6 фобий, мешающих людям жить в современном обществе

У миллионов людей во всем мире есть страхи и фобии, которые мешают им жить полноценной жизнью. Фобия — это симп­том, сутью которого является иррациональный неконтролируемый страх, часто возникающий вследствие стрессовых ситуаций, пережитых в детстве, или тяжелых травм. Американская психиатрическая ассоциация (American Psychiatric Association) определила более 100 различных фобий, которые кроются в психике человека и могут потребовать медицинского вмешательства. Одними из наиболее распространенных из них считают следующие.

Социофобия — боязнь общества или людей вообще.

Человек — существо социальное. Отношения между людьми — залог продуктивной рабочей среды, создания семьи, получения новых впечатлений. При этом, по данным Национального института психического здоровья (National institute of Mental Health), США, около 15 млн людей страдают от социофобии. Лица с таким расстройством могут испытывать трудности при публичных выступлениях, построении отношений, нахождении в центре внимания.

В более серьезных случаях у таких лиц может развиться депрессия. Психотерапия является одним из наиболее популярных методов лечения социофобии.

Гимнофобия — боязнь наготы.

Страх наготы может привести к возникновению сильной тревоги у человека, даже если он понимает, что его страх иррационален. По данным ученых из Университета Торонто (University of Toronto), Канада, существуют 2 различные версии этой фобии — страх быть голым в присутствии других людей или видеть себя голым. Фобии часто рождаются из отрицательного опыта. В случае гимнофобии человек мог, например, подвергаться издевательствам в школьной раздевалке. Эта фобия может стать серьезной причиной проблем в интимных отношениях. Считается, что такую фобию человек в состоянии побороть индивидуально, однако пользу при этом может принести и психотерапия.

Tрипанофобия — страх перед иглами или уколами.

По различным оценкам, боязнь иголок — фобия, затрагивающая 20–23% взрослого населения. Интенсивность данного страха колеблется от боязни самой иглы до введения иглы в кожу.

Трипанофобия может нести риски для здоровья, поскольку человек с таким страхом может избегать или отказываться от медицинской помощи. При проведении инъекций таким пациентам медицинские работники могут использовать согревающий обезболивающий пластырь, содержащий смесь лидокаина и тетракаина для обез­боливания зоны от 2 до 3 мм в глубину.

Атихифобия — страх неудачи.

Это нормально испытывать определенные сомнения, но боязнь неудачи может помешать тому, чтобы человек преуспел в чем-то. Иррациональный страх неудачи может привести к тревоге, проблемам с пищеварением, хронической головной боли, мышечному напряжению и панике. Данный страх часто связан с травмирующим событием из детства. Психотерапия — одна из наиболее эффективных стратегий для борьбы с боязнью неудачи в целях разработки персональной стратегии преодоления стрессовых ситуаций.

Нозофобия — страх болезни.

Неконтролируемый страх заболеть часто разрушает социальную жизнь человека и нарушает психическое здоровье. Данный страх связан с обсессивно-компульсивным расстройством и часто проявляется в сочетании с мизофобией или гермофобией — боязнью микробов и загрязнения. Люди с такими страхами одержимы собственной чистотой и могут принимать душ и мыть руки так часто, что причиняют коже вред. В результате могут появляться микротравмы кожи и трещины, что заставляет их испытывать тревогу по поводу возможного попадания микроорганизмов в раны, и они продолжают наносить себе вред, чтобы облегчить это беспокойство. Для устранения этого страха часто назначают антидепрессанты и когнитивно-поведенческую терапию.

Филофобия — боязнь влюбиться.

Люди с филофобией могут испытывать тошноту, панические атаки и тревожность при мыслях о том, что они могут стать частью чей-то личной жизни. В противоположность этому некоторые люди подвержены ануптафобии, или страху остаться в одиночестве. Обе эти фобии связаны со страхом быть брошенным.

Специалисты утверждают, что реализация стратегии поведения посредством психотерапии является ключом к решению глубоко укоренившихся проблем, приводящих к фобиям, которые трудно преодолеть самостоятельно.

По материалам www.medicaldaily.com

лечение от боязни людей, лечение антропофобии в Москве в психотерапевтическом центре Дар

Стоимость лечения

Наименование услуги	Стоимость
Повторный лечебный сеанс*	4000 ₽
Первичная консультация + лечебный сеанс	6000 ₽

Как проявляется страх людей

Выраженность симптомов боязни людей бывает разной. Кому-то крайне не комфортно даже в присутствии близких и родственников, из-за чего человек полностью самоизолируется и подобно улитке прячется в раковину из своего страха. В других случаях имеются затруднения при сближении с другими членам общества, но ограниченно контактировать с ними все же удается. Иногда боязнь возникает только в отношении людей с определенной внешностью: лысых, усатых, носящих очки, блондинов… Разновидностью этой фобии можно считать страх перед публичным выступлением.

Боязнь общения с людьми приводит к нарушению социальной адаптации. Страдающему от антропофобии человеку обычно сложно создать семью. Ему трудно получить дополнительное образование и найти работу, приходится искать дистанционные способы заработка. А при возникновении бытовых проблем или отклонений со здоровьем страх общения с людьми, скорее всего, не позволит своевременно обратиться за врачебной помощью. Даже поход за покупками для антропофоба является проблемой, а общественный транспорт фактически становится для него орудием пытки.

Что еще выявляется при антропофобии

Боязнь людей нередко идет рука об руку с невротическими нарушениями, тревожно-депрессивными и паническими расстройствами. Приступ страха сопровождается появлением вегетативных нарушений в виде потливости, учащенного сердцебиения, колебаний артериального давления, дискомфорта в животе и груди, дрожи в руках.

Боязнь общества людей часто приводит к компульсивному поведению. Так называют наличие навязчивостей и ритуалов, которые предназначены для самоуспокоения страдающего от страха человека (частое мытье рук, проверка выключенных электроприборов и т. д.). Постепенно эти действия становятся тягостными и занимают все больше времени, малейшая неточность или даже сомнение в правильности их выполнения приводят к обострению страха. Количество повторений нарастает, а тревога не уменьшается.

Можно ли вылечить антропофобию

Чтобы бороться с антропофобией, для начала желательно помочь человеку уменьшить выраженность основных симптомов и выявить причину появления страха. Если снизить уровень тревоги можно достаточно быстро при помощи медикаментов, то работа с психотерапевтом или психологом обычно занимает не один сеанс. Особенности болезни накладывают свой отпечаток, и боязнь людей может распространяться на врача, что потребует времени для создания доверительных отношений.

В результате психотерапевтической и психокоррекционной работы происходит постепенная тренировка навыков общения, плавное расширение социальных контактов и бытовых действий вне дома.

Грамотный подход специалиста, заинтересованность и искренность пациента – неотделимые компоненты успешного лечения. Но не стоит ожидать немедленных результатов – страх будет отступать постепенно.

Лечение антопофобии в центре «ДАР»

В центре «ДАР» для лечения боязни людей используется комплексный подход. Специалист индивидуально подбирает необходимые психотерапевтические методики и при необходимости лекарственные препараты. Могут применяться когнитивно-поведенческая и рациональная психотерапия, психоанализ, гипносуггестивная терапия и т. д. В лечебном процессе используемые способы психотерапии могут дополняться другими, что повышает продуктивность работы.

При ослаблении страха может быть предложена групповая форма психотерапевтической работы, когда при помощи опытного специалиста человек получает возможность контролируемого общения в маленьком, специально созданном социуме.

Боязнь людей – достаточно серьезная проблема, существенно ухудшающая качество жизни страдающего от такого страха человека. Справиться с антропофобией самостоятельно обычно не удается. Обратившись в психотерапевтический центр «ДАР» в Москве, можно получить помощь грамотных, внимательных и опытных специалистов.

Чтобы записаться на прием, свяжитесь с нами по телефонам или закажите обратный звонок, форма которого расположена вверху страницы.

Статья написана под кураторством доктора Воронцов А.Л.

Запишитесь на бесплатную консультацию по телефону

Ваш близкий зависим, но отказывается от лечения? Мы знаем, что делать! Опытный специалист найдет правильный подход, и убедит пациента принять помощь и начать лечение! Просто введите имя и телефон



Наши специалисты

Баласанов Рафаэль Владимирович

Баласанов Р. В. Психиатр-нарколог, психотерапевт. Врач высшей категории. Ведущий специалист в области лечения алкогольной и никотиновой зависимостей, коррекции веса.

Прилепский Дмитрий Вадимович

Психиатр-нарколог. Ведущий специалист центра «ДАР» в области          лечения алкогольной и никотиновой зависисмостей.

Гонтовой Александр Александрович

Психиатр-нарколог, психотерапевт. Главный врач психотерапевтического центра «ДАР», ученик А.Р. Довженко. Ведущий специалист в области лечения алкогольной и никотиновой зависимостей.

Кропотова Татьяна Сергеевна

Психиатр-нарколог, психотерапевт. Ведущий специалист центра «ДАР» в области лечения алкогольной и никотиновой зависимостей, а также коррекции веса и лечения неврозов.

Симптомы — фобии — NHS

Фобии могут ограничивать вашу повседневную деятельность и вызывать сильное беспокойство и депрессию. Сложные фобии, такие как агорафобия и социальная фобия, чаще вызывают эти симптомы.

Люди с фобиями часто намеренно избегают контакта с тем, что вызывает у них страх и тревогу. Например, человек, который боится пауков (арахнофобия), может не захотеть прикасаться к пауку или даже смотреть на его изображение.

В некоторых случаях у человека может развиться фобия, когда он боится испытать тревогу, потому что чувствует себя очень некомфортно.

Вам не обязательно находиться в ситуации, которой вы боитесь, чтобы испытать симптомы паники. Мозг способен создавать реакцию на пугающие ситуации, даже если вы на самом деле не находитесь в этой ситуации.

Физические симптомы

Люди с фобиями могут иметь приступы паники. Они могут быть очень пугающими и тревожными. Симптомы часто возникают внезапно и без предупреждения.

Помимо непреодолимого чувства тревоги, паническая атака может вызывать физические симптомы, такие как:

• Потёт
• Дрожающий
• Приливы или озноб
• Одыдость дыхания или затруднительное дыхание
• Ощущение удвоенного
• Рэп -сердцебиение (тахикардия)
• СЛУЖЕН
• тошнота
• головные боли и головокружение
• предобморочное состояние
• онемение или мурашки по коже
• сухость во рту
• потребность в туалете
• звон в ушах
• спутанность сознания или дезориентация

Психологические симптомы

В тяжелых случаях у вас также могут возникнуть психологические симптомы, такие как:

• страх потерять контроль
• страх потерять сознание
• страх смерти

Сложные фобии

Сложные фобии, такие как агорафобия и социальная фобия, часто могут оказывать пагубное влияние на повседневную жизнь и психическое благополучие человека.

Агорафобия часто представляет собой сочетание нескольких взаимосвязанных фобий. Например, человек, который боится выходить на улицу или выходить из дома, может также бояться остаться в одиночестве (монофобия) или мест, где он чувствует себя в ловушке (клаустрофобия).

Симптомы, с которыми сталкиваются люди с агорафобией, могут различаться по степени тяжести. Например, некоторые люди могут испытывать сильное беспокойство и тревогу, если им приходится выходить из дома, чтобы пойти в магазин. Другие могут чувствовать себя относительно комфортно, путешествуя на короткие расстояния от своего дома.

Если у вас социофобия, мысль о том, что вас увидят на публике или на светском мероприятии, может вызвать у вас страх, тревогу и уязвимость.

Намеренное избегание встреч с людьми в социальных ситуациях является признаком социальной фобии. В крайних случаях социофобии, как и при агорафобии, некоторые люди слишком боятся выходить из дома.

Доступны несколько лечений фобий, в том числе разговорная терапия и методы самопомощи. Однако зачастую преодоление сложной фобии может занять некоторое время.

Обзор — Фобии — NHS

Фобия — это непреодолимый и изнурительный страх перед объектом, местом, ситуацией, чувством или животным.

Фобии выражены сильнее, чем страхи. Они развиваются, когда у человека преувеличенное или нереалистичное чувство опасности в отношении ситуации или объекта.

Если фобия становится очень серьезной, человек может организовать свою жизнь, избегая того, что вызывает у него тревогу. Это не только ограничивает их повседневную жизнь, но и может причинять много беспокойства.

Симптомы фобии

Фобия — это разновидность тревожного расстройства. Вы можете не испытывать никаких симптомов, пока не вступите в контакт с источником своей фобии.

Но в некоторых случаях даже мысль об источнике фобии может вызвать у человека тревогу или панику. Это известно как предвосхищающая тревога.

Симптомы могут включать:

• неустойчивость, головокружение и предобморочное состояние
• тошнота
• потливость
• учащенное сердцебиение или сердцебиение
• одышка
• дрожь или дрожь
• расстройство желудка

ваша повседневная жизнь.

Но если у вас сложная фобия, например, агорафобия, вести нормальный образ жизни может быть очень сложно.

Типы фобий

Существует большое разнообразие объектов или ситуаций, по поводу которых у человека может развиться фобия.

Но фобии можно разделить на 2 основные категории:

• специфические или простые фобии
• сложные фобии

специфические или простые фобии

Специфические или простые фобии сосредоточены вокруг определенного объекта, животного, ситуации или деятельности.

Они часто развиваются в детстве или подростковом возрасте и могут становиться менее тяжелыми по мере взросления.

Общие примеры простых фобий включают:

• фобии животных, например, собак, пауков, змей или грызунов
• экологические фобии — такие как высота, глубокая вода и микробы
• ситуационные фобии — такие как посещение стоматолога или полеты
• телесные фобии — такие как кровь, рвота или инъекции инфекции, передающейся половым путем (ИППП)

Сложные фобии

Сложные фобии, как правило, более инвалидизирующие, чем простые фобии. Они обычно развиваются во взрослом возрасте и часто связаны с глубоко укоренившимся страхом или беспокойством по поводу конкретной ситуации или обстоятельства.

Две наиболее распространенные сложные фобии:

• агорафобия
• социальная фобия

Агорафобия часто рассматривается как боязнь открытых пространств, но она гораздо сложнее.

Человек с агорафобией будет испытывать тревогу из-за того, что окажется в месте или ситуации, из которых может быть трудно сбежать, если у него случится паническая атака.

Тревога обычно приводит к тому, что человек избегает таких ситуаций, как:

• одиночество
• нахождение в людных местах, например, в оживленных ресторанах или супермаркетах
• в общественном транспорте

Социальная фобия, также известная как социальное тревожное расстройство, связана с чувством беспокойства в социальных ситуациях.

Если у вас социофобия, возможно, вы боитесь выступать перед людьми из-за боязни опозориться и быть униженным на публике.

В тяжелых случаях это может стать изнурительным и может помешать вам заниматься повседневными делами, такими как прием пищи вне дома или встреча с друзьями.

Что вызывает фобии?

Кажется, что у фобий нет одной причины, но есть ряд связанных факторов.

Например:

• фобия может быть связана с конкретным происшествием или травмой
• фобия может быть выученной реакцией, которую человек развивает в раннем возрасте от родителя или родного брата или сестры (брата или сестры)
• генетика может играть роль роль – есть данные, свидетельствующие о том, что некоторые люди рождаются с большей тревожностью, чем другие

Диагностика фобий

Фобии не всегда официально диагностируются. Большинство людей с фобиями полностью осознают свою проблему.

Иногда человек предпочитает жить с фобией, стараясь избегать объекта или ситуации, которых он боится.

Но если у вас фобия, постоянные попытки избежать того, чего вы боитесь, могут усугубить ситуацию.

Если у вас фобия, обратитесь за помощью к врачу общей практики. Они могут направить вас к специалисту, имеющему опыт в области поведенческой терапии, например к психологу.

Вы можете направить себя непосредственно в службу психологической терапии NHS (IAPT) без направления от врача общей практики.

Найти службу психологической терапии NHS (IAPT)

Лечение фобий

Большинство фобий можно успешно лечить.

Простые фобии можно лечить путем постепенного воздействия на объект, животное, место или ситуацию, которые вызывают страх и тревогу. Это известно как десенсибилизация или самооблучение.

Вы можете попробовать эти методы с помощью профессионала или в рамках программы самопомощи.

Лечение сложных фобий часто занимает больше времени и включает в себя разговорную терапию, такую ​​как:

• консультирование
• психотерапия
• когнитивно-поведенческая терапия

Лекарства могут быть назначены для облегчения беспокойства, вызванного определенными фобиями.

Лекарства, которые можно использовать, включают:

• антидепрессанты
• транквилизаторы
• бета-блокаторы

Насколько распространены фобии?

Фобии — распространенный тип тревожного расстройства.