Измена мужа как простить: 8 основных шагов и стоит ли их делать?

Стоит ли прощать, если изменил муж. Как простить измену партнера

Большинство женщин – минимум 90 из 100 – убеждены в том, что никогда и ни при каких обстоятельствах не смогут простить измену. Они абсолютно уверены, что будут тверды в своем решении, если подобное случится. Их убежденность основана на нежелании мириться с предательством партнера.

При этом существуют данные о том, что 80% супругов все-таки сохраняют отношения после раскрытия измены. Однако каждый остается со своей личной болью.

Если сейчас вы находитесь в подобной ситуации, то я глубоко вам сочувствую. Ведь измена всегда воспринимается, как крушение всего мира. И в каком-то смысле это действительно так. Вы больше не знаете, кто ваш муж, какой он, какая вы сама и какая у вас семья. Это на самом деле очень тяжело. Поэтому мне очень хочется помочь вам это преодолеть и пережить.

Но прежде вам нужно понять, прощать ли измену мужа, готовы ли вы к этому. Вам нужно увидеть ситуацию целиком и оценить отношения с партнером. Посмотреть на его поведение в семье. На его действия после измены.

Если вы понимаете, что хотите идти дальше вместе. Если есть любовь и желание преодолеть тяжелый момент, и супруг с вами солидарен, то приготовьтесь к работе над отношениями.

Также знайте, что простить измену – можно. Стереть ее из памяти и полностью забыть, конечно, не получится. Но вот оставить случившееся в прошлом вполне реально. Я расскажу вам о двух условиях, при которых прощение мужа станет возможным.

Я подготовила бесплатный мини-курс «Как пережить измену». В нем я рассказываю про флешбеки, про боль, про потерю себя и как быть с этим.

2 ошибки при прощении измены

Прежде чем разбираться, как простить измену мужа, я опишу 2 распространенные ошибки в поведении. Их часто совершают люди, ведомые болью и переживаниями.

Ошибка № 1: фиктивное прощение

Первая ошибка заключается в дешевом прощении. Формальном. Когда партнер вроде бы раскаялся, и вы ответили: «Ну ладно. Прощаю тебя». Однако сказали вы так, не потому что действительно простили, а по иным причинам. Например, из-за страха потери человека и отношений. Потому что вы хотите, чтобы он остался с вами. Или вы не понимаете, как жить без мужа, ведь у вас ребенок, а муж добытчик. И тогда ради сохранения привычной жизни, вы говорите: «Прощаю».

Еще вариант – вы не хотите показаться слабой женщиной с истериками, которая мучает мужчину подозрениями. Тогда звучат слова о прощении. Но на самом деле этого нет. Вы не прощаете и вся обида, вся боль остаются с вами.

И постепенно невысказанные эмоции начинают проявляться в виде пассивной агрессии. По каждой мелочи вы начинаете придираться к мужу. Критиковать его за то, какой он. За привычки, за поступки, которые совсем не связаны с изменой. Но вы понимаете и, возможно, муж тоже, что дело как раз в ней. Что такое поведение вызвано невысказанной злостью, которая не знает выхода, потому что вы, вроде как, уже простили. По крайней мере сказали, что простили.

Вдобавок после фиктивного прощения, вы не позволяете себе поговорить с мужем об измене. Вы вообще не касаетесь этой темы, но обсудить ее хочется. Ваша рана требует исцеления и толкает вас на эти разговоры, но вы их не заводите, потому что ситуация вроде бы завершилась. Муж покаялся, а вы сказали, что простили и приняли его. И на этом все, что еще обсуждать. Но на самом деле вы страдаете и остаетесь закупоренной в боли. И вам становится все тяжелее.

Эта ошибка – фиктивное, дешевое прощение – не дает изменить отношения, не дает поговорить о случившемся и разобраться, что привело к обману. Обсуждения просто сходят на нет. Многое замалчивается. В итоге пара так и не понимает, что же произошло на самом деле. Отношения остаются такими, какими были прежде. И никто не пытается что-то поменять. И тогда возникают сомнения – а не случится ли подобное вновь? Ведь по сути ничего не изменилось. Ситуация не поменялась. И как можно быть уверенной, что все не повторится?

После формального прощения отношения будто замораживаются. В них становится мало жизни. Поэтому очень важно избегать такой ошибки.

Однако я понимаю, что ситуации бывают разные. Случается, что вы очень боитесь потерять мужчину и поэтому соглашаетесь на что-то, чего на самом деле не хотите. Этот момент можно отыграть назад и сказать партнеру:

«Я очень рада тому, что ты со мной. Но сказать, что простила тебя, я пока не могу. Мне нужна твоя помощь. Пожалуйста, давай пройдем этот путь вместе».

Ошибка № 2: зацикливание на непрощении и злости

Вторая ошибка, когда партнер раскаивается и просит прощения, – это застревание в своей злости и непрощении. Вам кажется, что если вы хотя бы на минуту прекратите думать об этой огромной боли, то вы предадите ее. Словно согласитесь с тем, что с вами можно так поступать. Тогда как все совсем наоборот, и с вами так нельзя.

Дальше происходит отторжение мужчины. Вы не видите в нем ничего хорошего. И не позволяете себе заметить положительные поступки с его стороны, и шаги вам навстречу. Вы хотите, чтобы он бесконечно каялся и просил у вас прощения. А вы при этом будете злиться. Вам кажется, что как только вы прекратите испытывать к нему негатив и агрессию, то вы как бы одобрите случившуюся измену.

Такое поведение – это перекос, который не позволит сделать отношения искренними и живыми. Постоянная злость попросту не даст вам по-настоящему пережить случившееся.

Чтобы подобного не повторилось, вам не нужно застревать в боли. А также необходимо перестать бесконечно казнить раскаявшегося супруга.

Дайте себе время прощение — это процесс и работа с обеих сторон

Условия для прощения партнера

Подлинное прощение возможно при соблюдении двух условий. Хочу рассказать вам о них подробнее.

Открытость

Это условие подразумевает возможность открыто говорить о том, что произошло. Не бояться обсуждать случившееся. Откровенно делиться мыслями и чувствами.

При этом открытыми должны быть оба партнера. Особенно изменивший мужчина. Тогда вы сможете поговорить о причинах измены. О том, какие внутренние процессы подтолкнули его к такому выбору. Вы сможете обсудить и решить, что необходимо изменить в отношениях, чтобы больше подобного не произошло.

Благодаря таким открытым разговорам, ваши отношения действительно станут другими. При этом вы поймете, что послужило причиной обмана. А также будете знать, что более это не про ваши отношения, потому что они уже изменились. А произошло это благодаря крайне болезненному опыту, который вы вместе с мужем смогли сделать трамплином для перехода на иной уровень вашего брака.

Поступки

Второе условие – это поступки мужа. Очень важны реальные действия с его стороны. Вы должны видеть их и понимать, что так он доказывает свое раскаяние и пытается все наладить.

Словам после измены верить невозможно. Ведь раньше он говорил, что не изменяет. Но все оказалось иначе. Поэтому важны именно поступки.

Они должны быть примерно такими:

• Муж показывает вам, что вы ему дороги, он выбирает вас и ценит;
• Он принимает решение удалить из контактов любовницу;
• Он согласен уволиться, если они с любовницей работали вместе;

Любой существенный поступок в вашу сторону, будет указывать на искренность намерений мужа. У одной из моих клиенток в подобной ситуации супруг начал строить дом. Тем самым он показал, что хочет сохранить семью, вложить силы в отношения с женой, в их детей.

Подобные поступки действительно позволяют постепенно прийти к подлинному прощению измены.

Дайте себе время

Прошу вас понять, что моментально простить измену невозможно. Не получится просто решить это сделать, провести внутреннюю работу, пройти практику, например, написать письмо мужу, и все тут же пройдет. А вы с легкой душой пойдете дальше. Так не будет. Прощение – это длительный процесс.

Условия для прощения:

1. Открытое обсуждение
2. Верить не словам, а поступкам

Поэтому дайте себе столько времени, сколько нужно. Преодолевайте ситуацию вместе с мужем и главное – не торопитесь. Тогда все постепенно наладится, и вы снова обретете счастье.

Если среди вас те, кто совершал одну из этих ошибок: дешевое прощение и застревание в своей злости. Если вы понимаете, что вы совершили одну из этих ошибок, напишите, пожалуйста, об этом своем опыте, и как события развивались дальше, что было дальше. Нам всем это будет очень полезно узнать.

3 проверенных способа, которые помогут пережить измену любимого человека

И вот это всё же случилось — вы выяснили, что партнёр вам изменил. Стоит ли сразу ставить крест на отношениях? Бывают ситуации, когда человека хочется простить, не рубить сплеча. Но возможно ли примириться с изменой любимого человека? Да, вполне. И если у вас нет возможности пойти к специалисту, предлагаем рассмотреть несколько техник, подготовленных как раз психологами.

Примите свои чувства

Перестаньте скрывать от себя свои же эмоции — обозначьте чувства. Вслух или начните вести дневник, куда будете записывать мысли и ощущения. Фото © Freepik

Как только вы придёте на сеанс к психологу или психотерапевту, на первую же вашу историю специалист задаст вопрос про чувства. «И что вы при этом чувствуете?» Если пока обратиться к доктору вы не можете, хотя бы перестаньте скрывать от себя свои же эмоции. Столкнувшись с изменой любимого человека, совершенно нормально испытывать обиду, злость, скорбь, боль. Конечно, первое, а может, и длительное время вы будете продолжать прокручивать эту ситуацию неверности, возвращаясь к негативным эмоциям снова и снова. Психологи советуют не держать их в себе — от замалчивания легче точно не станет. Первое, что стоит сделать, если хотите пережить измену близкого человека и жить дальше, — обозначьте свои чувства. Проговорите их вслух или же начните вести дневник, куда будете записывать мысли и ощущения. Заодно поймёте, что постоянно крутится на уме, что вы испытываете и как с этим бороться.

Перестаньте идеализировать отношения, которые были до измены

Стоит отпустить все представления об идеальности ваших отношений до случившегося. Раскол чего-то «идеального» психика переживает гораздо труднее, чем чего-то «обычного». Фото © Freepik

Одна из техник, разработанная психологами специально для партнёров, кому пришлось столкнуться с изменой, заключается в следующем. Стоит отпустить все представления об идеальности ваших отношений до случившегося. В случае с изменой практически не бывает, чтобы виноват был только один партнёр. Скорее всего, вы просто не замечали всех тех предпосылок или же трудных моментов. Идеализирование крайне опасно как для отношений, так и для личности. Раскол чего-то «идеального» психика переживает гораздо труднее, чем чего-то «обычного». Поэтому психологи, работая с людьми, столкнувшимися с походом любимого человека налево, часто начинают именно с техники ухода от перфекционизма. Никто не идеален: ни вы, ни ваш партнёр, ни ваши отношения. Во всех нас есть какие-то недостатки, поэтому нужно их найти и принять. Так пережить измену и понять её причины, мотивы человека станет проще.

Не позволяйте себе скатываться в беспросветный негатив

Психологи настаивают: не стоит зацикливаться и уж точно не нужно ставить крест на себе. Постарайтесь отслеживать момент начала негатива и пресекать его. Фото © Freepik

Или же другими словами: следите за мыслями. Да, столкнуться с неверностью и изменой супруга — невероятно болезненный удар. Но его можно пережить, если приложить усилия и захотеть этого. Всё в первую очередь идёт из нашей головы. Поэтому психологи настаивают: не нужно зацикливаться и уж точно не стоит ставить крест на себе. Большинство девушек, кому изменили, начинают мыслить исключительно негативно. «Случилось один раз, случится и ещё потом», «Мне всегда будут попадаться партнёры, которые изменяют», «Это я недостаточно хороша, поэтому мне изменяют». Если уж вы решили не расставаться с партнёром после неверности, а попробовать пережить ситуацию, гоните плохие мысли. Постарайтесь отслеживать тот момент, когда вас снова начинает тянуть на «тёмную сторону», пресекать это. Но лучшее решение — всё же обратиться к грамотному специалисту, который окажет помощь.

5 рабочих лайфхаков, как забыть бывшего

• Парни рассказали, что самое ужасное в том, чтобы быть мужчиной, и таких ответов девушки явно не ждали

  25 июня 2022, 07:45

• Причину вашего одиночества раскроет знак зодиака

  25 июня 2022, 07:15

• 10 питомцев, с которыми не нужны никакие няни, ведь они ладят с детьми получше людей

  25 июня 2022, 06:45

Можно ли простить неверного мужа?

Из пепла к красоте

как Бог преображает брак и семью

Знаете ли вы, что есть подарок более дорогой, чем платина и бриллианты, и все же каждый может себе это позволить? Со временем это будет стоить дающему гораздо больше, если будет дано , а не . Этот дар делает нас богатыми в отношениях и заставляет нас чувствовать себя глубоко любимыми. Однако этот щедрейший подарок не может быть дан нашими собственными человеческими силами. Для этого требуется сверхъестественная сила, которую может дать только Христос Иисус.

Этот драгоценный дар — дар прощения. За последние несколько лет мой муж и я прошли путь открытости и прощения, который бросил вызов, восстановил и углубил наши отношения . За это время Бог показал нам невероятную радость Его работы в нашей жизни. Мы поражены тем, что Он сделал!

Израненное сердце, полное надежд

В детстве я не встречал своего отца, пока мне не исполнилось 22 года, и я испытал боль от развода, отказа и жестокого обращения, которые были в моей жизни. Хотя я всю жизнь ходил в церковь и в раннем возрасте заявлял, что следую за Христом, Я ничего не знал о силе Бога исцелять раны, оставшиеся в моем сердце с детства.

В конце концов я встретила и полюбила своего будущего мужа Марка. Меня влекло к нему, и мне хотелось, наконец, найти кого-то, кто поймет меня и с кем я смогу разделить глубокое общение. Мы поженились и начали нашу совместную жизнь со многими мечтами и надеждами.

Стремление к большему

Тем не менее, боли и нерешенные проблемы моей юности все еще гноились в моем сердце , создавая потребности и напряжение в нашем браке. Я жаждал глубокого понимания сердец друг друга и способности соединиться на духовном уровне — я жаждал чего-то более глубокого, чем физическое влечение. Я отчаянно хотела иметь мужа, на которого могла бы равняться духовно, но Марк казался отстраненным и не заинтересованным вести меня.

Когда Марк не продемонстрировал сильного духовного лидерства, которое я себе представлял, единственный вариант, который казался доступным, заключался в том, чтобы я взял на себя . По мере того, как разочарование нарастало, мамины советы стали моим собственным девизом: «Если тебе нужно что-то сделать, сделай это сам».

Взять все в свои руки

Это отношение усилилось, когда у нас появились дети. Разве я не могла выбрать церковь, рассказать нашим троим детям о Библии и сделать выбор так же хорошо, как мой муж? Постепенно я начала принимать решения за нашу семью и отнимать у Марка сферы лидерства. Я стала руководить нашей семьей и низвела Марка до статуса, более близкого к ребенку, чем к мужу . Я чувствовала себя матерью-одиночкой.

Мое разочарование в браке также заставило меня отгородиться от мужа как эмоционально, так и физически. Он не оказался тем лидером, которого я хотел, и я решил наказать его за свое разочарование, замкнувшись в оболочке гордыни и самонадеянности.

Поворотный момент

Наша семья жила в этом штате до лета 2005 года, когда мы посетили конференцию по домашнему обучению в Сакраменто в рамках подготовки к зачислению в программу ATI. В начале недели, Марк посетил сеанс, проведенный парой, и вернулся полный энтузиазма . Он настоял на том, чтобы я пошел на другое запланированное заседание с теми же спикерами.

Мы вошли и сели, и пара начала говорить. Муж рассказал свою историю обретения свободы от морального падения и объяснил, как он исповедовался перед женой в скрытых грехах. Я пришел в ярость . Как муж мог сделать такое, а потом подняться в огромном зале и открыть миру свои тайны?

Когда я слушала, мое сердце начало сжимать страх. Почему мой муж так хотел, чтобы я услышала это свидетельство? За несколько лет до этого мы уже прошли интенсивное консультирование, и я думал, что мы раскрыли все наши секреты. В моей голове роились вопросы, которые я не мог заставить себя задать, и я боялся того, что смогу узнать от Марка после сеанса .

Трудное признание

Той ночью мои страхи стали реальностью когда мы с мужем стояли на балконе нашего гостиничного номера. Мое сердце наполнилось холодной яростью, когда я услышала, как он сказал слова, которых я боялась, — он хотел что-то сказать мне, но он не был уверен, что у него хватило смелости признаться мне в своих тайных грехах.

Я строго указал на комнату со спящими детьми и сказал: «Есть три веские причины поступать правильно». Он все еще не мог заставить себя сказать мне, и мы продолжали посещать конференцию, делая вид, что все нормально.

После того, как мы вернулись домой, прошло несколько дней, а Марк все еще не мог набраться смелости, чтобы сказать мне то, что он собирался сказать. Наконец, Я решил, что агония ожидания услышать это слишком много, чтобы вынести . Однажды вечером мы были одни в своей комнате, и я потребовал от него правды.

Он начал рассказывать мне о своих скрытых грехах, и я был потрясен и ошеломлен . Это казалось нереальным — конечно же, это не могло происходить с нами! Ничто не могло подготовить меня к волнам горькой реальности, которые я испытал. Мой муж был неверен мне во время нашей помолвки, лгал мне на протяжении всего нашего брака, испытывал постоянные моральные падения и продолжал грешить, в чем исповедовался передо мной.

Пробуждение к реальности

Я была замужем за другим мужчиной, чем я думала, и мое сердце наполнилось гневом и сильным желанием отомстить ему . В ту ночь, когда в моем сердце бушевала буря отчаяния, Марк ушел из дома, и я осталась наедине со своей болью. Вся жизнь стала для меня бездной тьмы, и моя радость ушла.

На следующий день Марк позвонил и спросил, могу ли я встретиться с ним в доме нашего пастора. Нам нужно было решить, что делать. Я пошел с твердым, холодным сердцем. У нас был напряженный разговор с нашим пастором. На мой взгляд, этот мой муж ничего не стоил, и я не видела будущего в нашем браке. Хотя раньше мы обещали никогда не разводиться, я чувствовал, что теперь все изменилось, и я0011 Я хотел навсегда расстаться с Марком .

Однако пока мы разговаривали, мне пришлось признать, что ни один из моих планов выхода не был угоден Богу и ни один из них не принесет пользы нашим детям — я попал в ловушку этого брака. В конце концов, мы решили поддерживать цивилизованные и уважительные отношения ради наших драгоценных детей, и наша комната была единственным местом, где мы могли бы продолжить обсуждение этих вопросов. Я пошел домой решительный и жесткий, все еще обиженный на Марка.

Наблюдение за изменением Бога 9 марта0015

Шли дни, Мой муж начал меняться . Он установил на каждый из наших компьютеров программное обеспечение для обеспечения подотчетности, чтобы предотвратить искушение поддаться порнографии в Интернете, и регулярно встречался с нашим пастором. Он также начал слушать музыку, посвященную Христу, и активно изучать Библию.

Несмотря на все эти улучшения, я все еще не могла принять тот факт, что мой муж, который сделал такой ужасный выбор, теперь действительно изменился. Обида и горечь засели в моем сердце, и Я думал, что эти улучшения были лишь переходным этапом . Я рассудил, что в конце концов он вернется к своей тайне и греху.

Но он этого не сделал. На самом деле, становилось все более и более очевидным, что это изменение было истинным изменением сердца . С сокрушенным, раскаявшимся сердцем Марк исповедовал свои грехи нашим детям и плакал, когда признавался им, как его грех повлиял на них.

Отпустить боль — увидеть свой собственный грех

Бог действительно изменил Марка, но все же Я все еще не мог отпустить свою боль и простить его . Наконец, я решил позвонить жене человека, который говорил в Сакраменто. Наверняка у нее будут ответы, и она поймет и согласится со мной, что мой муж ужасный человек.

Я позвонил ей, и она слушала, как я изливал свое разочарование и гнев на Марка. Когда я закончил, она сказала очень нежным и тихим голосом: «Ну, Дана, а как насчет твоего собственного греха?»

Ее вопрос потряс меня— мой грех? Мой муж был ужасным грешником, который так сильно меня обидел, а я была невинной жертвой! Теперь она сказала мне посмотреть на мой собственный грех? На мой взгляд, мой грех даже не шел ни в какое сравнение с тем, что сделал Марк. Я разозлился, когда она мягко сказала мне , что мне нужно отвести взгляд от Марка и посмотреть на себя .

Поначалу я возмущался, что она предлагает мне посмотреть на собственные недостатки. Однако она начала помогать мне увидеть, как я усвоила ту роль, которую Бог дал моему мужу. Я был неуважительным, самодовольным и гордым. Постепенно Бог открыл мне мой собственный грех, который был так же ужасен, как и неудачи моего мужа . Отведя глаза от ошибок Марка, я начала видеть, насколько велик был мой собственный грех, и поняла, что единственным выходом, оставшимся для меня, было покаяние.

Теперь Бог действовал не только в жизни моего мужа — Он менял и мою . Я увидел, как причинил боль Марку, и начал приходить в состояние смирения и сокрушенности из-за своего черствого сердца.

Марк делился со мной своими ежедневными победами и трудностями, и было видно, что он не только сожалеет о том, что теперь я знаю все его секреты, но и искренне сожалеет о своем грехе. Медленно, мое холодное сердце начало оттаивать и прощать . Я начал понимать, что, хотя мое желание мести было нормальным, я мог выбрать жизнь в прощении через силу Христа.

Отказ от драгоценного дара

Весной 2006 года я почувствовал, что Бог хочет от меня чего-то большего, что я все еще утаиваю от Него какую-то область своей жизни . Я был в ужасе — не проведет ли Он меня через что-то более трудное, чем то, через что я уже прошел? Конечно, я достаточно страдал и сдался! Тем не менее, Бог продолжал внушать моему сердцу, что чего-то не хватает.

Однажды вечером, когда мы с Марком сидели вместе, причащаясь, Бог открыл мне, чего не хватало. Я поняла, что я скрывала свое сердце от своего мужа . Почти 19 лет я держал свое сердце под собственной опекой, укрывая и оберегая его от боли еще большего разочарования. Теперь Бог хотел, чтобы я отдал его Марку свободно, без каких-либо условий. Не было никакой гарантии, что к моему сердцу отнесутся бережно или что мой муж оценит этот дар, который мне было так трудно дать, но я знала, что не освобожусь, пока не подчинюсь Господу.

Той ночью я отдала Марку свое сердце, сказав ему, что оно хрупко, как стекло, и попросив обращаться с ним бережно. Марк заплакал от облегчения. Мы плакали вместе. Радость освобождения и свободы, которых не было у меня много лет, теперь переполняет меня и разливается во все сферы жизни . Я больше не контролирую все сферы своей жизни — теперь я свободен и открыт для того, чтобы Бог позаботился обо мне и был на работе.

Доверие Божьей милости к прощению

С течением времени на ум все еще приходят болезненные воспоминания. Мне нужно постоянно напоминать себе вслух, что Меня тоже простили, и я снова должна простить своего мужа . Ефесянам 4:31–32 было важной частью этого изменения в моей жизни: «Всякое раздражение и ярость, и гнев, и крик, и злоречие со всякою злобою да будут удалены от вас: друг ко другу добры, сострадательны, прощаете друг друга, как и Бог во Христе простил вас».

Настоящее прощение невозможно без сверхъестественной силы Иисуса Христа . Поскольку я ежедневно просила Бога сделать меня доброй, нежной и прощающей, в моих отношениях с мужем произошла удивительная перемена. Оно было перестроено на прочном основании Христа, и Он создает между нами глубокие, искренние отношения, которые я стремился испытать в нашем браке.

Благословения покаяния и прощения

С каждым днем ​​я нахожу Бога, продолжающего работу, которую Он начал в нас . Там, где когда-то царили холодность и обида, теперь мы с Марком ощущаем тепло любви Христовой. В ситуациях, которые раньше вызывали большое разочарование, теперь мы можем работать вместе как одна команда. Теперь нам нравится быть друг с другом, разговаривать, держаться за руки и радоваться отношениям, которые восстановил Бог.

Мы точно не приехали! Мы оба находимся в процессе взросления, и мы сталкиваемся с проблемами в отношениях, как и любая другая пара. В настоящее время Господь учит меня, как любить Марка так, как ему нужно. После 19 лет жизни в качестве соседей по комнате мне пришлось полностью изменить свои привычки, чтобы демонстрировать настоящую любовь к Марку. Мы все еще учимся и растем! Но теперь благодатью Иисуса Христа мы свободны от оков горечи и похоти , и мы верим, что Его благодать сохранит нас свободными и продолжит очищать нас.

Найдите надежду на прощение и смирение

Есть надежда на ваш собственный брак! Бог взял нашу невозможную и несчастную ситуацию и превратил ее в прекрасные отношения, наполненные радостью . Господь взял человека, который не хотел и не мог вести свою семью в духовных делах, и преобразил его сердце, чтобы сделать его мудрым, любящим лидером. Я постоянно поражаюсь, видя, как Бог по-новому проявляет Свою силу в Марке.

Бог всемогущ взять любой брак и любое сердце и превратить их во что-то прекрасное. Он сделал это в моей собственной жизни — позвольте Ему сделать то же самое в вашей!

Соответствующее повеление Христа

Это свидетельство иллюстрирует повеление Христа прощать обидчиков . (Матфея 18:21–22.) Благодаря силе поддерживающей благодати Бога Дана смогла простить своего мужа и вместе с ним восстановить их брак и укрепить семью.

Как простить мужа-изменщика (Пошаговое руководство)

Хотите знать, как простить мужа-измену?

Возможно, вы надеетесь жить дальше и забыть об этом инциденте, но понятия не имеете, с чего начать?

Если да, то вы находитесь в правильном месте, потому что это руководство включает в себя пошаговый процесс прощения вашего мужа за измену.

Первый шаг — убедиться, что вы знаете всю правду о том, что произошло, когда ваш муж предал вас.

Если вы по-прежнему не уверены во всех тонкостях этого предательства, у вас, вероятно, все еще будут сомнения во время и после этого процесса прощения его.

Вот почему я хочу порекомендовать использовать этот мощный онлайн-инструмент для проверки биографических данных.

Имея всего несколько основных личных данных вашего мужа, этот инструмент может создать всеобъемлющую базу данных его недавних сообщений.

Вы узнаете, с кем он часто общался, какие приложения для смартфонов он загружал, какие секретные контактные данные он зарегистрировал, а также многое другое.

Этот инструмент также совершенно незаметен, так что вам даже не обязательно сообщать мужу, что вы его проверяете.

Как только все подробности этого тайного свидания станут известны, вам будет легче начать процесс его прощения.

Подробная информация о следующих шагах приведена ниже.

В этой статье мы рассмотрим, как простить мужу измену, а также как наладить отношения после измены или романа. Мы также обсуждаем, возможно ли по-настоящему простить кого-то за измену, и если да, то сколько времени потребуется, чтобы простить обманывающего партнера.

Содержание

Как простить мужа за измену?

Если вы уже обнаружили, что ваш муж изменяет — либо потому, что он признался вам в этом и попросил прощения, либо потому, что вы узнали об этом другими способами, вы можете задаться вопросом, сможете ли вы когда-нибудь двигаться дальше или даже простить его за все то, что он сделал с тобой. Однако, если вы его любите, возможно, вы захотите остаться вместе или вернуться к отношениям, основанным на доверии. Здесь мы рассмотрим три способа убедиться, что он остается частью вашей жизни.

Сходите к психотерапевту

Если вы хотите простить своего мужа за измену, лучший способ исправить его ошибки — это обратиться за помощью к психотерапевту. Они смогут дать вам совет и информацию, которые дадут вам правильные инструменты для работы со своим гневом и другими эмоциями, чтобы вы работали над получением ответов, необходимых для прощения.

Важно отметить, что психотерапевт действительно облегчает общение между парами, где были проблемы еще до того, как муж переспал с кем-то еще.

Обсудите это подробно

Если у вашего мужа был роман на стороне, и вы задаетесь вопросом, как пережить, что кто-то вам изменяет, то один из лучших способов убедиться, что вы способны простить, — это рассказать о том, что произошло в длина. Без этого вы не сможете выплеснуть на него свой гнев и недоверие, которые потом могут перерасти в огромную обиду с вашей стороны. Обида — это также невероятно бесполезная проблема в браке, помимо неверности.

Чтобы вы снова могли доверять своему мужу, вам нужно точно знать, что произошло между ним и другим человеком, с которым он спал. Таким образом, у вас будет возможность задать все интересующие вас вопросы, чтобы получить ответы, необходимые для продвижения вперед. Это может стать очень трудным и неприятным разговором, но он должен стать частью процесса преодоления ошибки, которую совершил ваш муж.

Посмотрите, как вы можете помочь улучшить ситуацию

Иногда, работая с консультантом или просто рассказывая о чем-то вроде неверности наедине, вы можете увидеть, что вы непреднамеренно разделяете часть ответственности за то, что произошло. Хотя это очень тяжелая пилюля, иногда может случиться так, что чувства мужа каким-то образом пострадали из-за ваших действий, которые были одной из причин его измены.

Хотя вы никогда не должны брать на себя единоличную ответственность за это, вам нужно решить, как ваше поведение в будущем может измениться, чтобы ваши отношения в целом улучшились настолько, что романы остались в прошлом. Признавая свои недостатки во время работы над проблемами, чтобы вы могли простить своего мужа, вы будете работать над более здоровым партнерством в целом.

Как исправить отношения после измены?

Восстановление отношений после измены может показаться тяжелой борьбой. Но это возможно, если вы будете держать свой разум открытым и работать над проблемами настолько спокойно, насколько позволяют ваши эмоции. Вы должны помнить, что то, что вы чувствуете после того, как произошла измена, совершенно справедливо и что ваши чувства оправданы. Однако никто не сможет снова быть счастливым в отношениях, если вы не будете реагировать на эти чувства как можно активнее.

Вот три способа восстановить доверие в отношениях после измены и что делать, если муж изменяет и лжет.

Прости и забудь

Это так легко сказать, но так трудно сделать. Но, тем не менее, прощение и забвение абсолютно необходимы, если вы хотите восстановить свой брак после романа. Вам нужно найти шаги, чтобы простить своего мужа, если он действительно сожалеет, чтобы вы научились доверять ему и снова любить его.

Однако, чтобы ваши отношения действительно развивались, после того, как вы нашли прощение, вам также необходимо как можно лучше забыть об измене. Если вы этого не сделаете, это породит негодование по отношению к вашему мужу, что является очень нездоровой эмоцией, направленной на него. Он может перерасти в гнев и в любой момент может поднять свою уродливую голову, усугубляя ваши проблемы.

Немедленные проблемы с воздухом

Имея это в виду, будьте готовы к тому, что некоторые проблемы, с которыми вы столкнетесь вскоре после романа, могут быть еще более сложными, чем обычно, из-за гнева и отсутствия доверия, которые все еще могут быть между вами обоими. Чтобы свести к минимуму последствия этого, важно немедленно озвучивать проблемы и работать над ними максимально конструктивно.

Это все равно, что вырывать зубы, заставляя его проводить с вами время?
Ключом к разгадке является понимание мужчин на гораздо более глубоком эмоциональном уровне. Фактор номер один, который заставляет мужчин вести себя таким образом, на самом деле относительно легко изменить с помощью нескольких тонких вещей, которые вы можете ему сказать.

Пройди этот быстрый тест и найди себе настоящего тренера по отношениям, который поможет тебе справиться с этими проблемами!

Если вы этого не сделаете, человек, которого вы любите, может подвергнуться еще большему гневу в будущем, что может еще больше испортить отношения. Старайтесь, чтобы проблемы были незначительными, говоря о своих чувствах честно и дипломатично.

Прилагайте усилия

Когда интрижка была у вашего мужа, очень легко перестать прилагать усилия в отношениях. Особенно, если это он просит у вас прощения. Вместо этого может возникнуть соблазн как можно дольше изображать обиженную и отвергнутую жену.

Хотя вы имеете полное право вести себя так, и если это действительно то, что вы чувствуете, то это нормально, помните, что вы можете улучшить свое самочувствие, если уделите своим отношениям немного больше внимания, чем вы. делал до измены. Если вы снова сделаете своего мужа счастливым, вы снова почувствуете себя счастливой, что является очень полезным циклом между вами двумя.

Можете ли вы по-настоящему простить кому-то измену?

Не существует жесткого и быстрого ответа на вопрос, можете ли вы по-настоящему простить кого-то за измену, поскольку это всегда зависит от вовлеченных лиц и их реакции. Каждый человек и отношения разные, поэтому только пара может решить, смогут ли они справиться со своими проблемами, чтобы снова доверять друг другу.

Иногда жена может простить мужа после измены. Однако это никогда не будет немедленным, и обе стороны должны знать об этом. Если они глубоко любят друг друга, это может облегчить улучшение ситуации, но все равно не будет дано, что это прощение произойдет.

Во-первых, когда муж изменяет своей жене, это может изменить все, что жена когда-либо знала. Что-то необратимо изменится между ними двумя, и жена может задаться вопросом, сможет ли она когда-нибудь снова доверять тому, что говорит ее муж. Надеемся, что воспользовавшись некоторыми из приведенных выше советов, жена сможет найти в себе силы и мужество простить своего мужа и проявить здоровый подход к этому прощению.

Для некоторых женщин этот сдвиг будет слишком большим, и они никогда больше не смогут доверять своему партнеру после того, как он будет разоблачен как муж-изменщик. Даже если они хотят снова быть вместе, иногда гнев человека может быть просто слишком велик, чтобы означать, что прощение возможно. Конечно, может также случиться так, что муж изменил таким образом или виновен в том, что он принадлежит к племени рецидивистов, что прощение никогда не должно было случиться в первую очередь.

В любом случае важно, чтобы женщина знала, что все, что она чувствует, оправдано, но ей нужно управлять этими чувствами, чтобы она могла двигаться вперед — с мужем или без него.

Сколько времени нужно, чтобы простить измену супруга?

После того, как вы пострадали из-за неверности мужа и решили остаться вместе, вы не будете одиноки, задаваясь вопросом, сколько времени потребуется, чтобы снова почувствовать себя прежней и простить его. Здесь мы рассмотрим три вещи, которые следует учитывать, пытаясь простить своего мужа.

Исцеление может занять много времени

Одна вещь, которую нужно иметь в виду, когда ваши отношения были потрясены чем-то настолько потрясающим, как неверность, заключается в том, что исцеление и процесс исцеления могут занять невероятно много времени. И это тоже необходимо — если вы поторопитесь, вы можете обнаружить, что не дали себе достаточно времени, чтобы должным образом справиться с эмоциями, которые вы испытываете в результате.

Это может пагубно сказаться на вашем здоровье и счастье в будущем. Поэтому важно убедиться, что вы простили своего мужа, но признали, что любовь и доверие, которыми вы оба пользовались ранее, могут быть немного далекими на какое-то время.

Работа через неуверенность

Отношения, которые пострадали от измен и неверности, часто обнаруживают, что неуверенность преследует брак в течение долгого времени после этого. Это совершенно естественно, но эффект от них может быть уменьшен, если вы будете относиться к ним как можно здоровее и конструктивнее. Будьте открыты и честны в том, что вы чувствуете и откуда может возникнуть ваша неуверенность. Из-за этого прошлые измены не будут иметь никакого отношения к проблемам, с которыми вы сталкиваетесь в настоящем, и не вызовут новых измен в будущем.

Брак на всю жизнь

Люди должны реалистично относиться к браку. Два человека, состарившиеся вместе, — это удивительно романтическая идея, но все мы совершаем ошибки, и иногда эти ошибки причиняют нашим партнерам больше боли, чем мы когда-либо думали, что способны. Поэтому помните, что после неверности брак должен быть вечным и что для того, чтобы оставаться счастливым, требуется много работы и самоотверженности. Признайте этот факт и возьмите на себя ответственность за то, чтобы вы и ваш муж поддерживали друг друга в это очень трудное время.

Как простить измену мужа: итоги

Чтобы простить измену мужа, нужны обязательства и много тяжелой работы. Если у вас есть семья, на вас будет оказываться дополнительное давление из-за того, что вы не хотите разрушать свою семью, но иногда прощение не всегда возможно, как бы вы этого ни хотели.

Быть открытыми и честными друг с другом — один из лучших способов исправить ущерб в ваших отношениях, но это не всегда означает, что прощение произойдет автоматически. Будьте терпеливы друг с другом и поддерживайте чувства друг друга, насколько это возможно. Поступая так, вы, по крайней мере, вооружитесь лучшими инструментами, чтобы простить своего мужа.

Задавались ли вы вопросом «есть ли у моего мужа интрижка» или недавно узнали, что ваш муж изменяет вам? Вам трудно простить мужа после того, как вы узнали, что он вам изменяет? Оставляйте свои мысли в комментариях ниже, так как нашим читателям будет полезно узнать, как вы справлялись с подобными ситуациями в прошлом.

Поскольку ваши отношения уникальны, самое главное, чтобы вы использовали индивидуальный подход к решению ваших проблем в отношениях.

Общий подход с советами, которые вы читаете в Интернете, иногда может даже усугубить ситуацию!

Лучший способ получить этот совет — обратиться к опытному человеку, способному выслушать проблемы, с которыми вы сталкиваетесь в ваших отношениях…

Вот почему я настоятельно рекомендую пройти этот индивидуальный тест на отношения , лицензированный тренер по отношениям прямо сейчас в Relationship Hero, который сможет дать вам совет на вы и конкретно ваша ситуация .

На самом деле, несколько недель назад один из наших читателей (пожелавший остаться анонимным) связался с ними, когда они переживали чрезвычайно трудный период в моих отношениях.

Она достигла дна, и хуже всего то, что она чувствовала, что ее друзья даже не понимают ее ситуации.