, если предпочитаете один вид удовольствия другому. Это ваше тело, и у вас есть полная свобода воли. Никто не имеет права говорить вам, что вам должно или не должно нравиться.

Сделайте шаг вперед: попробуйте игрушки (и как найти лучшие)

Ручная стимуляция (имеется в виду ваши пальцы), скорее всего, приведет вас к оргазму, но если вы можете получить маленький вибратор для пальцев, вы должны это сделать. Есть много сдержанных, очаровательных, совсем не страшных вариантов на выбор.

Если вам нужны идеи, Dame создает крошечный вибратор под названием Fin, который по сути является продолжением ваших пальцев и идеально подходит, если вы никогда раньше не пользовались вибратором. Или вы можете пойти на одну из этих вибраций, которые могут дать вам оргазм в рекордно короткие сроки, плюс они выглядят как косметические средства. Вы можете заказать их онлайн и получить их всего за несколько дней.

Эти вибрации пальцев можно использовать для стимуляции клитора или даже половых губ, когда вы стимулируете себя вручную. Если вы заинтересованы в проникновении, вы можете рассмотреть вибратор для точки G или любую другую игрушку, предназначенную для введения во влагалище.

Существуют также анальные игрушки, которые помогут вам достичь оргазма. Важно помнить, что вам понадобится вариант из непористого материала (например, силикона или нержавеющей стали) с широким расширяющимся основанием, и вам понадобится много смазки. Независимо от того, какую игрушку вы используете, вы должны убедиться, что она безопасна для вашего тела. Купите игрушку из непористого материала, такого как силикон, боросиликатное стекло или нержавеющая сталь. Почему это важно: бактерии могут попасть в крошечные отверстия, известные как поры, секс-игрушки, что облегчает их распространение на другие части вашего тела или тела вашего партнера.

Мир секс-игрушек огромен, и не все из них предназначены для проникновения. Сенсорные инструменты, такие как перья и зажимы для сосков, предназначены для усиления ощущений, происходящих во всем теле. Как только у вас появится лучшее представление о том, что работает для вас, вы легко сможете добавить его в свою коллекцию.

Нет ничего зазорного в том, чтобы иметь продукт для удовольствия. Эй, у меня был первый вайб, когда мне было 14. Это отличный способ испытать оргазм и избежать как беременности, так и ЗППП.

Эксперимент с разными позициями

Теперь, когда у вас есть основы того, как прикасаться к себе, вы можете попробовать изменить ситуацию. Вместо того, чтобы просто лежать на спине, вы можете попробовать сидеть, стоять, подпирать бедра подушкой, стоять на коленях на четвереньках или в любой другой позе, в которой вы получаете удовольствие. Вы также можете попробовать мастурбировать в разных условиях, например, на кровати, в кресле или в душе.

Совет: используйте смазку

Если вам интересно, как лучше мастурбировать, это может быть так же просто, как добавить новый инструмент. Хотя влагалище обеспечивает естественную смазку, добавление дополнительной смазки может сделать процесс более приятным. Попробуйте каплю или две лубриканта на водной основе без запаха для новых ощущений (например, этот секс-гель от Nécessaire). (Вам следует избегать любых ароматизированных или «согревающих» смазок, так как они могут вызывать раздражение!)

Как мастурбировать во время месячных: это нормально?

Да, да, да — все в порядке! По понятным причинам есть некоторые меры предосторожности, которые вы должны принять, чтобы избежать небольшого беспорядка. Несколько идей: подстелите полотенце под свое тело для сольной тренировки. Попробуйте потрогать себя в ванне. Кроме того, согласно клиническому исследованию 2020 года, проведенному брендом секс-игрушек Womanizer в сотрудничестве с доктором Кристофером Райаном Джонсом, клиническим психологом, сексопатологом и главным исследователем, мастурбация во время менструации может помочь облегчить менструальные спазмы.

Помните, мастурбация полезна для вас

Наконец, помните, что в мастурбации нет ничего постыдного.