Ловец слов: как оценить характер человека по тексту сообщения | Статьи

В современной жизни общение всё чаще сводится к переписке в мессенджерах. С помощью этого вида коммуникации люди проверяют домашнюю работу, проводят совещания и даже объясняются в любви. Что можно узнать о человеке из коротких посланий и какие правила следует соблюдать, чтобы не прослыть некультурным, — в материале «Известий».

Загадочный профайлинг

Люди настолько привыкли к общению в мессенджерах, что невольно обращают внимание на виртуальный «почерк» собеседника — особенности переписки. Сделать это можно, в частности, с помощью профайлинга — актуального метода, который помогает анализировать поведение человека. Профайлер, руководитель АНО «Научно-исследовательский центр корпоративной безопасности» Анна Кулик называет его своего рода «рабочим ящиком», в который входят инструменты, взятые из разных наук — лингвистики, психиатрии, психологии, криминалистики, социологии и других. Эксперт советует не путать профайлинг с работой семейного психолога — у этих направлений разные цели. Задачи профайлинга чаще всего лежат в плоскости обеспечения безопасности и устранения потенциальных рисков, связанных с людьми. В наши дни этот метод часто используется и в управлении персоналом.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Кристина Кормилицына

— Исторически профайлинг связывают с двумя странами — США и Израилем. В Америке профайлеры изучали поведение серийных убийц. Израильская школа в 70-х годах прошлого века базировалась больше на оценке вербальных и невербальных сигналов потенциальных нарушителей, — объясняет эксперт.

При встрече «глаза в глаза» люди подают друг другу невербальные сигналы: по жестам, интонации, скорости речи, мимике и еле уловимым движениям тела можно понять то, что осталось недосказанным. Виртуальное общение в этом смысле дает меньше возможностей, тем не менее и оно может быть достаточно информативным.

— Анализом характеристик личности по речевой деятельности занимаются сразу несколько наук: это и лингвистика, и психолингвистика, и в некоторых случаях психиатрия.

Интересные исследования проводят психиатры. По отдельным текстам можно сделать довольно точные предположения относительно наличия у автора соответствующих расстройств. Однако сегодня такие методики используются только как дополнительный инструмент диагностики и должны подкрепляться другими тестами, — рассказывает Анна Кулик.

Лингвист Центра по проведению судебных экспертиз и исследований «Судебный эксперт» Александр Карагодин отмечает, что эксперты-лингвисты и эксперты-автороведы анализируют тексты разных жанров, в том числе СМС-сообщения, переписку в мессенджерах и соцсетях. В рамках автороведческого исследования, например, возможно по тексту определить гендерную принадлежность автора. Специалист анализирует лексико-грамматический уровень текста, выделяет слова-маркеры, грамматические формы (например, женский род у глагола), указывающие на пол автора.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Павел Волков

— Эмоциональное состояние автора в момент создания текста также можно установить. В данном случае обращается внимание на разные виды ошибок — лексико-грамматические, орфографические, пунктуационные, стилистические, а также на нарушения связности текста. Ошибки могут являться результатом низкого уровня языковой, речевой компетенции автора, однако они же могут сигнализировать о его эмоциональном состоянии, — поясняет Александр Карагодин.

Например, когда верх берут эмоции, авторы начинают ошибаться в словах или «промахиваться» в буквах. По тому, какие элементы невербального общения используются в переписке, тоже можно уловить эмоциональный настрой человека, его состояние, определить привычную, базовую манеру общения и поведения. Всё это в какой-то мере позволяет составить некий портрет личности. Тем более что, по мнению Анны Кулик, в обычных сообщениях люди не всегда придают значение корректировке текста, не задумываясь о том, правильно ли написаны слова, иногда даже не перечитывают сообщения перед отправкой.

— Речь — это отражение мышления. Кто-то использует множество глаголов, другие — прилагательные и сложные деепричастные обороты, сообщения третьих изобилуют личными местоимениями. У одних пять строчек текста, и всё это одно предложение. Другие эту же самую мысль могут донести двумя словами и одним смайликом, — говорит профайлер.

Во весь голос

Озорные смайлики теперь допустимы даже в деловых сообщениях, отмечает профайлер. А всё потому, что чаще всего современные люди настороженно воспринимают обычную, ничем не дополненную переписку в мессенджерах. Нужны хотя бы скромные скобочки в конце текста, настолько прочно «позитивная пунктуация» вошла в нашу жизнь.

Фото: РИА Новости/Михаил Климентьев

— Из-за обилия дополнительных средств выразительности специалисты называют современное общение в соцсетях и мессенджерах медиатекстом. Всё чаще мы используем не только буквы, но и эмодзи, стикеры, прикрепляем картинки и гифки. Мы можем «повысить голос» с помощью «капса» или придать большей глубокомысленности за счет многоточия, — комментирует Анна Кулик.

Все эти элементы превращают короткий и сухой печатный текст в довольно выразительную конструкцию. И главное — передают не только смысл, но и эмоции и ощущения.

— Особенно резко общение в чатах изменилось, когда в 2020 году многие перешли на дистанционку. Люди, которые до этого не использовали «невербалику» в переписке, порой сталкивались с непониманием и даже конфликтами, поскольку сотрудники в мессенджерах общались «на разных языках», пусть и использовали одинаковые буквы. Комфортнее всего в период пандемии чувствовали себя те, кто и раньше частенько работал дистанционно: дизайнеры, копирайтеры, программисты

, — продолжает Анна Кулик.

— У каждого коллектива складывается определенный набор эмодзи, который сотрудники используют в повседневной коммуникации — считает Анна Цветкова, руководитель разработки образовательных программ по русскому языку компании Maximum Education. Например, в госкорпорациях зачастую больше формализма, чем в IT-компаниях.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Кристина Кормилицына

При общении с клиентами без милых картинок тоже порой не обойтись — особенно их любят менеджеры магазинов и сотрудники салонов красоты. Основатель онлайн-школы Rebotica Александр Киселев отмечает, что и педагоги охотно используют смайлы и эмодзи в общении с родителями и детьми, — картинки помогают добавить позитивного настроя. А вот гифки — это уже некий переход из зоны формального общения в неформальное, это в педагогической работе практиковать не следует.

Хорошие манеры

Специалисты отмечают, что с развитием интернета и социальных сетей появился и сетевой этикет. Именно к нему педагог Анна Цветкова относит негласные правила общения в мессенджерах — эта культура формируется уже более 25 лет. Сетевой этикет становится таким же привычным, как деловой или корпоративный.

Один из основных моментов, на которые стоит обратить внимание, это объем текста.

— Здесь важна золотая середина.

Странно выглядит, если собеседник пишет короткие, но частые сообщения и одно его предложение растягивается на 20 отдельных посланий. Неуместен и тот случай, когда человек строчит длинные поэмы в ответ на любой, даже несложный вопрос. Это две крайности, в которые не следует впадать, — разъясняет Анна Цветкова.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Алексей Майшев

Педагог советует обязательно здороваться, когда вы пишете человеку в первый раз. Если с этим адресатом (коллегой или незнакомым человеком) давно не доводилось переписываться, то сообщение тоже должно начинаться с приветствия. Также логично поздороваться, если вас подключают в общий чат. Но в случае если переписка в мессенджере является продолжением телефонного разговора, здороваться не обязательно. По деловым вопросам Анна Цветкова советует писать в мессенджеры во время общепринятого рабочего дня, примерно с 9:00 до 19:00. Бывают и срочные дела, требующие обсуждения прямо сейчас. Но если разговор можно отложить до завтра, то стоит проявить такт.

— В деловой переписке надо отвечать не позже чем через 10–15 минут, и особенно важно внимательно относиться к именам, не путать их. Можно потерять лояльность клиентов, если это не учесть, — дополняет Александр Киселев.

Не все средства хороши при деловых контактах. Анна Цветкова не советует использовать голосовые сообщения. На их прослушивание тратится больше времени. Тем более что не всегда под рукой оказываются наушники, а прослушивание голосовых без этих приспособлений — это моветон. Мы никогда наверняка не знаем, какое впечатление слова произведут на невольных слушателей.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Константин Кокошкин

— Голосовые сообщения должны быть «по взаимному согласию». Если ваш собеседник попросил прислать ответ на его вопрос «голосом», то значит ему будет так удобнее получить нужную информацию. Если таких договоренностей нет, то в деловом общении нужно обойтись текстом

, — предостерегает Александр Киселев.

Тем не менее профайлер отмечает, что, согласно результатам некоторых исследований, чем моложе люди, тем меньше у них желания набирать текст. Новое поколение чаще использует войсы и видеосообщения, а также всевозможные картинки. Дети и подростки чаще используют картинки. Эксперт подчеркивает: скорость обмена информацией увеличивается и из-за этого коммуникация идет по пути упрощения. У этого явления есть и положительные, и отрицательные стороны.

— В нашем музее профайлинга хранятся старые книги и рукописи известных ученых. Когда начинаешь их читать, привыкая к дореформенному стилю, понимаешь, насколько раньше язык был богаче. В одном предложении люди без всяких эмодзи и стикеров умудрялись так подобрать слова, что каждое из них создает объемную, хорошо прорисованную картину. То же самое можно сказать и про переписку тех лет. Современный язык оскудел, а вместе с ним обеднело и письменное общение

, — сетует Анна Кулик.

Фото: TASS/DPA

Образцом богатой лексики, по мнению эксперта, может служить стенограмма судебной речи адвоката Петра Александрова по делу террористки Веры Засулич. В каждом предложении столько сравнений, эпитетов и метафор, что никакие смайлы не нужны.

Но время не стоит на месте. На смену старым словам приходят новые, заимствованные: кринж, хайп, краш и другие. Родители стараются перенять эти неологизмы у своих детей, чтобы не разговаривать с ними на разных языках, говорит эксперт.

Ты мне не тычь

Некоторые люди достаточно остро реагируют и даже разочаровываются в собеседнике, если местоимение «Вы» в качестве обращения к одному человеку написано не с большой буквы. Этот момент давно стал причиной разногласий между представителями разных поколений и профессий. Пользователи зрелого возраста чаще «выкают» с прописной буквы, как их учили с детства. Молодые порой расценивают такой вариант как чрезмерную вежливость, которая доходит до скрытой агрессии и стремления к доминированию. Как ни странно, даже многие редакторы и копирайтеры с опытом, по словам Анны Кулик, считают обращение старомодным пережитком.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Алексей Майшев

Ожесточенные споры ведутся относительно точек в конце сообщения. Кто-то считает, что этот знак препинания там не нужен, другие упорно ставят знак препинания, даже если их виртуальные собеседники из-за этого выходят из себя.

— Многое зависит от сферы деятельности. Бухгалтеры, кадровики, педагоги — словом, все, кто привык соблюдать правила письма, нередко считают, что в конце любого предложения обязательно ставится точка. А вот представители творческих и креативных профессий зачастую воспринимают ее негативно — словно автор оставляет последнее слово за собой, — рассуждает профайлер.

Анна Цветкова поясняет, что изначальное предназначение письменной речи — передавать устную. В мессенджерах же сообщение не просто передает ее, а имитирует. Отсюда и появление новых смыслов в знаках пунктуации.

— Точка в конце предложения при переписке в социальных сетях действительно приобрела значение недружелюбия или даже агрессии. По данным исследователей из Бингемтонского университета в Нью-Йорке, пользователи считают, что она придает сообщению негативную эмоциональную окраску, — дополняет Цветкова.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Павел Бедняков

Неприязнь могут вызвать и другие моменты. Бывает, что кому-то важно выделить часть текста капслоком, но адресат обижается, что на него «повышают голос». А кто-то расстраивает собеседника тем, что не ставит в конце сообщения радостную скобочку или смайлик, которые придают душевности. Все эти тонкости следует учитывать, потому что без них в современной жизни уже не обойтись.

Люди также улавливают перемены в виртуальном общении, «считывают» настроение и состояние собеседника, как только меняется стилистика или когда адресат перестает использовать любимый смайл или эмодзи. Если человек прежде густо пересыпал текст картинками, а потом вдруг отказался от невербальных «украшений», то самое время заподозрить: что-то с ним не так. По словам специалиста по профайлингу, особенно чутко на подобные перемены реагируют влюбленные, а также семейные пары и родители подростков.

Некоторые пользователи стараются понравиться собеседнику и даже подстроиться под его манеру общения, чтобы завоевать расположение. Раньше психологи даже советовали «отзеркаливать» реплики и эмоции, чтобы попасть «на одну волну» с абонентом. Анна Кулик не советует доводить ситуацию до абсурда, однако при виртуальном общении всё-таки стоит учитывать интеллектуальные способности и другие особенности человека. В некоторых случаях не следует применять усложненные речевые конструкции. А если собеседник умело использует эпитеты, ассоциации и метафоры, то не стоит, подражая ему, изъясняться столь же высокопарно, если это вам не свойственно. Отправлять цветочки, смайлики и танцующих женщин, получив от собеседника один-единственный смайлик, тоже лишнее. Словом, в любом случае лучше быть собой, чтобы не попасть в неловкую ситуацию.

Эксперт рассказала, как определить характер человека по стопам – Москва 24, 16.08.2022

16 августа 2022, 15:41

Общество

Фото: depositphotos/belchonock

Стопам выделена самая нижняя позиция в теле человека, поэтому люди часто пренебрегают уходом за ними. Однако стопы могут многое рассказать о характере человека, сообщает сайт «Аргументы и факты» со ссылкой на подолога, специалиста по психодиагностике стоп Алину Попову.

По ее словам, стопа состоит из 26 костей, а также имеет более 100 разных связок и 19 мускулов. Любые образования на наружной стороне большого пальца стопы, уверена эксперт, не появляются случайно. Через них могут проявляться внутренние переживания человека.

Известно, что теория о связи стоп и личности человека возникла около 30 лет назад. Одним из главных авторов методики психодиагностики по стопе был французский врач-гомеопат Имре Сомоджи. Его единомышленниками стали писатель и рефлексотерапевт Крис Стормер, эзотерик Джейн Шихан и психоаналитик Энн Гедд. Сегодня в России также есть специалисты, умеющие «читать по ногам».

Попова отметила, что более широкие стопы характерны для тех, кто твердо стоит на земле и не витает в облаках, а изящные часто встречаются среди артистов и художников. Длинные стопы характеры для людей, которые любят быть в центре внимания, короткие – у тех, кто предпочитает оставаться в тени.

Имеет значение и подъем стопы. Высокий встречается у тех, кто не ждет поддержки от других. Это гордые и независимые люди. Низкий – у общительных, для которых сторонняя помощь очень важна, а одиночество может стать мучительным, рассказала эксперт.

По пальцам ног также можно определить личность и характер человека. По словам специалиста, среди людей можно встретить более 10 разных типов пальцев. Например, у людей с морщинистыми пальцами есть особенность в сокрытии подробностей собственной жизни. Напряженные пальцы характерны для несгибаемых и твердых людей.

Кроме того, популярное предсказание о том, что если большой палец ноги длиннее второго по счету, главой семьи будет мужчина, является неверным, рассказала Попова. Оказывается, что правая нога отвечает за социальную жизнь, а левая – за семейную, в том числе за отношение человека к самому себе. Также правая стопа символизирует прошлое, а левая – будущее.

Отмечается, что диагностика стоп может быть полезной. Так можно определить их деформации и вовремя их исправить. Эксперт считает, что, устранив проблемы со стопами, можно изменить к лучшему собственную жизнь.

Ранее врач-остеопат, невролог Александр Евдокимов рассказал, что онемение рук и ног может быть признаком анемии, синдрома Гийена – Барре, а также заболеваний сердечно-сосудистой системы. Он отметил, что возможны и нарушения в работе тазовых органов. Онемение конечностей также может говорить о наличии аутоиммунных заболеваний, прогрессирование которых может привести к инвалидности.

общество

Ещё больше новостей – в телеграм-канале «Москва 24». Подписывайтесь!

Новости СМИ2

Важность хорошего характера > Объединенная база Чарльстон > Показать

ФОТО ИНФОРМАЦИЯ

ОБЪЕДИНЕННАЯ БАЗА ЧАРЛСТОН, Южная Каролина  – Кто-то когда-то сказал, что гениальными восхищаются, богатым завидуют, власть имущих боятся, но доверяют только людям с «характером». Без характера… вам нельзя доверять, а если вам нельзя доверять… вы не можете вести за собой.

Слово «характер» происходит от греческого, означающего «оставлять след». Ваш персонаж — это ваш след в мире. Характер можно определить как сумму характеристик. Принимая во внимание, что сила характера состоит в том, чтобы иметь сильные характеристики, которые имеют ценность для других и для самого себя. Иными словами, этические ценности, которые мы все стремимся представлять, — это характеристики, а сила характера — это степень, в которой вы претворяете свои ценности в жизнь.

Характер важен не только в армии, но и в жизни вообще. Нужны доказательства? Как многие из нас включали вечерние новости и наблюдали, как высокопоставленные лица уходят в отставку, покидают посты с позором или отправляются в тюрьму из-за чего — из-за недостатков характера.

В сегодняшней культуре основные средства массовой информации оказывают чрезвычайное давление на тех, у кого сильный характер. Возможно, потому, что на нас так сильно влияет то, что мы видим по телевизору… что выставлено напоказ достаточно долго, постепенно становится принятым как норма. Возможно, многие из вас, как и я (да, я тоже виноват), слишком много смотрят реалити-шоу. Неудивительно, что эти реалити-шоу неизменно считаются одними из самых популярных сегодня на телевидении. Не то чтобы эти шоу обязательно были плохими, но их «сфера влияния» может быть плохой. Многие молодые впечатлительные люди могут посмотреть на это и подумать, что для того, чтобы преуспеть в сегодняшнем мире… вы должны лгать, жульничать или красть свой путь к вершине. Не поддавайтесь искушению сделать это! Помните Кодекс чести в Академии ВВС США, который гласит: «Я не буду лгать, обманывать или воровать и не потерплю никого из нас, кто это делает». Цель Кодекса чести — создать среду, основанную на личном чувстве честности и добросовестности, которое останется с вами на всю жизнь. Таким образом, не слоняйтесь и даже не связывайтесь с теми, кто это делает из-за их плохого влияния и из-за предполагаемой вины из-за общения.

Одна из лучших цитат о характере исходит от Фрэнка Аутлоу, который однажды сказал:

Следите за своими мыслями: они становятся вашими словами.
Следите за своими словами: они становятся вашими действиями.
Следите за своими действиями: они становятся вашими привычками.
Следите за своими привычками: они становятся вашим характером.
Следите за своим характером: он становится вашей судьбой.

Первый шаг к развитию высокого характера — это умение признать свои недостатки. Как только вы узнаете о них, вы можете начать процесс их изменения. Характер определяет, кто мы есть. Поэтому, когда мы судим кого-то другого, мы часто судим его по характеру. Например, когда кажется, что кто-то всегда поступает правильно, мы классифицируем его/ее как человека с высокими этическими стандартами. Точно так же, когда кто-то постоянно негативен, мы считаем его/ее пессимистичным взглядом. Эти суждения возникают мгновенно, и независимо от того, правильны они или нет, они влияют на то, как мы относимся к человеку. Если мы так быстро судим о других по характеру, то почему многие из нас не судят о себе по характеру? Многие из нас судят о себе по своим достижениям, но не сомневаются в своей честности и добросовестности в достижении этих достижений.

Вместо того, чтобы так быстро судить других, взгляните в зеркало и оцените себя. Возможно, вы увидите то, чего не ожидали. Вы можете понять, что пришло время внести некоторые изменения.

Дейл Уимброу написал стихотворение, которое подводит итог важности характера.

Когда ты получаешь все, что хочешь, и борешься за богатство,
и мир сделает тебя королем на один день,
тогда подойдите к зеркалу и посмотрите на себя
и посмотрите, что этот человек должен сказать.
Потому что это не твоя мать, твой отец или жена
чей суд над вами должен вынести,
но человек, чей вердикт важнее всего в твоей жизни
тот, кто смотрит назад из стекла.
Он человек, которого можно угодить, не говоря уже обо всем остальном.
Потому что он с тобой до самого конца,
и вы прошли свой самый сложный тест
если человек в стекле твой друг.

Вы можете быть похожим на Джека Хорнера и «долбить» сливу,
И думаю, что ты замечательный парень,
но человек в зеркале говорит, что ты всего лишь бездельник, если не можешь смотреть ему прямо в глаза.

Ты можешь обмануть весь мир, по дороге лет,
и принимайте похлопывания по спине, когда проходите мимо.
Но твоей последней наградой будут душевная боль и слезы
если ты обманул человека в зеркале». 

В заключение, независимо от того, кто вы сегодня, поймите, что завтра не должно быть таким, как вчера. Не позволяйте своему прошлому диктовать ваше настоящее и ваше будущее. выбор сегодня для развития вашего персонажа, если вы еще этого не сделали.0004

9 повседневных ситуаций, которые говорят о характере больше, чем вы думаете

Иногда прогресс в жизни трудно измерить.

Возможно, сейчас вы застряли. Или наоборот — вам может казаться, что вы делаете невероятный прогресс.

А вы? Откуда вы знаете?

Из всех областей, в которых я хочу добиться прогресса в этой жизни, характер (который неотъемлемо привязан к духовному росту) является самым важным.

Откуда вы знаете, как поживает ваш персонаж… на самом деле?

Это важно, потому что в плане жизни характер превосходит дарование. Заголовки пестрят одаренными людьми, чей характер (или его отсутствие) стал причиной их падения. Ваша компетентность поможет вам лишь настолько, насколько вас выдержит ваш характер.

Удивительно, но ваш характер раскрывается не только в лучшие моменты. Правда часто вырывается наружу в маленькие моменты.

Если вы хотите узнать, как на самом деле поживает ваш персонаж, проверьте себя в этих 9 повседневных моментах, с которыми мы все сталкиваемся.

Ваша компетенция продвинет вас ровно настолько, насколько сможет выдержать ваш характер. Нажмите, чтобы твитнуть

9 повседневных вещей, которые слишком много говорят о вашем характере

Прежде чем я перейду к списку, просто знайте, что в какой-то момент своей жизни я провалил все эти тесты.

Ладно, иногда я все же терплю некоторые из них. Но у вас должно быть к чему стремиться, не так ли?

1. Что вы думаете, когда кто-то занимает «ваше» парковочное место

Вы знаете тот момент, когда вы добираетесь до парковки торгового центра и видите пустое место только для того, чтобы кто-то еще ворвался внутрь? Да. Этот момент.

Или парковочное место, которое вы всегда паркуете на работе, которое вчера имел наглость использовать кто-то другой? И нет, у него не было зарезервированного знака или чего-то подобного, но планета должна знать, что это ваше пространство!!!

Что происходит внутри вас в этот момент?

Это говорит ваш персонаж.

Вещи, которые мы делаем важными в нашей жизни, могут быть глупыми, да?

Например, тратить лишние тридцать секунд на прогулку до главного входа в здание — это не такая уж большая проблема, не так ли? Насколько сильно изменится ваша жизнь на самом деле , если вы начнете намеренно парковаться в самом дальнем углу парковки?

В большинстве случаев рост характера начинается, когда вы переключаете взгляд на то, что действительно важно в жизни.

В большинстве случаев рост характера начинается, когда вы переключаете взгляд на то, что действительно важно в жизни. Нажмите, чтобы твитнуть

2. Как вы реагируете на медленный интернет

Для меня это большой провал.

Если бы состояние моего характера можно было полностью описать моей реакцией на медленный Интернет, я, вероятно, был бы заперт от общества в целом, и я бы определенно упустил Небеса. Я только бросаю вещи внутрь, но в моем маленьком уме мало что осталось.

Терпение – это плод работы Святого Духа в нашей жизни. То, как мы реагируем на незначительные неудобства, такие как длинная очередь на кассе в продуктовом магазине, пробки по дороге на работу или поздняя доставка посылки, многое говорит о нашем характере.

То, как мы реагируем на мелкие неудобства, многое говорит о нашем характере. Нажмите, чтобы твитнуть

Жизнь никогда не будет двигаться с вашей скоростью. И вы , а не центр Вселенной. В следующий раз, когда вы застрянете в длинной очереди или загрузка веб-страницы займет немного больше времени, чем обычно, воспользуйтесь возможностью сделать паузу.

Сделай вдох.

Признайте, что в жизни есть вещи, которые вы не можете контролировать – и это нормально .

А потом немного переосмыслить свою точку зрения. Выразите благодарность за то, что вы живете в мире с продуктовыми магазинами, Wi-Fi, автомобилями и двухдневной доставкой — даже если они не всегда работают, когда вам это нужно.

Поверьте мне, жизнь будет продолжаться несмотря на любые мелкие неудобства, которые могут возникнуть в течение дня. И гораздо лучше провести эти моменты с благодарностью за то, что у вас есть, чем с разочарованием из-за того, чего у вас нет.

3. Разрыв между тем, что вы думаете, и тем, что вы говорите, когда кто-то делает вам комплимент

Христиане славятся ложным смирением. T Спасибо, это был не я; это был Лорд звучит неплохо, но с ним есть несколько проблем.

Во-первых, Господь, вероятно, не так плохо поет или проповедует, как вы. Сколько христианских певцов или проповедников, которые не говорят мне, насколько я плохой на самом деле, приписывают свой дар Богу?

И, во-вторых, предположим, что вы действительно одарены. Даже если вы хорошо разбираетесь в том, что делаете, или преуспеваете в этом, между тем, что вы говорите публично, и тем, что вы думаете про себя, может быть разрыв.

Что вы говорите:  Спасибо. Это действительно было немного.

Что вы думаете: Да, я вроде как качнул, не так ли?

Что вы говорите:  О, я не уверен, что заслуживаю этого.

Что вы думаете:  Да, знаю. Наконец-то кто-то заметил .

Итак, что вы говорите, когда кто-то делает вам комплимент? Как насчет «Спасибо. Я благодарен, что это помогло»?

А как насчет в частном порядке благодарить Бога за то, как он мог использовать вас в той ситуации?

Неплохое начало.

Как сказал К. С. Льюис, истинное смирение — это не думать о себе меньше, а думать о себе меньше .

Истинное смирение не в том, чтобы меньше думать о себе, а в том, чтобы меньше думать о себе. К. С. Льюис Нажмите, чтобы твитнуть

4. Как вы отвечаете на критику

Ненавистники будут ненавидеть.

Но ты ненавидишь в ответ? Или начать перечислять тысячу причин, почему они не правы? Или попытаться незаметно подорвать их репутацию?

Критики вызывали во мне первобытную защитную реакцию. Сейчас (по большей части) нет.

Что если, когда кто-то вас критикует, вы вместо этого говорите спасибо (молча или вслух)? Обычно у них есть чему поучиться. И часто в этом есть зерно истины, пусть даже очень маленькое.

Возможно, вам придется отказаться от большей части того, что говорит критик, но не упускайте возможность роста в процессе.

Возможно, вам придется отказаться от большей части того, что говорит критик, но не упускайте возможность роста в процессе. Нажмите, чтобы твитнуть

5. Что вы говорите себе, когда совершаете ошибку

Какой цикл внутреннего диалога воспроизводится в вашей голове, когда вы совершаете ошибку?

Для слишком многих из нас это вредно для здоровья. Он может варьироваться от Y , ты такой глупый до Y , ты никогда не ошибаешься… другие люди делают.

Ни то, ни другое не подходит.

Опять же, ошибки — это огромные возможности для обучения. Они редко бывают смертельными.

И один из ключей к успеху в жизни – это не то, сколько раз вас сбивают с ног. Сколько раз ты встаешь. Чтобы добиться успеха, вам нужно встать на один раз больше, чем вас сбили с ног.

Чтобы добиться успеха, вам нужно встать на один раз больше, чем вас сбили с ног. Нажмите, чтобы твитнуть

6. Как вы реагируете, когда кто-то переполняет мусорное ведро… и не выносит его

Это все о ваших ожиданиях в отношении других человек.

Да, есть негласное правило, что люди, которые переполняют мусор, должны его выносить. Разве нет? Разве нет?

А разве нет правила, согласно которому тот, кто открыл чистую посудомоечную машину, должен ее опорожнить? Я имею в виду, иначе лампочка «чистота» гаснет, и вы можете смешивать грязную и чистую посуду вместе — невыразимое зло, если оно когда-либо существовало.

Но есть еще и неписаное правило: не вести себя придурком, когда правило нарушается.

И если это тебя так сильно беспокоит, то ты позаботишься об этом. Часто осуждающий критик делает вас не частью решения, а частью проблемы. Так что закатывайте рукава и выносите мусор.

Часто осуждающий критик делает вас не частью решения, а частью проблемы. Нажмите, чтобы твитнуть

Итак, ты комплексуешь. У вас есть настроения, нюансы и увлекательные черты вашей личности, которые о-о-очень разнообразны. Но есть вероятность, что ваши друзья могут охарактеризовать вашу личность одним-единственным прилагательным.

Если вы не уверены, что это правда, переверните уравнение. Вероятно, вы можете описать голос своих друзей в социальных сетях одним словом. Как в… он зол , о r она такая неуверенная.

Если бы ваш друг охарактеризовал ваш голос в социальных сетях одним словом, какое слово он бы использовал? Язвительный? Горький? Брэгги? Добрый? Циничный? Надеющийся? Мелкий? Полезный? Ревнивый?

Да. У тебя есть голос. Что это такое?

Ваш голос может быть тем, кем вы являетесь на самом деле или притворяетесь. Но тот ли это, кем вы призваны быть?

Ваш голос в социальных сетях может раскрыть, кто вы есть на самом деле. Но это тот, кем вы призваны быть? Нажмите, чтобы твитнуть

Итак, вы делаете свою работу намного лучше, чем другие люди в социальных сетях, не так ли?

Потому что у тебя правильная точка зрения, бескомпромиссное мнение и правильный тон, верно? Мир был бы намного лучше, если бы все разделяли те же убеждения и образ жизни, что и вы, а?

Ой.

Чаще всего социальные сети пробуждают в нас самое худшее. Может быть, это потому, что мы чувствуем себя «безопаснее» жестоко относиться друг к другу за клавиатурой, или, может быть, это потому, что алгоритм отдает приоритет вещам, которые, как он знает, вызовут у нас гневную реакцию (я подозреваю, что это и то, и другое), но я не думаю, что социальные средства массовой информации обязательно сделали нас более любящими, чуткими и сострадательными.

Как вы реагируете, когда натыкаетесь на сообщение в социальной сети от человека, с которым вы не согласны? Разозлиться и позволить этому гневу просочиться в другие части вашего дня? Вы запускаете гневное опровержение, чтобы спровоцировать взаимную войну комментариев (которая в конечном итоге ни к чему не приведет и никого не убедит)?

Вот вам совет: никогда не живите, чтобы социальные сети обманом заставили вас поверить, что люди меньше, чем сумма их частей. Мы больше, чем мнения, которые мы держим в своей голове.