Как мужу понять, что жена ему изменяет? Можно ли распознать измену?

9 января 2023

9.01

6 минут

6 мин.

32771

34

1

Обновлено: 9 января 2023

Обновлено 9.01

К сожалению, отношения двоих влюбленных людей не всегда заканчиваются совместной старостью, чтением газет, неспешными прогулками под руку и воспитанием внуков. Жизнь — непредсказуемая штука и не всегда у нее бывает счастливый конец, как в сказке — «и жили они долго и счастливо». Из этой статьи вы узнаете, что такое ревность и почему она «толкает» мужчину проверить жену на измену. По каким признакам можно узнать, что жена изменяет мужу и как можно проверить, что у жены есть любовник.

Содержание статьи

1. Что такое ревность
2. Причины подозрений
3. Признаки измены
4. Что делать мужу при подозрениях
5. Частые вопросы
6. Заключение эксперта

Что такое ревность

Когда в паре возникает ревность и подозрения, то супружеская жизнь меняется.

Хорошо, если эти подозрения беспочвенны — пара продолжает жить привычной жизнью. Но когда признаки измены налицо, то разрыв союза неминуем.

Ревность — это всегда деструктивное поведение одного из партнеров, которое подтверждает отсутствие желаемого эмоционального контакта. Чаще всего ревность связана именно с любовными и сексуальными отношениями. Ревнуя, мужчина или женщина не только разрушают себя и вредят своей психике постоянными подозрениями и «накручиваниями», но и теряют доверие своего партнера.

Сильная ревность к жене может вызывать желание у мужа преследовать супругу, манипулировать, навредить как себе, так и ей, как-нибудь отомстить за то, что она изменяет и обманывает.

Почему мужчина ищет признаки измены

Иногда мужчины ищут признаки измены там, где их нет. Ревность заставляет подозревать свою супругу во всем. Они стремятся проверить телефон и социальные сети, расспрашивают знакомых и иногда даже занимаются слежкой.

Но в реальности женщина поводов сомневаться в своей верности не дает.

Так почему же мужчина иногда выдумывает себе неверность супруги:

• Низкий уровень самооценки. Если мужчина будет неуверен в себе, то он будет подозревать свою жену в измене, т.к. будет себя сравнивать с другими «претендентами» и это сравнение будет не в его пользу.
• Неправильное воспитание. Если мужчину воспитывали эгоистом, то он будет считать жену своей собственностью, и разрушение этой установки будет вызывать ревность.
• Страх тоже вызывает ревность. За ним кроется много чего — и страх одиночества, предательства и даже страх лишится материальных благ
• Негативный прошлый опыт. Если мужчина уже сталкивался с изменой, то в следующий отношениях он будет подозревать свою жену в неверности.
• Модель родительских отношений. Если отец все время ревновал мать, то сын, став взрослым, тоже будет себя так вести.

Важно! Ревность вызывает и другие негативные чувства, такие как злость, обида, гнев, страх. А если в ответ на обвинения в неверности мужчина услышит от женщины отговорки типа «ты все придумал, ты не так понял», то его подозрения только усилятся.

Признаки неверности жены

Стоит сказать, что приведенные ниже признаки являются косвенными и могут указывать не только на измену жены, но и на другие обстоятельства — конфликтные ситуации на работе, заболевание, плохое самочувствие или даже неожиданную беременность. Поэтому, если вы обнаружите у вашей жены физиологические или психологические признаки изменений в поведении, не спешите обвинять ее в неверности.

Что может помочь мужчине узнать, что жена ему изменяет? Вот несколько первых признаков:

Косвенные признаки измены	Как изменяется поведение супруги
Пассивная агрессия	Супруга может специально игнорировать ваши вопросы, отвечать сухо и сдержанно, может уходить от ответа и отмалчиваться. Но если ваша супруга всегда была немногословна, то это не поможет вам определить, что ваша жена вам изменяет.
Обвинения в ответ	Супруга может отпускать в вашу сторону колкости, обидные слова. Иногда они могут носить шуточный характер. Но если она позволяет себе такое обращение, которого никогда не было, то, можно сказать, что жена вас разлюбила.
Ограничение доступа в личное пространство	Понять, что жена вам врет и изменяет, можно по следующему факту — она стала прятать от вас телефон, закрывать переписки в соцсетях и мессенджерах, хотя раньше могла открыто при вас переписываться. Также она может вдруг сменить пароль на телефоне или компьютере.
Изменение привычек	Узнать измену жены можно, если у нее в последнее время изменились привычки. Например, если она была раньше домоседкой, а теперь стремиться в кино, на выставки, в музей. Или она курила, а потом вдруг ни с того, ни сего решила бросить пагубную привычку.
Задержки на работе	Вычислить неверную супругу можно и в случае ее постоянных задержек на работе без видимых на то причин. Если вы точно знаете, что у нее не было нового проекта или повышения, но она регулярно «перерабатывает» — это повод задуматься.
Изменение имиджа	Если ваша супруга изменила прическу, стиль в одежде, стала следить за собой и делать «процедуры красоты», а также если она записалась в спортзал и решила заняться фигурой, хотя раньше она говорила «ну, пойду когда-нибудь», то это тоже признак измены.
Снижение сексуального влечения	Снижение влечения, отказ от интимной жизни может косвенно подтверждать неверность жены.
Прекращение ссор и конфликтов	Если вы раньше конфликтовали и постоянно выясняли отношения, а сейчас все «тихо-ровно», супруга вдруг перестала «выносить вам мозги», делать замечания, контролировать, то вы можете засомневаться в ее верности.
Если у жены появилась «новая подруга»	Это «народное средство» для подтверждения измены. Если про эту новую подругу вы никогда не слышали ранее, незнакомы с ней и супруга раньше с ней никогда не общалась — это повод насторожиться.

Также из признаков неверности можно выделить стремление во всем угодить мужу, приготовление особенных блюд, тщательная уборка, «подлизывание», хорошее настроение (если обычно это несвойственно).

Если вы подозреваете свою супругу в неверности и вас «накрывает» волна ревности, не спешите выяснять отношения. Проконсультируйтесь с психологом — специалист поможет разобраться с причинами ревности и проработать болезненную ситуацию.

Получите консультацию психолога

Standard

Персональный пакет для круглосуточного общения с российскими врачами по телефону

1105 ₽/мес

13 256 ₽

Подробнее

Family

Семейный пакет для круглосуточного общения с российскими врачами по телефону

1819 ₽/мес

21 830 ₽

Подробнее

Premium

Максимальный пакет безлимитного круглосуточного общения с российскими врачами по телефону

2555 ₽/мес

30 661 ₽

Подробнее

Что делать мужу, если он подозревает жену в измене

Если мысли об измене жены поселились в вашу голову и вам во что бы то ни стало хочется распознать измену, то не спешите задавать ей прямые вопросы и не «рубите сгоряча», дайте разрушительным эмоциям пройти и только потом с холодной головой принимайтесь наблюдать и фиксировать изменения в поведении жены, которые станут косвенными признаками измены.

Итак, прежде чем выяснять правду:

• успокойтесь и дайте первым эмоциями пройти
• не обвиняйте жену в неверности и не говорите, что она гуляет (сейчас вы узнать это не сможете)
• не пытайтесь следить за ней и давить эмоционально (даже если у нее появился другой или она изменила один раз, она будет это отрицать)
• решите для себя — хотите ли вы узнать правду, и что вы будете делать, если факт измены подтвердится? Будете ли вы сохранять отношения или будете разводиться?

Как показывает статистика, лишь в 15-20% подозрения подтверждаются реальными фактами измены жены. А 80% остаются только подозрениями.

Важно! Прежде чем обвинять жену, что она тебе изменяет, дай себе время подумать и привести нервы в порядок. Если вам трудно справиться с эмоциями, то обратитесь за помощью к психологу.

Частые вопросы

Виноват ли муж в измене жены?

+

Если супруга изменила, то виноваты в случившемся, как правило, оба партнера.

Один не получил ожидаемой эмоциональной близости и контакта, а другой не смог распознать первые признаки равнодушия.

Как меняется поведение жены, если она изменяет мужу?

+

Бывает по-разному. Кто-то начинает быть чересчур ласковой и стремится во всем угодить, то есть, условно, «заглаживает вину». Некоторые женщины, наоборот, могут отстраненно себя вести, не проявлять инициативу, сухо отвечать на вопросы.

Может ли женщина ревновать в ответ, если она сама уже изменила?

+

Да, иногда факт измены может скрывать под собой желание контролировать партнера, а, следовательно, такое чувство, как ревность, будет проявляться. Но прежде чем обвинять жену в измене, вам нужно по возможности обратиться к психологу.

Заключение эксперта

Ревность и постоянное подозрение партнера в измене пагубно отражается на здоровье того, кто ищет подтверждение своей теории. Мало того что в паре исчезает доверие, так еще могут развиться психосоматические болезни, депрессивные состояния и физические недомогания. 

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Монахова Альбина Петровна клинический психолог

Стаж 17 лет

Консультаций 1439

Статей 311

Специалист в области клинической психологии. Помощь в поиске инструментов для самореализации, проработка убеждений, страхов и тревог. Работа с самоотношением, внутренними границами, понимание взаимодействия с социумом через осознанные личностные изменения.

• 2007 — 2008 год МУЗ Детская поликлиника №4 — педагог психолог
• 2008 — 2009 ООО Здоровая страна — клинический психолог
• 2009 — 2021 год Республиканский наркологический диспансер — психолог
• 2012 — 2013 год Профессиональная медицина — психолог
• 2013 — 2015 год ООО Возрождение — психолог
• 2019 по настоящее время ООО Теледоктор24 — психолог

Источники

1. … Екатерина Хломова Я не могу без тебя. Как выбирать подходящих партнеров и не терять себя в отношениях — Эксмо, 2022
2. . .. Роберт Лихи Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения — Питер, 2018
3. … Джанис Спринг Измена. Как справиться с болью, восстановить доверие и начать жить заново — МИФ, 2020

Поделиться:

Категория: Психология

Про здоровье Беременность и роды Про детей ЗОЖ Психология Неврология Гастроэнтерология Уход за собой Лекарства и БАД

Предыдущая статья

Как перестать думать о плохом

Следующая статья

Что делать, если у человека нет друзей

Другие статьи по теме

Монахова Альбина Петровна

15. 06.22

Как избавиться от телефонной зависимости

Психология

Монахова Альбина Петровна

26.09.22

Способности личности. Структура и виды.

Психология

Меньшикова Мария Викторовна

18.01

На какой день после родов появляется…

Беременность и роды

Что делать, если изменила жена: bar_chk — LiveJournal

Прежде, чем наезжать на жену и гоняться за нею с топором, сперва нужно убедиться, что событие измены действительно имело место быть, задействовав частных детективов, опросив друзей, подруг и родственников. Необходимо получить неопровержимые доказательства и улики. Недоверие так оскорбляет женщину! А вдруг это какая-то ужасная ошибка, проделки какого-нибудь местного Яго или её принудили к измене злобные террористы!

И вот, когда для сомнений уже никаких оснований не осталось, то ты, чувак, опять же не спеши бить рожу жене. До того ты должен крепко задуматься, почему она это сделала. Ясно и ежу, что не от хорошей жизни она это сделала. Если муж — рыцарь, джентльмен или просто настоящий мужчина, то он должен постараться её понять, сохранить семью, ну, на крайняк, сделать ей замечание, что, мол, ты поступила неправильно и ебля на стороне не украшает порядочную женщину.

И что значит «изменила»? У мужчин имеется совершенно неадекватное, однобокое, куцое понимание отношений между полами. Или изменила, или нет! Третьего для них не дано! А вот женщины более чувствуют нюансы. Далеко не каждому мужчине известно, что женщина может изменить не полностью. А так, чуть-чуть, немножко, частично, может физически, может морально, может случайно, без любви, или просто по слабости характера. Ведь в природе немало слабохарактерных женщин, которые никак не могут отказать, если за ними красиво ухаживают и настойчиво просят секса. И поэтому, вынуждены, скрепя сердце, изменить. На пальчик, на ноготок, на пол-шишечки. Только вот этим местом — и всё. А вот этим местом ведь не дала! А этим не взяла! Ведь умом, сердцем и душой не изменила! А это — главное!

И уж ни в коем случае не следует мстить жене. Разве можно мстить своей любимой? Да и вообще: только слабаки мстят женщине! Настоящий мужчина никогда не мстит! Наоборот! Он дарит изменнице дорогие подарки, чтобы она не сосала на сторне! Если ты даришь женщине ценные вещи, развлекаешь её, вкусно кормишь и поишь, как минимум, раз в год отправляешь на тёплые моря/курорты, то она перестанет изменять и будет любить только тебя. Настоящий мужчина никогда не будет мстить женщине, даже если она засадила его в тюрягу или заказала на убой.

Надо ли бить изменившую жену? Ну, хотя бы чуть-чуть? Чисто в воспитательных целях?
Ни в коем случае! Только слабаки, козлы и дебилы лезут в драку и норовят набить супруге морду по самому незначительному поводу. Настоящие мужчины никогда не тронут женщину даже пальцем! Что бы она не натворила. Женщина — она ведь, как ребёнок. Разве ж кто бьёт ребёнка? Настоящие мужчины, кроме того, никогда не будут ежедневно ругать изменившую супругу матом при детях, при других свидетелях и даже наедине, унижать всякими негативными словами (сучка, проститутка, шалава, пришмандовка, блядь, триперная шлюха и пр.) Не будут ограничивать её в финансировании, выгонять на мороз или на жару, отказывать в прочих бытовых потребностях. Они обдумают почему так произошло, устранят причины и исправят свои ошибки и поведение.

Тем более, что свои внебрачные связи жёны быстро забывают и не относятся к ним серьёзно. Для них намного важнее семья. Ну, пофлиртовала чуть-чуть. Ну, и что? С кем не бывает! У женщины в жизни так мало развлечений! Кроме, как побл.довать, ей сложно придумать какое-нибудь интересное занятие. А измена женщину молодит! Новый ёбарь — считай, пять лет долой.

Поэтому, не следует делать из случившегося трагедии и пытаться во что бы то ни стало наказать изменницу. Настоящий мужчина должен сохранить семью. Если не он, то кто? Настоящий мужик борется за семью, за свою любовь и за свою женщину.

Нужно ли скрывать измену жены от детей, родителей, друзей, любовниц, коллег и вообще от всего остального мира? Можно ли об этом факте упомянуть в блогах, фейсбуках, твиттерах, в контактах и прочих говносервисах? Риторический вопрос! Нет ничего глупее! Ведь никто же не надевает на голову рога и не носится в таком виде по центральным улицам города с криками: «Смотрите все какие у меня рога! Ветвистые, ажурные, от кутюр! Мои рога — моё богатство!»
Будь проще и становись философом: любовь, верность, брак, жизнь — всё это временно. А жёны верны только в одном случае — если на них никто не покусился. Ты бы хотел быть женатым на женщине, на которую за 20-30 лет так никто и не покусился? Как бы ты смог столько времени жить половым сексом с этой Бабой-Ягой? Да лучше сразу повеситься!

Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть и разборки! Люби и прощай, прощай и люби. И не относись ни к чему серьёзно, а в особенности — к женщине. Это единственный способ жить долго, весело и красиво.

Ваша жена изменила и хочет примириться: вот что вы делаете

Последнее обновление: 11 сентября 2022 г., Анджела Ваз

Вы обнаружили, что ваша жена изменяет.

Либо вы знали об этом некоторое время, либо только что узнали.

Вы все еще в шоке и не знаете, что чувствуете.

У вас смешанные эмоции, такие как гнев, печаль и замешательство, и вы расстроены.

Вы не можете понять, почему она это сделала, но она хочет еще один шанс.

Чем ты занимаешься?

В этом посте я расскажу обо всех шагах, которые вы должны предпринять после того, как обнаружите, что жена вам изменяет.

Этот пост содержит партнерские ссылки, а это означает, что я могу получить комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас, если вы решите щелкнуть ссылку и что-то купить. Щелкните здесь , чтобы прочитать полный отказ от ответственности.

Небольшая предыстория:

Я женщина и была в отношениях с мужчиной в течение 4,5 лет, прежде чем пожениться.

Мы были женаты еще 4,5 года, прежде чем я узнала, что он изменяет мне с женатой соседкой, которая тоже была замужем и имела двоих детей.

Много позже я узнал, что он изменял мне с несколькими проститутками и другими женщинами, живущими в этом районе, после того, как мы развелись через соседей.

Излишне говорить, что я достаточно хорошо разобрался в том, как работают мошенники.

У меня также есть друзья, которым изменили их супруги в физическом или эмоциональном плане.

Итак, этот пост основан на моем собственном опыте и опыте других.

Этот пост очень личный, потому что я расскажу о том, как я справился со своей бывшей изменой.

Вот что вам нужно знать, прежде чем принимать какое-либо решение о примирении:

Это не ваша вина.

Пожалуйста, не оправдывай того, что она сделала, обвиняя себя.

Не думай так:

• Может быть, я был недостаточно привлекательным
• Может быть, я не обращал на нее особого внимания
• Может быть, мы не были такими физическими, как она хотела бы быть

Пожалуйста, поймите, что если человек не удовлетворяет свои потребности в отношениях, есть несколько других причин. способы решения этой проблемы, такие как:

• общение с партнером и рассказ о своих чувствах
• попытки спасти отношения с помощью консультирования и терапии

и если ничего не помогает, человек должен милостиво прекратить отношения и двигаться дальше так что оба партнера могут получить то, что они хотят.

Обман не является решением, главным образом потому, что он подрывает доверие.

Если нет доверия, нет и отношений.

Это так просто.

Я не говорю, что она полностью виновата, потому что отношения иногда рушатся задолго до того, как произошла измена.

Но, конечно, есть оговорки.

Давайте углубимся.

Должен ли я примириться с моей неверной женой? 9 вещей, которые вам нужно сделать прямо сейчас

1. Найдите способ выпустить пар

Если вы работаете, сделайте перерыв.

Вы были эмоционально потрясены до глубины души, и нелегко набрать храбрости и отправиться на работу.

Работа может немного отвлечь вас от ситуации, но она вам не поможет. Вам может быть трудно сосредоточиться.

Вместо этого найдите способ дать волю своим эмоциям.

Поговорите с людьми, которым вы доверяете. Напишите в журнале или введите его в каком-нибудь приложении для заметок.

Совершите долгую прогулку, чтобы остыть.

Пожалуйста, не утопайте в алкоголе, наркотиках или переедании.

Эти методы помогут вам найти временное облегчение, прежде чем снова погрузить вас в бездну еще большей депрессии.

2. Знайте, что это не ваша вина

Я повторяюсь, но я обнаружил, что большинство людей, которые замечают, что их партнеры изменяют, пытаются винить себя и погружаются в тупик.

Нет, это не твоя вина.

Пожалуйста, поймите, что это не ваша обязанность делать свою жену счастливой.

Если ваша жена недовольна вашими отношениями или у нее депрессия, она должна была попытаться поделиться с вами этими чувствами.

Предположим, она пыталась это сделать, а вы не слушали и не увещевали ее постоянно. В этом случае она должна была разорвать отношения с вами, прежде чем переходить к кому-то другому.

Это правильно.

Люди изменяют в основном потому, что не уверены в себе или им скучно. Они изменяют, потому что не хотят терять комфорт отношений во время интрижки.

Это почти не имеет отношения к своим партнерам.

Это внутренняя ситуация, которую они должны исправить.

Это не на тебе.

Понятно, что отношения больше не служили вам обоим одинаково.

Итак, правильно было бы разорвать отношения, чтобы вы оба могли найти более подходящих партнеров.

3. Не мсти человеку, с которым она тебе изменила

Месть ничего не решит.

Пожалуйста, знайте, что люди время от времени будут приставать к вам и вашему партнеру, независимо от того, состоите ли вы в отношениях или женаты.

Это происходит чаще, чем вы думаете.

Неважно, холост ли другой человек или женат. Не на них, если ваша жена изменила вам.

Если бы не этот человек, был бы другой.

Ваша жена решила сбиться с пути. Человек, с которым она изменила тебе, не имеет значения.

Гнев, ненависть и ярость не решат эту ситуацию.

Это может помочь вам выпустить пар, но не вернет вашей любви и доверия к жене.

4. Поймите, что то, что вы кого-то любите, не означает, что отношения будут успешными

Средства массовой информации исказили наши представления о любви.

То, что вы сильно любите кого-то, не означает, что этого достаточно для поддержания отношений.

Чтобы отношения работали, вам нужно нечто большее, чем просто любовь – это доверие, честность и общение.

Пожалуйста, знайте, что вы, возможно, все еще испытываете глубокую любовь к своей жене.

Но ваши с ней отношения изменились. И он изменился навсегда.

Как бы ты ни пытался примирить этот брак, ты должен спросить себя, сможешь ли ты снова ей доверять.

Это вопрос, который вы должны задать себе. Вот еще несколько для размышления:

• Если у вас есть работа, можете ли вы ненадолго уехать из страны и убедиться, что она не обманет?
• Если она снова переживет ту же депрессию или одиночество, вы уверены, что она не собьется с пути?
• Сможешь ли ты когда-нибудь закрыть глаза и расслабиться, не сомневаясь, что она снова обманет?
• Сможете ли вы оставить это позади и двигаться вперед, если решите работать над отношениями?

Как только вы узнаете, что ваша жена изменила, вам потребуется много усилий, чтобы восстановить это доверие.

Нет сомнений в том, что если вы действительно любите ее, вы можете работать вместе, чтобы восстановить отношения.

Ты даже можешь простить ее и двигаться дальше.

Но сможешь ли ты когда-нибудь успокоиться, зная, что можешь полностью доверять ей, чтобы она больше тебе не изменяла?

Вам нужно время, чтобы подумать об этом.

5. Время не имеет значения

Не имеет значения, состоите ли вы в отношениях 1 год или женаты 30 лет.

Время не имеет значения, когда вы пытаетесь построить отношения с кем-то, кто сломал это доверие.

Пожалуйста, знайте, какими бы прекрасными ни были ваши отношения, они явно не были идеальными, потому что она изменяла.

Это означает, что либо она плохо общалась и не могла передать вам свои чувства, либо у нее просто не хватило смелости разорвать отношения, которые не приносили ей пользы.

Возможно, вы оба не были счастливы в отношениях, но не говорили об этом.

Пожалуйста, знайте, что даже если вы любите ее, построить отношения с кем-то, у кого такие серьезные проблемы, может быть очень сложно.

Речь идет не о попытках спасти отношения — теперь все зависит от того, цените ли вы свое душевное спокойствие и себя.

6. Подумайте о своих детях (если они у вас есть)

Даже если у вас есть дети, вы должны думать о том, что для них лучше.

• Можете ли вы быть в лучшем настроении, чтобы воспитывать своих детей, если вы не доверяете своей жене?
• Если вы готовы оставить это в прошлом и работать над отношениями, сможете ли вы решить свои проблемы мирно, не втягивая детей?
• Стоит ли оставаться вместе только потому, что вы верите, что дети будут счастливее, если двое родителей будут жить вместе, хотя оба родителя несчастливы и обижены друг на друга в глубине души?

Пожалуйста, поймите, что вы можете совместно воспитывать своих детей и воспитывать их в любви и заботе, даже если вы не живете со своей женой.

Дети чувствуют, когда их родители несчастны и расстроены.

Это сказывается на них.

2 родителя должны жить отдельно и быть счастливыми, чем иметь столько беспокойства и напряжения под одной крышей с детьми.

7. Знайте, что велика вероятность того, что это может произойти снова

Если вы решите примириться с женой, потому что вы искренне верили, что это была ошибка, и она действительно извиняется и берет на себя полную ответственность, пожалуйста, поймите, что это может произойти очередной раз.

Она может снова обмануть.

Возможно, вам придется подумать об этом, если вы снова примиритесь со своей женой.

8. Не оставайся, потому что ты боишься

Когда я говорю людям о том, насколько они несчастны в своих отношениях, основная причина, по которой они продолжают оставаться в отношениях, заключается в том, что они боятся остаться одни.

Либо так, либо они боятся, что больше никого не найдут.

Итак, поселились.

Это приводит к большим проблемам в отношениях в будущем.

Если кто-то из вас недоволен отношениями и они не приносят пользы ни одному из вас, отношения не будут успешными.

Пожалуйста, знайте, что для успеха отношений нужны два человека.

Есть взаимопомощь, есть любовь и уважение, а главное должно быть доверие.

Доверие и честность являются основой любых успешных отношений.

Пожалуйста, поймите, что любить жену и скучать по ней — это нормально.

Но если отношения разорваны и в глубине души вы чувствуете, что не можете дать ей ту же любовь, что и раньше (из-за того, что измена сделала с вами), можно уйти.

В этот момент важно защитить себя.

Важно ставить себя на первое место.

То, что вы любите кого-то и скучаете по нему, не означает, что он должен оставаться в вашей жизни.

Можно признать, что он не тот человек, который вам нужен, и уйти.

Это полезно для вас и для нее.

Если у вас есть желание быть в любящих и преданных отношениях, знайте, что вы его найдете.

Я так рада, что бросила своего бывшего изменщика (хотя я чувствовала, что отдала этим отношениям 9 лет), потому что смогла найти человека, который по-настоящему любит и уважает меня.

Вот уже 11 месяцев мы крепки, и я так счастлив, что разорвал эти токсичные отношения.

Если вообще ты примиряешься только потому, что чувствуешь, что не найдешь никого лучше, то ты остаешься не из любви — ты остаешься, потому что не хочешь быть один.

Это не повод для отношений.

9. Ты справишься с этим

Я помню, как у меня болела грудь от боли, которую я почувствовала, когда узнала, что мой бывший мне изменял.

Я почти ничего не ел и сбросил более 20 фунтов менее чем за 2 недели.

Я не смог нормально справиться с этим горем.

И если бы я мог вернуться назад и сказать самому себе, молодому, одну вещь, это было бы: «Ты справишься с этим. Да, боль плохая, но та измена была благословением. Это позволило вам обнаружить, что ваш партнер не подходит вам. Вы только что спасли себя от многолетнего горя. Я знаю, что ты хочешь быть в любящих и преданных отношениях, и не волнуйся — однажды ты это найдешь. Просто наберитесь терпения и работайте над собой. Подарите себе ту любовь, которая вам нужна прямо сейчас. Ты будешь в порядке».

Пожалуйста, знайте, что если вы хотите быть в любовных отношениях, вы заслуживаете того, чтобы вас любили и уважали за то, кто вы есть.

Ты был верен.

Ты не заслужил, чтобы тебя обманывали.

После расставания или развода какое-то время можно побыть одному и вернуться к тому, кто ты есть.

Потребуется некоторое время, чтобы снова встать на ноги, но это возможно.

Возьми у того, кто прошел через этот туннель и увидел свет — у тебя получится.

Просто надо любить себя.

В конце концов, главный вопрос не в том, стоит ли тебе мириться с женой.

Главный вопрос: «Достаточно ли я люблю себя, чтобы понять, что мне нужно больше, чем это? Достаточно ли я люблю себя, чтобы уйти от человека, который только что разрушил мое доверие и не уважал наши отношения? Могу ли я отстаивать свои убеждения в том, что честность и лояльность действительно имеют значение?»

Что бы вы ни выбрали, я желаю вам всего наилучшего.

Что делать, если вы решили остаться с женой?

1. Получите консультацию

И вам, и вашей жене нужно исцелиться, и вам нужно установить границы.

Вы оба должны получить консультацию и терапию вместе, чтобы двигаться вперед здоровыми, пока кто-то направляет вас.

2. Разговаривайте со своими детьми

Дети все понимают. Вы не защитите своих детей, лгая им и делая вид, что все в порядке.

Есть большая вероятность, что они уже уловили ситуацию и знают, что вы оба переживаете эмоциональное напряжение.

Если у вас есть дети, объясните им, что у вас обоих проблемы и вы над ними работаете.

Убедитесь, что вы говорите им, что любите их и что то, что происходит между вами обоими, не имеет к ним никакого отношения.

3. Осознайте, что прошлое есть прошлое

Если вы решите оставить это в прошлом, то оно должно быть там.

Ты не можешь постоянно вспоминать об этом каждый раз, когда она совершает ошибку, и бросать ей в лицо этот инцидент.

Это приведет к еще большему ухудшению отношений.

И это сломает вас обоих.

Вы должны быть зрелыми, если решите восстановить то, что есть у вас обоих.

Очень важно пройти консультацию, чтобы вы оба могли исцелиться.

Что делать, если вы решили уйти от жены:

1. Приведите все в порядок

Не торопитесь, чтобы решить, хотите ли вы сейчас расстаться с женой, а затем пойти на развод. Поговорите с юристом и одновременно узнайте, какие процедуры вам предстоит пройти.

В моем случае я только что позвонила адвокату по бракоразводным процессам, и она со всем разобралась. Я прекратил всякое общение со своим бывшим (он был жестоким и оскорбительным, поэтому мой адвокат предложил ей вести все общение) и попросил адвоката сделать все.

2. Поговорите со своими детьми

Пожалуйста, знайте, что если вы расстанетесь, это не значит, что ваши дети будут несчастливы.

Они все еще могут жить нормальной и счастливой жизнью, если вы оба решите мирно стать родителями и составить график, который устроит вас обоих.

Ваши дети могут быть разочарованы тем, что вы не живете вместе, но со временем они поймут, что вы сделали то, что сделали на благо всех.

Итак, поговорите с ними – объясните, что вы и ваша жена решили расстаться, но это не повлияет на вашу любовь и преданность к своим детям.

Заключение

Мне жаль, что вы проходите через это.

Пожалуйста, знайте, что эта боль будет постепенно утихать, и вы, в конце концов, выберетесь из нее.

Я никому не пожелаю такой ситуации, и мое сердце с вами в это трудное время.

Трудно подробно осветить эту тему, потому что мошенничество не является одномерной проблемой.

Итак, пожалуйста, прочитайте эти другие статьи, они могут быть вам полезны:

• Что я сделал, чтобы забыть своего бывшего изменщика
• Как перестать думать после измены
• Моя девушка бросила меня для кого-то другого, что мне делать?
• Как оправиться от последствий токсичных отношений
• Я так сильно скучаю по своему бывшему, что это больно. Что я делаю?
• Как оправиться от болезненного расставания
• Что мне делать, если я не могу справиться с этой эмоциональной болью?
• Как полюбить себя в одиночестве
• Список желаний незамужней девушки: 35 захватывающих вещей, которые вы должны сделать
• 7 книг о расставании, которые помогли мне пережить горе
• 13 признаков того, что вы восстанавливаетесь после болезненного расставания
• Не пора ли прекратить отношения? 17 знаков достаточно
• Борьба с одиночеством? Прочтите это

Я бросил жену после 28 лет обвинений в измене.

Что мне делать?

Уважаемый Newsweek, Моя жена обвиняла меня в измене ей еще до того, как мы поженились, 28 лет назад. Были столкновения, обвинения и даже преследование женщины, чтобы узнать, проезжал ли я мимо ее дома. Я ненавижу конфронтацию. Я всегда давал ей показания и квитанции, если я покупал продукты или скобяные изделия, потому что все, что я делал, это готовил, убирал и заботился о детях, а также ремонтировал наш дом.

На работе она могла позвонить туда и дозвониться до меня, после чего всегда извинялась и признавалась, что все это было в ее голове, так как все ее предыдущие бойфренды изменяли.

Дошло до того, что я избегал тусоваться с друзьями, потому что она спрашивала: «С кем ты был… был ли кто-нибудь еще?» (и если бы был кто-то еще, я бы скоро ушел, зная, что меня будут допрашивать по этому поводу). Я в основном стал очень изолированным.

Она всегда спрашивала: «Почему ты не можешь просто дружить с мужем моей девушки?», И если я навещала женатого друга и оставалась у него дома с детьми, она тоже требовала прийти. Вот и прошла эта дружба. У нее были пароли к моему телефону и электронной почте, так как это избавляло ее от беспокойства (я надеялся).

Мужчина написал в Newsweek, чтобы попросить совета по поводу того, что его жена обвиняет его в измене. Вот стоковое изображение женщины, обвиняющей мужчину. Любомир Ворона/iStock/Getty Images Plus

Ну, она на диване со мной, и я написала парню, чтобы он был дома в 8, и слышу «кто такая Дженнифер?» Я сразу начеку. Я даю ей свой телефон (я вижу текст 30-секундной давности), и она продолжает рассказывать обо всех моих делах.

В конце концов я сказал: «Я устал от этого, вам нужна консультация», я нашел психолога, который сказал мне, что я «был в контролирующих отношениях и страдаю от посттравматического стрессового расстройства (ПТСР)». .

Моя жена сказала, что прочитает книгу по самопомощи. Я упоминал, что она сообщила мне, что страдала ужасными мигренями, прежде чем мы поженились? Я упоминал, что у нее были «боли в интимных местах» и хроническая усталость (по крайней мере, так казалось). Я увидел язвы и сказал, что у вас вирус простого герпеса (я медицинский работник).

В общем, 28 лет беспокойства по поводу обвинений, отсутствия половой жизни, воспитания детей, готовки и уборки, ремонта дома. Я назвал это увольнением и ушел.

Она все еще живет в нашем доме, я плачу за ее страховку и ремонт машины, ремонт дома и налоги, и она врач, зарабатывающая намного больше, чем я.

Аноним, Флорида

Newsweek «Что мне делать?» дает экспертные советы читателям. Если у вас есть личная дилемма, сообщите нам об этом по адресу [email protected]. Мы можем обратиться к экспертам за советом по поводу отношений, семьи, друзей, денег и работы, и ваша история может быть опубликована на WSID в Newsweek.

Убедитесь, что это не приведет к финансовым злоупотреблениям

Newsweek поговорил с Салли Бейкер, отмеченным наградами старшим терапевтом и автором книги «Обретение устойчивости изнутри наружу».

Дорогой читатель,

Мне жаль слышать, что вы терпели такого манипулирующего и контролирующего партнера. Понятно, как тот, кто признает, что ненавидит конфронтацию, предпочел бы быть уступчивым, даже несмотря на все более необоснованные требования вашей жены. Эти постоянные нарушения вашей свободы могут показаться удивительными, если рассказать о них сегодня и когда вы оглянетесь на них и на то, как сложились для вас последние 28 лет. Конечно, ограничения и правила, по которым вы жили, возникали постепенно в течение многих лет, когда вы пытались сделать все возможное, чтобы успокоить свою жену и ее крайнюю тревогу. Небольшие уступки могут казаться безобидными, например, если ваша жена звонит вам на работу, но могут стать укоренившимися и нежелательными, когда это эффективный способ контролировать ваше местонахождение.

К сожалению, страх вашей жены перед тем, что ее история предательства со стороны предыдущих партнеров повторится с вами, означает, что ей нужны постоянные доказательства вашей лояльности к ней. Накопившееся давление, чтобы доказать ей, что она может доверять вам, в конечном итоге разрушило ваши отношения. В идеале ваша жена осознала бы ту роль, которую ее прошлая травма активно сыграла в ее браке, и она бы по собственной воле выбрала работу со своим прошлым опытом. К сожалению, это не входило в ее мысли.

Ее поведение способствовало тому, что вы стали более изолированными, а ее постоянные сомнения и расспросы сделали вас сверхбдительными, что является ключевым показателем посттравматического стрессового расстройства. Принудительный контроль также пагубно влияет на самоуважение и веру в то, что вы заслуживаете лучшего обращения.

В будущем вам может быть полезно пройти терапию, направленную на укрепление ваших границ и вашей способности распознавать роль, которую вы сыграли в прекращении вашего брака, по сравнению с тем, что является обязанностью вашей жены. Здесь речь идет не о том, чтобы определить «плохого» человека. Однако речь идет о поиске сострадания к себе и трудным обстоятельствам, которые вы пережили.

В настоящее время это также звучит несправедливо, что теперь, когда вы покинули супружеский дом, на вас лежит больше финансового бремени, чем на вашей жене. Терапия может помочь вам разрешить и отпустить травму, которую вы пережили в браке, и дать вам эмоциональную ясность, чтобы гарантировать, что эти отношения не перерастут в продолжающееся финансовое насилие.

Вам нужно вернуть право собственности на свою жизнь

Newsweek поговорил с терапевтом по вопросам брака и семьи Фейт Дулин из Шарлотты, Северная Каролина.

Ваш психолог был прав, вы были в контролирующих, оскорбительных отношениях. Вы упомянули несколько вещей о браке, которые способствовали вашему несчастью, поэтому возникает вопрос: почему вы так долго участвовали в такой динамике? Когда она впервые начала вести себя подобным образом, что заставило вас потакать им, а не устанавливать границы?

Отношения устанавливаются и развиваются поровну между двумя людьми. С того момента, как вы встречаете кого-то, происходят подсознательные переговоры, которые определяют роли и ожидания от отношений. Когда вы разрешаете определенное поведение, вы косвенно сообщаете, что оно приемлемо для вас.

Во всем, в чем вы участвуете, вы укрепляетесь. Наличие здоровых границ позволяет нам утверждать, с чем мы согласны, а с чем нет. Итак, вы оба создали ландшафт этих отношений. Но вы, наконец, готовы к переменам, хорошо для вас! Вы ушли, так что, может быть, есть расставание и предстоящий развод? Верните себе право собственности на свою жизнь и принимайте преднамеренные правильные решения, защищая себя. Выйдите из реактивной петли, в которой вы застряли, когда она определяет ваше поведение. Что вам нужно сделать для себя прямо сейчас?

Если она зарабатывает намного больше, чем вы, почему вы оплачиваете все счета за жилье, в котором не живете? Как можно скорее встретиться с адвокатом. Они смогут дать вам объективное руководство относительно того, что является справедливым для продвижения вперед. После того, как вы сможете выпутаться из этого ядовитого брака, найдите время, чтобы исцелиться и изучить процесс, который привел вас сюда. Какие ваши собственные мысли, решения и поведение способствовали дисфункции этих отношений? Были ли вы неконфронтационными до такой степени, что допускали оскорбительное поведение? Что заставляет вас избегать конфликтов? Где должны быть ваши границы? Как выглядят здоровые отношения? Проделайте глубокую работу, чтобы исцелить себя, чтобы непреднамеренно не воссоздать те же проблемы с новым человеком в следующих отношениях.