Как доставить партнеру удовольствие: Как научиться доставлять удовольствие партнеру

Как доставить партнеру удовольствие: Как научиться доставлять удовольствие партнеру

Содержание

Читать онлайн «Как доставить настоящее наслаждение мужчине. Реализация сексуальных фантазий» автора Ходсон Филлип — RuLit

Как доставить настоящее наслаждение мужчине. Реализация сексуальных фантазий

Для женщин в сексе все по–другому.

Им нужно только лечь.

Джэки Мейсон

Эта книга — любовный путеводитель по миру мужской сексуальности, предназначенный для женщин, которые хотят понимать своих партнеров и наслаждаться близостью с ними. В начале нового тысячелетия направление, в котором развивается мужская сексуальность, по–прежнему рождает вопросы и является загадкой. Как объяснить некоторые из противоречий? Вот несколько примеров, характерных для последних лет:

♦ Звезду экрана Хью Гранта арестовывают в машине в объятиях незнакомки, при этом дома его вроде бы ждет одна из самых привлекательных женщин мира. Большинству женщин непонятно, что побудило его предпочесть рискованную новизну близости постоянной партнерше.

♦ Президент Билл Клинтон проходит через позор и едва не подвергается импичменту из–за стремления испытать поверхностный оргазм в коридоре с сотрудницей. Многие недоумевают: неужели фелляция стоит того, чтобы рисковать ради нее самым завидным постом в мире?

♦ Рок–певец Мик Джаггер, которому пора бы нянчить внуков, демонстрирует удаль Казановы в спальнях нескольких актрис и моделей, годящихся ему в дочери. Одни наблюдатели задаются вопросом: а может быть, он страдает психическим заболеванием, вроде навязчивой зависимости от секса? Другие говорят: все дело в эндокринном заболевании!

НОВИЗНА И ЧУВСТВО УВЕРЕННОСТИ

Или взять некоторые случаи нарушения половой ориентации у мужчин. Ныне в каждой крупной стране на Западе — Англии, Франции, Германии, Италии и США — существует небольшая армия транссексуалов и трансвеститов, занимающихся проституцией и обслуживающих вроде бы гетеросексуальных мужчин. Не свидетельствует ли это неким образом об исконно присущих мужчинам сексуальных желаниях и страхах? Не в том ли дело, что от женщин мужчины в сущности желают парадоксального — «мужского ума в женском теле»? Не означает ли это, что мужчинам нужен призовой кубок новизны, перевязанный ленточкой эмоциональной безопасности?

Если это и в самом деле так, тогда от женщин требуются незаурядные способности к пониманию. Но не стоит падать духом с самого начала. Умело и добросовестно пользуйтесь этой книгой — невзирая на все сумасбродства мужчин полнота духовной и сексуальной гармонии пока еще достижима. Прежде чем обратиться к способам, позволяющим добиться более полного сексуального удовлетворения, глубоко усвойте и такие факты:

♦ Две трети всех браков длятся в течение жизни.

♦ По мере старения мужчины и женщины начинают больше походить друг на друга. Это проявляется даже в физическом сходстве: с годами черты лица у мужчин делаются мягче, а у женщин жестче.

♦ У мужчин половое влечение не как у динозавра — оно контролируется передними отделами мозга, — и они способны, когда хотят, выбирать, хранить ли им верность.

♦ Мужчины легче влюбляются и тяжелее расстаются с влюбленностью, чем женщины.

♦ Когда женщинам удается добиться «правильного» секса с партнерами, отношения почти всегда развиваются благополучно, так что вы получаете возможность управлять своей общей судьбой.

Правда, если брать в общем, мужчины чаще, вероятно, чем женщины, оперируют в «эмоциональных отсеках». Им хотя и свойственны те же чувства, но в определении их они сталкиваются с трудностями. Очевидным результатом является то, что женщинам, чтобы управлять мужским сексуальным воображением, нужно осознать, насколько же сильно оно отличается от их собственного. Приведем примеры:

♦ Мужчины в среднем больше согласились бы заниматься сексом с незнакомым человеком, чем женщины.

♦ Мужчины больше пользуются услугами порнографии.

♦ Мужчины больше тревожатся о своей сексуальной состоятельности, чем большинство женщин.

♦ Мужчины прибегают к риску как для усиления своего полового влечения, так и для его подкрепления.

♦ Мужчины в среднем и более «извращенны», и, по–видимому, менее верны.

Мужчины тоже осознают, что их самым большим половым органом является мозг. Другое дело, что им втайне хотелось бы, чтобы мозг их находился у них в штанах. Столетиями мужчины приучены с вожделением смотреть на женщин, выглядящих молодо и привлекательно. Так что, если вы хотите сохранить любовь и сексуальное влечение, вы должны заглянуть вглубь этих мужских предпочтений. Мужчины нуждаются в том, чтобы легкие токи женского влияния напоминали им, что внешность — лишь приложение к сексуальности, а сексуальность обусловливается тем, что происходит вослед словам. Настоящая любовная близость проистекает от чувства привязанности к другому человеку не меньше, чем от возбуждения, связанного с прикосновением к юному цветущему телу. Поэт Мильтон назвал красоту «похвальбой природы», ведь она всегда увядает. Вам нужно помочь своему мужчине обнаружить между вами духовное сходство и психическую совместимость, прежде чем истечет его время.

Впрочем, мужчины — не существа с Марса. Нет никакого смысла и в будущем обращаться с ними с молчаливым презрением. Однако вам надо принять тот факт, что мужчина предпочитает несколько иное эротическое меню. Мужчины чаще переходят от секса к любви, нежели от любви к сексу. Мужчины доверяют не так скоро и раскрывают душу большей ценой. Мужчины сексуально раздвоены: они понимают, что секс может быть средством достижения близости, но считают, что он и сам по себе является весьма недурной целью. Как говорит один из женских персонажей в фильме Вуди Аллена: «Секс без любви — пустое занятие». «Да, — отвечает Аллен, — но среди всех пустых занятий это — одно из самых лучших». Таковы мужчины практически в любом обществе. Вам необходимо работать над этим, пока проблема не потеряет свою остроту. Подчас мужчинам хочется всего–навсего разрядиться — это же безопасно, ведь это совершенно безобидно. Разве от этого кому–нибудь будет плохо? Вам надо понять, что секс может быть «такой простой штукой».

А когда поймете, вам нужно пересмотреть некоторые из ваших собственных идеализированных фантазий. Принимая мужчину таким, какой он есть, вы вряд ли можете проецировать на него же детские мечты о романтической преданности длиною в жизнь. Вы можете говорить себе, как миссис Безмятежная Невинность: «Он любит меня, обожает и совершенно боготворит». Но он же наверняка и будет заглядываться на других женщин, представляя их себе в обнаженном виде. А в какой–то момент в будущем он, возможно, станет подумывать и о том, чтобы лечь с одной из них в постель. Будьте готовы к подобному обороту событий, если основываете свое понимание на этом знании. Поскольку таковы мужчины.

И все же ключ к сохранению любой моногамной гармонии — в уделении большего внимания исследованию ваших общих эротических пристрастий. Если мужчине повезло и он живет с женщиной, которая заново овладевает любовными навыками в зависимости от возраста и жизненного этапа мужчины — является пресловутой блудницей в спальне, но хорошим товарищем в гостиной, — ему нет нужды заниматься применением своих эфемерных способностей на стороне. Природу не переделать, но мы убеждены, что мужчин можно приручить. И это всецело в ваших руках.

Филип Ходсон

1. МУЖЧИНЫ НЕ С МАРСА

Нет никаких границ для наслаждения, которое вы способны испытывать, кроме вашего собственного воображения. Но если в этой книге предлагаются наилучшие из всех возможных чувственных и сексуальных переживаний, которые может подарить мужчине женщина, эротический идеал, то как подвести себя к пониманию и созданию тех обстоятельств, которые сделают его возможным в вашем доме — для вас и вашего партнера? Как перейти от идеального к реальному? Мы начинаем с базовой мужской психологии Главы 1 — нет никакой пользы в представлении, что мужчины — с Марса!

Как доставить удовольствие руками. Азы и техники

База:

Кулак. Нужно взяться за член так, чтобы кости в пальцах были направлены от вас, а не ближе к телу.

Ладонь. Большой палец смотрит вниз, а суставы – ближе к телу.

Пальцы. Три или четыре из них, начиная с мизинца, обхватывают член, большой палец смотрит вниз, а остальные пальцы сверху на головке.

Ок. Это обхват члена кольцом, напоминающим жест «Ок» – его массируют только два пальца (большой и указательный), остальные просто расслаблены.

Итак, помимо возвратно-поступательных, скользящих либо тянущих движений, можно попробовать обхват головки члена ладонью и покачивания в стороны. Чувствительные зоны сразу ответят на такие действия.

«Переплёт»

Рукоделие такого плана заключается в хитром сплетении пальцев. Они сцеплены между собой через один, концы направлены в сторону тела, суставы – наружу. Можно двигать руками вверх и вниз, покачивать в стороны, вращать. Все вращения необходимо делать на головке, ведь именно она является самой эрогенной зоной на члене мужчины.

«Стрела»

Этот вариант предусматривает движение рук только в одном направлении – от основания и к головке пениса, только вверх. Применяются перечисленные выше варианты движений, руки можно чередовать или просто менять через какое-то время. Хорошо бы вообще не отрывать их от члена, чтобы у мужчины создавалось впечатление бесконечного скольжения.

«Спускаюсь по канату»

Этот вариант предусматривает использование только одной руки. Орган необходимо обхватить в кулак внизу, у основания. Затем двигаться скользящими движениями выше, делая обхват ладонью вперед, скользя вниз. Ладонь вращается то наружу, то внутрь.

«Разведение костра»

Одна рука держит член, другая – трет его по головке ладонью. Ощущения максимально приятные. Не забудьте про обильную смазку.

Помощники:

Приятное тепло

Высокая температура, комфортная для тела, способствует притоку крови и мощным ощущениям во время мануальных ласк. Для этого можно согреть презерватив, секс-игрушки, использовать виброкольцо и оральное масло с разогревом. Главное – аккуратно, без перебора. Важно не забывать про смазку при этом, и не пересушить чувствительную кожу. После эякуляции можно попробовать прислонить кубик льда к мошонке или промежности, для остроты ощущений.

Вода

Душ может использовать для ручных техник не только женщина. Приятные ощущения можно получить, если медленно водить струями из распылителя вокруг основания члена, около мошонки, по пенису, крайней плоти. Хорошо сочетается с оральными ласками.

Волшебное яйцо

Попробуйте мастурбационное яйцо из секс-шопа таких брендов, как Tenga или Svakom. Только не забудьте завязать мужчине глаза, чтобы ощущения были особенно приятными и необычными. Такой девайс может подарить совершенно необыкновенные эмоции мужчине, а те, что имеют форму свечи ещё и сымитируют «глубокий минет», если вы пока его не освоили.

Презерватив

Да, он родимый. Наберите в наконечник смазки и вперед. Не разворачивая кондом, прижмите его к голове, постепенно выдавливайте наконечник так, чтобы смазка растекалась по члену. Можно загнать член в два презерватива. Сначала надеть сухой, сказать его смазкой и надеть поверх второй. Презервативы будут тереться между собой при движении руками по стволу, и это постепенно доведет до оргазма.

Подушки

Две штуки есть? Это отлично! Берите их, сдвигайте и представляйте какую-то красивую девушку, а лучше – две ее груди, сомкнутые руками. Главное – принять правильный упор телом и двигаться так, чтобы не падать на матрас.

Фруктовый оргазм

Да, не только герой «Американского пирога» находчив и хитер. Вы тоже можете позабавиться. Для этого понадобится вкусовой лубрикант. Много вкусового лубриканта (аромат тирамису — самое то). Берите большой мастурбатор (большой в смысле по длине члена, а не реалистик), например, Satisfayer, наливайте внутрь много смазки, завязывайте мужчине глаза. Хорошо бы ещё заранее зажечь массажную свечу с каким-то съедобным ароматом (того же пирога, например) и вперёд, дарите любимому наслаждение. Афродизиаки его ещё больше разгорячат, а сладкие ароматы пирога максимально будут воздействовать на центры удовольствия. Вы же помните, что центры, ответственные за наслаждение от еды и секса находятся рядом?

Вибраторы

Их могут использовать не только женщины. Ведь устройство способно вибрировать, а это нам и нужно. Приложите к руке во время мануальных ласк какой-нибудь девайс, например, We-vibe tango, он не похож на реальный половой орган мужчины, а значит, не вызовет негативных эмоций. Виброволны усилят наслаждение и добавят необычных ощущений. Ну, а если ваша пара уже продвинулась в мире секс-игрушек, то смело берите мужские вибро-мастурбаторы, такие как Manta или Cobra от Fun Factory. Они сделают бОльшую часть «работы» (приятно, конечно) за вас;).

Конечно, это далеко не все способы мастурбации для мужчин. Их сотни. Человеческая фантазия безгранична. Наслаждайтесь!

Как доставить мужчине удовольствие — Сексология

Запустите руку в его шевелюру

Для начала проведите пальчиками по затылку партнера, поиграйте завитками его волос. Запустите поглубже руку в его шевелюру. И тут же почувствуете, с какой благодарностью партнер воспримет этот жест. Скользнув по волосам, задержите ладонь на ямке под самым затылком. Мало кто знает — здесь скрываются две очень чувствительные точки. И нежное прикосновение, возникающее будто из ниоткуда, способно вызвать у мужчины самое острое желание. В ваших чутких руках партнер станет податлив, как воск, и нежен, как персидский кот. И не забывайте: даже самые мужественные и неприступные бывают совершенно беззащитны в момент возбуждения…

Покусайте за ушко

Знающий толк в любви Восток с нежностью воспевал такую часть тела в мужчине, как… ухо. Мастера эротического массажа знают: мочки ушей очень чувствительны. Попробуйте провести по ним кончиком языка. Подержите мочку во рту, слегка покусывая ее. Искушенная женщина найдет подходящий момент, когда добавить крупицу боли в коктейль удовольствия.

Посыпьте соски корицей

Вы думаете, только женщина обожает, когда ей ласкают грудь? Мужские соски и кружочки вокруг них на самом деле так же восприимчивы. Доставьте удовольствие себе и ему — лизните кончиком языка. Если мужчина застыл в ожидании, продолжайте игру. Можно подключить и пальчики. Эксперимент для гурманов — намазать соски джемом. Кто-то, глядишь, выберет и погорячее! Известны случаи, когда мужчины просили капнуть на соски… горчицей. Говорят, что еще душистая корица пользуется особенным успехом у горячих натур.

Растопите лед на его спине

Забудьте про маниакальность героини Шэрон Стоун из фильма «Основной инстинкт». Выудите кусочки льда из ведерка с шампанским на глазах у партнера. Эта ледяная штучка в умелых руках (и губах) способна творить чудеса. Попросите партнера лечь на живот и проведите обжигающим кусочком льда по его обнаженной спине. Сверху вниз. По самой линии позвоночника. Передайте мужчине кусочек льда изо рта в рот во время поцелуя. Такая игра наверняка доставит удовольствие обоим.

Поласкайте его мизинец

Мужчины обожают, когда им массируют ступни. Используйте любое массажное масло. Вначале разотрите его пятки, потом принимайтесь за пальцы — они очень чувствительны, особенно мизинчик. От этих неземных ласк ваш партнер вспорхнет на седьмое небо от счастья.

Поработайте языком

«Дорожкой блаженства» называют «косичку», начинающуюся от мужского пупка и ведущую ниже… По «тропинке» можно ласково пройтись ладошкой. Можно попробовать «тактику спирали» — круговые движения пальчиками электризуют нервные окончания и усиливают возбуждение.

Шлепните его по ягодицам

Вы еще способны сдержать нетерпение? Замечательно. Самое время подумать о весьма эротичных горках мышц ниже пояса. Это мы про ягодицы. Для начала помассируйте их легкими движениями. Недолго думая, переходите к более энергичному массажу. Можете даже слегка пошлепать.

Эту часть тела мужчина всегда готов отдать в нежные и ласковые руки. Возможно, ваш партнер из числа тех, кто бурно реагирует и на стимуляцию ануса. Но эта точка очень чувствительна к любым резким воздействиям, так что будьте поосторожнее. Если партнеру не нравится, лучше «не ломиться с черного входа».

Дорого яичко…

Есть масса противоречивых мнений о том, насколько близко даме можно приближаться к самому святому. Яички столь чувствительны, что даже наделены способностью «убегать вверх». Защитный рефлекс. Так что поосторожнее с этими «двойняшками». Лишь теплые прикосновения могут обернуться особой отзывчивостью. Если мужчина благодарно расслабился, пускайте в ход более интимные ласки языком и губами.

Возьмите его за уздечку

Если вы еще до сих пор не поняли, какая самая чувствительная точка на главном м-м… мужском достоинстве, подскажем. Это так называемая уздечка, тонкая связка между головкой и крайней плотью. Помассируйте эту маленькую V-образную штучку большим пальцем руки. Ласково и бережно. Получите оч-чень большой результат!

По материалам сайта: w-sexy.ru

Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Перед применением препаратов, указанных на сайте, проконсультируйтесь с врачом.

Как порадовать своего любимого мужчину? — Журнал об отношениях между мужчиной и женщиной, об отношениях знаменитостей | Relonia Журнал об отношениях между мужчиной и женщиной, об отношениях знаменитостей

Как порадовать своего любимого мужчину?

Здравствуйте милые женщины – обольстительницы сильного пола. Какая женщина не мечтает доставить своему партнеру удовольствие, но как это сделать, чтобы спутник действительно остался доволен и запомнил именно тебя единственную, знают, увы, не все. Советы прекрасному полу о том, как завоевать сердце и разум мужчины читайте далее в этой статье. Здесь вы сможете получить много интересной информации о том, как доставить удовольствие мужчине и ответы на вопросы: как из полигамного мужчины сделать моногама? Как получить от мужчины нечто большее, чем просто незамысловатые отношения, как стать единственной для него? Мужчины очень любят получать удовольствие и моральное и физическое. Начнем пожалуй с физического удовольствия. Партнер способен получать удовольствие от ваших прикосновений к его телу, сделайте ему расслабляющий массаж.

Как сделать массаж?

Начните свои действия с головы. Передвигайтесь мягкими спокойными движениями от виска к затылку. Помассируйте голову несколько минут, затем постепенно спускайтесь к шее и плечам. Можно использовать обычное масло для массажа или, с добавлением, например, эфирного масла ромашки или лаванды. Эти масла обладают тонизирующим и успокаивающим действиями. Массаж спины – это отдельный этап и ему нужно уделить больше времени. Потребуется масло для массажа и ваше желание доставить партнеру удовольствие. Даже если вы не владеете азами массажа, ничего страшного, главное проявить заботу и уделить внимание. Мужчина это оценит.

Подготовка к массажу. Перед массажем не стоит употреблять тяжелую пищу, можно позволить выпить по бокалу вина или шампанского для некой раскованности. Необходимо создать теплую атмосферу помещения. Для этого можно расставить аромасвечи. Полумрак и витающий аромат в воздухе настроят на нужную волну. Началом послужит принятие ванны вдвоем, с добавлением соли или пены для ванн (выбор каждого). Вода поможет расслабиться и настроится на предстоящую процедуру. После принятия ванны наступает самое интересное. Мужчина располагается в любом удобном месте: кровать, диван или как разыграется фантазия, место может быть абсолютно любым.

Далее следует сам массаж. Для массажа характерны спокойные, размеренные движения: поглаживания, щекотания, растирания, также допустимы более ритмичные приемы – шлепанья, поколачивания. Главное контролировать силу и не делать слишком ярые удары. Двигайтесь уверенно от одной части тела к другой. Для массажа можно использовать масло виноградных косточек, добавив в него пару капель любого эфирного масла на выбор. Выбор запаха масла индивидуален, поэтому стоит руководствоваться только своим мнением и мнением партнера. Подготовленное масло обязательно должно быть теплым, как и руки «массажиста» иначе вместо эффекта расслабления будет напряжение. Можно говорить партнеру о его достоинствах: крепкие руки, нежная кожа – мужчины, как и женщины, любят ушами.

Для того чтобы всегда быть желанной для мужчины женщина должна прилагать немало усилий. Женщина обязана всегда выглядеть отлично. Следить за собой и ухаживать: красивый маникюр, никакого облезшего лака; содержать в порядке волосы, делать макияж и прочие женские штучки. Все-таки мужчина сначала встречает вас взглядом. При виде вас красивой мужчина испытает моральное удовольствие.

Как доставить удовольствие мужу в постели, как доставить приятное мужу как доставить удовольствие мужчине видео

Отсутствие нормальной сексуальной жизни, получившее название «сексуальной пустыни», – одна из основных причин, разрушающих супружеские отношения. Суть ее в том, что многие эмоционально благопо­лучные супружеские пары перестают жить интимной жизнью или делают это крайне редко уже через пару лет после начала совместной жизни. Почему же так происходит? И как доставить удовольствие мужу в постели, когда, казалось бы, все средства уже испробованы?

Мадонны и блудницы

Охлаждение мужа к жене или не­кая потеря сексуального влечения часто может быть связана с подменой ее образа. Любимая жена в подсознании мужа трансформируется из образа блудницы (раскре­пощенной любовницы) в образ Мадонны. Как известно, Мадонна – образ не плотский, не сексуальный, а возвышенный, близкий к образу матери. А вле­чение к матери на подсознательном уровне блокируется специальным геном у здоровых муж­чин. И чем лучшие отношения складываются между женой и мужем, тем быстрее фор­мируется образ Мадонны. Соответственно, бы­стрее исчезает влечение мужа и прекращается нормальная сексу­альная жизнь.

Выход – раскрепощение

Помните, что мужчины самой лучшей женщиной считают ту, что днем – монашенка, а ночью – распутница. Разделите четко понятия дня и ночи. Вспомните, чем вы плени­ли друг друга в самом нача­ле ваших отношений. Пусть звучит банально и избито – «романтический ужин», но почему бы его не устроить, и не обязательно это делать дома. Сходите в ресторан, но не переедайте. Пуститесь вместе в прият­ные воспоминания. Наденьте то, в чем ваш муж считал вас сексуальной. Если это полное отсутствие одеж­ды, значит, снимите все с се­бя прямо у порога. И вообще не стесняйтесь своих желаний, ведь их сила моментально передается партнеру. Предварите начало вашей близости фразой: «Сегодня будет все, как ты захочешь». И пусть так и будет!

Партнерский массаж

Во время массажа пре­жде всего для мужчин открываются неизве­данные области. Они многое узнают о новых зонах и участках собственного тела, о гиперчувствительности которых и не подозревали раньше. Мужчины чувствуют себя повер­женными перед мощью необычных ощущений. Они замечают, что привыч­ные контролирующие механизмы не срабатывают, и им приходится отпускать себя на волю. Таким образом, мас­саж дает совершенно новый чувственный опыт и отличную возможность доставить удовольствие мужу в постели. Кожа, напрямую связанная с «центрами удовольст­вия», усеяна тончайшими нервными окончаниями. Кожа представляет собой са­мый пространный ор­ган взаимодействия с внешним миром. Нежнейшее прикос­новение волоском или перышком в силу этой свя­зи вызывает бу­рю, тут же посылаю­щую в мозг сигнал, по которому мы так исто­сковались.

Чуткие касания рука­ми, волосами или губа­ми способны доставить неземное удовольствие в постели. Способны наполнить отношения доверительностью и теплом. И даже давним отношениям, закосневшим в рутине, они могут придать неожиданную свежесть и новый импульс. Массаж, исполненный с любовью, стимулирует не только тело, но и эмоции. Он похож на танец, в котором партнер вас ве­дет, подчиняя своему ритму. Доверьтесь эмоциям тела и повинуйтесь воле нахлынувших чувств. Так вы доставите удо­вольствие вашему партнеру и себе любимой. Чтобы на­сладиться массажем сполна, вам никто и ничто не дол­жны отвлекать. Отключите дверной зво­нок и телефон, думайте только о вашем партнере и своих ощущениях.

Запах женщины

Феромоны, или половые аттрактанты, имеют большое значение в ин­тимной близости. Эти вещества пробуждают в мужчине сексуальное влечение к женщине. Они воспринимаются специальным органом слизистой носа, при этом феромоны не имеют ярко-выраженного конкретно­го аромата. Во время по­лового акта железы сли­зистой оболочки влагали­ща выделяют естествен­ные стимуляторы эрек­ции, которыми и являют­ся феромоны. Особенно много в полость влагалища их «выбрасывает­ся» во время оргазма, пре­вращая обычного мужчи­ну в полового гиганта. Но при длительном сек­суальном общении чувст­вительность назальных клеток и рецепторов мужского члена к веще­ствам, выделяемым по­стоянной партнершей, притупляется. А если учесть тот факт, что жен­щина способна выдавать феромоны в достаточ­ном количестве только до определенного возрас­та ( 40 — 45 лет), то стоит подумать, каким образом не забрести в «сексуальную пустыню».

Выход – феромонный удар

Естественно, нужно при­бегать к вспомогатель­ным мерам, пытаясь об­мануть природу. Вам не обойтись без предварительных ласк – объятий, поцелуев, погла­живаний, иными словами, без долгой прелюдии пе­ред сексом. Необходимо за определенное время до близости постараться выработать как можно больше половых аттрактантов и без предвари­тельных ласк. Это можно сделать с помощью собст­венных сексуальных фан­тазий. Конечно, возникает вопрос: а как можно определить, что феромоны вы­рабатываются в большем колличестве, чем раньше?

Дело в том, что сущест­вуют довольно достовер­ные внешние признаки усиленной выработки по­ловых аттрактантов. При этом процессе рас­ширяются зрачки, приот­крываются губы, усили­вается и влагалищная сек­реция, кожа становится в области груди влажнее и теплее, набухают и увели­чиваются половые губы. Если вам не удается вы­работать собственные фе­ромоны, то используйте афродизиаки. Они из­вестны как сексуальные и возбуждающие ароматы – мускус, бергамот, ваниль, зеленое яблоко.

Рецепт любовного аромата

Чтобы доставить удовольствие мужу, примите перед свиданием ванну. Добавьте в нее по две капли эфирных масел аниса, фенхеля, розмарина, нарцисса, жасмина, и иланг-иланга. После ванны вместо дезодоранта поло­жите в область подмышек кусочек очищенного зелено­го яблока и подержите его несколько минут. Ваша ко­жа будет источать приятный возбуждающий аромат, что не просто доставит удовольствие мужу в постели, а еще и повысит его сексуальную активность.

Излюбленные фантазии

Вы можете помочь себе, воспользовавшись своей собственной фантазией. Например, за час до сна вызывайте в своем вообра­жении эротические карти­ны. Можно украдкой от му­жа смотреть на картинки из журналов или интерне­та, вызывая тем самым возбуждение – при этом, продолжая обычное обще­ние с мужем, без искусст­венного флирта. После не­большой тренировки вам наверняка удастся пробу­дить в муже влечение.

Для такой «самопомощи» необходимо одно условие – наличие в женской пси­хике так называемых «из­любленных фантазий» – эротических образов, вы­зывающих яркое, мощное возбуждение. Способность к чувствен­ному фантазированию – важнейшее условие жен­ской сексуальности и при­влекательности. Если такого рода фан­тазии у вас не сформи­ровались либо вами не осознаются, вы можете обратиться за помощью к специалисту.

Доставляя удовольствие мужу в постели, вы сами получите незабываемое наслаждение.

https://www.youtube.com/watch?v=CcIuDntSYgoВидео. как доставить мужчине удовольствие

Секреты орального секса – как доставить ему удовольствие?

Первое и самое главное правило – не относись к оральным ласкам как к работе. Ты должна наслаждаться процессом и сама получать удовольствие от того, что ты делаешь.

Возьми инициативу на себя

Для многих пар оральный секс является излюбленной забавой. Когда ты берешь на себя ответственность за удовольствие партнера, это усиливает и твое собственное возбуждение.

Оральные ласки дают тебе возможность на время стать игривым и любопытным исследователем. Делай это с душой, думай о том, что бы ему могло быть приятно и доставить наибольшее наслаждение в данный момент. И, конечно же, будь уверена, что он захочет ответить тебе взаимностью.

Как только ты будешь готова, не торопись, начинай плавно и не спеша, не забывай поддерживать зрительный контакт – это особенно нравится мужчинам и возбуждает их. Используй руку как продолжение рта, скользи ею по стволу пениса. Также ты можешь добавить немного лубриканта, чтобы облегчить скольжение.

Не торопись

Во время минета ничто и никто не должен тебя подгонять и торопить, ведь ты же хочешь доставить мужчине удовольствие. Увеличивай темп постепенно. Твоя цель – постепенно нагнести эротическое напряжение, за которым последует разрядка. Поэтому начни медленно облизывать головку члена, в то время как твоя рука движется по стволу. Не пугайся, если во время таких ласк член еще не будет полностью эрегирован. Он способен достаточно быстро вставать в зависимости от степени возбуждения. Это не значит, что ты плохо стараешься, – просто твоему партнеру необходимо немного больше времени, чтобы достигнуть сильного возбуждения.

Добавить жара твои ласкам помогут грязные разговоры и фантазии. Не стесняйся, озвучивай ему свои желания и то, что ты собираешься сейчас сделать. Это не только понравится ему, но и возбудит тебя.

Постепенно заглатывай член глубже 

Чем глубже, тем лучше – такое, как правило, можно встретить лишь в порно. В реальной жизни все немного сложнее.
Многие девушки не могут заглатывать член очень глубоко, так как у них срабатывает рвотный рефлекс и они начинают давиться. Чтобы избежать этого, возьми его член в рот и медленно продвигайся все глубже и глубже, постепенно захватывая все большую и большую длину ствола.

При нужной психологической настройке и расслаблении гортани все у тебя получится. Глубокое заглатывание состоит из комбинации движений рта, языка и рук. Многие сексологи рекомендуют использовать технику, когда ты заглатываешь член чуть ниже уздечки и при этом ритмично двигаешь руками по стволу.

Не стесняйся говорить своему партнеру, что тебе неприятно  или некомфортно, когда он слишком глубоко вводит член или подталкивает твою голову руками для более глубокого проникновения.

Не забывай про губы

Неудобный угол наклона головы и сведение челюсти могут доставить дискомфорт во время оральных ласк. Поэтому сделай небольшой перерыв, и в этом промежутке потрогай и побалуй пенис губами.

Во время минета поцелуями можно покрывать не только головку и ствол члена, но и область лобка (только когда возбуждение будет максимальным, иначе мужчине будет щекотно), основание члена, яички, мошонку.

Исследуй головку члена

Уздечка является самой чувствительной областью пениса, так как там очень много нервных окончаний. Дразни ее кончиком языка, совершай медленные движения, останавливаясь ненадолго на уздечке.

Облизывай его, словно мороженое

Облизывай ствол и головку члена, будто бы лижешь мороженое. Делай это достаточно ритмичными движениями, при этом выделяя как можно больше слюны. Для хорошего минета нужно много слюны. Не стесняйся громко хлюпать и чмокать, ведь мужчин это невероятно возбуждает!

Добавь острых ощущений

Теперь самое время стать немного непослушной и шаловливой. Можно добавить небольших болевых ощущений – слегка поцарапать пенис ногтями или покусать чуть-чуть зубами.

Натягивай крайнюю плоть

Крайняя плоть − великолепная зона, чтобы дразнить ее оральными ласками. Во время минета сдвигай не спеша языком и губами крайнюю плоть.

Оттягивание крайней плоти и удерживание ее в таком положении может усилить наслаждение, получаемое мужчиной от орального секса, а также заставить его быстрее кончить.

Играй на контрасте

Твой партнер никогда не сможет забыть оральные ласки с кусочком льда или кубиком замороженного сока во рту. Контраст тепла и холода подарит ему острые и незабываемые  ощущения.

Издавай звуки

Мужчина хочет, чтобы ты тоже наслаждалась, делая ему минет. Этот процесс не должен напоминать немое кино – стоны, придыхания и другие звуковые эффекты только приветствуются.

Конечно, переигрывать не нужно и уподобляться девушкам из фильмов «для взрослых» тоже не стоит, но и молчание в данном случае нежелательно.

Позволь ему разглядывать тебя

Доставь ему дополнительное наслаждение − ласкай его при включенном свете и постарайся расположиться так, чтобы он видел все, что ты делаешь.

Нажимай на тайные кнопки

По бокам члена, ближе к основанию, находятся вены, которые отвечают за приток и отток крови. Нажмешь на них − продлишь эрекцию и отложишь эякуляцию.

Подготовлено по материалам сайта www.redbookmag.com

Как доставить мужчине незабываемое удовольствие руками: советы, рекомендации, важные аспекты


Стереотипы и комплексы пронизывают все аспекты жизнедеятельности человека, не оставляя в стороне и интимную сферу жизни. Отказаться от них — первый шаг к открытию новых граней в любовных отношениях, сближению, получению непередаваемого наслаждения, достижения гармонии и цельности. Когда перед вами встает вопрос, как доставить мужчине незабываемое удовольствие руками, осознайте запреты, мешающие вам открыться, и смело действовать. Анализ себя поможет решить задачу, а полученные умения и навыки расширят арсенал обольщения, увеличивая вашу женственность, привлекательность, неповторимость.

Внешность i

Ну да, Америку не открыли. Но тем не менее, многие барышни забывают, что каждый мужчина имеет свой типаж привлекательной женщины. Именно поэтому нужно неуклонно соблюдать это правило: сохранять себя в первозданном виде. Это означает, что если он полюбил «пышку», то худеть до скелетоподобного состояния нельзя. Конечно, тонны целлюлита любитель булочек заметит, и даже сделает замечание, но и в крайность бросаться тоже не стоит. Так что, любимые килограммы своего мужчины придется соблюдать всю жизнь. Ну ладно, на пенсии можно и под расслабиться, он уже никуда не денется, ибо на переправе коней меняет только идиот.

Цитата дня

Порнография: все, что вызывает эрекцию у судьи.

Неизвестный англичанин

Цитата дня

Никогда не делай в постели того, чего не можешь выговорить.

Митч Марри

Цитата дня

Всякая любовь есть одухотворенная чувственность.

Виссарион Белинский

Если же случилось так, что килограммы периодически выходят из-под контроля, то спасет фантик, то есть одежда. Нужно уметь правильно подать себя: подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки.

Мужчины – эстеты. Если он не асоциальный элемент, то ему 100 % нравятся ухоженные, стильные, опрятные дамы. Конечно, если он сам в трениках и майке, то пусть довольствуется бигудями и махровым халатом по утрам, да и не особо нужен такой «аполлон», а вот все остальные мужчины имеют право лицезреть красотку рядом. Так что чистая голова, маникюр-педикюр, незаметный макияж еще никого не оставили равнодушными.

Советы сексологов

Женщины, чтобы удержать возле себя мужчину, удовлетворить его, готовы идти на любые уступки. Лучший способ, как покорить его в кровати, оставаться желанной на долгие годы — это любить себя такой, какая есть, принимать свое тело. Пусть природа не наградила вас большой грудью, упругими ягодицами или стройностью. Даже полные дамы способны возбуждать парня, как и девушки с первым размером груди. Главное, как барышня себя при этом ощущает. Если от нее исходит сексуальная энергетика, то мужчина поймает ее волну и последует за ней. Зацикливаться необходимо только на своих достоинствах.

Мужчине приятно следовать за уверенной женщиной, отличающейся самостоятельностью. Кроме того, партнера заинтересует девушка, которая:

  • удивляет его в постели;
  • любит себя;
  • ухаживает за собой;
  • может сама себя обеспечить;
  • отличается умом и образованностью;
  • умеет готовить разнообразную еду.

Через несколько лет сексуальная жизнь партнеров становится скучной и однообразной. Чтобы этого не произошло, нужно набраться смелости и начать экспериментировать: пробовать новые позы, интимные игрушки, необычные места для секса. Женщинам для удовлетворения мужчины рекомендуется носить обтягивающую одежду, подчеркивающую ягодицы и грудь. Мужские взгляды привлечет платье или юбка с длинным разрезом. Мужу понравится, когда рядом с ним в машине будет сидеть любимая женщина в коротком платье, из-под которого виднеется резинка от чулок.

Партнера также привлечет глубокий вырез на блузке или расстегнутая верхняя пуговица на ней. Дома перед возлюбленным тоже следует надевать соблазнительную одежду, чтобы он не мог оторвать глаз от спутницы и всегда хотел обладать ею.

Перед тем как соблазнить мужа в постели, нужно научиться чувствовать себя уверенно, носить соблазнительную одежду и нижнее белье. Необходимо устраивать эксперименты в постели, чтобы сексуальная жизнь была яркой и разнообразной. Партнер не останется равнодушным, если знать, как ублажить любимого мужа ночью разными методами.

Характер 2

Зубки, конечно, можно показывать, но редко. Только, если мужчина переходит границы, то есть не дуром косячит. Во всех остальных ситуациях необходимо быть существом незлобивым и забавным. И да, быть готовой к любым авантюрам. Самостоятельность может нанести вред. Мужчине необходимо чувствовать себя лидером. Пусть командует, жалко что ли? Непредсказуемость – это отличный бонус в любых отношениях. Мужчины любят сюрпризы. Но поведенческие, а не очередной кредит за 33 шубу в гардеробе.

Как беременная может доставить удовольствие мужу

На раннем сроке беременности еще опасно заниматься сексом. Но если можно по медицинским показаниям, то некоторым женщинам не хочется вступать в интимную связь. Это происходит из-за изменения гормонального фона. На более поздних сроках многие мужчины не могут сами заниматься с дамой сексом. Им мешает живот, не возбуждает располневшая партнерша, они боятся, что членом повредят плод. Поэтому в такой период девушки часто переживают из-за мужа.

Выход остается только один — заменить классический секс оральными ласками. Такой вариант самый беспроигрышный. Если исключить его, то можно исполнить сексуальные желания партнера руками или с помощью интимных игрушек. Также можно использовать анальный секс. От такого вида интимной близости редкий мужчина откажется.

Дела кроватные4

В быту можно соответствовать всем запросам, которые перечислены выше. Но одними только этими ништяками мужчина сыт не будет. Он любит секс. И вот тут нужно постараться.

Если пуританские наклонности не дают спокойно заниматься сексом на балконе, то лучше жить с котом, а не с мужиком. Во всех остальных случаях нужно досконально знать, как ублажить мужчину. Секс – это тот самый поводок, который прочно удерживает партнера от желания прогуляться на соседнюю лужайку. Так что придется стать домашней гейшей.

Способы удовлетворения мужчины

Фраза о том, что единственный способ доставить мужчине наслаждение — это изощряться в постели, является далеко не единственно верной. Опытные женщины знают, что путь к сердцу избранника лежит через желудок, а одним только интимом сыт не будешь.

Доставить любимому удовольствие можно путем:

Популярные статьи:

  • Секреты и фишки инстаграма, которые помогут…
  • 7 секретов, как вырастить умного ребенка
  • Как нудлы помогут обезопасить дом для малыша. 3…
  • 5 изобретений, которые придумали женщины
  • Старые участники «Дом-2», которые до сих пор дружат
  • 5 фишек Яндекса, которые облегчат поиск
  1. Кулинарии;
  2. Поддержания интересов;
  3. Физических контактов;
  4. Массажа;
  5. Проявление доминирования;
  6. Стриптиза;
  7. Утренних игрищ;
  8. Следования 3 секретам близости.

Помимо этого, нужно учесть, что и в интимной сфере следует придерживаться определенных правил. Поэтому в качестве последнего пункта значатся 3 важных секрета, способных доставить партнеру еще больше удовольствия.

Что должна уметь женщина-мечта5

  • Эротический массаж. Даже если курсы массажисток из области фантастики, мять, щипать и гладить умеет каждая. Не надо превращать эротический массаж в процедуру лечения остеохондроза. Эротический массаж должен быть легким и приятным. Делать его нужно не только руками: губы, грудь – в ход идет все. Как делать массаж грудями? Да просто! Мужчина лежит, а женщина плавно водит по его коже своими сосками, иногда слегка прижимаясь. Картинка отменная: извивающееся тело любимой, щекотание волос, поцелую и шалости языком.
  • Поцелуи. Целоваться тоже надо уметь. Слюнявить много ума не надо. А вот довести его до судорог своими губами – это мощно. Можно целовать, впиваться, всасываться и даже кусаться. Конечно, не как бешенная собака, но чувствительно и чувственно. Куда целовать? Да хоть куда, хоть в пятку, если это любит партнер. Но все же главной зоной для супер-поцелуев является паховая область. Тут любой контроль над собой потеряет.

  • Разнообразие в сексе. Лежать, тупо раздвинув рогатку нельзя, чтобы потом не удивляться, что мужчина решил «пообедать в ресторане». Многие женщины считают, что всякие кульбиты в постели удел исключительно «падших» женщин, а приличные дамы на такое не способны. Но это страшное заблуждение. Возможно, в глухой деревне, и можно так делать, но современные мужчины знают, что существует поза не только «бутербродная». Так что надо постараться, изучить приемчики на примере порно. Стесняться некого, мужчины не смотрят на 33 складки на животе, они в предвкушении удовольствия. Необходимо предлагать различные эксперименты. Причем не устраивать тесты «Чего ты хочешь», это не анкета. Самой предлагать, брать и делать. Например, ушла в душ, а вышла в кожаных ремнях с наручниками. Он и обалдеет, и восторгом захлебнется.
  • Эрогенные зоны. Тело человека – это карта чувственности. Эрогенные точки имеют свойство блуждать время от времени. Поэтому придется каждый раз исследовать тело любимого заново. Маленький лайфхак: чаще всего особое удовольствие мужчины получают от ласк в необычных местах, там, где бывает просто щекотно. Банальное облизывание уха в течении 10 лет, достанет кого угодно. Так что нужно менять места дислокации. Единственное, что им не надоедает – это раздражение гениталий. Там можно упражняться сколько угодно.

  • Собственная реакция. Мужчины, так же, как и женщины, любят ушами. Они обожают, когда им говорят комплименты, восхваляющие их силу и сексуальность. Не надо скупиться на похвалу. Если фантазия иссякла, то можно просто томно стонать и биться в конвульсиях. Только не переигрывать. Мужчины терпеть не могут вопли похожие на крики раненного слона и предсмертные судороги. Иначе, он просто будет смотреть на такую актрису скептически. Хорошо, что не скажет: «не верю!». Это фиаско! Да и страсть Чичоллины всего лишь сценическая постановка, в жизни это воспринимается, как истерика. Тут уже не до секса – заподозрит во вранье.

В семейной жизни

Секрет счастливой семейной жизни — это абсолютная гармония с супругом. Касается это также и длительных отношений. Однако, чтобы гармония присутствовала во всем, нужно периодически радовать своего мужчину и доставлять ему удовольствие в разных аспектах жизни.

Можно обрадовать своего партнера, побаловав его изысканными яствами, поддержав хобби и увеличив количество физических контактов.

Кулинария

Актуальное на все времена — путь к сердцу мужчины лежит через его желудок. Вкусно накормить любимого очень важно. А особое удовольствие он получит не просто от излюбленных блюд, но и от их разнообразия.

Нужно чаще баловать партнера всевозможными изысками, но ни в коем случае не стоит соревноваться в качестве их приготовления с его мамой!

Акцент на хобби

Нужно быть не только хорошей женой или девушкой, но и другом. Женщина, которая разделяет или, как минимум, поддерживает увлечения своего любимого — мечта каждого мужчины.

Неважно, занимается он коллекционированием марок или любит смотреть футбол, любой интерес должен поддерживаться. Однако, если в качестве хобби ваш любимый выбрал рыбалку — лучше оставить его в покое и позволить ездить самому или с друзьями.

Давать мужчине возможность побыть в одиночестве или с друзьями — очень важно.

Не забывайте узнавать и об интимных предпочтениях партнера, чтобы потом воплощать их в жизнь.

Домашние нежности

Нужно увеличить количество физических контактов, так называемых домашних нежностей. Чтобы доставить как можно больше удовольствия, следует прибегнуть к следующих хитростям:

  • Легкое игривое покусывание уха сведет мужчину с ума;
  • Не забываем про прикосновение к волосам аккуратными массирующими движениями;
  • Практикуем легкие поцелуи в основание затылка;
  • Кадык — одна из самых чувствительных точек на теле мужчины. Целуем, прихватываем губами, покусываем и даже посасываем — успех гарантирован!

Повторяем эти прикосновения чем чаще, тем лучше. Особенно, если мужчина чем-то расстроен.

Тяжело в учении – легко в бою6

Ну, а теперь чуть более подробно, что и как нужно делать.

  • Эротический массаж. Бросаться на партнера не стоит. Нужно тонко чувствовать настроение. Секс по заказу – скучное мероприятие. Мужчина может быть уставшим, с плохим настроением. Это не значит, что его надо покормить с ложечки и положить спать. Можно начать с банального разминания плеч или стоп. Он в любом случае расслабится и начнет мурлыкать. Затем можно подключать нотки эротизма. Движения все мягче, но откровеннее. Область массажа постепенно смещается в интимные зоны. Можно применять различные аксессуары: перья, веревочки, лед, масла.

  • Поцелуи. В дополнение к массажу постепенно подключаются поцелуи. Сначала классика: легкие прикосновения губ к местам, где только что были руки. Затем касания языком, а губы все настойчивее и требовательнее. К массажу руками подключаются грудь или ягодицы. Внешне это выглядит как трение кошки от ноги хозяина. Затем можно подключить лёгкие покусывания в области шеи, живота. Поцелуй – укус, поцелуй – укус. Только не впиваться, аки вампир, слегка прихватывать зубами. А то можно перестараться. Постепенно поцелуи смещаются в зону гениталий и можно приступать к минету.
  • Минет очень важен для мужчины. Нет ни одного товарища, который не любил бы эту «вкусняшку». Если парень заявляет, что не любит оральные ласки, значит ему просто не повезло. Не бывал его член в воротах райских. Если парень заявляет, что его подруге непозволительно это делать, ибо это унижает ее и вообще минет – занятие для плохих, то бежать от такого ханжи куда подальше. С ним точно с тоски помереть можно.

Делая минет не нужно увлекаться только членом. Есть еще яички, паховые складки, ягодицы. Повернув мужчину на живот, можно и нужно добраться до его попы. Как бы не шипели сейчас некоторые, а поцелуи и ласки ягодиц и ануса приятны всем без исключения только по той простой причине, что там сосредоточено большое количество нервных окончаний.

  • Поза. Это очень важно. С первого секса становится понятно, что именно предпочитает мужчина. Чаще всего выбор позы зависит от характера: одним нравится, когда женщина сверху. Такие мужчины любят сильных женщин, доминантных. Другим нравится догги-стайл. Это, как правило, самоутверждающиеся мужчины. Сильные самцы, защитники по натуре, предпочитают подминать женщину под себя. Подстроится несложно, достаточно запечатлеть в памяти первый секс и позу, в которой мужчина финишировал. Обычно, они сами укладывают партнершу так, как им нравится больше всего.

В интимной сфере

Одна из особенно животрепещущих тем — доставление мужчине удовольствия в постели. Говоря о том, как сделать партнера счастливым и доставить наслаждение, нельзя обойти тему секса стороной. Причем многие женщины пренебрегают даже основными правилами этой сферы, считая, что это не столь важно.

Однако даже такие мелочи, как массаж или поведение в постели, имеет огромное влияние на качество мужского удовольствия.

Массаж

Разговор пойдет не о простом массаже, а об интимном, так как это один из основных способов доставить мужчине удовольствие до акта любви. Чтобы массаж получился действительно возбуждающим, качественным и искусным, женщине придется приложить определенные усилия.

Секреты идеального интимного массажа:

  • Начинать массаж следует с головы;
  • Все движения нужно сопровождать поцелуями;
  • Не забываем про дополнительные приспособления: масла, крема, смазка;
  • Гениталии тоже можно и нужно массажировать, в особенности — область вокруг.

Интересный вариант — это использовать в массаже кубик льда, проведя им линию по позвоночнику мужчины.

И еще один небольшой секрет — нужно позволить мужчине сделать эротический массаж себе. Это возбуждает и разогревает ничуть не хуже, когда партнер видит, какое удовольствие получает от его прикосновений женщина.

Утренние игры

По-настоящему хорошее и бодрое утро должно быть сопровождено сексом. Доказано, что интимная близость с утра продлевает чувство влюбленности на весь день. Так что таким образом можно не только порадовать партнера, но и укрепить отношения.

Чтобы доставить мужчине максимальное удовольствие с утра, нужно:

  • Разбудить его нежными прикосновениями к самым чувствительным точкам;
  • Медленно лаская его тело, следует убедиться, что любимый проснулся;
  • Пока он пребывает в неге, нужно перейти к оральному сексу.

Доставить мужчине наибольшее удовольствие утра поможет сочетание интимного массажа с последующим оральным ублажением.

Многие эксперты в интимной сфере утверждают, что если перед утренними забавами почистить зубы мятной пастой, использовать освежающее средство для полоскания рта или пожевать ментоловую жвачку, можно усилить ощущения партнера от ласк.

Немного доминирования

Женщина, в привычном для нас понимании, всегда ласковая и нежная. Именно поэтому, чтобы доставить любимому максимум наслаждения, следует иногда примерять другую роль. И не нужно забывать об инициативе в интимной сфере, мужчина должен чувствовать себя желанным.

Немного женского доминирования — залог успешной сексуальной жизни партнеров.

Несмотря на то, что абсолютное большинство мужчин предпочитают именно доминирующую роль, если изредка брать бразды правления в свои руки, можно доставить возлюбленному максимум удовольствия.

Причем в данном случае имеется ввиду легкая игра за лидерство, которое партнер захочет вернуть. Достаточно будет аккуратно толкнуть мужчину на кровать, закрепить ладонью его руки над головой, оседлать и начать ласки. Дальше все пойдет как по маслу!

Искусство раздеваться

Красиво раздеться перед мужчиной — настоящее искусство. Неспроста сейчас так распространены классы, обучающие стрип-пластике и дэнсу. Стриптиз — лучший метод разогреть партнера путем визуального наслаждения.

Причина тому проста — красивая картинка доставляет нереальное эстетическое удовольствие мужчине.

Мужчины любят глазами — такая же аксиома, как и фраза про путь к сердцу через желудок. Поэтому очень важно научиться не просто раздеваться, а делать это красиво и возбуждающе.

Тихая пристань или метод якоря7

Мужчины – статичные существа. Они любят установленный порядок. При этом его нужно закреплять ассоциациями. Это и есть метод якоря. Один и тот же запах, одна и та же обстановка, одни и те же приемы. Это не значит, что не должно быть разнообразия. Должно быть что-то, что прочно закрепиться в голове мужчины, без чего ему сложно будет или начать или финишировать.

Кстати, мужчины частенько сами об этом говорят. Например, он часто повторяет, что ему нравится запах шоколада от партнерши. Ага, какой там крем был во время секса? С шоколадным ароматом? Значит менять его не нужно. Возможно, что мужчина поделился какими-то ассоциациями из прошлого опыта или воспоминаниями из первого секса. Тогда бегом в магазин за этим ароматом.

Так же работает и кодовое слово. Достаточно во время мужского оргазма прошептать что-нибудь остренькое, как это прочно закрепится в его подсознании. На этом работает пресловутая привязка-приворот, про которую так любят говорить на самом деле здесь простая психология и эффект Павлова.

Ассоциативная привязка вообще очень мощная штука. Конечно, ее можно изменить, можно убрать совсем, но если стоит задача не просто ублажить мужчину, но и привязать его к себе, то нужно постараться ее создать.

Как начинать

Открыто и доверительно поговорите со своим кавалером. Расскажите, что вы очень стремитесь стать раскрепощенной, но вам нужно время и поддержка. Любящий человек, несомненно, откликнется на призыв. И вы постепенно, шаг за шагом освоите, как доставить удовольствие мужчине руками, и даже сами будете получать наслаждение от процесса.

Отвлекающие факторы. Убедитесь, что вы можете полностью уединиться. Что в ближайшее время вас не потревожит незапланированный гость, резкий звонок. Телефоны лучше отключить, чтобы навязчивые сигналы не отвлекали. Все должно располагать к полному погружению друг в друга.

Обстановка. Приглушенный свет, но не кромешная темнота. Обратите внимание, вы должны видеть то, что делаете. И партнер, глядя на ваши действия, получит дополнительный прилив наслаждения. Свободная кровать без обилия простыней, одеял. Пригодятся маленькие подушечки, валики, создающие комфортное положение влюбленным.

Гигиена. Очень важный момент. Близость изначально предполагает чистоту тела, но касательно нашей темы, тщательно вымыты должны быть все-все складочки и самые укромные места.

Предложите любимому принять совместный душ перед тем, как отправиться в спальню. И под струями воды, в процессе обоюдного мытья вам будет легче прикасаться ко всем без исключения частям тела мужчины. Вымойте пенис, оттягивая крайнюю плоть, проведите по мошонкам, слегка сдавливая их, пройдитесь по ягодицам, дотрагиваясь до ануса. Все движения должны быть легкими, свободными. Откровенность действий сыграют роль прелюдии для мужчины. Но пока ваша цель — мытье, оставьте активные действия для продолжения в кровати.

Долой режим8

В устоявшихся парах секс частенько приобретает режимность. Этого быть не должно. Чтобы ублажить мужчину нужна спонтанность, непредсказуемость. Секс должен быть неожиданным. Почему бы не стать будильником? Вместо трели назойливого телефона, можно разбудить своего мужчину минетом. Все закончится сексом, и любимый пойдет на работу с пустыми «бубенцами», но полный удовольствия и хорошего настроения. Если его еще и встретить в легком халатике на голое тело, то шикарный вечер обеспечен.

Вообще, режимность убивает любые отношения. И мужские интересы в первую очередь. У них эрекция не только по субботам. И если затягивать с этим, то найдет способ сбросить напряжение в чужих объятиях. Кстати, те женщины, которые имеют отношения с женатиками, четко знают, как ублажить мужчину. Ведь их задача. Если не увести из семьи, то удержать подле себя, как можно дольше. Они запоминают все желания своих возлюбленных, они четко знают, чего им не хватает. И применяют полученную информацию на практике. Так что не нужно удивляться, что мужчины находят в других женщинах. Именно то, чего не хватает дома.

Конкретные предпочтения вашего мужчины

У каждого человека свои сексуальные предпочтения, но некоторые из них совпадают. Например, мужчины любят смотреть стриптиз в исполнении любимой девушки. Также их заводит латексное эротическое белье, а если его нет, то подойдут красивые кружевные трусики. После стриптиза по программе идет оральный секс. Ни один мужчина не останется равнодушным к нему.

Самая любимая поза для интимной близости у парней, когда они находятся сзади. Их возбуждает этот вид и дает испытать более яркие ощущения, чем при миссионерской позе. От жены-наездницы во время секса они тоже не откажутся. Мужчины предпочитают половой акт в полумраке. Кромешную тьму и яркий свет они не приветствуют.

Громкие крики парни не любят, как и молчание в процессе секса. Особенно портят впечатление женские разговоры о проблемах и делах. Партнер с удовольствием выслушает новость о покупке нового платья или приезде мамы, но только после завершения полового акта.

Мужчинам нравится, когда уверенная в себе партнерша проявляет инициативу. Например, предлагает пристегнуть парня наручниками либо провоцирует заняться сексом в непристойном месте. Мужчины фантазируют о вступлении в половой контакт с двумя дамами одновременно.

Взрослые игры9

Взрослые тоже любят играть. Особенно мужчины. Только формат развлечений другой. Ублажить мужчину помогут ролевые игры. Никто не говорит, что каждый раз нужно устраивать театрализованное представление. Но иной раз не помешает прикинутся медсестричкой. Банально, да, но мужчин это так заводит! Конечно, иногда сложно реализовать это технически: дети дома, разный график работ. Но ведь бывают дни, когда ничто не мешает войти в спальню леди-кошкой. Где взять?

Ну это не утренник, чтобы из подручных материалов создавать костюмы. Полно сайтов и магазинов, которые предлагают эротические костюмы для ролевых игр. Не нужно думать, что это смешно и мужчина начнет крутить пальцем у виска. Нет. Как раз-таки его это возбудит. Он, конечно, будет в смятении, но это только в первый момент. Потом с удовольствием примет правила игры. Кстати, любовницы именно так и делают. Они встречают своего возлюбленного в разных образах.

Не менее важно иметь игрушки. Да, мужчина может быть обескуражен, если ему вывалить страпон без предупреждения. Не надо его шокировать лишний раз. А вот поставить анальную пробку, а потом продемонстрировать ее повернувшись к нему спиной – это да! К тому же инородное тело в анальном отверстии в разы улучшает ощущения. Мужчина, может быть, и не сразу поймет, но удовольствие получит однозначно.

На самом деле ублажить мужчину несложно. Нужно просто относится к нему с вниманием и интересом. Он отплатит той же монетой. И тогда счастье паре обеспечено.

Каким видят идеальный секс мужчины

Мужчины и женщины по-разному относятся к сексу и прелюдии. Дамы любят романтику, нежность и ласку. Они мечтают о приятных словах на ушко, поцелуях, а потом уже предпочитают приступать к половому акту. Им интересно, как же угодить мужчине в постели, ведь парни стремятся быстрее перейти к активным действиям.

Мужчины ценят инициативу, исходящую от барышень. Особенно это приятно, когда они приходят уставшие с работы. Жена ждет супруга голая или в соблазняющем белье, затем начинает его ублажать, предлагает эксперименты. Представители мужского пола любят спонтанность. Внезапный половой акт доставит им огромное удовольствие, особенно если он произойдет в экстремальных условиях.

ЧИТАТЬ

Как понять, что парень тебя хочет: первые признаки

Во время секса мужчины любят отключать телефон (если половой акт не спонтанный), чтобы ничто не отвлекало. В самый ответственный момент обязательно кто-нибудь позвонит. Хоть мужчины могут обойтись без долгой прелюдии, ласкание некоторых частей тела они оценят. Самый лучший секс для них наполнен страстью и нежностью. Без этого половой акт будет напоминать спаривание животных.

Запустите руку в его волосы

Как доставить мужчине незабываемое удовольствие? Нужно провести пальцами по затылку возлюбленного, поиграть с его волосами. Далее можно глубже запустить руку в его шевелюру, остановить ладонь на ямке под затылком, где находятся чувствительные точки. Прикосновения к этому участку вызовут у партнера острое желание.

Также можно уделить внимание глазам и бровям партнера. Не исключено, что это поможет обнаружить новые эрогенные зоны.

Как выглядеть, чтобы удовлетворить мужчину?

Домашний халат или растянутая пижама вряд ли превратит жену в объект желания и внимания. Конечно, женщинам хочется постоянного комфорта и уюта в одежде, к тому же за домашними хлопотами не всегда можно выкроить достаточно времени на то, чтобы серьёзно заниматься своим внешним видом. Это может со временем приводить к разнообразным трудностям в половой жизни, устранить которые бывает нелегко.

Узнайте как соблазнить нынешнего или бывшего мужа.

Чтобы обезопасить себя от этой проблемы, стоит иметь в гардеробе яркое и запоминающееся нижнее бельё. Для каждодневного ношения оно не подходит, зато ночью красивый комплект будет незаменим для поддержания огонька в отношениях. Такое бельё должно быть лёгким, создавать желаемый образ для любовных игр, а также подчёркивать главные достоинства фигуры и скрывать недостатки.

Самыми выигрышными считаются следующие образы:

  1. Женщина-вамп — обычно включает в себя элементы из лаковой кожи ярких цветов. Также пользуются большой популярностью разнообразные корсеты с элегантными подвязками. Не менее идеально будут смотреться пояс и бюстье в сочетании с сетчатыми чулками.

  2. Барби — особо популярен среди любителей блондинок, в том числе и с пышными формами. Из обычной девушки такой наряд создаёт нежное, миловидное и слегка наивное существо, которое нуждается в заботе. При выборе наряда такого типа прежде всего следует останавливаться на светлом белье розовых или белых тонов, с разнообразными декоративными элементами (рюши, бантики, оборки и т. п.). Очень удачно его дополняет легкая прозрачная накидка.

  3. Колдунья — это женщина способна завлечь и соблазнить любого мужчину. Такой образ отличается таинственностью, но в то же время лёгкой агрессивностью, что привлекает особое внимание. Для создания вида лучше всего выбрать бельё тёплых, пастельных оттенков с крупными элементами или принтами.

Самые популярные виды сексуального женского белья:

  1. Полуграция, грация — корсет без шнуровки, который застёгивается на крючки. Его длина может варьироваться от зоны талии до косточек бёдер.
  2. Бюстье — сочетание бюстгальтера и полупрозрачного топа. Такой наряд лучше всего помогает сформировать идеальную талию и поднять грудь.
  3. Тедди — купальник, сочетающий в себе бюстгальтер и трусики как единое целое.
  4. Полубра — бюстгальтер с уменьшенной чашечкой. Таким образом грудь практически полностью открывается, поддерживаясь только косточками изделия.

Дополнить сексуальное бельё можно при помощи удачного макияжа. Наиболее качественно выполненным считается тот макияж, который почти незаметен, но при этом подчёркивает глаза и губы, а также наиболее выигрышные черты лица.

Важно! Образ женщины-вамп способен отпугивать мужчин, поэтому перед выбором такого наряда нужно обязательно выяснить предпочтения второй половинки.

Для этого подходят светлые и лёгкие оттенки, а также тонкие и нежные линии. Однако в зависимости от предпочтений второй половинки его можно дополнить яркими элементами (ещё больше выделить глаза или губы).

Что еще?

Красивая «обертка», ласковый взгляд, слова, духи и рецепты – возбуждающий арсенал женщины огромен. Но чтобы доставить удовольствие парню, возбудить, нужно найти собственные методы.

  • Красота и антураж.

Мужчину легко возбудить, примерив на себя сексуальное платье. Можно сколько угодно читать умные советы, но если у жены на голове вечные бигуди, застиранный халат, вряд ли возбуждение у мужчины наступит. И не стоит обижаться, что супруг не готов любить любую, ведь сама женщина вряд ли придет в восторг от «диванного мачо» в протертых тренировочных брюках.

  • Сила афродизиаков.

Постичь азы интимной «кухни» несложно: достаточно изучить, какие травы, пряности, еда считаются афродизиаками, то есть веществами, способными стимулировать сексуальную энергию. Весь арсенал продуктов-стимуляторов выходит за рамки данной статьи, но некоторые растительные позиции назвать можно: орехи, бананы, цитрусовые, морепродукты, пряности, зелень. Из напитков можно перед сексом пригубить текилы или дикого рома. Пить много спиртного категорически не рекомендуется, поскольку незадачливого любовника может ожидать обратный эффект.

Многие мужчины приходят в экстаз от комплиментов – это неоспоримый факт. Доставить удовольствие можно не тактильно (руками) – достаточно произнести несколько воодушевляющих фраз, и суровое сердце рухнет к ногам обольстительницы.

  • Искусственные стимуляторы.

Есть масса стимуляторов мужской потенции, которые быстро доводят до нужной кондиции с помощью натуральных или химических веществ (Виагра, Аликапс и пр.). Принимать их нужно с осторожностью, поскольку многие препараты вызывают побочные эффекты.

  • Обольстительный аромат.

Для возбуждения мужчин дамы зачастую используют различные запахи. Какие эфирные масла пользуются популярностью в этом нелегком, но приятном деле? Ароматные вещества могут быть как в чистом виде, так и содержаться в гелях, шампунях и даже ароматических свечах. Афродизиаком считаются розовое масло, нероли, сандал, иланг-иланг, имбирь.

  • Фотография 9 на 12.

Картинки, фото, видео эротического содержания иногда входят в арсенал обольщения мужчины, но часто виртуально возбуждаться не стоит, ведь лучший объект для этого – реальная, прекрасная девушка.

Как быть, если даме для качественного соблазнения не только не хватает, но мешают слишком строгое воспитание или откровенное невежество?

Как улучшить секс и чаще: 15 советов, которые должна попробовать каждая пара

1. Дайте понять, чего вы хотите

Когда дело доходит до улучшения качества и количества секса, хорошее общение является ключевым моментом. Общение о ваших потребностях в отношениях важно, потому что хорошее общение укрепляет доверие и поддерживает ваши отношения. Но также чрезвычайно важно сообщить партнеру о своих сексуальных потребностях. Если ваш партнер делает это неправильно, укажите ему, как доставить вам удовольствие.Это может показаться неловким или даже так, будто вы можете задеть их чувства, но в конце концов они пытаются доставить вам удовольствие, так что помогите им! И если ваш партнер дает вам направление, цените открытое, четкое общение и делайте то, что вам говорят.

2. Зарегистрируйтесь

Посмотрим правде в глаза, ваша сексуальная жизнь пострадает, если ваши отношения будут страдать / на скалах / в трудную минуту / как бы вы это ни называли. Очень важно встречаться со своим партнером, чтобы вы могли оценить, как развиваются ваши отношения.Регистрация будет способствовать открытому общению (как мы уже обсуждали) и поможет решить любые проблемы, с которыми вы сталкиваетесь как пара. Во время проверки вы можете найти решения проблем, которые могут сдерживать ваши отношения. Решение этих проблем и движение вперед улучшат ваши эмоциональные и сексуальные отношения! Во время проверки вы также можете вовремя поработать, чтобы обсудить свою сексуальную жизнь.

3. Сыграйте свою роль

Важно сообщить партнеру, что вы хотите в спальне (или за ее пределами, см. Ниже…), но вы не можете оказывать на своего партнера все давление, чтобы все произошло! Важно, чтобы вы были в гармонии со своей собственной сексуальностью, чтобы вы могли сообщить партнеру о своих сексуальных потребностях. Таким образом, важно также возбуждать себя, когда придет время. Даже если вы обнаружите, что ваш партнер самый сексуальный человек на земле, он не всегда может возбудить вас или доставить вам удовольствие самостоятельно. Поймите, что вам нравится, и помогайте им время от времени. Сексуально знать, чего вы хотите, и ваш партнер оценит любые советы, которые сделают секс для вас более приятным.

Общение является ключевым фактором в спальне и за ее пределами — нужно улучшить свои навыки? Наши коучи по взаимоотношениям всегда готовы помочь. Получите неограниченные сеансы один на один бесплатно в течение 7 дней. Установить сейчас.

4. Кегельса!

Так же, как и я, вы, возможно, думали, что только женщины могут выполнять упражнения Кегеля. Но вы ошибаетесь! И мужчины, и женщины могут выполнять упражнения Кегеля, потому что и у мужчин, и у женщин есть мышцы тазового дна, а Кегель — это просто упражнения, укрепляющие тазовое дно.Ежедневные занятия кегелем (или, по крайней мере, когда вы помните) укрепляют тазовое дно и могут фактически привести к улучшению секса. Кегели удобны тем, что делать их можно везде и везде! Пока вы не корчите странных гримас, никто не заметит, когда вы делаете свои кегели. Но вы, вероятно, заметите свое повышенное сексуальное удовольствие!

5. Подумайте о том, чтобы запланировать интимное время вместе.

Когда жизнь становится невыносимой, близость часто становится первым делом. Может быть трудно думать о сексе или чувствовать себя желанным, когда у вас происходит миллион дел и вы находитесь в сильном стрессе.Но игнорирование близости и секса в стрессовые времена может нанести серьезный ущерб вашим отношениям. Важно поддерживать тесную связь со своим партнером, даже если вы чувствуете, что не можете вписать в свой день что-то еще. Если вы планируете интимное времяпрепровождение вместе с партнером, ваша сексуальная жизнь не будет проигнорирована в стрессовые моменты. Наличие расписания для секса также может дать вам повод с нетерпением ждать, когда вы полностью исчерпали себя! Огромная часть секса — это его ожидание и мысли о нем после, так что играйте в это, планируя дела заранее.В этой связи также может быть интересно спланировать небольшой отдых где-нибудь, где вы можете полностью сосредоточиться на интимных отношениях со своим партнером. Снимите номер в отеле, закажите AirB & B или даже спланируйте поход, в котором единственное, что стоит на повестке дня — это интимное время вместе.

6. Выньте его из спальни

Хотя может быть полезно заблокировать свой график, чтобы убедиться, что вы найдете немного интимного времени вместе, не забывайте, насколько сексуальной может быть спонтанность !! Как бы мы ни пытались контролировать свои эмоции, а что нет, вы не всегда можете контролировать, когда сексуальное желание овладевает вами.Секс не обязательно должен быть частью романтической обстановки спальни, как мы видим в фильмах. Использование вашего сексуального влечения, где и когда оно возникает, может привести к супер-захватывающему сексу. Секс за пределами спальни может быть веселым и спонтанным способом оживить вашу сексуальную жизнь. Столешницы, диваны, душ, что угодно! Нет необходимости полностью отказываться от секса из дома (если вы не занимаетесь этим, тогда полностью дерзайте!), Но сдержанность и творческий подход могут добавить веселья в вашу сексуальную жизнь!

7.Ставьте интимность выше секса

Даже если целью является желание иметь больше секса (а почему бы и нет …), вам не следует сосредотачивать всю свою энергию на сексе. Сосредоточение внимания на сексе может быть подавляющим и даже пугающим, если вы или ваш партнер испытываете беспокойство по поводу производительности или нервничаете по поводу секса. Вместо этого сосредоточьтесь на построении близости. Вы можете сделать это, сделав перерыв для секса, чтобы сосредоточиться на таких вещах, как объятия и поцелуи, которые укрепят физическую близость, не приводя к сексу, как обычно.Участие в несексуальных действиях, связанных с прикосновениями, например сообщениями, также может помочь улучшить близость. Это может помочь улучшить вашу эмоциональную связь и сделать ваш секс лучше и активнее, когда перерыв закончится!

Знаете ли вы? «Физическое прикосновение» — один из 5 языков любви. Откройте для себя больше способов наладить отношения со своим партнером, нажмите здесь, чтобы загрузить приложение №1 для тренировки отношений.

8. Не торопитесь прелюдии

Хотя все любят быстрый секс, важно, чтобы не ВСЕ ваши половые отношения были короткими и точными.В конце концов, прелюдия может быть одной из самых забавных частей секса. Продление прелюдии помогает создать предвкушение фактического занятия сексом и в целом может сделать секс более приятным. Прелюдия — это развлечение, независимо от того, «доставляете» вы или «получаете» удовольствие. Это способ повысить интимность в сексе, поддерживая прикосновения, поцелуи и все другие полезные вещи. Прелюдия также может сделать секс более игривым. Секс не обязательно должен быть постоянной страстью, поддразнивание и тому подобное в прелюдии также может привести к отличному сексу.Проявите творческий подход к этому, рисуйте это так долго, как вы можете стоять, а затем думайте о сексе как о вишенке на вершине.

9. Взаимная мастурбация

Посмотрим правде в глаза. Часто вы знаете, как это сделать лучше всего. Мастурбация — хорошая привычка не отставать, независимо от того, состоите ли вы в интимных отношениях или нет. Masterbation увеличивает количество эндорфинов и обеспечивает сексуальную и эмоциональную разрядку, необходимую для жизни. Это также позволяет вам узнать свое тело, что важно, когда вы пытаетесь сообщить партнеру о своих сексуальных потребностях.И хотя сольная мастурбация — это круто, также может быть весело мастурбировать в присутствии или даже с вашим партнером. Включение мастурбации в вашу прелюдию позволяет вам играть активную роль в возбуждении себя (помните, как мы говорили о вашей роли!), А также показывает вашему партнеру, что именно вам нравится и как вам это нравится. Это часто может показаться слишком уязвимым для многих людей, но если вы сделаете шаг веры и просто попробуете его, это полностью окупится!

10. Используйте игрушки

Использование игрушек, таких как фаллоимитаторы и вибраторы, может увеличить сексуальную стимуляцию и удовольствие, чего человеческое тело иногда просто не может.Вводить игрушки в свою сексуальную жизнь может быть пугающим, поэтому подумайте о том, чтобы использовать игрушку на себе (возможно, в сценарии взаимного мастерства) в качестве первого шага, а затем двигайтесь дальше. Добавляя игрушки в свою сексуальную жизнь, важно открыто говорить о том, что вам нужно! И как бы неловко это иногда ни казалось (в конце концов, не каждая пара говорит об этом), просто знайте, что ваш партнер хочет сделать все, что в его силах, чтобы секс был для вас интересен. Так пусть! Подскажите им, что делать и как это делать.Если у вас нет игрушек или вы просто не уверены, что вам нравится, отправляйтесь в Google или в местный секс-шоп, там множество отзывов и / или знающих людей, которые помогут вам найти идеальную пару для вас и вашего партнера. .

11. Попробуйте новые позы

Хорошо, как бы глупо и натянуто это ни звучало, ознакомьтесь с Камасутрой! Камасутра предлагает широкий спектр сексуальных позиций с полезными, простыми для понимания инструкциями и графикой, которые помогут вам и вашему партнеру разобраться в этом! Разнообразие — это изюминка жизни, поэтому примите этот менталитет в своей сексуальной жизни! Если Камасутра не для вас, не волнуйтесь! Есть много других мест, куда можно обратиться за вдохновением.Совместное просмотр порно в паре может вдохновить на новые идеи для спальни, а также поможет выяснить, что заводит вашего партнера. Если порно для вас слишком наглядно или визуально стимулирует, вы также можете попробовать вместе почитать эротику, чтобы немного вдохновиться. Кроме того, быстрый поиск в Google «забавных позы для секса» может стать дополнительным источником вдохновения. Эксперименты могут добавить веселья в ваши интимные отношения. Не все новые позы удаются, но поиск новых улучшит ваш секс и сохранит интерес!

Не позволяйте вашим отношениям унывать! Получите творческие идеи для свиданий, советы по роману и многое другое с помощью нашего отмеченного наградами приложения для взаимоотношений.Попробуйте бесплатно в течение 7 дней.

12. Не бойтесь инициировать секс

Важно по очереди инициировать секс. Чрезвычайно важная часть секса — это чувство, что ваш партнер хочет, и основным средством выражения своего желания является интимная близость и секс. Легко попасть в паттерн, когда один человек каждый раз инициирует секс, но изменение этого правила покажет обоим партнерам, что они сексуально желательны. Смена инициирующего также может способствовать более творческому сексу, изменение модели инициации может привести к испытанию новых позиций, изменяя динамику пола.Выйти за рамки традиционных ролей и зон комфорта (по обоюдному согласию !!) — отличный способ улучшить секс в паре.

13. Одевайся!

Хорошо, совсем не обязательно надевать нижнее белье или немного одеколона КАЖДЫЙ раз, когда вы занимаетесь сексом, но иногда полезно приложить немного дополнительных усилий. Я уверен, что ваш партнер наверняка это оценит, но также важно сделать это и для себя. Делая то, что укрепляет вашу уверенность, вы почувствуете себя более желанным и, следовательно, более уверенным, что неизбежно приведет к лучшему сексу.Переодевание также может означать сочетание костюмов или ролевой игры с вашим полом. Многие пары считают, что эта ролевая игра (что, честно говоря, всегда лучше с костюмом) может помочь им избавиться от их обычных привычек, что приведет к большему исследованию и лучшему сексу.

14. Поймите, что пол может измениться

Если вы и ваш партнер долгое время вместе, у вас может возникнуть соблазн предположить, что их сексуальные предпочтения остаются прежними. Но это далеко не так! С возрастом наши тела меняются, как и наши сексуальные предпочтения.Важно поговорить с партнером, чтобы убедиться, что секс по-прежнему доставляет ему удовольствие. Этот момент восходит к нашему первому совету о коммуникации. Открытое и частое общение о своих желаниях (а иногда даже о механизме, как бы трудно ее сформулировать) гарантирует, что вы и ваш партнер адаптируете свой пол к вашему изменяющемуся телу и предпочтениям.

15. Рассмотрите возможность установления отношений

Хорошо, это ОПРЕДЕЛЕННО совет, который вам нужно обсудить со своим партнером, но многие пары считают, что открытие отношений может привести к более полноценной сексуальной жизни.Это не обязательно должно быть постоянное открытие. Не стесняйтесь создавать параметры, такие как временные рамки, определенное количество людей или что-то еще, что заставляет вас чувствовать себя комфортно и уверенно с договоренностью. Секс с людьми, не связанными с вашими отношениями, иногда может укрепить вашу связь друг с другом. И это даже может дать вам новые идеи, когда вы занимаетесь сексом вместе.

Научитесь ориентироваться в сложных разговорах и получите необходимую помощь в отношениях в соответствии с вашим графиком.Загрузите Relish сегодня и начните работу с коучем по взаимоотношениям бесплатно.

Кейтлин Киллорен, 15 июля 2020 г.

Обладая степенью в области психологии и более чем десятилетним опытом, Кейтлин добилась улучшения отношений между людьми как своей карьерой, так и своим увлечением. Ее работы были представлены в таких изданиях, как Bustle, Well + Good и Goalcast, и в настоящее время она проживает в Остине, штат Техас, со своим мужем и гигантской пушистой собакой Реми.

Стоит ли заниматься сексом только для того, чтобы доставить удовольствие своему партнеру?

Что происходит, когда ваш партнер хочет заняться сексом, но вы просто не в настроении? Стоит ли вам так или иначе делать это, чтобы доставить ему удовольствие? Или нет секса лучше секса по «неправильным причинам»? Недавние исследования, проведенные Эми Муиз, доктором философии, исследователем, специализирующимся на человеческой сексуальности, предлагают полезные идеи. Здесь она отвечает на несколько вопросов о своем последнем исследовании…

Вы изучаете сексуальную мотивацию. Какую роль мотивация играет в сексуальной жизни пары? Хорошо известно, что пары, у которых больше секса и лучше, счастливее. Но наше исследование показывает, что то, что мотивирует пар на секс — причины, по которым у них он есть, — также оказывает большое влияние на удовлетворенность отношениями.

В одном исследовании мы раздали 108 анкет для знакомящихся пар, которые нужно заполнять каждую ночь в течение нескольких недель, а в другом исследовании мы раздали анкеты 44 парам, которые состояли в браке или жили вместе.В обеих группах участники оценили себя более сексуально удовлетворенными и более счастливыми в своих отношениях, когда они занимались сексом для того, что мы называем «целями подхода», чем когда они занимались сексом для так называемых «целей избегания».

Цели подхода включают занятия сексом для достижения положительного результата, например, получения удовольствия или большей близости для себя и / или своего партнера. Цели избегания включают в себя избежание негативных последствий для себя, таких как чувство вины за отказ от секса… или избежание конфликта или разочарования вашего партнера.

Более того, мы обнаружили, что причина, по которой человек занимается сексом, влияет и на чувства его или ее партнера. Когда мотивация человека была положительной, партнер чувствовал большее желание и удовлетворение отношениями, чем когда оно было отрицательным.

Почему мотивация одного партнера влияет на чувства другого? Если человек занимается сексом по положительным причинам, желание и удовлетворение будут очевидны и могут быть переданы партнеру. И наоборот, если причина для секса отрицательная, человеку он нравится меньше, и партнер, вероятно, уловит этот факт через язык тела и, возможно, отреагирует соответствующим образом.

Действительно ли мотивация влияет на общее состояние сексуальных отношений пары? Есть все основания так думать. Мы связались с женатыми и сожительствующими парами через четыре месяца после того, как они заполнили первоначальные анкеты, и обнаружили, что чем чаще люди сообщали о сексе по положительным причинам при первом опросе, тем большее сексуальное желание они испытывали в это более позднее время. Лица, сообщавшие о сексе по отрицательным причинам при первом опросе, имели более низкое сексуальное удовлетворение через четыре месяца, а их партнеры сообщили о меньшем сексуальном удовлетворении и меньшей приверженности.

Похоже, вывод такой: если один партнер не хочет секса, ему или ей лучше сказать «нет». Это не обязательно правда. Мы обнаружили, как и другие, что пары обычно чувствуют себя ближе после секса по какой-то причине. Если в некоторые ночи вы делаете это в основном для того, чтобы не расстроить партнера, вероятно, в этом нет никакого вреда и даже некоторой пользы. Но если это хроническая закономерность, скорее всего, это подорвет ваши отношения.

Что может сделать человек, который хронически не хочет заниматься сексом, чтобы изменить это чувство? Из исследований других социальных взаимодействий мы знаем, что мотивацию можно изменить.В случае секса чувства обычно не являются на 100% положительными или отрицательными, а представляют собой смесь. Первый шаг — подумать о том, что вы чувствуете, занимаясь сексом со своим партнером.

Когда вы осознаете, что чувствуете, вы можете попытаться переключить свои мысли в сторону положительного: что вам нравилось в сексе в прошлом, как это возможность выразить любовь к партнеру и как это сблизит вас . Это может улучшить впечатления и даже изменить вашу мотивацию.

Несмотря на этот совет, неизбежно будут времена, когда секс не будет взаимоприемлемым — из-за жизненных обстоятельств, медицинских условий и т. Д.Честный разговор способствует компромиссу — может быть, вы сможете найти что-то, что доставит удовольствие вам обоим одновременно. Вы можете проявлять привязанность, внимание и выражать любовь не только сексом, но и другими способами. Возможно, вы не хотите обниматься, когда у вас нет настроения для секса, опасаясь, что это будет интерпретировано как путь к сексу, но этот жест может сделать вас обоих счастливыми.

Может ли определенная мотивация поддерживать желание в долгосрочных отношениях? Конечно, кажется. В нашей группе состоящих в браке и сожительствующих пар мы спросили участников, насколько сильно они были мотивированы, занимаясь сексом, чтобы доставить удовольствие своим партнерам и удовлетворить потребности своих партнеров.Мы также спросили участников, насколько они сосредоточены на собственном удовольствии.

Мы обнаружили, что люди, для которых сексуальные потребности своих партнеров были приоритетом, сообщали о более сильном желании. Вдобавок этот щедрый подход, казалось, продлевал желание — четыре месяца спустя желание было таким же сильным, в то время как у тех, кто меньше заботился о том, чтобы доставить удовольствие своим партнерам, оно уменьшилось.

Нет ли риска поставить потребности партнера выше собственных? Большинство людей думают, что давать полезно для себя и для отношений.Мы все согласны с тем, что похлопать партнеру по спине или пойти на работу просто для того, чтобы сделать его счастливым, — это нормально. Но когда дело доходит до секса, если делать что-то исключительно для того, чтобы доставить удовольствие партнеру, это как-то поднимает тревогу.

Мы не рассматривали это в исследовании, но в целом, если один человек принимает менталитет, доставляющий удовольствие партнеру, другой тоже будет… не последний. Просто помните о своих желаниях и ограничениях, даже когда вы пытаетесь сделать своего партнера счастливым.

Самый лучший совет, который вы можете дать, чтобы помочь людям сделать их партнеров более счастливыми в сексуальном плане? Многим людям трудно открыто говорить о сексе, но это жизненно важно. Фактически, недавнее исследование показало, что партнеры, скорее всего, будут довольны, если они обратятся к ним и поделятся своими чувствами , когда лежат в постели, а не до или после.

Как создать эмоциональную близость с вашим партнером — начиная с сегодняшнего вечера

Когда мы обсуждаем близость в романтическом партнерстве, обычно на ум приходят физические действия, такие как держание за руки, объятия, поцелуи и даже секс.Хотя физическая близость является неотъемлемой частью любого романтического партнерства — это один из основных факторов, который отличает его от любого другого типа отношений, — эмоциональная близость не менее, если не более важна.

Что такое эмоциональная близость и почему это важно?

«Эмоциональную близость можно определить как позволяющую себе более глубоко соединиться с партнером посредством действий, выражающих чувства, уязвимость и доверие», — говорит Санам Хафиз, нейропсихолог из Нью-Йорка и преподаватель кафедры клинической психологии Колумбийского университета.D. программа. «Часть отношений — это делиться своими секретами, рассказывать о своих отношениях и сообщать партнеру важные новости. Пара обычно более счастлива, когда обе стороны могут разделять и понимать чувства друг друга ».

В конечном итоге эмоциональная близость создает глубокое чувство безопасности в ваших отношениях и способность быть полностью самим собой — бородавками и всем остальным — без чувства, что вы рискуете самими отношениями. Без этой близости отношения будут во многих отношениях тяжелыми.Например, вы можете чувствовать горечь или обиду, испытывать гиперчувствительность, бояться лояльности партнера к вам или испытывать чувство изоляции или одиночества.

Романтические отношения без эмоциональной близости ненадежны.

«Если эмоциональная близость отсутствует, [один или оба из вас] могут чувствовать недостаток безопасности, любви, поддержки, общей связи, и это также, скорее всего, повлияет на физическую близость в романтических отношениях.Романтические отношения без эмоциональной близости ненадежны в долгосрочной перспективе », — говорит Рэйчел Райт, консультант по вопросам брака и лицензированный психотерапевт. «Если вы думаете об эмоциональной близости как об основе любых отношений, вам действительно легко будет инвестировать свои ресурсы (время, деньги и энергию) в их построение и дальнейшее развитие».

Связанные

4 немедленных способа улучшить эмоциональную близость

Поощрение эмоциональной близости — это постоянная практика, и, как и во многих других вещах, может потребоваться время, чтобы овладеть ею.Однако есть несколько вещей, которые вы можете сделать — начиная с сегодняшнего вечера — чтобы улучшить эмоциональную связь, которая у вас есть с вашим партнером.

Будьте стратегически уязвимыми, чтобы заслужить их доверие

Даже если мы провели с кем-то очень много времени, иногда трудно сломать наши личные стены. Хотя вы не можете заставить другого стать уязвимым, вы можете изо всех сил стараться быть уязвимым сами.

«Практика стратегической уязвимости критически важна.Вместо того, чтобы пытаться быть уязвимым во всех сферах своей жизни, выберите для начала одно место », — говорит Пол Хокемайер, психотерапевт и автор книги« Хрупкая сила: почему иметь все никогда не бывает достаточно ». Это может означать, что вы поделитесь тем, что произошло на работе, о чем иначе вы бы не говорили, выразите чувство, которое у вас было в прошлом, которым было трудно поделиться, или раскроете факт о себе, за который вы цеплялись.

Ежедневно делайте партнеру одобрения и комплименты

Независимо от того, вступили ли вы в отношения через шесть месяцев или за 60 лет, легко принять положительные качества нашего партнера как должное, а иногда трудно выразить, насколько мы ими дорожим.

«Привыкайте делать определенные комплименты и подтверждения своему партнеру, это поможет вам понять, почему этот человек для вас особенный, и поможет ему понять, что вы его видите. Вы никогда не хотите, чтобы ваш партнер чувствовал себя невидимым, потому что вы забыли выразить свою признательность », — говорит Хафиз.

Эти словесные утверждения могут быть такими же простыми, как: «Я хочу, чтобы вы знали, как сильно я вас люблю» или «Я очень ценю время, которое вы потратили на выполнение x, y или z».

Приоритет сексуального удовлетворения

Исследование, опубликованное в «Журнале секса и супружеской терапии», показало, что пары сообщали о более сильной эмоциональной связи, когда они были сексуально удовлетворены.В этом смысле они неразрывно связаны. Хотя секс сам по себе не является панацеей для улучшения вашей эмоциональной связи, потратить время на изучение и изучение желаний вашего партнера — и получение того же ответа взаимностью — может привести к усилению чувства эмоциональной связи в спальне и за ее пределами, говорит Хафиз.

Сделайте усилие, чтобы вырваться из повседневной рутины

С учетом того, насколько напряженной становится жизнь, легко попасть на плато зоны комфорта, в которой мы проходим мимо друг друга, просто пытаясь вычеркнуть элементы из наших списков дел .Это резко контрастирует с началом отношений, когда все, что мы делаем, кажется новым и захватывающим, и когда мы делаем все возможное.

«Это может означать, что мы потеряли из виду ценность того, чтобы делать друг для друга вещи, которые вызывают радость или близость в другом человеке. Мы перестаем пытаться произвести впечатление, мы перестаем пытаться понять, и в такой среде уязвимость и чувства могут потеряться в повседневной рутине », — говорит Хафиз. «Невероятно важно, чтобы мы уделяли друг другу больше времени, чем просто ужин или сон вместе.”

Черпает вдохновение в тех первых днях ухаживания в отношениях. Может быть, вы планируете спонтанное свидание в кадре для новичков, решаете пойти на мороженое и прогуляться, прийти с цветами «просто потому, что» или вместе сесть и спланировать отпуск на выходных.

Дополнительные советы по взаимоотношениям

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

Как порадовать своего партнера: швейцарские подарки на День святого Валентина

Давайте праздновать любовь! Неважно, длятся ли ваши отношения всего несколько месяцев или это многолетний брак. В любом случае, вам следует позаботиться о своем партнере и дать ему почувствовать себя особенным в День святого Валентина. Скоро наш любимый праздник, поэтому уже надо думать, как порадовать и порадовать своих близких. Вот некоторые из наших рекомендаций по выбору лучших швейцарских подарков на День святого Валентина.По крайней мере, один из них заставит вашего партнера обнять вас!

Подарки ко Дню святого Валентина

Для нее и для него: набор часов Hanowa Carlo and Carla

Нет лучшего способа украсить самое дорогое, чем высококлассные часы Hanowa. Отпразднуйте свою любовь с этим вневременным дизайном, который прослужит всю жизнь. Коллекция Carlo и Carla — это изысканный продукт известной швейцарской военной часовой компании Hanowa. В набор входят смелые мужские и женские наручные часы.Они идеально дополняют друг друга, как и вы двое, придерживаясь классического и элегантного дизайна. Эта коллекция — жемчужина подарков на День святого Валентина.

Для нее: Jowissa Facet Gold

Как и все, что выпускается в мастерских Jowissa, коллекция Facet Gold также представляет собой исключительную ценность. Следовательно, чтобы ощутить эту многогранную красоту, вы должны увидеть на запястье своей возлюбленной одни из этих прекрасных часов. Кроме того, существует множество комбинаций цветов и стилей на выбор.Часы Jowissa — это красота. Jowissa славится производством изысканно красивых часов, которые являются подлинными произведениями искусства. Это искусное часовое искусство живет в неподвластных времени наручных часах серии Facet.

Для него: Ховисса Ромо

Девочки, если ваши мальчики большие поклонники истории, мифологии или самого Рима, то эти часы им подойдут. С Jowissa Romo они почувствуют себя в древнем городе! Мужские часы серии Romo с характерными римскими цифрами отдают дань уважения итальянской столице.Безупречный стиль и классические элементы сочетаются в часах вневременной красоты. Таким образом, отображение часов, минут, секунд и даты придает этим часам стильный вид простой швейцарской элегантности.

Для нее: Wenger City Very Lady

Модницы будут очень рады такому подарку на День всех влюбленных. Изысканно оформленная коллекция, соответствующая ее повседневной элегантности! Wenger City Very Lady станет ее идеальным аксессуаром, отправится ли она в поход по магазинам или на элегантный ужин в городе.Они изготовлены из высококачественной нержавеющей стали, а ремешок сверкающего серебристого цвета придает этим часам богатый вид. Кроме того, Wenger — один из швейцарских брендов с давними традициями безупречного качества.

Для него: Wenger Attitude Heritage

Wenger Attitude Heritage — коллекция для сильных, деловых людей. Эти часы отлично сочетаются с таким серьезным нарядом. Attitude Heritage Линия не скрывает своего врожденного динамичного характера с буйной энергией в сочетании с современным дизайном.Существенные линии определяют его форму. Светящиеся в темноте цифры и стрелки сочетаются с типичным для Швейцарии оттенком красного на логотипе. Лучшее швейцарское качество по самой разумной цене!

Для нее: Victorinox Alliance Small

Victorinox Alliance Small — это место, где утонченный баланс действительно пригодится. Это динамичные и решительные, но в то же время изящные часы. Идеально подходит для женщин, которые ценят детали и которым нравится классическая эстетика в своих аксессуарах.Это будет в ее часовом гардеробе на долгие десятилетия. Кроме того, матовый циферблат и гладкие маркеры в виде стрелок тонко подчеркивают изящные изогнутые контуры. Шедевр в женственной форме.

Для него: Victorinox Alliance Chronograph

Эти высокопроизводительные часы помогут вашим мужчинам в повседневной работе и приключениях. Корпус диаметром 44 мм обрамляет идеально симметричный циферблат с тремя дисками хронографа и контрастной однотонной металлической отделкой.Он резкий, выразительный, и вы можете рассчитывать на него надолго. Эти часы Victorinox с функциями хронографа в сочетании с классическим вневременным дизайном позволят им создать мощный повседневный стиль.

Для нее и для него: Mondaine Helvetica No1 Regular Unisex

Часы для вас обоих! Это модные часы для стильных мужчин и женщин. Материал корпуса — матовая нержавеющая сталь, цвет циферблата — белый. Особенности часов также включают функцию даты.Кроме того, он / она сможет носить его во время мытья рук, а также под дождем. Mondaine Helvetica No1 Regular Unisex — особенная модель в коллекции подарков на День святого Валентина.

Девять вещей, которыми можно заняться после секса: от второго раунда до селфи

Секс — это трепет, предвкушение, накопление и, наконец, переход к делу. Или это может быть спонтанным, появившимся из ниоткуда — в некоторых случаях буквально — и застигнутым врасплох.Но что делать после того, как вы закончите? Очень немногие секс-руководства сообщают вам, что делать после того, как вы сделали это. Теперь земля перестала двигаться, и ваше зрение возвращается к нормальному, вот что делать дальше.

1. Подведение итогов

Что может быть лучше для разговора о сексе, чем когда вы только что это сделали? «Как это было для тебя?» — недооцененный вопрос: расскажите им, что вам особенно понравилось, что вы с нетерпением ждете, чтобы попробовать еще раз в следующий раз. Лучше не сосредотачиваться на негативе и не приставать к нему за похвалу.»Ты пришел? Но правда ли? А ты? Вы уверены?» никогда не даст желаемого ответа. Если у вас есть сомнения относительно того, как все прошло, подойдите к ним мягко и ясно, что вы спрашиваете только потому, что хотите убедиться, что делаете все возможное, чтобы хорошо провести время. Если вы не уверены, что ваш отзыв на TripAdvisor не будет отмечен одной звездой, оставьте это при себе.

2. Иди спать

По какой-то причине засыпание сразу после секса считается верхом грубости, например, отрыжка в ресторане или зевота, когда кто-то рассказывает вам о своих проблемах.Но в этом можно винить основную биологию. Согласно неустанным исследованиям ученых, которые отчаянно нуждались в 40 подмигиваниях после приема пищи, это могло быть связано с выбросом гормонов, вызывающих сонливость — пролактина, который пытается увести вас в фазу быстрого сна, и окситоцина (подробнее об этом позже). быть главными виновниками. Кто вы такие, чтобы противостоять естественным побуждениям своего тела? Что ж, я бы посоветовал вложить деньги в спички или, возможно, банку Monster у кровати, потому что единственное, что менее рыцарственно, чем засыпать, прежде чем ваш партнер придет раньше, чем они.

3. Объятия

Помните окситоцин, о котором я упоминал всего несколько минут назад? Он также известен как «гормон любви» или «гормон объятий», поскольку он высвобождается, когда люди прижимаются друг к другу, и помогает вам сблизиться. Это работает и в социальных ситуациях, помогая вам почувствовать привязанность к людям, с которыми вы проводите время. Объятия создают близость и могут помочь вам связать положительные чувства с человеком или ситуацией. И … это может помочь им быстрее заснуть, что дает вам больше времени, чтобы проверить свой Твиттер или погуглить, «как убрать кого-то, черт возьми, не разбудив их», пока их волосы щекочут вам нос, а вы отчаянно пытаетесь не чихнуть.

4. Парное селфи!

Думаешь, я шучу? Посткоитальное селфи? Кто бы мог такое сделать? Вы только что спрыгнули с космического корабля? Все делают. Просто выполните поиск #aftersex в Instagram (рекомендуется натощак). Зачем тебе это делать? Что ж, влияние в социальных сетях может быть афродизиаком, и, возможно, любой, кто хочет увидеть это пост-сексуальное лицо во плоти, может бросить вам подлый DM? Почему не следует делать вам? Ваш босс следует за вами, и… разве это… их партнер рядом с вами?

5.Тренировка

Поездка в спортзал после секса может показаться сумасшедшей идеей — я полагаю, это зависит от того, как долго вы этим занимаетесь, — но секс высвобождает эндорфины, которые заставляют вас чувствовать, что вы можете покорить мир, и стимулируют тестостерона может помочь в наращивании мышечной массы. Тем не менее, не просто хватайтесь за лайкру и болт — сделайте передышку и мягко объясните своему партнеру, что да, это было фантастически, но вы собираетесь сделать несколько сгибаний на бицепс и, пожалуйста, пожалуйста, , пожалуйста, будь там, когда вернешься.

6. Очищайся

Итак, вы лежите там, в послесвечении, ароматы смешиваются, сердца и умы связаны, и разве это не потрясающе? Но кроме того, разве это не … немного липко? Немного напуганный? В пылу мгновения у вас даже не было времени, чтобы пролить немного воды на штаны. Можно ли принять душ? Я имею в виду вас обоих. Или, может быть, в ванне? Не смотрите на это как на избавление от страсти; думайте об этом как о чувственном дополнении. Мыли друг друга, пристальный зрительный контакт, пока вы намыливаете им пальцы ног.В лучшем случае: вы так взволнованы скользкими мыльными ласками, что идете на второй раунд. Худший случай: ты снова забираешься под простыни, чистые, как ангелы, только для того, чтобы понять, что тебе нужно сменить кровать, потому что теперь это в основном твоя сексуальная канализация. Кроме того, небольшая очистка после полового акта может помочь предотвратить ИМП. О, и убедитесь, что вы хорошо скрабили все секс-игрушки, которые вы тоже использовали — безопасность прежде всего!

7. Второй раунд

Как вы думаете, это в вас? Хотели бы вы , чтобы это было в вас? Никакого давления, но если вы оба чувствуете, что дело не закончено, как насчет продолжения?

8.Talk

Есть что-то в послеклимаксовом затишье, когда на несколько минут кажется, что все возможно. Нет никаких правил, никаких ограничений, можно сказать что угодно. Иногда это означает, что мы немного теряем голову и заходим слишком далеко — например, сейчас не время делать предложения — но это идеальная арена для размышлений о голубом небе, ваших надежд и мечтаний, стремлений. Согласно некоторым исследованиям, это прекрасное время, чтобы попросить об одолжении или уговорить своего партнера на что-то согласиться. Сделайте это легким и доступным.Я говорю больше: «Может, переоборудоваем чердак?» или «Таиланд или Южная Америка на каникулы в следующем году?» чем признаться, что вы всегда мечтали получить сингл №1 или попытаться побить рекорд по количеству сырных тарелок, съеденных за час.

9. Найдите свое собственное пространство

Есть научные доказательства — очень вероятно, обнаруженные дикарями-учеными-мужчинами, пытающимися снова выйти из объятий, — которые говорят, что нередко сразу после секса ощущать временную потерю влечения к партнеру.Снова возьмите это на счет биологии — пролактин делает все возможное, чтобы вы погрузились в восстановительный сон. Это, по-видимому, помогает телу перестроиться и вернуться в нормальное состояние — что является очень долгим и «наукой из бутылки шампуня», говоря, что это нормально — хотеть блуждать и треснуть коробку раньше. Kleenex даже ударился о дно корзины для бумаг. «Это научно!» вы можете кричать им в затылок, когда они навсегда покидают вашу жизнь.

А теперь прочтите

Этикет минета: как вести себя наилучшим образом, когда у вас голова кружится

19 лучших мастурбаторов для удовольствия без помощи рук

Джентльменское руководство по рисунку члена

Если ваш партнер не ставит во главу угла ваше удовольствие, вот как об этом говорить

Спрашивать о том, чего вы хотите в постели, особенно когда вы чувствуете, что ваш партнер не ставит во главу угла ваше удовольствие, может нервничать.Возможно, вы боитесь, что собираетесь «убить атмосферу» или все испортить. Может быть, вы не хотите показаться требовательным или обвиняющим. Ситуация может быть сложной, потому что, может быть, вы развлекаетесь, общаясь со своим ебаным приятелем, или начинаете нервничать со своим партнером, и вы не хотите его обидеть, но вы все равно чувствуете, что ваше удовольствие не рассматривается.

Дело в том, что даже если вы чувствуете себя неловко, нервничаете или расстраиваетесь при мысли о том, чтобы высказаться, вы все равно заслуживаете уважения своих сексуальных границ — или испытать прелюдию, которую вы так жаждете, или получить шанс на оргазм, или побалуйте себя своими изгибами.Кроме того, ваше сексуальное удовлетворение также может помочь улучшить ваше эмоциональное благополучие. «Мы можем начать обижаться на наших партнеров, потому что наши потребности не удовлетворяются, и мы можем начать осуждать себя за то, что не достигли стандартов удовольствия, которые мы для себя установили», — говорит Elite дула по сексуальности и сексуальный педагог Эв’ян Уитни. Ежедневно. Они объясняют, что их клиенты, женщины и небинарные люди, могут чувствовать себя сексуально «неадекватными» или отключенными и часто винят себя.

Westend61 / Westend61 / Getty Images

«Только когда мы углубимся в наши сеансы вместе, мы обнаружим, что с ними все в порядке», — говорит Уитни.«Они просто никогда не делали важной работы по выяснению того, какой секс они хотят иметь и как сообщить об этом своему партнеру». И то, и другое является ключевым моментом при обращении к партнеру по поводу приоритета вашего удовольствия.

Уитни, прежде всего, рекомендует, чтобы вы действительно закрепили то, что вам нравится в сексе. «Узнай, что заставляет чувствовать себя хорошо, », — говорят они. Задайте себе такие вопросы, как: «Как для меня выглядит приятный секс? Как я буду чувствовать себя при таком сексе? Как я хочу, чтобы меня целовали? Как я хочу, чтобы ко мне прикасались и с какой твердостью?» Когда вы чувствуете, что хорошо понимаете, как выглядит хороший секс, вы можете сообщить о своих желаниях и потребностях своему партнеру, — говорит Уитни.

Во время этого разговора Синди Дарнелл, сексопатолог и секс-тренер, говорит, что вы должны обсуждать то, что они делают в постели, что вам нравится, а не только то, что вам не нравится. «Если вы не знаете, что вам нравится, найдите время, чтобы узнать», — говорит Дарнелл Elite Daily. «Снимите давление, сделав оргазм необязательным. Или подчеркните его, если одна из сторон действительно хочет его испытать». Точно так же Уитни рекомендует поговорить о том, что ваш партнер уже делает, что доставляет удовольствие, «затем поговорите о других вещах, которые вам нравятся — о вещах, которые вам интересно исследовать, возможно, о том, что вы изучали в рамках собственного сольного секса.

Уитни рекомендует загрузить и заполнить список «да-нет-может быть» вместе с вашим партнером. Обсудите различные, иногда странные половые акты, и отметьте свою готовность попробовать их как «да», «нет» или «может быть». » Эти списки могут дать вам и вашему партнеру информацию о том, что вам нравится в постели, но в игровой форме. «Недостаточно сказать:« Я бы хотел, чтобы вы двигались медленнее », — говорят они. «Вашему партнеру необходимо знать и понимать причины этого. В каком месте вашего сексуального взаимодействия вы чувствуете, что ваш партнер идет слишком быстро? И почему вам нужно, чтобы они замедлялись? Как эта медлительность вызывает ваше удовольствие?»

Mixmike / E + / Getty Images

Дарнелл говорит, что партнеры, которые заботятся об удовольствии друг друга, — это те, кто разделяет понимание того, что для них значит секс и почему они у них есть.«Они по очереди ублажают друг друга», — добавляет она. «Они планируют секс на время, когда они оба готовы и хотят играть, а не когда они устали и сварливы в конце долгого дня [и] не просто используют друг друга в качестве приспособлений для мастурбации, если только им это не нравится».

Когда вы говорите со своим сексуальным партнером о приоритетах вашего удовольствия, Дарнелл предлагает сказать что-то вроде: «Секс — важная часть наших отношений, и я хочу, чтобы так было и дальше. Я хотел бы, чтобы мы поговорили. о том, что нам уже нравится, и что мы хотели бы изменить или попробовать.Вы бы хотели это изучить? »Она также добавляет, что вам следует спросить, когда будет подходящее время, чтобы поговорить об этом дальше, потому что время является ключевым моментом.

Разговоры о сексе, в том числе этот, следует проводить, когда ни вы, ни ваш партнер не возбуждены, и «где-нибудь, где вы оба чувствуете себя комфортно и не слишком уязвимы, — говорит Дарнелл. — За обедом, за рулем машины, выгуливаете собаку». Не обнаженным, в постели и собирающимся надеть ».

Возможно, ваш партнер приставает к вам, чтобы заняться аналом, или никогда не опускается до вас.Может быть, они всегда испытывают оргазм, но ваши оргазмы остаются в пыли. Или, может быть, вы занимаетесь сексом не так часто, как хотите. Как бы то ни было, вы заслуживаете взаимно удовлетворяющей сексуальной жизни, в которой удовлетворяются физические и эмоциональные потребности каждого.

И помните: поскольку ваше отношение к сексу будет развиваться, вам, вероятно, придется вернуться к этому обсуждению в будущем, и это нормально. «Согласование секса и удовольствия — это не просто то, что случается однажды», — говорит Дарнелл. «Это непрерывный процесс и важная часть сексуальной ответственности взрослого человека.»

Источники:

Синди Дарнелл, сексопатолог и секс-тренер

Эвьян Уитни, сексуальная дула и педагог по сексуальности

20 вещей, о которых стоит рассказать вашему СО чаще

Написано членом Писательского корпуса Кэрри Маннер

Нет никаких сомнений в том, что отношения зарождаются воодушевляюще. Каждое свидание раскрывает новое открытие о другом человеке, поскольку эмоции рикошетируют между неуверенностью и обожанием.Неделями, а может быть, и месяцами, мы просто не можем насытиться нашим S.O. Однако со временем первоначальный прилив утихает, и новая любовь становится немного более привычной. Мы инстинктивно знаем, как показать своим партнерам, что мы заботимся о них, но это теряется, когда мы становимся более комфортными в наших отношениях. Вскоре все эти дополнительные усилия и пустые разговоры, которые мы использовали вначале, уходят на второй план, поскольку рутина заменяет бабочек. Мы предполагаем, что наш партнер знает, что мы чувствуем, потому что мы все это уже говорили … но это не значит, что ему не нужно слышать это снова.

Здоровое общение — одно из самых больших препятствий, с которыми сталкиваются пары, когда дело доходит до построения прочных, счастливых отношений. Но здоровое общение — это не только высказывание, когда вы чувствуете, что что-то не так (#trustyourgut), это также означает высказывание, чтобы сообщить партнеру, когда и что у него хорошо получается. Старая поговорка о том, что мы учим людей обращаться с нами, верна, поскольку мы демонстрируем уважение и признательность нашему партнеру, мы также учим их тому, как # любить лучше.

Марк Твен однажды сказал: «Я могу прожить целый месяц на одном комплименте.«Только подумайте, что бы случилось, если бы в следующий раз вы испугались своего S.O. Вы заговорили и сказали об этом. А теперь представьте, что произойдет, если вы сделаете это привычкой.

Если вы поделитесь этими искренними истинами, ваш партнер не только почувствует себя потрясающе, но и выведет ваши отношения на новый уровень. Ниже приведены 20 вещей, которые нам всем нужно чаще рассказывать нашим СО.

1. «Ты мой лучший друг»

Лучшие друзья действительно лучшие. Они разделяют наш смех и шутки, и они первые, к кому мы обращаемся, когда нам нужен совет и поддержка.Когда мы говорим партнеру, что он наш лучший друг, на самом деле мы имеем в виду, что доверяем им всем сердцем, секретами, неуверенностью и мечтами. Это огромный комплимент, и, услышав его, наш С.О. скорее всего, будут чувствовать себя униженными и польщенными, узнав, что мы видим их истинную ценность.

2. «Я поддерживаю вас»

Даже самым самоуверенным из нас время от времени требуется вотум доверия. Будь то наш S.O. нервничает из-за собеседования при приеме на работу или из-за сложной семейной ситуации, и если дать им понять, что мы находимся в их углу, это может придать им дополнительную унцию уверенности, которую они искали.Нам всем нужен кто-то, кто поднимет нас и напомнит, что у нас есть непоколебимый товарищ по команде, когда дела идут плохо.

3. «Я люблю тебя рядом»

Независимо от того, одеты ли мы в пух и прах или одеты в те же пижамные штаны, которые мы раскачивали уже сотый день подряд, мы все жаждем, чтобы нас видели и желали того человека, в котором мы находимся. Поэтому неудивительно, что наш S.O. тоже этого хочет. Делая паузу, чтобы сказать им, насколько нам нравится делиться важными и маленькими моментами в нашей жизни, мы помогаем им почувствовать себя увиденными и оцененными.Эти беззаботные беседы творят чудеса, сближая людей.

4. «Верю в тебя»

Все мы переживаем периоды неуверенности в себе. Иногда мы подводим себя, потому что не получили оценки или кто-то сказал что-то обидное. Когда мы чувствуем себя подавленными, доброе слово нашего партнера может ощущаться как турбо-ускорение. Если вы видите свой S.O. Проходя трудный период, напоминайте им, насколько они невероятны и что вы болеете за них на каждом этапе пути.

5. «Я тебе доверяю»

В здоровых отношениях мы свободны быть истинными людьми без страха и последствий. Доверие — важная часть любых значимых отношений, и выражение этих чувств вселяет уверенность в наших близких. Потому что на самом деле мы говорим, что верим, что они способны делать правильный выбор, и не оспариваем их суждения. Хотите, чтобы ваш S.O. чувствую себя отлично? Скажите им, что вы им доверяете, и наблюдайте за тем, как ваша связь укрепляется.

6. «Что я люблю в тебе…»

Комплименты — это здорово, и услышать «Я люблю тебя» особенно сильно. Но конкретизация того, «почему» мы любим кого-то, может полностью изменить динамику отношений к лучшему. Представьте себе, что вы знаете, чем другие люди восхищаются в вас; это то, что вы делаете для своего S.O. когда вы рассказываете, как вам нравится, как у них морщится на носу, когда они смеются, или как они слушают лучше, чем кто-либо другой. Мало того, мы демонстрируем, что ценим их достаточно, чтобы обращать внимание на мелочи.Это укрепляет чувство собственного достоинства и взаимную признательность. Это беспроигрышный вариант.

7. «Спасибо»

Давайте будем реальными — первые свидания приносят нам лучшее поведение. Мы садимся прямо, слушаем, держим двери друг за друга, а потом… устраиваемся поудобнее. И это нормально. Почему? Потому что в серьезных отношениях мы теряем бдительность и показываем свое истинное лицо. Таким образом, хотя мы не всегда можем практиковать безупречные манеры, регулярное поддержание цепочки «пожалуйста» и «спасибо» показывает вашу S.О. Вы уважаете их как личность и не воспринимаете как должное.

8. «Ценю Вас»

Вспомните, когда в последний раз друг сказал вам, насколько он оценил оказанное вами одолжение, или последний раз, когда начальник поздравил вас с хорошо выполненной работой. Разве это не было фантастическим ощущением? Слышать, что другой человек нас ценит, очень важно, особенно если это искренне и выражено в тот момент, когда мы чувствуем. В следующий раз, когда вы увидите свой S.О. Вынести мусор или приготовить ужин, пусть вы оцените то, что они делают. Если вы будете практиковать это на регулярной основе, вы, вероятно, заметите, что признательность со временем способствует более счастливым отношениям.

9. «Все будет хорошо»

Испытания и разочарования никогда не бывают легкими, но даже малейшее заверение от кого-то, кого мы любим, может сделать все снова управляемым. Когда дела идут в суматоху, услышать «Все будет хорошо» от кого-то, кто вам небезразличен, может быть лучшим на свете.Конечно, у нас не всегда есть конкретные решения, которые мы можем предложить, когда наш партнер терпит неудачу, но мы можем напомнить им об универсальной истине: со временем это тоже пройдет, и все снова будет хорошо — а до тех пор мы получил их обратно.

10. «Я лучше буду с тобой»

Как бы мы ни обожали своего партнера, время в разлуке полезно для здоровья. Это дает нам возможность перезагрузиться, сосредоточиться на наших целях и развивать другие отношения в нашей жизни. Тем не менее, когда наш S.O. путешествует или мы проводим долгие часы на работе, это может означать, что мир услышит их голос на другой линии, говорящий, что они хотят, чтобы мы были там.Подскажите бабочек! И когда мы говорим об этом нашим партнерам, мы показываем, что осознаем чудесные способы, которыми их присутствие улучшает нашу жизнь, и не хотели бы этого по-другому.

11. «Ты милый»

Вы заметили свой S.O. становится смешнее, чем дольше вы вместе? Нет, вы этого не представляете. Счастливые пары, как правило, развивают свой собственный «язык», и по мере того, как они выясняют чувство юмора и предпочтения друг друга, они отражают их. Мы делаем это, не задумываясь об этом, потому что любим и восхищаемся нашими партнерами.И когда мы видим, как они очаровательно ведут себя, приятно их об этом сказать, потому что это простой способ заставить их улыбнуться. Восклицания типа «ты милый» также отлично подходят для поднятия морального духа и в небольших дозах приносят радость. В следующий раз, когда они сделают что-нибудь милое, скажите им и посмотрите, как их улыбка станет шире. Они могут даже чаще повторять эти «милые» действия.

12. «Я рад, что мы вместе»

Подумайте об этом: вы могли бы встречаться с кем угодно, но вы выбрали этого человека, чтобы поделиться с ним важными частями своей жизни.Это потрясающе, когда вы останавливаетесь и серьезно обдумываете это. И то же самое верно и в обратном направлении — ваш S.O. должен радоваться, что вы вместе, иначе они не были бы с вами — так разве не приятно слышать это время от времени? Самое замечательное в том, что вы можете подавать пример. В следующий раз, когда вы будете вместе, скажите своему СО. как вы счастливы, что вы двое нашли друг друга.

13. «Я здесь для тебя»

Вы сделаете почти все для своего S.O. Вы их обожаете и хотите самого лучшего.Легко предположить, что они это знают, особенно если вы уже говорили это раньше, но в периоды неопределенности ваш S.O. наверное, нужно услышать это снова. Даже если вы не умеете утешать, простое и искреннее «Я здесь для вас, несмотря ни на что» может быть чрезвычайно утешительным. В любое время ваш S.O. нуждается в вотуме доверия, мягко напомните ему, что вы находитесь в их углу, и им не нужно делать это в одиночку.

14. «Ты был прав, я был неправ»

В отношениях неизбежны разногласия, и при правильном решении именно эти споры могут укрепить наши отношения.Признание того, что мы неправы, требует характера и демонстрирует смирение. Когда мы ставим истину выше нашей потребности быть «правыми», мы устанавливаем здоровые стандарты общения. Это помогает нашему партнеру доверять нам и показывает, что признать «поражение» безопасно.

15. «Мы здесь вместе»

Бывают моменты, когда жизнь так сильно мешает нам, что нам может казаться, что мы слишком малы, чтобы с этим справиться. Неожиданный ход, заболевание члена семьи — все может временно вывести нас из игры.Но когда наш S.O. сталкивается с проблемой, мы можем дать им возможность, заверив их, что проблемы, с которыми они сталкиваются, не только их. Мы можем сообщить им, что мы на их стороне, и если им что-то понадобится, все, что им нужно сделать, это спросить. Это будет иметь большое значение для укрепления наших отношений и подтверждения их доверия к нам.

16. «Не согласен, но я попробую…»

Мы не всегда можем договориться обо всем; это само собой разумеющееся. Иногда наши ценности совпадают, но мы не можем договориться о решениях, например, в чей дом переехать, когда мы объединяем жизни или когда лучше всего усыновлять щенка.Вот где приходят компромисс и понимание. Даже когда мы не можем сойтись во взглядах с нашим партнером, мы все равно можем уважать его в достаточной степени, чтобы уважать его выбор и относиться к нему с уважением. Соглашаясь «попробовать», мы сообщаем, что не просто «потерпим» их решения, мы будем работать над тем, чтобы увидеть, откуда они исходят.

17. «Чем я могу помочь?»

Иногда нам всем нужна небольшая дополнительная помощь. Это может быть такая же мелочь, как замена шины на нашей машине или помощь после трудовой проблемы.Мы не всегда можем предугадать, что нужно нашему партнеру, когда что-то кажется «неуместным», поэтому задайте открытый вопрос, например: «Чем я могу помочь?» может привести к ответам, которые нас удивят. И если вы можете чем-то помочь, важно делать это с любовью. Это создает атмосферу совместной работы и благодарности, от которой могут выиграть любые отношения.

18. «Ты заставляешь меня чувствовать себя в безопасности»

Когда мы были молоды, каждый раз, когда мы испугались, мы бежали к родителям, брату или сестре или в свое безопасное место.Как бы мы ни были напуганы, как только мы достигли безопасного места, все наши тела расслабились. Это потому, что безопасность — это изначальное стремление, с которым мы родились. Когда мы говорим нашему S.O. насколько они безопасны, мы придаем им уверенности и помогаем им чувствовать себя сильными и способными. И это работает двояко, потому что, подтверждая то, что они делают правильно, поощряется то же самое.

19. «Извините, вы можете меня простить?»

Просьба о прощении жизненно важна для процесса исцеления в любых отношениях, поскольку мы признаем, что понимаем, что действовали обидно, и хотим исправить это.Требуется крупный человек, чтобы признать это, и более крупный человек, который еще не берет на себя ответственность за последствия своих действий; но будьте уверены, если мы признаем свои действия и принесем извинения, польза для наших партнеров намного перевесит цену раненой гордости.

20. «Я тебя люблю»

В первый раз, когда я тебя люблю, обменяли на твоего S.O. казалось, что время остановилось. Возможно, наши сердца быстро трепетали в груди или нас окутало теплое спокойствие. Независимо от того, сколько раз мы говорили это с тех пор или как долго мы вместе, нам все равно нужно говорить эти три слова на регулярной основе.Конечно, нам нужно показать это , но в мире, который всегда настаивает на изменениях и стремлении к лучшему, невероятно важно напоминать им снова и снова. Им никогда не надоест слышать «Я люблю тебя», а положительные побочные эффекты неизмеримы.

Многие люди заканчивают свою жизнь с сожалением о вещах, которые им не хватило смелости сказать, когда у них была возможность. Я предлагаю обезопасить себя от такого исхода и вместо этого принять решение быть честными и искренними во всех наших отношениях.Достаточно мгновенья, чтобы наш S.O. чувствую себя невероятно, и наша связь будет только укрепляться. Давайте возьмем на себя обязательство использовать силу наших слов для воодушевления и вдохновения, когда мы учим мир тому, как # любить лучше — начиная с того, как мы разговариваем с людьми, которых любим больше всего.

Чтобы узнать больше о здоровом поведении в отношениях и общении, ознакомьтесь с нашей статьей 5 «Основы здоровых отношений или отказом от нездорового коммуникативного поведения», а также множеством других материалов в блоге JoinOneLove.org сегодня.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.