5 советов Юлии Гиппенрейтер, как по-настоящему услышать своего ребёнка

«Что случилось?», «Почему ты плачешь?» — мы задаём ребёнку эти вопросы и думаем, что проявляем участие. А когда не получаем ответа или слышим краткое «ничего!» — недоумеваем. Задавать вопросы — это просто, а вот отвечать на них, когда ты зол и обижен на весь мир, — совсем нет. В книге «Чудеса активного слушания» Юлия Гиппенрейтер рассказала, как общаться с расстроенным ребёнком, чтобы помочь ему разобраться в себе.

1. Назовите переживание ребёнка «по имени»

Когда ребёнок расстроен, обижен, испуган или просто устал, самое главное — дать ему понять, что вы слышите его и знаете о его переживании. Для этого нужно озвучить, что, как вы поняли, он сейчас чувствует. Именно это и означает «активно выслушать».

На возмущённое «Он отнял мою машинку!» можно сказать привычное и, казалось бы, успокаивающее «Ну ничего, поиграет и отдаст». Или просто назвать его чувства: например, сказать «Ты очень огорчён». Вот только в первом случае вы показываете ребёнку, что его чувства не важны, оставляя его наедине с его обидой. Ему приходится доказывать, что тут есть из-за чего расстраиваться — и он продолжает плакать и кричать. Вторая фраза даёт ему понять — мама с ним, рядом, она слышит и понимает его.

---

2. Повернитесь к ребёнку лицом

Когда вы хотите выслушать ребёнка, ваши глаза должны быть на одном уровне. Если ребёнок маленький — можно присесть рядом с ним или взять его на руки. Важно показать, что всё ваше внимание безраздельно принадлежит ему. Разговор не получится, если вы будете смотреть на ребёнка сверху вниз или возиться на кухне, иногда оглядываясь через плечо. «Ваше положение по отношению к нему и ваша поза — первые и самые сильные сигналы о том, насколько вы готовы его слушать и услышать», — пишет Гиппенрейтер. Эти сигналы бессознательно считывает ребёнок любого возраста, и вы не сможете активно выслушать его, попутно смотря телевизор или читая газету.

---

3. Не задавайте вопросов

Вопросы — не самый лучший способ выразить сочувствие. Как часто на вопрос «Что-то случилось?» мы слышим «Ничего!». Сказанное так, что становится ясно — да, случилось, но это история не для ушей такого бесчувственного человека. Расстроенному ребёнку может показаться, что родитель интересуется внешней стороной истории и не хочет вникать в его переживания. Утвердительные фразы, пусть даже ошибочные, выражают то, что родитель настроился на «эмоциональную волну» ребёнка и старается его понять. Так, на реплику «Не буду больше водиться с Петей» правильной реакцией будет заключение «Ты на него обиделся», а не вопросительные «Что случилось?» или даже «Ты что, на него обиделся?». Даже если просто утвердительно сказать «Что-то случилось…», ребёнку будет легче начать рассказывать о своих обидах.

---

4.

Делайте паузы

Если ребёнок после вашей реплики молчит — не засыпайте его своими предположениями и замечаниями. Пауза даст ему время подумать, разобраться в своих переживаниях и почувствовать, что вы рядом и никуда не спешите.

---

5.

Не бойтесь ошибиться

Делая предположения о душевном состоянии ребёнка и причинах его переживаний, вы можете ошибиться. Этого не нужно бояться: ребёнок сам вас поправит и всё равно расскажет больше, чем отвечая на стандартные вопросы. Беседуя с ним, вы постепенно нащупаете, что именно заставляет его чувствовать себя расстроенным. А он, в свою очередь, успокоится, так как почувствует ваше внимание и желание его понять. При этом нужно стараться придерживаться метода активного слушания на протяжении всего разговора.

Важная книга Юлии Гиппенрейтер о том, как общаться с ребёнком

Иногда достаточно просто повторить слова ребёнка, немного их перефразировав (чтобы ему не показалось, что его передразнивают). Например, на заявление ребёнка, что он «больше не будет водиться с Петей», можно сказать «ты не хочешь с ним больше дружить». А затем попробовать предположить почему: например, сказать «Ты на него обиделся».

---

Книга «Чудеса активного слушания» Юлии Гиппенрейтер

Беседы по методу активного слушания поначалу не так просто вести. За день у ребёнка происходит очень много важных событий, которые обычному взрослому кажутся пустяками. Если и относиться к ним как к пустякам, ребёнок перестанет о них рассказывать. «Как часто мы оставляем детей наедине с грузом разных переживаний своими решительными „Поздно!“, „Пора спать“, в то время как несколько минут слушания могли бы по-настоящему успокоить ребёнка перед сном», — пишет Гиппенрейтер. Если каждый день находить для ребёнка эти несколько минут, со временем вы заметите, что чем больше вы слушаете его, тем больше он рассказывает. И обиды уже не будут казаться ему такими серьёзными, а радости станут ещё радостнее — ведь и то и другое ему будет с кем разделить.

---

Читать книги онлайн бесплатно на readingbooks.site

Маковое море

Амитав Гош

Первый том эпической саги-трилогии, в центре которой сплетение историй самых разных людей. Всех их судьба сведет на шхуне “Ибис”, на которой они отправятся в неведомую жизнь. Обанкротившийся и потерявший все, включая честь, индийский раджа; юная и беззаботная француженка-сирота; сбежавшая от обряда сожжения индийская вдова; матрос-американец, неожиданно для себя ставший помощником капитана; аполог…

Читать далее >

Лолита

Владимир Набоков

Это — «Лолита».

Самая скандальная «история любви» XX столетия.

Самое, возможно, совершенное произведение Владимира Набокова.

Книга, в невероятной своей силе и необыкновенном своём изяществе взлетевшая над условностью морали и законами времени.

«Ибо крепка, как смерть, любовь… и стрелы её — стрелы огненные».

Читать далее >

Время жить и время умирать

Эрих Мария Ремарк

Великое произведение классического немецкого автора Эриха Марии Ремарка. Книга повествует о времени окончания Великой Отечественной Войны. Войска Германии отступают с земли России и уже все понимают неизбежный финал. Для простых солдат Немецких войск это может значить только одно- время жить закончилось и теперь настало время умирать…

Читать далее >

Новинки

Прыжок

Сергей Лукьяненко

Разношерстный, порой и в прямом смысле слова, экипаж корабля «Твен» должен выполнить задание сверхцивилизации Ракс. От задания не отказаться, ведь Ракс – это Ракс. Шансов справиться немного. Но иного пути нет. Значит, придется…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >

Роковой подарок

Татьяна Витальевна Устинова

Остросюжетный роман прославленной звезды российского детектива Татьяны Устиновой «Роковой подарок» написан в фирменной легкой и хорошо узнаваемой манере: закрученная интрига, интеллигентный юмор, достоверные бытовые детали и запом. ..

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >

Конец режима: Как закончились три европейские диктатуры

Александр Германович Баунов

Во второй половине ХХ века закончились три последние диктатуры Западной Европы – режимы Франко в Испании, Салазара в Португалии и «черных полковников» в Греции. Их граждане в конечном счете предпочли демократический строй авторита…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >

Тьма после рассвета

Александра Маринина

Ноябрь 1982 года. Годовщина свадьбы супругов Смелянских омрачена смертью Леонида Брежнева. Новый генсек — большой стресс для людей, которым есть что терять. А Смелянские и их гости как раз из таких — настоящая номенклатурная элита…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >

Популярное

50 оттенков свободы

Э. Л. Джеймс

«Пятдесят оттенков свободы» является третьей книгой трилогии Э. Л.Джеймс «50 оттенков» — одной из наиболее популярной серии книг двадцатого столетия.

Произведение продолжает рассказывать нам о необычной истории любви А…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >

50 Оттенков серого

Э. Л. Джеймс

Книга повествует удивительную историю Анастейши Стил — обычной студентки, которая живет совместно со своей лучшей подругой-сокурсницей Кейт. За две недели до выпускного, заболевшая Кейт просит свою подругу взять интервью у молодо…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >

До встречи с тобой

Джоджо Мойес

Лу Кларк знает, сколько шагов от автобусной остановки до ее дома. Она знает, что ей очень нравится работа в кафе и что, скорее всего, она не любит своего бойфренда Патрика. Но Лу не знает, что вот-вот потеряет свою работу и что в …

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >

Лолита

Владимир Набоков

Это — «Лолита».

Самая скандальная «история любви» XX столетия.

Самое, возможно, совершенное произведение Владимира Набокова.

Книга, в невероятной своей силе и необыкновенном своём изяществе взлетев…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >

Восприятие активного слушания активирует систему поощрения и улучшает впечатление от релевантного опыта

. 2015;10(1):16-26.

дои: 10.1080/17470919.2014.954732. Epub 2014 4 сентября.

Хироаки Кавамичи ¹ , Казуфуми Ёсихара, Акихиро Т. Сасаки, Шо К. Сугавара, Хироки С. Танабэ, Рёдзи Шинохара, Юка Сугисава, Кентаро Токутаке, Юкико Мотидзуки, Токиэ Анме, Норихиро Садато

Принадлежности

принадлежность

• ¹ a Отдел церебральной интеграции, Отдел церебральных исследований, Национальный институт физиологических наук, Окадзаки 444-8585, Япония.

• PMID: 25188354
• PMCID: PMC4270393
• DOI: 10.1080/17470919.2014.954732

Бесплатная статья ЧВК

Хироаки Кавамичи и др. Соц Неврологии. 2015.

Бесплатная статья ЧВК

. 2015;10(1):16-26.

дои: 10.1080/17470919.2014.954732. Epub 2014 4 сентября.

Авторы

Хироаки Кавамичи ¹ , Казуфуми Ёсихара, Акихиро Т. Сасаки, Шо К. Сугавара, Хироки С. Танабэ, Рёдзи Шинохара, Юка Сугисава, Кентаро Токутаке, Юкико Мотидзуки, Токи Анме, Норихиро Садато

принадлежность

• ¹ a Отдел церебральной интеграции, Отдел церебральных исследований, Национальный институт физиологических наук, Окадзаки 444-8585, Япония.

• PMID:
  25188354
• PMCID: PMC4270393
• DOI: 10.1080/17470919.2014.954732

Абстрактный

Хотя активное слушание является влиятельным поведением, которое может влиять на социальные реакции других, нейронные корреляты, лежащие в основе его восприятия, остаются неясными. Ощущение активного слушания в социальных взаимодействиях сопровождается улучшением воспоминаний о соответствующем опыте и, как считается, вызывает положительные чувства. Поэтому мы предположили, что признание активного слушания активирует систему вознаграждения и что эмоциональная оценка переживаний, которые были предметом активного слушания, улучшится. Чтобы проверить эти гипотезы, мы провели функциональную магнитно-резонансную томографию (фМРТ) участников, просматривающих оценки их личного опыта, сделанные оценщиками с активным слушанием или без такового. Испытуемые более положительно оценили оценщиков, которые продемонстрировали активное слушание. Кроме того, они более положительно оценивали эпизоды, когда их оценивали люди, активно слушающие. Активация нейронов в вентральном полосатом теле усиливалась при восприятии активного слушания, что позволяет предположить, что это воспринималось как вознаграждение. Это также активировало правый передний островок, представляя положительные эмоциональные процессы переоценки.

Кроме того, ментализирующая сеть активировалась, когда участников оценивали, независимо от их активного слушания. Следовательно, восприятие активного слушания, по-видимому, приводит к положительной эмоциональной оценке и вызывает приписывание психического состояния активному слушателю.

Ключевые слова: Активное слушание; эмоциональная оценка; функциональная магнитно-резонансная томография; Система вознаграждений.

Цифры

Рисунок 1.

Временная диаграмма предъявления стимулов.…

Рисунок 1.

Временная диаграмма предъявления стимулов. (1) Название рассказа испытуемого было…

Рисунок 1.

Временная диаграмма предъявления стимула.

(1) Название рассказа испытуемого предъявлялось в начале последовательности стимулов на 2,5 с. (2) Эпизод оценки мнимыми оценщиками демонстрировался в течение 20 с. Результат оценки отображался в нижней части экрана на протяжении всего этого периода. Во время оценочного эпизода испытуемым также демонстрировались последние 20 секунд аудиофайла их собственной речи, записанной в первый экспериментальный день и в которой они описывали эмоциональное событие из жизни. (3) На третьем этапе испытуемым давали 2,5 с, чтобы оценить эмоциональную реакцию на жизненный эпизод в момент его возникновения. (d) Затем на 15 с предъявляли фиксирующий крест.

Рисунок 2.

Значительная активация при просмотре…

Рисунок 2.

Значительная активация при просмотре якобы оценки оценщика по отношению к контрольному условию…

Фигура 2.

Значительная активация при просмотре якобы оценки оценщика по отношению к контрольному условию. Пороги были установлены на нескорректированном уровне p  < 0,01 на уровне вокселя и FDR с поправкой p  < 0,05 на уровне кластера. Красный, зеленый и желтый цвет указывают на активацию во время мнимой оценки оценщика с активным слушанием, без активного слушания и перекрывающейся активацией соответственно. Перекрывающаяся активация во время мнимых оценок оценщиков с активным слушанием и без него происходила в mPFC, IFG, STS и передней островковой доле.

Рисунок 3.

Значительная активация во время якобы…

Рисунок 3.

Значительная активация во время мнимой оценки оценщика с активным слушанием по сравнению с…

Рисунок 3.

Значительная активация во время мнимой оценки оценщика с активным слушанием по сравнению с отсутствием активного слушания. Пороги были установлены на нескорректированном уровне p  < 0,01 на уровне вокселя и частота ложных обнаружений (FDR) скорректированы p  < 0,05 на уровне кластера. Произошло два значительных кластера активации: один в островке и правой нижней лобной извилине (НПГ), а другой в вентральном стриатуме и таламусе. Нижняя половина показывает средние оценочные значения бета в двух значимых кластерах, связанных с двумя условиями (с активным отношением к слушанию и без него). Среднее значение бета кластера было рассчитано с использованием MarsBaR (http://marsbar.sourceforge.net). Эти гистограммы основаны на необработанных данных и детализируют значимые активации.

См. это изображение и информацию об авторских правах в PMC

Похожие статьи

• Награды за прослушивание музыки: реакция и физиологическая связь мезолимбической системы.

  Менон В, Левитин Д.Дж. Менон В. и др. Нейроизображение. 2005 г., 15 октября; 28 (1): 175–84. doi: 10.1016/j.neuroimage.2005.05.053. Epub 2005 14 июля. Нейроизображение. 2005. PMID: 16023376

• Функциональные и дисфункциональные мозговые цепи, лежащие в основе эмоциональной обработки музыки при расстройствах аутистического спектра.

  Кариа А., Венути П., де Фалько С. Кариа А. и др. Кора головного мозга. 2011 Декабрь; 21 (12): 2838-49. doi: 10.1093/cercor/bhr084. Epub 2011, 28 апреля. Кора головного мозга. 2011. PMID: 21527791

• Влияние МДМА на общительность и нервную реакцию на социальную угрозу и социальное вознаграждение.

  Беди Г., Фан К. Л., Ангштадт М., де Вит Х. Беди Г. и соавт. Психофармакология (Берл). 2009 ноябрь; 207(1):73-83. doi: 10.1007/s00213-009-1635-z. Epub 2009 13 августа. Психофармакология (Берл). 2009. PMID: 19680634 Бесплатная статья ЧВК. Клиническое испытание.

• Внимательная модуляция обработки вознаграждения в человеческом мозгу.

  Роткирх М., Шмак К., Дезерно Л., Дарморай Д., Стерцер П. Роткирч М. и соавт. Hum Brain Map. 2014 июль; 35 (7): 3036-51. doi: 10.1002/hbm.22383. Epub 2013 5 декабря. Hum Brain Map. 2014. PMID: 24307490 Бесплатная статья ЧВК.

• Прекрасная дружба. Социальный обмен эмоциями улучшает субъективные чувства и активирует нейронную схему вознаграждения.

  Вагнер У. , Галли Л., Шотт Б.Х., Уолд А., ван дер Шалк Дж., Мэнстед А.С., Шерер К., Уолтер Х. Вагнер У и др. Soc Cogn влияет на нейроны. 2015 июнь; 10 (6): 801-8. дои: 10.1093/скан/nsu121. Epub 2014 8 октября. Soc Cogn влияет на нейроны. 2015. PMID: 25298009 Бесплатная статья ЧВК.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Совместное переживание счастья облегчает диадическую координацию за счет усиленной межличностной нейронной синхронизации.

  Ли И, Чен М, Чжан Р, Ли С. Ли Ю и др. Soc Cogn влияет на нейроны. 2022 5 мая; 17 (5): 447-460. дои: 10.1093/скан/nsab114. Soc Cogn влияет на нейроны. 2022. PMID: 34669963 Бесплатная статья ЧВК.

• Являются ли люди с социальным тревожным расстройством счастливее в одиночестве?

  Гудман Ф. Р., Ром Р., Сильва Г., Кашдан Т.Б. Гудман Ф.Р. и др. J Тревожное расстройство. 2021 дек;84:102474. дои: 10.1016/j.janxdis.2021.102474. Epub 2021 1 сентября. J Тревожное расстройство. 2021. PMID: 34509949 Бесплатная статья ЧВК.

• Отчет о клиническом случае: Исцеление травматического рождения.

  Клаус П. Клаус П. Фронт Псих. 2020 22 декабря; 11:581823. doi: 10.3389/fpsyg.2020.581823. Электронная коллекция 2020. Фронт Псих. 2020. PMID: 33414742 Бесплатная статья ЧВК.

• На пути к концептуальной основе рабочего альянса в рамках смешанной когнитивно-поведенческой терапии низкой интенсивности при депрессии в первичной психиатрической помощи: качественное исследование.

  Дукани А. , Фри С., Михельсон Д., Арая Р., Монтеро-Марин Дж., Смит С., Серга-Пашоя А., Какума Р. Дукани А. и др. Открытый БМЖ. 2020 23 сентября; 10 (9): e036299. doi: 10.1136/bmjopen-2019-036299. Открытый БМЖ. 2020. PMID: 32967872 Бесплатная статья ЧВК.

• Нейронные корреляты, лежащие в основе изменения самооценки состояния.

  Кавамичи Х., Сугавара С.К., Хамано Ю.Х., Китада Р., Накагава Э., Кочияма Т., Садато Н. Кавамичи Х. и др. Научный представитель, 29 января 2018 г.;8(1):1798. doi: 10.1038/s41598-018-20074-0. Научный представитель 2018. PMID: 29379129 Бесплатная статья ЧВК.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

Рекомендации

1. 1. Амодио Д. М. , Фрит К. Д. Встреча умов: медиальная лобная кора и социальное познание. Обзоры природы Неврология. 2006;7(4):268–277. doi: 10.1038/nrn1884. — DOI — пабмед
2. 1. Анме Т., Токутакэ К., Танака Э., Мочизуки Ю., Ву Б., Ватанабэ Т., Садато Н. Валидность и надежность индекса активного слушания (IAL) Журнал прикладных медицинских наук. 2013;2(2):21–29.
3. 1. Баумайстер Р.Ф., Лири М.Р. Потребность принадлежать: желание межличностных привязанностей как фундаментальная человеческая мотивация. Психологический вестник. 1995;117(3):497–529. doi: 10.1037/0033-2909.117.3.497. — DOI — пабмед
4. 1. Брасс М., Шмитт Р. М., Шпенглер С., Гергели Г. Исследование понимания действия: логические процессы в сравнении с моделированием действия. Текущая биология. 2007;17(24):2117–2121. doi: 10.1016/j.cub.2007.11.057. — DOI — пабмед
5. 1. Чартранд Т. Л., Барг Дж.А. Эффект хамелеона: связь между восприятием и поведением и социальное взаимодействие. Журнал личности и социальной психологии. 1999;76(6):893–910. дои: 10.1037/0022-3514.76.6.893. — DOI — пабмед

Типы публикаций

термины MeSH

• 9 0019

  АКТИВНОЕ СЛУШАНИЕ Значение на малайском языке

  Активное слушание можно использовать для повышения эффективности продаж.

  Mendengar aktif boleh digunakan untuk meningkatkan prestasi jualan.

  Методы активного прослушивания .

  Каэда менденгар актив .

  Активное слушание Комплекс коммуникативных навыков, смысловое восприятие речи.

  Pendengaran aktif adalah kemahiran komunikasi komunikatif, persepsi ucapan semantik.

  Термин активное слушание — это Гиппенрейтер, введенный в нашу культуру.

  Istilah mendengar aktif adalah Hippenreiter yang diperkenalkan ke dalam budaya kita.

  Развить навыки активного слушания , например просить человека повторить указания.

  Memperkembang skil pendengaran aktif , sebagai contoh meminta sesuatu arahan diulang.

  Люди также переводят

  активно прослушивание

  активно прослушивание-предоставление

  активен прослушивание-подача

  метод активный прослушивание

  активен слушать-дать полный

  активный listen-offering full

  Активное прослушивание помогает выявить проблемы и найти возможные решения.

  Mendengar aktif membantu mengenal pasti masalah dan penyelesaian yang mungkin.

  Существует огромное множество различных упражнений для отработки приемов активного слушания .

  Terdapat pelbagai latihan yang berbeza untuk membuat teknik mendengar aktif .

  Другим важным навыком является активное слушание .

  Satu lagi kemahiran penting ialah mendengar aktif .

  Вот почему так важно использовать активное слушание техник в повседневной жизни.

  Sebab itulah sangat penting untuk menggunakan teknik mendengar aktif dalam kehidupan seharian.

  Среди них мы находим настойчивость, а также эмпатию и активное слушание .

  Antaranya kita dapat menegaskan kepastian, tetapi juga empati dan mendengar aktif .

  активный слушаю-уделяю полное внимание

  активен слушая-представляя все внимание

  активно слушая то, что говорят другие люди

  активно слушая то, что говорят другие люди уделяя

  практике активное слушание друг другу.

  Pelajar mendengar secara aktif di antara satu sama lain.

  Активное слушание , чтобы почувствовать сверх того, что было сказано.

  Mendengar secara aktif terhadap makna melebihi apa yang telah dikatakan.

  Активное прослушивание , а.

  Mendengar secara aktif dan.

  Активное слушание — один из самых.

  Aktiviti mendengar adalah yang paling.

  Активное слушание незаменим в семейных отношениях и в бизнесе,

  практически в любой сфере личного общения.

  Mendengar aktif adalah sangat penting dalam hubungan keluarga dan perniagaan,

  ди мана-мана кавасан интеракси перибади.

  Упражнение « активное слушание » предполагает присутствие нескольких участников,

  продлится 60 минут.

  Latihan « mendengar aktif » mengandaikan kehadiran beberapa peserta,

  ia akan berlangsung selama 60 мин.

  Кроме того, активное слушание помогает расширить понимание субъекта проблемы.

  Di samping ITU, pendengaran aktif membantu untuk memperluaskan kesedaran subjek mengenai masalah ini.

  Итак, первое, что нужно сделать при активном слушании , это посмотреть на собеседника,

  так как зрительный контакт является значимым элементом общения.

  Олег Иту, перкара пертама ян перлу дилакукан денган mendengar aktif ialah melihat Ahli saling bicara,

  kerana hubungan mata adalah unsur komunikasi yang penting.

  Также следует практиковать активное слушание , чтобы собеседник знал, что на нем сосредоточено внимание.

  Anda juga harus mengamalkan pendengaran aktif , supaya pengintip tahu bahawa mereka menumpukan kepadanya.

  Навыки активного слушания улучшат повседневное взаимодействие с людьми в их личном

  и общественная жизнь.

  Kemahiran mendengar aktif акан meningkatkan interaksi setiap hari dengan orang dalam kehidupan peribadi

  dan masyarakat mereka.

  То есть, когда партнер по общению выходит вперед с позиции активного прослушивания , он всегда может быть уверен

  в том, что правильно понимает собеседника.

  Iaitu, apabila rakan komunikasi datang ke hadapan dari kedudukan pendengaran aktif , dia sentiasa boleh memastikan

  bahawa dia memahami pengintip dengan betul.

  Активное слушание может помочь понять,

  оценить и запомнить информацию, передаваемую собеседником.

  Mendengar aktif boleh membantu untuk memahami,

  menilai dan mengingati maklumat yang dihantar oleh pengantara.

  После формирования навыка распознавания своих чувств необходимо постепенно переключать внимание на окружающих,

  для которого использовать активное прослушивание .

  Setelah kemahiran mengiktiraf perasaan seseorang dibentuk, perlu secara beransur-ansur peralihan kepada orang-orang di sekeliling anda,

  untuk menggunakan pendengaran aktif .

  Эти обсуждения были записаны и позже закодированы в соответствии с тем, как каждый партнер запрашивал и

  оказывал «позитивную» поддержку, оценивая такие элементы, как решение проблем и активное слушание .

  Perbincangan ini direkodkan dan kemudian dikodkan mengikut cara bagaimana setiap rakan diminta dan

  memberikan sokongan «positif» dengan menjaringkan elemen seperti penyelesaian masalah dan mendengar aktif .

  Разговор с ними, так как они очень маленькие и

  облегчают им возможность слушать их в одиночку, с активным слушанием .

  Bercakap dengan mereka kerana mereka sangat kecil dan memudahkan mereka mendengarnya sendiri, dengan mendengar aktif .

  Избавление от эгоцентризма этим методом,

  человек приобретает навыки конструктивного выяснения отношений, активного слушания и эффективных бесед.

  Menghapuskan egosentrisme melalui kaedah ini,

  seseorang memperoleh kemahiran membina hubungan yang membina, mendengar aktif dan perbualan yang berkesan.

  Чтобы помочь субъекту в выявлении истинных чувств и в вербальной форме,

  они применяют активное слушание методов.

  Untuk membantu subjek mengenal pasti perasaan sebenar dan dalam bentuk lisan,

  mereka menggunakan kaedah mendengar aktif .

  В таких случаях, как и во многих других, необходимо развивать навыки активного слушания .

  Dalam kes sedemikian, dan dalam banyak lagi, adalah perlu untuk membangunkan kemahiran mendengar aktif .

  Активное слушание способствует более точному

  и правильному пониманию друг друга собеседниками, что позволяет создать атмосферу доверия и эмоциональной поддержки.

  Mendengar Secara Aktif Menyumbang Kepada Pemahaman Yang Lebih Tepat

  Дэн Бетл Антара Сама Сама Лейн Оле Паранара, Ян Мемболехкан Анда Мембина Суасана Кеперкаян Дан Сокнан Эмаса.

  Активное слушание , иногда также называемое рефлексивным,

  чутким, вдумчивым, является наиболее эффективным способом восприятия любой информации на сегодняшний день.