Можно ли простить измену? | ELLE

Психология

Прощение измены — вопрос в духе «казнить нельзя помиловать», где расстановка судьбоносных знаков препинания остается целиком за вами, и универсальных рецептов тут не существует. Как разобраться в непростой ситуации и понять, сможете ли вы простить предательство любимого?

Дайте себе время

Измена близкого человека — всегда болезненная травма, и чтобы пережить ее, вам потребуются дни, месяцы, а порой годы, в зависимости от конкретных обстоятельств. Не пытайтесь форсировать события и рубить с плеча; первое, что вам сейчас необходимо, — это возможность успокоиться, чтобы мыслить хладнокровно и принимать взвешенные решения. Так что главным приоритетом сделайте заботу о себе: устройте себе день в спа, возьмите пару выходных, а если есть возможность — смените хотя бы на неделю обстановку, уехав в небольшое путешествие: новые впечатления и качественный отдых помогут вам расслабиться и привести в порядок мысли.

Проведите диагностику

Чуть переиначив слова классика о том, что все несчастные семьи несчастливы по-разному, можно утверждать, что и одинаковых измен тоже не существует. Важно понимать, что неверность — это, как правило, лишь верхушка айсберга — и чтобы понять, сможете ли вы простить возлюбленного, стоит прежде всего провести анализ ситуации и разобраться, что скрывает за собой измена. Если адюльтер случился после затяжного конфликта или серьезной ссоры (помните классическое «У нас был перерыв!» из «Друзей»?), если вы понимаете, что с этим человеком вас связывают исключительно близкие и ценные для вас отношения, если ваш мужчина искренне раскаивается, — предательство, безусловно, остается предательством, но у него куда больше шансов быть прощенным, нежели в ситуации повторяющихся измен или в случае, когда неверность — не более чем «вскрывшийся фурункул», свидетельство того, что отношения себя давным-давно исчерпали. Будьте предельно откровенны с собой и друг с другом, чтобы найти оптимальное решение и понять, есть ли у ваших отношений будущее.

Не манипулируйте чувством вины

Худшая тактика поведения в ситуации, когда любимый изменил вам, — использовать случившееся как повод для манипуляций и припоминать провинившемуся его пригрешения по поводу и без. Как бы ни была популярна сомнительная «народная мудрость» о том, что «нет ничего полезнее в хозяйстве, чем виноватый муж» (да, и такие перлы встречаются на просторах сети!), чувство вины неконструктивно. Если вы намерены сохранить отношения, то этот болезненный эпизод вам придется проработать и оставить позади, а не использовать в качестве инструмента для понуканий; а значит, ваша основная задача — решить не «кто виноват», а «что делать».

Воздержитесь от обсуждений ситуации с окружающими

Речь не о том, что вы должны замкнуться в себе — вам сейчас, безусловно, необходимо верное дружеское плечо, на котором можно выплакать всю обиду и боль. И все же будьте крайне осторожны, выбирая собеседников для откровенных бесед: во-первых, вы должны безоговорочно доверять этому человеку — сплетни вам сейчас нужны меньше всего; а во-вторых, велик риск, что в результате доверительных разговоров на вас обрушатся многочисленные — и часто непрошенные — советы, рекомендации и диагнозы — от «это ты сама его спровоцировала» до «гони негодяя в шею». В момент обиды и растерянности мы становимся весьма уязвимы и ведомы — так что в детали своей личной драмы лучше посвятить лишь одну-двух самых близких подруг плюс (как опция) проверенного психолога.

Не стремитесь быть рациональной

Эту мысль как нельзя лучше иллюстрирует непростая ситуация, в которой оказались герои «Секса в большом городе» — Миранда и изменивший ей муж Стив: по совету семейного психолога, оказавшиеся на грани развода супруги назначают встречу на середине моста, условившись, что если оба решают прийти туда в определенное время, это будет означать, что болезненный эпизод их отношений должен быть забыт навсегда. Всегда рациональная и склонная к скрупулезному рациональному анализу Миранда сперва пытается подойти к решению проблемы с точки зрения холодного расчета и составляет список аргументов «за» и «против» воссоединения со Стивом; однако вскоре понимает, что, как ни банально, в этой ситуации единственно верным является голос ее сердца, — и находит в себе силы простить любимого.

Плюснина Анна

При каких условиях можно простить супружескую измену 01 октября 2022 года

При каких условиях можно простить супружескую измену 01 октября 2022 года | Нижегородская правда

Карта новых маршрутов общественного транспорта в Нижнем Новгороде

Действует с 23 августа 2022 года.

Скачать

Главная | Статья | При каких условиях можно простить супружескую измену?

Азбука чувств

«Ну бывает, оступился»

Фото: vk.com/nyusha

Нюша с мужем уверяют, что извлекли из ситуации пользу

Читайте нас в

На днях певица Нюша призналась, что их отношения с мужем чуть не разрушила измена. Однако они нашли в себе силы вместе пережить этот сложный период и сохранить семью. Нюша решила поделиться с поклонниками своим опытом, в расчёте, что он им пригодится. «Важно говорить об этом, ведь это происходит в жизни миллионов», – уверена певица. Однако великодушие знаменитости одобрили далеко не все её поклонники. Многие сошлись во мнении, что прощать измену ни в коем случае нельзя, поскольку это самое натуральное предательство. Можно ли в самом деле прощать неверность? И при каких условиях?

Мужской подход

Сильный пол в этом вопросе крайне категоричен. Большинство мужчин уверяют, что ни за что не смогут простить неверность своей избранницы.

«Не прощал и никогда не прощу измену, это просто казус, что девушка может изменить тебе», «Если я узнаю, что моя девушка мне изменяет, то сразу пошлю её…» – форумы пестрят подобными заявлениями.

И надо признать – тех, кто действительно способен проявить подобное великодушие, единицы. Да и те, кто пытается понять и простить любимую, нередко потом оказываются не в силах справиться с обидой.

В соцсетях пользователь рассказал, как узнал, что подруга изменила ему на курорте. По его словам, он сразу решил её простить, потому что любил. Однако при этом всё равно чувствовал себя униженным, и в итоге отношения распались.

Многие мужчины сравнивают измену женщины с разбитой вазой – собрать можно, но любоваться – уже нет. Существуют и более образные сравнения.

«Один китайский учёный сказал, что изменяющий мужчина похож на чайник, из которого наливают чай по кружкам. Но как глупо будет смотреться изменяющая женщина в роли чашки, в которую наливают чай сразу из нескольких чайников…» – считает один из форумчан.

Женский подход

Женщин, уверенных в том, что неверность нельзя прощать ни при каких условиях, тоже немало.

«Это кем надо быть, чтобы После Другой БАБЫ с ним в постель лечь???», «Куда только гордость девается?» – обрушились на Нюшу поклонницы.

«Я никогда не прощу измену, как бы сильно ни любила. Я считаю, что человек, который действительно любит, никогда не изменит», – уверена одна моя знакомая.

Некоторые считают, что прощать измену способны только женщины с низкой самооценкой. «Если женщина относится к числу терпил, им нужно, чтобы их добили. Им не хватает просто измены, потому что уровень самоуважения низкий, гордости нет. Им нужно, чтобы их окончательно втоптали в землю, и только тогда они соизволят уйти», – пишет одна из фанаток певицы.

Моя соседка развелась с мужем, когда их сын только появился на свет. Муж в командировке переспал с коллегой, о чём сдуру честно и рассказал жене. Та его тут же выгнала. Его попытки вымолить у жены прощение действия не возымели. В результате знакомая так и вырастила сына без отца. За что тот до сих пор хранит на маму жгучую обиду. Но сама соседка уверена, что поступила правильно, ибо измена – это предательство, а прощать предательство нельзя.

«Предавший однажды непременно сделает это вновь. Всё-таки не зря же изменников родины раньше расстреливали. Человек, эту Родину предавший, для неё уже бесполезен и опасен, потому что он ею не дорожит. То же самое и с изменой в семье», – уверена одна из пользовательниц.

Кроме того, многих гложет опасение, что изменивший муж после прощения войдёт во вкус и примется ходить налево уже постоянно.

«Я постоянно буду бояться, что он меня снова обманывает. То есть говорить о доверии уже просто нельзя. А без доверия никакие отношения невозможны», – делится одна из участниц обсуждения.

В своё время одна моя приятельница после пяти лет совместной жизни узнала об интрижке мужа с коллегой по работе. Тот клялся в любви, умолял простить его. Уверял, что больше такое не повторится. Она согласилась простить. Но ничего хорошего из этого не вышло. Её постоянно изводил страх повторения измены. Она стал подозрительной, дерганной. Совместная жизнь превратилась в кошмар. И развод оба восприняли как облегчение.

«Я поняла, что если мы будем вместе, я всегда буду думать о его измене и просто сойду с ума. Было тяжело, но со временем стало легче», – признавалась она.

Правда, так категорично настроены далеко не все представительницы слабого пола. Некоторые из них относятся к измене мужчины, как к проявлению малодушия или глупости. А потому считают возможным её простить.

«Ну бывает, оступился мужик. Тем более если женщина сама ему на х… бросалась. Если он пожалел о случившемся и больше такого не повторит, я считаю, и простить можно», – делится форумчанка по имени Инга.

С ней согласны многие представительницы слабого пола: «Если это разовый случай, а не система, простить можно», «Ну бывает, оступился, что же теперь…», «Это же не мешает продолжать счастливую совместную супружескую жизнь», – делятся своим мнением форумчанки.

При этом предполагается, что измена мужа была разовым случаем и в будущем не повторится. Хотя встречаются и те, кто готовы терпеть даже многочисленные загулы любимого. В этом случае они утешают себя тем, что ненаглядный всё равно возвращается к жене, а стало быть, любит по-настоящему именно её.

Правда, прощать измену рекомендуется до трёх раз. Потому что если это повторяется чаще – значит это уже особенность характера, а вовсе не проблемы в отношениях. И тут уж решайте – хотите вы постоянно мириться с присутствием в вашей жизни третьего или нет.

Пойми, поверь

Сама Нюша, судя по всему, не стала возлагать всю вину за случившееся на мужа. Это и позволило ей не рубить с плеча.

«В отношениях всегда два человека, они оба несут ответственность», – уверена она.

Согласных с ней оказалось не так уж и мало.

«В измене почти всегда виноваты оба супруга. Один – в том, что не удержался, второй – в том, что не удержал», – пишет одна из Нюшиных поклонниц.

Муж Нюши вторит своей знаменитой жене. По его мнению, важно понять, в чём причина возникших проблем в отношениях. При этом вопросы в первую очередь надо задавать себе самому, а не второй половине.

«Нужно посмотреть в себя, почему это произошло как у одного, так и другого в паре. Почему притянули эту ситуацию? Кто-то в паре теряет сексуальность, почему? Вопрос надо задавать себе, а не партнёру», – делится своим мнением Игорь Сивов.

Специалисты с этой точкой зрения отчасти согласны.

«Большинство представителей сильного пола на самом деле настроены прожить жизнь с одной женщиной. И их налево обычно толкает неудовлетворённость существующими отношениями. Возможно, дома ему не хватает внимания, тепла, поддержки и т.д.», – объясняет психолог Игорь Нефёдов.

Как мы уже не раз писали, измена (речь не идёт о постоянных загулах) в первую очередь свидетельствует о неблагополучии в отношениях. И если эти отношения вам дороги, то есть смысл не рвать их, а попытаться понять, что же пошло не так.

«Вместо того чтобы рубить с плеча, постарайтесь разобраться в причинах случившегося, – советует Игорь Нефёдов. – Не исключено, что анализ ситуации поможет вам исправить ситуацию и вывести отношения на иной, более качественный уровень».

Главное, предупреждают психологи, – честно признаться себе, ради чего вы решили простить избранника. Если только из-за детей, боязни одиночества, желания отомстить сопернице или сохранить статус, то, скорее всего, ничего хорошего из этого не выйдет.

Если вы всё равно не можете отпустить обиду и понимаете, что больше не сможете доверять второй половине ни в чём, – сразу откажитесь от этих попыток. И, не тратя времени на сохранение призрачных отношений, займитесь построением новых, которые, возможно, не будут омрачены изменой.

Начинать всё сначала стоит, только если вы чувствуете, что по-прежнему испытываете друг к другу тепло и нежность, чувствуете бережное отношение к себе со стороны второй половинки и сами готовы беречь его.

Ранее сайт Pravda-nn.ru рассказал, стоит ли поддерживать отношения с бывшим супругом ради ребёнка.

Подписывайтесь на наши каналы в Telegram:

Поделиться

Самое популярное

Новости партнеров

Новости МирТесен

с

Как простить изменщика и восстановить отношения

В этой статье

Некоторые люди никогда не простят изменщика, в то время как другие готовы дать им второй шанс, если извинения искренни. Как бы то ни было, никогда не бывает легко исцелить отношения после таких ситуаций.

Это требует больших усилий, доверия, честности и взаимного сопереживания.

В этом посте будет рассмотрена психология измены и последующее восстановление отношений. К концу поста вы будете знать, как простить изменщика и возможно ли это. Давайте углубимся в это.

Понимание того, почему люди изменяют

Чтобы понять, как простить кому-то измену, нам нужно понять, почему люди изменяют.

Первым делом. Почему партнер изменяет вам? Некоторые люди оправдывают себя тем, что это была просто ошибка и у них был момент слабости, в то время как другие объясняют, что искали то, чего не хватало в отношениях.

Но знаете что? Все это неправда. Люди обманывают сознательно. Первый шаг к восстановлению отношений — честность. Изменник должен признать, что он сделал, и признаться — только тогда пара может начать исцеляться.

Худшее, что может сделать человек, это придумать оправдания или стать жертвой после того, как сделал что-то не так. Тем не менее, какова точка зрения другого партнера?

   Читайте также:    15 наиболее распространенных причин неверности в отношениях  

Чтобы понять, почему люди изменяют в отношениях, посмотрите это видео.

Как неверность влияет на другого человека

Если вы задаете вопрос: «Должны ли вы прощать изменщика?», вы должны знать, как это влияет на вас или даже на другого человека.

Помимо боли и предательства, которые испытывает человек, его самооценка и самооценка также могут страдать. У некоторых людей могут даже развиться симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), поскольку неверность может вызвать шок у вас и ваших отношений.

Могут появиться или обостриться другие состояния психического здоровья, такие как депрессия или тревога. В любом случае, последствия измены пагубны. Никто никогда не качает головой и не живет своей жизнью без чувства обиды или разочарования.

Стоит ли прощать измену?

Ответ на этот вопрос разный и зависит от каждого отношения. Некоторые достаточно сильны, чтобы выжить, в то время как другие ломаются и никогда не восстанавливают доверие и близость.

Некоторые люди никогда не меняются, сколько бы раз ты ни пытался.

Прощать полезно, но также полезно проводить границы и понимать, что с вас достаточно. Никогда не позволяйте никому лишить вас счастья и ценности.

Возможно ли простить неверного партнера? Ну да.

Тем не менее, прежде чем оправдать измену партнера, задайте себе несколько вопросов:

• Можем ли мы восстановить то, что у нас было?
• Могу ли я действительно двигаться дальше, не держа на них зла?
• Готов ли я отпустить или мне нужно побыть одному?
• Должны ли мы обратиться за профессиональной помощью, например, к парной терапии?
• Они притворяются, что сожалеют, или сожалеют об этом?

Если после этих вопросов вы обнаружите, что готовы дать своим отношениям второй шанс, пришло время обратиться за помощью и узнать, как это сделать.

   Связанное чтение:    Важные советы о том, как простить измену и исцелить отношения  

Как простить изменщика и исправить отношения 

3 поработайте над своими отношениями, вот несколько советов, которые вы можете рассмотреть. Если вас волнует вопрос «Как простить изменившего?» вот несколько советов, которым вы можете следовать.

1. Посидите со своими чувствами

Возможно, вы еще не готовы простить.

Вы можете чувствовать тревогу, ярость, предательство, печаль и другие непреодолимые эмоции, но это нормально и нормально. Обязательно посидите некоторое время со своими чувствами, не осуждая их. Принятие того, через что мы прошли, — это первый шаг к тому, чтобы отпустить.

Какая часть вашего тела активируется, когда вы чувствуете тревогу? Сосредоточьтесь на нем и сделайте глубокий вдох. Ваше тело может рассказать вам гораздо больше, чем вы думаете, так что слушайте внимательно!

2. Проведите долгий и зрелый разговор

Как только все успокоится и вернется в норму, вы и ваш партнер должны выпить кофе или сесть на диван, чтобы обсудить, что произошло. Пройдитесь по до и после неверности, и пусть они знают, что вы чувствуете.

Как простить измену партнера? Разговаривать. Кроме того, слушайте их.  

Даже если вы не хотите слышать их точку зрения, отношения не заживут без хорошего общения. Активно слушайте и прорабатывайте детали. Если это слишком больно и вы не можете поговорить за один присест, разделите обсуждение на один или два дня.

Не торопитесь. Все равно за одну ночь ничего не исправишь.

3. Установите границы

Любые здоровые отношения нуждаются в установлении границ, особенно после измены. Тот, кто должен установить больше ограничений, — это обманщик, так как у него сейчас больше проблем с доверием и страха, хотя преступник также может поделиться своим мнением.

Вот несколько идей, которые следует учитывать при установлении границ: 

• Что для меня приемлемо, а что нет? Например, может ли другой партнер флиртовать с девочками или мальчиками, или это неуважительно по отношению ко мне?
• Как я могу убедиться, что вы не лжете мне, не контролируя и не слишком нажимая на это?
• Каким образом человек, совершивший измену, может проявить сожаление и желание стать лучше и исправить положение?
• Может ли другой человек пойти на вечеринку и выпить, не беспокоясь об этом?

Границы могут стать напористыми и даже ядовитыми. Лучше всего вместе определить, что вы готовы терпеть, а что недопустимо. Восстановление уверенности в своем партнере может быть сложной задачей, но это не повод манипулировать им и контролировать его.

Отношения строятся на доверии. Если вам приходится следить за каждым шагом вашего партнера, вы не доверяете ему, а значит, вы, вероятно, не готовы простить его и двигаться дальше.

   Связанное чтение:    6 типов границ в отношениях и как их поддерживать  Они откроют мысли и эмоции, о которых вы не подозревали.
  
 Вы можете отказаться от этого варианта из-за стыда или гордости (мы справимся сами!), но не о чем беспокоиться – терапевты привыкли к таким ситуациям.
 Найдите человека, с которым вам обоим будет комфортно открываться, и убедитесь, что он не проявляет никакого фаворитизма, так как это может быть более контрпродуктивным, чем что-либо еще. Это может создать у одного партнера впечатление, что он более прав или неправ, чем другой, что создает дисбаланс.
 Терапия для пар может быть полезной, когда оба партнера готовы исследовать друг друга и свои отношения.
 5. Найдите баланс в личной жизни 
 Когда прощать изменщика? Проще говоря, когда вы нашли в себе силы это сделать.
 Иногда отношения могут отнимать у нас много времени, даже если мы этого не замечаем, особенно когда вместе прорабатываем такую ​​ситуацию.
 Не забывайте уделять время себе. Сосредоточьтесь на своей карьере, общайтесь с друзьями, посещайте семью, занимайтесь хобби и так далее. Вы можете потерять свою самооценку и уверенность в себе, столкнувшись с изменой, и первый шаг к выздоровлению — снова найти себя.
 Ищите эмоциональную поддержку у других. Ваши друзья всегда готовы помочь вам — вам не обязательно делать это в одиночку.
 Суть 
 Забыть и простить измену непросто, и вы не обязаны двигаться дальше. Вам решать, сможете ли вы восстановить доверие к своему партнеру и исцелить отношения. Иногда вы не можете, и лучше отпустить, пока ситуация не ухудшилась.
 
 Но если вы решили простить своего партнера за измену вам, вот основные шаги, которые необходимо предпринять:
 Посидите со своими чувствами, пока не почувствуете себя комфортно и не примете ситуацию
 Проведите долгий и зрелый разговор, чтобы определить, что произошло и как вы двое себя чувствуете
 Установите границы, которые подходят вам обоим
 Обратитесь за парной терапией и не бойтесь. Терапевты — это профессионалы, готовые направлять вас и помогать вам исцеляться 
 Найдите баланс в личной жизни и займитесь хобби, семьей и дружбой — не слишком увлекайтесь отношениями.
 Как простить измену в отношениях? Плюсы и минусы 
 Быть обманутым — одно из самых травмирующих чувств, которые можно испытать на любом этапе отношений. Но если вы решили простить своего партнера, есть способы сделать это. «Как простить изменщика» — это не простой вопрос, а процесс, в котором вам приходится сталкиваться с различными социальными реакциями и заканчиваться амбивалентными мыслями и чувствами. Однако, если вы решили простить своего партнера, эта статья может облегчить ваш путь и помочь улучшить ваши отношения.
 В этой статье
 Почему люди изменяют в отношениях? 
 1. Отсутствие связи 
 Shutterstock
  Потерянная связь и чувство отдаления друг от друга могут подтолкнуть человека к измене партнеру.  Надежда найти связь с кем-то является движущей силой неверности партнера.
 2. Отсутствие любви 
 Бывают моменты, когда любовь и привязанность между двумя людьми ослабевают из-за различных факторов. Объятия, поцелуи и объятия со временем становятся менее частыми. Именно в такие времена один или оба партнера могут искать любовь вне брака.
 3. Страх обязательств 
 Если человек боится вступать в отношения, он/она сознательно или неосознанно попытается найти способ саботировать их, и наиболее предпочтительным способом саботажа отношений может быть обман.
 4. Низкая самооценка 
 Shutterstock
 Чаще всего люди с низкой самооценкой действуют определенным образом, чтобы привлечь внимание и одобрение других. В некоторых случаях подтверждение от одного человека никогда не может быть достаточным для определенных людей. Люди с низкой самооценкой также могут чувствовать себя неуверенно в отношениях и могут считать измену способом повысить свою уверенность.
 5. Привыкание к сексуальному поведению 
 Людям с пристрастием к сексуальному поведению может быть трудно находиться с одним человеком в течение длительного времени. Эта зависимость может быть компульсивной, и им может быть трудно контролировать свои желания.
 Независимо от причины обман может быть ужасно мучительным. Это может оставить вас в неведении относительно следующего плана действий. Вы также можете задаться вопросом, правильно ли прощать своего партнера. Но не беспокойтесь — следующий раздел может дать вам некоторую ясность.
 Плюсы и минусы прощения изменщика 
  Плюсы 
 Прощение неверного партнера может помочь вам избавиться от гнева и обиды на него. Это может быть полезно для вашего психического здоровья.
 Прощение неверного партнера может также помочь человеку, который причинил вам боль, исцелиться.
 Прощение также может стать первым шагом к исправлению ваших отношений. Это может дать вам возможность понять причину их действий.
  Минусы 
 Есть вероятность, что прощенный обманщик снова воспользуется вами. Если человек однажды нарушил обязательство, ему будет легко нарушить его снова. Очень часто мошенники-новички обманывают снова.
 Простить и продолжить свою жизнь с неверным партнером нелегко. Жизнь с ними может служить постоянным напоминанием об их вредных действиях.
 Если вы решили простить своего партнера, взвесив все за и против, вот как вы можете это сделать.
 Как простить того, кто вам изменил 
 1. Примите реальность 
  Чтобы начать процесс прощения, вы должны сначала принять тот факт, что ваш партнер вам изменил.  Чтобы простить, вы также должны испытать все связанные с этим эмоции, такие как боль, предательство и разочарование. Вы также должны оставаться сильными, так как любая новая информация об измене вашего партнера может подтолкнуть вас на грань депрессии.
 Преодолеть все эти эмоции может быть серьезной проблемой. Вам может потребоваться время, чтобы полностью принять реальность. Будьте терпеливы и обратитесь за помощью к своим друзьям и семье.
 2. Подумайте о другом человеке 
 Найдите минутку и подумайте о том, чего хочет другой человек. Они действительно хотят дать этим отношениям шанс? Они полностью разорвали все контакты с человеком, ради которого вас обманули? Кроме того, проанализируйте, стоит ли вашему партнеру столько эмоциональной работы.  Если вы решите, что ваш партнер стоит всех хлопот, и он тоже хочет стать лучше, вы можете простить его. 
 3. Будьте честны 
 Чтобы начать заново после измены вашего партнера, вы должны быть честны в своем романе. Вы также должны знать о причине действия вашего партнера. Это даст вам четкое представление о том, что пошло не так в ваших отношениях.
 По общему признанию, разобраться во всех подробностях измены вашего партнера очень сложно. Чтение текстовых сообщений или прослушивание каждой детали инцидента может быть чрезвычайно болезненным. Чтобы восстановить отношения, которые были повреждены, каждый должен поддерживать уровень прозрачности друг с другом.
 Кроме того, четкое представление о том, когда ваш партнер начал роман, может помочь вам определить, какие проблемы у вас были в тот момент.
 4. Проанализируйте свои отношения 
  После того, как вы узнали все подробности романа вашего партнера, вы можете использовать эту информацию, чтобы точно определить причину, побудившую вашего партнера предпринять такие действия.  Но помните: кто-то изменяет вам, это не значит, что это ваша вина. Никогда не вините себя за вину вашего партнера и никогда не позволяйте никому обвинять вас.
 5. Общайтесь 
 Shutterstock
  Сообщайте о своих проблемах друг с другом и в отношениях.  Четкий и честный разговор о том, что не так в отношениях и какое поведение вам трудно принять, может помочь вам определить шаги, которые необходимо предпринять, чтобы восстановить разрушенные отношения.
 6. Найдите время 
 Вы должны помнить, что процесс прощения не произойдет за одну ночь или за неделю. Могут пройти месяцы или даже годы, прежде чем вы, наконец, сможете кого-то простить. Следовательно, четко проясните этот процесс себе и своему партнеру. Будьте терпеливы и работайте вместе со своим партнером, чтобы оставить интрижку позади и двигаться вперед по жизни.
 Вернутся ли отношения в нормальное русло после такого ужасного инцидента? Давайте узнаем.
 Могут ли отношения вернуться к норме после измены? 
 Shutterstock
 Вам может быть интересно, можно ли вернуться к нормальной жизни после того, как вы узнали, что ваш партнер изменил вам. На этот вопрос нет единственно правильного ответа. Все варьируется от человека к человеку.
 Но вы должны понимать, что измена не всегда означает отсутствие любви. Если вы будете достаточно усердно работать вместе со своим партнером, возможно, вам удастся восстановить утерянную искру в ваших отношениях.
 Отношения могут быть одной из самых непредсказуемых вещей в жизни. Кто-то, кого вы считали верным и преданным партнером, может в конечном итоге обмануть вас, из-за чего вам будет трудно снова доверять людям. Однако, если вы поймете причину их измены и решите простить их, это может избавить вас от большой боли. Недостаток любви, боязнь обязательств и низкая самооценка могут привести человека к измене. Наконец, прежде чем прощать, следует проанализировать, готовы ли они сломать этот шаблон или измена для них — образ жизни.
 Часто задаваемые вопросы 
 Может ли мошенник быть верным?
 Да, человек, который изменил, может чувствовать и проявлять искреннее раскаяние и быть верным в отношениях, двигаясь вперед. Тем не менее, важно вести важные разговоры о неверности и работать над основными проблемами, которые привели к измене.
 Мошенники чувствуют себя виноватыми?
 Да, неверный партнер может чувствовать себя виноватым из-за романа вне отношений.
 Ключевые выводы 
 Недостаток любви, доверия и близости, боязнь обязательств или низкая самооценка являются распространенными причинами измены.
 Прощение неверного партнера может помочь вам обрести душевный покой и открыть возможность примирения.
 Вы должны глубоко проанализировать, чтобы понять причину неверности, выяснить, стоит ли вашему партнеру усилий пройти через это испытание, принять ошибку и ясно сообщить, прежде чем вы сможете начать все заново.
  
 Прощение измены — одна из самых трудных вещей, которые вы можете сделать в отношениях из-за связанной с этим боли.
 Найдите время, чтобы обдумать ситуацию, а затем вернитесь, чтобы дать толчок отношениям, потому что простить неверного партнера трудно, независимо от его оправдания.
 Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.