Фото виктор франкл: Виктор Франкл о внутренней свободе и смысле жизни — Моноклер
Как вынести любое страдание? Пять советов от Виктора Франкла
Идеи Виктора Франкла, который не только пережил концлагерь, но и смог профессионально осмыслить этот опыт и на его основе помогать другим (проводить психотерапию по своей методике он начал еще в концлагере, спасая заключенных от самоубийства) сейчас невероятно актуальны.
Когда ты встречаешься с невыносимой болью, ужасом, страданием – как выстоять, не потерять будущее, чувствовать, что жизнь по-прежнему имеет смысл, и жить в полную силу? Об этом Франк писал в своих книгах, главной из которых стал труд «Человек в поисках смысла«. На основании текста этой книги мы составили «инструкцию» о том, как пережить невыносимое.
Виктор Франкл (1905-1997)
«Если в жизни вообще есть смысл, то он должен быть и в страдании». Самая известная работа Франкла «Человек в поисках смысла» основана на личном опыте: во время Второй мировой войны Виктор Франкл был заключенным в нацистском концентрационном лагере. Мать, отца, брата и беременную жену убили в лагерях.
У него не смогли отнять лишь «последнюю из человеческих свобод – возможность выбирать свое отношение к происходящему при любом стечении обстоятельств, выбирать свой путь».
Каждый день в лагере заключенные должны были принимать моральные решения о том, подчиняться ли (внутренне) тем, кто находится у власти. По мнению Франкла, то, как заключенный решал эти вопросы для себя, имело решающее значение. Он вспоминал, что аже в Освенциме некоторые заключенные смогли найти смысл жизни – хотя бы в том, чтобы помогать друг другу в течение дня. Это давало силы претерпевать страдания.
Опыт Виктора Франкла в нацистском лагере смерти оказал глубокое влияние на работу всей жизни после войны, он привел его к развитию логотерапии – нового клинического подхода к оказанию помощи пациентам, потерявшим смысл жизни.
Основные принципы теории:
– Жизнь имеет смысл при любых обстоятельствах, даже самых несчастных.
– Главная мотивация жить – желание найти смысл в жизни.
– У человека есть свобода найти смысл в том, что он делает, и в том, что переживает, или в позиции, которую он занимает, когда сталкивается с неизменными страданиями.
Психотерапевтическая школа Франкла получила название «третья Венская школа»: после психоанализа Фрейда и индивидуальной психологии Адлера. Он умер в любимой Вене в возрасте 92 лет и считался последним великим венским психиатром.
1. Осознать, что страдание открывает в нас самое человеческое
«Осуществляя смысл, заключенный в страдании, мы реализуем самое человеческое в человеке, – отмечал Франкл. – Мы обретаем зрелость, мы растем, мы перерастаем самих себя. Именно там, где мы беспомощны и лишены надежды, будучи не в состоянии изменить ситуацию, – именно там мы призваны, ощущаем необходимость измениться самим. И никто не описал это точнее, чем Иегуда Бэкон, который попал в Освенцим еще ребенком и после освобождения страдал от навязчивых представлений:
«Я видел похороны с пышным гробом и музыкой – и начинал смеяться: не безумцы ли – устраивать такое из-за одного-единственного покойника? Если я шёл на концерт или в театр, я обязательно должен был вычислить, сколько потребовалось бы времени, чтобы отравить газом всех людей, которые там собрались, и сколько одежды, сколько золотых зубов, сколько мешков волос получилось бы при этом».
И далее Бэкон спрашивает себя, в чем мог заключаться смысл тех лет, которые он провёл в Освенциме: «Подростком я думал, что расскажу миру, что я видел в Освенциме, в надежде, что мир станет однажды другим. Однако мир не стал другим, и мир не хотел слышать об Освенциме. Лишь гораздо позже я действительно понял, в чём смысл страдания. Страдание имеет смысл, если ты сам становишься другим».
2. Помнить, что ты – больше, чем твое страданиеГолландские евреи в концлагере Бухенвальд. Фото: Музей Холокост, Вашингтон, США, https://www.ushmm.org/«Страдание и само по себе не лишено смысла, – утверждает психолог. – Страдая от чего-либо, мы внутренне отодвигаемся от того, что вызвало наши страдания, мы как бы устанавливаем дистанцию между собой и этим нечто. Все время, пока причиной нашего страдания является то, чего быть не должно, мы остаемся в состоянии напряжения, как бы разрываясь между тем, что есть в действительности, с одной стороны, и тем, что должно быть, — с другой.
И только в подобном состоянии мы способны сохранять в своем представлении свой идеал… Это относится и к тому, кто уже отчаялся…
Даже и отчаявшийся человек является носителем некоторой ценности. Он не мог бы судить себя так строго, если бы уже не обладал ценностью и достоинством судьи — человека, который постиг различие между тем, что есть, и тем, что должно быть. Таким образом, страдание вызывает плодотворное, можно даже сказать-кардинально преобразующее, духовное напряжение, ведь оно на эмоциональном уровне помогает человеку осознать то, чему не следует быть».
«Я помню, как однажды утром шёл из лагеря, не способный больше терпеть голод, холод и боль в ступне, опухшей от водянки, – вспоминал Франкл. Моё положение казалось мне безнадёжным. Но затем я представил себя стоящим за кафедрой в большом, лекционном зале, где говорил обо всём, через что прошёл и о возможностях помощи людям. Поверьте мне, в тот момент я не мог надеяться, что настанет день, когда мне действительно представится возможность прочесть такую лекцию».
3. Не бояться раскаяния и скорби – они могут «исправить» даже ужасное прошлое
Виктор Франкл со второй женой Элеоной Швиндт. Первая жена Тилли Гроссер погибла в концентрационном лагере Берген-Бельзен. Фото: https://psychojournal.ru/Виктор Франкл не считал скорбь и раскаяние нежелательными чувствами. «Скорбь обладает властью увековечивать, сохранять навсегда прошлое в нашем настоящем – в этом ее значение. И раскаяние, и скорбь — оба эти чувства — служат для того, чтобы, так сказать, «исправить» прошлое. И таким образом, они решают проблему — ту самую, которую никакие отвлечения и никакие наркотики решить не в состоянии.
Тот, кто пытается «отвлечься и не думать» о несчастье или притупить свои чувства наркотиками, задачи не решает, это никак не помогает ему примириться с несчастьем; все, чего он достигает, — это избавление от непосредственного воздействия этого несчастья: от неприятных ощущений… В действительности же родственники умершего, например, чаще всего категорически отказываются принимать успокаивающие лекарства, предпочитая круглосуточные рыдания над усопшим».
4.
Духовный человек переносит страдание легче, чем физически сильныйСтрадание своей целью имеет уберечь человека от апатии, от духовного окоченения. Фото: https://biographe.ru/, wikipedia.orgВ концлагере Виктор Франкл наблюдал удивительные вещи: люди, у «Чувствительные люди, с детства привыкшие к активному духовному существованию, переживали тяжелую внешнюю ситуацию лагерной жизни хоть и болезненно, но, несмотря на их относительно мягкий душевный нрав, она не оказывала такого разрушительного действия на их духовное бытие. Ведь для них как раз был открыт путь ухода из ужасающей действительности в царство духовной свободы и внутреннего богатства. Только так можно понять тот парадокс, что иногда люди хрупкой телесной организации лучше переносили лагерную жизнь, чем физически сильные натуры».
«Обычно человек живет в царстве жизни; в концлагере же люди жили в царстве смерти. В царстве жизни можно уйти из жизни, совершив самоубийство; в концлагере можно было уйти только в духовную жизнь.
Только те могли уйти из царства смерти, кто мог вести духовную жизнь…
Если кто-то переставал! ценить духовное, спасения не было, и ему приходил конец. Сильное влечение к жизни при отсутствии духовной жизни приводило лишь к самоубийству».
5. Всегда оставайтесь человеком
«Прошедшие годы, пожалуй, отрезвили нас. Вместе с тем они показали нам и то, что с человеческим в человеке нельзя не считаться, они научили нас тому, что все зависит от человека. В памяти о концлагере сохранился человек.
Я хочу здесь упомянуть лишь одного из начальников того лагеря, в который я попал под конец и из которого был освобожден. Он был эсэсовцем. Когда лагерь был освобожден, стало известным то, о чем раньше знал лишь лагерный врач, сам из заключенных: этот человек из лагерного начальства выкладывал из своего кармана немалые деньги, чтобы доставать из аптеки в ближайшем населенном пункте медикаменты для заключенных! Староста же того же лагеря, сам тоже заключенный, был строже, чем все охранники-эсэсовцы, вместе взятые; он бил заключенных когда, где и как только мог, в то время как, например, начальник, про которого я говорил, насколько мне известно, ни разу не поднял руку на кого-нибудь из «своих» заключенных.
В этом проявлялся человек. Человек сохранился. В огне страданий, в котором он плавился, обнажилась его суть.
Если мы спросим себя о самом главном опыте, который дали нам концентрационные лагеря, эта жизнь в бездне, то из всего пережитого нами можно выделить такую квинтэссенцию:
мы узнали человека, как может быть не знало его ни одно из предшествующих поколений. Что же такое человек? Это существо, постоянно принимающее решения, что оно такое. Это существо, которое изобрело газовые камеры, но это и существо, которое шло в эти газовые камеры с гордо поднятой головой и с молитвой на устах».
Состоятельность своих идей Франк доказал собственной жизнью: после двух лет семи месяцев заключения в концлагерях, где погибли его родители и жена, Франкл вернулся в Вену и закончил свою всемирно известную книгу «Сказать жизни „Да!“: Психолог в концлагере», где описал опыт заключённого с точки зрения психиатра.
В 1947 году Франкл женился на Элеоноре Катарине Швиндт, у них родилась дочь Габриэль, которая впоследствии стала детским психологом и подарила Франклу двоих внуков.
Виктор Франкл: Цитаты о свободе (11 цитат)
56 915
Виктор Франкл
Дата рождения: 26. Март 1905
Дата смерти: 2. Сентябрь 1997
Другие имена: Viktor Frankl
Ви́ктор Эми́ль Франкл — австрийский психиатр, психолог и невролог, бывший узник нацистского концентрационного лагеря. Известен как создатель логотерапии — метода экзистенциального психоанализа, ставшего основой Третьей Венской школы психотерапии.
Фото: Prof. Dr. Franz Vesely / CC BY-SA 3.0 de
Произведение
Человек в поисках смысла
Виктор ФранклЦитаты Виктор Франкл
„У человека можно отнять всё, кроме одного: последней свободы человека — выбирать собственное отношение к любым обстоятельствам, выбирать собственный путь.“
— Виктор Франкл
О мужчинах, О пути, О свободе
„Свобода, если её реализация не сопряжена с ответственностью, угрожает выродиться в простой произвол.
“
— Виктор Франкл
О свободе
„Единственное, что ты не можешь отнять у меня, — это то, как я решил ответить на то, что ты делаешь со мной. Последняя из свобод состоит в том, чтобы выбирать собственное отношение в любых обстоятельствах.“
— Виктор Франкл
О свободе
„Человеческая свобода — это конечная свобода. Человек не свободен от условий. Но он свободен занять позицию по отношению к ним. Условия не обуславливают его полностью. От него — в пределах его ограничений — зависит, сдастся ли он, уступит ли он условиям. Он может также подняться над ними и таким образом открыться и войти в человеческое измерение.“
— Виктор Франкл
О мужчинах, О свободе
„Свобода предполагает ограничения, основывается на них.“
— Виктор Франкл
О свободе
„Духовность, свобода и ответственность — это три экзистенциала человеческого существования.“
— Виктор Франкл
О свободе
„Можно отнять у человека все, кроме одного: последней из человеческих свобод — свободы в любых обстоятельствах выбрать, как к ним отнестись, выбрать свой путь.
“
— Виктор Франкл
О мужчинах, О пути, О свободе
„Между стимулом и нашей реакцией на него всегда есть время. За это время мы выбираем, как реагировать. И именно здесь лежит наша свобода.“
— Виктор Франкл
О свободе, О времени
„Вечная борьба духовной свободы человека с его внутренней и внешней судьбой и составляет, по сути, человеческую жизнь.“
— Виктор Франкл
О жизни, О мужчинах, О судьбе, О свободе
„Человек обладает влечениями, однако влечения не владеют им. Влечения не исчерпывают его. Мы не отрицаем влечения как таковые, но я не могу подтверждать что-либо, если мне не дана предварительно свобода это отрицать.“
— Виктор Франкл
О мужчинах, О свободе
Этот перевод ждет рассмотрения. Правильный ли перевод?
„Наша величайшая свобода — это свобода выбирать свое отношение к чему бы то ни было.“
— Виктор Франкл
О свободе
Подобные авторы
Виктор Франкл — Etsy.de
Etsy больше не поддерживает старые версии вашего веб-браузера, чтобы обеспечить безопасность пользовательских данных.
Пожалуйста, обновите до последней версии.
Воспользуйтесь всеми преимуществами нашего сайта, включив JavaScript.
Найдите что-нибудь памятное, присоединяйтесь к сообществу, делающему добро.
( 138 релевантных результатов, с рекламой Продавцы, желающие расширить свой бизнес и привлечь больше заинтересованных покупателей, могут использовать рекламную платформу Etsy для продвижения своих товаров. Вы увидите результаты объявлений, основанные на таких факторах, как релевантность и сумма, которую продавцы платят за клик. Узнать больше. )
Viktor Frankl Pictures Photos and Premium High Res Pictures
- CREATIVE
- EDITORIAL
- VIDEO
- All
- Sports
- Entertainment
- News
- Archival
Best match
Newest
Oldest
Самые популярные
Любая датаПоследние 24 часаПоследние 48 часовПоследние 72 часаПоследние 7 днейПоследние 30 днейПоследние 12 месяцевПользовательский диапазон дат
Просмотр 95
фотографий viktor frankl 9Доступно 0168 стоковых фотографий и изображений или начните новый поиск, чтобы просмотреть больше стоковых фотографий и изображений.
Отображение результатов редактирования фотографий Виктора Франкла. Вместо этого искать в Креативе?
Виктор Франкл, австрийский психолог и врач, в кафе? Alserhof, Photograph, 1952 [Виктор Франкл, Остерр, Psychologe und Arzt, im Caf? Альзерхоф, … Виктор Франкл читает лекцию, США, фотография, 1967 г. [Виктор Франкл, бей Эйнем Фортраг, США, Photographie, 1967] Виктор Франкл, австрийский психолог и врач, фотография, около 19 лет.49 [Виктор Франкл, Остерр, Psychologe und Arzt, Photographie, Um 1949] Виктор Франкл, австрийский психолог и врач, Photograph, 1954 [Виктор Франкл, Остерр, Psychologe und Arzt, Photographie, 1954] Австрийский психолог Виктор Франкл в Нью-Йорке , США, фотография, около 1968 г. [Виктор Франкл в Нью-Йорке, США, Photographie, Um 1968]Виктор Франкл на горе Ракс, фотография, 1948 г. концлагеря Дахау на оборотной стороне Заметки Франкла по реконструкции рукописи «Доктор и… Виктор Франкл, австрийский психолог и врач», Фото Катарины Веселы, 1994 [Виктор Франкл, Остер, Psychologe und Arzt, Photographie von.
.. Мэр Михаэль Хойпль вручает свидетельство о почетном гражданстве Виктору Франклу в Венской ратуше. 16 октября 1995 г. Федеральный министр Вольфганг Шюссель по случаю вручения свидетельства о почетном гражданстве Виктору Франклу в Вене… Внуки Виктора Франкла Катя и Александр Веселы. Торонто. Канада. 1993.Виктор Франкл в гостях у Мартина Хайдеггера. Фрайбург-им-Брайсгау. Около 1960 года. Виктор Франкл в гостях у швейцарского психиатра Людвига Бинсвангера. Кройцлинген. Швейцария. Около 1960 года. Австрийский невролог и психиатр Виктор Франкл смотрит на компьютер Sperry. С Генеральным директором Сперри и Государственным секретарем Шмидтом. О… Австрийский невролог и психиатр д-р Виктор Франкл на 6-м Международном психотерапевтическом конгрессе в Лондоне, Великобритания, август 1964 года. österreichischer Neurologie und Psychiater. Begründer der Logotherapie bzw. Existenzanalyse . Портрет дома 1990er Ярен. / ПРОФЕССОР ВИКТОР Э…. österreichischer Neurologie und Psychiater. Begründer der Logotherapie bzw. [Портрет Виктора Франкла, Photographie, 1948] Виктор и Элеонора Франкл у Западной стены, Иерусалим, фотография, ноябрь 1988 г. [Виктор и Элеонора Франкл ан дер Клагемауэр, Иерусалим,. ..Виктор и Элеонора Франкл с дочерью Габриэле и внуками Катариной и Александром, фотография, 1981 год [Виктор и Элеонора Франкл с… Виктором Франклом за рулем самолета, Сан-Диего, Калифорния, фотография, 1971 год [Виктор Франкл-ам-Стойер eines Flugzeugs, Сан-Диего, Калифорния,… Виктор Франкл перед самолетом, Сан-Диего, Калифорния, фотография, 19 лет71 [Виктор Франкл vor einem Flugzeug, Сан-Диего, Калифорния, Photographie,… Виктор Франкл со своей внучкой Катариной на приеме, Фотография, около 1980 [Виктор Франкл mit seiner Enkelin Katharina bei einem Empfang,… Виктор Франкл со своей внуки Катарина и Александр, фотография, 1978 [Виктор Франкл mit seinen Enkelkindern Катарина и Александр,… Виктор Франкл с падре Диего Гетцем, Хайнцем фон Ферстером и г-жой Бауэр на регулярной радиодискуссии «Es steht zur Debatte», фотография, около .