это что такое простыми словами, признаки и причины

Инфантильность — это когда в психике и поступках взрослого человека сохраняются особенности, присущие детям. Разбираемся, откуда берется это состояние, почему оно встречается все чаще и как его выявить.

Наш эксперт Марина Вольф, коуч ICU, расстановщик и позитивный психотерапевт, расскажет, как взаимодействовать с инфантильными людьми на работе и что делать, если вы нашли не самые лучшие детские черты в себе.

Нет времени читать статью? Найдите ее в нашем телеграм-канале и сохраните себе в «Избранном» на будущее.

Простыми словами инфантильность — это детские черты в поведении взрослого. Такой человек ведет себя не в соответствии с возрастом: стремится только развлекаться, не умеет брать на себя ответственность, но при этом думает, что мир крутится вокруг него.

Инфантилизм относят к психическим расстройствам личности, но врачи пока не выделяют четких критериев диагностики. Дело в том, что симптомы часто пересекаются с другими расстройствами личности, например с антисоциальными, пограничными и нарциссическими.

Герой известной сказки Питер Пэн не хочет взрослеть и живет в волшебном мире фей и пиратов. Сколько бы он ни прожил, ему вечно около семи лет. Инфантильные люди ведут себя похоже: не хотят взрослеть и сталкиваться с трудностями жизни, им проще всегда оставаться детьми.

Ребяческое поведение не всегда плохо, но когда взрослые ведут себя по-детски постоянно, это может выглядеть грубо или нелепо.

Взрослый	Ребенок
Остается спокойным	Быстро начинает злиться
Подбирает слова, чтобы не обидеть	Говорит обидные слова, не задумываясь
Анализирует свои ошибки	Винит в неудачах других

Читайте также: Как управлять гневом, когда коллеги и клиенты выносят мозг

Признаки инфантилизма

Признаков инфантилизма много. Основной состоит в том, что человек не может адаптироваться к «взрослой» среде и страдает от этого: у него может рушиться семья, карьера или жизнь в целом. Есть и другие, второстепенные критерии.

Несамостоятельность

Инфантильный человек не привык о себе заботиться, потому что его базовые потребности закрывает кто-то другой. Часто это не только родные, но и друзья.

Например, взрослый человек полностью зависит от родителей — живет в их квартире, не работает и питается за их счет. При этом такое положение дел его устраивает. Если появляется необходимость записаться к врачу или оформить документы в налоговой, он просит это сделать опекунов.

Изображение Adrian Swancar для Unsplash

Эгоцентризм

До определенного возраста ребенок считает, что весь мир крутится вокруг него — и это нормально. Но иногда так начинают вести себя взрослые люди: они не дают говорить другим и рассказывают только о себе, постоянно пытаются доказать свою правоту.

Эгоцентризм нельзя путать с эгоизмом. Эгоцентрик не способен принять, что у других людей тоже есть чувства и потребности, а эгоист это понимает и извлекает из этого пользу.

Избегание ответственности

Инфантильный человек перекладывает ответственность на обстоятельства и других людей. Например, он рассказывает, что опоздал на встречу, потому что попал в пробку. При этом не упоминает, что вышел из дома на 20 минут позже, чем было нужно.

Изображение pressfoto для Freepik

Отсутствие долгосрочных планов

Человек не думает о завтрашнем дне, его больше интересуют сиюминутные радости. Он может все бросить и без денег уехать в другой город. В целом его не интересует, что произойдет в жизни дальше: сейчас хорошо — и это главное.

Читайте также: Эффект акразии: Почему мы не следуем намеченным планам?

Неумение исполнять обязательства

Обязательства кажутся инфантильному человеку скучными — ему неинтересно браться за работу, вместо этого он предпочитает заниматься своими делами. Инфантил, он же «большой ребёнок», может часто опаздывать, срывать сроки или вообще пропадать, не выполнив работу. 

Изображение macrovector для Freepik

Магическое мышление

Инфантильные люди верят в то, что определенные символы или действия могут повлиять на события в реальном мире. Как шаманы, которые вызывают дождь ритуальным танцем.

Например, человек надевает «счастливую» рубашку на собеседование. В самом действии нет ничего вредного — плохо то, что на этом подготовка заканчивается: он не изучает информацию о компании и не думает, как отвечать на вопросы. Это просто не нужно, ведь счастливая рубашка «поможет».

Читайте также: Прохождение видеоинтервью: советы кандидатам

Отсутствие эмоционального интеллекта

Эмоциональный интеллект помогает замечать и регулировать эмоции — свои и других. У инфантильного человек с этим проблемы.

Например, он оказывается на совещании, где ему все не нравится: ни обстановка, ни тема собрания, ни идеи других. Он не понимает, почему раздражен и начинает вести себя агрессивно по отношению к коллегам. Человек с развитым эмоциональным интеллектом поборол бы это чувство.

Изображение pch.vector для Freepik

Импульсивность

Может проявляться в виде несдержанности: человек разозлился, перестал себя контролировать, повысил голос или оскорбил собеседника. Такое случается со всеми, но с инфантильными людьми чаще.Другое проявление импульсивности — склонность к необдуманным покупкам.

Например, инфантильный человек видит рекламу нового дорогого смартфона и тут же хочет его купить. Его не пугает крупная трата и ее последствия — важно быстрее завладеть желаемым. Импульсивные покупки могут быть недорогими, но частыми. Это тоже наносит ощутимый удар по бюджету, но инфантильный человек не может оценить последствия.

Если вы обнаружили какой-то из пунктов у себя или близкого, это еще не говорит об инфантильности. Главное — оценить, мешает ли такое поведение жить.

Читайте также: Как люди принимают решения о покупке?

Причины инфантильности

Группа исследователей из Португалии считает, что инфантильным человек становится из-за незрелости мозга, травм или неадекватного воспитания в детстве. Бывают и случаи, когда эти факторы сочетаются между собой.

Особенности мозга

Это может быть незрелость мозга на нейробиологическом уровне или последствия повреждений. Особенно часто психические расстройства встречаются после черепно-мозговых травм. Если это случилось в детском возрасте, развитие мозга может нарушиться.

Ошибки в воспитании

Гиперопека и стремление оградить ребенка от всех проблем приводят к тому, что во взрослой жизни он стремится переложить заботу о себе на плечи других.

Другой крайностью может быть полное игнорирование чувств и желаний ребенка. Родитель принимает все решения за него: что надеть, с кем и во что играть и на какой кружок ходить. У ребенка не формируется умение брать на себя ответственность, и во взрослой жизни он ждет, что все проблемы решит кто-то другой.

Инфантилизация общества

По результатам опроса ВЦИОМ, в 2022 году 64% россиян считают, что детей нельзя ограждать от жизненных трудностей, а 86% уверены, что молодые люди должны сами себя обеспечивать. При этом активнее всего с этим мнением соглашается сама молодежь.

В то же время в опросе ФОМ выяснилось, что 3% молодых людей в возрасте от 18 до 30 считают, что современная молодежь отличается от старших поколений более высокой инфантильностью.

Получается, что молодые люди понимают важность взросления и самостоятельности, но тенденция к инфантилизации общества все-таки есть. Это происходит из-за нескольких факторов. 

Причины инфантилизации общества

Поиск себя

Раньше зрелость была связана с освоением профессии и созданием семьи. Современной молодежи требуется больше времени на этот процесс, потому что они находятся в поиске себя: могут сменить несколько университетов и не стремятся скорее выбрать партнера.

Позднее отделение от семьи

Раньше молодые люди уезжали от родителей в возрасте 18–20 лет, теперь — в 23–25. До этого времени уже взрослые юноши и девушки по-прежнему находятся под опекой родителей и не сталкиваются с трудностями самостоятельной жизни.

Вызовы новой реальности

Меняется все: компетенции и навыки, профессии, человеческие отношения. Возникают альтернативные жизненные сценарии: можно окончить университет, поработать, а потом сменить сферу деятельности. Раньше так было не принято. Такое количество возможностей усложняет выбор, и молодые люди стараются его отложить.

Смена условий социализации

Часть коммуникаций ушла в онлайн: мы можем учиться и работать удаленно, переписываться с друзьями в чатах. Это удобно, но некоторые исследования показали, что живое общение опасно заменять цифровым: это снижает эмпатию и увеличивает риск аутичного поведения — погружения в себя, бегства от реальности. Такое положение приводит к эмоциональной незрелости.

Читайте также: Маркетинг для поколения Z: как охватить целевую аудиторию в 2022 году

Инфантильность на работе

В работе инфантил безответственный: на него нельзя положиться, он плохо выполняет работу в надежде, что все переделают другие. Он может пропасть при первых трудностях и не выходить на связь.

В карьере инфантилы продвигаются с трудом. Они боятся ответственности и охотно перекладывают ее на более сильных кандидатов. Если детское поведение заметит руководитель, он подумает несколько раз, прежде чем дать повышение такому сотруднику. 

Согласно исследованию компании CareerBuilder

Это были такие проявления, как:

• сплетни и распространение слухов,
• неуместные шутки,
• излишнее проявление эмоций,
• намеренный вред репутации коллеги,
• уклонение от обязанностей,
• импульсивность.

Директор по персоналу Career Builder Розмари Хефнер считает, что некоторые проявления ребячества не повредят работе — это позволяет сотрудникам расслабиться и создать более дружелюбную атмосферу в коллективе.

Но есть грань между развлечениями и неподобающим поведением: например, неприемлемо создавать коалиции против кого-то из коллег.

Читайте также: Игровой тимбилдинг: как сплотить команду без неловкости

Как работать с инфантильными людьми?

Рассказывает Марина Вольф, коуч ICU, расстановщик, позитивный психотерапевт.

С инфантильными людьми сложно работать, потому что они эмоциональны и часто интерпретируют информацию с искажениями, чего-то недопонимают или додумывают. Человек может неправильно понять задачу, сделать ее не так, а потом обижаться, если работу не приняли.

Чтобы снизить риски непонимания, нужно обговорить задачу до начала ее выполнения. Все договоренности лучше прописать и добавить примеры того, как должен выглядеть конечный результат. Другими словами, нужно составить техническое задание. Затем нужно запросить обратную связь, чтобы выяснить, правильно ли человек понял задачу.

Что делать, если инфантильный коллега?

В первую очередь нужно понять, что менять коллегу бесполезно — это под силу только специалистам. Такой подход поможет снизить ожидания от самого себя и от другого человека. 

Сразу идти к руководителю и жаловаться на коллегу не стоит. Вместо этого лучше задуматься, почему человека взяли на работу и в чем он силен. Затем нужно договориться о зонах ответственности: кто, чем и как будет заниматься.

Желательно, чтобы оба подчиненных и начальник садились за стол переговоров и обсуждали четкий план выполнения задачи и ожидаемые результаты. Это самый удачный вариант, потому что руководителю виднее, кто и что лучше умеет. Все договоренности нужно прописать.

Если начальник не может выделить на это время, то можно договориться с коллегой самостоятельно и рассказать обо всех зонах ответственности руководству.

Что делать, если инфантильный подчиненный?

Инфантильному подчиненному нужно буквально разложить все по полочкам. Например, рабочий график с 8:00 до 17:00, час в день можно тратить на обеденный перерыв, выполнять нужно такие задачи и раз в неделю требуется сдать отчетность.

Важно прописывать четкое и понятное техническое задание. Это полезно не только в случае с инфантильными людьми, но и в работе вообще.

Например, нужно договориться с фотографом, чтобы создать обложки для YouTube. Человек этого никогда не делал и не знает точно, чего именно от него хотят. В этом случае можно найти несколько референсов и объяснить, что нужны похожие фотографии. Отдельно сделать акцент на том, что справа должен быть сам человек, а слева — пустое пространство для заголовка.

Ожидаемый результат должен быть виден, понятен по объему и всем параметрам и письменно зафиксирован. Здесь действует принцип: чем больше подробностей и конкретных примеров, тем лучше выполнена задача.

Нечеткая задача: Сделать выгрузку из базы данных.

Четкая задача: Заполнить таблицу из 100 контактов нашей базы, прописать имена, фамилии и род деятельности. 

Все договоренности нужно прописать. Подчиненный должен зачитать их вслух — так он запомнит, что произнес свои обязанности вслух, а значит, почти пообещал их выполнить.

Что делать, если вы инфантильный?

Иногда мы можем считать себя инфантильными просто из-за высокой степени самокритичности. Человек может поставить себе тысячу диагнозов, просто начитавшись психологических книг или посмотрев видео на ютубе.

Желательно найти кого-то, с кем можно поговорить о проблеме и посмотреть на ситуацию со стороны. Лучше всего, чтобы это был человек, который способен поддержать.

Если нет возможности с кем-то поговорить, нужно задать себе два базовых вопроса. Они помогают понять, действительно ли вы инфантильны или просто слишком строги к себе.

1. У меня заслуживающая модель поведения или требующая?

Заслуживающая модель — это когда человек своими действиями пытается заслужить уважение, признание и любовь других людей. Если у него что-то не получается, он может обвинять себя во всех неудачах. Например, думать, что срывает сроки из-за своей инфантильности.

Требующая модель поведения — это когда человек слишком требователен к себе или другим людям. Например, менеджер среднего звена решил, что его небольшая команда должна выполнить задачу за три недели. Подчиненные не справляются, потому что по реалистичным оценкам на эту работу нужно два месяца. Менеджер думает, что сроки сорвались из-за того, что он плохой начальник и ведет себя как маленький ребенок, но на самом деле он просто нереалистично оценил сроки.

Ответ на этот вопрос поможет понять, правильно ли вы оцениваете себя, свои возможности и возможности других людей.

Обе эти модели поведения детские. Заметив их у себя, нужно сознательно менять их на взрослые: не пытаться заслужить или истребовать, а осознать свои потребности и самому найти способы их удовлетворения.

2. Как я могу позаботиться о себе самом?

Изменения самооценки происходят на фоне изменения объема нагрузки: из нормальной она может стать завышенной или заниженной. Если нагрузка высокая и отдыха мало, повышается уровень стресса. А в состоянии стресса можно думать разное, в том числе и обвинять себя в инфантильности. Если нам комфортно, то внутренний критик молчит. Чтобы вернуть это состояние, о себе нужно позаботиться.

Позаботиться — это не значит уйти и бросить коллег на произвол судьбы. К таким негативным изменениям мы тоже чувствительны: в глубине души человек любит командную работу, даже если этого не признает. Поэтому уход от проблем может напугать не меньше, чем сами проблемы. 

Изображение: Mantas Hesthaven для Unsplash

Позаботиться о себе можно разными способами: отдохнуть на выходных, хорошо выспаться, вкусно поесть. Можно поговорить о ситуации с коллегами, начальником или подчиненными, чтобы вместе найти комфортные пути решения проблемы.

Стоит в целом проанализировать баланс отдыха и работы и оценить свою заботу о здоровье. Так поступают взрослые люди.

---

Инфантильность можно и нужно корректировать. Детская модель поведения постоянно провоцирует проблемы и создает неприятные последствия: разрыв отношений, потеря работы или неумение распоряжаться деньгами. Взрослая и эмоционально зрелая личность способна создать желаемое для себя счастье во всех сферах своей жизни.

Если решить проблему не получается, нужно обратиться к специалисту. Желательно к такому, который обучает навыкам взрослой и эмоционально зрелой личности. В целом все психологи работают именно с этим: помогают изменить отношение к себе в лучшую сторону либо наладить отношения с другими людьми.

Некоторые вопросы решаются долго и сложно, хотя на первый взгляд кажутся простыми. На терапию и коучинг можно идти только из любви к себе, иначе результатов не будет. Забота и бережность по отношению к себе — основополагающие вещи, помогающие решить вопрос с инфантильностью.

Читайте также: Менторство: что это такое простыми словами, зачем нужен ментор и как это помогает в работе и жизни

Как избавиться от инфантильности?

Если нет возможности обратиться к психологу, можно самостоятельно предпринять эти четыре шага.

Шаг 1. Осознать проблему

Если человек осознал свою инфантильность, он уже сделал самый важный шаг. Обычно это случается после серьезных потрясений: разрушения семьи, потери работы. В этот момент инфантил понимает, что детское поведение мешает жить.

Шаг 2. Начать принимать решения

Умение принимать решения и нести за них ответственность — то, что отличает взрослого от ребенка. Начать можно с бытовых вещей: самостоятельно пройтись по магазинам и выбрать понравившиеся вещи без чьих-то советов, приготовить ужин. Постепенно можно перейти к более сложным вещам.

Шаг 3. Научится решать проблемы, а не обдумывать их

Инфантильный человек в первую очередь думает о самой проблеме, а не о ее решении. Он долго смотрит на нее со всех сторон, прокручивает в голове и пытается найти помощь и поддержку. Нужно отследить это состояние, успокоиться, остановить размышления и сфокусироваться на решении самой проблемы. 

Успокоиться можно с помощью техники дыхания по квадрату: вдох за 4 секунды — задержка дыхания на 4 секунды — выдох за 4 секунды — задержка дыхания на 4 секунды

Когда получилось успокоиться, нужно оценить, какие есть ресурсы для решения проблемы и что с ними делать. А если ресурсов нет, постараться их найти. Самое важное в этой ситуации — не проваливаться в эмоции и не искать помощи у других, как обычно делают инфантилы.

Шаг 4. Рассказать близким о решении повзрослеть

Близкие — те люди, на которых инфантил чаще всего перекладывает ответственность. Иногда они сами не против и способствуют этому поведению.

Чтобы новое начинание не провалилось на корню, нужно рассказать близким о решении бороться с инфантилизмом и попросить их помогать только в самых критических ситуациях.

Взрослый — это не тот, кто строгий и злой. Взрослый — это когда человек способен быть бережным по отношению к себе и другим. Марина Вольф, коуч ICU, расстановщик, позитивный психотерапевт

Чтобы понять, как ведет себя взрослая личность, можно прочитать:

• Истории великих людей, которые стали нобелевскими лауреатами.
• Филип Честерфилд «Письма к сыну». Книга о том, как взрослый человек общается с другим: уважительно, человечно, бережно и заботливо.
• Андре Моруа «Открытое письмо молодому человеку о науке жить. Искусство беседы».
• Иван Александрович Гончаров «Обломов».
• Марк Гоулстон и Филип Голдберг «Не мешай себе жить».

Высоких вам конверсий! 

это что такое простыми словами, признаки и причины

Инфантильность — это когда в психике и поступках взрослого человека сохраняются особенности, присущие детям. Разбираемся, откуда берется это состояние, почему оно встречается все чаще и как его выявить.

Наш эксперт Марина Вольф, коуч ICU, расстановщик и позитивный психотерапевт, расскажет, как взаимодействовать с инфантильными людьми на работе и что делать, если вы нашли не самые лучшие детские черты в себе.

Нет времени читать статью? Найдите ее в нашем телеграм-канале и сохраните себе в «Избранном» на будущее.

Простыми словами инфантильность — это детские черты в поведении взрослого. Такой человек ведет себя не в соответствии с возрастом: стремится только развлекаться, не умеет брать на себя ответственность, но при этом думает, что мир крутится вокруг него.

Инфантилизм относят к психическим расстройствам личности, но врачи пока не выделяют четких критериев диагностики. Дело в том, что симптомы часто пересекаются с другими расстройствами личности, например с антисоциальными, пограничными и нарциссическими.

Герой известной сказки Питер Пэн не хочет взрослеть и живет в волшебном мире фей и пиратов. Сколько бы он ни прожил, ему вечно около семи лет. Инфантильные люди ведут себя похоже: не хотят взрослеть и сталкиваться с трудностями жизни, им проще всегда оставаться детьми.

Ребяческое поведение не всегда плохо, но когда взрослые ведут себя по-детски постоянно, это может выглядеть грубо или нелепо.

Взрослый	Ребенок
Остается спокойным	Быстро начинает злиться
Подбирает слова, чтобы не обидеть	Говорит обидные слова, не задумываясь
Анализирует свои ошибки	Винит в неудачах других

Читайте также: Как управлять гневом, когда коллеги и клиенты выносят мозг

Признаки инфантилизма

Признаков инфантилизма много. Основной состоит в том, что человек не может адаптироваться к «взрослой» среде и страдает от этого: у него может рушиться семья, карьера или жизнь в целом. Есть и другие, второстепенные критерии.

Несамостоятельность

Инфантильный человек не привык о себе заботиться, потому что его базовые потребности закрывает кто-то другой. Часто это не только родные, но и друзья.

Например, взрослый человек полностью зависит от родителей — живет в их квартире, не работает и питается за их счет. При этом такое положение дел его устраивает. Если появляется необходимость записаться к врачу или оформить документы в налоговой, он просит это сделать опекунов.

Изображение Adrian Swancar для Unsplash

Эгоцентризм

До определенного возраста ребенок считает, что весь мир крутится вокруг него — и это нормально. Но иногда так начинают вести себя взрослые люди: они не дают говорить другим и рассказывают только о себе, постоянно пытаются доказать свою правоту.

Эгоцентризм нельзя путать с эгоизмом. Эгоцентрик не способен принять, что у других людей тоже есть чувства и потребности, а эгоист это понимает и извлекает из этого пользу.

Избегание ответственности

Инфантильный человек перекладывает ответственность на обстоятельства и других людей. Например, он рассказывает, что опоздал на встречу, потому что попал в пробку. При этом не упоминает, что вышел из дома на 20 минут позже, чем было нужно.

Изображение pressfoto для Freepik

Отсутствие долгосрочных планов

Человек не думает о завтрашнем дне, его больше интересуют сиюминутные радости. Он может все бросить и без денег уехать в другой город. В целом его не интересует, что произойдет в жизни дальше: сейчас хорошо — и это главное.

Читайте также: Эффект акразии: Почему мы не следуем намеченным планам?

Неумение исполнять обязательства

Обязательства кажутся инфантильному человеку скучными — ему неинтересно браться за работу, вместо этого он предпочитает заниматься своими делами. Инфантил, он же «большой ребёнок», может часто опаздывать, срывать сроки или вообще пропадать, не выполнив работу. 

Изображение macrovector для Freepik

Магическое мышление

Инфантильные люди верят в то, что определенные символы или действия могут повлиять на события в реальном мире. Как шаманы, которые вызывают дождь ритуальным танцем.

Например, человек надевает «счастливую» рубашку на собеседование. В самом действии нет ничего вредного — плохо то, что на этом подготовка заканчивается: он не изучает информацию о компании и не думает, как отвечать на вопросы. Это просто не нужно, ведь счастливая рубашка «поможет».

Читайте также: Прохождение видеоинтервью: советы кандидатам

Отсутствие эмоционального интеллекта

Эмоциональный интеллект помогает замечать и регулировать эмоции — свои и других. У инфантильного человек с этим проблемы.

Например, он оказывается на совещании, где ему все не нравится: ни обстановка, ни тема собрания, ни идеи других. Он не понимает, почему раздражен и начинает вести себя агрессивно по отношению к коллегам. Человек с развитым эмоциональным интеллектом поборол бы это чувство.

Изображение pch.vector для Freepik

Импульсивность

Может проявляться в виде несдержанности: человек разозлился, перестал себя контролировать, повысил голос или оскорбил собеседника. Такое случается со всеми, но с инфантильными людьми чаще.Другое проявление импульсивности — склонность к необдуманным покупкам.

Например, инфантильный человек видит рекламу нового дорогого смартфона и тут же хочет его купить. Его не пугает крупная трата и ее последствия — важно быстрее завладеть желаемым. Импульсивные покупки могут быть недорогими, но частыми. Это тоже наносит ощутимый удар по бюджету, но инфантильный человек не может оценить последствия.

Если вы обнаружили какой-то из пунктов у себя или близкого, это еще не говорит об инфантильности. Главное — оценить, мешает ли такое поведение жить.

Читайте также: Как люди принимают решения о покупке?

Причины инфантильности

Группа исследователей из Португалии считает, что инфантильным человек становится из-за незрелости мозга, травм или неадекватного воспитания в детстве. Бывают и случаи, когда эти факторы сочетаются между собой.

Особенности мозга

Это может быть незрелость мозга на нейробиологическом уровне или последствия повреждений. Особенно часто психические расстройства встречаются после черепно-мозговых травм. Если это случилось в детском возрасте, развитие мозга может нарушиться.

Ошибки в воспитании

Гиперопека и стремление оградить ребенка от всех проблем приводят к тому, что во взрослой жизни он стремится переложить заботу о себе на плечи других.

Другой крайностью может быть полное игнорирование чувств и желаний ребенка. Родитель принимает все решения за него: что надеть, с кем и во что играть и на какой кружок ходить. У ребенка не формируется умение брать на себя ответственность, и во взрослой жизни он ждет, что все проблемы решит кто-то другой.

Инфантилизация общества

По результатам опроса ВЦИОМ, в 2022 году 64% россиян считают, что детей нельзя ограждать от жизненных трудностей, а 86% уверены, что молодые люди должны сами себя обеспечивать. При этом активнее всего с этим мнением соглашается сама молодежь.

В то же время в опросе ФОМ выяснилось, что 3% молодых людей в возрасте от 18 до 30 считают, что современная молодежь отличается от старших поколений более высокой инфантильностью.

Получается, что молодые люди понимают важность взросления и самостоятельности, но тенденция к инфантилизации общества все-таки есть. Это происходит из-за нескольких факторов. 

Причины инфантилизации общества

Поиск себя

Раньше зрелость была связана с освоением профессии и созданием семьи. Современной молодежи требуется больше времени на этот процесс, потому что они находятся в поиске себя: могут сменить несколько университетов и не стремятся скорее выбрать партнера.

Позднее отделение от семьи

Раньше молодые люди уезжали от родителей в возрасте 18–20 лет, теперь — в 23–25. До этого времени уже взрослые юноши и девушки по-прежнему находятся под опекой родителей и не сталкиваются с трудностями самостоятельной жизни.

Вызовы новой реальности

Меняется все: компетенции и навыки, профессии, человеческие отношения. Возникают альтернативные жизненные сценарии: можно окончить университет, поработать, а потом сменить сферу деятельности. Раньше так было не принято. Такое количество возможностей усложняет выбор, и молодые люди стараются его отложить.

Смена условий социализации

Часть коммуникаций ушла в онлайн: мы можем учиться и работать удаленно, переписываться с друзьями в чатах. Это удобно, но некоторые исследования показали, что живое общение опасно заменять цифровым: это снижает эмпатию и увеличивает риск аутичного поведения — погружения в себя, бегства от реальности. Такое положение приводит к эмоциональной незрелости.

Читайте также: Маркетинг для поколения Z: как охватить целевую аудиторию в 2022 году

Инфантильность на работе

В работе инфантил безответственный: на него нельзя положиться, он плохо выполняет работу в надежде, что все переделают другие. Он может пропасть при первых трудностях и не выходить на связь.

В карьере инфантилы продвигаются с трудом. Они боятся ответственности и охотно перекладывают ее на более сильных кандидатов. Если детское поведение заметит руководитель, он подумает несколько раз, прежде чем дать повышение такому сотруднику. 

Согласно исследованию компании CareerBuilder

Это были такие проявления, как:

• сплетни и распространение слухов,
• неуместные шутки,
• излишнее проявление эмоций,
• намеренный вред репутации коллеги,
• уклонение от обязанностей,
• импульсивность.

Директор по персоналу Career Builder Розмари Хефнер считает, что некоторые проявления ребячества не повредят работе — это позволяет сотрудникам расслабиться и создать более дружелюбную атмосферу в коллективе. Но есть грань между развлечениями и неподобающим поведением: например, неприемлемо создавать коалиции против кого-то из коллег.

Читайте также: Игровой тимбилдинг: как сплотить команду без неловкости

Как работать с инфантильными людьми?

Рассказывает Марина Вольф, коуч ICU, расстановщик, позитивный психотерапевт.

С инфантильными людьми сложно работать, потому что они эмоциональны и часто интерпретируют информацию с искажениями, чего-то недопонимают или додумывают. Человек может неправильно понять задачу, сделать ее не так, а потом обижаться, если работу не приняли.

Чтобы снизить риски непонимания, нужно обговорить задачу до начала ее выполнения. Все договоренности лучше прописать и добавить примеры того, как должен выглядеть конечный результат. Другими словами, нужно составить техническое задание. Затем нужно запросить обратную связь, чтобы выяснить, правильно ли человек понял задачу.

Что делать, если инфантильный коллега?

В первую очередь нужно понять, что менять коллегу бесполезно — это под силу только специалистам. Такой подход поможет снизить ожидания от самого себя и от другого человека. 

Сразу идти к руководителю и жаловаться на коллегу не стоит. Вместо этого лучше задуматься, почему человека взяли на работу и в чем он силен. Затем нужно договориться о зонах ответственности: кто, чем и как будет заниматься.

Желательно, чтобы оба подчиненных и начальник садились за стол переговоров и обсуждали четкий план выполнения задачи и ожидаемые результаты. Это самый удачный вариант, потому что руководителю виднее, кто и что лучше умеет. Все договоренности нужно прописать.

Если начальник не может выделить на это время, то можно договориться с коллегой самостоятельно и рассказать обо всех зонах ответственности руководству.

Что делать, если инфантильный подчиненный?

Инфантильному подчиненному нужно буквально разложить все по полочкам. Например, рабочий график с 8:00 до 17:00, час в день можно тратить на обеденный перерыв, выполнять нужно такие задачи и раз в неделю требуется сдать отчетность.

Важно прописывать четкое и понятное техническое задание. Это полезно не только в случае с инфантильными людьми, но и в работе вообще.

Например, нужно договориться с фотографом, чтобы создать обложки для YouTube. Человек этого никогда не делал и не знает точно, чего именно от него хотят. В этом случае можно найти несколько референсов и объяснить, что нужны похожие фотографии. Отдельно сделать акцент на том, что справа должен быть сам человек, а слева — пустое пространство для заголовка.

Ожидаемый результат должен быть виден, понятен по объему и всем параметрам и письменно зафиксирован. Здесь действует принцип: чем больше подробностей и конкретных примеров, тем лучше выполнена задача.

Нечеткая задача: Сделать выгрузку из базы данных.

Четкая задача: Заполнить таблицу из 100 контактов нашей базы, прописать имена, фамилии и род деятельности. 

Все договоренности нужно прописать. Подчиненный должен зачитать их вслух — так он запомнит, что произнес свои обязанности вслух, а значит, почти пообещал их выполнить.

Что делать, если вы инфантильный?

Иногда мы можем считать себя инфантильными просто из-за высокой степени самокритичности. Человек может поставить себе тысячу диагнозов, просто начитавшись психологических книг или посмотрев видео на ютубе.

Желательно найти кого-то, с кем можно поговорить о проблеме и посмотреть на ситуацию со стороны. Лучше всего, чтобы это был человек, который способен поддержать.

Если нет возможности с кем-то поговорить, нужно задать себе два базовых вопроса. Они помогают понять, действительно ли вы инфантильны или просто слишком строги к себе.

1. У меня заслуживающая модель поведения или требующая?

Заслуживающая модель — это когда человек своими действиями пытается заслужить уважение, признание и любовь других людей. Если у него что-то не получается, он может обвинять себя во всех неудачах. Например, думать, что срывает сроки из-за своей инфантильности.

Требующая модель поведения — это когда человек слишком требователен к себе или другим людям. Например, менеджер среднего звена решил, что его небольшая команда должна выполнить задачу за три недели. Подчиненные не справляются, потому что по реалистичным оценкам на эту работу нужно два месяца. Менеджер думает, что сроки сорвались из-за того, что он плохой начальник и ведет себя как маленький ребенок, но на самом деле он просто нереалистично оценил сроки.

Ответ на этот вопрос поможет понять, правильно ли вы оцениваете себя, свои возможности и возможности других людей.

Обе эти модели поведения детские. Заметив их у себя, нужно сознательно менять их на взрослые: не пытаться заслужить или истребовать, а осознать свои потребности и самому найти способы их удовлетворения.

2. Как я могу позаботиться о себе самом?

Изменения самооценки происходят на фоне изменения объема нагрузки: из нормальной она может стать завышенной или заниженной. Если нагрузка высокая и отдыха мало, повышается уровень стресса. А в состоянии стресса можно думать разное, в том числе и обвинять себя в инфантильности. Если нам комфортно, то внутренний критик молчит. Чтобы вернуть это состояние, о себе нужно позаботиться.

Позаботиться — это не значит уйти и бросить коллег на произвол судьбы. К таким негативным изменениям мы тоже чувствительны: в глубине души человек любит командную работу, даже если этого не признает. Поэтому уход от проблем может напугать не меньше, чем сами проблемы. 

Изображение: Mantas Hesthaven для Unsplash

Позаботиться о себе можно разными способами: отдохнуть на выходных, хорошо выспаться, вкусно поесть. Можно поговорить о ситуации с коллегами, начальником или подчиненными, чтобы вместе найти комфортные пути решения проблемы.

Стоит в целом проанализировать баланс отдыха и работы и оценить свою заботу о здоровье. Так поступают взрослые люди.

---

Инфантильность можно и нужно корректировать. Детская модель поведения постоянно провоцирует проблемы и создает неприятные последствия: разрыв отношений, потеря работы или неумение распоряжаться деньгами. Взрослая и эмоционально зрелая личность способна создать желаемое для себя счастье во всех сферах своей жизни.

Если решить проблему не получается, нужно обратиться к специалисту. Желательно к такому, который обучает навыкам взрослой и эмоционально зрелой личности. В целом все психологи работают именно с этим: помогают изменить отношение к себе в лучшую сторону либо наладить отношения с другими людьми.

Некоторые вопросы решаются долго и сложно, хотя на первый взгляд кажутся простыми. На терапию и коучинг можно идти только из любви к себе, иначе результатов не будет. Забота и бережность по отношению к себе — основополагающие вещи, помогающие решить вопрос с инфантильностью.

Читайте также: Менторство: что это такое простыми словами, зачем нужен ментор и как это помогает в работе и жизни

Как избавиться от инфантильности?

Если нет возможности обратиться к психологу, можно самостоятельно предпринять эти четыре шага.

Шаг 1. Осознать проблему

Если человек осознал свою инфантильность, он уже сделал самый важный шаг. Обычно это случается после серьезных потрясений: разрушения семьи, потери работы. В этот момент инфантил понимает, что детское поведение мешает жить.

Шаг 2. Начать принимать решения

Умение принимать решения и нести за них ответственность — то, что отличает взрослого от ребенка. Начать можно с бытовых вещей: самостоятельно пройтись по магазинам и выбрать понравившиеся вещи без чьих-то советов, приготовить ужин. Постепенно можно перейти к более сложным вещам.

Шаг 3. Научится решать проблемы, а не обдумывать их

Инфантильный человек в первую очередь думает о самой проблеме, а не о ее решении. Он долго смотрит на нее со всех сторон, прокручивает в голове и пытается найти помощь и поддержку. Нужно отследить это состояние, успокоиться, остановить размышления и сфокусироваться на решении самой проблемы. 

Успокоиться можно с помощью техники дыхания по квадрату: вдох за 4 секунды — задержка дыхания на 4 секунды — выдох за 4 секунды — задержка дыхания на 4 секунды

Когда получилось успокоиться, нужно оценить, какие есть ресурсы для решения проблемы и что с ними делать. А если ресурсов нет, постараться их найти. Самое важное в этой ситуации — не проваливаться в эмоции и не искать помощи у других, как обычно делают инфантилы.

Шаг 4. Рассказать близким о решении повзрослеть

Близкие — те люди, на которых инфантил чаще всего перекладывает ответственность. Иногда они сами не против и способствуют этому поведению.

Чтобы новое начинание не провалилось на корню, нужно рассказать близким о решении бороться с инфантилизмом и попросить их помогать только в самых критических ситуациях.

Взрослый — это не тот, кто строгий и злой. Взрослый — это когда человек способен быть бережным по отношению к себе и другим. Марина Вольф, коуч ICU, расстановщик, позитивный психотерапевт

Чтобы понять, как ведет себя взрослая личность, можно прочитать:

• Истории великих людей, которые стали нобелевскими лауреатами.
• Филип Честерфилд «Письма к сыну». Книга о том, как взрослый человек общается с другим: уважительно, человечно, бережно и заботливо.
• Андре Моруа «Открытое письмо молодому человеку о науке жить. Искусство беседы».
• Иван Александрович Гончаров «Обломов».
• Марк Гоулстон и Филип Голдберг «Не мешай себе жить».

Высоких вам конверсий! 

Что такое инфантильный человек?

Понятие инфантилизм в наше время не такое уж редкое явление. Но какие они — инфантильные люди?

Инфантильный человек – это человек, чье поведение незрелое и ребяческое. Это нетрудно заметить, если вы некоторое время общались с ними. Кроме того, этот подход влияет на большинство их решений и выборов.

Вот основные характерные черты инфантильного человека.

• Перекладывание ответственности за свою жизнь на других людей.

Инфантильный человек искренне считает, что ответственность за его успехи и неудачи несут другие люди. Они могут винить в своих неудачах всех: родителей, правительство, обстоятельства и т. д. Но им и в голову не приходит другой вариант – что ответственность лежит на них самих.

• Все им что-то должны.

Эта черта является продолжением предыдущей. Инфантильный подход очень похож на позицию «жертвы», постоянно требующей особого отношения и понимания от окружающих. Если есть очередь — «Пропустите, я тороплюсь!» Вы продаете аксессуар? «Отдай мне его бесплатно, ты же не разоришься!» Интересы других находятся за пределами понимания инфантильного человека. Они их не учитывают.

• «Я неспособен».

«Ой, я сам не могу! Пожалуйста помоги!» Да, инфантильная личность зависит от других. Они всегда ищут, где и как они могут попросить или даже потребовать поддержки, потому что «действительно трудно» делать что-то самостоятельно.

• Они не умеют приспосабливаться.

Инфантильные люди не очень стараются приспособиться к новым обстоятельствам. Но они тратят много энергии, пытаясь избежать трудностей. Если бы они потратили всю эту энергию на то, чтобы приспособиться к окружающей среде, все бы получилось. Но… такой подход кажется им почти невозможным.

• Отсутствие жизненных целей

Уточним: у них могут быть жизненные цели, но очень редко эти цели продуманы и основаны на реальности. Очень часто они напоминают эфемерные мечты, что-то вроде «а было бы неплохо, если бы я был певцом…». Очевидно, что человек ничего для этого не делает.

• Неспособность заботиться о ком-то (даже о себе).

Чтобы позаботиться о другом человеке, вам нужно чувствовать и понимать, через что он проходит. Но, как мы упоминали ранее, инфантильные люди не умеют этого делать. Также, как правило, инфантильные люди ставят себя в центр мироздания.

• Капризность, раздражительность, манипулирование, детские реакции (надувание губ, постоянная обида, слезы).

Все, что мы можем наблюдать у детей, можно легко заметить в поведении инфантильных людей. Это затрудняет общение с ними. Другие могут захотеть дистанцироваться, чтобы не оказаться в «токсичной зоне».

Если вы узнали себя в этом описании и хотите избавиться от инфантильности, взгляните на наш курс «Очистка разума». Вы можете найти его в разделе «Курсы».

Почему у взрослого может быть инфантильная личность

Стейси (личность скрыта) сидела напротив меня в своем обычном ярком наряде, ее характерный детский энтузиазм заполнял пространство между ними.

Когда я дал понять, что время сеанса истекает, ее охватила ребяческая надутость. Надутые губы превратились в импульсивное саркастическое обвинение: «Просто считаю до того момента, когда тебе больше не нужно ничего слышать, а?»

Я не проглотил приманку. «Стейси, сегодня ты сделала много хорошего, и я хочу убедиться, что у нас есть возможность подумать о нескольких вещах, которые можно взять с собой».

Стейси просияла от комплимента, как ребенок, получивший наклейку, потому что она собиралась помолвиться с кем-то, с кем она чувствовала связь.

Интересующиеся личностью читатели поймут, что Стейси демонстрировала смесь театральных и пограничных характеристик. Они свернулись в интересную упаковку — взрослая версия маленького ребенка, радостно хвастающегося только тем, что топает и дуется, когда установлен лимит, но быстро возвращается к дружелюбию, когда ему предлагают угощение.

Эта детская вспыльчивость побудила ее научного руководителя, на которого она равнялась, но к которому у нее также была почти зависимая привязанность, предложить лечение. Понимающий консультант видел потенциал Стейси, но знал, что ей будет трудно работать с таким стилем межличностного общения.

Инфантильное взрослое объяснение

Более ранние теоретики, особенно психоаналитически настроенные, называли межличностные стили, такие как стиль Стейси, инфантильной личностью. Хотя оно никогда не классифицировалось как расстройство личности, оно обычно считалось тесно связанным с истерическим (например, Ruesch, 1948; Кернберг, 1989; Million, 2011), и Миллон дошел до того, что признал его как истерический подтип.

Инфантильность личности, возможно, лучше всего описана Хиллом (1952):

. .. их называют инфантильными личностями… [потому что] они не проявляют регрессии, а скорее отсутствие прогрессии (курсив добавлен). .. клиническая картина похожа на детскую… Поскольку он не ребенок, некоторые функции более развиты… но установки и цели остаются младенческими… Особенно впечатляет постоянство зависимого отношения и боязни беспомощных потребностей — потребности, в конечном счете, быть любимым. Существует небольшая терпимость к разочарованию. Отказ от своих желаний представляется больному признаком отсутствия любви.

Миллон (2011) изложил вышеизложенное, задокументировав это как театральную презентацию, приправленную пограничными характеристиками, которые он назвал «инфантильным типом личности, доставляющим удовольствие». Миллон резюмировал:

… лабилен, возбудим и склонен к выражению изменчивых эмоций. Они демонстрируют детскую истеричность, для которой характерна надутая и требовательная привязанность к другим. .. Колебания между моментами детской уступчивости, действующей заманчиво и соблазнительно, и угрюмостью или надутостью типичны и часты.

В этом свете сходство с истерической (истерической) личностью становится более ясным, и Кернберг (1989) подробно остановился на нюансах: , цепляющее качество, а не эротическое. Инфантильные пациенты производят впечатление, что эротическая соблазнительность является средством удовлетворения цепляющихся и зависимых, а не сексуальных потребностей.

Хорошая аналогия для тех, кто не сталкивался с этим представлением, состоит в том, чтобы представить себе личность с одновременной задержкой развития в средней школе (истерическая) и ужасной двойкой (пограничная).

Соображения по поводу лечения

Любой, кто работал с истерическими пациентами, знает, что суть терапии состоит в том, чтобы помочь им вырасти. Технически у них соответствующие возрасту реакции на окружающую среду, если рассматривать их как заторможенное состояние развития. Поэтому работа терапевта состоит в том, чтобы заставить их снова развиваться и догонять.

Работа с инфантильной личностью не сильно отличается. Мы помогаем им научиться более эффективно общаться, развивая конструктивные отношения. Большая часть этого заключается в изучении того, как их быстро меняющиеся аффективные переживания негативно влияют на их прогресс и помогают им проявлять эмоции более конструктивно.

Например, работая со Стейси, когда мы развивали терапевтические отношения, в ее более «взрослые» моменты я давал ей понять, что чувствую, что с ней легче общаться и что у нас более искренние отношения. Подобно классическому обусловливанию, эти небольшие моменты похвалы вызвали у нее тенденцию культивировать больше материала, за который ее вознаграждали.

Инфантильный характер может доставлять дополнительные трудности при управлении прилипчивостью. Учитывая сильные, проблематичные эмоциональные компоненты, легко упустить из виду то, что происходит на заднем плане. Хотя мы хотим, чтобы у пациента сложились с нами глубокие/значимые отношения, мы должны осознавать возможность зависимости. Поэтому не менее важно развивать чувство независимости на этом пути.

Одним из простых инструментов для этого является соблюдение четких границ и отказ от образа спасителя. Например, может быть склонность пациента пытаться поддерживать связь между сеансами в «случайном клиническом» смысле, например, просить совета, как справиться с некоторыми незначительными фрустрациями. Используя этот пример, мы могли бы увидеть большую клиническую выплату:

1. Признание наличия проблемы и обеспечение отсутствия риска.
2. Напоминая им, что сеансы связи по телефону не являются частью вашей практики, но вы были бы рады рассмотреть этот вопрос на их следующем сеансе.
3. Применение рассказа, основанного на сильных сторонах, на следующем занятии: «Ранее на этой неделе вы хотели поговорить о X и Y по телефону. Как вы с ними сталкивались?» Изучение того, что они сделали и как они к этому пришли, показывая, что они справились без вашего непосредственного участия, помогает укрепить чувство независимости.