Характеристика экстраверта — особенности и признаки поведения

Всех людей, учитывая психологические особенности, делят на три типа личностей: амбиверт, экстраверт, интроверт. Каждый тип имеет свою характеристику по направленности внутренней энергии и свойственные только ему признаки поведения. В данной статье рассмотрим характеристику экстраверта. Для этого типа личности присуще поведение, направленное на социум и активное взаимодействие с людьми. Такой тип личности активный, общительный, слегка рассеянный.

Экстраверт – это человек, который не видит своё существование без шумных компаний, вечеринок, всегда хочет пребывать в центре внимания.

Основные признаки данного типа личности заметны по тому, что экстраверт много общается, у него много приятелей, друзей. С экстравертами не скучно, поскольку они любят находиться в центре внимания и всегда являются инициаторами встреч, посиделок, проведения праздников. Их активность и энергичность сложно не заметить. Иногда такое поведение утомляет окружение и причиняет некоторый дискомфорт.

Экстраверты в силу своей эмоциональности легко могут наговорить лишнего. Но одновременно с тем, благодаря своему дружескому настрою и отличной коммуникации, они быстро налаживают контакт, поскольку это их врождённое качество.

Дружелюбие и позитивный настой этого типажа позволяет легко найти ему хорошую работу. При этом работу он тоже предпочитает выбирать, связанную с общением.

Как распознать экстраверта

Название этого типа личности берёт начало от латинского слова «extra» и означает вне. Это значит, что все мысли, эмоции, стремления эти личности не держат внутри себя, а «выплёскивают» на окружающих.

Экстравертам тяжело жить без повышенного внимания к своей персоне. Они любители шумных компаний и вечеринок, поэтому могут похвастаться большим количеством знакомых. Они легко адаптируются на новом месте, но тяжело переносят вынужденное одиночество. Им свойственна повышенная уверенность.

Экстраверты легко уживаются, как с амбивертами, так и интровертами, их общение благотворно влияет на интровертов, которые перенимают качества от экстравертов, становясь более решительными.

Для экстраверта полезно общение с интровертом. Интроверт способен при необходимости охладить пыл экстраверта, поскольку легко замечает его ошибки и может спокойно на них указать.

Экстраверт не заменим в кругу стеснительных и замкнутых людей, поскольку беря на себя инициативу, способен решить многие задачи, в том числе проблемные ситуации. Экстраверт не боится говорить то, что думает. Если ему хочется что-то сказать, то он говорит, ему не бывает неловко.

Экстраверт и интроверт – две полярности, обладающие такими качествами, которые позволят вместе «свернуть горы».

Сложно выделить какой лучше из этих двух типов личности. Например, из экстравертов получаются хорошие лидеры, а из интровертов хорошие исполнители.

Швейцарский психолог и философ Карл Густав Юнг считал, что экстраверты импульсивнее по своему складу характера, чем интроверты, поскольку долго не думают и предпочитают стремительно действовать.

Экстравертам тяжело жить без повышенного внимания к своей персоне. Они любители шумных компаний и вечеринок. Они уверенные в себе люди, нередко говорят то, что первое приходит на ум, не замечая при этом, что обижают других. Данный тип личности выбирает действия, а не размышления. С большим воодушевлением берутся за новое дело.

Они легко узнаваемы с первых минут общения, поскольку смотрят прямо в глаза собеседнику. А вот интроверты смотрят мимо того, с кем ведут разговор. Экстраверты чаще относят себя к счастливым людям, поскольку замечают позитивные моменты везде и радуются мелочам.

При этом у экстравертов есть и свои минусы. Такие люди более податливы к аддиктивному поведению: например, среди них много панков, бунтарей, футбольных хулиганов.

У экстраверсии имеются разные типажи. Одному типу личности необходимо время, чтобы освоиться среди чужих людей, другой же сразу комфортно себя ощущает среди незнакомцев.

Типы экстравертов:

Сенсорный. Считается неустойчивым типом личности, легко возбудимым. Показывает эмоции открыто, без лицемерия. Любит говорить комплименты, делать подарки, по жизни оптимист. Не умеет распланировать время и нередко всё делает в последний момент. Берётся за множество дел одновременно, не умеет рационально распределять финансы. Склонен к перепадам настроения, не любит ждать, транжира.

Интуитивно-этический. Любит импровизации, флирт, наделён артистизмом, отзывчивый. Не переносит скуку, не любит планировать и офисную работу, однообразие, жёсткие рамки поведения. Наделён слабой силой воли. Хорошо управляет людьми, но любит быть в тени.

Логико-сенсорный. Вспыльчивый, азартный, не переносит критики, любит споры, юмор, не стандартно мыслит, целеустремлённый, отличается высокой работоспособностью, стремлением достигать целей. Для семьи является опорой, для близких – верным другом. Редко признаёт свою неправоту, высказывает личное мнение по всем вопросам.

Интуитивно-логический. Миролюбивый тип личности, приятный в общении, не терпящий, когда указывают, как ему жить, любит отстаивать своё мнение, не признаёт ограничений, подчинения чужой воле. Отстаивает свои интересы эмоционально и громко. Любит командовать другими, часто подгоняет других во время работы.

Любит комфорт, склонен к апатии, страдает от перепадов настроения. Не разбирается в людях, всегда спешит к ним на помощь. Во вкусах постоянен.

Что не нравится экстравертам

Встретить чистого экстраверта достаточно сложно. Почти в каждом человеке намешаны качества нескольких типов личности, но некоторые преобладают.

Экстраверты не любят:

– нытьё. Он один раз может сказать о личной проблеме и всё. Человек, который постоянно ноет и жалуется на проблемы, будет раздражать экстраверта, что вызовет желание закончить с ним общение;

– домоседство. Ему пребывание дома быстро надоедает;

– игнорирование его без объяснения причины;

– неблагодарность. Экстраверты любят, чтобы их постоянно хвалили, благодарили за их добрые дела или подарки.

Итак, можно смело утверждать, что человек экстраверт, если у него обнаруживаются такие признаки:

– постоянная жестикуляция;

– эмоциональность;

– несдержанность;

– обходительность;

– душа «на распашку»;

– напористость;

– приветливость;

– общительность;

– предрасположенность к агрессии;

– активная жизненная позиция;

– спонтанность;

– импульсивность;

– беспечность;

– оптимизм.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

значение и особенности, плюсы и минусы, в работе

Психология — увлекательная наука, позволяющая лучше разобраться с характером человека. Вот, допустим интроверт и экстраверт кто это? Это совершенно разные по темпераменту и люди. Экстраверт это человек который показывает свою дружелюбность. Он общителен, сердечен и экспрессивен. Для них лучше всего находиться в местах, где есть массовое скопление людей. В таких зонах они себя чувствуют максимально комфортно. Экстраверт это кто? Тот, кто излучает позитив, легко знакомится с другими людьми, быстро вливается в рабочий коллектив.

Содержание

Положительные и отрицательные стороны характера экстраверта

У экстравертов так много преимуществ на рабочем месте и в обществе. Вот лишь некоторые из способностей:

1. Что такое экстраверт? Настроенный на энтузиазм. Согласно одному анализу неврологических различий между интровертами и экстравертами, исследования показали, что экстраверты более склонны ассоциировать приятные чувства с их текущим окружением.
2. Больше шансов стать лидером. Если доверять данным, то они показывают, что руководители, успешные люди и предприниматели готовы себя назвать экстравертами. Они утверждают, что их общительность и небоязнь выступать перед большой аудиторией помогли многого добиться.
3. Экстраверт кто это такой? Тот, который не любит скуку. У него больше шансов расположить к себе людей, отправиться с ними в интересное путешествие.
4. Экстраверты могут быть абсолютными социальными ангелами — часто именно они собирают людей, знакомят их, завязывают беседу и заполняют неловкое молчание.

Люди-личности, социальные бабочки, называйте их как угодно —экстраверты, преуспевают в социальном взаимодействии. Они чувствуют себя наиболее энергичными и живыми в комнате, полной людей, и склонны доминировать в разговоре в групповой обстановке. В то время как экстраверсия часто полезна в социальных ситуациях, одиночество может быть проблемой. Ниже приводится список плюсов и минусов экстраверта

Плюсы:

1. Хорошо общаться с другими — это естественно. Большинство экстравертов способны спокойно вести беседу с другими. В социальной среде они редко бывают застенчивыми и спокойно знакомятся с новыми людьми. Это благоприятная черта для приобретения друзей, получения работы или любого другого социального взаимодействия.
2. Эта личность любит постоянно чем-то заниматься. Ей становится скучно, если дел было сделано совсем мало. Это приводит к высокой производительности и, возможно, даже к чрезмерным достижениям.
3. Легко выражать мысли.

Одна особенность большинства экстравертов заключается в том, что они никогда не теряют дар речи. Им всегда есть что сказать, и они редко сдерживаются, чтобы сказать это. Люди всегда знают, что у них на уме; они как открытые книги. Это можно считать благословением и проклятием.

Минусы:

1. Тяжело быть одному. Многие экстраверты предпочитают обращаться к кому-то за поддержкой, когда сталкиваются с трудностями, в то время как интроверты предпочитают решать свои проблемы самостоятельно. Проблема с экстравертным подходом заключается в том, что не всегда может быть кто-то, кто может помочь, а это означает, что иногда необходимо решать проблемы внутри. Это часто рассматривается как вызов для экстравертов из-за зависимости от других.
2. Быстро становится скучно. Поскольку большинство экстравертов, являются «деятелями», время простоя часто воспринимается как вызов. Они любят стимулироваться, и поэтому им легко становится скучно в одиночестве или когда им не хватает «задачи». Может быть даже трудно сосредоточиться только на одной задаче. Излишне говорить, что расслабиться может быть трудно.
3. Трудно найти общий язык с интровертами. Интроверт и экстраверт видят мир немного по-разному. Многим экстравертам трудно понять, почему интроверты ведут себя так, а не иначе. Распространенной ошибкой является предположение, что все интроверты застенчивы просто потому, что они не полагаются на взаимодействие с другими так, как это делают экстраверты. Разрыв между уровнями зависимости от социального взаимодействия создает отсутствие связи.

Крайне важно выяснить, является ли человек экстравертом или интровертом, чтобы лучше понять его поведение и способы общения с ним. Несмотря на то, что у экстраверта есть свои недостатки, наша дружелюбность часто может оказаться очень полезной.

В чем разница между экстравертом и интровертом

Кто такой экстраверт? Это противоположность интроверту. Определение типа покажется вам легкой задачей после описания каждого из них.

Черта личности, при которой человек интересуется своим ментальным «я», называется интровертом. Они замкнуты по своей природе, так как заняты своими мыслями и чувствами. Поэтому им нужно много личного пространства. Кроме того, эти люди чувствуют себя комфортно и более энергично, когда они одни. Таким образом, они предпочитают одиночную деятельность социальному взаимодействию, которое включает в себя чтение, письмо, прослушивание музыки и так далее. У них свой мир фактов, чувств, фантазий и т. Многие считают, что интроверты застенчивы и асоциальны, у них скорее социальный страх, и они активные слушатели. Они не легко заводят друзей, у них мало друзей, но их дружба имеет глубокие корни.

Определение экстраверта

Экстраверт относится к типу, при котором человек любит быть окруженным людьми и взаимодействовать с ними. Они социально уверены и откровенны. Сама идентичность экстраверта заключается в том, что им нравится общение с людьми.

Экстраверты, ориентируются на практические реалии, а не на внутренние переживания и мнения, поэтому им скучно в одиночестве. Следовательно, они, как правило, более общительны, практичны, неформальны и полны энтузиазма. Кроме того, их коммуникативные навыки превосходны. Люди, которые обладают этим типом личности, наслаждаются общественными собраниями и любят становиться центром притяжения. Они одинаковы как в публичном, так и в частном порядке.

Разницу между интровертом и экстравертом можно четко провести по следующим основаниям:

1. Человек, который остается изолированным или наслаждается обществом нескольких близких людей и постоянно занят размышлениями, называется интровертом. Общительный и откровенный человек, которому нравится быть рядом и общаться с людьми, является экстравертом.
2. По своей природе интроверты замкнуты, а экстраверты дружелюбны, разговорчивы и общительны.
3. Когда дело доходит до речи, интроверты больше слушают, чем говорят, и на самом деле они дважды или трижды думают, прежде чем говорить. С другой стороны, экстраверты совсем другие, они высказывают свое мнение, фактически пытаются выяснить причину чего-либо, высказывая ее.
4. Энергия интровертов заряжается от одиночества, тогда как энергия экстравертов заряжается от социальных взаимодействий.
5. Если говорить о проведении времени, то интроверты омолаживаются, когда проводят время наедине с собой и поэтому избегают социального взаимодействия. В отличие от этого, экстраверты любят проводить время с семьей, друзьями и т. д. и любят общение.
6. Интроверты кажутся тихими, но их мысли активны. Наоборот, экстраверты — мыслители со стороны, так как они могут справиться с любой ситуацией, вербально общаясь с другими.
7. Интроверты открываются очень немногим людям и поэтому предпочитают двух или трех близких друзей. Экстраверты, напротив, являются социально активными, чей список друзей очень длинный, поскольку они заводят их, куда бы они ни пошли.
8. Интроверты ненавидят перемены, так как не могут легко адаптироваться к новым ситуациям. В отличие от этого, экстраверты легко принимают изменения.

Экстраверт что это? Люди, кто может свободно говорить с другими о себе. И наоборот, интроверты открыто рассказывают о себе людям, которых они знают и которым доверяют. Одним из основных качеств интровертов является то, что они могут глубоко концентрироваться на чем угодно, в то время как экстраверты легко отвлекаются, так как не могут долго ни на чем концентрироваться.

Наконец, теперь вы сможете определить разницу между этими двумя типами личности, поскольку они прямо противоположны. В то время как интроверт избегает собраний и любит одиночество, экстраверты получают удовольствие от участия в общественной деятельности и легко устают в одиночестве. Кроме того, интроверты молчат и больше слушают, а экстраверты больше говорят и любят быть в центре внимания.

Вы уже поняли, что значит экстраверт, увидели в чем различие с характером интроверта. Остается еще один вопрос: можно ли стать экстравертом?

Хотя нет четких шагов, чтобы им стать, вот советы о том, как сделать это проще, быстрее и естественнее:

1. Интроверты обычно чувствуют себя наиболее комфортно в собственном окружении. Если можете, устраивайте как можно чаще личные и профессиональные мероприятия на своей территории, будь то прощальный ужин в любимом ресторане, домашняя еда на свидание или счастливый час компании на ходу. Это поможет вам начать ассоциировать других людей с этим окружением и даст безопасное пространство для практики общения с другими, прослушивания групповых разговоров и изучения интересов. Каждое собрание — это практика, которая поможет вам чувствовать себя более комфортно в общении с другими людьми.
2. Установите конкретные цели. Сначала это могут быть небольшие цели, и это нормально. Она может заключаться в том, чтобы похвалить кого-то за проект, ответить коллеге более чем одним словом или составить план обеда с новым коллегой каждую неделю. Преодоление этих небольших целей, которые выводят вас из зоны комфорта, может приблизить вас к достижению вашей главной цели — стать более экстравертным.
3. Каждый день вы должны стремиться к разговору с кем-то за пределами вашего обычного круга общения или работы. Старайтесь как можно больше слушать человека и реагировать соответствующим образом. Иногда бывает сложно ориентироваться в разговорах, поэтому важно практиковаться с разными людьми и темами. Если кто-то начинает с вами разговор, позвольте ему продолжиться, задав вопрос или даже сделав комплимент. Спонтанные разговоры иногда могут привести к установлению связи в будущем. Чем больше вы привыкнете к этому, тем больше вероятность того, что вы сможете делать это в сетевых ситуациях, когда это действительно необходимо.
4. Многие интроверты согласятся с тем, что, хотя им нравятся (некоторые) люди, им также нужно время, чтобы перезарядиться. Если вам предстоит что-то, в чем вам нужно быть экстравертом, сделайте перерыв. Это может означать сокращение вашего социального взаимодействия в одной области вашей жизни, чтобы увеличить его в другой. Например, перед важной встречей или ситуацией, когда вы знаете, что вам придется быть экстравертом, немного вздремните или займитесь чем-нибудь успокаивающим, например медитацией или ведением дневника. Это может успокоить ваши мысли и помочь немного сосредоточиться на чем-то другом. Это также позволяет вашему телу и разуму получить полную зарядку, в которой нуждаются многие интроверты, попадая в чрезвычайно экстравертную ситуацию. Затем, после события, дайте себе время расслабиться.
5. Публичное выступление — ваша самая большая проблема? Присоединяйтесь к официальной группе, где у вас будет сеть поддержки и возможности преодолеть это препятствие. Помимо работы над своими разговорными навыками, вступление в подобную организацию — отличный способ наладить связи и завести новых друзей.

Правила общения с экстравертом

У данного психотипа довольно положительная характеристика, поэтому сложностей в общении не должно возникнуть. Даже, если перед вами логико сенсорный экстраверт, все равно диалог с ним получится. Это открытый человек с легким характером. Он будет сам стремиться к беседе с вами. Единственное, вы можете мягко направлять его в то русло разговора, которое подходит вам, иначе рискуете всю беседу быть в роли слушателя.

Видео

Экстраверт: значение и личностные черты

Экстраверт и интроверт: в чем разница?

Как узнать, являетесь ли вы экстравертом

Плюсы и минусы экстраверта 

Вам нравится проводить время, общаясь с другими людьми во внешнем мире? Мысль о знакомстве с новыми людьми заряжает вас энергией? Если вы идентифицируете себя с этими чертами, возможно, вы экстраверт. Выяснить, где вы находитесь в спектре личности, может быть непросто. На самом деле можно утверждать, что все проводят время, будучи более экстравертами и интровертами.

Известный швейцарский психолог Карл Юнг, которого называют основателем аналитической психологии, ввел термины экстраверсия (или экстраверсия) и интроверсия, чтобы объяснить, как люди используют разные установки для направления своей энергии. Быть экстравертом означает быть больше, чем душой компании, и интроверсию не следует путать с застенчивостью. Узнайте больше о том, что значит быть экстравертом и как определить, являетесь ли вы экстравертом.

Кто такой экстраверт?

Термин экстраверсия описывает аспект личности, который часто характеризуется экспрессивными и общительными моделями поведения. Экстраверты, как правило, очень разговорчивы, общительны, активны и сердечны. Юнг определил экстраверта как человека, который чувствует прилив энергии от внешнего мира и социальных взаимодействий.

Согласно Юнгу, человек, который представляет себя экстравертом, может иметь общительный характер и чувствовать себя комфортно и даже взволнованно в групповой обстановке. Экстраверта можно охарактеризовать как «общественного человека» и иметь широкий круг друзей, чтобы доказать это. Наличие поведенческих черт как интровертного, так и экстравертного типов личности не редкость, и таких людей часто называют амбивертами.

Если вы не чувствуете, что соответствуете всем экстравертным характеристикам, реальность такова, что большинство из нас попадает в спектр и редко относится только к одному типу личности. В течение жизни личности могут меняться, и вы можете обнаружить, что, хотя в детстве вы были более интровертом, во взрослом возрасте вы стали экстравертом. Программы терапии и самопомощи могут даже помочь людям стать более или менее экстравертными. Черты характера — это то, что делает вас уникальным, и часто они являются результатом сочетания генов, эволюции и роста.

Экстраверт и интроверт: в чем разница?

Понимание своего типа личности может помочь вам найти новые подходы к решению проблем, а также улучшить ваши отношения и лучше понять свои сильные и слабые стороны. Наиболее распространенное различие между экстравертом и интровертом заключается в том, что экстраверты заряжаются энергией, взаимодействуя с внешним миром. Напротив, интроверты часто более сосредоточены на себе и ценят время, проведенное в одиночестве.

Вот некоторые общие различия между экстравертом и интровертом:

Экстраверты:

• Как работа в группах
• наслаждайтесь пробовать новые вещи
• , как правило, описываются как энергичные
• Предпочтение поговорить через проблемы
• Сделайте друзья легко
• . Может быть импульсивным

Интроверты.

• Любят проводить время в одиночестве
• Предпочитают независимую работу
• Как правило, более сдержанны
• Тщательно подходят к вещам 
• Творческие и прирожденные слушатели

В общении с другими интроверты, как правило, более сдержанны и лучше всего реагируют на происходящее, когда остаются одни. Экстраверты имеют широкий круг общения, общительны и часто выигрывают, когда обсуждают вещи вслух. Когда дело доходит до управления стрессом и тревогой, могут быть полезны характеристики интроверта, такие как их комфорт в тишине. Между тем, экстраверты, которые не боятся действовать и могут хорошо работать в команде, часто считаются хорошими и эффективными лидерами.

Как узнать, являетесь ли вы экстравертом

Когда вы выходите из дома, вы чувствуете себя хорошо в обществе и любите заводить новых друзей. Если это про вас, вы можете задаться вопросом: «Я экстраверт?» Измерение экстраверсии не является точной наукой, и есть несколько способов определить, склонны ли вы быть более экстравертными или интровертными. Онлайн-оценка, такая как индикатор типа Майерс-Бриггс (MBTI), является одним из вариантов, или вы можете учитывать черты личности, связанные с экстраверсией.

Вот некоторые общие черты, связанные с экстраверсией, которые могут помочь лучше понять вашу личность:

• Вы чувствуете вдохновение, проводя время с другими людьми, и заряжаетесь энергией от общения.
• Слишком долгое время, проведенное в одиночестве, истощает вашу энергию и заставляет вас чувствовать себя вялым.
• Вам нравится быть в центре внимания и чувствовать себя комфортно в незнакомых ситуациях.
• Завязывание разговора даже с совершенно незнакомыми людьми приносит вам радость, и вы часто говорите, чтобы исследовать и упорядочить свои мысли.
• Вы часто проводите групповые пикники и другие общественные мероприятия. Вы редко отказываетесь от приглашения на вечеринку или собрание.
• Приспособляемость — ваша сильная сторона, и вы приветствуете спонтанные решения в своей жизни.

Определить, интроверт вы или экстраверт, не всегда однозначно. На работе вы можете проявлять больше экстравертных качеств и чувствовать себя комфортно, ведя совещание, но, возможно, дома вам нравится проводить время в одиночестве. Людей со смешанными чертами часто называют амбивертами.

Лучше всего начать определение своего типа личности с самоанализа. Подумайте о своем собственном опыте и учтите свои личные предпочтения. Отзывы человека, которому вы доверяете и с которым чувствуете себя комфортно, — еще один хороший способ определить ваш тип личности.

Плюсы и минусы экстраверта 

Есть несколько положительных черт экстраверта. Экстраверты преуспевают в установлении социальных связей и проводят больше времени, общаясь с группами. Наличие более хорошо развитых социальных навыков может способствовать способности поддерживать дружеские отношения и может привести к более высокому удовлетворению жизнью. Способность экстраверта обсуждать темы и быть выразительным — еще одна общая сила, которая может позволить им процветать в публичных выступлениях или других ролях, требующих высокого уровня общения.

Некоторые распространенные проблемы, с которыми сталкиваются экстраверты, включают в себя трудности, связанные с длительными периодами изоляции и неспособностью подумать, прежде чем говорить. Поскольку экстраверты известны тем, что доминируют в разговоре в социальных сетях, им может быть труднее слушать.

И интроверты, и экстраверты имеют сильные и слабые стороны. Люди, которые являются амбивертами, могут иметь наибольшее преимущество, потому что они часто испытывают лучшее из обоих миров. Но знание проблем, связанных с вашим типом личности, может помочь вам внести полезные коррективы и максимально использовать свои сильные стороны.

Crystal Knows — Черты и характеристики интроверта и экстраверта

Восприятие как интроверта или экстраверта обычно характеризуется тем, как вы реагируете на социальные ситуации и стимулы из повседневной жизни. Обычно считается, что экстраверты любят быть в центре внимания или быть в центре внимания, в то время как интроверты более асоциальны и изолированы. Эти стереотипы не очень прощающие, но на самом деле они гораздо сложнее.

Будучи сложными существами, люди могут не соответствовать только одной стороне спектра. В зависимости от того, что заряжает нас энергией и какие вещи истощают нас, мы можем попасть в любую точку этого спектра, демонстрируя как интровертные, так и экстравертные тенденции. Имейте в виду, когда вы читаете, что существуют разные типы интровертов и экстравертов, и каждый может быть немного тем и другим в определенное время или в другое время.

В чем разница между интровертом и экстравертом?

Экстраверсия и интроверсия относятся к тому, откуда кто-то черпает энергию. Разница между экстравертом и интровертом заключается в том, что экстраверты заряжаются энергией благодаря социализации и сотрудничеству, тогда как интроверты получают энергию, проводя время в одиночестве или в социальных условиях с гораздо меньшими группами. Например, после долгой рабочей недели экстраверту обычно нравится проводить время с другими на общественных мероприятиях. Напротив, интроверт может предпочесть избегать любой социальной деятельности и вместо этого отправиться домой, чтобы расслабиться в одиночестве. С разной степенью интенсивности люди часто идентифицируют себя с обоими типами личности в зависимости от обстоятельств.

Таблица интровертов и экстравертов

Сравнивая интроверсию и экстраверсию, помните, что это не черное и белое. Каждый человек может быть интровертом или экстравертом время от времени, с тенденцией больше склоняться в ту или иную сторону. Или вы можете быть амбивертом (большинство людей) и находиться где-то посередине — постоянно экстравертом в одних областях и интровертом в других. Понимание этих различий может помочь вам лучше ориентироваться в различных сценариях и понимать, как вы взаимодействуете с окружающим миром.

Сравнение	Интроверт	Экстраверт
Как вы проводите время?	Действия в одиночестве, такие как чтение или прослушивание подкастов, походы в музей или кафе в одиночестве, мечтание или письмо	Социальные мероприятия, такие как групповые ужины или вечеринки, посещение мероприятий или мест проведения мероприятий с группами друзей, знакомство с новыми людьми или пробование новых вещей
Вы предпочитаете большие или меньшие группы людей?	Небольшие группы людей	Большие группы людей
Вы чувствуете себя комфортно или беспокойно рядом с незнакомцами?	Может чувствовать беспокойство или дискомфорт в присутствии незнакомцев и может чувствовать себя опустошенным после слишком долгого социального взаимодействия	Не чувствует беспокойства или дискомфорта в присутствии незнакомцев и любит встречаться и узнавать новых людей
Какова ваша идеальная рабочая среда?	Спокойный, тихий, с большим количеством времени для самостоятельного выполнения задач	Социальный, живой, с большим количеством сотрудничества и возможностью взаимодействовать с коллегами
Как вы ведете себя в социальных сетях?	Застенчивый или сдержанный	Исходящие или социальные
Как вы общаетесь с другими?	Предпочитаете организовывать свои мысли и обдумывать мнения, прежде чем их озвучивать (по возможности в письменной форме)	Говорите идеи и мысли легко и уверенно и наслаждайтесь общением лицом к лицу
Как вы обрабатываете информацию?	Очень интроспективно, требуется время, чтобы понять все факторы	Склонны думать вслух, формируя идеи и мнения по мере обсуждения

Объяснение характеристик экстраверта и интроверта

1.

Как вы проводите время?

Различия в характеристиках интровертов и экстравертов оказывают существенное влияние на то, как они проводят свободное время. Интровертам обычно нравится проводить время, участвуя в уединенных мероприятиях, которые позволяют им отдохнуть от других. Эти действия могут варьироваться в зависимости от чьих-то интересов. Тем не менее, как правило, такие занятия, как чтение, письмо, прослушивание музыки или подкастов, а также однопользовательские игры и занятия — все это отличные варианты для интровертов. С другой стороны, экстраверты более склонны проводить время с другими; экстраверты обычно любят посещать крупные общественные мероприятия, гулять по городу или участвовать в групповых играх и мероприятиях.

2. Вы предпочитаете большие или маленькие группы?

Экстраверты, как правило, получают энергию в больших группах и поэтому предпочитают их для общения и сотрудничества небольшим группам. Как в профессиональной, так и в социальной среде интроверты предпочитают небольшие группы и часто находят светские беседы и большие группы чрезвычайно утомительными.

3. Вы чувствуете себя комфортно или беспокойно в присутствии незнакомцев?

Социальная тревожность может возникать как у экстравертов, так и у интровертов, и чувство тревоги не всегда характерно для интровертов. При этом экстраверты, как правило, более открыты и приветствуют общение с незнакомцами. Хотя интроверты с большей вероятностью испытывают неблагоприятные чувства по отношению к социальной ситуации, это не происходит автоматически — это может быть просто идея социализации, которая вызывает у них дискомфорт или тревогу.

4. Какая для вас идеальная рабочая среда?

Наиболее идеальной работой для интровертов обычно является тихая, уединенная рабочая среда, где они свободны от внешней стимуляции и отвлекающих факторов и могут сосредоточиться на своих задачах. Они могут столкнуться с проблемой продуктивности в оживленном, социальном офисе или офисе с открытой планировкой и испытывать трудности, когда им необходимо постоянно взаимодействовать с коллегами или клиентами. Напротив, лучшая работа для экстравертов будет включать в себя активную командную работу, где они могут обсудить свои идеи и проблемы и пообщаться со своими коллегами.

5. Как вы ведете себя в социальных сетях?

В социальной среде интроверты склонны вести себя более сдержанно или даже застенчиво, так как они воспринимают вещи интроспективно и часто находятся в своих мыслях. Интроверты не обязательно застенчивы, как может показаться; они просто предпочитают строить значимые связи с меньшим количеством людей, получая энергию от небольших общественных мероприятий. Экстраверты часто смелы и полны энтузиазма в общении, возможно, даже в центре внимания или, кажется, что они не могут перестать говорить. В социальной среде экстраверты обычно хватаются за возможность представиться кому-то новому и будут искать опыт, который позволит им это сделать.

6. Как вы общаетесь с другими?

При общении с другими экстраверты предпочитают общаться вербально и лицом к лицу. Им нравится быстро обрабатывать информацию и высказывать свое мнение, выясняя ситуацию по ходу дела и делясь своими идеями с другими. Интроверты обычно предпочитают глубокие и содержательные разговоры один на один. Поскольку они много обдумывают свои слова и тратят время на то, чтобы систематизировать свои мнения и чувства, они придают большое значение общению с другими. Они более открыты и общительны с теми, кто находится в их близком окружении, чем с незнакомцами или коллегами и знакомыми.

7. Как вы обрабатываете информацию?

Экстраверты обрабатывают информацию вербально, часто обдумывая проблемы и идеи вслух. Они быстро развиваются и могут перескакивать с темы на тему во время обработки; дайте им время, чтобы прийти к выводу и точно вербализовать вещи. С другой стороны, интровертам нужно время, чтобы самостоятельно обработать информацию, прежде чем высказать свои опасения или мнения. Хотя они могут казаться тихими или робкими, интроверты просто интроспективны по своей природе и в первую очередь сосредотачиваются на своих внутренних выражениях, чувствах и мыслях.

Что такое интровертно-экстравертный спектр?

Несмотря на то, что вы так или иначе сильно склоняетесь, люди, как правило, не просто интроверты или только экстраверты. В зависимости от ситуации и обстоятельств вы можете быть интровертом в одних областях и экстравертом в других. Экстраверты и интроверты находятся на противоположных концах спектра, и каждый человек уникален в своем положении в этом спектре. В большинстве случаев люди находятся где-то посередине и также могут быть известны как амбиверты. Амбиверсия означает, что вы принимаете как интровертные, так и экстравертные тенденции в том, как вы видите, обрабатываете и реагируете на свой мир.

Спектр интровертов и экстравертов — это способ классификации людей на основе того, как они взаимодействуют с внешними и внутренними раздражителями. Ваш уровень интроверсии относится к тому, насколько вы интроспективны, тогда как экстраверсия объясняет, как вы взаимодействуете с внешними раздражителями и реагируете на них. Измеряя интроверсию и экстраверсию человека, помните, что кто-то обычно больше резонирует с одной стороной, но все же проявляет качества другой в разных контекстах.

4 Типы интровертов примеры

Интроверсия сложна; вопреки распространенному мнению, это не универсальная концепция. Большинство людей, которые идентифицируют себя как интроверты, представляют собой уникальную смесь четырех основных типов: тревожных, думающих, общительных и сдержанных. Эти типы были определены в ходе исследования, проведенного Джонатаном Чиком в 2011 году. Он опросил около 500 самопровозглашенных интровертов в возрасте от 18 до 70 лет, попросив их оценить различные утверждения в зависимости от того, насколько характерными, по их мнению, они были сами по себе. Несмотря на то, что все четыре типа интровертов имеют общее качество обращенности внутрь себя, между ними также есть много различий.

1. Социальная

Социальная интроверсия охватывает более традиционный или стереотипный стиль интроверта; этот тип, как правило, предпочитает небольшие группы или одиночество, а не большие и более сотрудничающие группы. Постоянное взаимодействие с другими людьми или потребность в общении могут быть очень утомительными для социальных интровертов, потому что они черпают свою энергию из одиночества. Социальные интроверты могут ошибочно восприниматься как застенчивые люди, хотя на самом деле они предпочитают молчать или быть более сдержанными в социальной среде. Чтобы измерить уровень социальной интроверсии участников, Чик спрашивал их, насколько правдивые утверждения, такие как «У меня нет сильной потребности быть рядом с другими людьми» и «Я чувствую себя опустошенным после социальных ситуаций, даже если я получаю удовольствие» для них. .

2. Мышление

В отличие от социальных интровертов, мыслящие интроверты не обязательно избегают социальных ситуаций или событий. Мыслящие интроверты более склонны теряться в своих мыслях, так как по своей природе они очень интроспективны и рефлексивны. При обработке информации может показаться, что эти люди на мгновение прекращают разговор, поскольку они организуют свои мысли и обдумывают свои слова, прежде чем говорить. Эти типы интровертов находят покой в ​​таких занятиях, как чтение или исследование, где они могут находиться в когнитивном, вдумчивом состоянии. Чтобы измерить уровень интроверсии мышления участников, их спрашивали, насколько верными для них были утверждения типа «у меня богатая, сложная внутренняя жизнь» и «я склонен к интроспективности, то есть анализировать себя».

3. Тревожный

Люди с тревожной интроверсией могут избегать крупных событий или обстоятельств, которые выталкивают их из зоны комфорта, или ситуаций, которые заставляют их нервничать или чувствовать себя небезопасно. Тревожные интроверты, как правило, избегают социальных взаимодействий любой ценой, часто кажутся грубыми или пренебрежительными. Это избегание может быть связано с застенчивостью или страхом перед неудобствами. Даже находясь в одиночестве, тревожные интроверты могут тратить время на анализ событий, которые произошли, или на размышления о том, что может пойти не так в будущем. Чтобы измерить уровень тревожной интроверсии участников, их спросили, насколько верны такие утверждения, как «Когда я вхожу в комнату, я часто смущаюсь и чувствую, что взгляды других устремлены на меня» и «Даже когда я нахожусь в группе людей». друзья, я часто чувствую себя очень одиноким и беспокойным».

4. Сдержанный

Сдержанные или заторможенные интроверты обычно спокойны и собраны и придают большое значение обдумыванию каждой из своих мыслей и мнений, прежде чем высказать их вслух. Сдержанные интроверты, как правило, очень сдержанны в социальной среде и могут казаться стоическими или трудными для чтения. Они много обдумывают свои слова и действия, и в результате им может потребоваться больше времени для выполнения задач или принятия решений. Чтобы измерить уровень сдержанной интроверсии участников, их спросили, насколько правдивыми для них были такие утверждения, как «Для расслабления я предпочитаю замедлить темп и успокоиться» и «Я часто действую под влиянием момента».

4 Типы экстравертов примеры

Экстраверты, которых обычно считают общительными социальными бабочками, не уклоняются от социальных условий и приветствуют новый опыт с распростертыми объятиями. Однако, подобно интровертам, выделяют четыре основных типа экстравертов. Эти различные типы экстраверсии характеризуют то, как человек получает и обрабатывает информацию об окружающем мире. Эти четыре типа, открытые благодаря работе психолога Карла Юнга, — сенсорный, интуитивный, чувствующий и мыслительный — с тех пор стали фундаментальными для понимания личности и измерения экстраверсии.

1. Сенсоры

Сенсорные экстраверты полагаются на внешнюю стимуляцию как для получения удовольствия, так и в качестве источника энергии. Вместо того, чтобы обращаться внутрь себя, они используют свои пять основных чувств, чтобы собирать и интерпретировать информацию вокруг себя и делать из этого выводы. Из-за своей потребности во внешней стимуляции они часто вовлекаются в новый опыт или практические действия — во все, что ставит их в захватывающую среду. Эти люди предпочитают общение с другими веселым занятиям или приключениям, которые обеспечивают физическую стимуляцию, а не глубокие разговоры.

2. Интуиторы

В отличие от сенсориков, интуитивные экстраверты большую часть своей энергии полагаются не на внешнюю стимуляцию, а скорее на теоретизирование философских концепций или обмен идеями с другими. Интуитивщики наслаждаются глубокими, содержательными разговорами, которые заставят их критически мыслить или сформировать связи об окружающем мире. Эти экстраверты используют собранную ими информацию, чтобы разработать возможности того, что может произойти в будущем или как все взаимосвязано. Хотя иногда им может быть трудно присутствовать в данный момент, интуиторы непредубеждены и любят понимать разные точки зрения — черта, которая делает их непредвзятыми и приветливыми к другим с противоположными убеждениями или мнениями.

3. Чувствующие

Чувствующие экстраверты получают энергию от общения с другими и нуждаются в постоянном человеческом взаимодействии для своего благополучия. Они стремятся формировать значимые связи, делиться идеями и понимать их и их ценности при взаимодействии с другими. Они прирожденные миротворцы и часто ставят потребности других выше своих собственных, иногда вообще забывая позаботиться о себе. Впоследствии эти типы экстравертов очень чутки к другим и высоко ценят мораль.

4. Мыслители

Уверенные, напористые, думающие экстраверты — прирожденные лидеры, которые обычно черпают энергию, ведя за собой других и достигая целей. Поскольку они находят комфорт в структуре, думающие экстраверты предпочитают иметь эффективный процесс или систему для выполнения задач или повседневных дел. Принимая решения, мыслители решительны, логичны и не боятся взять под контроль и добиться цели. Они счастливы, когда им бросают вызов, когда они способны добиваться ощутимых результатов и решать проблемы.

Ключевые выводы об интроверсии и экстраверсии

Интроверсия и экстраверсия гораздо сложнее, чем люди обычно думают. Эти черты не черные или белые, а находятся на противоположных концах спектра, причем большинство людей находятся где-то посередине. Большинство людей считаются амбивертами, поскольку они могут иметь как интровертные, так и экстравертные тенденции в зависимости от контекста. Каждый человек уникален и поэтому демонстрирует свое сочетание этих характеристик.