Извиниться перед женой: Трогательные извинения жене

Женщины более эмоциональны, чем мужчины и это особенно заметно, когда последним приходится извиняться перед ними за то, что они их обидели. Ввиду этого многие мужчины не совсем понимают, как можно извиниться перед девушкой.

Им нелегко извиниться, так как этому может мешать личное эго или сомнение, а стоит ли вообще извиняться? Если да то как: коротко извинившись или с длинными, пространными объяснениями, либо задабривать девушку подарками. Еще одним препятствием к извинениям является образование, из-за которого в мужской среде это считается признаком слабости.

Извинение никогда не бывает легкой задачей, особенно когда девушка, которую вы обидели, вам нравится. Если вы действительно сильно накосячили, то вам понадобятся определенные методы, чтобы убедить ее в своем искреннем извинении, которые мы сейчас и рассмотрим.

12 советов как можно извиниться перед девушкой

Итак, тебе предстоит извиниться перед своей девушкой и сделать так чтобы ее чувства исцелились. Поэтому забудь лишь о цветах или о дорогой сумочке, которую тебе хотелось ей купить. Это все об эмоциях, а не о трезвости ума.

Цветы могут быть хорошим плацебо в течение десяти секунд, но если тебе хочется сохранить ее в течение следующих десяти лет, то придерживайся следующего поэтапного плана.

1. Забудь о своей гордости

Некоторым парням трудно извиниться из-за своей гордости. При этом им невдомек, что их гордость не поставлена на карту, если они признают свои проступки перед девушкой и извинятся. На самом деле извинение побудит ее гораздо больше думать о своем молодом человеке.

2. Дай себе время остыть

Не пытайтесь извиняться в пылу спора. Даже возможно поняв свою неправоту и пытаясь извиниться, вы можете столкнуться с тем, что ваша вторая половинка будет не готова простить, а продолжит сердиться.

Поэтому лучше выждать некоторое время, чтобы страсти улеглись. За это время подумайте над допущенными вами ошибками.

3. Эмпатия

Один из лучших способов как извиниться перед девушкой и выразить сожаление — попытаться поставить себя на ее место, чтобы определить какие чувства своей дамы вы задели. Посмотрите на вещи с ее точки зрения, даже если не согласны с ней.

Попытайтесь представить, что бы вы хотели услышать, если были бы на ее месте? Чтобы извинение было эффективным нужно знать, что вы не только нанесли ей обиду, но и постараться почувствовать боль, которую она испытывает.

4. Правильно подобранные слова

Для эффективного извинения нужно выбрать правильные слова. Если сказать: «Мне жаль, что твои чувства были задеты» или «Мне жаль, что ты расстроилась», это значит не извиниться по-настоящему.

Такое извинение, вероятно, только ухудшит ситуацию, потому что оно не показывает, что вы принимаете на себя ответственность за свои действия.

Лучше сказать: «Я был неправ и прошу прощения», таким образом, подтверждая, что вы сделали что-то причинившее ей боль и понимаете, как это неправильно. Тем самым вы показываете, что думали о ситуации и поняли, что ваши действия были неправильными.

(Кстати, рекомендую вам познакомиться со списком красивых извинений перед девушкой, которые помогут вам подобрать правильные слова).

5. Искреннее раскаяние

Не извиняйтесь, если действительно не чувствуете что должны это сделать. Потому что неискренние извинения намного хуже, чем никакого извинения. А неискренность девушка способна определить издалека, сказав, что вы извиняетесь просто, потому что нужно что-то сказать.

Подобная неискренность даже может еще больше обидеть. Поэтому лучший совет того, как извиниться перед девушкой, если сильно обидел ее — быть по-настоящему искренним с ней. Увидев это, девушка простит вас гораздо быстрее.

Если она готова слушать, посмотрите ей прямо в глаза и пусть в ваших словах звучит искренние раскаяние. Избегайте говорить: «Извини, но…» Это не извинение, а скорее оправдание, поэтому не найдет отклика у девушки.

Кроме того, разговаривая, давайте возможность высказаться своей собеседнице. Стараясь услышать и понять то, что она говорит, даже если девушка в разговоре снова и снова возвращается к проблеме. Просто ей может потребоваться выговорить вещи вслух, чтобы затем извинить вас.

6. Быть честным

Самое важное для любых извинений — честность. Когда парень действительно жалеет о случившемся, его эмоции выражаются через слова. Тогда как неискренность причинит девушке больше боли, чем первоначальная обида.

Честность покажет ей, что вы действительно чувствуете себя плохо, оттого что причинили боль своей женщине. Такое извинение стоит десяти несерьезных извинений.

7. Дайте обещание

Следующая часть как правильно извиниться перед девушкой должна заключаться в обещании, поступать в будущем по-другому. Постарайтесь объяснить даме своего сердца, что будете стараться контролировать свои слова и поступки, чтобы больше не возникало подобных проблем.

Такое обещание показывает, что вы задумались над возникшей ситуацией, которая вас явно не устраивает, и вы действительно сожалеете.

8. Примите последствия

Будьте готовы к отрицательным последствиям, которые могут произойти из-за причиненной девушке обиды. Например, словами: «Я понимаю, что может потребоваться время, чтобы снова поверить мне …» вы показываете, что признаете последствия, которые вероятно будут из-за вашей ошибки.

Не стоит играть на женских чувствах, иногда лучше заплатить цену. Вы можете испытывать желание защищаться, слыша обвинения в свой адрес от сердитой пассии.

Поэтому старайтесь не принимать эти слова близко к сердцу, а просто слушайте. А на будущее запомните, что любое поведение имеет свои последствия.

9. Краткость — сестра извинений

Следующий немаловажный совет того, как извиниться перед девушкой» — это быть кратким. Старайтесь, чтобы ваше извинение было коротким, простым и по существу.

Избегайте желания перефразировать ситуацию или предлагать оправдания, а просто признайте ошибку, искренне извинившись за нее. Ведь чем дольше длится разговор, тем больше шансов на дальнейшее недопонимание.

10. Сделайте нечто приятное для нее

Спросите, что вы можете сделать, чтобы ей было приятно. Когда дело касается того, как извиниться перед женой, этот метод может быть одним из самых действенных. Спрашивая, «что можно сделать» вы заставляете ее открыться и сказать вам, чего именно она хочет от вас.

Это не только поможет вам избежать подобных проблем в будущем, но также покажет ей, что вы достаточно заботитесь о том, чтобы исправить свои ошибки.

11. Время двигаться дальше

Вы сделали все возможное от себя. Пусть прошлое будет прошлым, и больше старайтесь не возвращаться к нему. Для заживления эмоциональных ран может понадобиться время, но честное искреннее извинение поможет вам в этом.

12. Сделай это лично

Даже если твоя речь более сильная в письмах, не думай об извинениях по электронной почте или в любой социальной сети. Будь мужчиной!

Чего не стоит делать перед девушкой при извинении

В том, как извиниться перед девушкой, если сильно накосячил есть вещи, которых нужно избегать, желая добиться от нее прощения.

1. Требовать успокоиться

Ты бросаешь дрова в огонь, если женщина нервничает, а ты приказываете ей успокоиться, говоря «расслабься, успокойся, замолчи, остынь». На самом деле это значит, что ты больше думаешь о своем спокойствии, нежели о чувствах девушки.

Никогда поэтому не говори ей подобного, даже если думаешь, что она драматизирует ситуацию. Лучше сказать что-то вроде этого: «Да, это действительно серьезная проблема, я сглупил и теперь должен решить ее». Подобное внимание к проблеме успокоят женский гнев.

(В этой статье вы можете узнать техники, которые помогут вам управлять своим гневом).

2. Не говори о себе

Не становись главным действующим лицом вашего диалога, пытаясь оправдать себя или выразить свои чувства. Здесь единственным «главным героем» является дама, которую ты сильно обидел.

Фразы типа: «Я так расстроен; я чувствую себя так ужасно, потому что глупец или дурак» часто только усугубляют проблему.

Когда обиженная девушка, женщина или жена начинает ощущать необходимость успокаивать тебя, то может чувствовать себя виноватой.

Она может думать, что ты специально у нее хотел вызвать подобные чувства, чтобы избежать последствий. Как результат ситуация может еще больше ухудшиться.

3. Избегай ставить ультиматумы

Что касается того, как лучше извиниться перед девушкой, нужно чтобы твоя избранница тебя искренне извинила. Поэтому слова типа: «Если ты меня не простишь, то я…» явно неуместны.

Тебе ни в коем случае не стоит чего-то требовать, ведь обиду ты нанес, а не тебе ее причинили. Пострадавшая сторона должна увидеть искренне ли твое извинение или так ради «красного словца».

4. Никогда не добавляй «но»

Обиженная женщина хочет только услышать искренние извинения, поэтому не пытайся искать объяснения или оправдания, которые уменьшают нанесенный тобой ущерб. То, что сделано, уже сделано, а значит сейчас не время давать каких-либо объяснений.

К примеру, «извини, но у меня не было выбора; или извините, но я не думал, что …». Всё это ошибка, которая только увеличит ее страдания и сведет на нет твое оправдание. Объяснения оставь для последующего разговора, немного погодя.

5. Не стоит обвинять

Желание найти «козла отпущения» для оправдания своих «косяков» — самая трусливая вещь, которую может сделать лишь трусливый парень. Это абсолютно НЕ правильный способ как можно извиниться перед девушкой, потому что это вовсе не извинение.

Для нее это звучит как «извини я не жалею что так поступил». Ты просто говоришь ей, что она не может злиться на тебя, потому что это не твоя вина. Согласись, звучит абсурдно.

6. Остерегайся взрывоопасных слов

Запомни в том, как извиниться перед девушкой, если сильно виноват, к примеру, за измену то лучше избегать спрашивать в подобной форме: «Тебе действительно хочется поговорить об этом именно сейчас?»

После подобного вопроса вероятней всего она «взорвется». Потому что в них она не видит слов сожаления, и будет думать, что тебе наплевать на ее проблемы.

7. Не унижайся

Ты уже подтвердил свою ошибку и дал понять, что готов к последствиям. Молиться или стоять на коленях на кукурузе не прибавит тебе лишних очков.

Естественно чувствовать себя плохо, но вряд ли стоит кормить чувство вины, которое приведет к потере чести и чувства собственного достоинства. Да и станет ли по-настоящему уважать тебя девушка после подобных самоуничижений.

(Советую прочитать пословицы про честь и достоинство, которые нужно уметь сохранять).

8. Не позволяй ей воспользоваться ситуацией

Даже извиняясь перед девушкой, не позволяй ей навязывать условия, которые как ты понимаешь, создадут дискомфорт в будущем. Искреннее извинение — вовсе не означает дать себя шантажировать.

9. Не переусердствуй с подарками

Быть щедрым дарителем — не плохо. Но причиненная обида (особенно измена) вряд ли заставят девушку особо доверять подаркам. Поэтому воздержись от дорогих подарков, ведь ты просишь об извинении, а не покупаешь его.

Если дама твоего сердца готова тебя извинить только за подарки значит ее извинения ненастоящие — они притворные.

10. Не сердись, услышав отрицательный ответ

Есть вещи, которые трудно преодолеть. Самое главное — знать, когда нужно отойти в сторону и быть уверенным, что жизнь продолжается. Да и сохраняя спокойствие, после того как тебе отказали в извинении, ты поступаешь по-мужски.

На будущее сделай правильный вывод, что извинения — это не козырная карта, которую можно использовать снова и снова при любой глупости. Рано или поздно девушке это надоест, как ты понимаешь со всеми вытекающими отсюда выводами.

Как извиниться перед девушкой в вк

Я знаю, что все это время поступал неправильно, но я не могу вернуть прошлое. Единственное, что могу сделать, это пообещать, что больше никогда в будущем не причиню тебе боли. И сделаю все, чтобы выполнить это обещание. Пожалуйста, прости меня.

Я готов сотни раз извиняться за то, что обидел тебя, лишь бы видеть тебя как прежде веселой и улыбающейся. Мне никогда не хотелось причинить тебе боль, потому что ты всегда будешь самым важным человеком для меня.

Я сказал то, что не хотел говорить и чего совсем не чувствовал. Я был неправ, и, хотя ненавижу это признавать, но еще больше ненавижу видеть, как ты страдаешь из-за моей глупости. Прошу извини меня.

Я сделал то, в чем сейчас сильно раскаиваюсь и даже неуверен, сможешь ли ты меня простить. Но, несмотря на это хочу, чтобы ты знала, — ты единственный человек способный заставить меня признать свои ошибки.

Извини меня за то, что не оценил по достоинству все, что ты сделала для меня, а также за мое упрямство и эгоизм. Я не хочу быть таким и не хочу больше причинять тебе боль. Извини, что я поступил так глупо с тобой.

Извинения перед девушкой своими словами в смс

Я понятия не имею, как красиво извиниться перед девушкой, хотя точно знаю, что совершил в отношении тебя большую глупость. А теперь мне невыносимо терпеть твое безразличие и расстояние, которое возникло между нами. Но я хочу научиться извиняться ради тебя и делать это так часто, насколько будет в этом необходимость.

Я был глупцом, когда не понимал, как сильно тебя обидел. У меня нет оправданий, да и не стану пытаться их найти, зная, что ты абсолютно права, чтобы чувствовать обиду. Просто хочу, чтобы ты знала: я люблю тебя, несмотря на то, что сказал или сделал.

Ты всегда знала, как мне помочь, а я, вместо того чтобы оценить это отодвинул тебя в сторону своими словами и взглядами. Я горько сожалею, что забывал ценить твою компанию. Теперь все, что я прошу, это дать мне шанс исправить то, что упустил сделать вовремя и, пожалуйста, извини меня.

Моя глупость заключалась в том, что не ценил любовь, которую ты мне давала, и снова я ошибся. Но обещаю, что научусь относиться к тебе, так как ты того заслуживаешь, потому что ты для меня — все.

Заключение

Время от времени мы все совершаем ошибки. Разница только в том, что некоторые мужчины не готовы за них извиняться, а другие намерены сделать все, чтобы исправить ошибку, хоть и не знают, как сделать это правильно.

Если ты один из тех парней кто не знает, как можно извиниться перед девушкой, которую любишь, то рассмотренные советы подскажут тебе как лучше всего это сделать.

Возможно от тебя потребуется усердие чтобы доказать свое раскаяние, но это стоит того, чтобы сохранить отношения.

А теперь посмотрите 12 способов извиниться перед своей избранницей.

советы и комментарий психолога ➡ klass511.ru

Как помириться с женой после сильной ссоры: 14 советов и 5 анти-советов

Думаешь, как помириться с женой после сильной ссоры?

Не знаешь, как подобрать слова, если действительно сильно ее обидел?

Мы попробуем максимально подробно рассказать о том, как это лучше сделать, составив своего рода универсальную формулу извинения.

Однако сначала тебе стоит ознакомиться с самым главным правилом: просить прощения надо только тогда, когда ты действительно считаешь себя виноватым, и это искренне.

Если это твой случай, тогда поехали.

1. Возьми паузу и успокойся

Не торопись извиняться, восстановление доверительных отношений — дело серьезное. Сначала позволь себе самому отойти от пережитого стресса.

Все люди косячат и хотя бы раз в жизни говорят в пылу ссоры обидные вещи, делают что-то, о чем потом горько сожалеют.

2. Осознай и признай свою роль в ссоре

Попробуй препарировать ситуацию, разложи ее на составляющие. Постарайся не лгать самому себе и понять, почему произошло так, как произошло, в чем настоящая причина твоих действий (вспышки гнева, измены, пьянки).

В процессе ты можешь прийти к самым разным и порой неожиданным выводам. Дело в том, что люди часто извиняются «на автомате», потому что «так принято». А на деле ссора была симптомом гораздо более серьезной проблемы, которую вам стоило бы обсудить и, возможно, даже взять временный тайм-аут в отношениях.

Если ты проанализировал произошедшее, разобрался в причинах своего поведения, ощутил вину и понял, что созрел для извинений — продумай заранее свою речь (тезисно), можешь даже накидать мысли на бумагу.

3. Выбери правильное время и место

Убедись, что вас никто не отвлечет. Если дома спокойно поговорить не удастся, стоит позвать супругу в кафе и побеседовать там за чашкой чая.

Если делать это в неподходящем месте, разговор может прерваться, и вы можете никогда не вернуться к нему, закончив на полуслове (что грозит затаенными обидами).

4. Приготовь освежающий напиток

Если ты все-таки решил поговорить дома, сделай для вас обоих простой освежающий напиток — воду с лимоном или зеленый чай.

Можешь заранее приготовить вкусное угощение, например, испечь имбирное печенье. Главное здесь — не переборщить. Алкоголь, полноценные блюда, пирожные неуместны в данных обстоятельствах и явно будут лишними.

5. Забудь про гордость

Это не лучший подход к чему бы то ни было. Если тебе так невыносимо сложно извиняться и признавать собственные ошибки, возможно, у тебя проблемы с самооценкой. В этом случае для начала стоит поработать над собой, почитать специализированную литературу или, возможно, сходить на пару сеансов к психологу.

6. Постарайся быть максимально честным

Без этого пункта по-настоящему наладить отношения вряд ли получится, любая неискренность всегда чувствуется, тем более близким человеком.

Даже если извинения формально будут приняты, скорее всего, внутри они окажутся омрачены ощущением, что ты был не до конца откровенен.

7. Прими на себя ответственность, извинись

Никто не несет ответственности за твое поведение, кроме тебя самого. Неважно, насколько плохо идут дела на работе, болела ли у тебя голова, кто и как долго тебя «провоцировал». Ты, очевидно, не должен был делать то, что ты сделал, и обстоятельства тут ни при чем.

Постарайся сказать своими словами, что был сильно неправ и раскаиваешься в этом. Скажи, что понимаешь, извинения сами по себе ничего не значат, но ты постараешься не быть голословным и подкрепить их действиями.

8. Расскажи об изменениях, которые в тебе произошли

Будет здорово, если ты расскажешь, что в тебе поменялось, какой опыт ты приобрел. Возможно, ты что-то осознал или почувствовал?

9. Выслушай свою жену с открытым сердцем

После твоего монолога наступает ее очередь, и здесь может быть два наиболее вероятных сценария. Первый — любимая тоже раскроется, расскажет о своих чувствах, обиде, страхах, боли и опасениях. Слушай и не перебивай, постарайся понять ее чувства.

Второй сценарий похож на первый, но более эмоциональный. Будь готов к тому, что после извинений на тебя обрушится волна критики и обвинений. В таком случае, если ты серьезно настроен мириться, запасись терпением. Не спорь, не преуменьшай вину, признай свои реальные ошибки. Старайся переводить разговор в конструктивное русло. Если это сложно, можешь отвечать с небольшой задержкой, чтобы случайно не сказать что-то обидное. Здесь важно не перенимать негативных эмоций и обращать внимание исключительно на чувства супруги — боль, страх и обиду.

10. Валидируй чувства жены и не обесценивай их

Очень важно научиться признавать чувства другого — это не значит отказаться от своей позиции и во всем согласиться с партнершей. Можно все еще не соглашаться, но при этом признавать, что ее чувства и реакция на произошедшее — реальны, и ты в них не сомневаешься. Согласись, не тебе решать, как именно ей нужно было расстраиваться (или не расстраиваться) из-за твоего поступка.

«Когда мы поссорились, и я среди ночи уехал к друзьям, ты почувствовала себя брошенной и ненужной. Я понимаю, это было очень обидно и тяжело».

Ты не говоришь, что твоя реакция была неправильной, но признаешь реальность своей супруги, показываешь, что услышал ее и понимаешь, насколько страшно и обидно ей было.

11. Будь готов, что прощение займет время

Ни в коем случае не настаивай на немедленном возобновлении общения, даже если твои извинения были приняты. Если твоя жена говорит, что ей нужно время, чтобы прийти в себя — наберись терпения и сделай так, как тебя просят.

Прояви понимание и уважение к ее чувствам. Человек, которого обидели, чаще всего чувствует себя подавленным и бесправным. Возможность «отодвинуть» агрессора и установить свои правила — значит вернуть контроль над ситуацией.

Ты должен быть готов к тому, что даже после вашего доверительного разговора твоя партнерша захочет побыть одна. У всех свои темпы залечивания ран, восстановление теплых и доверительных отношений может занять дни, недели, месяцы (да что уж там, в зависимости от ситуации иногда и годы).

12. Подтверди свои слова действиями

Еще раз обдумай свои ошибки и постарайся, чтобы впредь произошедшее не повторялось. Это очень важный пункт, поэтому отнесись к нему серьезно. В случае надобности можешь обратиться за квалифицированной помощью.

Если ошибка повторится, твоя любимая перестанет верить твоим извинениям и в будущем всегда будет ожидать от тебя повторной «атаки».

13. Не бойся сказать магическую фразу «Я тебя люблю»

Люди, находящиеся в здоровых взаимоотношениях, не перестают любить друг друга даже после очень крупных ссор. Да, бывает трудно найти в себе силы сказать «Я люблю тебя» после того, как поругаешься и сильно обидишь человека. Причиной тому чувство вины и ощущение, что после произошедшего тебе просто не поверят (и рассмеются в лицо).

Но если произнесешь эти слова даже сразу после произошедшего, увидишь — и тебе, и ей сразу станет легче. Не затягивай с этой волшебной фразой, иначе потом можешь попросту пожалеть.

Говорить «Я люблю тебя» после ссоры означает напомнить друг другу, что, несмотря на произошедшее, ваша глубокая привязанность никуда не делась.

Но если по какой-то причине сказать эти слова слишком трудно и не представляется возможным, попробуй выразить свою любовь бессловесно.

Только ни в коем случае не нарушай границы человека, не дотрагивайся без разрешения, не обнимай и не целуй насильно. Абсолютно нормально в такой ситуации деликатно попросить свою жену об объятии, ведь вы еще не наладили с ней тесное взаимодействие.

14. Сделай для любимой что-то приятное

Когда человек сильно обиделся, и ты понимаешь, что извинений и доверительного разговора было все-таки мало — возможно, стоит его чем-то порадовать.

Но мы не про букет роз и огромного плюшевого медведя.

Запомни, компенсация обиды подарками — самая слабая и ненадежная из всех возможных (хотя и самая популярная). И не потому, что подарки — это плохо, а потому что они предполагают по большей части денежные вложения и минимальную эмоциональную вовлеченность.

Во время ссор страдает прежде всего эмоциональная связь между людьми, поэтому «чинить» необходимо именно ее. Для этой цели лучше всего подходит забота и совместная деятельность.

Также настоятельно не рекомендуем делать своей жене сюрпризы, лучше спросить ее совершенно открыто: «Я чувствую себя очень виноватым. Мне хочется сделать тебе приятно, чтобы хотя бы немного загладить свою вину. Что я могу для тебя сделать?»

Важно быть готовым исполнить ее просьбу, иначе сделаешь только хуже.

Лучше всего сразу предложить какой-то вариант (или даже несколько). «Давай я приготовлю тебе твое любимое блюдо?», «Может, проведем сегодня вечер вместе и сходим в твой любимый ресторан?», «А хочешь, я куплю нам билеты в театр?»

Чего делать категорически НЕЛЬЗЯ

1. Замалчивать ссору (даже мелкую)

Все конфликты имеют накопительный эффект. Кроме того, со временем детали забываются, остаются лишь ощущения: предательства, недоверия, неудовлетворенности, грусти, одиночества.

Научись обсуждать все, даже самые мелкие недопонимания, сразу после того, как они произошли, — в спокойной обстановке, без крика и оскорблений.

2. Разговаривать, если злость и раздражение еще не улеглись

Как мы уже говорили, необходимо дать себе время остыть. Говорить о произошедшем спустя время — это нормально. Если эмоции возьмут над тобой верх, есть риск только усугубить ситуацию и перевести ссору на новый уровень (еще более сложный, разумеется).

3. Пытаться загладить конфликт сексом

Очень коварный способ, который смотрится красиво только в кино, а в реальности делает только хуже. Во-первых, этот метод оставляет проблему в прежней точке, обида партнерши не исчезает, а недосказанность будет разъедать ваши отношения еще долго. А во-вторых, секс впоследствии рискует стать менее приятным занятием, вызывающим ассоциации с ссорами, обидами и негативными эмоциями.

4. Заниматься «сведением счетов»

Про фразу «Согласен, я был неправ, но и ты. » нужно забыть раз и навсегда.

Указывать на недостатки партнерши, а заодно перечислять все, что приносит (или приносило) дискомфорт на протяжении долгого времени, чтобы на ее фоне выглядеть лучше, — крайне неудачный прием.

Свое недовольство можно и даже нужно выражать, но вовремя. Стоит учиться обсуждать проблемы в повседневной жизни по мере их возникновения, без конфликтов и в вежливой форме. Сейчас не время припоминать прошлые обиды.

5. Грызть себя (долго и мучительно)

Признать, что был не прав — да, загоняться и думать только об этом — нет. Внутренние муки могут сыграть с тобой злую шутку.

Во-первых, может возникнуть ощущение, что ты уже и так достаточно «настрадался», поэтому извиняться как бы и не нужно (на самом деле нет).

Во-вторых, во время мучений злость и раздражение могут разгореться с новой силой, и конфликт возобновится.

В третьих, часто бывает, что обидчик так расстроен из-за своей несдержанности, что уже партнерше приходится его утешать: «Ну что ты, я тебя прощу, ничего страшного».

На самом деле такая ситуация — манипуляция в чистом виде. Разумеется, она приятна для самого агрессора, но имеет разрушительную силу для отношений. Согласись, получать утешение и компенсацию должна все-таки пострадавшая сторона (и в данном случае это не ты).

Советы психолога

Психолог Михаил Лабковский, пишущий иногда для наших читателей, также прокомментировал животрепещущую тему и дал четыре совета, как правильно извиняться.

1. Извиняться надо только один раз, при этом не упоминая ситуацию, чтобы не спровоцировать новый конфликт.

2. После извинений лучше оставить супругу в покое на какое-то время, дать ей все переварить, подождать, пока она сама не проявит инициативу, когда созреет.

3. Когда вы извиняетесь, не надо говорить, мол, знал бы прикуп, жил бы в Сочи, или «Как я мог. », потому что у жены может сложиться впечатление, что вы могли поступить иначе, но почему-то этого не сделали.

4. Ну и, конечно же, извиняться надо только тогда, когда вы правда считаете себя виноватым, и это искренне.

Кстати, если ваша провинность носит более легкий характер, ранее мы перечисляли 11 самых изобретательных и необычных способов извиниться перед девушкой.

Поругался с женой — как помириться: советы психолога

Супружеские отношения подобны живому организму. Они различаются индивидуальными особенностями партнеров, стилем общения и прочими частностями, но у всех есть стремление процветать. Отношения необходимо растить, словно цветок, поддерживать, давать пищу, свежий воздух, любовь. Их нужно развивать, переходя с одной ступени на другую. Ссора между партнерами – яркая иллюстрация стресса, необходимого обоим. Это неоднозначный эпизод брака, как болезнь. Легкая простуда, проходящая за пару дней, недуг с осложнениями или вовсе летальный исход – развод.

Обычная ссора

Не столь важно, кто реальный виновник конфликта. Чаще всего первый шаг навстречу делает парень. Как помириться с женой? Прежде необходимо выдержать паузу. Для расстановки приоритетов, осознания действительности требуется время. О тайм-ауте лучше объявить открыто:

На расстоянии вы оба приведете мысли в порядок. Пусть ожидание составит несколько минут, даже часов. Слишком затянувшаяся пауза усугубит ситуацию.

Далее обсуждение. Следует выслушать партнера, искренне высказаться. Если она вспыльчива, настроена на вражду, вам предстоит совершить огромное усилие над собой, избежать скандала. Дайте понять: вы ее понимаете, готовы на компромисс. Что сказать жене, чтобы помириться?

Если жена не хочет разговаривать

Зачастую, замолкая, жена не хочет мириться. Вот несколько идей примирения с молчаливой особой:

1. Письмо с признаниями. Стихи, проза, обрывки мыслей, написанные от руки. Пусть это будет «10 причин, почему я люблю тебя». Писать нужно о своих чувствах, превозносить родного человека в послании, не жалеть комплиментов, красивых, искренних слов. А в конце попросить прощения за свой проступок или грубые слова, которые были сказаны во время ссоры.

Цветы. Находясь в соседней комнате, можно вызвать курьера с огромным букетом алых роз. Вложить маленькую открытку с коротким текстом: «Я тебя люблю! Прости». Прислать подарок на работу, оставить корзину на капоте автомобиля – вариантов масса.

СМС. Банально, но действенно. Приятные слова и творческий подход заставят улыбнуться почти каждую обиженную даму.

Любую холодную тишину растопят слова любви, сказанные от души.

Как искупить вину мне пред тобою?
Прошу тебя: ты только не молчи.
Ведь я, гонимый этою виною,
Ни днем не ведаю покоя, ни в ночи.

Суметь простить — великое искусство,
И право на ошибку есть у нас.
Но тот, кто все, же верит в силу чувства,
Подарит любящему сердцу новый шанс.

Как хочется вернуть назад минуты,
Чтоб глупых всех ошибок избежать.
Давай пойдем по новому маршруту –
Другую можно сказку написать!

Ты извини за то, что было в прошлом,
Я сожалею сильно обо всем!
Давай мы будем думать о хорошем,
И с чистого листа начать рискнем!

Сердце рвется на куски.
Ты меня прости!
Не держи обиду в сердце,
Просто отпусти!

Не хотелось этой ссоры,
Я тебе клянусь,
Хочешь, встану на колени,
Снова извинюсь!?

Я прошу меня простить
Не сердись, не нужно,
Ни к чему такие ссоры,
Жить мы будем дружно!

Серьезная ссора

Существуют сложные, почти неразрешимые истории, когда проще сломать, чем починить отношения. Стоит ли мириться с женой в такой ситуации? Непростительный проступок, унизительное предательство – однозначный разрыв?

Говорят, неверность не прощают. Но жизнь настолько многогранна, что приходится принимать решения, совершенно противоречащие собственным ощущениям. Случается, что человек вынужден простить. Обстоятельства, дети, мощные чувства. Как добиться прощения? Как помириться с оскорбленной женой после случайной измены?

Многое зависит от вас. Принимая решение вернуть былое расположение близкого, провинившийся должен обстоятельно отнестись к мельчайшем деталям.

Этапы воссоединения после сильной ссоры:

ХОЛОДНЫЙ РАССУДОК. Остыть, принять решение о возобновлении отношений.

ИСКРЕННЕЕ ПРИЗНАНИЕ. Не юлить, не лгать, быть предельно честным. Вранье перечеркнет все старания, искренность – ваш главный козырь. Глаза в глаза рассказать о своем «подвиге», о чувстве вины, тревоге, сожалении. Тщательно подобрать слова, подчеркнуть, что готов на откровение:

СОЖАЛЕНИЕ. Непоправимое произошло, отмотать пленку назад нельзя. Но выразить раскаяние по этому поводу самое простое. Трижды честность, вера в победу. Важно выглядеть убедительно: от того, насколько грамотно выстроен разговор, зависит исход истории.

ВОЗВРАТ ПРЕЖНЕГО ДОВЕРИЯ. Сложно, но попытаться можно. Устранить все контакты с бывшей подругой (от виртуальных до реальных), вызывающие ревность. Если нужно, смените работу, обстановку, чтобы не встречать ту пассию, и чтобы доказать жене, что вы не вернетесь в прошлые «отношения». Перечеркните и поставьте жирную точку в «тех» отношениях!

РОМАНТИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ. Проявить чудеса чуткости, обаяния, изобретательности. Удивлять, восхищать, превозносить – задача виноватого мужчины. Попытайтесь восстановить теплую близость.

Несколько методов аннулировать ссору:

Поступок. От фееричного оригинального сюрприза до простого, но очень желанного. Это может быть оркестр с приглашенными музыкантами, фейерверк под окнами или золотое украшение — знак признания. Здесь многое зависит от фантазии, активности, истинности чувств, размера кошелька. Хотя стоимость события зачастую не имеет значения. Порой от души прочитанное стихотворение затмит сотни бумажных купюр.

Переход на новый этап. В романтический период парень может предложить съехаться: вести совместный быт, делить одну кровать, потом сыграть свадьбу. Мужчина в браке может поведать о мечте иметь детей (второго, третьего, четвертого). Переехать на новую квартиру, поменять город, страну. Возможно, обвенчаться. Разумеется, судьбоносные решения должны приниматься взвешенно и ответственно.

Частые ошибки

• Лучшая защита — нападение? В данном случае это самая плохая модель поведения, чтобы выгородить себя. Мерзко переходить на личности, указывать на явные недостатки во внешности, ведении быта, воспитании детей, ударять по самолюбию («ты неряха», «плохая хозяйка», «это все из-за того, что наши отношения стали скучными и изжили себя»). Защищая таким образом себя, вы вытираете ноги о собственное творение.
• Манипуляция ребенком. Призывать к миру, затрагивая интересы малыша. Публичные ссоры (драки) и выяснение отношений не принесут желаемых результатов, а еще больше приблизят вас к разводу.

Наломав кучу дров, важно понимать, что восстановить мир – долгий, кропотливый труд. Эта болезнь требует комплексного подхода, а выгнать ее из дома возможно только совместно.

Профессиональный взгляд. Советы специалиста

Эксперт семейных отношений Джон Готтман много лет занимался проблемами супружеских пар во время конфликта. Анализируя поведение двух сторон, он создал некий свод законов, предупреждающий развитие разногласий:

1. В момент, когда женщина кажется вам неправой, спросите себя: «Хочу ли я причинить любимой боль?» Раздражение, злость – плохой союзник. Не стоит обижать, причинять боль родному человеку, ругаться.
2. Трезвый подход. Контролировать свои эмоции, сдерживать гнев – золотое правило желающего жить долго и счастливо в узах законного брака. Унижения, путешествие по слабым сторонам близкого – низко. Осадок, самые яркие слова надолго останутся в памяти, подобно шрамам. В неподходящий момент будут вырываться наружу, разрушая гармонию.
3. Миритесь после того, как страсти улеглись. Успокоившись, легче найти общий язык, нежели пребывая в ярости.
4. Немедленно пресекайте провокации ссор. Опасный, тревожный момент несложно перевести в шутку, обыграть комплиментом. Ведь из любой бытовой неурядицы в перспективе может разгореться новый скандал.

Каждая история уникальна, нет волшебной таблетки для излечения. Главный секрет на пути к рукопожатию – последовательность. Мысли, слова, поступки, принятые решения ценны, когда они соответствуют действительности. Простить — значит никогда не вспоминать об обидах. Сделать предложение – значит назначить дату свадьбы, спланировать бюджет. Сказать о расставании – развестись, исчезнуть навсегда.

Только крепко взявшись за руки, можно идти разноцветной, яркой, необыкновенной дорогой жизни в светлое будущее. Многие живут, плывя по течению, другие же задают направление собственному океану любви. Рисуют волны, тихий причал с уютным домиком на песчаном берегу. Конфликт – всего лишь заболевание. Излечиться, пойти на поправку или убить отношения – воля человека, творца, художника.

Прошу прощения, или как извиниться перед женой

Извинения женщины и мужчины воспринимают по-разному. И нередко проблемы в браке возникают из-за разного подхода к этому вопросу. И если женщины умеют просить прощения, то для многих мужчин это становится настоящей проблемой. Как извиниться перед женой?

Скажите, что неправы

Первое, что нужно сделать – признать то, что вы неправы. Скажите любимой «Сожалею, я был неправ» – это же просто. И именно так, потому что глупые фразы типа «Мне жаль, что ты считаешь меня неправым», сделают только хуже.

Признайтесь, что ранили ее чувства

Вы должны также признать, что ваш поступок ранил сердце девушки, ее чувства. Так что фраза вроде «Мне жаль, что я тебя обидел» будет как раз кстати. Опять же, слова «Сожалею, что тебе больно», будут неуместны, ведь вы не дали девушке понять, что вы сожалеете именно о том, что обидели ее, а не о том, что ей попросту плохо.

Она должна понять, что вы раскаиваетесь

Когда вы выражаете свое раскаяние, вы даете девушке понять, что действительно осознали свою вину и теперь искренне хотите, чтобы она вас простила.

Скажите, что больше такого не повторится

Это сложно – сказать девушке, что вы больше не совершите ошибку, которая и привела к ее обиде, особенно если на своих ошибках не слишком успешно учитесь. Однако пообещать, что вы больше данную ошибку не повторите, нужно обязательно. Может быть, в следующий раз вы вспомните о своем обещании и тогда сдержитесь.

Загладьте свою вину

Предложите девушке что-то конкретное, чтобы загладить свою вину, потому что в противном случае, если вы скажете что-то вроде «Что я могу сделать, чтобы ты больше не обижалась?», вы снимаете с себя ответственность. А вот если вы, например, отказали любимой в помощи, на что она и обиделась, самое время предложить исполнить ее конкретную просьбу. И не просто предложить, но и исполнить ее, даже если девушка откажется. Тогда она вскоре сменит гнев на милость.

Попросите простить вас

Если вы правильно все делали, в качестве итоговой фразы можно сказать «Ты меня простишь?» – обычно этого бывает вполне достаточно. Если же ваш поступок был слишком грубым, обидным, тогда стоит несколько перефразировать вопрос: «Сможешь ли ты меня простить?». Даже если ваша любимая скажет, что ей нужно время, она вас вскоре простит. Чтобы увеличить свои шансы, ведите себя так, чтобы она видела, что вы действительно раскаиваетесь в содеянном.

Источники:

http://playboyrussia.com/emzhe/kak-pomiritsya-s-zhenoy-posle-silnoy-ssory-14-sovetov-i-5-anti-sovetov/
http://mirpozitiva.ru/articles/2020-kak-pomiritsya-s-zhenoj.html
http://blog.teamo.ru/2013/02/24/2-3/

Как извиниться перед женой после ссоры.

Вы поссорились со своей второй половинкой и теперь хотите извиниться? Эта статья поможет вам эффективно помириться с женой. Скандалы и отношения – это две неразделимые вещи. Любые отношения, будь то между братьями и сестрами, друзьями или партнерами, склонны к скандалам, а также к процессу примирения. Всегда просматривайте скандалы под положительным углом; они добавляют захватывающие моменты на очень гладкой дороге, которая со временем становится скучной. Процесс извинений после ссоры приблизит вас к лучшей половинке и сделает вашу связь только сильнее и глубже. Если вы долго спорили со своей женой и теперь хотите извиниться и помириться с ней, продолжайте читать эту статью дальше, чтобы узнать о некоторых возможных способах её решения.

Проведите качественное время

Разговорная часть в любых отношениях имеет первостепенное значение. Ссоры и недоразумения обычно происходят из-за недостатка общения и понимания. Так что, если между вами произошла серьезная и громкая ссора, вам нужно выделить немного времени из своего напряженного графика и разобраться в проблемах с женой. Обсудите все проблемы и вы почувствуете себя лучше. Если происходят постоянные ссоры, вам нужно проводить время друг с другом, обсуждая, что вы ожидаете от отношений.

Удивите её

То, что следует после словесной ссоры – это холодные отношения. Но в глубине души, если вы любите человека, то вы хотите, чтобы он или она проявили любовь. Таким образом, ваша жена ожидает, что вы извинитесь перед ней. Оставь в стороне своё эго и удиви её тем, что заставит её улыбнуться. Хороший способ сказать «извини» – это вести записи для неё. Для этого вам нужно будет поработать ночью. Напишите несколько заметок с надписью «Мне жаль» и смайликом и закрепите эти заметки в местах, которые обязательно посетит ваша жена. Увидев милые заметки, кто угодно улыбнётся, даже самая сварливая жена. После этого обсуди свои разногласия с ней. Вы можете использовать множество других способов, чтобы удивить её. Подарите ей что-нибудь или сделайте что-нибудь по той причине, из-за которой вы боролись. Если её нет дома, оставьте ей романтическое и эмоциональное послание.

Напишите письмо

Письма имеют своё очарование, и вы можете легко передать то, что вы чувствуете через него. Хорошо написанное письмо также показывает другому человеку, что вы глубоко продумали ситуацию. В письме с извинениями объясните, что пошло не так и почему пошло не так, объясните своей жене, что вы не хотите причинять ей боль и постоянно с ней ссориться. Объяснив ей всё о ссорах и своих чувствах, завершите написание сообщения чем-то, что вызовет у неё яркую улыбку! Например, “видя, как ты улыбаешься, делает мой день лучше, улыбнись мне один раз и сделай мой день прекрасным!” Написание письма займёт некоторое время, если вы не являетесь профессионалом в этом, но это, безусловно, будет работать в вашу пользу.

Спроси у неё, что пошло не так!

Другой способ принести извинения и проявить любовь – это расспросить её так же, как вы это делали в дни ухаживания. Это вернет ваши заветные воспоминания и заставит её забыть горечь. Всё дело в том, что нужно быть романтичным, потому что женщина, как бы она ни выглядела, глубоко внутри любит романтику и всегда хочет побаловать себя. Как только вы заставите её улыбнуться, она сама расскажет вам о своих страхах и жалобах. Задача решена.

Вот несколько советов, которые помогут вам придумать и принести извинения своей жене. Частые ссоры беспокоят и раздражают, но не позволяйте эго контролировать ваши отношения. Чтобы жизнь была красивой и приятной, нужно заботиться, понимать и иметь здоровый баланс любви и ссор.

Как сказать «Извините» своей жене или мужу за 7 шагов

Если вы когда-либо дрались, нарушали обещание или обижали чувства вашего супруга, то научиться говорить, как извиниться перед вашим супругом, просто необходимо.

На самом деле, умение извиняться перед мужем или женой — это важный навык в браке и жизни, потому что давайте посмотрим правде в глаза, мы люди.

Сегодня вы обнаружите 7 простых шагов, которые помогут вам извиниться перед вашим супругом, и два ресурса извинений, которые помогут вам стать лучше.

Давайте начнем.

Итак, во время нашего первого года брака мы видели, что извиняемся или извиняемся друг перед другом не так, как сейчас.

Никто из нас не пожелал извиниться, что ухудшило ситуацию и показало, насколько мы эгоистичны. Мы попали в борьбу за власть, ожидая, пока другие признают, что сначала они ошибались.

Вы, наверное, тоже это испытали.

Потому что в браке у вас в конечном итоге будет драка или жаркий спор с вашим супругом, что может заставить вас чувствовать себя ужасно.

Если вы не правы, примите и признайте свои ошибки. Вы станете лучшим человеком и супругом благодаря этому. Работайте над собой, чтобы стать лучшим супругом, чтобы больше не повторять одни и те же ошибки.

Работайте над собой, чтобы стать лучшим супругом, чтобы больше не повторять одни и те же ошибки.Нажмите Tweet

При этом, если вам интересно, извиниться или нет вашему супругу, ответ — да, , просто скажите это .

Вы не обязательно должны быть теми, кто «неправ», чтобы извиниться.

Иногда нет правильного и неправильного.

Но просто разница во мнениях.

Извиняясь признал, что я был не прав, и я поразил свою гордость, ожидая извинений. Когда я не получил один, это разозлило меня, потому что я чувствовал, что мы должны извиниться и идти дальше.

Теперь извинить — это часть нашего брака, иным образом, и, вероятно, чаще говорят со всем дополнительным стрессом родительства, самозанятости и проблем со здоровьем.

Это не так сложно сказать, потому что я смотрю только на себя и ничего не ожидаю.

«Мне жаль, что я на тебя оборвал» и «Мне жаль, что мне следовало быть более терпеливым», — это обычно вещи, за которые я извиняюсь. Для меня это словесное признание, которое я испортил, но я знаю, что Маркус не заслуживает того, чтобы с ним говорили или обращались таким образом, поэтому я постараюсь лучше в следующий раз.

А знаете что? Он извиняется и чаще извиняется. — Эшли

Прощение становится легче, когда вы действительно понимаете, что это значит…

Для вас и вашего супруга.

Разве не приятно слышать, что ваш супруг признает, что он / она допустил ошибку и что в следующий раз они постараются сделать лучше? Вы хотите относиться к своему супругу так, как хотите, и это один из способов поощрения этого.

Мы все несовершенные люди, и мы совершим ошибку здесь или там. Поэтому важно, чтобы, совершая ошибки, вы признавали их.Расти на своих ошибках и постарайся стать лучшим человеком и лучшим супругом.

Это не должно быть сражение гордости и борьбы за власть!

Будучи мужем или женой, вы должны отложить свою гордость, чтобы стать единым, бескорыстным и расти вместе со своим супругом.

7 шагов, чтобы извиниться перед вашей женой или мужем.

1. Признай, что ты не прав.

Этот шаг самый важный из всех. Признайтесь, у вас есть проблема.

Видите ли, пока вы не примете и не признаете, что ошибаетесь, ваши извинения не будут искренними, значимыми и искренними. Потому что это встретится в вашем выражении лица и настроении.

Так что учись принимать свои ошибки. Возьмите на себя ответственность за свои действия.

2. Признайте, что вы ранили эмоции своего супруга.

Нам всем больно, когда человек, которого мы любим, делает что-то не так. Так что помните об этом тоже.

Уважайте чувства вашего супруга.

Поставь себя на их место. «Я сожалею, что заставил вас почувствовать, что мне было недостаточно заботиться о том, чтобы помочь вам и не забыть вынести мусор, это не было моей целью. Я возьму это сейчас.

3. Сообщите своему супругу, как вам жаль.

Ваше извинение должно быть честным и искренним, а не то, что вы просто говорите, чтобы порадовать вашего супруга. Кроме того, никогда не используйте слово «», но «» в ваших извинениях, поскольку оно передает сообщение, которое вы на самом деле не сожалеете о том, что сделали.

Также будьте конкретны в своих извинениях. Не пытайтесь смешивать это с другими извинениями. Сосредоточьтесь на одной проблеме и одном извинении за один раз.

Более того, используйте «я заявления» при извинении. Например, прошу прощения за … вместо извините за … Слова имеют значение!

Исходя из нашего опыта, искренние извинения помогут построить или восстановить доверие, улучшить ваши навыки общения и укрепить близость в браке.

4. Будьте скромны и попросите вашего супруга простить вас.

Лучший способ извиниться перед мужем или женой — лично. Лицом к лицу.

Постарайтесь не писать, отправьте текстовое или электронное письмо. Даже если вы предпочитаете написать письмо с извинениями своему супругу. Если вы не можете выразить это словами, посмотрите немного глубже и спросите себя, что вам мешает?

Это потому, что вы не знаете, как общаться со своим супругом без ссор? Если так, то научитесь общаться со своим супругом, не сражаясь сегодня.

Может ли это быть потому, что вам стыдно за то, что вы сделали? Или ты слишком горд, чтобы извиниться?

5.Прости себя.

Иногда, после осознания серьезности боли, которую вы причиняли своему близкому человеку, может быть трудно простить себя.

Так же, как вы должны простить своего супруга, вы должны проявить это сострадание.

Прощение заставит вас чувствовать себя более уверенно, и вы сможете стать лучшим супругом.

6. Создайте план действий.

Покажите своему супругу, что вы собираетесь делать, чтобы эта ошибка не повторилась.Придумайте план действий или список вещей, которые вы сделаете, чтобы эта ошибка больше не повторялась.

Запишите, что вы могли бы сделать лучше, если думаете, что это поможет.

Например:

В случае пропущенного платежа за счет, отличным решением после ваших искренних извинений будет установка напоминаний в календаре или на телефоне.

В идеале вы хотите создать свой план действий с мужем или женой. Если вы создаете план действий в одиночку, запросите отзывы и / или отзывы вашего супруга.

Спросив мнение вашего супруга, он / она увидит, что вы делаете все возможное, чтобы стать лучше. Это также показывает, что вы цените его / ее мнение.

Действия говорят громче, чем слова. Так что приведите свои слова в действие. Нажмите, чтобы чирикать

7. Практикуйте свой план действий.

Действие говорит громче, чем слова. Так что приведите свои слова в действие. Постарайтесь не повторять ту же ошибку или проблему снова.

Практика. Практика. Практика.

Приложите усилия, необходимые, чтобы исправить ваши ошибки.Измените свое поведение.

Становясь лучше, ваш супруг увидит ваш прогресс. Это также устраняет сомнения и страхи, что вы будете повторять ту же ошибку снова.

Другими словами, выполнение вашего плана действий является одним из способов восстановить связь с вашим супругом после драки или ссоры.

Прощение это только первый шаг

Когда вы говорите своему супругу, что сожалеете о чем-то, не все в порядке. Это просто означает, что вы признаете, что что-то не так.И вы должны следовать этому с усилием сделать лучше в следующий раз.

Вы можете повторить ту же ошибку снова, но спросите себя:

» Почему я причиняю боль себе и своей супруге?

» Почему я не могу перестать делать эту ошибку?

» Как моя жена или муж могут помочь мне прекратить повторять ту же ошибку?

» Нужна ли мне помощь извне? Например, терапевт или консультант.

Задавая себе подобные вопросы, вы станете лучшим супругом и не будете повторять одни и те же ошибки.Вы также сможете обратиться за помощью, которая вам нужна, чтобы улучшить себя.

[Насколько крепок ваш брак? Пройдите тест.]

Ваш супруг также чувствует боль.

В первые годы нашего брака я тратил деньги, о которых мы не договорились. Я вложил его в покупку предмета, который, как я думал, я собирался перепродать БЫСТРО, чтобы получить быструю прибыль, но этого не произошло.

Затем пришло время использовать эти деньги для чего-то другого, и я еще не продал предмет.

Эшли спросила меня, почему я не дал ей знать, хотя у меня были хорошие намерения вложить деньги. Она была эмоционально ранена и чувствовала себя преданной. Это было ужасное чувство для меня, говорить о финансовой измене!

И это могло закончить наш брак, потому что я предал ее доверие, но мы с этим справились.

Что действительно помогло нам преодолеть эту боль, которую я причинил, так это сесть с Эшли и объяснить ей, почему я вложил деньги в этот предмет. Кроме того, я согласился с тем, что сделал что-то не так, не поговорив с ней сначала о том, чтобы потратить лишние деньги, так как все было невероятно сложно, и мы согласились обсудить все покупки до их совершения.

Я также обязался не повторять это снова. Обязательство, которое я дал Эшли и себе, помогло мне больше не повторять эту ошибку. — Маркус

Теперь иди на милю.

Вы любите своего супруга, верно? Так почему бы не пройти лишнюю милю для него / нее? Почему бы не сделать все возможное, чтобы вы не повторяли одну и ту же ошибку?

Теперь ты знаешь, что делать, так что давай, делай!

Покажите своим супругам, что вы любите их своими действиями.

С учетом вышесказанного ниже приведены 7 дополнительных способов извиниться перед вашим супругом. Мы использовали некоторые из них в нашем браке и считаем, что они помогут вам и в вашем браке.

7 бесплатных способов извиниться перед вашим супругом.

В дополнение к 7 шагам, которые мы упоминали ранее, используйте один из следующих способов, чтобы пройти лишнюю милю со своими извинениями.

⇒ Обнимите супруга, искренне признавшись, что сожалеете.

Удерживание рук и физическое прикосновение также помогут вам восстановить связь.

Опять помните, как чувствует себя ваш супруг. Если они не хотят, чтобы их трогали, предоставьте им свое пространство и уважайте их. Не форсируйте это.

⇒ Купите супругу свои любимые цветы (или если ваша жена беременна подарком на беременность.)

И не забудьте добавить сердечную записку, объясняющую ваше «я извиняюсь» к нему. Это поможет, если язык любви вашего супруга — дарение.

⇒ Помогите мужу или жене по хозяйству, например, мытье посуды, когда идет ваше любимое шоу.

Еще лучше, сделай свою часть домашней работы. Опять же, это поможет, если языком любви вашего супруга является акт служения.

⇒ Скажите, что вы извините, и имейте это в виду.

Посмотрите, как чувствует себя ваш супруг. Дайте им немного места, если они попросят об этом.

⇒ Приготовьте свое любимое блюдо и удивите им во время еды.

⇒ Покажите своему супругу, что вы уважаете и цените его / ее.

⇒ Оттяните супруга в сторону и ведите жесткие разговоры.

Садитесь, когда вы оба спокойны и открыты для разговора, чтобы вы могли понять суть произошедшего.

5 Вещи, которые вы НЕ должны делать при извинении.

а. Никогда не используйте слово «но».

Например, я прошу прощения за выполнение X, но это действительно не моя вина.

Используя такие слова, осуждайте право собственности на то, что было сделано.

б. Не используйте оправдания.

Сильно пытаюсь привести неправильные причины того, что ты сделал.Не вините других людей, алкоголь, места, вещи, время и т. Д.

Вы взрослый и равный член вашего брака. Возьмите на себя личную ответственность за свои действия или бездействие.

c. Не просто извините за слова ради.

Извините, это не волшебное слово, которое отменяет вред после того, как оно произнесено.

Будьте искренни и убедитесь, что ваши будущие действия подтверждают ваши слова.

д. Никогда не отклоняйте чувства вашего супруга, будь то ваши действия или нет .

Да, каждый из нас должен нести ответственность за свои эмоции, но все чувства заслуживают уважения по мере их прохождения.

эл. Ничего не требуй взамен.

Извинения — это признание того, что вы сделали или не сделали что-то, что в конечном итоге оказало негативное влияние на вашего супруга.

Что еще более важно, сейчас не время требовать что-то взамен, что также может быть формой манипуляции.

3 простых шаблона, которые вы можете использовать, чтобы извиниться

Используйте 2 шаблона ниже для начала разговора.

Шаблон 1:

Прошу прощения за (скажи или вырази то, что ты сделал) и за то, как ты это почувствовал. Я был не прав, и получу (скажи, что ты будешь делать, чтобы все стало лучше) .

Шаблон 2:

Прошу прощения за (скажите или выскажите, что вы сделали) , и я несу полную ответственность. В следующий раз я получу (скажи, что ты будешь делать, чтобы сделать вещи лучше) .

Шаблон 3:

Прости меня ( (скажи или вырази то, что ты сделал) .Пожалуйста, прости меня. Я буду (скажи, что ты будешь делать, чтобы сделать вещи лучше).

Извинения ресурсы, чтобы проверить

Чтобы узнать больше о том, как стать лучше с вашими извинениями, мы настоятельно рекомендуем прочитать эту книгу извинений:

Почему вы не извинитесь ?: Исцеление от больших предательств и ежедневных страданий от доктора Гарриет Лернер.

В этой книге рассказывается о том, как изменить свое мышление об извинениях, о том, как сделать искреннее, и о многом другом.

Нажмите здесь, чтобы получить копию .

В качестве альтернативы:

Ниже вы можете посмотреть 13-минутное видео доктора Лернера TedTalk о извинениях.

Стали бы вы «более слабым» супругом за извинения?

Быть неправым, смущаться, признавать, что вы не правы, и извиняться не означает, что вы слабый супруг.

Быть «слабым» — это стереотипный термин BS для эмоционального интеллекта.

«Извините» означает:

Вы достаточно зрелы, чтобы признать свои собственные ошибки, искренне извиниться за них и совершить , а не , повторив те же ошибки снова.

Таким образом, лучшее, что вы можете сделать, — это научиться искренне извиняться перед своим супругом. И затем обязуются не повторять ту же ошибку (ы) снова.

Иногда ваш супруг (а) может быть не готов простить вас сразу. Потерпи.

Потому что, в зависимости от ситуации и серьезности ваших правонарушений, ваш супруг (а) может быть разочарован, расстроен или рассержен, и это может занять некоторое время.

Заключительные мысли

Как вы только что прочитали, извиниться — это искренний и искренний способ извиниться и стать лучшей женой или мужем.

Поэтому в следующий раз, когда вы захотите извиниться перед своим супругом, просто выполните 7 шагов и все, чем мы поделились с вами сегодня.

Твоя очередь

Как вы извинитесь перед своей женой или мужем?

Вам также может понравиться:

Как восстановить связь с вашим супругом эмоционально, сексуально, духовно и интеллектуально

Как общаться с супругом без боя (7 простых шагов)

69 провоцирующих размышлений стартеров для пар

101 забавная вещь для пар, которые нужно делать вместе

Тест: Вы в счастливом или несчастливом браке?

Изображение предоставлено Bykst

.

Кевин Харт приносит извинения жене Энико Пэрриш за ошибку

Кевин Харт приходит в себя — о чем, он не скажет.

38-летний мужчина в субботу отправился в Instagram с сокрушенной речью, в которой он извинился перед своей беременной женой Энико Пэрриш и двумя своими детьми за неуказанную ошибку, которую он недавно совершил.

В субботу в отчете TMZ указывалось, что Харт столкнулся с видео, в котором он участвовал в «сексуально внушающем» поведении с неназванной женщиной, добавив, что в ролике не было никакого реального секса.Веб-сайт сообщил, что лицо Харта не было видно в самой графической части клипа.

. Прокрутите ниже для видео. женщина

Комик добавил в социальной сети заголовок с надписью: «Отправляю так много извинений моей жене и детям.Я должен сделать лучше, и я буду. Я не идеален и никогда не претендовал на то, что … Я люблю вас всех.

В мрачном видео Харт признался в «грубой ошибке в суждении» в связи с недавним инцидентом, но не стал объяснять, что он сделал.

«Я нахожусь в таком месте в моей жизни, где я чувствую, что у меня есть цель на спине», — сказал он. «И из-за этого я должен принимать умные решения — а недавно я этого не сделал».

Звезда Ride Along сказала, что «это потрясающий момент, когда вы знаете, что вы не правы, и нет оправдания вашему неправильному поведению», объясняя, что он поставил себя «в обстановке, где могут случиться только плохие вещи». — и они сделали.«

« Я нахожусь в таком месте в моей жизни, где я чувствую, что у меня есть цель на спине », — сказал он. «И из-за этого я должен принимать умные решения — а недавно я этого не сделал».

В мрачном видео Харт признался в «грубой ошибке в суждении» в связи с недавним инцидентом, но не стал объяснять, что он сделал

Ожидание: новости приходят как Харт и его жена Энико , видели здесь в прошлом месяце в Лос-Анджелесе, ожидаете мальчика

Рискованный бизнес? Харт был снят в июле в «Лексусе» с женщиной, которую местные СМИ опознали как певицу Монику «Момо» Гонсалес.

Актер Get Hard сказал, что кто-то пытался «получить финансовую выгоду от [его] ошибок в этой конкретной ситуации», но он этого не сделал. не кусать

«Я сказал, что скорее признаю свои ошибки», — рассказывает комик из Филадельфии. Что касается возможных юридических последствий инцидента, источник сообщил TMZ: «Кто-то пытался подставить Кевина в неудачной попытке вымогательства. Поскольку правоохранительные органы вовлечены, мы не можем комментировать дальше, поскольку это может повлиять на расследование ».

Харт сказал, что этот инцидент послужил уроком о том, как вести себя в бешеной жизни в центре внимания Голливуда. Он сказал: «Я знаю, что я причиню боль близким мне людям, с которыми я говорил и извинялся, будучи моей женой и моими детьми…. в конце концов, чувак, я просто должен сделать лучше.

Счастливая пара: дуэт, увиденный в декабре в Лос-Анджелесе, в прошлом месяце отпраздновал свою годовщину

В следующем обновлении TMZ утверждается, что всего три клипа; один из них, чтобы показать, как Харту становится уютно с женщиной в ночном клубе.

Затем он падает на кровать, вы не можете видеть, кто там, но есть звуки скрип и кто-то шлепает.

Третий клип показывает, как два человека слоняются по комнате, включая человека, похожего на Харта.

Сайт сообщает, что человек, якобы вымогающий комика, требует оплаты, чтобы избежать выхода видео.

Спор: Харт этим летом был связан с красавицей Флориды по имени Моник ‘Момо’ Гонсалес (R), но отмахнулся от сообщений как ‘BS’

Есть что сказать? За несколько часов до того, как Кевин извинился, Моник поделилась этим Instagram с сообщением «Правда всегда раскрывается».

Харт попал в заголовки новостей два месяца назад после того, как его сфотографировали в «Лексусе» с великолепной женщиной, которую позже опознали местные новостные агентства, в том числе Power 96, во Флориде — певица Моник Момо Гонсалес.

Харт впоследствии обратился в социальные сети в качестве сообщений о распространении свиданий, опубликовав мем о том, что он смеется над своим телефоном с надписью: «В конце концов, вы просто должны смеяться над БС».

Харт, у которого двое детей с бывшей женой Торрей Харт — 12-летняя дочь Хэвен и 9-летний сын Хендрикс — ожидает сына с Энико, которому он отпраздновал годовщину своей свадьбы в прошлом месяце ,

Двигайтесь дальше: Харт огрызнулся на сообщения о своем автомобильном происшествии в июле, отмахиваясь от них как от смеху

Харт, у которого двое детей с бывшей женой Торрей Харт — 12-летняя дочь Небес и девять -летний сын Хендрикс (на фото в апреле 2016 года) — ожидает сына с Eniko

.