Фобия боязнь инфекций: 5 фобий, с которыми обычно не обращаются к психологу

• Поделиться:

Новости smi2.ru

Коронафобия: страх и вспышка 2019-nCoV

Вспышка нового коронавируса 2019-nCoV попала в заголовки заголовков во всем мире. Это неудивительно. Вирус новый, быстро распространяющийся, с уровнем смертности около 2% на момент написания этой редакционной статьи, и существует много неопределенностей относительно его происхождения, природы и течения. Число случаев заражения 2019-nCoV продолжает расти, как и число смертей. Люди находятся на карантине. Хирургические маски и перчатки, часто используемые в качестве барьера для передачи вируса, распродаются, хотя органы здравоохранения, такие как Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), советуют людям не носить маски и перчатки. полезно или необходимо для предотвращения заражения здоровых людей.

Данные недавних опросов общественного мнения показывают, что 2019-nCoV оказывает значительное психологическое воздействие. Опрос Ангуса Рида среди 1354 взрослых канадцев, проведенный в начале февраля 2020 года, показал, что треть респондентов обеспокоены вирусом, а 7% «очень обеспокоены» возможностью заражения (Институт Ангуса Рейда, 2020). На момент опроса только 4 канадца были инфицированы, что указывает на очень низкий риск для страны с населением около 37 миллионов человек; тем не менее, 7% населения, то есть 2,6 миллиона человек, были очень обеспокоены. Отмечается также рост гигиенического и избегающего поведения. Узнав о вспышке, 3% респондентов опроса Ангуса Рида купили маску для лица, 41% чаще мыли руки, 4% избегали пользоваться общественным транспортом и 12% избегали общественных мест (Институт Ангуса Рейда, 2020). В соответствии с результатами предыдущих эпидемий и пандемий (Taylor, 2019 г.), многие участники этого опроса (33%) не были уверены, что система здравоохранения в их сообществе готова справиться с новыми случаями коронавируса. Недоверие к системе здравоохранения, вероятно, подпитывает опасения по поводу последствий заражения.

Примерно такие же результаты были получены в ходе опросов в США. С 31 января по 1 февраля 2020 г. был проведен опрос 808 взрослых жителей США (Национальное общественное радио, 2020 г.). Большинство респондентов (66%) считают, что 2019-nCoV представляет собой реальную угрозу, и большинство (56%) очень обеспокоены распространением коронавируса в США. Около четверти (26%) респондентов считают, что правительство США делает недостаточно. для предотвращения распространения инфекции.

Компания Morning Consult провела опрос 2200 взрослых американцев с 24 по 26 января 2020 г., когда в США было зарегистрировано 5 случаев заболевания коронавирусом и ни одного летального исхода (Morning Consult, 2020). Более трети респондентов (37%) заявили, что очень обеспокоены распространением коронавируса в США. Четверть (25%) респондентов были больше обеспокоены коронавирусом, чем вспышкой лихорадки Эбола в 2014 году. Многие респонденты не были уверены, что распространение инфекции сможет контролировать CDC или президент Дональд Трамп (20% и 54% соответственно).

После вспышки 2019-nCoV поступило множество сообщений о ксенофобии в отношении китайцев (Aguilera, 2020). Например, поступали сообщения о том, что китайские рестораны были вынуждены закрыться или уволить персонал из-за того, что посетители избегали помещения, китайским гражданам было запрещено посещать некоторые рестораны, а операторы круизных судов объявили о запрете гражданам Китая путешествовать на своих круизных лайнерах ( например, Эвелин, 2020; Лоуэн, 2020). Многие (32%) респонденты из США в опросе Morning Consult обвинили китайское правительство в распространении 2019 года.-nCoV в США О росте ксенофобии, связанной с инфекцией, сообщалось во многих предыдущих эпидемиях и пандемиях, и, к сожалению, это распространенная реакция, когда людям угрожает инфекция, происходящая из-за пределов их сообщества (Taylor, 2019).

Страх перед 2019-nCoV, вероятно, связан с его новизной и неопределенностью в отношении того, насколько серьезной может стать текущая вспышка. Страх перед 2019-nCoV намного больше, чем страх перед сезонным гриппом, хотя от последнего погибло значительно больше людей. Согласно опросу Morning Consult (2020), 37% американцев очень обеспокоены 2019 годом.-nCoV, тогда как 27% были очень обеспокоены сезонным гриппом, а большинство респондентов (62%) были больше обеспокоены 2019-nCoV, чем сезонным гриппом. Эти цифры резко контрастируют с реальным количеством инфекций и смертей в США из-за этих вирусов. По состоянию на 8 февраля 2020 года в США было зарегистрировано 11 случаев заболевания 2019-нКоВ, летальных исходов не было. Тем не менее, во время сезона сезонного гриппа в США (т. е. с октября 2019 г. по февраль 2020 г.) было зарегистрировано 22 миллиона случаев заболевания гриппом, 210 000 случаев госпитализации из-за гриппа и 12 000 смертей, связанных с гриппом (CDC, 2020). Другими словами, американскую общественность больше беспокоили 11 случаев 2019 года.-nCoV без летальных исходов, то было около 22 миллионов случаев заражения гриппом и 12 000 летальных исходов.

Хотя характер и влияние 2019-nCoV на психическое здоровье еще предстоит определить, в существующей литературе есть подсказки, которые могут помочь нам понять, чего ожидать. Исследования психологических реакций на предыдущие эпидемии и пандемии показывают, что различные факторы психологической уязвимости могут играть роль в развитии коронофобии, включая переменные индивидуальных различий, такие как нетерпимость к неопределенности, предполагаемая уязвимость к болезням и склонность к тревоге (беспокойству) (Taylor, 2019).). Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять взаимосвязь между коронофобией и ксенофобией, связанной с коронавирусом. Исследования других вспышек инфекционных заболеваний показывают, что переменные индивидуальных различий, такие как воспринимаемая уязвимость к болезни, могут играть роль как в коронофобии, так и в ксенофобии, связанной с коронавирусом (Taylor, 2019). Точно так же недостаток информации и дезинформация, часто поддерживаемые сенсационными заголовками и фокусами в популярных СМИ, как было показано, подпитывают страхи и фобии, связанные со здоровьем (Taylor & Asmundson, 2004). Эти факторы также могут играть значительную роль в коронофобии.

Еще многое предстоит узнать о лучших способах борьбы с коронофобией и связанной с ней ксенофобией. Если инфекция широко распространена, эти фобии, вероятно, также будут широко распространены. Можно было бы внедрить подходы «скрининг и лечение» в связи с коронофобией в сочетании с мерами на уровне сообщества как для борьбы со страхами, связанными с инфекцией, так и с ксенофобией (например, образовательные материалы) (Taylor, 2019). Достоинства таких вмешательств, а также наиболее доступные формы родоразрешения еще предстоит изучить.

Важный вопрос заключается в том, готовы ли системы здравоохранения во всем мире справиться с наплывом так называемых «беспокойных» пациентов; то есть наплыв в отделения неотложной помощи больниц людей, которые неверно интерпретируют свои телесные ощущения как признаки потенциального заражения коронавирусом 2019-nCoV. Во время пандемии гриппа h2N1 в 2009 г. поступали сообщения о том, что больницы были переполнены «встревоженными» пациентами, которые ошибочно полагали, что их доброкачественный кашель или лихорадка являются признаками пандемического гриппа (Taylor, 2019). ). То же самое произойдет с 2019-nCoV и, вероятно, происходит прямо сейчас в Ухане, Китай, когда мы пишем эту редакционную статью.

Большое внимание средств массовой информации было уделено актуальному вопросу о том, готовы ли системы здравоохранения во всем мире справиться с наплывом заболевших коронавирусной инфекцией. Чего не хватало в средствах массовой информации и в сводках новостей ВОЗ и CDC, так это обсуждения того, готовы ли мы к наплыву пациентов в отделения неотложной помощи больниц, проблемы которых связаны не с коронавирусом, а с легкими респираторными заболеваниями в сочетании с коронофобией. Текущая вспышка 2019 года-nCoV представляет собой призыв к действию для психосоциальных исследователей и практиков. Жизненно важно понять психосоциальные последствия 2019-nCoV, такие как чрезмерный страх (или отсутствие беспокойства и должной осторожности) и дискриминацию, и найти научно обоснованные способы решения этих проблем. Это будет важно не только для 2019-nCoV, но и для будущих вспышек инфекции. Независимо от того, станет ли 2019-nCoV пандемией, вирусологи прогнозируют, что следующая серьезная пандемия неизбежна и может наступить в ближайшие годы (Taylor, 2019).).

Обзор — фобии — NHS

Фобия — это непреодолимый и изнурительный страх перед объектом, местом, ситуацией, чувством или животным.

Фобии выражены сильнее, чем страхи. Они развиваются, когда у человека преувеличенное или нереалистичное чувство опасности в отношении ситуации или объекта.

Если фобия становится очень тяжелой, человек может организовать свою жизнь, избегая того, что вызывает у него тревогу. Это не только ограничивает их повседневную жизнь, но и может причинять много беспокойства.

Симптомы фобии

Фобия — это тип тревожного расстройства. Вы можете не испытывать никаких симптомов, пока не вступите в контакт с источником своей фобии.

Но в некоторых случаях даже мысль об источнике фобии может вызвать у человека тревогу или панику. Это известно как предвосхищающая тревога.

Симптомы могут включать:

• неустойчивость, головокружение и предобморочное состояние
• тошнота
• потливость
• учащенное сердцебиение или сердцебиение
• одышка
• дрожь или дрожь
• расстройство желудка

ваша повседневная жизнь.

Но если у вас сложная фобия, например, агорафобия, вести нормальный образ жизни может быть очень сложно.

Типы фобий

Существует большое разнообразие объектов или ситуаций, по поводу которых у человека может развиться фобия.

Но фобии можно разделить на 2 основные категории:

• специфические или простые фобии
• сложные фобии

Специфические или простые фобии

Специфические или простые фобии сосредоточены вокруг определенного объекта, животного, ситуации или деятельности.

Они часто развиваются в детстве или подростковом возрасте и могут стать менее серьезными по мере взросления.

Общие примеры простых фобий включают:

• фобии животных, например, собак, пауков, змей или грызунов
• экологические фобии — такие как высота, глубокая вода и микробы
• ситуационные фобии — такие как посещение стоматолога или полеты
• телесные фобии — такие как кровь, рвота или инъекции инфекции, передающейся половым путем (ИППП)

Сложные фобии

Сложные фобии, как правило, более инвалидизирующие, чем простые фобии. Они обычно развиваются во взрослом возрасте и часто связаны с глубоко укоренившимся страхом или беспокойством по поводу конкретной ситуации или обстоятельства.

• агорафобия
• социальная фобия

Агорафобию часто считают боязнью открытых пространств, но она гораздо сложнее.

Человек с агорафобией будет испытывать тревогу из-за того, что находится в месте или ситуации, из которых может быть трудно сбежать, если у него случится паническая атака.

Тревога обычно приводит к тому, что человек избегает таких ситуаций, как:

• одиночества
• пребывание в людных местах, например, в оживленных ресторанах или супермаркетах
• в общественном транспорте

Социальная фобия, также известная как социальное тревожное расстройство, связана с чувством беспокойства в социальных ситуациях.

Если у вас социофобия, возможно, вы боитесь выступать перед людьми из-за боязни опозориться и быть униженным на публике.

В тяжелых случаях это может стать изнурительным и может помешать вам заниматься повседневными делами, такими как прием пищи вне дома или встреча с друзьями.

Что вызывает фобии?

Кажется, что у фобий нет единой причины, но существует ряд связанных факторов.

Например:

• фобия может быть связана с конкретным происшествием или травмой
• фобия может быть выученной реакцией, которую человек развивает в раннем возрасте от родителей или братьев и сестер (брата или сестры)
• генетика может играть роль роль – есть данные, свидетельствующие о том, что некоторые люди рождаются с большей тревожностью, чем другие

Диагностика фобий

Фобии не всегда официально диагностируются. Большинство людей с фобиями полностью осознают свою проблему.

Иногда человек предпочитает жить с фобией, стараясь избегать объекта или ситуации, которых он боится.

Но если у вас фобия, постоянные попытки избежать того, чего вы боитесь, могут усугубить ситуацию.

Если у вас фобия, обратитесь за помощью к врачу общей практики. Они могут направить вас к специалисту, имеющему опыт в области поведенческой терапии, например к психологу.

Вы можете обратиться непосредственно в службу психологической терапии NHS (IAPT) без направления от врача общей практики.

Найти службу психологической терапии NHS (IAPT)

Лечение фобий

Большинство фобий можно успешно лечить.

Простые фобии можно лечить путем постепенного воздействия на объект, животное, место или ситуацию, которые вызывают страх и тревогу. Это известно как десенсибилизация или самооблучение.

Вы можете попробовать эти методы с помощью профессионала или в рамках программы самопомощи.

Лечение сложных фобий часто занимает больше времени и включает в себя разговорную терапию, такую ​​как:

• консультирование
• психотерапия
• когнитивно-поведенческая терапия

Лекарства могут быть назначены для облегчения тревоги, вызванной определенными фобиями.

Лекарства, которые можно использовать, включают:

• антидепрессанты
• транквилизаторы
• бета-блокаторы

Насколько распространены фобии?

Фобии — распространенный тип тревожного расстройства.