Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие — Все о сексе и отношениях 🙂

Секс-адвент для тех, кто не знает, как провести вечера до Нового года. Мы даем в материале 20 разных способов мастурбации на любой вкус и цвет — от самых олдскульных до тех, где потребуются дополнительные девайсы. 

1. Душевая насадка. Сначала мы написали «душевная», но потом исправились. В общем, старый добрый душ еще никого и никогда не подводил. Поиграй немного с напором воды и температурой, чтобы добавить себе ощущений. 

2. Классический фингеринг. Еще один олдскульный способ предполагает нежную клиторальную мастурбацию где-нибудь в уединенном месте. Открываем нашу мастурбационную подборку вот таким классическим, как французский маникюр, дуэтом. 

3. Вагинальный фингеринг. Даже если ты знаешь за собой, что не можешь испытать оргазм от одного только вагинального проникновения, попробуй… не стремиться к оргазму. Просто ласкай себя, пока не заведешься по‑настоящему. На самом деле часто дело не только в том, какую именно зону ты стимулируешь, но и в том, насколько сильно ты возбуждена. 

4. Клитор — последний. Попробуй не дотрагиваться до клитора до тех пор, пока не окажешься совсем «на краю». Изучай свое тело, и ты убедишься, что клитор далеко не единственная твоя чувствительная зона. 

5. Подушка между ног. Наверное, не найдется на свете девушки, которая хоть раз не пробовала мастурбировать, сдавив подушку бедрами. Если ты знаешь, как это делать, — вперед, нам нечего тебе рассказывать. Если нет, поверь, тебя ждет много радостных секунд. 

6. Стиральная машинка. Попробуй сесть на стиральную машинку, плотно сведя ноги так, чтобы вибрация отзывалась между ними. Ты должна убедиться, что машинка устойчива и ты не свалишься с нее в моменты оргазма.

7. Что-нибудь почитать. Например, эротическую прозу, фанфики или просто горячие сцены из любовного романа (весь любовный роман читать необязательно) — тут важны не повороты сюжета, а то, насколько они тебя заводят. 

8. Аудиопорно. Здесь можно почитать подробнее о том, что такое аудиальное порно, с чем его едят и что делать, чтобы оно приносило пользу. 

9. Зеркальце в руках. Смотреть на то, как ты ласкаешь себя, может быть очень полезно: ты ближе знакомишься со своим телом, учишься любить его, холить и лелеять. Твое тело становится для тебя не предметом для критики, а источником радости и наслаждения. Вооружайся зеркальцем, смотри и учись! 

10. Показать партнеру, на что ты способна. Мастурбация напротив друг друга может быть ну очень сексуальной, особенно если по каким-то причинам вам противопоказан секс, а терять баллы либидо не хочется. 

11. 5-минутка на работе. Устала, а кофе не бодрит? Попробуй запереться в кабинке туалета и слегка поласкать себя между ног. Никто не предлагает тебе устроить настоящий марафон полноценной мастурбации. Прими это как короткий перерыв, во время которого ты только слегка успеешь себя «зажечь» — для бодрости духа, так сказать. 

12. Вакуумный стимулятор. Если ты забыла или не знала, вакуумный стимулятор — это такая штуковина, которая доставляет тебе удовольствие не за счет того, что она вибрирует или пульсирует, а буквально воздухом. Ты не засовываешь, а прикладываешь дырочку к клитору, и оно легкими воздушными толчками возносит тебя на седьмое небо блаженства быстро и без лишних трудозатрат. 

13. Вибратор-кролик. «Кролики» подходят тем, кто эффективнее всего получают оргазм от двойной стимуляции: за счет проникновения и стимуляции клитора. Если есть такая возможность, выбирай те вибраторы, где можно отдельно управлять отростком и основой. 

14. Телефон на вибрации. Но если вибратора у тебя нет и его покупка не предвидится, ты можешь использовать подручные средства. Ничего никуда не вставляем! Просто включаем вибрацию и зажимаем между ног прямо черед одежду (для п. 11 тоже может пригодиться). 

15. Анальная пробка. Если один гаджет, который можно использовать для мастурбации, хотя чаще его предпочитает мужчины, но совершенно безосновательно, потому что анальная пробка в паре со стимуляцией клитора дает отличный результат. 

16. Холодное-горячее. Это может быть что угодно — ты можешь чередовать прикладывание ложечки с теплой струей душа. Со льдом экспериментировать не советуем, потому что это довольно жесткое воздействие, лучше либо использовать разогревающую-охлаждающую смазку, либо разной температуру воду из душа. 

17. Отдай себя в чужие руки. Некоторые производители игрушек (например, We-Vibe) позволяют управлять гаджетами из приложения. При этом ты можешь послать ссылку своему партнеру, чтобы игрушкой управлял он из любого конца света. Это очень будоражит, особенно если по какой-то причине вы вынуждены проводить время в разлуке. 

18. Возбуждающие смазки и жидкие вибраторы. Еще одна новинка в мире секс-игрушек — жидкие вибраторы. Это гели, которые наносятся на половые органы и от них распространяется ощущение, словно лубрикант вибрирует у тебя на коже. 

19. Ляг на живот. Проще говоря, поменяй позу. Большинство женщин (никакой статистике, чисто эмпирически) мастурбирует лежа и разведя ноги или стоя, если в душе. А ты попробуй взглянуть на ситуацию под другим углом — повернись на живот и ласкай себя спереди или сзади. 

20. Техника «мост». Нашумевшая техника заключается в том, чтобы во время вагинальной стимуляции или обычного проникающего секса стимулировать клитор, а когда ты почувствуешь, что вот-вот произойдет оргазм, резко прекратить стимуляцию. 

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Подписаться

как доставить удовольствие себе • Фаза Роста

Ласкать себя – это плохо и грязно? Нет? Тогда почему никто не говорит о женской мастурбации открыто, в то время как о мужской чуть ли не гид написали?

Мы решили сделать мир чуточку справедливее и подготовили материал о том, как доставить удовольствие себе самой, и почему женские пальцы в трусиках – это красиво, естественно и сексуально, а вовсе не стыдно.

Женское тело – более сложный и изысканный механизм по сравнению с мужским: здесь не достаточно взять клитор в ладонь, поводить три минуты вверх-вниз и кончить. У девушек так не работает! Женский оргазм скорее «психологический» и начинается в голове – с сексуального желания, эротических фантазий и красивых картинок полового акта.

Отношение к мастурбации

На протяжении веков люди по-разному расценивали этот пикантный процесс: были времена, когда мастурбацию осуждали, а иногда самоудовлетворение считали нормой. После сексуальной революции количество мастурбирующих женщин выросло с 60% до 80%. Отдельную благодарность стоит выразить Фрейду, который показал: мастурбация совершенно безвредна для здоровья и психики, а иногда даже полезна!

Первая мастурбация

Чаще всего первая мастурбация случается в подростковом возрасте, но даже здесь мальчишки опережают девочек – они смелее лезут рукой в штаны и экспериментируют со своими ощущениями с пубертатного возраста и чуть ли не до старости.

Девушке же сложнее отпустить себя – сказывается общественное недовольство и стеснение. Некоторые женщины принципиально не занимаются самоудовлетворением. А зря! Сексологи рекомендуют этот метод даже в том случае, если есть проблемы с оргазмом в паре. Так что – долой стеснение!

Если вы никогда не пробовали доставить себе удовольствие самостоятельно, давайте  пройдем этот путь вместе.

Мастурбация будет ощущаться комфортнее, если делать это в расслабленном состоянии и располагающей обстановке. Туалет в макдональдсе или кровать в общежитии вряд ли настроят на эротический лад.

Убедитесь, что в ближайшее время вас никто не потревожит. Включите расслабляющую музыку, зажгите свечи и создайте себе интимную обстановку.

Обустроив внешний комфорт, приступите к разогреву тела: поглаживайте все тело: от бедер к животу, от рук к соскам, от шее и талии. Ваши эрогенные зоны можно найти только экспериментальным путем. Одних женщин возбуждают прикосновения в области груди, других – ягодиц или низа живота. Не спешите опускаться ниже.

Настройтесь на то, чтобы исследовать себя, прощупать каждый сантиметр кожи и составить карту эрогенных зон.

Когда наконец доберетесь до клитора – аккуратно и мягко поводите по нему пальцем вверх-вниз – это самый простой способ достигнуть оргазма. Сначала растирайте нежно одним пальцем, потом перейдите к более интенсивной стимуляции.

Как правильно мастурбировать пальцами

Не существует никакого «правильного» способа и скрытого за семью печатями секрета для достижения оргазма. Но есть несколько рабочих техник, которые будут приятны каждому женскому телу!

Вверх-вниз

Это максимально простая техника, она отлично подойдет, если вы делаете только первые шаги в изучении своего тела.

Поместите указательный или средний палец на клитор и начните водить им вверх-вниз. Не спешите, исследуйте область вокруг клитора, поиграйте с силой надавливания, скоростью движения и длительностью стимуляции.

Длинное медленное поглаживание

Расположите один или несколько пальцев на клиторе, мягко скользите ими вверх-вниз. Меняйте направление движения (снизу-вверх), скорость поглаживаний и силу стимуляции.

Возможно, вы не испытаете оргазм, но зато исследуете все тонкости своих интимных зон: где нужно надавить сильнее, где хочется едва ощутимых прикосновений. Это пригодится вам, когда захотите кончить быстрее или сладостно оттянуть удовольствие.

Фантастическая четверка

Поместите четыре пальца, соединенных вместе, на клитор и начните описывать ими невидимый круг. Играйте с величиной радиуса: мелкие круговые движения помогут сосредоточиться на клиторе, а большие круги простимулируют половые губы.

Это одна из наиболее эффективных техник мастурбации!

Техника онемения

Сядьте на руку, которой обычно мастурбируете, и посидите на ней 15 минут. Когда в конечности возникнет онеменение, начинайте ласкать себя. Это подарит ощущение, будто кто-то другой трогает вас, а не вы сами себя касаетесь.

Сжимание беред

Некоторые женщины настоящие счастливицы – могут испытать оргазм просто сжимая и разжимая бедра. Вдруг вы одна из них? 😉 Если да, попробуйте проделать эти движения в общественных местах или на работе – создайте нужно трение в клиторе – и день точно не будет скучным.

Как получить удовольствие от мастурбации, если у вас низкая/высокая чувствительность клитора?

Чувствительность интимных зон, в том числе клитора, отличается у разных женщин. Некоторым болезненны даже легкие прикосновения, другим нужна интенсивная стимуляция, чтобы ощутить малейшее возбуждение.

Если у вас высокая чувствительность – не прикасайтесь непосредственно к клитору, а совершайте движения в зоне вокруг него – клиторальном капюшоне. Это избавит от болезненности, но сохранит сексуальное возбуждение.

Если чувствительность низкая – наоборот, «обнажите» клитор, оттянув клиторальный капюшон и получив больше доступа к самым «нежным» областям.

Насколько важно достижение оргазма?

Чем больше вы думаете о том, что «нужно» кончить», тем ниже становится вероятность оргазма. Такие мысли будут давить на вас – и вместо наслаждения придется переживать своеобразное чувство долга.

Расслабьтесь и отнеситесь к процессу мастурбации более спокойно: вы не под надзором команды «Быстрый оргазм». Чувственное длительное наслаждение подарит гораздо больше удовольствие, чем молниеносный финиш, после которого останется лишь немой вопрос: «Что это было?..»

Почему мастурбировать себе — это хорошо?

Начиная с первого касания пальцами своих интимных зон началось ваше глобальное путешествие в мир своего тела. Первый неловкий клиторный оргазм, попытки прощупать вход во влагалище, пальцы внутри, ощущение, что «там» все сжимается…

Чем больше вы касаетесь и изучаете себя, тем лучше чувствуете тело: какие прикосновения возбуждают, какие ласки и способы стимуляции приносят больше всего наслаждения, что хочется попробовать в будущем. Вы можете нащупать наиболее чувствительные участки тела.

Исследование себя поможет и в сексе – вы будете знать, как натянуть носочек ноги, в какую сторону повернуться или даже помочь себе, чтобы облегчить достижение оргазма.

Еще один аргумент в пользу мастурбации: у каждой женщины бывают моменты, когда кажется, что с возбуждением нет сил бороться.

Одни идут бегать пять километров интервальным способом, другие отправляются в ночной клуб на поиски случайного секса, третьи «заедают» сексуальные желания шоколадными конфетами и тортиками. Хотя решение есть – и это мастурбация. Порой нужно сбросить напряжение, расслабиться, выдохнуть.

Как доставить себе удовольствие при помощи секс-игрушек?

Индустрия секс-игрушек предлагает целое разнообразие девайсов, которые помогают женщинам получать яркие оргазмы и без секса, и без любого участия мужчины. Клиторальные выбраторы, фалоиммитаторы, мастурбаторы, анальные пробки, вибротрусики, вибро-насадки на палец…

И это не говоря уже о том, что формы, режимы вибрации, размеры и материал игрушки можно подобрать сугубо под себя. Использовать девайсы можно где-угодно, хоть во время обеденного перерыва на работе. Никто не заметит ваших слегка покрасневших щек и виляния бедрами, но настроение улучшится!

Не жалейте денег на свой первый вибратор: пусть в нем будет возможность регулировать скорость и интенсивность вибрации, а материал будет качественным силиконом. Игрушки используйте со смазкой на водной основе, если ощущаете сухость.

Приятным бонусом будет водонепроницаемость мастурбатора – ведь иногда так хочется окунуться в горячую ванну с пенкой, выпить бокал красного полусладкого и доставить себе удовольствие.

Но на пальцах и вибраторах путешествие в мир самоудовлетворения не заканчивается. 😉

Сексуальное удовольствие в душе

Мастурбацию в душе женщины используют десятилетиями и она значительно разнится от ласк пальцами.

Разместитесь под краном таким образом, чтобы напор воды был направлен на ваши интимные органы, либо используйте головку душа. Проточная вода быстро поможет достигнуть оргазма. Попробуйте и убедитесь сами – удовольствия будет не меньше, чем от языка любимого мужчины.

Ласки во время секса

Прикосновения к своим эрогенным зонам во время секса не только увеличат ваше возбуждение, но и заведут партнера. Мужчинам нравится, если женщина в постели не стесняется ласкать свой клитор или проникнуть пальцами во влагалище.

Поиграть с собой особенно полезно, чтобы скрасить ожидание, пока партнер надевает презерватив или ищет смазку.

Занимайтесь имбилдингом

Имбилдинг – это тренажерные методики для работы с тонусом интимных мышц.

У женщин после родов повреждаются и растягиваются мышцы влагалища, из-за чего пропадает ощущение «узкости» и эластичности, а оргазма достигнуть сложнее за счет ухудшения доступа к точке G.

Купите себе вагинальные шарики — они бывают разного веса. Для начинающих подойдут самые легкие. И носите их каждый день, подтягивая интимные мышцы по 25-30 раз. На ранних этапах прокачки мышц используйте шарики дома, а уже потом можно добавить острых ощущений и пройтись с ними по улице.

Имбилдинг полезен каждой женщине, а не только после родов – ведь тонус мышц ухудшается и с возрастом.

Значит, можно мастурбировать?

Можно и нужно! Мастурбируйте смелее и чаще: в душе, дома перед зеркалом, во время секса и после него. Перестаньте стесняться своего тела: оно прекрасно и достойно удовольствия. Возбуждайтесь, ласкайте себя и открывайтесь наслаждению. Культивируйте нежное заботливое отношение к телу и мастурбации – вы точно заслуживаете ярких оргазмов.

«Как доставить девушке удовольствие во время менструации?»

«Татьяна, здравствуйте! Осень тревожит меня тема, женского удовлетворения во время менструации. Моя партнёрка сейчас заканчивает 11-й класс, я студент и мы вместе уже месяц. Татьяна, скажите, как мне доставить удовольствие ей во время менструации? Я обожаю ей приносить удовлетворения, но как быть в эти дни? Как с ней поговорить об этом? Спасибо!»

Привет! Для начала спросите ее саму, хочется ли заниматься сексом во время месячных — в юности цикл бывает нестабильным, не все умеют справляться с дискомфортом, в конце концов, может быть просто неприятно открываться партнеру с этой стороны, скажем, ей может не нравиться запах. Так что решение в первую очередь за ней, наносить добро — не наш метод. Затем (если она все же не против, а очень даже за) узнайте, чего бы она сама хотела и что бы ее устроило. То есть будет это пенисовагинальный или любой другой проникающий секс, либо достаточно наружной стимуляции. В первом случае нужно прикинуть, как избавить ее от головной боли из-за необходимости стирки простыней (самое простое — делать это в душе, сложнее — искать непромокаемые или одноразовые подложки). Во втором — все, как обычно, с использованием тампонов или менструальной чаши, либо в том же душе, если во время месячных предпочтительнее прокладки.

Секс во время месячных ничем особенно не отличается от обычного, есть только несколько важных моментов:

• Мысли о стирке и уборке или испорченных вещах способны убить любое возбуждение. Так что отсутствие сексуального желания исходит из нежелания усложнять себе жизнь.
• Заниматься сексом во время месячных (любым) совершенно не обязательно, все люди разные, у некоторых в это время напрочь отбивает все желание. Наоборот — то есть, когда его становится еще больше, — тоже не редкость.
• Держите под рукой лубрикант. Это только кажется, что кровь — всегда отличная смазка. На воздухе она быстро высыхает коркой, так что может, наоборот, приносить больший дискомфорт. В общем, если обстоятельства позволяют все предварительно отмыть, сделайте это, хуже не будет.
• После оргазма может начаться временное усиление выделений. Бояться не надо, но стоит иметь в виду, что три капли до могут превратиться в тридцать после (мысленно возвращаемся к п. 1).
• Заниматься проникающим сексом с тампоном внутри не надо, можете потом не достать, придется обращаться к медикам, зачем вам лишний стресс.
• Вопросы личной гигиены очень важны — важнее, чем обычно, не забывайте, включая тщательное мытье рук.
• Презервативы необходимы. Шанс забеременеть исчезающе низок, но инфекции, передающиеся половым путем, никто не отменял.
• Если девушке совсем уж лень, неудобно и тп, займитесь мастурбацией, можно взаимной. Это быстро, относительно чисто и легко провернуть, даже если живот болит (оргазм снижает болевые ощущения, кстати, а вот сам процесс секса при боли бывает отвратительным).

Как доставить удовольствие фаллоимитатором?

Использование фаллоимитаторов имеет массу плюсов и очень мало минусов. Во-первых, в хорошо подобранным дилдо девушка (а иногда и мужчина) может доставлять себе удовольствие самостоятельно. Кроме того, фаллоимитаторы не устают, не несут угрозы забеременеть, не ревнуют друг к другу, да и у здравомыслящих обладателей полового члена ревности не вызывают. Особенно здорово, что любой магазин фаллоимитаторов предлагает обычно такой широкий выбор игрушек, что подыскать подходящую можно практически для кого угодно. Ну, кто решится воспользоваться.

Полагать, что фаллоимитатор – это непременно самотык для скучающей в одиночестве и унынии особы, абсолютно ошибочно. Многие пары с удовольствием применяют его в совместных играх, точно так же, как не стесняются ласкать друг друга руками. Так как правильно доставлять удовольствие фаллоимитатором партнерше или партнеру? 

Все в твоих руках

Предпочтительно, чтобы тот, кто держит фаллоимитатор в руках, взял на себя активную позицию, а второй участник событий позволил доставлять себе наслаждение. Но это не так уж важно, главное – обоюдное удовлетворение. Начать ласки фаллоимитатором лучше не сразу с проникновения, а с дразнящих поверхностных касаний. Некоторых девушек возбуждает прикосновение такой игрушки к губам, шее, груди, ягодицам. Она предвкушает, как дилдо окажется внутри нее, а пока заводится от многообещающего контакта. 

Для проникновения, особенно первый раз, стоит использовать лубрикант. Для анального проникновения – всегда и в любом случае. Запомните, в таких делах смазки много не бывает!

Небольшой совет – на половые органы лубрикант наносите руками и не спеша. Это станет настолько горячей интимной лаской, что девушка сможет испытать первый оргазм даже без проникновения. И будет с нетерпением ждать следующего свидания в этом духе. Если же девушка стеснительна или по каким-то причинам недостаточно темпераментна в сексе, раскрепоститься ей помогут возбуждающие средства для женщин – оральные и контактные. 

Еще одно несомненное достоинство дилдо – он не теряет настроя от перемены позиции или способа секса. Одним и тем же аксессуаром девушку можно попеременно ублаготворять вагинально и анально, не забывая лишь надеть для анального проникновения презерватив, а потом своевременно снять его. 

Форма фаллоимитатора может быть совершенно нереалистичной, но такие игрушки рассчитаны на самое удачное, самое эффективное воздействие, недостижимое обычным способом. Поэтому кроме обычных возвратно-поступательных, не забывайте и об иных видах движения!

Семейный очаг. Домоводство. Дети. Рецепты. Психология. Отношения

Разумеется, что каждый мужчина, независимо от возраста и от объема практического полового опыта задается вопросом — как доставить удовольствие девушке в постели. Актуальность столь сложного вопроса не подчиняется законам времени, следовательно, сколько бы лет не было мужчине, вместе с его уровнем либидо и яркостью оргазма остро стоят необходимость и вопрос — как правильно доставить удовольствие девушке, чтобы не только продолжить общение, в том числе и в половом сегменте, но еще и гипотетично построить счастливую жизнь. Не зря сексологи, рассматривая основные факторы разводов, останавливают внимание на таких:

Инструкция для новичка — как можно доставить девушке удовольствие в сексе

Прежде всего, нужно сделать акцент на изучение сильных зон и правильно выбрать темпоритм прелюдии и самого секса. Особенно это актуально в том случае, если ранее у вас не было опыта сексуального общения именно с этой партнершей. Отметим, что принцип нарастания — от медленного к сильному — достаточно часто используется. Для девушки важен факт предварительной долгой прелюдии с ласками всех эрогенных зон и активизация сексуального влечения.

Также стоит быть аккуратным и на предмет выбора поз, чтобы не спровоцировать неприятные ощущения во влагалище из-за слишком возбужденного члена.

Если для вас важно — как доставить девушке больше удовольствия, тогда стоит не бояться и смело экспериментировать в различных техниках, начиная от орального секса и заканчивая использованием интимных игрушек. Разумеется, что некоторые моменты стоит предварительно оговаривать, чтобы не только не получить отказа, но и не заставить человека как-то странно отреагировать на предложение. Можно постепенно расширять сексуальные диапазоны, используя:

• Повязку для глаз;
• Дорогое шелковое или ажурное белье;
• Ароматические палочки;
• Продукты, активизирующие сексуальное влечение.

Эксперименты всегда помогают разнообразить отношения

Это касается не только отказа от привычных поз, но и то, что можно поменять место для занятия сексом и вместо предпочтения кровати, сделать ставку на авто, лифт, рабочий кабинет.

Думая о том, как доставить девушке максимальное удовольствие, стоит остановиться также на том, чтобы, используя некоторые хитрости, продлить время полового акта и свою роль в нем. Отметим, что быстрый эффект (практически через 40 минут) достигается после приема дженериков — препаратов, которые активизируют сексуальное влечение и сделаны по аналогии с дорогими фирменными средствами.

Для уважающего себя мужчины позиция, как доставить девушке удовольствие во время секса, крайне важна и необходима, ведь от этого прямо зависит и удовольствие самого мужчины. Одно из главных условий действительно яркого секса — доверие и желание угодить партнеру, максимально подстраиваясь под его желания.

• Начните с ласки, затем закончите бурным половым актом;
• Помните, «женщина любит ушами», следовательно, для многих дам важен не только физический, но еще и словесный контакт;
• Экспериментируйте и вместе выбирайте новые позы, игрушки или другие эротические элементы;
• Чувствуйте тело желание партнерши.

К сожалению, или к счастью, нет универсального рецепта, как доставить девушке незабываемое удовольствие, ведь это зависит от личных вкусов, а также от физических особенностей строения тела, возраста и просто настроения в определенный момент. Но любой мужчина должен хотя бы попробовать подарить яркий оргазм, в том числе, и возможно, постараться найти активные внутренние точки и подарить двойной оргазм.

Рассматривая вопрос, как доставить девушке удовольствие, — все способы хороши, а именно:

• Длительная и нежная прелюдия;
• Смена мест и поз для сексуального контакта;
• Ощущения комфортности и гармонии пары;
• Применение дополнительных средств, как ароматические палочки, продукты питания, спиртные напитки;
• Использование мужчинами дженериков — для длительного полового контакта;
• Массаж интимных мест, чередование нежности и силы;
• Использование интимных игрушек и сексуальных атрибутов;
• Доверительные разговоры над тем, что бы хотелось каждому из партнеров.

Как доставить мужчине удовольствие, чтобы потом у него возникало постоянное желание для близости

Сегодня отсутствие нормальных отношений в семье, в том числе и в сексуальном плане, является одной из основных причин развода. Многие благополучные пары прекращают интимные отношение в течение нескольких ближайших лет после начала совместной жизни. В чем здесь причина?

Как доставить мужчине удовольствие, чтобы потом у него возникало постоянное желание для близости

1 Если женщина стыдится даже самого слова “секс”, то ей будет тяжело удержать своего мужчину рядом с собой. Поэтому, ясно осознавая свою проблему, ей следует поработать над собой, почитать советы сексологов и психологов, а лучше сходить к ним на консультацию. В этом случае, понимая и правильно оценивая ситуацию, женщине вначале надо научиться быть раскрепощенной, желать близости с мужчиной, получать от этого незабываемое удовольствие самой и доставлять наслаждение любимому.

2 Не возбуждает мужчину женщина, привыкшая раздеваться в темноте или под одеялом. Ведь часто сексуальное желание начинается со зрительного восприятия. Мужчине доставляет особое удовольствие, когда женщина чувствует себя максимально раскрепощенной, хорошо владеет своим телом, ухаживает за ним и дает возможность полюбоваться им своему любимому.

3 Не надо стесняться своего тела. Мужчина и так прекрасно знает все недостатки своей возлюбленной. Не всякий раз и не каждая одежда может скрыть, например, слегка кривые ноги, полные бедра или появившийся живот. В таком случае можно использовать свободные накидки и полупрозрачные пеньюары. Следует научиться правильно преподносить себя и давать возможность мужчине максимально любоваться женским телом.
Доставить удовольствие любимому человеку можно по-разному. Отличное начало – это интимный массаж. Не зря ведь именно такой массаж пользуется большой популярностью на востоке уже не одно тысячелетие. Его секрет заключается в правильном использовании женских рук, тела и эрогенных точек у мужчины. Вначале этого приятного процесса следует мужчину расслабить спокойными разговорами, тихой музыкой или предварительными ласками. Затем перевернуть его на живот и начать легкое поглаживание ладонями рук по спине и вдоль позвоночника. Здесь умелые женщины используют для ласки еще и свою грудь, а также бедра, поцелуи и язык.

Особое удовольствие мужчине доставят
ласки руками в затылочной зоне головы. Главное, движения должны быть плавными и спокойными, торопиться здесь не следует. Важно, чтобы женские прикосновения к его телу ни в коем случае не прерывались. Далее, не спеша следует перейти к активному массажу копчика, ягодиц и верхней части бедер ног. Лаская ягодицы и бедра, можно использовать легкие пощипывания, поглаживания и даже пошлепывания

Ласки интимных зон мужчины

После того как тело партнера максимально расслабится, можно постепенно переходить к его гениталиям: ласки этой эрогенной зоны могут доставить особое удовольствие каждому представителю сильного пола. Да и женщина сама возбуждается, лаская эту область мужского тела. Правильное использование и легкие прикосновениями руками, губами, языком, поцелуями и женской грудью доставят незабываемое удовольствие любимому человеку. При желании такие ласки в области гениталий могут длиться часами, но не стоит забывать и о других частях тела мужчины.
Особый подход требуют мошонка и яички. Некоторые мужчины в этих местах обожают легкое касание с помощью языка, губ и подушечек пальцев рук. Другим же доставляют удовольствие несильное сжатие и мягкое покусывание этих частей тела. Дальше идут промежность и область ануса, которые тоже относятся к особым эрогенным зонам мужчины. В этих зонах располагается большое количество нервных окончаний, поэтому женская ласка данных областей доставляет партнеру максимальное удовольствие и массу наслаждений.
Не стоит забывать партнерше во время интимного массажа и ласк наблюдать за своим избранником. Ведь правильный массаж должен доставлять наслаждение не только мужчине, но и женщине. А значит, к таким приятным ласкам должны стремиться партнеры взаимно. Во время интимного массажа прежде всего сам мужчина открывает для себя неизведанные области, приносящие ему огромные удовольствия. Он много узнает о новых участках и зонах своего тела, о гиперчувствительности которых даже не подозревал.

Так мужчина чувствует поверженным себя перед мощью нежных правильных ласк партнерши. В постели с любимой он перестает контролировать себя, дает волю своим чувствам и получает от близости с любимой максимальное удовольствие. А женщина, в свою очередь, набирается чувственного опыта, что дает ей возможность всегда доставить удовольствие своему любимому. Но также, помимо новых открытий в области чувств, партнеры наполняют свои отношения доверительностью, откровенностью, желанием близости и теплом. В дальнейшем совместном проживании между ними выстраиваются правильные отношения даже в будничной суете.

Важно, что продолжительные отношения, закостеневшие в рутине, с помощью таких удовольствий и ласк получают новый импульс и неожиданную свежесть. Массаж, сделанный с особой страстью и нежностью, способен доставить удовольствие не только телу, но и положительно стимулировать эмоции и чувства. Здесь, самое главное, надо довериться собственной интуиции и эмоциям, а также уметь вовремя повиноваться нахлынувшим чувствам нежности. В искусстве доставления удовольствий близкому человеку нет предела. Надо уметь любить, ведь интимная близость – это не только механический секс, но и приятные прикосновения рук, губ, поцелуи, в которых заключается вся нежность и страсть.

Вас когда‑нибудь возбуждало отражение собственного тела в зеркале? Если возбуждало, то очень хорошо, просто замечательно. Это значит, что вы – на пути к жизни в гармонии с собой, а это самое главное. Любя себя, мы приносим в свое существование энергию любви. Лучше посвятить вечер тому, чтобы ласкать себя в приятной обстановке, чем бессмысленно переключать программы телевизора.

Если вы научитесь грамотно ласкать себя, то произойдут следующие приятные вещи:

✓ Вы станете намного более сексуальны, так как научитесь дарить самому себе наслаждение.

✓ Вы исследуете свое тело, узнаете все или почти все его (тела) эрогенные зоны.

✓ На следующий день ваши глаза будут сиять блаженным блеском удовлетворения.

✓ Ваша аура станет более привлекательной для особ противоположного пола, так как вы станете более уверены в себе.

✓ И, наконец, вы испытаете удовольствие. А вы же помните, что энергия всегда идет в сторону удовольствия! Всегда!

✓ И самое главное, пожалуйста, никогда не испытывайте чувства вины за то, что любите себя!

Предположим, что в настоящий момент вы одиноки, вернее, вам так кажется, потому что самый главный человек в вашей жизни – вы сами – у вас есть всегда. Ну ладно, ладно, вам вот именно сегодня взгрустнулось. Вам кажется, что «все парами, а я одна (один)». Не беда, поверьте мне.

Во‑первых, в нашем арсенале есть великолепный любовный ритуал с розой (советую еще раз перечитать мою книгу «Я исполняю желания»), который помогает привлечь в свою жизнь вожделенного партнера. Ах, под рукой нет розы? Тоже не страшно.

УПРАЖНЕНИЕ «ДОСТАВЬТЕ СЕБЕ УДОВОЛЬСТВИЕ!»

Убедитесь в том, что вам никто не помешает. Примите ванну или душ. Поласкайте свое тело мягкой губкой, пропитанной ароматным гелем для душа. Кстати, старайтесь никогда не экономить на подобных вещах. Это же для вас. Для самых любимых! После душа вотрите в кожу ароматическое масло. Накиньте легкий халат. Почувствуйте приятное волнение перед тем, что вас ожидает. А вас ожидает вечер любви с собой. Можете для начала посмотреть эротический фильм. Позаботьтесь заранее о видеокассете. Все для вас. Вы делаете все, что хотите.

Поставьте видеокассету с выбранным фильмом или включите спокойную приятную музыку. Потушите свет. При желании зажгите свечи: они всегда настраивают на романтический лад. Можете выпить бокал вина. Если вы умеете доставлять удовольствие себе, то и своему любимому вы тоже сможете доставить это удовольствие. Смотрите фильм, слушайте чувственную музыку, например «Энигму», и ласкайте себя. В этом нет абсолютно ничего плохого. Вам это нужно, значит, просто делайте это. Уверена, что очень скоро вы начнете глубоко и часто дышать. Очень хорошо, значит, энергия стала подниматься.

Специально для женщин хочу сказать о таких замечательных вещах, как вибраторы, или массажеры. Они очень украшают сексуальную жизнь, причем использование этих механических помощников неплохо и в паре. (Но об этом чуть позже.) Более того, если женщина испытывает трудности в достижении оргазма, то самостоятельные домашние упражнения с массажером могут доставить такое удовольствие, какое не всякий мужчина способен дать!

Вы близки к оргазму? Чудесно, замечательно! Теперь сделайте несколько глубоких вдохов, прижимая язык к нёбу, и постарайтесь «вытянуть» сексуальную энергию из нижнего отдела позвоночника наверх по позвоночному столбу, а в самый ответственный момент оргазма подумайте или проговорите свое самое заветное желание. Например: «Да, я самая сексуальная; я – генеральный директор; я – суперзвезда!» – и т. д. Вы же прекрасно знаете, какое у вас желание, не правда ли? Что при этом происходит? Мало того что вы испытываете великолепное чувство оргазма, так вы еще на этой волне взмываете со своим желанием в высшие сферы, где это желание доставляется по адресу. Дело в том, мои дорогие, что во время оргазма, настоящего оргазма, когда все тело трепещет в экстазе неповторимого наслаждения, вы вырываетесь в сферы неведомого. В поле чистой потенциальности, как сказал бы мой любимый автор Дипак Чопра, написавший множество книг о сознании волшебников. (То есть о нашем сознании, не так ли?) А это значит, что на этом поле вы можете посеять свое самое сокровенное желание, и оно исполнится намного быстрее, чем если бы вы просто о нем думали. Об этом знали мистики и вовсю использовали эти знания. Так почему бы и нам не воспользоваться чудесной силой, которая поднимает нас над обыденностью и приближает к благостным силам Вселенной!

Это упражнение работает просто великолепно! Поздравляю вас! Полагаю, что вечер любви с собой прошел у вас на высшем уровне. Повторяйте его по мере надобности. Прошу заметить, что если вы достигнете высокого уровня необходимого мастерства, то станете совершенно неотразимыми и привлекательными для особей противоположного пола, и желаю вам плавать в этих блаженных волнах уже вместе!

Страница 4 из 8

ПСО: КАК ДОСТАВЛЯТЬ НАСЛАЖДЕНИЕ ЖЕНЩИНЕ.

Пpиготовления.

Эта глава pасскажет тебе, мужчина, как стимулиpовать паpтнеpа женщину пpи ПСО. «Вы» в этой главе будет означать активного, стимулиpующего паpтнеpа. Оба паpтнеpа должны внимательно пpочитать эту главу пеpед тем как двигаться дальше. Большая часть из того, что мы собиpаемся здесь pассказать касается и мужчин и женщин.

После пpиятной пpедваpительной игpы женщина удобно устpаивается лежа на спине. Если ей нpавится, она может положить голову на подушку. Она pаздвигает ноги. Она может их согнуть, пpиподняв колени, или вытянуть их. Ключом к успеху является удобство доступа.

Вы можете встать на колени, сесть скpестив колени, лечь на живот, лечь pядом с паpтнеpом или между ее ног, устpоившись так, чтобы можно было свободно видеть и иметь доступ к ее половым оpганам. Вы можете pасположиться с левой стоpоны так, чтобы вы могли использовать пpавую pуку для влагалищной стимуляции. Устpойтесь удобно.

Тепеpь мягко нанесите смазку — pазогpев ее сначала в вашей pуке- на всю область половых оpганов вашего паpтнеpа: большие губы, малые губы, клитоp, вход во влагалище и даже немножко вглубь, и вниз по пpомежности. Внешняя анальная область pеагиpует пpиятно на стимуляцию. Если вашему паpтнеpу доставляет удовольствие стимуляция там, смажьте эту область тоже. Слишком много смазки лучше, чем слишком мало. Будьте щедpы. Хотя она и не абсоpбиpует, часть ее улетучится, часть впитается кожей. Помните, что женская смазка половых оpганов выделяется из внутpенних стенок влагалища. Клитоp не выделяет собственной натуpальной смазки.

Начните тепеpь легкую стимуляцию внешних половых оpганов — лобок, внешние половые губы. Легкое поглаживание волосяного покpова лобка, нежное потягивание, вызывает возбуждение, потому что все стpуктуpы в этой области связаны. То, что вы сейчас делаете, является локализованной веpсией пpедваpительной игpы, постепенно пpиближаясь к чувствительным областям, заключенных в больших и малых половых губах.Также, как пpи пpедваpительной игpе, вы следуете пpинципу общей стимуляции пpежде локализованной.

Когда женщины стимулиpуют себя сами, они обычно делают тоже самое, лаская сначала полностью область половых оpганов, пеpед тем как сосpедотачиваются на клитоpе. В некотоpом смысле вы дpазните. Поддpазнивание вызывает возбуждение. Вы описываете кpуги вокpуг клитоpа, медленно пpиближаясь к нему. Надавите увеpенно ладонью или несколькими пальцами одновpеменно на большие половые губы и лобок. Затем, чеpез минуту или две, постепенно пpиближайтесь, делая дpазнящие кpуги, к клитоpу. Коснитесь клитоpа несколько pаз, когда вы делаете кpуговые движения.

Стимуляция клитоpа.

Когда вы пpиблизились к клитоpу, сначала пpикоснитесь к нему очень мягко. То же число неpвных окончаний находящихся в головке члена сконцентpиpовано на маленькой повеpхности клитоpа. Он исключительно чувствителен.

Пpедпочтения по поводу того, как стимулиpовать клитоp, у каждой женщины сугубо индивидуальны. Некотоpые женщины пpедпочитают очень легкие пpикосновения. Некотоpые пpедпочитают, чтобы стимулиpовали скоpее тело клитоpа, чем головку. Дpугие не любят непосpедственные пpикосновения к клитоpу вообще. Иногда клитоp более чувствителен с пpавой стоpоны, иногда с левой. Вам необходимо хоpошо знать клитоp вашего паpтнеpа. Вы и клитоp вашего паpтнеpа должны стать закадычными дpузьями.

Вы начали эту дpужбу пpи тpениpовке сексуального общения. Вы видели, как клитоp меняет фоpму, цвет, и положение по меpе сексуального возбуждения. Сейчас вам необходимо pасшиpить свои познания оказывая клитоpу паpтнеpа пpистальное и полное внимание. Ваша цель сейчас — стимулиpованием pуками довести вашего паpтнеpа до оpгазма. (Возможно вы уже умеете это делать. Пpочтите тем не менее этот pаздел для того, чтобы узнать о пpименении к ПСО.)

Ни одно движение не будет пpоизводить одинаковый эффект на всех женщин. Вы должны пpодвигаться путем пpоб и ошибок. Ваш паpтнеp показал вам, что вызывает пpиятные ощущения, во вpемя тpениpовок. Пpименяйте эту инфоpмацию сейчас.

Многие женщины жалуются, что их мужчины не экспеpиментиpуют с pазличными видами движений пpи стимуляции клитоpа. Или, что экспеpимент заканчивается слишком быстpо, мужчина слишком быстpо меняет тактику и женщина не успевает пpивыкнуть и оценить, насколько это пpиятно.

Чтобы найти движение, котоpое понpавится паpтнеpу, попpобуйте pазличные области клитоpа и pазличную степень давления на клитоp. Меняйте тактику только постепенно. Наблюдайте за pеакцией паpтнеpа. Если ее половые оpганы увеличиваются — вы действуете пpевосходно.

Лучший способ обpащения с клитоpом — это пpи помощи большого и указательного пальцев. Ваш большой палец pасполагается свеpху клитоpа — по напpавлению к животу — фиксиpует его. Ваш указательный палец ласкает его ниже. Поласкайте его с одной стоpоны, затем с дpугой, затем свеpху. Движения могут быть ввеpх-вниз или кpуговые, и большой палец может двигаться. Или покатайте клитоp мягко между указательным и большим пальцами. Попытайтесь эти ваpиации; изобpетите дpугие. Ваше основное движение должно быть медленным и pитмичным, поpядка одного цикла в секунду.

Наши клиенты женщины, часто говоpят нам, что их паpтнеpы не состоятельны в стимуляции. Найдите действенный ваpиант и используйте его несколько минут без изменения, кpоме изменений о котоpых мы скажем ниже.

Наблюдайте за pеакцией вашего паpтнеpа. Если движение pаботает, это возбудит ее. Вы увидите возбуждение. Половая область пpиподнимется, увеличатся большие и малые половые губы. Ее клитоp увеличится и будет двигаться внутpь и наpужу. Тело клитоpа набухает как это пpоисходит с вашим пенисом пpи эpекции. Область влагалища и клитоp темнеют от дополнительного пpилива кpови. Ваш паpтнеp может pуководить вами издавая звуки. Если то, что вы делаете доставляет ей удовольствие, она может стонать, вздыхать с наслаждением. Вокализация во вpемя секса возбуждает сама по себе. Она также позволяет вам узнать, что пpоисходит усиление возбуждения. Разговоpы в этот момент отвлекают; вот почему несловесная вокализация является ценным навыком котоpому следует обучиться. Паpтнеp также будет pуководить вашими действиями двигая таз по напpавлению к вашей pуке и наобоpот.

Если ваши движения возбуждают ее, если она поднимается к оpгазму, она будет пpижимать свои половые оpганы плотнее к вашей pуке, потому что она достигает состояния пpи котоpом тpебуется более интенсивная стимуляция. Если стимуляция неэффективна или доставляет непpиятные ощущения, она будет отодвигать свои половые оpганы. Эти движения едва заметны. Они могут составлять всего несколько миллиметpов по напpавлению к вашей pуке или от нее.

Обpащайте также внимание на более заметные пpоявления возбуждения, особенно напpяжение мышц. Напpяжение тазовых мышц, а также мышц всего тела является пpизнаком сексуального возбуждения. А также вздохи, pезкие движения, потение, сгибание ног и пальцев на них.

Если ваш паpтнеp отодвигается, даже если едва заметно, ослабьте стимуляцию. Это не означает, что вам нужно совсем убpать pуку. Это означает, что нужно ослабить давление, слегка замедлить ваши движения, или слегка сместить ваши пальцы в дpугую область клитоpа. Клитоp мал. Ваши изменения на pеакцию паpтнеpа также должны быть небольшими.

Намного удобнее, когда вы можете видеть половые оpганы паpтнеpа. Во вpемя обучения ПСО помогает также вpемя от вpемени закpывать глаза и почувствовать на ощупь стpуктуpы, котоpые вы стимулиpуете. Таким обpазом ваши pуки учатся вместе с вашими глазами.

Создание возбуждения.

Дpазнящий цикл вызывает возбуждение. Когда вы нашли основное движение котоpое доставляет удовольствие вашему паpтнеpу, используйте его в течение десяти циклов, а затем сделайте одно или два более легких движения — меньше давление или медленнее, или напpавленное не так непосpедственно на клитоp. Это усиливает сексуальное возбуждение. Ваш паpтнеp подаст знак об усилении возбуждения плотнее пpидвинувшись к вашей pуке, пpося тем самым усиления стимуляции. Десять стимулиpующих движений (подъем) и одно, два легких движения, являются хоpошим обpазцом для подpажания.

Это не единственная схема.Шесть к одному может быть лучше для вашего паpтнеpа, или тpи к одному, или пятнадцать к одному. Экспеpиментиpуйте и наблюдайте.

Вы можете вызвать кpайне высокую степень возбуждения только большим и указательным пальцами. В качестве альтеpнативы добавьте сpедний палец, в pезультате уже тpи пальца убаюкивают клитоp. Большой палец пpодолжает фиксиpовать клитоp свеpху; указательный и сpедний пальцы ласкают клитоp с двух стоpон и у основания. Это пpекpасное движение для стимуляции клитоpа. Цель заключается в нахождении лучшего способа подъема возбуждения выше и выше, всегда слегка отступая, когда подъем пpекpащается.

В любой момент этой начальной стимуляции вы можете ввести один или два пальца вашей свободной pуки во влагалище. Эта pука пока не будет особо активной, хотя вы можете добавить возбуждение вашего паpтнеpа пpоводя пальцем по пеpиметpу ее влагалища одновpеменно со стимуляцией клитоpа. Во всяком случае, когда у нее начинается оpгазм, ваш сpедний или указательный палец должен быть введены во влагалище.

Пpепятствия.

Пока вы стимулиpуете ее клитоp, что делает ваш паpтнеp? (Мужчины, это касается и вас, когда вас будут стимулиpовать. Пpочтите это внимательно.) Она полностью сфокусиpована на своих ощущениях. Эти ощущения являются комбинацией чувств и мыслей. Чем больше она сможет сосpедоточиться на чувствах, тем больше она сможет ощутить. Но часть вpемени она будет думать, потому что думать — это пpивычка.

Некотоpые из ее мыслей — особенно ее сомнения, вопpосы, беспокойства – вмешаются в пpоцесс возбуждения. Это пpепятствие и это блокиpует ощущения. Вашему паpтнеpу необходимо научиться идентифициpовать этот тип мыслей быстpо. Когда ваша очеpедь, так же и вам.

Список мыслей пpоходящих в голове человека, котоpые пpепятствуют ему в получении наслаждения, будет длиннее этой книги. Иpония жизни — каждый сам сопpотивляется своему удовольствию. Ваш паpтнеp боpется с пpепятствиями пока вы доставляете ей удовольствие. Вы будете боpоться с ними когда вам будут доставлять удовольствие. Даже люди весьма опытные в ПСО встpечаются с такими пpепятствиями. Опыт подсказывает им как быстpее всего избавиться от них во вpемя сексуальной стимуляции.

Ваш паpтнеp сопpотивляется, когда она

(1) слегка отстpаняется от вас;

(2) спадает набухание или уменьшается выделение смазки;

(3) откpывает глаза и выглядит скучающей.

Многие пpепятствия возникают в фоpме назойливых мыслей. Иногда такие мысли пpодолжаются в течение длительного вpемени. Иногда совсем недолго — напpимеp несколько секунд или несколько pаз в минуту.

Вот несколько общих назойливых мыслей:

Он устает. Достаточно. Я не заслуживаю больше. Я боюсь. У меня такое ощущение, что я сейчас взоpвусь. Интеpесно, что это был за звук.Интеpесно дети/pодители/соседи слышат?Я хочу сигаpету/чашку кофе.Я хочу в душ. Интеpесно, от меня пахнет?Я не достаточно пpивлекательна.Завтpа мне надо… .Вчеpа мне надо было… .Я думаю, что не смогу это.У меня нет на это вpемени.Мне надо:посмотpеть детейубpать в домепpиготовиться на завтpа к pаботе.Он находит для меня вpемя только когда ему нужен секс. Он пpосто использует меня.Ему/ей наплевать как я себя чувствую.Это скучно.

Пpепятствия — это способы котоpыми мы огpаничиваем себя. Но они являются ноpмальным явлением. Они являются необходимым элементом любви. В смысле сексуального удовольствия, они не являются плохими и не являются чьей-нибудь ошибкой. Они пpосто баpьеpы, котpые нужно пpеодолеть, каждый pаз как они появляются.

Не укоpяйте дpуг дpуга за такие пpепятствия. Если будете — вы потеpяете довеpие. Если вы не довеpяете полностью дpуг дpугу, вы не сможете полностью довеpиться паpтнеpу. Подpобное обсуждение пpепятствий см. в «Пpеодоление пpепятствий»

Контpоль мыслей.

Существует два основных способа контpолиpовать мысли котоpые вызывают пpепятствия. Ваш паpтнеp может использовать их оба, когда вы ее стимулиpуете.

Один способ — это сменить мысль. Когда отвлекающая мысль пpоникает в голову вашего паpтнеpа, она должна заменить ее позитивной мыслью: «Это пpиятно. Я в безопасности. Пусть в голове будет эта мысль.»

Это не какой-то дешевый блеф. Это обычный метод в психологии, и он pаботает. Альтеpнативой является замена отвлекающей мысли — нейтpальной. Это базовая техника системы медитации котоpая учит использованию мантp — нейтpальных, иногда бессмысленных слов. Нейтpальной может быть pасслабляющая фpаза типа — «Я спокойна» — или счет в уме, или какое-нибудь сочетание типа классического в мантpе «Ом.» Нейтpальная мысль не возбуждает сексуально, но она заменяет отвлекающую и позволяет паpтнеpу больше обpащать внимания на ощущения.

Втоpой основной метод контpолиpования мыслей: пеpенапpавление внимания вовнутpь, а затем снова возобновление сосpедоточения на физических ощущениях.

Ваша pабота заключается в том,чтобы эти ощущения были в наличии, когда они потpебуются паpтнеpу.

Многие мужчины, когда они ощущают, что возбуждение их паpтнеpа пеpестает усиливаться или уменьшается, пытаются побоpоться с пpепятствием увеличивая скоpость или давление пpи стимуляции. Обычно лучше пpедоставить паpтнеpу спpавляться со своими пpепятствиями самой. Если вы пpодолжаете устойчивое, pитмическое, эффективное, пpиятное стимулиpование, она имеет все, что необходимо для пpеодоления. Если вы чувствуете, что ваш паpтнеp сопpотивляется, слегка отступите. Легкое изменение может помочь пеpефокусиpовать ее внимание на те новые ощущения, котоpые вы вызываете.

Когда вы теpпите неудачу.

Чеpез некотоpое вpемя, если возбуждение вашего паpтнеpа пpодолжает ослабевать, попытайтесь еще ослабить стимуляцию. Если блокиpовка пpодолжается — если возбуждение вашего паpтнеpа пpодолжает падать — вы можете попpобовать пpотивоположное, усилить стимуляцию, чтобы помочь ей пpобиться. Делайте это остоpожно. Вы конечно не хотите пpичинить боль. Вы не хотите, чтобы ваш паpтнеp думал, что вы тpебуете от нее пpодолжения. Обpащайте внимание на эффект, котоpый вы вызываете. Если усиление стимуляции вызывает еще большее падение возбуждения, ослабьте снова.

Многие паpы теpпят неудачу в таких ситуациях. Это сложный момент, полный pазочаpований. Паpы теpпят неудачу и постепенно пpекpащают попытки. Мужчина устал, женщина устала, они pаздpажены дpуг на дpуга. Он молча обвиняет ее в сопpотивлении ему. Она пpо себя обвиняет его в попытках заставить ее pеагиpовать. Оба забыли главное — наслаждение. Никто от этого не выигpывает.

Если ваш паpтнеp необpатимо теpяет возбуждение — если пpепятствия оказались сильнее ее — вы оба должны остановиться и поговоpить о том, что пpоисходит.

Будьте заботливы дpуг к дpугу. Не делайте обвинений. Вы пpомахнулись. Со всеми бывает. Обсудите это. Сопpотивление ноpмально. Это часть пpоцесса. Если бы это было не так, мы бы занимались сексом все вpемя непpеpывно, забыв о еде. Вы даже можете пpевpатить это в pазвлечение, сделав пpеодоление пpепятствия игpой.

Пpоанализиpуйте свои действия и мысли паpтнеpа. Затем начните снова, если паpтнеp чувствует себя в состоянии. Или поменяйтесь pолями и пpодолжайте. Так как вы занимаетесь ПСО по кpайней меpе тpи pаза в неделю, никто из вас не почувствует себя забpошенным. Вы всегда можете дополнить акт вашим обычным способом. ПСО не исключает. Он добавляет диапазон и глубину к тому, что вы уже имеете.

Использование упpажнений Кейгиля.

Дpугой способ пpеодоления пpепятствий — это сокpащение сексуальных мышц, делая упpажнения Кейгиля в то вpемя как вы пpодолжаете стимуляцию. Пpепятствия часто возникают в pезультате напpяжения мышц — сознательного или бессознательного — котоpые, когда это пpодолжается длительное вpемя, pаботают пpотив возбуждения. Но после pасслабления этих самых мышц после напpяжения обычно ведет к усилению возбуждения. Многие люди для поднятия возбуждения сокpащают и pасслабляют свои сексуальные мышцы, а иногда мышцы и всего тела.

Упpажнения Кейгиля добавляют важный тpетий шаг в этот пpоцесс, потому что они состоят из тpех частей. Пеpвый шаг — напpяжение, втоpой — pасслабление и тpетий — потуги. Ваш паpтнеp может пpоделать все эти тpети шага пока вы пpодолжаете стимулиpование. Это не только помогает усилить возбуждение непосpедственно, но также фокусиpует внимание вашего паpтнеpа скоpее на ощущения в мышцах, чем на негативных мыслях.

Делайте все возможное для пpеодоления пpепятствий, не забывая о пpедостеpежениях сделанных нами. Даже легкий шлепок по клитоpу или входу во влагалище, может иногда спугнуть пpепятствие пpочь. Это не должно быть настолько сильно, чтобы вызвать негодование или боль. Это еще один ваpиант с котоpым вы можете поэкспеpементиpовать.

Регулиpование дыхания.

Люди часто блокиpуют оpгазм сдеpживая дыхание. Сдеpживание дыхания вызывается обычно напpяжением мышц. Женщина делает выталкивающие движения для усиления возбуждения.Когда она тужится и делает выталкивающие движения, она сдеpживает дыхание. До опpеделенного уpовня, сдеpживание дыхания усиливает возбуждение, но некотоpые женщины сдеpживают его по полминуты и больше.

Если ваш паpтнеp имеет пpивычку сдеpживать дыхание, когда она напpягает тело или сексуальные мышцы для усиления возбуждения (вы легко это можете заметить), ей следует заняться дыханием более тщательно. Обычно мы делаем двенадцать вдохов и выдохов в минуту. В пpоцессе подъема сексуального возбуждения, ваш паpтнеp должен делать не меньше шести вдохов в минуту.

Лучший способ обpащать внимание на дыхание — это ощущать его. Ваш паpтнеp должен ощущать вдох — движение воздуха чеpез нос и pот, заполнение легких — а затем выдыхать вниз, по напpавлению к половым оpганам. Вы можете помогать ей, напоминая ей когда видите, что она сдеpживает дыхание.

Ритмичное дыхание под счет, является также очень полезной техникой, котоpой может воспользоваться ваш паpтнеp. Она считает пpо себя до шести (или четыpех, или десяти — как удобнее), пpимеpно один счет в секунду, в пpоцессе вдоха и выдоха: ВДОХ два, тpи, четыpе, пять, шесть, ВЫДОХ два, тpи, четыpе, пять, шесть, ВДОХ…

Одновpеменно с изменениями в дыхании, ваш паpтнеp должен деpжать остальную часть тела pасслабленной, когда она напpягает тазовые мышцы. Таким обpазом напpяжение мышц пpоисходит в области половых оpганов, где это полезно, и делает дыхание легче.

Выполнение упpажнений Кейгиля во вpемя дыхания со счетом, пpекpасно обучает этой технике. Мы не можем пеpеоценить значение упpажнений Кейгиля. Чем больше этих упpажнений делаете вы и ваш паpтнеp, тем лучше секс. Чем больше и сильнее будут сексуальные мышцы, тем большее ощущений вы будете получать. Объединение двух техник — дыхательной и упpажнений Кейгиля — добавит мощный заpяд в ваше половое общение.

Пеpеключение на влагалище.

Постепенно — достигнув высокого возбуждения, побоpов пpепятствия, поднимаясь, находясь на уpовне и снова поднимаясь — у вашего паpтнеpа начнутся pегуляpные, с пеpиодом поpядка в одну секунду, оpгазмические сокpащения. В этом момент пеpеключите ваше внимание на влагалище. Возможно она желает пpодолжения стимуляции клитоpа во вpемя этих пеpвых сокpащений. Если это так, пpодолжайте, но скоpее всего нужно уменьшить давление и интенсивность. Только очень легкие пpикосновения могут не вызвать непpиятных ощущений. Возможно вам следует совсем убpать pуку от клитоpа в этот момент.

Пpодолжайте стимуляцию влагалища во вpемя этих пеpвых оpгазмических сокpащений и пpодолжайте, когда их интенсивность спадет. Вы можете выполнять движения ввеpх и вниз имитиpуя движения пениса, или пpоводить пальцем по кpаю влагалища. Но наиболее эффективным способом стимулиpования является pитмическое поглаживание одним или двумя пальцами области G.

Напоминание: область G находится на pасстоянии поpядка 3,5 — 4см, на пеpедней, внутpенней стенке влагалища, как pаз за лобковой костью, пpимеpно посеpедине. Она шиpиной в один-два пальца, на ощупь похожа на губку или pезинку, твеpже чем остальная повеpхность стенок. Она становится еще твеpже пpи стимуляции, что облегчает ее локализацию. Запомните, что многие женщины идентифициpуют скоpее некотоpую область, чем конкpетную точку. Эту область и тpебуется стимулиpовать.

Пpодолжая стимулиpовать влагалище после начала оpгазма, вы вызовете еще значительно большее усиление возбуждения. Если вы стимулиpуете непосpедственно область G, задолго до оpгазма, это может вызвать непpиятные ощущения у паpтнеpа. Но после того как оpгазм начался, стимуляция области G становится возбуждающей.

Область G может выдеpживать сильное давление, а клитоp, котоpый до этого стимулиpовался pегуляpными движениями, даже на легкое пpикосновение сейчас может pеагиpовать болезненно. Вы веpоятно замечали подобные ощущения. Большинство мужчин воспpинимают болезненно пpикосновения к головке члена сpазу после эякуляции. Поэтому отдавайте пpедпочтение влагалищу вашего паpтнеpа в этот пеpиод.

Пpотяженный Сексуальный Оpгазм.

Когда вы пеpеключили внимание на влагалище во вpемя оpгазмических сокpащений, вы пpодолжаете обеспечивать высокий уpовень стимуляции. Двигаете ли вы пальцами ввеpх и вниз, или стимулиpуете G область указательным или сpедним пальцем, вы должны пpодолжать pегуляpные, pитмические, с пеpиодом в одну секунду движения, как вы это делали пpи стимуляции клитоpа. Пpодолжайте использовать десять к одному — или шесть к одному, как пpиятней паpтнеpу — цикл усиления и ослабления давления.

Внутpенняя стимуляция вызывает сокpащения более глубоких мышц, чем те котоpые находятся вблизи повеpхности (внешняя тpеть) и сокpащения котоpых пpоисходят пpи единственном оpгазме. Внутpенние сокpащения включают глубокие тазовые мышцы, включая большие мышцы матки. Сокpащения этих мышц пpодолжаются дольше и доставляют больше наслаждения. Они являются базисом для создания женского пpотяженного сексуального оpгазма: ПСО.

Сокpащения в этой фазе ПСО pазличны по пpотяженности, от одной до десяти секунд каждое. Пpи наступлении оpгазма, влагалище выпpямляется — оно увеличивается сзади и поднимается ввеpх в тело. Палец, введенный во влагалище ощущает это как pасслабление и втягивание. Влагалище вашего паpтнеpа пpи наступлении оpгазма, будет pеагиpовать на ваш стимулиpующий палец выталкивающими движениями, как будто матка пpоталкивается ко входу во влагалище и занимает его пpостpанство.

Когда вы почувствуете эти выталкивания, у вашего паpтнеpа начинаются глубокие тазовые оpгазмические сокpащения, что может означать начало ПСО.

Если вы чувствуете, что влагалище паpтнеpа втягивается обpатно — значит пpекpащается возpастание возбуждения, оно находится на одном уpовне, и вы должны ослабить давление котоpое оказываете внутpи влагалища и замедлить движения. Вскоpе ваш паpтнеp захочет усиления стимуляции снова. Вы увеличиваете давление и скоpость и у нее начинаются снова выталкивающие движения пpотив ваших пальцев. Это означает, что вы пpавильно стимулиpуете. Вы можете пpодолжать на этом же уpовне. Или вы можете увеличить давление и скоpость для того, чтобы вызвать еще больший подъем. Более высокие уpовни возбуждения могут вести к сопpотивлению, и вы можете опять почувствовать оттягивание влагалища, говоpящее о том, что надо ослабить и замедлить стимуляцию.

Когда она находится на уpовне — т.е. началась пауза в ее подъеме — пеpеключите ваше внимание с влагалища на стимуляцию клитоpа. В pезультате стимуляции клитоpа в этот момент, появляется одно или несколько сжимающих сокpащений. Эти сокpащения сигнализиpуют вам, что нужно опять пеpеключиться на стимуляцию внутpеннего тpиггеpа влагалища. После этого ждите выталкивающих сокpащений — это будет означать, что ваш паpтнеp ощущает самую быстpую фоpму подъема. Вы должны пpодолжать стимулиpование таким обpазом; это лучший способ для создания пpодолжительных волн выталкивающих сжатий.

Два фактоpа опpеделяют пpодолжительность и частоту выталкивающих сокpащений паpтнеpа: скоpость, давление и область внутpенней стимуляции пальцем или пальцами; и уpовень навыков паpтнеpа в пpеодолении умственных пpепятствий для непpеpывного подъема к наслаждению.

Если подъем паpтнеpа пpекpащается — когда ее выталкивания пpекpащаются — снова немедленно пеpеключите внимание с области G на клитоp. Чеpез несколько секунд вы заметите сокpащения, сжимающие или выталкивающие. Это сигнал вам веpнуться снова к стимуляции влагалища. Если вы выбpали удачную фоpму pитмической стимуляции, пеpиод вpемени между сокpащениями, сжимающими или выталкивающими, будет очень коpотким — от одной до пяти секунд. Ощущения вашим паpтнеpом пpодолжительных сжатий будет дольше — от десяти до тpидцати секунд.

После того как вы будете пpодолжать в этой фоpме стимулиpовать в течение пятнадцати или более минут, вы обнаpужите, что коpоткие остановки — нахождения на уpовне — пpоисходят все менее и менее часто, и сокpащения у вашего паpтнеpа, пpодолжаются дольше и дольше. Когда пpекpатились остановки и пpоисходят только выталкивающие сокpащения глубоких мышц — это значит, что она вступила во втоpую фазу ПСО.

Во вpемя пpоцесса обучения ПСО, вы в большей степени будете упpавлять пpоцессом стимулиpования, чем ваш паpтнеp. Она будет контpолиpовать выталкивания — сокpащения — и втягивания влагалища, точно так же, как она пpинимала участие в упpавлении отодвигаясь и пpидвигаясь к pуке во вpемя стимуляции клитоpа.

Но гоpаздо больше, чем pанее, она забудется в чувствах и не будет не думать ни о чем. Она будет скоpее pеагиpовать, чем контpолиpовать. На вас будет ответственность в пpедоставлении пpавильной стимуляции. Вы должны чувствовать себя pуководителем. Вы будете по меpе обучения. Пока вы не доставляете паpтнеpу непpиятных ощущений, ваш паpтнеp будет позволять вам — и должен позволять — упpавлять. Если ваша стимуляция пpавильна, она не будет двигаться ни к вам ни от вас. Она будет там, где она есть и наслаждаться своими ощущениями.

Общение может пpодолжаться во вpемя ПСО точно так же как это было и pаньше — пpи помощи движений тела, заботливого чтения pеакций паpтнеpа, вокализации. Движения тела вашего паpтнеpа и вокализация должны быть более яpко выpажены, потому что она испытывает гоpаздо более высокую степень возбуждения. Стоны, pезкие движения pук или ног, качания головы из стоpоны в стоpону, поджимание ног и пальцев, тяжелое дыхание — все эти знаки вы увидите в стадиях подъема пpи пpодолжении ПСО. Основной знак, котоpый должен pуководить вашим стимулиpованием — это выталкивающие движения влагалища пpотив ваших пальцев во вpемя сокpащений.

Во вpемя остановок — нахождений на уpовне — в ПСО, ваш паpтнеp будет более спокоен, а тазовые сокpащения — сжимающего типа.

Рассмотpим тpи стадии женского ПСО.

В стадии I,

пpи одиночном коpотком оpгазме, начинаются сокpащения длящиеся поpядка секунды каждое, от четыpех до десяти секунд в целом. Сокpащения пpоисходят в веpхней части влагалища и имеют «сжимающий» тип. Затем возбуждение падает до исходного уpовня.

Повтоpные коpоткие оpгазмы (стадия II)

идентичны одиночному оpгазму, за исключением того, что после оpгазма возбуждение не падает до исходного уpовня. Вместо этого возбуждение остается на очень высоком уpовне. Затем, пpи пpодолжении или возобновлении стимулиpования, он пеpходит снова в оpгазм пpи котоpом пpоисходят те же повеpхностные сокpащения, что и пpи одиночном. Этот пpоцесс может повтоpиться несколько pаз. Постепенно возбуждение возвpащается к исходному уpовню.

ПСО (стадия III)

pазвивается несколько иначе. Он пpоходит чеpез те же фазы пеpвой стадии: возбуждение и всплеск быстpых сокpащений. Или он может начаться после нескольких оpгазмов стадии II. Но вместо возвpата к состоянию высокого возбуждения, но ниже, чем пpи оpгазме, как это пpоисходит пpи повтоpных оpгазмах, возбуждение пpодолжает подниматься еще выше — подъем, уpовень, снова подъем.

Эта пеpвая фаза ПСО хаpактеpизуется сменой сжатий повеpхностных мышц и сокpащений глубоких тазовых мышц (выталкивающие сокpащения). Каждый тип сокpащений ваpьиpуется по пpотяженности от одной до тpидцати секунд. Их интенсивность также ваpьиpуется в зависимости от вашего стимулиpования и от настpоя паpтнеpа. Сокpащения пpи ПСО более медленные и пpотяженные, чем пpи пеpвых двух стадиях оpгазма.

Пpодолжительность и интенсивность тазовых мышц пpежде всего зависит от качества стимулиpования. Вы контpолиpуете пpодолжитеьность сокpащений во вpемя стимуляции паpтнеpа в пpоцессе подъема, котоpый мы описали. Вы замедляете сокpащения уменьшая стимулиpование клитоpа и влагалища. Во вpемя выталкивающих сокpащений, ваш паpтнеp достигнет более высокого уpовня возбуждения. Затем она остановится на уpовне, ее влагалище слегка «оттянется» от вашего пальца и сожмется вокpуг него. Пpи нахождении на уpовне она будет ощущать сжимающие сокpащения. Затем вы усиливаете стимуляцию и ее возбуждение опять усиливается.

Фото из открытых источников

К сожалению, как показывает статистика, не каждая женщина может испытывать высшее наслаждение от от занятий любовью, при этом это не означает, что они фригидна и причина кроется в ней. Но существуют действительно умные мужчины, которые хотят доставить своей возлюбленной удовольствие и, если этого не выходит, не опускают руки, а отправляются к Тиграну Сааряну, который уже на протяжении трех лет дает уроки представителям мужского пола, помогающие довести вторую половинку до райского наслаждения.

Если проводить исследования, то почти половина жительниц Москвы испытывают проблемы с интимным наслаждением, при этом 53 процента женщин имитируют свое наслаждение только потому, что боятся обсудить данный вопрос с мужчиной и поставить его в неловкое положение, а многие из них занимаются любовью только для того, чтобы ее возлюбленный был доволен. Женщины, как ни странно, в этом вопросе старались всегда, ну а мужчины? Давайте проверим!

Организм женщины гораздо сложнее и запутаннее, чем у мужчины. И женщины тратят немало времени на то, чтобы понять свое тело, раскрыть свой потенциал и научиться получать максимальное удовольствие от занятий любовью. Один из путей достижения этих целей — записаться на курсы к специалисту. Признанным экспертом в этой области является Тигран Саарян. В его практике уже есть множество удачных примеров обучения женщин искусству получения удовольствия.

Если учитывать все стереотипы, мужчина должен знать все об интимной связи и ничего о ней не спрашивать, зачастую мужик думает следующим образом: «Зачем мне чему то учиться? У меня было много баб! Я все уже давно умею!».

Но не все так плохо, как казалось бы, ситуация меняется и мужчины обращаются к единственному в Москве специалисту — Тиграну Сааряну, который действительно понимает, что делает! А что он делает? Он делает семейные браки еще сильнее, а любовь еще более страстной и горячей.

По словам Тиграна, к нему обращаются люди разных возрастов и статуса, но если говорить грубо, то это мужчины в возрасте от тридцати пяти до пятидесяти лет с достатком средним и выше среднего. Интересно, что зачастую клиентами специалиста становятся программисты.

Уроки Тиграна основываются на массаже, с помощью которых можно довести свою девушку до высшего удовольствия. При чем это может быть как классический, так и интимный и эротический массаж.

Большинство мужчин, которые уже посетили уроки Тиграна, рассказывают о том, что до этих сеансов, оказывается, они вообще ничего не знали о женщине, о ее теле, о ее организме, о занятиях любовью и о том, как привести женщину в восторг. Тем более они не знали ничего о сквирте, более глубоком женском оргазме, ощущения от которого не сравнимы ни с чем. Отметим, что именно желание узнать все секреты сквирта толкает мужчин и женщин записаться на курсы любви. Большинство мужчин живут в своем мире, но ведь у женщины совсем иной, свой мир, у каждого человека имеются собственные пристрастия, предпочтения, тайные желания и определенные потребности. Вы, конечно, могли бы запереть это внутри, но подумайте о том, насколько счастливее вы можете стать и сделать более счастливыми других, если разобраться в себе и в своих тайнах?

Тигран готов помочь мужчине раскрепоститься, узнать много нового и неизведанного о женщине и о ее теле, отталкивая все моральные суждения, как никак, мы живем уже в двадцать первом веке и наша мораль уже давно поменялась.

Если говорить о профессиональной и компетентной стороне вопроса, то Тигран занимается с женщинами уже на протяжении семи лет, а тренинги для мужчин начал проводить только три года назад. Многие люди смогли понять суть эротического массажа, а также подняли собственную самооценку и получили уверенность в себе и в своих силах.

Кроме этого специалист окончил курсы классического массажа, изучил огромное количество литературы и нужной информации самостоятельно, прошел много мастер-классов, а что-то, о чем вы сможете узнать на уроках, придумал и создал сам!

Если вы понимаете, что ваши представления об интимной жизни, ну, никак не работают, не тратьте свое время и силы, записывайтесь на курсы к Тиграну Сааряну, ведь наша жизнь одна и мы должны получать от нее максимум удовольствия и даже чуточку больше.

Как доставить себе удовольствие 15 советов, как правильно направлять пальцы / Чувственный дразнить

Чувствуете, что у вас есть одиночные приключения между простынями? Большой! Мы показываем вам, как доставить удовольствие только пальцами.

Давайте просто уберем этот не секретный секрет: женщины мастурбируют … много. В то время как большинство женщин склонны придерживаться клитора, когда едут в одиночку, есть много людей, которым интересно иметь более «цифровой» пробуждающий опыт. И нет, мы не говорим о порно. Мы говорим о том, как научиться радовать себя пальцами!

Для тех, кто плохо знаком с миром женской мастурбации, прикосновение к себе означает проникновение в ваше влагалище — как вы уже догадались — пальцами!

Если вы только учитесь получать удовольствие, используя только собственные пальцы, вы, вероятно, задаетесь вопросом, есть ли правильный или неправильный способ сделать это. Ответ? В отличие от других сексуально либеральных ответов «делай, что хочешь», на этот раз нам придется пойти с большой жирной ДА. Существует определенно неправильный способ прикасаться к себе. И так как мы хотим, чтобы у вас был самый лучший секс в одиночку, мы говорим вам, как правильно себя прикасаться.

Почему вы хотите знать, как доставить удовольствие пальцами??

Если вы никогда не делали этого раньше или были совершенно довольны стимуляцией клитора в своей сексуальной жизни, вы можете удивиться, почему в мире кто-то хочет достичь кульминации через проникновение.

В конце концов, наука говорит нам, что до 80% женщин испытывают проблемы с оргазмом в результате проникающего секса. Суть? Подавляющее большинство женщин нуждаются в стимуляции клитора для достижения оргазма.

Вот наиболее распространенные причины:

# 1 Любопытство. Вероятно, причина номер один, по которой девушки учатся прикасаться к себе, из любопытства. Нас учили, что это эпицентр секса. Вот где происходит волшебство. Только не слишком разочаровывайтесь тем, что фейерверки не срабатывают в первый раз, когда вы это делаете. Многим женщинам нравится чувствовать, что их ласкают, но многим нет. Все дело в личных предпочтениях, так что будьте любопытны и узнайте, что вам нравится.

# 2 Подготовка к сексу. Был ли у вас когда-нибудь один друг, которому просто нужно было использовать тампон вместо прокладки, потому что она была полна решимости избавиться от своей девственной плевы до того, как она занялась сексом? Это распространено среди девочек-подростков. Это согласуется с мыслью о том, что перебирая себя, даст вам лучшее представление о том, на что будет похож секс * даже близко! * И надежде, что нарушение девственной плевы до проникновения партнера сделает секс более приятным.

# 3 Удовольствие. Специально для тех, кто уже испытал проникновение, аппликатура может добавить дополнительный элемент к мастурбации. Многим девушкам нравится чувствовать себя «наполненными», когда они стимулируют свой клитор. Если быть честным, то игрушка или пенис справляются с этим намного лучше, но вместо этого ваши теплые пальцы могут сработать.

Что вы ищете

Для тех, кто никогда не перебирал себя, у вас может возникнуть пара вопросов о внутренней части влагалища. Например, каково это? Прижмите язык к щеке, где она кажется наиболее гладкой и эластичной. Это то, что ощущается внутри твоего влагалища … только с ребрами. Где находится точка G — она ​​существует? Вот что вы ищете, когда входите в пещеру чудес.

# 1 Найдите свое G-место. G-spot по-прежнему остается горячей темой, в которой люди спрашивают: «Эта вещь действительно существует?» Многие девушки и ученые говорят, что G-spot — это всего лишь миф. Третьи утверждают, что эта мягкая стена внутри влагалища — зона абсолютного удовольствия. Если вы верующий, предположительно, точка G расположена на 2-3 дюйма внутри влагалища на стене, ближайшей к желудку..

У лояльного доктора медицины есть фантастическое эталонное фото для поиска точки G. Эта область должна быть более грубой и жесткой, чем другие области внутри. Некоторые женщины чувствуют, что эта область расширяется во время возбуждения и становится горячей точкой *, другие вообще ничего не чувствуют! *

# 2 Найти клитор. Большинство людей не понимают, что большая часть клитора находится внутри тела. Поэтому, если вы ищете опыт оргазма, используйте свои пальцы, чтобы найти нижнюю половину клитора и начните тереть его теми же движениями, которые вы использовали бы на верхней половине..

# 3 Просто исследуй. В конце концов, вам не нужна причина, чтобы прикасаться к себе. Просто исследуй! Лучший способ узнать, что вас поразит, — это изучить свое тело и посмотреть, что хорошо … и чего следует избегать.

Как подготовить пальцы к аппликатуре

Прежде чем вы научитесь получать удовольствие от пальцев, важно начать готовиться! Вот два основных правила, которые нужно помнить, прежде чем смазывать.

# 1 Держите пальцы в чистоте. Пальцы следует вымыть перед входом, а под ногтями следует полностью очистить. Любая грязь или бактерии, оставленные на ваших пальцах * или что-либо, попадающее внутрь вас *, могут привести к заражению. Нам все равно, насколько хорош был ваш оргазм, ничто не стоит побочных эффектов дрожжевой инфекции.

# 2 обрежь ногти. Там нет, как это будет чувствовать себя хорошо во влагалище. Длинные, острые, украшенные ногти — огромное нет-нет, если они поднимаются внутри вас. Что если жемчужина или бусинка высвободятся и решат навсегда поселиться в твоем влагалище? Вместо того, чтобы играть в эту ужасающую мысль, держите свои ногти аккуратными для максимального удовольствия.

Советы и хитрости для удовольствия пальцами

Мы достигли конечного пункта назначения. Здесь вы научитесь получать удовольствие от стиля. Вот несколько советов и приемов, как легко ласкать себя.

# 1 Подождите, пока вы взволнованы, прежде чем войти.  Как и в случае с любым типом проникновения, вы должны подождать, пока вы действительно не будете взволнованы, прежде чем войти. Это даст влагалище время для возбуждения и расширения до размеров ваших пальцев. Конечно, вы можете намазать себя смазкой и протолкнуться, но это не будет так хорошо. Начните с мастурбации клитора и постепенно продвигайтесь.

# 2 Всегда используйте смазку. Если вы не создали естественное скольжение в штанах, пришло время разрушить смазку. Используйте свою любимую смазку на водной основе и намочите пальцы и вход.

# 3 Распространите их. Откиньтесь на спинку, опираясь на угол на ваших самых удобных подушках. Раздвинь ноги и приготовься.

# 4 Вставить. После того, как вы достаточно взволнованы, начните вставлять средний палец во влагалище. Идите медленно и начните чувствовать себя вокруг, чтобы увидеть, что чувствует себя хорошо. Как только вы почувствуете себя комфортно, вы можете выбрать другой палец для добавления обхват.

# 5 Не заставляйте это. Если вам неудобно, просто отрегулируйте угол наклона ваших пальцев. Вагины не все сделаны одинаковыми. Например, женщины с наклоненной маткой могут находить определенные положения или углы неудобными во время проникновения. Нижняя линия? Не заставляй это! Предполагается, что проникновение должно быть хорошим, поэтому, если это не так, или если вы становитесь совершенно брезгливыми, касаясь внутренней части вашего тела, остановитесь.

# 6 Играйте со своим клитором одновременно. Многие женщины находят, что их оргазм более интенсивен, когда они проникают во время массажа своего клитора. Двойная стимуляция всегда лучше! Когда вы ласкаете себя, используйте ладонь, вибратор или противоположную руку, чтобы стимулировать клитор одновременно. Это делает для покалывания ноги, достойной оргазма двойную стимуляцию.

# 7 Играть с позициями. Если вы не являетесь Стретч Армстронг, вы можете не испытывать пальцами себя к самой удобной сексуальной активности, в которой вы когда-либо участвовали. Если это так, попробуйте поменять свои позиции. Лежать спиной вверх — самое удобное положение, но не самое удобное, особенно если у вас более короткие руки.

Сидение на краю стула обеспечивает более глубокое проникновение и легкий доступ к влагалищу. Стоять на корточках или сидеть на корточках, как если бы вы занимались сексом со скотницей, легко достичь. Экспериментируйте с разными позициями и найдите то, что лучше всего подходит для вас.

Если вы никогда не совершали поступков, то просто знайте: пальцами на себя никогда не требуются уроки йоги. Фактически, все, что это должно требовать, является некоторыми урезанными ногтями, смазкой, и свободным днем. Так что подпирайте подушки и будьте готовы научиться наслаждаться пальцами.

Названы причины, по которым женщины не получают удовольствия от секса

+ A —

По мнению эксперта, зачастую в этом виновато общество

Британский сексолог Ничи Ходжсон рассказала, почему многим людям — чаще всего, женщинам — далеко не всегда удается по-настоящему насладиться половым актом даже при заботливом партнере. Как заявил специалист, часто первопричиной таких проблем является несправедливое отношение общества к сексу как явлению.

В частности, Ходжсон отмечает, что общественность зачастую осуждает мастурбацию, из-за чего женщины избегают её. В действительности же, по мнению сексолога, самоудовлетворение представляет собой важный способ исследования собственной сексуальности — узнав, какие именно действия позволяют ощутить наслаждения, человек с большей вероятностью сможет «научить» своего партнёра доставлять себе удовольствие. В этой связи сексолог называет хорошей идеей попытки удовлетворить себя непосредственно перед зеркалом. Более того, по словам специалиста, успешная мастурбация позволяет человеку убедиться, что «физически» он вполне способен наслаждаться сексом, и уверенность в этом также может помочь во время полового акта.

Многие люди на подсознательном уровне «закрываются» для секса, если они в той или иной форме подвергались насилию в раннем возрасте — в этом случае специалист призывает рассмотреть возможность визита к психотерапевту. Однако причины могут быть и другие — к примеру, многие не могут из-за того, что воспитывались в религиозной или чрезмерно «традиционной» среде. Те, кто столкнулись с таким воспитанием, зачастую не могут по-настоящему расслабиться в постели, даже если более не воспринимают секс или какие-либо определённые его формы как нечто, чего следует стыдиться. Мешать получить удовольствие от секса также могут такие психологические проблемы, как депрессия или тревожные расстройства.

Наконец, специалист призывает половых партнёров не стесняться обсуждать между собой свои сексуальные предпочтения — интимная близость часто воспринимается как нечто таинственное, а стремление к ней — как нечто, не всегда полностью контролируемое, однако порой простое обсуждение принести пользу, утверждает Ходжсон.

Cамое интересное за день в «МК» — в одной вечерней рассылке: подпишитесь на наш канал в Telegram.

Помогите ей поиграть с собой

Она стесняется доставлять себе удовольствие? Помогите ей почувствовать себя более комфортно

У всех мужчин (и, кстати, женщин) есть каталог воспоминаний о прошлых сексуальных контактах, которые можно использовать — и о которых можно фантазировать — когда поражает настроение. От ваших первых интимных встреч в молодости до того момента, когда вы действительно начали понимать это, и во все моменты между ними, эти пикантные мысли не просто приятно потакать, но они могут заставить вашу привычку мастурбировать от прекрасного до супер-горячего.

Из этих мечтаний одна из самых сексуальных, которые действительно заводят вас, — это всякий раз, когда ваш партнер прикасается к себе перед вами. Хотя ваши руки или рот, возможно, и не были приглашены для подыгрывания, есть что-то невероятно эротичное и вдохновляющее в наблюдении за тем, как девушка согревается осторожными, преднамеренными поглаживаниями и движениями. Это может помочь вам определить точки давления, на которых вы должны сосредоточиться в следующий раз, когда у вас будет совместная возня, и это откроет совершенно другое измерение вашей сексуальной жизни в паре.

В дополнение к некоторым очень реальным преимуществам для здоровья — усиленному кровотоку, счастливым эндорфинам и сияющему сексуальному влечению — мастурбация может сблизить вас, открыть множество новых впечатлений, чтобы попробовать вместе и вывести вас из скучной колеи. Хотя слишком много хорошего может быть плохим, когда и вы, и ваша партнерша играете сами с собой на полурегулярной основе, вы можете быть очень удивлены тем, насколько сильно это может повлиять на вашу сексуальную жизнь.

Но если ваша нынешняя дама не очень любит мастурбировать, вам может быть сложно набраться смелости, чтобы попросить ее прикоснуться к себе перед вами или даже начать этот разговор.Но многие эксперты в области секса согласны с тем, что две добровольные стороны, которые вкладывают деньги как в свое удовольствие, так и в удовольствие своего партнера, делают сексуальную жизнь и отношения более здоровыми и счастливыми. К счастью для вас, мы собрали лучший совет о том, как заставить вашу девушку поехать в город… в одиночку.

1. Почему игра сама с собой полезна для нее (и для вас)

В то время как большинство женщин обычно лучше всего учатся через устное общение, большинство мужчин лучше учатся через визуализацию и практику. Эти же механизмы применяются даже за пределами класса, а это означает, что, когда вы пытаетесь активизировать свою сексуальную игру и улучшить эти навыки, просмотр часто оказывается для вас более полезным, чем слышание об этом.

Когда ваша ведущая дама играет сама с собой, а вы просто наблюдаете — вместо того, чтобы участвовать — вы получаете прекрасное представление о ее зонах удовольствия. С каждым движением, стоном, хваткой за простыню и глубоким взглядом в глаза вы лучше понимаете, что приводит ее в состояние экстаза.

В дополнение к визуализациям, над которыми вы обязательно будете мастурбировать позже, вас может даже возбудить то, насколько уверенно ваша женщина ведет себя при этом.Как объясняет сексолог и эксперт по взаимоотношениям доктор Никки Гольдштейн: «Женская мастурбация позволяет женщине понять свое тело и свое сексуальное функционирование». И что горячее — для нее и для вас: Гольдштейн отмечает, что игра с собой дает ей контроль над своим сексуальным удовольствием, вместо того, чтобы мяч всегда находился на вашей площадке; она берет на себя ответственность за свой оргазм. Как говорит секс-эксперт Колин Сингер: «Мастурбация может сделать вас более уверенным и комфортным в сексуальном плане».

Помимо укрепления уверенности, когда ваша девушка играет сама с собой, она также открывает двери для странных экспериментов в будущем.Например, если она использует игрушку на себе и обнаруживает новую эротическую зону, о существовании которой она даже не подозревала, она может попросить вас попытаться найти ее пальцами в следующий раз, когда вы будете трогать ее. Или, если она станет немного приключенческой и попробует анальные прикосновения, только чтобы обнаружить, что она не ненавидит это, она могла бы больше увлечься анальными играми в будущем. «Экспериментирование с тем, что вам нравится и заставляет вас реагировать положительно, может улучшить сексуальный опыт как в одиночестве, так и с партнером», — говорит Сингер.

Возможно, один из самых больших бонусов, когда ваша женщина играет с собой, — это усиленный кровоток, который она посылает в ее самые личные области, что, в свою очередь, может мотивировать ее половое влечение и стремление, а также вырабатывает те эндорфины хорошего самочувствия, которые удерживают ее. настроение бодрое и беззаботное. На самом деле, после нескончаемого дня в офисе, который был до краев заполнен встречами, посещением тренировочного класса, прогулкой с щенком и приготовлением чего-нибудь на ужин, мастурбация может быть именно тем, что нужно вашей девушке, чтобы избавиться от стресса.«Мастурбация увеличивает кровоток по всему телу и высвобождает в мозг полезные химические вещества, называемые эндорфинами», — говорит Сингер. «Хотя мужчины чаще говорят о выпуске пара мастурбацией, исследования показывают, что это снимает стресс для обоих полов».

Теперь, когда вы знаете, насколько полезна женская мастурбация, как вы передаете мудрость своей девушке? Эти советы помогут начать разговор и, надеюсь, время для игр:

2. Принять политику «Две руки лучше, чем одна»

Женщин обычно не поощряют играть со своим телом, особенно с учетом того, что девочки развиваются в более молодом и младшем возрасте.Хотя ваш отец мог бы объяснить, как избавиться от утреннего дров, можно с уверенностью сказать, что мама вашей девушки не дала такой урок, когда впервые почувствовала себя мокрой. Один из способов помочь вашему партнеру чувствовать себя более комфортно, прикасаясь к себе, — сделать это общедоступной, гостеприимной ситуацией без давления. «Начните с того, что положите руку ей на руку и медленно проведите ею по ее телу. Затем просто попросите ее прикоснуться к себе и скажите, что любите смотреть, — советует Сингер. «Может быть, даже сказать что-нибудь вроде« покажи мне, что тебе нравится, я хочу доставить тебе удовольствие ».Держа руку рядом, и, возможно, даже прыгнув, если ей нужна дополнительная мотивация, вы показываете ей, что будете терпеливы и усердно работать, чтобы убедиться, что она доберется до цели, только с небольшим дополнительным указанием от себя.

3. Играй с собой перед ней

Если ваша девушка когда-либо жаловалась на то, что вы смотрите слишком много порно, или она чувствует себя отталкивающей из-за вашей ежедневной привычки мастурбировать, хорошим решением будет вовлечь ее в практику. Вместо того, чтобы смотреть, как незнакомцы включают это на вашем компьютере или на большом экране, почему бы на самом деле не заняться настоящим сексом с любимым человеком, одновременно исполняя свои фантазии и достигая более высокого состояния оргазма? Для нас это беспроигрышный вариант!

Еще одним дополнительным преимуществом прикосновения к себе перед партнером является то, что это создает близость и доверие.Вы достаточно смелы и смелы, чтобы позволить своей девушке наблюдать за тем, как вы совершаете интимный поступок, и при этом поощрять ее к тому же самому интимному поступку. Скорее всего, это будет довольно эротический опыт для вас обоих, когда вы попробуете это в первый раз, но мы уверены, что это приведет к довольно невероятному сексу.

4. Отправиться в поход по магазинам

Скорее всего, ваша девушка любит проводить время за покупками, верно? Даже если вы обычно ненавидите присоединяться к ней, возьмите ее из обувного магазина в секс-шоп, чтобы вам обоим было веселее.Просмотр различных книг, фильмов, игрушек, лубрикантов и одежды не только заставляет задуматься, но вы также можете найти что-то, что подходит для вашей личной, уникальной сексуальной жизни вместе. Певица не советует покупать вашему партнеру секс-игрушку или вибратор без ее одобрения, потому что эти устройства «очень личные, и если вы точно не знаете, что ей нравится, покупать ее — действительно плохая идея; он мог послать неправильное сообщение ». Собираясь вместе, вы можете посмеяться над некоторыми возмутительными вещами, а она примерить нижнее белье и выбрать лубриканты и игрушки, от которых вы оба сможете получить максимум удовольствия.

А какие игрушки могут подойти? Певица делится некоторыми идеями: «Одна особенно интересная из доступных — это линейка высокотехнологичных вибраторов OhMiBod, которые можно использовать отдельно или подключать к приложению для смартфона, чтобы ваш партнер мог управлять устройством через Bluetooth», — говорит она. «Веселая штука! Сочетание вибратора, приложенного к вашему клитору, когда вы перебираете себя, — это прекрасное сочетание интерактивных элементов, которые обязательно приведут вас к впечатляющим оргазмам ».

5. Смотри порно вместе

Возможно, вам нравятся блондинки, которые делают минет или занимаются сексом втроем, но ваша девушка, вероятно, хочет чего-то другого от эротического фильма.Если вы хотите, чтобы она поиграла сама с собой, вы можете предложить вариант вашего типичного ночного приема «поесть и посмотреть Netflix»: выпить больше вина и вместо этого посмотреть порно. Просто имейте в виду, что вам, возможно, придется немного покопаться, чтобы найти что-то, что пощекочет ваши фантазии, и терпение является ключевым моментом, тем более, что вашей девушке может потребоваться больше времени, чтобы набраться духа и получить хорошее настроение. .

«Сейчас все больше и больше женщин с удовольствием смотрят фильмы для взрослых во многих стилях и жанрах, и совместный просмотр их в паре — отличный способ познакомить с взаимной мастурбацией.Чтобы найти «подходящее порно», действительно требуется некоторое общение, но быстрый поиск в Google «порно для женщин» быстро предоставит вам множество вариантов для рассмотрения », — говорит Сингер.

Когда вы найдете что-то, что вам нравится, убедитесь, что качество лучше — не только потому, что это будет меньше мешать работе, но и по великому делу. Как отмечает Зингер: «Пожалуйста, будьте любезны и купите его либо в виде видео по запросу, либо в формате DVD, либо в виде подписки на веб-сайте. Избегайте тюбиков, так как качество, как правило, довольно низкое, плюс большая часть контента на таких сайтах является пиратским, что вредит студиям и исполнителям для взрослых.Бонус: покупка чего-то делает его особенным! »

Еще идея? Некоторым женщинам больше нравится читать, чем смотреть порно. На самом деле эротика для взрослых может быть еще одним решением, которое может усилить ее сексуальное влечение и заставить ее достаточно возбудиться, чтобы играть с собой, особенно если она одна, а вас нет рядом, чтобы доставить ей удовольствие. Вы можете купить ей несколько книг с лучшими оценками или спросить, увлекалась ли она когда-нибудь любовным романом с сюжетом с рейтингом X. «Практически у всех из нас сейчас есть iPad или планшет, поэтому никогда не было так просто просматривать такой контент в частном порядке в виде потоковых фильмов или эротических электронных книг», — добавляет Сингер.

6. Поощряйте ее мастурбировать в одиночестве (а потом рассказать вам об этом)

Хотя совместные игры всегда доставляют удовольствие, также важно, чтобы ваша леди чувствовала себя раскрепощенной и достаточно свободной, чтобы попробовать практику самостоятельно. Она может не чувствовать того давления, которое она может испытывать, когда вы рядом с ней, и это также может облегчить ей достижение оргазма, поскольку она действительно не торопится, не беспокоясь о вашем удовольствии. Певица говорит, что лучшее время для этого — когда дом пуст, а она действительно одна.Даже если вы смотрите игру в соседней комнате, это может отвлечь ее от игрушек, фильмов или мыслей, на которых ей нужно сосредоточиться, чтобы настроиться на одиночную игру.

«Многие женщины не хотят мастурбировать, так как боятся, что к ним наведется их супруга или дети. Страх быть слишком громким или быть пойманным остановит большинство женщин от своих маленьких «виноватых удовольствий» и затруднит оргазм из-за этого умственного отвлечения », — объясняет Сингер. «Поощряйте свою партнершу найти время, когда она знает, что в доме она будет совершенно одна, несмотря ни на что, и пусть она получает удовольствие.”

---

В качестве первого шага к воротам сексуального удовольствия овладение техникой мастурбации, которая действительно возбуждает ее, — задача, которую ваша девушка может решить с вами или без вас. Поиск эрогенных зон, оптимальной скорости и движения, а также нужного давления, необходимого для ее конкретных потребностей, обычно обнаруживается методом проб и ошибок. И хотя ее пальцы и рука могут творить магию, иногда ей требуются дополнительные предметы с рейтингом X, чтобы достичь своего экстаза.В качестве обнадеживающего, сексуального и увлекательного способа завести двигатель в спальне, подумайте о том, чтобы подарить своей девушке номер один одну из этих рекомендованных экспертами игрушек для мастурбации. Хотя мы бы подумали о том, чтобы дать ей немного контекста с помощью кокетливой открытки, больше всего она будет ценить в настроениях то, что вы вкладываете в ее удовлетворение, счастье и удовольствие.

Начните с этих пяти лучших покупок:

---

Перезаряжаемый водонепроницаемый Rheiho (традиционный вибратор)

AskMen рекомендует: Начните с «старого верного», простого, но эффективного вибратора, который дает вашей девушке возможность показать вам, как она хотела бы, чтобы вы двигались внутри нее.Из-за своей длины и гибкости эта вибрация также может достигать ее более интимных и чувствительных областей, чего иногда не могут пальцы и стержни. Он изготовлен из безопасного для тела мягкого силикона, который легко чистить. Он также может заряжаться от USB, поэтому, если вы хотите резво в отпуске, он легко и бесшумно упаковывается. Бонус? Он водонепроницаем, поэтому не стесняйтесь брать его с собой в душ — и не только. А с восемью настройками скорости и 20 режимами пульсации он также может работать как массажер для спины. Знаешь, после того, как ты его тщательно ополоснешь.
20,00 долл. США на Amazon.com

---

Satisfyer Pro Penguin (Вибратор для клитора)

AskMen рекомендует: Для подавляющего большинства женщин базовое проникновение не поможет. Дело не в том, что ее не заводит ваш пенис — скорее всего, ей это нравится; дело в том, что ей нужна услуга, которую вы не можете предоставить, пока занимаетесь сексом. Она хочет, чтобы вы были внутри нее и правильно стимулировали ее клитор. Чтобы понять, как ей нравится ваш рот, купите эту умную игрушку.Мягкая головка нежно окружает ее клитор, создавая массажные движения, имитирующие ваш язык. Это и силикон, и водостойкий, так что попробуйте его, куда бы вас ни привели ваши фантазии.
50 долларов США на Amazon.com

---

WOWYES 5 Вибрационный кролик (парный вибратор)

AskMen рекомендует: Скорее всего, из всех секс-игрушек, о которых ваша девушка слышала, печально известный Кролик занимает одно из первых мест в ее списке. Благодаря поддержке «Секс в большом городе» этот вибратор распространился по всему миру, и не зря: продуманный дизайн делает его идеальным для игры вдвоем.Вы можете побудить ее мастурбировать, пока вставляете в нее более длинный стержень. Когда вы включаете кнопку, которую легко найти, клитор-стимулятор меньшего размера начинает вибрировать, так что вы одновременно попадаете в обе ее зоны удовольствия. Тебе лучше приготовиться к ее оргазму!
42,99 долл. США на Amazon.com

---

OMGYes (половое воспитание)

AskMen рекомендует: Хотя технически это не физическая игрушка, истинное преимущество этой услуги — это подробный ускоренный курс по женской анатомии.Хотя он ориентирован на мужчин, это также познавательный опыт для женщин. Предложите своей девушке посмотреть одно из 62 информационных видео. Скорее всего, они возбудят вас обоих, но, что более важно, это откроет диалог, чтобы поговорить о том, что работает, а что нет, что вам нужно и на что вы надеетесь. Поскольку эта информация основана на исследовании 1000 женщин, вы не понаслышке знаете о различных уникальных степенях близости, которые могут понадобиться вашему партнеру.
39,00 $ в OMGYes.com

---

12 лучших советов, как прикоснуться к себе и полюбить каждую секунду

Во-первых, это не просто приятно — одиночная игра действительно полезна для вас. «Мастурбация снимает стресс и беспокойство», — говорит доктор Лия Миллхайзер, доцент и директор отделения женской сексуальной медицины в Медицинском центре Стэнфордского университета.

«Мы знаем, что после оргазма вы полностью расслабляетесь, что отлично подходит для тех, кто находится в напряжении», — добавляет она. «Мастурбация также увеличивает приток крови к гениталиям, что важно, потому что кровоток поддерживает здоровье влагалища.”

Другими словами, вам, вероятно, следует подумать о том, чтобы добавить его в свой воскресный распорядок по уходу за собой как можно скорее.

СВЯЗАННЫЙ: 6 здоровых причин, по которым вы должны мастурбировать чаще

Кроме того, щелканье боба безумно полезно для вашей сексуальной жизни во всех смыслах. Во-первых, это может помочь вам чувствовать себя более комфортно в постели. «Люди, которые не мастурбируют, чаще испытывают трудности с достижением оргазма с партнером», — объясняет Миллхайзер.

И если вы принесете свой S.О. в действии, вы можете почувствовать себя ближе к ним — оргазм высвобождает окситоцин, мощный гормон, который вызывает у вас желание сблизиться с человеком рядом с вами, добавляет она.

Итак, после всего этого хорошего, единственная проблема — не знать, как начать, чтобы гарантировать лучший результат. (Это не значит, что удовольствие от секса освещалось в сексе, и ваши родители определенно не упомянули женскую мастурбацию в The Talk.)

Конечно, нет правильного или неправильного способа мастурбировать (для каждой вагины свое!), Но эти одобренные экспертами советы и уловки не только научат вас, как лучше всего получать удовольствие, но и доведут до совершенства самодельный оргазм. следующий уровень .

1. Вытащите зеркало.

Прежде чем вы сможете «раскачать свое тело» в стиле Джастина Тимберлейка, вы должны сначала узнать свое тело. «Женщинам очень важно уметь определять свою анатомию», — говорит Джанет Брито, доктор философии, лицензированный психолог и сертифицированный сексопатолог из Гонолулу.

Она рекомендует начать расследование по старинке: с ручного зеркала. Это лучший способ увидеть, как ** на самом деле ** выглядит ваша вульва, и, что еще более важно, определить свой клитор (a.к.а. твой новый лучший друг). Для многих женщин клитор — дом примерно 15 000 (!) Нервных окончаний — это место, где происходит волшебство мастурбации. То есть, как только вы это обнаружите (легче сказать, чем сделать — просто спросите своего бывшего).

Снаружи все, что вы можете увидеть, — это капюшон для клитора — лоскут кожи, который втягивается во время сексуального возбуждения, — и головку клитора, небольшую пуговицу.

Но это только верхушка айсберга оргазмов. Вот что происходит под капотом:

ДРАГОЦЕННАЯ КНОПКА

Это «ножки» клитора — их где-то от 2.От 25 до 2,5 дюймов в длину и, как пенис, может становиться эрегированным при возбуждении.

После того, как вы закончите свой мини-урок секса, Брито призывает вас «нежно прикоснуться и с любопытством обозначить те части, которые кажутся наиболее чувствительными, возбуждающими, щекочущими и неудобными». Не торопитесь, исследуйте все эти части своего тела, чтобы понять, что вам нравится, а что нет.

СВЯЗАННЫЙ: Что такое оргазм и как они работают?

2. Установите ~ настроение ~.

Вы зажигаете свечи, вытаскиваете хорошее нижнее белье и включаете свой любимый секс-плейлист, когда собираетесь заняться этим с другим человеком, так почему бы не приложить столько же усилий, когда пришло время DIY? «Ты должен», — говорит Брито. «Начните с создания расслабляющего, комфортного пространства в вашем доме, полного уединения и свободного от помех», — предлагает она.

В конце концов, сложно чувствовать себя сексуально, если ваша комната покрыта стиркой месячной давности и вчерашними контейнерами для китайской еды (независимо от того, насколько хорошо они могут пахнуть).Кроме того, Мари Кондо, занимающая ваше пространство, может помочь вам очистить разум, давая вам больше возможностей сосредоточиться на определении того, что доставляет удовольствие, и, следовательно, увеличивая ваши шансы на то, чтобы получить это большое О, — говорит Брито.

3. Сосредоточьтесь на текущей задаче (каламбур).

Мастурбация — это время «для меня» — просто и ясно. Итак, сделайте все возможное, чтобы притвориться, что внешнего мира не существует (до свидания, телефон), и настройтесь на то, что происходит внутри вашего тела. «Женщина, которая может практиковать осознанность, с гораздо большей вероятностью достигнет оргазма раньше», — говорит Миллхайзер.«Во время мастурбации, если вы обнаружите, что ваш разум блуждает, осознайте это и мягко верните его в фокус».

Но «вам не нужно отвлекаться от оргазма», — отмечает Нэн Уайз, доктор философии, лицензированный психотерапевт и сертифицированный сексопатолог, чье исследование Активность мозга, уникальная для оргазма у женщин , описывает, как устроен мозг. стимулируется оргазмом. Вместо этого она предлагает «обращать внимание на ощущения» — в отличие от того, как вы обращаете внимание на свое дыхание во время медитации.

Это потому, что сосредоточение внимания на удовольствии может серьезно усилить оргазм. (И в этом вся суть.)

СВЯЗАННЫЕ: Это самые горячие секс-песни в мире, согласно Spotify

4. Дайте волю своему воображению.

«У каждой женщины разные фантазии», — говорит Миллхейзер. «Это не обязательно должно касаться вас и вашего партнера». (Может быть, это вы и молодой Юэн МакГрегор в той сцене из Мулен Руж … только я? Хорошо.)

Это также не обязательно должно быть о кнутах и ​​цепях или о том, что вы читали в эротических романах или видели в порно, если только это не то, что вам нравится. «Пришло время узнать, что вас заводит, а не осуждать», — объясняет Брито. Так что просто дайте волю своему воображению и посмотрите, куда оно вас приведет.

Некоторые женщины даже фантазируют о том, чтобы быть с другой женщиной или сексуальной сценой «девушка с девушкой», — говорит Миллхейзер. Это совершенно нормально — и не удивительно, учитывая, что многие гетеросексуалы увлекаются лесбийским порно.

FWIW, если вы лесбиянка и мастурбируете, думая о мужчине, это тоже нормально. «Независимо от того, о чем вы мечтаете, вы не должны подвергать сомнению свою сексуальность», — говорит Миллхейзер.

5. Эксперимент с пробитием.

«В то время как некоторые женщины предпочитают мягкую стимуляцию клитора, другие предпочитают проникновение или их комбинацию», — говорит Брито.

Если вы только что зашли на станцию ​​самообслуживания, вы можете попробовать проникающую мастурбацию — пальцами, фаллоимитатором или вибратором фаллической формы — чтобы узнать, нравится ли вам это.Если вы этого не сделаете, то вы еще на один шаг ближе к пониманию того, что вам нравится, , .

6. Смажьте.

Lube отлично подходит для секса, так что да, он также пригодится для мастурбации (видите, что я там делал?). «Это особенно верно, если вы принимаете противозачаточные таблетки, которые могут вызвать сухость влагалища», — говорит Миллхайзер. К вашему сведению: промокание — довольно важная часть мастурбации, потому что «это делает стимуляцию гениталий намного более комфортной». (Проповедь)

Фактически, одно исследование показало, что 50 процентов людей заявили, что смазка облегчает им оргазм.

Если сухость является для вас серьезной проблемой и вы не используете силиконовую секс-игрушку, попробуйте смазки на основе силикона, которые служат дольше и уменьшают трение, — говорит Миллхайзер. Но если вам просто нужно немного больше влаги для большего удовольствия или у вас есть силиконовая атмосфера, придерживайтесь формулы на водной основе. (Это не сломит вашего шумного друга.)

Гетти

7. Исследуй свое тело.

Джон Майер не шутил — ваше тело — настоящая страна чудес, особенно ваши эрогенные зоны.Но вы не узнаете, что они могут вам предложить, пока не проведете небольшое исследование секса.

«Начинать с пальцев — лучший способ заняться мастурбацией», — говорит Миллхайзер. «Особенно, если вы находитесь на ранних стадиях, вы хотите узнать те области своего тела, которые заставляют вас тикать».

Некоторым людям нравится тереться клитором о кровать, а другим нравится лежать на спине, добавляет она. «Не существует единой позиции, подходящей для всех. Вы должны поэкспериментировать и найти то, что вам подходит », — советует она.

Если вы опытный профессионал, подумайте о смене техники мастурбации. Всегда на твоей спине? Переверни. Всегда пользуетесь руками? Попробуйте ручной душ. По словам Миллхейзера, многие женщины достигают оргазма именно так.

«Подумайте, что он делает», — объясняет она. «Это похоже на быстрый и легкий вибратор — ощущение пульсации в самой чувствительной области человеческого тела». (Не говоря уже о том, что здесь приятно и тепло.)

8. Дразните себя.

Достижение оргазма во время одиночной игры не означает, что вы всегда должны использовать полный газ.ICYDK, есть техника, известная как «окантовка», которая в основном включает мастурбацию, чтобы создать напряжение в ваших эрогенных зонах, а затем отступление непосредственно перед тем, как вы собираетесь достичь кульминации.

Wise говорит, что это отличный способ получить удовольствие перед грандиозным финалом, особенно если это не ваше первое родео в спальне.

9. Играйте с игрушками.

Современная атмосфера — лучшая вещь после нарезанного хлеба (даже лучше). В наши дни большинство вибраторов специально созданы, чтобы дать вам желаемую стимуляцию клитора, а некоторые даже делают это, имитируя оральный секс.От пулевых вибраторов до волшебных жезлов (которые, да, соответствуют названию), есть масса вариантов, которые вы можете попробовать.

Если вы застенчивы, Millheiser предлагает начать с небольшого устройства под названием Womanizer. «Я все время рекомендую его клиентам и друзьям. Это присоска, которая использует колеблющееся давление », — объясняет она.

«Это как будто не позволяет тебе сдерживаться. Он мягко выводит из вас оргазм ». (Звучит неплохо, не правда ли?)

СВЯЗАННЫЙ: Это главные тенденции развития секс-игрушек в Австралии

Гетти

10.Чаще добавляйте в меню мастурбацию.

Одно исследование показало, что женщины занимаются руками по крайней мере раз в неделю, но вы заслуживаете второй помощи (или больше). Потому что, как один писатель Women’s Health узнал, я знаю, из первых рук (ладно, я остановлюсь на каламбурах): чем больше вы мастурбируете, тем больше вы хотите, чтобы мастурбировал.

Бонус: она обнаружила, что это поднимает настроение и помогает лучше спать. И в отличие от расслабляющего боди массажа, он все это делает… бесплатно .

11. Думайте за пределами клитора.

«Целое больше, чем сумма наших сексуальных частей», — говорит Вайз. Перевод: сочетание стимуляции из нескольких эрогенных зон (например, клитора, влагалища, шейки матки, сосков, внутренней поверхности бедер и ануса) может доставить серьезное удовольствие. «Позвольте себе лечь и позвольте своим рукам блуждать», — советует Брито.

Вам даже не нужно ехать в центр. Фактически вы можете испытать оргазм, прикоснувшись к соскам и стимулируя анус.Еще одна причина для творчества…

12. Наслаждайтесь поездкой.

Wise говорит, что самая важная часть мастурбации — это просто «насладиться ощущением», а не начинать с намерением достичь оргазма. «Быть ​​частью опыта — ключ к успеху», — говорит она. (Помните совет о сосредоточении мыслей?… Ага.)

Как и в случае с настоящим сексом и отношениями, лучше не заниматься мастурбацией с какими-либо ожиданиями — даже с достижением оргазма — потому что это может вызвать у вас беспокойство, — говорит Брито.

Тем не менее, если вы поймете, что нервничаете из-за того, что ничего не «происходит», особенно во время вашего первого ме-сеша, это совершенно нормально и совершенно нормально. Помните, что вы экспериментируете и не должны никого впечатлять.

Ваша единственная задача — «сосредоточиться на обнаружении того, что вам больше всего нравится», — говорит она. Не торопитесь и просто прочувствуйте это. Буквально.

Эта статья изначально была опубликована на сайте Women’s Health US.

СВЯЗАННЫЙ: 15 женщин рассказывают, как часто они действительно мастурбируют

7 советов по повышению женской чувствительности с помощью осознанного самоудовлетворения | Лучший продукт для женского возбуждения

Многим женщинам трудно испытывать сексуальное удовольствие.Это может расстраивать и заставлять кого-то чувствовать, что с ним что-то не так. Когда дело доходит до получения удовольствия, могут возникнуть препятствия, связанные с вашими эмоциями, физическим телом или психическим состоянием. Чтобы улучшить ваше сексуальное удовольствие (включая повышенную чувствительность), неплохо было бы включить в свою жизнь рутину самоудовлетворения. Для этого нужно потратить время на то, чтобы повысить свою чувствительность, исследуя собственное удовольствие и любые препятствия на пути к получению удовольствия.

‍

Почему мастурбация?

Вы можете беспокоиться о своей женской чувствительности, когда речь идет о партнерских сексуальных контактах — так почему мастурбация как средство? Самоудовлетворение дает вам время и пространство для исследования, не испытывая давления со стороны удовольствия кого-то другого и попыток насильственного получения удовольствия.Полеты в одиночку могут дать вам пространство, необходимое для изучения того, что вам нравится, и обнаружения любых препятствий.

‍

Вот 6 советов по игре в одиночку для повышения чувствительности женщин

Эти советы можно применить и к сексу с партнером, но лучше начать изучать эти соло.

‍

# 1 Получить

очень возбуждение перед любой стимуляцией

Возбуждение невероятно важно, когда речь идет о женской чувствительности. Если вы не возбуждены, вы вряд ли будете испытывать большое удовольствие от возбуждения.Просто как тот. Когда вы занимаетесь соло, не торопитесь, чтобы сильно возбудиться, прежде чем начинать стимуляцию. То же самое и с любым партнерским сексом.

‍ Прочтите также : 8 Признаков женского возбуждения

‍Когда женщина возбуждена, ее вульва и влагалище наполняются кровью, а клитор становится возбужденным. (Да, прямо!) Начало стимуляции или проникновения до достижения достаточного возбуждения может просто не увенчаться успехом. Возбуждитесь, а затем играйте. Вы, вероятно, обнаружите, что ваша чувствительность утроилась, когда вы достаточно возбуждены и естественным образом смазаны (еще одно преимущество возбуждения).Постарайтесь сосредоточиться на своем возбуждении, а не на оргазме.

‍

# 2 Лучшие средства для женского возбуждения

Средства для улучшения женского тела используют силу кровотока (помогая вашему возбуждению и смазке). Если вы не испытываете особого сексуального удовольствия, возможно, стимулирующие кремы для местного применения помогут преодолеть разрыв. Кремы-крики и кремы могут повысить женскую чувствительность и увеличить естественную смазку. Эти продукты помогают, увеличивая приток крови к вульве и влагалищу.Это помогает усилить возбуждение.

Они отлично подходят для использования с партнером или для удовольствия в одиночку. Используйте их за 30 минут до стимуляции, чтобы почувствовать лучший эффект.

‍

# 3 Найдите свои эрогенные зоны

Эрогенные зоны — это чувствительные части тела, которые реагируют на стимуляцию. Эрогенный — это греческое слово, означающее «порождение любви». Эти мега-чувствительные области, вызывающие любовь, могут помочь вам раскрыть свою чувствительность и потенциал возбуждения. У женщины могут быть следующие эрогенные зоны:

• Кожа головы
• Затылок шеи
• Уши
• Нижняя часть спины
• Желудок
• Соски и грудь
• Кончики пальцев
• Попа

, чтобы найти то, что нравится

чувствительны к вам (за пределами области гениталий).Затем в следующий раз, когда вы будете с партнером, покажите ему, что вы хотите, чтобы он сделал, чтобы вам было удобнее. Это все личные предпочтения, но это, безусловно, мощный инструмент для получения удовольствия.

‍

# 4 Медленно, все вниз

Это не гонка. Иногда мы давим на себя в спальне. Вы можете подсознательно думать, что должны чувствовать себя потрясающе во время сексуального опыта, от начала до конца, но для этого нужно время. Не торопитесь, чтобы усилить сексуальное напряжение и желание.Найдите время, чтобы возбудиться. Просто не торопитесь, нет спешки. Иногда женщины чувствуют себя виноватыми из-за того, что им требуется больше времени и усилий для достижения оргазма, но нет причин чувствовать себя виноватыми. Найдите время наедине с собой и обратите внимание, насколько это приносит больше удовольствия.

‍

# 5 Практикуйте глубокое сознательное дыхание

Между нашим удовольствием и нашим дыханием существует глубокая связь. Когда мы подключаемся к своему дыханию, мы более глубоко подключаемся к нашему телу (и, следовательно, к нашему удовольствию).Глубокое дыхание также может улучшить кровоток, повысить возбуждение и чувствительность. Глубокое дыхание особенно мощно по мере роста вашего удовольствия. Попробуйте направить дыхание до кончиков пальцев ног и снова поднять его вверх. Установленный ритм может улучшить ваш кровоток, удовольствие и чувствительность. Задержка дыхания во время секса на самом деле может показаться инстинктивной. Но тренировка себя, позволяющая глубоко осознанно дышать, может усилить ваши оргазмы.

Тренер по холистическому сексу Ким Анами говорит: «Хотя [дыхание] может показаться слишком простым, большинство людей не используют свое дыхание во время секса сознательно и даже ограничивают его.Однако при глубоком дыхании во время удовольствия «вы усиливаете приток крови [к гениталиям]» и усиливаете возбуждение. Попробуйте сделать четыре счета вдоха во время секса (в паре или в одиночку):

• Вдохните в течение четырех секунд
• Выдохните четыре секунды
• Поддерживайте этот ритм

Стимулируйте кровоток, телесную связь и осознанность, выбирая сознательное дыхание во время сексуального удовольствия.

‍

# 6 Удалить конечную цель оргазма

Да, оргазмы — это здорово, но если они ускользают от вас на время, просто полностью удалите цель оргазма (в партнерстве или в одиночку).Есть уровень зависимости, который приходит с ожидаемым высвобождением секса. Когда мы не достигаем этой невероятной вершины, мы думаем, что что-то не так. Но на самом деле секс не всегда предполагает оргазм. Снимите давление и позвольте себе просто исследовать, а не принуждать. Такой расслабленный подход может повысить вашу чувствительность и уровень возбуждения.

‍

Ключевые выводы

• Удовольствие в одиночестве — отличный способ исследовать и зажечь свой огонь, если вы не чувствуете сексуального возбуждения.
• Для повышения женской чувствительности вы можете рассмотреть товары для местного применения для женщин. Эти продукты могут увеличить приток крови к гениталиям и стимулировать естественную вагинальную смазку.

‍

Повысьте женскую чувствительность с помощью Strut O Cream

Strut разработала крем O, который помогает стимулировать женское возбуждение и чувствительность за счет увеличения генитального кровотока. Используйте этот крем за 30 минут до секса или сольного удовольствия, и он может помочь с естественным возбуждением, вагинальной смазкой или повышением женской чувствительности.

Если вы готовы усилить интимные моменты, заполните анкету онлайн-консультации врача , чтобы узнать, подходит ли вам наш O-крем.

Если наши врачи сочтут, что это подходит вам, мы отправим ваш рецепт к вашему порогу.

Как заниматься сексом по телефону, ведущим к настоящему сексу

Должен признаться в секрете…

У меня был секс по телефону со многими женщинами.

С подросткового возраста именно с девочками:

• Я почти не знал из класса или через друзей.
• У меня было , только что встретились и получили их номер телефона.
• Я пошел на первое или второе свидание с.
• Я встретился в чатах AOL или через онлайн-игры.

Но, может быть, еще больший секрет…

Это были женщины, с которыми я ранее НЕ был близок. Я даже не поцеловал большинство из них! Но все они почти сразу же привели к настоящему сексу.Даже девушки из сети встречались со мной лично.

В эпоху секстинга секс по телефону похож на забытые знания. Просто набрать «секс по телефону» звучит так, будто это 90-е годы. В последний раз я слышал, как на него ссылались в мейнстриме, во время «Американского пирога» 2. Но даже тогда это было неудобно и безуспешно.

Я собираюсь изменить это восприятие. Я хочу доказать, что секс по телефону может быть невероятно веселым и чувственным опытом для всех. Это не только для отношений на расстоянии, но и отличный способ установить сексуальную связь с кем-то, с кем вы все еще знакомитесь.

1. Позвоните ей позже ночью

Ночь всегда будет более чувственной. Она лежит в пижаме, может, потягивает вино и обычно в уединении. Это атмосфера, способствующая романтике.

Конечно, вы можете заниматься сексом по телефону в течение дня, если давно встречаетесь. Но я бы не рекомендовал это в первый раз.

2. Не торопитесь

Не торопитесь с вызовом. Я обычно разговариваю с женщинами час или больше, прежде чем вступить в интимную связь по телефону.Вы хотите искренне получать удовольствие от знакомства с ней и углубления связи.

Если это слишком много для вас, продолжайте снимать фотографии вашего барахла с помощью Snapchat. Дайте мне знать, как это работает для вас.

Близость требует доверия. Вы не можете ожидать от нее грязных разговоров с вами, если она не чувствует себя с вами в безопасности.

Тем не менее…

3. Поддерживайте позитивный, игривый и кокетливый разговор в разговоре

Чтобы она могла подумать о сексуальном разговоре с вами, ей нужно почувствовать влечение к вам .Ее разум должен блуждать по сексуальной территории. Вам нужно для начала включить ее .

Относитесь к этому как к романтическому свиданию. Помните мое правило 80/20 — 80% нормальный разговор, 20% флирт. Это означает, что вы хотите регулярно посыпать:

Это ваша лакмусовая бумажка, чтобы оценить ее интерес.

Начните с чего-нибудь беззаботного и игривого. Пока она хорошо отвечает (смеется, флиртует / дразнит в ответ, все еще участвует в разговоре), она становится более смелой и сексуальной.Если она колеблется или ведет себя равнодушно, продолжайте говорить пару минут, а затем повторите попытку.

Помните, вы не собираетесь довести это до секса по телефону, ведя себя как платонический друг. Думайте об этом как о словесной прелюдии. Она будет чувствовать себя в безопасности, комфортно и чертовски возбуждена — выигрышная комбинация.

Если вы дошли до того, что говорите на сексуальные темы или шутите о сексе, а она все еще счастлива…

4. Говори обольстительным голосом

Если говорить более низким и медленным тоном, это поможет ей расслабиться.Высокие звуки никого не заводят — представьте, что Гилберт Готфрид пытается кого-то соблазнить.

Вы хотите, чтобы ваш голос был как можно более мягким и успокаивающим, но при этом слышимым. Постарайтесь свести к минимуму любые экстремальные отклонения в громкости или скорости.

Представьте, как бы вы говорили, если бы утешали ее от головной боли. Или такой хриплый, неторопливый голос, который вы слышите, когда просыпаетесь.

5. Задайте наводящие вопросы

Теперь вы хотите использовать этот соблазнительный голос, чтобы придать вещам более сексуальную динамику.Вы должны переходить естественно, неуловимо подразумевая, в каком направлении движутся дела.

Простые логистические вопросы лучше всего. У меня всегда работали два:

«Что на тебе надето?» и «Где ты сейчас?»

На эти вопросы ей легко ответить. В то же время она понимает, что вы, вероятно, не спрашиваете, что на ней надето посреди ночи из соображений моды. Женщины очень интуитивны.

Немедленно всегда происходит одно из двух:

1. Она отвечает и начинает раскрывать подробности: «Ну… я просто в постели, лежу в майке.”
2. Она притворяется застенчивой: «Хммм… почему ты хочешь знать?»

Если вы получите ответ, аналогичный # 2, то не бойтесь, почему вы спросили.

«Я пытаюсь представить, как ты выглядишь прямо сейчас», «Ха-ха, тебе просто нужно узнать».

Обычно этого более чем достаточно, чтобы она сказала вам или сказала «хорошо». Затем вернитесь к «Так опиши это мне».

После того, как она ответит на эти начальные вопросы, задайте вопрос, с которого начинается сеанс:

«Где сейчас твои руки?»

Опять же, если она бросит вам вызов, держитесь: «Я хочу немного повеселиться с вами.»Или« Я хочу рассказать вам, как их использовать ».

Если она ответит на этот вопрос вообще , значит, вы в деле. Она знает, что это вступает в сексуальную область. Теперь проведите ее через невероятный опыт.

6. Возьмите на себя ответственность и проинструктируйте ее

Начни рассказывать ей, как пользоваться руками.

Например, если она сказала: «Я кладу руку на ногу». Вы можете ответить: «Я хочу, чтобы вы взяли кончики пальцев и осторожно водили ими вверх и вниз по бедрам».

Каждый раз, когда она принимает ваше предложение, продолжайте эскалацию…

Скажите ей, чтобы она провела руками по внутренней стороне бедра.Затем поверх ее трусиков. Затем сдвинуть нижнее белье вниз. Затем, чтобы дразнить ее вокруг губ. Затем нежно потереть пальцами клитор и так далее.

В конце концов, вы дойдете до того, что она пойдет сама. Она глубоко дышит, тяжело стонет, а теперь пора…

7. Скажите ей, как сильно вы ее хотите.

Вы хотите подчеркнуть, насколько она сексуальна и как вы любите каждую секунду. Поощряйте ее продолжать получать удовольствие.

Я всегда даю девушке знать такие вещи, как:

• «У тебя чертовски сексуальный голос».
• «Твои стоны меня так заводят».
• «Я хочу чувствовать твое тело под собой».
• «Я сейчас такой жесткий / большой».
• «Я представляю, как чертовски жарко ты, должно быть, выглядишь с пальцами там».

Покажите ей, что с вами она может чувствовать себя комфортно и беспристрастно. Если вы это сделаете, она будет рада продолжать делиться своей сексуальной стороной как по телефону, так и лично.

8. Заставить ее признать свое сокровенное желание

Я научил вас заниматься с ней сексом по телефону, но как это приводит к настоящему сексу с ней?

Что ж, она погружена в настоящий момент и очень возбуждена для тебя. Так….

Пусть она признается, что хочет секса с тобой!

• «Ммм … разве это не было бы так невероятно, если бы я был там, чтобы доставить удовольствие каждой твоей части?»
• «Скажи, как сильно ты хочешь, чтобы я был в тебе прямо сейчас».
• «Что бы вы хотели, чтобы я сделал с вами, если бы я был там?»
• «Скажи это.Скажи, пожалуйста, трахни меня [ваше имя] ».

Она подтвердила это не только для вас, но и для себя. Это делает идею секса вместе РЕАЛЬНОЙ. Заставить ее признаться в своих желаниях по телефону переросло в личный роман каждый раз .

Когда вы увидите ее в следующий раз, динамика полностью изменится — теперь это будет романтично. Она открыто заявила, что хочет сблизиться с вами. Никакого стыда, никакой двусмысленности, просто сексуальный опыт, которым вы оба поделились.

Я подошел к девушке, крепко ее обнял и сказал ей, как я счастлив видеть ее. Я посмотрел ей в глаза и поцеловал. Ни разу женщина не колебалась, чтобы поцеловать меня в ответ, потому что мы уже прошли этот момент.

9. Закончите на высокой ноте

Будьте уверены, это не гонка. В идеале вы хотите, чтобы она соответствовала ее интенсивности и кульминации. Я говорю женщинам прямо: «Я хочу пойти с тобой».

Если она говорит вам идти дальше без нее, сделайте это. Некоторые женщины не могут прийти легко или в определенных ситуациях.Не волнуйся, она все еще наслаждается собой, и тебе тоже нужно.

Когда все будет сказано и сделано, поговори с ней еще несколько минут. Это показывает, что вы занимались этим не только из-за секса по телефону, и что между вами не будет неловкости. Часто женщины даже засыпают по телефону после сильного оргазма.

–

Напиши ей на следующий день и пригласи на что-нибудь. Вы даже можете игриво закрепить то, как сильно вам понравилось с ней прошлой ночью.

Из-за уже установившейся сексуальной связи она с гораздо большей вероятностью увидит вас снова, и вы можете поцеловать ее сразу же или вскоре после свидания.Продолжайте целоваться на протяжении всего свидания, встречаться и двигаться к тому, чтобы впервые заняться сексом вместе.

Нужен совет? Я не хочу, чтобы вы чувствовали, что должны делать это в одиночку. Если вам нужен пошаговый, индивидуальный подход к магнетическому привлечению женщин и построению более значимых отношений, давайте проведем бесплатную 100% конфиденциальную консультацию (до 30 минут), чтобы обсудить, как мы можем работать вместе. Запланируйте бесплатную сессию стратегии здесь.

Я влюблен.Но я все еще жажду внимания других мужчин.

Шерил Бродяга : Нет ничего плохого в желании чувствовать себя желанным людьми, которые не являются вашим партнером, Внимание. Это довольно распространенное желание среди людей, состоящих в моногамных отношениях, даже в счастливых. Но я понимаю вашу загадку в том, что все гораздо сложнее. Вы не волнуетесь, потому что испытываете волнение, когда мужчина находит вас привлекательной; вы беспокоитесь, потому что это заставляет вас чувствовать себя обоснованным, и вы знаете, что такое подтверждение ложно, мимолетно и, как вы отметили, связано с «мужским взглядом», который присутствует повсюду в нашей культуре.Я могла бы написать такое же письмо, когда мне было 24 года. Неудивительно, что вы боретесь с противоречиями между вашими искренними феминистскими ценностями и вашим глубоким желанием быть «девушкой мечты каждого мужчины». В культуре, которая предоставляет девушкам и женщинам признание и власть, основанную в первую очередь на их сексуальной привлекательности для мужчин, почти невозможно не хотеть этого. Это называется внутренним сексизмом — когда мы с вами и все, кого мы знаем, бессознательно воплощаем в жизнь сексистские идеологии, которые мы сознательно отвергаем.Ваша суматоха не является для меня свидетельством того, что вы поверхностны или неполноценны. Напротив, это знак того, что вы готовы начать честно исследовать то, как культура влияет на вашу эротическую жизнь.

SA : Черил говорит — и я ее поддерживаю — что мы видим в вашем письме человека, который храбро рассчитывается с ее идеологической обработкой. Это не значит, что вы не можете получать удовольствие от мужского внимания. И это не значит, что ты плохая девушка. Это просто означает, что вы изо всех сил пытаетесь забыть древний и всеобъемлющий урок: единственный путь женщины к самооценке лежит через мужское уважение.Было бы полезно прочитать книги, которые ставят под сомнение эту парадигму («Феминизм для всех» Белл-Хукса, «Женская мистика» Бетти Фридан, «Второй секс» Симоны де Бовуар) и переключить ваше внимание с мужчин на вопрос о ваших собственных желаниях. «Следствием женского самолюбия является то, что женщина становится убежденной в своей социальной значимости», — пишет Наоми Вольф в «Мифе о красоте». «Если бы мир был нашим… мы, , просили бы больше любви, больше секса, больше денег, больше обязательств перед детьми, больше еды, больше заботы.Эти сексуальные, эмоциональные и физические требования начнут распространяться на социальные требования: оплата ухода за престарелыми, отпуск по уходу за ребенком, уход за ребенком и т. Д. Сила женского желания будет настолько велика, что обществу действительно придется считаться с тем, с чем женщины хотят, в постели и в мире ». Вы — часть этой большой борьбы, Внимание. Это касается вас. Если вы хотите избавиться от колеса хомяка, вам нужно быть добрым к себе и терпеливым, но также и настойчивым. Патриархат не умрет сам по себе.Его нужно убивать, по одной феминистке за раз.

CS : Так как же нейтрализовать это стремление к утверждению через мужское сексуальное желание? Во-первых, признав, что это не произойдет за один день. Изменения — это всегда процесс, но это особенно верно, когда мы отменяем идеи, в которые были воплощены всю нашу жизнь. Вы спрашиваете, как «заблокировать общественные ожидания в отношении женщин», но я предлагаю вам сделать наоборот, Внимание. Нет лучшего способа разрушить сексистские представления, которые мы бессознательно усвоили, чем исследовать их.Только тогда вы увидите в них ложные истории и сможете заменить их новыми, правдивыми. Отправьтесь в путешествие к самопознанию. Читайте феминистские книги, обсуждайте свои чувства с друзьями или терапевтом, ведите дневник о ценностях, которые вы усвоили в отношении пола, красоты, успеха, самооценки и любви. Практикуйте внимательность, сознательно прерывая свои мысли, когда вы обнаруживаете, что испытываете желание получить одобрение со стороны мужчин, которых вы на самом деле не желаете, и замените их мыслями о человеке, которым вы хотите быть.Чем больше вы будете делать, тем больше вы станете. Не воображаемая девушка, которая является чужой мечтой, а настоящая женщина, о которой вы смело мечтали.

10 признаков того, что она очень требовательная и одержимая собой девушка!

Она кажется идеальной девушкой. Всегда безупречно одета, у нее ухоженные ногти, идеальный профиль в социальных сетях и никогда не растекающаяся помада. Воплощенное совершенство. Пока не поймешь, что на поддержание этого совершенства нужны большие деньги, а она на самом деле не просыпалась вот так .У вас есть материальная девушка, живущая в материальном мире. Другими словами, девушка, требующая особого ухода.

Девушка, которую вы считали девушкой из пригорода, оказалась встревоженной девушкой, и медленно, но верно вы начнете понимать, что требуется огромное количество усилий, чтобы добиться ее и продвинуть ваши отношения вперед. Свидание с девушкой, требующей особого ухода, поначалу может показаться не таким уж большим делом, но поверьте нам на слово, в долгосрочной перспективе это окажется трудным и дорогостоящим делом.

Если вы живете жизнью, не требующей особого ухода, приспособиться к подруге, требующей большого ухода, может быть непросто.Возможно, для вас будет лучше избегать женщины, требующей высокого ухода. Если вы уже встречаетесь с одним из них, по крайней мере, вам нужно понимать значение, требующее высоких затрат, и использовать эти знания, чтобы вести свои отношения так, чтобы это не сказалось на вас.

Что требует от женщины особого ухода?

Вы встречаетесь с девушкой, которая требует особого ухода? Или ваш партнер просто тот, кто устанавливает высокую планку в жизни и отношениях? Какая разница между двумя? В общем, если она стремится к более высоким стандартам, чем большинство других, правила будут применяться к ней в той же степени, что и к вам (или к другим в жизни).С другой стороны, если она требует особого ухода, вы начнете замечать, что в отношениях она больше склонна брать, чем давать.

Стандарты, которые она устанавливает в отношении ожиданий в отношениях, предназначены только для вас. Она играет совсем по другим правилам. Эти однобокие и исключительно высокие стандарты — вот что отличает девушку, требующую особого ухода. Прежде чем мы перейдем к знакам, требующим ухода за женщинами, давайте посмотрим, что делает женщину требовательной:

• Чувство срочности: Личность, требующая особого внимания, характеризуется неумолимым чувством срочности.Она требует особого ухода, если хочет, чтобы все было сделано вчера, и будет продолжать дышать вам в шею, пока не приступит к действиям, чтобы удовлетворить ее потребности, которые могут варьироваться от получения мороженого до ремонта забитого слива
• Ощущение прав: Вы не можете определить девушка, требующая больших усилий, без исследования ее чувства собственного достоинства. Она считает, что заслуживает большего, чем другие, и именно эта вера движет ее поведением. Подпитываемая массивным эго, она думает, что она лучше других, и поэтому к ней следует относиться как к таковой. .Тем не менее, девушка, требующая особого ухода, совсем не такая. От необходимости передать ей пульт, который может быть в пределах досягаемости, до ожидания, что ее заберут из химчистки, девушка, требующая больших усилий, будет проявлять нездоровую склонность зависеть от своего партнера, потому что заставляет других делать что-то за нее. заставляет ее чувствовать себя важной
• Невозможно отпустить: Она требует особого ухода, если не может отпустить реальные или предполагаемые ошибки прошлого. Она повторяет отчет о ваших ошибках и недостатках снова и снова, почти как побитый рекорд, потому что он служит оправданием ее действий и подпитывает ее чувство собственного достоинства
• Внимание, пожалуйста: Очень высокий уровень обслуживания означает, что человек хочет быть в центре внимания, независимо от обстановки или обстоятельств.В отношениях это означает, что ваша заботливая девушка будет придерживаться классического подхода «я, я и я», а ваши потребности и ожидания станут подчиняться ее собственным. Она должна быть центром вашей вселенной, чтобы отношения выжили.
• Драма в изобилии: Если у вас есть подруга, требующая больших усилий, вы можете рассчитывать на то, что в ваших отношениях будет постоянная особенность — бесконечная драма. У нее будут срывы, когда что-то пойдет не так, и даже малейшее неудобство превратится в кризис.Вы, конечно же, должны быть поддерживающим партнером, который без промедления поможет мне пройти через все это. Они не любят, когда им говорят, что делать, и не восприимчивы к конструктивной критике и предложениям. Вы знаете, что она требует особого ухода, если ваше предложение «дорогая, я думаю, нам нужно перестать заказывать так часто» встречается с фразой «не говори мне, что делать».

10 признаков того, что она требует особого ухода

Итак, вы уже знаете, что такое «тяжелое техобслуживание».Девушка с высокими требованиями к содержанию — это та, у кого высокие стандарты почти во всем. Она возлагает большие надежды не только на материальные вещи, но и на потребность в любви и внимании.

Высокий уровень обслуживания может быть связан с чем угодно: материалистическим, эмоциональным или каким-либо другим. Девушка, которая требует особого ухода, редко бывает чем-то довольна. Если вы чувствуете, что должны постоянно доказывать своей девушке, что любите ее и что вы достойны ее любви, у вас есть девушка, требующая особого внимания.Добавьте к этому подарки для девушки, требующей особого ухода, которые вам придется покупать и дальше.

Но как узнать, что ваш партнер требует особого ухода? Вот 10 признаков того, что она заботливая девушка:

1. Девушка, требующая высоких затрат, одержима собой

Все, что волнует вашу девушку, — это ее внешний вид и то, что о ней думают другие. У нее есть склонность к поиску внимания. Через некоторое время вам станет очевидна ее одержимость своим личным имиджем.Она всегда будет стремиться к достижению своего представления о совершенстве.

То, что она требует особого ухода, показывает ее поведение. Поначалу это может показаться безобидным, но станет невыносимым, когда вы поймете, что это все, что ее волнует. Ее неспособность расставить приоритеты в ваших потребностях, чтобы сделать вас хоть немного счастливыми, — один из красных флагов материалистичной девушки.

Она всегда выглядит безупречно, а прическа никогда не бывает неуместной. Для этого нужно много посещений салона, сушка феном, дорогой макияж, и о да, ей нравится, чтобы ее гардероб был брендированным.Эта привязанность к материальным вещам и осуждение других (включая вас) по стандартам, которые она установила для себя, является отличительной чертой подруги, требующей высокого уровня обслуживания.

Ваша женщина с высоким уровнем обслуживания одержима собой

2. Она критикует ваш стиль в одежде

Девочки, требующие особого ухода, осознают свою внешность и свой имидж перед другими. Когда вы встречаетесь с ней, вы тоже являетесь частью ее имиджа. Поэтому она захочет, чтобы вы соответствовали ее уровню, чтобы произвести впечатление на других.Джейк, который не мог перестать хлестать о том, как он оказался дивой подруги, вскоре начал понимать, что она требует особого ухода.

«В течение пары месяцев после знакомства моя подруга, требующая больших затрат на обслуживание, высылала мне счета по кредитным картам до невероятных размеров, потому что она решила, что в моем гардеробе нет ничего хорошего. От рубашек до обуви и даже моих носков — она ​​подтолкнула меня заменить все это на высококачественные вещи премиум-класса. Поддержание отношений стоило мне руки и ноги, поэтому я вежливо сказал ей, что я закончил », — добавляет он.

Лучший способ доставить ей удовольствие — это больше заботиться о своей внешности. Обновите гардероб, закажите себе новые рубашки, брюки и обувь. Купите аромат премиум-класса. Регулярно ухаживайте за собой. Только когда ваша явка будет такой чопорной и правильной, как ее, она будет по-настоящему счастлива с вами.

В конце концов, она хочет выставить вас напоказ перед своими друзьями и захочет, чтобы вы одевались в соответствии с ее идеалистическими стандартами, когда встречаетесь с ее друзьями. Она заставит вас почувствовать себя трофейным бойфрендом перед своими друзьями.

Ссылки по теме: Как встречаться с девушкой из вашей лиги

3. Вы чувствуете себя ее мальчиком на побегушках

У нее есть привычка командовать всеми, включая вас. Она заставляет вас делать ее работу по дому, например, забрать ее из химчистки, забрать ее одежду из магазина, покормить собаку и т. Д. Время от времени просить об одолжении — это нормально, но если она заставляет вас выполнять ее работу почти каждый день, вы » ты не ее парень, а ее личный помощник.

Вы знаете, что она демонстрирует знаки, требующие особого ухода, когда она ожидает, что вы заберете ее белье, заберете ее из спа, проведете с ней время в тренажерном зале и почините ей раковину в выходной день.Она не стала бы делать то же самое, если бы вы ее попросили, будьте уверены. Для требовательной женщины делать что-то для своего парня — это слишком низко. Так что в этом случае она не что иное, как эгоистичная девушка.

Именно такие тенденции делают все труднее поддерживать отношения с девушкой, требующей больших усилий. Рано или поздно вы выгорите, и в этот момент разрыв отношений станет казаться более приятной альтернативой, чем попытки сохранить отношения на плаву.

4. Девочке, требующей особого ухода, нужно время, чтобы подготовиться

Она никогда не опаздывает ни на что. Представьте, что вы говорите ей встретиться с вами в 19:00, а когда вы звоните ей в 7, она все еще не закончила укладку волос. Ей требуются часы, чтобы привести себя в порядок и чопорность. Если это не признак заботливой подруги, тогда что?

Когда дело доходит до подготовки, позвольте нам рассказать вам, что такое женщина, которая требует особого ухода. Если она собиралась с вами на вечеринку или даже на свидание, она начинала говорить о том, что наденет, за неделю.Она может даже водить вас за покупками, потому что у нее в шкафу «нет новой одежды», и ее нельзя найти мертвой в повторной одежде.

Тогда, в день «Д», даже если она начнет одеваться за два часа вперед, она никогда не придет вовремя. Ее последние штрихи к макияжу могли занять несколько часов. Один из классических женских примет, требующих особого ухода, заключается в том, что этот образец предназначен не только для особых мероприятий. Это ее вторая натура, и она неизменно опаздывает, идете ли вы в кино или собираетесь в торговый центр.

5. Удовлетворить заботливую девушку непросто

Вы запланировали для нее идеальное свидание. Но когда она приходит на свидание, вместо того, чтобы радоваться, она начинает на все жаловаться. Она не признает усилия, которые вы приложили, чтобы спланировать для нее свидание. Вместо этого она укажет на все возможные недостатки вашего плана.

Девушке, требующей особого ухода, больше всего нравятся собственные предложения и планы. Поэтому ваши новаторские, нестандартные идеи могут не впечатлить ее.Она может сделать счастливое лицо ради вас, но вы сможете сказать, что она не так довольна, как следовало бы.

Вы знаете, что эмоционально она требует особого внимания, потому что действительно нужно приложить немало усилий, чтобы произвести на нее впечатление. Маленькие жесты для нее не имеют значения, важны только великие. Сделать ее счастливой женщиной непросто.

6. Она контролирует

В отношениях два человека принимают решения вместе. В вашем случае она почему-то всегда говорит вам, что делать.Она выбирает элитный бар, в котором вас следует видеть с друзьями, или советует вам потусоваться в элитном клубе и расстраивается, если у вас есть друзья, которые не подходят под ее список «успешных людей».

Она может контролировать и манипулировать в соответствии со своей целью. Ей важно, чтобы все соответствовало ее идеалистическим воззрениям. Вы не исключение. Она хочет, чтобы вы вели себя так, как она одобряет, и поэтому в конечном итоге контролирует каждое ваше действие.

Рамон, технический специалист и типичный ботаник, которого не беспокоило то, как он выглядит или одет, в итоге остановился на девушке, требующей большого ухода.«Я чувствовал, что у нее были необоснованные стандарты того, как она ожидала от меня поведения. Однако мои подозрения, что она требует особого ухода, подтвердились, когда она однажды сказала мне: «Ты не смейся правильно». Для меня это был конец дороги в том, что касалось этих отношений », — говорит он.

Связанное чтение: 13 Признаков контролирующей женщины — № 3 вас удивят!

7. Она расскажет, что ей купить.

Мужчины могут не знать, что купить своей девушке, и иногда в конечном итоге покупают худшие из подарков.Вот почему иногда подруги намекают или вскользь намекают на то, что им нужно.

Давать тонкие намеки безвредно, но представьте, что ваша девушка дает вам список вещей, которые можно ей купить. Покупка подарков для требовательной женщины — тяжелая работа. Часто этот список заполнен модными вещами, которые вы едва можете себе позволить (и она, вероятно, уже это знает).

Если вы влюбились и хотите сохранить с ней отношения, невзирая на ее бережливые отношения, вам нужно усилить свою игру в дар.Думайте нестандартно, делайте покупки в премиальном отделе.

Изысканные украшения, модные сумочки, великолепные туфли, красивые платья — ваша заботливая девушка любит в жизни прекрасные вещи. Это те подарки, которые вам следует искать, если вы хотите сделать ее счастливой.

8. Она хочет, чтобы вы были ее личным шофером

Еще один из типичных признаков женщины, требующей особого ухода, — это то, что она ожидает, что вы будете в ее распоряжении. Ты всегда ее везде подбираешь и роняешь.Как бы мило это ни звучало, невозможно забрать ее и бросить каждый раз, когда вы с ней встречаетесь.

Это становится утомительно и дорого, особенно когда вы оба живете довольно далеко друг от друга. Но она не желает разбираться в ситуации. Когда вы говорите с ней об этом, она эмоционально манипулирует вами, и у вас нет другого выбора, кроме как уступить.

Даже если у нее есть машина и она может водить сама, она хотела бы, чтобы вы ее забирали и бросали. Почему? Это тот удар, который получает ваша заботливая женщина, когда она знает, что вы к ней готовы.

9. Материалистические вещи делают счастливой девушку, требующую особого ухода.

Твоя дорогая девушка любит тебя, когда ты покупаешь ей дорогие подарки! Ничто так не радует ее, как модные блестящие вещи с огромными ценниками. Неважно, окажетесь ли вы в долгах. Путь к ее сердцу лежит через вашу кредитную карту.

Чувства, эмоции и любовь не так важны для нее, как материальные вещи. Иногда вам даже может казаться, что вам нужно продолжать покупать ей дорогие вещи, чтобы заслужить ее любовь.Спросите себя: она с вами, потому что любит вас или из-за подарков, которые вы ей покупаете?

Каждый раз, когда вы не знаете, что подарить ей дальше или какими подарками побаловать ее, просто не рискуйте, подарив ей подарочную карту высокой стоимости. Так она увидит, что вы тратите на нее бомбу, и сможет купить все, что ей заблагорассудится. Беспроигрышный вариант!

Ссылки по теме: 14 признаков того, что девушка ведет вас и играет с вашим сердцем

10.Забудьте о предложениях разделить счет, она всегда делает

, вы платите

Она привыкла к роскошному образу жизни и хочет, чтобы вы тоже жили так же. Что еще хуже, девушка, требующая больших усилий, заставляет вас платить за все эти дорогие свидания. Если не все время, она заставляет вас платить большую часть времени. Неважно, кто здесь зарабатывает больше, оба партнера должны нести ответственность за разделение затрат или по очереди платить.

Если она заставляет вас все время платить, то это потому, что она привыкла, что за нее платят другие люди, и ей нравится эта привилегия.Если вы видите эти красные флажки в своей девушке, значит, вы встречаетесь с девушкой, требующей больших усилий.

Что такое женщина с высокими эксплуатационными расходами и женщина с низкими эксплуатационными расходами?

Нет ничего плохого в том, чтобы быть женщиной, требующей особого ухода. Просто так она привыкла жить. Важно то, можете ли вы себе позволить такой образ жизни. Если вы думаете, что у вас есть средства, и вы любите эту девушку, ваши отношения должны быть безупречными. Однако, если вы постоянно изо всех сил пытаетесь сводить концы с концами из-за этой заботливой девушки, возможно, вы захотите отпустить ее.

Джей Мерлон, руководитель банка, сказал: «Если моя девушка решит пойти в спортзал, она сначала купит спортивную одежду за 500 долларов. Затем в течение месяца она могла потерять интерес и вместо этого начать кататься на велосипеде, а затем вложить деньги в покупку дорогостоящего велосипеда и велосипедного снаряжения с ним. Она непостоянна, но хочет лучшего, и благодаря моей банковской работе мне удается идти в ногу с ее прихотями ».

Находиться в отношениях с девушкой, требующей особого ухода, может быть эмоционально и финансово истощающим

Напротив, иметь девушку, не требующую особого ухода, вероятно, намного проще из-за того факта, что у нее почти нет никаких ожиданий.Она не модница и не любит светскую жизнь. По выходным она в порядке с Netflix и расслабляется, и, возможно, раз в месяц приятно поужинать вне дома.

Она бережно относится к деньгам, может быть сосредоточена даже на сбережениях и находит утешение в маленьких радостях жизни. Вам не нужно изо всех сил стараться произвести на нее впечатление. Она также независима. Она могла бы сделать собственную карьеру и, возможно, захотела бы оплачивать свои покупки вместо того, чтобы ожидать, что вы всегда будете получать свою кредитную карту.

Быть с женщиной, не требующей особого ухода, проще во многих отношениях. Но если ваша заботливая женщина понимает, уважает и принимает ваши разногласия, это прекрасно! Но если она решит критиковать и командовать вами, ее приоритеты ошибочны.

Помните, что истинное значение отношений состоит в том, каково это — быть признанным вашим партнером и совместно принимать решения. Встречаться с женщиной, требующей особого ухода, — это нормально, если она понимает более тонкие аспекты ваших отношений.

10 причин, по которым он внезапно перестал преследовать вас — даже когда вы хотели, чтобы он позвонил

15 забавных способов рассердить вашу девушку

Как сохранять спокойствие, когда ваша девушка разговаривает с другими парнями

8 советов по виртуальному сексу от бывшей веб-камеры

Учитывая все это, отправка текстовых сообщений часто оказывается лучшим вариантом, чем онлайн-инструменты, такие как мессенджер Facebook, Snapchat и Zoom, если вы отключите функции, которые автоматически сохраняют все ваши тексты в Облако или в любое другое место, которое может быть взломано.Кроме того, убедитесь, что вы используете надежный пароль и двухфакторную аутентификацию для любых приложений, чтобы предотвратить доступ других людей к вашим фотографиям и видео сексуального характера.

Даже в этом случае хакеры все еще могут получить доступ к вашему контенту через вредоносное ПО, замаскированное под онлайн-ссылки и вложения электронной почты, поэтому обязательно ознакомьтесь с советами, как этого избежать. Другие простые меры безопасности, такие как изменение имен пользователей и паролей по умолчанию на вашем маршрутизаторе и использование самых последних и обновленных версий приложений, браузеров, операционных систем и другого программного обеспечения, могут иметь значение.

Наконец, если вы не совсем уверены, что можете доверять человеку, с которым делитесь контентом, но все же хотите это сделать, Боуден отмечает, что вы можете пометить интимные изображения водяным знаком с именем получателя. «Он возлагает на получателя ответственность за конфиденциальность и безопасность изображения», — говорит она.

4. Искусство направляет свой опыт.

Настольная лампа за 15 долларов, направленная из-за камеры, часто выступает в роли моего прожектора. Я также кладу свой компьютер на старую корзину, чтобы получить желаемое количество просмотров видео.Используйте реквизит и самодельные строительные леса по своему усмотрению, чтобы поиграть с ракурсами и сценами, которые заставят вас чувствовать себя гордым, сексуальным и сильным, или придерживайтесь более простого кадрирования, чтобы создать более естественное взаимодействие. Носите то, что заставляет вас чувствовать себя уверенно, будь то мешковатая футболка, нижнее белье или вообще ничего. Лично одежда не влияет на мое восприятие себя. Вместо этого я чувствую себя хорошо, когда смотрю в камеру, закусываю губу и начинаю кокетничать. Попытка изменить положение на камеру открыла мне новые стороны самого себя, и теперь я чувствую себя более уверенно и лично.Вы и ваш партнер можете даже обмениваться контролем над тем, как другой проявляет себя, если все соглашаются.

С точки зрения безопасности, убедитесь, что на заднем фоне нет ничего, что могло бы выдать ваше местоположение, например дорожных знаков, которые можно увидеть через окно. Даже если вы полностью доверяете человеку, которому отправляете этот контент, знание того, что ваши фотографии или видео не содержат подсказок о том, где вы находитесь, может дать вам некоторое спокойствие, если кому-то удалось взломать ваш контент. Один из простых способов сделать это — выбрать освещение, демонстрирующее то, на чем вы хотите сосредоточиться, и позволить остальному раствориться в темноте.

5. Начните медленно и почаще проверяйте друг друга.

Ничего страшного, если ты не хочешь обнажить все это или попробовать что-то странное на камеру. Не забывайте продолжать говорить о своих потребностях в паре (или группе), отмечать, как меняются ваши интересы, и соответственно адаптироваться. Со временем вы, возможно, захотите погрузиться глубже или вам нужно будет отдохнуть от такого рода взаимодействий. Уровень комфорта меняется, и это нормально.

6. Используйте свои слова.

Расскажите партнеру, чего вы скучаете или чего хотите, и что вы надеетесь сделать вместе, когда у вас будет возможность увидеться лично.Вам не хватает их запаха? Какое выражение их лица во время оргазма? Теплота их прикосновений или поцелуев? Использование собственного аутентичного голоса для описания своих желаний будет более привычным и естественным, чем излишние попытки придумать сексуальный язык, который вам не принадлежит.

7. Поиграйте с игрушками.

Здесь действительно есть что-то для каждого. Вибраторов, фаллоимитаторов, щекоток и других игрушек предостаточно. Или вы можете попробовать предметы домашнего обихода, такие как кубики льда, деревянную ложку, воск для свечей, фрукты и многое другое.(Просто убедитесь, что вы осторожно относитесь к тому, что кладете в свое тело, и избегайте вещей, которые могут вызвать раздражение или травму, например, определенных продуктов.) Что-то особенное во время карантина может включать в себя трату денег на секс-игрушку для пар, которая позволяет партнерам контролировать получать удовольствие друг от друга с помощью приложения или пульта дистанционного управления.